Фолиевая кислота для беременных: зачем нужна, дозировки. Изжога фолиевая кислота


Фолиевая кислота побочные эффекты: у мужчин и женщин

Я расскажу вам о важном витамине — фолиевая кислота, побочные эффекты от приёма которой возникают нечасто, но могут застать врасплох. Мы уже знаем из статьи «Фолиевая кислота при беременности», для чего нужен этот витамин женщинам, особенно при планировании пополнения в своей семье. Не менее эффективна фолиевая кислота для здоровья и репродуктивных функций у мужчин, которым после 45 лет этот препарат поможет сохранить мужскую силу.

Здравствуйте, мои дорогие! С вами Светлана Морозова. Передозировка витамина В9 не угрожает жизни, даже если вы выпили дозу, в сорок раз превышающую норму. Однако, постоянное употребление большого количества препарата может привести к нежелательным последствиям. Чтобы не проверять на себе, имеет ли фолиевая кислота побочные эффекты, употреблять её нужно в строго указанных количествах и по назначению врача.

О примерной схеме приёма, последствиях и взаимодействии с другими веществами я расскажу в этой статье.

Фолиевая кислота, побочные эффекты и полезные свойства

Для чего нужен этот витамин?

В9 необходим нашему организму для регуляции метаболизма, в частности — для белкового обмена. Именно он стимулирует образование таких важных белковых цепочек, как ДНК и РНК. Важно это не только в процессе формирования и роста человека. Поскольку люди после 40 часто испытывают дефицит тех или иных микронутриентов, назначение БАДов становится необходимо.

Особенно не должны забывать о приёме В9 те, кто занимается бодибилдингом, спортом и усиленной физической работой.

занимается спортом
Важное значение В9 оказывает на следующие процессы:
  • рост и развитие плаценты в теле беременной женщины;
  • образование нервной трубки плода во внутриутробном развитии;
  • созревание большинства элементов крови — нормобластов и мегалобластов во внутриутробном развитии, и эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов — у взрослых;
  • синтез аминокислот;
  • обмен пуринов и холина;
  • синтез иммунных клеток в крови;
  • функционирование ЖКТ;
  • метаболизм адреналина и серотонина;
  • выработка HCl в желудке;
  • формирование и стимуляция сперматозоидов.

Помимо перечисленного, вещество принимает участие и в других обменных процессах у взрослых и детей.

Какие нежелательные последствия может вызвать приём В9?

Если у вас нет аллергической реакции на фолиевую кислоту, побочные эффекты будут сказываться только при её длительном и бесконтрольном употреблении. И самым главным негативным последствием может стать дефицит другого витамина — В12, усвоение которого тормозит В9.

Из-за этого у вас могут развиться:
  • анемия;
  • бессонница;
  • повышенная раздражительность и нервозность;
  • головная боль;
  • судороги;
  • беспричинные боли в животе;
  • тошнота, изжога;
  • повышенное газообразование, вздутие;
  • поносы или запоры.

Все эти симптомы должны настораживать, особенно если вы самостоятельно принимаете БАДы, содержащие ФК.

Аллергия может выражаться в таких признаках:
  • отёк Квинке;
  • сыпь на коже;
  • анафилактический шок.

Последнее, к счастью, происходит редко, но нуждается в срочном врачебном вмешательстве.

приём В9

Показания и противопоказания

Данный витамин будет лучше усваиваться, если употребляется в комплексе с С и В12.

Для организма В9 принесёт неоспоримую пользу, если применять его при:
  • различных видах анемии;
  • приёме контрацептивов через рот;
  • дефиците растительной пищи;
  • назначении желудочных препаратов — маалокс, фосфалюгель;
  • приёме антиконвульсантов;
  • воспалительных процессах в кишечнике, в том числе и туберкулёзного характера;
  • беременности, особенно на ранних сроках, и в период грудного вскармливания;
  • дефиците ФК.
Противопоказан данный БАД, если у вас:
  • нарушена всасываемость витаминов группы В и имеется дефицит В12;
  • в диагнозе — злокачественное новообразование;
  • недостаток железа в организме;
  • гиперчувствительность к препаратам с ФК.

