Изжога каждый день - что делать. Причины и лечение изжоги. Изжога мучает


причины, почему бывает каждый день и что делать

Мучает изжога постоянно или периодически – необходимо обратить внимание на пищеварительную систему, режим питания, качество пищи, образ жизни. Порой достаточно подкорректировать привычную жизни, дискомфорт исчезнет.

Дискомфорт при изжоге

Содержание статьи

Причины изжоги

Главная проблема появления изжоги – заброс желудочного сока из верхней части желудка в пищевод. Повышается уровень соляной кислоты, которая нарушает деятельность пищеварительной системы. Раздражаются слизистые, возникает воспалительный процесс, затрудняется переваривание пищи. В такой ситуации расслабляются мышцы пищевода, клапан, который защищает пищевод от желудочного сока, не может выполнять полноценно свои функции. Все эти процессы в пищеводе происходят под воздействием неблагоприятных факторов. Сложность ситуации зависит от продолжительности такого влияния. При постоянном раздражении слизистой развивается гастрит, эзофагит пищевода и прочие заболевания пищеварительных органов.

Факторы, вызывающие изжогу:

  1. лекарственные препараты;Причина изжоги
  2. жирная, соленая, острая, жареная пища;
  3. лишний вес;
  4. кофе, крепкий чай;
  5. газированные напитки;
  6. консервы, копчености;
  7. алкоголь;
  8. продукты с содержанием красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов, прочей химии;
  9. шоколад;
  10. сладости с большим содержанием крема, джема, варенья;
  11. мороженое;
  12. нервные стрессы;
  13. быстрая еда;
  14. разговор во время приема пищи;
  15. заглатывание пищи кусками, без тщательного переваривания;
  16. чрезмерные физические нагрузки;
  17. малоподвижный образ жизни;
  18. гормональный сбой;
  19. заболевания воспалительного характера других внутренних органов;
  20. проникновение инфекции.

Причин возникновения изжоги достаточно много. Но проанализировав свой образ жизни, режим и качество питания можно определиться с основными негативными факторами.

Почему изжога бывает каждый день

Неприятные ощущения возникают ежедневно в нескольких случаях:

  • Неправильный рацион питания, нарушенный режим приема пищи. Если к продуктам питания выставляются повышенные требования, пища готовится на пару, варится, запекается, но при этом кушать ее приходится 2 раза в день, среди ночи, или всю дневную норму за вечер – пищеварительные органы испытывают большую нагрузку. Чтобы изжога не появлялась ежедневно, нужно исправить режим приема пищи.
  • Физические нагрузки сразу после еды. В первую очередь, это касается движений, которые приводят к сдавливанию желудка – разгибание, сгибание туловища, качание пресса, поднятие тяжести. После пнинятия пищи должно пройти не менее 30 минут, после чего можно приступать к физическому труду.
  • Тяжелое эмоциональное состояние. Всеми процессами в организме человека управляет центральная нервная система. Под влиянием стресса, депрессии, перенапряжения, возникают разнообразные сбои. Гастрит – одно из заболеваний, которое появляется от нервов. Первые его признаки постоянная или частая изжога.
  • При наличии болезненных симптомов – тошнота, головная боль, неприятные ощущения в животе, кислый привкус во рту, речь идет о наличии заболеваний пищеварительного тракта. Это может быть гастрит, эзофагит пищевода, нарушение работы желчного пузыря, печени. Рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, в случае необходимости пройти обследование.

Постоянно мучает изжога после еды

Неприятные ощущения, что возникают постоянно после еды, свидетельствуют о нарушении работы пищеварительных органов. Изжога появляется из-за повышенной кислотности, попадания желчи в пищевод. Игнорировать такое состояние нельзя, поскольку заболевание само не исчезнет. Необходима специальная диета, соответствующие медикаменты.

Какие болезни связаны с изжогой

Поставить правильный диагноз зачастую бывает сложно. Поскольку симптомы нескольких болезней ЖКТ имеют схожую симптоматику, среди них и наличие изжоги. В любом случае, чувство жжения за грудиной, в горле свидетельствует о развитии ГЭРБ – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Характерные симптомы:ГЭРБ

  • Не прекращающаяся изжога;
  • антациды убирают неприятное ощущение ненадолго;
  • утром ощущается горечь во рту либо кислый привкус;
  • появляется чувство переполненности желудка после небольшой порции пищи;
  • боль в грудине, отдает влево, вверх к горлу;
  • болезненные ощущения средней интенсивности давящего, сжимающего характера;
  • боль усиливается после приема пищи, при глотании.

Изжога является признаком гастрита. Характерные симптомы болезни:

  1. боль в области желудка сдавливающего, сжимающего характера;
  2. постоянная изжога с отрыжкой;
  3. болезненные ощущения возникают через 2 часа после еды, практически не бывают ночью;
  4. металлический, горький привкус во рту;
  5. тошнота, иногда с рвотой;
  6. нарушение аппетита;
  7. повышенное слюноотделение.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Болезнь характеризуется расширением Грыжа пищеводного отверстия диафрагмыдиафрагмы, под влиянием новообразования. Размеры грыжи способны вырасти настолько, что диафрагма пропускает органы брюшной полости, зачастую желудок. Причиной болезни является ослабление мышц диафрагмы, пищевода в целом, высокое внутрибрюшное давление. Изжога возникает внезапно при наклонах. Усиливается в горизонтальном положении. Ощущается в спине, области сердца. Имеет свойство проходить самостоятельно при лежачем положении.

Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки. Появляется на фоне повышенной кислотности при других заболеваниях гастрит, эзофагит пищевода. На слизистой пищевода появляются эрозии, язвы. Это нарушает нормальную деятельность пищеварительных органов, замедляется процесс переваривания пищи. Основные проявления:

  • давление, боль в желудке после приема пищи, периодически становится сильной;
  • постоянная изжога из-за повышенной кислотности;
  • тошнота;
  • неприятный запах;
  • рвота с примесью крови;
  • чувство переполненности желудка после небольшого количества пищи;
  • налет на языке;
  • горький, кислый привкус.

Кроме этого, изжога может свидетельствовать о других заболеваниях, в том числе, не связанных напрямую с пищеварением:

  1. хронический панкреатит;
  2. дискенизия желчевыводящих путей;
  3. холецистит;
  4. недостаточность пищеводного сфинктера;
  5. желчекаменная болезнь;
  6. рак.

Что делать при изжоге

Действия зависят от серьезности проблемы.

Внезапное появление изжоги

Можно воспользоваться медикаментами из группы антацидов. Они быстро убирают неприятный Внезапное появление изжогисимптом, обволакивают слизистую пищевода, желудка, защищают его от дальнейшего раздражения. Среди них есть всасывающие препараты и невсасывающие. Первые воздействуют исключительно на кислотность желудка, чем устраняют изжогу. К таким антацидам относится Ренни. Вторая группа невсасываемых антацидов защищает пищевод в течение 4 часов. Принимать следует 3 раза в день, если изжога не прекращается. Воспользоваться можно препаратами Алмагель, Маалокс, Фосфалюгель. Они же помогают справиться с болью в области желудка, чувством сдавленности.

