Изжога при пониженной кислотности причины и лечение. Изжога при пониженной кислотности


Изжога при пониженной кислотности причины и лечение

Только закончили есть и опять почувствовали жгучую боль за грудиной? Это ужасное ощущение полностью оправдывает название «изжога»: в груди появляется жжение, и кажется, что горит сердце. И если вы думаете, что вам будет легче, если вы ляжете или согнетесь, то вы глубоко ошибаетесь: от этого станет только хуже. Мы расскажем лучшие способы как избавиться от изжоги в домашних условиях, которые действительно работают.

Что вызывает изжогу?

Чтобы понять как избавиться от изжоги, необходимо разобраться, от чего бывает изжога. Вы чувствуете изжогу, когда желудочный сок поднимается по пищеводу, по которому пища изо рта поступает в желудок. В нормальных условиях, когда вы глотаете еду, группа мышц в нижней части пищевода расслабляется и позволяет ей пройти в желудок. Затем эта группа мышц, называемая нижним пищеводным сфинктером, опять сокращается. Проблема возникает, когда этот сфинктер становится слабым или начинает расслабляться в ненужной ситуации. Из-за этого кислота, находящаяся в желудке, затекает в пищевод. Вы можете почувствовать кислый привкус на задней половине языка из-за кислотного рефлюкса (другое название изжоги). Всякий раз, когда вы ложитесь или сгибаете туловище, все больше желудочного сока перемещается вверх в пищевод и вам становится хуже.

Другие причины изжоги – это еда перед сном или употребление чрезмерного количества жирной пищи, кофеина или газированных напитков, а также шоколада.

Если изжога появляется только время от времени, в этом нет ничего страшного. Но если изжога начинается после каждого приема пищи и даже в ночное время, вам нужно задуматься. Такая хроническая изжога может оказаться гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Если это не ГЭРБ, то вы можете попытаться справиться с этим состоянием с помощью домашних средств и изменения образа жизни. Если вы не видите положительных сдвигов, то следует обратиться  за медицинской помощью.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Ниже описаны натуральные средства от изжоги, среди которых продукты, которые можно найти на любой кухне, травы и прочие вещества, которые облегчают состояние после кислотного рефлюкса. И так, что помогает от изжоги и его не трудно найти дома?

1. Пищевая сода – средство от изжоги

Бикарбонат натрия или пищевая сода, которая лежит на вашей кухонной полке, может избавить от изжоги в считанные минуты, понизив уровень кислотности. У пищевой соды рН выше 7, и это помогает эффективно нейтрализовать  желудочную кислоту. Как только кислотность падает, вы перестаете чувствовать жжение, даже если содержимое желудка переместится к нижнему пищеводному сфинктеру.

Что взять:

  • Сода – 0,5-1 ч.л.
  • Вода – 0,5-1 стакан

Что делать:

  • Добавьте соду в стакан воды.
  • Смешайте и выпейте.
  • Делайте это каждый раз, когда чувствуете жжение, поднимающееся к горлу. Не стоит принимать больше 3 ч.л. пищевой соды в сутки.

Если изжога сохраняется через неделю подобной терапии, то попробуйте другие средства или обратитесь к врачу. Длительное применение пищевой соды не желательно для вашего организма.

2. Жуйте жевательную резинку, чтобы избавиться от изжоги

Исследования показывают, что люди с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) испытывают облегчение, после того, как пожевали жевательную резинку без сахара примерно через полчаса после еды. Процесс жевания стимулирует слюнные железы и увеличивает поток слюны, которая смывает и нейтрализует желудочную кислоту, принося мгновенное облегчение.

Что взять:

  • Жевательную резинку без сахара

Что делать:

  • После еды возьмите жевательную резинку без сахара.
  • Жуйте в течение 25-30 минут.

3. Уксус может вылечить изжогу

Уксус уже давно используется как средство борьбы с изжогой. Хотя нет никаких медицинских доказательств этого, люди, которые используют его, подтверждают его эффективность. Вы тоже можете использовать уксус – обычный или яблочный, – но только после того, как разбавите его водой. Этот способ может вам и не помочь, но узнаете вы об этом только после того, как попробуете, по крайней мере, один раз.

Что взять:

  • Обычный или яблочный уксус – 1-2 ч.л.
  • Вода – 1 стакан

Что делать:

  • Добавьте уксус в стакан воды и хорошо перемешайте.
  • Вода готова.
  • Вы можете пить ее 2-3 раза в день, если не замечаете какого-либо дискомфорта.
  • Пейте ее перед едой или перед сном, если не можете спать из-за изжоги в ночное время.

