Какие продукты помогают от изжоги: польза меда, картофеля, изюма, лимона. Изюм от изжоги


Изюм, польза и вред для организма

Сен-5-2011 Автор: KoshechkaM

изюм фотоВопросы о том, что такое изюм, польза и вред для организма человека изюма, а так же есть ли у него какие-либо лечебные свойства, представляют большой интерес для тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения. И это понятно. Может нижеизложенная информация, в какой-то мере, даст ответ на эти вопросы.

Так вот:

Дело в том, что о  полезных свойствах изюма, к сожалению, знают далеко не все,  хотя это один из самых распространенных сухофруктов.  Изюм  может различаться по своему цвету (зеленый, черный и золотистый).

Изюм широко применяется в кулинарии, в кондитерской промышленности, для предания изделиям цвета и вкуса. Но большинство из нас в чистом виде его не употребляют. Это объясняется тем, что почти девяноста процентам  населения,  не известны полезные свойства изюма, и та польза, которую он несет для нашего с Вами здоровья.

Как получают изюм? Виноград сушат, это логично. Но как именно это делают? Раньше, когда не было ничего известно о пищевых технологиях и некоторых хитростях приготовления тех или иных блюд, виноград просто выкладывали на солнце и сушили на свежем воздухе.

В некоторых странах так делают до сих пор, но нужны особые климатические условия, так как при отсутствии постоянных солнечных лучей виноград может сгнить, как и при слишком большой влажности воздуха. Но в промышленных масштабах заготовка производится несколько иными методами.

Сначала плоды перебирают, очищают от мусора. Сушка по-прежнему производится, но перед этим процессом виноград обрабатывают особыми составами и растворами для улучшения его качеств и внешнего вида.

Так, одни опускают виноград в щелочные состав, другие погружают его в горячий содовый раствор, другие, как и раньше, никак плоды не обрабатывают. Затем виноград выкладывается на лотки, в которых сушится на солнце или в специальных сушилках. На приготовление может уйти от нескольких дней до месяца.

Существует великое множество сортов винограда, среди которых такие как джамбо, малаяр, сояги, голден, афганский и многие другие.

Выделяют несколько категорий:

Светлый без косточек. Для его приготовления используется сладкий белый или зелёный виноград без косточек. Торговцы такой сорт называют «сабза».

Тёмный без косточек. Такой изюм считается самым полезным, для его изготовления используют синий или чёрный виноград. Обычно он сладкий и немного суховатый. Называют его «бидана».

Светло-оливковый изюм средней величины, чаще всего с одной косточкой.

Мясистый и очень крупный изюм, на вкус он приятный и сладкий. Для приготовления используется сорт винограда «дамские пальчики».

Первые два сорта считаются идеальными для приготовления десертов. Особенно вкусной получается выпечка. Третий сорт добавляют в мясные блюда и пловы, также из него варят компоты. Четвёртый же сорт практически универсален благодаря своим качествам.

Лечебные свойства изюма:

Изюм – средство профилактики и даже лечения ряда различных болезней. Среди таких заболеваний можно назвать запоры, нарушения зрения и проблемы с зубами. Изюм также является полезным продуктом для желающих сбросить лишний вес.  Ягоды изюма рекомендуют употреблять при лечении таких заболеваний, как малокровие (анемия), лихорадка и сексуальная слабость.

Изюм, по сути своей – сушеные плоды винограда. Именно поэтому изюм  бывает разных цветов – в зависимости от сорта винограда, из которого изготовлен. Давайте разберемся подробнее, в чем же заключаются полезные свойства изюма, и чем конкретно изюм полезен для нашего здоровья.

Рецепты:

Для укрепления сердечной мышцы

некоторые специалисты рекомендуют употреблять изюм – по схеме.

Надо взять 2 кг изюма без косточек, перебрать, промыть и обсушить.

Сначала съедают 1 кг изюма – конечно, не в один день, а по 40 штук натощак – не больше, с утра, и только через полчаса можно завтракать.

Потом съедают второй килограмм, по убывающей: в 1-й день – 40 шт., потом – 39, и постепенно доводят до одной изюминки.

Такую профилактику можно проводить 2 раза в год.

Отвар изюма применяют при гипертонии, изнуряющем кашле, заболеваниях дыхательных органов, а также если болит горло.

К примеру, во время бронхита, пневмонии и повышенном давлении целебный отвар готовят следующим образом: измельчённый изюм (100 г) заливают водой (1 стакан) и в течение 10 мин. выдерживают на небольшом огне. После этого отвар изюма необходимо процедить, изюм отжать. Данное средство нужно принимать четырежды в день по трети стакана.

При простуде (насморк, кашель) отвар изюма готовят с добавлением лукового сока. Изюм (100 г) заливают кипятком (1 стакан). Далее выдерживаем отвар на малом огне 10 мин. После процеживания вливаем в кастрюльку ещё и сок луковицы (1 ст. л.) Принимать трижды в день по половине стакана, пока не станет лучше.

Вопросы о том, что такое виноград, польза и вред винограда  для организма человека, а так же есть ли у него какие-либо лечебные свойства, представляют большой интерес для тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения. И это понятно. Может нижеизложенная информация, в какой-то мере, даст ответ на эти вопросы.

Вред изюма:

К сожалению, даже самые полезные из продуктов показаны не всем. У изюма тоже есть ряд своих противопоказаний. Так, к примеру, его потребление рекомендуется уменьшить при таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенные процессы в ротовой полости. Осторожно следует относиться к изюму при энтероколитах, активной форме туберкулеза легких и выраженном ожирении, при ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы (к примеру – при острой сердечной недостаточности). Не забывайте, что изюм содержит довольно много калорий, поэтому не стоит злоупотреблять им.

Не рекомендуется также употреблять изюм людям, страдающим сахарным диабетом. Но иногда можно позволить себе съесть несколько его ягод, предварительно проварив их немного на слабом огне. Содержание сахара в них от этого уменьшится, а многие полезные вещества при этом не будут утрачены.

Вот, пожалуй, самое важное  про изюм полезные свойства изюма  и что делают его столь полезным для нашего здоровья. Поэтому, включайте в Ваш рацион изюм и будьте здоровы!

Чем полезен изюм для мужчин:

В сущности, изюм может считаться универсальным продуктом. Он принесет пользу всем. Но врачи советуют вводить эти сухофрукты именно в рацион мужчин. В чем же польза этого лакомства для представителей сильного пола? Сушеный виноград обладает очень интересной особенностью — он может влиять на мужское либидо и способствует сексуальному возбуждению. Результаты исследований говорят о том, что входящие в его состав аминокислоты полезны при лечении нарушений эрекции. Помимо этого, изюм «заряжает» мужской организм энергией и делает его боле выносливым в сексуальном плане.

Чем полезен изюм для женщин:

Однако это вовсе не значит, что от изюма не будет пользы женщинам. Изюма выгодно отличается от свежего винограда тем, что не провоцирует повышенного газообразования. Это замечательный продукт для будущих мам. Он несет в себе набор полезных веществ, без которых невозможно нормальное развитие плода и здоровье беременной. Что еще можно сказать о пользе изюма для прекрасной половины человечества?

