8 натуральных средств от изжоги и кислотного рефлюкса. Изжога и алоэ


Как лечить изжогу. Народные средства при изжоге

Помощь при изжоге

Быстро нейтрализовать кислоту, попавшую в пищевод, можно следующими методами:

  • Выпить теплую щелочную минеральную воду.
  • Выпить молоко (полстакана).
  • Принять активированный уголь (10 таб.), растворенный в воде или теплом молоке.
  • Выпить любой антацид, например, 1-2 пакетика фосфалюгеля.

Это средства временные, которые не устраняют причину изжоги. Как избавиться от изжоги? Подскажет врач, который назначит лечение в зависимости от причины, вызывавшей изжогу.

Хорошим дополнением к медикаментозному лечению станут средства народной медицины.

Народные средства при изжоге

Гречневая крупа

Поджарьте гречку до темно-коричневого цвета, измельчите ее в ступе или кофемолке. Принимайте на кончике ножа 3-4 раза в день на протяжении 3 недель.

При частой изжоге рекомендуется ежедневно натощак съедать небольшое количество гречневой каши.

Лекарственные травы от изжоги

Лекарственные травы от изжоги

  • Трава зверобоя — 20 г, лист подорожника — 20 г, цветки ромашки — 5 г. Смешать травы, приготовить настой и принимать по 1 ст.л. настоя 3 р. в день.
  • Трава тысячелистника, трава зверобоя, трава сушеницы болотной — по 20 г каждого лекарственного растения смешать, залить 1 л кипятка и настоять 2 часа. Процедить и принимать по полстакана 4-5 раз в день.
  • Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь в ступе. 1 щепотку заваривать как чай и принимать 3 раза в день.
  • Столовую ложку цветков календулы лекарственной залить стаканом кипятка, дождаться пока остынет, процедить. Выпить в течение дня — по несколько глотков за один раз.
  • Трава душицы, листья крапивы, зверобоя и подорожника — по 1 ч.л. Залить 1 л кипятка и настаивать под крышкой 2 ч. Процедить. Добавить 3 ст.л. Меда, 5 ст.л. сливочного масла. Тщательно перемешать и хранить в хорошо закрытой стеклянной емкости. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день 7 дней.

Соки

  • Сок сырого картофеля хорошо помогает при наличии гастрита с повышенной кислотностью. Принимать свежевыжатый сок 3 раза в день по полстакана за 15 минут до еды и перед сном.
  • Морковный сок или сырая морковь полезны при повышенной кислотности. Каждое утро выпивайте по стакану свежевыжатого морковного или морковно-яблочного сока на протяжении месяца.

Лен от изжоги

Не рекомендуется беременным и кормящим грудью.

Выберите один из удобных для вас способов приготовления.

  • Вечером 3 ч.л. льняного семени перемолоть в кофемолке, залить стаканом кипяченой горячей воды. Настоять под крышкой 12 часов. Утром процедить и выпить в 3-4 приема через полчаса после еды.
  • 1 ст.л. Семян льна залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на ночь. Процедить. Принимать по 0,5 стакана за полчаса до еды 4 раза в день.
  • Добавляйте льняную муку в различные готовые блюда (каша, салаты, супы и др.) — до 1 ст.л. молотых семян в день.Семя льна при изжоге, семена льна при изжоге

Масла первого холодного отжима

Облепиховое масло

Принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц. Лучшее время для лечения — осень и весна, то есть период, когда обостряются болезни желудочно-кишечного тракта.

Второй способ. Сухие плоды облепихи измельчить в кофемолке, смешать в оливковым маслом в равных пропорциях, настоять в темном прохладном месте несколько дней. Затем поставить в холодильник и принимать по 1 ст.л. натощак, или во время появления болей.

Льняное масло

Пить по 1 ст.л. Натощак, или 1 ч.л. 2 раза в день утром натощак и вечером перед сном.

