Здоровье женщины на 16 неделе беременности. Изжога на 16 неделе беременности


16 неделя беременности. Что происходит, ощущения в животе

Материал носит ознакомительный характер. Для получения точной информации обратитесь к специалисту.

Постепенно приближаясь ко встрече со своим малышом, мамы всё больше переживают. Чего ожидать в ближайшие дни, какие сюрпризы подбросит собственное тело, что происходит с малышом на 16 неделе беременности — это лишь часть вопросов, которые могут волновать будущую маму. Но второй триместр уже полноценно вступил в свои права, а значит, поводов для беспокойства осталось совсем немного.

Плод на 16 неделе беременности

Конечно, первое, что волнует будущую маму, это изменения, происходящие с её малышом: соответствуют ли его параметры всем нормам, здоров ли он, как развивается. Не переживайте, ваш кроха растёт и набирается сил, чтобы войти в этот мир. До встречи с малышом остаётся всё меньше времени. Мамы часто спрашивают, 16 недель беременности это сколько месяцев? Этот срок соответствует приблизительно 14 неделям, а значит, вашему крохе сейчас около 3,5 месяцев. Кстати, во многих восточных культурах возраст ребёнка исчисляется с момента зачатия.

Размер и вес

Маленький человечек уже достиг размеров детской игрушки — его рост от пяток до макушки составляет 10—11 см. А весит пупс порядка 80—100 грамм. Он очень милый, свернулся «калачиком», чтобы чувствовать себя защищённым.

Какие органы развиваются на шестнадцатой неделе?

Большинство жизненно важных органов уже сформированы и потому вашему ребёнку сейчас остаётся набирать вес и совершенствоваться.

  1. Репродуктивная система малыша почти готова к полноценному функционированию. У девочек есть матка, фаллопиевы трубы и полный набор яйцеклеток. Мальчики тоже обзавелись всем необходимым, но их яички пока не опустились.
  2. У ребёнка особенным образом строится ротовая полость для обеспечения качественного сосания груди. Мышца нёба опускается к самому корню языка, чтобы малыш мог одновременно сосать и дышать. Лишь после того, как человечку исполнится два-три года, он утратит эту способность.
  3. Ещё продолжает своё развитие ухо малыша. Пока что он не может полноценно слышать, но уже реагирует на громкие звуки.
  4. Глаза плода прикрыты веками и он пока предпочитает не открывать их, но уже ощущает изменение интенсивности освещения.
  5. Завершили своё формирование мимические мышцы и ребёнок с удовольствием тестирует обретённую функцию гримасничанья. Уже в первые дни после рождения малыш будет иногда улыбаться во сне. Чему? Может быть, приятным воспоминаниям о месяцах, проведённых в вашем животе.
  6. Интересно, что уже к этому сроку ребёнок обзавёлся уникальными отпечатками пальцев — ваш малыш уже совершенно точно отличается от любого другого ребёнка.
  7. Печень полностью делегировала функции кроветворения спинному мозгу, и теперь кровь плода по составу такая же, как у взрослого человека. В ней пока присутствует фетальный гемоглобин, который помогает небольшому количеству крови обеспечивать все органы кислородом. После родов он будет постепенно заменяться «взрослым» гемоглобином.
  8. Остальные органы работают в тестовом режиме: почки и мочевой пузырь обеспечивают переработку и выведение проглоченных околоплодных вод, кишечник потихоньку совершает сократительные движения, образуя меконий и выводя газы. Да-да, кроха периодически устраивает «джакузи» прямо внутри вашего живота. Сердце качает кровь, пропуская через себя уже до 25 литров ежесуточно! Грудная клетка ритмично поднимается и опускается, готовясь к полноценному дыханию.

Плацента практически завершила своё развитие и теперь полностью выполняет возложенные на неё функции: обеспечивает газообмен, транспортирует полезные вещества и выводит метаболиты, разделяет круги кровообращения матери и ребёнка, фильтрует вредные соединения. Кроме того, плацента является и своеобразной временной железой. Она секретирует хорионический гонадотропин, пролактин, прогестерон, эстрогены, релаксин и ещё несколько других гормонов.

Как выглядит ребёнок?

Малыш постепенно приобретает привычные пропорции, его животик и грудь сейчас почти одинаковы в диаметре, ножки удлинились, но головка всё ещё велика. Тем не менее шея уже достаточно сильная, чтобы удерживать её в вертикальном положении. Кости становятся прочнее, мышцы развиваются, координируются движения.

Пока что кроха имеет непривычный и пугающий цвет кожи. Ребёнок от макушки до пяточек красный. Просто кожица ещё почти прозрачная, а жировая прослойка отсутствует вовсе. Чтобы защитить ребёнка от неблагоприятных факторов, всё его тельце покрывается смазкой, которую смоют уже после родов.

На пальчиках ребёнка появились полноценные ногти и они теперь будут расти на протяжении всей жизни. Когда малыш появится на свет, его ручки могут выглядеть «как куриные лапки» — ногти иногда бывают довольно длинными.

Шевеления ребёнка

Возможно, именно на текущей неделе мама переживёт особенно волнительный момент беременности — первые движения плода. Это почти наверняка случится с женщинами, беременными повторно. Первородящим же, вероятно, придётся потерпеть ещё недельку-другую.

По словам романтически настроенных женщин, долгожданные первые толчки на этом сроке похожи на «порхание бабочек». В более прагматичном представлении это, скорее, напоминает движения газов в кишечнике. Как бы ни было, уже спустя месяц толчки ребёнка вы не спутаете ни с чем. А к концу беременности удар пяточкой можно будет лицезреть даже невооружённым глазом.

Ощущения

Не сомневайтесь, при здоровом течении беременности ближайшие 6-7 недель будут самыми замечательными. Живот пока не слишком тяжёлый, кроха не играет в футбол вашим мочевым пузырём, а токсикоз, постоянное желание спать и перепады настроения уже остались в далёком первом триместре. Что ещё происходит с телом мамы в указанный период?

Физиологические изменения у женщины

Объём крови уже увеличился приблизительно на четверть, но здоровое сердце вполне справляется с этой нагрузкой. Могут капризничать самые мелкие капилляры в носу и дёснах, потому у беременных во втором триместре могут возникать носовые кровотечения и появляться кровь при чистке зубов.

К этому сроку женщина уже ощущает прибавку в весе. Сейчас «лишний» вес колеблется в пределах трёх-пяти килограмм и каждую неделю второго триместра мама будет набирать около 400 грамм.

Для хрупких женщин такая прибавка уже может оказаться вполне ощутимой, а значит, изменится походка и появятся первые тянущие боли в спине.

Гормональные сбои пока остались в прошлом, но особенно не расслабляйтесь — они дадут себя знать в третьем триместре. Настроение временно стабилизировалось, но вас может удивлять собственная рассеянность и забывчивость. Отнеситесь к этому, как к неизбежности, и просто записывайте всё, что считаете важным.

Зато сейчас нормализуется аппетит, а значит женщина, наконец, может забыть о лишениях первого триместра. Пора волноваться супругу — здравствуйте, жареные ананасы с чесноком в два часа ночи.

Живот на 16 неделе беременности и состояние мамы

Животик уже трудно скрывать от окружающих, потому, для многих беременных приближается пора сообщить руководству о скором декретном отпуске.

Из-за смещения центра тяжести, уже нежелательно носить обувь на каблуке. Это становится неудобным и травмоопасным. Пора позаботиться и об удобной одежде без жёстких ремней и тугих резинок.

Матка поднялась из малого таза, дав короткую передышку мочевому пузырю. А вот кишечнику приходится туго. Теперь беременная может заметить потемнение средней линии живота и, возможно, появление на нём и других частях тела белого пушка. Не паникуйте — это временное украшение и оно покинет вас после родов.

Грудь на 16 неделе

Подготовка груди к кормлению идёт полным ходом. Молочные железы наливаются и становятся чувствительными. Их болезненность уже не характерна для этого этапа беременности. Если у вас появилось молозиво, не пытайтесь сцедить его и вообще старайтесь не стимулировать соски. Такое воздействие приводит к сокращению матки.

«Новинка» текущей недели — бугорки Монтгомери. Это рудиментарные образования, похожие на маленькие жировики под кожей, которые появляются на границе ореолы соска. Вы могли заметить их чуть раньше или обнаружите на пару недель позже. Их функции непонятны и пока изучаются.

Тошнит на 16 неделе

Тошнота и даже рвота во время беременности являются состояниями физиологичными, хотя их этиология до сих пор достоверно не определена. Не все женщины страдают от этих проблем, а к обсуждаемому сроку они обычно совсем отступают. Но довольно часто тошнота преследует будущих мам вплоть до 22 недели, а иногда и до самых родов. Обычно это не опасно и не предполагает специфического лечения. Крайне редко возникает неукротимая рвота, которая требует госпитализации.

В остальных случаях, тошнота просто является неприятным симптомом, который нужно научиться купировать.

Выделения на 16-й неделе беременности

Ничего нового в плане влагалищных выделений эта неделя не принесла. Бели продолжают появляться, возможно, немного более интенсивно. Неприятные ощущения в связи с этим можно уменьшить с помощью ежедневных прокладок и тщательной гигиены.