Несмотря на довольно существенное количество калорий, это лакомство может использоваться в правильном питании и даже в диетах. Может ли изюм влиять на похудение? Едва ли. Однако при помощи этого лакомства Вы сможете безболезненно отказаться от мучного и от калорийных сладостей. Изюм избавит от стресса, нормализует пищеварительные процессы, поможет предотвратить запоры. Небольшая горсть этого сухофрукта позволит длительное время чувствовать сытость. Выводы диетологов таковы: 50-70 грамм изюма в день на Вашей фигуре не отразятся.

Чем полезен изюм при поносе:

Изюм будет особенно полезен тогда, когда возникают расстройства пищеварительной системы у малышей. Дело в том, что лекарственные средства в таком возрасте могут быть противопоказаны.  А  благодаря изюму можно достаточно быстро и без особых трудностей справиться с такими проблемами, не подвергая при этом риску здоровье.

При диарее взрослые могут воспользоваться простым способом — съесть пригоршню изюма, обязательно запив затем его достаточно большим количеством воды (теплой и кипяченой). Цель этого – прекратить обезвоживание организма, которым сопровождается диарея. Когда изюм вместе с жидкостью поступает в кишечный тракт, то поможет ей надолго задержаться в организме. Вместе с этим, изюм поможет очистить кишечник от болезнетворных микроорганизмов, вызывающих брожение и отравляющих организм (они и являются причиной диареи).

Изюм при похудении:

Имеет изюм полезные свойства, применимые  в борьбе с ожирением.  Изюм получил широкое применение во всем мире в качестве средства борьбы с лишним весом. Этот натуральный пищевой продукт полезен тем, что помогают держать ожирение под контролем. Волокна изюма способствуют быстрому утолению голода и увеличивают общий объем съеденной пищи. Все это, при регулярном употреблении изюма, благотворно сказывается на организме, помогаю бороться с ожирением.

Если, придерживаясь диеты, Вы не можете избавиться от чувства голода, съешьте горсть изюма. Так вы почувствуете себя сытыми, не нагружая в то же время пищеварительную систему. Правда, стоит отказаться от орехово-изюмной смеси (особенно если в ней есть сахар или мед), поскольку она достаточно калорийна, что точно не пойдет на пользу фигуре.

Изюм нередко используют в лечении запоров и как очистительное средство. Приготовленные из него настои или отвары помогут Вам в течении нескольких дней избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако помните, что перед этим обязательно следует проконсультироваться с врачом.

При использовании очищающих настоев и отваров, необходимы также правильное питание и спорт. В противном случае самый чудодейственный напиток не поможет Вам похудеть. Напротив, он может причинить только вред.

Одно из полезных свойств изюма – устранение изжоги. Столь мучительное нарушение работы пищеварительного тракта преследует немало людей. Изжога не только вызывает дискомфорт – если не лечить ее, это может привести к развитию карциномы. Ягоды изюма – хорошее средство от изжоги.

Ягоды изюма богаты  железом, что делает его незаменимым средством борьбы с анемией. Еще в изюме содержится много меди, которая также важна для кроветворения.

Также имеет изюм полезные свойства, которые могут быть полезны при лечении нарушений зрения. Наличие в изюме витамина А, бета-каротина и каротиноидов имеет важное значение для здоровья наших глаз. Те, кто регулярно употребляет ягоды изюма,  менее подвержены риску снижения зрения.

Крепкие кости. Изюм содержит такие химические элементы, как кальций и бор. Эти вещества очень важны для опорно-двигательного аппарата, поскольку отвечают за прочность костной ткани. .

Онкозаболевания. Химический состав изюма делает его важной составляющей профилактики онкологических новообразований. Если Вы регулярно употребляете в пищу ягоды изюма, Вы тем самым способствуете снижению риска развития отдельных видов рака, к примеру, рака толстой кишки.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

yazdorovee.ru

Какие продукты помогают от изжоги: польза меда, картофеля, изюма, лимона - Видео

Изжога – народное название сложно произносимой патологии гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сокращенно ГЭРБ. Но, как можно не единожды удостовериться в реальной жизни, заболевание называется изжогой по комплексу симптомов, напоминающих жжение изнутри.

Причины заболевания

Возникает изжога из-за неспособности сфинктера сдерживать пищу, которая переваривается в желудке. В результате наклона, смеха, резкого поворота, а иногда и просто так, у страдальцев изжогой пища из желудка и желудочный сок забрасываются в пищевод, где и возникают неприятные жгущие грудину ощущения. В данном случае мышечное кольцо, которое должно плотно сжиматься после попадания пищи в желудок, размыкается, в нем остается незначительное отверстие, через которое и попадает желудочное содержимое и сок. Жжение в области пищевода происходит за счет того, что пищевод не покрыт специальной оболочкой, поэтому повышенный уровень кислотности провоцирует боль.

Факторы, которые провоцируют возникновение изжоги, заключаются в следующем:

Симптомы патологии

Изжога знакома всем пациентам, а особенно часто она встречается у беременных на последних месяцах вынашивания плода.

Как правило, для изжоги есть вполне четкие провоцирующие ситуации, отследив которые можно понять, что именно привело к ее возникновению. У некоторых людей симптомы изжоги появляются как следствие стресса, а другие страдают ею регулярно по причине заболеваний желудка. Для того чтобы устранить симптомы изжоги, необходимо устранить причину патологии.

Лечение изжоги

Полное избавление от изжоги возможно после тщательного обследования пациента и выяснения причины заболевания, однако убрать симптомы вполне реально как традиционными, так и народными методами. Например, многим молоко помогает от изжоги лучше всяких лекарственных препаратов и средств, такие же свойства имеют:

Молоко при сильной изжоге полезно свежее, но не кислое. Эти продукты способны подавлять гастроэзофагеальный рефлюкс.

Фармацевтическая промышленность предлагает следующие препараты от изжоги:

Народные средства от изжоги

Избавление от изжоги возможно как при помощи традиционных лекарств, так и народными методами. Применение последних позволяет не только мягко устранить изжогу, но и не нанести вред желудочно-кишечному тракту. При этом зачастую достаточно только лишь скорректировать питание и устранить продукты, которые вызывают недуг – это в значительной мере снимает нагрузку на желудок и устраняет симптомы изжоги. Также можно принимать и специальные средства, которые помогут избавиться от неприятного жжения в грудине. Например, не многие знают, что гречка – эффективное средство от изжоги.

Мумие против изжоги

Половину грамма мумие необходимо развести в двух столовых ложках теплой воды или молока. Подойдет и мед. Принимать это средство необходимо по утрам и перед отходом ко сну.

После окончания курса лечения стоит прекратить прием мумие на срок от двух недель до одного месяца, после чего снова продолжить лечение. Мумие рекомендовано не всем – его нельзя принимать детям до трех лет, при кровотечениях, в т.ч. и менструациях, при тахикардии, а также тем людям, кто болен гемофилией. Также не стоит использовать это лекарство во время беременности, поскольку мумие хотя и не наносит вреда организму, но может способствовать повышению давления.

Устранение изжоги с помощью картофеля

Картофельный сок очень ценен содержанием:

Для избавления от изжоги необходимо свежий овощ натереть на мелкой терке и выжать из него картофельный сок. Пить сок картофеля нужно натощак, чуть больше половины стакана. Картофельный сок поможет снизить уровень кислотности желудочного сока, и таким образом устранить изжогу.

