Почему у беременных изжога и как от нее избавиться. Изжога беременных


Как бороться с изжогой при беременности? | Материнство

Как бороться с изжогой при беременностиВо время беременности может возникать множество новых, и порой не очень приятных ощущений, связанных с развитием беременности и ростом плода. Одним из самых неприятных среди них является изжога.

Изжога может возникать у беременных даже в том случае, если ранее женщина никогда не была с нею знакома. По статистике, три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у некоторых она настолько сильная и навязчивая, настолько неприятная, что женщина готова пойти на любые меры, лишь бы избавиться от этого ощущения хотя бы на некоторое время. Однако, далеко не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут влиять на здоровье и развитие малыша. Поэтому в вопросах лечения изжоги нужно обязательно советоваться с врачом, даже если вы планируете применять народную медицину, травы, и, казалось бы, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге

Об изжоге во время беременности ходят мифы, один из которых гласит: «если у женщины постоянная изжога, значит, это у малыша растут кудри, родится очень волосатым». Это конечно, шутка, и рост волос никаким образом не влияет на развитие изжоги и ее силу. Никакие волосики малыша пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает малыша от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.

Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у малыша растут ноготки», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего объяснения вы уже и сами поняли, это тоже не более, чем миф, сказочка для успокоения нервов мнительных беременных. На самом же деле, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но никак не связанную с его пальчиками или волосами. Соответственно, зная истинную природу изжоги, можно понять, каким образом нужно бороться с изжогой во время беременности наиболее эффективно.

Отчего возникает изжога?

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, - субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния. Наиболее часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой. В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержимое желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают ощущение жара и боли.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления. Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого. Поэтому, именно с увеличением срока беременности, изжога у женщин возникает все чаще и чаще. В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога практически не возникает или она является вариантом течения токсикоза.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод. Как результат это снижает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержимое из желудка вместе с соляной кислотой.

Возникновение и течение изжоги

Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.

К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон. И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.

Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.

Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Народные средства борьбы с изжогой

Конечно, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Поэтому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. Обычно первым, что используют при изжоге, является пищевая сода, но именно этот способ крайне не рекомендуется при беременности. Все дело в том, что сода, начиная взаимодействие с желудочным соком, образует углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение желудочного сока. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, из-за чего изжога возвращается еще сильнее и тяжелее. Кроме того, раствор соды легко может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так возникают нередко. Кроме того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.

Если изжога возникает часто и нарушает вашу привычную жизнь, но применять препараты вам совершенно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам народной медицины. Однако, предварительно обсудите методы избавления от изжоги народными средствами с доктором, чтобы он одобрил ваш выбор. Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и многие другие.

Важно помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не влияет никаким образом. Однако терпеть неприятное ощущение жжения за грудиной совершено не полезно, а иногда терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны. Конечно, если вы сможете обойтись без лекарств – отлично. Применяйте простые средства, направленные на снижение концентрации кислоты. Обычно помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, минеральная вода, мятный чай или мятная жвачка. Каждая женщина обычно находит для себя один-два действенных способа избавления от изжоги.

Советы по борьбе с изжогой при беременности

Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!

Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.

Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 22.02.2014 Автор статьи: Алена Парецкая

materinstvo.ru

Изжога у беременных – лечение, народные средства

Причины изжоги у беременныхИзжога – это ощущение жжения в пищеводе, которое появляется из-за нарушения работы нижнего пищевого сфинктера. Этот клапан обычно регулирует переходный участок между пищеводом и желудком, но если его работа нарушается, соляная кислота из желудка может попадать в пищевод и раздражать его слизистую оболочку. Это раздражение и вызывает чувство жжения в животе.

Почему возникает изжога во время беременности?

Изжога – неприятное, но довольно распространенное состояние: ей страдают порядка 40% всех взрослых. Еще чаще встречается изжога у беременных. Одной из причин такого состояния является гормон прогестерон, который, активно вырабатываясь в период ожидания ребенка, расслабляет и матку, и сосуды, и кишечник, и нижний пищевой сфинктер. Кроме того, в это время повышается давление в брюшной полости. Причиной изжоги могут стать и препараты, которые назначают беременным: Но-шпа, Папаверин, Магне-Б6.