Обычно внутрь назначают Фолибер или другие препараты, содержащие данное вещество. Что лучше выбрать из имеющихся БАДов — зависит от потребностей вашего организма и цены.

При вычислении дозировки, нужно учитывать возраст и состояние пациента:
  • у детей до 12 лет потребность — от 40 до 200 мкг в день;
  • беременным нужно 300-400 мкг;
  • при грудном вскармливании матери требуется до 500 мкг;
  • взрослым для профилактики — 200 мкг.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который учтёт все употребляемые вами препараты, правильно рассчитает необходимую дозу и назначит, как принимать В9. Нельзя в таком деле доверять только отзывам других людей, высказанным на форумах.

Так же вам необходимо внимательно читать инструкции по применению тех или иных таблеток, чтобы не было передозировки.

В каких продуктах он содержится

продукты где содержится фолиевая кислота

При нормальной работе кишечника и отсутствии дисбактериоза, в организме вырабатывается некоторое количество фолиевой кислоты. Но она должна поступать и с пищей.

Особенно много её в шпинате и прочей зелени, но нужно учитывать, что при термической обработке овощей и фруктов уничтожается до 95 % данного вещества. Зато в мясе, печени, куриных яйцах оно находится в такой форме, которая частично выдерживает нагревание.

Тем из вас, кто придерживается различных диет для похудения, нужно быть особо внимательными при организации своего питания. Вы должны употреблять достаточное количество белка животного происхождения, не забывая о фруктах и овощах в сыром виде. Ваш стол должен быть полноценным и разнообразным, чтобы не возникало дефицита различных полезных веществ.

Так же важно употребление кисломолочных продуктов с бифидобактериями, для хорошей работы кишечника и поддержки баланса кишечной микрофлоры.

О том, как влияет фолиевая кислота, побочные эффекты которой мы рассматриваем, на организм беременной женщины, вы можете узнать из статьи «Фолиевая кислота при беременности».

Фолиевая кислота при беременности, для чего она нужна женщинам и в каких продуктах содержится

Не менее важна она для волос, её рекомендуется пить или использовать в виде специальных масок.

Напоследок напомню, что для сохранения молодости и красоты нужно не только правильно питаться, но и много двигаться. И непременно включить в распорядок своего дня гимнастику для лица. Для этого я предлагаю свой курс «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA», в котором мной подобраны такие приёмы, которые сделают вашу кожу подтянутой, избавят от синяков под глазами, прыщей и лишних складок. Для получения эффекта вам понадобится выделить в день всего 5 или 10 минут вашего времени — и результат порадует вас уже через месяц.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

smotrivita.ru

Фолиевая кислота для беременных: зачем нужна, как принимать

Фолиевая кислота для беременныхФолиевая кислота для беременных - это обязательный витамин в рационе будущих мам. Хотя и сегодня ученые не могут до конца объяснить, почему фолиевая кислота для беременных играет столь значимую роль в процессе профилактики нарушений нервной трубки, однозначно доказано, что витамин B9 имеет очень важное значение в процессе развития ДНК. Поэтому принимать фолиевую кислоту особенно важно во время беременности.

Потребность в фолиевой кислоте для беременных

Фолиевая кислота просто необходима в процессе формирования, жизнедеятельности и обновления клеток. Также, она оказывает непосредственное влияние на работу нервной системы и мозга. Вот почему принимать фолиевую кислоту рекомендуется начинать еще до предполагаемой беременности.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности в первом триместре

Многочисленные исследования доказали, что прием фолиевой кислоты (витамина В9) от 400 мкг (0,4 мг) до 800 мкг в сутки до беременности и в дальнейшем - на ранних ее сроках, значительно (на 50% - 70%) снижает риск рождения ребенка с теми или иными дефектами нервной трубки.