Алоэ от изжоги

Сок алоэ обладает ранозаживляющими свойствами, усиливает действие других средств от изжоги. Как правильно приготовить сок читайте тут >>>

Три листа алоэ на 2 дня положите в морозилку. Разморозьте, перекрутите на мясорубке. Добавьте 3 ст.л. меда, тщательно перемешайте. Храните в холодильнике в плотно закрытой стекляной емкости. Принимать по 0,5 ст.л. перед едой. Курс 10-30 дней.

Очень важно нормализовать питание — о продуктах, стимулирующих появление изжоги, а также советы, что делать при изжоге читайте тут >>>

…………………………………

…………………………………

Вам может быть полезным:

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

www.nochison.ru

8 натуральных средств от изжоги и кислотного рефлюкса - Блог

Состояние
27 марта 2018

В этой статье:

Натуральные средства могут помочь людям, страдающим изжогой и кислотным рефлюксом. 

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка забрасывается в пищевод, что обычно вызывает чувство жжения в области сердца. Этот симптом, которым проявляется кислотный рефлюкс, называется изжогой и может быть достаточно неприятным и болезненным. Несмотря на то, что для лечения изжоги и кислотного рефлюкса существует множество безрецептурных препаратов, а также препаратов, отпускаемых по рецепту, имеется и большое количество средств натурального происхождения, которые можно применять при эпизодически возникающей изжоге.

Пищевая сода

Пищевая сода – это ингредиент, который имеется практически в каждом доме и используется в приготовлении пищи для дезодорации. Изжога вызвана кислотой в пищеводе, а попадание в пищевод щелочного вещества в этом случае может помочь. Пищевая сода или бикарбонат натрия имеет уровень рН 7,0, что делает ее щелочным веществом. Высокий уровень pH нейтрализует желудочную кислоту в пищеводе, которая является причиной изжоги.

Ингредиенты:

Инструкции:

Смешайте воду и пищевую соду до ее растворения. Эту смесь можно употреблять до семи раз в день по мере необходимости. Ее нельзя использовать дольше недели из-за высокого содержания соли, которая может вызвать отеки и тошноту.

Сок алоэ вера

Большинство людей знакомы с применением этого растения для лечения легких ожогов, в том числе солнечных. Алоэ уменьшает воспаление и может использоваться для лечения симптомов кислотного рефлюкса, поскольку изжога возникает при раздражении и воспалении слизистой оболочки желудка и пищевода.

Сок алоэ может уменьшить воспаление и изжогу. Он может обладать слабительным действием, поэтому важно приобретать сок алоэ, из которого удален компонент, обладающий слабительным эффектом. Сок алоэ следует пить перед едой холодным или комнатной температуры.

Яблочный уксус

Это может показаться парадоксальным, но кислотный рефлюкс часто вызван наличием в желудке слишком небольшого количества кислоты. Обычно наличие кислоты в желудке является сигналом для плотного смыкания нижней части пищевода. Когда же достаточного количества кислоты в желудке нет, пищевод не смыкается и кислота забрасывается в горло. В этом случае введение большего количества кислоты в желудок может предотвратить рефлюкс. Благодаря кислому составу сырого нефильтрованного яблочного уксуса можно предотвратить этот тип рефлюкса.

Ингредиенты:

Инструкции:

Смешайте яблочный уксус с водой и принимаете перед едой два-три раза в день и перед сном. Если это не уменьшает изжогу или ухудшает ее, прекратите прием этого средства, поскольку оно, вероятно, способствует изжоге, а не устраняет ее.

Корень имбиря

Исследования показывают, что корень имбиря не только облегчает тошноту и успокаивает желудок, но может действовать в качестве кислотного буфера и уменьшать симптомы изжоги. Чай можно изготовить из свежего корня имбиря или приобрести готовый имбирный чай в пакетиках. Максимальный эффект этого чая проявляется при употреблении до еды.

Ингредиенты:

      • 3 кусочка свежего корня имбиря
      • 2 стакана воды 

Инструкции:

Добавьте корень имбиря в кастрюлю с кипящей водой. Кипятите на медленном огне в течение 30 минут. Выпейте чай за 20 минут до еды, чтобы он успел оказать успокаивающее воздействие на желудок.