В основном неприятное жжение беспокоит будущих мам в третьем триместре, но бывают случаи, когда возникает изжога на ранних сроках беременности. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Полностью устранить изжогу у будущей мамы удается не всегда, но изменение образа жизни и некоторых привычек существенно способствует профилактике этого нежеланного симптома. Часто облегчить неприятные ощущения помогает следование простым правилам, в первую очередь, соблюдению правильного рациона питания.

Во избежание изжоги у беременных питание должно быть дробным: важно принимать пищу небольшими порциями от 4 до 6 раз в сутки. Не стоить есть перед сном – после последнего приема пищи должно пройти как минимум два часа до того, как вы ляжете спать. Конечно, при беременности часто приходится чем-то перекусить поздно вечером из-за резко возникающего чувства голода. В этом случае лучше выпить стакан молока или кефира, съесть некислый фрукт.

Обычно при возникновении изжоги советуют отказаться от курения и употребления алкоголя, но эта рекомендация вряд ли актуальна для кого-то из беременных женщин. Кофе, газированные напитки, кислые и острые блюда также могут усилить изжогу, поэтому на время обострения их тоже лучше не употреблять.

Изжога у беременных может быть и индивидуально реакцией на какой-то особый продукт. Поэтому если вы заметили, что неприятные ощущения возникают после употребления конкретных блюд, попробуйте отказаться от них.

Медикаментозное лечение изжоги при беременности

Важно помнить, что любые препараты, которые беременная женщина принимает без согласования с врачом, могут навредить вред и ей, и ребенку. Поэтому даже такой распространенный неприятный симптом, как изжога, лучше обсудить со специалистом, а не бежать в аптеку за хорошо знакомым лекарством. Это же касается и лечения изжоги при беременности народными средствами. Можно вычитать огромное количество непроверенных рецептов, которые в вашем конкретном случае могут оказаться небезопасными.

Изжога может быть лишь следствием другого заболевания, поэтому лучше выяснить ее причины сразу, а не заниматься самолечением. Если врач подтвердит, что у вас действительно традиционная изжога у беременных, он, скорее всего, назначит антацидные средства. Эти комбинированные препараты, в состав которых входят соли магния, алюминия и кальция, могут нейтрализовать соляную кислоту в желудке и пищеводе. Но они действуют кратковременно – эффект длится в течение 30-40 минут. Поэтому если изжога стала беспокоить чаще, и вам приходится принимать большее количество антацидных средств в течение долгого времени, важно обратиться к специалисту повторно для более тщательного обследования и устранения других возможных причин изжоги.

lady7.net

Причины изжоги у беременных

20 августа 2015

Просмотров: 1628

Неприятный кисловатый привкус во рту и ощущение жжения в горле испытывает едва ли не каждая будущая мамочка. Возникает вполне закономерный вопрос, изжога у беременных почему случается и как с ней бороться? Это один из наиболее распространенных вопросов наряду со способами избавления от токсикоза.

Проблема изжоги при беременности

Сам по себе процесс возникновения изжоги прост. Причиной ее возникновения является тот факт, что содержимое желудка вместе с кислотой выбрасывается обратно в пищевод, от этого и страдает слизистая оболочка. Зачастую изжога возникает в течение часа после приема пищи или, если беременная длительное время проводит лежа. А ощущать неприятную кислоту во рту женщинам приходится от нескольких минут, до нескольких часов.

Причины изжоги у беременных

Причины изжоги при беременности вызваны давлением, которое оказывает растущий плод на внутренние органы. Поэтому эта проблема чаще появляется во втором триместре и учащается вплоть до родов. Дело в том, что под влиянием так называемого гормона беременности — прогестерона, мышцы теряют свой тонус и становятся более расслабленными, чем обычно. Естественно, это касается и сфинктера, предохраняющего пищевод от попадания желудочной кислоты.