Кроме этого, помогают народные средства:

  • семечки из подсолнечника – просто щелкать и кушать;
  • миндальный, грецкий орех, арахис – необходимо тщательно разжевывать;
  • молоко комфортной температуры;
  • нежирный йогурт домашнего приготовления;
  • творог без добавления сливок;
  • горсть гречневой крупы – жуют в сыром виде 30 минут, слюну глотают;
  • минеральная вода негазированная;
  • сок картофеля;
  • облепиховое масло.

Постоянная изжога с кислым привкусом во рту

Возникает на фоне повышенной кислотности. Антациды в таком случае дают временный результат. Параллельно с ними нужно принимать препараты, что воздействуют на содержимое желудочного сока, нейтрализуют соляную кислоту или уменьшают ее выработку. А также медикаменты для повышения тонуса мышц пищевода, улучшения пищеварения.

  1. Домрид;
  2. Омез;Лекарство
  3. Ранитидин;
  4. Панкреатин;
  5. Мезим;
  6. Омепразол;
  7. Мотилак;
  8. Мотиллиум.

Препараты принимают согласно инструкции. Длительность терапии не менее 10 дней. При нарушении деятельности пищеварительных органов накапливаются токсины, которые ухудшают общее самочувствие. Для их выведения используют препараты Энтеросгель, Активированный уголь. Спазмы снимают Дротаверином, Но-шпой, Меверином.

Если изжога сопровождается другими опасными симптомами, к примеру, сильная боль, рвота с кровью или без нее, отрыжка содержимым пищевода, повышение температуры, диарея, необходимо обратиться за помощью к врачу, пройти обследование.

Беременность и изжога

Практически все будущие мамы сталкиваются с такой проблемой, как изжога. Знакомство с неприятным ощущением происходит даже у тех женщин, которые никогда не сталкивались с проблемами пищеварения. Происходит это по нескольким причинам:Изжога при беременности

  • Гормональная перестройка в организме приводит к расслаблению всех мышц, в том числе пищевода. Сфинктер перестает полноценно выполнять свои функции, пропускает желудочный сок в пищевод.
  • При увеличении размеров матки в период роста плода увеличивается нагрузка на все внутренние органы. Пищевод вместе с желудком сдавливается, что способствует проникновению желудочного сока в орган пищеварения.

Изжога при беременности появляется приблизительно в конце второго семестра, сопровождает женщину до родов. У одних это периодический дискомфорт, у других постоянный. Как бороться с изжогой при беременности? Большая часть медикаментов противопоказана. Приходится обращаться за помощью к народным средствам.

Перейти на легкую пищу:

  1. картофельное пюре;
  2. суп на курином бульоне;
  3. каша с маслом, молоком;
  4. вареные яйца;
  5. котлеты куриные на пару;
  6. рыба запеченная;
  7. творог;
  8. йогурт;
  9. сладкие фрукты;
  10. овощи, кроме бобовых, помидоров;
  11. сушка, крекер, печенье без крема;
  12. хлеб белых сортов;
  13. чай зеленый, не крепкий;
  14. молоко.

Иногда этого достаточно, чтобы изжога не возникала. Дополнительно следует несколько поменять позу во время сна, поскольку в вертикальном положении желудочный сок быстрее попадет в пищевод. Подкладывают еще одну подушку под спину, спят полусидя. Если диета помогает слабо, снизить кислотность и убрать изжогу можно с помощью картофельного сока. Пьют свежим, пока он не поменяет окрас. Не позднее 10 минут после его получения. Выпить необходимо 2 ст. ложки, после чего ничего не кушать, не пить в течение 40 минут. Картофельный сок действует по принципу антацидов.

Из лекарственных препаратов можно применять только антациды всасываемые. Обычно, врачи разрешают Ренни в ограниченном количестве. После родов изжога проходит самостоятельно. Если этого не случилось, речь идет о заболевании пищеварительного тракта, необходимо обратиться за консультацией к специалистам.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ogkt.ru

Мучает изжога - Изжога-отрыжка-метеоризм

Мучает изжога Практически каждого человека мучает изжога. Только для одних данное состояние наступает один или два раза в год, а для других она становится ежедневным «гостем». С такой проблемой лучше разобраться своевременно, а не откладывать посещение специалиста на долгие годы.

Постоянно мучает изжога

Когда постоянно тревожит изжога, то поход к гастроэнтерологу откладывать не стоит. Возможно, она является сигналом, свидетельствующим об обострении хронических заболеваний.

Практически всегда, именно изжога является первым симптомом назревающей болезни с которой нужно бороться своевременно и правильно. Простое притупление симптомов не поможет. Нужны правильные действия квалифицированного специалиста. Правда предварительно понадобится УЗИ брюшной полости и гастроэнтероскопия, которые помогут поставить правильный диагноз.

Почему мучает изжога?

Причин, по которым мучает изжога множество. И если у человека нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то возможно проблема легко разрешима. Среди наиболее распространённых предпосылок, почему мучает изжога, можно выделить следующие:

  • переедание;
  • жареная и острая пища;
  • обострение гастрита;
  • язвенная болезнь желудка;
  • холецистит;
  • поднятие тяжестей;
  • чрезмерная активность сразу после приёма пищи;
  • наличие избыточного веса;
  • преклонный возраст и некоторые другие.

У каждого человека своя причина, почему мучает изжога. И было бы хорошо, что бы единственным вариантом появления жжения были неправильные продукты. Ведь зачастую, изжога является лишь одним из признаков хронического или обострившегося заболевания. Если мучает изжога продолжительное время, то стоит обратиться к гастроэнтерологу.

Бывают случаи, когда жжение в области брюшины принимают за изжогу, но по факту выясняется, что у человека проблемы с сердцем. В таком случае, поможет поход к кардиологу, способному назначить правильное лечение.

Что делать?

Когда мучает изжога, хочется сделать всё возможное, что бы она исчезла. Существует множество лекарственных препаратов и народных средств, облегчающих состояние больного.

Лекарства

К наиболее эффективным лекарствам можно отнести:

Собственно лекарственных препаратов, способных оказать облегчающее действие, большое количество. Важно подобрать именно тот, который будет оказывать благотворное действие на желудочно-кишечный тракт и не вызывать побочных эффектов.

Народные средства

Когда мучает изжога что делать подскажет и народная мудрость:

  1. Толчёные ядра грецких орехов, являются прекрасным профилактическим средством. Если мучает изжога довольно часто, то  стоит сделать их употребление ежедневным.
  2. Настой полыни горькой. 1 столовую ложек цветов необходимо залить 500 миллиграммами кипятка и дать настояться на протяжении 2 суток. Употреблять маленькими глотками по 6 раз в день.
  3. Сок картофеля. Почистить картофель и пропустить его через соковыжималку или натереть на тёрке. Полученный сок рекомендовано пить перед едой, что бы предупредить её негативное воздействие на стенки желудка.
  4. Аир болтный. Приобрести в аптеке порошок и потреблять по 0,01 миллиграмму 3 раза в день. За сутки, жжение полностью исчезнет, а состояние нормализуется.