Особенно актуальным является прием фолиевой кислоты в первые 28 дней беременности (к огромному сожалению, далеко не все женщины знают о том, что беременны). Но если беременность спланирована, прием вещества лучше начинать за два-три месяца до предполагаемого зачатия.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках

При беременности - 400 мкг/сут, в период лактации - 300 мкг/сут. Раз в день, во время еды.  Курс приёма длиться на протяжении всего этапа планирования беременности и ещё 12 недель после зачатия.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Передозировкой фолиевой кислоты считается употребление более 40000 мкг (40мг) в сутки - это сто кратное превышение дозы. Такой объём фолиевой кислоты способен вызвать аллергическую реакцию.

Хотя считается, что передозировка фолиевой кислоты не наносит вреда организму, так как излишки легко выводятся из организма мочой, ряд исследований показал пагубное воздействие длительного приёма огромных доз:

  • дети, чьи мамы во время беременности значительно превышали дозу фолиевой кислоты, склонны к бронхиальной астме и простудам;
  • у людей, имеющих патологии сердечно-сосудистой системы, возможно развитие коронарной недостаточности, инфаркте миокарда или других заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • возможны аллергические реакции и симптомы интоксикации;
  • нарушение сна и повышение возбудимости;
  • при большом объёме фолиевой кислоты в организме появляется дефицит цинка и витамина B12.

Чем во время беременности грозит дефицит фолиевой кислоты

Как уже отмечалось, дефицит фолиевой кислоты может провоцировать дефекты нервной трубки плода. Формирование нервной трубки происходит в период между 16 и 28 днем беременности, после чего начинается преобразование трубки в головной и спинной мозг. В случае нарушений этого процесса, существует риск возникновения таких патологий как: расщепление позвоночника, неполное закрытие спинного мозга и позвоночника, тяжелая гипоплазия головного мозга, грыжа головного мозга.

дефицит фолиевой кислоты может провоцировать дефекты нервной трубки плода

Более того, ученые сходятся во мнении, что прием витамина B9 может помочь снизить риск и других дефектов, таких как заячья губа, волчья пасть. Самой беременной женщине дефицит фолиевой кислоты грозит возникновением анемии.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Главное, что здесь нужно помнить: нашему организму гораздо проще получать фолиевую кислоту из синтетических препаратов, нежели из пищи. Вот почему врачи назначают это вещество в виде добавок. Большинство комплексов витаминов для беременных также содержат фолиевую кислоту. Особенную актуальность прием фолиевой кислоты имеет для вегетарианцев и веганов. В любом случае, количество витамина, оптимального для вас, следует согласовать с врачом.Продукты содержащие фолиевую кислоту

 

Но не помешает знать, что главными источниками фолиевой кислоты являются: брокколи, шпинат, салат, капуста, спаржа, цветная капуста, брюссельская капуста, фасоль, чечевица, спаржа, укроп, репа, помидоры, горох, цикорий, салат-латук, а также яичные желтки, печень (но увлекаться ею во время беременности не рекомендуется из-за избытка в ее составе витамина А), пивные дрожжи и цитрусовые. Так, например, один средний апельсин обеспечивает организм 1/5 необходимой дозы витамина В9.

Фолиевая кислота для беременных - видео

Фолиевая кислота для беременных: зачем нужна, дозировки

Голосов пока нет

badiga.ru

важность приема и дозировка препарата

Фолиевая кислота при беременностиФолиевая кислота представляет синтетический витамин, рекомендованный к приему беременным женщинам.

Он требуется для стабильного протекания различных процессов и функционирования кишечника и желудка, иммунной, нервной и иных систем.

Если кишечная микрофлора находится в норме, организм может сам производить малый процент такой кислоты, которому нужно восполняться. Дефицит подобного витамина может способствовать развитию плацентарной недостаточности.

