Изжога при беременности на 9 месяце беременности. Изжога на 9 месяце беременности


фото, ощущения и питание на 9 месяце

Ребенок и женщина в 9 месяц беременности готовы к встрече друг с другом. Начиная с этого месяца плод уже считается доношенным, соответственно, с 36 недели необходимо иметь наготове собранную сумку со всеми вещами, которые имеются в списке из роддома.

Встреча с малышом уже совсем близко

Встреча с малышом уже совсем близко

Стоит отметить, что девятый месяц беременности является переломным моментом, и уже нет необходимости опасаться преждевременных родов. Ваш ребенок уже полностью сформировался и готов к встрече с окружающим миром. Его тело приобрело пропорциональные размеры, а легкие готовы самостоятельно вдыхать воздух. К этому моменту плод вполне может самостоятельно сосать мамино молочко. Именно сосательный рефлекс будет помогать ему питаться в первый год жизни.

Питание на 9 месяце беременности

Убираем все аллергены из питания

Убираем все аллергены из питания

На девятом месяце беременности стоит пересмотреть свой рацион. Потребность в кальции уже не такая высокая, как раньше. Волосы не выпадают, они стали гуще. Большое количество кальция способствует быстрому закрытию родничка у малыша и повышению внутричерепного давления. В этот момент нужно полностью убрать из ежедневного меню аллергены. К ним относится клубника, шоколад и цитрусовые. Алкоголь в меню включать не стоит. От этого будет зависеть склонность ребенка к диатезу.

Рекомендуем прочитать

Интуиция подскажет Первые симптомы беременности Всю пищу на девятом месяце беременности нужно тщательно готовить. Немного дольше варите мясо и рыбу. В это время очень опасно подхватить кишечную палочку. Поэтому если у вас постоянно наблюдается диарея, сдайте кал на дисбактериоз. После родов у малыша может наблюдаться конъюнктивит или инфицирование стафилококком.

В девять месяцев беременности старайтесь увеличить в ежедневном рационе количество свежих фруктов и овощей. Сократите потребление рыбы и мяса, эти продукты снижают эластичность шейки матки, что может существенно продлить родовой процесс. Это способствует появлению разрывов.

Тошнота на 9 месяце беременности

Возможно нарушение работы кишечника

Возможно нарушение работы кишечника

За несколько недель до родов работа кишечника нарушается. Этому способствует растущая матка, которая вытесняет внутренние органы со своих обычных мест. Обычно тошнота наблюдается при переедании и чрезмерном потреблении копченой и жирной пищи.

Чтобы улучшить ощущение и самочувствие, нужно кушать часто и понемногу. Разделите ваш ежедневный рацион на 5-6 приемов. На девятом месяце беременности часто наблюдается изжога, это вполне нормально. Чтобы уменьшить жжение, старайтесь не садиться сразу после приема пищи, а немного походить. Большие порции способствуют забросу желудочного сока в пищевод.

Что делать если имеются отеки на 9 месяце беременности?

Снимаем отеки

Снимаем отеки

Появлению отеков ног на девятом месяце беременности способствует пережимание вен большим животом. Циркуляция крови снижается в области малого таза, соответственно, жидкость не успевает вовремя рассасываться, ноги отекают.

Чтобы снизить боль в ногах и уменьшить отеки, старайтесь как можно меньше времени проводить в сидячем положении.

Приобретите удобную обувь и больше гуляйте на свежем воздухе. Ни в коем случае не надевайте каблуки. Для улучшения работы почек пейте «Канефрон» и отвар шиповника. Эти препараты улучшают отток жидкости. Если у вас наблюдается депрессия, пейте успокаивающие сборы.

Выделения на 9 месяце беременности

Выделения могут быть разными

Выделения могут быть разными

Нормальные выделения из влагалища:

  • розовые или красноватые после внутреннего осмотра или секса;
  • слизь с прожилками крови за несколько недель до родов;
  • скудные белые густые выделения.

А также характерно выделение молока или молозива из груди.

ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

9 месяцев беременности за 14 мин

Развитие малыша на 9-м месяце беременности

Как я готовилась к родам)))))))))) 9й месяц беременности)))

Если вы заметили на трусах странный слизистый комок, это может быть пробка, которая закрывает вход в матку. Если у вас отошла слизистая пробка, то не позднее чем через неделю наступает родовая деятельность. Бывает, что этот комок слизи отходит перед самыми родами, и это сопровождается болью внизу живота.

Если после консультации и осмотра на кресле вы обнаружили кровянистые выделения, не переживайте. Перед самими родами стенки шейки матки становятся очень чувствительными, а капилляры ломкими. После внутреннего осмотра скудные кровянистые выделения являются нормой. Немного крови может появиться после секса.

Опасна ли простуда на 9 месяце беременности?

Простуда не так опасна

Простуда не так опасна

Острые респираторные заболевания на последних сроках являются менее опасными, чем в начале беременности. Температура свидетельствует об инфицировании организма, но сбивать ее необязательно. Насморк нельзя лечить сосудосуживающими препаратами.

Все органы ребенка полностью сформированы, и он имеет такой же иммунитет, как и у мамы. Поэтому, даже если простуда спровоцирует преждевременные роды, ваш малыш сможет дышать и жить без помощи врачей.

Как улучшить сон?

Со сном поможет специальная подушка

Со сном поможет специальная подушка

Многих беременных волнует вопрос сна, ведь за несколько недель до родов живот увеличивается в размерах, и ребенок становится активным. Многие женщины не привыкли спать на спине, поэтому испытывают трудности с засыпанием.

Если вы не знаете, как спать на 9 месяце беременности, приобретите специальную подушку. Это изделие имеет форму подковы и пригодится вам при кормлении малыша. Можно приобрести набор из нескольких подушек. Улучшить ощущения поможет положение на боку. Старайтесь перед сном не переедать, это поможет избежать изжоги.

Как вылечить геморрой на 9 месяце беременности?

Обращайтесь к врачу при любых волнениях

Обращайтесь к врачу при любых волнениях

Признаки геморроя:

  • кровянистые выделения из заднего прохода;
  • зуд и жжение в области анального отверстия;
  • появление геморроидальных узлов.

Если вы ощутили эти симптомы, не стесняйтесь и обратитесь к врачу. Беременность способствует скоплению каловых масс, что становится причиной растягивания толстого кишечника. Ощущения при этом неприятные, вам будет казаться, что вы постоянно хотите в туалет. Далее появляются трещины и узелки. Чтобы улучшить ощущения, старайтесь не допускать скопления кала. Поэтому питайтесь дробно, включите в меню много клетчатки. Возможно, вам показана специальная диета. Улучшить состояние поможет гимнастика. По рекомендациям врача принимайте слабительное, но понос не является выходом из ситуации и не устранит геморрой. Практически у всех женщин после родов геморрой исчезает.

С наступлением беременности в организме женщины постоянно не хватает кальция, соответственно, появляются проблемы с зубами. Старайтесь полечить все зубы до наступления беременности. Если вы уже в положении, то не стоит заниматься лечением зубов в первом триместре. Но что делать, если выпала пломба перед родами и можно ли лечить зубы на 9 месяце беременности? Если вы чувствуете ноющую боль или у вас опухла щека, срочно идите в поликлинику. Анестезия не причинит вреда плоду, так как на девятом месяце беременности все органы и системы у малыша сформированы.

Что происходит с животом на девятом месяце беременности?

Живот начинает опускаться

Живот начинает опускаться

Девятый месяц беременности является переломным. После 35-36 акушерской недели дно матки опускается, а живот выглядит очень низким. Вы заметите, что вам стало легче сидеть и дышать, но сложно наклоняться. Изжога практически не мучает.

В это время ваш ребенок занимает окончательное положение, а его головка давит на тазовые кости. При несильном нажатии при небольшой жировой прослойке вы даже сможете нащупать головку и попу ребенка. Шевеления плода становятся менее выраженными. Это происходит из-за того, что малышу совсем тесно в матке. Он практически не может шевелиться. Живот на 9 месяце беременности опускается, а вес устанавливается и не увеличивается. Если вы не поймете, опустился живот или нет, посмотрите фото беременных девушек.

Как понять, что пора в роддом?

Считаем схватки

Считаем схватки

Ощущения на 9 месяце беременности самые разнообразные, иногда сложно определить наступление родов. Если вы заметили какую-то жидкость на прокладке, которая понемногу сочится, и тянет низ живота, скорее всего, у вас отходят воды. Обратите внимание, вода практически не пахнет, поэтому если вы заметили странный запах, скажите врачу. Не всегда амниотическая жидкость вытекает ручьем, иногда возможны подтекания.

На последнем месяце беременности пользуйтесь ежедневными прокладками, так вы сможете контролировать цвет и характер выделений. Если вы обнаружили, что цвет воды зеленый или коричневый, обязательно скажите об этом врачу скорой помощи. Это означает, что в амниотической жидкости находится меконий и возможно инфицирование ребенка. При спазмах матки, которые повторяются периодически, нужно вызывать скорую помощь и ехать в роддом. В самом начале ощущения не болезненные, а интервал между схватками может составлять 7-10 минут. Через несколько часов вы почувствуете режущую боль, а схватки станут частыми. Подготовиться перед родами поможет соответствующее видео. Удачи вам и малышу.

aranetta.ru

Девятый месяц беременности

Содержание статьи

9 месяц  – пожалуй, самый волнительный период за всё время беременности.

