Ранний климакс или преждевременное гормональное угасание. Изжога при климаксе причина


может ли быть жидкий стул при менопаузе?

Климакс рано или поздно приходит к абсолютно каждой женщине, и очень тяжело предугадать, в какой форме он будет проходить. Некоторые реагируют на такие изменения нормально и продолжают жить полной жизнью, а кто-то страдает от множества неприятных симптомов, которые дали о себе знать именно в этот период жизни. Одной из таких проблем является диарея и климакс. Как же себя вести, когда возникла столь деликатная проблема?

девушка держится за живот

 

Содержание статьи

Что такое климакс, и как он может давать о себе знать?

Под климаксом подразумевается угасание основной функции женского организма – деторождения. Вместе с этим наблюдается и регресс в органах половой системы, которые отвечают за эту функцию. Это такие органы, как матка, яичники и некоторые другие.

Также наблюдается снижение уровня гормона эстрогена. Вначале может показаться, что этот гормон отвечает только за деторождение и менструации, однако, это вовсе не так.

Женский половой гормон регулирует и почти все процессы, происходящие в теле женщины, несет ответственность за здоровье органов и их систем.

Само собой разумеется, что у климакса существует ряд не всегда приятных симптомов, среди которых выделяются:

  • Изменения в нервной системе. Сбои в работе организма могут сказаться, и чаще всего сказываются на работе нервной системы, то есть, при климаксе страдает эмоциональная сфера жизни женщины. Некоторые просто становятся более чувствительными к окружающим раздражителям, ведут себя не совсем адекватно, плаксивы и капризны. Другие же переживают этот период более серьезно: перестают переносить некоторые запахи, у них появляется тяжелая депрессия, с которой сложно справиться традиционными методами и средствами. А поведение некоторых дам в климактерическом возрасте вообще переходит всякие границы допустимого, они начинают всеми доступными и недоступными способами молодиться, вызывающе себя вести, вульгарно краситься, носить слишком откровенные и яркие наряды.
  • Приливы. Приливы – это такой процесс, который является постоянным спутником климакса, только у одних женщин приливы бывают редкими и почти незаметными, а другим они могут здорово подпортить существование.

жар

В чем же выражаются приливы?

  • Повышенное чувство тревоги, иногда даже ничем не обоснованное.
  • Боязнь того, что может резко остановиться сердце.
  • Появление чувства затрудненного дыхания, нехватки кислорода.
  • Сильная потливость, которая дает о себе знать преимущественно в ночное время суток.
  • Кожные высыпания.
  • Отеки конечностей.
  • Судороги конечностей (тоже преимущественно ночные).
  • Головокружение и слабость.
  • Тошнота и перепады артериального давления.

 

Также в организме во время менопаузы происходят и эти изменения:

  • Нехватка кальция в организме. С возрастом из костей начинает вымываться кальций, что делает их не такими крепкими, как в молодости. Это повышает риск переломов, вероятность которого есть при любом падении, даже самом незначительном.
  • Иссушение слизистых оболочек. Для климакса характерна сухость слизистых, за которую тоже раньше отвечал гормон эстроген. Именно поэтому занятия сексом и перестают быть такими желанными, так как теперь они доставляют ряд трудностей.
  • Слабость мочевого пузыря. Если раньше во время сна женщине вдруг хотелось в туалет, но было лень среди ночи туда вставать, то ей ничего не стоило дотерпеть до утра, а теперь же приходится бежать в туалет по первому же позыву помочиться, так как может случиться недержание мочи из-за слабых стенок мочевого пузыря. Также может выделяться малое количество мочи, наблюдаются рези и боли при походах в туалет, имеется более высокая вероятность заболевания циститом.
  • Волосы и кожа перестают молодо выглядеть, утрачивают блеск и силу. Кожа становится более тонкой, легче подвергается повреждениям и острее реагирует на проявления непогоды.
  • Синдром раздраженного кишечника, при котором появляется такая неприятная проблема, как диарея, или же, как говорят в народе, просто понос.

слабость мочевого пузыря

Почему у некоторых женщин наблюдается понос во время менопаузы?

В медицине есть несколько объяснений возникновению такого явления. Это частые и регулярные стрессы, питание некачественной или испорченной пищей, отрицательное влияние окружающей среды, сбои гормонального характера, которые как раз наблюдаются в период климакса.

 

Для климакса характерно нарушение моторики кишечника, но без явного воспалительного процесса, который хорошо можно наблюдать при отравлениях и других кишечных заболеваниях.

Синдром раздраженного кишечника может проявлять себя совершенно по-разному: в виде сильных запоров и невозможности сходить в туалет, также в виде диареи, в виде повышенного метеоризма и болевых ощущений в области желудка.

Данный синдром может сопровождаться и другими сопутствующими расстройствами, такими как:

  1. Тошнота, которая в большинстве случаев приводит к рвоте.
  2. Наличие болей в разных областях брюшной полости. Порой невозможно определить, в каком именно месте она локализуется.
  3. Метеоризм, который, в основном, мучает женщину в дневное время суток.
  4. Плохой сон.
  5. Постоянная усталость, быстрая утомляемость.
  6. Необоснованное чувство сильной тревоги.

Диагностика при синдроме раздраженного кишечника

Меры нужно принимать тогда, когда женщину начали беспокоить боли в брюшной полости.

Очень важно вовремя обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Диагностика заболевания довольно проста, нужно всего лишь сдать на анализ кровь (в том числе и на биохимию), а также принести кал и мочу для выявления крови и других посторонних элементов.

диагностика

Если результат этих анализов окажется тревожным, то врач чаще всего назначает дополнительные методы обследования, среди которых можно выделить:

  1. Обследование органов брюшной полости при помощи УЗИ или рентгена.
  2. Колоноскопия.
  3. Биопсия.

Диагностика, которая осуществилась вовремя, поможет выявить даже самые страшные и неприятные заболевания, включая и рак толстого кишечника.

Лечение такой проблемы должно проходить под тщательным контролем врача-гастроэнтеролога.

На что нужно обратить внимание при подборе рациона во время диареи при климаксе?

Необходимо сократить количество потребляемого сахара, давать организму как можно больше полезных микроэлементов.

Для этого в свой повседневный рацион необходимо будет включить:

  • Зелень.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Разные виды орехов (если Ваш организм никак не возражает против этого).
  • Морепродукты и морскую рыбу жирных сортов.
  • Продукты, которые содержат фитоэстрогены, то есть аналоги женских половых гормонов растительного происхождения. Фитоэстрогены содержатся в винограде красных сортов, в цитрусовых, в сое, в красном вине (при климаксе его можно употреблять только в очень умеренных количествах).
  • Важно кушать продукты, которые содержат антиоксиданты, и замедляют старение. Содержится во фруктах, овощах и ягодах, которые окрашены в красный цвет, в натуральном сливочном масле, в различной зелени, в капусте, картошке, сладком перце.
  • Для поддержания красоты кожи и волос нужен витамин Е. Его можно получить из авокадо, риса коричневых сортов, яиц, бобовых культур, растительного масла высокого качества.

свежие овощи и фрукты

Лечение поноса при климаксе

Для того, чтобы вылечить понос при климаксе, достаточно будет перейти на правильно питание, список которого приведен выше, исключить стрессы, переехать в район или город с более чистой экологической ситуацией (если дело в этом). Когда переезд невозможен совсем, можно рассмотреть вариант покупки дачи или загородного домика.

Для поддержания и укрепления своего организма в этот непростой для него период можно попробовать употреблять специальные травяные сборы и другие методы народной медицины, которые существенно облегчают понос при климаксе.

травяные сборы

Народные средства от диареи

  • Хорошее средство от поноса – это грецкие орехи. Можно их есть просто так, а можно заливать внутренние части ореха водой, дать остыть, процеживать и пить по одному стакану в день.
  • При поносе людям всех возрастов рекомендован черных хлеб в виде сухариков или гренок, которые перед употреблением вымачиваются в воде или бульоне. От свежего хлеба в период обострения лучше отказаться.
  • Средство от диареи, которым пользовались еще наши предки – это настойка полыни на водке, но обычно понос случается всегда неожиданно и совсем некстати, поэтому данной настойки вполне может не оказаться под рукой. Но не нужно отчаиваться: купите в аптеке сухую траву полыни, одну чайную ложку залейте кипятком, остудите и пейте маленькими глоточками, предварительно процедив. Очень важно ничем не подслащивать это лекарство. Будьте готовы, что оно будет горьким и весьма неприятным на вкус, но действенным.
  • Если помимо поноса у Вас не наблюдается головной боли и температуры (а во время климакса чаще всего так и бывает), то нужно использовать еще одно старинное русское средство, и попробовать полечить понос при помощи яблок. За сутки Вам предстоит съесть ровно 12 больших яблок, предварительно снимая с них кожуру и натирая их на терке. То есть кушать по одному яблоку каждые 2 часа, кроме них больше ничего принимать в пищу не разрешается. Также не принимайте никаких лекарств и не занимайтесь усиленной физической работой. Лучше всего этот день провести дома, лежа в постели. В крайнем случае разрешается выпить пару стаканов теплого чаю безо всяких добавок.
  • Отличное народное средство при поносе у женщин – это чаи из шалфея, липы или листьев малины. Чем чаще вы их пьете, тем быстрее поправитесь.
  • Вишня является отличным средством от поноса, поэтому во время обострения синдрома раздраженного кишечника при климаксе можно регулярно пить натуральный морс из вишни (пакетированный сок из магазина не подойдет).
  • Зверобой – это такая трава, которая всегда должна быть дома у людей, испытывающих проблемы с желудком, и у которых регулярно бывает жидкий стул по самым разным причинам. Отвар из нее готовится при использовании стакана кипятка и чайной ложки высушенного зверобоя. Принимается по одной трети стакана, трижды в день перед самым приемом пищи. При помощи зверобоя может быть осуществлена и профилактика поносов при климаксе.

настойка с шалфеем

Таким образом, диарея и климакс – это явления не самые приятные, и с ними обязательно нужно бороться.