Внимание: Никогда не используйте уксус неразбавленным. Кислота уксуса может привести к повреждению не только пищевода, но и зубной эмали. Всегда разбавляйте уксус водой перед употреблением и промывайте рот чистой водой после, чтобы защитить свою зубную эмаль. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, немедленно прекратить его пить.

4. Попробуйте скользкий вяз, чтобы избавиться от изжоги

Скользкий вяз традиционно используется коренными американцами для лечения различных заболеваний, включая раны, фурункулы, язвы, ожоги, воспаления кожи, а также при кашле, боли в горле, диарее и проблемах с желудком. Растение содержит клейкое вещество, которое преобразуется в гель, когда смешивается с водой. Это придает скользкому вязу свойство дезмульгатора, благодаря чему он создает защитный слой и успокаивает поверхность, на которой находится. В случае изжоги он покрывает слизистую желудка и пищевода и таким образом создает барьер для кислоты.

Что взять:

  • Скользкий вяз в виде порошка – 1-2 ч.л.
  • Вода / теплая вода / молоко

Что делать:

  • Добавьте порошок скользкого вяза в воду или молоко, что вам больше нравится.
  • Хорошо перемешайте, чтобы порошок полностью растворился.
  • Вы можете пить полученную смесь 1-3 раза в день в зависимости от тяжести изжоги.
  • Пейте этот напиток после еды и перед сном.

5. Сделайте имбирный чай

Если вы хотите избавиться от тошноты, сопровождающей изжогу, просто приготовьте чашку свежего чая из корня имбиря, который успокоит желудок и сделает вашу жизнь более комфортной. Если тошнота и изжога становятся постоянным атрибутом вашей жизни, то можно также выпивать чашечку свежего имбирного чая до еды. Это помогает снизить активность желез желудка, поскольку имбирь работает как кислотный буфер.

Что взять:

  • Свежий корень имбиря – кусочек длиной 3-5 см
  • Вода 1-1,5 стакана

Что делать:

  • Вымойте и очистите корень имбиря и нарежьте его ломтиками.
  • Поместите кусочки в кастрюлю и залейте водой.
  • Доведите воду до кипения.
  • Теперь уменьшите огонь и варите в течение 10-15 минут.
  • Вытащите кусочки имбиря из чая или оставьте плавать в воде (их можно прожевать).
  • Пейте этот чай за 20-25 минут до еды.

6. Ешьте бананы, чтобы избавиться от изжоги

Банан можно назвать природным антацидом, поскольку он уменьшает выраженность кислотного рефлюкса. Что ж, это достаточно веская причина для более частого его употребления. Содержащий большое количество калия, который является подщелачивающим минералом с рН 14, банан уменьшает кислотность за счет увеличения рН желудочного сока. Чем выше рН, тем ниже кислотность. Есть нужно спелый, предпочтительно более зрелый фрукт, потому что зеленые бананы содержат калий в форме нитрата калия, а это может усилить симптомы. Калий – это не единственная причина, по которой бананы помогают при изжоге. Они также содержат химическое вещество, которое стимулирует секрецию слизистой желудка и, таким образом, большее количество слизи становится своеобразным «щитом» от кислоты.

Что взять:

  • Более спелый банан (с коричневыми пятнами на кожуре)

Что делать:

  • Съедать один банан в день.
  • Это поможет вам предотвратить изжогу.

7. Яблоки уменьшают кислотность

Бананы – это не единственный фрукт, который помогает против изжоги. Питательные и вкусные яблоки придут к вам на помощь, когда вы захотите избавиться от жжения за грудиной. Эти фрукты уменьшают симптомы ГЭРБ и хронической изжоги. Как это происходит? Яблоко формирует щелочную среду в желудке, так что избыточная кислота нейтрализуется. Это также улучшает пищеварение, что является еще одним механизмом избавления от изжоги. Но есть нужно сладкие яблоки, предпочтительно органические. И пирог из яблок вам, к сожалению, ничем не поможет.

