Что кушать при изжоги. Что можно кушать при изжоге


правильное питание, меню, что нельзя кушать

Повышенная кислотность, она же изжога, лечится комплексом мер и одна из главных — это лечебная диета. Чтобы чувствовать себя хорошо, не страдать от внезапных приступов, нужно соблюдать такую диету каждый день, сделать ее образом своей жизни.

Соблюдение культуры питания при проблемах с кислотностью  желудка — обязательное условие выздоровления.

Лечение изжоги диетой

При лечении повышенной кислотности диетой необходимо уяснить для себя тот момент, что, возможно, некоторые виды пищи, которые вы любили и не могли от них отказаться все-таки придется исключить из списка навсегда. Какая бы программа ни была для вас разработана, она обязательно будет содержать 2 основных пункта:

  • соблюдение диеты в моменты обострения недуга;
  • режим питания в период, когда у вас наступила ремиссия.

Не стоит пугаться и переживать, что вы не справитесь или будет нелегко. Диета при изжоге разнообразна и полезна. Такой режим питания станет основой прекрасного самочувствия и продолжительной ремиссии.

Вернуться к оглавлению

Три принципа лечения диетой.

Если у вас сильное жжение в области пищевода, это является результатом неправильной работы пищевого сфинктера, который расположен между желудком и пищеводом. Рассмотрим три основных правила:

  • Механическое, главная задача которого состоит в том, чтобы полностью убрать из состава продукты с грубой волокнистой клетчаткой, ведь они тяжело перевариваются. К этим продуктам относятся бобовые, грибы, некоторые виды каш. Нельзя употреблять отруби.
  • Термическое, заключается не только в ограничении продуктов, но и в правильном их приготовлении и употреблении. Их рекомендуется употреблять средней температуры.
  • Химическое, основной принцип которого заключается в том, чтобы полностью отсутствовала еда, вызывающая сильное жжение.
Вернуться к оглавлению

Секреты правильного питания

Итак, необходимо, чтобы было разработано рациональное питание при изжоге. Оно должно содержать в себе необходимое количество белков (до 100 г), жиров (90 г) и углеводов (450 — 500 г). Необходимо ограничить соль (10 г/сутки). Пейте простую питьевую воду не менее 1−1,5 л в день. А вот соки и кислые компоты старайтесь ограничить, или пейте их в разбавленном виде.

Старайтесь питаться часто, 5−6 раз в день маленькими порциями каждые 2−3 часа. Желудку легко будет переварить содержимое, что избавит его от ненужной дополнительной нагрузки.

Не желательно употреблять жаренное, острое, жирное, так как это создает агрессивную кислую среду в желудке. Можно тушить овощи с небольшим добавлением масла, запекать в духовке. Разнообразьте рацион легкими молочными и кисломолочными продуктами. Ряженка, несладкий йогурт, творог с пониженным содержанием жира будут богатым дополнением диеты.

Будьте аккуратны с сырыми овощами и фруктами. Так как они усиливают секрецию соляной кислоты в желудке, что незамедлительно спровоцирует у вас жжение. Лучше запекайте их, или отварите.

Соблюдать диету нужно на протяжении полугода. Если лечение помогло, и вы стали себя лучше чувствовать, пробуйте добавлять еду, которая ранее не разрешалась. Но делайте это постепенно, понемногу.

Вернуться к оглавлению

При повышенной кислотности

Какие продукты необходимо пересмотреть и исключить? Овощи, а именно жареная картошка, картошка фри, кислые томаты, лук сырой. Фрукты — в основном цитрусовые (апельсины, лимон, лайм, грейпфрут). Соки клюквенный, томатный, цитрусовый. Мясное — исключить полностью жаренное, где есть прослойки жира (бифштекс). Молочное — сыр и сметана с высокой жирностью, творог, сладкие молочные коктейли, мороженое. Готовые блюда — кислые щи и борщ, бульоны из таких овощей, как капуста, грибы и рыба, еда с поджаркой.

Из напитков запрещены все виды кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сладкие газированные напитки. Придется ограничить себя и в десертах. Необходимо исключить шоколад, продукты, которые содержат жирный масляный крем. Из приправ откажитесь от перца, уксуса, мяты, мелиссы, а также солений.

Вернуться к оглавлению

Как питаться при жжении и гастрите?

Диета при изжоге и гастрите включает всем известные и доступнее правила. Во-первых, всю пищу необходимо приготовить на пару или запечь. Во-вторых, откажитесь от чрезмерного употребления соли. Не переживайте, через некоторое время вы привыкните к тому, что ваша пища недосолена. Исчезнут отеки, которые дают дополнительную нагрузку на организм.

