Как навсегда избавиться от изжоги, убрав причины ее появления. Избавиться изжога


Как избавиться от изжоги навсегда народными средствами и лекарствами?

Ощущение жжения в пищеводе, дискомфорт за грудиной — это симптомы кислотного рефлюкса или как его еще называют, изжоги. Больные прибегают к различным методам, которые помогают быстро унять это состояние, изжога проходит, но уже скоро повторяется вновь. Почему так происходит и как избавиться от изжоги навсегда? Чтобы дать ответ на этот вопрос следует изучить причины, провоцирующие жжение, и воспользоваться общими рекомендациями врачей.

Нормализовать кислотный баланс желудка можно как лекарствами так и «бабушкиными» методами.

Причины появления

Кислотный рефлюкс появляется в пищеводе по следующим причинам:

  • большая масса тела;
  • злоупотребление жирной и острой пищей;
  • переедание и прием пищи в ночное время;
  • систематическое употребление алкоголя, крепкого чая и кофе, газированных напитков;
  • некомфортная одежда, которая сдавливает брюшную полость;
  • частое употребление цитрусовых, шоколада;
  • прием некоторых видов лекарств;
  • курение;
  • злоупотреблением сладким;
  • беременность;
  • добавление в блюда томатной пасты;
  • принятие горизонтального положения после трапезы.

Вернуться к оглавлению

Как лечиться что бы избавиться навсегда от изжоги?

Победить изжогу можно как лекарственными препаратами, так и народными средствами в домашних условиях. Однако если жжение в пищеводе является симптомом серьезного заболевания, то в первую очередь лечение должно начинаться с основного недуга.

Приступы кислотного рефлюкса снимает содовый раствор, но он также является раздражителем для слизистой желудка, поэтому после соды вероятно, что изжога повторится. Унять жжение может щелочная минеральная воды, «Но-Шпа» или активированный уголь.

Так как жжение в пищеводе является причиной неправильного питания, то вылечить его можно при условии отказа от раздражающих слизистую желудка продуктов и пересмотрев рацион питания.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Быстро победить жжение в пищеводе можно с помощью лекарственных средств. Желательно иметь следующие препараты от изжоги в домашней аптечке:

  •  «Гастал»;
  • «Гевескон»;
  • «Ренни»;
  • «Мотилиум», который применяется при вздутии живота и тошноте;
  • «Маалокс».

Врачи рекомендуют не заниматься самолечением и при частых проявлениях кислотного рефлюкса обращаться в медицинские учреждения, так как изжога может быть как индивидуальным недугом, так и симптомом серьезного заболевания. При употреблении медикаментов следует параллельно пересмотреть питание и режим дня, тогда эффективность от таблеток будет длиться дольше. Поэтому первым делом следует исключить продукт, который поспособствовал образованию кислотного рефлюкса, и отказаться от ночных перекусов.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание и диета

При частых изжогах в первую очередь следует пересмотреть питание. Здоровое меню человека, страдающего кислотным рефлюксом, должно исключать жирные блюда, жареные, кислые и слишком сладкие. Вредные привычки (алкоголь и курение) вызывают жжение за грудиной, поэтому их следует свести к минимуму. Исключить из рациона нужно и газированные напитки, кофе и крепкий чай.

Победить изжогу систематического характера можно, если употреблять пищу до 5−6 раз в день и маленькими порциями. Последняя трапеза должна быть не позже двух часов до сна. Такой режим в питании позволит наладить выработку желудочного сока.

Меню каждого человека должно состоять из продуктов со сложными углеводами, так как они дольше остальных усваиваются и стабилизируют выработку желудочной кислоты. К таким продуктам относят макароны, отрубной хлеб и бурый рис. А гречка, съеденная натощак, позволит предотвратить кислотный рефлюкс.

Диета предназначена для улучшения самочувствия и избавления от кислотного рефлюкса. Поэтому больному следует включить в меню исключительно полезные продукты, которые не способны спровоцировать изжогу. К таким продуктам относится следующий перечень:

Диета — важное условие выздоровления при изжоге.
  • сладкие яблоки;
  • брокколи;
  • бананы;
  • вареный картофель;
  • морковь;
  • белок яиц;
  • капуста;
  • говядина нежирная;
  • плавленый и нежирный сыр;
  • кролик, нутрия;
  • белое мясо курицы;
  • сметана с низким процентом жирности;
  • нежирная рыба;
  • каши;
  • семечки;
  • супы на втором бульоне;
  • рис;
  • белый хлеб и хлеб из кукурузной муки;
  • овсяная каша.