Как есть яблоки, чтобы избавиться от изжоги

  1. Ешьте половинку яблока после каждого приема пищи.
  2. Если вы страдаете от ночной изжоги, съешьте половину яблока, прежде чем идти спать.
  3. Также с половиной яблока можно есть 1 ч.л. свежего органического меда или черный мелассы. Мед и патока – богатые источники калия, которые создают щелочную среду. Это повышает эффективность яблок как средства профилактики изжоги.
  4. Если вам не очень хочется есть яблоки, сделайте из них сок. Добавьте немного меда и пейте.

Некоторые сорта яблок могут принести мгновенное облегчение. Поэтому попробуйте несколько видов, чтобы понять, какой лучше всего «гасит» вашего внутреннего «дракона».

8. Дыня при изжоге

Дыня имеет рН 6,1 и, следовательно, может быть продуктом, избавляющим от изжоги. Однако некоторые люди не очень хорошо реагируют на дыни, и им приходится избегать этих плодов. Если вам дыня подходит, вы можете есть по нескольку штук каждый день или делать пюре из дыни и других ингредиентов, которые также лечат изжогу. Вот один рецепт, в котором используются миндальное молоко, дыня, арбуз, имбирь и банан. Говорят, что миндаль тоже отличное средство от изжоги, поскольку он нейтрализует избыточную кислоту. Хотя вы можете съесть его и просто так, добавление нескольких орешков в это смузи сделает его не только вкусным, но и увеличит его эффективность в борьбе с изжогой.

Как приготовить смузи из дыни

Что взять:

  • Миндальное молоко – 1 стакан.
  • Нарезанный арбуз – 1/2 стакана.
  • Дыня канталупа нарезанная – 1/2 стакана.
  • Мускусная дыня нарезанная – 1/2 стакана.
  • Банан – 1 штука.
  • Свежий имбирный корень – кусочек размером 3-5 см.

Что делать:

  • Поместите все вышеуказанные ингредиенты в блендер и смешайте.
  • Пейте каждое утро, если у вас есть постоянные проблемы с изжогой.

9. Используйте фенхель и его семена

Фенхель имеет рН 6,9 и поэтому является эффективным средством от изжоги. На самом деле, эта трава хороша не только от изжоги, но и от многих других заболеваний и состояний, связанных с желудочно-кишечным трактом: она эффективна при диарее, запоре, метеоризме и вздутии живота. Фенхель содержит эфирное масло, состоящее из таких компонентов, как фенхон, транс-анетол, лимонен и а-пинен. Все эти вещества оказывают ветрогонное действие, что успокаивающе влияет на желудок и предотвращает появление любых расстройств пищеварения. Плоды и семена фенхеля одинаково эффективны при изжоге.

Как применять фенхель при изжоге

  1. Нарезать белую нижнюю часть фенхеля тонкими ломтиками, добавить небольшое количество рукколы и молодой шпинат – у вас получится замечательный салат.
  2. Используйте семена в различных блюдах, включая блюда из курицы.
  3. Ешьте свежий фенхель.
  4. Прожуйте немного семян фенхеля после еды для улучшения пищеварения, это позволит предотвратить изжогу.
  5. Принимайте 1 ч.л. настойки фенхеля три раза в день.
  6. Вы также можете каждый день употреблять половину чайной ложки жидкого экстракта фенхеля. Но выбрать нужно только что-то одно: или настойку, или экстракт.

10. Петрушка от изжоги

Некоторые люди считают петрушку эффективной в борьбе с симптомами изжоги. Это связано с аминокислотой глутамином, которая присутствует в петрушке. Глутамин обладает некоторыми противовоспалительными свойствами и, таким образом, уменьшает воспаление в кишечнике и степень кислотного рефлюкса. Петрушка также ощелачивает содержимое желудка. Щелочные продукты всегда нейтрализуют кислоту и предотвращают изжогу.

Что делать:

  • Используйте петрушку для приправ и украшения гарнира.
  • Используйте листья петрушки, чтобы добавить аромат во время приготовления пищи.
  • Добавляйте петрушку в салаты.

11. Алтей может избавить от изжоги

Очень популярная трава алтея аптечного содержит клейкое вещество, которое покрывает защитным слоем слизистую оболочку пищевода и желудка. Этим создается защитный барьер против кислоты, что помогает избавиться от изжоги. Что еще? Алтей также улучшает регенерацию тканей пищевода, пострадавших от воздействия кислого содержимого желудка.

Как алтей поможет бороться с изжогой

Что взять:

  • Корень алтея – 1 ст.л.
  • Вода – 2 стакана

Что делать:

  • Положите алтей в кастрюлю или кувшин.
  • Налейте воду.
  • Оставьте на ночь.
  • Утром пейте крепкий травяной настой с горьковато-сладковатым вкусом.

