Изжога при беременности. Что делать? Изжога при беременности по ночам


Изжога при беременности. Что делать? :: SYL.ru

Зарождение новой жизни – это всегда огромное счастье. Будущая мама наслаждается своим новым статусом и с трепетом готовится к столь знаменательному событию. Но, к сожалению, довольно часто это счастливое состояние омрачается таким недомоганием, как изжога при беременности. Что делать, когда неприятное ощущение омрачает столь радостный период в жизни?

Причины изжоги

В первом триместре нарушается гормональный фон, вследствие чего может возникнуть дискомфорт. Нередко, в последующее месяцы беременности женщины страдают от жжения во рту и в районе груди. Вы сразу опознаете симптомы изжоги, даже если никогда не страдали ей раньше – эти ощущения сложно перепутать. На более поздних сроках беременности это недомогание возникает при повышенном давлении внутрибрюшной полости, которое в свою очередь создается увеличением в размерах матки. Эти обстоятельства влияют на особенности пищеварения будущей мамы – происходит "заброс" содержимого в желудок и далее в пищевод. Этот процесс может продолжаться от пары минут до нескольких часов.

Диета при изжоге

Можно облегчить себе эти неприятные ощущения, если придерживаться простой и не строгой диеты. Старайтесь принимать меньшее количество пищи за один раз, избегайте острых, соленых и жареных продуктов. На ночь лучше ограничьтесь стаканом молока. Кстати, оно ненадолго ослабит нестерпимый зуд, который вызывает изжога при беременности. Что делать, в случае если очень хочется есть? Например, выпить стакан кефира с печеньем, но ни в коем случае нельзя наедаться перед сном! Это только ухудшит ваше самочувствие, а сон окончательно пропадет.

Препараты от изжоги при беременности

Такие препараты, как "Маалокс", "Ренни", "Гавискон" не противопоказаны во времябеременности и могут облегчить мучающее вас жжение, которое вызвала изжога при беременности. Что делать, если эти медикаменты не помогают, или их нужно принимать больше, чем этого требует инструкция? Может быть стоит поискать другие альтернативные средства? Возможно. Но необходимо помнить, что далеко не всегда лишнее вмешательство приносит пользу. В любом случае перед употреблением любых медицинских препаратов, особенно во время беременности, следует проконсультироваться со специалистом. Не подвергайте риску себя и вашего будущего малыша.

Избавление от изжоги народными методами

Существует поверье, что малыш родится с волосами, если маму мучает изжога при беременности. Лечение нетрадиционными способами поможет на некоторое время облегчить неприятные ощущения. Например, сок картофеля в небольших количествах может творить чудеса. Наши бабушки клали под язык немного зубного порошка, когда их мучила изжога при беременности. Что делать, если даже ночью она не дает вам покоя? Попробуйте немного посидеть или приподнять подушку, чтобы вы могли занять положение полулежа. Еще один из народных методов – медленно пережевывать столовую ложку пророщенного овса натощак. Конечно, жаль, что такое прекрасное событие омрачается столь неприятными ощущениями, но, в утешение спешим вас заверить: когда малыш появится на свет, вы даже не вспомните эти ужасные ощущения.

www.syl.ru

Изжога при беременности. Изжога во время беременности. Как избавиться от изжоги при беременности.

Изжога так часто беспокоит беременных, что как сами женщины, так и многие врачи считают ее нормальным проявлением беременности, не требующим особого внимания. Зачастую изжога начинается во время беременности и заканчивается вскоре после родоразрешения.

Однако необходимо помнить, что нередко изжога является следствием обострения имевшегося ранее желудочно-кишечного заболевания.

Причина изжоги при беременности

Изжога при беременности

Существует народная примета, что изжога при беременности тесно связана с ростом волос у её ребенка, то есть беременная страдает изжогой от того, что у плода растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода, чему способствует рост концентрации гормона прогестерона, снижающего тонус гладкой мускулатуры и рост матки, повышающий внутрибрюшное давление, а иногда прямо давящей на желудок

С ростом матки повышается внутрибрюшное давление, чем больше становиться матка, тем сильнее давит она на желудок сокращает его размеры, выдавливая часть желудочного сока, который попадает в пищевод. Изжога при беременности может возникнуть как на ранних сроках, так и на поздних сроках беременности. Причем у 11% беременных изжога возникает в первом триместре (причём обострению способствует осложнение беременности ранним токсикозом), у 34% – во втором триместре, у 54% – в третьем триместре.