Сделать это несложно: главное, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу и выясните, в чем на самом деле заключается причина поноса. Если все дело в климаксе, то соблюдайте меры профилактики и правильно питайтесь. А если выявится какая-то более серьезная болезнь, то решайте вопрос о ее лечении с врачом в индивидуальном порядке, так как при самолечении возможны серьезные осложнения.

Интересное и познавательное видео по этой теме:

vklimakse.ru

Тошнота после еды причины у женщин при климаксе

Причина тошноты у женщин. Почему у женщин могут быть слабость, головокружения, тошнота и рвота?

Организм всяческими образами сигнализирует нам о своих «неполадках». Узнайте из этой статьи о чем говорит тошнота и симптомом какого заболевания она является.

Неприятное чувство тошноты может возникнуть совсем неожиданно, по неизвестным причинам и длиться разное количество времени, значительно снижая качество жизни. Это тягостное ощущение, приводящее к рвоте или проходящее само по себе, может говорить как о незначительных расстройствах в работе различных органов и систем, так и о серьезном заболевании исход которого может быть крайне печальным.

Причины постоянной тошноты у женщин

Тошнота — ощущение тягости в подложечной области и глотке, которое может привести к рвоте. Если тошнота имеет эпизодический характер и не заканчивается эвакуацией содержимого желудка, то ее можно списать на различные, совершенно безобидные причины.

Когда же это чувство преследует регулярно и становится постоянным спутником, то возникающие тревоги за свое здоровье совершено уместны и ими следует поделиться с опытным врачом.

Внезапная тошнота может сопровождаться дополнительными симптомами

Что касается причин, которые провоцируют постоянную тошноту, то чаще всего таковыми выступают различные заболевания и расстройства:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, печени
  • болезни желчного пузыря и желчных протоков
  • гипотиреоз
  • гельминтоз (по-простонародному — глисты)
  • некоторые заболевания почек
  • гипертония
  • сотрясение мозга
  • проблемы с вестибулярным аппаратом
  • сердечная недостаточность
  • беременность (тошнота преимущественно утренняя)
  • рак
  • СПИД
  • постоянные стрессовые ситуации и нервное напряжение
  • голодание или несбалансированное питание
Причин тошноты существует много

Как видите, причин тошноты множество и определить причину недомогания в каждом конкретном случае не так просто. Поэтому необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Только врач по оценке общей ситуации, учитывая результаты анализов и дополнительные симптомы, может поставить верный диагноз и назначить адекватное лечение.

Тошнота после еды у женщин, причины

Если тошнота возникает после приема пищи, то это говорит о заболеваниях или сбоях в работе органов пищеварения. За этим симптомом может скрываться как безобидное переедание, так и тяжелое заболевание, которое несет в себе риски для жизни.

Тошнота после приема пищи указывает на проблемы пищеварительной системы

По характеру сопровождающих тошноту симптомов можно определить какой орган дает сигнал о неполадках. Так, если боли начинаются во время употребления пищи можно предположить о заболеваниях печени и желчного пузыря. Они сопровождаются болью в правой части живота, под ребрами и ощущением горечи во рту.

Если развивается такое заболевание поджелудочной железы, как панкреатит, то после трапезы возникнет не только тошнота, но и опоясывающие боли. И до, и после еды возникает тошнота при гипотиреозе, когда чувствуется значительное снижение аппетита, при этом происходит активный набор веса, частый озноб.

Тошнота, снижение аппетита, озноб — симптомы гипотиреоза

Тошнота, которая появляется через какое-то время после употребления пищи может указывать на кишечную инфекцию. В таком случае будут возникать боли в животе, жидкий стул, повышение температуры и даже возможна рвота. На фоне этого возникают и другие симптомы интоксикации.

После приема пищи, как и не связано с ним, может возникнуть часто повторяющаяся в течение дня тошнота, которая может быть одним из симптомов инфаркта.

Тошнота может приводить к рвоте

Возникновение тошноты может происходить и по более безобидным причинам:

  • переедание
  • употребление пищи неприятной на вкус и запах
  • токсикоз при беременности (как правило, во время и после завтрака)
  • психологические расстройства
  • употребление некоторых препаратов
  • активные физические действия после плотного приема пищи

Головокружение, тошнота и слабость у женщин: причины

Когда к тошноте присоединяются такие ощущения, как слабость и головокружение, то состояние женщины заставляет думать о серьезных заболеваниях, но не всегда подобная симптоматика говорит о критическом состоянии здоровья. Чаще всего эти чувства настигают женщину во время месячных и тому есть научное обоснование.

При месячных тошнота и головокружение — норма

В организме женщины во время менструации происходят колебания уровня гормонов, что, в свою очередь, может привести к ухудшению самочувствия. Кроме того, менструация — это хоть и небольшая, но кровопотеря, при которой может возникать незначительная анемия, дающая о себе знать головокружением, слабостью и тошнотой.

Не говорит о патологиях и головокружение, легкая слабость и утренняя тошнота во время вынашивания ребенка. Эти симптомы даже являются одними из первых признаков беременности. Но если головокружение и слабость плавно перетекает в потерю сознания, то воспринимать подобное как вариант нормы не стоит. Ведь обморок на фоне вышеперечисленных симптомов может указывать на пониженное давление, которое крайне опасно как для женщины, так и для малыша.

Беременность часто сопровождается головокружением и тошнотой

Нередко слабость, тошнота и головокружение могут возникнуть в период менопаузы из-за изменения гормонального фона женщины.

К возникновению тошноты, головокружения и слабости смогут также привести:

  • голодание или недостаточное употребление витаминов и микроэлементов из-за несбалансированности рациона
  • редкие прогулки на свежем воздухе, частое пребывание в душном помещении
  • усталость, сильные физические нагрузки
  • недосыпание
  • стрессы
Головокружение и тошнота

Под этими неприятными симптомами может скрываться и более опасное заболевание — опухоль головного мозга.

Причины тошноты и головной боли у женщин

Тошнота и головные боли чаще всего возникают у женщин, это в народе даже стало темой для анекдотов. Но вот причины этих симптомов очень даже нешуточные, а некоторые из них, в запущенном виде, могут привести к смерти.

Головная боль и тошнота — опасные симптомы

В большинстве случаев тошнота и головная боль говорят о заболеваниях мозга и нервной системы в целом. Также причина может крыться в психоэмоциональном состоянии женщины, если она находится в стрессовой ситуации или депрессии. Среди заболеваний, которые могут вызвать подобную симптоматику выделяют:

  • инсульт
  • сотрясение мозга
  • мигрень
  • опухоль мозга
  • черепно-мозговая травма
  • гипертония
  • менингит
  • инфекционное заболевание
Если головная боль и тошнота сопровождаются повышением температуры, то на кону может быть Ваша жизнь.

Заболевания, для которых характерны головные боли в совокупности с тошнотой — очень опасны и чем раньше женщина обратится за медицинской помощью, тем более благоприятным будет исход и удачным лечение. Необходимо очень внимательно относиться к своему самочувствию, а если указанные симптомы сопровождаются повышением температуры или рвотой, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Тошнота и боль в пояснице у женщин

Как правило, боль в пояснице у многих ассоциируется с проблемами позвоночника, но если вместе с этим возникает тошнота и даже рвота, то имеют место совершенно другие заболевания, возникающие во внутренних органах. Наиболее часто такими симптомами обладают болезни мочеполовой системы, например, мочекаменная болезнь.

Тошнота и боль в пояснице

Кроме того, подобная симптоматика характерна для язвы желудка, аппендицита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Точно определить причину боли сможет только врач после основательного обследования.

У женщин боли в пояснице и тошнота могут говорить о заболеваниях органов малого таза. У беременных нередко эти признаки говорят об угрозе прерывания беременности.

Видео: Тошнота. Все о причинах тошноты

Тошнота и боль внизу живота, причины у женщин

Во время месячных болезненные, дискомфортные ощущения внизу живота и тошнота — обычное явление, которое считается нормой и уже никого не удивляет. Но вот если боли и неприятные ощущения тошноты возникают отдельно от менструации, то стоит серьезно задуматься о своем здоровье, а лучше — не раздумывая спешить к врачу.

Боль внизу живота и тошнота

Диагностика состояния полностью зависит от сопутствующих симптомов, так как сама по себе боль в животе и тошнота могут говорить об огромном количестве различных заболеваний. Причем не стоит считать, что эти симптомы относятся только к органам половой системы.

Боль внизу живота и тошнота могут возникать при:

  • заболеваниях ЖКТ
  • инфекционные заболевания (они, как правило, сопровождаются повышением температуры)
  • проблемы мочевой системы (цистит, пиелонефрит)
  • эндометриоз
  • миома матки
  • онкологические заболевания
  • внематочная беременность
Тошнота и боль в нижней области живота могут говорить о внематочной беременности

Если подобные симптомы возникают у женщины на ранних сроках беременности, то возможен самопроизвольный выкидыш.

Причины тошноты по вечерам у женщин

Возникновение тошноты в вечернее и ночное время специфично для некоторых заболеваний, которые могут проявляться время от времени, перетекая в хронические или же присутствовать постоянно переходя в острую фазу.

Чаще всего в вечернее время дают о себе знать органы пищеварительной системы. Особенно это вероятно, если Вы плотно поужинали или пища была слишком жирной. Кроме того, тошнота может указывать на развитие дискинезии, аппендицита, гипотиреоза.

Тошнота вечером

В вечернее время кровообращение замедляется, если сердечная мышца ослаблена, то образуется застой, который сопровождается тошнотой. Также это ощущение возникает при неврологических заболеваниях, психологическом расстройстве на фоне стрессовой ситуации.

Вечерняя тошнота является важным признаком беременности, который возникает один из первых.

Чувство тошноты у пожилой женщины, сопровождающееся другими симптомами, может возникнуть по самым разным причинам. Как правило, в таком возрасте организм подвержен большому количеству заболеваний, среди которых наиболее часто встречаются болезни пищеварительных органов, сердца, неврологические расстройства.