После того, как симптомы изжоги значительно ослабнут, картофельный сок достаточно принимать в целях профилактики еще два месяца натощак по маленькой рюмочке.

Рецепт из аира

Для приготовления средства понадобится сухой корень аира, который необходимо растолочь в ступке. За один прием можно употреблять совсем немного средства – щепотку, запивая ее полным стаканом воды. Обычно после приема аира изжога исчезает моментально.

При применении аира стоит учитывать, что его жевание не поможет при изжоге, поскольку может спровоцировать рвотный рефлекс. Поэтому аир нужно именно измельчать и обязательно пить много жидкости.

Настой сушеницы топяной

Трава топяной сушеницы есть в каждой аптеке. Для приготовления средства от изжоги нужно взять двадцать граммов сухой травы и залить стаканом крутого кипятка. Каждый день нужно пить по пять столовых ложек настоя. Сушеница топяная – безвредная трава, но ее с осторожностью принимают те, у кого диагностирована брадикардия или гипотония.

Лечение изжоги семенами льна

Семена льна – универсальное средство от многих заболеваний, помогают они и от изжоги. Для этого случая нужно делать льняной кисель. Две столовых ложки семян льна заливают половиной стакана кипятка и настаивают три часа. Затем кисель сцеживают и пьют перед сном.

После этого можно принять мед для успокоения желудка, чтобы устранить изжогу и лучше заснуть. Курс лечения таким средством – две недели, после чего кисель не стоит пить столько же времени, сколько и длилось лечение. Льняной кисель можно добавить в молоке при сильной изжоге.

Полезные продукты при изжоге

Имеются и иные продукты, которые помогают при изжоге. Употребление их в пищу значительно улучшит состояние пациента и снизит неприятные ощущения. К таким продуктам относятся:

Особенно стоит отметить молоко от изжоги, которое хорошо «гасит» все неприятные ощущения при этом заболевании, однако кефир при изжоге не поможет.

В свою очередь, прием меда имеет скорее профилактический эффект. Для предупреждения возникновения изжоги рекомендуется ежедневно перед завтраком съедать чайную ложку меда.

Дольки лимонов как средство от изжоги

Лимон помогает от множества заболеваний. Наверняка лимон всегда имеется в холодильнике каждой семьи. Именно поэтому отметим и еще одно свойство этого продукта – лимон является отличным средством от изжоги. Применение средства имеет некоторые оговорки – не стоит принимать лимон и сахар вместе, какими бы кислым фрукты ни были, поскольку при наличии сахара и кислоты изжога усиливается еще больше.

Изюм как лекарство

Изюм имеет массу полезных свойств. В первую очередь отметим, что изюм содержит незначительное число калорий, поэтому его можно применять при изжоге даже у людей с избыточным весом. К тому же, изюм содержит множество витаминов, микроэлементов, бета-каротин. Для лечения изжоги изюм необходим в минимальных количествах – достаточно съесть пять-шесть ягод, чтобы изжога значительно отступила.

После этого можно съесть мед – одну ложечку, но не сахар. Кроме этого, изюм способствует выведению токсинов из организма, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Схожие свойства имеют и семечки подсолнечника, которые также помогают от изжоги.

Горох как средство от изжоги

Пациентам, страдающим изжогой, можно смело рекомендовать горох. Горох считается чудесным средством от жжения в эпигастрии. Для приготовления средства необходимо распарить горох в небольшой чашке с кипятком. Обычно это делают утром, чтобы через несколько часов горох уже распарился, и его можно было есть. Как только у пациента случается приступ изжоги, нужно разжевать несколько горошин.

Соль в борьбе с изжогой

Для лечения изжоги понадобится самое простое средство – соль. Лучше всего, если соль крупная. Чтобы быстро избавиться от изжоги, соль, а именно ее крупные кристаллики, рассасываются, после чего соленая слюна проглатывается. При помощи средства пациенты прекрасно справляются с изжогой, хотя соль на вкус и горьковатая.

Рецепт с яблочным уксусом

Яблочный уксус помогает не только похудеть, но и стабилизировать уровень повышенной кислотности. Для приема уксус понадобится в малом количестве – всего лишь двадцать граммов, которые необходимо развести в стакане воды. Принимать уксус нужно непосредственно в момент возникновения изжоги, поскольку именно тогда уровень кислотности выше всего. Яблочный уксус можно купить в обычном магазине.

stateiki.com

какой полезнее, свойства черного, польза и вред отвара от изжоги, сколько можно в день

Изюм знаком нам с детства. Это очень полезный и вкусный сухофрукт, который добавляют практически во все блюда: салаты, торты, кексы, гарнирыИзюм знаком нам с детства. Это очень полезный и вкусный сухофрукт, который добавляют практически во все блюда: салаты, торты, кексы, гарнирыПольза сухофруктов доказана ученными, но не каждой представительницы прекрасного пола в деликатном положении разрешено кушать изюм при беременности. Индивидуальная непереносимость, срок беременности, наличие хронических заболеваний, нарушение пищеварения – лишь незначительная часть причин, способных стать причиной врачебного запрета. Избежать проблем для будущей мамы и ее дитя поможет обязательный в таких случаях предварительный визит в лечебное учреждение.

Разбираемся в деталях: какой изюм полезнее для беременных

В торговой сети встречается как минимум четыре распространённых вида сладкого лакомства. Каждый из них в разной пропорции содержит витамины группы А и В, нежирные кислоты и так далее. Врач, проведя обязательное в таких случаях обследование, даст конкретные рекомендации.

Изюм является сушеным виноградом, поэтому можно смело говорить о полезных свойствах этого продуктаИзюм является сушеным виноградом, поэтому можно смело говорить о полезных свойствах этого продукта

Для диетического питания подойдет синий изюм, отличающийся отсутствие косточек. Его не нужно предварительно обрабатывать, что делает лакомство весьма удобным для быстрого перекуса.

Белые или светло-зеленые сухофрукты характеризуются небольшим размером и отсутствием косточек. В отличие от синего собрата, белый изюм содержит меньше витаминов группы В. Третье место занимает зеленый вид изюма, содержащий всего одну небольшую косточку. Завершает список крупные разновидности зеленого и синего сухофруктов. Он характеризуется повышенным содержанием натурального сахара и косточек.

Вне зависимости от того, какой вид питательного продукта предпочитают женщины, находящиеся в деликатном положении, в нем содержатся перечисленные ниже полезные элементы:

  • Витамины группы А, С, В и Е;
  • Никотиновая и фолиевая кислота;
  • Биотин – вещество, способствующее уменьшению уровню холестерина в крови женщин;
  • Калий;
  • Калий;
  • Магний;
  • Бор;
  • Железо.

Высококалорийный и полезный продукт, пищевая ценность находится на отметке не менее 260 килокалорий на каждые 100 г, содержит большое количество веществ. Они благотворным образом влияют на пищеварительную, нервную и дыхательную системы мамы и ее чада. Уменьшение содержания холестерина в крови, нормализация кроветворной функции – лишь неполный перечень положительного эффекта, отмечаемого при умеренном потреблении изюма.