Важно немедленно показаться врачу, если выделения приобрели неспецифический характер. В случае инфицирования плода всё ещё возможно развитие патологий и даже его гибель.

Особенности ЭКО-беременности

Пожалуй, беременной уже пора забыть о том, что её малыш зачат не естественным способом. Теперь это не имеет никакого значения. Плод развивается на этом сроке абсолютно так же, как и при обычном оплодотворении и не имеет специфических особенностей.

Особенности многоплодной беременности

Пока все прелести многоплодной беременности только ждут впереди и будущая мама может расслабиться. Она ощущает себя немного «более беременной», чем её коллеги, вынашивающие одного малыша. Живот несколько больше, а вместе с ним проявляются и многие симптомы, характерные для одноплодной беременности на более поздних сроках. Это и изжога, и боли в спине, и учащённое мочеиспускание. Но в остальном, 16-я неделя ещё не особенно отягощает будущую маму.

Размер матки на 16 неделе

Чтобы растущему малышу было удобно, матка продолжает растягиваться и подниматься. На 16-й акушерской неделе высота её дна колеблется в пределах 14-19 см. Кроме самого виновника торжества, в ней присутствует ещё порядка четверти литра амниотической жидкости.

Матка сейчас не давит на мочевой пузырь и потому, если вы ощутили болезненность в этом органе, то немедленно обратитесь к врачу. Именно сейчас гормональная перестройка нередко становится причиной пиелонефрита, который требует серьёзного подхода в лечении и, возможно, даже госпитализации.

Проблемы шестнадцатой недели беременности

16 акушерская неделя беременности (или 14 от зачатия) очень редко сопровождается осложнениями. Но некоторые проблемы всё ещё могут возникнуть на фоне заболеваний, пороков развития, неправильного образа жизни и по другим причинам.

Токсикоз

На западе от этого диагноза стараются отказаться. В наших реалиях токсикоз считается почти обязательным, без чего беременность, вроде как, и не настоящая. Механизм и причины его возникновения пока недостаточно изучены, но достоверно известно, что на его тяжесть влияет не только режим питания, но и болезни ЖКТ, психологический настрой.

Обычно токсикоз пропадает полностью к 20-й неделе, но бывают и исключения. Иногда это становится следствием гестоза, но чаще всего просто особенностью организма.

Понос и запор

Задержка стула является наиболее частой проблемой беременных и стоит в рейтинге неприятностей на втором месте после тошноты.

Провоцируют запор такие факторы:
  • прогестерон, снижающий перистальтику кишечника;
  • сдавливание кишечника растущей маткой;
  • несбалансированный рацион с низким содержанием клетчатки;
  • пассивный образ жизни;
  • курение.

Причиной отсутствия стула может быть один из указанных факторов, но чаще, сразу несколько. Беременным противопоказаны к использованию слабительные быстрого действия, а препаратом выбора является лактулоза.

Вызвать диарею во время беременности может так же множество факторов. От волнительного ожидания результатов анализов до пищевого отравления. Если послабление стула произошло на нервной почве, то пожурите себя и постарайтесь спокойнее относиться к проблемам. В остальных случаях лучше не заниматься самодиагностикой. Если вы уже сутки живёте в туалете, а процесс и не думает завершаться, — пора обратиться к врачу.

Изжога

Приблизительно на 18-й неделе (16 неделя беременности от зачатия) с изжогой сталкиваются многие женщины. Но это состояние может возникнуть и раньше из-за действия прогестерона. Он расслабляет желудочный сфинктер, что приводит к забросу желудочного сока вверх, в пищевод. Изжога может возникнуть и по причинам, не относящимся к беременности: из-за погрешностей в питании, заболеваний, физической активности после приёма пищи и т. д.

Во всех случаях, кроме болезней, изжога не требует специального лечения во время беременности. Достаточно более ответственно подойти к составлению меню, исключив жаренное, копчёное, и питаться небольшими порциями. После еды не желательно ложиться и заниматься спортом.

Если изжога уже возникла, «запейте» её молоком, кефиром или айраном, съешьте кусочек хлеба или тарелку супа. Если это не становится системой, то можно купировать изжогу антацидными препаратами, вроде Ренни или Маалокса.

Болит и тянет живот

Во втором триместре, если женщина здорова и не имела место травма, болезненные ощущения в животе не несут угрозы беременности. Болями могут отзываться связки, удерживающие матку, мышцы брюшного пресса из-за возрастающей нагрузки или кишечник, страдающий атонией.

Опасны болезненные ощущения в животе на 16 неделе беременности, возникающие циклично, не утихающие, несмотря на действия женщины — так может начинаться самопроизвольный аборт. Не стоит игнорировать и боль, сопровождающуюся температурой, признаками отравления или общим ухудшением самочувствия. Такое состояние может быть вызвано чем угодно: аппендицитом, панкреатитом, кишечной непроходимостью и другими патологиями.

Отдельное внимание ощущениям в животе следует уделить женщинам, которые подвергались оперативному вмешательству на матке. Стремительное растягивание этого органа может привести к разрыву швов, особенно если операция проведена относительно недавно.

Кровотечения на 16 неделе беременности

В отличие от болей, которые редко сигнализируют об угрозе прерывания беременности, кровотечения во втором триместре почти всегда означают существование серьёзной проблемы.

На 16-й акушерской или 14-й истинной неделе беременности кровотечение обычно говорит об отслойке плаценты, что очень опасно для жизни эмбриона и даже мамы. Это состояние не сопровождается болью, но обращение в больницу строго обязательно.

Промедление чревато открытием прорывного кровотечения, которое сложно купировать.

Появление крови на нижнем белье может быть вызвано и менее серьёзными проблемами. Например, воспалениями во влагалище. Но ждать и разбираться в этих процессах самостоятельно крайне безответственно.

Угроза выкидыша на 16 неделе беременности

Текущий триместр — период, когда угрозы прерывания возникают всё реже. Кроме того, вероятность сохранить малыша теперь выше, чем на ранних сроках. Но риски всё равно существуют.

Вероятность срыва беременности высока в случае предлежания плаценты или её отслойки.

Причиной отслоения могут выступать множества факторов:
  • аборты на ранних сроках в анамнезе;
  • травмы, ушибы;
  • возраст беременной и другие причины.

Повлиять на течение беременности могут инфекции, приём лекарств, употребление алкоголя.

Замершая беременность на 16-й неделе

К сожалению, полностью исключить риск гибели плода никому не под силу. В большинстве случаев причину замершей беременности выявить не удаётся — плод умирает на фоне отсутствия каких бы то ни было патологий.

В отдельных случаях спровоцировать это печальное происшествие могут внутриутробные инфекции, приём лекарственных препаратов, наркотические вещества или алкоголь. Падения и удары тоже могут повлечь гибель малыша.

Иногда сразу после смерти плода происходит самопроизвольный аборт. Он начинается со схваткообразных болей или кровомазания. Но нередки случаи, когда плод остаётся в матке на довольно продолжительное время. Состояние мамы в такой ситуации начинает ухудшаться, живот перестаёт расти, уходит приятная округлость молочных желёз. Длительное пребывание умершего плода в матке приводит в интоксикации материнского организма и является очень опасным состоянием.

ОРВИ, грипп, простуды. Температура. Можно ли антибиотики?

Во втором триместре женский организм понемногу возвращает в норму иммунитет, что вызвано завершением формирования плаценты, надёжно защищающий ребёнка. Потому способность противостоять инфекциям у будущей мамы постепенно восстанавливается.

Кроме того, со второго триместра в аптечке беременной уже могут поселиться некоторые эффективные средства против вирусов и бактерий. Бесспорно, в случае лёгкого недомогания нежелательно тут же пить лекарства, но если состояние будущей мамы сопровождается высокой температурой, грудным кашлем, сильной заложенностью носа, головными болям, то лучше прибегнуть к достижениям фармакологии. НО! Только после осмотра врача и чётко следуя его предписаниям.

Без опасений можно пить только те лекарства, в инструкциях к которым однозначно написано: при беременности — разрешено. Увидев в листке-вкладыше фразу «в случае, когда польза для беременной превышает риск…», перечитайте её десять раз и подумайте, действительно ли вам очень плохо?

Но бывают ситуации, когда коварный вирус или бактерия на самом деле опаснее лекарства. Внутриутробное инфицирование очень часто приводит к выкидышам или патологиям у плода. Потому, позвольте оценивать риски и назначать лечение вашему врачу. Никакой инстинкт, третий глаз и предчувствия не должны повлиять на решение о приёме прописанного средства.

Пищевые отравления. Как быть?

Приятного мало, но отравиться продуктами питания беременной женщине — раз плюнуть. Важную роль в этом процессе играет, как ни парадоксально, повышенное внимание к своему рациону. На столе появляются экзотические фрукты, молочная продукция в избытке, столовая зелень, более полезные (как нам кажется) домашние продукты с рынка… Вследствие неудачных экспериментов нередко возникает рвота и диарея.

Бороться с этой напастью беременной женщине следует как обычно:
  • очистить желудок;
  • принять сорбенты;
  • восполнять потерянную жидкость.