Замечательным блюдом этой диеты являются супы на овощном бульоне. Добавите туда некоторые виды круп, вермишель. Заправьте такой суп небольшим количеством сливок, зелени. При гастрите нежелательно употреблять свежий хлеб. Подсушите его, или сделайте сухарики.

Из мяса нужно отдать предпочтение кролику и курице без кожи, телятине, а также подойдет индейка. Употребляйте рыбу на пару, или запеченную.

Молоко тоже расширит диетический рацион. Разрешено съесть кашу на молоке, запеченные сырники, творог, сливки, сметану, кефир.

Вернуться к оглавлению

Что приготовить при жжении и отрыжке?

Диета при изжоге и отрыжке исключает еду, которая вызывает жжение в желудке. Что можно есть при изжоге?

  • Картофель. Полезным будет отварной, в мундире. Так он сохранит максимум полезных микроэлементов и витаминов.
  • Нежирная курочка: запеченная, котлетки и фрикадельки на пару со сливочным соусом, курочка на гриле и так далее.
  • Рыба, желательно постных сортов.
  • Можно приготовить на пару цветную капусту, сельдерей и спаржу.
  • Овсяная каша — кладезь витаминов и максимального содержания клетчатки.
  • Пшеничная крупа, в ней есть необходимые организму полезные углеводы.
Вернуться к оглавлению

При жжении и метеоризме

Диета при изжоге и вздутии должна состоять из пищи, которая содержит максимальное количество волокон. При вздутии ограничьте употребление молочных продуктов, однако можно съесть йогурт и нежирный кефир. Диетическое мясо курицы, теленка и кролика должны заменить вам жирные сорта. Кофе и крепкий черный чай замените на травяные чаи, такие как ромашковый, с мятой, зверобоем.

Овощи и некислые фрукты, вызывающие повышение кислоты в желудке, по возможности запекайте. Так вы нейтрализуете кислоты, которые вызывают брожение и газообразование.

Вернуться к оглавлению

Питание во время беременности

Во время беременности основное правило, которое поможет вам избежать изжоги, это стараться умеренно и правильно питаться. Бытует мнение, что будущая мамочка обязана есть за двоих, однако это утверждение неверное. Переедая, вы рискуете, во-первых, набрать нежелательный вес, во-вторых, ваш желудок будет постоянно перегружен, в результате чего отрыжка, изжога, вздутие вам обеспечены.

Откажитесь от жирных продуктов, сладостей с масляными наполнителями. Лимонады и кислые соки также будут провоцировать жжение. Исключите из меню острые соусы и приправы, поджарки с большим количеством масла. Пейте травяные чаи с ромашкой и мятой. Они оказывают успокаивающее действие на желудок и изжога в таком случае отступает.

Вернуться к оглавлению

Питание при жжении

Правильное питание при изжоге, грамотно составленный рацион избавят вас от сильной и постоянной изжоги и тошноты. Что можно есть при изжоге?

  • сухофрукты и фрукты (не кислые), банан, арбуз, дыня, нектар;
  • отваренный картофель в мундире, цветная капуста, брокколи, молодая морковь;
  • полезно съесть немного нежирной рыбы, телятины, курочки без кожи, индейки;
  • можно кушать творог, сметану, ряженку, кефир;
  • полезны такие хлебобулочные изделия, как мультизерновой и кукурузный хлеб; рис белый и коричневый;
  • зефир, мармелад, пастила тоже разрешены при такой диете.

Какую пищу есть при жжении с осторожностью?

  • из фруктов — кислые яблоки, клубника, виноград, персик, малина;
  • овощи — острые лук и чеснок, капуста свежая и квашенная;
  • яичница;
  • жареная рыба, хот-доги, продукты с острыми приправами, жареные изделия из фарша;
  • молоко, нежирные сыры, легкий йогурт, негустое какао на молоке;
  • свежая сдоба, хлеб с добавлением чеснока;
  • сладкая газировка, пиво.

Вернуться к оглавлению

Что нельзя кушать?

Что нельзя есть при изжоге? Жирную, острую и соленую пищу, жареное, соленья в маринадах с добавлением уксуса, кислые фрукты и томаты. Не рекомендуется кушать свежую капусту, ее лучше потушить, исключите грибы. От черного крепкого чая и кофе тоже нужно будет отказаться, они раздражают слизистую.