Жареная пища как причина изжогиВ некоторых случаях к расстройствам работы желудка во время беременности приводит увеличение затраченного времени на полноценное пищеварение. Из-за воздействия определенных гормонов мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются. А это значит, что весь пищеварительный процесс увеличивается, провоцируя расстройство и изжогу.

Изжога при беременности, причины которой бывают весьма индивидуальными, может быть вызвана неудачным, по мнению организма, положением тела. Некоторые мамочки отмечают, что проблема возникает, как им кажется, без причины, просто, когда они только прилегли на кровать. Это вызывает серьезные неудобства, ведь и спать женщинам приходится едва ли не в сидячем положении.

Все же наиболее распространенная причина изжоги — это неправильной питание. Жирное, жаренное, острое — все это может вызвать жжение в горле и у обычного человека. Что же тогда говорить о женщинах, которые находятся в интересном положении?!

Факторы, провоцирующие развитие изжоги

Как бы там ни было, в большинстве случаев победить изжогу полностью не удастся. Но постараться не способствовать ее появлению можно. Главенствуют в списке «помощников» изжоге спазмолитики, которые и без того расслабляют мышцы внутренних органов. Выходит, что сообщение маленькими буквами в бегущей строке рекламы аптечных препаратов о вреде самолечения является истиной. Следует советоваться с врачом по каждому лекарству, которое вы принимаете во время беременности.

Консультация врача по поводу изжогиТри вещи, которые противопоказаны беременным женщинам:

  1. Обтягивающая одежда.
  2. Наклоны туловища.
  3. Ленивое лежание на кровати после еды.

А вот инструкции и видео о правильном питании, на которые в нынешнее время все чаще стали наталкиваться пользователи интернета, наконец-то стоит прочесть и просмотреть.

Легкий завтрак представляет собой верный способ для того, чтобы лечь спать без привкуса кислоты во рту.

Правильное питание, как главное средство против изжоги

Поскольку чаще всего изжога у беременных вызвана неправильным питанием, существуют простые правила приема пищи для беременных, которые, к слову, должны соблюдать все.

Нельзя переедать, ведь лишний вес, который очень часто набирают беременные, увеличивает риск появления изжоги.

Употреблять еду желательно часто, но мелкими порциями. В среднем у вас должно получаться 5-6 приемов пищи. Включите в свой рацион несколько продуктов, улучшающих щелочную реакцию организма: молоко, творог, сметану, омлет на пару, вареное мясо (кроме свинины и баранины) или рыбу. Чтобы избежать запора, который может вызвать аптечные препараты против изжоги, ешьте вареную свеклу и распаренный чернослив.

Борьба с «огнем» у будущих мам

Ренни от изжогиИзбавиться от изжоги у беременных раз и навсегда в период беременности вряд ли кому-то удавалось. Но это вовсе не значит, что бороться с «огнем» в горле нельзя. Из медикаментозных средств стоит обратить внимание на группу «не всасывающихся антацидов». Эти препараты попросту обволакивают стенки желудка, чем и снимают изжогу. В кровь они не всасываются, при этом способны помочь всего за несколько минут.

Данные препараты содержат необходимый организму кальций, алюминий и магний. Среди известных ныне средств, можно упомянуть «Ренни», «Тальцид», «Маалокс». Но принимать их следует лишь после консультации с врачом, поскольку поглощая кислоту, они всасывают ряд других полезных веществ. Значит, совмещать их с другими препаратами запрещено.

А вот препараты, содержащие нитрат висмута, использовать беременным не рекомендуется. Реальных доказательств об их вреде для будущего ребенка пока нет. Но это вовсе не значит, что мамочкам стоит рисковать.

Отказавшись от лекарственных препаратов, не стоит обращаться и к старым добрым «бабушкиным методам». Речь идет о соде, которая и без того обладает весьма выраженным действием, направленным на борьбу с желудочным соком. Она способна избавить от изжоги лишь на короткий срок, однако, вскоре проблема вернется с большей силой. Да и стоит учесть, что в отличие от группы «не всасывающихся антацидов», сода всасывается в кровь, и вы рискуете нарушить кислотно-щелочной баланс.