Горчица

Горчица – это приправа, которую можно найти почти в каждом доме. Несмотря на то, что обычно ее употребляют с пищей, вызывающей изжогу, например, с хот-догами, на самом деле это щелочной продукт. Поскольку горчица сама по себе является щелочной, она может быть полезной для уменьшения симптомов изжоги. Известно, что если принять горчицу перед едой, то она поможет предотвратить приступы изжоги.

Просто съешьте 1 ч. л. горчицы прямо из упаковки. Не нужно ни с чем смешивать. Лекарства от изжоги и кислотного рефлюкса действуют не намного сложнее.

Миндаль

Миндаль – это щелочной орех, который может помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Несмотря на отсутствие определенных исследований, которые объясняют его способность уменьшать изжогу, многолетние несистематизированные наблюдения подтверждают антацидные свойства миндаля. Как минимум миндаль является частью низкокислотной диеты, которая сама по себе может помочь предотвратить приступы изжоги.

Было замечено, что употребление 3-4 миндальных орехов сразу после приема пищи или закуски устраняет симптомы кислотного рефлюкса. Благодаря содержанию белка и полезных жиров, миндаль также является полезным продуктом здорового питания.

Ромашковый чай

Ромашковый чай широко известен своим успокаивающим эффектом. Снижение стресса может помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Ромашковый чай также помогает при воспалении желудка. Возможно, чай помогает сбалансировать уровень кислотности.

Ингредиенты:

Инструкции:

Приготовьте чай из ромашки, доведя воду до кипения. Затем уменьшите огонь и добавьте лепестки цветков ромашки. Кипятите чай в течение 45 секунд, а затем снимите с огня и дайте настояться еще в течение одной или двух минут. Перелейте чай в чашку. Добавьте мед или лимон по вкусу.

Жевательная резинка

Было показано, что жевательная резинка без сахара помогает при изжоге и кислотном рефлюксе. Жевание резинки без сахара после приема пищи стимулирует слюнные железы, расположенные в полости рта. Избыток слюны разбавляет и устраняет кислоту, которая забрасывается в пищевод. Исследования показывают, что этот процесс уменьшает выраженность симптомов у пациентов с хроническим кислотным рефлюксом, и помогает людям, у которых приступы изжоги и рефлюкс возникают эпизодически.

На что еще обратить внимание

При возникновении симптомов рефлюкса эффективными средствами их устранения могут быть такие натуральные средства, как пищевая сода, яблочный уксус, чай из ромашки и корня имбиря. В дополнение к использованию натуральных средств важным для борьбы с симптомами рефлюкса является устранение определенных пищевых привычек и внимание к принимаемой пище.

Как правило, изжога и кислотный рефлюкс возникают ночью, в положении лежа. Это происходит из-за силы тяжести, которая позволяет кислоте из желудка попадать в пищевод. Уменьшить симптомы кислотного рефлюкса ночью можно, приподняв изголовье кровати с помощью дополнительных подушек или поместив бруски под матрас. В дополнение к этому уменьшить изжогу в ночное время можно, если прекратить прием пищи и закусок не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

Для того чтобы уменьшить изжогу, нужно быть внимательным к приему пищи. Маленькие кусочки пищи легче переваривать, чем большие, а большая продолжительность приема пищи может уменьшить стресс. Избегайте определенных продуктов, которые имеют высокую кислотность, например, томатов и цитрусовых, это также сократит частоту возникновения кислотного рефлюкса.

Вызвать изжогу может и обтягивающая одежда. Одежда, которая плотно прилегает к талии, в положении сидя начинает давить на желудок. Это может способствовать непроизвольному забросу желудочной кислоты в пищевод и вызвать изжогу. Если кислотный рефлюкс является постоянной проблемой, то лучше носить свободную, удобную одежду.