Будущая мамочка испытывает и трепет от радостных мыслей о свершении долгожданной встречи со своим драгоценным чадом, и тревогу от некоторого страха перед родами.

Тем не менее, это последний рывок, обязательный этап в нашем необычном марафоне, который нужно вынести с достоинством и терпением, чтобы получить заслуженную награду.

Скорее всего, если все предыдущие месяцы беременности вы прислушивались к себе и тщательно следили за своим здоровьем, то ваш малыш родится здоровым и смышлёным.

Что происходит в организме мамы на девятом месяце беременности?

1 Полная перестройка организма. Теперь тело будущей мамочки уже не настроено на сохранение и правильное протекание беременности. Все процессы направлены на подготовку к успешным родам.

В первую очередь, существенно меняется гормональный фон.

Уменьшается процентное соотношение в организме гормона прогестерона, который играл главенствующую роль во все предыдущие месяцы.

На смену ему начинается активная выработка других половых гормонов – эстрогенов.

Эстроген повышает эластичность тканей стенок влагалища, шейки матки, а также способствует подготовке родовых путей к прохождению плода. Эти свойства гормона помогают избежать сильного травматизма во время родовой деятельности и скорейшему заживлению мягких тканей после родов.

Также повышается уровень содержания гормона окситоцина.

Вырабатывает его гипофиз, а стимулирует гормон появление биологически активных веществ — простагландинов, которые отвечают непосредственно за стимуляцию настоящих схваток.

Как правило, каждая беременная уже знакома с этим ощущением, испытав ложные (тренировочные) схватки, начавшиеся ещё на седьмом месяце беременности.

Значительно увеличивается количество красных телец в крови женщины. Организм таким образом готовится к неизбежным потерям крови во время родов, предостерегаясь от развития анемии (малокровия).

2 Начиная с 37-й недели, тренировочные схватки появляются чаще и длятся значительно дольше. Если раньше длительность сокращений не превышала от нескольких до 10 секунд, то теперь схватки могут происходить в течение одной минуты.

Это явление по-прежнему не вызывает болезненных ощущений, а вот регулярная тяжесть внизу живота говорит о том, что роды уже совсем не за горами.

3 «Опущение» живота. У некоторых женщин опускается живот в самом начале 9 месяца. Как известно, этот симптом является одним из главных предвестников родов.

Однако, в некоторых случаях это явление происходит непосредственно перед началом родовой деятельности, особенно у женщин, которые рожают не впервые.

Заметить изменения можно невооруженным взглядом: если раньше возвышение находилось прямо под дугой грудной клетки, то теперь оно смещается вниз на целую величину ладони.

Это связано движением малыша предлежащей частью (в большинстве случаев это головка) к малому тазу, где плод группируется, находит для себя удобное положение и остаётся в нём до самых родовых схваток.

4 Улучшение работы пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Все предыдущие месяцы матка оказывала давление на внутренние органы, чем и были вызваны частая изжога и запоры. Так как произошло смещение матки, все системы становятся на свои места и начинают нормально функционировать. Ослабевает и давление на диафрагму, то есть мамочке буквально становится легче дышать.

На девятом месяце беременности женщина ни в коем случае не должна испытывать чувство тошноты.

Позывы могут быть свидетелями и не особо серьёзного пищевого отравления, и начавшегося позднего токсикоза, гестоза, который чрезвычайно опасен и для мамы, и для ребёнка.

5 Дискомфорт в последние недели перед родами. В конце срока беременности мамочек может одолевать тянущие или ноющие ощущения внизу живота, появляющиеся, как правило, в вечернее и утреннее время.

Разумеется, дискомфорт должен проявляться в лёгкой форме, не мешать обычной жизнедеятельности: в таком случае медицинское вмешательство не требуется.

Такие явления можно сравнить с ощущениями во время предменструального синдрома.

6 Особые выделения. В этот период совершенно нормальным процессом будет увеличение количества выделений. Теперь они могут иметь более слизистую консистенцию, а за определённое время (от нескольких дней до нескольких недель) до родов происходит отхождение так называемой маточной слизистой пробки.

7 Уменьшение массы тела. Потеря веса – совсем не повод для беспокойства. Это явление обусловлено активным избавлением от накопленной жидкости, в связи с чем увеличивается количество позывов к мочеиспусканию и несколько разжижается стул. Также сбрасыванию нескольких килограмм способствует то, что у беременных на этом сроке отмечается понижение аппетита.

 

Как формируется малыш на девятом месяце беременности?

Ребёнок продолжает активно набирать в весе, хоть рост живота уже практически прекращён. Увеличение в весе малыша происходит в основном из-за наращивания подкожной жировой ткани, выполняющей защитную функцию и отвечающей за терморегуляцию.

В начале девятого месяца вес малыша может составлять 2500-2800 грамм, а на момент родов – 3500 и более грамм.

Тело малыша совершенствуется, чтобы вести полноценную жизнь за пределами маминого организма.

Для правильной дыхательной функции надпочечниками выделяется гормон кортизон, помогающий окончательно сформироваться лёгким. Печень вырабатывает много железа, обеспечивая им организм ребёнка на несколько месяцев вперёд после родов. Пищеварительная система уже полностью готова к переработке первой пищи.

Начинается процесс старения плаценты, из-за чего ребёнку поступает меньше кислорода и питательных веществ из организма матери, ведь скоро малыш сможет обеспечивать себя этими продуктами сам.

Из-за роста тела малыша пространство для него становится очень ограниченным, и его движения уже не так сильно заметны. Тем более кроха практически всё время проводит в состоянии сна, набираясь достаточным количеством сил. Всё же ощущаемых мамой движений должно быть около десяти за день.

Прекрасно сформирована половая система. У девочек большие половые губы прикрывают малые, а у мальчиков яички окончательно опущены из брюшной полости в мошонку.

Исчезают первородный пушок и воск-смазка, покрывающие тело ребёнка на протяжении всего созревания. Кости скелета продолжают твердеть, а некоторые хрящики уже полностью закончили своё формирование, например, хрящи ушной раковины. Также на пальчиках рук и ног присутствуют вполне твёрдые ноготки. Кожа разглаживается, сменяя красноватый оттенок на здоровый бледно-розовый цвет, её текстура разглаживается и становится бархатистой.

Рекомендации мамочке на девятом месяце беременности

Теперь осмотры в женской консультации стали более частыми.

Не стоит пренебрегать походами к врачу: очень важно своевременное оценивание положения матки, измерение артериального давления, сдача необходимых анализов. В этом месяце обязателен вагинальный осмотр, позволяющий понять, насколько созрела шейка матки и как именно располагается предлежащая часть плода.

Этот период – самое время для сборов необходимых вещей в роддом. Начиная собираться заранее, можно спокойно и без спешки подготовить всё нужное, вплоть до мелочей.

Развлекайте себя неутомительными походами по магазинам с товарами для детей. Это поможет направить настроение в нужное русло, зарядиться положительными эмоциями и просто приобрести нужных и приятных вещей для крохи.

Не отлучайтесь от дома надолго и не оставайтесь в одиночестве, ведь схватки могут наступить в любой момент!  

11961 раз

moe1.ru

9 месяц беременности

Итак, наступил долгожданный последний, 9 месяц беременности. Уже совсем скоро вы сможете познакомиться со своим малышом. Каждый день будущие мамочки стремятся заметить новые признаки приближающихся родов и трепетно воспринимают даже малейшие изменения в состоянии. Этот месяц является завершением беременности, поэтому должен быть счастливым и радостным.

Мама на сроке 9 месяцев беременности

Начиная с 36 недели, у беременной женщины могут появиться новые ощущения. К примеру, могут наблюдаться изжога, повышенное газообразование, запоры, рвота, головокружения и головные боли, мышечные судороги в период сна, отеки слизистой носа и даже носовые кровотечения. Кроме этого, мамы на 9 месяце беременности ощущают боли в позвоночнике, болезненность таза, частые позывы к мочеиспусканию, усиливающиеся спазмы матки, трудности при движении. Характерными симптомами 9 месяца можно также назвать усиление выделений из влагалища и наличие в них кровяных прожилок, сильный зуд живота, облегчение дыхания в результате опускания матки, чередование периодов повышенной активности и сильной апатии, потерю аппетита или его увеличение. В большинстве случаев именно в этом месяце появляется молозиво.

Следует отметить, что на девятом месяце беременности будущая мама может становиться чрезмерно возбудимой, особенно когда речь заходит о предстоящих родах. Кроме того, многие женщины отмечают появление страха и рассеянности. Способствует такому состоянию и изменение активности ребенка, так как ему уже не хватает места, и он теперь не толкается, а крутится.

Мама на сроке 9 месяцев беременности

Малыш

После 36-й недели беременности голова ребенка уже полностью опускается в таз (в том случае если имеет место головное предлежание). Показатели веса и роста могут существенно отличаться. Как правило, к концу этого месяца ребенок весит около трех с половиной килограмм и достигает в длину 50 сантиметров. Пушковые волосы остаются только на таких участках тела, как руки, плечи и ноги. Отмечается уменьшение сыровидной смазки. Чаще всего она остается в области подмышек, паха и в кожных складках. Кишечник ребенка наполняется первородным темным калом, который называют меконием.