Приготовленный черный изюм: полезные свойства

Повышенное содержание полезных веществ в данном продукте делает его практически универсальной аптечкой, но, как было сказано ранее, пользоваться ей разрешается только после предварительной консультации с врачом. С одной стороны, продукт во всех отношениях полезен, а, с другой – темный, зеленый или черный изюм насыщает тело не очень полезными жирами.

Будущим мамочкам необходимо знать, что изюм может быть четырех видов. Каждый вид отличается определенными полезными свойствами, отличными от своих собратьевБудущим мамочкам необходимо знать, что изюм может быть четырех видов. Каждый вид отличается определенными полезными свойствами, отличными от своих собратьев

Диетологи установили, что с точки зрения своей калорийности, суточная доза изюма соответствует двум полноценным блюдам.

Ошибочно это воспринимается будущими мамами в качестве рекомендации съедать изюм полезнее, нежели традиционные кушанья.

На самом деле, ситуация выглядит немного иначе:

  1. Будущие мамы, имеющие избыточную массу тела или повышенную склонность к отложению лишних сантиметров в области талии, должны отказаться от данного блюда. Особенности проходящих обменных процессов спровоцируют более активное образование жировых отложений.
  2. В продукте содержится в больших количествах железо, поэтому беременным необходимо употреблять в день незначительное количество. Данный показатель определяется только врачом.
  3. Полезные свойства черного изюма проявляются в его способности нормализовать гемоглобин. При этом нужно помнить, что польза сухофрукта отмечается в том случае, когда дозировку определил медик.

Черный изюм содержит большое количество железа, оказывающего благотворное влияние на развитие плода. Чем быстрее сухофрукты нормализую уровень гемоглобина, тем меньше вероятность развития кислородного голодания.

Граждане должны быть бдительны: изюм от изжоги

Пищевой продукт позволяет временно снять клинические проявления недуга, не устраняя при этом первопричину его появления. Объясняется это множественными факторами, провоцирующими повышенный уровень кислотности. В последнее время стало модным использовать сухофрукты в качестве экстренного средства. Объясняется это его содержимым.

Изюм при беременности особенно полезен тем, что в нем содержится большое количество железаИзюм при беременности особенно полезен тем, что в нем содержится большое количество железа

Сразу после употребления в ЖКТ начинается физико-химическая реакция, понижающая уровень кислотности.

Не навредить собственному организму помогу приведенные ниже рекомендации:

  • Рекомендуется использовать не компот или спиртовую настойку на изюме, а высушенные ягоды;
  • Купленный изюм хранится в темном месте, иначе он теряет полезные свойства, способные понизить уровень кислотности;
  • Категорически запрещено использовать данное средство в последний триместр беременности.

Использование сладкого кушанья от изжоги допускается только после консультации с медиком. Данное требование справедливо в отношении будущих мам и любого другого человека. Доктор расскажет, сколько необходимо съесть изюма, чтобы временно уменьшить неприятные проявления. При этом будет акцентировано внимание на неспособность продукта вылечить изжогу или устранить ее последствия.

Самодельный отвар изюма: польза и вред

В литературе, посвященной народной медицине, встречаются рецепты приготовления питательных отваров и настоек на основе изюма.

Пить отвар изюма при беременности и грудном вскармливании полезено для женского организма, но в любом случае в такие ответственные периоды жизни следует обязательно проконсультироваться с врачомПить отвар изюма при беременности и грудном вскармливании полезено для женского организма, но в любом случае в такие ответственные периоды жизни следует обязательно проконсультироваться с врачом

Диетологи и врачи сходятся во мнении, что в случае правильного использования ничего плохого не случится. При этом акцентируется внимание будущих мам на необходимости проведения обязательной предварительной консультации.

Как было сказано раньше, суточная норма потребления у каждого человека разная. Ее не соблюдение несет больший вред, чем отказ от питательных отваров.

Избежать часто встречаемых ошибок помогут следующие практические советы:

  • Кашель, избыточная масса тела, неврология – лишь часть сфер, где правильно приготовленный ответ полезнее применять в качестве дополнения основного терапевтического курса;
  • Нормированное потребление напитка с добавлением сахара повышает уровень содержания железа в крови;
  • Если мучает кашель, то отвар готовится на липовом меде;
  • Светлый изюм с добавлением ромашки – эффективное антисептическое средство;
  • Если беспокоит нервная система или повышенная тревожность – рекомендуется заваривать перед сном чай на основе отвара изюма;
  • Вне зависимости от цели употребления питательного раствора, необходимо строго соблюдать рекомендованную врачом рецептуру;
  • Организм беременной женщины в больше степени уязвим, поэтому гастрономические эксперименты здесь не уместны.

Чем полезен изюм. Польза изюма для организма человека (видео)

Все хорошо в меру и после обязательной консультации с врачом – основа здорового питания будущей мамы. Сладкий сухофрукт содержит витамины группы А, В, С и Е, кислоты, железы и ряд других полезных веществ. Только медик способен определить корректную дозу для отдельно взятой представительницы прекрасного пола. Строгое выполнение полученных рекомендаций снизит вероятность развития патологий в процессе формирования плода.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

mamafm.ru

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Изжога – это симптом, характерный для людей с повышенной кислотностью желудочного сока и его заброса в пищевод. Причиной могут быть разные факторы, от разового нарушения рациона питания до серьезной патологии.

При систематическом появлении изжоги необходимо обращаться к врачу – гастроэнтерологу для выявления причины неприятного симптома и назначения адекватного лечения. Изжога – это только следствие патологии, которая в итоге может перейти в рак желудка или двенадцатиперстной кишки.

Возникает изжога, как правило, внезапно, мучает человека несколько часов, поэтому до визита к врачу можно применить домашние методы лечения в качестве скорой помощи. Это может быть медикаментозный способ устранения изжоги или один из методов народной медицины.

Медикаментозное лечение изжоги

Альмагель

Наиболее распространенная группа препаратов для того, чтобы снять приступ изжоги в домашних условиях – это антациды. К ним относятся Альмагель и Фосфалюгель, принимают их после еды три раза в день. Если жжение сильное можно увеличить дозировку, в любом случае, нужно руководствоваться инструкцией. Эти лекарства обладают обволакивающим свойством, что защищает слизистую желудка от воздействия соляной кислоты. Кроме этого, они нейтрализуют повышенную кислотность за счет своего щелочного состава. Антациды действуют симптоматически, они не оказывают лечебного эффекта в отношении основного заболевания.

Параллельно врачи часто рекомендуют использовать средства для подавления синтеза соляной кислоты, являющейся основным компонентом желудочного сока.

К ним относятся:

  • Ранитидин;
  • Омез;
  • Омепрозолом.

Ранитидин

Принимают их только при повышенной кислотности, если уверенности в этом нет, пить их нельзя. В комплексе рекомендуются прокинетики, они обладают свойством улучшать моторику желудка, способствуют транспортировке пищевого кома из одного отдела в другой и тонизируют мышцы сфинктеров.

К этой группе препаратов относятся:

  • Метоклопрамид;
  • Домперидон.

Любое применение лекарственных средств необходимо согласовать с врачом, некоторые заболевания требуют специфической терапии или даже оперативного вмешательства.