Немного истории

Формула фолиевой кислотыФолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам, содержание которых требуется для стабильного развития кровеносной системы и иммунитета.

К производным вещества можно отнести ди-, три- и полиглутаматы, объединенные наименованием фолацин.

Фолиевую кислоту удалось выделить в 1941 году из шпината. Этому открытию предшествовали исследования Люси Уиллс. Она сделала выводы о том, что применение дрожжевого экстракта приводит к излечению беременных от анемии.

Подобное наблюдение и привело исследователей к необходимости выделении и идентификации витамина B9. Синтезировать кислоту химическим путем удалось группе ученых в 1945 году.

Биологическая роль фолиевой кислоты заключается в проектировании здоровых клеток и поддержании их в нормальном состоянии.

Особенно витамин полезен на внутриутробного развития тканей и клеток плода.

Норма фолиевой кислоты для женщин составляет 250 мкг в сутки. Беременным требуется намного больше указанного компонента.

Важность приема фолиевой кислоты при беременности

Важность приема фолиевой кислотыПотребность в приеме фолиевой кислоты не пытаются оспорить даже те, кто против синтетических витаминов.

При попадании в организм происходит преобразование кислоты в тетрагидрофолат, который признается важнейшей составляющей энзимов и участвует в биохимических процессах.

Тетрагидрофолат помогает организму вырабатывать аминокислоты, составляющие протеины.

Фолиевая кислота отвечает за деление молекул, которые требуются для передачи признаков наследственности.

Ее прием актуален для беременных, ведь клетки плода должны постоянно участвовать в процессе деления для обеспечения его стабильного развития. Назначение кислоты в этот период обусловлено ее участием в строении плацентарного слоя.

В период эмбрионального развития витамин B9 активно используется для кроветворения.

Данный элемент необходим женщине для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови.

Фолиевую кислоту всегда назначают на ранних сроках беременности. На второй неделе в зародыше уже выявляется место, где будет развиваться будущий головной мозг малыша.

Чем раньше женщина начнет употреблять синтетический витамин, тем меньше вероятность патологий нервной системы младенца. 

Нервная трубка формируется на шестнадцатый день после зачатия ребенка. Для стабилизации этого процесса требуется включение фолиевой кислоты в рацион. Иначе будут проявляться следующие дефекты нервной трубки плода:

  • Гидроцефалия.
  • Гестоз и малокровие.
  • Проявляющиеся грыжи мозга.
  • Процесс расщепления позвоночника.
  • Анэнцефалия (нет головного мозга).

К другим последствиям относятся:

  • Расщепление губы и неба.
  • Явное развитие пороков сердечнососудистой системы малыша.
  • Нарушение в образовании плаценты, угроза гибели плода.
  • Отслойка плаценты, мертворождение.
  • Торможение формирования плода.

Беременным важно не допускать дефицита кислоты, ведь она оказывает благотворное воздействие не только на плод.

Фолиевая кислота может привести к выработке веществ, которые требуются для нормального функционирования нервной системы женского организма.

Витамин отвечает за нормальное выделение сока желудка и естественное функционирование пищеварительной системы.

Апатия, постоянная слабость во всем теле, резкие перепады настроения – все это может быть спровоцировано отсутствием в организме нормального количества кислоты.

Если своевременно не использовать витамин, можно вызвать активное прогрессирование мегалобластической анемии, которая нередко становится причиной смерти младенца.

Дозировка

Дозировка фолиевой кислотыЖенщинам, вынашивающим ребенка, требуется более высокая дозировка фолиевой кислоты – от 400 до 800 мкг в сутки.

Если после обследования был выявлен дефицит в витамине B9, потребуется увеличить дозировку в соответствии с требованиями лечащего врача.

Упоминалось, что очень важно начинать принимать фолиевую кислоту на первых неделях беременности. Дозировка в первом триместре должна составлять 3 таблетки в сутки, особенно если присутствуют явные признаки дефицита витамина B9.