К 9 месяцу беременности у ребенка уже полностью формируются органы и системы, появляется сосательный рефлекс. У мальчиков происходит опущение яичек в мошонку. Кроме того, ребенок уже окончательно принимает положение в матке, разворачиваясь в большинстве случаев головкой к выходу.

Видео о том, как выглядит малыш на 9 месяце

Рекомендации будущей маме на 9 месяце беременности

9 месяц является последней ступенькой перед родами ребенка. Максимально увеличившийся живот причиняет много неудобств своей тяжестью, в результате чего могут появиться болезненные ощущения в области поясницы или позвоночника. Чтобы облегчить состояние, можно чаще делать массаж спины.

Появляется большее количество выделений из влагалища. Это нормальное явление, чтобы не было дискомфорта можно пользоваться прокладками. Но если их цвет или количество вызывают тревогу, необходимо нанести визит к врачу.

Рекомендации будущей маме на 9 месяце беременности

Увеличивается общая масса тела будущей мамы, что давит на ноги и приводит к судорогам мышц ног. Лучше держать ноги не опущенными вниз при сидении, а приподнятыми вверх. Это избавит их от отечности.

В последние недели вынашивания ребенка часто бывают стрессы или депрессивные состояния от боязни перед предстоящими родами. Желательно в это время отвлечься от таких мыслей и найти для себя интересное занятие. Это может быть обустройство детской комнаты для будущего малыша, приобретение необходимой одежды для ребенка, сбор нужных вещей для роддома.

Уже необходимо окончательно определиться с выбором роддома, закончить оформление документов и уложить их в одно место.

Нежелательно на 9 месяце беременности принимать горячую ванну, лучше пользоваться душем.

Нельзя выполнять тяжелую физическую нагрузку.

Просмотры: 14280 / 10

mamasek.ru

10 советов, которые помогли мне избавиться от изжоги во время беременности

Расскажи о нас : Илона Логинова | 8.04.2016 | 796

Во второй половине беременности меня часто мучила изжога. Подружки шутили, что ребенок родится с длинным волосом – верная примета. Ну, в приметы я не шибко верю, а вот как бороться с изжогой теперь знаю.

На 7-м месяце я лежала в больнице на сохранении. Муж привез мне вкуснейших крылышек-гриль, и я отвела душу, съела, наверное, килограмм. А вечером в палате прямо на стенку лезла: не знала, как унять сильнейшую изжогу. Чего мне только девчонки не советовали: и выпить соды, и развести ложку крахмала в стакане воды. Только в больничной палате, к счастью, не было этих средств. А то, может, еще и с рвотой пришлось бы бороться.

В конце концов, я не выдержала и пошла за помощью к дежурному доктору. Она только улыбнулась: изжога у пациенток – привычное дело. В тот вечер она дала мне антацид (препарат, снимающий изжогу) и несколько советов, как не провоцировать изжогу при беременности.

Кушайте понемногу, старайтесь не перегружать желудок

1. Кушать часто и небольшими порциями. Все те яства, что я поглотила за один присест, мне надо было растянуть на три дробных приема пищи. Тогда бы и удовольствие растянула и от изжоги бы не страдала. В день должно быть не меньше 6 небольших приемов пищи. Например, обед можно разделить на два приема с интервалом в 15,-2 часа.

2. После еды нельзя ложиться, надо погулять минут 30-40, если погода и самочувствие позволяют, конечно.

3. Кушать надо очень медленно, исключить перекусы на ходу. Прием пищи должен быть неспешным и с удовольствием. Тщательно пережевывайте пищу, тогда вашему желудку не придется так напрягаться.

4. Надо употреблять больше продуктов, которые имеют щелочную реакцию. По своей сути изжога – это воздействие кислоты из желудка на слизистую оболочку пищевода. У беременных потому часто бывает изжога, что растущая матка сдавливает органы ЖКТ, и содержимое желудка, особенно если он переполнен, может забрасываться в пищевод.  К продуктам со щелочной реакцией относятся: молоко, творог, сметана омлеты, отварное мясо и рыба, растительные масла.

5. Тщательно следите за осанкой, чтобы не допускать сдавления внутренних органов.

6. Надо изменить положение, в котором вы спите – поднимите изголовье, подложите несколько подушек под голову. Грудная клетка должна быть приподнята, так меньше вероятность обратного заброса пищи.

Если вас беспокоит изжога, снизить ее проявления можно найдя правильную позу для сна

7. Не стоит принимать спазмалитики. Они лишь усугубят ситуацию, расслабят пищеводный сфинктр, который удерживает пищу в желудке и изжога может усилиться. А вот если вам назначат антациды, принимать их можно – они не опасны для вас и малыша.

8. Следите за пищеварением, не допускайте запоров, расстройства желудка. По этой причине питайтесь очень осторожно, без перееданий, не дегустируйте незнакомую пищу. Беременность – не время для гастрономических экспериментов.

9. Контролируйте свой вес, старайтесь не выходить за рамки рекомендуемых цифр прибавки веса по неделям.

10. Не носите узкую одежду, которая давит на живот.

Я старалась соблюдать все эти советы. Поскольку я люблю травяные чаи, часто пила мятный чай, который очень хорошо снимал приступ изжоги. А через несколько недель вдруг заметила: а изжоги-то нет. Когда я это поняла, стала строго соблюдать правила до самых родов. И неприятные ощущения после еды меня больше не беспокоили. Чего и вам всем желаю!

Малыш, кстати, родился совсем не волосатым – с небольшим пушком, который со временем выкачался и дал место нормальным волосикам. Так что примета не работает. Просто надо меньше кушать и не злоупотреблять жареным, копченым и жирным. 

comments powered by HyperComments

www.do3.ru

Изжога при беременности на 9 месяце беременности

Изжога на 17 неделе беременности

17-ая неделя беременности -внутренние изменения

На 17-й неделе женщина не чувствует ничего нового. Изменения происходят внутри нее, и ребенок продолжает активно развиваться под воздействием гормонов. А мать при этом совершенно спокойна и отлично себя чувствует, может заниматься собой. Хотя иногда все же могут возникать неприятные мелочи в виде изжоги или запоров, но они не способны нарушить состояние стойкого равновесия женщины.Состояние женщины на 17-й неделе беременности беременности

Беременная женщина продолжает расцветать и наслаждаться своей беременностью и покоем. Женщина мысленно и вслух разговаривает с малышом, и между ними налаживается связь. Кроха радуется и пинает ножкой живот изнутри, когда его мама счастлива, или замирает от страха, когда мама испытывает стресс. Таким образом, женщина старается интуитивно избегать ситуаций, которые способны расстроить ее.

Из мелких неприятностей женщину в этот период могут настигнуть изжога и запоры. Данные явления взаимосвязаны, так как оба возникают под влиянием уменьшенной двигательной активности и расслабления мышечной системы желудочно-кишечного тракта. В результате еда медленнее продвигается к кишечнику, вызывая запор, а отверстие между пищеводом и желудком всегда остается немного приоткрытым, вследствие чего кислое содержимое желудка проникает в пищевод и вызывает изжогу. Изжога сопровождается ощущением жжения за грудиной и подложечной зоне, а также во рту появляется кисловатый привкус. Все это обусловлено воздействием гормона прогестерона, который подавляет деятельность мышц внутренних органов.

Тесная одежда способна усиливать изжогу, сдавливая желудок. Также изжогу усиливают наклоны туловища (в особенности после приема пищи), повышенное возбуждение (к примеру, вызванное стрессом – оно стимулирует выделение адреналина, который способствует выработке желудочного сока).

С целью профилактики изжоги женщинам во время беременности необходимо правильно питаться и в течение дня несколько раз отдыхать лежа на спине, приподнимая верхнюю половину туловища вверх – это уменьшает оказываемое маткой давление на желудок.

При изжоге следует придерживаться следующих несложных правил питания:

1. Частое, пятиразовое дробное питание небольшими порциями. После еды необходимо немного прогуливаться (примерно полчаса) – это поможет пище продвинуться по желудочно-кишечному тракту.

2. Рацион обязательно должен включать молочную продукцию, отварную рыбу и мясо, омлет, сливочное масло. Все эти продукты способствуют ощелачиванию содержимого желудка. Кроме того, кисломолочные продукты оказывают послабляющее воздействие, а ежедневный стул важен для предотвращения изжоги.

3. Чтобы предотвратить изжогу, следует кушать слизистые супы, кисели, каши, которые обволакивают желудок изнутри защитной пленкой.

4. Из рациона надо убрать продукты, способствующие усиленной выработке желудочного сока – жирные, острые, кислые, копченые блюла, кофе и крепкий чай, кислые ягоды и фрукты.

5. Если изжога все же появилась, то избавиться от нее можно, выпив полстакана молока, слабощелочной минеральной негазированной воды, свежевыжатого картофельного сока или пожевав кусочек сухого корня имбиря. Также уменьшает изжогу салат из тертой морковки.

В период беременности не следует для избавления от изжоги употреблять соду, так как это провоцирует газообразование в желудке, усиливает желудочную секрецию и изжогу. Также не надо принимать папаверин или но-шпу, так как они способствуют расслаблению мышц желудочно-кишечного тракта и стимулируют переход содержимого желудка в пищевод. Если изжога возникает регулярно и с трудом при этом переносится, медики иногда назначают лекарства, нейтрализующие желудочный сок, и не всасывающиеся в желудочно-кишечном тракте при этом (к примеру, тальцид).

