Польза и вред клюквенного морса для организма. Изжога от клюквенного морса


Польза и вред клюквенного морса

Клюквенный морс, польза которого известна в народной медицине многих народов, традиционно используют в лечебно-профилактических целях. Полезнейшие свойства клюквы обусловлены богатым химическим составом.

Полезные свойства клюквы

Благодаря наличию органических кислот, фенольных соединений, витаминов, пектинов, минеральных веществ сок клюквы является важным пищевым продуктом в диетическом питании.

Его лечебная ценность признана как народной медициной, так и официальной.

Химический состав:

  • сахара: глюкоза — 1,4-2,7%, фруктоза — 1,0-2,1%, сахароза — 0,04-2%;
  • органические кислоты, которых в клюкве обнаружено более 30, определяют технологические, биологические и лечебные свойства ягод;
  • флавоноиды обладают широким спектром лечебного воздействия: мочегонным, противовоспалительным, бактерицидным, гипотензивным;
  • пектины образуют нерастворимые комплексные соединения с металлами (кальцием, стронцием, кобальтом, свинцом), которые выводятся из организма;
  • минеральные вещества: йод, калий, кальций, марганец, молибден, железо, медь;
  • витамины группы B (B₁, B₂, B₅, B₆), PP, K₁;
  • витамин С — 45-70 мг на 100 г ягод;
  • бетаин.

Преобладающие органические кислоты — лимонная и яблочная. Лимонная кислота усиливает активность антибактериальных препаратов.

Бензойная кислота не только природный антисептик. Она придает ягодам приятный специфический горьковатый вкус.

В оболочках недозрелых ягод содержится больше дубильных веществ, чем в спелых. Основная часть дубильных веществ представлена танином.

Пектины и антоцианы локализуются больше в кожуре, чем в мякоти ягод.

Максимальное количество витамина C содержится в полусозревших ягодах.

Лечебно-профилактическое действие клюквы

Чем полезен клюквенный морс? Клюквенный сок, благодаря высокому содержанию незаменимого антиоксиданта витамина C, эффективен при лечении гипо- и авитаминозов C.

Во время лечения антибиотиками воспалительных гинекологических заболеваний употребление морса усиливает терапевтический эффект.

Клюква является лучшим природным средством для лечения инфекций мочевого пузыря. Ежедневное употребление свежеприготовленного клюквенного напитка значительно снижает риск заболеть циститом.

В профилактике и комплексной терапии мочевыделительной системы используют клюквенный сок, полезные свойства которого обусловливают мочегонный и противовоспалительный эффект.

Польза и вред клюквенного морса

У больных, которые пили сок ежедневно при хроническом пиелонефрите, цистите, неспецифическом простатите и уретрите, сокращался объем лечения и уменьшалась его продолжительность.

Фруктовые кислоты способствуют активной деятельности пищеварительного тракта и благоприятствуют правильному жировому обмену. В процессе обмена веществ быстро окисляются, поэтому не повышают кислотную нагрузку на организм.

Свежая клюква стимулирует секрецию желудочного и панкреатического сока. Полезна при лечении гипоацидных гастритов и панкреатитов в начальной стадии.

Противовоспалительные и антисептические свойства клюквы проявляются при лечении инфекционных заболеваний — ангин и бронхитов.

Флавоноиды клюквы способствуют восстановлению микроциркуляции и уменьшению межклеточных отеков во время беременности. Проявляют капилляроукрепляющее и противоатеросклеротическое действие.

Благодаря наличию пектинов клюквенный сок полезно включать в рацион людей, живущих в промышленных зонах крупных городов, подвергшихся воздействию ионизирующей радиации.

Бетаин предотвращает жировое перерождение печени, снижает уровень холестерина в крови, оказывает противоязвенное действие.

Содержащиеся в клюквенном соке проантоцианиды препятствуют отложению зубного камня.

Лейкоантоцианы обладают противоопухолевым действием, поэтому клюквенный морс рекомендуется для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Противопоказания к применению:

  • при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • при сахарном диабете (нельзя добавлять сахар или другие сладкие соки).

Больным с возвратными инфекциями мочевыводящей системы в лечебно-профилактических целях полезно пить напиток из клюквы как можно дольше.

Практическое применение клюквенного напитка

Для лечебно-профилактических целей необходимо выпивать в день не менее 300 мл клюквенного сока. Зная, что из 1,5 кг ягод получают около 1 л сока, можно приготовить напиток любой концентрации для дневного приема.

Самый простой способ приготовления напитка из клюквы:

  • ягоды размять ложкой в стакане;
  • залить теплой водой и дать немного настояться;
  • добавить мед или сахар по вкусу.

Морс из клюквы процедите, а лучше выпейте вместе с ягодами.

Как можно пить клюквенный морс при малокровии, гриппе, простуде или ангине:

  • готовить из расчета на 1 стакан ягод 3,5 стакана воды;
  • промыть ягоды в кипяченой воде и растереть в стеклянной посуде;
  • отжать сок;
  • выжимки залить водой и прокипятить;
  • в полученный отвар добавить сырой сок, мед или сахар;
  • пить не менее 1,5-2 стаканов в день.

Калорийность с сахаром на 100 г — 35,5 ккал.

В 100 г морса с медом содержится 22 килокалории.

Клюквенный морс для мужчин при лечении простатита:

  • свежевыжатый сок клюквы — 60 мл;
  • сок половины апельсина;
  • 1 ч.л. меда;
  • 100 мл хлоридно-гидрокарбонатно-натриевой минеральной воды;
  • выпить за 30 минут до еды.

Ежедневное употребление такого коктейля особенно полезно для мужчин пожилого возраста.

Клюквенный морс пользу и вред имеет такие:

  1. Принятые в виде морса 300-500 мг сока принесут огромную пользу организму. Клюква, как правило, хорошо переносится и не дает значительных побочных эффектов.
  2. Клюква относится к продуктам со средним аллергизирующим потенциалом. Поэтому ягоду вводят в рацион маленьких детей с большой осторожностью.

Напиток, приготовленный из замороженной клюквы или из подснежных ягод, также имеет высокие питательные и лечебные качества.

Клюквенный морс, полезные свойства которого научно доказаны, является надежным профилактическим и лечебным средством.

prosoki.ru

Морс клюквенный – польза и вред, способы приготовления напитка

Многие люди и сегодня при первых признаках сезонного авитаминоза или появлении симптомов простуды химическим медикаментам предпочитают клюквенный морс. Пользу и вред этого ароматного напитка, так же, как и его вкус, можно корректировать самостоятельно. Для этого нужно лишь выбрать подходящий рецепт приготовления состава. А вот покупать его в магазине не рекомендуется.

морс из клюквы

Даже если на упаковке написано, что продукция была изготовлена по технологиям, позволяющим сохранить целебные свойства жидкости, не стоит этому верить. Только свежий и правильно сваренный клюквенный морс может оказать на организм действительно лечебное воздействие.

Состав

Всем известна польза клюквы. В процессе приготовления морса из свежих или замороженных плодов жидкость насыщается всеми теми химическими элементами, которыми богата мякоть ягод. Благодаря такой особенности подхода можно рассчитывать на то, что в напитке будут присутствовать такие вещества:

  • Витамины группы В, С, РР, Е.
  • Минералы: железо, калий, натрий, фосфор, кальций, цинк, магний, серебро.
  • Органические кислоты. Именно благодаря присутствию в составе морса бензойной, щавелевой, яблочной, хинной, лимонной и гликолевой кислот достигается большая часть положительных эффектов.
  • Флавоноиды.
  • Фруктовые сахара. Вопреки распространенному мнению, их достаточно для того, чтобы придавать напитку приятный освежающий вкус. Правда, присутствуют они только в той клюкве, которая созрела и дошла до нужного состояния. Примечательно, что, в отличие от сахарного песка, эти вещества усваиваются организмом в полном объеме и не приводят к образованию жировых отложений.

плоды клюквы

Выбирая рецепт, по которому будет готовиться морс из клюквы, лучше отдавать предпочтение самым быстрым и щадящим вариантам обработки ягод. Длительное настаивание вместо отваривания позволит рассчитывать на сохранение максимального количества витаминов, которые от температурной обработки разрушаются.

Польза клюквенного морса

При правильном подходе к приготовлению состава клюквенный морс из тонизирующего питья превращается в лекарственное средство. Его все чаще используют в своей практике гинекологи, урологи, гастроэнтерологи и другие специалисты узкого профиля. Вот только основные свойства, которыми обладает витаминный напиток:

  • Угнетается действие патогенных микроорганизмов и химических соединений, вызывающих разрушение слизистых оболочек органов пищеварения.

Совет: Клюквенный морс можно использовать для ускорения обмена веществ при снижении веса. Но в этом случае напиток нужно готовить без добавления сахара. Разрешается лишь ввести немного меда в уже готовый теплый продукт.

  • Улучшается отток мочи, что позволяет избавиться от лишней жидкости в тканях. При этом из организма не вымывается калий, что снижает риск развития дефицитного состояния.
  • Угнетаются воспалительные процессы, снижается активность патогенных микроорганизмов, в частности микробов, атакующих органы выделения.
  • Тело очищается от токсинов и насыщается витаминами, благодаря чему налаживается работа органов, укрепляется иммунитет.
  • Регулярное употребление клюквенного морса улучшает сон, возбуждает аппетит, затормаживает процессы старения и нормализует работу нервной системы.
  • Вещества в составе напитка стимулируют синтез гормонов. Это положительно сказывается не только на общем состоянии организма, но и на репродуктивной функции.
  • А еще в процессе употребления морса из клюквы происходит обеззараживание ротовой полости. Это позволяет бороться с воспалениями и язвочками.

стеклянная чашка с морсом

Клюквенный морс способен усиливать эффект ряда лекарственных средств, в особенности, антибиотиков. Это нужно учитывать, если приходится совмещать натуральный напиток с приемом медикаментов. Лучше согласовать этот вопрос с врачом, который установит оптимальную дозировку препаратов и график их приема.

Клюквенный морс при болезнях почек и ЖКТ

Сегодня все чаще урологи и гастроэнтерологи рекомендуют своим пациентам включать в рацион морс, сваренный из клюквы.

В случае с мочеполовой системой это обусловлено такими причинами:

  1. Напиток снимает нагрузку с почек, устраняет отечность, ликвидирует признаки интоксикации.
  2. Благодаря мочегонному эффекту продукта организм быстрее избавляется от микробов, провоцирующих развитие воспалительного процесса.
  3. Польза употребления напитка очевидна не только при лечении цистита, пиелонефрита, других воспалительных и инфекционных процессов. Она проявляется и на фоне гинекологических и различных грибковых патологиях.

Совет: Если выпить всего один стакан теплого морса после переохлаждения или намокания ног на плохой погоде, можно в несколько раз снизить риск развития простуды.

корзина с клюквой

Что касается органов пищеварительного тракта, то здесь клюквенный морс проявляет себя с таких положительных сторон:

  1. Повышает аппетит, что особенно важно при гастрите.
  2. Снижает степень раздражения слизистой желудка, что является профилактикой гастрита и язвенной болезни.
  3. Повышает сниженную кислотность, нормализуя показатель.
  4. Стимулирует активность пищеварительных ферментов, облегчая процесс переваривания пищи.

Учитывая обилие кислот в составе клюквенного морса, от него придется отказаться при повышенной кислотности желудка, при обострении язвенной болезни и гастрита.

Вред морса из клюквы

Употребление клюквенного сока может принести вред еще в некоторых случаях, правда, их совсем немного. Во-первых, напиток противопоказан при сахарном диабете. Даже если он будет сварен без использования сахара, прием состава лучше обсудить с лечащим врачом. Жидкость с добавлением сахарного песка может спровоцировать резкое повышение уровня глюкозы в крови.

Еще ягодный продукт не стоит пить при склонности к изжоге. Вообще, этот симптом указывает на наличие проблем с пищеварением. Включение в рацион морса усилит выраженность симптома и ухудшит состояние проблемного органа.

Простые рецепты клюквенного морса

В многом польза и вред морса из клюквы зависят от того, как напиток был приготовлен. Вариантов варки целебного изделия существуют десятки. Классические рецепты выглядят следующим образом:

  • Кислый напиток. Берем стакан ягод, тщательно их разминаем, но не измельчаем в блендере. Заливаем массу литром теплой, но не горячей воды, накрываем крышкой и убираем в теплое место. Настаиваем полчаса, процеживаем и употребляем. Для получения более выраженного вкуса заготовку можно подержать на слабом огне в течение 5 минут, но нельзя доводить ее до кипения.

чашка с морсом

  • Медовый клюквенный морс. Берем стакан ягод, перетираем их в кашицу и смешиваем с 2 ложками жидкого меда. Заливаем массу теплой водой, объем которой подбираем самостоятельно, исходя из требований к вкусу напитка. Настаиваем состав в течение получаса в теплом месте. Варить его не стоит, т.к. при температуре выше 50ºС полезные вещества начнут разрушаться.

Медовый клюквенный морс

  • Питье с сахаром. Берем стакан ягод, перетираем и смешиваем с половиной стакана сахара. Настаиваем массу в течение получаса, перемешиваем. Добавляем в нее еще стакан сахарного песка, заливаем 1 л воды и варим на слабом огне в течение 5 минут. Ждем, пока сахар полностью растворится, настаиваем 10-15 минут, процеживаем и остужаем до нужной температуры. Состав не так полезен при серьезных патологиях, но очень эффективен при простуде.

хасахареная клюква

Клюквенный морс настолько полезен и безопасен, что его можно пить даже беременным женщинам и маленьким детям. Несмотря на ярко-красный цвет, ягоды крайне редко вызывают аллергические реакции и прекрасно усваиваются организмом. В период беременности напиток особенно полезен, ведь он позволяет избавиться от отеков, неприятных диспепсических состояний, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние.

polzateevo.ru

Изжога от клюквенного морса при беременности

изжога лечение народными средствамиВ обычной жизни изжога встречается в самых разных случаях, причём у людей самого разного возраста.

Поэтому лечение изжоги народными средствами востребовано как никогда, особенно с тех пор, как в нашу жизнь активно стал входить фаст-фуд «во всей красе», а культура здоровой пищи отступила на второй план.

Народные рекомендации при изжоге

Если у вас появилась изжога, народная медицина рекомендует не торопиться за дорогостоящими лекарствами. Тем более что для начала нужно обратить внимание на правильность питания.

Слишком жирная и жареная пища, а также чрезмерно острые блюда даже у здорового человека могут спровоцировать изжогу, не говоря уж о людях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Один из самых лучших способов профилактики и снижения приступов изжоги без лекарств – это правильное питание.

Лечение изжоги простыми народными средствами начинается с исключения вредных блюд из рациона (хотя бы на время). Следует помнить, что изжога может ещё появляться от томатов, кислых ягод и шоколада. Соблюдение несложной диеты тоже будет очень кстати.

Диета против изжоги

тертая морковьСоблюдайте следующие простые рекомендации:

  1. Пейте как можно меньше крепкого кофе, спиртных и газированных напитков, слишком крепкого чая.
  2. Чтобы снизить выделение кислоты в желудке, ешьте как можно меньше сахара.
  3. Старайтесь есть несколько раз в день (до шести раз) небольшими порциями, вместо того чтобы есть один-два раза помногу. Это нормализует выделение желудочного сока.
  4. Не торопитесь есть. Уделяйте каждому приёму пищи до получаса, чтобы еда хорошо усвоилась. Тщательно пережёвывайте пищу и не спешите.
  5. Ешьте продукты, в которых содержится много сложных углеводов: отрубной хлеб, бурый рис, пшеничные макароны. Выделение кислоты стабилизируется.
  6. Ешьте гречневую кашу натощак как можно чаще.
  7. При первых признаках изжоги также можно съесть немного тёртой моркови. Это хорошее домашнее средство от изжоги без трудностей и без побочных эффектов.