Вернуться к оглавлению

Специи, которые снимают симптомы изжоги

  • корица — приправа, которую можно добавлять в кашу, мясное блюдо, запеченную тыкву;
  • кардамон тоже снимает симптомы изжоги;
  • имбирь полезен как чай, к которому можно добавить немного меда и корицы;
  • шалфей укрепляет стенки желудка, избавляя от постоянной изжоги.
Вернуться к оглавлению

Меню диеты при изжоге на неделю

Это приблизительное меню диеты на неделю для людей, страдающих жжением:

Вернуться к оглавлению

День 1

  • Завтрак: каша овсяная на молоке, чай.
  • Ланч: по 1 кусочку дыни и арбуза.
  • Обед: суп с овощами с добавлением рисовой крупы с сухариками, омлет с сыром и зеленью.
  • Полдник: какао, тыквенный пудинг.
  • Ужин: рагу тушенное, гречка разваренная, сок.

Вернуться к оглавлению

День 2

  • Завтрак: каша из риса с молоком, чай ромашковый, бутерброд с подсушенным хлебом и кусочком сыра.
  • Ланч: банан, сухофрукты.
  • Обед: суп гречневый, котлета на пару, пюре из картофеля, компот.
  • Полдник: легкий чай без сахара, пара сладких сухариков.
  • Ужин: рыбные тефтели на пару, тушеные овощи, сок или компот.
Вернуться к оглавлению

День 3

  • Завтрак: вермишель молочная, запеканка из творога, зеленый некрепкий чай.
  • Ланч: стаканчик натурального несладкого йогурта
  • Обед: суп-пюре из кабачков с подсушенными отрубными хлебцами, сок.
  • Полдник: кисель из фруктов, несколько сушек.
  • Ужин: куриная грудка на пару, салат из овощей, травяной чай.

Вернуться к оглавлению

День 4

  • Завтрак: омлет с добавлением молока, компот с галетным печеньем
  • Ланч: пара груш.
  • Обед: суп с фрикадельками, рыба на пару с рисом, салат.
  • Полдник: стакан ряженки, пара сладких сухариков.
  • Ужин: вареное мясо с гречкой, салат овощной, чай ромашковый и галетное печенье.
Вернуться к оглавлению

День 5

  • Завтрак: запеканка из творога с сухофруктами, бутерброд с отрубными хлебцами и кусочком сыра, чай некрепкий без сахара.
  • Ланч: кисель молочный с рогаликом подсушенным.
  • Обед: паровые фрикадельки из телятины, гречка, компот.
  • Полдник: стакан натурального йогурта.
  • Ужин: рыба запеченная, рагу тушенное, чай из мяты, пара сладких сухариков.
Вернуться к оглавлению

День 6

  • Завтрак манная каша молочная, чай без сахара, бутерброд с подсушенным хлебцем с маслом и сыром.
  • Ланч: пару яиц всмятку, сок с галетным печеньем.
  • Обед: суп-пюре кабачковый со сливками, паровые тефтели, сок.
  • Полдник: сладкое яблоко, банан.
  • Ужин: картофельное пюре с овощами, кусочек грудки на пару, чай ромашковый с сухариками.

Вернуться к оглавлению

День 7

  • Завтрак: запеканка тыквенная, бутерброд с хлебцами отрубными, маслом и сыром.
  • Ланч: кисель молочный, сладкий фрукт.
  • Обед: суп овощной, вермишель с яйцом, салат овощной.
  • Полдник: разрешенные фрукты.
  • Ужин: рагу с рисом, грудка на пару, чай зеленый с сухариками.

proizjogu.ru

Что кушать при изжоге, питание и диета при рефлюкс-эзофагите

Нет комм. »Опубликовано в Новости здоровья

Рефлюкс-эзофагит, сопровождающийся изжогой — очень распространенная болезнь, лечение которой тесно связано с питанием. К сожалению, большинство людей страдают от рефлюкса, поскольку потребляют много еды, но только 2-3 раза в день. Это приводит к повышенной секреции желудочного сока и перегружает желудок, а следовательно — способствует попаданию кислого желудочного содержимого в пищевод.

Что кушать при изжогеОснова правильного питания при рефлюкс-эзофагите — распределить свою ежедневную норму пищи на большее количество приемов. Оптимально это 5-разовое питание, которое, однако, будет надлежащим образом ограничено с точки зрения потребления пищи.

Золотое правило: ешьте чаще, но меньше.