Из напитков разрешается яблочный сок и негазированная минеральная вода. Сладости должны присутствовать в диете, а именно:

  •  желе;
  • сладкие сухари;
  • кисель;
  • мармелад;
  • сухое печенье.

Продукты поддают термической обработке в духовке, на пару или отваривают.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации

Чтобы не сталкиваться с изжогой, следует воспользоваться общими рекомендациями врачей:

  • пищу следует медленно и тщательно пережевывать;
  • трапеза должна длиться не меньше 30 минут, чтобы позволить питательным веществам правильно усвоиться;
  • следует включить в рацион овсяные каши, бобовые, свежие овощи, бульоны, хлебобулочные изделия с отрубями и мясо нежирных сортов;
  • питание должно быть дробным, т. е. не меньше пяти раз в день и маленькими порциями;
  • важно выпивать много жидкости, особенно, после каждой трапезы;
  • после приема пищи следует находиться в вертикальном положении или прогуляться на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не носить тесную одежду и ремни, которые могут перетягивать живот;
  • после основного приема пищи следует употреблять ягоды и фрукты.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами в домашних условиях

Победить изжогу можно народными средствами, используя их в домашних условиях. Эффективно устраняет кислотный рефлюкс очищенный миндаль, ячмень или овес. Большинство людей пытаются вылечить изжогу в домашних условиях «шипучкой», для этого половину чайной ложки соды разводят в стакане воды вместе с ¼ чайной ложки лимонной кислоты, вода начинает шипеть и тем самым тушит «пожар» в пищеводе. Важно не выпивать жидкость до конца, так как на дне стакана находится осадок. Но мало кто знает, что сода разъедает стенки органа и устраняет симптом лишь на время. Поэтому не стоит злоупотреблять таким рецептом, чтобы не заполучить язву желудка. Использовать соду от изжоги можно в крайних случаях, когда под рукой не оказалось другого средства.

Более щадящим методом нейтрализации повышенной кислотности в желудке является отвар из семян льна. Для приготовления понадобится большая ложка семян, молоко и 100 мл воды. Лен с водой перемешивают и заливают небольшим количеством молока. После того как отвар настоится, его выпивают с утра на голодный желудок. Продолжительность терапии составляет 14 дней.

Хорошим средством от кислотного рефлюкса является сок из капусты, моркови или картофеля, сырые овощи, семечки, сухой горошек и грецкие орехи. Чтобы избежать жжения в пищеводе, можно заготовить перемолотую скорлупу от яйца и принимать по чайной ложке после трапезы. Убрать жгучий дискомфорт в груди можно с помощью физических упражнений, которые способствуют работе органов, в частности, и желудка.

Спиртосодержащие напитки, сигареты становятся причиной кислотного рефлюкса. Особенно часто проявляется изжога у людей с гастритом, которые пренебрегают рекомендациями врача и продолжают выкуривать сигареты и периодически выпивать алкогольные напитки. Чтобы нейтрализовать повышенную кислотность в желудке, можно выпить активированный уголь, это наиболее эффективное и безопасное средство от изжоги. Активированный уголь способен впитать в себя излишки желудочной кислоты и тем самым унять «пожар» в пищеводе. Для этого следует разжевать несколько таблеток и запить их небольшим количеством воды.

Еще одним методом лечения изжоги считается горох. При первом проявлении кислотного рефлюкса следует распарить три горошины и разжевать их, уже через несколько минут жжение начнет стихать. Не менее эффективным будет сухой горох, его нужно распарить в горячей воде и уже через два часа разжевывать. Если изжога беспокоит часто, что наблюдается при беременности, то использовать горох в качестве лечения можно несколько раз в сутки.

Средств устранения жжения в желудке очень много и подобрать можно наиболее доступный и приемлемый.

Минеральная вода популярна от изжоги, так как она способствует уменьшению раздражающего действия соляной кислоты и кислотности пищеварительного сока. Чтобы получить от воды результат, следует правильно ее употреблять. Таким образом, вода не должна быть газированной и кипяченной. Чтобы сохранить ее полезные свойства, следует подогреть воду до 40 градусов по Цельсию, при этом нагревать следует только единожды. Пьют лечебную воду маленькими глотками три раза в сутки по половине стакана или целому стакану. Для лечения используют минеральную воду «Боржоми», «Кисловодский нарзан» или «Ессентуки-4».