Народные рецепты по лечению изжоги

Теперь рассмотрим несложные народные средства для лечения изжоги. Рецепты есть самые разные, но обратите внимание в первую очередь на самые эффективные из них.

Калиновое варенье

калиновое вареньеНе торопитесь принимать таблетки и препараты от изжоги. Как показывает практика, лечение изжоги в домашних условиях возможно без всяких трудностей.

Для этой цели можно применять обычное калиновое варенье. Его можно приготовить и закатать самостоятельно, а можно купить в магазине или на рынке.

Одну столовую ложку варенья разведите стаканом кипячёной воды. Пить можно столько, сколько пожелаете – но чем чаще, тем лучше. Изжога начнёт проходить уже через три-четыре дня.

Чтобы приготовить такое варенье, следуйте простому рецепту:

  1. Соберите калину (время сбора – поздняя осень). Нарвите достаточно гроздьев и тщательно вымойте.
  2. Положите калину в металлическую кастрюлю и вытащите из неё косточки.
  3. Налейте в тарелку воды и поставьте в духовку на час. Калина пропарится, а её кожура станет мягкой.
  4. Перетрите разогретую и размягчённую калину через сито.
  5. Добавьте столько сахара, сколько пожелаете, по вкусу.
  6. Добавьте воды в пропорции 1 к 5 и вскипятите на огне.

Это отличный способ приготовить целебное варенье в домашних условиях. В свежем виде оно, конечно, будет эффективнее, чем в законсервированном.

Картофельный сок

картофельный сок от изжогиЭффективное средство лечения изжоги – это картофельный сок. Лечиться картофельным соком придумали уже давно, им же лечили гастрит и язву. Тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы также проходят. Другие самые эффективные способы лечение гастрита народными средствами вы найдете в отдельной статье.

Чтобы приготовить сок, выжмите несколько клубней картофеля, пока не наберёте полный стакан. Разбавьте вкус мёдом, добавив 1 столовую ложку. У вас получится готовый состав. Готовьте его регулярно и принимайте дважды в день. Один раз – утром перед завтраком, натощак, а другой – вечером, перед сном. Пить нужно по полстакана, но допускаются и дозы по стакану.

Курс лечения составляет две недели, но если вам понравится, вы можете пить такой сок и потом, чтобы улучшать работу желудка.

Толчёные орехи

народные средства от изжогиВозьмите очищенные грецкие орехи или миндаль. Их нужно будет растолочь до состояния, близкого к порошкообразному.

Принимать получившееся средство нужно будет по одной столовой ложке в день.

Благодаря этому, изжога начнёт проходить, а риск рецидива значительно снизится.

Яичная скорлупа от изжоги

средство от изжоги домашнееНе удивляйтесь, но от изжоги действительно может помочь яичная скорлупа. Вам нужно будет сварить одно яйцо вкрутую, почистить его и растолочь скорлупу до состояния порошка.

Получившийся порошок – это и есть средство от изжоги, богатое микроэлементами и полезными веществами.

Принимать его следует трижды в день, в любое удобное время, по половинке чайной ложки.

Сельдерей

народные рецепты от изжогиМногие небезосновательно считают, что сельдерей – лучшее народное средство от изжоги. Возьмите свежий корень сельдерея, мелко нарежьте и высушите. Полученный сельдерей в количестве 2 чайных ложек залейте стаканом кипятка. Настаивайте полчаса.

Полученный отвар можно пить пол полстакана два или три раза в день. Кроме того, можно есть и свежий корень сельдерея в растёртом или порезанном виде. Достаточно будет двух столовых ложек трижды в день за 30 минут до еды. Курс лечения сельдереем составляет примерно месяц.

Настой льна

как вылечить изжогу народными средствамиЧтобы приготовить настой из льняных семян, возьмите две столовых ложки этих семян и залейте половиной стакана крутого кипятка.

Дайте настояться в закрытой ёмкости в течение двух-трёх часов, а потом отцедите через марлю. Пить такой настой нужно по половине стакана раз в день перед сном.

Перед употреблением льняной настой обязательно следует подогреть до тёплого состояния.

Травяные сборы

отвар ромашка и полыньЛечение изжоги в домашних условиях отлично получается при помощи трав. Можно использовать полынь и ромашку – обе эти травы отлично помогают от изжоги. Возьмите столовую ложку полыни, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Аналогично настаивайте ромашку в тех же пропорциях.

Полстакана настойки полыни выпейте перед едой, а через 10 минут выпейте полстакана настоя ромашки. Принимать оба настоя нужно утром натощак и каждый раз перед едой в течение дня. Курс лечения такими народными средствами от изжоги составляет от 10 до 12 дней.

Сода от изжоги

сода от изжогиЕщё один достойный ответ на вопрос о том, как вылечить изжогу народными средствами, – это сода. Лечиться содой начали не так давно, но это тоже проверенный народный рецепт. Чтобы приготовить средство против изжоги, возьмите треть стакана кипячёной воды и всыпьте туда 1 чайную ложку пищевой соды.

Неприятные ощущения пропадают если не мгновенно, то очень быстро. Но учтите, что пользоваться таким народным рецептом от изжоги могут не все. Обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Яблочный уксус

Одно из древнейших средств избавления от изжоги – это яблочный уксус. Благодаря ему, удавалось побеждать изжогу в самых разных условиях. Всё, что нужно делать – это принимать каждый день по 100 г яблочного уксуса.

Делать это нужно обязательно перед едой – столько же раз, сколько вы принимаете пищу. Курс лечения составляет обычно две-три недели, после чего изжога, как правило, не появляется ещё очень долго.

Видео: Лечение изжоги с Малышевой

Внимание, только СЕГОДНЯ! Source: medicsguru.ru

Изжога от клюквенного морса при беременности

izzhoga.travelel.ru

польза и вред ягодных антиоксидантов

Содержание

  • Полезные свойства
  • Вред и меря предосторожности
  • С давних времен мореплаватели использовали клюкву и ее сок для профилактики цинги и обработки ран, чтобы предотвратить заражение крови и ускорить заживление. Первые американские поселенцы лечились этой ягодкой от потери аппетита и нарушений кровообращения.

    клюквенный сок и ягодка

    Фото: Depositphotos.com. Автор: kostman.

    В странах Восточной Европы клюквенный сок используют при лихорадке и как вспомогательное средство в борьбе с раковыми образованиями.

    В народной медицине напиток рекомендуют пить от ревматизма, подагры, запора и кожных инфекций.

    И хотя далеко не все полезные свойства клюквенного сока обрели научную платформу и получили медицинское освидетельствование, он заслуживает самого пристального внимания всех, кто бережет свое здоровье.

    Питательная ценность

    Клюква – не только хороший источник диетического волокна и витамина C, но также ценных антиоксидантов, известных науке под названием олигомеры процианидинов. И пусть в клюквенном соке меньше полезной клетчатки, но концентрация ягодных антиоксидантов превосходная.

    Средняя калорийность составляет 166 калорий на 1 чашку – довольно много для тех, кто хочет похудеть.

    Натуральный клюквенный сок (без добавления сахара) дает примерно 24 мг витамина C на один стакан (40 % суточной нормы), 3 мг витамина E и 114 МЕ витамина A. Данные предоставлены Министерством Сельского Хозяйства США.

    Прием повышенных доз аскорбиновой кислоты помогает снизить кровяное давление у гипертоников. Об этом неоднократно заявляли специалисты из Института Лайнуса Полинга. Кроме борьбы с гипертонией, употребление в пищу натуральных источников витамина C (томаты, земляника, красный болгарский перец, картофель и цитрусовые) сокращает риск инфаркта миокарда и других сердечных недугов.

    Витаминная триада – не единственный антиоксидант в составе ягодного сока. Клюквенный напиток содержит ресвератрол, который борется с опухолями, снижает холестерин, защищает клетки от старения, уменьшает воспаление и даже количество прыщей.

    В качественном клюквенном соке совсем немного натрия: всего 5 мг в одной чашке при взрослой норме 2300 мг в день. Однако тем, кто страдает от гипертонии, следует сократить поступление этого вещества в организм до 1500 мг в день. Продукты и напитки, богатые калием, нейтрализуют вредное воздействие натрия. Клюквенный сок – достойный источник калия (195 мг в одном стакане).

    Таблица содержания органических кислот в клюквенном соке*

    Название ppm**
    хинная 311,7
    яблочная 190,2
    аскорбиновая 9,6
    шикимовая 6,8
    лимонная 303,8

    * Данные получены американскими специалистами с помощью хроматографии коробочных соков.

    ** Мольная концентрация: ppm = 0,0001 %.

    Полезные свойства

    Клюквенный сок особенно хорошо зарекомендовал себя в лечении мочеполовых инфекций. Не менее эффективен напиток и против бактерий, вызывающих язву желудка. Этот сок рекомендуют пить при воспалении предстательной железы, плеврите, случаях онкологии, синдроме хронической усталости (СХУ). Ну а чтобы заявления о пользе клюквенного сока не выглядели голословными, представляю вашему вниманию результаты медицинских исследований и экспериментов.

    При изжоге

    Главная причина хронической изжоги — ослабление сфинктера, особой запирательной мышцы, отделяющей пищевод от желудка. При нормальной работе сфинктер не пускает пищеварительные соки в пищевод. В ослаблении запирательной мышцы и появлении изжоги могут быть виноваты: беременность, тучность, курение, хиатальная грыжа, частые случаи рвоты (например, после пищевого отравления), некоторые лекарства.

    При пониженной кислотности плохо переваренная пища попадает в кишечник, где вызывает усиленные процессы брожения бактерий с выделением водорода. Этот газ давит на сфинктер, мешая его правильному закрытию.

    Чересчур кислая пища и жидкости, в том числе клюквенный сок, томатный сок, цитрусовые соки, могут раздражать сфинктер и препятствовать его работе. Аналогично действуют чересчур пряные, жирные и острые продукты, а также лук, чеснок, шоколад, кофе, газированные напитки и алкоголь. Лишний раз откажитесь от обильной трапезы для сокращения объемов кислоты в желудке и проведите ревизию своего рациона.

    Если же причина изжоги кроется в плохом пищеварении, прием несладкого клюквенного сока, наоборот, должен повысить уровень кислотности и ускорить переваривание пищи. Среди других домашних средств, улучшающих пищеварение, надо отметить лимонный сок и яблочный уксус.

    При диабете

    Айрис Бензи, редактор издания «Травяная медицина: биомолекулярные и клинические аспекты», утверждает, что по уровню антиоксидантов клюкве нет равных среди фруктов. Поэтому клюквенный сок может оказать серьезную помощь в лечении и профилактике диабета и сопутствующих заболеванию проблем со здоровьем.

    Диабетики часто страдают от атеросклероза. Наукой доказано, что прием клюквенного концентрата понижает уровень холестерина малой плотности и поднимает уровень холестерина высокой плотности, препятствует оседанию бляшек на стенках сосудов и снижает риск развития порока сердца у людей, страдающих от диабета. Результаты подтверждающего 12-недельного эксперимента есть в журнале «Медицина диабета» за декабрь 2008.

    Согласно книге «Уход за пожилыми людьми с диабетом» Тришы Даннинг, другое распространенное осложнение при диабете – инфекции мочевого пузыря. Клюквенный сок может стать хорошим профилактическим средством от подобных инфекций, но в лечении уже запущенного воспалительного процесса он малоэффективен.

    Что касается воздействия напитка на уровень сахара в крови, прямую положительную связь выявили работники Университета Массачусетса. В эксперименте был использован восстановленный из концентрата клюквенный сок. Оказалось, что он на целых 40 % снижал поглощение углеводов клетками организма. Результаты смотрите в «Журнале лечебного питания» (октябрь 2010).

    От прыщей

    Богатая углеводами пища, мясные продукты и копчености провоцируют воспаления различной степени тяжести. Один из самых простых и распространенных признаков плохо сбалансированного питания – прыщи. Дерматолог Николас Перрикоун советует пить клюквенный сок, чтобы убавить темп формирования прыщей и ускорить заживление очагов воспаления.

    Эффективным в случае с акне компонентом клюквенного сока является все тот же ресвератрол. В апреле 2011 «Журнал клинической дерматологии» опубликовал любопытную статью. 20 пациентов, страдающих от прыщей на лице, получили лечение в виде гидрогеля, содержащего ресвератрол или плацебо (контрольная группа). При использовании лечебного косметического средства было зафиксировано снижение прыщей на 53,7 % по сравнению с 6,1 % в контрольной группе.

    Для максимального эффекта дерматологи рекомендуют применять натуральные источники ресвератрола, а именно: клюквенный сок или клюквенное пюре. А поскольку организм хорошо впитывает этот ягодный антиоксидант, используйте сок не только наружно.

    Для здоровья сердца и сосудов

    В февральском номере 2010 г. журнала «Сельскохозяйственная и пищевая химия» ученые из Лондонского Университета Королевы Мэри сообщили о благотворном влиянии олигомеров процианидинов на функциональное здоровье кровеносных сосудов. Оказывается, этот клюквенный антиоксидант уменьшает синтез вазоконстриктора эндотелина, который сжимает кровеносные сосуды и уменьшает скорость кровотока.

    Медики из Университета Лаваль рекомендуют грузным мужчинам ежедневно выпивать стакан клюквенного сока на протяжении 12 недель. Это должно снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего». Результаты соответствующего исследования огласили на Ежегодном Конгрессе Канадского Кардиологического общества в 2004 году.

    На базе НИИ Роветт (Шотландия) было изучено влияние клюквенного сока не только на уровень холестерина в крови, но и на другие маркеры сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно 20 здоровых женщин выпивали по 750 мл натурального ягодного напитка или плацебо. Эксперимент длился 4 недели. Оказалось, что на холестерин в женском организме клюквенные антиоксиданты практически не действуют.

    От инфекций мочевых путей

    Инфекции мочевых путей вызывает деятельность болезнетворных бактерий, таких как E.coli. Ученые из Вустерского Политехнического Института обнаружили, что сок клюквы предотвращает формирование биопленки, благоприятной для роста и размножения этих бактерий. Подробности были оглашены на 240-ой Национальной Встрече Американского Химического Общества в 2010 г.

    Специалисты исследовали особую группу клюквенных полифенолов (проантоцианидинов), предположительно убивающих инфекции. Результаты удивили самих авторов. Оказалось, что именно клюквенный сок, а не экстракт, содержащий проантоцианидины, лучше всего бережет здоровые клетки от инфекций, образуя защитные биопленки. Это подтвердил руководитель исследовательской лаборатории профессор Т. Камесано.

    Вина за распространенные заболевания мочевыводящих путей возлагается на вирулентную кишечную палочку E.coli. Ее поверхность покрыта мелкими волосками, способствующими прикреплению к выстилающим клеткам мочеточников.

    При значительном количестве опасных бактерий на стенках мочевыводящих путей формируется биопленка. Клюквенный сок подавляет термодинамическую активность кишечной палочки, заставляя сворачиваться ее «волоски», что в итоге снижает риск развития цистита.

    Камесано всесторонне исследовала механизм воздействия клюквенного сока на кишечную палочку в лабораторных условиях, инкубировав болезнетворные штаммы в смеси клюквенного сока. Радует отсутствие негативного влияния компонентов клюквенного сока на дружественные бактерии. Это строго направленный, централизованный удар по патогенным микроорганизмам.

    Неважно, какой клюквенный сок вы предпочитаете – с сахаром или без. Эффект, по заверениям специалистов, одинаковый. Для профилактики инфекции мочевыводящих путей достаточно выпивать 1/2 стакана клюквенного сока ежедневно.

    Свои испытания и планы на будущее научная группа опубликовала в октябрьском номере журнала «Наука о питании и биотехнологии».

    Рекомендуем прочитать статью: Брусничный морс и его замечательные свойства.

    Для здоровья зубов

    В январском номере за 2006 год стоматологического журнала «Исследования кариеса» ученые из Рочестерского Медицинского Центра приводят доказательство еще одного полезного свойства клюквенного сока. Этот напиток препятствует формированию бактериального зубного налета, который увеличивает риск развития кариеса. Какие конкретно вещества в составе сока оказывают благотворное влияние на здоровье зубов, пока не сообщается.

