Тошнота изжога головная боль головокружение. Головная боль и изжога


Головокружение тошнота изжога головная боль

Изжога при беременности на поздних сроках. Средства от изжоги при беременности на ранних и поздних сроках

December 14, 2014

Беременность – вовсе не простой период в жизни женщины. Помимо радостных ощущений, возникает ряд трудностей, которые способны омрачить прекрасное время вынашивания ребенка. Изжога при беременности на поздних сроках – одна из них. Ею страдают около 85% беременных женщин.

Причина возникновения

Изжога во время берменности может быть спровоцирована несколькими обстоятельствами. Следует отметить, что причины возникновения на ранних и поздних сроках достаточно разные. В самом начале беременности она может стать и одним из признаков, которые помогут определить "интересное" состояние. Вследствие того что в организме увеличивается уровень прогестерона, мышцы теряют прежний тонус, расслабляются. Между пищеводом и желудком находится сфинктер, и если он не выполняет свои функции, то кислота из желудка попадает в пищевод. Изжога при беременности на поздних сроках возникает не только из-за расслабленности мышц, а и из-за увеличения матки. Меняя свои размеры, она давит на внутренние органы, поджимается диафрагма. Это и провоцирует неприятные ощущения.

Симптомы

Распознать изжогу достаточно легко. Обычно ощущается жжение за грудиной, во рту может присутствовать ощущение кислоты. Интенсивность изжоги бывает разная: от довольно легкой формы до интенсивного жжения по всему пищеводу. Характер пищи существенно влияет на это состояние, обычно дискомфорт усиливается после приема еды. Положение лежа усугубляет состояние.

Очень важно применять меры по устранению этой проблемы. Хотя на состояние малыша она не влияет, но все же изжога при беременности на поздних сроках, особенно если приступы длительные, может изменить состояние слизистой пищевода. Соляная кислота пагубно влияет на ткани, разъедает их, а это принесет большие проблемы со здоровьем после рождения ребенка. Поэтому надо использовать средства от изжоги при беременности на ранних и поздних сроках. Сегодня это могут быть как народные средства, так и лечебные препараты. Они назначаются редко, только в том случае, если народная медицина не помогает, а состояние довольно тяжелое. Обратить внимание надо и на вредные привычки. Курение, что и так вредно, не только при беременности, только усугубляет симптомы изжоги.

Изжога во время берменности: причины, лечение. Что делать?

Прежде всего, о существовании такой проблемы нужно рассказать врачу. Только он порекомендует, как нужно действовать. Существуют препараты, которые может применять беременная женщина без вреда для ребенка. Чаще всего доктор рекомендует простые способы, которые помогают избежать такого явления, как изжога при беременности. На поздних сроках некоторые из них будут не столь эффективны. Стоит питаться небольшими порциями 5-6 раз. При этом лучше отказаться от жареной, копченой, острой пищи. Незаменимыми помощниками в борьбе с изжогой будут каши. Яйца и блюда из них являются не только источником белка, а и средством профилактики возникновения жжения. За три часа до сна стоит прекратить прием еды. Неплохо нейтрализует действие соляной кислоты молоко. Его можно употреблять на протяжении всего дня. Стоит отказаться от кофе, алкогольных напитков, так как они расслабляют сфинктер.

Профилактика возникновения

Спать лучше всего подложив подушку под плечи и голову. Это затруднит доступ кислоты к горлу. Тесная одежда тоже может стать фактором, провоцирующим изжогу, так как она плотно облегает тело. Важна и правильная осанка. Не стоит делать каких-то резких движений, сильно наклоняться. Лесные, миндальные орехи также станут отличными помощниками. Еще неплохим вариантом является употребление киселя. Ну и, главное, важно избегать стрессов и не расстраиваться по пустякам. Нервные расстройства будут препятствовать эффективности лечения изжоги. Поэтому, если стресса избежать не удается, лучше принимать специальные успокоительные препараты, которые может назначить врач для беременных. Именно эти 10 проверенных способов борьбы с изжогой во время беременности (питание, поведение) помогут облегчить, а то и избежать ее возникновения.

Сода при жжении

Одним из быстрых способов унять пожар в пищеводе является прием раствора соды. Вступая в реакцию с той кислотой, которая находится в желудке, пищевая сода превращается в угольную кислоту, она же распадается на воду и углекислый газ. Он раздражает стенки органа пищеварения. Такой метод таит большую опасность. Хотя симптомы и быстро исчезают, в следующий раз приступ будет только сильнее. Возникает так называемый эффект отдачи, и кислота из желудка будет вырабатываться сильнее. Причем, если часто применять такое средство, может нарушиться кислотно-щелочной баланс. Повышается давление, нередко возникают отеки. Поэтому такое лечение особенно не рекомендуется беременным женщинам. Допускается лишь разовый прием, если другие способы облегчения состояния попросту недоступны.

Народная терапия

Изжога при беременности на поздних строках (да и ранних тоже) хорошо поддается лечению народными средствами. Гречневая каша – популярное средство, употреблять ее можно хоть каждый день. Помогают и зерна ячменя. Их нужно хорошенько разжевать, симптомы пройдут через несколько минут. Для защиты стенок желудка от губительного действия кислоты можно принять столовую ложку оливкового масла. Поможет снизить кислотность желудка полстакана теплой воды, выпитой натощак. Многие женщины грызут семечки, миндальные орехи.

Картофельный сок при изжоге

Широко применяют и картофельный сок. Он содержит много полезных микроэлементов, белки, клетчатку, пектин, железо. Для его приготовления нужно натереть свежий картофель на терке, затем его процедить. Употребляют сок натощак и перед сном, по 200 мл в день. Можно к нему добавить также немного меда. Этот сок значительно понижает кислотность желудка. После исчезновения симптомов изжоги можно продолжить принимать картофельный сок, но дозу надо уменьшить до 50 мл. Противопоказаниями являются варикозное расширение вен, сахарный диабет.

Травяные настои

Хорошо снимает симптомы изжоги корень аира. Его нужно измельчить в порошок, выпить небольшое количество (буквально на кончике ножа) и запить водой. В маленьких дозах этот порошок ограничений не имеет. Настой льняного семени также эффективен. Приблизительно 2 столовые ложки заливаются кипятком и настаиваются несколько часов. Желательно употреблять средство теплым, слегка подогретым. Настаивать можно в термосе.

Трава сушеница топяная довольно хорошо справляется с проблемой жжения в пищеводе. 20 грамм сырья заливают стаканом кипятка. Принимают настой 5 раз в день по одной столовой ложке. Противопоказаний практически нет, единственное – гипотония.

Настой золототысячника также является довольно эффективным средством. 1 чайную ложку заливают 2 стаканами кипятка и настаивают полчаса. Рекомендуется принимать такой настой в течение 2 месяцев, по 100 мл за час-полтора перед приемом пищи.

Травяные чаи – приятное и эффективное средство в борьбе с таким состоянием, как изжога при беременности. Натуральные средства лечения, такие как смесь аниса, тмина и укропа, отлично нейтрализуют кислоту. Мятный чай с добавлением листьев смородины или калины при регулярном употреблении избавит от неприятных ощущений. Используют и сборы от изжоги. Один из них – зверобой, ромашка, листья подорожника. Все же перед приемом каких-либо растительных смесей рекомендуется посоветоваться с врачом. Ведь даже травы могут принести вред беременной женщине и будущему ребенку.