Развитие ребенка на 17-ой неделе беременности

Плод продолжает развиваться и расти, не глядя на проблемы своей матери. Рост малыша достигает 18-19 см, а вес – 150 г. Происходит существенное изменение покровов плода: активизируется работа сальных желез, отделяемое которых начинает откладываться на коже лица, конечностей и спины в виде сыровидной смазки. Поверхность кожи начинает покрываться видимым волосяным пушком, особенно в зоне бровей и на голове. В подкожной клетчатке откладывается первый жирок, что способствует расправлению кожи.

Ребенок активно двигается, и движения зачастую зависят от материнского настроения, причем женщины хорошо это улавливают. Крохе может нравиться ласковый и спокойный голос, музыка, песенки, которые поет мама. После вечерней прогулки на воздухе ребенок засыпает. Однако сон этот непродолжителен – не больше получаса. Происходит это несколько раз в течение суток, а в остальное время малыш бодрствует.

Мать и ее кроха учатся друг друга понимать, и эта невидимая связь закрепится между ними навсегда, и не пропадет, даже когда малыш увидит свет, и будет жить собственной жизнью.

17 неделя беременности

На 17 неделе женщина уже вполне чувствует то, что внутри ее растет и развивается новая жизнь. И если до этого вы еще не ощущали первых движений малыша, то, возможно, этот торжественный момент как раз и наступит на этой неделе. Продолжает наращиваться и объем крови, которая циркулирует в вашем организме, а это означает, что сердце еще прибавляется работы. Могут усилиться выделения из влагалища, а также вы можете сильно потеть. Таким образом, организм сообщает об излишках жидкости, которые в нем сейчас находятся.

17 неделя беременности - ваш малыш

Будущий ребенок подрос за неделю еще почти на сантиметр и сейчас его рост составляет около 170 мм, а вес уже почти 100 г. Никаких новых органов у него уже не появляется, зато те, что имеются, продолжают активно расти и развиваться. Активно работает глотательный рефлекс, ежесуточно малыш заглатывает примерно 400 мл околоплодной жидкости. Иногда он даже начинает икать, что может почувствовать и будущая мама. Это очень забавное ощущение, не следует беспокоиться, ничего опасного в нем нет.

Кроме того с 17 недели начинается набор подкожного жира, который еще иногда называют бурым. Впрочем, его объем пока еще очень невелик и примерно равен половине процента от общей массы тела будущего малыша. К моменту рождения эти запасы будут составлять около 70 %. Это и понятно, ведь подкожный жир выполняет две очень важные функции. Во-первых, он служит для того, чтобы согревать малыша – у взрослого человека эта обязанность возложена на подкожно-жировую клетчатку, которая справляется с ней, нужно сказать, значительно хуже. Пока же тепло малыша сохраняется благодаря тому легкому пушку, который покрывает его тело и носит название «лануго». А во-вторых, в подкожном жире содержится так необходимая малышу энергия. Поэтому чем меньше накопится бурого жира под кожей младенца, тем менее подвижным и активным он окажется после рождения.

В частности, некоторые запасы подкожного жира откладываются на щеках, в особых мешочках, которые называются комочками Биша. Пухлыми щечки младенца выглядят именно поэтому.

Ваш малыш уже способен активно реагировать на звуки доносящиеся снаружи. Поэтому многие педиатры считают, что 17 неделя беременности – это самое подходящее время для того, чтобы давать ему слушать спокойную классическую музыку или петь колыбельные песенки. Попросите мужа, чтобы он подходил и разговаривал с малышом, хотя бы по нескольку минут в день. Очень хорошо, если будущий ребенок сможет познакомиться со своим отцом и запомнить его голос еще до своего появления на свет.

Плацента окончательно сформирована. Ее толщина составляет примерно 250 мм, а вес уже целых 480 г. Вся плацента пронизана кровеносными сосудами, благодаря которым и осуществляется питание плода и снабжение его кислородом.

Как себя чувствует будущая мама

По мере роста плода продолжается и активный рост матки, которая все больше устремляется кверху. Ее дно теперь находится уже только на 5 см ниже пупка, живот значительно округлился и даже тем женщинам, которые еще до сих пор этого не сделали, приходится приобретать более просторные наряды.

Матка начинает сильно давить на желудок, из-за чего у будущих мам на 17 неделе часто появляется изжога. Кроме того, беременной женщине теперь уже приходится выбирать себе более удобную позу для сна, так, чтобы не переворачиваться на живот. Во-первых, это вредно для будущего ребенка, а, во-вторых, уже и не удобно. Врачи рекомендуют ложиться на левый бок, а для того, чтобы согнутые в коленях ноги занимали наиболее комфортное положение, следует проложить между ними сложенное одеяло или же небольшую подушечку.

Другие статьи по этой теме:

17 неделя беременности

Многие путаются в соотношении недель и месяцев беременности. Поэтому на вопрос окружающих о вашем сроке: 17 неделя - это какой месяц беременности? нужно ответить, что это начало пятого месяца. Эта неделя также достаточно спокойная, хотя вас может начать беспокоить повышенная потливость, выделения из влагалища и кровоточивость десен. Очень важно не перегружать себя и побольше отдыхать.

Что происходит на 17 неделе беременности

Матка на 17 неделе беременности начинает расти вверх, что может доставлять вам небольшие болезненные ощущения, а также вызывать изжогу и отдышку. Могут опять участиться мочеиспускания. Хотя не у всех беременных поднятие матки сопровождается такими признаками. Очень часто на 17 неделе беременности появляется или усиливается молочница, необходимо сказать об этом вашему врачу, и он назначит вам правильное лечение. Из-за подвода питательных веществ из сосудов к плаценте, с этой недели усиливается работа сердца, вы можете ощущать повышенное сердцебиение. Вследствие этого и может появиться кровоточивость десен и повышенная потливость. Принимайте душ каждый день и пользуйтесь мягкими зубными щетками с ополаскивателями для полости рта.

Ребенок на 17 неделе беременности

С этой недели у вашего малыша начинает работать собственная иммунная система, выделяющая свои гормоны, такие как иммуноглобулин и интерферон. Поэтому с этой недели вам не так страшно заболеть, ведь у ребенка теперь есть собственная защита. Сейчас малыш очень активен, может пугаться резких звуков и реагировать на мамины эмоции. Формируется подкожный жирок, который после рождения будет регулировать теплообмен всего тела. Сердечко уже полностью сформировано, и прекрасно выполняет все свои функции. У девочек начинает сформировываться матка. Гипофиз головного мозга активно работает, а надпочечники выделяют собственные гормоны малыша. На этой неделе ребенок весит около 100 грамм, а его рост достигает 11-12 см.

Ощущения женщины на 17 неделе беременности

С этой недели вас может донимать плохой сон и постоянная изжога, это связано с тем, что матка поднимается все выше, а спать, в ранее любимых позах, становиться неудобно. Если вы уже начали ощущать шевеления ребенка, то можете обратить внимание, что он реагирует на ваше эмоциональное настроение, и дает знать о том, нравиться что-то ему или нет. Разговаривайте со своим малышом, не смотря на то, что он еще совсем маленький, он все равно уже все понимает и чувствует вашу любовь. Если вы не справляетесь со своими домашними делами, попросите помощи у близких, не стоит перетруждаться. Продолжайте питаться правильно и небольшими порциями, это поможет вам справиться с изжогой, повышенным газообразованием и запорами. Возможны некоторые изменения в чертах лица: нос и губы немного увеличиваются, на щечках выступает румянец, свойственный для всех беременных женщин.

Анализы на 17 неделе беременности

В период с 16 по 18 неделю всем беременным женщинам рекомендовано прохождение второго скрининга. Поэтому врач отправит вас сделать скрининг на 17 неделе беременности, если вы ещё его не прошли. Если вас беспокоят выделения из влагалища, обратитесь к врачу, он возьмет мазок, и назначил необходимое лечение в случае инфекции.

Любовь и семья
Беременность

Источники: http://bzdrav.ru/gotovimsya-stat-roditelyami-17-aya-nedelya-beremennosti-vnutrennie-izmeneniya.html, http://www.medmoon.ru/beremennost/17_ned_berem.html, http://www.mirmamy.ru/calendar-beremennosti/week/17/

Комментариев пока нет!

beremennost40nedel.ru

17-ая неделя беременности: изменения внутри

На семнадцатой неделе беременности у многих женщин не только становится заметным живот, но и начинается увеличение веса, которое продолжится в течение всей беременности. Несмотря на то, что вы теперь едите за двоих, вам не следует давать себе волю и переедать, иначе вернуть себе прежнюю форму после родов может быть очень трудно. Ниже мы подробнее поговорим о том, как контролировать вес во время беременности.

Как меняется ваше тело

С телом будущей мамы происходят постоянные изменения как снаружи, так и изнутри - все для того, чтобы ребенку внутри было комфортно. На 17-ой неделе уже появляется кожный зуд - из-за того, что кожа на животе и груди все больше растягивается. Живот уже увеличился настолько, что начинает изменять вашу осанку и вызывает боль в пояснице. Внутри вашего тела все еще интереснее: матка начинает давить на желудок (и будет давить еще сильнее), что приводит к изжоге, диспепсии метеоризму. Перепады настроения на 17-ой неделе беременности временно ослабели, но к концу второго триместра воздействие гормонов снова проявит себя.