В результате, желудок не производит такого большого количества желудочного сока, который забрасывается через нижний пищеводный сфинктер и, следовательно, симптомы изжоги не так раздражает или полностью исчезают.

Как кушать при ГЭРБ

Важно также изменить привычки и деятельность во время еды. Прежде всего, вы должны сосредоточиться на еде: вместо того, чтобы говорить по телефону во время еды,  лучше сосредоточиться на пережевывании и глотании маленькими глотками. Кроме того, нельзя пить на пустой желудок кофе или черный чай, и в конечном итоге — даже ограничить их потребление. Во время еды и после этого вам нужно сохранить положение сидя, а последний прием пищи съесть примерно за 3 часа до отхода ко сну.

Положение лежа на спине способствует появлению симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Диета при изжоге

Есть несколько основных правил о том, как питаться при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Прежде всего, рацион при рефлюксе должен быть легко усваиваемый. Это означает отказ от большинства жареных и жирных блюд, а также очень сладких. Диета должна содержать больше растительных жиров, а не животных, которое гораздо труднее, перевариваются. Блюда должны быть тушеные или приготовленные на пару.

Итак, что можно кушать при изжоге:

  • Нежирное мясо: тощая свиная отбивная, кролик, телятина. Диета при рефлюксе позволяет включать в рацион птицу (курицу, индейку).
  • Тощие молочные продукты — изжога вызывает неприятные ощущения, в том числе жжение в пищеводе и кислый вкус во рту. Поэтому, когда вы чувствуете рефлюкс, выпейте немного нежирного молока. Также могут помочь нежирные йогурты, кефиры и пахта.
  • Вареные блюда — правильная диета для изжоги исключает использование жареных блюд. Для того, чтобы не раздражать желудок, едят пищу, приготовленную на пару, тушеную или запеченную в фольге. Эти типы блюд также помогут поддерживать вес и защищать вас от нежелательных килограммов.
  • Овощи — диета при рефлюксе позволяет есть овощи, такие как морковь, свекла, картофель, цветная капуста и шпинат.
  • Травы — сезон блюд с травами. Используйте свежий базилик, орегано, чеснок. Также используйте укроп, эстрагон, розмарин, шалфей, фенхель.
  • Вода — ежедневное потребление воды должно превышать 1,5 литра. Также рекомендуются травяные чаи, кроме чая с мятой.

Что нельзя кушать при изжоге

Продукты, которые чаще всего вызывают изжогу, включают, прежде всего, жирные продукты, которые медленно перевариваются в пищеварительной системе. Стоит ограничить потребление видимых жиров, таких как масло, маргарин, а также другие продукты, богатые жирами, такие как жирное мясо, субпродукты, молочные продукты с высоким содержанием жира — сливки, голубой и плавленый сыр или сырые сыры. Из ежедневного меню стоит убрать жирную свинину, гуся, утку, свиные ребра и жирное мясо, то есть ветчину, паштеты, салями, колбасы, печень.

Что нельзя кушать при изжогеЗапрещена жареная пища, фаст-фуд или гамбургеры, хот-доги, фри, чизбургеры. Диета от изжоги полностью устраняет этот тип пищи. Люди, страдающие от изжоги, также должны отказаться от:

  • огурцов,
  • помидоров,
  • лука,
  • блюд с уксусом (все маринады),
  • не есть горячие специи (чили, перец, карри, кайенский перец, острый перец, перец пепперони, хрен, горчица),
  • шоколад и продукты с шоколадом,
  • газированные напитки,
  • соки (особенно апельсин, лимон, грейпфрут, помидор),
  • крепкий кофе и чай,
  • алкоголь.

Эти продукты усиливают секрецию желудочного сока.Запрещаются цитрусовые и все овощи, которые могут создавать трудности для пищеварительной системы. Не ешьте блюда с уксусом, орехами и сваренные вкрутую яйца — всмятку яйца можно вводить в рацион питания, сохраняя при этом разумное количество. Вместо того, чтобы пить кофе, чай или алкоголь желательно пить обычную воду или травяные чаи — они могут дополнительно уменьшить симптомы, связанные с ГЭРБ.

В случае каких-либо симптомов, которые не уменьшаются при диете, нужно проконсультироваться с вашим врачом — это может быть только прелюдией к гораздо более серьезным заболеваниям. Но часто бывает так, что врач находит только вариант гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая не требует дополнительной и более серьезной лекарственной терапии. Тогда можно использовать удобные домашние способы борьбы с неприятными симптомами заболевания.