Тошнота у пожилых людей возникает по многим причинам

Тошнота у пожилых женщин может возникать как при тяжелых панкреатите, интоксикации, сахарном диабете, раке, инсульте, так и при незначительных сбоях в работе внутренних органах или неправильно питании, режиме дня.

Причины тошноты у женщин при климаксе

К сожалению, рано или поздно женщина стареет и одним из признаком перехода этого процесса в активную фазу считается климакс. Большинство молодых женщин его боятся, как огня, другие же принимают смирившись, но один из симптомов менопаузы — тошнота, остается неприемлемым и неприятным для всех.

Тошнота при климаксе

Главный женский гормон, который именуется эстрогеном, при климаксе начинает вырабатываться в уменьшенном количестве. В связи с этим происходят изменения в организме в целом и на уровне каждой системы органов отдельно. Изменение гормонального фона для организма женщины ситуация стрессовая и он дает об этом знать специфическими реакциями.

Тошнота — неприятный и тягостный симптом и какой бы ни была его причина — не следует с этим мириться и терпеть. Поделитесь своими ощущениями и переживаниями со специалистами и позвольте им изменить жизнь в лучшую сторону, устранив причину и неприятное ощущение тошноты.

Видео: Тошнота: причины, симптомы, возможные заболевания

heaclub.ru

Причины тошноты при климаксе у женщин

С возрастом у женщин происходит угасание детородной функции. Это естественный физиологический процесс, который проявляется разными симптомами, в том числе тошнотой при климаксе.

Причины

Ближе к пятидесяти годам у женщин наступает менопауза. Первые симптомы климакса появляются с сорока лет. Один из них – это тошнота, причина которой:

  • повышенное давление;
  • развитие климактерического синдрома;
  • некорректный режим питания;
  • бессонница;
  • уменьшение уровня эстрогена;
  • приливы.

Женщины часто встречаются с приступами, называющиеся приливами. Они возникают внезапно, появлением жара вверху тела. Это сопровождается:

  • головными болями;
  • головокружением;
  • сильной потливостью;
  • повышенной температурой;
  • учащенным сердцебиением.

Перед этим появляется чувство тошноты. Непроизвольно женщины сами провоцируют эти приступы:

  • чрезмерный частый стресс;
  • крепкий, горячий кофе;
  • психоэмоциональное напряжение.

В период менопаузы в крови уменьшается количество половых гормонов, меняется работа сердца и сосудов, появляется тахикардия. Вследствие этого развивается повышенное давление, головокружение и тошнота.

Из-за смены пищевых потребностей организма меняется система питания, что приводит к сбоям в работе ЖКТ, тошноте, рвоте. Когда изменяется привычный рацион, то желудок и другие органы не успевают перестроиться и давать организму другие нужные элементы. Если режим питания остается прежним, организму труднее переваривать тяжелую пищу: сладкое, жаренное, копченое.

Наличие климактерического синдрома усложняет прохождение менопаузы. Это сопровождается постоянным ощущением тошноты и другими симптомами, связанными с процессом обменно-эндокринной системы.

Заболевания

Чувство тошноты при климаксе иногда является следствием заболевания. После наступления менопаузы уменьшается иммунитет, что приводит к развитию болезней. Обычно появляется:

  • раковые образования;
  • сахарный диабет;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • патологии щитовидки;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Лечение

Для предотвращения прилива, сопровождающегося тошнотой, либо для снижения частоты и силы этого проявления, придерживаться правил:

  • не пить горячее, в частности содержащие кофеин;
  • теплая, но не горячая еда;
  • одежда по погоде;
  • снизить нервную и эмоциональную нагрузку, чтобы исключить негативные воздействия на центральную нервную систему.

При развитии характерного приступа во время климактерического периода необходимо:

  • сделать вдох, задержать воздух на 5-10 секунд, медленный выдох;
  • для облегчения дыхания снимается плотная верхняя одежда: свитер, шарф либо расстегиваются пуговицы на рубашке;
  • открыть окно, выйти на свежий воздух;
  • холодной водой либо влажной салфеткой без запаха смочить лицо и шею.
Медикаменты

Препараты улучшает общее самочувствие и исключает появление других симптомов менопаузы. Иногда подавить чувство тошноты, вызванное приливом, можно лишь гормональными средствами:

  • Прогинова – по 1 драже в день, запивая большим количеством воды;
  • Дивина – первые 11 дней по 1 белой таблетке в сутки, дальше 10 дней по 1 голубой таблетке;
  • Дивисек – по 1 таблетке в сутки, курсом 28 дней, разделенных на 3 этапа: 9 дней белые таблетки, 12 дней голубые, 7 дней розовые;
  • Анжелик – по 1 таблетке в день, одна упаковка рассчитана на 28 дней, после чего начинается новая;
  • Ливиал – по 1 таблетке 2,5 мг в сутки курсом 3 месяца.

Указанные медикаменты устраняют причину, приводящую к тошноте. Однако для устранения лишь этого симптома употребление таких сильных препаратов не рекомендуется.

Чтобы нормализовать гормональный баланс и устранить его проявления стоит использовать:

Гомеопатические препараты:

  • Климаксан – по 1 таблетке рассасывать 2 раза в день курсом до 2 месяцев, дозировка может увеличиться до 4 раз в сутки при тяжелом протекании синдрома менопаузы;
  • Ременс – по 1 таблетке 3 раза в сутки, курс лечения 6 месяцев;
  • Климадинон – по 1 таблетке 2 раза в сутки, длительность приема устанавливается индивидуально;
  • Климакт-Хель – по 1 таблетке рассасывается 3 раза в день за 15 минут до еды, курсом от 3 до 6 недель.

Успокоительные:

  • Валериана – по 1-2 таблетки 3 раза в сутки после еды, курсом от 2 до 4 недель;
  • Пустырник – по 1 таблетке 12 мг до 4 раз в день, курс до 4 недель;
  • Вамелан – по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды, длительность приема от 2 до 4 недель.

Возможно использование противорвотных препаратов, воздействующих на рвотных механизм:

  • Церукал – снижает нервные импульсы в мозг, снижая тошноту. По 1 таблетке 5-10 мг 3 раза в сутки или внутримышечная инъекция по 1 ампуле 10 мг 3-4 раза в день;
  • Валидол – блокирует рвотный рефлекс. По 1 таблетке, капсуле 2-4 раза в день.

Препараты назначают врачом, по данным обследования. Используется разнонаправленное действие для устранения симптома.

Народные средства

Тошнота у женщин при климаксе лечится народными средствами:

  • правильное питание, без переедания и большого количества приправ и копченых продуктов;
  • исключить курение;
  • регулярные физические нагрузки;
  • исключить перегревания и нахождения в душных помещениях;
  • запрещено совершать резкие движения, изменяя положение тела;
  • регулярно пить лекарственные отвары: пион, мята, мелисса.

У женщин после наступления менопаузы происходят изменения гормонального баланса, что приводит к тошноте. Её можно устранить лекарственными методами либо исключить, придерживаясь неродных средств. Важно при ухудшении положения своевременно обратиться к врачу.

orvote.ru

Приливы при климаксе. Лечение и народные средства против жара, тошноты и головных болей

Возраст с непреложностью законов природы приводит к изменениям в организме, особенно у женщин, когда функция яичников угнетается, поскольку они выходят из репродуктивного периода своей жизни. Одним из признаков климакса, а именно так называется период менопаузы, являются приливы, которые все женщины переносят по-разному. У одних это небольшой жар и потливость, а другие испытывают головную боль, чувство тошноты и головокружения настолько интенсивные, что вынуждены прибегать к лечению. Испарина и потливость, а после прилива – озноб - ощущения не из приятных. Но, когда начинаются приливы при климаксе, лечение лекарствами стоит отложить. Можно попробовать попить успокаивающие, больше гулять и полагаться на улучшение своего образа жизни.

Причины приливов, интенсивность и выраженность

Более 65% женщин испытывают интенсивные приливы, которые продолжаются во время климакса, за некоторое время до него и до 50 % испытывают его после завершения менопаузы. Выраженность и интенсивность проявления прилива с течением времени идут на снижение. Обычно выработка большого количества тепла защищает организм от перегрева, но в связи с изменением гормонального фона и снижением уровня гормонов эстрогенов жар возникает в период климакса в любое время.

Гормональные изменения становятся причиной того, что появляются приливы при климаксе. Лечение зависит от интенсивности и выраженности неприятных ощущений во время менопаузы. Уровень эстрогена снижается, и это напрямую связано с гипоталамусом, управляющим нашим аппетитом и здоровым сном, температурой тела и выработкой половых гормонов.

Механизм зависимости работы гипоталамуса от уровня половых гормонов до конца не выяснен, но регуляция температуры тела изменяется, гипоталамус принимает существующую температуру тела как повышенную. Он немедленно подает сигнал через химические элементы, адреналин и норадреналин, которые распространяются по мышечным тканям. В результате команды происходит расширение капилляров, усиливается секреция потовых желез, учащается сердцебиение. Это и является приливом, когда женщины испытывают ощущение удушающей жары. Не у всех организм реагирует на изменения одинаково, по-разному проходят приливы при климаксе. Лечение необходимо, когда возникают сильные головокружения, голова раскалывается от боли и тошнота не дает шагу ступить. 

Приливы у женщин. Лечение

Чем быстрее проходит климакс, то есть период от начала до завершения менопаузы, тем сильнее и интенсивнее проходят приливы. Если у женщины удалили яичники или она прошла химиотерапию, то еще более выраженно и ярко проходят приливы. Лечение и предупреждение о возможных ухудшениях здоровья, а также медикаментозная помощь в таком случае предлагается врачами.

Пересмотрите свой рацион и не ешьте пищу острую, щедро приправленную специями и перцем. Не пейте спиртное, не курите, избегайте стрессовых ситуаций. Кофе придется пить без кофеина. Избегайте долгого нахождения в душных помещениях, не бывайте на жаре. Носите одежду из натуральных тканей, она создает ощущение наибольшего комфорта, пропускает воздух, не носите одежду из синтетики.  

