Изжога при беременности. Чем опасна изжога при беременности


Изжога при беременности

Вряд ли кто-то из беременных станет переживать и волноваться, если почувствует изжогу. Практически каждая будущая мама знает, что изжога и беременность — неразрывно связанны между собой, и только исключительным счастливицам удается выносить малыша, ни разу не испытав этого пренеприятнейшего ощущения.

То, что изжога при беременности считается абсолютно нормальным явлением и, как правило, не представляет опасности ни для беременности, ни для мамочки, ни для малыша, — факт широко известный. И все же женщинам спокойно не сидится: жгучие болезненные приступы донимают своей частотой и интенсивностью, и приходится искать пути облегчения своего состояния.

Почему возникает изжога при беременности и что делать в такой ситуации — эти вопросы интересуют поголовно всех женщин во время беременности.

Причины изжоги при беременности

Может быть, Вы бы сразу хотели услышать простой и действенный способ, который бы решил проблему, как избавиться от изжоги во время беременности. Но так не будет. Во-первых, методы борьбы с изжогой существуют самые разные, и в любом случае придется искать «свой», действенный конкретно для Вашего организма. Во-вторых, только понимая, что такое изжога, и почему она происходит, женщина сможет уменьшить ее проявления (полностью избавиться вряд ли удастся). 

izzhoga-pri-beremennosti3

Изжога на ранних сроках

Иногда кислая жгучая отрыжка появляется вместе с другими признаками на ранних сроках беременности. Уже сейчас, с первых недель, уровень гормона прогестерона в женском организме стремительно возрастает, и поэтому беременная наблюдает у себя те или иные изменения. Одним из таких может стать изжога.

Под действием прогестерона размягчаются мягкие ткани, в том числе мышцы нижнего пищеводного сфинктера — кольца, которое при сокращении удерживает внутри желудка попадающую в него пищу, предотвращая ее обратный выброс. Из-за того, что мышечные ткани расслабляются в период беременности, пищеводный клапан не смыкается плотно — происходит заброс желудочного сока и частиц пищи в пищевод, стенки которого не предназначены для кислой среды. Желудочный сок обжигает слизистую, вызывая ощущение сильного жжения и даже боли, что часто сопровождается еще и тошнотой, — так проявляется изжога.

К слову сказать, по этой же причине — расслабления гладкой мускулатуры — возникает запор при беременности, продвижение и переваривание пищи замедляется, может появляться тяжесть в желудке и т.д.

Изжога в третьем триместре

Что касается изжоги при беременности, то в основном ее появление обусловлено двумя причинами. О первой мы уже сказали, а вот вторая становится более актуальной во второй половине беременности, когда плод и матка активно растут. Они освобождают для себя пространство внутри брюшины, стесняя при этом окружающие их внутренние органы. Вместе с остальным под давлением оказывается и желудок — это тоже приводит к изжоге. Приблизительно к 25 неделе беременности начинает возрастать внутрибрюшинное давление. Усугубляет ситуацию вынашивание многоплодной беременности и поперечное предлежание плода — желудок в этих случаях страдает еще больше. Часто чувство жжения появляется или усиливается при приеме спазмолитических средств, в том числе и растительных (например, мятного чая).

Между тем, провоцировать и усиливать данное неприятное явление способны и другие факторы:

  • злоупотребление жареной, острой, жирной, кислой пищей;
  • переедание;
  • свежая сладкая выпечка и мороженое;
  • кислые фрукты и ягоды;
  • употребление кофе, крепкого сладкого чая;
  • черный хлеб;
  • газированные напитки;
  • физические нагрузки;
  • курение и пр.

Если на первые две причины — активность прогестерона и сдавливание желудка — мы повлиять не можем, то образ жизни и питания — это в сфере нашего влияния.

izzhoga-pri-beremennosti1

Как бороться с изжогой при беременности: лечение

Зная причины и понимая механизм возникновения такого симптома, мы можем понять, что делать при изжоге во время беременности и чего делать не следует.

В первую очередь необходимо правильно составить свой ежедневный рацион, чтобы входящие в него блюда и продукты не способствовали появлению горько-кислой жгучей отрыжки.

Лучше вовсе отказаться или хотя бы ограничить жирные, жареные, острые, перченые, копченые, кислые блюда и продукты. Уменьшите количество потребляемой грубой клетчатки (это капуста, репчатый лук, редис, редька), грибов, орехов, горчицы и прочих соусов, томатов, апельсинов. Акцент нужно сделать на приготовленных на пару блюдах, хорошо при изжоге употреблять вязкие каши, кисель, нежирную отварную рыбу, творог, сметану, масло. Хлеб лучше есть белый и не мягкий.