Курение и алкоголь – это привычки, которые идут рука об руку с кислотным рефлюксом. Никотин в сигаретах и ​​спирт могут ослабить функцию нижнего сфинктера пищевода. Это может привести к забросу кислоты из желудка в пищевод и вызвать изжогу. Помимо уменьшения изжоги, прекращение курения и употребления алкоголя приносит и другую пользу для здоровья. 

Эта статья была написана штатным писателем iHerb.

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

ru.iherb.com

11 натуральных средств, которые помогут с ней справиться

Изжога, зачастую, сопровождается пренеприятнейшим чувством жжения в нижней части груди, которое может переходить к горлу. 

В большинстве случаев изжога вызвана с тем, что желудочный сок поднимается вверх по сфинктеру, который отделяет желудок от пищевода, поскольку он не может закрываться полностью из-за определенного давления в области живота.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

[sociallocker id=6735]

Изжога также может быть вместе с горьким или кислым привкусом в горле и ощущением жжения в груди.

Вызвать изжогу может:

  • Обильная жирная пища
  • Лишний вес
  • Курение
  • Беременность

Если приступы изжоги повторяются часто (4 раза в неделю или чаще), очень важно обратиться к врачу за помощью, так как это может быть признаком более серьезного заболевания.

Лечение жжения в желудке предполагает прием антацидов и других лекарственных препаратов, которые успокаивают эти симптомы; злоупотреблять ими не рекомендуется, так как они могут давать побочные эффекты.

Мы решили поделиться с тобой натуральными средствами, которые помогут быстро и безопасно избавиться от изжоги.

1. Вода

При первых симптомах изжоги сразу же выпей стакан воды. Она поможет уменьшить концентрацию кислоты в желудке.

2. Пищевая сода

Пищевая сода и изжога

Этот белый порошок можно найти в любом магазине, так как он известен своими щелочными свойствами, которые помогают нейтрализовать кислотность желудка и организма в целом.

Тебе понадобится:
  • Одна чайная ложка соды (4,6 г)
  • Один стакан воды (200 мл)
Способ приготовления:
  • Разведи чайную ложку соды в стакане воды и медленно выпей ее, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

3. Картофельный сок

Активные компоненты, содержащиеся в картофеле, помогают нейтрализовать кислотность желудка и регулируют выделение желудочного сока, что позволяет справиться с изжогой и такими проблемами как гастрит.

Способ приготовления:

Выжми из сырого картофеля столовую ложку сока, разведи ее водой и принимай после обильного обеда или ужина.

4. Имбирь

Имбирь и изжога

Имбирь ценится с самой древности благодаря своим лечебным свойствам и благоприятному воздействию на пищеварительную систему.

Он очень эффективен против кислотности желудка, так как обладает щелочным эффектом и регулирует pH желудка, контролируя кислые составляющие.

Тебе понадобится:
  • Одна чайная ложка корня имбиря (3 г)
  • Одна чашка воды (250 мл)
Способ приготовления:
  • Доведи воду до кипения и добавь к ней чайную ложку корня имбиря.
  • Повари смесь еще 10 минут, процеди, немного остуди и выпей.

5. Настой аниса

Анис и изжога

Анис — это отличное домашнее средство против изжоги и других неприятных ощущений в желудке. Тем не менее, его нужно принимать с осторожностью, так как у некоторых людей он вызывает аллергическую реакцию.

Тебе понадобится:
  • 2 чайные ложки аниса (6 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)
Способ приготовления:

Доведи воду до кипения и добавь к ней две чайные ложки аниса. Нагревай в течение 10 минут, сними с огня и оставь еще на 10 минут, а затем выпей.

6. Яблочный уксус

Несмотря на то, что уксус содержит кислоты, он оказывает на организмщелочной эффект, который позволяет, в частности, снизить кислотность желудка.

Тебе понадобится:
  • 1 столовая ложка уксуса (15 мл)
  • 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления:

Разведи столовую ложку уксуса в стакане воды и выпей его сразу же после еды.

7. Сок из алоэ вера

Сок алоэ вера избавляет от неприятных ощущений при изжоге

Очень полезно выращивать дома алоэ, потому что из него можно приготовить лекарство против множества заболеваний.

