Как избавиться от изжоги при беременности на 22 неделе. Изжога на 22 неделе беременности


Особенности протекания 22 недели беременности

Практически для любой женщины беременность – наиболее значительное событие в жизни. На этом этапе жизни женщина внимательно прислушивается к своим ощущениям, замечает малейшие шевеления внизу живота и другие признаки роста своего крохи. 22 акушерская неделя беременности соответствует шестому календарному месяцу. Мама всё ощутимее чувствует, как шевелится ребенок у неё в животике. Живот беременной женщины уже подрос, но движения маме еще не затрудняет. Беременная непринужденно наклоняется, встает с кресла, поднимается по ступенькам. На этой фазе беременность имеет свои особенности.

Рост, формирование плода

Наступила 22 неделя беременности, что происходит с малышом в этот период? Младенец активно растет, пространства в матке ему еще предостаточно, он энергично переворачивается и толкается. Размер плода на 22 неделе беременности достигает 270-290 мм. Идёт интенсивное формирование позвоночного столба, его позвонков и межпозвоночных дисков, костные структуры младенца накапливают кальций. Рацион женщины обязан включать продукты, имеющие в своем составе этот элемент. Вес ребенка в 22 недели беременности приближается к пятистам граммам. Расширяется мир тактильных ощущений крохи. Ребенок на 22 неделе умеет играть, он теребит пуповину либо свою ножку, пытается сосать пальчики. У крохи на личике появились ресницы и бровки, голова начинает покрываться волосами. Волосы практически прозрачные, но на УЗИ их можно увидеть. Кожа младенца вся в морщинах, но с утолщением подкожного жирового слоя личико округляется. Все четче прорисовываются нос и губы.

Детеныш на 22 неделе беременности обзавелся ноготками на руках и ногах. 2-3 недели назад мамочка сомневалась, шевелится ли кроха. Шевеление плода на 22 неделе беременности спутать ни с чем нельзя. Малыш толкается очень активно, особенно по ночам. Чересчур энергичные и хаотичные движения должны насторожить женщину, возможно младенцу не хватает кислорода. Дети на этих сроках реагируют на плохое настроение и стрессы мамы. Поэтому ей очень важно сохранять спокойствие. Иногда беременность протекает таким образом, что женщина пока не ощутила толчков своего малыша. Необходима консультация гинеколога, если врач слышит биение сердца крохи, поводов для тревоги нет.

Идет 22 неделя беременности, совершенствование плода не прекращается ни на мгновенье. Все важнейшие органы и системы уже заложены, идёт дальнейшее их развитие и совершенствование. Мозг младенца достигает массы в 100 граммов, его поверхность начинает покрываться извилинами, появляются борозды. Все клетки мозга уже заложены, идёт развитие новых нейронов и нейронных связей. Образуются связи между разными отделами мозга. Сердечко крохи прибавляет в своих размерах, частота его сокращений доходит до 140-160 толчков за 60 секунд.

Плод на 22 неделе имеет достаточно развитую нервную систему, его движения становятся всё более скоординированными.

На коже малыша возникают рецепторы, формируются потовые железы. Все внутренние органы продолжают функционировать, развивается пищеварительная система, поджелудочная железа и печень. Малыш умеет открывать и закрывать глаза, жмуриться. Глазки реагируют на свет, младенец слышит громкий звук. Кроха научился зевать и икать.

Карапуз активно заглатывает околоплодные воды. Таким образом он тренирует свои легкие, это облегчит ему первый вдох после появления на свет. Для малыша 22 неделя беременности характерна тем, что тело его покрыто лануго. Лануго — это пушок, который помогает первородной смазке удерживаться на коже. Это смазка защищает малыша от непосредственного контакта с околоплодными водами. Чем ближе роды, тем меньше смазки и волос остается на теле у ребёнка. Считается, что если 22 неделя беременности закончится родами, при очень длительном и сложном выхаживании младенец может выжить. Но проблем со здоровьем ему избежать не удастся. Контролируйте свое самочувствие, заботьтесь о здоровье, чтобы малыш родился в срок.

Самочувствие будущей мамы

22 неделя беременности вносит свои коррективы в жизнь женщины. Скорее всего, самочувствие будущей мамочки сейчас вполне удовлетворительное. Токсикоз уже так не докучает, аппетит наладился. Живот на 22 недели беременности заметно округлился и подрос, но движениям женщины он ещё не мешает. Будущая мамочка в состоянии вести активный образ жизни.

Некоторых женщин начинает мучать изжога, которую вызывает давление матки на желудок. Может появиться кровоточивость десен, заложенность носа. Из-за изменения гормонального фона возникают головокружение, слабость, обмороки. Изменяется состояние кожи, она может стать лучше либо хуже, излишней жирной или сухой. Иногда появляются пигментные пятна на лице, через некоторое время после рождения младенца они исчезнут.