Изменить привычный уклад трудно, но постарайтесь больше гулять, научитесь расслабляться, примите произошедшие изменения в жизни, любите себя такой, какая вы есть. Принимайте витамин Е, который уменьшает интенсивность того явления, которое носит название приливы при климаксе. Лечение можно найти и в копилке народных средств. Вот некоторые рецепты, которые помогут перенести климактерические изменения в организме.

Возьмите не меньше десяти лимонов, скорлупу от сырых куриных яиц (пять штук). Скорлупу перемолоть в кофемолке, лимоны измельчить, добавить скорлупу, затем смешать интенсивно блендером. Принимать чайной ложкой, перед едой, курс 30 дней.

С молодой апрельской березы собрать листья и почки. Листья (щепотку) заваривать кипятком (стакан) и пить жидкость теплой. Порцию разделите на три приема. После перерыва дней в 10 повторите курс.

Березовые почки нужно просушить и настаивать пять столовых ложек почек на половине литра водки месяц в темном месте. Один глоток утром и вечером поможет перенести приливы при климаксе. Лечение березовыми почками, по отзывам, достаточно эффективно.

Смесь трав: пустырник, цветы боярышника, ясменник душистый, сушеница болотная и листья ежевики – все по 10-20 граммов. Траву сильно измельчить и смешать. Пить вместо чая не менее литра в день.

fb.ru

Тошнота и головокружение: причины

Все люди испытывают время от времени головокружение и желание вырвать.

Это состояние способно держаться   продолжительное время, оно редко само проходит. Результатом тошноты является рвота, но облегчения удаётся достичь не всегда. При частом  ощущении дискомфорта  нужно разобраться в причинах его возникновения.

Причины возникновения желания вырвать

Принято считать, что такое состояние   возникает после приёма испорченной  пищи. У женщин головокружение – первый признак беременности. Но, причин может быть больше.

Если рвотному позыву   сопутствует изжога, неприятная тяжесть, это является следствием язвы или гастрита.

Лекарственные препараты

Недомогание вызывают  лекарственные препараты -  антибиотики, витамины. Противопростудные лекарственные средства тоже  могут вызвать побочный эффект. Недостаток витаминов в организме может сопровождаться потерей аппетита, головокружением.

Сотрясение мозга

Травма головы  провоцирует   появление головокружения, непрерывной тошноты.  Данное  состояние может стать причиной сотрясения мозга, оно требует срочного медицинского вмешательства.

Травма головы провоцирует появление головокружения, непрерывной тошноты

Беременность

На первом триместре беременности острые приступы недомогания встречаются практически у каждой женщины.

Менингит

Менингит вызывает рвотный рефлекс, который сопровождается  высокой температурой, повышением давления.

О болезни жёлчного пузыря свидетельствует несколько симптомов, наряду с основным.   Это -  вздутие живота, чувство давления на желудок, появляется  горький  привкус  во рту.

Панкреатит чаще встречается у мужчин, сопровождается вздутием живота, горечью во рту, снижением веса.

Аппендицит

Первым признаком воспалённого аппендикса  является резкая боль, возникшая вверху живота,  со временем она переходит в правую его часть.  Потом  появляется рвотный рефлекс. Температура повышается до 38 градусов и выше.

Возможен рвотный рефлекс при аппендиците

Вестибулярный аппарат

Резкое,  неожиданное движение провоцирует головокружение,  чувство тошноты.   Иногда возникает  шум  в ушах,  «заложение» ушей.

Отравление

Отравление вызывает  неприятное состояние, связанное с желанием освободить желудок от пищи. После этого начинается диарея, повышается температура, ощущается  слабость по всему организму.

Гипертония

Главными спутниками гипертонии является отёчность, хроническая усталость, головная боль, особенно, по утрам. Чувство головокружения наблюдается на протяжении  всего дня.

При гипотиреозе наблюдается отсутствие аппетита, прибавка в весе, непрерывное желание вырвать. Иногда может возникнуть анемия, чувство озноба даже  в жаркую погоду.

Сердечная недостаточность сопровождается рвотным рефлексом.  После того, как кишечник опорожнён,   желание вырвать не проходит.  Появляется  боль в области желудка, беспричинное икание. Лицо бледнеет, может появиться зеленоватый оттенок.

Воспаление почек сопровождается резями  при мочеиспускании, непрерывной болью в области спины.   Появляется желание вырвать. Температура  повышается до 40 градусов.

Как показывают примеры, причины рвотного рефлекса могут быть разные. Для их устранения требуется специальный подход, способный устранить проблему,  избавиться от неприятного ощущения надолго. 

При гипотиреозе наблюдается отсутствие аппетита, прибавка в весе, непрерывное желание вырвать

Симптомы

При возникновении рвотных позывов  избежать неприятного ощущения не удаётся. Желание вырвать сопровождают другие симптомы -  сильный озноб, повышение   давления, нехватка воздуха, головокружение. Появляется излишнее потовыделение, слабость во всём теле, сонливость, депрессия.

Может резко повыситься температура тела.  Признаков может быть несколько, но иногда они полностью отсутствуют. В любом случае,  нужно  не пускать дело на самотёк, а обращаться к доктору.

Существует несколько видов тошноты: токсическая, «мозговая»,  метаболическая, рефлекторная, вестибулярная.

Токсическая  возникает как следствие отравления некачественной пищей,  химическими веществами.

«Мозговая» вызвана заболеваниями головного мозга – опухолями, гипертонией, атеросклерозом.

Метаболическая возникает при нарушении обмена веществ. Например, голодание, несбалансированное питание, сахарный диабет.

Рефлекторная появляется   при   воспалении пищевода.

Вестибулярная чаще встречается у женщин,  связана с неврозами, беременностью, климактерическим  состоянием.

Токсическая тошнота возникает как следствие отравления некачественной пищей, химическими веществами

Лечение

С возникновением тошноты назначают нейролептики - Аминазин или Этаперазин. Иногда назначают антигистаминные препараты - Димедрол, Пипольфен, Диазолин, Аэрон, Метацин, Платифилин.

Для устранения  неприятного чувства, можно воспользоваться кусочком имбиря, который во время приступа кладётся под язык. Можно его немного пожевать. Вынимать имбирь нужно после исчезновения приступа.

Тошнота при беременности

 Любая женщина в состоянии беременности сталкивается с тошнотой. Чаще всего она беспокоит   по утрам, но, у некоторых беременных может не проходить весь день. Такое состояние называют токсикозом.

Будущих мам могут раздражать некоторые запахи,  вкусы. Но это происходит в первом триместре. На более поздних периодах состояние стабилизируется, чувство дискомфорта снижается. При беременноститоксикоз  проявляется в разных формах. Поэтому для устранения недомогания нужен  особый подход.

Почти всегда причина тошноты во время беременности возникает, как следствие неправильного питания. Воспаление половых органов, стрессы, недосыпания, переутомление, эндокринные нарушения могут сопровождаться рвотными позывами.  Беременность – период усиления всех функций организма, в том числе, обоняния. Раздражающие запахи могут вызвать чувство тошноты, головокружение.

Чтобы избавиться от  неприятных ощущений, женщинам нужно придерживаться некоторых требований к себе,  своему здоровью.

Любая женщина в состоянии беременности сталкивается с тошнотой

Чтобы избавиться от утренних подташниваний и изжоги, нужно правильно питаться. Утром необходимо завтракать, поскольку, рвотные позывы случаются на пустой желудок. Если в течение  дня ощущение тошноты проходит, это не мешает будущему ребёнку  развиваться нормально. Тревогу нужно бить,когда желанию вырвать сопутствует сильная изжога, повышение  давления, головокружение, появляется сухость кожи. При этих симптомах нужно обращаться к врачу.

При беременности тошнота не лечится стандартными методами. Приём препаратов неблагоприятно отражается на развитии плода.

Рекомендации, приведённые ниже, помогут избавиться от неприятного состояния. Это позволит плоду нормально развиваться, а маме родить здорового малыша:

 - Женщины в ожидании ребёнка обязаны отказаться от употребления алкоголя, сигарет  ещё перед планированием беременности.

 - Есть желательно часто, но мало. Если на какой-либо вид пищи возникла непереносимость  -  от неё нужно отказаться.

 - Жидкость следует выпивать за несколько минут до  еды, а не во время неё. 

 - Не нужно делать резких движений. Резкие изменения положения тела вызывают головокружение и тошноту. 

 - Нежелательно находится много времени в людных местах. Неприятные запахи, появляющиеся в толпе, часто вызывают желание вырвать.

Резкие изменения положения тела вызывают головокружение и тошноту

 - Не нужно злоупотреблять лекарствами. Фармацевтические  средства  могут стать причиной интоксикации, что значительно ухудшить состояние будущего ребёнка и мамы.  Во время респираторных заболеваний  таблетки лучше заменить   травяным чаем, который успокоит нервную систему, слизистую желудка. Но перед этим важно посоветоваться с гинекологом.

Тошнота во время климакса

Во время климакса состояние у женщины меняется. Первым его признаком является прилив. Он сопровождается внезапным жаром, обильным потовыделением, приступом тошноты,  головокружением.

 Желание вырвать, головокружение  снижают работоспособность. Некоторым женщинам в это время сложно встать с постели, так как в данный период снижается работа мозжечка.

Часто в таком состоянии наблюдается повышение давления. Скачки могут дойти до такого уровня, что женщина  может потерять сознание. Головная боль, рвотные позывы – это его первые признаки. При климаксе оно  может повыситься до 170/100. Но после принятия препаратов, давление может снизиться до  110/50. Это также неприятное ощущение. Чтобы поддерживать давление, нужно систематически его измерять. Если оно повышается, паниковать не нужно, лучше  принять лекарство.

Климакс – это не повод чувствовать себя неполноценным человеком. Чтобы вернуть хорошее самочувствие, нужно много гулять, чаще отдыхать, употреблять полезные продукты. Если придерживаться этих рекомендаций, то можно значительно улучшить физическое здоровье, эмоциональное состояние.

Тошнота во время климакса

Использование народных средств

1.         Если тошнит по причине беременности, рекомендуется  употреблять натуральные соки с добавлением измельченных сухарей.