Приметы, связанные с изжогой и беременностью

Выше уже было рассмотрено то, как проявляется изжога при беременности, причины, лечение. Приметы, которые существуют в народе, также бывают связаны с этим состоянием. Одна из наиболее известных такова: если женщина страдает изжогой, то малыш родится с волосами. Однако оснований она не имеет. Конечно, то время, когда возникает изжога при беременности на поздних строках, совпадает с периодом роста волос у ребенка. Но как-то раздражать стенки желудка и пищевода они точно не могут. Ведь зачастую малыш лежит уже головой вниз. К тому же стенки матки и околоплодные воды надежно защищают от каких-либо контактов. Единственное, что возможно, так это то, что с увеличением размеров ребенка увеличивается и его давление на внутренние органы и диафрагму. Это провоцирует выброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Отсюда и дискомфортные ощущения.

Еще одно народное поверье: у ребенка, мама которого страдала от изжоги, будет довольно сложный характер. Это состояние уж точно не имеет никакого отношения к тому, какой нрав будет у малыша. Ведь зачастую об этом говорят уже после беременности, когда ребенок достаточно большой.

  • < Депрессия во время беременности
  • Можно ли беременным летать на самолете? >
Source: getmedic.ru

Головокружение тошнота изжога головная боль

izzhoga.travelel.ru

Тошнота изжога головная боль головокружение

Народные средства от изжоги остаются актуальными по той простой причине, что большинство людей никак не наладят отношения с культурой здорового питания.

Жжение в эпигастральной области может появляться по разным причинам и у людей разного возраста.

Но если человек уверен, что его посетила изжога именно из-за чревоугодия или этому посодействовал высокий уровень кислотности, и она не является «фальшивой», то есть возникающей из-за сердечной недостаточности, то ему можно попробовать воспользоваться народными средствами от изжоги в домашних условиях.

Виды и признаки изжоги

Изжога бывает ретростернальной, глоточной и эпигастральной. Симптомом того, что человека тревожит первый вид недуга, является ощущение жжения за грудиной.

Причиной образования ретростернальной изжоги становится слабость нижнего пищеводного сфинктера (клапана желудка).

Как правило, изжога появляется при наклонах после еды или если человек принимает горизонтальное положение сразу после приема пищи.

Спровоцировать данный тип изжоги может хроническое воспаление желчного пузыря, язва желудка и гастрит.

Нарушения сокращения сфинктера пищевода

При глоточном виде изжоги чувство жжения возникает в горле, что обычно происходит из-за нарушения функционирования верхнего или нижнего пищеводного сфинктера.

Нерациональное питание, быстрое употребление пищи, прием лекарств, первый триместр беременности и гиперчувствительность к определенной категории продуктов – все эти факторы способны вызвать жжение в горле.

Эпигастральная изжога дает о себе знать ощущением дискомфорта в подложечной зоне. Основной причиной данной неприятности считается выброс в желудок содержимого толстого кишечника.

Что касается признаков изжоги, то, как уже упоминалось выше, они проявляют себя жжением в определенной части пищеварительного тракта.

Определиться с состоянием своего здоровья без участия гастроэнтеролога не получится, особенно если изжога сопровождается болью в животе, тошнотой и рвотой или же отдышкой с обильным потоотделением.

Если патология еще и не проходит в течение трех дней, то здесь вообще нужно насторожиться.

Причины и лечение патологии тесно связаны, поэтому не стоит начинать терапию даже народными средствами до уточнения диагноза.

Симптомы могут указывать на наличие в организме серьезного заболевания, и решить проблему, используя лишь народные рецепты от изжоги, вряд ли удастся.

Искать пути, как избавиться от изжоги навсегда народными средствами, можно начинать только после «благословления» врача.

Видео:

Нужно послушно пройти необходимые тесты, результат которых позволит направить все силы на избавление от первопричин заболевания.

Как правило, в современных медицинских центрах с целью выявления причин жжения в области пищеварительного тракт, пациенту измеряют, применяя специальные датчики, уровень кислотности желудочного сока.

Назначается пищеводная манометрия – процедура позволяет детально исследовать пищевод на наличие нарушений в работе пищеводной мускулатуры.

Проводится визуальный осмотр внутреннего органа с применением фиброэзофагогастрокопии, при необходимости могут применяться рентген с применением контрастного средства или компьютерная томография.

Народные рецепты от эзофагита при повышенной кислотности

Интересуясь, какие рецепты есть от изжоги при повышенной кислотности, стоит заглянуть в копилку нетрадиционной медицины.

В первую очередь к себе притягивают внимание народные советы по изготовлению эффективных лекарственных средств из травянистых растений.

Но вот как вылечить изжогу народными средствами так, чтобы патология в скором времени не вернулась, и возможно ли это?

Ответ на вопрос совершенно прост и заключается в следующем: приняв решение использовать какой-либо из приведенных народных рецептов от изжоги, не стоит пренебрегать указанными дозировками, иначе такое лечение не только не принесет пользы, но еще и может навредить работе других внутренних органов.

Возьмем в пример традиционный рецепт против изжоги, разыгравшейся при повышенной кислотности: вскипятить 0,5 л воды и заварить ею две столовых ложки сухого измельченного шалфея.

После того как приготовленное средство настоится, его процеживают, разделяют на четыре равные части и выпивают в течение суток.

Схема развития эзофагита

Вылечивать изжогу в желудке или в горле, злоупотребляя чаем из шалфея, то есть употребляя его чуть ли не вместо воды, не стоит.

Длительное и недозированное питье такого отвара способно привести к отравлению организма. В виде побочных эффектов может возникнуть зуд кожи, появление тошноты и дискомфорт в животе.

Что делать, если данная неприятность все же произошла? Отменить прием отвара и получить консультацию у специалиста.

Противопоказано лечение изжоги этим народным средством в период беременности и при острой почечной недостаточности.

Хорошо себя зарекомендовал народный рецепт для понижения кислотности и лечения изжоги на основе четырех трав: нужно взять одинаковые части корня одуванчика, полыни горькой, горечавки и тысячелистника.

На выходе должно получиться 20 г сырья, которое нужно залить 0,5 л кипятка. Через три часа, когда состав настоится, его можно процедить и применять для избавления от кислотности и изжоги.

Принимают это народное средство по четверти стакана три раза в день.

Цветки одуванчика

Человек, страдающий от повышенной кислотности, приняв решение лечить изжогу народными средствами, выбирает самые эффективные из них, судя по отзывам.

Приведенный выше пример намекает на то, что заниматься самолечением изжоги не стоит даже с применением народных рецептов, тем более что лечащий врач не советует полностью заменять какой-либо медикаментозный препарат от повышенной кислотности травяными народными средствами.

Последние посодействуют в укреплении иммунной системы, временно снимут симптомы изжоги и даже повысят настроение, но вот не смогут убрать первопричину болезни.

Народные советы от изжоги при пониженной кислотности

Как лечить изжогу при пониженной кислотности народными средствами? Эффективное лекарственное средство можно приготовить на основе фруктово-овоще-ягодного «букета».

С этой целью нужно взять 2 кг белокочанной капусты, 0,5 кг яблок полусладкого сорта и 500 г ягод красной или черной смородины.