В обычном состоянии этого не происходит, потому что между пищеводом и желудком существует сфинктер, который не пропускает пищу в обратном направлении. Однако из-за действия гормона прогестерона, сфинктер может расслабляться и не так хорошо справляться со своими обязанностями. Поэтому даже обычная порция еды может переполнять его и вызывать выброс части содержимого в пищевод.

Изжога при беременности появляется периодически, чаще всего через час после еды (особенно после употребления жирной, жареной и острой пищи), и усиливается при физической нагрузке, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Приступы изжоги при беременности могут повторяться достаточно часто – по несколько раз в день, и обычно продолжаются от нескольких минут до часов. И хотя изжога не оказывает никакого отрицательного влияния на течение и исход беременности, но доставляет массу неприятных ощущений и нарушает нормальный образ жизни.

Как избавиться от изжоги при беременности

Существует ряд правил, которые позволят вам избежать этого неприятного симптома.

Правильное питание. Питание должно быть частым (5-7 раз в день), дробным, малыми порциями, без переедания. В процессе еды тщательно пережевывайте пищу и старайтесь не спешить. Заглатывание крупных кусочков, во-первых, приводит к дополнительному заглатыванию воздуха, который при выходе из желудка провоцирует изжогу и, во-вторых, для переваривания плохо прожеванной пищи вырабатывается дополнительная кислота.

Постарайтесь исключить или максимально ограничить из своего рациона продукты, которые вызывают дополнительное расслабление сфинктера пищевода. Это жирные, жареные блюда, копчения, шоколад, кислые компоты и фруктовые соки, овощи, содержащие грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), кофе. О перечне продуктов, которые необходимо исключить (или ограничить) во время беременности читайте в статье.

Газированные и шипучие напитки тоже могут усиливать изжогу, ведь вместе с выходящим газом в пищевод будет отправлена и часть содержимого желудка.

В пищу желательно включать продукты, оказывающие противокислотное действие, так называемые пищевые антациды. К пищевым антацидам относят молоко, сливки, сметану, творог, сливочное и растительное масло, паровые омлеты, отварное мясо, рыбу, птицу. Блюда и гарниры из овощей следует употреблять в отварном или протертом виде. Яблоки лучше запекать.

От изжоги помогает медленное питье маленькими глотками воды или молока.

Избегать положений, способствующих возникновению изжоги. Постарайтесь полтора-два часа после принятия пищи не ложиться в горизонтальное положение. В этот период вырабатывается наибольшее количество желудочного сока, необходимого для переваривания пищи. Если вы ляжете, то соляная кислота перетечет в нижние отделы пищевода. А вот если вы после еды прогуляетесь, то это поможет пище быстрее переместиться из желудка в кишечник. Носите одежду, которая не стесняет и не давит на живот.

Если вас мучает изжога по ночам, постарайтесь выбрать позу, при которой тело будет приподнято. Например, подложите под голову и спину несколько подушек.

Необходимо избегать запоров, т.к. любое натуживание приводит к повышению внутриутробного давления, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги. Прогулка пешком после еды способствует не только ускоренному переходу пищи из желудка в кишечник, но и также предупреждает возникновение запоров.

При незначительной изжоге этих мероприятий вполне может оказаться достаточно. В случаях выраженной изжоги возможно медикаментозное лечение.

Лекарственный препарат Ренни наиболее безопасный для беременных женщин. Его активными компонентами являются карбонаты кальция и магния. Прием данного безрецептурного антацида препарата в рекомендованной дозе в период беременности поможет справиться с изжогой.

Еще одним препаратом, разрешённым в период беременности будущим мамам, является Гевискон в виде суспензии или жевательных таблеток.

Если изжога при беременности повторяется систематически, следует сообщить о ней вашему врачу в женской консультации, так как изжога может быть одним симптомов функциональной диспепсии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

www.kukuzya.ru

Изжога при беременности. Что делать?

У беременных женщин часто наблюдается изжога – ощущение жжения за грудиной, обычно связываемое с попаданием желудочного сока в пищевод.

01-heartburn-pregnant

До 50 процентов женщин страдают от изжоги в разные периоды беременности, обычно это состояние даёт о себе знать не раньше 20-й недели. Приступы дискомфорта могут произойти в любой момент интересного положения, но чаще всего изжога мучит в ходе третьего триместра. При этом никакого неблагоприятного воздействия изжоги у матери на развивающегося ребенка не наблюдается.