Но есть одно но. Как определить, отравилась ли будущая мама или так проявляет себя кишечная инфекция, или вовсе какое-нибудь заболевание печени, органов ЖКТ, аппендицит? Рекомендации просты — если за несколько часов состояние беременной не претерпевает изменений в лучшую сторону, то откладывать вызов скорой опасно.

Токсоплазмоз на 16 неделе беременности

Наличие антител к токсоплазме определяется в комплексном анализе крови на TORCH-инфекции. Это происходит сразу при постановке беременной на учёт. Если будущая мама уже переболела токсоплазмозом, то её организм выработал пожизненный иммунитет. Если же антитела не обнаружены, то повторный анализ сдаётся ещё два раза — в каждом триместре. Не пытайтесь читать результаты исследований самостоятельно. Если волнуетесь, позвоните врачу и продиктуйте значения, которые он попросит.

Самая неблагоприятная ситуация, когда женщина заболевает во время беременности. Плод подвержен инфицированию тем больше, чем ближе роды. Но если в конце последнего триместра заражаются двое из трёх младенцев, то только каждый десятый из них ощущает на себе действие паразитов. Гораздо опаснее заражение в начале беременности. В большинстве случаев врачи рекомендуют её прервать.

Во втором триместре предсказать течение токсоплазмоза сложно, потому в этот период следует с особой тщательностью подходить к приготовлению блюд, ошпаривать кипятком овощи и фрукты. Также нужно избегать контакта с кошками и почвой.

Анализы и обследования

Во втором триместре при здоровом течении беременности посещать своего гинеколога достаточно раз в две недели.

  1. Скорее всего, при каждой встрече он захочет видеть результаты анализа мочи, а при подозрении на анемию попросит сдать в лабораторию и кровь. Дополнительные анализы потребуются и при слишком стремительном наборе веса, обнаружении белка в моче, отёчности, сильном токсикозе и других состояниях.
  2. На плановом обследовании медсестра измерит давление и вес беременной, а также определит высоту дна матки. По последнему показателю уже на обсуждаемом сроке можно рассчитать приблизительный вес плода и оценить течение беременности.
  3. Обязательно понадобится измерить окружность живота.
  4. Врач посредством акушерского стетоскопа прослушает сердцебиение плода. Теперь сердечко малыша настолько большое, что услышать его можно, не прибегая к УЗИ.
  5. На 16—18 неделе показано проведение второго скрининга, называемого тройным. О нём поговорим отдельно.

Второй скрининг

Обычно на 16-й акушерской назначают исследование крови для определения уровней трёх специфических белков:

  • альфа-фетопротеина;
  • уже знакомого ХГЧ;
  • свободного эстриола.

Концентрация каждого из веществ в отдельности может повышаться или снижаться по множеству причин и не всегда говорит о развитии пороков у ребёнка. Потому показатели оцениваются в комплексе, а для подтверждения или опровержения диагноза обязательно проводится УЗИ.

При многоплодной беременности показатели биохимического скрининга всегда завышены, а потому не являются показательными.

УЗИ на 16 неделе

На сроке в 16 акушерских недель плановое УЗИ не проводится — оно сделано совсем недавно и в отсутствие проблем будет назначено теперь приблизительно на 22-ю неделю.

Тем не менее, если показатели тройного теста неудовлетворительные, посетить кабинет УЗИ обязательно. На этом сроке кроху измерят вдоль и поперёк, сверят, симметрично ли развиваются конечности, оценят состояние нервной трубки плода и толщину плаценты. Если опасения всё ещё останутся, будущей маме могут назначить амниоцентез.

Если малыш не будет вредничать и повернётся к датчику нужным местом, то врач уже безошибочно определит его пол.

Определяем пол ребёнка на 16-й неделе беременности

На обсуждаемом сроке ошибиться с половой принадлежностью ребёнка при ультразвуковом исследовании довольно сложно. Если уж врач увидел всё, что нужно, сомневаться не приходится. Но некоторые детки настолько скрытны, что вплоть до родов категорически отказываются помочь маме выбрать цвет ленточки на конверт для выписки.

На чём только не гадают бабушки и сами, ставшие излишне доверчивыми, будущие мамы! И по вкусовым пристрастиям, и по форме живота, и по состоянию кожи… К сожалению, вероятность правильного ответа всегда 50/50. Потому не терзайтесь, главное, чтобы кроха был здоров. А первые ползунки можно купить и в зелёных оттенках.

ХГЧ на 16 неделе беременности

Уровень ХГЧ — важный маркер на всём протяжении беременности. Он непостоянен и изменяется от недели к неделе. На его концентрацию влияют болезни мамы, токсикоз и гестоз, количество плодов, приём некоторых лекарств, а также хромосомные нарушения у ребёнка.

На 16-й акушерской неделе количество этого белка определяется в составе скрининга и оценивается вместе с другими показателями.

Норма прогестерона

Прогестерон участвует в сохранении беременности и его уровень растёт непрерывно с момента последней менструации. На 16-й неделе функцию выработки гормонов плацента целиком забирает на себя и прогестерон теперь растёт равномерно.

Тем не менее это капризный гормон, который может колебаться в разное время суток и зависит от эмоционального состояния беременной, курения, пищи, лекарств и других факторов. Потому судить только по его концентрации о течении беременности нецелесообразно. Вероятно, по этой причине такой анализ и не является обязательным.

Но если будущей маме всё-таки рекомендовали сдать венозную кровь на прогестерон, следует делать это утром, натощак, исключив приём медикаментов — за двое суток. Последний приём пищи желательно сделать предыдущим вечером, а перед сдачей анализа постараться не волноваться. Норма прогестерона на текущей неделе составляет приблизительно 40-60 нг/моль.

Советы будущим мамам

Во втором триместре беременная ощущает своё положение с удовольствием. Некоторые проблемы со стулом, постепенный набор веса меркнут по сравнению с шевелениями малыша и внутренним ожиданием чуда. Если беременность протекает хорошо, то на 16-й акушерской неделе женщина может умеренно заниматься спортом, сексом, интересно и рационально питаться, путешествовать. Но не стоит особенно расслабляться — всё, что сделано или не сделано на этом этапе, отразится на состоянии ребёнка, здоровье женщины и течении родов.

Красота и здоровье: уход за кожей, волосами, ногтями

Говорят, что беременная женщина — венец творения природы. Она прекрасна и сияет внутренним светом. На деле это не всегда так. Гормональные колебания и другие факторы могут сделать будущую маму не слишком привлекательной. Ухудшение качества кожи, волос и ногтей — нередкая проблема беременных. В начале беременности это может быть следствием токсикоза, но во втором триместре обычно все проблемы исчезают. Если же корень зла в гормонах, то, увы, придётся смириться с этим и ждать родов.

Укротить сухость кожи или угревую сыпь можно отварами трав и гипоаллергенными кремами. Привести в порядок волосы помогут питательные маски, приём Омега-3. Если стали ломаться ногти, временно откажитесь от наращиваний и гель-лака. Постригите их и дайте ногтевой пластине полностью обновиться, регулярно покрывая её укрепляющими средствами.

Отдельное внимание уделите коже. Чтобы избежать растяжек, принимайте контрастный душ, делайте массаж потенциально проблемных зон, выполняйте физические упражнения, если нет противопоказаний. На пользу пойдут и растительные масла, а также обязательно употребление белка в достаточном количестве.

Секс на 16 неделе

Проговорите со своим гинекологом вопрос о ведении половой жизни. Если у него нет опасений на этот счёт, то и вам не стоит переживать. Во втором триместре интимные отношения могут доставлять особенное удовольствие, поскольку влагалище становится более чувствительным. Живот на 16 неделе беременности ещё не мешает, а потому разнообразие поз довольно большое. Ловите момент — в последнем триместре многое станет недоступным.

Спорт на 16 неделе

Умеренные нагрузки на обсуждаемом сроке не только разрешены, но и желательны. Если у беременной нет противопоказаний, то она может позволить себе не только наклоны, но и полноценные тренировки в специальных группах. Важно не переусердствовать. Избегайте резких движений, прыжков, упражнений, сильно сдавливающих живот. Обязательно следить за частотой пульса — он не должен превышать 130 уд/мин.

Если тренировка даётся с трудом, нет смысла работать на износ и до седьмого пота. Это опасно. Сейчас нет места эгоизму, а цель занятий не в похудении или рельефных мышцах. Задача состоит в поддержании организма в тонусе.

Путешествия: переезды и перелёты

Пожалуй, теперь самое время для отпуска. Здоровая беременность сейчас менее всего подвержена угрозам, потому женщина может себе позволить короткое путешествие. Предпочтительнее выбирать страны с привычным климатом и на месте тщательно следить за питанием.

Не обжаривайтесь до золотистой корочки на солнце и обязательно исключите подъёмы в горы и погружения с аквалангом.

Сами переезды и перелёты, если они проходят в комфортных условиях, не таят опасности, но отдых будущей мамы всё-таки должен быть пассивным.

Поездке к морю лучше предпочесть санаторий в лесу. А если вы выезжаете в другую страну, озаботьтесь вопросом страховки, покрывающей возможные осложнения беременности.