    С другой стороны, клюквенный сок богат лимонной кислотой, которая разрушает зубной кальций и плохо сказывается на крепости зубов. Вот почему этот натуральный напиток нужно пить через соломинку.

    Вред и меря предосторожности

    В больших количествах клюквенный сок может принести больше вреда, чем пользы. Потребление свыше 3-4 л напитка в день грозит диареей и другими расстройствами пищеварения. Не покупайте сок, содержащий подслащивающие вещества, такие как кукурузный сироп, фруктоза и пр. Это лишь увеличит его калорийность.

    Камни в почках

    Тем, кто пьет клюквенный сок на регулярной основе, следует опасаться отложения оксалатов. Наряду с кальцием эти вещества входят в состав почечных камней. Оксалатами богаты следующие продукты: бамия и свекла, арахис, шпинат и ревень, шоколад, батат, черный чай и соя.

    По утверждению Национальной Почечной и Урологической Информационной Палаты, комбинация оксалатов и кальция – наиболее распространенный вид камней в почках. Примерно у 20 % больных мочекаменной болезнью наблюдается гипероксалурия – непропорционально высокий уровень оксалатов в моче. Данной группе лиц следует особенно тщательно следить за своим рационом, исключив из него клюквенный сок и некоторые другие продукты.

    Другие вещества, виновные в образовании почечных камней: фосфат кальция, мочевая кислота, струвит и цистин.

    Пестициды

    Если вы до сих пор считаете, что клюкву собирают исключительно в экологически благоприятных местах, вы сильно ошибаетесь.

    Только в США в процессе выращивания на клюкву попадает масса вредных веществ, часть из которых легко проникает в ягодную мякоть, а затем – в клюквенный сок. В среднем исследователи находят до 13 различных следов пестицидов, оказывающих канцерогенное, нейротоксическое и разрушающее гормоны действие.

    Начиная с 2006 года, повышенный интерес к проблеме снизил уровень химической загрязненности клюквы. И сегодня большая часть американской ягоды соответствует требованиям безопасности.

    Совместимость с медикаментами

    Клюквенный сок замедляет метаболизм в печени, поэтому напиток плохо взаимодействует с некоторыми лекарствами, или усиливая, или ослабляя их действие. Также могут обостриться побочные эффекты некоторых медикаментов.

    Отказаться от клюквы и ее производных лучше всем, кто принимает следующие лекарства: элавил, валиум, глюкотрол, целебрекс, адвил, мотрин, тамоксифен, козаар, дилантин, фелден, кумадин (варфарин) и другие разжижающие кровь препараты. Предположительно, флавониды в составе клюквенного сока снижают свертываемость крови.

    Клюквенный сок ослабляет терапевтическое действие диклофенака, запрещая тот же фермент, на который воздействует лекарство. Диклофенак – нестероидный противовоспалительный препарат. Его приписывают для лечения болей и воспаления при артрите и спондилите.

    Поскольку клюквенный сок полезен при инфекции мочевых путей, его нередко советуют совмещать с приемом амоксициллина – антибиотика, эффективного для лечения бактериальных инфекций. Теоретически такое комплексное лечение должно быть более действенным, однако исследования 2009 года доказали неправомерность этой точки зрения. Единственный факт, который удалось установить: небольшое уменьшение поглощения амоксициллина.

    Советуем также почитать: Чем полезен клюквенный морс?

    www.poleznenko.ru

    Морс при изжоге — Medservice26.Ru

    Насколько полезна клюква? Свойства и применение при диабете

    Как избавиться от изжоги: 15 рецептов в домашних условиях!

    загрузка.

    Издавна клюква славилась своими целебными свойствами: она способна помочь при многих болезнях, в том числе и при сахарном диабете.

    Как же правильно ее употреблять, и в чем именно ее польза? Что нужно знать диабетикам о клюкве и об особенностях ее употребления? Всем ли она способна помочь и как?

    Прежде всего, клюква богата на витамины С, Е, К1, РР, и все витамины группы В. Она также содержит много кислот, среди которых лимонная, яблочная, бензойная, щавельная, янтарная. Содержит клюква глюкозу, фруктозу, пектиновые вещества, биофлавоноиды, бетаин.

    Помните, что алкоголь и диабет  — два несовместимых понятия, особенно если речь идет про 2 тип заболевания.

    О пользе вареной свеклы для организма вы можете узнать отсюда .

    Содержание статьи

    Полезные свойства

    Лечебные свойства клюквы использовались давно. В основном её применяли как ранозаживляющее средство за счет своих противовоспалительных свойств, а также при кашле, головных болях и камнях в почках. Подобные свойства имеет и брусника, это ягоды одного семейства. Сейчас клюква и брусника широко используются в медицине.

    Примечательно, что польза сушеной клюквы сохраняется, в таком виде ягода не теряет своих полезных свойств и хорошо хранится, имея при этом привлекательный вид. Поскольку все витамины сохраняются в ней долгие месяцы, ее можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и добавлять в салаты и выпечку.

    Также полезна и вяленая клюква – она вкусна и полна витаминов. Её в народе применяли как лекарство при заболеваниях печени, почек и поджелудочной железы. Известны также ее жаропонижающие, антисептические, противовоспалительные, гипотензивные, антисклеротические и противоцинготные свойства.

    Морс из свежих ягод - рецепт Безалкогольные напитки Новогодние рецепты 2015

    Очень ценен экстракт ягод клюквы. Насыщенный темно-красный цвет и вяжущий кислый вкус делают эту ягоду идеальной для приготовления морсов и киселей, которые не только восхитительно вкусны, но и очень полезны.

    Благодаря вкусу, уместна ягода в составе травяных чаев, которые обладают жаропонижающим эффектов за счет наличия салициловой кислоты. Ее называют природным аспирином.

    Для мужчин

    Мужчинам клюква может быть полезна для повышения потенции. Такие свойства она имеет благодаря наличию в своем составе ферментов, предотвращающих размножение бактерий в мочевом пузыре и предупреждающих заболевания мочеполовой системы. В сочетании с катехином и эпикатехином, содержащимися в её соке, эти ферменты образуют полимерные связи, которые хорошо способствуют поддержанию мужской силы. Клюквенный сок, по мнению ученых, мужчинам рекомендовано пить ежедневно примерно по 300 мл.

    Для похудения

    Продукт помогает снижать вес, этим свойством он обязан содержанию клетчатки и дубильным веществам. Клетчатка контролирует голод и выводит токсины и шлаки, а благодаря дубильным веществам активизируется обмен веществ.

    Для детей

    Клюква способствует формированию костей и мышц, предупреждает простуды, улучшает аппетит и благоприятно влияет на кожу. Достаточно периодически готовить ребенку напитки из ягод, и он будет мене подвержен простудным заболеваниям в школе, на улице, в транспорте. А если приучить детей к сушеной клюкве как к сладости, они будут обеспечены витаминами и надежной защитой в период послабления иммунитета.

    Для почек

    Клюква помогает бороться с инфекциями в мочевых путях, циститами и камнями в почках. Она способна усилить антибиотическое действие и действие сульфамидных препаратов, изменить состав мочи, предотвращая размножение бактерий. Поэтому при почечных осложнениях сахарного диабета рекомендуют пить сок или морс.

    Помните, что рис при диабете разрешен только нескольких сортов — бурый, красный, пропаренный и коричневый.

    Всё о лечении настойкой прополиса на спирту можно прочитать на этой странице .

    Липодистрофия печени — серьезное заболевание , которое вызывается по разным причинам.

    Морс из брусники: рецепты заготовки на зиму и для быстрого употребления

    При беременности

    Женщинам, вынашивающим ребенка, клюкву рекомендуют при отеках, варикозном расширении вен, повышенном давлении и как поливитамин, особенно в начале беременности.

    Благодаря высокому содержанию флавоноидов, которые укрепляют сосудов и способствуют усваиванию витамина С, ягода способствует легкому протеканию беременности. Она укрепляет нервную систему, помогает при послеродовой депрессии.

    Сок клюквы содержит антиоксиданты, которые защищают клетки. Поэтому он считается одним из самых полезным.

    При сахарном диабете

    Сравнительно недавно выяснилось, что клюква является еще и лечебным средством при диабете 2 типа и способна понижать уровень сахара в крови.

    В результате экспериментов выявили, что и у больных с 1 типом диабета были положительные изменения, но заключались они в том, что уровень сахара не повышался.

    Больным предлагали ежедневно принимать клюквенный экстракт, эквивалентный 240 мл клюквенного сока. Объясняется это тем, что ягодный сок способен стимулировать работу поджелудочной железы.

    Диабетикам следует принимать по 240 мл такого сока в течение трех месяцев. Кроме всего прочего, продукт понижает уровень холестерина в крови.

    Эту порцию сока нужно принять в течение дня, но совсем не обязательно в чистом виде. Полезно будет добавить его в другие блюда или смешать с другими напитками.

    Очень полезным напитком при диабете будет клюквенный сок, смешанный с морковным фрешем в пропорции 1:1. Хорошо принимать коктейль из 50 г ягодного пюре и охлажденного 150 г кефира, взбитых в блендере.

    Рецепты

    Напиток из клюквы с медом

    NEBOLEI Народное средство от изжоги Не болей: медицинские новости,профилактика болезней,лечение,психология,красота,медицинский с

    Нужно взять 1 стакан спелой клюквы, 2 столовые ложки натурального меда и 1 л кипяченой воды. После того, как мы тщательно переберем и промоем ягоды, измельчаем их в блендере или разминаем ложкой. Отжимаем сок и ставим в холодильник, накрыв крышкой. Отжимку заливаем водой и доводим до кипения, после чего снижаем огонь и провариваем 7 минут. Слегка охлаждаем и процеживаем. Смешиваем сок и полученный отвар, добавляем в него мед.

    По желанию в морс добавляем немного сахара или подсластителя, чтобы получить приятный мягкий вкус.

    Морс из клюквы

    Такой напиток способен повысить действие антибактериальных препаратов, которые применяют при лечении пиелонефрита. Его рекомендуют также при суставном ревматизме, при заболеваниях глаз, в стоматологии и при многих других болезнях.

    Для его приготовления берем 1 стакан ягод клюквы, 1,5 л воды и 0,5 стакана сахара. Разминаем ягоды деревянной ложкой.

    Полученный сок слегка отжимаем, выжимку заливаем водой и кипятим. Готовый отвар хорошо процеживаем, добавляем сок и сахар и морс готов. Употреблять его можно сразу, так как он хорош и в горячем, и в холодном виде.

    Чай с клюквой

    Такой чай полезен всем, особенно при беременности. Чтобы получить чай, необходимо взять три-четыре ложки размороженной клюквы, насыпать в кружку, размять с сахаром и залить кипятком. Помимо своих целительных свойств напиток еще и очень вкусный.

    Употребление киви при сахарном диабете помогает наполнить организм больного витаминами и микроэлементами.

    Инструкция о том, как заваривать кору осины приведена здесь .

    Противопоказания

    Клюква очень полезна и целебна, но обладая таким количеством сильнодействующих веществ, она способна и нанести вред, если употреблять ее бездумно. Не следует злоупотреблять её количеством, тем более, что для получения лечебного эффекта достаточно небольших доз.

    Морс из калины, рецепт

    При некоторых заболеваниях клюква вообще противопоказана. Например, гастрит с повышенной кислотностью, острые заболевания печени. При этих заболеваниях противопоказаны любые кислые ягоды и фрукты. Это может спровоцировать обострение болезни. Правило действует для всех, кто страдает повышенной кислотностью. Продукт также противопоказан при изжоге.

    Не стоит пить ягодный сок в неразбавленном виде, поскольку высокое содержание кислот может раздражать слизистую двенадцатиперстной кишки и желудка и принести только вред. Лучше пить морс. При слабой эмали зубов клюква тоже нежелательна, кислота может способствовать её разрушению.

    При пониженном давлении продукт тоже противопоказан, но тут мнения специалистов расходятся. Антиоксиданты, входящие в его состав, укрепляют сосудистые стенки, что может нормализовать давление.

    В любом случае перед началом приема предварительно посоветуйтесь с врачом.

    Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям →

    Источник: http://diabetiky.com/pitanie/produkty/klyukva.html

    Клюква при панкреатите, клюквенный морс для поджелудочной железы

    Опубликовано: 15 октября 2014 в 10:28

    Клюква, обладая большим количеством полезных свойств, давно считается действующим средством против многих заболеваний. Широко известным является и лечение этими ягодами панкреатита. Клюква при панкреатите рекомендуется к употреблению больными в любом виде: можно есть ее ягоды с добавлением сахара, добавлять в компоты, варить кисель.

    Лечебными свойствами наделены и листья клюквы, из которых готовят настои и отвары, и пьют вместо чая. Клюква содержит пектиновые вещества, позволяющие очистить поджелудочную и привести ее в здоровое функционирование. Кроме того, в ней присутствуют йод, магний, железо, калий, фосфор, цинк, органические кислоты – лимонная, бензойная, хинная и уросоловая, которая особенно ценна для организма при панкреатите. Ведь именно она снимает все воспалительные процессы, успокаивая и заживляя раны.

    Сок клюквы эффективно повышает продуцирование желудочного сока, благодаря чему можно излечиться от панкреатита. Но все же в ситуациях, когда параллельно с панкреатитом наблюдаются еще какие-либо острые болезни желудка или кишечника, употреблять ее нужно очень осторожно, предварительно желательно проконсультироваться с диетологом.

    Клюквенный морс при панкреатите

    При остром или хроническом панкреатите. для улучшения самочувствия и быстрого перехода в стадию ремиссии, надо употреблять все лекарственные отвары и настои. Даже клюквенный морс при панкреатите помогает облегчить состояние больного. Если после лечения многие врачи исключают ряд напитков, то морс, наоборот, вводят и увеличивают объем потребления. Связано это с тем, что эта ягода – продукт очень важный, поскольку в ее составе много полезных веществ. Во времена, когда нетрадиционная медицина являлась единственной, использовались эти ягоды для лечения многих патологий. В современной медицине доказаны ее полезные свойства при воспалении поджелудочной железы. Клюква нормализует ее здоровое функционирование.

    Клюквенный морс при панкреатите повышает выделение желудочного сока. Это, в свою очередь, влияет на состояние и работу поджелудочной железы при любой форме заболевания. Ягода отличается богатыми полезными свойствами, причем, не только ягода, но и ветки и листья растения. Их применяют в народной медицине для приготовления отваров, настоев, которые очищают поджелудочную железу, усиливают выработку важных ферментов.

    Источник: http://zhkt.guru/produkty-pri-pankreatite/yagody/klyukva

    Изжога при беременности, народные средства от изжоги

    Содержание

    Существуют легкодоступные и быстрые народные способы, которые помогают устранить приступы изжоги:

  • Свежие овощные соки, такие как картофельный, морковный и из свеклы эффективны против жжения. Достаточно 2?3 корнеплода протереть на терке, после чего выжать сок и выпить пару столовых ложек до еды. Картофельный сок противопоказан при пониженной кислотности, сахарном диабете, а также тем, у кого аллергия на крахмал.
  • Когда беспокоит изжога, некоторые принимают пищевую соду. Она поможет оказать первую помощь, однако впоследствии, из-за обильного образования углекислоты, больному может стать хуже.
  • Что делать?

    Когда больной часто страдает приступами недуга, он ищет способ, что помогает при изжоге. Однако ничего особенного предпринимать не нужно, необходимо только обратить внимание на питание и культуру употребления еды, скорректировать режим и рацион. Для начала этого будет достаточно, ведь лечить изжогу можно в домашних условиях без медицинских препаратов.

    В первую очередь нужно вычислить продукты, которые являются причиной жжения и отказаться от их употребления. Это могут стать любимые блюда больного, однако для избавления от изжоги их необходимо избегать.