Предостережение: Если вы принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед применением алтея.

12. Используйте семена карамболя, чтобы избавиться от изжоги

Семена карамболя или ажгон – это древнее средство от изжоги и других проблем с желудком. Это одно из лучших аюрведических средств против повышенной кислотности и вздутия. Семена карамболя являются натуральными антацидами. Тимол, присутствующий в семенах карамболя, снижает кислотность и облегчает симптомы изжоги. Он также успокаивает слизистую оболочку желудка.

Как использовать семена карамболя

  1. Возьмите 1 ч.л. семян карамболя и добавьте щепотку черной соли. Съешьте. Если вы не можете съесть просто так, проглотите с небольшим количеством воды.
  2. Возьмите 1-2 ч.л. семян карамболя и прокипятите в стакане воды в течение 5-10 минут. Процедите и пейте.
  3. Измельчите по 1 ст. л. семян карамболя и семян тмина до состояния порошка. Теперь добавьте 1 ст.л. имбирного порошка. Принимайте щепотку или две этой смеси после еды.

13. Придерживайтесь правильной диеты

Поскольку проблема повышенной кислотности чаще всего связана с пищей, то лучше думать о том, что вы едите. К сожалению, стандартной противо-ГЭРБ диеты для всех не существует. Вам нужно самостоятельно выяснить, что подходит вашему желудку, а что нет. Например, одни люди с постоянной повышенной кислотностью без проблем едят помидоры, тогда как для других помидоры являются триггерами изжоги. Вам следует поэкспериментировать со своей диетой. Но есть некоторые продукты, которые почти никогда не приводят к изжоге:

  1. Овощи, предпочтительно корнеплоды и зеленые овощи, такие как цветная капуста, брокколи, спаржа и бобы.
  2. Плоды с низким содержанием кислоты, такие как бананы, абрикосы, персики, сливы, груши, манго, ягоды и вишни.
  3. Зерновые культуры (булгур, пшеница и рис, особенно коричневый рис).
  4. Постное мясо.
  5. Рыба.
  6. Обезжиренные молочные продукты или с низким содержанием жира.
  7. Йогурт и пробиотики: они помогают при расстройстве желудка.
  8. Следует избегать пищи с высоким содержанием жиров и острой пищи.
  9. Следует избегать цитрусовых и томатов.
  10. Также избегайте шоколада, поскольку он содержит ингредиент, известный как метилксантин, который расслабляет гладкие мышцы нижнего эзофагеального сфинктера, а это может вызывать изжогу.

Экспериментируйте, чтобы составить свой собственный рацион питания, который поможет именно вам.

14. Избегайте триггеров

Вы знаете, что есть определенные продукты, которые вызывают изжогу. К ним относятся те, которые содержат много кислоты – цитрусовые и с большим количеством пряностей. Ограничение этих продуктов поможет снизить частоту случаев изжоги. Но опять-таки, ваше тело отличается от других и может по-разному реагировать на продукты питания. Для некоторых йогурт может быть триггером, а для вас нет. Поэтому так важно выяснить, какие продукты и даже ситуации вызывают изжогу именно у вас. Ниже приведен список некоторых распространенных триггеров, которые приводят к возникновению кислотного рефлюкса почти у всех людей (но не у всех). Итак, попробуйте и вычислите продукты, которые вызывают изжогу у вас.

Чего избегать, чтобы предотвратить изжогу

  1. Кофе, чай и другие напитки с кофеином.
  2. Конфеты.
  3. Кислые продукты, например, помидоры.
  4. Алкоголь.
  5. Мята.
  6. Цитрусовые и соки.
  7. Жирная, жареная пища.
  8. Переедание.

15. Внесите изменения в образ жизни, чтобы избавится от изжоги

Неправильные привычки (в питании и образе жизни) нарушают процессы переваривание пищи. Есть и некоторые другие привычки, которые приводят к изжоге и от которых вам нужно избавиться. Ниже приведен список изменений, которые стоит внести в свою жизнь, если вы хотите забыть об изжоге.