2.         Перечная мята заливается кипятком, настаивается на протяжении 2-х часов (на  ложку сухой мяты стакан кипячёной воды). 

3.         Если тошнота желудочного происхождения, нужно взять небольшое количество семечек укропа, залить их  стаканом кипячёной воды, поставить смесь на медленный огонь, закипятить, а после охладить.

4.         4 чайной ложки мелиссы лекарственной залить стаканом кипячёной воды.  Настаивать отвар желательно пару часов. Употреблять  трижды в день.

5.         Если по утрам случается лёгкое подташнивание, лимонный сок – идеальное средство для его устранения. Если нет лимона, можно употребить что-нибудь кислое. Сок из алычи, зелёного яблока может его заменить.

6.         После того, как рвотные позывы прошли, можно взять чайную ложечку пищевой соды, залить 200 г воды, размешать, выпить раствор.   Это значительно улучшит состояние,  укрепит положительный результат. Для усиления положительного результата, можно выпить сок ревеня, капусты, калины. Зелёный чай так же может помочь при появлении рвотного рефлекса.

7.         Если тошнота сопровождается головокружением, поможет нашатырный спирт. Валидол, положенный под язык, или мятная конфета способны на время улучшить состояние. 

лимонный сок – идеальное средство для устранения тошноты

Тошнота,  сопутствующая ей рвота, являются важными процессами очищения организма от ядов. Главная их функция – освобождение  желудка от токсинов, которые возникают при злоупотреблении лекарствами,  алкоголем. Рвотные позывы возникают при отравлении некачественными продуктами. Поэтому при возникновении дискомфорта, следует обязательно установить его причину.

Лечение от тошноты

Лечение, а так же, профилактика  тошноты зависит от установления диагноза.  Правильный диагноз устанавливается только доктором, поскольку в домашних условиях устранять недуг не рекомендуется. Рвотные массы помогут определить причину заболевания. Красный и бурый их цвет свидетельствует о желудочном кровотечении. Если цвет масс похож на кофейную гущу – это может свидетельствовать о развитии рака желудка.  Рвотный состав, окрашенный в жёлтый цвет,  имеющий  вязкую консистенцию,  показывает холецистит. Кислый запах говорит о повышенной кислотности. Наличие гноя в пищеварительном тракте показывает тухлый запах. При уремии рвоту сопровождает запах мочи, а кишечную непроходимость - запах кала.

Всё это говорит о том, что появление тошноты может быть сигналом срочной госпитализации с последующим медикаментозном лечением. Не стоит игнорировать появление рвотных рефлексов. В лёгкой стадии помочь может раствор марганцовки или отвар мяты с добавлением лимона.

Если причина неизвестна, недомогание появилось неожиданно, нужно обратиться за медицинской помощью для установления точного диагноза.  Возможно, оно случилось по причине невроза,  невротических состояний. В результате правильного лечения,  соблюдения рекомендаций невропатолога,  гастроэнтеролога, тошнота пройдёт в скором времени. При бытовом отравлении нужно очистить желудок. Если случай более серьёзный – она может являться симптомом тяжёлого заболевания. Чем раньше обратить внимание на проблему, тем больше шансов её излечить, и избавиться от этого неприятного   явления.

antirodinka.ru

healthierworld.ru

Может ли тошнить при климаксе: основные причины дискомфорта

Возрастные изменения баланса гормонов, именуемые менопаузой, сопровождаются множеством раньше не беспокоивших симптомов. Большинству женщин они знакомы понаслышке до вступления в этот период. Но есть среди ощущений одно, вызывающее вопросы: может ли тошнить при климаксе или это означает, что пора к гастроэнтерологу?

Читайте в этой статье

Почему чувствуется тошнота

Почему тошнит при климаксеПоловые гормоны имеют большое значение для самочувствия. Их колебания в периоде менопаузы, последующее изменение концентрации в крови влияют на работу многих систем организма. Здоровье меняется не в лучшую сторону, при этом в испытываемых ощущениях есть некоторые закономерности, совокупность которых называют климактерическим синдромом.

Он затрагивает несколько аспектов самочувствия. Частью некоторых из них является тошнота при климаксе. Основная причина ее возникновения – гормональный дисбаланс. Более подробно поводы для тошноты и обстоятельства, в которых она возникает, можно описать так:

  • Приливы. Это обязательный симптом менопаузы, начинающий беспокоить в ее дебютном периоде, когда менструальная функция еще присутствует. Вегетативные нарушения, то есть ощущение жара в теле, головная боль, перепады температуры тела практически всегда предваряются тошнотой. Возникает комок в горле, кажется, что содержимое желудка сейчас пойдет вверх вместе с потоком крови по сосудам. По окончании прилива женщина чувствует слабость, опустошение, усталость. Легкое ощущение дурноты может не оставить и в эти моменты. Оно будет тем сильнее и до, и после прилива, чем дольше и интенсивнее он будет. А когда симптом повторяется много раз за день с большой силой, при климаксе может тошнить постоянно;
  • Повышение давления. Падение уровня половых гормонов провоцирует негативные изменения в функциях сердца и сосудов, а также кроветворении. Главный «двигатель» организма начинает частить при обычных сокращениях, появляется тахикардия. Сосуды утрачивают прежнюю эластичность, а кровь делается более вязкой. На стенках артерий возможно появление холестериновых отложений, что затрудняет ее передвижение. Это приводит к росту артериального давления, которое всегда сопровождается тошнотой и головной болью. Если перепад его значений слишком резкий, возможны и рвота, головокружение;
  • Психоэмоциональное возбуждение. Уменьшение эстрогенов и гестагенов в менопаузе приводят к понижению ответственных за хорошее настроение эндорфинов и серотонина. Женщина начинает испытывать всю гамму существующих негативных эмоций, от беспричинной злобы до постоянного уныния и желания плакать. Это отрицательно влияет на ЦНС, способно привести к депрессии, один из признаков которой – отвращение к пище. Но и просто сильные эмоции могут спровоцировать то, что при менопаузе тошнит. В данном случае ощущение будет легким, но может усилиться от запаха пищи;
  • Бессонница. Приливы, усиленное потение, расстроенные нервы мешают качественному отдыху. А без него днем ощущается слабость, которая усиливается, если нужно напрягаться физически или интеллектуально. Она часто тоже сопровождается тошнотой. Свою роль в этом играет пониженное давление;
  • Предменструальный синдром. Эта причина актуальна для пременопаузы. Уровень гормонов уже утрачивает прежние показатели, поэтому месячные могут проходить иначе, чем прежде. Это касается объема и консистенции выделений, но также и ощущений, которые женщина испытывает перед редкими критическими днями. Они могут быть довольно болезненными и дополняться тошнотой;
  • Неправильное питание. Если возникает необходимость узнать, может ли беспричинно тошнить при климаксе, стоит верно оценить собственную диету. Прежнее обилие жирной, калорийной еды теперь может вызвать такую реакцию организма.

Гормональные изменения делают пищевые потребности иными, чем раньше. Требуется больше витаминов, продуктов, стимулирующих выработку эстрогенов. Тяжелее переносится переваривание сладостей, копченостей, соленой пищи, а пристрастия в еде остались прежними.

В данном случае тошнота – сигнал к тому, что их следует изменить.

Патологические причины тошноты

В том, что женщину тошнит при климаксе, может быть виновно заболевание. Для этого периода характерно снижение иммунитета, следовательно, и появление недомоганий, обострение прежних недугов. В менопаузе могут обнаружиться:

  • Заболевания, вызывающие тошноту при климаксеЗаболевания щитовидной железы. При гипотиреозе тошнота преследует некоторых постоянно, ее не победить изменением положения тела или диетой. Вероятность возникновения заболевания в менопаузе повышается потому, что щитовидка тоже является гормонопродуцирующим органом, изменения равновесия эстрогенов, гестагенов и андрогенов может сказаться на этой ее функции;
  • Сахарный диабет. Повышение глюкозы усиливает двигательную активность желудка, следовательно, и ощущение тошноты. Дополняется она, тем не менее, чрезмерным аппетитом и сильной жаждой. Так что при наличии этих признаков стоит провериться на сахар;
  • Злокачественная опухоль. Это заболевание, где бы новообразование ни расположилось, долгое время не проявляет никаких заметных признаков. Постоянная тошнота может указывать на вызываемую «плохими» клетками интоксикацию организма и намекать таким образом на присутствие опухоли;
  • Желудочно-кишечные недомогания. Не исключено, что тошнота не имеет непосредственного отношения к менопаузе, а является признаком неблагополучия в пищеварительной системе. Гастриты, колиты, холециститы могут обостряться в любое время. Но нервозность, свойственная климаксу, делает новый виток недуга или его первое проявление более вероятным;
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Они могут быть последствием климакса, признаком его позднего периода. В отсутствие терапии при сильных приливах, скачках давления сосуды быстро забиваются холестерином, сердечная мышца изнашивается. Может возникнуть атеросклероз. Чаще проблемы с сердцем сигнализируют о себе болью. Но у некоторых даже инфаркт сопровождается лишь тяжестью за грудиной. А ее при высоком болевом пороге многие способны терпеть очень долго. Дополняется это ощущение непроходящей тошнотой и рвотой.

Нужно ли терпеть ощущение

Поскольку тошнота может быть признаком болезней, нужно выяснить ее природу как можно раньше и постараться избавиться. Это улучшит общее самочувствие, нейтрализует другие признаки менопаузы, отведет более серьезные опасности.

Но и если в ней виновен только климакс, тошнота не должна восприниматься как нечто безобидное. Ведь при ней невозможно стабилизировать обмен веществ из-за отсутствия аппетита, нормально отдыхать и работать.

В особо тяжких случаях подавить ощущение можно только с приемом гормонов:

  • Прогинова;
  • Дивина;
  • Климара;
  • Дивисек;
  • Анжелик;
  • Ливиал.