    Если замучила изжога, то необходимо соблюдать культуру питания, а именно:

  • употреблять пищу нужно в одно время, маленькими порциями, желательно 5?6 раз на день;
  • тщательно пережевывать, не спешить;
  • не желательно запивать еду, а употреблять жидкость за 1,5 часа до еды или через 2 часа после;
  • противопоказано добавлять в готовые блюда большое количество жиров, майонеза, острых заправок;
  • не стоит есть кислые овощи и фрукты натощак;
  • Летняя охлаждающая диета Здоровый портал

  • откажитесь от переедания. Из-за стола нужно вставать слегка голодным, так как чувство насыщенности приходит через 20 минут после еды.
    • Бороться с изжогой поможет употребление простой и минеральной воды. В сутки требуется 1, 5 -2 литра воды. Можно употреблять разбавленные свежевыжатые соки, компоты, морсы;
    • Лечебное питание эффективно при изжоге, если придерживаться его строго, в течении месяца, а то и дольше. Идеально, чтобы такой стиль питания стал постоянным, так как это поможет не только остановить изжогу, но и оздоровит организм в целом.
    • Что выпить из лекарственных препаратов

      Когда диета не в силах вылечить изжогу и не приносит должного эффекта, сбить жжение можно препаратами, которые применяют для устранения симптомов недуга. Что можно выпить от изжоги и какому лекарству отдать предпочтение?

    • Антациды, которые обладают обволакивающим свойством и их пьют при избыточном выделении желудочного сока. Их можно употреблять при болях и спазмах желудка, частых приступах рефлюкса. Особенностью этих лекарств является то, что они не всасываются в кровь, а значит, помогут справиться со жжением у беременных, не причиняя вреда плоду. Однако самому не стоит назначать себе лечение, так как препараты обладают и рядом противопоказаний. Стоит обратиться к врачу для выбора необходимого лекарства. Для избавления от изжоги можно применить препараты «Альмагель», «Гастал», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Ренни». За выбором препарата стоит обращаться к доктору.
    • Стимуляторы моторики не помогут справится с выработкой кислоты, однако снижают приступы рефлюкса, уменьшая тошноту и рвоту. Ферментные лекарства и таблетки необходимо попить, чтобы улучшить процесс пищеварения, предотвратить попадание желчи в пищевод и желудок.

      Народные рецепты

    • Порошок из скорлупы вареных яиц способен на время снять приступы жжения. Используют скорлупу, разведенную в воде, как только чувствуется приближение изжоги.
    • Избавляет человека от жжения жевательная резинка, которая стимулирует выделение слюны, что способствует разбавлению желудочного сока. Важным условием является употребление фруктовой жвачки, так как мятная вызывает обратный эффект.
    • Фитотерапия также зарекомендовала себя эффективным методом, который используется в лечении изжоги:

    • Лечится жжение корнем горечавки, который стоит залить кипящей водой и дать настояться несколько часов. Лучше употреблять перед едой.
    • Как лечить по методике академика Болотова?

      Суть лечения по данной методике в домашних условиях заключается в следовании схеме, которая состоит из 3-х пунктов:

    1. Употреблять жмых из овощей натощак и перед едой в течение дня.
    2. Врачи-гомеопаты тоже знают, как лечить изжогу. В этих случаях используются натуральные лекарства и таблетки. Суть курса заключается в регулярности и строгой последовательности употребления лекарств.

      Как избавляться от изжоги с помощью дыхательной гимнастики?

    3. Проделать несколько быстрых вдохов и выдохов в 10 подходов.
    4. Массаж тоже поможет убрать жжение. Суть заключается в том, чтобы мастер воздействовал на определенные точки на теле, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном массаже изжога проходит, работа пищеварительной системы налаживается.

      Ароматерапия

      Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/drugoe/kak-izbavitsya-ot-izzhogi.html

      Мочегонная клюква

      Оставьте комментарий 2,842

      Самая богатая на витамины ягода — клюква. Люди с давних времен пользуются ее целительной силой. Без сомнения, клюква мочегонное средство. Ее употребляют как целыми ягодами, так и изготавливают из нее варенья, делают чай. Клюква имеет кисловатый привкус, это говорит о ее богатстве на витамин C. Она станет помощником при вирусных недугах.

      Мочегонные свойства

      Клюквенный морс лечит цистит и урологические заболевания, является великолепной профилактикой мочекаменных болезней. Издавна люди делали отвары из заранее собранных листьев и сухих плодов. Несмотря на то, что плод отлично выносит холод и может сохраниться всю зиму под снегом, для наилучшего эффекта необходимо собирать его осенью. Это нужно делать, чтобы ягода не потеряла лечебное действие. В целях профилактики мочеполовых инфекций ежедневно выпивают стакан клюквенного натурального сока. От способа хранения зависит, будет ли плод мочегонный. Категорически запрещается срывать недозрелую ягоду и оставлять ее дозревать.

      Как употреблять клюкву как мочегонное средство?

      Чай обладает слабым мочегонным действием.

      Щавелевая кислота, находящаяся в ягоде, способна откладывать камни в мочевыводящих путях. Врачи рекомендуют не злоупотреблять ягодой, применять адекватную порцию клюквенного сока для поддержания нормального диуреза. Диуретический эффект как от клюквы, так и от брусники, мягкий. Главным достоинством можно выделить то, что при эффективном мочегонном эффекте, запасы магния и калия из организма не вымываются. Чай, приготовленный из листьев клюквы или брусники, обладает слабым мочегонным действием, укрепляет сердце и нормализует его работу.

      Важно знать, что клюква, брусника и другие ягоды способны впитывать в себя вредные вещества из окружения, поэтому необходимо внимательно отнестись к месту сбора или продажи ягоды.

      Клюквенные морсы при беременности

      Клюквенный морс — это кладезь витаминов и минеральных веществ. Он вмещает в себя группу витаминов B и С, Н, РР. Клюквенный морс, употребляемый при беременности, способен снять отеки, вывести лишнюю жидкость из организма, тем временем насыщая его полезными витаминами. Ягода устраняет тошноту, снижает высокую температуру тела, повышает иммунитет. Если будущая мама страдает сильными мигренями, морс уменьшит боль, снизит давление и поможет избавиться от простуды. Благодаря большому количеству витамина C употребление ягоды на первых сроках беременности может быть небезопасно. Аскорбиновая кислота в большой дозе может спровоцировать выкидыш, поэтому следует с серьезностью отнестись к употреблению ягоды.

      Рецепт витаминного напитка для беременных

      500 г чистых и очищенных плодов клюквы раздавить до состояния пюре в глубокой посуде. При помощи марли выдавить сок, полученную кашу залить 1,4 л воды, довести до кипения, добавить 150 г сахара. После того как морс остынет добавить в него оставшийся сок. Для эффективности результата необходимо выпивать 1 стакан в день. Целебный напиток готов к применению!

      Кроме полезности, клюква имеет противопоказания:

    5. Употребление нежелательно для людей с язвой 12-перстной кишки, повышенной кислотностью.
    6. У беременных возможно появление аллергической реакции.
    7. Не стоит употреблять при изжоге и обострении хронического панкреатита.
    8. Противопоказано применение в пищу плодов тем людям, которые страдают хроническим или острым гепатитом.
    9. Лечебное свойство клюквы и брусники известно не одно столетие, издавна этот плод использовался в народной медицине. Она не только питает, но укрепляет здоровье и лечит болезни. Является ли клюква мочегонным средством? Безусловно, клюква — народное мочегонное средство быстрого действия. Помимо этого действует как антибактериальное средство, лечит инфекции мочевого пузыря, как и брусника, поддерживает здоровье почек, насыщая организм полезными элементами и предотвращая выход калия.

      Способы хранения

      Ягоду собирают 3 раза в год, весной, в сентябре и ноябре. Чтобы сохранить клюкву на долгое время, можно ее заморозить или засушить. Что касается полезных качеств, то они не пропадут. Ягода способна сохраняться в морозилке до следующего сбора. В том случае если в морозильной камере нет места, можно залить плоды водой и хранить в темном холодном помещении. В ягоде находятся необходимые органические кислоты, они выполняют роль консервантов, продлевая срок годности. Сделав такие запасы, вы обеспечите семью витаминами на всю зиму.

      Источник: http://etopochki.ru/diuretiki/narodnye/klyukva-mochegonnaya-ili-net.html

      Диета и питание при изжоге

      Когда «пожар в животе» беспокоит вас слишком часто, диета при изжоге поможет предотвратить повторные приступы заболевания. Не следует думать, что изжога — безобидный симптом. Она может быть признаком патологии органов пищеварения – гастрита с повышенной или пониженной кислотностью, рефлюкс-эзофагита, язвенной болезни, дуоденита, холецистита. Поэтому при хронической изжоге необходима консультация врача – гастроэнтеролога или терапевта.

      Правила поведения при изжоге

      Соблюдение нескольких правил поможет предупредить приступы жжения в животе:

      Частое питание небольшими порциями помогает уменьшить избыточную продукцию пищеварительных ферментов желудка. Привыкайте употреблять пищу 5-6 раз в день, а после ужина не ложитесь сразу спать. В горизонтальном положении тела происходит обратный заброс содержимого из желудка в пищевод. Лучше немного прогуляться или, на худой конец, посидеть перед телевизором или почитать книгу. Диета при изжоге подразумевает правильную кулинарную обработку продуктов. Копченые продукты, соленья, маринованные овощи, жареная пища должны быть забыты. Блюда готовят на пару, отваривают, тушат и запекают. Большое значение имеет температура пищи. При гастрите и изжоге вся еда должна употребляться в теплом виде. Нельзя принимать холодную или слишком горячую пищу. Запомните продукты вызывающие изжогу и постарайтесь исключить их из своего рациона. Этот список вы должны составить самостоятельно, поскольку продукты, которые вызывают у других людей изжогу, могут быть совершенно безобидными для вас. Избыточный вес расслабляет нижний сфинктер пищевода, поэтому постарайтесь похудеть. Хорошо пережевывайте продукты. Тщательно измельченная пища облегчает работу желудку. Это правило должно соблюдаться при изжоге и гастрите. Курение, особенно после еды, нарушает секреторную деятельность клеток желудка и способствует появлению приступа жжения в животе и в груди.

      Что не рекомендуется изжоге?

      Однако диета при изжоге все-таки существует. Прежде всего, необходимо исключить из рациона еду быстрого приготовления – фаст-фуд, а также чипсы, соленые орешки, картофель-фри. Употребляйте только здоровую натуральную пищу. Какие продукты провоцируют раздражение желудка и приступы изжоги?

        Жирные молочные продукты сначала гасят симптомы изжоги, а спустя какое-то время происходит повторное выделение пищеварительных ферментов в желудке. Полностью исключать молоко не рекомендуется, лучше добавлять его в небольших количествах в чай или употреблять его с другими продуктами. Во время диеты не следует употреблять также мороженое. Алкоголь быстро всасывается в стенках желудка и провоцирует повышенное образование соляной кислоты. Особенно следует быть острожными с белым и красным вином, игристым шампанским. Не рекомендуются следующие напитки: крепкий чай, и, особенно, кофе, сладкие газированные напитки, минеральная вода с газом, апельсиновый и грейпфрутовый сок, морсы из клюквы. Кофеин способствует расслаблению пищеводного сфинктера, поэтому специалисты предлагают отказаться от крепкого кофе, хотя бы на время. Сахар является благотворной средой для размножения бактерий в желудке, поэтому его необходимо полностью исключить. Провоцируют приступы жжения в животе сдобные изделия, например, пончики, жирное печенье, пирожные. Шоколад – любимое лакомство для многих, однако, при соблюдении диеты от изжоги лучше его не кушать. Цитрусовые содержат много кислот и провоцируют выработку пищеварительных соков в желудке. Также у некоторых приступы изжоги возникают при употреблении кислых ягод – смородины, земляники, клюквы. Жирные продукты и тяжелая пища долго перевариваются в желудке. Меню диеты во время изжоги предполагает питание продуктами, которые легко усваиваются. Томаты и томатный сок способны оказывать раздражающее действие и нарушать работу сфинктера. Также следует исключить продукты с добавлением томатов: кетчуп, готовые соусы. Крепкие мясные, рыбные, грибные бульоны вызывают избыточное выделение пищеварительных соков. При изжоге и гастрите следует питаться нежирными супами, приготовленными на вторичном бульоне. Пряности, острые специи, особенно, жгучий перец и те порошковые приправы, которые продаются в пакетиках – нежелательные вещества при изжоге и гастрите.  Во время диеты не следует употреблять свежий репчатый лук.

        Какие продукты можно есть?

        Питание при изжоге должна состоять из тех продуктов, которые способствуют снижению кислотности сока желудка. Без опасений разрешается употреблять:

      • Животные продукты — нежирное отварное мясо (говядину, куриную грудку без кожицы), яйца, нежирный творог, отварную и запеченную рыбу.
      • Овощи – огурцы, цветную капусту, зеленый горошек, свеклу, морковь, картофель, кабачки, тыкву. Следует сказать, что с бобовыми овощами и капустой следует быть осторожными, поскольку они способствуют вздутию живота. Избыточное газообразование может приводить к изжоге.
      • Яблоки, как свежие, так и запеченные, бананы;
      • Каши, сваренные на разбавленном молоке или воде – рисовая, гречневая, овсяная;
      • Хлеб вчерашний, немного подсушенный. Хлеб рекомендуется выбирать пшеничный, а не ржаной: последний способствует метеоризму кишечника.
      • Супы, приготовленные с добавлением овощей и круп, заправленные сливочным маслом и яйцом;
      • Натуральные масла: сливочное, подсолнечное, оливковое. Их добавляют в готовые блюда.
      • Свежевыжатые соки (картофельный, огуречный, морковный), выпитые перед едой,  помогают при изжоге и гастрите.
      • Если изжога все-таки появилась, попробуйте справиться с «пожаром» в животе с помощью семян укропа. 2-3 чайных ложки заливают стаканом и настаивают. Пьют средство по 2-3 столовые ложки несколько раз в день. Также посмотрите другие средства от изжоги .

        Принципы диеты должны соблюдаться и тогда, когда изжога отсутствует. Как только вы вернетесь к прежнему меню, будете принимать запрещенную пищу, жжение в животе снова вернется.

        Источник: http://tibet-medicine.ru/sovrmed/izzhoga/dieta-i-pitanie

        Что делать при изжоге?

        Оставьте комментарий 841

        Устранить жжение в желудке и пищеводе можно разными способами, главное — не запускать проявившийся симптом.

        «Скорая помощь» при изжоге

      • Снять изжогу помогут подсолнечные и тыквенные семечки. Достаточно всего горстки зерен, чтобы успокоить приступ. Однако пользоваться таким методом больным с избыточным весом необходимо с осторожностью, ведь в семечках огромное количество калорий.
      • Молоко тоже способно погасить и устранить изжогу. Пить его рекомендуется комнатной температуры, мелкими глотками.
      • Особенности питания

        Если мучает приступ, устранить изжогу помогут такие правила и особенности питания:

      • Для устранения причины жжения пищу необходимо готовить на пару, варить, запекать. Эти щадящие блюда хорошо перевариваются и не провоцируют образования дополнительной кислоты;
      • Лечебное питание должно быть полностью сбалансированным, с необходимым количеством белков, жиров и углеводов.
      • Ешьте часто, но понемногу. Желудок не будет перегружаться и выделять большое количество секрета;
      • Бороться со жжением поможет отказ от жирного, жареного, сладкого, мучного, что нередко является причиной жжения. Ешьте блюда, приготовленные с минимальным количеством жира. Сладости можно заменить на сладкие фрукты, сухофрукты, зефир, мармелад, пастилу. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой или кукурузный. Сладкая сдоба тоже вызывает жжение, поэтому на период лечебного питания стоит исключить ее из рациона.
      • Антисекреторные необходимо применять, чтобы снизить секрецию соляной кислоты в желудке. Они действуют продолжительное время, отчего удобны и эффективны, когда жжение мучает регулярно. Однако у антисекреторных препаратов имеются серьезные противопоказания, они противопоказаны беременным, поэтому прежде чем их употреблять, и какому отдать предпочтение, стоит узнать у врача.
      • Избавиться от изжоги можно благодаря соку алоэ вера, который необходимо развести в стакане теплой воды.
      • Избавляет человека о изжоги настой сушеницы болотной соцветия зверобоя и тысячелистника, которые предварительно измельчаются и смешиваются между собой в одинаковых пропорциях. Затем три столовых ложки смеси залить кипятком, и лечиться таким настоем на протяжении 3?4 недель.
      • По мнению Болотова, основная причина жжения не высокий уровень кислоты, а наоборот, ее снижение.Это является свидетельством того, что неправильно работает клапан, который находится между желудком и 12-перстной кишкой, в результате чего происходит заброс желчи в желудок и он печет. Патологии в работе этого клапана вызваны сбоями в работе нервной системы. Поэтому чтобы избавление от изжоги было эффективным, необходимо наладить работу клапана.