Ягоды, капусту и яблоки нужно измельчить – для этого можно использовать мясорубку. Затем для получения однородной массы все ингредиенты тщательно перемешивают в одной емкости.

Салат раскладывают по банкам и хранят в темном, но теплом месте в течение 2-3 дней, прикрыв марлей.

За этот период капуста перебродит, что послужит сигналом, что ее можно вводить в рацион с целью лечения изжоги и понижения кислотности.

Перед употреблением капусту отжимают. Что касается нормы, то в сутки достаточно съедать 100 г продукта.

При пониженном уровне кислотности изжогу лечить народными средствами куда дешевле, чем медикаментозными, но если в последнем случае курс лечения аптечным препаратом и риск побочных эффектов описывает изготовитель в инструкции, которой можно доверять, то рецепты наших предков, придуманные для лечения изжоги, об этом умалчивают.

Видео:

И все же ими пользуются от изжоги, не думая о плохом исходе.

Например, справиться с изжогой и пониженным уровнем кислотности хорошо помогают народные средства от изжоги на основе плодов калины. С лечебной целью из калины можно приготовить настойку или варенье.

Настойка готовится следующим образом: три трехлитровых банки наполняют зрелыми плодами калины, заливают остывшей кипяченой водой и дают настояться десять дней в темном теплом месте.

По истечению указанного срока все три банки переносят в прохладное место.

Принимают настойку калины, процеживая ее от ягод через марлю, обязательно перед едой, по ¼ ст. л. три раза на день.

После того как настой в первой банке закончится, можно начинать брать из второй трехлитровой емкости, а ягоды в первой нужно повторно залить водой и настаивать по той же схеме. Так поступают до тех пор, пока ягоды в стеклянной таре не обесцветятся.

Варенье из калины для лечения пониженной кислотности и изжоги готовят по приведенной ниже схеме:

  1. зрелые ягоды калины тщательно промывают, затем избавляют от косточек;
  2. заливают водой и оставляют распариться в духовке на 60 минут;
  3. перетирают через сито, добавляют сахар на свое усмотрение;
  4. добавляют в ягоды воду (1:5), ставят на огонь и доводят до кипения, затем, как обычное варенье, варят на медленном огне.

С лечебной целью варенье из калины применяют следующим образом, в стакане кипяченой воды растворяют ложку варенья, после чего приготовленное средство против изжоги пьют как обычный чай.

Пить такого чая можно сколько душе угодно, но не людям, страдающим тромбозом и тромбофлебитом, мочекаменной болезнью, беременным и кормящим женщинам.

Калине свойственно понижать давление, поэтому рассмотренное народное средство нельзя употреблять для лечения пониженной кислотности и изжоги при гипотонии.

Быстродействующие народные средства

У многих людей, страдающих от изжоги, нет времени, а очень часто и желания готовить лекарства по приведенным выше рецептам, поэтому они ищут способы, как избавиться от изжоги народными средствами, но быстро.

Чтобы исключить внезапное появление изжоги после употребления сладкого, можно воспользоваться обычной поваренной солью.

Щепотку соли кладут на язык и рассасывают. В чем же заключается принцип действия этого народного средства?

Дело в том, что сладкие продукты не позволяют нормально функционировать железам слизистой, их составляющие притормаживают выделение секрета, а соль, наоборот, оказывает на железы стимулирующее воздействие.

Видео:

Стоит отметить, что этим быстродействующим народным средством могут воспользоваться только люди с пониженной кислотностью.

Быстро снять изжогу позволяет такое народное средство, как пищевая сода – ее разводят в обычной воде в соотношении 1 ч. л. соды на 250 мл воды и выпивают.

Но часто применять это народное средство от изжоги нельзя, иначе в желудке нарушится кислотно-щелочной баланс.

Следующим быстродействующим народным средством от изжоги является сок из листьев комнатного цветка алоэ. Сок лучше всего добывать из растения трехлетнего возраста.

Так как полученная жидкость имеет специфический вкус, то перед употреблением состав рекомендуется разводить в теплой кипяченой воде в соотношении 1 ч. л. сока на 250 мл воды.

Подсолнечное или оливковое масло – неплохой вариант для лечения изжоги в желудке и пищеводе. Растительное масло принимать неприятно, но зато результат отличается эффективностью.

Как только появились первые симптомы изжоги, нужно выпить одну столовую ложку масла. Если в этот период человек страдает диареей, то лучше к данному методу не прибегать.

При запоре, наоборот, такое народное средство поможет деликатно избавиться сразу от двух проблем.

Еще при возникновении жжения за грудиной рекомендуется употреблять теплую минеральную воду, которая отлично разбавляет соляную кислоту.

Но лучше вода пусть будет негазированной – свойства газированной отрицательно сказываются на работе поджелудочной железы.

Отличное воздействие при изжоге оказывают чаи на травах, которые можно приобрести в аптечном киоске, кстати, на их приготовление не требуется много времени.

Особенности питания при лечении эзофагита

Без чего нельзя полностью излечить изжогу ни с помощью современных медикаментозных препаратов, ни с помощью народных средств, так это без устранения факторов, спровоцировавших появление недуга.

Распространенной причиной появления любого вида изжоги является неправильное питание. Если в рационе ежедневно присутствуют жареная, соленая и острая пища, то такое питание нужно менять в корне, иначе эффекта от лечения не будет.

Если пища, входящая в ежедневное меню человека, не такая и вредная, то переедать все равно нельзя.

Чрезмерное набивание желудка едой грозит не только растягиванием пищеварительного органа, но и нарушением функционирования сфинктера.

Разрешенные и запрещенные продукты

Так как для обработки большого объема пищи требуется много желудочной кислоты, то из-за переполненности органа ее выбрасывает в пищевод. Поэтому лучше кушать маленькими порциями, но 5-6 раз в день.

Конечно же, за праздничным столом многим очень трудно удержаться от переедания. Чтобы исключить появление изжоги по этой причине, нужно все время еду запивать простой водой.

Газировка противопоказана, так как присутствующая в ней углекислота способствует повышению уровня кислотности желудочного сока и тем самым провоцирует появление изжоги.

Питание при изжоге должно формироваться на основе продуктов, являющихся источником сложных углеводов.

Например, такая еда, как отварные макароны или каша из бурого риса, долго усваивается, за счет чего удается привести в норму выработку желудком соляной кислоты.

Если изжога мучает регулярно, то натощак нужно начать употреблять гречневую кашу.

Погасить и вылечить изжогу при сниженной кислотности помогает морковный сок – нужно каждый день в течение двух недель выпивать по половине стакана свежеотжатой жидкости.

Уже через 2-3 дня после внесения изменений в свой рацион можно будет заметить, как на данный фактор отреагирует организм.

Жжение за грудиной уже не так часто будет напоминать о себе по той простой причине, что начнется восстановительный процесс работы пищеварительных органов и стабилизируется выработка желудочного сока.

Видео:

Меняя рацион, человек должен постараться направить все усилия на избавление от вредных привычек: курение и алкоголь.

Людям с избыточным весом нужно будет пересмотреть рацион таким образом, чтобы в результате его применения удалось избавиться от лишних килограммов.

Сделать это нужно обязательно, ведь ожирение способствует повышению уровня внутрижелудочного давления и появлению изжоги.