Новое в организме женщины

Изменение массы тела очень индивидуально, некоторые женщины за беременность набрали немного, особенно если им досаждал токсикоз. Скорее всего, у них вес на 22 неделе беременности начнет увеличиваться. Считается нормальным, если за это время женщина прибавила 4-5 килограммов, еженедельно вес будет увеличиваться на 500 граммов. Контролировать прибавку веса необходимо, лишние килограммы «утяжелят» течение беременности и могут осложнить роды.

В первой половине беременности матка по виду было близка к шару, сейчас она вытягивается, становится похожей на яйцо. Дно ее становится более плотным. Матка на 22 неделе беременности находится на 2 сантиметра выше пупка и на 22 над лобком.

Размеры живота у мамочек самые разные. У некоторых он уже значительно округлился и явно просматривается, начал причинять дискомфорт во время сна и наклонов. У них уже выпячивается пупок. У некоторых женщин живот только сейчас начинает расти, об их «интересном положении» можно еще только догадываться.

Грудные железы увеличились, соски вместе с ореолом потемнели. Кое-кто уже заметил появление из сосков первых капель молозива, белесой липкой сладковатой влаги. Это говорит о том, что молочные железы подготавливаются к лактации. Мамочки, у которых живот значительно увеличился, заметили появление первых растяжек на поверхности живота и бедер. Иногда они возникают на груди. Это следствие растяжения кожи. К сожалению, не всегда они исчезают после родов. Стоит принимать меры прямо сейчас, питать и увлажнять кожу специальными лосьонами и кремами для беременных. Женщина ощущает сухость и зуд кожи на животе.

Боли в начале второй половины беременности

Боли на 22 неделе беременности вызываются разными причинами:

  1. У женщины может периодически тянуть живот. Если были нерегулярные, не очень сильные, быстро исчезают, речь может идти о тренировочных схватках. Некоторые женщины начинают испытывать их на этих сроках. Если же наблюдаются схватки, острая боль, кровотечение — необходима срочная госпитализация. Такие симптомы указывают на начало преждевременных родов.
  2. Масса тела беременной женщины неуклонно возрастает, следовательно, увеличивается нагрузка на ноги. Многие женщины отмечают боль и отечность, особенно к вечеру. Пора отказаться от обуви на высоких каблуках, в кроссовках или балетках вы будете чувствовать себя комфортнее. Полезно делать перед сном контрастные ванночки для ног, помассировать их. Во время долгих пеших прогулок давайте себе отдых, посидите на скамейке. Когда сидите, постарайтесь размещать ноги на каком-либо возвышении.
  3. Животик женщины растёт, чтобы сохранить равновесие ей приходится при ходьбе откидываться назад. Всё это не может не сказаться на состоянии поясницы и позвоночника. Болезненные проявления в пояснице можно уменьшить, если надевать дородовый бандаж. Он будет придерживать живот, нагрузка на спину уменьшится.
  4. Многие в этот период сталкиваются с проблемой запоров. Они возникают из-за того, что матка давит на кишечник. Старайтесь включить в рацион продукты, содержащие клетчатку — свежие овощи и фрукты, чернослив, кефир, блюда из свёклы. Необходимо выпивать достаточное количество жидкости.
  5. Во второй половине беременности происходит набухание кровеносных сосудов, в том числе в районе ануса. Это может привести к появлению геморроя, поспособствуют этому и запоры.

Эмоциональное состояние

Для женщины двадцать вторая неделя беременности полна радости и покоя. До родов еще далеко, тревожные мысли не докучают. Она полна энергии и сил, много удовольствия приносит подготовка приданого для будущего малыша. Многие женщины начинают страдать забывчивостью, не стоит обращать на это слишком много внимания. Это связано с изменением гормонального фона в организме, сейчас все силы брошены на сохранение беременности. Наблюдаются и перепады настроения, чувствительность у женщины повышенная, она бурно реагирует на любое явление.

Многие столкнулись с проблемой бессонницы. Частично она вызвана эмоциями, частично растущим животом, который мешает принять удобную позу для сна. Спать рекомендуется на боку, потому что во время сна на спине возможны головокружения. Многим беременным помогает удобно устроиться специальная подушка, после родов вы сможете использовать ее при кормлении малыша.