      • За час до употребления овощного жмыха необходимо выпить квас из чистотела. Рецепт кваса состоит из следующих ингредиентов: в 3 л сыворотки молочной или обычной кипяченной и охлажденной воды добавить 1 стакан сахара и тщательно перемешать, это будет питательная среда; для закваски понадобится столовая ложка сметаны. Важно, чтобы она была домашней, так как из магазинной может не получиться. Наполнитель состоит из измельченной травы чистотела, которой необходимо 1 стакан. Настаивать неделю-три для формирования полезных бактерий.
      • Чтобы изжога прошла, по утрам выпивать 100 г свежеприготовленного овощного сока.
      • Процедуры соблюдать до 2-х месяцев, за такой период жжение отступает. Также Болотов советует рассасывать после еды несколько кристалликов соли.

        Гомеопатия

        Состоит из таких упражнений:

      • Необходимо принять удобное положение и глубоко вдохнуть, а затем медленно выдохнуть «животом». Упражнение повторять 5 раз.
      • Вдохнув, задержать дыхание и напрячь мышцы живота и продержаться 10?15 секунд. Упражнение повторить 5 раз.
      • Упражнения по началу стоит выполнять с опытным мастером, который разбирается в такой гимнастике.

        Акупрессура

        Как убрать изжогу знают доктора, которые практикуют ароматерапию при недуге. Можно использовать набор масел, которые устраняют жжение. Например такой рецепт: смешать по 2 капли масел укропа, лимона и пупавки благородной. Делать из смеси компресс и положить на живот.

        Если началась изжога, то остановить ее чаще всего помогают масла мяты, базилика, бергамота, кардамона, лаванды, лимона. Они помогают снять приступы и боли при изжоге.

        Как видим, методов и способов избавления от изжоги достаточное количество. Профилактика изжоги тоже играет немаловажную роль в предотвращении недуга. Стоит регулярно навещать доктора для выбора адекватной программы лечения недуга.

    medservice26.ru

    Клюква от изжоги — Doctor-Faina.Ru

    Крупные ягоды закладывали в уши от угара в бане. Ягоды клюквы. свежие и переработанные, улучшают работу кишечника и желудка, особенно полезны при пониженной кислотности желудка. Клюквенный сок в смеси со свекольным находит применение при сосудистых спазмах и гипертонии (повышенном давлении). Клюквенный сок и морс применяют при лихорадочных состояниях, при высокой температуре, в качестве жаропонижающего средства.

    Неумывакин лечение диабета 1 го типа - Лечение топинамбур сахарного диабета Совместимость лекарств при диабете

    Благодаря высокому содержанию флавоноидов клюква повышает прочность и эластичность кровеносных капилляров, способствует усвоению витамина С в организме. Ее рекомендуют во время беременности при отеках, при варикозном сширении вен, при повышенном давлении и просто как поливитаминное средство, особенно в начале беременности. Плоды и листья клюквы содержат урсоловую и олеаноловую кислоты, которые оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее действие. Созревшие плоды сохраняются под снегом до весны. Имеются разные виды клюквы, и среди них болотная и мелкоплодная. Клюква мелкоплодная имеет более мелкие плоды. Оба вида клюквы имеют одинаковый химический состав и лечебные свойства.

    Клюквенный сок является вспомогательным средством при лечении инфекционных заболеваний мочевыводящих путей, например, при цистите, находит применение для предупреждения образования некоторых видов камней в почках. Рекомендуется пить клюквенный сок в послеродовом периоде, особенно если есть осложнения. Ягоды клюквы обладают сильным противомикробным действием, ускоряет заживление ран и поверхностных ожогов. Противопоказана клюква для лиц, страдающих гастритом с повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка и 12-ти перстной кишки, заболеваниями печени. Клюква хорошо сохраняется в холодильнике. Клюквенный сок – отличный помощник в лечении и профилактике урологических инфекций. Таковы результаты исследования, проведенного финскими учеными. Выяснилось — регулярный прием 50-100 мл клюквенного сока в день предотвращает обострения инфекций мочевыводящих путей у женщин.

    Ягоды клюквы содержат пектиновые, дубильные, красящие вещества. В листьях найдены тритерпеноиды и флавоноиды (кверцитин, мерицетин, гиперин). Большой спектр биологически активных веществ в клюкве предполагает использование вытяжек из клюквы при многих заболеваниях. Свежие ягоды, сок, морс, сироп, кисель и варенье усиливают выделение желудочного и панкреатического сока. Их используют для лечения гастритов с пониженной кислотностью и при воспалении поджелудочной железы. Они предупреждают образование камней в почках, оказывают положительное действие при заболеваниях мочевыводящих путей и печени, ревматизме и малярии, оказывают жаропонижающий эффект при лихорадках за счет потогонного и мочегонного действия.

    По содержанию биологически активных веществ и минеральных солей клюква одна из самых полезных дикорастущих ягод. Ягоды оказывают противовоспалительное, антибактериальное, общеукрепляющее, ранозаживляющее действие, повышают эластичность, прочность стенок кровеносных капилляров, улучшают аппетит, усвояемость пищи, деятельность кишечника. Ягоды широко применяют при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, колитах, при назначении бессолевой диеты. Они усиливают действие антибиотиков и других лекарств при циститах, нефритах, гинекологических воспалительных заболеваниях, предохраняют от образования камней в почках.

    Чем полезна клюква

    Американские ученые, исследовавшие состав клюквенного сока, выяснили, что он обладает уникальными лечебными свойствами. Вещества, содержащиеся в этом напитке, повышают содержание в организме так называемого "правильного" холестерина и антиоксидантов, необходимых для нормальной работы сердца. Люди, страдающие заболеваниями сердечно- сосудистой системы, должны пить по три стакана сока или морса клюквы в день.

    Прежде чем эти советы были опубликованы, был проведён эксперимент, в котором приняли участие 19 добровольцев с повышенным содержанием холестерина в крови. На протяжении 3-х месяцев они выпивали по 2-3 стакана клюквенного сока в день, затем учёные замеряли их уровень холестерина.

    Оказалось, что у тех, кто пил по 3 стакана сока в день, на 10% повышалось количество высокоплотного липопротеина холестерина, необходимого организму для защиты стенок сосудов. Кроме того, клюква повышает содержание антиоксидантов, разрушающих свободные радикалы, и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных образований.

    О пользе клюквы на Руси знали давно. О ней упоминается в "Домострое" еще в XVI веке. Сок клюквы слыл "особливым лекарством от кашля", считался хорошим средством от цинги, им смазывали мокнущие раны и язвы.

    Ягоды клюквы усиливают действие антибиотиков и других лекарств, предохраняют от образования камней в почках. Ягоды с листьями улучшают обмен веществ, уменьшают головные боли, изжогу. Сок клюквы утоляет жажду и способствует понижению температуры. Клюквенный сок рекомендуется смешивать с сахаром либо с медом по вкусу. Клюквенный сок смешанный со свекольным соком (1:1), рекомендуют пить по 50 мл 3 раза в день при гастритах, колитах с запорами, сосудистых спазмах, гипертонической болезни, атеросклерозе, ожирении.

    Растет на торфяных болотах, во влажных лесах, на вырубках возле пней. Широко распространена в европейской части России (северная и средняя полоса), в Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке (Камчатка, Сахалин). Используют зрелые ягоды. Ягоды собирают в три срока. В сентябре ягода твердая, но при хранении дозревает и размягчается. Залитая холодной водой, может сохраняться всю зиму. Поздней осенью, при наступлении морозов, ягода наиболее вкусная и кислая. Ее хранят в замороженном виде, но после оттаивания она быстро портится. Подснежная клюква, собираемая ранней весной, более сладкая, но сохраняется недолго.

    Компот из брусники Красная Армия

    Полезные свойства клюквы

    Пожалуй, каждый из нас знает наверняка, что клюква- это очень полезная ягода, которую собирают как ранней, так и поздней осенью. Однако не каждый владеет полной информацией о пользе данной ягоды.

    Клюква – очень полезная ягода, содержащая витамины РР, В, С, а также калий, магний, железо, кальций, фосфор, серебро, марганец и йод. Клюква содержит органические кислоты: лимонную, хинную, бензойную, урсоловую, а также пектиновые вещества, флавоноиды, эфирное масло, дубильные вещества.

    Целебные свойства клюквы

    Благодаря содержанию большого количества витамина С, клюква, прежде всего, используется при простудах, ослабленном иммунитете, в межсезонье. Она не только помогает бороться с различными простудными инфекциями, но и служит отличным жаропонижающим средством. Кроме того, клюква выводит из организма токсины, которые накапливаются в период болезни.

    Благодаря содержанию урсоловой кислоты, клюква предупреждает появление камней в почках.

    Препятствует появлению кариеса и воспаления десен.

    Клюква снижает уровень холестерина в крови и борется с гипертонией. Именно поэтому ее рекомендуется принимать в пищу людям, у которых имеются проблемы с сосудами и сердцем.

    Благодаря содержанию витамина В, клюква благотворно влияет на нервную систему, а также на состояние наших ногтей и волос.

    Клюква является отличным мочегонным средством, не вымывающим однако калий из организма. А калий, как известно, отвечает за крепость наших сосудов.

    Клюква используется при цистите, а также при расстройстве желудка и кишечника. Маски и компрессы из клюквы рекомендуются при лечении гнойников и прыщей, поскольку клюква обладает антибактериальными свойствами. Считается, что клюквенный морс снимает усталость, повышает активность мозга, увеличивает работоспособность человека.

    Клюква способствует нормализации гормонального фона.

    Данную ягоду назначают для улучшения аппетита, поскольку она способствует нормальному усвоению пищи, помогает в лечении гастритов с пониженной кислотностью.

    Клюква - польза и вред при беременности, полезные и лечебные свойства при простуде, показания и противопоказания к лечению клюкв

    Считается, что регулярное употребление клюквы препятствует появлению раковых заболеваний.

    Польза клюквы для мужчин

    В соответствии с работами ученых, прием продуктов, содержащих клюкву, эффективно предотвращает мочеполовую инфекцию. Эти ягоды содержат вещество, которое не позволяет бактериям закрепиться на стенке мочевого пузыря. Таким образом, вероятность развития инфекции уменьшается.

    Из 10 проведенных исследований по данной тематике было выявлено, что клюква уменьшала вероятность развития мочеполовой инфекции через 12 месяцев применения по сравнению с плацебо (относительный риск 0.65). Однако она более эффективно снижали инфекцию у женщин с хронической инфекцией, нежели у мужчин, инфекция у которых была вызвана необходимостью периодической катетеризации. Только в одном исследовании была показана эффективность продуктов из клюквы при симптоматической инфекции. Также эффект зависел от длительности, дозировки и формы приема (сок, таблетки или капсулы). Вместе с тем, значительное число побочных эффектов свидетельствует о низкой переносимости данного продукта, что ограничивает его длительное применение.

    Клюква – это одна из самых питательных ягод в природе. Эти маленькие пурпурные ягоды, обладающие приятным кисловатым вкусом, растут в Северной Америке и Канаде. Клюкву издавна собирали индейцы, уроженцы американского материка. Они были первыми, кто обнаружил полезные свойства клюквы и использовал ее для лечения различных болезней, воспалений и инфекций.

    В последние годы научные исследования доказали, что клюква содержит множество проантоцианидов (FACs), замедляющих прикрепление бактерий типа E.coli к стенкам мочевыводящих путей и предотвращающих воспаление в этих органах. Клюквенный сок также помогает вылечить воспаления мочевыводящих путей и десен.

    Недавно проведенное исследование доказало, что клюква богата антиоксидантами. Из 20 различных фруктов и ягод, проверенных во время исследования, клюква оказалась ягодой с наибольшим содержанием фенола. Высокое содержание фенола и антиоксидантные свойства клюквы делают ее похожей по своим свойствам на вино. Они же и придают ей ярко-красный цвет.

    Обладает жаропонижающим и хорошим жаждоутоляющим действием, обусловленным наличием лимонной кислоты. Доказано также бактерицидное действие клюквенного сока на кокковые формы микробов и стимулирующее действие на секрецию поджелудочной железы.

    Снижает жар, выводит шлаки, усиливает действие лекарств (антибиотиков и сульфаниламидов) в несколько раз.

    Обладает особой способностью собирать в организме различные болезнетворные бактерии и выводить их наружу.

    Используется для лечения гастритов с пониженной кислотностью и при воспалении поджелудочной железы.

    загрузка.

    Клюква против простуды

    Клюква при пиелонефрите: лечение, способы приготовления

    Свежая или мороженая клюква, в которой еще много “живых” витаминов и незаменимых при инфекционных заболеваниях веществ, считается одним из лучших лекарств. Клюква усиливает активность антибиотиков, оказывает жаропонижающее, противовоспалительное действие. Она помогает и при ангине, и при кашле.

    Эта ягода успешно применяется также при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и других заболеваниях. А вот пектин с целлюлозой, которые входят в состав клюквы, выводят из организма все ненужное, в том числе соли тяжелых металлов. Ягода незаменима при лечении мочеполовых инфекций. Она побеждает даже стафилококки! Ее широко применяют при пиелонефрите, камнях в почках. Поскольку она усиливает мочегонное действие и убивает инфекцию.

    Рецепты на заметку

    Желательно ежедневно поедать клюкву в любом виде. Сделайте себе лечебный напиток. Смешайте ягоды с сахаром по вкусу, залейте водой и варите 5-10 минут. Протрите через сито, добавьте по щепотке мелиссы и тимьяна и поварите еще 5 минут. Процедите и пейте каждый день по стакану. Можно сделать обычный морс: растолочь ягоды, залить водой и процедить.

    Клюква противопоказана при острых воспалительных процессах и язвенной болезни желудка и кишечника, гастритах с повышенной кислотностью.

    Чем еще полезна клюква

    Клюква – ягода, давно известная на Руси. Она была упомянута в Домострое еще в XVI веке. Полезных свойств у клюквы очень много. Она является хорошим средством от кашля, сбивает температуру, помогает при головных болях. Из клюквы можно приготовить много различных блюд. Поговорим подробнее об этой чудо-ягоде.

    Клюква от многих болезней

    Клюква незаменима при приеме антибиотиков. Она не только усиливает их действие, но и стимулирует иммунитет. Ягоды и листья клюквы помогают при головных болях, избавляют от изжоги и улучшают обмен веществ. Ученые сделали удивительное открытие: клюквенный сок восполняет в организме недостаток антиоксидантов, необходимых для правильной работы сердца. Регулярное употребление сока клюквы помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если принимать клюквенный сок по стакану 1-2 раза в день, можно уменьшить рецидивы воспалений мочевыводящей системы. Регулярное употребление в пищу ягод клюквы уменьшает опасность развития язвы желудка, гастритов, воспалений. Клюква содержит проантицианиды, которые способствуют замедлению развития раковых клеток. Ежедневно ешьте клюкву в холодное время года, и вы забудете о простудах!