Рецепты народной медицины

Если изжога не постоянная, а появляется после еды, особенно при употреблении жирной, острой, кислой пищи или курса лекарственной терапии, справиться с изжогой можно с помощью народной медицины.

Сок картофеля

картофельный сок

Быстро убрать изжогу помогает картофельный сок, это наиболее простой и быстрый способ. Картофель содержит большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием и вполне способен заменить дорогостоящий фармацевтический препарат.

Для лечения изжоги необходимо:

  • взять крупную картофелину и очистить ее от кожуры;
  • очищенный картофель нужно натереть на мелкой терке;
  • полученную кашицу поместить на марлевую салфетку;
  • массу отжать так, чтобы выделился сок.

Для купирования приступа изжоги нужно не менее стакана сока. В качестве профилактики картофельный сок рекомендуется пить натощак, крахмал защитит слизистую желудка от воздействия повышенной кислотности и нейтрализует ее действие. Из-за высокого содержания крахмала, картофельный сок противопоказан диабетикам.

Капустный сок

Сок свежей капусты поможет погасить изжогу в домашних условиях. Он не только защищает слизистую желудка от агрессивного действия соляной кислоты, но и обладает ранозаживляющим действием. Капустный сок можно применять для лечения язв и эрозий, достаточно 3 ст. л. Если никаких патологий кроме изжоги нет, можно просто пожевать капустный лист, этого не следует делать при гастрите, клетчатка тяжело переваривается, особенно воспаленным желудком.

Капустный сок

Капустный сок имеет противопоказания, которые следует учитывать перед применением:

  • боль в эпигастральной области;
  • приступы тошноты или рвоты;
  • жирный стул в виде поноса.

Эти симптомы говорят о приступе панкреатита, при котором нельзя пить сок капусты, его можно заменить сельдереем или яичным желтком.

Мел или карбонат кальция

Это щелочной минерал, который нейтрализует соляную кислоту и сбивает изжогу. Но в качестве лечебного средства допускается применение пищевого мела, не имеющего примесей посторонних веществ и токсинов.

Для устранения изжоги можно просто пожевать кусочек мела или сделать из него порошок. Порошок принимают по половине чайной ложки до еды 3 раза в день, запивая водой. Не рекомендуется к употреблению при желчнокаменной болезни, панкреатите и легочных патологиях.

мел от изжоги

Отвар из риса

Если выпить при изжоге рисовый отвар, можно от нее избавиться, но в этом случае, при варке нельзя добавлять соль или любые другие специи. Людям, страдающим запорами, этот рецепт не рекомендуется, рис обладает скрепляющим действием.

Устранение изжоги водой

Если изжога вызвана рефлюксом и под рукой нет никаких средств, поможет простая чистая вода. Пьют ее в теплом виде, не торопясь, небольшими глотками, это поможет устранить со слизистых пищевода и желудка кислоту, которая вызывает жжение. Необходимо помнить о том, что воду пьют стоя, а после этого лучше прогуляться, ни в коем случае нельзя ложиться.

мел от изжоги

Уголь активированный

Наиболее распространенный сорбент, который можно найти в каждом доме. Его можно смело применять как скорую помощь при изжоге, дозировка рассчитывается в зависимости от веса человека (1 таблетка на 10 кг массы тела). Например, если человек весит 70-75 кг, ему нужно выпить 7 таблеток, их можно измельчить или размешать в воде.

Пищевая сода

Пищевая сода

Соду многие применяют для борьбы с изжогой, но не все знают, что эффективна она только при повышенной кислотности. Сода – это щелочь, которая, взаимодействуя с желудочным секретом, нейтрализует его кислотность. Но если изжога имеет другое происхождение и является симптомом язвенной болезни, ее пить не рекомендуется.

Принимают соду, предварительно растворив в воде (0,5 ч. л. на 200 мл), вода должна быть теплой.

Кроме этого, сода имеет ряд противопоказаний, ее не используют при следующих состояниях:

  • беременность;
  • лактация;
  • острые и хронические заболевания органов пищеварения;
  • гипертония.

Натуральный мед

Мед с давних времен используют для лечения многих заболеваний, он оказывает положительное действие на организм:

  • антисептическое;
  • бактерицидное;
  • противовоспалительное;
  • успокоительное.

При различных нарушениях в работе пищеварительной системы его тоже можно применять. Достаточно съесть от изжоги 1 ч. л. меда и запить теплой водой, делать это нужно до еды. Если изжога сопровождается горьким привкусом во рту, мед можно смешать с соком алоэ в пропорции 1:1.

Не стоит забывать о том, что мед может вызывать аллергическую реакцию поэтому людям – аллергикам этот рецепт не подойдет.

Гречневая крупа

гречневая крупа

Гречка есть в каждом доме, ее в любой момент можно использовать как средство от изжоги. Для этого необходимо:

  • крупу хорошо прожарить на сковороде без масла до коричневого цвета;
  • остывшую гречку надо измельчить до порошкообразного состояния, это можно сделать с помощью кофемолки;
  • полученный порошок пить до еды, запивая большим количеством воды.

Это средство не имеет никаких противопоказаний, его можно применять во время беременности и кормления грудью.

Травяной чай

От изжоги в домашних условиях можно пить различные отвары и чаи из трав. Многие лекарственные травы понижают кислотность желудка и обладают противовоспалительным действием, что позволяет их использовать при гастритах и других болезнях органов пищеварения.

Для устранения изжоги можно применять следующие аптечные травы:

  • ромашка;
  • дягиль;
  • аира корень;
  • мята;
  • семена аниса;
  • семена укропа;
  • горечавка.

ромашковый чай

Семечки

В качестве средства от изжоги можно использовать как семена подсолнечника, так и тыквы, главное условие – семечки должны быть не жаренными. Их можно в небольшом количестве носить с собой, если изжога не сильная и не является симптомом серьезного заболевания, семечки помогут и устранят неприятное жжение.

Малина

Малина обладает лечебным действием, ее листья используют для приготовления настоя, в том числе и от изжоги:

  • тонкие веточки, листья и цветки измельчить;
  • 1 ст. л. сырья заварить 200 мл кипятка;
  • настоять 1 час;
  • процедить и пить по 80 мл перед едой.

Через несколько дней исчезнет не только изжога, но и тяжесть в желудке.

ветки малины

Лимон

Как ни странно, но многие используют лимон от изжоги. Несмотря на его кислый вкус, он обладает щелочным составом и способен нейтрализовать соляную кислоту. Лимон можно применять при разовых приступах изжоги, если диагностированы болезни органов пищеварения, цитрус следует исключать из рациона.

Для устранения изжоги лимон употребляют разными способами:

  • можно отрезать небольшую дольку и съесть ее, важно не добавлять сахар, иначе получится обратный эффект;
  • на соду в чайной ложке можно выдавить половину лимона и выпить;
  • в стакане теплой воды рекомендуется растворить лимонный сок и выпить, лучше натощак;
  • лимонный сок можно смешать с картофельным (по 1 ст. л.) и выпить.