Большинство женщин чувствует себя сейчас комфортно, удовольствие доставляет секс на 22 недели беременности. Причина этого кроется в гормональной перестройке организма и в усилении кровоснабжения. Объем крови увеличился приблизительно на 40%, она сильнее приливает к органам малого таза, к половым органам и эрогенным зонам. Для здоровых женщин противопоказаний для интимной близости нет. Конечно, во время полового контакта надо быть очень осторожными, шейка матки женщины сейчас более уязвима, чем раньше. Не забывайте о гигиене половых органов. Но имейте в виду, спринцеваться во время беременности запрещено. Если у женщины наблюдаются нехарактерные выделения из половых органов, тянет живот, ломит поясницу, необходимо проконсультироваться со специалистом, который определит, разрешен ли женщине секс на 22 недели беременности.

Выделения из половых органов

У здоровой женщины выделения на 22 неделе беременности должны иметь следующие особенности:

  • умеренное количество;
  • иметь белый или молочный цвет, быть прозрачными;
  • иметь слегка кисловатый запах или быть без запаха.

Появление нехарактерных выделений, имеющих другой цвет, запах, консистенцию, это повод для срочного медицинского обследования. Скорее всего, это симптомы половой инфекции, которую необходимо срочно вылечить. Это необходимо для минимизации опасности заражения плода. Также медицинское обследование необходимо при наличии примеси крови или слизи в выделениях, при водянистых бледно желтых выделениях. При появлении этих признаков необходима срочная госпитализация, они могут свидетельствовать о начале родовой деятельности или нарушении целостности плодных оболочек.

Низкое расположение плаценты

Плацента, иначе детское место — это орган, через который плод получает все необходимые для развития вещества и кислород. Состояние плаценты чрезвычайно важный фактор для правильного развития младенца. На УЗИ может выявиться низкая плацентация при беременности. Это означает, что плацента находится ниже внутреннего зева, способна перекрыть родовые пути. На течении беременности на ранних сроках это не отражается, чаще всего плацента поднимается выше при росте малыша. Угрозы для ребенка она не несет.

Достаточно редко плацента полностью закрывает родовой канал, препятствуя рождению ребенка. Но и в этом случае возможны естественные роды. Плохо, если низкая плацентация не исчезает до родов, а ребёнок находится ножками вниз. Низко расположенная плацента может препятствовать поступлению кислорода к плоду, она чаще подвержена отслоению. Женщина с этой особенностью плаценты должна находиться под постоянным контролем врачей, возможно в условиях стационара. Женщине необходимо исключить физические нагрузки, больше отдыхать, избегать транспорта и скопления людей. Ей необходимо беречь живот от всевозможных травм.

Обследования и анализы

Женщине необходимо являться на консультацию к акушеру ежемесячно, обязательно сдать перед этим анализ мочи. Во время осмотра врач обмеряет живот, зафиксирует массу тела беременной, измеряет артериальное давление и частоту пульса. Доктор непременно прослушает биение сердца малыша. УЗИ на 22 неделе беременности не является плановым, женщина должна была пройти его на 2-3 недели раньше.

УЗИ назначается, если необходимо проконтролировать состояние плода. Врач изучает рост и вес малыша, пропорциональность его костей. Обязательно исследуются околоплодные воды, их количество, возможность примесей. На УЗИ выявляется много- или маловодие. Обязательно необходимо оценить плаценту, отсутствие на ней повреждений, степень зрелости. При осмотре пуповины изучается состояние кровеносных сосудов, условия для кровотока по ним. Врач изучает все органы и системы малыша.

Гипертонус матки

В нормальном состоянии мышцы матки во время беременности должны быть расслабленными. Нежелателен повышенный тонус на 22 недели беременности. Гипертонус, иначе избыточное напряжение мышц матки может вызвать выкидыш на любом сроке. Слабые и редкие сокращения матки не причиняют женщине боли и не несут опасности для плода. Но если сильные сокращения возникают довольно часто, продолжаются длительное время, необходимо обращаться за помощью к медикам. При наличии гипертонуса нарушено кровоснабжение, может развиться гипоксия у плода. Врачи рекомендуют резко ограничить физическую активность, исключить интимную жизнь. Возможно назначение специальных лекарств, которые снижают активность матки.

Самое главное для вас сейчас быть внимательной к своему здоровью, вести правильный образ жизни, достаточно отдыхать, исключить все тревоги и стрессы. Посещайте регулярно врача, выполняйте все его рекомендации. Это главное условие для успешного протекания беременности.

ladies365.ru

Изжога на 22 неделе беременности что делать

На шестнадцатой неделе беременности будущая мама обычно чувствует себя замечательно, ведь токсикоз уже давно отступил, а относительно небольшой размер живота позволяет вести обычный образ жизни, за исключением некоторых ограничений.

Женщины, беременные первым малышом, еще не слышат шевелений плода, но при второй и последующей беременности будущая мама вполне может ощутить пока еще не совсем уверенные движения в животике.