Унять жжение в пищеводе способен мед. Пчелиный продукт снимает раздражение и оказывает успокаивающее действие на слизистую желудка и пищевода. Столовую ложку меда растворяют в стакане воды и в теплом виде пьют за полчаса до еды 2 раза в день. Если жжение в пищеводе усиливается, рекомендуется использовать мед вместе с алоэ. Для этого необходимо смешать пчелиный продукт с алоэ в равных частях, настоять 2 часа и пить перед приемом пищи по большой ложке, запивая водой.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Дискомфорт и жжение в пищеводе доставляет человеку множество неудобств: становится тяжело дышать и невозможно кушать. Справиться с изжогой можно различными способами, но не лучше ли ее предотвратить? Воспользовавшись методами профилактики, можно забыть о кислотном рефлюксе навсегда. При частых проявлениях изжоги в первую очередь следует обратиться к врачу, так как повышенная кислотность в желудке может стать симптомом серьезного заболевания. Поэтому эффективной профилактикой изжоги является своевременное обращение к специалисту и устранение основного недуга. Если изжога беспокоит по другим причинам, то следует выполнить общие рекомендации (описанные выше) по предотвращению кислотного рефлюкса.

proizjogu.ru

Как навсегда избавиться от изжоги

Ощущение изжоги знакомо каждому человеку. По статистике около половины человечества временно или постоянно испытывают жжение за грудиной. Как избавиться от изжоги навсегда – заветное желание страдающих «пожаром» в груди.

СодержаниеСвернуть

Прежде чем отправиться на кухню за содой, давайте разберёмся, в чём причины изжоги. Можно ли избавиться от изжоги в домашних условиях? Что нужно делать при постоянном жжении за грудиной? Как избавиться от изжоги беременным женщинам? Как правильно питаться здоровым людям, чтобы не мучил пожар в груди?

​Изжога способна испортить жизнь

Чтобы понять, как избавиться от изжоги, нужно знать механизмы ее возникновения

Причины изжоги

Жжение в области желудка и пищевода случается и у здоровых людей при неправильном питании. Изжога – почти постоянный спутник беременных женщин. Но чаще причиной изжоги является заболевание желудочно-кишечного тракта:

  • язвенная болезнь желудка;
  • диафрагмальная грыжа, при которой часть стенки желудка выступает в грудную клетку, при этом нарушая тонус нижнего пищеводного сфинктера;
  • рефлюкс-эзофагит;
  • эзофагит (воспаление пищевода), вызванный различными причинами;
  • эзофагоспазм.

Факторы, способствующие появлению изжоги у здоровых людей:

  • Переедание вызывает жжение по причине растяжения желудка. При этом нарушается функция нижнего пищеводного сфинктера, который открывается и пропускает пищу наверх в пищевод. Кислое желудочное содержимое вызывает чувство жжения в пищеводе с нормальной кислотностью.
  • Жирная пища, надолго оставаясь в пищеводе, требует переваривания с помощью желудочного сока. При этом раздражённые рецепторы желудка стимулируют выработку кислоты. Она и способствует раздражению пищевода желудочным содержимым.
  • Кофе, крепкий чай и шоколад при частом употреблении вызывают повышенную секрецию желудочного сока, который раздражает сфинктер пищевода.
  • Изжога у беременных часто появляется во втором триместре. В этот период повышается внутрибрюшное давление, под воздействием которого расширяется пищеводный сфинктер. Это способствует попаданию еды в пищевод. С другой стороны, жжение в груди у беременных вызывает рвота. Кислое желудочное содержимое раздражает стенку пищевода.
Беременным редко удается избежать возникновения изжоги

Изжога часто беспокоит беременных на поздних сроках

  • Физическое перенапряжение, повышая внутрибрюшное давление, обусловливает ослабление пищеводного жома. При этом открывается вход в пищевод, и еда легко поднимается в пищеводную трубку.
  • Алкоголь стимулирует производство кислоты желудочными железами.
  • Сигареты стимулируют производство соляной кислоты в желудке.
  • Поздний ужин повышает желудочную секрецию, под влиянием которой открывается пищеводный жом, в горизонтальном положении пропуская желудочное содержимое в пищевод.
  • Горизонтальное положение сразу после еды ухудшает пищеварение. Пища при этом надолго задерживается в желудке, стимулируя выработку кислоты.
  • Наклон вперёд после обильной еды обусловливает выброс кислого желудочного содержимого в пищевод.
  • Ношение тугих поясов повышает внутрибрюшное давление, способствуя переходу пищи в пищевод.