Что такое изжога?

Один из главных симптомов, позволяющих говорить об изжоге, – это ощущение жжения в средней части грудной клетки. Явление случается, когда ослабевает работоспособность клапана, связующего пищевод человека и его желудок. При этом кислота желудочного сока и содержимое органа (недопереваренная пища) получают возможность бывать в пищеводе, вызывая характерную реакцию раздражения.

Помимо ощущения жжения в перечень симптомов изжоги, приходящих вскоре после приема пищи, входят:

  • отрыжка
  • срыгивание (регургитация)
  • вздутие живота
  • тошнота.
Отчего у беременных изжога?

У женщин, готовящихся к материнству, изжога возникает чаще, чем у прочих граждан, по ряду причин.

Во-первых, в ходе беременности женский организм вырабатывает большое количество прогестерона. Под воздействием этого важнейшего гормона нижний пищеводный сфинктер (клапан между пищеводом и желудком) расслабляется, из-за чего и может возникнуть изжога.

Кроме того, растущий плод начинает давить на желудок и другие внутренние органы, что особенно ощутимо как раз в третьем триместре. Это давление способствует тому, чтобы пищеварительный сок и недавняя еда проникали сквозь расслабленный клапан в пищевод.

Изжога и явления несварения чаще наблюдается у тех пациенток, кого эти беды посещали еще до беременности, и у тех, кто рожает не в первый раз.

Профилактика изжоги

Изжогу легче предотвратить, чем затем бороться с ней. В некоторых случаях изжогу провоцируют различные продукты питания и напитки:

  • цитрусовые фрукты и ананасы
  • кофеин
  • газированные напитки
  • жирная пища
  • острая пища
  • помидоры
  • шоколад

Можно попробовать отказаться от части или от всего перечня продуктов. Также помогает переключение на режим питания маленькими порциями. Вместо трех ежедневных приемов пищи можно организовать шесть, не прибавляя ничего в список покупок на неделю. Принимать пищу рекомендуется медленно, тщательно пережевывая каждый кусок.

Если после еды человеку охота прилечь, ему следует повременить с идеей примерно полчаса. Проведя эти 20-30 минут по возможности стоя или гуляя, можно предотвратить выбросы содержимого желудка в пищевод.

stop-eating-late

По вечерам следует прекращать есть за три часа до отхода ко сну. В любое время дня старайтесь не есть лёжа. Для профилактики ночного приступа изжоги рекомендуют приподнимать голову во время сна, используя, например, дополнительные подушки.

more-pillows

Не менее важно отказаться от спиртного и сигарет. Алкоголь и табак не только вредны для всех беременных женщин, они еще и способствуют явлениям изжоги.

no-smoking-no-drinking

Часто для избавления от изжоги люди применяют молоко. Достаточно бывает одного стакана нежирного или обезжиренного молока (любые жиры ухудшают симптомы изжоги). Советуют также некоторые соки – грейпфрутовый, морковный, свежие яблоки или хурму, тут уж что кому помогает.

milk-as-remedy

Как лечить изжогу

Если перемены в образе жизни и ежедневном рационе не помогают избавиться от симптомов изжоги, следует подумать о приеме лекарства. Желательно, чтобы его назначил врач.

Для лечения ряда проблем с кислотой желудка человечество давно пользуется антацидами – средствами, нейтрализующему эту кислоту. В число простейших и доступных средств такого рода входят пищевая сода (гидрокарбонат натрия) и карбонат кальция (природный мел).

antacid

О соде надо заметить, что действует она недолго и причины изжоги не устраняет, но может вызвать жажду и накопление в животе газов. Что до дозировки, то взрослые и дети старше 12 лет принимают половину чайной ложки соды на стакан воды раз в два часа, до облегчения. Противопоказана пищевая сода тем, у кого больные почки или печень. Чрезмерный прием натрия может привести к гипертонии.

Если антациды доступны в удобном для современного человека виде таблеток («Ренни» или «Тамс», например), надо придерживаться норм приема препаратов для беременных, которые должны быть приведены в инструкции.