Рост и развитие плода

Длина туловища плода на 16 неделе составляет от 10,8 до 11,6 см, а масса тела находится в пределах от 80 до 100 граммов.

Реклама

В этот период происходят следующие изменения в развитии плода:
  • на пальцах формируются ногти;
  • плод научился держать голову прямо;
  • будущий малыш активно жестикулирует и периодически открывает ротик;
  • активно функционирует сердечно-сосудистая система плода: его сердце пропускает через себя на протяжении суток до 25 литров крови;
  • печень начинает выполнять пищеварительную функцию;
  • усиленно работает мочевыделительная система: малыш выделяет мочу через каждые 45 минут;
  • половые органы малыша уже достаточно развиты, поэтому на УЗИ в большинстве случаев можно верно определить пол ребенка;
  • полностью сформирован клеточный состав крови, у малыша уже своя группа крови и резус-фактор.
 

Изменения в организме женщины

Женский организм подчиняет свою жизнедеятельность обеспечению потребностей плода в питательных веществах. На 16 неделе будущая мама может заметить следующие изменения:

  • общее увеличение массы тела женщины с момента зачатия и до настоящего времени составляет от двух до четырех-пяти килограммов. Столь большое различие прибавки в весе объясняется тем, что в первом триместре некоторые будущие мамы почти не поправляются в связи с сильным токсикозом, а сейчас только начали наверстывать упущенное;
  • вследствие усиленного давления на кишечник беременную могут беспокоить запоры, метеоризм, изжога и другие проблемы с пищеварением;
  • гормональный фон будущей мамы относительно стабилизируется, поэтому настроение приходит в норму.

Возможные патологии в развитии плода и необходимые анализы

Так как существует вероятность, что не все нарушения и патологии в развитии плода были обнаружены в процессе первого пренатального скрининга, то на сроке 16-20 недель женщине рекомендуется пройти второй пренатальный скрининг, или «тройной» тест, а также сдать ряд других анализов.

Второй пренатальный скрининг предполагает проведение анализа крови на АПФ (альфа-фетопротеин), ХГЧ (хорионический гонадотропин) и свободный эстриол. Если по результатам обследования будут выявлены какие-либо отклонения, это может свидетельствовать о высоком риске наличия у плода хромосомных аномалий или других нарушений в развитии. К числу наиболее опасных патологий относят синдром Дауна, синдром Эдвардса, дефекты развития нервной трубки и др. В случае повышенной вероятности указанных заболеваний будущей маме может быть рекомендовано пройти поздний амниоцентез или биопсию ворсин хориона в качестве более детальной диагностики.

На 16 неделе наступает подходящее время для прохождения УЗИ с целью установления пола малыша и определения целого ряда параметров развития плода. В этот период определить половую принадлежность плода достаточно просто, но лишь в том случае, если малыш повернулся «нужной» стороной к датчику УЗИ.Кроме того, с помощью УЗИ можно также выявить характерные признаки некоторых хромосомных аномалий, поэтому не следует отказываться от данного способа диагностики.

Изжога: как себе помочь?

Нередким спутником беременности становится изжога. С такой проблемой пищеварения на разных сроках сталкиваются от 50 до 75% будущих мам.Изжога, т.е. заброс содержимого желудка обратно в пищевод, возникает во время беременности в связи с тем, что увеличивающаяся матки начинает сдавливать внутренние органы, в том числе и желудок. Так как на 16 неделе живот уже заметно округлился, то органы пищеварения могут смещаться и сжиматься, что приводит к возникновению отрыжки и изжоги.Кроме того, во время вынашивания малыша в организме будущей мамы происходят значительные гормональные изменения. Под воздействием прогестерона становится более расслабленной гладкая мускулатура внутренних органов, в том числе сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком. 

 

Как же помочь себе при первых проявлениях изжоги? Так как во время беременности прием лекарственных средств крайне нежелателен, то придется использовать другие методы:
  • принимать пищу следует понемногу, небольшими порциями. Вспомните: ведь даже у совершенно здорового и «небеременного» человека может возникнуть неприятная отрыжка после слишком обильного застолья. Поэтому избегать переедания – главный метод в борьбе с изжогой;

  • не допускать сдавливания области желудка тесной одеждой, поясами и прочими аксессуарами. Впрочем, разумная женщина в любом случае во время беременности будет носить свободную одежду, ведь малышу для полноценного развития нужно свободное пространство;
  • исключить из меню или значительно ограничить потребление таких продуктов и блюд, как кофе, кислая и острая пища, маринады, слишком жирная или жареная еда;
  • отказаться от приема пищи перед сном;
  • после еды максимально долго находиться в вертикальном положении, а не лежать;
  • включить в рацион кисели в качестве обволакивающего средства;
  • предварительно посоветовавшись с врачом, включить в меню в небольшом количестве корень имбиря или масло фенхеля.