    Клюква в рационе

    Самое простое и полезное средство – клюква с кипятком. Посыпьте клюкву сахаром, помните и залейте кипятком. Такой напиток не только полезный, но и вкусный. Лучше пить его не очень горячим. Если вы хотите избавиться от температуры и хорошенько пропотеть, принимайте горячий напиток вместе с медом.

    Клюквенный морс – просто и быстро. 500 г клюквы измельчить в блендере, отжать сок. Остатки ягод положить в кастрюлю и залить литром воды. Довести до кипения, после чего дать покипеть минут 5–10. Отвар процедить, после чего развести в нем столовую ложку меда и сахара. Добавить туда сок клюквы и дать остыть.

    Как поддержать организм весной?

    Можно приготовить очень вкусное лакомство из малины и клюквы – молочный коктейль. Засыпьте ягоды в блендер, измельчите. После добавьте молоко и сахар. Все это еще раз взбейте, поставьте коктейль в холодильник на полчаса. Такой напиток идеально подходит для жаркой погоды: освежает и приносит пользу!

    Все мы помним старое вкусное угощение – клюква в сахаре. Можно приготовить его дома. Отберите крупные ягоды клюквы, промойте и просушите. Смешайте белок двух яиц с сахарной пудрой. Каждую ягоду обваляйте в полученной смеси и просушите. Клюква в сахаре готова!

    Гостей можно порадовать салатиком из клюквы и кальмаров. Вам понадобится: квашеная капуста – 500 г, клюква – 50 г, яблоки – 100 г, филе кальмаров – 500 г, зеленый лук – 100 г, растительное масло – 2 ст. л. Кальмары отвариваем до готовности и режем соломкой. Смешиваем с квашенной капустой и добавляем клюкву. После чего добавляем яблоки, нарезанные соломкой. Заправляем все растительным маслом, по вкусу добавляем соль, сахар, перец и свежую зелень. Вкусный и полезный салат готов.

    Наступают холода, и риск простудиться увеличивается с каждым днем. Добавьте клюкву в свой рацион – и вы забудете, что такое простуда.

    Как сделать клюквенный морс

    Чтобы получить литр морса, вам понадобится 800 мл кипятка, 125 г клюквы и 3 ст. ложки меда или сахарного песка. Промойте ягоды и разомните их деревянной толкушкой. Затем положите клюквенную массу в марлю, сложенную в несколько слоев, и с ее помощью отожмите сок. Жмых залейте горячей водой, прокипятите в течение 5-10 минут и процедите через ситечко или марлю. Получившийся отвар смешайте с готовым соком, добавьте мед или сахар и охладите его. Вот и все – вкусный напиток готов! Только не забудьте, что посуда для клюквенного морса должна быть эмалированной, стеклянной или из нержавейки. Алюминиевые кастрюли могут окислиться и сделают полезный напиток вредным.

    Варенье из клюквы и яблок для поддержки иммунитета

    Вкусное лекарство против простуды, гриппа и ОРВИ.

    Поскольку лекарство очень вкусное, все принимают его с большим удовольствием.

    Смешайте 1 кг клюквы, 1 кг порезанных яблок, 2 стакана очищенных и порезанных грецких орехов и залейте смесь сиропом, приготовленным из одного стакана воды и двух с половиной стаканов сахара.

    Проварите смесь на медленном огне 30 минут и переложите в банку. Принимайте по 1 ст. ложке утром, запивая теплой водой, или просто пейте чай с этим вареньем.

    Источник: http://tumannyj.ru/p0268.htm

    Насколько полезна клюква? Свойства и применение при диабете

    Издавна клюква славилась своими целебными свойствами: она способна помочь при многих болезнях, в том числе и при сахарном диабете.

    Как же правильно ее употреблять, и в чем именно ее польза? Что нужно знать диабетикам о клюкве и об особенностях ее употребления? Всем ли она способна помочь и как?

    Всегда важно calypsocompany.ru: Здоровье, законы, консультации юриста, отношения, диеты, дети, магия, банки, кредиты, микрозаймы

    Прежде всего, клюква богата на витамины С, Е, К1, РР, и все витамины группы В. Она также содержит много кислот, среди которых лимонная, яблочная, бензойная, щавельная, янтарная. Содержит клюква глюкозу, фруктозу, пектиновые вещества, биофлавоноиды, бетаин.

    Помните, что алкоголь и диабет  — два несовместимых понятия, особенно если речь идет про 2 тип заболевания.

    О пользе вареной свеклы для организма вы можете узнать отсюда .

    Содержание статьи

    Полезные свойства

    Лечебные свойства клюквы использовались давно. В основном её применяли как ранозаживляющее средство за счет своих противовоспалительных свойств, а также при кашле, головных болях и камнях в почках. Подобные свойства имеет и брусника, это ягоды одного семейства. Сейчас клюква и брусника широко используются в медицине.

    Примечательно, что польза сушеной клюквы сохраняется, в таком виде ягода не теряет своих полезных свойств и хорошо хранится, имея при этом привлекательный вид. Поскольку все витамины сохраняются в ней долгие месяцы, ее можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и добавлять в салаты и выпечку.

    Также полезна и вяленая клюква – она вкусна и полна витаминов. Её в народе применяли как лекарство при заболеваниях печени, почек и поджелудочной железы. Известны также ее жаропонижающие, антисептические, противовоспалительные, гипотензивные, антисклеротические и противоцинготные свойства.

    Очень ценен экстракт ягод клюквы. Насыщенный темно-красный цвет и вяжущий кислый вкус делают эту ягоду идеальной для приготовления морсов и киселей, которые не только восхитительно вкусны, но и очень полезны.

    Благодаря вкусу, уместна ягода в составе травяных чаев, которые обладают жаропонижающим эффектов за счет наличия салициловой кислоты. Ее называют природным аспирином.

    Для мужчин

    Мужчинам клюква может быть полезна для повышения потенции. Такие свойства она имеет благодаря наличию в своем составе ферментов, предотвращающих размножение бактерий в мочевом пузыре и предупреждающих заболевания мочеполовой системы. В сочетании с катехином и эпикатехином, содержащимися в её соке, эти ферменты образуют полимерные связи, которые хорошо способствуют поддержанию мужской силы. Клюквенный сок, по мнению ученых, мужчинам рекомендовано пить ежедневно примерно по 300 мл.

    Для похудения

    Клюква - лечебные свойства и противопоказания

    Продукт помогает снижать вес, этим свойством он обязан содержанию клетчатки и дубильным веществам. Клетчатка контролирует голод и выводит токсины и шлаки, а благодаря дубильным веществам активизируется обмен веществ.

    Для детей

    Клюква способствует формированию костей и мышц, предупреждает простуды, улучшает аппетит и благоприятно влияет на кожу. Достаточно периодически готовить ребенку напитки из ягод, и он будет мене подвержен простудным заболеваниям в школе, на улице, в транспорте. А если приучить детей к сушеной клюкве как к сладости, они будут обеспечены витаминами и надежной защитой в период послабления иммунитета.

    Для почек

    Клюква помогает бороться с инфекциями в мочевых путях, циститами и камнями в почках. Она способна усилить антибиотическое действие и действие сульфамидных препаратов, изменить состав мочи, предотвращая размножение бактерий. Поэтому при почечных осложнениях сахарного диабета рекомендуют пить сок или морс.

    Помните, что рис при диабете разрешен только нескольких сортов — бурый, красный, пропаренный и коричневый.

    Всё о лечении настойкой прополиса на спирту можно прочитать на этой странице .

    Липодистрофия печени — серьезное заболевание , которое вызывается по разным причинам.

    При беременности

    Женщинам, вынашивающим ребенка, клюкву рекомендуют при отеках, варикозном расширении вен, повышенном давлении и как поливитамин, особенно в начале беременности.

    Благодаря высокому содержанию флавоноидов, которые укрепляют сосудов и способствуют усваиванию витамина С, ягода способствует легкому протеканию беременности. Она укрепляет нервную систему, помогает при послеродовой депрессии.

    Сок клюквы содержит антиоксиданты, которые защищают клетки. Поэтому он считается одним из самых полезным.

    При сахарном диабете

    Сравнительно недавно выяснилось, что клюква является еще и лечебным средством при диабете 2 типа и способна понижать уровень сахара в крови.

    В результате экспериментов выявили, что и у больных с 1 типом диабета были положительные изменения, но заключались они в том, что уровень сахара не повышался.

    Больным предлагали ежедневно принимать клюквенный экстракт, эквивалентный 240 мл клюквенного сока. Объясняется это тем, что ягодный сок способен стимулировать работу поджелудочной железы.

    Диабетикам следует принимать по 240 мл такого сока в течение трех месяцев. Кроме всего прочего, продукт понижает уровень холестерина в крови.

    Эту порцию сока нужно принять в течение дня, но совсем не обязательно в чистом виде. Полезно будет добавить его в другие блюда или смешать с другими напитками.

    Очень полезным напитком при диабете будет клюквенный сок, смешанный с морковным фрешем в пропорции 1:1. Хорошо принимать коктейль из 50 г ягодного пюре и охлажденного 150 г кефира, взбитых в блендере.

    Рецепты

    Напиток из клюквы с медом

    Нужно взять 1 стакан спелой клюквы, 2 столовые ложки натурального меда и 1 л кипяченой воды. После того, как мы тщательно переберем и промоем ягоды, измельчаем их в блендере или разминаем ложкой. Отжимаем сок и ставим в холодильник, накрыв крышкой. Отжимку заливаем водой и доводим до кипения, после чего снижаем огонь и провариваем 7 минут. Слегка охлаждаем и процеживаем. Смешиваем сок и полученный отвар, добавляем в него мед.

    По желанию в морс добавляем немного сахара или подсластителя, чтобы получить приятный мягкий вкус.

    Морс из клюквы

    Такой напиток способен повысить действие антибактериальных препаратов, которые применяют при лечении пиелонефрита. Его рекомендуют также при суставном ревматизме, при заболеваниях глаз, в стоматологии и при многих других болезнях.

    Для его приготовления берем 1 стакан ягод клюквы, 1,5 л воды и 0,5 стакана сахара. Разминаем ягоды деревянной ложкой.

    Полученный сок слегка отжимаем, выжимку заливаем водой и кипятим. Готовый отвар хорошо процеживаем, добавляем сок и сахар и морс готов. Употреблять его можно сразу, так как он хорош и в горячем, и в холодном виде.

    Чай с клюквой

    Такой чай полезен всем, особенно при беременности. Чтобы получить чай, необходимо взять три-четыре ложки размороженной клюквы, насыпать в кружку, размять с сахаром и залить кипятком. Помимо своих целительных свойств напиток еще и очень вкусный.

    Употребление киви при сахарном диабете помогает наполнить организм больного витаминами и микроэлементами.

    Инструкция о том, как заваривать кору осины приведена здесь .

    Противопоказания

    Клюква очень полезна и целебна, но обладая таким количеством сильнодействующих веществ, она способна и нанести вред, если употреблять ее бездумно. Не следует злоупотреблять её количеством, тем более, что для получения лечебного эффекта достаточно небольших доз.

    При некоторых заболеваниях клюква вообще противопоказана. Например, гастрит с повышенной кислотностью, острые заболевания печени. При этих заболеваниях противопоказаны любые кислые ягоды и фрукты. Это может спровоцировать обострение болезни. Правило действует для всех, кто страдает повышенной кислотностью. Продукт также противопоказан при изжоге.

    Не стоит пить ягодный сок в неразбавленном виде, поскольку высокое содержание кислот может раздражать слизистую двенадцатиперстной кишки и желудка и принести только вред. Лучше пить морс. При слабой эмали зубов клюква тоже нежелательна, кислота может способствовать её разрушению.

    При пониженном давлении продукт тоже противопоказан, но тут мнения специалистов расходятся. Антиоксиданты, входящие в его состав, укрепляют сосудистые стенки, что может нормализовать давление.

    В любом случае перед началом приема предварительно посоветуйтесь с врачом.

    Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям →

    Источник: http://diabetiky.com/pitanie/produkty/klyukva.html

    Как избавиться от изжоги в домашних условиях

    Эта напасть чаще всего донимает людей с повышенной кислотностью, беременных женщин, а также тех, кто не прочь плотно поесть перед сном. Часто изжога так изматывает человека, что он готов проглотить все, что угодно, лишь бы избавиться от нее. Существует множество методов избавления от изжоги как народными, так и медикаментозными методами. Но все ли они эффективны и безопасны?

    Что это такое

    Изжогой в народе называется жжение в пищеводе, возникающее после еды. Оно может локализоваться в разных местах, чаще всего, за грудиной или даже в глотке. Помимо жжения больные иногда жалуются на отрыжку. Изжога появляется после той еды, которая вызывает обильное выделение желудочного сока. Ночью, как правило, жжение усиливается, так как лежачее положение способствует еще большему забросу соляной кислоты в пищевод.

    Причины изжоги

    В чем же причина такого неприятного явления? Чтобы понять это, нужно разобраться в том, как же происходит процесс пищеварения. Когда пища попадает в желудок, она начинает обрабатываться желудочным соком. Сок состоит из воды, соляной кислоты и пепсинов. От пищевода желудок отделен сфинктером. Если кислоты вырабатывается слишком много или ослаб сфинктер, то происходит заброс желудочного сока в пищевод. А поскольку пищевод не имеет защитной слизистой оболочки, такой, как в желудке, то соляная кислота сильно раздражает его.

    Причиной ослабления сфинктера часто становится переедание. Избыток пищи в желудке растягивает его, давит на сфинктер. Если такое происходит регулярно, то мышцы в конце концов ослабевают и сфинктер уже не в состоянии как следует выполнять свою работу.

    Прием некоторых лекарств также может ослаблять сфинктер или повышать кислотность.

    Если человек страдает диафрагмальной грыжей пищевода, то он, скорее всего, будет испытывать изжогу. При этом заболевании вход в желудок не может закрыться до конца.

    Изжога беременных

    У беременных женщин изжога обусловлена давлением растущего плода на желудок. Сфинктер не выдерживает этого давления, и кислота попадает в пищевод. После родов изжога должна исчезнуть.

    Что нельзя есть

    Чаще всего, изжога – это расплата за неправильное питание. Многие в молодости питаются нерегулярно, всухомятку. Кто-то злоупотребляет сладостями, а кто-то алкоголем. Для желудка, увы, ничего не проходит бесследно. Вылечить изжогу одними только таблетками или народными средствами нельзя. Обязательно нужно контролировать свой рацион. Людям, страдающим изжогой, нельзя употреблять следующие продукты и напитки:

      кислые овощи и фрукты; кофе, особенно растворимый; крепкий черный чай; копченую колбасу и мясные деликатесы; консервы; пряности; лук, чеснок, хрен, острый перец; кондитерские изделия; продукты, содержащие какао; магазинные соусы; газированные напитки, концентрированные магазинные соки; соленую рыбу; жареную пищу; соленые орешки, сухарики, чипсы и т.п.; алкоголь; фастфуд

      Как правильно питаться

      Режим питания при изжоге очень важен. Ни в коем случае нельзя передать. Есть нужно по 5-6 раз маленькими порциями. В первой половине дня нужно есть больше белковой пищи и жиров. Ближе к вечеру пища должна быть растительно-молочной. Очень полезны кисель, овсяная каша на воде, пюре из овощей. Соль ограничивается, так как избыток ее вызывает повышенную секрецию желудочного сока.

      Что нельзя делать при изжоге

      Человеку, страдающему изжогой, придется забыть о еде перед сном. Когда тело находится в горизонтальном положении, желудочному соку легче проникнуть в пищевод. Есть нужно где-то за час перед сном, а лучше за 2 часа. И уж тем более недопустимо устраивать ночные пиршества.

      Тем, кто курит, врачи рекомендуют уменьшить количество сигарет до минимума, так как табачный дым раздражает слизистую желудка. Совсем бросить курить могут только те, кто не имеет табачной зависимости. Заядлые курильщики, бросив сигареты резко, нанесут желудку больше вреда, чем пользы. Отвыкать нужно постепенно.