Несмотря на то, что поле применения вышеуказанных препаратов, жжение обязательно пройдёт, оно может вернуться. И чтобы узнать почему мучает изжога, следует посетить специалиста, который обязательно выяснит основную причину. Практически всегда, изжога сигнализирует о появлении нового заболевания или обострении старого, с которым предстоит активно бороться. Во избежание осложнений посещение врача обязательно.

Мучает изжога при беременности

Для беременных, особенно на поздних сроках, изжога может стать постоянным спутником, появляющимся после каждого приёма пищи. Согласно народным приметам, это свидетельствует о том, что малыш покрывается волосяным покровом. Только от этого состояние отнюдь не улучшается. Мучает изжога по многим поводам. Правда избавиться от неё, традиционными способами, путём приёма лекарств не удаётся. Ведь они могут негативно отразиться на малыше.

Перед каждым приёмом пищи стоит выпевать стаканчик киселя. При этом количество потребляемых продуктов нужно сократить до минимума. Лучше есть чаще и понемногу. Ферменты помогут расщепить пищу быстрее. На ночь ни в коем случае не переедать, так как в ночное время изжога наиболее болезненна.

Если мучает изжога при соблюдении этих простых правил, то можно пить небольшие порции настоев ольхи и зверобоя. Они помогут при переработке пищи и защитят желудок от негативного воздействия пищи.

Мучает изжога многих. И у каждого человека свои причины для её появления. Не стоит равняться на других и гадать, чем она вызвана. Своевременное обращение к гастроэнтерологу поможет избежать заболеваний, связанных с проявлениями изжоги и подарить спокойную жизнь на долгое время.

Похожие статьи:

Замучила изжога

Изжога при беременности

Как избавиться от изжоги

Постоянная изжога

Частая изжога

izjoge.net

Что делать при изжоге

21 августа 2015

Просмотров: 2667

Многих людей интересует вопрос: что делать, изжога беспокоит каждый день. Давно установлен факт, что от тридцати до шестидесяти процентов людей страдают неприятными ощущениями, которые проявляются в сильном жжении, боли, дискомфорте и как бы небольшом покалывании в районе грудной клетки, которая располагается ближе всего к пищеводу. Зачастую такие симптомы могут возникнуть из-за того, что человек съел слишком острую или жирную еду.

Проблема изжоги

Чувство жжения появляется, где-то после часа от употребления еды. Очень редко изжога может появиться при активной физической нагрузке, например, при частых наклонах или когда тело находится в горизонтальном расположении.

Для того, чтобы прекратить изжогу, будет достаточно выпить небольшое количество жидкости или прибегнуть к помощи средств, которые помогают уменьшить дискомфорт из-за большого накопления кислоты в организме человека. В этом случае отлично подойдет пищевая сода, которую разбавляют в кипяченой воде. Но это не есть решение проблемы. Изжога в дальнейшем будет возникать очень часто, из-за чего жизненный ритм человека сильно нарушиться.

Обильное питье для избавления от изжогиЕсли явление изжоги появляется у человека более, чем три раза в неделю, то стоит забить тревогу и немедленно обратиться к врачу. Иначе, она просто не даст нормально жить и нанесет серьезный урон человеческому организму. Но известны такие случаи, когда изжога проявляется не постоянно. Все зависит от того, насколько сильно повреждена слизистая оболочка пищеварительного тракта. На начальных этапах, изжогу можно практически не ощущать.

Если человек страдает такими заболеваниями, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом, холециститом, диафрагмальной грыжей, то изжога может стать неотъемлемой частью этой болезни и приносить еще больший дискомфорт человеку. Так же изжога может наблюдаться у женщин во время беременности, особенно часто в первый триместр, когда начинается токсикоз. Стоит обратить внимание на то, что если человек лежа чувствует боль постоянно и очень остро, то возможно проблема будет не только в пищеварительном тракте, но и в самом желудке.

Почему появляется изжога?

Изжога может возникнуть по разным причинам. Чаще всего считают, что ее вызывает высокая кислотность в желудке либо же непереносимость определенных органических веществ, которые вызывают сильное раздражение оболочки пищевода. Так же болезни желудка могут спровоцировать появление изжоги. Не исключается вариант, что при сильных стрессах и нервном напряжении болезнь так же может проявить себя.

Неправильное питание - причина изжогиСамым основным, на что многие не хотят обращать внимание — это питание. Из-за не соблюдения режима дня и употребления вредных продуктов питания (сюда относится курение и употребление алкоголя), изжога может проявляться очень быстро и внезапно. Постоянная изжога может быть вызвана следующими факторами:

При часто употреблении жирной пищи, а так же различного рода приправ и специй желудок сильно страдает. Ведь вместе с этой пищей в него попадает большое количество кислоты, которое разъедает стенки слизистой и приводит к появлению дискомфортных ощущений.

Мало кто знает о том, что если кушать много свежего хлеба, сладостей, пить большое количество томатного сока и ежедневно включать в свой рацион много фруктов с высоким содержанием витамина С, то это так же может являться одной из первых причин появления изжоги.

Если много кушать на протяжении всего дня, то стенки желудка сильно тянуться, из-за чего начинается образовываться много кислоты, которая и провоцирует сильную жгучую боль.

Не нужно злоупотреблять лекарственными препаратами. Особенно вредными для желудка являются аспирин, ортофен и ибупрофен. Они стимулируют обильное выделение кислот, что не очень полезно для организма.

Томатный сок - причина изжогиНужно следить за тем, какую одежду носите. Нужно чтобы она была удобной и не сдавливала талию. Противопоказано носить тяжелые вещи. Так же в период беременности нужно быть осторожными, ведь изжога может появляться и в этот период жизни.

Многие думают, что после принятия пищи поспать будет очень полезно. А на самом деле это очень вредно и может вызвать неприятные ощущения.

Сильное нервное напряжение, стрессы и не соблюдение режима отдыха так же являются причиной изжоги.

Очень важный факт!

Сильная изжога, которая может начинаться мгновенно после приема еды, не является односторонней проблемой.

Эти неприятные ощущения могут сигнализировать о том, что в организме еще, что-то не так и на это обязательно стоит обратить внимание.

О каких заболеваниях может сигнализировать постоянная изжога:

Лишний вес - причина изжоги

  1. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  2. Грыжа, которая может появиться в самом начале пищеварительного тракта и со временем постепенно перемещаться в область груди.
  3. Гастрит.
  4. Воспалительные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке.
  5. Воспалительные процессы в желчном.
  6. Избыточная масса тела. Вес создает большое давление на желудок и пищевод, что вызывает большое выделение кислоты в организм.
  7. Недуги, которые могут появляться после оперативного лечения, которые проводятся в желчном, желудке или двенадцатиперстной кишке.
  8. Период беременности. Вес плода так же может спровоцировать избыточное выделение кислоты, которое впоследствии будет разрушать стенки пищевода.
  9. Болезни сердечно-сосудистой системы. Боли в этом случае очень схожи, поэтому люди часто путают их между собой.