Рацион на 16-й неделе беременности

Женщина, готовящаяся стать мамой, должна питаться полноценно. Это значит, что в её меню обязательны злаки, овощи и фрукты, белок. Сейчас уже пора контролировать набор веса, потому с особой осторожностью следует относиться к углеводам и пустым калориям. Питаться нужно дробно, чтобы организм не делал лишних запасов «на голодный год». Можно есть и жареное, и копчёное, но как лакомство, а основу рациона составляют супы, каши, мясо, приготовленное на пару, или запечённое. Овощи разрешается есть в любом виде и количестве.

Что есть нельзя

Отказаться следует от потенциально опасной пищи.
  1. Грибы. Это продукт, без которого свободно можно обойтись, чтобы предотвратить отравление.
  2. Продукты с заканчивающимся сроком годности, а также те, в которых много консервантов и «химии».
  3. Мягкие сыры, не прожаренное мясо, слабосолёная рыба, сырые яйца и молоко могут содержать патогенные микроорганизмы.
  4. Фастфуд, если вы не уверены в его происхождении. Сам по себе хот-дог в проверенном месте или бургер в ресторане не опаснее любой другой пищи, если не составляет основу ежедневного меню.

О том, что руки и продукты нужно мыть перед едой, напоминать вроде бы необязательно, но и лишним всё-таки не будет.

Следует уменьшить употребление сдобной выпечки и хлеба, сократить количество соли и сахара. Газированные напитки могут вызвать неприятные ощущения в животе, которые вам вряд ли понравятся. Кофе и чёрный чай пить можно, но не по 5 чашек в день. Оставьте парочку, а остальные замените ромашковым, каркаде или цикорием. Кстати, зелёный чай хоть и позиционируется как очень полезный, обладает свойством сгущать кровь. Потому его употребление тоже желательно ограничить до одной чашки в день.

Что есть можно

Составляя меню, учитывайте указанные выше ограничения и рекомендации.

Сейчас ваша основная забота не столько в том, что именно есть, а в каких количествах. Достаточно увеличить объём потребляемых калорий на две-три сотни.

Исключение составляют анорексичные женщины или совсем юные мамы, которым самим ещё нужно расти. Но калории должны быть полезными. Жменя чипсов — это не то же самое, что пара картофелин, запечённый в кожуре, хотя они равны по калорийности. В общем, поднося вилку ко рту, подумайте, чего на ней больше — пользы или удовлетворения ваших эгоистичных желаний.

Обязательно пейте воду в течение дня. Многие опасаются, что лишняя жидкость может спровоцировать отёки, но это не совсем верно. Отёчность у беременных имеет несколько иную природу, а вот ограничение жидкости способствует образованию тромбов, замедлению метаболизма, возникновению запоров.

Добавки, витамины

Если вы не живёте на Крайнем Севере, а ваша работа не связана с вредным производством, то вы можете позволить себе сбалансировано питаться. Не стоит замещать полноценное меню парой таблеток. Нередко будущие мамы, выпивая витаминку, считают, что сегодня можно уже и не особенно заботиться о меню. Суточная норма всего самого важного уже получена, так ведь? Не так. Давайте будем откровенны и скажем вслух, что состав БАДов (а витамины являются именно БАДами) проверяется не слишком тщательно. И состав таблетки может существенно отличаться от заявленного на упаковке.

Отдайте предпочтение здоровой пище, ведь всего через год вам всё равно придётся разбираться в том, что полезно, а что нет. Потому у вас как раз есть время обучиться премудростям правильного питания, чтобы осознанно подойти к вопросу кормления своего ребёнка в будущем.

Можно ли алкоголь?

Употребление алкоголя потенциально опасно и об этом уже много сказано. Наивно полагать, что именно этот бокал вина волшебным образом обойдёт стороной вашего малыша. Если вы откажетесь его выпить, совершенно точно ничего не случится. Но нет никакой гарантии, что даже небольшая доза этанола не повлияет на развитие ребёнка.

Ваша беременность сейчас доставляет не много проблем, но будьте бдительны. Не позволяйте себе слишком расслабляться, питаться на ходу, лениться. Не забывайте, что правильный подход к беременности является гарантией здоровья малыша и мамы после родов.

Видео по теме

www.tikitoki.ru

Шестнадцатая неделя беременности | ВитаПортал

Шестнадцатая неделя беременности приходится на четвертый месяц беременности по акушерскому календарю, это второй триместр, и животик уже подрастает.

Этот период относительно спокойный, самочувствие значительно улучшилось, ушли неприятные или дискомфортные ощущения, и женщина расцветает, наслаждаясь своим новым положением.  

Шестнадцатая неделя беременности: что происходит в организме женщины

16-я неделя беременности ощущения приносит в основном положительные, живот еще совсем небольшой и женщина не стеснена в движениях, грудь постепенно увеличивается, но исчезла ее болезненность и повышенная чувствительность.

Гормональный фон стабилизируется в сравнении с первым триместром, эмоциональность уже не столь сильна, женщина становится более уравновешенной, появляется чувство радости и прилив сил.

На 16-й неделе беременности усиливается аппетит, и самое время следить за своим весом и питанием. При избытке острой или соленой пищи могут возникать такие неприятные ощущения, как изжога у беременных.

Откорректируйте питание так, чтобы по возможности обойтись без медикаментозных препаратов от изжоги.

16-я неделя беременности  может подарить вам первые шевеления плода, особенно если беременность уже не первая или вы худощавого телосложения.

Но если никаких ощущений нет, не пугайтесь, малыш еще совсем крошка и через пару недель он даст о себе знать более уверенно. Ощущения при шевелениях могут быть как трепетание, перекатывание пузырьков или как работа кишечника.

Шевеления во многом зависят от размеров и темперамента будущего малыша. Отчетливо движения малыша можно увидеть на УЗИ, при этом малыш активно двигается, у него отлично различимы все части тела и даже выражения личика.

В этом сроке можно также узнать, кто живет в вашем животике – девочка или мальчик. В 16 недель вполне точно можно определить пол.

16-я неделя беременности – это время проведения целого цикла анализов, помимо ставших уже привычными крови и мочи, измерения давления и веса.

В этом сроке женщине назначается так называемый тройной тест – анализ крови на уровень АФП (альфа-фетопротеин), НЭ (неконьюгированный эстриол) и ХГЧ (хорионический гонадотропин). По уровню этих веществ можно заподозрить тяжелые врожденные и генетические дефекты плода.

Но проведение теста не дает 100%-ной гарантии их наличия, и при неважных результатах назначаются консультации специалистов и дополнительные исследования – амниоцентез (забор пробы околоплодных вод) и УЗИ.

Матка увеличивается до 250 г и достигает середины расстояния между лобком и пупком. За счет роста она может давить на кишечник или мочевой пузырь, что при наличии сопутствующих факторов может спровоцировать цистит беременных или пиелонефрит беременных.

Это инфекционно-воспалительные процессы мочевого пузыря или почек, требующие при беременности стационарного лечения.

Если до беременности у вас были подобные состояния, для профилактики цистита и пиелонефрита могут назначаться более частые анализы мочи или прием определенных растительных препаратов.

Интерактив

Прибавка веса во время беременности

Во время беременности за счет изменения кровообращения могут возникать особые состояния, например за счет отека слизистой носа возникает ринит беременных, ощущение заложенности носа и нарушение свободного дыхания. При этом не стоит пользоваться привычными спреями для носа — они могут нанести вред малышу. Лучше обратиться к врачу за консультацией.

Живот на 16-й неделе беременности уже увеличился в объеме и отчетливо выдается вперед, при повторных беременностях животик будет заметно больше. К этому сроку на животе может проявляться темная линия от пупка к лобку – это накопление пигмента, которое пройдет после родов. Пигментация может возникать и на лице, сосках и коже тела — это временное явление, все пройдет после родов.

Прибавка в весе может составить в срок 16 недель беременности от 1,5 до 3,2 кг, в зависимости от исходного веса женщины.

16 недель беременности: развитие плода

Плод в 16 недель беременности может достигать размеров от темени до копчика в 10-11 см, весит до 120 г, можно сравнить его размер с авокадо.

Термины

Изжога у беременных Цистит при беременности Пиелонефрит беременныхРинит беременных

У него укрепляются косточки, ножки активно растут в сравнении с ручками, и он уже активно толкается ими в стенки матки.

На крохотных пальчиках сформировались ноготки, малыш может вертеть головкой из стороны в сторону. Глазки и ушки на лице приближаются к своему окончательному положению.

Сердце ребенка работает активно, перекачивая в теле малыша до 25 л крови за сутки. Печень начинает брать на себя функции органа пищеварения, а не кроветворения, постепенно начинает включаться в работу кишечник, проводя пока тренировочные движения.

Активно работают почки и мочевой пузырь плода, он мочится каждые 40 минут, и околоплодные воды мамы обновляются, чтобы удалить мочу плода.

Сформировался костный мозг, и теперь он образует кровяные клетки малыша. У малыша уже есть все форменные элементы крови и можно даже определить в крови группу крови и резус-фактор. В крови много фетального гемоглобина и только появляется взрослый его вариант.

УЗИ на 16-й неделе беременности

golysh.ru

Читайте также

Беременность и вегетарианство: Способен ли рацион на основе растительной пищи покрывать потребности беременной женщины, и вообще – совместимы ли беременность и вегетарианство?