Диетическое питание поспособствует улучшению самочувствия и здоровья в целом, воспитает правильные пищевые привычки, станет прекрасной подготовкой к предстоящему периоду грудного вскармливания и поможет не набрать лишний вес, что тоже актуально.

Из меню также следует исключить кофе, свежую сдобу, в некоторых случаях — шоколад, мороженое. Принимать пищу необходимо неспешно, хорошо пережевывая, небольшими порциями, не нагружая и не растягивая желудок, но часто, приблизительно каждые 2 часа. При этом важно, чтобы последний прием пищи состоялся за несколько часов до ночного сна, и независимо от того, когда Вы поели, сразу после этого нельзя ложиться: оставайтесь в вертикальном положении какое-то время, чтобы пища успела опуститься в желудок.

Не сутультесь. На более поздних сроках из-за изжоги, возможно, придется даже спать, полусидя, или хотя бы поднять изголовье кровати.

Старайтесь лишний раз не наклоняться и носить одежду, не сдавливающую область желудка. Лишний вес при беременности тоже может приводить к частым изжогам, поэтому прибавки веса следует строго контролировать. Также необходимо наладить регулярное опорожнение кишечника, потому что натуживание при запорах увеличивает внутрибрюшное давление и может провоцировать изжогу.

Обязательно следует пить достаточное количество жидкости, но ни в коем случае не во время и не сразу после еды, а только в промежутках между приемами пищи. Если мучает изжога, и Вы еще не подобрали свой действенный метод, как избавиться от нее, то попробуйте просто выпивать теплую кипяченую воду. Впрочем, кому-то помогает именно холодная вода. А также погасить "огонь" может минеральная вода «Боржоми».

Однако и такой прием будет эффективным не для всех и не всегда. Часто бывает, что средства от изжоги при беременности, которые помогали женщине раньше, через какой-то период времени утрачивают свою эффективность, и приходится снова искать и экспериментировать, а потому иметь в запасе арсенал простых, доступных и эффективных способов, безусловно, не помешает.

Народные средства от изжоги при беременности

И, конечно же, в первую очередь мы прибегаем к рецептам народной медицины. Скажем сразу, что ни о фитотерапии, ни об ароматерапии речи идти сегодня не будет. Пусть эти направления способны давать хорошие результаты в лечении изжоги, но существует очень много противопоказаний и предостережений к применению тех или иных трав и эфирных масел во время беременности. А потому такое лечение должно назначаться строго в индивидуальном порядке с учетом срока беременности, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма беременной.

izzhoga-pri-beremennosti2

Более актуальными являются простые советы и рецепты, используемые в народе на протяжении многих веков, которые для разных женщин в период вынашивания малыша оказались эффективными при борьбе с изжогой:

  • Семечки подсолнуха или тыквы (лучше сырые, а не жареные) — есть, тщательно очищая от кожуры, в небольших количествах.
  • Ядра миндаля — съесть несколько штук. 
  • Растительное или сливочное масло высокого качества — просто съесть чайную ложечку. 
  • Яблоки. Случается, что организм женщины сам требует их, а потом оказывается, что они и от изжоги помогают. 
  • Свежее молоко, сливки и другие молочные продукты.
  • Сырая морковь или огурец, предварительно очищенные. 
  • Корка белого хлеба, лучше черствая, не со свежей булки. 
  • Кусочек шоколада (но у других он, напротив, способствует появлению изжоги).

Иногда устранить столь неприятное явление способна даже жевательная резинка. Для каждого организма это может оказаться совершенно неожиданный продукт или напиток.

Изжога при беременности и сода

Многие женщины по старинке делают шипучку из соды и уксуса или просто выпивают стакан теплой воды с растворенной в ней содой. Такой рецепт действительно способен на некоторое время устранить изжогу, но применять его врачи не рекомендуют никому, а беременным даже запрещают.

Дело в том, что эффект соды при изжоге обманчив: соединение соды с соляной кислотой приводит к образованию углекислоты, и эта реакция провоцирует выделение следующей порции соляной кислоты. Таким образом, при употреблении соды изжога будет возникать все чаще и все с большей интенсивностью.

Но еще хуже, что сода проникает в кровоток матери, нарушая в ее организме водно-солевой баланс и приводя к задержке в тканях жидкости, образованию отеков.