В результате этих неблагоприятных факторов кислое желудочное содержимое, попадая в пищевод с нормальной кислотностью, вызывает жжение.

Что делать при постоянной изжоге?

Чтобы узнать, как правильно избавиться от изжоги навсегда, надо выяснить причину. Если жжение в груди постоянное или частое, причиной чаще является желудочно-кишечное заболевание. Продолжаясь годами, язвенная болезнь однажды может проявить себя кровотечением или прободением. Заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают истощение организма из-за нарушения метаболизма, снижают иммунитет.

Чтобы выяснить причину частого жжения, нужно обследоваться. Как избавиться от изжоги в таких случаях, решит врач гастроэнтеролог. Пытаться заглушить приступ жжения содой при заболеваниях желудка и пищевода противопоказано.

Сода нейтрализует кислоту и снимает изжогу, но через короткое время, раздражая рецепторы желудка, заставляет производить кислоту в ещё больших количествах.

 Таков механизм действия соды, которая представляет собой щёлочь – натрия гидрокарбонат. Поэтому приём соды для избавления от изжоги противопоказан при рефлюкс-эзофагите и язвенной болезни.

При этих заболеваниях принимают блокатор протонной помпы Омепразол, который ингибирует (подавляет) выработку кислоты в желудке. При постоянной изжоге нужно лечить заболевание, а не бороться с его симптомами. Только правильное назначение врача после исследования может вылечить изжогу навсегда.

Что делать при изжоге из-за погрешностей в диете?

Основная причина приступов жжения в эпигастрии у здоровых людей – это неправильный режим питания и раздражающая желудок пища. Как избавиться от изжоги при погрешностях в диете, поможет рациональное питание. Чтобы избавиться от изжоги, придётся принести в жертву некоторые привычки:

  • Отказ от сигарет и злоупотребления алкоголем. Кислое вино стимулирует выработку кислоты. Уж лучше употреблять немного коньяка. В дозе до 100 грамм он оказывает лечебное действие у людей не имеющих заболеваний ЖКТ, расширяя сосуды желудка и головного мозга. Дубильные вещества в коньяке пойдут только на пользу желудку.
Вино способно повышать кислотность желудочного сока

Алкоголь может привести не только к возникновению изжоги, но и к другим серьезным последствиям

  • Отказаться от чрезмерного употребления крепко заваренного чая или кофе. Но и тут есть выход. Секрецию кислоты стимулирует кофеин. Поэтому можно употреблять кофе, несодержащий кофеин – европейские и турецкие марки растворимого кофе. Альтернативу чаю может составить ароматный цветочный и фруктовый напиток.
  • Отказ от горячей еды и холодных напитков из холодильника. Они стимулируют секрецию кислоты в желудке.
  • Нельзя принимать горизонтальное положение сразу после еды. Для ускорения переваривания нужен двигательный режим.
  • Следует отказаться от позднего ужина, чтобы пища успела переработаться до сна.
  • Жирные блюда тоже придётся принести в жертву из-за стимуляции желудочного сока.
  • Придётся отказаться от торопливой еды и разговоров во время трапезы. Потому что это способствует заглатыванию воздуха. Переполнение газами повышает давление в желудке, под воздействием чего открывается нижний пищеводный жом.
  • Нельзя также принимать жареную, кислую и острую пищу, стимулирующую секрецию соляной кислоты.

Погрешностями в еде страдают люди, которые питаются в фастфуд, едят на ходу, запивая холодной газировкой. Риску изжоги подвержены также лица, предпочитающие горячую еду.