Насморк при беременности: лечение Обычная простуда может нанести серьезный вред здоровью будущей матери и плода. Поскольку многие лекарства при беременности противопоказаны, первые признаки заболевания можно попытаться устранить при помощи народных средств.

Как узнать пол ребенка на раннем сроке Любая женщина, будучи беременной, задается вопросом, как узнать пол ребенка уже на раннем сроке. Безусловно, более или менее точный ответ дадут медицинские исследования, но в древности таких методов не было. Наши бабушки и прабабушки применяли более простые способы.

 

vitaportal.ru

Срок беременности 16 недель — плод, узи, ощущения, выделения, питание

  16 неделя беременности – сколько месяцев?

Согласно акушерскому календарю, 16 неделя беременности приходится на четвертый месяц «интересного положения» женщины. Второй триместр – в самом разгаре, и, если все идет своим чередом, женщина расцветает все больше и продолжает готовиться к неизбежному материнству.

  Ощущения

Ощущения на 16 неделе беременности, если она протекает благоприятно и согласно всем нормам, не омрачаются никакими болезненными или неприятными проявлениями. Токсикоз остался в прошлом, учащенное мочеиспускание – также. Грудь, готовясь к лактации, продолжает увеличиваться, но при этом болезненность, как правило, уже пропадает. Будущая мама на этом фоне словно «оживает»: гормональный фон установился в сравнении с ранними сроками беременности, посему женщина становится уравновешенной и более спокойной, исполненной новых сил и радости.

Начиная с 16 недели беременности, женщина нередко начинает ощущать, как усилился аппетит. Особенно это характерно для тех из мам, кто на первых порах мучился токсикозом: сейчас как раз пришло время наверстывать «упущенное» и питаться вкусно и полноценно, но при этом и за весом следя.

Удивительно, но вместе с тем приятно, что ощущения на 16 неделе беременности могут обогатиться первыми шевелениями совсем еще крошечного ребеночка. Больше шансов прочувствовать первые шевеления малыша у женщин, беременных повторно: движения плода в этом случае чаще происходят на 2-4 недели раньше, нежели при беременности первой. Нередко будущая мама сначала даже не осознает, что это были они самые – первые ощутимые шевеления ее горячо любимого чада: многие женщины сравнивают их с легким трепетанием или ощущениями от пузырьков воздуха.

Но, даже если мамочка чутко прислушивается к своим ощущениям, а шевелений так и не ощущает, расстраиваться по этому поводу не стоит. Ведь, у какой-то мамы ребеночек более активный, у какой-то – поспокойней, даже у одной и той же женщины в разные беременности малыши начинают ощутимо шевелится по-разному. 

  УЗИ

Но, даже если движения плода женщиной пока не ощущаются, то наблюдать их она может во время проведения УЗИ на 16 неделе беременности. При проведении ультразвукового исследования на мониторе отчетливо видно, как малыш двигается, да еще и дополняет свои движения активным гримасничаньем. УЗИ на 16 неделе беременности покажет: мимика у ребеночка необыкновенно активная – малыш уже хмурится, кривляется, подмигивает. Да и, кроме того, становится понятно, кто там у мамы в животике «строит мордочки»: УЗИ на 16 неделе беременности вполне способно определить пол ребеночка.

  Плод на 16 неделе беременности

Мальчик это или девочка, но плод на 16 неделе беременности достигает уже «приличных» размеров: в длину от копчика до темени он имеет 11 см, весом достигает около 100-120 г.

Кости ребеночка продолжают укрепляться – ножки становятся более развитыми, почти полностью сформировались ноготки. Малыш уже держит шейку прямо, может поворачивать головку из стороны в сторону. В то же время, все ближе к своему «назначенному» местоположению приближаются ушки и глазки.

Максимально работает сердце ребеночка, перекачивая ежесуточно до 25 л крови. Пищеварительные функции теперь уже выполняет печень, которая раньше отвечала за кроветворение. Но постепенно и желудок, а с ним и кишечник, и желчный пузырь,  приступают к своим функциям, пока еще только проводя «тренировочные» работы. В кишечнике плода, к примеру, появляется первое содержимое, которое пока состоит практически из желчи. Это – первородный кал, меконий, имеющий темно-зеленый или черно-зеленый цвет. Уже выполняют свое предназначение и почки, и мочевой пузырь крохи: каждые 45 минут происходит мочеиспускание плода.

За кроветворение отныне отвечает костный мозг малыша, состав крови к тому же полностью сформировался. Теперь ей свойственны все те клетки, которые есть в крови взрослого человека, определяется группа крови и резус-фактор плода. В то же время, в крови пока еще есть место и особому веществу под названием фетальный гемоглобин, или гемоглобин новорожденных. Однако, уже сейчас начинает появляться в крови и обыкновенный гемоглобин, вот только полностью он заменит фетальный лишь через полгода после появления ребеночка на свет.

  Анализы

16 неделя – ответственный период для женщины, которой предстоит теперь несколько расширенный список анализов. Помимо традиционных анализа мочи, измерения давления, контроля веса, прослушивания сердца плода, желательны также анализы на 16 неделе, которые позволят обнаружить или опровергнуть наличие тяжелых дефектов развития плода. Точнее – один анализ: анализ крови, позволяющий оценить уровни в организме женщины альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ).

Исследование уровней этих веществ в организме беременной позволяет с большой долей вероятности предположить наличие у плода хромосомных отклонений и грубых дефектов развития. Так, отклонения показателей АФП, ХГЧ и НЭ от нормы может указывать на возможность наличия у малыша синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника. Однако, неблагоприятные анализы на 16 неделе беременности ни в коем случае не могут быть поводом для постановки заключительного диагноза, но зато становятся веской причиной для дополнительных исследований и анализов. Например, для амниоцентеза.

Амниоцентез – обследование, которое предполагает отбор пробы околоплодных вод для изучения их состава. Анализ амниотических вод, пункция которых забирается при введении иглы в матку под контролем УЗИ, позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития. Вместе с тем, амниоцентез может спровоцировать достаточно серьезные осложнения беременности – вплоть до ее прерывания и преждевременных родов. Посему, проводить этот тест должен исключительно высококвалифицированный специалист, объяснив женщине накануне все опасности процедуры. Женщина, в свою очередь, от такой процедуры по желанию всегда может отказаться.

  Боли

Не смотря на то, что токсикоз к 16 неделе беременности уже прошел, да и вообще женщина чувствует себя не в пример лучше первым неделям беременности, все же некоторые болезненные ощущения порой ее таки могут беспокоить. Например, частыми являются жалобы на боли на 16 неделе в пояснице. Как правило, возникают они по причине возросшей нагрузки на позвоночник будущей мамы. Учитывая это, следует отказаться от каблуков и по возможности чаще давать позвоночнику отдыхать. Также не лишним будет подобрать подходящую позу для сна. На животе теперь спать априори нельзя – давление на живот необходимо исключить. Но и на спине теперь также особо не поспишь: такая поза может спровоцировать боли на 16 неделе в пояснице. Наиболее предпочтительна для сна отныне поза на левом боку, со слегка подтянутым одним коленом к груди.

  Матка

Матка в 16 недель беременности в связи с постоянным ростом плода продолжает увеличиваться: сейчас ее вес может достигать 250 г. Врач во время осмотра всегда измеряет высоту матки, которая на сроке в 16 недель достигает уже уровня половины расстояния до пупка. Такие измерения необходимы для уверенности в нормальном протекании беременности и нормальном развитии плода. Женщина уже также может нащупать «домик» своего ребеночка: матка в 16 недель беременности прощупывается примерно на расстоянии 7-7,5 см ниже пупка. Постепенно увеличиваясь в размерах, матка неизбежно начинает давить на кишечник, что может провоцировать вздутия, изжоги и запоры.

  Живот на 16 неделе беременности

Вместе с увеличением матки, увеличивается и живот на 16 неделе беременности: на таком сроке живот уже отчетливо выдается вперед. Причем, если беременность первая, то пузик не так сильно выпячивается, как в повторные беременности – мышцы и связки живота и матки еще в тонусе и не растянуты.

По мере роста живота, на нем может все четче проступать темная полоска, которая тянется от пупка вниз, разделяя живот на две половины. Это – следствие накопления в коже пигмента меланина, явление временное, которое после родов пройдет самостоятельно. Кстати, пигментные пятна могут возникать также и на лбу, на щеках, вокруг глаз и даже на переносице в течение всей беременности. Они также исчезнут после рождения ребенка – вместе с коричневой полоской на животе.

  Выделения

Характер выделений на этом сроке может несколько измениться: выделения на 16 неделе беременности могут быть несколько обильными и иметь белесый цвет. Не стоит пугаться: такая ситуация соответствует норме, если выделения на 16 неделе беременности имеют однородную консистенцию, не сопровождаются зудом и жжением и не доставляют болезненных ощущений в области живота. Достаточно просто содержать промежность и половые органы в чистоте и прибегать к регулярным гигиеническим процедурам, чтобы не допустить развития инфекции.

На которую укажет изменившийся цвет (зеленоватый, серый, с примесью слизи ), консистенция (неоднородная и творожистая, выделения пузырящиеся) и неприятный запах выделений. Если выделения на 16 неделе беременности имеют хоть какой-либо из этих признаков, следует обязательно проконсультироваться с врачом: изменения, касающиеся выделений, могут объясняться появлением молочницы, кольпита или вульвита. В этом случае беременной обязательно назначат соответствующее лечение.