Нарушения сна при беременности

Незначительные проблемы со сном могут периодически возникать у любого человека. Что уж говорить о беременных, ведь переживания о здоровье будущего малыша часто становятся причиной бессонницы, а увеличивающийся живот может стать причиной физического дискомфорта не только днем, но и в ночное время.

К другим причинам возникновения нарушений сна во время беременности можно отнести:

  • боль в поясничной области, возникающая у многих будущих мам во втором и третьем триместрах;
  • шевеления плода;
  • частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • судороги ног;
  • зуд кожи в области живота;
  • хронические стрессы и переживания.

 

Бороться с бессонницей не только можно, но и нужно, ведь недосыпание, ночные кошмары и прочие нарушения качества сна отрицательно сказываются на эмоциональном и физическом состоянии мамы, а, значит, неполезны и для будущего малыша.

С целью ускорения процесса засыпания и недопущения ночных пробуждений рекомендуется принять следующие меры:
  • избегать проявления отрицательных эмоций в течение дня, не принимать участие в конфликтах и ссорах;
  • отказаться от дневного сна или сократить его продолжительность до 20-30 минут;
  • поддерживать достаточный уровень физической активности: совершать регулярные прогулки, выполнять специальные упражнения для беременных, предварительно посоветовавшись с врачом;
  • максимально комфортно обустроить место для сна: постель должна быть чистой и свежей, воздух – умеренно прохладным;
  • как минимум за час до сна отказаться от просмотра телепрограмм, новостных лент из интернета и прочих источников информации.

Рекомендации по занятию спортом для беременных

О пользе занятий спортом и физической культурой знают все. Но можно ли заниматься спортом будущими мамам или, может, им лучше сосредоточиться лишь на выполнении упражнений на расслабление?Интенсивность физических нагрузок в период вынашивания малыша в значительной степени зависит от того, занималась ли женщина спортом до беременности. Профессиональным спортсменкам не рекомендуется резко отказываться от тренировок: поначалу достаточно снизить темп занятий и исключить упражнения, связанные с сильным напряжением брюшного пресса, поднятием тяжестей, прыжками.Всем остальным женщинам желательно выполнять упражнения только в специальных группах для беременных.

 

В зависимости от того, какому виду физической активности женщина отдавала предпочтение до беременности, следует внести коррективы в программу тренировок:

  • занятия бегом лучше заменить ходьбой в быстром темпе. Допускается возобновление тренировок в щадящем режиме только во втором триместре и лишь с согласия врача;
  • горнолыжный спорт можно заменить катанием на лыжах по ровной местности в умеренном темпе;
  • волейбол и другие игры с мячом следует исключить из программы тренировок;
  • поездки на велосипеде разрешаются только в медленном темпе и после консультации с врачом;
  • от конного спорта следует категорически отказаться на время беременности;
  • теннис разрешается до 4-5 месяца беременности, но лишь при условии снижения уровня нагрузки;
  • плавание разрешается (а в некоторых случаях и рекомендуется) во время беременности, но плавать лучше в бассейне с чистой водой, а не в сомнительном водоеме. Ныряние, а также прыжки в воду необходимо исключить.

Таким образом, хотя 16 неделя и является относительно благоприятным периодом для физической активности, выполнение любых упражнений следует обсудить с врачом, осуществляющим наблюдение за беременностью.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 14.02.2017 11:34 Source: malysham.info

Изжога на 22 неделе беременности что делать

izzhoga.travelel.ru

Изжога во время беременности на 22 неделе

babushkaИзжога во время беременности частый симптом, который сильно досаждает женщинам, приводит к потере аппетита, тошноте и даже нарушению сна. Женщины чаще всего боятся, что симптом может отражаться на самочувствии ребёнка, а также может привести к язве желудка и дальнейшей дисфункции желудочно-кишечного тракта.

Во время вынашивания ребёнка, организм малыша очень уязвим и использование стандартных препаратов для подавления симптома ограничивается. В таком случае, на помощь будущим мамам могут прийти хорошо проверенные народные методы на основе лекарственных трав и природных компонентов.

Изжога во время беременности: причины

beremenaya_legit_i_petПричин изжоги во время беременности достаточно много и большинство из них естественны для состояния вынашивания ребёнка женщиной. Симптом сильного жжения может проявляться даже в том случае, если ранее подобных проявлений не наблюдалось. Итак, прежде чем понять как облегчить симптом изжоги, стоит разобраться в его причинах.