«Секрет» проблемы, как избавиться от изжоги – в соблюдении следующих правил:

  • Принимать пищу, тщательно пережёвывая, чтобы в желудке не оставались большие куски, стимулирующие выработку кислоты.
  • Питаться 3-5 раз в день небольшими порциями. На полдник можно выпить стакан компота или молока.
  • Пища должна иметь температуру от 25 до 60 °C.
  • Кулинарная обработка блюд при изжоге – пища должна быть тушёная, варёная, запечённая. Мясные котлеты на пару или отварное мясо.
Овощи, приготовленные на пару

При склонности к изжоге овощи необходимо готовить в отварном виде

  • Во время изжоги перед едой следует съедать 1–2 ломтика сырого картофеля или его сок. Он снижает кислотность.
  • Во время жжения в эпигастрии помогает употребление тёртой или пропущенной через блендер моркови.

Такие меры в домашних условиях устраняют механизм появления изжоги. Помимо соблюдения этих правил, следует выпивать в день 2 литра воды. Это разбавляет излишнюю кислоту у людей с повышенной кислотностью. Помогает снять изжогу приём минеральной щелочной воды Ессентуки №4 и Смирновская. Время приёма зависит от кислотности желудочного сока. При нормальной кислотности желудочного сока минеральную воду принимают за 45 минут до еды. При повышенной кислотности – за час до еды. При этом вода должна быть комнатной температуры и без газа.

Что делать при изжоге беременным?

У беременных изжога возникает из-за повышения внутрибрюшного давления во втором триместре. После родов приступы жжения сами проходят. Но пока они есть, помогут советы беременным, как избавиться от изжоги:

  • Пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями, чтобы не переполнять желудок.
  • Не принимать горькую, кислую и острую пищу, чтобы не стимулировать выработку кислоты в желудке.
  • Не принимать соду и молоко во время приступа – они временно снимают жжение, но через короткое время кислоты в желудке будет ещё больше. Беременным противопоказан также приём блокатора протонной помпы (Омепразол).
  • Во время беременности можно принимать некоторые антациды, которые не всасываются в кровь. К ним относится Фосфалюгель. Форма выпуска в виде геля ускоряет время действия препарата. У беременных он не вызывает побочных действий. Наоборот, он снимает тошноту и рвоту у беременных в первом триместре. Его можно принимать и в поздние сроки вынашивания, потому что он не всасывается в кровь и не вредит плоду. К тому же он помогает при сопутствующей диарее. В отличие от Фосфалюгеля, Алмагель вызывает запоры, поэтому он не рекомендован беременным.
Фосфалюгель быстро поможет при изжоге

Антацидное средство

Во время приступа жжения беременным помогает ¼ стакана сырого картофельного сока или ломтик невареного картофеля перед едой. Снимает изжогу также тёртая сырая морковь.

Подытоживая, напоминаем. Причина изжоги – заболевание желудочно-кишечного тракта, неправильное питание здоровых людей или беременность. Способ избавления от приступов жжения зависит от причины. При постоянной изжоге рекомендовано обследование, после которого проблему решит гастроэнтеролог. Беременным следует соблюдать советы по правильному питанию и приёму Фосфалюгеля, как средства выбора. Здоровым людям нужно соблюдать режим питания и исключить кислотообразующие продукты питания.

О каком новейшем средстве от изжоги, гастрита, язвы желудка и других проблем с ЖКТ еще не знают многие врачи?!

Совсем недавно отчественные ученые из института гастроэнтерологии (ЦНИИГ) разработали инновационное средство, которое устраняет все эти проблемы, дейтвуя на причину заболевания, а не на его следствие! Эффективность подтвердили гастроэнетологи из клиник Германии и США. Не доводите дело до хирургического вмешательства! Нажмите на ссылку и узнайте о нем в специальном интервью с главой Института Гастроэнтерологии России, профессором, заслуженным деятелем науки Абросимовом Владимире Николаевиче.

Читать далее >>

opischevode.ru

Как навсегда избавиться от изжоги, убрав причины ее появления

Как легко и навсегда избавиться от изжоги? Нужно просто убрать причины ее появления. Ведь изжога – это не болезнь, а следствие неправильного образа жизни, питания, либо сигнал имеющихся в организме неполадок и заболеваний.

Как избавиться от изжоги навсегда

Если в лечении последних нужна помощь медицинских специалистов, то с первыми двумя причинами человек может справиться самостоятельно, если будет знать, какие неправильные действия провоцируют появление изжоги и устранит их.