Препараты, помогающие справиться с тошнотой в менопаузе

Препараты устраняют причины, вызывающие тошноту. Но только ради избавления от нее принимать такие серьезные средства нет необходимости. Чтобы выровнять баланс гормонов, избавиться от подкатывающего к горлу комка достаточно будет принимать:

  • Гомеопатические препараты Климаксан, Ременс, Климадинон, Климакт-Хель;
  • Успокоительные Валериану, Пустырник, Вамелан.

Есть и средства, устраняющие механизм возникновения тошноты:

  • Церукал. Препарат блокирует нервные импульсы, посылаемые организмом в мозг, за счет чего и проходит ощущение;
  • Аэрон. Сокращает выработку слюны, умеряет активность поджелудочной железы;
  • Валидол. Подавляет вызывающие ощущение рефлексы.

Все препараты должны назначаться врачом, действие их разнонаправленное, и если выбор окажется неверным, избавиться от тошноты не удастся.

Значение гормональной терапии при климаксеРекомендуем прочитать статью о значении гормонотерапии при климаксе. Вы узнаете о показаниях к применению, действии препаратов на разных этапах менопаузы, возможности их замены гомеопатическими средствами.

Как нормализовать самочувствие без лекарств

Проблема, может ли женщину тошнить при климаксе, возникала у многих поколений. Поэтому стоит прислушаться к их опыту в части устранения симптома:

  • Придерживаться здорового питания без чрезмерного количества жиров и углеводов, обилия приправ, копченостей;
  • Забыть о курении;
  • Вести физически активную жизнь;
  • Много бывать на воздухе, стремиться к прохладе;
  • Не вставать утром с постели резко;
  • Время от времени принимать отвары на основе лекарственных растений (пион, мята, мелисса, имбирь).

Тошнота способна утомить больше, чем остальные симптомы менопаузы. Но возможно, она спасет кому-то жизнь, так как вынудит обратиться к врачу.

Читайте также

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Ощущение прилива жара у женщин: причины потоотделения при климаксе, бросает в пот. Приливы в голову при климаксе: что это такое, симптомы, температура

Климакс – неприятное явление, сигнализирующее о начале нового этапа в жизни женщины. Если вовремя заметить симптомы приливов перед климаксом, можно избежать массы неприятных ощущений.

Содержание:

  1. Интенсивное потоотделение при климаксе – в чем его причина
  2. Потливость и жар при климаксе – как их избежать
  3. Природа появления приливов
  4. Способы, помогающие уменьшить приливы при климаксе

 

Интенсивное потоотделение при климаксе – в чем его причина

Постепенное приближение женщины к определенному возрасту – зачастую это 40-50 лет – начинает напоминать о себе не совсем приятными симптомами. Кроме ненавистного старения кожи и угасания репродуктивной функции, наблюдается также прилив в голову и жар – от него страдает четверть всех женщин.

Такие симптомы встречаются далеко не у всех – многим везет, они не испытывают ничего кроме периодических болей и недомоганий, связанных с постепенным снижением уровня половых гормонов в организме.

При климаксе потливость – обыденная вещь, она неотъемлемо связана с приливами. Современная медицина не может в точности ответить на вопрос, почему в климактерическом периоде у женщин так часто поднимается температура тела и повышается уровень потоотделения.

Конечно, это неприятный симптом – если женщина в этом возрасте постоянно находится на рабочем месте, у нее нет возможности заняться личной гигиеной, принять душ или сменить одежду.

Если вас мучают приливы и повышенное потоотделение в рабочее время, всегда носите с собой влажные салфетки, дезодорант и чистое нижнее белье – пот при климаксе часто выделяет неприятный запах. Такие простые меры позволят вам чувствовать себя свежо и уверенно на протяжении всего рабочего дня.

 

Основные факторы, провоцирующие повышение потоотделения

В начале климактерического прилива женщины чувствуют учащенное сердцебиение, повышение температуры тела – так организм пытается избавиться от излишнего жара, накопившегося внутри.

Весь процесс контролируется одним из участков головного мозга – гипоталамусом. Он производит электронные импульсы, поступающие напрямую в нервную систему, параллельно выделяется в кровь адреналин, серотонин и простагландин.

Ученые выделяют несколько основных причин, которые влияют на приливы и потливость у женщин в климактерическом периоде:

  • потребление слишком горячей, жирной, сдобренной специями еды – в приоритете у женщин диетическое питание с минимальной термической обработкой продуктов;
  • частое употребление алкоголя способствует расширению сосудов, которое впоследствии и приводит к потливости и повышенной температуре тела;
  • курение подрывает здоровье женщины в целом, дело не только в климактерических приливах;
  • работа в душных, жарких, плохо проветриваемых помещениях, провоцирует их частое появление, особенно это актуально в летний период;
  • пребывание в стрессовом состоянии, депрессии усиливает проявления климакса.

 

Визит к врачу при климаксе

Нередко ощущение приливов не дает женщине нормально работать, спать, отдыхать. Если симптомы участились и стали невыносимыми, стоит обратиться к врачу.

Потливость и жар при климаксе – как их избежать

Чтобы вовремя предупредить появление приливов, следует точно знать их симптомы. Что же чаще всего чувствуют женщины в этот период:

  • непривычное ощущение прилива тепла к телу, он накатывает, как волна, и окутывает все тело;
  • покраснение кожных покровов в верхней части тела – оно заметно на лице, шее, руках, груди;
  • нередко ощущается спазматическая головная боль, сильная тошнота и головокружения вследствие резкого повышения температуры тела;
  • появляется испарина на теле, повышается потоотделение;
  • нередко появляется ощущение удушья в грудной клетке, повышается уровень тревоги и беспокойства;
  • прилив заканчивается сильным ознобом, напоминающим лихорадку при вирусном заболевании.

 

Чаще всего приливы возникают поздним вечером или ночью – женщина не может нормально выспаться, по утрам чувствует себя уставшей и разбитой. Рекомендуется на ночь не переедать, пить травяные настои с успокаивающим эффектом – ромашку, мяту, мелиссу.

 

Природа появления приливов

Почему одни женщины страдают от постоянного жара и излишней потливости во время климакса, а некоторые даже не имеют представления, что это такое? Все дело в балансе гормонального фона женского организма. Если в нем все было в порядке до начала климактерического периода, то и после его наступления женщина не заметит никаких резких изменений, кроме месячных, наступающих все реже и реже.

Из-за резкого снижения уровня эстрогена в крови вы почувствуете не только приливы, но общее ухудшение состояния репродуктивных органов. Нередко женщины отмечают возникновение сильных болей, нетипичных кровянистых выделений при месячных. Все вышеописанные симптомы требуют пристального внимания врача.

Способы, помогающие уменьшить симптомы приливов перед климаксом

Отличное самочувствие при приливах

Если соблюдать все рекомендации врача, активно заниматься спортом, правильно питаться и иметь положительные взгляды на жизнь, тогда приливы не будут вас беспокоить.

Применение специальных препаратов, рассчитанных на уменьшение симптоматики климакса у женщин обязательно. Но, кроме этого, стоит обратить пристальное внимание на доступные методики, позволяющие если не избавиться полностью, то хотя бы облегчить состояние женщины в этот сложный для нее период.

Научитесь правильно дышать – это один из наиболее эффективных способов снизить влияние приливов на ваш организм. Регулярная дыхательная гимнастика позволяет успокоить и стабилизировать состояние нервной системы, увеличить промежутки между приливами.

 

Кроме того, необходим чистый и прохладный воздух в любом помещении, где вы будете находиться – от рабочего офиса до спальни. Регулярное проветривание поможет вам чувствовать себя намного лучше.

Дополнительные советы по улучшению женского самочувствия

Кроме того, стоит обратить внимание на свое питание. Регулярное потребление растительной пищи с минимальным количеством жира и специй позволяет чувствовать себя намного лучше. В повседневный рацион стоит ввести продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами – это оливковое масло, красные сорта рыбы, орехи.

Активные занятия спортом помогают улучшить общее физическое состояние организма, сделать его более выносливым. В особом почете у женщин в возрасте за 40 лет плавание, аэробика, фитнес, йога – эти виды спорта улучшают кровообращение, оздоравливают весь организм, придают бодрость и необходимый заряд энергии для повседневной жизни.

Если вы сильно страдаете от приливов жара, потеете, чувствуете себя некомфортно, вам стоит обратиться за помощью к специалисту (для этого достаточно зайти на наш сайт http://45плюс.рф/registration/) Консультация у врача непременно поможет вам найти оптимальный способ лечения климактерических проявлений.

Рекомендованное видео:

8660 0 0

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Тошнота при климаксе: причины, лечение

Старение организма процесс неминуемый. Когда к женщине приходит климакс, она впадает в панику. Возникает вопрос: как пережить этот период достойно. Борьба с приступами тошноты и чувством жара выводит женщину из равновесия. Что делать? Ответ прост: жить дальше!

Каждая женщина рано или поздно столкнется с таким явлением как климакс (менопауза). Кто-то переживает это состояние бессимптомно, а некоторые мучаются на протяжении не одного года. Гормональная перестройка организма требует особого внимания. Что надо знать о климаксе? Как побороть тошноту во время «приливов»?

Почему наступает менопауза

Стареет женщина, и ее репродуктивная функция так же медленно угасает. Гормон эстроген, являющийся важным составляющим звеном в нормальной работе женского организма, со временем вырабатывается в меньших количествах. От нехватки важного гормона наступает дисбаланс во всех системах организма. Яичники отмирают и заменяются соединительной тканью. Половые органы, утрачивают упругость и начинают уменьшаться в размерах. Не спеша происходит гормональная перестройка, которая может длиться месяцами или годами.

Время наступления климакса зависит от состояния здоровья женщины. Более крепкий организм столкнется с ним в 55 лет, а менее стойкий начнет перестройку и в 40-45. Некоторые дамы отмечают наступление менопаузы и после 35 лет. Почему?

Существует несколько причин, когда выработка гормонов прекращается в молодом возрасте:

  1. Сильная стрессовая ситуация (смерть близких родственников, развод и т.д.).
  2. Присутствие в организме инфекций, передающихся половым путем.
  3. Наличие болезней щитовидной железы.
  4. Плохая выработка гормонов яичниками.
  5. Удаление матки или яичников в ходе операции.