Из-за резкого увеличения объема крови в организме будущей матери на этом сроке может появиться кровоточивость десен. Общий объем крови увеличивается под влиянием гормонов беременности, чтобы обеспечить развивающегося ребенка семи необходимыми питательными веществами. Кровоточивость десен пройдет или на поздних сроках беременности, или вскоре после родов.

Приблизительно на этом сроке (у некоторых женщин раньше или позже) появляются растяжки. Их появление, как правило, обусловлено генетическими факторами, и лишь у очень немногих женщин они не появляются вообще. Масла, кремы и пищевые добавки с витамином Е не могут предотвратить появление растяжек. Однако большинство женщин говорят, что благодаря их применению растяжки после родов довольно быстро становятся менее заметными.

Увеличение веса на 11-15 кг за время беременности считается нормой. Как бы неприятно это ни было для женщин, эти дополнительные килограммы необходимы растущему ребенку. Большую часть веса при этом составляет не жир, а жидкости (преимущественно кровь и амниотическая жидкость), ткани (например, ткани груди) и, конечно, ребенок. Разумно питаясь во время беременности, вы сможете избавиться от лишнего веса вскоре после родов и без особенных усилий. (Некоторые женщины в считанные недели теряют все лишние килограммы, не ограничивая себе в еде - уход за ребенком требует много энергии; другие требуется год и даже больше, чтобы вернуть себе прежнюю форму).

Темная вертикальная линия на животе - еще один признак беременности, который может появиться на этом сроке. Она исчезнет вскоре после родов.

Как развивается ребенок

Вес ребенка на 17 неделе беременности составляет, в среднем, 140 г, а длина его туловища - 12 см. малыш уже может слышать и различать некоторые звуки: например, биение сердца матери, движение крови по венам, урчание желудка. Более того, он может слышать звуки, источники которых находятся вне организма мамы, однако неизвестно, способен ли он так рано отличать голос матери от других голосов. На 17-ой неделе беременности будущие мамы могут впервые ощутить движения ребенка - особенно во время второй беременности. Если этого не происходит, не волнуйтесь - все беременности протекают по-разному.

Наконец, на 16-17-ой неделе беременности при помощи УЗИ можно определить пол ребенка. Впрочем, это не всегда удается из-за размера ребенка и его положения в утробе. Лучше и надежнее определять пол немного позже - между 18 и 26 неделями.

Некоторые родители не хотят определять пол ребенка. Возможно, и вы захотите, чтобы это стало для вас сюрпризом.

Состояние беременной женщины на семнадцатой неделе беременности

Женщина продолжает расцветать, наслаждаться покоем и беременностью. Она мысленно и вслух общается со своим ребенком, у них налаживается прекрасный контакт. Ребенок радуется и бьет ножкой в живот, если мать счастлива и замирает от страха, когда у матери стресс. Поэтому женщина интуитивно старается избегать таких ситуаций, которые могли бы ее расстроить.

Из небольших неприятностей в это время беременную женщину больше всего беспокоят запоры и изжога. Явления эти взаимосвязаны, так как появляются на фоне сниженной двигательной активности и расслабления мышц желудочно-кишечного тракта. В результате пища медленно двигается по кишечнику (запор), а отверстие между желудком и пищеводом всегда слегка приоткрыто, кислое содержимое желудка попадает в пищевод (изжога). Изжога характеризуется появлением чувства жжения за грудиной, в подложечной области и привкусом кислоты во рту. Все это происходит под влиянием гормона прогестерона, подавляющего работу мышц внутренних органов.

Изжогу могут усилить тесная одежда (она сдавливает желудок), наклоны туловища (особенно, после еды), высокая степень возбуждения (например, на фоне стресса – это вызывает выделение большого количества адреналина, а он в свою очередь стимулирует выделение желудочного сока).

Для профилактики появления изжоги беременная женщина должна правильно питаться и несколько раз на протяжении дня лежать на спине с приподнятой верхней половиной туловища - это снимает давление матки на желудок.

Правила питания, которые нужно соблюдать при изжоге:

  • частое (пять раз в день) дробное (небольшими порциями) питание; после приема пищи нужно совершить небольшую пешую прогулку (около получаса) - это способствует продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту;
  • обязательно включать в рацион молочные продукты, омлет, отварное мясо и рыбу, сливочное масло – эти продукты ощелачивают содержимое желудка; кисломолочные продукты обладают и послабляющим действием – ежедневный стул очень важен для предупреждения изжоги;
  • для профилактики изжоги подойдут слизистые супы, каши, кисели – они покрывают внутреннюю поверхность желудка защитной пленкой;
  • из рациона необходимо исключить продукты, которые способствуют усиленному продуцированию желудочного сока - острые, жирные, копченые, кислые блюда, крепкий чай и кофе, кислые фрукты и ягоды;
  • если изжога все же появилась, то снять ее можно выпив половину стакана молока, свежевыжатого сока картофеля, слабощелочной минеральной воды без газа или пожевав небольшой кусочек сушеного корня имбиря; уменьшить изжогу может и салат из тертой моркови.

Не стоит во время беременности для снятия изжоги принимать соду – это вызовет повышенное газообразование в желудке, усиление желудочной секреции и изжоги. Также не стоит принимать но-шпу или папаверин – они расслабляют мускулатуру желудочно-кишечного тракта и усиливают выброс содержимого желудка в пищевод. При постоянной с трудом переносимой изжоге врач может назначить лекарственные препараты, которые нейтрализуют желудочный сок, не всасываясь при этом в желудочно-кишечном тракте (например, тальцид).

Развитие плода на 17-ой неделе беременности

А ребенок тем временем растет и развивается, несмотря на все мамины проблемы. Рост его достигает 18-19 см, вес - 150 г. В значительной степени изменяются кожные покровы плода: начинают функционировать сальные железы, отделяемое которых откладывается в виде сыровидной смазки на коже лица, спины и конечностей. Кожа покрывается хорошо выраженным волосяным пушком, особенно, на голове и бровях. В подкожной клетчатке начинает откладываться первый жир, отчего кожа слегка расправляется.

Малыш продолжает активно двигаться, его движения иногда зависят от настроения матери и она это четко улавливает. Ему может нравиться музыка, ласковый спокойный голос и песенки, которые поет ему мать. Вечером после прогулки матери на свежем воздухе он засыпает. Но сон его длится недолго – не более получаса. Так происходит несколько раз в сутки, остальное время малыш бодрствует.

Мать и дитя учатся понимать друг друга – эта незримая связь между ними останется навсегда, даже после того, как ребенок выйдет на свет и начнет жить своей жизнью.

Галина Романенко

Метки статьи:

  • второй триместр беременности

www.womenhealthnet.ru

Как избавиться от изжоги при беременности: рекомендации и правила питания

Даже при нормальном протекании беременности у женщины может возникнуть изжога. Она не несет угрозы для плода и не является признаком серьезной патологии, однако вызывает неприятные ощущения и может привести к образованию язв на слизистой оболочке пищевода. Поэтому необходимо знать, как избавиться от изжоги при беременности, чтобы избежать ее негативных последствий.

Что это такое – изжога?

Изжогой называют чувство жжения в подложечной части и ощущение боли в верхней части груди, которое вызывается в результате забрасывания содержимого желудка обратно в пищевод через некоторое время после приема пищи.

Дело в том, что желудочный сок представляет собой концентрированную соляную кислоту, которая смешана с пепсином, желчными кислотами и ферментами, продуцируемыми поджелудочной железой. Эта агрессивная среда, воздействуя на нервные окончания стенок пищевода, и вызывает неприятные ощущения.

Появиться изжога может и на 17, и на 38, и на 40 неделе, и даже перед самыми родами, но в любом случае сообщить об этом врачу обязательно нужно. По поводу возникновения такого состояния у беременных существуют некоторые приметы, которые не имеют под собой никакого научного обоснования, в то время как оно вызывается конкретными факторами.

Провоцирующие факторы

Причинами изжоги во время вынашивания плода могут стать следующие факторы:

  • Переедание.
  • Употребление спазмолитических препаратов.
  • Принятие горизонтального положения в первые 30-40 минут после приема пищи.
  • Изжога в первом триместре беременности уже на ранних этапах появляется после интенсивных физических нагрузок, поднятия тяжестей или наклонов.
  • Употребление кофе, жареной, жирной и острой пищи, кислых фруктов (особенно натощак), шоколада, специй, а также избыточного количества белковой пищи.

Другие причины изжоги у беременных могут быть более сложными.

Читайте также  Причины многоводия при беременности, последствия для плода

Усиленная выработка прогестерона

Эта причина еще на ранних сроках, начиная с 15-17 недели беременности, может спровоцировать появление симптомов изжоги. Данный гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры, препятствуя самопроизвольному сокращению матки и выталкиванию плода. Это приводит и к расслаблению кольцевых мышц пищеводного сфинктера, который частично перестает выполнять свою функцию и пропускает часть пищи с желудочным соком обратно.