На состояние плода изжога повлиять не может, но это не значит, что ее можно просто перетерпеть. Из наиболее простых, и все же нередко действенных средств, можно попробовать «пощелкать» семечки, выпить стакан молока, погрызть миндальных орехов или морковку, съесть пару свежих огурцов. Известны случаи, когда от изжоги помогали минеральная вода и жевательная резинка.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

1popischevodu.ru

Всё, что вам нужно знать об изжоге у беременных!

Изжога у беременных – обыденное явление или патология? Изжога – одно из самых неприятных воспоминаний, которое остается у женщины на протяжении долгого времени уже после родов. При изжоге женщина испытывает неприятный кислый привкус во рту, ощущает жжение в горле и грудной области (под ложечкой), которые могут быть достаточно болезненными и длительными (от 2–3 минут до нескольких часов).

К сожалению, изжога – это не единичное явление: по статистике 75% женщин во время беременности, особенно на более позднем сроке, испытывали подобные неприятные ощущения, вызванные изжогой.

Причины изжоги у беременных

Существует расхожее понятие, что изжога – это следствие развития плода, в частности, его ногтевого и волосяного покрытия, т.е. чем сильнее была изжога у беременных, тем длиннее будут ноготки и волосики на голове у их новорожденных малышей. Возможно, доля случая здесь и присутствует, но с медицинской точки зрения изжога объясняется чисто физиологическими процессами.

Как известно, пища, поступающая в организм, перерабатывается в желудке при воздействии на нее соляной кислоты. При изжоге происходит выброс части переваренной пищи вместе с кислотой обратно в пищевод, в результате чего стенки пищевода страдают от попадающих на них капелек соляной кислоты.

Пищевод и желудок человека разделены мышцей, которая называется сфинктер. Во время беременности наблюдается изменения гормонального фона в организме женщины, в результате чего повышается общий уровень выделяемого гормона «расслабления» – прогестерона. Данный гормон способствует расслаблению не только матки, в результате чего она растягивается, но и всех остальных групп гладких мышц, в том числе и сфинктера. Результат не заставляет себя долго ждать: ослабленная перегородка между желудком и пищеводом не может препятствовать выбросу переработанной пищи – это и является главной причиной появления изжоги у беременных. При этом с увеличением срока беременности, когда матка расширяется в соответствии с ростом и развитием плода, она начинает теснить кишечник, подпирая собой диафрагму и желудок. Такое положение также благоприятствует выбросу пищи обратно в пищевод.

Необходимо помнить и то, что во время беременности происходящие сложные гормональные процессы в организме женщины могут спровоцировать увеличение кислотности желудочного сока, что также может стать предвестником изжоги.

Изжога в конце беременности

Однако будущих мам обнадеживает тот факт, что последний месяц беременности редко сопровождается изжогой. Как правило, смещение плода вниз в последние недели беременности способствует снижению давления на кишечник и желудок. Также снижается и выработка гормона прогестерона, что приводит к поддержанию в тонусе всех мышц организма и подготавливает матку к родовым схваткам.

Следует успокоить будущих мам: изжога у беременных, конечно, не является нормой, особенно если не проконсультироваться с врачом, но и угрозы еще не родившемуся малышу не оказывает. Большинство женщин сразу же после рождения ребенка навсегда забывают о столь неприятном недуге.

Лечение изжоги у беременных

Сейчас на прилавках аптеки можно встретить большое количество различных препаратов, которые, если и не решат проблему полностью, то хотя бы будут способствовать смягчению признаков изжоги.

Однако можно и не прибегать к решению проблемы путем приема медикаментов: существует множество более безопасных методов лечения, а точнее, предотвращения возникновения изжоги у беременных.

  • Правило № 1: следует отказаться от спазмолитиков, согласовав дальнейшее лечение без употребления подобных медицинских препаратов.