Ранний климакс (искусственный), наступивший по причине резкого прекращения выработки эстрогена, переносится женщиной наиболее остро. Однако молодой организм перестраивается на новый лад быстрее и хорошо реагирует на лечение. Менопауза, наступившая в старшем возрасте, приносит почти всем женщинам только страдания.

Предугадать наступления климакса можно, стоит лишь проанализировать состояние своей половой функции и наследственную предрасположенность. А как распознать его?

С чего все начинается

К ранним симптомам климакса относится чувство «прилива». «Прилив» — это ощущение, будто резко бросает в жар верхнюю половину туловища. Возникает он в любое время суток из-за нарушения терморегуляции организма или же повышения давления. Количество таких приступов в день индивидуально (от 2 до 20). Слишком частые «приливы» являются поводом для обращения к врачу, который назначит лечение, облегчающее состояние женщины.

Многие дамы жалуются на чувство тошноты при приступе «прилива», головокружение, потливость, частое сердцебиение. Чувство неловкости от своего состояния приводит к изменениям в эмоциональной сфере. Женщина становится раздражительной, замкнутой.

 

К поздним симптомам развития менопаузы можно отнести:

  1. Нарушение сна (бессонница или сонливость).
  2. Недержание мочи легкой степени.
  3. Снижение полового влечения.
  4. Развитие депрессии.
  5. Снижение или наоборот увеличение веса.

В тяжелых случаях нарушается обмен веществ и работа сердца, появляются признаки остеопороза и атеросклероза.

Всегда рекомендуется при появлении первых признаков начавшейся менопаузы обратиться к врачу (можно к терапевту). План лечения женщины зависит от результатов обследования узкими специалистами. Следует посетить: невропатолога, эндокринолога, кардиолога, хирурга и гинеколога. Так же назначается ряд лабораторных обследований, которые укажут на иммунное состояние организма в целом. Посещение эндокринолога и сдача крови на гормоны является обязательным. Именно этот врач будет назначать при необходимости гормональную терапию.

Почему тошнит во время климакса

Этот вопрос мучает всех женщин, столкнувшихся с менопаузой. Все дело в том, что отсутствие должного количества эстрогена нарушает работу всех органов и систем организма. Тошнота в такой ситуации возникает из-за скачков давления при «приливах» или же нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Нередко тошнота появляется, как и у беременных, от резких запахов, которые раздражают женщину и провоцируют «приливы».

«Прилив» женщина очень часто провоцирует сама, например, горячим кофе или стрессовой ситуацией. Следует придерживаться нескольких рекомендаций, чтобы избежать приступа жара:

  1. Не употреблять очень горячие напитки, особенно кофеин содержащие.
  2. Остужать всю еду до температуры тела.
  3. Меньше поддаваться стрессу.
  4. Носить одежду из натуральных тканей.

Во время начала приступа главное сохранять спокойствие и глубоко дышать, освободив верхнюю часть туловища или шею от стесняющей одежды. Свежий воздух поможет быстро справиться с «приливом», поэтому лучше выйти из помещения на улицу или постоять у открытого окна. Можно обмыть лицо холодной водой.

Тошнит, и жить не хочется

Печальная картина жизни с «приливами» постепенно вгоняет женщину в депрессию. Появляется масса комплексов по поводу своего состояния и внешнего вида. Женщина начинает замыкаться в себе и избегает общения с подругами. Чувство постоянного страха, что сейчас стошнит, не дает ей спокойно заниматься делами. Справиться с такой ситуацией поможет психотерапевт. Всего несколько визитов может помочь обрести уверенность в себе и желание жить дальше.

 

В некоторых ситуациях возможен прием легких успокаивающих средств, например, валерианы или пустырника. Полноценный сон так же хорошо сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

Жизнь продолжается: лечим климакс

Лечение проявлений климакса назначается строго индивидуально после полного обследования женщины. Хорошим эффектом обладает заместительная гормональная терапия, которая подбирается исходя из гормонального статуса, и регулируется сдачей контрольных анализов. Препараты «Климодиен», «Триаклим», «Анжелик» способны устранить дефицит эстрогенов в организме женщины и уменьшить проявления климакса. Медикаментозная терапия, при наличии тошноты и рвоты, так же включает применение нейролептиков (Этапиразин), седативных средств (Персен) и витаминных комплексов (Элевит).

Благоприятно влияет на состояние женского организма в период климакса санаторно-курортное лечение и лечебная физкультура.

Климакс — это новый этап в жизни женщины, который должен пройти максимально активно и насыщенно. Зарядка, бег или ходьба по утрам на свежем воздухе, общение с новыми людьми даст организму заряд положительными эмоциями. Физическая нагрузка должна быть умеренно дозированной и регулярной, чтобы мышечная система организма не застаивалась.

Проблемы в половой жизни можно решить применением специальных смазывающих гелей. Для поддержания нормального баланса микрофлоры во влагалище необходимо принимать препараты с бифидобактериями.

Женщина должна следить за своим питанием. Вот несколько рекомендаций, которых следует придерживаться:

  1. Не злоупотреблять жирной, жаренной и очень соленой пищей.
  2. Ввести в рацион клетчатку, сою, рапсовое или оливковое масло.
  3. Есть больше кисломолочных продуктов 2.5% жирности.
  4. Отказаться от частого употребления кофе и крепкого чая.
  5. Питаться дробно и часто.

Тошнота при климаксе и ее устранение

Возникающая во время климакса тошнота является своеобразным предвестником приступа «прилива». Женщина, принимающая заместительную терапию гормонами, в меньшей степени страдает от проявлений климакса. Поэтому своевременное назначение гормональных таблеток облегчает чувство появления жара, тошноты или вовсе устраняет их.

Не нужно забывать, что тошнота может быть так же признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, язвы или банального переедания. Посещение врача-гастроэнтеролога и обследование поможет выявить причину и устранить ее. При наличии сильной тошноты врачи могут назначить такие симптоматические средства как блокаторы дофаминовых (Церукал) или серотониновых рецепторов (Ондансетрон), нейролептики (Этапиразин) или антигистаминные средства (Диазолин, Димедрол).

Если тошнота имеет эпизодический характер, то стоит использовать или препараты типа «Аэрон». Существуют так же лекарственные препараты растительного происхождения, которые могут применяться достаточно долгое время (несколько месяцев). Они не вызывают привыкания и меньше действуют на сердечнососудистую систему.

Хорошим лечебным эффектом для устранения тошноты обладает иглотерапия или психотерапия. Иногда назначение данных сеансов помогает побороть или свести к минимуму количество «приливов».

Нужно всегда помнить, что при постоянных приступах тошноты, неподдающихся устранению, необходимо срочно обратиться к своему лечащему врачу! Возможно, что данные приступы не связаны с климактерическим синдромом.

swedmed.ru

Ранний климакс — преждевременное гормональное угасание

Женщина возраста до 45 летЭто преждевременное начало климактерического периода в возрасте до 45–48 лет. Главное проявление этого состояния – прекращение менструаций на протяжении года. Причинами раннего климакса могут быть травмы или удаление яичников, прекращение выработки яйцеклеток.

Такому состоянию сопутствует пременопауза, длящаяся от 2 до 6 лет. Хотя в некоторых случаях этот этап бывает значительно короче. Для диагностирования наступления климактерического периода учитываются, прежде всего, промежуток времени без месячных и уровень ФСГ.

Причины

  • Аутоиммунные расстройства, во время которых иммунная система производит антитела к клеткам яичников, эндометрия или иным частям детородной системы, позднее это может спровоцировать дисфункцию яичников. Аутоиммунные заболевания в семейном анамнезе существенно повышают риск развития климакса.
  • «Синдром немых яичников».
  • Хромосомные нарушения, а именно дефект в Х-хромосоме и синдром Тернера способны спровоцировать ранний климакс у женщин.
  • Наследственность.
  • Преждевременное истощение яичников – при этом зачастую происходит овуляция, а иногда и не прекращаются менструации.
  • Стрессы.
  • Постоянное воздействие волнового излучения.
  • Лучевая или химиотерапия, онкологические заболевания, хирургические операции (овариоэктомияили гистерэктомия).
  • Вредные привычки.
  • Плохое питание девочек в период полового созревания.
  • Низкий уровень сексуального влечения, отсутствие сексуальной активности.
  • Загрязнение окружающей среды.

Неграмотный прием контрацептивов, частые аборты, вирусные инфекции, постоянные переутомления и гинекологические заболевания также способствуют развитию раннего климакса.

Симптомы

ПриливыВ первую очередь ранний климакс проявляется задержкой или отсутствием менструаций (аменореей), а также возможно обильными кровотечениями. Всем знакомые малоприятные симптомы климакса на самом деле не являются естественным проявлением. Как всякий физиологический процесс, угасание работы яичников должно проходить без каких — либо интенсивных проявлений. Ранний климакс характеризуется не только возрастным промежутком, но и слишком резкой утратой репродуктивной функции.

Для этого состояния свойственны различные нервно-психические нарушения:

  • быстрое наступление усталости;
  • снижение памяти и концентрации внимания;
  • различные фобии;
  • угасание полового влечение;
  • бессонница и депрессия;
  • отсутствие аппетита;
  • повышенная раздражительность.

Ранний климакс проявляется сердечно-сосудистыми, эндокринными и другими патологиями:

  • головокружения и головные боли;
  • тахикардия и одышка;
  • утрата эластичности кожи;
  • тяжесть в области сердца;
  • приливы (приступы жара);
  • ломкие волосы и ногти;
  • резкие изменения в весе;
  • атрофический кольпит;
  • гипертония или гипотония;
  • повышенная потливость;
  • нарушение функционирования мочевыделительной системы;
  • перебои в работе щитовидной железы;
  • боли в суставах;
  • остеопороз.