Поэтому давайте разберемся в этом вопросе, постараемся полученными знаниями сохранить свое драгоценное здоровье. А в видео врачи подскажут 10 лекарств нового поколения для устранения болезненного состояния. 

Как избавиться от изжоги самостоятельно

Медикам давно известны причины появления этого крайне неприятного состояния, которым страдает 60% взрослых людей. И возникает оно тогда, когда содержимое желудка направляется не вниз в кишечник, а движется в обратном направлении вверх. Попадая в пищевод, кислоты желудочного сока и другие переваривающие пищу вещества раздражают и повреждают слизистую оболочку пищевода. Тогда у человека возникают жжение и дискомфорт в области от живота до шеи, с гадостными ощущениями во рту.

Эксперты и врачи называют следующие часто встречающиеся причины появления изжоги, давайте их рассмотрим и постараемся убрать из своей повседневности, тем самым устранив их последствия.

Как избавиться от изжоги, вызванной неправильным питанием

Если говорить объективно, то питаемся мы скверно, не регулярно, продуктами с излишним содержанием соли, химических добавок, сахара. Да и кушать привыкли по старинке, отправляя в желудок одно за другим несколько несовместимых друг с другом блюд, напоследок добавив чашку какого-либо напитка. Посмотрите видео, что рассказывает профессор Неумывакин о таком питании. Так мы ежедневно нарушаем нормальную деятельность пищеварительного тракта, обретаем болезни и удивляемся, от чего появляется изжога? А причины еще вот в чем.

  1. Если мы едим наспех впопыхах, запихивая в себя неограниченное количество продуктов, то изжога будет нашей постоянной спутницей. Чтобы ее навсегда убрать из своей жизни, следует кушать несколько раз в день понемногу, не дожидаясь чувства зверского голода. Тогда и пища переварится здоровью во благо не забрасываясь в пищевод, и пищеварительных соков будет выделяться немного.
  2. Многие продукты питания при переваривании вызывают повышенное газообразование, что создает отрыжку газами, повреждает слизистую оболочку пищевода, провоцирует изжогу. Но стоит отказаться от них вообще, или есть пореже, тогда и изжога уберется из вашей жизни навсегда. Какие это продукты?
  3. Любим мы жареное мяско, картошечку, да чтоб поджаристая корочка на них была потолще. И не задумываемся, что жареная и жирная еда переваривается с трудом, долго залеживаясь в желудке, требует повышенного образование кислоты для ее переваривания.
  4. Любые содовые, либо газированные напитки пить нельзя — их концентрированные газы расширяют желудок и поднимают вверх съеденные и обработанные пищеварительными соками продукты, забрасывая их в пищевод, создавая изжогу.
  5. Люди, подверженные возникновению изжоги, должны ограничить сладости, особенно шоколад, кофе: ведь состоят сладости из жиров, масел, кофеина, сильно раздражающих желудок.

Могут вызывать неприятное состояние и цитрусовые, если их есть в большом количестве, ведь многие люди, особенно дети, страдают их непереносимостью.

Другие причины появления изжоги и их устранение

Рассмотрим еще ряд причин, провоцирующих забрасывание кислоты в пищевод и устраним их, избавив себя от появления болезненного состояния.

  1. Категорически противопоказано ложиться после трапезы — находитесь в вертикальном положении пока организм перерабатывает съеденное. Поев, можно ложиться только через пару часов, чтобы не мучиться изжогой на протяжении всей ночи. Если же человеку необходимо находиться в лежачем положении (например, лежачий больной), то максимально высоко с помощью подушек поднимите верхнюю часть тела, тогда желудочная кислота, как и любые жидкости, не течет в гору (в пищевод).
  2. Людям, страдающим от приступов изжоги, нельзя носить узкую, стягивающую желудок одежду и ремни, перетягивающие живот. Мужчины могут навсегда убрать проблему, заменив ремень на подтяжки.
  3. Все мы живем в состоянии постоянного стресса, который ежесекундно разрушает нас изнутри, способствует нарушению работы пищевода, выделению большого количества кислоты. Выход только один — любыми способами защищайте себя, прочтите исследования американских ученых о стрессе и используйте их рекомендации для избавления от его страшного действия.
  4. В стрессовом состоянии человек начинает усиленно кушать, стремительно набирая лишние килограммы. Но избыточный вес всегда провоцирует изжогу, потому как жировые отложения на внутренних органах давят на желудок, выталкивая вверх его содержимое. Выход — худейте, вот вам советы из личного опыта. И больше двигайтесь — физические нагрузки прекрасно нормализуют пищеварение. Пейте очищенную фильтром возу, или пищевую дистиллированную, купленную в аптеке. Она смывает со стенок пищевода попавшую туда кислоту обратно в желудок.