Также тревогу нужно бить, если на 16 неделе беременности появились вдруг кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся тянущим ощущением в животе. Такие признаки указывают на повышенные риски преждевременного прерывания беременности.

  Секс на 16 неделе беременности

Второй триместр, пожалуй, самое подходящее время для возрождения интимной жизни супругов, если таковая прерывалась по причине плохого самочувствия женщины в первые недели беременности. Секс на 16 неделе беременности при отсутствии каких-либо противопоказаний абсолютно безопасен и может принести много новых и ярких ощущений будущим родителям. Вот только при занятиях сексом обязательно нужно исключать давление на живот мамочки, подбирая наиболее подходящие для секса на 16 неделе беременности позы.

  Вес и питание

Вес на 16 неделе беременности уже обычно превышает вес «исходный»: в целом женщина за это время уже нередко набирает около 2,5 кг. И в дальнейшем за весом нужно в обязательно порядке следить, чтобы избежать избытка его к концу беременности и тяжелых родов по этой причине.

Среди прочего, поможет в этом и правильное питание – к выбору продуктов питания во время вынашивания ребеночка следует подходить с особым вниманием. Питание на 16 неделе беременности, как и в предыдущие недели, необходимо полноценное, с оптимальным соотношением всех питательных и полезных веществ. Если этого не было сделано раньше, желательно разработать режим питания на 16 неделе беременности, которого в дальнейшем придется неукоснительно придерживаться. Наиболее оптимальный режим питания: 3-5 раз в день небольшими порциями, но максимально питательной и здоровой пищи. Завтрак обязателен, как и первое блюдо в обеденное время, а вот ужин следует предпочесть легкий. Перекусов между основными приемами пищи лучше избегать – они сказываются на нежелательном увеличении веса.

Соленую пищу лучше оставить в прошлом: соль способствует накоплению воды в организме и в дальнейшем развитию отеков. Также не рекомендована копченая, перченая пища, маринады, сладости и мучные изделия в больших количествах. Пищу всегда нужно доваривать и дожаривать, молоко – кипятить: полусырая рыба или мясо, некипяченое молоко или сырые яйца могут стать источником инфекции или паразитов. 

Также есть смысл подумать о дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов: потребность в полезных веществах нынче значительно возросла. Особо нужен на данном этапе кальций и витамин D – принимать тот или иной витаминно-минеральный комплекс нужно, предварительно обсудив этот шаг с врачом.

  Замершая беременность

Замершая беременность, которая чаще характерна для ранних сроков беременности, все же может настичь женщину и во втором триместре. Больше того, как раз срок в 16 недель, точней промежуток 16-18 недель, в этом плане – наиболее опасный.

Замершая беременность в 16 недель становится трагическим событием в жизни женщины, уже лелеющей мечты о встрече с будущим ребеночком. Произойти замирание беременности – внутриутробная гибель плода и дальнейшее неразвитие беременности –  может по многим причинам: это и внутриутробное инфицирование плода, и сформировавшиеся у него хромосомные аномалии, и резус-конфликт матери и малыша, и воздействие на плод негативных факторов. Провоцируют внутриутробную гибель плода и замирание беременности предшествующие оплодотворению аборты – такие вмешательства приводят к значительному изменению гормонального фона, травмируют и нередко инфицируют шейку матки. 

Определяется замершая беременность в 16 недель при наблюдении за ростом матки, подтверждается во время ультразвукового исследования. Так, УЗИ дает возможность точно установить отсутствие сердцебиения плода: на 16 неделе малыш еще не всегда дает о себе знать ощутимым шевелением, потому точное подтверждение отсутствия биения сердца необходимо.

К сожалению, диагностированная замершая беременность в 16 недель обязательно должна быть прервана в условиях стационара и в экстренном порядке. В ином случае возможны опасные осложнения – инфицирование женщины (погибший плод провоцирует воспалительные процессы в матке), кровотечения по причине отслойки плодного яйца, которые сложно остановить. После плановой чистки понадобится комплексное и тщательное обследование для выявления причины замирания беременности, а также – некоторое время на реабилитацию и восстановление женщины. Планировать следующую беременность не рекомендуется еще пол года после вынужденного медицинского вмешательства по причине замирания беременности.

beremennost.net

боли живота, выделения, токсикоз, замершая беременность

К 16 неделе гормональный фон беременной восстанавливается, что позволяет многим забыть о токсикозе и с оптимизмом ждать ожидания родов. Однако начало второго триместра из-за ослабевшего иммунитета может быть не столь радостным.

Этот период характеризуется общим улучшением состояния. Проходит токсикоз и болезненные ощущения. Настроение заметно улучшается, эмоциональность уменьшается. У беременных появляется аппетит. Обязательно нужно следить за режимом питания и своим рационом. Правильное питание позволит избежать женских проблем с желудочно-кишечным трактом (изжога, запор и пр). Сбалансированное умеренное питание также влияет на правильное физическое и интеллектуальное развитие малыша.

Из-за изменения кровотока у беременной может появиться ринит. Такую заложенность носа не стоит лечить спреями от простуды, за советом лучше обратиться к врачу.

Если до зачатия у вас были проблемы с мочевыделительной системой, то во время беременности регулярно сдавайте общий анализ мочи. Его результаты будут сообщать информацию о состоянии почек и мочевого пузыря. Из-за постоянно растущего давления матки на эти органы у беременной может развиться пиелонефрит или цистит.

Регулярное и своевременное посещение гинеколога, ответственное исполнение его предписаний поможет вам избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Из-за чего болит живот на 16 неделе беременности

16 неделя беременности может принести новые ощущения в животе. Худые беременные или мамы, рожающие не в первый раз, уже могут чувствовать шевеления крохи. Безусловно, это радостные и приятные ощущения.

Однако многие жалуются и на болезненные ощущения в области паха и поясницы. Поясничная боль может объясняться чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Для её уменьшения откажитесь от обуви на высоком каблуке.

Также для снятия болей рекомендуется менять положения во время сна. Лучшей позой для сна беременной в это время является лежание на левом боку. Для большего комфорта можно приобрести специальную подушку для беременных, которую в последующем можно будет использовать для кормления.

Если поясничные боли сопровождаются частым мочеиспусканием и повышением температуры тела, то нужно немедленно обратиться к врачу. Такая боль может быть симптомом пиелонефрита или других осложнений с почками.

Болезненные ощущения в области живота могут возникнуть из-за растущего давления матки на кишечник на 16 неделе беременности. Если болит низ живота, то скорректируйте своё питания, откажитесь от острой, солёной и жирной пищи, которые могут спровоцировать запоры и вздутия живота. При усилении болей и появлению других болезненных ощущений обратитесь к гинекологу.

Во время тренировочных схваток или перед началом родовой деятельности может тянуть низ живота. На 16 неделе такие ощущения могут быть признаками гипертонуса матки. Выявить причину такого состояния и устранить возможные риски может только наблюдающий врач.

Влагалищные выделения на 16 неделе

Влагалищные выделения - нормальное явление для беременных. Их цвет, консистенция и запах могут сказать о состоянии здоровья. Какими должны быть выделения на 16 неделе беременности?

В норме выделения должны быть прозрачными или светло-серыми со специфическим запахом кислого молока.

Появление белей - сигнал о наличии инфекций. Для их определения необходимо сдать анализ на флору. Исходя из их результатов врач может назначить лечение.

Если выделения имеют консистенцию творога и неприятный запах, то возможно, у вас началась молочница. На 16 неделе её нельзя лечить привычными свечами. Подходящие препараты назначает только гинеколог.

Появление жёлтых или красных выделений сигнализирует о каких-то сбоях в организме беременной. Обязательно внепланово посетите своего врача.

Кровотечения на 16 неделе беременности - очень тревожный симптом. Немедленно вызывайте скорую помощь, возможно у вас может случиться выкидыш. Хотя кровянистые выделения могут произойти и по простым причинам - лопнул сосуд, обострилась эрозия.

Причины токсикоза на 16 неделе

Некоторые беременные интересуются, бывает ли токсикоз на 16 неделе? Да, такое состояние у некоторых сохраняется с первых недель после зачатия, у других появляется к этому периоду.

Специалисты называют несколько причин токсикоза на 16 неделе беременности.

Однако вне зависимости от причин, токсикоз на этом сроке - не норма, а отклонение. Обязательно обратитесь к врачу, который по необходимости сможет назначить лечение для прекращения тошноты и рвоты.

Опасна ли простуда для плода на 16 неделе

ОРВИ не запущенной формы на 16 неделе беременности практически не угрожает выкидышем для будущей мамы. Однако эта инфекция может негативно сказаться на формировании детской костной системы. Укрепление костей малыша происходит вплоть до конца 18 недели. Если организм мамы в течение этого периода ослабевает, то и все процессы детского развития замедляются.

При первых признаках простуды обратитесь к специалисту, не занимайтесь самолечением и тем более не пускайте болезнь на самотёк.

Замершая беременность

Замершая беременность на сроке 16 недель может быть выявлена не сразу. Поэтому важно регулярно посещать гинеколога, который прослушивает сердцебиение малыша и следит за его ростом.