Диагностика

Чтобы точно распознать ранний климакс, его причины и сопутствующие нарушения, необходимо пройти диагностические и лабораторные обследования. Прежде всего, рекомендуется сдать анализы крови на гормоны (ТТГ, ФСГ, ЛГ, пролактин) и выполнить УЗИ таза. Иногда врач назначает цитологическое обследование мазка и остеоденситометрию.

Опасность

По данным исследований женщины с ранним климаксом больше подвержены развитию остеопороза, сахарного диабета, инсульта, сердечно-сосудистых болезней (инфарктам, атеросклерозу).

У представительниц слабого пола уже в раннем возрасте начинает увядать кожа, она покрывается морщинами и пигментными пятнами, грудь теряет упругость, изменяется тип женской фигуры, развивается ожирение, снижается интеллект — это не может не сказаться на их психологическом состоянии.

Профилактика

Для того чтобы как можно дольше не испытывать на себе симптомы климакса необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться, пить витаминно-минеральные комплексы, проявлять умственную, сексуальную и физическую активность (плавать, заниматься йогой, бегать по парку, делать уроки с внуками, читать). Обязательно 2 раза в год посещайте гинеколога и других необходимых специалистов. Избегайте нервных перенапряжений и стрессов. Спите не менее 8 часов, находите время для отдыха.

Изменение образа жизни поможет отодвинуть или сгладить проявления раннего климакса и сохранить прекрасное самочувствие на долгие годы.

Лечение

Женщина на примеме у врачаДля ослабления и смягчения симптомов раннего климакса используют гормональное лечение. Заместительная терапия также помогает избежать формирования сопутствующих заболеваний и осложнения хронических патологий.

Гормонотерапия при ранней менопаузе обязательно назначается при удалении яичников, сильно выраженных проявлениях дефицита гормонов и наличии атрофических изменений мочеполовой системы.

Только врач может подобрать оптимальную схему лечения климакса: комбинацию гормонов, способ введения и дозировка. Прием таких средств при менопаузе производят как с перерывами, так и без них. Гормоны могут быть назначены в виде внутриматочной спирали, вагинальных свечей и крема, таблеток или пластыря.

Чаще назначаются лекарственные препараты с сочетанием эстрогенов и прогестагенов: климонорм, климен, фемостон, дивина, анжелик и клиогест.

Противопоказания для заместительной терапии при раннем климаксе:

  • гиперплазия эндометрия;
  • рак груди и женских половых органов;
  • инфаркт миокарда;
  • маточное кровотечение неясной природы;
  • тромбоз и варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • тяжелые болезни печени.

Поддержать гормональный баланс можно с помощью гомеопатических средств и фитоэстрогенов (Климадинон, Мастодинон, Ременс, Ци-Клим, Эстровэл, Климаксан).

В природе фитоэстрогены находятся в различных растениях: бобовые, соя, орехи, семена льна, злаковые, яблоки, хмель, чеснок, зерновые, солод, морковь, цветная капуста, подсолнечное масло, люцерна, рис, гранаты и клевер.

При раннем климаксе в роли вспомогательной терапии выступают: витаминные комплексы, иммуномодуляторы, антидепрессанты и седативные средства.

Женщинам с симптомами раннего климакса рекомендуется пить отвары с цветами липы, ромашкой, шалфеем, донником, мятой, красным клевером, пастушьей сумкой и боярышником.

tibet-medicine.ru

8 типичных проблем при климаксе: как с ними справиться | Психология жизни | Здоровье

Проблема: хрупкость костей, снижение массы мышц

Совет: обеспечьте себе умеренную физическую нагрузку 2–3 раза в неделю.

Американские исследователи подтвердили, что именно такой режим нагрузок оптимален в период гормональных перестроек, а вовсе не изнурительные занятия в спортзале. Лучше всего танцы, медленный бег, длительное неторопливое плавание и продолжительные пешие прогулки. Идеально, когда они происходят за городом или в парке. Но если такой возможности нет, постарайтесь ежедневно выходить из транспорта на две-три остановки раньше и дальше идти пешком тихими дворами или переулками.

Проблема: обезвоживание, сухость кожи

Совет: пейте больше воды.

Чтобы избежать обезвоживания кожи и внутренних тканей организма, выпивайте в день не меньше 6–8 чашек жидкости, если у вас нет заболеваний, препятствующих этому. Американские диетологи советуют пить даже больше – до 2 литров в день, если почки работают нормально.

Проблема: раздражительность, плаксивость, подавленное настроение

Совет: принимайте лекарственные сборы трав.

Последние исследования Европейской ассоциации натуропатов отдают предпочтение зверобою: считается, что он мягко предупреждает депрессивные настроения и не вызывает привыкания.

● Гинеколог-эндокринолог Марина Марченко рекомендует такой сбор: смешайте 40 г ромашки лекарственной, 30 г корня валерианы, 30 г мяты перечной. Две столовые ложки сухого измельченного сбора залейте в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивайте в течение 2–3 часов, процедите. Пейте по одному стакану утром и вечером за 15–20 минут до еды.

● Одновременно 2–3 раза в день хорошо принимать по 1/3–1/2 ч. ложки смеси пчелиного маточного молочка с медом в пропорции 1:100. Для этого 1 ч. ложку маточного молочка или апилака смешайте со 100 г меда. Если не удалось купить маточного молочка или вы плохо на него реагируете, можно в тех же количествах принимать чистый мед.

Проблема: упадок сил, сонливость, слабость

Совет: принимайте продукты с фитоэстрогенами.

1. Соя. Она является самым мощным поставщиком веществ – аналогов натуральных эстрогенов. Введение ее в пищевой рацион позволяет мягко скорректировать гормональный фон. Кроме того, по данным американского Национального института здоровья, употребление сои улучшает состояние сосудов и обеспечивает профилактику некоторых видов рака.

2. Сельдерей и липовый цвет. Ежедневно выпивайте три чашки (объемом 230–250 мл) отвара из липового цвета и съедайте несколько веточек сельдерея.

3. Морковный сок. 150 мл свежеотжатого морковного сока смешайте со столовой ложкой сливок. Пить этот коктейль следует курсами по 10 дней каждый месяц, предпочтительнее в начале менструального цикла. Он усиливает выработку собственных эстрогенов, а также содержит в большом количестве витамины А и Е, являющиеся антиоксидантами, замедляющими старение организма. Они улучшают энергетический обмен клеток и, как результат, «взбадривают» работу организма. Важно, однако, помнить о том, что дополнительный прием витамина А противопоказан тем, кто курит.

4. Аралия маньчжурская. Принимайте аптечную настойку аралии по 30–40 капель 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения продолжается без перерывов шесть месяцев, потом следует пауза такой же протяженности. Институт фитотерапии Дальневосточного отделения РАМН доказал эффективность и безопасность такого лечения у женщин среднего возраста.

Проблема: нарушение терморегуляции

Совет: принимайте по утрам контрастный душ.

«Приливы» жара или озноб, усиленное потоотделение – все это признаки гормональных изменений, идущих в организме. Это нормально, но малоприятно. Тренируйте систему терморегуляции, начните с ежедневного душа, постепенно «раскачивая» его температуру до контрастного. В крайнем случае, если не позволяют условия, обливайте прохладной водой хотя бы ноги.

Проблема: возрастная прибавка веса

Совет: измените способы приготовления пищи и снижайте ее калорийность.

Например, тушите продукты не на масле, а на воде или бульоне. Сметану и майонез изгоните из рациона без жалости: помимо того что они содержат много жира, эти продукты возбуждающе действуют на нервную систему, которой и так приходится нелегко. Небольшое же количество растительного масла необходимо употреблять ежедневно.

Основой вашего рациона должны стать свежие овощи и фрукты. Хороши они и замороженные, но не в виде насыщенных сахаром компотов. От сахара во всех видах лучше вообще отказаться. Особого внимания заслуживают бобовые и капуста, в первую очередь брокколи.

А вот от жирных сортов морской рыбы отказываться не стоит. Некоторые ее виды, например сардины или лосось, очень полезно съедать вместе с костями. В рыбе содержатся Омега–3 жирные кислоты, улучшающие состояние кожи и костей, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови и не позволяющие холестериновым бляшкам прикрепляться к стенкам сосудов.

Наладить работу органов пищеварения, поджелудочной железы, насытить организм витаминами Е и группы В можно с помощью продуктов, содержащих сложные углеводы, в частности, неполированного риса, цельных зерен и проростков пшеницы.

И, наконец, следует соблюдать еще одно очень важное «пищевое» правило – не есть позже семи часов вечера, как бы поздно вы ни ложились спать. В крайнем случае, чтобы побороть «ночной» голод, перед сном можно съесть яблоко или маленькую упаковку обез­жиренного йогурта.

Проблема: учащенное мочеиспускание

Совет: делайте специальные упражнения.

● Регулярно, 2–3 раза в день по 10–15 раз делайте несложное упражнение: напрягайте и с силой втягивайте в себя мышцы промежности.

● Пейте настойку семян укропа. 2 ч. ложки семян укропа нужно размолоть в кофемолке до консистенции пыли, пересыпать в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать 40–60 минут. Пейте, не процеживая, каждое утро натощак в течение 7 дней. Сделав двухнедельный перерыв, повторите. Нормализуя перистальтику кишечника и снимая местные отеки, укропные семена улучшают и «условия работы» мочевого пузыря.

Проблема: неполадки в организме накапливаются, а до врача дойти некогда

Совет: не дожидаясь такой ситуации, после 40 лет заведите личного гинеколога и находитесь под его контролем.

Даже при вполне благополучном течении климакса не стоит забывать, что каждая женщина, достигшая 40 лет, должна как минимум два раза в год показываться гинекологу и регулярно сдавать все рекомендованные им анализы, в частности, кровь на гемоглобин и на содержание железа.

Если же пациентку беспокоит учащенное мочеиспускание, неприятные ощущения, сухость или зуд во влагалище, необходимо дополнительно проверить уровень сахара в крови, а также обследоваться на наличие инфекций, передающихся половым путем: хламидий, микоплазмы и уреаплазмы уреалитикум. Избавление от них способно резко улучшить самочувствие женщины.

Смотрите также:

www.aif.ru


Смотрите также