Source: protrakt.ru

Тошнота изжога головная боль головокружение

izzhoga.travelel.ru

Головная боль и изжога причины

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

О чем свидетельствуют изжога, тошнота и головокружение

Изжога, тошнота, головокружение – ощущения, знакомые многим, но мало кто знает, о чем могут сигнализировать такие недомогания. Самое распространенное мнение: тошнота возникает после переедания, при беременности, при укачивании в транспорте. Для точной диагностики состояния здоровья этих симптомов недостаточно, можно лишь сделать предположение, что они связаны с заболеваниями пищеварительной системы.

Любопытно, что у женщин подобные признаки возникают в 3-4 раза чаще, чем у мужчин. Но в любом случае, игнорировать сигналы, продолжающиеся на протяжении нескольких часов, или заниматься самолечением опасно.

Тошнота – это защитная реакция организма, сигнализирующая о сбоях в работе органов и систем. Этот серьезный симптом предупреждает о необходимости обратиться за медицинской помощью.

Тошнота, рвота, головокружение – грозные сигналы организма

Периодическое жжение и жар за грудиной, перемещающееся вверх по пищеводу, не возникает на пустом месте: чаще всего оно встречается при болезнях ЖКТ и повышенной кислотности. Несбалансированный рацион, злоупотребление газированными и спиртными напитками, тяжелыми и вредными продуктами, фастфудом повреждают слизистую оболочку желудка. Она истончается, появляются раздражения, нарушаются защитные возможности. Внешние проявления таких признаков – изжога и тошнота.

Изжога говорит о том, что частички непереваренных продуктов вместе с желудочной кислотой проникают в пищевод. Он не выдерживает агрессивного воздействия желудочной среды. Усиливают проблему некоторые лекарства, отрицательные эмоции, инфекционные болезни, курение. Иногда изжога возникает от физических нагрузок, особенно при наклоне тела.

  • Горький привкус во рту;
  • Распирающие ощущения в области эпигастрия;
  • Болевые симптомы;
  • Метеоризм.

Часто изжога появляется при переедании, если пострадавший занимает положение лежа. Страдают от неприятного симптома те, кто часто обедает на ходу, не до конца пережевывает пищу, постоянно переедает. Провоцируют недомогание острые, жареные и жирные блюда, сладости и пряности. Изжога не просто ухудшает качество жизни – в некоторых случаях она провоцирует кровотечения, язвы, эрозии, стеноз пищевода.

Классифицируют 2 типа изжоги:

  • Ложный вид не имеет отношения к еде, сохраняется достаточно долго, не проходит после употребления антацидных препаратов, иррадиирует в бок, спину, живот. Это признаки сердечной недостаточности.
  • Истинный тип возникает после еды: жжение в груди перемещается по пищеводу, его дополняет метеоризм, особенно в лежачем положении.

При регулярной изжоге (через день) можно думать о повреждении пищевода, гастрите, язвенном заболевании. Симптоматическое лечение не дает стабильных результатов, необходимо лечить основной недуг.

Головокружение (потеря координации) также бывает двух типов: центральное (болезни головного мозга) и периферическое (поражение внутреннего уха и вестибулярного нерва).

Тошнота и рвота – рефлекс, призывающий к эвакуации содержимого желудка, обусловлен местными и церебральными причинами. В первом случае – это интоксикация и кишечные инфекции, раздражающие слизистую ЖКТ токсинами. Причины церебрального характера возникают из-за недостатка кислорода и питательных веществ, поступающих в мозг.

Причины и симптомы недомоганий

Если ночью при длительном нахождении в одной позе тошнит, это должно быть поводом для визита к доктору. Проблемы щитовидной железы и сердечная недостаточность часто вызывают тошноту по ночам. Аналогичный дискомфорт в утренние часы – это признаки гельминтоза, заболеваний ЖКТ, вегето-сосудистой дистонии, нарушения координации, последствий от приема лекарств.

  1. Тошнота утром, систематическая изжога – причины гастрита, язвенного заболевания, эрозии слизистой двенадцатиперстной кишки. Появляются они чаще после еды, после рвоты на время наступает некоторое облегчение. При характерных жалобах, прежде всего, надо исключить гастрит. Для этого рекомендуют специальное обследование – гастроскопию, так как болезни ЖКТ имеют сходные признаки.
  2. При желчнокаменной болезни тошнота появляется уже во время еды. Ее сопровождает горьковатый привкус во рту и усиливающаяся боль в правом подреберье (характерный признак холецистита). При таких симптомах надо срочно показаться гастроэнтерологу и пройти УЗИ, чтобы исключить воспаление желчного пузыря.
  3. Воспаление поджелудочной железы – панкреатит – также сопровождается тошнотой, рвотой и вздутием живота после еды из-за нарушения выделения ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи. Продолжительное расстройство может сопровождаться потерей веса. Уточнить диагноз поможет УЗИ брюшной полости и биохимический анализ крови.
  4. При воспалении аппендикса (аппендиците) тошнота дополняется общей интоксикацией организма, болью в правом боку и повышением температуры. Общий анализ крови покажет высокую скорость оседания эритроцитов, увеличение количества лейкоцитов. Чтобы избежать осложнений в виде перитонита, опасного летальным исходом, обращение к хирургу должно быть безотлагательным.
  5. Знакомы с проявлениями тошноты и рвоты и женщины на разных сроках беременности. Растущий плод сдавливает желудок, приподнимая его содержимое в верхние отделы. Дополняет картину ранний и поздний токсикоз.
  6. Предпосылкой неприятных симптомов может быть сон сразу после трапезы, употребление свежего хлеба, апельсинов, помидоров. Аспирин, Ибупрофен и другие лекарства, повышающие кислотность, также способствуют забросу в пищевод остатков непереваренной пищи. Вообще, тошнота – это побочный эффект при приеме многих лекарств.
  7. Тошнота, изжога, головокружение – проявления не только заболеваний ЖКТ, аналогичные признаки бывают и при психосоматической патологии. Душевные переживания могут сопровождать телесные симптомы даже в юном возрасте, когда организм еще не накопил перечисленного букета болезней. Сопровождается такая тошнота болями в животе и даже бронхиальной астмой. Этих пациентов консультирует невролог, психотерапевт.
  8. Изжога и тошнота с болью в желудке возникают и при пищевом отравлении. Если к тошноте и рвоте добавляется диарея и режущие боли в области живота, необходимо промывание желудка. Так как интоксикация воздействует на работоспособность всех органов, в процесс включается иммунная защита. Визит к врачу все же необходим: если рвота через какое-то время сопровождается желчью, это указывает на сальмонеллез.
  9. Среди других причин тошноты – гепатит, дуоденит, опухоль желудка, сахарный диабет, панические атаки, анорексия, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь. В последнем случае тошнота сопровождается покраснением лица, отеками, общей слабостью. Состояние может длиться больше суток. После измерения артериального давления надо проконсультироваться у кардиолога. При инфаркте миокарда появляется ощущение нехватки воздуха, бледность, тошнота и рвота. Надо срочно вызвать скорую.
  10. Гипотериоз – это недостаточность щитовидной железы, когда при недостатке гормонов присутствует фоновая тошнота с резким снижением аппетита и быстрым набором веса. Недомогание сопровождает слабость, озноб, быстрая утомляемость. Эндокринолог выпишет направление на УЗИ, надо сдать на анализ кровь на гормоны.
  11. При мочекаменной болезни тошнота – один из симптомов воспаления почек. В моче появляются камни, эритроциты, в крови – высокий уровень лейкоцитов, высокая скорость оседания эритроцитов. Необходима консультация уролога.
  12. Патологии со стороны нервной системы с головокружением, тошнотой, головной болью, повышением артериального давления: травма черепа, сотрясение и отек мозга, нарушение кровообращения мозга, высокое внутричерепное давление, новообразования мозга, вестибулярный неврит. Визит к неврологу поможет установить точный диагноз.
  13. Инфекционные болезни: СПИД, сифилис, болезнь Лайма, менингит также характеризует появление перечисленных недомоганий.