Первыми симптомами замершей беременности могут быть кровотечения, тянущая боль внизу живота. Признаками замершей беременности на 16 неделе являются изменение груди - она приходит в прежнее состояние, резкое прекращение токсикоза.

При затянувшемся состоянии замершей беременности женщины могут ощущать общую слабость, повышение температуры, потерю аппетита и другие признаки интоксикации.

Теги по теме: беременностьздоровье

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

16 неделя беременности | Baby-Calendar.ru

Шестнадцатая неделя завершает окончание 4-го акушерского месяца беременности и является составной частью 2-го триместра. Этот период продолжает радовать будущую маму стабильным настроением, отсутствием токсикоза и других неприятных моментов.

информацияЖенщины, беременные вторым малышом, могут почувствовать первые шевеления ребенка в животе.

Образ жизни в этот период времени может быть достаточно активным, но следует соблюдать необходимые меры предосторожности.

Прибавка в весе

На протяжении 16 недели будущая мама может поправиться на 450-550 г. Общее увеличение массы тела с момента наступления беременности составляет в норме от 2,1 до 4,7 кг и зависит от типа телосложения женщины, первоначальной массы тела и других факторов. Разумеется, в случае многоплодной беременности этот показатель будет несколько выше.

Размер живота

На 16 неделе беременности живот уже заметно округляется. Впрочем, иногда «интересное положение» еще можно скрыть от окружающих, если удачно подобрать фасон одежды. Вес матки в это время составляет около 250 г, а располагается она приблизительно на 7 см ниже уровня пупка.

важноВ связи с увеличением давления на кишечник у женщины могут возникнуть некоторые проблемы с пищеварением.

Среди них могут проявляться:

Такое состояние необходимо корректировать с помощью правильно подобранной диеты, предварительно посоветовавшись с врачом.

Размер и развитие плода

На 16 неделе беременности длина туловища плода составляет 10,8-11,6 см, а вес — от 80 до 100 г.

Организм будущего малыша претерпевает следующие изменения:

  • ребенок может держать голову прямо, а также жестикулировать и открывать ротик;
  • на пальцах появляются ногти;
  • во время процедуры УЗИ можно четко определить пол будущего ребенка;
  • активно функционирует мочевыделительная система плода;
  • сердце ребенка пропускает через себя в течение суток 25 л крови.

Физиологические изменения

В этот период с организмом будущей мамы происходят некоторые изменения.

  • На лице и теле беременной женщины могут явственно проступать пигментные пятна. Но беспокоиться не следует: кожа вновь приобретет ровный оттенок вскоре после родов.
  • Грудь продолжает увеличиваться в размере, но болезненные ощущения в ней несколько ослабевают. Чтобы предотвратить обвисание молочных желез в будущем, уже сейчас следует пользоваться удобным бюстгальтером, подобранным строго по размеру.
  • У будущей мамы в это время, как правило, прекрасный аппетит. Питаться следует полноценно, но не переедать, чтобы не спровоцировать излишний набор веса во время беременности.
  • Иногда могут возникнуть боли в пояснице. Чтобы сохранить здоровье спины, следует избегать ношения неудобной обуви на каблуках, не поднимать тяжести и регулярно отдыхать.

Анализы

На 16 неделе беременности будущей маме назначают целый ряд анализов:

  • Контроль массы тела, размера живота и артериального давления.
  • Анализ мочи.
  • Анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин) – используется для выявления риска развития пороков у плода.
  • Анализ ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – позволяет определить некоторые возможные нарушения, в том числе замершую беременность.
  • УЗИ – с помощью ультразвукового исследования на 16 неделе можно определить пол ребенка.
  • Амниоцентез – анализ околоплодных вод. Осуществляется путем забора жидкости из матки с помощью специальной иглы. Данный вид обследования позволяет выявить возможные генетические нарушения у плода, но сопряжен с определенной степенью риска прерывания беременности или преждевременных родов, поэтому выполняется при наличии строгих показаний и только с согласия беременной женщины.

Рекомендации

На 16 неделе беременности обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Уменьшите количество поваренной соли в рационе с целью предупреждения образования отеков.
  • Тщательно выполняйте все гигиенические мероприятия при приготовлении пищи для защиты будущего ребенка от возможного заражения инфекционными заболеваниями.
  • Начните прием витаминно-минерального комплекса, рекомендованного врачом.
  • Отдавайте предпочтение одежде свободного фасона и обуви на широком низком каблуке.
  • Уделяйте достаточное время отдыху и расслаблению.
  • Во время ночного отдыха следует спать только на боку (преимущественно – на левом), избегая сна в положении на спине и, тем более, на животе.
  • Желательно ограничить общение с неприятными людьми, отказаться от просмотра фильмов с драматичным сюжетом, в любых ситуациях сохранять спокойствие и самообладание.

 

← 15 неделя          17 неделя →

 

baby-calendar.ru

16 неделя беременности - Развитие плода, УЗИ, ощущения, видео/Беременность по неделям

Мамочка! Смотри, как я умею перебирать ручками и ножками!

16 неделя беременности

На этом этапе беременности уже есть возможность увидеть половые различия деток. А также есть вероятность, что вы ощутите первое шевеление малыша.

Развитие плода

В длину малыш уже около 10-11 см, а весит почти 80 г.

На шестнадцатой недельке малыш может держать свою головку в прямом положении, поскольку его шейка уже хорошо развилась. На личике малыша можно заметить гримасы, ведь мышечная ткань лица сформирована, он также может инстинктивно подмигивать, открывать ротик, хмурить бровки. Расположение ушных раковин находится уже практически на правильном месте. Ранее их месторасположение было ниже, ближе к шейке. Глазки приблизились друг дружке, ранее они располагались по бокам. Отложилось достаточное количество кальция для формирования костей. Если у вас будет девочка, то яичники спустились в область таза.

Прогрессирует работа почек с мочевым пузырем. Практически через каждые 45 мин. малыш опорожняет мочевой пузырь в околоплодные воды. Ножки становятся длиннее и пропорциональными в соотношении с телом. Появляются маленькие ноготки. Стабилизируется координация движений конечностей.

Функционируют железы: сальные и потовые. Малыш уже различает ваш голос и звуки музыки. Можете послушать классическую музыку.

Женщина на этом сроке

Этот срок также сопровождается увеличением матки, что дает место растущему плоду. Объем околоплодных жидкостей составляет примерно 250 мл.

 

Начинают функционировать молочные железы. Собственно для этого на первых неделях беременности грудь становится более увеличенной и чувствительной. Кровяное течение усиливается, появляютсявенозные узоры.

На 16 неделе беременности есть вероятность, что вы ощутите шевеления вашего малыша.

Что же представляют собой первые шевеления ребенка? Большинство матерей отождествляют ощущения с пузырьками, движущимися в воде или порханием бабочек. В большинстве случаев мамы могут и не догадаться, что это было шевеление ребеночка. И лишь спустя некоторое время мамы начинают понимать, что это малыш о себе напоминает.

Первые шевеления могут использоваться для определения предполагаемой даты родов. Но опираясь только на эту информацию невозможно точно произвести расчеты предполагаемой даты. Работу кровеносной системы малыша можно исследовать при помощи метода Доплер. С помощью указанного метода исследователь способен обнаружить нарушения поступления питательных веществ малышу или кислорода через плаценту. Матка с плацентой продолжают увеличиваться. Так на данный момент матка весит около 250г., а объем околоплодный вод увеличился до 250мл.

Вам стоит отказаться от обуви на каблуках, остановитесь на выборе наиболее удобных поз при отдыхе и сне. Нельзя спать лежа на животе; на спине также не рекомендуется спать, наиболее безопасная позиция — на левом боку, с подогнутым вверх коленом.

 

 {reklama2}

Будущая мама к этому сроку цветет и пахнет, уже выступает румянец на щеках, вернулась энергичность и бодрость. Грудь еще больше округляется, но вместе с этим и увеличивается чувствительность сосков.

Из-за своего увеличения, матка увеличивает давление на кишечник. Из-за этого, возможно появление изжог и запоров. Стоит знать, что продолжительные запоры не только приносят в вашу жизнь ощутимый дискомфорт, но и являются весьма опасной угрозой выкидыша. Лучше включите в рацион продукты, послабляющего характера и уделите время физическим нагрузкам, таким как плавание, долгие прогулки пешком. Сейчас у мамочки возрос аппетит, но стоит помнить о своем весе. Увеличение веса уже не так сильно неощутимо, в связи с растущим животиком. Смещается центр тяжести, следствием чего походка беременной становится неловкой и нескладной. Поэтому ведите себя немного осторожней, всегда смотрите под ноги, не спешите, спускаясь по лестнице, не забирайтесь на стулья или табуреты, избегайте скользких зимних дорожкек.

 

Не стоит огорчаться, когда начали проявляться забывчивость и рассеянность. Эти качества присущи практически каждой беременной и поэтому при походе к врачу пометьте себе в блокноте все, что вас интересует.