Злоупотреблять лечением лимоном не рекомендуется, особенно гипотоникам, цитрус способен снижать артериальное давление. Также нужно следить за тем, чтобы не развилась аллергическая реакция на цитрус. Лимон можно применять во время беременности, он не только устранит жжение в желудке, но и укрепит организм.

Изюм

лечение изжоги изюмом

Изюм рекомендуется употреблять не только в качестве лекарства от изжоги, он содержит в себе много витаминов и микроэлементов, которые укрепляют сердечную мышцу, выводит токсины из организма и нормализует перистальтику кишечника. Для борьбы с изжогой достаточно съедать горсть изюма в день, а разовый приступ можно купировать с помощью нескольких ягод.

Рекомендации врача

Рекомендации врача

Если приступ изжоги возникает регулярно, необходима консультация врача, причины могут быть разными, диагностировать патологию можно только в условиях клиники.

Если же после обследования серьезных заболеваний не выявили, во избежание неприятных симптомов достаточно вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям гастроэнтеролога:

  1. Необходимо соблюдать режим питания, обязательно нужно завтракать, последний раз рекомендуется принимать пищу не позднее 19-00. После еды не стоит ложиться, лучше прогуляться. Сразу после приема пищи нельзя совершать активные движения в виде наклонов вперед. Пищу нужно хорошо пережевывать, не рекомендуется торопиться и глотать еду целиком. Это может вызвать несварение желудка и заброс пищи вместе с желудочным соком в пищевод, что и станет причиной изжоги.
  2. Не рекомендуется курить и злоупотреблять алкоголем, лучше от горячительных напитков отказаться совсем.
  3. Нужно следить за рационом питания и отдать предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы. Также следует отказаться от острой и соленой пищи, кофе, крепкого чая, газированных напитков. Питание должно быть дробным, переедать нельзя категорически.
  4. Ежедневно человек должен потреблять достаточное количество жидкости, это поможет сохранить водно-солевой баланс. Чистая питьевая вода снижает концентрацию соляной кислоты в желудочном секрете, что значительно снижает шансы возникновения изжоги. Можно пищу запивать теплой минеральной водой.
  5. Кислые фрукты и ягоды нужно исключить из рациона питания, это же относится к сокам.
  6. Лекарственные средства лучше принимать после еды, если в инструкции нет особых указаний на этот счет.
  7. Чтобы избежать ночного рефлюкса, спать нужно на высокой подушке.

Кроме выполнения всех рекомендаций, следует готовить еду из качественных свежих продуктов, а перед лечением домашними или народными средствами нужно проконсультироваться с врачом.

ogastrite.ru

Полезные свойства и противопоказания изюма

чем полезен изюм

Всем известно, что изюм представляет собой высушенные виноградные плоды. Виноград сам по себе - это очень полезный продукт, но при превращении его в изюм его полезные и питательные свойства приумножаются в несколько раз. Чем полезен изюм? Он содержит в себе большой набор витаминов и минеральных веществ, и при употреблении, он положительно влияет на следующие функции организма: налаживается работа нервной, пищеварительной и сердечно сосудистой системы, становится качественным сон, появляется бодрость в организме, укрепляются физические силы.

Польза изюма неоценима. Его регулярный прием в пищу способствует увеличению веса, лечению анемии, приобретению сексуальной привлекательности.

к содержанию ↑

Полезные свойства изюма

польза и вред изюмаКак уже говорилось выше, изюм наполнен практически всем составом витаминов и минеральных веществ. Благодаря этому полезные свойства изюма широко применяются в лечении и профилактики многих заболеваний: бронхит, кашель, сердечно-сосудистые заболевания, укрепление общего состояния организма, профилактика простудных и инфекционных заболеваний.

Лечебные свойства изюма очень распространены в рецептах народной медицины, ими пользуются травницы и знахари. Всей категории людей полезен ли изюм? Не рекомендуется постоянное употребление изюма людям с язвенной болезнью. Польза и вред изюма напрямую зависят от качества продукта. Каждый раз перед употреблением, этот сухофрукт обязательно требуется замачивать в горячей кипяченой воде на 30-50 минут, а после это нужно тщательно его промыть в проточной воде. Полезные свойства изюма не теряются при термической обработке, поэтому очень полезно для организма сочетать напитки и блюда из изюма.

к содержанию ↑

Состав и калорийность изюма

полезные свойства и вред изюмаПолезные свойства и противопоказания изюма заключаются в его калорийности. Состав и калорийность изюма различаются в зависимости от того, из какого винограда приготовлен изюм. Большое содержание витаминов группы В помогают организму поддерживать жизненные силы, полезные протеины и жиры помогают человеку сохранять физическое здоровье и силу, незаменимые минералы, бор, железо, магний, помогают беременным женщинам поддерживать витаминно-минеральный баланс организма. Сколько калорий в изюме? Энергетическая ценность изюма составляет 270 килокалорий на 100 грамм продукта, пищевая ценность изюма - около 3 грамм белков, 70 грамм углеводов и 0, 5 грамм жиров на 100 грамм данного сухофрукта.

Полезные свойства и вред изюма для каждого человека индивидуальны, но в общем можно с уверенностью сказать, что принимая данный продукт по рецептам народной медицины, многие люди эффективно вылечиваются от разных заболеваний, при этом не нанося организму побочных явлений.

Самыми распространенными рецептами на основе изюма следующие:

к содержанию ↑

Рецепт: изюм, курага, орехи, мед, лимон, чернослив

Один из самых лучших рецептов для питания сердца содержит в себе по 200 грамм каждого из перечисленных продуктов. Все сухофрукты хорошо распарить, а затем промыть и вместе с лимоном провернуть через мясорубку, после всего добавить мед и перемешать массу до однородного состояния. Средство поставить в холод примерно на 10 суток, после чего употреблять данное лекарство в профилактических целях - по 1 ст. ложке натощак, в лечебных целях по 1 ст. ложке 3 раза за сутки. Данное волшебное средство обладает высоким общеукрепляющим эффектом, прекрасно вылечивает сердечные заболевания, врачами рекомендуется данный состав для улучшения работы организма при онкологических заболеваниях, в косметологии это средство также популярно, при его регулярном употреблении улучшается внешний вид.

Рецепт: изюм, курага, орехи, мед, лимон

свойства изюмаСухофрукты для данного рецепта берутся в количестве 150 грамм каждый, потребуется 1 лимон и 150 грамм меда. Сухофрукты распариваются и промываются, затем вместе с лимоном пропускаются через мясорубку и смешиваются с медом. Средство переложить в емкость для хранения и поставить в холод. Данный рецепт очень полезен при снижении иммунитета, нарушении артериального давления, аритмии, заболеваниях сердца и сосудов, пониженном гемоглобине. Принимать данный состав нужно ежедневно натощак по 1 ч. ложке.

Изюм для похудения

Несмотря на свою высокую калорийность, многие люди используют изюм для похудения. Особенно рекомендован этот сухофрукт тем, кто страдает избытками жировых отложений в области живота. Благодаря стимуляции работы желудочно-кишечного тракта, изюм помогает выводить естественным образом из организма застоявшиеся шлаки и вредные вещества. Для эффективного и здорового похудения достаточно употреблять ежедневно по горстке распаренного изюма вместо полдника или в перерыве между завтраком и обедом. Также для похудения рекомендован отвар на основе изюма, который обладает отличным слабительным действием, прекрасно очищает кишечник и освобождает организм человека от токсинов.