  1. Сдавленные внутренние органы являются наиболее частой причиной появления изжоги на более поздних сроках. Постоянно растущий плод сдавливает желудок, кишечник, желчный пузырь и приводит к выбросу кислой среды желудка в пищевод, что и даёт неприятные ощущения жжения в загрудинной области.
  2. Расслабление пищеводного сфинктера ещё одна причина появления изжоги у будущих мам. На тонус этой мышцы влияет, так называемый «беременный» гормон прогестерон. Именно пищеводный сфинктер защищает пищевод от попадания еды и кислой среды желудка в обратном направлении. Но не все женщины подвержены расслаблению этой мышцы, некоторые обладают особенно высоким тонусом клапана и избегают изжоги.
  3. Благодаря гормонам, уровень которых значительно повышается во время беременности, нормальное переваривание пищи затрудняется. Таким образом, любая жирная, солёная и просто тяжёлая пища становится настоящим испытанием для желудка женщины. Именно тогда будущие мамы начинают искать способы, чем спасаться от тошноты, боли и даже расстройства желудка.
  4. Маленькие слабости, которые позволяют себе беременные женщины, порой становятся большим испытанием для пищеварительной системы, когда женщины просто не знают, чем спасаться от изжоги. Большое количество несовместимой пищи, булочки, шоколад, жареное мясо, газированные напитки — всё это также влияет на появление неприятного симптома. Многие женщины заблуждаются, считая, что если единожды после переедания изжога не дала знать о себе, то и после ожидать симптома не стоит — это далеко не так. Беременность тот период, когда культура еды должна соблюдаться особенно ответственно.

Продукты, помогающие справиться с симптомом

banan_moloko_semechkiНе слишком частый и навязчивый симптом изжоги во время беременности можно снять всего за пару минут. Отличными помощниками в этом деле станут продукты, которые есть в каждом доме. Один из них — свежее молоко. Молоко во время изжоги действует очень быстро. Достаточно просто выпить пару больших глотков не холодного напитка в тот момент, когда симптом только начинает напоминать о себе. Молоко смоет выброс пищи или кислую среду обратно в желудок и успокоит ткани гортани и раздражённые ткани пищевода.

Молоко от изжоги при беременности стоит пить только подогретым. Холодное молоко плохо переваривается желудком и может привести к ещё более неприятным последствиям, вплоть до появления рвоты, сильного расстройства желудка и ещё более навязчивого жжения внутри.

При беременности от изжоги часто используются семечки. Их польза в медицине не доказана, но на практике, всего несколько зёрен подсолнуха иногда способны быстро и очень эффективно снять симптом изжоги. Но стоит помнить, что влияние семечек сугубо индивидуально и если в некоторых случаях женщине для облегчения боли достаточно съесть всего 10 семян, то некоторые беременные, не получая результата, могут есть семечки целыми стаканами. Это неправильно, и быть с этим продуктом стоит очень аккуратным, ведь калорийность семечек может привести к очень быстрому набору веса.

Продукты от изжоги, без сомнений, очень эффективны и не обладают столь вредными свойствами для беременной женщины, как таблетки. Самым безвредным, но очень действенным способом борьбы с изжогой является вода. Достаточно просто выпить несколько глотков чистой, по возможности кипячёной воды, и изжога перестанет давать знать о себе.

Фрукты не только полезны для состояния матери и ребёнка, но также могут снять изжогу и помочь пище перевариваться лучше и быстрее. Наиболее эффективно снимут изжогу бананы и свежий ананасовый сок. Эти фрукты содержат в себе ферментов, таких как бромелайн, которые способствуют правильному и здоровому функционированию желудочно-кишечного тракта.

Народные методы борьбы с изжогой

В домашних условиях от изжоги при беременности можно найти и приготовить множество средств, которые отлично справятся с симптомом и окажут даже больший эффект, чем пресловутые таблетки. Так, одним из самых известных народных способов борьбы со жжением является свежий картофельный сок. Получить его можно натерев картофель на тёрку. Картофельный сок быстро устраняет симптом, но не борется с его причиной и не лечит. Продукты от изжоги, такие как семечки и грецкие орехи также не оказывают лекарственного действия и вызывают запоры, но они почти мгновенно облегчают болезненные ощущения в пищеводе у женщин.

Успокоить ткани желудка и пищевода, а также поспособствовать улучшению функционирования желудочно-кишечного тракта могут травяные чаи. Отлично подходят сборы ромашки, зверобоя, льна, донника, шиповника и мяты. Компоненты можно заваривать и принимать по отдельности и смешивая между собой в произвольном порядке, к примеру, ромашка отлично сочетается со зверобоем, а вот мяту и шиповник лучше принимать не смешивая.