Причин дискомфорта в виде тошноты, изжоги и головокружения много, следствие – одно: обследование внутренних органов и систем, чтобы исключить серьезные осложнения. Мнение эксперта о причинах, симптомах и возможных последствиях тошноты:

Профилактика подобных расстройств

Оставлять грозные признаки без внимания опасно: соляная кислота, выделяющаяся при спазмах, систематически раздражает стенки желудка, вызывая гастрит и язвенную болезнь. Если серьезных заболеваний не выявлено, симптомы можно облегчить антацидными препаратами: Маалоксом, Альмагелем, Фосфалюгелем, Ренни, нейтрализующими соляную кислоту, – главный компонент сока в желудке.

Победить изжогу помогут альгинаты (Иберогаст, Ламиналь, Гевискон), создающие на слизистой оболочке пленку, блокирующую активное воздействие соляной кислоты.

Временно облегчить симптомы в домашних условиях помогут Диазепам, Меклозин, Церукал, Метоклопрамид, Цинназирин.

Кроме медикаментозного лечения, в общем случае доктор может порекомендовать лечебную физкультуру и массаж, сеансы акупунктуры и мануальной терапии.

Обязательным условием нормализации работы ЖКТ является соблюдение принципов здорового питания:

  • Исключение из рациона острых, жирных и жареных блюд;
  • Контроль количества и качества употребляемой пищи;
  • Ужин – как минимум, за 4 часа до сна;
  • После еды – спокойный отдых, без плотной одежды, сдавливающей пищевод;
  • Прием пищи в приятной обстановке, с тщательным пережевыванием.

При жалобах на изжогу, головокружение, тошноту в аптеке наверняка подберут какое-то средство, ведь многие препараты этой группы продают без рецепта. Да, тошнота, рвота и головокружение – неприятные симптомы, но они стоят на страже нашего здоровья, поэтому не стоит ими пренебрегать или заниматься самолечением. Возможно, эти признаки говорят о прогрессировании опасных заболеваний, требующих комплексной терапии по индивидуальной схеме.

Источник: http://progipertoniyu.ru/simptomiy/izzhoga-toshnota-golovokruzhenie.html

Тошнота и головокружение при изжоге

Оставьте комментарий 3,805

Тошнота, изжога может сопровождаться головокружением. Сочетание этих симптомов нередко свидетельствует о наличии серьезных недугов желудочно-кишечного тракта. Если болит голова и есть изжога, необходимо обследоваться и вовремя устранить причину плохого самочувствия, ведь недуг и его признаки способны привести к необратимым последствиям.

Основные болезни ЖКТ

  • Синдром раздраженного кишечника. Функциональная болезнь кишечника, проявляющаяся дискинезией одного из отделов. К появлению этого заболевания могут привести нарушения работы ЦНС, рефлекторные сильные расстройства, возникающие при развитии органических недугов системы пищеварения, к примеру, при язве, холецистите, трещинах в кишечнике, желчнокаменном заболевании или других болезнях.
  • Паразитарные недуги. Часто люди даже не догадываются, что слабость, головная боль, отрыжка и другие признаки появляются из-за паразитов, проникших внутрь организма. У таких больных часто возникает сыпь, уплотнения под кожей, болит голова и желудок, ухудшается зрение. Вышеописанная симптоматика характерна при заражении организма аскаридами.

  • Острая форма гастрита. Признаки гастрита, как правило, появляются внезапно. Острая форма болезни бывает вызвана перееданием, употреблением вредной пищи, в которой есть болезнетворные бактерии. Нарушение функций желудка нередко вызывает грипп, дифтерия, скарлатина, корь, воспаление легких и другие заболевания. Помимо этого, острая форма гастрита бывает одним из проявлений аллергии на ряд продуктов питания (к примеру, яйца, некоторые ягоды, фрукты). Воспалительный процесс в желудке иногда провоцируют стрессы, перенапряжение. Для недуга характерны тошнота, рвотные позывы (рвота бывает со слизью, сгустками крови и желчью). Больные испытывают отвращение к пище, некоторые жалуются на боль и спазмы в брюшной полости, головокружение, изжогу, слабость, повышение температуры (от 38 градусов и выше).
  • Инфекции. Почти все инфекционные недуги кишечника сопровождаются головной болью, тошнотой. Рвотные позывы при отравлениях связаны с наличием в желудке вредных микроорганизмов. Зачастую человек чувствует себя лучше после сильной рвоты. Голова в таких случаях кружится из-за интоксикации и проникновения токсичных веществ. Организм больного обезвожен из-за поноса и тошноты.

Головокружение, изжога и тошнота появляются и при других патологиях. Кроме того, в некоторых случаях вызывать слабость, изжогу и головную боль способны медикаментозные средства. Если организм регулярно реагирует так на лекарственный препарат, врач должен подобрать больному другой медикамент. Если этого нельзя сделать, дискомфортные ощущения можно устранить с помощью дополнительных лекарств, — они позволят избавить от головной боли, головокружения, слабости, отрыжки и прочих побочных действий лекарств.

О связи изжоги и тошноты с головной болью

Взаимосвязь между головной болью и изжогой состоит в том, что медпрепараты, которые используются при терапии этих признаков по отдельности, способны привести к возникновению друг друга. Такой эффект способны провоцировать и некоторые продукты, например, кофеин. Некоторые болезни сопровождаются головной болью при изжоге. Таким образом, эти проявления сочетаются друг с другом, что также бывает вызвано терапевтическими средствам. К исключениям относят некоторые болезни желудочно-кишечного тракта, при которых может кружиться голова.

Диагностика

  • Общий медосмотр. Осмотр больного позволяет врачу дать оценку его состоянию. Специалист должен рассмотреть полость рта и кожу пациента. Так, во рту может быть налет, а на коже — высыпания, что часто свидетельствует о болезнях ЖКТ. Медик осматривает эпигастральную часть живота заболевшего. Однако зачастую этого не бывает достаточно для постановки правильного диагноза.

  • Оценивание жалоб. Пациент должен подробно рассказать врачу о том, что он чувствует — это поможет увидеть более полную картину его самочувствия и поставить предварительный диагноз. Специалисту нужно расспросить больного о проявлении симптомов, локализации и характере болезненных ощущений (беспокоят головокружения, кружится голова и т. д.). От того, насколько подробно больной опишет свое состояние, зависит подбор терапевтических средств. Кроме того, это поможет определить, необходимо ли проводить дальнейшее обследование у других врачей.
  • Метод пальпации. Пальпировать желудок можно в положении стоя и лежа. Начинать необходимо с ориентировочного способа пальпации, — с его помощью можно определить, есть ли болезненные ощущения в подложечной части, раздражение в брюшине. Помимо этого, метод позволяет оценить состояние стенки желудка больного.
  • Перкуссия. Применяется для того, чтобы определить границу брюшной полости. Методика основана на особенностях тимпанита. При помощи перкуссии определяют увеличение или уменьшение полулунного пространства Траубе.