Ренни от изжоги при беременности

Безусловно, лучше подыскать простой безопасный способ, как бороться с изжогой во время беременности народными средствами. Но, во-первых, это удается не всегда, во-вторых, в разных жизненных ситуациях возникает необходимость устранить изжогу быстро, просто и удобно — то есть при помощи таблетки.

Разрешенных к употреблению беременным препаратов, способных бороться с изжогой, не так уж и много. Но больше всего положительных отзывов и среди врачей, и среди самих женщин собирает Ренни. Это препарат из группы невсасывающихся антацидов, который поглощает соляную кислоту и покрывает стенки желудка защитной пленкой — изжога исчезает в течение 1-2 минут после приема таблетки. К этой же группе препаратов относятся Альмагель, Маалокс, Тальцид и прочие.

И даже таким препаратором злоупотреблять не стоит: обращайтесь к его помощи только в случае острой необходимости и помните, что более 16 таблеток в сутки принимать ни в коем случае нельзя. Такая осторожность вызвана, главным образом, содержанием карбоната кальция в составе Ренни, а его избыток, как известно, приводит к затвердению костей черепа малыша, что усложняет роды. Содержится здесь и карбонат магния, из-за чего прогрессивные современные гинекологи предпочитают все же обходиться без таких лекарственных назначений. Учтите, что совмещать прием Ренни с препаратами железа (да и другими тоже) нельзя: последнее в таком ансамбле хуже усваивается.

Кроме Ренни хорошим выбором лекарства от изжоги и прочих неприятных симптомов являются также гомеопатические препараты: Нукс вомика, Пульсатилла, Натрий хлористый, Каустикум — определиться с выбором и схемой лечения поможет профессиональный врач-гомеопат.

Изжога при беременности: приметы

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением — все действия согласовывайте с врачом.

Несмотря на то, что способов облегчения изжоги существует множество, иногда не помогает совершенно ничего. Не остается другого, как только мужественно ждать родов — затем и наступит облегчение.

А тем временем можно немного развлечься: изжога при беременности и приметы — в завершение нашей сегодняшней статьи.

Издавна в народе бытовало мнение, что изжога возникает у женщин, вынашивающих густо- или длинноволосых малышей. Якобы именно шевелюра плода вызывает жжение внутри. Другая версия: что как раз в тот период, когда у будущей мамочки появляется изжога, у ее ребеночка внутри утробы начинают расти волосики и ноготки.

Современные врачи категорически не разделяют таких теорий: никакого научного подтверждения им нет. Но беременные очень любят обсуждать между собой эту тему и сравнивать, у  кого как было. А почему бы и нет?...

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

nashidetki.net

Изжога при беременности - Живите здорово

При беременности, достаточно часто проявляются признаки сильной изжоги, очень часто случается это, как правило, в конце основного срока беременности. Сама изжога — это определённое чувство достаточно сильного ощущения жжения в районе груди, как правило, возникает от проникновения желудочного сока в сам пищевод. Поэтому слизистая оболочка пищевода, достаточно сильно раздражается и затем появляется сильное ощущение жжения.изжога при беременности

Существует мнение, что такая изжога, может возникать у беременных от ребёнка, когда у малыша достаточно много волос, а также выросли уже ногти, тогда у мамы считается, что начнётся сильная изжога. Медики, естественно, опровергают такие поверья, при этом склоняясь к определённым медицинским причинам данного явления, настаивая на том, что при сильных приступах изжоги необходимо обратиться к специалисту или вызвать врача на дом, т.к. не редко изжога является лишь предвестником некоторых осложнений при беременности.

Виновником возникновения изжоги у беременных становится гормон прогестерон, он ослабляет все мышцы в организме женщины, хотя должен ослабить только матку. От этого мышца под названием сфинктер, которая разделяет желудок и пищевод, тоже расслабляется и желудочному соку становится проще попасть в пищевод. Матка тем временем создаёт дополнительные условия для изжоги, она становится все больше и больше, плод растёт, и она начинает давить на кишечник и желудок, из которого сок и попадает в пищевод.

Конечно, бывают и другие причины возникновения изжоги, в чем виновата, может быть и сама будущая мама, так например, если она не придерживается диеты на последних сроках, кушает много сладкого, мучного и сильно пряных продуктов, её тоже может настигнуть изжога.

Изжога сильно надоедает беременным, она возникает почти всегда в самый не нужный момент, мешает уснуть, а также выполнять домашние дела! Самым первым делом женщина вспомнит об имеющейся в доме — соде. Но редко, кто серьёзно задумывался, что сама сода достаточно опасна для употребления при беременности. Когда вы только один раз её приняли, то мало вероятно, что случится что-то плохое, но сильно злоупотреблять содой, а тем более при беременности нельзя!