 Движение и диета

Поддерживающий эффект лечения  рефлюкса, конечно, изменение диеты. Врачи назначают лекарства, которые могут уменьшить симптомы, но не дают долгосрочные эффекты, если диета не поддерживается. Более того, прием некоторых лекарственных препаратов, сохраняя при этом неправильное питание, это просто пустая трата денег.

Также актуальным являются регулярные физические упражнения. Активный отдых в свободное время также может снизить уровень стресса, что зачастую благотворно влияет на симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Важно также не принимать лежачее положение 3 часа после обеда.

Народные средства для лечения изжоги

Травяные чаи облегчают изжогуНародные средства для лечения изжоги состоят в использовании соответствующих трав. Вместо того, чтобы каждый день пить алкоголь, кофе и чай — особенно черный, лучше тратить деньги на вкусные травяные чаи. Пациентам особенно рекомендуется пить настой из шалфея, ромашки или, в случае желания чего-то прохладного — потребление негазированной воды.

При изжоге, когда симптомы возникают внезапно, предпочтительно добавить к питьевой воде небольшое количество пищевой соды, что снижает кислотный рН желудка. Можно выпить кипяченую, теплую воду. Более краткосрочное действие оказывает молоко — при условии, что оно охлажденное прямо из холодильника.

Положительное действие при рефлюксе оказывает корень солодки, которая обычно можно найти в виде настоя или трав готовых к завариванию. Также помогает алоэ вера, что положительно влияет на весь организм, уменьшая при этом симптомы рефлюкса. Домашние решения для лечения ГЭРБ, должны выбираться тщательно — не все могут помочь каждому пациенту.

Правила лечения рефлюкса

О том, как лечить рефлюкс, в каждом конкретном случае решение должен принять доктор. Тем не менее, существуют правила для поддержки лечения рефлюкса, которые рекомендуются для всех пациентов.

  • Прежде всего, это изменение существующих привычек — не только продуктов питания, но и всего образа жизни.
  • Рекомендуется регулярная физическая активность. Это особенно важно, при ожирении, когда изжога вызвана высоким давлением в брюшной полости.
  • Кроме того, необходимо изменить привычки в еде: ввести легко усваиваемый рацион без жирной пищи, а также ограничить кофе и черный чай.
  • Нужно уменьшить прием лекарственных препаратов, исключить сигареты, алкоголь.
  • Врачи рекомендуют введение ряда более мелких, но более частых приемов пищи вместо меньшего числа и больших порций. Питание должно всегда происходить в сидячем положении, и нужно обойтись без перекусов после ужина перед сном — лежачее положение способствует обратному току желудочного сока.
  • Кроме того, необходимо ограничить количество стресса в повседневной жизни. Не жевать резинку, не вести разговоры во время еды, не пить газированные напитки.

Фармакологическое лечение рефлюкса

В аптеках доступны лекарства для лечения без рецепта. Их потребление рекомендуется, если врач не диагностирует очень тяжелый случай рефлюкса, симптомы довольно редки и не являются интенсивными. С потреблением препаратов без рецепта, нужно быть осторожным, беременным женщинам и тем пациентам, которые также принимают другие лекарства.

Как правило, в фармакологическом лечении применяют блокаторы протонного насоса. Их действие основано главным образом на снижение секреции желудочного сока, так чтобы он не забрасывался в пищевод. Часто, препараты этого типа используются с прокинетическими средствами, которые поддерживают работу пищевода при одновременном укреплении мышц в нижнем сфинктере. Применяются блокаторы гистаминовых h3-рецепторов (ранитидин, фамотидин), ингибиторы протонового насоса (омепразол, лансопразол), прокинетики (домперидон), антацидные средства и др.

Хирургическое лечение рефлюкса

Иногда используется хирургическое лечение  — как правило, это относится к случаям, когда симптомы очень сильны, или есть риск дополнительных осложнений заболевания, например, грыжа желудка… Лечение включает лапароскопию с сужением пищеводного сфинктера желудка. Этот метод заключается в сужении устья желудка чуть ниже сфинктера пищевода, который ослаблен. Иногда также используется хирургический метод, который состоит в укреплении стенок пищевода и сфинктера с помощью ультразвука.

06.04. 2018

Оцените статью
Загрузка...
Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Похожие статьи:

medimir.ru

Что кушать при изжоги

. .

Согласно последним исследованиям ученых, до половины населения развитых стран страдают от изжоги. Примечательно, что в странах Азии, а также странах «третьего мира» этот показатель значительно ниже. Одни считают, что причина тому кроется в особенном рационе питания, другие полагают, что во всем виновата генетическая предрасположенность жителей некоторых регионов.