  • Прослушивание. Метод исследования, основанный на изучении характера звуков, которые сопровождают деятельность тех или иных органов. Прослушивание проводится за счет использования специальных приборов, которые усиливают или фильтруют звук и без них.
  • Зондирование. Инструментальный способ диагностики. Метод зондирования брюшной полости применяют для оценивания секреции желудка при диагностировании функций слизистой. Сегодня с этой целью используют эластичный зонд, диаметр которого составляет 4−5 миллиметров. Введение внутрь желудка не провоцирует позывов на рвоту. Кроме того, при необходимости зонд можно оставить внутри на час или полтора. Это позволит более подробно оценить функцию выделения желудочного сока. Диагностическую процедуру нужно проводить на голодный желудок.
  • Эндоскопическое медицинское исследование. В этом случае брюшную полость осматривают при помощи специального прибора — эндоскопа. Его вводят через пищевод.
  • Рентгенодиагностика. Такое исследование состояния желудка позволяет определить форму, расположение и функционирование органа. Обследование проводят с применением зонда. При этом пациент не должен ничего есть перед процедурой.

  • Гастроскопия. Данный способ позволяет исследовать слизистую брюшной полости, пищевода при помощи прибора под названием гастроскоп. Прибор применяют в целях диагностики при болезнях желудка, пищевода исключительно натощак.
  • УЗИ. Ультразвуковое исследование желудка осуществляют при помощи специального оборудования. Томография помогает на начальных стадиях болезни определить ее характер и начать правильную терапию.

Если неприятные и дискомфортные проявления часто беспокоят больного, приобретая постоянный характер, посетите врача как можно скорее. Медикаментозные средства позволят устранить первопричины недуга и его симптоматику (головокружение, головные боли, отрыжку и пр.).

Способы устранения неприятных ощущений

Если возникают неприятные ощущения и кружится голова, желательно обратиться к врачу, поскольку только квалифицированный специалист сможет определить причину недомогания и назначить необходимые лекарства. При нормальной работе всех органов и систем организма профилактикой головокружений, отрыжки, рвоты и изжоги является соблюдение простых правил правильного питания. Например, важно исключить вредную еду из ежедневного рациона. Желательно тщательно пережевывать пищу и не разговаривать во время трапезы, чтобы много воздуха не проникало внутрь пищевода. После еды нельзя выполнять физические упражнения, так как пища будет плохо усваиваться.

Общая терапия

Устранить изжогу позволят альгинаты — медпрепараты, которые способны образовывать пленку на поверхности слизистой оболочки. Эта пленка позволяет предотвратить вредное воздействие повышенной кислотности на желудок. В группу препаратов входят «Ламиналь» и «Иберогаст». Другие неприятные ощущения устраняют после того, как была установлена причина головокружения и других симптомов. Так, если их спровоцировали паразиты, врачи назначают противогельминтные медикаменты. При кишечных инфекциях прописывают средства.

Диетические рекомендации

  • не употребляйте просроченные и несвежие продукты;
  • контролируйте количество употребляемых блюд, не переедайте;
  • уменьшите число продуктов, вызывающих газообразование;
  • не ешьте жирную, пережаренную, копченую пищу.

При пищевом отравлении и изжоге рекомендуют есть мягкую пищу, которая не повредит раздраженную слизистую. Подробное меню с учетом индивидуальных особенностей организма больного поможет составить лечащий врач.

Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/drugoe/toshnota-izzhoga-golovnaya-bol.html

Усталость, головные боли, изжога – симптомы закисления организма. Что делать?

Как нормализовать кислотно-щелочной баланс с помощью правильного питания

Знакомьтесь: еще одна причина есть больше зелени, овощей и фруктов — и меньше мяса, выпечки и готовой еды. И дело не в похудении — все гораздо серьезнее: мы рискуем лишиться крепких костей и изрядной доли мышечной массы, а также «посадить» почки. Чтобы разобраться, чем нам на этот раз угрожает еда, придется вспомнить, что такое кислотно-щелочной баланс.

Всем, кто учился в средней школе, знакомы буквы pH. Они обозначают меру активности водорода, содержащегося в любом веществе. По числу судят о соотношении кислотности и ее противоположности, щелочности, в проверяемой субстанции. Чем больше водорода — тем выше кислотность и тем меньше будет значение pH.

Но в ответ на вопрос «Как твой кислотно-щелочной баланс?» даже человек, уделяющий внимание своему здоровью, лишь недоуменно пожмет плечами. Возможно, что и врач — тоже.

А вот наше тело отлично разбирается в кислотно-щелочном балансе, даже если мы сами в этом ничего не смыслим. Но по целому ряду причин обеспечить должный кислотно-щелочной баланс в современных условиях труднее, чем когда-либо в прошлом.

Почему вреден излишек кислоты

Запомните главное — внутренняя среда нашего организма должна быть в целом слегка щелочной.

На то есть много причин. Белки в нашем организме нормально работают только при конкретных уровнях pH, а именно чуть более высокой щелочности. Ферменты, как разновидность белков, также чувствительны к кислотности: излишне кислая среда подавляет их активность. Излишек кислоты мешает правильному усвоению пищи, а это, в свою очередь, приводит к повышению кислотности. Круг замыкается.

Повышенная кислотность провоцирует воспаление во всех тканях и мембранах, изменяя их внешний вид и текстуру — они выглядят нездоровыми и кажутся тверже на ощупь.

Подщелачивание, напротив, снимает воспаление. При здоровом уровне щелочности ткани удерживают больше кислорода, что способствует улучшению всех клеточных функций, в том числе избавлению от токсинов, болезнетворных бактерий и отходов обмена веществ.

Уровень pH дистиллированной воды — 7,0, напитка Coca-Cola — около 2,5. Это значит, что сладкая, насыщенная углекислотой, газировка в пятьдесят тысяч раз кислее чистой воды. Только представьте, что она способна сотворить с нашими внутренностями. Не очень-то приятная мысль, правда?

Оптимальный уровень pH для организма колеблется в зависимости от вида ткани или жидкости. Например, уровень pH крови должен быть 7,35–7,45. Это немного щелочная среда. Если pH крови опустится ниже 6,8 или же поднимется выше 7,8, наши клетки перестанут функционировать, и мы быстро умрем.

Здоровый pH легких примерно такой же. Для глаз характерна чуть более высокая кислотность — 7,0–7,3. В желудке уровень pH должен быть между 2,0 и 3,0, поскольку процесс переваривания пищи требует кислоты. Особенно это касается мяса — для его переваривания уровень pH должен быть около 0,8, чтобы организм смог разбить животные белки на аминокислоты.

Почти все процессы, происходящие внутри нас, — создание энергии, обмен веществ, насыщение кислородом, работа иммунной системы — повышают кислотность. Но стоит балансу измениться, даже чуть-чуть, как тело тут же подгоняет уровень pH под нормальное значение. Это лишний раз доказывает, насколько щелочность важна для нашего выживания.