Если изжога тревожит вас после каждого употребления еды, то не стоит затягивать. Нужно немедленно обратиться к специалисту и пройти специальный курс лечения, ведь самостоятельно справиться с этим недомоганием практически нереально и не безопасно для здоровья организма в целом.

Как справиться с изжогой в домашних условиях?

Польза соды при изжогеЕсли вас сильно замучила изжога, то существует несколько элементарных способов, которые легко помогут с ней справиться. Они так же полезны для работы всего организма в целом и оказывают благоприятное влияние на всю пищеварительную систему. Но помните, что если причина кроется в более серьезных вещах, то не стоит долго лечиться самостоятельно! Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Для начала понадобиться правильно организовать свой график дня и употребления пищи. Нужно придерживаться диеты и употреблять только здоровую пищу. Для поддержания работы желудка не лишним будет пить различные отвары из трав. Очень хорошо помогает в таких случаях настой ромашки. Она отлично снимает воспаление и обволакивает стенки пищевода.

Семена льна. Этот напиток начинают готовить с вечера, чтобы за ночь он смог настояться. Для этого понадобиться семена льна. Одну чайную ложку нужно будет залить кипятком (где-то половина стакана) и оставить на ночь. С утра в полученную жидкость добавить еще воды и выпить. Такую процедуру стоит выполнять непосредственно натощак и продолжать так около двух недель.

Польза отваров трав при изжогеОтлично помогают высушенные корни и листья дегеля. Все необходимо мелко перемолоть до порошка. Потом щепотку полученного порошка заливают кипятком и выпивают через пятнадцать минут. Такой отвар можно пить три раза в день до еды.

Семена укропа так же окажут целебное действие на ваш организм. Для этого нужно залить семеня укропа стаканом кипятка и дать им настояться. Пить такой отвар можно постоянно, пока не пройдет чувство дискомфорта. Максимальный срок — две недели. Если результатов не будет, нужно идти в больницу, чтобы не запускать болезнь.

Хорошо снимает боль сок свежей картошки. Употреблять такой напиток необходимо до приема еды с утра. После чего нужно подождать полчаса, а только потом можно приступать к завтраку. Таким способом можно оздоравливаться только 10 дней.

Что делать, изжога?

В первую очередь следите за своим образом жизни и графиком дня. Старайтесь максимально правильно питаться, правильно отдыхать и не нервничать по пустякам. Сократите употребление вредной пищи до минимума и поверьте, вы почувствуете облегчение уже через несколько дней.

Консультация врача по поводу изжогиНе стоит затягивать если боли не проходят сами собой, а домашнее лечение не помогает. В таком случае вам поможет врач — гастроэнтеролог. Он назначит все необходимые анализы, на основе которых припишет грамотное лечение.

Но что делать, если изжога застала вас в неподходящее время или месте? Как правильно избавиться от жгучей боли и при этом не нанести себе большого вреда?

Наиболее доступные методы избавления от неприятных ощущений сегодня доступны практически каждому. Все нужные препараты можно приобрести в аптеке. Ниже перечислен перечень медикаментов, которые способны быстро избавить вас от изжоги:

  • Гевискон;
  • Алмагель;
  • Ентеросгель;
  • Маалокс.

Это самые известные препараты, которые помогают при борьбе с изжогой. Но не нужно слишком ими увлекаться. Ведь они не только не устраняют основную причину появления недуга, но и могут наносить вред всему организму, так как обладают рядом противопоказаний. Поэтому перед употреблением, какого-либо из вышеперечисленных препаратов, обязательно ознакомитесь с инструкцией или проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке. Он подскажет, как правильно принимать препарат.

Как необходимо питаться при изжоге?

Препараты для лечения изжогиУже понятно, что необходимо избегать жирной и жареной пищи, так же рекомендуют по минимуму употреблять соль и различные приправы. Лучше всего питаться продуктами, которые выращены на собственном огороде и приготовлены своими руками.

Самым отличным вариантом могут стать овощи, которые можно готовить на пару, в духовке или просто отваривать или тушить. Очень полезными являются морковка, картошка, горох. Сейчас можно найти большое количество рецептов и радовать себя очень вкусными и полезными блюдами.

Так же настойчиво рекомендуют увеличить потребление продуктов, которые имеют много углеводов, которые медленно усваиваются. К ним относятся: макаронные изделия из твердой муки, хлеб из отрубей, рис коричневый. Не забывайте так же и о твердых сырах, свежей рыбе, отварного мяса. Не лишним будет употребление фруктов — яблок и бананов. С утра очень позлено кушать различные виды круп. Особенное внимание стоит уделять овсянке. Ведь она способна уменьшать болевые ощущения в желудке и оберегать его стенки от воздействия кислоты. Лучше всего, если пить вы будете обычную минеральную воду, которая не будет содержать газов.

Диета не основной залог успеха. Главное при этом правильно питаться, то есть, кушать часто, но не большими порциями, не спешить во время еды, лучше всего медленно и тщательно пережевывать продукты.

Последний раз необходимо ужинать приблизительно в 19 часов. А после того, как вы поели, лучше подвигаться минут сорок, а только потом можно немного и поспать.

Всегда следите за состоянием своего здоровья! Вовремя обращайтесь к специалистам и не занимайтесь самолечением! Будьте здоровы!

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

1popischevodu.ru

Мучает изжога

Некоторые люди знакомы с изжогой, которая возникает спустя 30 минут после принятия пищи. Она проявляется чувством жжения в грудине и пищеводе, может встречаться не только у людей с повышенной кислотностью, но и с пониженной. Конечно, это состояние не несет опасности для жизни человека, но избавиться от него хочется как можно скорей.

Наша статья расскажет о том, что делать, если мучает изжога, как устранить данное ощущение не только при помощи медикаментозных препаратов, но и средств народной медицины.

Причины, влияющие на развитие изжоги

Прежде чем начинать бороться с ощущением жжения необходимо понять по каким причинам оно возникает и постараться их искоренить. Прежде всего это:

  • Неверно организованное питание. Объем желудка взрослого человека вмещает не более 1,5 л пищи вместе с водой. Однако нередко при застолье возникает переедание, которое приводит к дискомфорту и изжоге. Обычно диетологи советуют дробное питание, до 6 раз в день небольшими порциями.
  • Люди, страдающие лишним весом, имеют растянутый желудок, вследствие чего они испытывают постоянное чувство голода, возникающее сразу после приема еды. Благодаря чему соляная кислота постоянно попадает в пищевод, при этом вызывая жжение.
  • Спортсменам разрешено кушать за 3 часа до тренировки. Иначе пища не переварится и человек будет ощущать тяжесть и изжогу.
  • Нередко причиной изжоги стает тесная одежда, которая сдавливает внутренние органы, нередко при этом страдает и желудок, вызывая жжение.

Как избавиться от изжоги при помощи лекарственных средств

Если мучает изжога, то что делать подскажет врач, он порекомендует медикаментозные препараты, помогающие справиться с данной неприятностью. Имеется несколько групп лекарственных средств, устраняющих ощущение жжения.