      Что предлагает официальная медицина

      Существует два вида лекарств от изжоги: антацидные (нейтрализующие кислоту) препараты и средства. блокирующие выработку соляной кислоты. Оба этих вида имеют достоинства и недостатки. Антацидные лекарства – это всем известные «Ренни», «Гастал» и т. п. Их пьют тогда, когда изжога уже началась. То есть, началось жжение – пьют, нет – не принимают. Попадая в желудок, антацидные средства нейтрализуют кислоту. Плюсов у них немало. Эти препараты можно пить и беременным, и детям, и кормящим. Они эффективны и не имеют тяжелых побочных действий. Да и по цене антацидные препараты доступны. Есть и недостаток: их действие быстро заканчивается. Кроме того, принимать их долгое время нельзя, то есть, они не лечат изжогу, а всего лишь кратковременно облегчают состояние. Такие лекарства подходят тем людям, у которых изжога бывает редко.

      Лекарства, блокирующие выработку соляной кислоты. назначаются только врачом после анализов и обследования. К таким средствам относится, например, препарат «Омепразол». Бесконтрольное применение этих лекарств может вызвать тяжелые последствия.

      Лечение народными методами

      Мало кто идет с изжогой к врачу. Большинство людей считают, что справятся с ней домашними средствами. Средств народной медицины против изжоги и вправду имеется немало. Однако не все полезны. Некоторые из них могут быть даже опасны, особенно если принимать постоянно и бездумно. Домашние средства от изжоги действуют так же, как и медикаментозные. То есть они либо нейтрализуют кислоту, либо блокируют ее выработку.

      Сода – самое популярное средство

      Трудно найти более известное средство от изжоги, нежели сода. Казалось бы, что может быть проще? Нужно всего лишь размешать чайную ложку порошка в теплой воде и выпить. Облегчение наступает практически мгновенно. Однако через некоторое время к горлу вновь поступает жжение. Дело в том, что сода сначала нейтрализует соляную кислоту в желудке. В результате химической реакции образуется углекислота. Она раздражает стенки желудка, стимулируя тем самым усиленное выделение желудочного сока. Изжога снова тут как тут. Человек тянется к коробочке с содой и все начинается сначала.

      Как же разорвать этот заколдованный круг? Выход простой – не пить соду от изжоги. Это средство может быть опасным при регулярном применении. Натрий, основной компонент соды, накапливается в крови и плохо влияет на сосуды. Они становятся ломкими, что, в свою очередь, повышает риск развития атеросклероза.

      Опасен избыток натрия и для других органов: сердца, почек, кишечника. Переизбыток натрия в организме ухудшает усвоение калия, вызывает повышенное газообразование, нарушает работу нервной системы.

      Итак, сода – не лучшее средство от изжоги. Применять ее допустимо только в крайнем случае, когда под рукой нет ничего другого. Но даже и тогда лучше потерпеть, чтобы жжение прошло само по себе.

      Беременным женщинам, детям и кормящим мамам крайне не рекомендуется «лечиться» содой.

      Изжогу остановит … холодная вода

      Беременным женщинам не желательно «подсаживаться» на лекарства от изжоги, тем более что она все равно пройдет после родов. Погасить пожар в пищеводе можно несколькими глотками холодной воды. Правда, действует это средство не сразу, придется немного подождать. Оно хорошо тем, что не вызывает привыкания и неопасно для желудка.

      От изжоги поможет мед

      О целительном действии меда на желудок знают все. Поможет он и при изжоге. Лечение проводят курсом. 50 г меда растворяют в стакане теплой кипяченой воды, и пьют 3 раза в день по следующей схеме: за 1,5 часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина. Курс – не менее месяца. Этот рецепт не подойдет тем, у кого пониженная кислотность.

      Если имеется склонность к изжоге, то мед нужно употреблять только с лечебными целями в разведенном виде. Мед, съеденный в чистом виде, наоборот, способен вызвать приступ жжения .

      От изжоги поможет гречка

      Чистую гречневую крупу нужно пережарить на сухой сковороде до темно-коричневого цвета. После этого перемолоть на кофемолке, чтобы получилась мука. При изжоге нужно принимать муку на кончике ножа. Также рекомендуется есть чаще гречневую кашу с небольшим кусочком сливочного масла.

      Лечение активированным углем

      Если изжога беспокоит нечасто, то поможет от нее активированный уголь. Он хорошо впитывает в себя соляную кислоту, раздражающую пищевод. Уголь можно пить и беременным, и детям, он абсолютно безобиден. Однако длительный бесконтрольный прием все же нежелателен, он может привести к запору.

      Дозировка рассчитывается исходя из веса. На 10 кг веса человека берется одна таблетка. Однако при изжоге не обязательно пить много, достаточно будет пары таблеток.

      От изжоги поможет … лимон

      Казалось бы, ну как лимон может прекратить жжение, если он сам обладает кислым вкусом? Тем не менее, этот плод и впрямь способен остановить изжогу. Дело в том, что попадая в желудок, сок лимона расщепляется на щелочные составляющие. Если началось жжение, нужно всего лишь принять столовую ложку лимонного сока и запить ее водой.

      Лечение кедровым маслом

      Избавиться от изжоги навсегда поможет кедровое масло. Этот уникальный продукт – настоящий подарок природы. Кедровое масло устранит саму причину изжоги – повышенную кислотность. С лечебными целями его пьют по чайной ложечке за полчаса до еды. Курс лечения – не менее месяца. Кедровое масло может излечить даже язву желудка.

      Иногда масло кедровых орехов заменяют любым другим маслом, например, тыквенным или льняным. Такой вариант тоже вполне допустим.

      Картофельный сок снизит кислотность

      Самая распространенная причина изжоги – повышенная кислотность желудка. С нею справится свежевыжатый сок картофеля. Принимают его перед едой, за полчаса. Сок готовят из неочищенного картофеля. Корнеплод надо тщательно вымыть горячей водой и почистить щеткой, затем вырезать глазки, отжать сок с помощью соковыжималки. Разовая доза – 100 мл сока, детям – 50 мл. Пить сок надо сразу, так как через 10 минут он полностью теряет свойства. Курс лечения – 10 дней, затем столько же перерыв. При необходимости повторить курс еще 1-2 раза. Лучше всего лечиться с сентября по декабрь, пока картошка не начала прорастать. Проросшие и зеленые корнеплоды категорически запрещено использовать.

      Противопоказания к этому средству – пониженная кислотность и заболевания поджелудочной железы.

      Лечение семечками

      Хорошо помогают снять приступ изжоги семена тыквы или льна. Тыквенные семечки не жарят, можно лишь чуть подсушить их на сковороде. Перемолотые в муку семена льна принимать по половине чайной ложке перед едой, запивая водой. Лен обладает обволакивающими свойствами, поэтому он не только устранит изжогу, но и залечит гастрит или язву.

      Лечение горохом

      Быстро снять приступ поможет обычный сушеный горох, из которого варят суп. Летом можно применять и свежий. Главное, чтобы он не был вареным или консервированным.

      Если началась изжога, нужно взять несколько свежих горошин и тщательно их пережевывать в течение нескольких минут. Сухие горошины нужно перемолоть на кофемолке или же распарить кипятком. Гороховую муку запивают водой, а пареный горох нужно жевать несколько минут. Это средство быстро снимет приступ изжоги, но следует понимать, что оно не лечит, а лишь облегчает симптомы.

      Лечение скорлупой

      Яичная скорлупа издавна применялась от изжоги. Она нейтрализует соляную кислоту, снимает изжогу. Кальций, из которого состоит скорлупа, полностью усваивается организмом. Это средство отлично подойдет будущим мамам и кормящим женщинам.

      Лечение подорожником

      Люди давно уже заметили, что подорожник хорошо заживляет любые раны и воспаления как наружные, так и внутренние. Поможет он и от изжоги, но не сразу. Надо только не спешить, не ждать сиюминутного результата. Подорожник нужно использовать тем больным, у кого понижена кислотность желудочного сока.

      Для лечения изжоги и пониженной кислотности применяют сок и отвар подорожника. Чтобы сделать сок, нужно набрать листьев, тщательно промыть их проточной водой, затем прокрутить на мясорубке. Отжать сок. Принимать за полчаса до еды по 1 столовой ложке.

      Для отвара достаточно залить 1 чайную ложку измельченного подорожника стаканом кипятка, настоять час. Растянуть отвар на весь день, пить по несколько глотков перед едой.

      Подорожник можно смешивать с медом или сахаром. Нарвать листья, промыть, прокрутить в мясорубке. Получившуюся массу смешать с медом в пропорции 1:1 и поставить в холод. Пить по столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс – 2 недели.

      Лечение зелеными грецкими орехами

      Это лекарство лечит саму причину изжоги – гастрит с повышенной кислотностью. Для него потребуется 200 г незрелых зеленых грецких орехов, которые нужно перекрутить на мясорубке. Перемешать массу с 400 г сахарного песка и поставить на 10 дней в холодное место. Пить натощак по чайной ложке.

      Лечение минералкой

      Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют при изжоге пить минеральную воду. Подойдет любая щелочная минералка. Перед употреблением с лечебными целями из открытой бутылки выпускают газ. Воду нужно покупать только в аптеке и только в стеклянной бутылке. Минералка, купленная в магазине в пластиковой таре, для лечения не подойдет.

      Минеральную воду при изжоге пьют после еды по 150-200 г 3 раза в день. Курс лечения 3 недели. Важно не пропускать прием воды, иначе результата не будет.

      Лечение травами

      чень эффективен при изжоге травяной сбор, состоящий из зверобоя, ромашки и подорожника. Подорожник и зверобой берут по 20 г, а ромашки 5 г. Заваривают сбор так: 2 ст. л. на литр кипятка. После 15-минутного настаивания пить по ст. л. трижды в день перед едой. Можно просто заваривать чай из ромашки и пить по стакану 2-3 раза в день. В обычный зеленый чай хорошо добавлять мяту. Быстро снимет приступ изжоги настой семян аниса или укропа. Нужно полчайной ложки залить стаканом кипятка и в теплом виде пить. Этот чай нельзя употреблять постоянно. Лесной дягиль хорошо поможет при изжоге, возникающей на фоне пониженной кислотности. Целебной силой обладают все части растения: корни, семена, листья. Измельченный дягиль заваривают как чай и пьют 3 раза в день при изжоге.

      Нужно ли идти на прием к врачу при изжоге? Обязательно. Врач должен выяснить, следствием какой болезни стала изжога, узнать какая у больного кислотность. Все применяемые домашние средства нужно согласовывать с врачом. И, конечно же, нужно соблюдать лечебную диету.

      Источник: http://lechilka.com/kak-izbavitsya-ot-izzhogi.html

      Как избавиться от изжоги? (часть 1)

      ?Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив организму, АиФ.ru рассказаладиетолог Татьяна Коркина .

      Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль. Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

      В домашних условиях от изжоги хорошо помогаетсок картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2–3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

      Аир. Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

      Хорошо помогает приём щелочной минеральной воды (например, боржоми).

      Можно также измельчить блендером 5–6 листьев салата. смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

      При хронической изжоге поможет следующий способ. Прожарить гречневую крупу до тёмно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1–2 грамма.

      Хорошо помогает при изжоге горох. необходимо просто съесть 3–4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

      При несильной изжоге поможет уксус. Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

      Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина. Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2–3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

      Если вы знаете, что изжога — ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку порошка льна чашкой тёплой воды и выпить маленькими глотками.

      Статья по теме

      Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причём в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

      Настойка дягиля лесного. Высушенную траву измельчить. Заваривать, как чай, по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

      Настойка из травы золототысячника. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но, конечно, лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает настой из листьев мяты. 2 столовые ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать, как заварку для чая. Ромашковый чай. Лучше, конечно, принимать отвар ромашки. Для этого заварить 2–3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налёт со стенок желудка.

      Источник: http://www.aif.ru/dontknows/eternal/kak_izbavitsya_ot_izzhogi

      Что делать при изжоге?

      Оставьте комментарий 778

      Устранить жжение в желудке и пищеводе можно разными способами, главное — не запускать проявившийся симптом.

      Содержание

      «Скорая помощь» при изжоге

      Существуют легкодоступные и быстрые народные способы, которые помогают устранить приступы изжоги:

    1. Свежие овощные соки, такие как картофельный, морковный и из свеклы эффективны против жжения. Достаточно 2?3 корнеплода протереть на терке, после чего выжать сок и выпить пару столовых ложек до еды. Картофельный сок противопоказан при пониженной кислотности, сахарном диабете, а также тем, у кого аллергия на крахмал.
    2. Снять изжогу помогут подсолнечные и тыквенные семечки. Достаточно всего горстки зерен, чтобы успокоить приступ. Однако пользоваться таким методом больным с избыточным весом необходимо с осторожностью, ведь в семечках огромное количество калорий.
    3. Молоко тоже способно погасить и устранить изжогу. Пить его рекомендуется комнатной температуры, мелкими глотками.
    4. Когда беспокоит изжога, некоторые принимают пищевую соду. Она поможет оказать первую помощь, однако впоследствии, из-за обильного образования углекислоты, больному может стать хуже.

    Что делать?

    Когда больной часто страдает приступами недуга, он ищет способ, что помогает при изжоге. Однако ничего особенного предпринимать не нужно, необходимо только обратить внимание на питание и культуру употребления еды, скорректировать режим и рацион. Для начала этого будет достаточно, ведь лечить изжогу можно в домашних условиях без медицинских препаратов.

    В первую очередь нужно вычислить продукты, которые являются причиной жжения и отказаться от их употребления. Это могут стать любимые блюда больного, однако для избавления от изжоги их необходимо избегать.

    Если замучила изжога, то необходимо соблюдать культуру питания, а именно:

  • употреблять пищу нужно в одно время, маленькими порциями, желательно 5?6 раз на день;
  • тщательно пережевывать, не спешить;
  • не желательно запивать еду, а употреблять жидкость за 1,5 часа до еды или через 2 часа после;
  • противопоказано добавлять в готовые блюда большое количество жиров, майонеза, острых заправок;
  • не стоит есть кислые овощи и фрукты натощак;
  • откажитесь от переедания. Из-за стола нужно вставать слегка голодным, так как чувство насыщенности приходит через 20 минут после еды.
  • Особенности питания

    Если мучает приступ, устранить изжогу помогут такие правила и особенности питания:

  • Для устранения причины жжения пищу необходимо готовить на пару, варить, запекать. Эти щадящие блюда хорошо перевариваются и не провоцируют образования дополнительной кислоты;
  • Лечебное питание должно быть полностью сбалансированным, с необходимым количеством белков, жиров и углеводов.
    • Бороться с изжогой поможет употребление простой и минеральной воды. В сутки требуется 1, 5 -2 литра воды. Можно употреблять разбавленные свежевыжатые соки, компоты, морсы;
    • Ешьте часто, но понемногу. Желудок не будет перегружаться и выделять большое количество секрета;
    • Бороться со жжением поможет отказ от жирного, жареного, сладкого, мучного, что нередко является причиной жжения. Ешьте блюда, приготовленные с минимальным количеством жира. Сладости можно заменить на сладкие фрукты, сухофрукты, зефир, мармелад, пастилу. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой или кукурузный. Сладкая сдоба тоже вызывает жжение, поэтому на период лечебного питания стоит исключить ее из рациона.
    • Лечебное питание эффективно при изжоге, если придерживаться его строго, в течении месяца, а то и дольше. Идеально, чтобы такой стиль питания стал постоянным, так как это поможет не только остановить изжогу, но и оздоровит организм в целом.
    • Что выпить из лекарственных препаратов

      Когда диета не в силах вылечить изжогу и не приносит должного эффекта, сбить жжение можно препаратами, которые применяют для устранения симптомов недуга. Что можно выпить от изжоги и какому лекарству отдать предпочтение?