Сок алоэ вера действует как тонизирующее средство для желудка,помогает регулировать кислотность и улучшает пищеварение.

Добавляй две столовые ложки мякоти алоэ в свои напитки или принимай его в свежем виде.

8. Папайя

Она содержит пищеварительный фермент под названием папаин, который позволяет улучшить пищеварение и уменьшает неприятные ощущения при изжоге.

Ее рекомендуется принимать для борьбы с запором, несварением и гастритом.

Ешь папайю в свежем виде или готовь из нее соки и коктейли.

9. Корица

Настой корицы улучшает настроение избавляет от неприятных ощущений при изжоге

Настой корицы быстро улучшает пищеварение и позволяет справиться с воспалением, кислотностью и газами.

Тебе понадобится:
  • 1 чайная ложка корицы (3 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)
Способ приготовления:
  • Доведи воду до кипения и добавь к ней чайную ложечку корицы.
  • Оставь ее настаиваться 10 минут и выпей.
  • Ты также можешь усилить эффект этого средства, смешав его с небольшим количеством меда.

10. Бананы

Эти сладкие и очень вкусные фрукты содержат  pH на уровне 5.6, что позволяет им снижать кислотность желудка. Тем не менее, на некоторых людей они действуют не очень хорошо.

Если ты хочешь проверить их действие на себе, съешь маленький кусочек банана при первом симптоме изжоги.

11. Ананас

Ананас позволяет справиться с изжогой

Популярный тропический фрукт, известный благодаря своим мочегонным свойствам, содержит пищеварительный фермент бромелин, который позволяет справиться с воспалением, газами и жжением в желудке.

Ты можешь есть его в свежем виде или готовить из него соки и коктейли.

[/sociallocker]

budetezdorovy.ru

14 советов как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал приступ изжоги - ощущение жжения в подложечной области. Самое популярное средство в народе - выпить разведенную в стакане воды ложку соды. Но это средство при регулярном применении может быть опасным из-за высокого содержания натрия.

Так что же делать? Вот несколько простых советов, которые помогут справиться с этой неприятной проблемой.

1. Вода

2.jpg

Первое что необходимо сделать - это увеличить количество потребляемой воды. Воды нужно выпивать из расчета 30 мл на 1 кг веса. Для этого вам нужно рассчитать свой идеальный вес. Ваш рост в см минус 110 и умножить на 30. Пример: рост 170 -110 = 60кг, 60*30 = 1800 мл в сутки.

Выпивайте стакан чистой, негазированной воды за полчаса до еды. Если у вас есть заболевания почек и сердца, количество выпиваемой воды, увеличивайте постепенно.

2. Базилик

1.jpg

При повышенной кислотности и изжоге вам поможет базилик. Будет лучше если вы возьмете в равных пропорциях зеленый и фиолетовый базилик. Пучок мелко нарубить и залить стаканом не крутого кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Пивать за 20-25 минут до еды.

Самое простое - это пожевать свежий базилик после еды. Это поможет избавиться и от тошноты и изжоги.

3. Молоко

3.jpg

Белок, находящийся в молоке, хорошо справляется с проявлениями изжоги, а щелочь подавляет излишнюю кислотность в желудке. Но специалисты предупреждают, что употребление молока дает кратковременный эффект, и в дальнейшем, при частых приступах, такое лечение без консультации гастроэнтеролога, может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

4. Горох

4.jpg

Горох (как сушенный, так и свежий) хорошо зарекомендовал себя в борьбе с проявлениями изжоги.  Чтобы справится с неприятными ощущениями в желудке, пожуйте несколько свежих горошин. Сухой горох перемалывают в порошок и принимают по щепотке, запивая прохладной водой. Или горсть сухих горошин заливают кипятком на несколько часов, а потом по несколько горошин тщательно пережевывают.