  1. Пейте много воды в течение дня. Это поможет правильному пищеварению. Вода разбавляет желудочный сок и предотвращает избыточное накопление  кислоты.
  2. Ешьте меньше пищи, чтобы она не давила на нижний пищеводный сфинктер.
  3. Кроме того, ешьте меньшими кусочками и медленнее. Это позволяет желудку правильно работать и тщательно переваривать пищу.
  4. Не ложитесь спать сразу после того, как поели. Отложите сон на 2-3 часа после еды. Дайте пище возможность перевариться, чтобы не страдать от изжоги в ночное время.
  5. Похудейте, если у вас избыточный вес. Лишний вес тела оказывает давление на нижний пищеводный сфинктер, который в конечном итоге становится слабым и приводит к забросу кислого содержимого в пищевод.
  6. Бросьте курить, поскольку курение также влияет на нижний пищеводный сфинктер.
  7. Пейте меньше алкоголя по той же причине.
  8. Избегайте носить плотно облегающую одежду. Очень узкие джинсы или ремни оказывают чрезмерное давление на нижний пищеводный сфинктер. Это может вызывать изжогу.

Теперь вы знаете от чего бывает изжога и как от нее избавиться в домашних условиях. Эти народные средства всем подходят все-таки по разному, поэтому нужно будет определить свой способ и больше не ощущать дискомфорта.

По материалам:

http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-heartburn.html

Поделиться статьей:

loading...

Source: zazozh.com

Изжога при пониженной кислотности причины и лечение

izzhoga.travelel.ru

Изжога при пониженной кислотности симптомы

Чаще всего причинами изжоги является кислота, попадающая из желудка в щелочную среду пищевода.

Изжога — чувство жжения по ходу пищевода, чаще в нижней его трети, так или иначе связанное с забросом желудочного содержимого в пищевод (т. н. гастроэзофагеальный рефлюкс). В большинстве случаев это явление говорит о повышении кислотности желудочного сока.

Кислотность желудка и причина изжоги по Болотову

Ещё раз о кислотности желудка. Принято считать современной медициной, что изжога вызывается повышенной кислотностью желудка. Болотов утверждает, а доктор-практик Наумов Д.В. подтверждает, повышенной кислотности желудка не бывает! Нормальная кислотность желудка должна быть РН =1,2. При такой кислотности пепсины хорошо перетравливают пищу, кислотность крови в норме, организм хорошо закисляется и регенерируются клетки.

Официальная медицина считает, что теперь среднестатистическая кислотность желудка у населения находится между РН 3-4. Хотя лет тридцать назад она находилась в пределах РН 2-3. Как может быть, что кислотность падает, а количество людей страдающих проблемами желудка, в том числе постоянно имеющих изжогу, увеличивается. Это же нонсенс.

С точки зрения «Медицины Болотова», всё закономерно. Уменьшение кислотности желудка, является одной из причин появления изжоги. РН =4 говорит о том, что в желудок попадают щёлочи из двенадцатиперстной кишки. Происходит реакция нейтрализации кислотной среды желудка щёлочной средой. Причина банальная – не работает пилорус, клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой

Одной из самых распространённых причин плохой работы этого клапана и всего ЖКТ, являются нервные расстройства. Тут можно помочь только напоминанием о том, что все прекрасно знают, но не делают. Приём пищи должен быть в спокойной обстановке и сам человек должен наслаждаться пищей. Кушать не переедая. После приёма пищи, хотя бы 30-40 минут получать удовольствие от наполнения желудка. Во время приёма пищи не решать вопросы и не нервничать. Быть поглощённым трапезой. Но увы ритм и стиль жизни все эти знания откладывает на потом. Ну в общем, причин оправдывающих нас самих мы найдём достаточно.

Мы об этих истинах вспоминаем, когда уже прижмёт болезнь к стенке. Начинаем переосмысливать ценности, например, что здоровье важнее всего (что мы всегда подчёркиваем тостом, выпивая водочку). Так вот, появление изжоги – это первый звоночек, что пора, что-то делать с желудочно-кишечным трактом.

Если первое появление изжоги не перевалило за какой-то десяток лет, то избавиться от неё будет очень просто. В противном случае, у Вас уже наверное целый букет болезней и не только связанных с ЖКТ.

Лечение изжоги

Первое, что нужно сделать, так это попринимать жмыхи из моркови. Эта процедура займёт один месяц. Утром за час до завтрака надо проглотить, не разжевывая, 3 ст. ложки жмыхов. Для облегчения глотания, рекомендуем делать небольшие шарики величиной с фасолинку. Если и так будете давиться, то можно на каждую фасолинку капнуть по одной капле сметаны. Только сначала попробуйте без сметаны, всё-таки эффект будет большим если будете глотать сами жмыхи.