к содержанию ↑

Изюм для беременных и кормящих матерей

фото изюмИзюм для беременных очень полезен, регулярное его употребление поможет беременной женщине справляться с отеками, укрепит иммунитет, наполнит организм матери и ребенка необходимыми минералами и витаминами, послужит профилактикой анемии, укрепит нервную систему и организм в целом, снизит давление. Можно ли изюм кормящей маме? Конечно, ведь еще одно достоинство изюма в том, что он способен повысить лактацию, и его слабительное действие поможет маме и малышу, находящемуся на грудном вскармливании, избавиться от запоров и скопления газов в животике.

Изюм при грудном вскармливании рекомендован гинекологами и педиатрами, но только, если у мамы и ребенка не наступает аллергических реакций на данный продукт. Кормящей маме не следует увлекаться употреблением этого сухофрукта, достаточно приема 1-2 горсток в день или 3-4 стаканов изюмового компота. Нельзя забывать, что этот сухофрукт содержит в себе большое количество сахаров, что может негативно отразиться на здоровье подрастающего малыша.

к содержанию ↑

Изюм для детей

Изюм можно смело давать детям в виде компотов. А вот в качестве сухофрукта, изюм - это одновременно польза и вред детям. Польза заключается в его питательной ценности, а вред в том, что он содержит в себе большое количество сахаров. Если у ребенка не наступает аллергических реакций на прием данного продукта, то можно для профилактики многих детских заболеваний давать ежедневно ребенку по 10 промытых и распаренных изюминок. Также очень вкусное детское блюдо можно приготовить, если смешать сырую натертую морковь и ягодки изюма. Полезно и вкусно!

Самыми распространенными видами изюма являются черный изюм и изюм из белого винограда. Они бывают с косточками и без них. Темный изюм принято считать самым полезным, но и белый изюм не уступает черному в своих вкусовых и лечебных качествах.

Можно приготовить изюм в домашних условиях, для этого требуется подобрать качественный и целый виноград и высушить его. Домашний изюм считается более полезным, плюс, Вы сами знаете, каким обработкам он подвергался, что делает его более проверенным и надежным.

uzdorovie.ru

показания и противопоказания. Калорийность изюма. Женский портал www.MonoPolik.ru

18.08.2011

Изюм

Изюм

Все мы знаем, что изюм – это сушёный виноград. Однако не из всякого винограда можно делать изюм. Его ягоды должны содержать не менее 20% сахара, кожица должна быть тонкая, а мякоть мясистая. Изюм бывает четырёх видов. Мелкий и светлый изюм делают из белых сортов винограда, сладких и зелёных. Из других сортов получается изюм с косточками, крупный и сладкий, тёмно-синий изюм без косточек или светло-оливковый, по размеру средний, с одной косточкой. Самый полезный и питательный изюм – тёмный.

Состав изюма

Что же входит в состав такого вкусного и полезного изюма? Изюм богат макроэлементами, в его состав входит калий, кальций, магний, фосфор, натрий и хлор. Из микроэлементов в нём есть железо, медь, марганец, цинк, селен. Также в нём есть антиоксиданты, очень много витаминов (витамины В1, В2, В5 и другие), органические кислоты, тиамин, ниацин, азотистые вещества, протеины. На 100 г изюма приходится 15,4 г воды, 3,2 г белков, 0,5 г жиров, 73,7 г углеводов, 5,3 г клетчатки и 1,8 г золы.

Полезные свойства изюма Лечение изюмом

Люди с давних времён используют изюм в лечении различных заболеваний. Его польза заключается в том, что он сохраняет до 70% витаминов и 100% микро- и макроэлементов, которые есть в винограде. Но так как в изюме масса меньше, то все полезные вещества в нём имею большую концентрацию.

При сердечных заболеваниях и расстройствах нервной системы изюм используют для лечения и профилактики. Так же изюм помогает в борьбе с анемией, слабостью. Благодаря наличию никотиновой кислоты он имеет свойство успокаивать нервную систему, способствует погашению нервных вспышек.

Так же эта целебная ягода помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при нарушении работы печени и почек и даже при лихорадке. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта можно пить отвар изюма, овса и клюквы. Чтобы его приготовить, возьмите 0,5 стакана изюма и 250 г. овса. Тщательно переберите и промойте их. Затем добавьте 0,5 стакана клюквы и всё тщательно перемешайте. Залейте 1,5 л холодной воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем снимите с огня и дайте настояться в тёплом месте 3 часа. По истечении времени процедите и добавьте 40 г мёда. Принимать настой нужно 3 раза в день. Пить его можно как тёплым, так и холодным.

Изюм обладает и антибактериальными свойствами благодаря наличию в составе органических кислот, он способствует сохранению здоровья зубов и дёсен и помогает при зубных болезнях. Кроме того, сладкоежкам можно отказаться от конфет и пирожных в пользу изюма, ведь он тоже очень сладкий, но сахар в нём натуральный, а значит, не так вреден.

Изюм в народной медицине

Изюм используют в народной медицине. Чаще всего из него делают отвары, которые помогают в борьбе с гипертонией, поражениями органов дыхательной системы, воспалением лёгких, бронхитах и т.д.

При сильном кашле или насморке также можно использовать отвар из этих сухофруктов с добавлением лука. Возьмите 100 г изюма, залейте стаканом кипятка, держите на слабом огне 10 минут. Затем процедите и добавьте столовую ложку лукового сока. Принимайте отвар 3 раза в день по 0,5 стакана.

При бронхите, воспалении лёгких и гипертонии можно пить такой же отвар изюма, но без лукового сока. Принимайте 4 раза в день по трети стакана. Также при бронхите и сильном кашле можно настоять изюм в холодной кипячёной воде и съесть с горячим молоком перед сном.

Для того чтобы снять отёки, нужно смешать распаренный изюм с животным жиром и сделать компресс на отёк.

При тошноте, отрыжке или изжоге также можно использовать отвар изюма, так как он имеет лёгкое желчегонное действие. С его помощью за месяц можно избавить желчный пузырь от лишней желчи очистить печёночные протоки. Для этого нужно выполнять следующие процедуры. Готовить настой нужно утром. Тщательно промойте 0,5 стакана изюма без косточек и залейте 1 стаканом остывшей кипячёной воды, оставьте на сутки. На следующее утро натощак выпейте настой, а изюм съешьте. Затем положите под правый бок тёплую грелку и лежите так 1,5-2 часа. Выполнять такую процедуру нужно раз в неделю.

Полезен сушёный виноград беременным и кормящим женщинам. Восполнить дефицит железа, кальция и других минералов поможет изюм в сочетании с курагой и орехами. Так же в нём много калия, что эффективно помогает снять отёки и понизить давление. Выработку молока можно увеличить, употребляя в пищу больше изюма и любых орехов, кроме арахиса.

Изюм помогает и при желтухе. Для лечения нужно приготовить настой изюма на виноградном уксусе. Его принимают также и при опухолях селезёнки. От переутомления и головной боли тоже помогают эти целебные сухофрукты. Советуют ежедневно съедать по 20 г изюма, 30 г грецких орехов и 50 г сыра.