Повышение внутрибрюшного давления

Изжога при беременности на поздних сроках появляется вследствие повышения давления в брюшной полости за счет сдавливания внутренних органов растущим плодом. Это явление усиливает выброс соляной кислоты и заброс желчных кислот в полость желудка, а затем в пищевод. Появляется такая изжога чаще всего после 35 недели беременности, а вот перед родами, на 37-38 неделе после задержки она может исчезнуть, так как плод начинает опускаться.

Аэрофагия

Это явление происходит при заглатывании большого количества воздуха во время еды с последующей отрыжкой. Причиной может стать стресс, развитие патологических процессов в желудке, венозный застой крови в этой области, а также неправильный процесс приема пищи (разговоры и употребление газированных напитков во время еды, быстрое заглатывание плохо пережеванных кусочков и т.д.).

Меры избавления

Несмотря на то, что изжога во время беременности проявляется у 90% женщин, необходимо сообщить о ней лечащему врачу.

Он установит причину ее появления и назначит лекарства, которые помогут ее устранить в домашних условиях.

Однако существуют правила, соблюдение которых помогает избежать частых приступов изжоги без применения таблеток и других фармакологических препаратов.

К ним относятся:

  • Коррекция избыточного веса у женщины еще во время планирования зачатия ребенка и поддержание его в пределах физиологических норм, начиная с ранних этапов после задержки месячных и заканчивая 39-40 неделями перед родами.
  • Дробное питание. Еда небольшими порциями 5-6 раз в день снижает уровень выработки желудочного сока и способствует скорейшему выведению пищи в двенадцатиперстную кишку. К тому же частое потребление продуктов в малых количествах будет препятствовать возникновению неконтролируемого чувства голода, которое может спровоцировать явления токсикоза.
  • Избегание употребления жареной, острой, жирной и кислой пищи во время всего периода беременности, начиная с ее ранних этапов. Также стоит исключить кофе, шоколадные конфеты, щавель, майонез, кетчуп, газированные напитки.
  • Соблюдение водного баланса в организме, употребление достаточного количества жидкости уже на ранних этапах беременности.
  • Сохранение вертикального положения тела первый час после еды.
  • Рекомендуется спать на левом боку, согнув при этом ноги в коленях и положив между ними подушку. Это положение является физиологически правильным и рекомендовано не только во время беременности. В такой позе происходит более быстрый отток кислоты из желудка в кишечник и не создается препятствий для нормального кровоснабжения плода.

  • Во время беременности лучше выбрать высокую подушку, которая помогает держать плечи и голову слегка приподнятыми. Это также поможет бороться с забрасыванием кислоты в пищевод.
  • Начиная с первых недель беременности и до родов, следует избегать ношения тесной одежды, сдавливающей живот и грудную клетку.
  • Избегание резких движений, наклонов, скручиваний, поднятий тяжелых предметов, прыжков.
  • Минимизация количества стрессов. Для этого под руководством опытного инструктора можно освоить дыхательные практики, которые затем выполняются в домашних условиях. Также поможет релаксирующая музыка, массаж, теплый душ, прогулки на природе, просмотр комедий или добрых сказок.

Продукты, устраняющие изжогу

Помимо таблеток и других аптечных препаратов существуют народные методы избавления от чувства жжения в груди. Самым известным из них является сода от изжоги при беременности.

Этот рецепт прост: достаточно запить чайную ложку соды стаканом воды комнатной температуры.

Однако неприятный вкус такого «лекарства» у некоторых женщин провоцирует тошноту, поэтому стоит ознакомиться с другими народными рецептами, которые легко приготовить в домашних условиях. Действенное средство от изжоги при беременности — это молоко. Иногда достаточно 100-150 мл, чтобы устранить чувство жжения.

Читайте также  На какой день после зачатия начинает тошнить

К другим эффективным средствам относятся:

  • Потребление гидрокарбонатной минеральной воды.
  • Жевание кусочка имбиря или употребление его в виде настоя и отвара поможет устранить не только изжогу, но и явления токсикоза.
  • На ночь можно выпивать 150 мл настойки семян льна. Согласно народному рецепту, надо взять 1 ч. л. измельченных семян и залить их 150 мл кипятка, накрыть крышкой и дать настояться до полного остывания. Получившееся по этому рецепту густое желе защищает стенки пищевода от воздействия кислоты.
  • Настой ромашки и мяты устраняет изжогу при условии, что у женщины нет аллергии на данные травы. К тому же мяту следует сочетать с другими травами или слабым чаем, так как в чистом виде она спровоцирует головные боли.
  • Самым вкусным «лекарством» от изжоги признан миндаль. Пять-шесть орешков способны и устранить жжение, и утолить голод.
  • Чай из фенхеля, приготовленный по народному рецепту с имбирем и медом, способен снять явление дискомфорта.
  • Помогает свежевыжатый сок картофеля. Употребление 100 мл его ежедневно помогает снизить кислотность без использования таблеток.

  • Замечено, что жевательная резинка вызывает усиленное выделение слюны, которая имеет щелочную реакцию и нейтрализует желудочную кислоту.

Слухи и мифы

Известны народные приметы, которые утверждают, что изжога возникает в период интенсивного роста волос и ногтей у плода. Поэтому, согласно им, чем сильнее изжога, тем с большим количеством волос родится ребенок. Однако ни одно научное исследование не подтвердило эту примету.

Данные рекомендации помогут выбрать подходящий вариант и решить, когда возникает изжога при беременности, что делать. Если жжение не проходит за сутки, вызывает головокружение, слабость, одышку и сильный болевой синдром, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет выявить патологию на ранних этапах развития и вовремя провести лечение.

daberemenna.ru

17-ая неделя беременности

На этой неделе ничего нового в состоянии беременной женщины не появляется. Все изменения происходят внутри ее тела, при этом ребенок продолжает также интенсивно развиваться под влиянием гормонов. А мать в это время спокойна, она прекрасно себя чувствует и занимается собой. Иногда, конечно, возникают некоторые досадные мелкие неприятности в виде запоров или изжоги, но они не могут вывести женщину из состояния стойкого равновесия.

Состояние беременной женщины на семнадцатой неделе беременности

Женщина продолжает расцветать, наслаждаться покоем и беременностью. Она мысленно и вслух общается со своим ребенком, у них налаживается прекрасный контакт. Ребенок радуется и бьет ножкой в живот, если мать счастлива и замирает от страха, когда у матери стресс. Поэтому женщина интуитивно старается избегать таких ситуаций, которые могли бы ее расстроить.

Из небольших неприятностей в это время беременную женщину больше всего беспокоят запоры и изжога. Явления эти взаимосвязаны, так как появляются на фоне сниженной двигательной активности и расслабления мышц желудочно-кишечного тракта. В результате пища медленно двигается по кишечнику (запор), а отверстие между желудком и пищеводом всегда слегка приоткрыто, кислое содержимое желудка попадает в пищевод (изжога). Изжога характеризуется появлением чувства жжения за грудиной, в подложечной области и привкусом кислоты во рту. Все это происходит под влиянием гормона прогестерона, подавляющего работу мышц внутренних органов.

Изжогу могут усилить тесная одежда (она сдавливает желудок), наклоны туловища (особенно, после еды), высокая степень возбуждения (например, на фоне стресса – это вызывает выделение большого количества адреналина, а он в свою очередь стимулирует выделение желудочного сока).

Для профилактики появления изжоги беременная женщина должна правильно питаться и несколько раз на протяжении дня лежать на спине с приподнятой верхней половиной туловища - это снимает давление матки на желудок.

Правила питания, которые нужно соблюдать при изжоге:

* частое (5 раз в день) дробное (небольшими порциями) питание; после приема пищи нужно совершить небольшую пешую прогулку (около получаса) - это способствует продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту; * обязательно включать в рацион молочные продукты, омлет, отварное мясо и рыбу, сливочное масло – эти продукты ощелачивают содержимое желудка; кисломолочные продукты обладают и послабляющим действием – ежедневный стул очень важен для предупреждения изжоги; * для профилактики изжоги подойдут слизистые супы, каши, кисели – они покрывают внутреннюю поверхность желудка защитной пленкой; * из рациона необходимо исключить продукты, которые способствуют усиленному продуцированию желудочного сока - острые, жирные, копченые, кислые блюда, крепкий чай и кофе, кислые фрукты и ягоды;

* если изжога все же появилась, то снять ее можно выпив половину стакана молока, свежевыжатого сока картофеля, слабощелочной минеральной воды без газа или пожевав небольшой кусочек сушеного корня имбиря; уменьшить изжогу может и салат из тертой моркови.

Не стоит во время беременности для снятия изжоги принимать соду – это вызовет повышенное газообразование в желудке, усиление желудочной секреции и изжоги. Также не стоит принимать но-шпу или папаверин – они расслабляют мускулатуру желудочно-кишечного тракта и усиливают выброс содержимого желудка в пищевод. При постоянной с трудом переносимой изжоге врач может назначить лекарственные препараты, которые нейтрализуют желудочный сок, не всасываясь при этом в желудочно-кишечном тракте (например, тальцид).

Развитие плода на 17-ой неделе беременности

А ребенок тем временем растет и развивается, несмотря на все мамины проблемы. Рост его достигает 18-19 см, вес - 150 г. В значительной степени изменяются кожные покровы плода: начинают функционировать сальные железы, отделяемое которых откладывается в виде сыровидной смазки на коже лица, спины и конечностей. Кожа покрывается хорошо выраженным волосяным пушком, особенно, на голове и бровях. В подкожной клетчатке начинает откладываться первый жир, отчего кожа слегка расправляется.