Второе, что необходимо соблюсти, так это начать правильно питаться. Об этом мы написали в статье «Принципы здорового питания». Обратите на это особое внимание. Это памятка на всю жизнь.

Далее необходимо закислять организм. Об этом написано практически в каждой книге Болотова. Не поленитесь почитать и начать закисляться. Скажем только, что нужно протирать кожу обычным столовым уксусом (9%), разводя его наполовину теплой водой. Протирать следует все тело один раз в день в течение двух-трех недель. Это будет способствовать введению недостающих кислот в организм через кожу, минуя желудочно-кишечный тракт, когда желудок не может принимать кислоты.

Способствовать улучшению работы ЖКТ будет приём фермента чистотела. Напомним, что принимать его надо за полчаса до еды, три раза в день по 2-3 ст. ложки. Если будет хотеться больше, то хоть полстакана. На здоровье.

И ещё. Это должно стать нормой. Через 30-40 минут после еды надо сосать 0,3-0,5 грамма соли. Соль нужно полностью растворить (чтобы не было солинок) и проглотить. И так после каждого приёма пищи. Это будет способствовать быстрейшему восстановлению правильной работы пилоруса.

Один мой хороший знакомый, с которым я познакомился у Болотова, по имени Борис, тоже страдал изжогой. Познакомился с ним, когда он пришёл повторно к Болотову за разъяснением. Спрашивает Бориса Васильевича, как такое может быть, что два месяца пил «царскую водку», месяц глотал жмыхи из моркови и куча проблем ушла. Загнул 7 или 8 пальцев, перечисляя проблемы, которые у него были. И вздутие, и метеоризм, и геморрой, и изжога, и другие. Нет ли изжоги, проверял таким способом. Целый день ничего не ел, а пил только кофе, приготовленный в не самых хороших заведениях. И изжоги не было, хотя раньше от одной чашечки она у него появлялась. И ещё ему пришлось отказаться от мини аптеки, что была у него в бардачке автомобиля.

Вот так оказывается просто.

Source: biocentr.org

Изжога при пониженной кислотности симптомы

izzhoga.travelel.ru

Бывает изжога при пониженной кислотности желудка

Дата публикации: 18.02.2018 22:25

Причины изжоги

Основной механизм возникновения этого симптома — попадание желудочного сока в полость пищевода. Содержимое желудка — это соляная кислота, которая нужна для обработки пищи и уничтожения бактерий. Слизистая пищевода раздражается этой кислотой, вызывая отрыжку, изжогу и другие симптомы.

Физиологические причины:

  • Растущий плод смещает внутренних органов. Желудок отодвигается выше, меняется его положение. Симптом изжоги появляется со второго триместра, когда матка достигает значительных размеров, и усиливается вместе с увеличением срока. Когда срок переваливает 38–39 недель и происходит «опущение живота», изжога проходит или становится менее интенсивной.
  • Оказывает влияние также прогестерон: он расслабляет мышечные волокна матки, и как побочный эффект снижается тонус мышц пищеварительного тракта. Сфинктер, который в нормальном состоянии предотвращает попадание желудочного содержимого в пищевод, теряет свою состоятельность.
  • Пищеварение при беременности замедленное, опять же из-за снижения тонуса мышц. Задержка пищи приводит к периодическим забросам желудочного содержимого в пищевод.

Патологические причины:

  • Избыточный вес приводит к повышению внутрибрюшного давления.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта — гастрит, язва, панкреатит и другие
  • Нарушения диеты — употребление слишком жирной, солёной, острой пищи, кислых продуктов.

Симптомы

Изжога ощущается как чувство горечи во рту, боль в области эпигастрия, жжение за грудиной. Может сопровождаться тошнотой, отрыжкой кислым, вздутием. Появляется не только после употребления жирной, острой, жареной пищи, но в связи с переменой положения тела. Часто она возникает в положении лёжа, во время сна.

Степень выраженности изжоги может быть разной. Но в большинстве случаев она длительная, интенсивная, проходит только после приёма лекарств.

Как избавиться от изжоги

Для устранения изжоги можно использовать не все имеющиеся на полках аптек препараты. Беременным разрешены антациды, которые не всасываются в кровь. В их составе может содержаться алюминий, кальций, магний в зависимости от наименования препарата. Лекарство связываются с соляной кислотой и блокирует его.