Ингибиторы протонной помпы (ИПП) – еще один ряд лекарств, подходящих для борьбы с изжогой. Эти средства стали популярными в начале 1990-х годов. Они вмешиваются в работу слизистой оболочки желудка, блокируя секрецию соляной кислоты, входящей в пищеварительные соки. В число ИПП входят, например, такие препараты, как омепразол, пантопразол и лансопразол. В большинстве своем они не вредны для беременных, но некоторые медики советуют избегать омепразола, т. к. его безопасность доказана пока что немногими исследованиями – при всемирной популярности ингибитора.

heartburn-pills

Блокаторы (агонисты) h3-гистаминовых рецепторов считаются безопасными для беременных. В числе таких лекарств – циметидин, ранитидин и фамотидин. Они сокращают количество кислоты, вырабатываемой желудком, блокируя гистаминовые рецепторы слизистой, и тем самым самым облегчая симптомы изжоги. В 1988 году доктор Джеймс Блэк, который открыл Н2-гистаминовые рецепторы и придумал первые антисекреторные препараты, блокирующие эти рецепторы, «работающие» на гистамине, получил за всё это Нобелевскую премию. Много лет ранитидин считался самым продаваемым из аптечных средств, на которые требуется рецепт. Но сегодня ингибиторы протонного насоса среди страдающих изжогой женщин и мужчин расходятся лучше и в аптеках лежат на самых видных местах.

omeprazol

 

kakmed.com

Изжога при беременности | Мам-совет

Изжога при беременности

Период беременности – один из самых прекрасных в жизни женщины. Но кроме радости и умиротворения он несет массу других проблем и неудобств, начиная от отеков и растяжек и заканчивая изжогой. Именно это неприятное чувство может преследовать будущую маму с первого триместра, а может и прийти в конце беременности.

Причины и симптомы изжоги при беременности

Самая основная причина – это гормон под названием прогестерон. Именно от него зависит нормальное развитие плода. Он способствует расслаблению мышц матки, чтобы не произошел выкидыш. Но кроме этих мышц он оказывает влияние и на все остальные мышцы тела. Из-за этого происходит уменьшение тонуса сфинктера, который находится между желудком и пищеводом. Происходит перемещение кислого содержимого в пищевод из желудка.

Кроме этого, при увеличении давления матки на желудок, изжога может только усиливаться. Поэтому справиться с ней без консультации врача и применения лекарств невозможно. Очень часто у многих женщин до наступления беременности нет и намека на изжогу, но она почти всегда приходит во время вынашивания ребенка.

Изжога может быть разной по интенсивности: от небольшого дискомфорта до сильного жжения, мешающего спать по ночам и возникающего после приема пищи. Из-за того, что нарушена моторика и перистальтика кишечника, ухудшается пищеварение и появляется изжога. Очень тяжело ее переносить именно беременным, поскольку лежать можно только на спине и боку, а в таком положении ситуация лишь ухудшается.

Если изжога появляется в течение первых недель беременности, то стоит сразу сказать об этом врачу и не пренебрегать медикаментозным лечением и народными рецептами. Постоянная изжога не только ухудшает самочувствие и настроение, но и может привести к расстройству пищеварения.

Устранение изжоги

Обязательной при появлении изжоги во время беременности должна стать консультация врача, поскольку многие средства, понижающие кислотность желудка, противопоказаны женщинам в положении. Но даже лекарства, разрешенные при беременности и выписанные специалистом, могут не принести желаемого результата. Стоит присмотреться к своему питанию и наличию вредных привычек, чтобы избавиться от изжоги.

При наличии жжения обязательной считается определенная диета, заключающая в исключении из рациона лимонов, кофе, сладких газированных напитков, соленых и маринованных овощей. Если при этом улучшений нет, то исключите свежие ягоды, фрукты, овощи и продукты с повышенной кислотностью. Не стоит злоупотреблять мороженым, горячим чаем и т. д. Именно правильное питание способно устранить жжение и улучшить самочувствие.

Очень часто многие женщины занимаются спортом, но нужно знать, что частые наклоны и иные физические упражнения, связанные с изгибами тела, могут сдавливать желудок и приводить к изжоге. Нельзя носить сдавливающую одежду. Не нужно лежать после еды, это также может привести к приступам изжоги.

Кроме питания не пренебрегайте народными средствами. Травяные сборы помогут избавиться от жжения и улучшат самочувствие. Хорошо помогают овсяные хлопья, миндаль и грецкие орехи. Можно пить морковный сок. Все это сможет облегчить состояние беременной женщины и устранить изжогу.

mam-sovet.ru