Существуют факторы, воздействующие на оперативное выведение фолиевой кислоты из организма или увеличивающие ее потребление.

К таковым относятся: диета на белковых продуктах или недостаток растительной пищи, рвота.

Во втором триместре и на поздних сроках доза может быть снижена до таблетки в сутки при условии восстановления нормального содержания витамина B9. Естественная норма потребления в третьем триместре не должна превышать 300-350 мкг в сутки.

Основные препараты с фолиевой кислотой

Это витаминный препарат с фолиевой кислотой в качестве действующего вещества. Средство выпускается в таблетках по 5 мг. Фолацин требуется для предупреждения дефектов нервной системы плода и алиментарной недостаточности кислоты. Рекомендованная дозировка — 0,0004 г в сутки.

Фолацин назначается в первые месяцы вынашивания плода.

  • Фолиевая кислота в таблетках.

Таблетки – это форма дозирования фолиевой кислоты. Содержание действующего вещества в одной таблетке составляет 1 мг или 1000 мкг.

При беременности рекомендуется использовать не более таблетки в сутки.

Передозировка при употреблении фолиевой кислоты в чистом виде исключается. Таблетки показаны при лечении мегалобластной анемии, поддержании нормального состояния беременной женщины и плода.

  1. Фолио.

Фолио при ебременностиПредставляет собой витаминный комплекс, способный восполнить недостаток фолиевой кислоты и дефицит йода в организме.

Его можно отнести к группе биологически активных добавок.

Фолио следует принимать на стадии планирования и во время беременности, лактации.

Препарат регулирует процессы производства, участвует в синтезе нуклеиновых кислот, предупреждая развитие дефектов нервной трубки плода.

Дозировка равна одной таблетке в сутки. Рекомендуется пить фолиевую кислоту в утренние часы вместе с едой для лучшей усвояемости. При соблюдении конкретной дозы побочные эффекты не проявлялись.

  1. Фолиевая кислота в поливитаминах

Фолиевая кислота входит в состав разнообразных витаминных комплексов для беременных. Вот основные из них:

Содержание фолиевой кислоты в таблетке – 800 мкг. При дефиците вещества рекомендуется пить таблетку в сутки. Предварительно лучше получить консультацию врача.

Витамина B9 в этом препарате содержится 1 мкг. Назначают по 1-2 таблетки в зависимости от содержания фолиевой кислоты в организме беременной. Принимать витамины рекомендуется с утра натощак.

В таблетке – 800 мкг витамина B Лучше принимать не более одной таблетки в день.

  • Компливит Мама.

В таблетке – 400 мкг фолиевой кислоты. Принимать лучше по 2 таблетке в зависимости от содержания витамина. Если наблюдается дефицит, вероятно увеличение дозы.

  • Капсулы Прегнавит.

Одна капсула – 750 мкг. Верная дозировка – капсула в сутки.

  • Алфавит «Мамино Здоровье».

Содержит 300 мкг витамина B. Допускается употребление 2-х таблеток сутки – в утренние и вечерние часы.

  • Мультитабс Перинатал.

Содержит 400 мкг. В сутки рекомендованно принимать 1-2 таблетки. Потребуется предварительная консультация с медицинским специалистом.

Фолиевая кислота в продуктах питания

В списке представлены продукты с самым высоким содержанием компонента. Указана концентрация на 100 г продукта:

Наименование продукта Содержание фолиевой кислоты в 100 г, мкг
Чечевица 479
Шпинат 150-300
Арахис 240
Цветная капуста 86-226
Петрушка 116
Зеленый лук 30-105
Авокадо 62-89
Брокколи 63
Рисовая крупа 53
Спаржа 52
Салат листовой 38-48
Гречневая крупа 28-32
Апельсин 30
Томат 11-15

Противопоказания и побочные эффекты

Многие женщины в положении переживают из-за передозировки препараты с фолиевой кислотой. Но такое случается крайне редко – нужно выпить порядка 20 таблеток, чтобы наступила передозировка.