К народным средствам от изжоги для беременных относят также отвар из семян льна и подорожника. Такой отвар при использовании его на протяжении двух-трёх дней, способен утолить неприятные ощущения жжения и повлиять на их первопричину. Но есть и небольшой минус, вкус и запах этого лекарственного сбора является достаточно специфическим, что не всегда нравится будущим мамам, а поэтому далеко не каждая женщина способна выпить его.

Но это далеко не все методы как беременным бороться с симптомом изжоги. Простым и действенным методом также является кисель. Этот напиток обволакивает стенки пищевода и желудка и не даёт кислой среде травмировать ткани. К тому же кисель является не только полезным, но и достаточно вкусным методом борьбы с проявлениями жжения.

Следующие народные средства также достаточно действенны и безопасны для беременных женщин:

  • Корка чёрствого хлеба.
  • Каши из крупных злаков.
  • Травяной сбор ольхи.
  • Отвар из корня аира.

Профилактика изжоги у беременных

Меры профилактики, которые помогут на корню зарубить появление изжоги у беременных достаточно просты и включают в себя несколько лёгких правил.

1. Нет перееданию.

Переедание во время беременности практически во всех случаях приводит к резкому появлению изжоги. Правильным является дробное питание (4-6 раз за сутки) не слишком крупными порциями. Употребляя пищу, также не стоит торопиться или делать это в неудобной позе.

2. Нет стрессам.

Стрессы и переживания действуют на нервную систему тканей и приводят к большинству неприятных последствий в работе желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому любые волнения во время беременности стоит исключить.

3. Нет сну после еды.

Промежуток между последним приёмом какой-либо еды и сном или дрёмой должен составлять не менее чем 2 часа. Соблюдать это правило совершенно несложно. В горизонтальном положении тела, внутренние органы и матка женщины надавливают на желудок, что способствуют выбросу ещё непереварившейся еды и желудочного сока в пищевод. Именно поэтому ложиться спать лучше с небольшим ощущением голода.

myso4. Нет вредным продуктам.

Жирная пища, хорошо прожаренное мясо, кофе, сладкие булочки и торты — те продукты, которых так хочется во время вынашивания ребёнка. Но их влияние способно сказаться на организме самым неприятным образом. Замещать чувство голода лучше овощными рагу, хлебцами с цельными злаками, закваской, а кофе можно заменить зелёным чаем без добавок.

5. Нет тесной одежде.

Комфорт внутренних органов обеспечивает и свободная одежда, а также исключение физических нагрузок, которые могут пережимать область живота. Давление, которое может оказываться на желудок почти в 100% случаев вызывает изжогу и попадание непереваренных частиц пищи с желудочным соком прямо в пищевод и даже гортань.

Эти простые рекомендации способны помочь беременной женщине оставаться в отличном самочувствии и приподнятом расположении духа в ожидании своего ребёнка. Соблюдая эти правила, будущие мамы перенесут период вынашивания малыша с лёгкостью и без лишних забот.

Source: netuyazvi.ru

Изжога во время беременности на 22 неделе

izzhoga.travelel.ru

Как избавиться от изжоги при беременности на 22 неделе

Изжога во время беременности — явление распространенное. Если спросить женщин, что им во время беременности досаждало больше всего, 80% из них ответит, что изжога. Но вот почему так происходит, не знают. На каком сроке чаще всего бывает горечь? Основная масса случаев начинается с последних недель беременности. Но есть небольшой риск того, что изжога на ранних сроках беременности тоже сможет проявиться.

Проявление жжения в желудке у женщин в «положении» — вполне допустимое явление.

1-й триместр, причины возникновения

В чем же корень появления горечи на первых неделях? Ответ простой — гормональный фон. С первой недели гормональный фон будущей мамы сильно меняется. Уровень прогестерона (влияющий на сохранение беременности) и гонадотропина (на нормальное развитие малыша) в крови значительно увеличивается.

Влияние этих половых гормонов на органы, и в том числе пищеварительные, очень большое. Под воздействием гормонов мышечная ткань органов расслабляется, происходит заброс из желудка в пищевод, изменяется уровень кислотности. К концу последних недель первого триместра чувство горечи уходит, но оно может вернуться.

Вторая причина — неправильное питание беременных. Жирные, острые, жареные блюда приводят к неприятному ощущению, но, правда, длится оно недолго и проходит быстро.