Какие органы отвечают за кислотно-щелочной баланс

Легкие — часть механизма, отвечающего за подщелачивание. Выдыхая, мы каждый раз избавляемся от кислот в форме углекислого газа. Когда нужно понизить кислотность, тело просто заставляет нас чуть чаще дышать. Мы этого даже не замечаем.

Важную роль играет и кожа. Организм выталкивает кислоты на поверхность, где они удаляются через поры с потом. Если нужно избавиться от кислоты, пот становится кислее. По сути, кожа всегда сохраняет чуть повышенную кислотность — это способствует ее прочности и убивает бактерии.

Но главные «рабочие лошадки» кислотно-щелочного баланса — почки, именно они регулируют состав крови и поддерживают нормальный уровень pH. Если кислотность крови слишком высока, почки отфильтровывают ион водорода (или бикарбонаты при излишней щелочности). Затем излишек кислот удаляется естественным путем, через кишечник и мочевой пузырь.

Правда, возможности почек не беспредельны. Они в состоянии обрабатывать только определенное количество крови за определенный срок. Когда на них возлагается сверхнагрузка, нежелательные субстанции просто циркулируют в нашем кровотоке до тех пор, пока почки не смогут с ними разобраться. Разумеется, это опасно, поскольку токсины и кислоты свободно путешествуют по нашим сосудам и вредят всему, с чем соприкасаются.

Почему повышается кислотность

Кислотность может повыситься по нескольким причинам.

Часто причина в обезвоживании, что затрудняет удаление продуктов обмена веществ и прочего клеточного мусора. Исследования показали, что даже незначительное обезвоживание провоцирует изменения в почках, в частности, приводит к почечному ацидозу — опасно высокому уровню кислотности.

Другая причина излишка кислотности — недостаток кислорода в тканях. Даже эмоциональные переживания играют свою роль — в крови происходит выброс гормонов стресса, повышающих кислотность.

Еще один виновник повышенной кислотности — стиль питания. Пища повышает либо кислотность, либо щелочность. Главным образом, стоит налегать на свежую зелень, овощи ярких цветов, авокадо, миндаль, масла холодного отжима вроде оливкового, — все эти продукты повышают щелочной уровень. Сырые овощи — значительно. Свежие лимоны и лаймы, хоть и кислые на вкус, также оказывают подщелачивающее действие.

А вот список продуктов, которых лучше совсем избегать или есть очень умеренно — рафинированные сахар и крупы, мясо, рыба и другие продукты животного происхождения, животные жиры, полуфабрикаты, продукты, содержащие кофеин, ароматизаторы, красители. Все они повышают кислотность, и эта проблема характерна для западной модели питания.

Правда, из правил есть исключения. Некоторые полезные продукты, например, большинство бобовых, в том числе чечевица и арахис, слегка повышают кислотность. Все белки (даже растительные) и цельные злаки, а также орехи и семечки — то же самое.

Но продукты растительного происхождения содержат так называемые слабые кислоты — организм их с легкостью нейтрализует, главным образом через легкие. Кроме того, компанию растительным белкам обычно составляют минералы, повышающие щелочной уровень, вроде калия, что помогает избавиться от излишка кислотности.

Животный белок, напротив, содержит так называемые сильные кислоты: мочевую, серную, фосфорную, они не так легко поддаются переработке. Мочевая кислота кристаллизуется и скапливается в суставах, вызывая развитие подагры, мучительной болезни, которая в прошлом преследовала только тех, кто мог позволить себе часто есть мясо.

Что насчет воды? Негазированная вода подщелачивает внутреннюю среду, но любой шипучий напиток повышает кислотность из-за углекислоты, которая как раз отвечает за образование пузырьков.

Спорт? Сами по себе тренировки не влияют на кислотно-щелочной баланс. Тем не менее их последствия могут оказывать положительное подщелачивающее действие. Однако недостаток и избыток физической нагрузки ведут к повышению кислотности. Интенсивные тренировки способствуют выработке молочной кислоты, которая затем перерабатывается и нейтрализуется посредством дыхания.

Никотин и кофеин также повышают кислотность, как и алкоголь. Другие легкие наркотики также провоцируют излишек кислоты, а безрецептурные и продаваемые по рецептам лекарства — тем более. Вероятно, вы уже начинаете видеть закономерность. Жизнь сама по себе способствует повышению кислотности, по крайней мере сегодня.

Поддержание кислотно-щелочного баланса и минералы

Что происходит, если уровень кислотности становится настолько высоким, что организм перестает справляться с ним?

Ничего. Ничего такого, что мы могли бы заметить, по крайней мере на первых порах.

Причина в том, что на помощь почкам, которые не в состоянии поддержать должный кислотно-щелочной баланс, приходит вспомогательная система.

Кальций, натрий, магний и другие минералы, содержащиеся в организме, отличаются высокой щелочностью. Если на отдельном участке уровень кислотности становится слишком высоким, немного минералов отправляют на место событий, чтобы нейтрализовать кислоты. Фиксируя понижение уровня pH крови, почки автоматически задействуют минералы, чтобы устранить проблему. Щелочь соединяется с кислотой и образует нейтральную соль, которая затем выводится из организма без вреда. У нас внутри происходит чудо, а мы об этом даже не догадываемся.

Однако нейтрализация кислот минералами из собственных тканей — вспомогательная мера, не рассчитанная на частое использование. Если процесс повторяется ежедневно, мы начинаем терять минералы быстрее, чем можем восполнить их дефицит. И тогда начинаются проблемы.

Запасы кальция в организме превышают количество любого другого минерала. Преимущественно он содержится в костях и зубах. Натрий и калий можно найти в межклеточной жидкости; магний — в мышцах.

Именно эти минералы расходует наша вспомогательная система, когда уровень кислотности становится слишком высоким. В первую очередь она забирает кальций. Если утечка минералов принимает регулярный характер, запас кальция может истощиться.

Другими словами, мы так сильно истощаем запас минералов, что сами провоцируем развитие серьезных заболеваний. Однако излишек кислот не просто ослабляет скелет. Длительное научное исследование показало, что пожилые люди, чье питание характеризуется повышенной кислотностью, теряют больше мышечной массы по сравнению с теми, кто потребляет много продуктов растительного происхождения с высоким уровнем щелочности.

Если нейтрализаторами кислот выступают калий и натрий, то окружающая клетки среда меняется в худшую сторону. К тому же эти минералы нужны для выполнения других важных функций — регулирования сердцебиения, поддержания уровня водного баланса и создания электрических сигналов.

Симптомы хронического закисления — усталость, нехватка энергии и мотивации, резкая смена настроений, головные боли, колики, проблемы с пищеварением, изжога, сухость кожи и волос, холодные руки и стопы — относят к числу обычных недомоганий. Мы стоически их переносим, считая, что это плата за возраст и ничего поделать нельзя.

На самом деле это ненормально. Все перечисленное — признаки повышенной кислотности внутренней среды, а это говорит о том, что наше здоровье находится на грани катастрофы.

БАДы или правильное питание?

Но постойте, ведь полки магазинов здорового питания ломятся от добавок с кальцием. И в супермаркетах полно продуктов, «обогащенных» кальцием. Разве нельзя взять и восстановить запас минералов с их помощью?

На самом деле нет. Так, целью недавнего научного исследования было выяснить, насколько эффективно кальциевые добавки восполняют запасы минерала при остеопорозе. Тесты показали, что минерал из БАДа частично усваивается, но этого явно недостаточно для решения проблемы. А вот рацион с высоким содержанием овощей, богатых кальцием, гораздо успешнее пополняет запас этого минерала в организме.