Кроме того, в соде содержится натрий, который опасен для организма. Когда он накапливается, у нас возникают отёки. Так же сода плохо действует на кишечник. Лучше стоит обратиться к врачу, и он выпишет хорошее средство от этой настырной изжоги, которое будет не запрещено в период беременности. Лекарства от изжоги при беременности.

В первую очередь, если вы хотите избавиться от изжоги, нужно придерживаться диеты и правильного питания, есть несколько правил, которых будущая мама должна придерживаться:

1. Есть часто, но понемногу, примерно 5-8 раз в день.2. Спать на двух подушках или подкладывать одеяло, что бы голова и половина туловища были приподняты.3. Не ложиться в постель сразу после того как поели.4. Нужно носить специальную одежду для беременных, которая обязательно позволит чувствовать себя раскованно. Нельзя одевать стягивающую одежду.5. Нельзя работать в наклонном состоянии, даже домашнюю работу переложите на своих родных и близких людей.6. Диета. Нельзя продукты, которые вызывают сок из желудка: жареное, жирное, солёное, острое, копчёное. Нельзя пить газировку, есть чёрный хлеб. Исключить кофе и крепкий чай.7. При возникновении изжоги обратиться к врачу Конечно, если изжога застала вас, как говориться врасплох, то лучше применить лекарство от нее, например, хорошо помогают антацидные препараты, такие как «Ренни» или «Гевискон». Но они тоже не безопасны, и часто ими пользоваться не рекомендуется. Лучше использовать рецепты наших бабушек и мам, которые проверены временем.

Существует много методов спасения от изжоги народными рецептами на основе лекарственных трав и растений, вот несколько из них: — смешать траву тысячелистника с кипятком 1:2 и накрыть крышкой, дать немного настояться, примерно часа 2, после чего процедить и пить по несколько маленьких глоточков перед приёмом пищи — взять измельчённый вереск, примерно 30 — 40 грамм и залить его горячей и кипячёной водой. Поставить на огонь, как закипит, снять с огня и дать остыть, после чего необходимо процедить и затем принимать по одной столовой ложке 3-7 раз за день.

Порой изжога может послужить женщине даже признаком беременности конечно, звучит это странно, но именно в сочетании с утренней тошнотой и рвотой она служит верным признаком беременности для будущих мам, тем более, если до этого у мамочки её не было! Дело все в том, что гормон прогестерон, о котором раньше мы уже упоминали, появляется в крови уже в самом начале беременности, своё действие он тоже начинает сразу, то есть расслабляет перегородку между желудком и пищеводом и сок желудочный спокойно попадает в пищевод, вызывая изжогу. Но все же не так часто изжога возникает в первой половине беременности как во второй.

Женщина должна помнить, что её основное правило — это правильное питание! Как говориться не навреди себе сам. Придерживаясь несложных правил и диеты можно и не думать об изжоге. Но даже если она появилась, мама может не переживать, ведь на развитие беременности и плода она ни как не влияет!

jivitezdorovo.ru

Изжога при беременности

Сколько же неприятных ощущений доставляет будущим мамочкам это ненавистное жжение и кислая отрыжка, боли в животе! Вот уж поистине - жгучая напасть! Речь, конечно же, об изжоге. Именно она осложняет жизнь в третьем триместре жизнь беременных женщин. В чем причина ее появление? Как ее избежать или смягчить мучительные приступы? Давайте разберемся.

Изменения в организме при беременности

Когда женщина мучается с изжогой на поздних сроках, старшее поколение пророчески вещает: «волосатика родишь»! Научного обоснования сего факта нет. Доктора считают это не более чем домыслом. Тем не менее, миф о взаимосвязи волосатости и степени проявления болезни — один из самых популярных среди беременных и их родственников.

На самом деле причина недуга в ином. Работа желудка во время беременности замедлена, так как у него меньше пространства, особенно ближе к родам. Расслабление мышц сфинктера под действием гормонов приводит к тому, что перегородка между желудком и пищеводом приоткрывается.

Приступы изжоги неизбежны? Как можно с ними справиться?

Рекомендации диетологов

Можно предотвратить недуг, если следовать определенным правилам пищевого поведения. Основной принцип – кушать небольшими порциями несколько раз в день, оптимально — 6 подходов к столу. Не стоит трапезничать впопыхах. Хорошо пережевывайте (до 50 жевательных движений) пищу!

Из рациона следует исключить: горячие напитки (кофе и чай), пряности, кислые фрукты, сдобные булочки, ягоды, белокочанную капусту. Также под табу попадают все острые, жирные, жаренные, маслянистые блюда.