5. Отвар семени льна

5.jpg

Отвар семени льна действует как антацид - обволакивает стенки желудка и пищевода, тем самым снижая уровень кислотности. 3 чайные ложки семян размолоть в кофемолке и залить стаканом горячей воды, затем плотно закрыть крышкой. Отвар должен настояться 12 часов. После, настой отжать и распределить на 3-4 приема. Принимать через полчаса после еды.

6. Имбирь

6.jpg

Имбирь хорошо себя зарекомендовал в борьбе с изжогой. Он успокаивает нервную систему, помогает пищеварению и абсорбирует желудочную кислоту. Его можно употреблять в свежем, сушенном или маринованном виде. Две чайные ложки натертого имбиря залить 300 граммами кипятка. Дать настояться 2 часа и процедить. Принимать 3 раза в день по 50 мл до еды.

7. Мята

7.jpg

Мята прекрасно гасит кислоту, поэтому этот метод хорош особенно тем, у кого изжога из-за повышенной кислотности. Просто залейте листья мяты кипятком и пейте как чай. Но, будьте осторожны с передозировкой. Иначе эффект будет противоположным - усиление работы желёз желудка может спровоцировать изжогу.

8. Алоэ вера

8.jpg

В лечебной практике используют листья и сок алоэ. Одним из самых эффективных рецептов является алоэ и мед. Особенно, если изжога вызвана гастритом или язвенной болезнью. Три листика алоэ (куст не менее 2 лет) поместите в морозильник на 2 дня. После разморозьте, пропустите через мясорубку смешайте с 3 столовыми ложками натурального меда. Тщательно размешайте и закройте в стеклянной банке. Банку храните в холодильнике. Принимайте по чайной ложке перед каждым приёмом пищи. Изжога пройдет через 2-3 дня.

9. Ананасы и бананы

9.jpg

Бананы действуют как природные антациды - устраняют изжогу и успокаивают боли. В ананасе содержится бромелайн - натуральный пищеварительный фермент, помогающий при изжоге. Свежий ананасовый сок также хорошо употреблять при различных пищеварительных расстройствах.

Здоровая пища - лучший антацид от изжоги

10. Семечки и орехи

10.jpg

Семечки и орехи - это белковые продукты, поэтому они хорошо снижают уровень кислоты в желудке.  Пожуйте горсть очищенных, не жареных и не соленых семян подсолнуха или тыквы.  Миндаль содержит большое количество масла, которое нейтрализует кислотность желудка. В грецких орехах помимо масел, содержится высокая концентрация калия, который также помогает устранить изжогу.

11. Мел

11.jpg

Возьмите обыкновенный, (но не канцелярский или строительный, а натуральный, добытый в карьере) мел и прокалите его на сковороде. Затем его нужно растолочь и принимать за час до еды по одной чайной ложке. Храните порошок в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

12. Семена аниса

12.jpg

Быстро снимает приступ изжоги настой из семян аниса. Столовую ложку семян аниса залейте 0,5 литра воды и прокипятите на водяной бане в течении 15 минут. Остудите, процедите и принимайте 4 раза в день по полстакана через час после еды. Постоянно пить этот настой нельзя.

13. Минеральная вода

13.jpg

При изжоге гастроэнтерологи рекомендуют пить щелочную минеральную воду. Воду пьют по 150-300 мл после еды, 3 раза в день, предварительно выпустив газ из бутылки. Курс лечения 3 недели.

14. Гречневая крупа

14.jpg

Хорошо помогает при изжоге сухая гречка. Чистую гречневую крупу прокалите на сковороде и перемолите в кофемолке. При приступе изжоги принимайте щепотку гречневой муки. Также рекомендуется есть гречневую кашу с небольшим кусочком сливочного масла.

Следует помнить, что при лечении изжоги важно придерживаться щадящей, дробной диеты, отказавшись от жирной еды, газировки, алкоголя, крепкого кофе и чая. Если вас часто мучает изжога - это сигнал организма о проблемах пищеварительной системы и в этом случае, вам следует обратится к врачам гастроэнтерологам. Будьте здоровы.Источник: organicfacts

p-i-f.livejournal.com


Смотрите также