В исключительных случаях могут проявляться: тошнота, рвота, бессонница, диарея. Подобные симптомы требуют обращения к врачу.

К противопоказаниям следует отнести:

Фолиевую кислоту можно считать важнейшим витамином для принятия во время беременности для плода и для здоровья будущей мамочки. Он обеспечивает нормальное развитие нервной системы младенца.

Рекомендуется применение специальных средств с очень высоким содержанием витамина B9. Следует придерживаться дозы, назначенной врачебным специалистом. Нельзя допускать дефицита кислоты уже на начальной стадии беременности.

Излишки витамина могут выводиться с мочой, что не позволяет проявляться его побочным действиям.

Недостаток полезной кислоты способен привести к значительным нарушениям в дальнейшем развитии плода, прерыванию беременности.

in-waiting.ru

Портал медицинских знаний «Зелёная планета»

Фолиевая кислота помогает правильному формированию плаценты.

Фолиевая кислота или Vitamin B9, фолацин, Folacin, фолат, Folate, D-Изомер фолиевой кислоты, DL-Изомер фолиевой кислоты, Calcium Salt Folic Acid, кальциевая соль фолиевой кислоты, Monopotassium Salt Folic Acid, Монокалиевая соль фолиевой кислоты, Monosodium Salt Folic Acid, Мононатриевая соль фолиевой кислоты, Folic Acid, Potassium Salt Folic Acid, калийная соль фолиевой кислоты, натриевая соль фолиевой кислоты, Sodium Salt Folic Acid, фолвит, Folvite, Птероилглутаминовая кислота, Pteroylglutamic Acid, Витамин М, Vitamin M.

Часто у женщин есть скрытый дефицит фолиевой кислоты: то, что женщина ест, стрессы, заболевания, прием лекарств и пищевых добавок, место проживания и условия труда - все влияет на поступление и усвоение фолиевой кислоты в организме, может проявляться в виде частых простуд, ОРВИ, или внезапных закупорках сосудов. 

Когда компенсирующие ресурсы организма исчерпываются, то начинаются проявления нехватки фолиевой кислоты. Анемия с уменьшением не только количества, но и качества эритроцитов (незрелые эритроциты), может проявляться потерей аппетита, раздражительностью, повышенной утомляемостью, рвотой, поносом, выпадают волосы, проблемы с кожей, снижение иммунитета, "болячки" на задней стенке глотки и на слизистой рта.

Так как фолиевая кислота влияет на синтез ДНК в клетках, и участвует в формировании структур нервной системы, то при недостатке повышен риск заболеваний: водянка мозга, отсутствие мозга, мозговые грыжи, внутриутробное и перинатальное снижение темпов роста и развития нервной системы, общего физического развития, также аномалии позвоночника (часто упоминаемая в СМИ - спина бифида - незаращение позвоночника) в разной степени проявления. Но недостаток фолиевой кислоты может влиять и на свертываемость крови, вызывая выкидыш или недостаточность кровотока в плаценте.

У человека в организме постоянно идут процессы распада и синтеза, и фолиевая кислота может как непосредственно участвовать, так и просто рядом "смотреть" и создавать атмосферу в реакциях обмена. В сутки необходимо организму не менее 200 мкг или 400 мкг (беременным).

Продукты с фолиевой кислотой

В некоторых странах существует нац программа по обогащению продуктов разными витаминами и микроэлементами (витамин А, фолиевая кислота). Продукты с фолиевой кислотой: шпинат, петрушка, салат, зеленый горошек, фасоль, мука (из грубого помола, так же  в отрубях), цитрусовые, спаржа, авокадо, рыба, мясо, сыры (с плесенью). Если выявляется В12 дефицитная анемия к дефициту фолиевой кислоты, то лучше кушать печень говяжью. 