    • Антациды, которые обладают обволакивающим свойством и их пьют при избыточном выделении желудочного сока. Их можно употреблять при болях и спазмах желудка, частых приступах рефлюкса. Особенностью этих лекарств является то, что они не всасываются в кровь, а значит, помогут справиться со жжением у беременных, не причиняя вреда плоду. Однако самому не стоит назначать себе лечение, так как препараты обладают и рядом противопоказаний. Стоит обратиться к врачу для выбора необходимого лекарства. Для избавления от изжоги можно применить препараты «Альмагель», «Гастал», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Ренни». За выбором препарата стоит обращаться к доктору.
    • Антисекреторные необходимо применять, чтобы снизить секрецию соляной кислоты в желудке. Они действуют продолжительное время, отчего удобны и эффективны, когда жжение мучает регулярно. Однако у антисекреторных препаратов имеются серьезные противопоказания, они противопоказаны беременным, поэтому прежде чем их употреблять, и какому отдать предпочтение, стоит узнать у врача.
    • Стимуляторы моторики не помогут справится с выработкой кислоты, однако снижают приступы рефлюкса, уменьшая тошноту и рвоту. Ферментные лекарства и таблетки необходимо попить, чтобы улучшить процесс пищеварения, предотвратить попадание желчи в пищевод и желудок.

      Народные рецепты

      Народные средства тоже помогут избавиться от изжоги. Среди действенных и самых популярных можно назвать такие народные способы:

    • Клюква, которую можно употреблять в виде чая, варенья или морса. Рекомендуется клюкву предварительно заморозить, а потом принимать, когда приступ возобновится. Однако клюква останавливает жжение ненадолго, поэтому такой метод не очень эффективный.
    • Против изжоги могут помочь отвары и настои лекарственных трав. Можно приготовить чай с ромашки, подорожника и зверобоя, предварительно смешав ингредиенты и залить кипятком. Употреблять трижды на день по 1 столовой ложке перед едой.
    • Орехи тоже помогают при недуге. Чтобы спастись от приступа, достаточно нескольких штучек орехов, которые способны сбить кислоту в желудке.
    • При повышении кислотности в желудке советуют принять яблочный уксус. Бытует мнение, что от чего заболел, тем и лечись и яблочный сок — тому пример. Пить его стоит в процессе приема еды. Сделать напиток просто, необходимо смешать 100 г воды с 1 чайной ложкой уксуса. После нескольких процедур уксус избавляет человека от жжения.
  • Порошок из скорлупы вареных яиц способен на время снять приступы жжения. Используют скорлупу, разведенную в воде, как только чувствуется приближение изжоги.
  • Избавиться от изжоги можно благодаря соку алоэ вера, который необходимо развести в стакане теплой воды.
  • Избавляет человека от жжения жевательная резинка, которая стимулирует выделение слюны, что способствует разбавлению желудочного сока. Важным условием является употребление фруктовой жвачки, так как мятная вызывает обратный эффект.
  • Фитотерапия также зарекомендовала себя эффективным методом, который используется в лечении изжоги:

  • Лечится жжение корнем горечавки, который стоит залить кипящей водой и дать настояться несколько часов. Лучше употреблять перед едой.
  • Избавляет человека о изжоги настой сушеницы болотной соцветия зверобоя и тысячелистника, которые предварительно измельчаются и смешиваются между собой в одинаковых пропорциях. Затем три столовых ложки смеси залить кипятком, и лечиться таким настоем на протяжении 3?4 недель.
  • Как лечить по методике академика Болотова?

    По мнению Болотова, основная причина жжения не высокий уровень кислоты, а наоборот, ее снижение.Это является свидетельством того, что неправильно работает клапан, который находится между желудком и 12-перстной кишкой, в результате чего происходит заброс желчи в желудок и он печет. Патологии в работе этого клапана вызваны сбоями в работе нервной системы. Поэтому чтобы избавление от изжоги было эффективным, необходимо наладить работу клапана.

    Суть лечения по данной методике в домашних условиях заключается в следовании схеме, которая состоит из 3-х пунктов:

  • За час до употребления овощного жмыха необходимо выпить квас из чистотела. Рецепт кваса состоит из следующих ингредиентов: в 3 л сыворотки молочной или обычной кипяченной и охлажденной воды добавить 1 стакан сахара и тщательно перемешать, это будет питательная среда; для закваски понадобится столовая ложка сметаны. Важно, чтобы она была домашней, так как из магазинной может не получиться. Наполнитель состоит из измельченной травы чистотела, которой необходимо 1 стакан. Настаивать неделю-три для формирования полезных бактерий.
  • Употреблять жмых из овощей натощак и перед едой в течение дня.
  • Чтобы изжога прошла, по утрам выпивать 100 г свежеприготовленного овощного сока.
  • Процедуры соблюдать до 2-х месяцев, за такой период жжение отступает. Также Болотов советует рассасывать после еды несколько кристалликов соли.

    Гомеопатия

    Врачи-гомеопаты тоже знают, как лечить изжогу. В этих случаях используются натуральные лекарства и таблетки. Суть курса заключается в регулярности и строгой последовательности употребления лекарств.

    Как избавляться от изжоги с помощью дыхательной гимнастики?

    Состоит из таких упражнений:

    1. Необходимо принять удобное положение и глубоко вдохнуть, а затем медленно выдохнуть «животом». Упражнение повторять 5 раз.
    2. Проделать несколько быстрых вдохов и выдохов в 10 подходов.
    3. Вдохнув, задержать дыхание и напрячь мышцы живота и продержаться 10?15 секунд. Упражнение повторить 5 раз.
    4. Упражнения по началу стоит выполнять с опытным мастером, который разбирается в такой гимнастике.

      Акупрессура

      Массаж тоже поможет убрать жжение. Суть заключается в том, чтобы мастер воздействовал на определенные точки на теле, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном массаже изжога проходит, работа пищеварительной системы налаживается.

      Ароматерапия

      Как убрать изжогу знают доктора, которые практикуют ароматерапию при недуге. Можно использовать набор масел, которые устраняют жжение. Например такой рецепт: смешать по 2 капли масел укропа, лимона и пупавки благородной. Делать из смеси компресс и положить на живот.

      Если началась изжога, то остановить ее чаще всего помогают масла мяты, базилика, бергамота, кардамона, лаванды, лимона. Они помогают снять приступы и боли при изжоге.

      Как видим, методов и способов избавления от изжоги достаточное количество. Профилактика изжоги тоже играет немаловажную роль в предотвращении недуга. Стоит регулярно навещать доктора для выбора адекватной программы лечения недуга.

      Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/drugoe/kak-izbavitsya-ot-izzhogi.html

      Как лечить изжогу

      Изжога вызывает такие неприятные ощущения, как жжение за грудиной и кислый вкус во рту. Возникает она из-за воздействия кислоты и желудочного сока на слизистую пищевода, что приводит к воспалению, которое имеет название эзофагит. Если такое воздействие постоянное, то это приведет к язве или эрозии. В том случае если язва зарубцуется — пищевод сузится и пище будет сложно по нему проходить. Данное заболевание лечится только с помощью операции.

      Как же поставить диагноз? В том случае если изжога возникает крайне редко и напрямую связана с приемом пищи — ставить диагноз не имеет смысла, стоит лишь изменить рацион. Но если изжога появляется неожиданно и ни каким образом не связана с приемом пищи — есть повод сходить к гастроэнтерологу, который назначит гастроскопию, после чего поставит диагноз. Но если по какой-либо причине человек не переносит такое исследование — можно пройти рентгенографию с контрастной взвесью, но в таком случае постановленный диагноз не будет точным.

      Первое, что можно предпринять при изжоге:

    5. Молоко.
    6. Уголь активированный.
    7. Настой ромашки.
    8. Настой зверобоя.
    9. Настой подорожника.
    10. Сода — часто ее пить нельзя, так как натрий всасывается в кровь, а когда его в избытке это приводит к хрупкости сосудов, что в свою очередь может привести к инфаркту. Также из-за переизбытка натрия в организме застаивается жидкость, что ведет к отекам.
    11. Лечение.

    12. В том случае если изжога — это симптом заболевания желудочно-кишечного тракта, то избавиться от нее без лечения не получится. Часто врачи назначают антациды и альгинаты. Антациды будут связывать соляную кислоту в желудке. Альгинаты будут образовывать на поверхности желудка своеобразную пленку, а она будет защищать от воздействия вредоносных «агентов».
    13. Препараты ингибиторов протоновой помпы назначают для того чтобы на более долгое время воспрепятствовать выделению соляной кислоты.
    14. Прокинетики прописывают при эрозийной форме. Они защищают пищевод от попадания из желудка кислоты.
    15. Как питаться при расположенности к изжоге.

      Нельзя употреблять:

    16. Томат в любом виде.
    17. Редька и редис.
    18. Цитрусовые, сок из цитрусовых, клюква, щавель.
    19. Репчатый лук в сыром виде
    20. Мороженое, молочные коктейли.
    21. Макаронные изделия с соусом или сыром.
    22. Жирное и приготовленное на масле.
    23. Острое, копченое, мяту.
    24. Напитки с газом, в том числе минеральная вода с газом.
    25. Пиво и сухое вино, шоколад.
    26. Можно употреблять:

    27. Бананы и яблоки.
    28. Картофель, за исключением жаренного.
    29. Морковь и брокколи.
    30. Бобы.
    31. Грудка куриная без кожи и постная говядина.
    32. Омлет и яйца всмятку.
    33. Не жирная сметана, не острые сыры, творог.
    34. Рис и каша из овсянки.
    35. Хлеб цельно-зерновой или кукурузный.
    36. Кофе с добавлением молока, чай и какао.
    37. Вода не газированная.
    38. Яблочный сок.
    39. При лечение следует обратить внимание и на следующие моменты:

    40. Если есть избыток массы тела — нормализовать.
    41. Не употреблять алкоголь.
    42. Отказаться от курения.
    43. Спать на высокой подушке.
    44. Кушать шесть раз.
    45. После приема пищи не лежать и наклоняться в течение полутора часов.
    46. Ужин должен быть не менее, чем за два часа до сна.
    47. Не одевать тесную и утягивающую одежду.
    48. Исключить нагрузки хоть как-то связанные с брюшным прессом.
    49. Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

      Источник: http://rusadvice.org/medicine/diseases/kak_lechit_izzhogu.html

    doctor-faina.ru

    Клюквенный морс - польза и вред клюквенного морса при простуде и для почек, полезные свойства и противопоказания

    клюквенный морс польза и вредКлюква – одна из самых ценных и вкусных ягод в мире. Растет она обычно на болотах в лесах севера. Ее польза известна еще издавна. Когда-то люди, вставая утром, выпивали не чай и не кофе. Их утренним напитком был «взварец», а его состав в обязательном порядке включал и клюквенные ягоды.

    Из года в год передается информация о  том, что польза ягод — необычайна. Они являются своеобразным багажом здоровья. Еще издавна клюквенный морс пили при простудах и инфекциях, малокровии и лихорадках, разнообразных заболеваниях кишечника.

    Состав клюквенного морса

    клюквенный морс польза и вредВ целом польза клюквенного морса заключается в его составе. В нем присутствует:

    • 4,7% природного сахара, который включает в себя глюкозу, фруктозу и сахарозу. Он является естественным, а поэтому – полезным. Его кристаллы полностью усваиваются в наших организмах.
    • 3,5% полезных органических кислот. А именно следующие: лимонная и бензойная, яблочная и щавелевая, хинная и гликолевая.
    • 0,7% пектинов. Они представляют собой особые вещества, которые в нашем организме играют очень важную роль. Они способствуют усваиванию, а именно связыванию и обезвреживанию, в нашем кишечнике тяжелых металлов.
    • 20 -25 мг витамина С.

    Клюквенный морс можно хранить длительное время вплоть до девяти месяцев, но далеко не все знают, что способствует этому именно кислота под названием бензойная. Благодаря ей вкуснейшим напитком можно наслаждаться практически круглый год. К сожалению, далеко не всем людям напиток идет в пользу, некоторым он может принести и вред. Об этом мы поговорим ниже.

    Клюквенный морс и его польза

    клюквенный морс польза и вредОсновная и бесспорная польза такого напитка основывается исключительно на его натуральности и естественности, отсутствии красящих веществ и консервантов. Помимо этого клюквенный морс включает в своем составе немало таких полезных элементов, как кобальт, марганец, медь, молибден. Каждый из них несет в себе определенную пользу. К примеру, марганец очень полезен для растущего поколения, а также для корректной работы половых желез у более старшего поколения. Кобальт обладает такими качествами, как гарантия функционирования нервной системы организма без перебоев, пищеварительной системы. Польза меди и молибдена известна каждому.

    Если выпивать клюквенный морс по нескольку стаканов в сутки, то гарантия зарядиться всеми этими полезными свойствами, а также бодростью и позитивом является 100%.

    Целебная сила морса

    клюквенный морс польза и вредВ древности людям не нужно было доказывать целебные свойства этого напитка. Его польза, а также и возможный вред, были известны каждому ребенку. Определяли люди все это достаточно просто – они опирались на собственные ощущения и чувства. Ягоды в древности использовали для лечения ревматизма, воспалительных процессов организма и гипертонии.

    Выводы ученых

    Сейчас, чтобы доказать целебные качества этого напитка ученые провели немало опытов.  Польза этого напитка была подтверждена в каждом из них.

    Первое, что выяснили ученые это то, что клюквенный морс является своеобразным усилителем для антибиотиков. Осуществляется это благодаря тому, что в его составе имеется гипюровая кислота. Она воздействует на микроорганизмы, повышая действие медицинских препаратов. Таким свойством не может похвастаться не одна другая ягода. Именно поэтому многие врачи очень часто прописывают пить клюквенный морс совместно с приемом препаратов.

    клюквенный морс польза и вредЕще одним полезным свойством вкусного напитка является бактерицидное. Он станет отличным помощником в борьбе с вирусными заболеваниями. Клюквенный морс снимет чувство тяжести и усталости, поможет нормализовать сон, позаботится об иммунном фоне организма, избавит от головных болей. Всего этого удается достигнуть благодаря наличию огромного количества витамина Р в его составе. Главное не перестараться с употреблением морса, иначе вред будет существенен. Оптимальной дозой в сутки является 2-3 чашки.

    Полезен напиток и при банальной простуде. Его прописывают, как обыкновенное тонизирующее и жаждоутоляющее средство. Очень распространенно его применение при лечении простуды у детей. Малыши чаще всего с искренним удовольствием вкушают вкусный напиток, не подозревая, что он их лечит.

    Также клюквенный морс – хорошее лекарство при заболеваниях почек и кишечника, при гормональных срывах. Поможет он в борьбе с ангиной, кашлем, ревматизмом, если применять его регулярно. Комплексная терапия таких болезней, как атеросклероз, гипертония, ожирение очень часто основывается именно на ягодах клюквы. Нанести вред они могут только в случае аллергии.

    Вред клюквы

    клюквенный морс польза и вредВыражение, что клюквенный морс может нанести вред несколько не верно, скорее имеются некоторые противопоказания, которые предупреждают, что от распития этого напитка лучше воздержаться. Такими являются гастрит, болезни печени, повышенная кислотность организма. Вред проявляется в том, что морс может вызвать изжогу, увеличить кислотный баланс организма.

    Неприятные последствия могут возникнуть и в том случае, если вы имеет аллергию на сами ягоды. В этом случае лучше воздержаться от употребления этого напитка в пищу.

    Клюквенный морс способен нанести вред вашим зубам и эмали на них. Противодействие в данном случае достаточно простое – необходимо тщательно полоскать рот или чистить зубы после употребления морса в пищу.

    Всем, кто не имеет никаких противопоказаний или предрасположенностей к ягодам клюквы,стоит включить клюквенный морс в свой рацион. Он станет вашим помощником в холодное время года, оградит от заболеваний, повысит общий тонус организма.

     Видео о пользе и вреде клюквенного морса:

     

    polzovred.ru


    Смотрите также