Как избавиться от изжоги с медицинской помощью

Любим мы пользоваться народными средствами, не всегда зная и понимая, действительно ли они помогают. Но консультация вашего лечащего доктора может помочь гораздо эффективнее. Тем более, что производятся средства нового поколения, способные легко убрать проблемы здоровья.

При плохом питании и потере иммунитета патогенные бактерии, поселяющиеся в желудке (Helicobacter pylori), вызывают расстройства пищеварения, изжогу, гастрит, язву желудка. Здесь следует обратиться за врачебной помощью и медицинским обследованием.

Курение и крепкий алкоголь убивают наш пищевод и желудок не только появлением изжоги, также нарушается работа всего пищеварительного тракта — незаметно подкрадываются грозные болезни во главе с раком! Но хорошие вина в приемлемых количествах даже помогают восстановлению сил, иммунитета, лечению заболеваний — поэтому придерживайтесь золотого правила «Все хорошо в меру». А курить необходимо срочно бросать, и помогут вам в этом советы доктора.

Многие лекарственные препараты, содержащие аспирин, болеутоляющие, противовоспалительные, успокаивающие, антидепрессанты часто провоцируют изжогу. Поэтому не принимайте их бездумно без рекомендации доктора — посоветуйтесь с ним, что вам подойдет лучше.

По привычке люди снимают изжогу народными средствами, например молоком или содой. Но белки молока и кальций требуют для своего переваривания дополнительного количества пищеварительных соков. Поэтому через короткий промежуток времени желудок начинает еще активнее вырабатывать соляную кислоту, а ваше состояние стремительно ухудшается. А сода, принятая не на пустой желудок, обжигает его, кратковременно нейтрализует кислоту, нарушая кислотно-щелочной баланс всего организма, что грозит плачевными последствиями.

Поэтому пользуйтесь проверенными лекарственными препаратами нового поколения. Как правильно выбрать лекарства для лечения изжоги вам расскажут врачи.

Мы рассмотрели, друзья, как избавиться от изжоги, убрав причины ее вызывающие. Обязательно используйте эти полезные знания, делитесь ими с окружающими, чтобы они тоже могли приумножить свое здоровье!

СОХРАНИТЕ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ В СОЦ. СЕТЯХ.

zdorovo3.ru

Изжога: причины возникновения и как избавиться в домашних условиях - Болезни и лечение - Здоровье

Про изжогу знают многие не понаслышке, и встречается она довольно часто, а в развитых странах, например, в США от изжоги страдает 20 – 50 % населения. Так же очень часто изжога встречается у беременных женщин. Ну что же, давайте разберемся с причинами изжоги, и как бороться с этим недугом.

Изжога возникает при забросе желудочного сока в пищевод. Процесс заброса называется желудочно-пищеводный рефлюкс или по научному - гастроэзофагеальный рефлюкс. Если рефлюкс возникает не больше двух раз в неделю и он непродолжительный, не наблюдается дискомфорта в грудине, его частота в ночное время непродолжительная, то это нормальное физиологическое явление. Причиной его возникновения могут быть следующие факторы: небольшое переедание или, наоборот, отсутствие приема пищи, особенно утром, прием лекарств или кислых продуктов на голодный желудок. Здесь можно обойтись и без лечения, исключив те факторы, которые вызывают изжогу.

Причины возникновения изжоги

Если жжение проявляется в подложечной области (где солнечное сплетение), это может свидетельствовать о том, что в желудок происходит заброс содержимого кишечника. Если симптомы наблюдаются в загрудинной области, значит, ослаблен клапан между желудком и пищеводом.

Как правило, неприятные ощущения появляются через полчаса после еды. Их провоцирует пища, которая обладает ярко выраженными вкусовыми характеристиками, жирные и жареные блюда, копчености, острые и кислые продукты, сладости. Также изжога может быть вызвана употреблением алкоголя, кофе или крепкого чая. Жжению в области пищевода может предшествовать переедание и потребление жидкости в больших количествах во время еды или после нее.