Антациды являются наиболее популярной и безопасной группой, состоящей из препаратов магния, алюминия. Лекарственные средства данного вида оказывают одинаковое действие, отличаются исключительно ценой и считаются лучшим средством при непродолжительной и редкой изжоге. К антацидам относятся следующие средства:

  • Алмагель,
  • Фосфалюгель,
  • Маалокс,
  • Рутацид,
  • Викаир,
  • Алмагель А,
  • Викалин.

Антациды отличаются быстрым, но не продолжительным действием. Бесконтрольный их прием может привести к нарушению минерального баланса.

Антисекреторные препараты оказывают снижающее действие на выработку желудочного сока, их обычно назначают в том случае, если антациды не приводят к положительному эффекту. К ним относятся:

Антисекреторные средства отличаются более продолжительным действием, однако, они начинают свое действие примерно через 60 мин. после поступления в организм.

Препараты, оказывающие стимулирующее действие на моторику желудочно-кишечного тракта, никак не влияют на кислотность желудочного сока, но уменьшают проявления рефлюкса, снижают тошноту и изжогу. К стимуляторам моторики относятся следующие средства:

Если замучила изжога, то часто приходит на помощь народная медицина, которая накопила множество рецептов. Однако необходимо помнить, что данными средствами нельзя злоупотреблять, ими можно пользоваться только в единичных случаях, и они не могут заменить основного лечения. При постоянной изжоге необходима консультация специалиста.

К наиболее популярным средствам относятся:

  • Сода, которая всегда имеется под рукой. Она может на короткое время снять ощущение жжения и противодействовать негативному влиянию желудочного сока. Однако врачи не рекомендуют использовать данный способ, поскольку сода, во время взаимодействия с желудочным соком, приводит к повышенной выработке углекислого газа, увеличивающего количество соляной кислоты и провоцирующего новый приступ изжоги. К тому же длительное применение данного способа может привести к образованию язвенной болезни.
  • Также из доступных средств, помогающих снять ощущения жжение в пищеводе, является молоко, сметана. Однако молоко в большом количестве содержит белки, которые при длительном применении стимулируют выработку желудочного сока и провоцируют появление ощущения жжения.
  • Эффективно борется с ощущением жжения свежевыжатый сок картофеля. Для этих целей разрешается использовать только картофель нового урожая, старый овощ не только не окажет положительного влияния, но и может нанести вред раздраженной слизистой желудка. Поэтому данным способом рекомендуется пролечиваться людям, страдающим изжогой, в осенний период. Свежий картофельный сок рекомендуется принимать натощак за 30 минут до завтрака. Лечебный курс составляет 10 дней.

Фитотерапия является одним из эффективных способов борьбы с ощущением жжения за грудиной.

Травы помогут устранить изжогу и облегчить состояние больного при любой причине этого недуга. Но тем не менее перед началом их применения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Фитотерапия защищает слизистую желудка от патогенного влияния соляной кислоты, понижает повышенную кислотность желудка, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от чувства жжения за грудиной.

Семя льна обладает превосходным обволакивающим действием. Данный настой необходимо готовить с вечера, чтобы он настоялся на протяжении ночи. Для этого следует взять 1 ч. ложка семян льна, залить ½ стакана кипятка и оставить для настаивания, лучше для этого использовать термос. С утра натощак следует выпить данный настой, рекомендуется принимать на протяжении 14 дней.

Взять в равных количествах золототысячник, сушеницу, зверобой. Затем 1/3 ч. ложки полученного сбора залить ½ литра кипятка и настоять на протяжении 1 часа. Принимать по ¼ стакана трижды на протяжении 14 дней.

Для следующего настоя рекомендуется взять по 1 ч. ложке листьев подорожника и сушеницы, по 2 ч. ложке спорыша, золототысячника, по 1 ч. ложке тысячелистника, предварительно измельченных корней аира и мяты, по ½ ч. ложке тмина. Затем 1 ч. ложку получившегося сбора заливается 1 стаканом кипятка, настаивается всю ночь в термосе и принимается четырежды в день в течение 2 недель после еды.

Когда мучает изжога, то большую роль играет рацион больного. Гастроэнтерологи советуют лицам, страдающим данным состоянием, дробное и частое питание, запрещается переедать.

Пища должна приниматься маленькими порциями, тщательное ее пережевывание нормализует процесс выработки соляной кислоты и функционирование пищеварительной системы.

Помимо этого больной должен полностью исключить жареное, острое, маринованное, печеное, кислые ягоды, сладкое. К полезным продуктам относятся:

  • вареная курица;
  • тушеная рыба;
  • котлеты, приготовленные на пару;
  • кисломолочные продукты;
  • яблоки, бананы;
  • тушеные овощи;
  • геркулес;
  • зеленый чай;
  • минеральная вода.

Регулярная изжога требует врачебного вмешательства, только врач поможет определить причину данного состояния и назначит эффективное лечение.

лечащего врача. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

От чего возникает изжога? Какие могут причины этого недуга? Такой неприятный симптом может указывать на заболевание сердца, желудка или печени. Кроме того, изжогу могут вызывать следующее причины:

  • курение;
  • выполнение зарядки сразу после приема пищи;
  • частое употребление газированных напитков;
  • изжога часто появляется во время беременности;
  • возможна изжога и отрыжка при переедании или при разговорах за едой.

Изжога является признаком возможного заболевания ЖКТ. Сюда относят холецистит, язву желудка, хронический гастрит и т.д.

Если изжога сопровождается болью в области желудка, то это говорит о возможном наличии у человека гиперацидного гастрита.

При сильной боли за грудиной и левом подреберье возможно подозрение на диафрагмальную грыжу.

Причиной изжоги может быть и хронический холецистит, которым болен человек. В этом случае изжога сопровождается горькой отрыжкой.

Если человек ощущает боль вокруг пупка, которая появляется через несколько часов после употребления пищи или на голодный желудок, при этом мучает изжога, то это признаки язвенной болезни.

В редких случаях отрыжка может возникать во время разговора из-за непроизвольного заглатывания большого количества воздуха. Скопление воздуха в желудочно-кишечном тракте возникает из-за употребления жевательной резинки или при курении.

Часто возникновение изжоги у женщин указывает на беременность. Изжога беспокоит тех, у кого в интересном положении присутствует токсикоз, мучает тошнота. После приема определенных продуктов у женщины тоже появляется изжога. К ним относятся маринованные продукты, газированные напитки, кофе, вареные яйца, жирное мясо. Такое может случаться на любой стадии беременности. После родов, если женщина возвращается к правильному режиму питания, изжога проходит.

Какие еще причины изжоги могут быть? Причиной может служить тесная одежда. Почему мучает изжога в данном случае? Дело в том, что тесная одежда сдавливает отделы кишечника. Также изжога частенько бывает у людей с лишним весом.

Медикаментозное лечение включает в себя прием препаратов Алмагель, Ренни, Маалокс или Фосфалюгельь. Следует помнить, что принимать любое средство стоит только после консультации со специалистом. Если препараты после курса лечения не помогли, то необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, так как вероятна стрессовая ситуация. Врач сможет помочь уменьшить тревожность.