  • Правило № 2: необходимо полностью исключить сдавливание живота. Для это следует отказаться от одежды, где на живот или талию оказывается давление. Также необходимо по возможности меньше наклоняться, заменив наклоны приседанием.

  • Правило № 3: после приема пищи в течение часа не принимать горизонтальное положение, которое провоцирует заброс кислоты и переваренной пищи в пищевод.

  • Правило № 4: следует максимально исключить из рациона питания кофе, газированные напитки и напитки с повышенной кислотностью, а также острые соусы, маринады и специи. Следует также напомнить, что данные продукты способны оказывать негативное влияние на развитие малыша, поэтому их исключение вполне обосновано.

  • Правило № 5: следует снизить количество потребляемых кислых овощей, фруктов и ягод. С особой осторожностью следует употреблять в пищу помидоры и цитрусовые (которые могут также вызвать аллергическую реакцию). Подобное предостережение относится также и к кисломолочной продукции, не распространяясь лишь на сыры твердых сортов.

  • Правило № 6: свежий хлеб и любые хлебо-булочные изделия дрожжевого теста, сваренные вкрутую или поджаренные куриные яйца, жирные мясо и рыба, а также любая жареная пища также могут увеличить кислотность в желудке. Однако такие продукты являются достаточно индивидуальными «источниками» изжоги.

  • Правило № 7: последний прием пищи должен состояться как минимум за 3 часа до сна, а не перед сном – лежачее положение обеспечит изжогу на всю ночь.

  • Правило № 8: употребление специальных медицинских препаратов, оказывающих вяжущее или обволакивающее действие должно происходить под строгим наблюдением врача.

  • Правило № 9: пить больше молока. Можно добавлять каплю масла фенхеля. Однако следует употреблять только качественное ароматическое масло. В противном случае лечение изжоги у беременных некачественным товаром может привести к негативным последствиям.

  • Правило № 10: переход на дробное питание: количество приемов пищи следует увеличить до 5–7 раз, уменьшив порции потребляемой пищи за один раз.

  • Правило № 11: спать на спине, следя за тем, чтобы тело было слегка приподнято и подперто подушками.

  • Правило № 12: пить такое вкусное обволакивающее средство, как кисель. Заменить кисель можно свежеприготовленным соком картофеля, но увлекаться последним не стоит.

  • Правило № 13: на протяжении всего дня жевать орехи (миндаль или фундук), овсяные хлопья или свежую морковь.

  • Правило № 14: использовать в пищу имбирь. Причем полезен как порошок, так и свежий корень имбиря, который также можно разжевывать.

  • Правило № 15: как ни странно, но признаки изжоги у беременных могут пройти при соблюдении одного важного закона: во время беременности женщине следует меньше волноваться, но больше отдыхать.

Соблюдая эти простые пятнадцать правил можно существенно уменьшить неудобства, вызываемые изжогой, и получать только одни положительные эмоции от такого «интересного положения», как беременность.

www.pinetka.com

Почему у беременных изжога и как от нее избавиться

Что такое сильная изжога при беременности, знает каждая вторая женщина в «интересном положении», причем происходит это чаще во второй половине гестации. Почему у беременных изжога появляется в этот период, догадаться несложно: подросший малыш сдавливает желудок довольно сильно. Прежде чем думать, как избавиться от изжоги во время беременности, стоит оценить свое питание – возможно, погрешности в диете мешают женщине жить нормально. Эффективны и народные средства от изжоги при беременности, применять которые надо с умом, под контролем специалиста.

При беременности изжога

Сильная изжога при беременности: как проявляется?

Изжога часто возникает у любого человека, но у беременных подобный дискомфорт считается чуть ли не естественным явлением. В большинстве случаев она появляется после обильной трапезы, когда женщина занимает положение лежа. Нередко по мере развития беременности будущая мама отмечает, что кроме изжоги стали появляться отрыжка, ноющие боли в области желудка. Но действительно ли такие ощущения нормальны, или с ними нужно бороться?