Если пить много зеленого чая, то фолиевая кислота буде быстрее выводится из организма. При приеме некоторых препаратов (например, оральных контрацептивов, антацидов - алмагель или фосфалюгель, противосудорожных препаратов - карбамазепина или фенитоина, и назначенные препараты с цинком) нужно повысить дозу фолиевой кислоты.

Препараты фолиевой кислоты

Препарат фолиевой кислоты называет врач в дозировке необходимой именно Вам в Вашем состоянии (планирование, беременность, кормление грудью). Фолиевая кислота может быть представлена в препаратах в разных видах - соли, изомерах, или птероилглутаминовой кислотой.

Выпуск препаратов: таблетки фолиевой кислоты по  1мг (это 1000 мкг)  и в упаковке по 10, 20, 25, 30, 40, 50, 75, 100, 125 шт. или по 5 мг (это 5000 мкг), а также в многочисленных комплексах витаминов.

Изображение Врачи назначают при планировании и наступлении беременности, и до 12 недель по 1 таблетке 1 мг по 2-3 раза в сутки, так как у многих женщин имеется скрытый дефицит витамина фолиевой кислоты. 

Фолацин (Апо-фолик) содержание фолиевой кислота 5 мг или 5000 мкг по 30 таблеток в одной коробочке, удобно принимать когда врач назначает такие большие дозы (не по 5 штук глотать, а всего одну маленькую таблетку), при явно выраженных проявлениях дефицита фолиевой кислоты.

Фолио - фолиевая кислота (400 мкг) с йодом (200 мкг), назначается врачом по показаниям.

В популярных препаратах (Матерна, Элевит, Витрум, Мульти-табс, Прегнавит) фолиевой кислоты от 400 мкг до 1000 мкг (1 мг), их тоже советует врач по показаниям, так как кроме фолиевой кислоты, там в разных дозировках находятся разные микроэлементы, и витамины.

Но нельзя смешивать и принимать все препараты одновременно!

Назначение препарата

ИзображениеЛюбые препараты назначает врач и потому передозировки не будет, если Вы заметили проблемы с запоминанием, то попросите врача записать на бумаге (и отдать Вам), название препарата, дозировку, принимать до или после еды, записать водой или соком, или вообще принимать 1 таблетку на ночь. И Вы тоже должны повесить на стену дома или на холодильник лист ( который расчертите с временем и датой приема) и зачеркивайте или обводите кружочком после приема препарата). Фолиевую кислоту назначают в дозировке не менее 400 мкг. При генетических или особенностях питания или особенностях обмена веществ организма дозировка может быть увеличена врачом. Фолиевую кислоту принимают до 12 недели беременности. 

При кормлении малыша грудью врач тоже предложит принимать фолиевую кислоту около 300 мкг в день.

Превышение дозы фолиевой кислоты выше 400 мкг, врач может обосновать в приеме до беременности мамой оральных контрацептивов, лечении изжоги или гастроэзофагеального рефлюкса или ГЭРБ препаратами - алмагеля, маалокса, фосфолюгеля, или препаратов для лечения судорог при планировании и беременности, или налегание на белковую диету при беременности, или недостаток фруктов-овощей в пище (немного найдется людей соблюдающих необходимый минимум в приеме фруктов и овощей каждый день), желудочно-кишечные проблемы (включая запоры и поносы, боли в правом подреберье и др.), в начале беременности рвота, хронические заболевания органов и систем (например, сахарный диабет, эпилепсия), наличие пороков развития у родственников - в таких случаях прием фолиевой кислоты начинается от планирования беременности до 12 недели и составляет около двух или трех таблеток в сутки или больше (как скажет врач).

Доказано, что достаточное количество витаминов В12 и фолиевой кислоты - может стабилизировать гены и изменить в лучшую сторону генетические отрицательные программы развития даже имея определенные полиморфизмы генов (женщинам с проблемами свертывания крови знакомы анализы на генетические полиморфизмы системы гемостаза).

Источник

МedKnow.Ru

medknow.ru


Смотрите также