Для понижения кислотности желудка применяют антацидные препараты (Ранитидин или Гастал).

Положительно зарекомендовали себя препараты Де-нол, Трибимол, Циметидин. Их продают без рецепта.

Многие люди устраняют данное неприятное явление, выпив щелочной минеральной воды или соды. Если такой способ не помог, то следует немедленно обратиться к профильному врачу. Обычно в курс лечения входит соблюдение определенной диеты и прием лекарственных препаратов.

Если мучает изжога каждый день, необходимо принимать слабый раствор уксусной или лимонной кислоты, еще можно выпить разведенную соляную кислоту.

Эффективно при изжоге лечение народными средствами. Один из самых популярных способов — это применение ромашки, мяты и полыни. Для приготовления настоя следует взять в равных пропорциях все перечисленные ингредиенты, залить их 1 литром кипятка и оставить на 30 минут. Пить такой настой рекомендуется по половине стакана за полчаса до приема пищи, пока изжога полностью не исчезнет.

Быстро избавить от изжоги способен содовый раствор. Необходимо взять 1 ч. л. соды, разбавить в стакане с теплой водой и выпить. Постоянно применять данный способ не стоит, так как может нарушиться кислотно-щелочной баланс желудка.

Для быстрой помощи рекомендуется выпить 1 стакан обычного молока. После его приема изжога перестает мучить, пропадает ноющая боль в желудке.

Спасают от изжоги тыквенные семечки, съеденные утром натощак. На протяжении дня тоже можно употреблять семечки, но в количестве не более 20 штук за раз.

Безопасным способом справиться с изжогой является прием активированного угля. Следует взять несколько таблеток и запить водой. Активированный уголь можно использовать даже во время беременности.

Когда наступает жжение в грудине, следует съесть 1 ч. л. меда и запить его чаем, желательно ромашковым.

Когда замучила изжога, то полезными будут размельченные грецкие орехи или миндаль. Достаточно употреблять 1 ст. л. толченых орехов 2-3 раза в день.

Самым старым и проверенным средством от изжоги является овес. Стоит только пожевать несколько зерен пару минут. Изжога тут же пройдет. Вместо овса можно применять и ячмень.

Отлично помогает в борьбе с недугом яичная скорлупа. Нужно отварить пару яиц вкрутую, очистить их от скорлупы, затем тщательно ее размельчить. Принимать до 3 раз в день по половине чайной ложки.

Эффективным средством против изжоги является настой дягиля лекарственного.

Для его приготовления берут высушенные и измельченные до порошкообразного состояния семена или листья растения, заливают их 1 литром кипятка и настаивают 15-30 минут, затем смесь процеживают. Пить этот настой надо до 3 раз в сутки.

Для избавления желудка от кислоты следует принимать мел. Необходимо истолочь мел до порошка. Взять 4 ч. л. такого мела, добавить туда же чайную ложку измельченного имбиря. Можно вместо него использовать тмин или аир. Затем добавить смесь в стакан с теплой водой, перемешать и пить по 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Чтобы устранить изжогу, можно принимать дубровник пурпурный. Для приготовления настоя следует взять 4 ч. л. измельченных частей растения, залить стаканом теплой воды, настоять 40 минут и процедить. Принимать смесь несколько раз в день.

Полезно пить семена аниса в сочетании с водкой. Чтобы приготовить настой, нужно взять 1 ст. л. семян аниса и залить 1 литром водки. Настаивать смесь необходимо 20-30 дней. Можно добавить по желанию лимонную кожуру или полстакана сахара, перемешать до полного растворения, затем процедить. Пить по рюмке после еды.

Для лечения изжоги следует использовать корки апельсина в сочетании с корнем солодки. Нужно взять по 10 г каждого компонента, затем залить 500 мл воды, наполовину настой выпарить и в конце добавить 1 ст. л. меда. Пить его до приема пищи. Курс такого лечения составляет 30 дней.

Что следует делать, если изжога появилась вечером? Необходимо приготовить настой семени льна. Для этого нужно взять 2 ст. л. семян и залить 250 мл кипятка, настаивать 3 часа, затем процедить и пить. Желательно в теплом виде.

При изжоге хорошо помогает морковь или яблоко. Можно принять в виде сока.

Если беспокоит изжога, то следует пересмотреть свой режим питания. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные блюда, спиртные напитки, кофе, какао, фруктовые соки, наваристые бульоны, приправы. Строго запрещены газированные напитки. Нужно пить молоко, овощи в отварном виде, включить в рацион различные каши и творог. Пищу стоит принимать за 3 часа до сна. Есть нужно 5-6 раз в день, не заглатывая пищу большими кусками. Полезно включить в рацион сливочное масло, кефир, вареную рыбу, мясо. Также следует употреблять яблоки, капусту, арбузы и прочие фрукты.

Чтобы избежать появления изжоги, следует придерживаться некоторых профилактических мер. Есть нужно медленно и небольшими порциями, вести здоровый образ жизни, но не заниматься физическими упражнениями сразу после приема пищи. Причины изжоги часто кроются в стрессовых ситуациях, поэтому их необходимо избегать. Старайтесь не носить обтягивающую одежду, чтобы не возникало давления на живот.

Очень важно пить в сутки не менее 2 литров чистой воды, желательно щелочную и без газа, к примеру, Боржоми или Дилижан.

Следует контролировать работу кишечника и не допускать запоров.

  • Причины возникновения изжоги и методы её устранения

Изжога возникает, когда кислота из желудочного сока начинает контактировать с внутренней оболочкой пищевода и вызывает ее раздражение. Многие люди страдают от такого недуга лишь изредка, как правило, после еды.

Почему она появляется и что делать, когда изжога не дает спокойно жить? Причин может быть несколько:

• Ослабел клапан, удерживающий желудочный сок в желудке.

• Некоторые продукты (сахар, алкоголь, кофе, мята, жирная и жареная пища, шоколад) обладают способностью расслаблять нижний сфинктер пищевода.

• Плотный прием пищи, в особенности перед сном, обладает свойством увеличивать сдавливание нижнего клапана желудка, тем самым провоцируя его расслабление.

• Давление на живот из-за постоянного сидячего образа жизни, узкой одежды или излишков веса также провоцирует появление неприятных симптомов.

• Стресс способствует увеличению производства желудочной кислоты и замедлению опорожнения желудка.

• Изжога каждый день может быть следствием неправильной структуры пищевода, новообразований в нем или соседствующих тканях.

В чем опасность этого недуга?

Обратите внимание на периодичность возникновения симптомов. Если изжога появляется в месяц один раз – это легкая форма данной проблемы. В неделю один раз – умеренная. Но в том случае, если изжога появляется каждый день – вы столкнулись с тяжелой формой, которая требует лечения.

От редких приступов изжоги можно избавиться, уменьшив массу тела, перейдя на здоровое питание и воспользовавшись простыми советами, приведенными ниже.

При наличии тяжелой формы такие меры могут принести облегчение только на короткое время. Что делать, если изжога проявляется именно в тяжелой форме? Нельзя откладывать лечение. Ежедневные приступы могут быть признаками серьезных заболеваний с возможными грозными последствиями.