16 неделя беременности

Живот на 16 неделе беременности: боли

На этом сроке боли в животе могут появляться по различным причинам. Возникновение любого типа боли требует тщательного изучения и анализа. Так боли тянущего слабого характера фокусирующиеся по бокам живота иногда переходящие в паховую область или поясницу не представляют собой опасности. Их возникновение можно объяснить растяжением связок, удерживающих матку. В том числе боли в животе появляются и в результате беспокоящих беременную запоров, повышенного газообразования, вздутия живота. Поэтому обращайте внимание на свой рацион.

Наиболее опасными являются боли тянущего, ноющего и схваткообразного характера, расположенные внизу живота. Это указывает на повышенный тонус матки. При возникновении таких болей вам лучше прилечь и отдохнуть, но если боль не отступает на протяжении двух-трех часов, обязательно посетите врача или вызывайте скорую помощь.

Выделения

Есть вероятность, что на этой неделе мамочка сможет заметить возникновение изменений характера выделений. Влагалищные выделения могут стать обильными. При этом они однородной консистенции, белесого цвета и не имеют никакого неприятного запаха. Эти выделения связаны с активным действием эстрогена.

При кардинальном изменении характера выделений: цвета, запаха, консистенции, появлении неприятных ощущений, есть вероятность половой инфекции. Основными симптомами развития инфекционных половых заболеваний являются зеленоватого или желтого цвета выделения, гнойного характера или створоженные выделения, с наличием склизких комков или хлопьев, выделения, имеющие неприятный запах, вызывающие зуд и ощущения жжения в области промежности. Наиболее частым заболеванием при беременности является молочница. Есть вероятность возникновения таких инфекционных заболеваний как трихомониаз, и хламидиоз, и вульвит и др.

 

Обратитесь обязательно к своему врачу, а после того как врач определит тип вероятного заболевания и назначит вам комплекс лечения, строго следуйте ему, в противном случае возникает большой риск заражения инфекцией ребенка.

Об угрозе возможного выкидыша свидетельствует возникновение коричневых, розоватых выделений. Обычно, при возникновении таких угроз беременная испытывает тянущие болезненные ощущения внизу живота.

 

А если обнаруживается появление кровянистых выделений в сопровождении болей живота, то вызывайте скорую помощь без отлагательств. Это говорит о начинающемся выкидыше, предотвратить который смогут только специалисты. Однако если кровянистого характера выделения обнаруживаются только после осмотра гинекологом или полового контакта, без сопровождения болей в районе живота, то причиной этого может быть эрозия шейки матки.

Ультразвуковое исследование

Не стоит огорчаться, если вы не чувствуете движений ребеночка, ведь очень скоро вы в полной мере ощутите их. И порой ваш малыш будет способен разбудить своими толчками!

В большинстве случаев ультразвуковое исследование на этом сроке бывает редким. Но есть вероятность, что могут назначить его. И тогда на экране будущая мама сможет увидеть кувыркания малыша, а также его мимику, он уже пытается гримасничать! Увидите, как он машет конечностями, двигает пальчиками, как он поворачивает свою головку. На экране можно увидеть, как ребеночек научился ровно держать голову.

На этом сроке вполне можно увидеть пол малютки.

Очень интересно на этом сроке наблюдать за ребеночком, ведь он уже играется со всем, что ему доступно. Он перебирает ножки и ручки, хватается за пупочный канат. Если малыш не один в животике, то уже происходит между ними общение. Мышцу к этому моменту хорошо окрепли, а на личике читаются мимические движения. Косточки становятся еще более крепкими, а маленькие ногти полностью образовались.

На 16 неделе беременности все в организме малютки активно функционирует. Его маленькое сердечко выполняет больше ударов в минуту чем ваше в два раза, а за сутки через него проходит 23 литра крови. Ежесекундно появляются новые нейроны, и каждые 45 мин. он опорожняет свой мочевой пузырь.

Функции пищеварения малыша сейчас выполняет печень, а ранее она функционировала в процессе образования клеток крови. Что касается крови, то к этому сроку ее состав уже образовался как нужно, и теперь в состав ее входят и эритроциты и лимфоциты с моноцитами. Но в крови еще есть и особый гемоглобин новорожденных, который нужен для наилучшего обеспечения кислородом клеток. Однако, начиная с этого срока, появляется обычный гемоглобин, он-то и полностью заменит новорожденный вплоть до 6 месяцев после рождения.

Рекомендации для мам

  •  Противопоказаны походы в солярий, баню или сауну
  •  Сейчас вам уже не стоит спать лежа на спине или животе. Переучивайтесь спать на боку
  •  Гуляйте подолгу на свежем воздухе
  •  Питайтесь свежими фруктами, овощами. Выпивайте до завтрака стакан негазированной воды
  •  Запрещено придерживаться любых диет
  •  Употребляйте побольше молочных, мясных, рыбных продуктов. Что касается рыбы, то ее нужно употреблять около двух раз в неделю
  •  Поменьше солите пищу. Замените соль на йодированную
  •  Выпивайте 1,5-2 литров жидкости в сутки.
  • Посмотрите видео 16 неделя беременности

      

    А что вы ощущаете на 16 неделе беременности? Как себя чувствуете?

     

    luckymummy.ru

    16 неделя беременности | mamusiki.ru

    16-неделя-беременности

    Ребенок

    К шестнадцатой неделе беременности рост ребенка уже приближается к 12 – 15 см, вес – около 80 граммов, а размеры соответствуют размерам плода авокадо.

    К этому времени у малыша уже хорошо сформировано лицо, и он впервые открывает свои глазки! Уши малыша практически переместились от шеи наверх, на свое место. Также у него почти окончательно сформировались ногти. Кстати, ваш малыша на этом сроке беременности может впервые икнуть!

    Еще одно достижение этой недели – ребенок начинает координировать свои движения. Он кувыркается, переворачивается, перекатывается, брыкается… Пройдет еще две-три недели и будущая мама сможет наконец-то почувствовать такие долгожданные шевеления ее малютки! А пока амниотическая жидкость смягчает все движения малыша, делая их для матери абсолютно неощутимыми.

    К концу данной недели у малыша укрепляется позвоночник, и он теперь может выпрямить шею и удержать более ровно голову. Продолжается развитие нервной системы и скелета.

    Почки продолжают усиленно работать и малыш опорожняет мочевой пузырь с интервалами раз в 45-50 минут.

    Мама

    Второй триместр беременности по справедливости называют лучшим, и шестнадцатая неделя – самое явное тому подтверждение! Именно сейчас все неприятности, связанные с первым триместром, уже исчезли, а живот еще не настолько большой, чтобы мешать! Многие женщины с этого времени начинают «порхать», у них появляется желание переделать все дела сразу. Кстати, если у вас не было желания вести сексуальную жизнь на первых неделях беременности, то сейчас оно может появиться, причем с невиданной вам ранее силой! Многие женщины отмечают, что именно с этого срока беременности занятия сексом приносят самое большое удовольствие!

    К минусам данного периода можно отнести следующие неприятности:

    1. Сильно устают ноги, что вызвано увеличением массы тела и, как следствие этого, смещение центра тяжести. У будущих мам появляется так называемая «утиная походка». Из-за возросшей нагрузки на ноги стоит отказаться от обуви на высоком каблуке и на скользкой подошве. Обувь для беременных женщин должна быть в первую очередь удобной!

    2. Заложенность носа или носовые кровотечения – появляются на фоне влияния гормона ХГЧ, который вызывает отек слизистой носа, и из-за увеличения объема крови. Эти явления временные и постепенно проходят без медицинского вмешательства, но если они вызывают серьезные беспокойства, то лучше будет обратиться к врачу.

    3. Изжога – вызывается влиянием гормонов беременности, а также ослаблением мышц пищеварительного тракта. Вследствие такого ослабления желудочная кислота попадает в пищевод и это ощущается женщиной, как жжение в груди. Помимо этого, попадание кислоты в пищевод может быть вызвано давлением со стороны матки, которая уже значительно увеличилась в размерах (правда, такое отмечается на более поздних сроках беременности). Если изжога вас беспокоит только после употребления определенных продуктов (например, сильно кислых или пряных блюд), то лучше от них отказаться. Кроме того, есть целый перечень продуктов, которые противопоказаны к употреблению беременными женщинами. Если же изжога вас беспокоит постоянно, то вам скорее всего не избежать приема специальных медицинских препаратов, нейтрализующих желудочную кислоту. Такие препараты выписать вам может только ваш лечащий врач!

    4. Одышка – еще один неприятный спутник этого срока беременности. Вы можете запыхаться, поднимаясь по лестнице, и даже просто быстро пройдя по улице. Такая неприятность сопровождает половину всех беременных женщин и вызвана в основном тем, что увеличившаяся в размерах матка начинает оказывать давление на диафрагму, что вызывает изменение дыхания, и, как следствие, одышку. Чтобы уменьшить дискомфорт от этого явления будущим мамочкам рекомендуется умеренный темп жизни – передвигаться не спеша, по лестнице подниматься с передышками, да и вообще всё делать медленнее, чем обычно. И не носите одежду, стесняющую дыхание!

    Начиная с шестнадцатой недели беременности (и вплоть до 18-ой недели) всем женщинам следует пройти второй пренатальный скрининг (так называемый «тройной тест») на генетические отклонения в развитии плода.

    ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (25/25 вопросов):

    ИДЕАЛЬНЫЕ ЛИ ВЫ СУПРУГИ?

    mamusiki.ru