Вернуться к оглавлению

Симптомы

Изжога в первом триместре чаще появляется через полчаса после еды или при токсикозе. Проходит быстро, а может не отпускать несколько часов. Симптомы проявления гораздо сильней, чем обычно:

  • сильное сокращение стенок желудка;
  • болевые ощущения в животе, гортани, отдающие в грудную клетку.
Вернуться к оглавлению

Изжога, как первый признак беременности

На первой неделе совсем непросто понять о своем новом положении. В лучшем случае первые признаки можно обнаружить через пару недель. Хотя есть симптом, который может проявиться и в самом начале. Конечно, все индивидуально, но многие вполне серьезно считают жжение признаком токсикоза беременных. Гормональная перестройка организма начинается с первых недель и это сказывается на мышечных тканях органов. Результат — изжога в первом месяце.

Вернуться к оглавлению

Изжога и рвота на ранних сроках беременности

Изжога при беременности на ранних сроках не появляется одна. Мучительное чувство приводит с собой тошноту и рвоту, особенно утром. Тошнота и изжога на ранних сроках беременности сопровождают токсикоз, причем часто горечь является провоцирующим симптомом.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Терпеть неприятное ощущение не нужно. Возникновение горечи можно держать под контролем. Способов избавиться от неприятных ощущений много, как лекарственных, так и народных. Остановимся подробно на каждом случае, а сначала основные рекомендации:

  • больше гулять на свежем воздухе;
  • не допускать проблем со стулом.
Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации и профилактические меры

Не стоит долго объяснять о необходимости правильного питания. Нарушенный режим дня, нерегулируемый прием пищи способны провоцировать нарушения пищеварения, как следствие, горечь. В первую очередь приводим в порядок отношение к еде.

Вернуться к оглавлению

Питание и диета

  • Беременная обязательно переходит на дробное питание. 5 приемов пищи на день, небольшими порциями не торопясь. Маленькие порции не будут перегружать пищеварительный тракт, да и голодать никто не будет.
  • Нужно отказаться от жареного, жирного, копченого, от продуктов с красителями, пищевыми добавками. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей (не кислых). Внимательно следите за напитками. Никаких газированных, алкогольных, кофе, крепкого чая. Нельзя пить жидкость во время еды и после.
  • Последний прием пищи за 2 часа до сна.
Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Можно ли в первом триместре проводить лечение? Принимать лекарства в период беременности опасно, а без назначения врача вообще запрещено. Будущей маме, пока не родится малыш, к своему здоровью относиться нужно с удвоенной осторожностью.

Плод в первом триместре не защищен плацентой и от этого очень уязвим. Именно 6 -8 неделя важна для его развития. В этот период формируются все системы маленького организма, а лекарственные средства способны спровоцировать отклонения в развитии и малыш может родиться нездоровым. Да и печень с почками эмбриона не в состоянии защитить плод. Ради здоровья малыша стоит отказаться от лекарств и постараться предотвратить изжогу при помощи народных методов.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Ни в коем случае не стоит пить воду с содой. Хоть это и давно известный метод, но он приносит больше вреда, чем пользы:

  • На ранней стадии изжоги, когда горечь несильная, придет на помощь морковь. Натертый на терку овощ избавит от неприятного чувства на пару часов. Не добавляйте в морковку сахар, мед — получите обратный эффект.
  • Сок картофеля моментально избавит от изжоги. Достаточно 1 столовой ложки сразу после приступа. Не готовьте сок «на будущее», срок годности у него маленький. Постояв, он становится ядовитым, а для будущей мамы это опасно.
  • Чай с имбирем, ромашкой оказывает хорошее профилактическое действие. Маленькими глотками пейте на протяжении всех месяцев беременности.
  • Семечки тыквы или подсолнечника предотвращают появление горечи.

Вернуться к оглавлению

Ароматерапия и акупрессура

Положительное влияние на иммунную систему оказывают эфирные масла. Они обладают успокаивающим, обезболивающим действием. Хорошо влияют на дыхательную, кровеносную и даже пищеварительную системы. Один из рецептов, улучшающих самочувствие: несколько капель масла из виноградных косточек, масла, лимона, нероли, апельсина смешать и втирать в область грудной клетки круговыми движениями.

Обычную изжогу может убрать акупрессура. Проведите пальцем, начиная от гортани вниз и, достигнув точки возле кости грудины, сильно придавите пальцем. Вправо и влево от точки находятся две ключичные точки, на которых тоже проводится массаж. Его делать нужно не только при приступах жжения, но и в течение дня, для профилактики.

Вернуться к оглавлению

Методика цигун

Лечебная гимнастика, основанная на плавных движениях, воздействует на положительную энергию. Ведь китайские мудрецы считают, что все болезни от недостатка энергии ци. Противопоказаний к гимнастике нет, а беременным полезна небольшая нагрузка и одновременная помощь с первых недель беременности.

Source: ProIzjogu.ru

Как избавиться от изжоги при беременности на 22 неделе

izzhoga.travelel.ru