Малыш продолжает активно двигаться, его движения иногда зависят от настроения матери и она это четко улавливает. Ему может нравиться музыка, ласковый спокойный голос и песенки, которые поет ему мать. Вечером после прогулки матери на свежем воздухе он засыпает. Но сон его длится недолго – не более получаса. Так происходит несколько раз в сутки, остальное время малыш бодрствует.

Мать и дитя учатся понимать друг друга – эта незримая связь между ними останется навсегда, даже после того, как ребенок выйдет на свет и начнет жить своей жизнью.

komarik.com.ua

Source: www.babycoun.ru

Изжога при беременности на 9 месяце беременности

izzhoga.travelel.ru

Изжога на 9 месяце беременности что делать

Общие сведения

Наступила 39 акушерская неделя беременности, поэтому малыш и мама стали еще ближе к долгожданной встрече. Женщина с нетерпением ждет наступления схваток и удивляется тому, что беременность так затянулась. На самом деле врачи часто ошибаются, определяя предполагаемую дату родов, поэтому волноваться не стоит. Чтобы контролировать состояние ребенка, ведущий беременность гинеколог должен регулярно проводить осмотр – измерять частоту сердцебиения, при необходимости делать УЗИ.

Изменения в организме женщины

Что происходит на 39-ую неделю с организмом женщины? Чем ближе день родов, тем больше незаметных со стороны изменений происходит в теле беременной женщины. Все они являются результатом необратимых процессов, готовящих организм будущей мамы к родам:

  • Плод все сильнее давит на тазовые кости и шейку матки, в которой расположено большое количество нервных рецепторов;
  • Под воздействием этого давления находящиеся в матке интрорецепторы начинают посылать импульсы в центральную нервную систему (ЦНС), сообщая ей о готовности №1. Получив эти импульсы, ЦНС передает команды всем органам и системам, принимающим прямое или косвенное участие в родовой деятельности;
  • Осуществляются перемены в эндокринной системе – значительно снижается уровень выработки гормона прогестерона, который на протяжении почти 9 календарных месяцев помогал сохранить беременность, закрепляя шейку матки и минимизируя ее сокращения. Кстати, это еще одна из причин, способствующих потере веса женщиной на последних неделях беременности. Прогестерон способствует накоплению жира, а поскольку его становится меньше, то и жировая прослойка на теле будущей мамы может стать незначительно тоньше;
  • Изменяется метаболизм: кишечник начинает работать в более интенсивном режиме, учащаются позывы к его опорожнению. Организм каждую минуту готов к началу родов, и избавляется, таким образом, от ненужного балласта;
  • В плаценте происходят изменения, влияющие на иммунную взаимосвязь между матерью и ребенком. Организм беременной начинает воспринимать плод, как инородное тело, и стремится отторгнуть его.

Беременную женщину всё чаще беспокоит тонус матки. Пугаться не стоит, это состояние опасно на ранних сроках беременности. Ведь в этот период матка, таким образом, активно готовится к предстоящим родам.

Ответить на вопрос, почему у одних женщин эти процессы запускаются раньше, а у других позже, медицинская наука не может до сих пор. Считается, что на это оказывают влияние генетика, размер плода, состояние здоровья будущей мамы и другие факторы.

Предвестники родов

Перед тем как начинается родовой процесс, у женщины в этот период, а то и раньше появляются характерные признаки. Предвестники родов у первородящих на 39 неделе беременности включают в себя следующие симптомы:

  • Увеличение количества выделений. Иногда женщины путают такие выделения с подтеканием вод. Чтобы избавиться от сомнений, можно воспользоваться специальным тестом или обратиться к врачу;
  • Снижение веса. Если будущая мама держит свой вес под контролем, то она может заметить, что он уменьшился, примерно на 1 кг. Это связано с тем, что перед родами постепенно уходят отёки;
  • Отхождение слизистой пробки, которая выглядит как небольшой сгусток слизи;
  • Учащение тренировочных схваток. Они не доставляют сильного дискомфорта беременной женщине. В том случае если появляется сильная схваткообразная боль с особой периодичностью, то это может быть признаком того, что начались истинные схватки;
  • Опускание живота. Женщина это может определить сразу, ведь ей становится легче дышать. При этом проходит тошнота и изжога, ведь уже нет такого давления на желудок как раньше. Пупок при этом может стать более выпуклым;
  • Снижение активности малыша. При этом количество шевелений должно быть по-прежнему не менее 10-12 за 12 часов;
  • Синдром гнездования. У беременной женщины внезапно появляется много сил, чтобы уютно обустроить комнату малыша и навести порядок в доме;
  • Наблюдается нарушение стула. У беременной женщины появляется понос. Жидкий стул возникает вследствие высокого уровня эстрогена. Если остальные предвестники появляются за несколько дней или недель до родов, то организм начинает очищаться естественным образом практически перед самыми родами;
  • В связи с растяжением связок появляются неприятные, тянущие ощущения.

Беременные женщины, которые готовятся стать мамой во второй раз, уже знают все симптомы приближающихся родов. Предвестники родов у повторнородящих на 39 неделе беременности практически такие же. Отличительной особенностью является следующие признаки:

  • Живот в основном опускается не за 1-2 недели до начала родовой деятельности, как это бывает при первых родах, а непосредственно перед её началом;
  • Слизистая пробка более объёмная;
  • Тренировочные схватки у повторнородящих более интенсивные и могут появиться немного раньше;
  • В связи с тем, что связки удерживающие матку уже немного подготовлены после первой беременности, тянущих ощущений в области поясницы может и не быть;
  • Все предвестники проявляются ярче и стремительней. Поэтому во вторые роды промежуток между появлением предвестников и начала родов меньше, чем это было в первую беременность.

Вес на 39 неделе беременности

По статистике 39-ая неделя беременности характеризуется набором веса на 12-15 кг от изначальной массы тела. Верхняя норма считается очень условной и рассчитывается, исходя из особенностей телосложения и возраста каждой отдельной женщины. На этом сроке вес будущей мамы ведет себя очень непредсказуемо: в одних случаях он продолжает ползти вверх, в других начинает понемногу убывать. И то, и другое является абсолютной нормой при условии, что состояние младенца не вызывает у гинеколога вопросов.

Живот

Живот в 39 неделю беременности поражает своими размерами. Несмотря на то, что уровень дна матки стал ниже – около 33-35 см, его обхват продолжает расти. Это происходит от того, что в последние две недели перед родами малыш особенно интенсивно начинает набирать вес. Он вполне мог бы быть уже рожденным ребенком, потому и организм его начинает вести себя соответственно. Если будущая мама испытывает проблемы с аппетитом, то ребенок возьмет необходимые ему для роста питательные вещества из ее организма, поэтому нельзя забывать пить витаминные комплексы для беременных.

Головка малыша находится уже глубоко в тазовой области, прямо у выхода из матки. В связи с этим на 39-й неделе многие врачи советуют мамам не носить бандаж – он может доставлять ребенку дискомфорт. Некоторые женщины боятся сидеть, чтобы не надавить головку. Эти опасения имеют в себе рациональное зерно, поэтому лучшее положение тела беременной на 39-й неделе – полулежа. Это не означает, что следует целый день лежать, наоборот, в последние недели очень приветствуются продолжительные прогулки, стимулирующие раскрытие матки и начало родовой деятельности.

Многие женщины отмечают, что у них каменеет живот на 39 неделе беременности. Это означает, что женщину, скорее всего, беспокоят тренировочные схватки.

Ощущения женщины на 39 неделе

39-я неделя беременности дается женщине непросто не только с физической, но и с психологической точки зрения. Многие знакомые по «беременным» форумам уже стали счастливыми мамами, а ее малыш все еще не торопится появляться на свет. Не помогают никакие уговоры и доводы – нетерпение женщины на этом сроке достигает своего апогея. Она радуется каждому сокращению матки, надеясь, что это наконец-то не тренировочные схватки, а начало родов. Из-за постоянного ожидания и страха у будущей мамы может появиться бессонница.

Чтобы уменьшить мандраж и скрасить последние дни (а может и часы) ожидания, будущей маме стоит пересмотреть свое отношение к затянувшемуся вынашиванию, ведь у нее есть шанс завершить подготовку к встрече ребенка по высшему разряду. Например, запастись детским гардеробом не впопыхах, а тщательно и с любовью выбирая именно те младенческие вещички, которые очень понравятся. Совершая покупки, не стоит покупать слишком много вещей для новорожденного, так как в этот период дети растут с невероятной скоростью. Оптимальный размер одежды на первое время 3-6 месяцев.

Оставшиеся дни можно также использовать для полноценного отдыха – очень скоро маме понадобится немало сил, ведь малыш будет требовать все ее внимание. Если окружающие сильно досаждают и без того волнующейся женщине вопросом «когда уже?», можно на время сократить круг общения, оставив в нем лишь чутких и понимающих людей.

Физиологические ощущения:

  • болят ноги, спина, кости таза;
  • с каждым днем все сильнее тянет низ живота и поясницу;
  • каждое движение растущего не по дням, а по часам малыша отдается болью в ребрах;
  • пищеварительный процесс далек от идеального – беременную может мучить изжога, её тошнит;
  • беспокоят перепады настроения.