Большим преимуществом препаратов является их практически мгновенный эффект: проходит всего пару минут после приёма лекарственного средства, и изжога проходит. Несмотря на отсутствие противопоказаний, препарат должен подобрать лечащий врач, исходя из симптомов и выраженности изжоги.

Народные средства

Самый распространённый народный метод лечения изжоги — раствор соды. При беременности он противопоказан: сода всасывается в кровь и приводит к нарушению кислотно-основного состояния, возникновению отёков. Вторая причина — сода входит в реакцию с солёной кислотой, выделяя в большим количестве углекислый газ, и вызывает ещё большее выделение желудочного сока. Поэтому эффект от соды будет временный, а изжога потом вернётся с новой силой.

Для облегчения состояния, если вы противник лекарственных препаратов, можно принимать отвары трав. Чтобы получить пользу от средства, и уберечь себя от отрицательного действия, необходимо соблюдаться следующие правила:

  • Все рецепты народной медицины нужно обсудить с врачом. Есть растения, которые могут навредить при беременности: изменить свёртываемость, повысить или понизить артериальное давление, спровоцировать повышение тонуса матки или даже выкидыш.
  • Нужно соблюдать прописанные дозировки и схему приёма, способ приготовления.
  • Сырьё лучше приобретать в аптеке: только там вы получите проверенное качественное средство без вредных примесей.

Какие растения используются в качестве антацидов? Это вереск обыкновенный, корневища аира, трава золототысячника обыкновенного, фенхель, имбирь.

Диета

Соблюдая определённую диету, можно добиться уменьшения симптомов изжоги. Следует:

  • Ограничить или полностью убрать из рациона жирные, жареные, солёные и острые блюда, животные жиры, кислые фрукты и компоты, крепкий кофе и чай, приправы.
  • На завтрак есть слизистые каши — они обволакивают слизистую и защищают её от раздражающего действия кислоты.
  • Увеличить в меню долю продуктов, которые легко и быстро перевариваются — свежие, варёные или запечённые фрукты и овощи, нежирные супы, каши, нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день, небольшими порциями.
  • Употреблять больше продуктов, которые снижают pH желудочного сока — нежирные молоко, сметану, творог; черствый хлеб или сухарики, пресное печенье.
  • Следить за работой кишечника и не допускать запоров.
  • Пить кисели, желательно домашние, или щелочные минеральные воды без газа.

Если народные средства и диета не снижают интенсивность изжоги, следует обратиться к гастроэнтерологу. Вполне возможно, что дело в желудочно-кишечной патологии и нужно тщательно обследование и более серьёзное лечение.

Профилактика

Чтобы избежать изжоги, следуйте простым правилам.

  • Следите за осанкой, нормализуйте массу тела.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Старайтесь не наклоняться и излишне напрягать мышцы пресса.изжога%20при%20беременности%201
  • Спите на высокой подушке или с приподнятым головным концом.
  • Пейте достаточное количество жидкости в соответствии вашему состоянию. При отёках и многоводии этому пункту следует уделять особое внимание и не допускать ухудшения.
  • Ужин рекомендуется лёгкий, за 3–4 часа до сна.
  • Выбирайте просторную одежду, которая не будет стеснять движения и сдавливать внутренние органы.
  • Не запивайте чаем или другими напитками еду.

Лёгкой вам беременности и родов!

Source: clinic-Vitalis.ru

Бывает изжога при пониженной кислотности желудка

izzhoga.travelel.ru

При пониженной кислотности желудка может быть изжога

domashnie-sredstva-ot-izzhogiИзжога неприятна, изнурительна, те, кто сталкивался, согласятся со мною. Сегодня мы поговорим о причинах, симптомах и народных средствах от изжоги, применяемых в домашних условиях. Они всегда под рукою и быстро придут на помощь, особенно, когда случается неприятность, а в аптечке нет подходящих лекарств.

Изжога — причины

Причиной воспаления слизистой оболочки (изжоги), могут стать некоторых заболевания:

  • Гастрит, язвенная болезнь, повышенная кислотность желудка. Спровоцировать в данном случае изжогу могут жирные блюда, кофе, сигареты.
  • Следующей частой причиной возникновения изжоги является рефлюкс. В данном случае желудочный сок выбрасывается и проникает из желудка в пищевод. При этом мышечные ткани желудка сокращаются в направлении пищевода.
  • Предрасполагающим фактором является ослабление сфинктера, разделяющего желудок и пищевод.
  • Нередко изжога проявляется при грыже пищевода – при смешении диафрагмы образуется отверстие. Сквозь него и забрасывается кислота и сок из желудка.
  • Иногда недомогание происходит из-за плохой работы желудка, когда недостаточно вырабатывается соляная кислота и пепсин. В результате пища расщепляется не полностью, и не переработанные остатки вызывают изжогу.