Изжогой называют жжение за грудиной, по ходу пищевода. Она появляется при повышении кислотности желудочного сока и его беспрепятственном подъеме вверх по пищеводу, когда в норме кислоты должна удерживаться плотно замыкающимся пищеводным сфинктером. Почему у беременных изжога появляется через полчаса после еды, объясняется просто: именно в это время начинается усиленное выделение соков для осуществления процесса пищеварения. Как и у некоторых других людей, изжога у будущей мамы может появляться и натощак, после стресса, приема кофе, газировки, ношения тугой одежды и по множеству других причин.

Специалисты отмечают, что при соблюдении режима правильного питания и отсутствии до гестации патологий желудка, пищевода и тонкого кишечника вновь появившаяся сильная изжога при беременности, а точнее, во 2-3 триместрах, не требует детального обследования и медикаментозного лечения. Зато изжога, которая сопровождается отрыжкой кислым, неприятным привкусом во рту, болями в животе и желудке, покашливанием, нарушением аппетита, тошнотой, то нужно срочно показаться специалисту. Возможно развитие болезней ЖКТ, которые потребуют диагностики и лечения.

Изжога: почему у беременных она столь «популярна»?

Несмотря на имеющееся в народе объяснение изжоги у будущей мамы, которое гласит: в этот период у ребенка на голове растут волосы, есть и более рациональное обоснование появления дискомфорта. Непосредственная причина, почему у беременных изжога имеет место, аналогична таковой для всех людей. Неприятные ощущения связаны с попаданием содержимого желудка в пищевод из-за слабости пищеводного сфинктера. Зато механизм развития такой проблемы у беременных совершенно иной.

При гестации выделяется большое количество гормона прогестерона. Он остро нужен для нормального сохранения беременности, так как расслабляет мышцы, устраняет повышенную возбудимость матки и не дает плоду ее покинуть из-за сокращений. На фоне производства прогестерона расслабляются и другие мышцы, в том числе – мышцы пищеводного сфинктера. Его функция нарушается, пища, особенно – излишняя, попадает вместе с кислотой назад в пищевод.

Еще одна причина изжоги – увеличение матки при активном росте плода. Она сдавливает все органы, особенно желудок, поджимает диафрагму. Поэтому изжога нарастает с конца второго триместра и до середины-конца третьего триместра, а потом стихает. Это обусловлено опущением головки ребенка в малый таз для подготовки к родам, а также падением показателя прогестерона перед родоразрешением.

Как избавиться от изжоги во время беременности: простые советы

При мучительном дискомфорте врач пропишет женщине препараты, которые «гасят» кислотность желудочного сока, ферменты, лекарства, обволакивающие стенки желудка. Но злоупотреблять этими средствами воспрещено, ведь многие не полезны ребенку. Как избавиться от изжоги во время беременности безопасным способом? Решение есть: применять народные рецепты, приведенные ниже, а также соблюдать советы, рекомендации:

  1. Не потреблять жареные, жирные блюда, шоколад, которые сильнее расслабляют сфинктер пищевода.
  2. Есть часто, малыми порциями, пищу хорошо пережевывать, кушая еду, не торопиться.
  3. Не ложиться 2 часа после трапезы, чтобы не провоцировать заброс кислоты в пищевод.
  4. Спать, немного приподняв верх матраса (на 15 градусов).
  5. Идеальный вариант – после еды погулять полчаса, чтобы пища лучше усвоилась.
  6. Отказаться от еды, которая усиливает изжогу и метеоризм – от капусты, бобовых, ржаного хлеба.

Есть продукты, которые могут устранить дискомфорт от изжоги. Они безопасны для ребенка, поэтому, если нет аллергии, можно кушать их при развитии неприятных ощущений. К таким продуктам относят миндаль, фундук, грецкий орех, семечки. Есть полезную, но довольно калорийную пищу помногу нельзя: достаточно 30 граммов, чтобы не навредить, но погасить изжогу. С той же целью можно пить по стакану морковного сока в день. Беременным с пониженной кислотностью в желудке подходит грейпфрутовый сок для устранения изжоги.