У людей, которые страдают ГЭРБ, изжога каждый день служит источником возникновения рубцов в пищеводе. Такие повреждения затрудняют глотание и сужают пищевод.

Хроническое воздействие кислоты способно повышать вероятность возникновения онкологии пищевода.

Изжога каждый день: как научиться контролировать?

1. Три обильных приема пищи заменить частым питанием небольшими порциями.

2. Приучить себя кушать медленно. Чтобы отбить желание быстро проглатывать еду – кладите ложку или вилку на стол в момент пережевывания пищи.

3. Вечерняя трапеза за три часа до сна поможет уменьшить выработку желудочного сока к тому времени, когда вы ляжете спать.

4. Высокая подушка или приподнятое изголовье кровати даст возможность во время сна предотвратить заброс в пищевод желудочного сока. Потому следует обращать внимание на то, как вы спите.

5. Нужно снизить потребление продуктов и напитков, способных вызвать изжогу. Это цитрусовые соки и газированные напитки, кофе и алкоголь; помидоры и шоколад, мята и лук, жирная пища. В дневник питания заносите все съеденные продукты, чтобы понять, какие из них приводят к изжоге.

6. Следует отказаться от курения, так как никотин обладает свойством ослаблять нижний сфинктер пищевода.

7. Необходимо носить свободную одежду, так как от тесных вещей живот сдавливается, что и способствует проталкиванию содержимого желудка вверх.

8. Важно следить за массой тела. Излишки жировых отложений на животе, так же как и тесная одежда, создают давление на желудок. Как следствие – изжога каждый день.

9. Научитесь пить теплую жидкость. Стакан травяного чая или слегка подогретой воды после еды помогает разжижать желудочный сок и снижать его кислотность.

cmblog.info

Почему нас мучает изжога и как с ней бороться? | Красота и здоровье

Если приступы возникают часто и регулярно, необходим визит к врачу, который назначит необходимые исследования. К какому врачу обращаться? Не праздный вопрос. Дело в том, что чувство жжения за грудиной может быть проявлением заболеваний сердца и сосудов. Оно характерно для стенокардии, иногда возникает вследствие повышенного артериального давления. Определить, пищеварительная изжога мучает пациента или сердце, поможет нитроглицерин. Если после его приема жжение уменьшается, следует посетить кардиолога.

Когда «удовольствие» — изжога — случается пару раз в год, то особо беспокоиться не стоит. Скорее всего, причины в неправильном питании, злоупотреблении острой или жирной пищей, алкоголем.

Располагающие к изжоге факторы — избыточный вес и пожилой возраст. У некоторых болезненные ощущения могут вызвать кислые фрукты — лимоны, яблоки, сливы и другие продукты, содержащие кислоту, в том числе кефир и некоторые сорта черного хлеба.

Загрудинное жжение может возникнуть внезапно при поднятии тяжестей. В этом случае резко возрастает внутрибрюшное давление и становится возможен выброс желудочного содержимого в пищевод.

Народные средства борьбы с изжогой — сода, мел, активированный уголь, отвар льняного семени. Мне хорошо помогает обычное свежее (не кислое) молоко. Но простые средства действуют только на симптом, если же он -спутник заболевания, необходимо лечение, назначенное специалистом.

При отсутствии заболеваний для борьбы с изжогой медики советуют принимать любые препараты, уменьшающие секрецию желудочного сока. Это группа лекарств на основе солей алюминия, обладающих обволакивающим действием, защищающих слизистые оболочки пищевода и желудка.

Непосредственно на желудочную секрецию действуют Н2-блокаторы и блокаторы протонной помпы, в комплексе с которыми применяют лекарства, регулирующие моторику желудочно-кишечного тракта.

Чтобы не провоцировать изжогу, нужно соблюдать правильный режим питания. Есть помалу и часто, пять-шесть раз в сутки, не допуская переедания и переполнения желудка. После еды лучше погулять или постоять, в крайнем случае, посидеть, но никак не ложиться вздремнуть, «чтобы жирок завязался», чем грешат многие наши сограждане.

Желательно исключить из рациона или максимально ограничить потребление продуктов, способствующих метеоризму — ржаного хлеба, бобовых, капусты и газированных напитков. Продукты, способствующие увеличению выработки желудочного сока, среди которых жареные блюда и наваристые бульоны, совсем не способствуют здоровому самочувствию и могут вызывать приступы изжоги.

Организм человека не может существовать без поступления извне питательных веществ. Постарайтесь не употреблять вместе с ними те, которые вызывают неприятные ощущения вроде изжоги. Хорошего самочувствия.

shkolazhizni.ru

Изжога каждый день - почему, причины и лечение

Чувство жжения, начинающееся в груди, и неприятный кислый вкус во рту, боли в желудке – первые признаки изжоги. Явление весьма неприятное. Если простые вещи вызывают раздражение, тяжело радоваться еде и любимым напиткам. Особенно неприятно, когда изжога каждый день напоминает о себе и не планирует отступление. Каковы причины возникновения этого симптома, и как самостоятельно от него избавиться в домашних условиях?

Почему ежедневно может возникать сильная изжога

  • Частая причина – переедание и поздние ужины. Наш желудок – весьма нежный орган, который тоже может устать. Нельзя перегружать его тяжелой, жирной пищей, особенно на ночь. Между сном и ужином должно пройти в среднем 3 часа. Коварны цитрусовые фрукты. Благодаря чрезмерному их потреблению, существенно повышается уровень кислотности в желудке, что ведет к изжоге. Если есть хочется сильно, перекусите фруктами или выпейте стакан кефира. Это благотворно скажется на пищеварении, а значит, на самочувствии.
  • Жирная пища, такая как жареное мясо или сливочное масло, провоцируют тяжесть в желудке, от чего он начинает посылать «сигналы тревоги» в виде изжоги. Пересмотрев свой рацион, вы сможете избавиться от ряда проблем. Таких, например, как излишний вес, быстрое старение кожи, изжоги, боли в животе.
  • Физическая нагрузка провоцирует изжогу и неприятные ощущения в желудке, если выполнять упражнения сразу после еды. Желудок еще не успел переварить пищу, а физическая активность вызывает ее "встряску". Потрясите бутылку с газировкой, представляете, что происходит в желудке? Если вы занимаетесь спортом регулярно, во избежание возникновения изжоги постарайтесь составить свой график так, чтобы после приема пищи проходил как минимум час.
  • Удивительно, но причиной изжоги могут быть нервы! Высокая подверженность стрессу, бессоннице и другим психосоматическим расстройствам ослабляет организм, который, в свою очередь, «сигналит» нам таким неприятным способом, как изжога и боль в желудке. И неважно, какой образ жизни вы ведете, здоровый или не очень.
  • Беременность – время ожидания чуда, великого терпения. В период вынашивания малыша женский организм буквально проверяет себя на прочность во всех смыслах этого слова. Например, в определенный период беременности (нередко ближе к родам) будущая мама может жаловаться на непрекращающуюся изжогу, боль в желудке, плохую работу кишечника.