Как избавиться от изжоги?

Человек, регулярно испытывающий дискомфорт в области пищевода, рано или поздно всерьез задумывается, что делать при изжоге. Основным способом избавления от повышенной кислотности является правильное питание. Для этого следует соблюдать режим питания и принимать пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день. Тщательно пережевывать пищу. Исключить перекусы и употребление нездоровых продуктов.

Также необходим соблюдать диету – сократить до минимума употребление жирного, жаренного, острого, соленного, любых приправ и соусов, свежего хлеба, выпечки и сладкого. Полностью отказаться от кофе, крепкого чая, шоколада, лука, чеснока, кислых фруктов, соков, томатов, газированных и алкогольных напитков.

Увеличить физическую активность – малоподвижный образ жизни вызывает нарушение моторики кишечника, а небольшие, но регулярные нагрузки способствуют хорошему пищеварению, стимулируют выделение пищеварительных соков и общему оздоровлению организма.

Ниже мы расскажем как избавиться от изжоги в домашних условиях, но применять данные методы можно только в экстренных случаях, когда необходимо срочно избавиться от изжоги и точно зная, что ее причина – не заболевания желудочно-кишечного тракта:

1. Активированный уголь. В первую очередь, можно воспользоваться активированным углём. Принять за раз несколько таблеток, запив водой.

2. Пищевая сода. Всем известное и широко распространённое народное средство при изжоге — сода. Добавить в стакан воды 1 чайную ложку соды, перемешать и выпить залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в употреблении, можно еще добавить 0,5 чайной ложки свежего лимонного сока и, как только вода зашипит, выпить.

3. Миндальный орех. Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль. Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

4. Картофельный сок. В домашних условиях от изжоги хорошо помогает сок картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2–3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

5. Аир. Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

6. Минеральная вода – уменьшает раздражающее действие соляной кислоты и способствует снижению кислотности желудочного сока. Существует несколько основных правил лечения минеральными водами:

- пьют только средне- и слабощелочные воды – «Боржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и так далее;

- перед употреблением воду нагревают до 40-45 градусов. Причем нагревать жидкость можно только 1 раз, иначе она потеряет полезные свойства;

- пить можно только не газированную воду – перед употреблением нужно дать ей отстояться в течение нескольких часов;

- употребляют воду после еды, выпивая по 1\3-1 ст. 3 раза в день, медленно и маленькими глоточками, в течение 21 дня.

7. Калина. Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2–3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

8. Горох. Хорошо помогает при изжоге горох: необходимо просто съесть 3–4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

9. Ромашковый чай. Отвары и настои растения обладают успокаивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, они помогают снизить кислотность желудочного сока, успокаивают боли в животе и препятствуют развитию воспаления. Для этого заварить 2–3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине.

10. Мед – он снимает раздражение, уменьшает изжогу и действует успокаивающее на слизистую оболочку желудка и пищевода. Для лечения изжоги используют растворенный в теплой воде мед – по 1 ст. л. на 1 ст. воды, напиток пьют теплым, маленькими глотками за 30-40 минут до еды, утром и вечером. Если изжога не сильно выражена, достаточно пройти месячный курс лечения, чтобы избавиться от нее навсегда.

Если болевые ощущения возникают регулярно, по несколько раз в неделю, днем и ночью, то это свидетельствует о том, что происходит развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Необходимо срочно обратиться к врачу (терапевту, гастроэнтерологу), пройти обследование и получить адекватное лечение. Иначе запущенная форма изжоги может обратиться такими неприятными последствиями, как заболевания пищевода Барретта, которое уже относиться к предраковым состояниям, а лечение проходит совместно с онкологами.

Что делать, чтобы не было изжоги?

- Принимая пищу необходимо тщательно ее пережевывать.

- Следует отказаться от жирных, зажаренных, острых, соленых, кислых блюд.

- Исключить курение и прием алкоголя.

- После еды нельзя сразу ложиться. В вертикальном положении рекомендуется оставаться не менее получаса.

- Прогулки после еды особенно полезны тем, у кого время от времени появляются симптомы изжоги.

- Изголовье кровати необходимо приподнять на 15 см от основного положения. Таким образом, можно предотвратить попадание желудочного сока в пищевод во время отдыха.

www.menslife.com


Смотрите также