Особенно непросто протекает вторая беременность, ведь повседневные обязанности по уходу за старшими детьми никто не отменял, а физическое состояние не всегда позволяет справляться с ними на все сто. В таком случае необходимо чаще привлекать к помощи отца ребенка и родственников – наверняка они и сами будут рады предоставленной возможности побыть полезными.

Узи

Обычно ультразвуковое исследование в данный период не проводится, но женщина может пройти это обследование по показаниям врача и на тридцать девятой неделе беременности.

К показаниям в этот период относят:

  • выявленное раннее неправильное предлежание плода;
  • низкое прикрепление плаценты;
  • подозрение на обвитие пуповиной ребёнка;
  • подозрение того, что малыш страдает гипоксией.

Сонолог оценивает степень зрелости плаценты, развитие малыша, состояние пуповины, размеры шейки матки. Специалист также оценивает состав и количество амниотической жидкости. Содержание в них первородного кала является тревожным признаком. Если количество околоплодных вод меньше нормы, то ставят диагноз – маловодие. У женщин с таким диагнозом отмечается слабая родовая деятельность.

При выявлении неправильного положения плода в матке, а также наличия других отягощающих факторов, врач может поставить вопрос о необходимости кесарева сечения.

Плод на 39 неделе

В 39 недель беременности рост малыша составляет 49-55 см, а вес 3000-3700 г. Несмотря на то, что его мир стал совсем тесным, он чувствует себя хорошо, продолжает расти и готовиться к скорой встрече с родителями. Считается, что к этому сроку его нервная система полностью сформирована, но, говоря так, врачи имеют в виду именно ее готовность к самостоятельному функционированию и зрелость всех врожденных процессов. На деле же развитие ЦНС – долгий процесс, который будет продолжаться еще несколько лет после появления на свет.

Незрелость нервной системы у новорожденного проявляется следующими признаками:

  • дрожание подбородка во время плача;
  • тремор ручек и ножек;
  • подергивание во сне.

Такие проявления не считаются серьезным отклонением, если они проходят сами до наступления шестимесячного возраста. Как правило, их не лечат медикаментозно – достаточно ванн с успокаивающими травяными сборами, курсов массажей, специальной гимнастики для новорожденных.

Негативное влияние на ЦНС плода оказывают мамины неврозы, поэтому ей стоит меньше волноваться и запастись зарядом позитива и бодрости, несмотря на все переживания.

Глазки малыша уже способны фокусироваться на расстоянии 20-30 см – именно такая дистанция вскоре будет отделять его от лица матери во время кормления грудью. Подкрепляясь, малыш с удовольствием и интересом будет рассматривать ее черты, а спустя некоторое время – еще и ощупывать ее нос, губы, исследовать глаза. Согласно исследованиям психологов, дети, которые часто видят в младенчестве мамину улыбку, растут более спокойными и уверенными в себе. Малыш способен различать оттенки, и после рождения увидит мир во всей его яркости.

В животе у мамы ребенок после 39 недели беременности уже выглядит как новорожденный младенец: гладкая кожа приятного розового оттенка, округлые щечки, пушок на голове, складочки на тельце. Но ожидать, что и на свет он появится таким же симпатягой, не стоит, ведь перед тем, как выбраться наружу, ему придется пройти сквозь тесные родовые пути. Поэтому головка новорожденных сразу после родов часто бывает деформирована, личико опухшее, кожные покровы имеют синюшный или красный оттенок. Однако пройдет совсем немного времени и внешность малыша придет в норму.

Выделения из половых путей

Тридцать девятая неделя беременности характеризуется обильными выделениями. Это вариант нормы. Симптомами начала воспалительного процесса или грибковой инфекции для женщины должны стать зуд, покраснение, чувство жжения и дискомфорта в области влагалища.

На этом этапе беременности воспалительные процессы в половых органах не должны беспокоить будущую маму. Она находится под постоянным присмотром врача, который при малейших признаках нарушения микрофлоры назначит лечение. Но небольшой риск все же присутствует, так как тяжелая матка, вес которой вместе с плодом и околоплодными водами составляет уже приблизительно 10 кг, давит на мочевой пузырь, мочевыводящие каналы, воздействуя при этом и на половые органы.

Если же появляются, обильны водянистые выделения, то это может быть признаком отхождения вод. Длительный безводный период очень опасен для малыша, поэтому при подобных выделениях, беременной женщине следует немедленно отправиться в роддом.

Возможные проблемы

Беременность на 39 неделю уже не так страшна в плане возникновения возможных проблем. Риск возникновения гестоза с последующей эклампсией совсем мал, поэтому будущая мама может быть спокойна – еще одна опасность миновала.

Если на дворе стоит холодное время года, то беременной следует беречься, чтобы не заразиться ОРВИ, так как даже банальный насморк станет вполне обоснованным поводом для ее госпитализации в инфекционное отделение роддома. Защитить себя ей помогут обычные профилактические меры: чай с медом и калиной/малиной, проветривание и увлажнение помещения, регулярная влажная уборка.

Питание

Меню на 39-й неделе беременности должно быть составлено таким образом, чтобы помочь нормализовать расстроившееся пищеварение. Из него следует исключить слабящие продукты: свеклу, жирный кефир, йогурт, творог, чернослив, баклажаны и т.д. При составлении рациона важно ориентироваться на свое самочувствие и ощущение.

Если женщину до сих пор мучает изжога на 39 неделе беременности, то из рациона следует исключить продукты повышающие кислотность. Помимо этого следует осуществлять приём пищи маленькими порциями.

Секс на 39 неделе

Интимные отношения после тридцать девятой недели беременности допустимы, если партнеры смогут найти позу, удобную для будущей мамы. Учитывая размеры животика, сделать это очень непросто, поэтому многие женщины отказываются от половой жизни. Не способствуют плотским утехам и сопутствующие последним неделям боли внизу живота, бедрах, ногах, пояснице, а также постоянное ощущение усталости. Но если беременная чувствует себя хорошо и желает жить полноценной супружеской жизнью, медицинских обоснований отказываться от интима нет.

На что обратить внимание

Многих женщин интересует вопрос, как быстрее родить? С разрешения гинеколога на последних неделях беременности будущей маме очень полезно заниматься на большом мяче – фитболе. Он помогает расслаблять мышцы, облегчает боли, не давит на голову ребенку, расслабляет матку. Во время родов фитбол способствует ее скорейшему раскрытию, поэтому можно заранее опробовать упражнения, которые вскоре очень пригодятся.

А также можно воспользоваться следующими советами:

  • Длительные прогулки помогут быстрее запустить родовой процесс, особенно помогает хождение по лестницам. Главное не переусердствовать, иначе этот совет может дать обратный эффект и процесс наступления схваток затормозится;
  • Принятие ванны. Вода около 38 градусов расслабляет мышцы таза и живота, что придаёт матке сил для возникновения схваток;
  • Как ускорить роды на 39-й акушерской неделе беременности ещё? Хорошим стимулирующим эффектом обладает так называемая «мужетерапия». Оргазм может дать толчок к сокращениям матки. Помимо этого, сперма готовит шейку матки к предстоящим родам.

Перед применением одного из вышеперечисленных советов следует проконсультироваться с гинекологом.

Следует помнить, что 39 неделя в любой момент может закончиться родами, поэтому сумка в роддом у будущей мамы должна быть уже собрана, а с собой она всегда должна носить обменную карту и прочие необходимые для родов документы.

Сколько месяцев на 39 неделе беременности

До долгожданной встречи осталось совсем немного времени, но большинству женщин до сих пор интересно, на каком месяце они находятся.

Определение срока у врачей ведётся по акушерскому методу, в 1 месяце которого содержится 4 недели или 28 дней. Соответственно 39 неделя беременности – это 9 акушерских месяцев и 3 недели.

Если же считать по обычным календарным месяцам, то 39 недель – это почти ровно 9 месяцев беременности. Возраст эмбриона в этот период составляет 37 недель.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Source: pillsman.org

Изжога на 9 месяце беременности что делать

izzhoga.travelel.ru

Изжога во время беременности - 9 месяцев или чудесное ожидание - В интересном положении - Каталог статей

Изжога во время беременности

На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?

Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все она. Сущность изжоги в том, что содержимое желудка ( где, как известно, пища переваривается с участием кислоты ) забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.

Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Причина изжоги у беременных

Почему изжога становится частой гостьей именно у беременных? Главная причина изжоги при беременности– гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет. Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее, и мы расскажем об этих способах.

Даже если они не помогут на 100%, утешительным для будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона. И неспроста: это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок. А уж роды почти наверняка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!

Избавиться от изжоги

Теперь, когда мы знаем причины возникновения изжоги во время беременности, можно вычистить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение. Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Существует также теория, что изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе кроху. Так это или не так, но вот вполне достоверно известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи. То же самое относится ко всем кислым овощам ( в особенности к помидорам ), ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам ( кроме твердого сыра ). Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу ( она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех ): свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца, сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.

Средства от изжоги при беременности

Часто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты. Конечно, перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета. Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну. Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля ( внимание, масло обязательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить! ). В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля. Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку. Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания. Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если спите на боку - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом. Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления

chadushki.ucoz.ru