Не пейте газировку, они раздражают слизистую желудка. Лучше пейте травяные чаи – ромашку, зверобой.

В ежедневное меню должны входить продукты со щелочными свойствами, такие как сливки, творог, сметана, масло сливочное, омлет, отварные яйца и нежирное мясо. Овощи также желательно принимать в отварном виде, а фрукты, например, яблоки, запекать.

Будет просто отлично, если при помощи наблюдений или пищевого дневника, удастся отследить конкретные продукты, которые именно у вас вызывают интенсивные и частые приступы. Их употребление стоит уменьшить, а если возможно и вовсе исключить из рациона.

Образ жизни

Кишечник должен опорожнялся ежедневно – за этим нужно следить и контролировать процесс. Для этого включайте в рацион соответствующие продукты – чернослив, свеклу, кефир. Запоров нужно стараться избегать еще и потому, что безрезультатные потуги при посещении туалета приведут к опасному повышению внутрибрюшное давления.

Тесную и сдавливающую одежду лучше оставить до лучших времен. Не стоит также носить тугие ремни и пояса. Подобные украшательства способствуют дополнительному сжатию желудка, который итак находится под давлением растущей матки. Старайтесь также не практиковать частые наклоны и изгибы в течение дня.

Любите вечером покушать и сразу завалиться в кровать? Срочно меняйте привычку, ведь это самый благоприятный момент прихода незваной гостьи. Легкий и необильный ужин следует организовывать не менее чем за два-три часа до ночного отдыха.

Врачи рекомендуют во время сна принимать вертикальное положение, чтобы пища из желудка не забрасывалась в пищевод, провоцирую изжогу, а уходила быстрее в кишечник. Под голову соорудите пирамиду Хеопса при помощи нескольких высоких подушек, тем самым вы приподнимите изголовье кровати на 20-30 см и облегчите проявление симптомов заболевания. Однако многие беременные отвергают этот совет, как непрактичный. Спасть сидя нестерпимо – болят ноги и спина, тем более лежать на спине на поздних сроках не рекомендуется. А каково лежать на боку с 2-мы подушками под головой, представьте?

«Днем сидеть прямо и не сутулиться», — эта рекомендация по силам каждой мамочке. Ведь неприятные симптомы проявляются чаще в горизонтальном положении тела, а также при наклонах. Спина «крючком» еще один провоцирующий излишнее сжатие желудка фактор.

Консультация терапевта

Ненавистный недуг не отступает? Изжогу невозможно терпеть? Тогда единственный выход – прием лекарственных препаратов, назначенных врачом. Не стоит принимать спазмолитики и, вообще, заниматься самолечением. Во избежание негативных последствий для себя и малыша употребляйте лекарства только после консультации специалиста.

Вяжущие средства (антрацитные – нейтрализующие кислоту), которые врачи обычно назначают будущим мамочкам (например «смекта», «ренни», «гевискон») можно принимать и однократно, и курсом. Сода (натрия гидрокарбонат) также относится к антацидам. Несмотря на частое применение этого средства в борьбе со «жгучей» напастью, при беременности часто его применять противопоказано. Во-первых, действие ее быстротечно. Симптомы вскоре возвращаются, т.к. углекислота, выделяющаяся при взаимодействии с желудочным соком, провоцирует повторное выделение соляной кислоты. Во-вторых, вы рискуете заполучить отеки – ведь в соде содержится натрий.

Советы бывалых

Многие беременные отмечали, что частоту и интенсивность проявления изжоги можно снизить, а появляющиеся неприятные симптомы погасить при ежедневном употреблении следующих продуктов — молока, жареных семечек, минеральной воды Ессентуки 17.

Хорошее обволакивающее и успокаивающее действие оказывают кисели или сок картофеля, который готовится непосредственно перед употреблением. В течение для профилактики можно жевать тертую морковь, различные орехи, овсяные хлопья.

Стресс долой

В утешение страдающим от «жгущей» напасти мамочкам хочется отметить, что на малыше это заболевание никак не сказывается. Большинство женщин, после родов, навсегда забывает об этой спутнице-прилипале последних недель ожидания.

И напоследок еще один важный совет: меньше стрессов в напряжения. Ешьте в спокойной, расслабленной обстановке, без обсуждения телевизионных страшилок и любых других вопросов, способных вызвать стресс. Чаще гуляйте, слушайте приятную музыку, медитируйте. Это положительно скажется на вашем самочувствии и состоянии малыша.

womaninstinct.ru