Изжога - причины и лечение

Как справиться с изжогой?

Изжога – неприятные, подчас болезненные ощущения в области грудины, распространяющиеся от желудка вверх по пищеводу. Чаще всего проявляется после еды. При изжоге человек может испытывать жжение, покалывания, чувство перемещения по пищеводу иногда резкую, как правило, кратковременную боль.

Почему бывает изжога

Основная причина изжоги – попадание кислоты желудочного сока, либо других ферментов, участвующих в пищеварении, в пищевод, в результате чего происходит раздражение его слизистой оболочки. В нижнем отделе пищевода находится так называемый защитный сфинктер, призванный препятствовать этому явлению. Иногда, в результате спазматических движений желудка, сфинктер пропускает содержащиеся в желудке газы или пищу в пищевод. Это не является патологией, а наоборот, призвано защитить желудок от возможного повреждения. Если же такое происходит регулярно и вас буквально замучила изжога, то это напрямую указывает на нарушение работы пищеводного сфинктера и появления хронического гастроэзофагеального рефлюкса – симптоматическими забросами содержимого желудка в пищевод, что приводит к воспалению его слизистой и появлению язв.

Причина появления изжоги

Причина появления изжоги

Изжога является довольно частой проблемой при беременности. Специалисты называют несколько причин ее появления: деформация желудка в процессе развития плода, нарушения в области выработки ферментов и гормонов, расслабление гладких мышц в организме, в том числе и мышц нижнего сфинктера пищевода. Как правило, изжога у беременных исчезает через несколько недель после родов.

Диета при изжоге

Так как изжога возникает в желудочно-кишечном тракте человека, необходимо в первую очередь обратить внимание на свое питание. Именно количество принимаемой пищи, время приема и ее ассортимент во многом определяет появление изжоги у здорового человека.

– Питание при изжоге не должно быть обильным. Избегайте перееданий, вставайте из-за обеденного стола с легким чувством голода.– Воздержитесь от приема пищи после 19:00. Вечерний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна.– Так как горизонтальное положение тела способствует появлению изжоги, не ложитесь 1-2 часа после приема пищи.– Избегайте физических нагрузок сразу после еды.

Диета при изжоге предусматривает ограничение в потреблении острой, кислой, жирной пищи. Исключите из рациона все жареное. Появление изжоги так же провоцируют шоколад, кофе, спиртные напитки (особенно красное вино), газированные напитки, почти все виды цитрусовых. Такая вредная привычка как курение, провоцирует выработку желудочного сока, что в свою очередь приводит к появлению изжоги. Стоит помнить, что изжога и повышенная кислотность – два неразлучных спутника.

Лечение изжоги

Если вы страдаете от ожирения, первым делом необходимо задуматься о похудении. Избыточный вес увеличивает вероятность появления изжоги. Это еще одна из причин, почему нужно худеть.

В абсолютном большинстве случаев изжога нейтрализуется обычными кислотонейтрализующими препаратами. Их главная задача – понизить кислотность, снизить активность желудочного сока. Для этих целей применяются самые разнообразные средства, как медикаментозные, так и обычные, пищевые.

Пожалуй, все мы знаем, что первое и самое распространенное средство борьбы с изжогой – пищевая сода. Она мгновенно нейтрализует находящуюся в желудке кислоту, значительно улучшая самочувствие. Однако в виду агрессивности метода, специалисты рекомендуют прибегать к нему лишь в случае крайней необходимости. В настоящее время фармакологами разработано множество препаратов, способных воздействовать на кислотную среду желудка, не причиняя никакого вреда здоровью. Найти такие препараты можно в любой аптеке, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Повлиять на кислотность можно выпив обычной воды без газа (углекислый газ напротив провоцирует появление изжоги). Но лучше всего справиться с изжогой помогают специальные гидрокарбонатные натриевые минеральные воды. Как правило, производитель указывает на этикетке всю полноту информации о полезных свойствах такой воды. Стоит помнить, что минеральная вода относится к разряду лечебных, и потреблять ее нужно в ограниченных количествах.

При наиболее тяжелых формах изжоги, связанных с поражением замыкательной функции нижнего пищеводного сфинктера, необходимо хирургическое вмешательство.

Чтобы точно определить причину появления изжоги, подобрать препараты для лечения(в том числе определить какие виды минеральных вод наиболее подходят с вашей кислотностью), стоит проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.

. . .

zhzhet.travelel.ru


Смотрите также