И даже при лишае помогает изюм. Нужно разрезать ягоды тёмного изюма без косточек пополам и натирать поражённые участки кожи и вокруг них.

Важно знать, что разные виды сушёного винограда способствуют лечению разных заболеваний. Например, для лечения почек и мочевого пузыря подойдёт изюм без косточек, а при дизентерии поможет изюм с косточками.

Также стоит чаще есть изюм людям с пониженным иммунитетом и вегетососудистой дистонией.

Изюм для волос

От выпадения волос поможет специальная маска со светлым изюмом. Горсть изюма залейте 0,5 литра кипятка в эмалированной кастрюле. Варите на слабом огне 10-15 минут, плотно закрыв крышкой, затем снимите с огня и оставьте на 2 часа. Отвар процедите, а разбухший изюм протрите на тёрке. К полученной кашице добавьте 1 чайную ложку мёда, 1 желток, 1 чайную ложку растительного масла и 0,5 чайной ложки соли. Хорошенько размешайте кашицу. Если получилось слишком густо, добавьте немного отвара. Пере тем, как помыть голову, сделайте несколько рядков и нанесите на корни волос маску. Оставшуюся массу равномерно распределите по волосам. Затем оберните голову полиэтиленовой плёнкой и махровым полотенцем. Подождите 40-50 минут и смойте маску с вашим обычным шампунем. После этой процедуры можно ополоснуть волосы водой с лимоном. В тазик воды добавьте чайную ложку лимонной кислоты. Для достижения нужного эффекта маску нужно делать в течение 1,5 месяцев раз в неделю.

Калорийность и норма потребления изюма

Если вы склонны к полноте, много изюма тоже есть не стоит, ведь он очень калориен. На 100 г сухофруктов приходится 264 ккал. Норма потребления изюма в день – не более 50-70 г.

Противопоказания для употребления изюма

Однако не всем можно есть изюм. Нельзя его употреблять при ожирении, сахарном диабете, острой сердечной недостаточности, энтероколитах, туберкулёзе лёгких., язве желудка и двенадцатипёрстной кишки.

Автор: Артанова Наталья Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

www.monopolik.ru

Польза изюма. Лечение изюмом.

Изюм – это вяленый виноград. И, разумеется, изюм вобрал в себя все полезные свойства этого солнечного растения. Вплоть до 80% всех витаминов и 100% микроэлементов, содержащихся в спелом винограде, сохраняется в правильно высушенном изюме.

Польза изюма

Поскольку изюм – кладезь витаминов и микроэлементов, напрашивается  вывод о пользе изюма. И, действительно, изюм принесет пользу потому, что:

- изюм богат антиоксидантами, в частности, олеаноловой кислотой. Именно эта кислота защищает наши клетки от свободных радикалов и соответственно укрепляет их и наш иммунитет;- в изюме много калия. Поэтому его следует есть при заболеваниях сердца и сердечной мышцы;- в изюме много магния и витаминов группы В, поэтому изюм полезен тем, кто часто раздражается и плохо спит;- польза изюма заключается еще и в том, что в нем содержится бор. Без этого элемента невозможно нормальное усвоение кальция. Поэтому больным остеохондрозом и остеопорозом нужно включить блюда с изюмом в свой рацион;- изюм очень полезен беременным и кормящим мамам;- и, наконец, изюм – источник железа, поэтому рекомендуется больным анемией.

Изюм вред

В изюме сахара и фруктозы содержится в 8 раз больше, чем в спелом винограде. Поэтому он принесет вред тем, кто страдает сахарным диабетом и ожирением.

Больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в стадии обострения, есть изюм также не рекомендуется.Вреден изюм и при острой сердечной недостаточности, а также при туберкулезе в активной фазе.

Лечение изюмом

Народное  лечение изюмом давно нашло себе ярых поклонников. Изюмом лечат широкий спектр заболеваний – кашель, бронхит, простуду, сердечные боли.

Очищают с его помощью желчные протоки печени.

Укрепляют организм после перенесенных заболеваний и т.д.

Лечение изюмом кашля, бронхита, простуды

Особенно популярно лечение изюмом при кашле, насморке, простуде. Вот 2 рецепта:

1. Замочите на 40 минут в холодной воде 30 г изюма. Воду слейте, а изюм весь съешьте перед сном, запивая горячим молоком.

2. Залейте 100 г изюма стаканом кипятка. Настаивайте примерно 10 мин., потом процедите получившуюся жидкость через марлю или сито. Добавьте в эту жидкость 1 ст. ложку сока из свежего репчатого лука. Получившийся напиток от кашля нужно выпить в 2-3 приема в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды. Пить его нужно ежедневно до полного излечения от кашля.

Чистка печени изюмом

Используют изюм и для лечения заболеваний печени, в частности, как легкое желчегонное средство при лечении застоя желчи, которые сопровождаются и изжогой и отрыжкой.

Чистка печени изюмом проводится так:

Полстакана изюма без косточек тщательно промывают, затем стакан с изюмом доверху заливают водой. Водичка должна быть комнатной температуры, но обязательно кипяченая. Настаивают ровно сутки. Утром натощак нужно выпить всю водичку из получившегося настоя изюма, а изюм съесть.Затем нужно лечь в постель на 1,5-2 часа, при этом нужно держать на правом боку теплую грелку.Проводить такую процедуру один раз в неделю в течение месяца. Этого достаточно, чтобы ваши желчные протоки полностью очистились.

Лечение лишая изюмом

Народное лечение изюмом эффективно даже при лишаях!Ягодку изюма разрезают пополам и натирают пораженные участки кожи. Улучшение наступает почти сразу.Использовать такое лечение лишая изюмом нужно до полного выздоровления.

Изюм для сердца

Изюм очень полезен для сердца. Народный рецепт для укрепления нашей сердечной мышцы прост, но его следует употреблять по схеме:

Купите 2 кг хорошего изюма без косточек. Переберите ягоды, промойте и обсушите. Разделите на 2 части.

1-й килограмм изюма принимаем по 40 штук утром натощак за 30 мин. до еды.

2-й килограмм едят также натощак, но ежедневно уменьшают количество ягод на 1 шт. Пример:В 1-й день съели 40 ягод;Во 2-1 день 39 ягод;В 3-1 день 38 ягод и т.д., пока не съедите весь килограмм.

Используйте эту схему для укрепления сердца дважды в год, можно просто для профилактики.

Изюм для лечения желудка и для укрепления организма

Для лечения ЖКТ, а также для укрепления организма после перенесены заболеваний, особенно после лечения антибиотиками полезно принимать напиток из изюма и овса. Готовим его так:

Взять ½ стакана промытого изюма и полтора стакана овса (геркулеса). Залить смесь овса с изюмом 1,5 воды, довести до кипения, потом сразу же снять с огня, накрыть крышкой и настаивать так 3-4 часа в теплом месте (можно укутать кастрюлю одеялом).

Затем отвар нужно процедить, добавить в него мед и сок лимона или клюквы по вкусу. Пить теплым в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды. в течение 10-ти дней. 

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт www.webzdrav.ru обязательна.

Читать также:

10 самых полезных продуктов

www.webzdrav.ru


Смотрите также