Невозможно систематически питаться «мусорной» едой, разрушать свои ткани, а потом надеяться исправить положение, глотая таблетки. Вместо того чтобы спасти нас, кальциевая добавка становится еще одним продуктом, который предстоит переварить.

Проанализировав данные научных исследований, ученые из Комитета США по профилактике заболеваний порекомендовали отказаться от употребления кальциевых добавок с целью предотвращения травм скелета у женщин в постменопаузе, т.к. это усиливает риск образования камней в мочевыводящих путях.

Однако известно, что три порции подщелачивающей еды нейтрализуют одну порцию кислотной. Это еще раз доказывает правило, гласящее, что три четверти нашей тарелки должны занимать овощи, и одну четверть (максимум) — что-нибудь еще.

В счет идет все. Две чашки кофе сразу после пробуждения, которые дают организму порцию кислот еще до того, как мы дадим ему что-нибудь другое. Ежедневные разборки в общественном транспорте по дороге на работу, которые вводят нас в состояние стресса и еще больше повышают кислотность. Восемь-девять часов, что мы сидим, сгорбившись, перед компьютером, какой-нибудь фастфудный пирожок со сладкой газировкой (или даже ее диетической версией без сахара) на обед. Потом снова нервотрепка по пути домой, где нас ждет ужин с огромным количеством жирного мяса, с макаронами или пиццей, и, возможно, парой стаканчиков вина, чтобы расслабиться, а затем счастливое падение на диван. Добавим еще лекарство от жуткой головной боли или повышенного уровня холестерина и давления и отправимся спать со снотворным.

Одно подкисляющее событие за другим. Конечно, мы съели яблоко, и салат, и немного брокколи, и чуть-чуть поиграли с детьми в баскетбол. Но достаточно ли этого для того, чтобы поддержать весь запущенный процесс нейтрализации? Вы не хуже меня знаете ответ на этот вопрос.

Итак, мы опустошили наши запасы минералов, не восполнив их. Мы заставили почки и печень больше работать. Мы искупали сосуды и ткани в чуть большей кислотности, чем им необходимо. А теперь умножим все это на дни, недели, месяцы, годы.

Мы сами решаем, будем ли мы довольствоваться повышенной кислотностью и слабым здоровьем, или же создадим условия для слегка повышенной щелочности, которые необходимы нашему телу, чтобы быть сильным и прекрасным, и служить нам верой и правдой всю жизнь.

Источник: http://www.7ya.ru/article/Ustalost-golovnye-boli-izzhoga-simptomy-zakisleniya-organizma-Chto-delat/

Читайте также

saitozdorove.ru

Изжога тошнота головная боль признаки чего

6 февраля 2018 Рубрики: Заболевания ЖКТ  

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника или, как его сокращенно называют многие медики — СРК связан с повышенной чувствительностью стенки кишки, реагирующей на различные ситуации. Причем современными диагностическими исследования СРК не определяется. Он не имеет так называемого субстрата заболевания (причины, связанной с состоянием определенных органов).

Что же становится причиной синдрома раздраженного кишечника? Основной называют неправильную работу нервной системы. Если говорить профессиональным языком, то СРК – это психосоматическое расстройство. Возникает он из-за подавления негативных эмоций. По этой же причине спутником синдрома нередко становится ВСД (вегето-сосудистая дистония).

Провоцирующие факторы обоих заболеваний – стрессы, которым современный человек подвержен постоянно. Проблемы с кишечником могут быть вызваны предстоящими экзаменами, разговором с начальником, важным свиданием и т.д.Механизм возникновения синдрома раздраженного кишечника

Разберемся в СРК. Представьте, что вы волнуетесь. В это время снижается порог восприятия боли. Болевые импульсы от кишечника приходят в головной мозг и возвращаются обратно, причем всегда в избыточном количестве. В ответ на импульс нарушается двигательная активность кишечника и больной начинает ощущать боль и вздутие живота. Нередко возникают запоры или диарея.

Первые симптомы проявляются обычно на фоне психотравмирующих ситуаций или нервного истощения. Реже СРК может возникать и после пищевых отравлений. Но и в этой ситуации только на неблагоприятном психологическом фоне. В ходе изучения причин синдрома раздраженного кишечника была выявлена и семейная (наследственная) предрасположенность.

Безусловно, СРК (и это доказано в ходе всех последних исследований) возникает только из-за психологических проблем. Тем не менее употребление в пищу алкоголя, кофе, молочных продуктов и других «тяжелой еды» может стать пусковым механизмом для развития синдрома.

Основные проявления синдрома раздраженного кишечника

Какие же признаки отличают СРК?

Боль в животе. Причем она может проявляться и как легкий дискомфорт и как нестерпимая, тупая, ноющая, жгучая, распирающая и т.д. Но при СРК от неприятных ощущений вы не проснетесь! Они могут возникнуть только после пробуждения и во время бодрствования.Метеоризм. Вздутие живота обычно нарастает в течение всего дня. Своего апогея оно достигает к вечеру и обычно после еды.Расстройство стула (запор или понос). Причем диарея обычно возникает после завтрака. Если же поноса нет, то стул все равно может быть не регулярным с намеком на запор, а кал остоит из мелких и плотных фрагментов (такой кал медики называют «овечьим»).К дополнительным симптомам СРК относят ощущение кома в горле, чувство быстрого насыщения, боли в левой половине грудины, в суставах и спине. Больной может ощутить перебои в работе сердца, головные боли. На фоне СРК люди нередко худеют. Причем процесс уменьшения веса никак не связан с характером стула. Похудение может сопровождать даже запор, после нескольких дней которого может возникнуть однодневный понос.

Что делать при синдроме раздраженного кишечника и как его лечить?

Если вы обнаружили у себя 1 или несколько симптомов СРК, следует немедленно обратиться к врача-гастроэнтерологу. Следует помнить, что те же признаки могут сопровождать и иные, более серьезные и сложноподдающиеся лечению заболевания. Опытный специалист, осуществив несколько несложных анализов и обслдедований, грамотно поставит диагноз и сможет назначить адекватное и эффективное лечение. Самостоятельно принятие меры обычно не дают результата.

Полноценный комплекс лечения синдрома раздраженного кишечника обычно включает в себя:

Правильный режим питания. Стоит отметить, что в каждом случае он подбирается специалистом индивидуально. Некоторым пациентам рекомендуют отказаться от жирного, острого и жареного. Другим запрещают газированные сладкие воды. Третьим рекомендуют перейти на жидкую пищу с небольшим добавлением свежих овощей и фруктов. В любом случае следить за питанием придется. Но делать это будет не так сложно, как может показаться на первый взгляд.Прием лекарств. Специальные средства, назначенные врачом, будут направлены на восстановление нормальной микрофлоры кишечника и его сократительной способности.Снятие психоэмоционального напряжения. В этом случае сложно обойтись без помощи квалифицированного психотерапевта. Он может назначит как курсы психологической поддержки (групповые и индивидуальные занятия, позволяющие справиться с последствиями стрессовых ситуаций), так и специальные лекарства (антидепрессанты и т.д.).

Source: www.rantac.ru

Изжога тошнота головная боль признаки чего

izzhoga.travelel.ru


Смотрите также