Народные средства от изжоги при беременности

Самым простым методом, как избавиться от изжоги во время беременности, является регулярное потребление минеральной воды. Для лечения специалисты советуют пить гидрокарбонатные (слабощелочные) воды, например, «Боржоми». Начинать прием следует с 50 мл, немного подогрев напиток, а к 3 дню уже довести объем минеральной воды до 3 стаканов в сутки (по стакану за прием). Лучше пить воду за час до еды, но некоторым будущим мамам лучше помогает питье через полчаса после еды, что тоже допустимо. Есть также масса других народных средств от изжоги при беременности, которые не принесут вреда, зато действуют быстро, эффективно.

Мел и коренья от изжоги

Истолочь простой мел в порошок. Отдельно смешать равные части корня аира и тмина, сделать из них порошок. Соединить 4 чайные ложки мелового и 1 чайную ложку травяного порошка. Затем 5 гр. полученного средства развести стаканом теплой воды, принимать дважды в день до еды. Если мела нет, вместо него можно растолочь и применить аналогично угольные таблетки.

Корни аира

Сок картофеля

Очистить картофель, натереть на терке, выжать сок. Принимать натощак по столовой ложке этого сока, чтобы лечение совпадало с последующим приемом пищи. Лечиться картофелем желательно не дольше 2 недель. Это средство отлично помогает также и от гастрита с высокой кислотностью.

Семя льна

2 ложки семени льна залить горячей водой (стакан), оставить на 3 часа настаиваться. Принимать в немного подогретом виде по 100 мл. до еды От такого средства даже сильная изжога при беременности быстро проходит.

семя льна

Молоко и фенхель от изжоги

Для следующего способа применения народных средств от изжоги при беременности необходимо купить эфирное масло фенхеля (продается в аптеке). К половине стакана теплого молока добавить 3 капли этого масла, выпить мелкими глотками. Повторять терапию перед каждым приемом пищи, пока изжога полностью не пройдет.

Фенхель

Овсяные хлопья

Если пожевать овсяные хлопья, то беременной женщине можно легко погасить уже возникшую изжогу. Вместо этого продукта с успехом применяются тертая морковь, зерна ячменя. Данные способы народного лечения могут не подойти при непереносимости этих продуктов (встречается очень редко).

Солодка, апельсин, мед от изжоги при беременности

Необходимо взять 6 гр. цедры апельсина, 10 гр. корня солодки, залить смесь 2 стаканами кипятка. Варить до упаривания жидкости вдвое. После остудить средство, добавить 60 гр. меда. Принимать по столовой ложке перед едой против изжоги. От приема средства придется отказаться в третьем триместре беременности из-за опасности развития аллергии у ребенка на мед, апельсины.

Солодки корни

Лук и сахар

Многим беременным хорошо помогает тертый лук с сахаром. Для изготовления снадобья нужно натереть на терке овощ, засыпать луком 1:1. Скушать сразу после еды чайную ложку средства. Желательно лечиться таким образом при отсутствии проблем с желудком до беременности, а при наличии гастрита от терапии луком придется отказаться.

Капуста

Если изжога у беременной появляется ночью, во время сна, то перед отдыхом нужно скушать целый лист капусты. Этот овощ не даст развиться дискомфорту и погасит начинающуюся изжогу.

Травяной сбор от изжоги

Когда врач разрешил лечиться травами, можно готовить из них настой от изжоги. Для изготовления соединить 75 гр. мяты и столько же зверобоя, 100 гр. донника. 3 ложки сбора заварить 750 мл кипятка, оставить на ночь в термосе. Процедить, пить по 100 мл. до еды перед каждым ее приемом.

Донник

Золототысячник

Столовую ложку указанной травы заварить стаканом кипятка, варить 15 минут на водяной бане. Процедить, пить по четверти стакана до еды (непосредственно перед трапезой). Вместо золототысячника можно применять траву лимонной мелиссы.

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

recipehealth.ru


Смотрите также