Изжога понижает работоспособность

Причины постоянной изжоги после еды

Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток. Это улучшит пищеварение, вы сразу сможете почувствовать легкость, о которой не подозревали раньше.

Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.

По вечерам

Еще один секретный рецепт от изжоги – не ешьте перед сном. Желудок активно работает только во время нашего бодрствования. Когда мы спим, все процессы в организме замедляются. Помните народную мудрость? «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Не нужно быть врагами самим себе. Ужин действительно нужно сделать максимально легким, сочным. Важно: рекомендации по отказу от пищи после 6 актуальны для тех, кто ложится не позже 10 часов. Поэтому индивидуально рассчитывайте свой график, не впадайте в крайности.

Во время беременности

Только изжоги не хватало в этот и без того сложный период в жизни женщины! Вынашивая малыша, каждая третья будущая мама страдает от нее с завидной регулярностью. Изжога приходит в третьем триместре беременности, когда ребенок уже настолько большой, чтобы «общаться» с органами мамы. Он активно шевелится и «пинается», от чего возникают не только вздохи умиления. Удары малыша мы чувствуем только на поверхности, но на самом деле их отчетливо ощущает каждый наш орган: желудок, печень, почки.

В этом случае рекомендация проста: перейти на дробное питание, чтобы разгрузить желудок. Каждая женщина в этот период времени помнит о том, что ее рацион должен быть исключительно здоровым. Нужно употреблять свежие овощи, фрукты, натуральные ингредиенты, свежевыжатые соки, желательно не цитрусовые. Жирное мясо противопоказано, оно нагружает не только желудок, но печень, поджелудочную и почки. В последнем триместре беременности органы женщины сдвигаются, и им тяжело работать.

Если изжога беспокоит вас более половины суток, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Во время беременности могут возникнуть заболевания, с ней напрямую не связанные, но спровоцированные ею. Регулярный медицинский контроль поможет избежать острых заболеваний, которые иногда возникают во время вынашивания ребенка. Берегите себя и своего малыша, следите за здоровьем. В это время ваши внутренние органы очень уязвимы, особенно желудок, печень, кишечник.

Изжога во время беременности

Что делать: эффективные подручные средства

Когда изжога застала врасплох, нередко мы наносим ответный удар. Или облегчаем симптомы, разгружая желудок, или вкушаем что-то вкусное. Степень успешности этой борьбы зависит от содержания нашей сумки или холодильника. Загляните в свои запасы и скажите, есть ли там что-то от изжоги из этого списка:

  • сода;
  • активированный уголь;
  • минеральная вода;
  • семечки;
  • мед;
  • лимон;
  • яблоки;
  • соль.

Сода действительно помогает от приступов изжоги. Но не стоит использовать ее регулярно, это вредно для организма. Активированный уголь – еще одно универсальное средство для желудка на все случаи жизни. Помогает отменно, главное не переборщить с дозировкой. Семечки в умеренном количестве (иначе пострадает желудок, велика вероятность возникновения гастрита), как леденцы, отвлекают от раздражителя, но не устраняют его причину. Лимон в большом количестве напротив повредит, повысит кислотность в желудке, что приведет к изжоге, а в малом – отвлечет внимание.

Отдельно о жидкостях. Минеральная вода, как и обычная теплая, при изжоге способствует нормализации уровня кислотности желудка, очищает пищевод. Лучше всего пить ее утром за полчаса до завтрака. Так вы гарантированно будете чувствовать легкость в течение всего дня. Соки освежают, дарят положительные эмоции и борются с изжогой, радуют ваш желудок свежестью. А вот потребление кофе придется ограничить, хотя для многих это покажется сложным.

Многие из перечисленных способов не всегда уместны при беременности. Противопоказания обуславливаются диетой, обострением хронических заболеваний, которые проявляются в виде изжоги, или разнообразных болей. Беременность – сложное время, когда бороться есть с чем, но нечем. Будущих мам выручают народные средства от изжоги. Травы по большей части безвредны при беременности, если не перестараться.

Яблоки чрезвычайно полезны для желудка. Они нормализуют пищеварение, устраняют изжогу. Регулярное употребление в пищу яблок поможет бороться с этой проблемой, хотя бы на уровне маскировки симптомов. В любом случае ваш желудок скажет вам спасибо. Изжога не может продолжаться вечно, если не подкармливать ее. Яблоки, как и кефир, очищают организм. Их особенно рекомендуют при беременности, когда важно следить за тонусом матки и отказываться от вредной пищи.

Отказ от вредной пищи поможет от изжоги

Лечение изжоги народными средствами

Все народные средства от заболеваний получались эмпирическим путем, поэтому их так много. С помощью сока и отваров легко вылечить больной желудок и пищевод, повысить перистальтику кишечника. Народные рецепты от изжоги условно делят на два лагеря: травяные настои и картофельный сок. Если со вторым все понятно, то первые требуют подробной расшифровки. Лечение травами подойдет аллергикам. Хотя на травы тоже бывает аллергия, но значительно реже, чем на синтетические препараты.

Вот несколько народных рецептов от изжоги и боли в желудке на травяной основе:

  • По столовой ложке ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа и разделить на 3 части. Пить за полчаса до еды.
  • Чайная ложка мяты на стакан кипятка. Этот настой быстро устраняет жжение.
  • Взять по щепотке аниса, укропа и фенхеля и заварить в стакане воды. Пить малыми дозами только при обострении изжоги. Фенхель не только полезен, он может повредить желудку и кишечному тракту, если пить его регулярно. Курс лечения этой травой не должен превышать 5 недель.

Аптечные препараты

Когда в дверь постучалась изжога, купите в аптеке что-то для желудка. Лечить изжогу нужно незамедлительно. Не терпите ее, иначе потом последствия могут быть не самыми радужными. Изжога и боль в желудке – это только симптом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Воспользуйтесь этим перечнем препаратов, способных устранить или облегчить изжогу:

  • Ренни. Популярное средство с нейтральным составом. Ренни можно употреблять даже во время беременности и лактации.
  • Гастал. Содержит в себе комбинацию магния и алюминия, что налаживает моторику кишечника.
  • Линейка препаратов Альмагель (обычный, А и НЕО). Обволакивает стенки желудка и снимает раздражение.
  • Линейка препаратов Гевискол (жевательные таблетки и вязкая суспензия). Уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Викаир (или Викалин). При изжоге снимает боль, жжение, обволакивает стенки желудка.
  • Гастрофарм. Разрешен при беременности и грудном вскармливании. Снижает кислотность, обезболивает, содержит лактоцидные бактерии, создающие благоприятную атмосферу для защиты стенок желудка.
  • Маалокс. Аналог препарата Альмагель, но другого производителя.

Перед приемом любого лекарства от изжоги обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Важно получить консультацию врача, чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания пищевода, кишечного тракта, желудка и начать лечение. Возможны противопоказания и особые рекомендации при сочетании с другими препаратами. Дозировка лекарства при ежедневной изжоге указывается в инструкции либо ее назначит врач.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net


Смотрите также