Кроме того, изжога может появится по причинам, не связанным с заболеваниями, ниже я их перечислила:

  • Применение некоторых агрессивных лекарств, обычно спазмолитического действия может привести к расслаблению мышцы пищевода.
  • Переедание может стать причиной изжоги.
  • Беременность, при которой происходит повышенное давление внутри брюшины.

Изжога — симптомы

Во время изжоги появляется жжение за грудиной, иногда тошнота и рвота. Появляется отрыжка, усиливается отделение слюны. Зачастую отрыжка бывает не только воздухом, что приносит облегчение, но и остатками пищи, горечью и кислым содержимым. О других причинах жжения в желудке можно узнать из другой статьи на сайте — приглашаю.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений нужно активизировать работу желудка. Что мы можем использовать в домашних условиях, как вы сможете помочь? В моей копилочке рецептов, за долгие годы собралось множество советов, я с удовольствием поделюсь всем, что знаю.

Домашние средства от изжоги 

Дорогие читатели, хочу обратить ваше внимание: предложенные способы домашних народных средств от изжоги — всего лишь временная помощь. Обязательно обратитесь к врачу для консультации, он поможет установить причину заболевания и назначит лечение изжоги.

domashnie-sredstva-ot-izzhogiБыструю помощь при неприятных симптомах смогут оказать молочные продукты. Молоко и сметана, съешьте несколько ложек и вы почувствуете себя легче.

Активированный уголь. Наиболее популярным средством от изжоги давно считается активированный уголь. Уголь всасывает избыток соляной кислоты, убирая жжение и нормализуя работу желудка.Препарат совершенно безвреден для человека, поэтому его назначают малышам и беременным женщинам. К измельченным таблеткам активированного угля можно добавить молотый корень имбиря, аира и базилика. Смесь принимается трижды в день, по ч. ложке. Но длительно её употреблять нельзя, может развиться дисбактериоз.

  1. Пищевая сода. Прекрасным средством от изжоги всегда считалась пищевая сода, доступная каждому, поскольку она всегда найдется в любом доме. На щепотку соды берется стакан теплой воды. Пить содовую воду нужно медленно, маленькими глотками. Злоупотреблять раствором нельзя, частое использование приведет к ухудшению болезни.
  2. Минеральная вода. Помогает щелочная минеральная вода, типа «Боржоми». Она снимает симптомы изжоги, нормализует работу желудка, пополняет щелочной баланс. Перед употреблением поставьте открытую воду на два часа отстаиваться, чтобы вышел газ. Затем немного подогрейте и употребляйте по стакану, не больше, перед едой. Следует учесть, минеральная щелочная вода не является «Скорой помощью», она лечит заболевание, и изжога продет только после полного курса лечения.
  3. Избавиться помогают слизистые каши — они обволакивают желудок. В старину, в деревнях, применяли и такое средство: нужно взять несколько зерен ячменя или овса, и крайне медленно жевать их в перерывах между приемами пищи. Жевать до образования однородного комка, слюну проглатывать, а комок сплевывать.
  4. Скорую помощь окажет зеленый горошек, пожуйте несколько штук свежего или размоченного сухого горошка. Болезнь не излечите, но облегчение получите, и довольно быстро.
  5. Хорошо снимает неприятные симптомы домашний отвар семян льна.
  6. Воспользуйтесь яичной скорлупой и мелом. Тщательно измельченную скорлупу от сваренных вкрутую яиц, принимайте трижды в день по пол-чайной ложечки.
  7. Картофельный сок полезен при всех заболеваниях желудка, поможет он и в нашей проблеме. Сок нужно пить утром натощак, и перед сном по пол-стакана, добавив ложечку меда.
  8. Морковно–яблочный сок. Практически мгновенно устраняет проблему. Смешайте по стакану каждого из соков и пейте натощак по утрам. Домашнее лечение проводится курсом, месяц.

В народной медицине существует немало травяных сборов, помогающих при заболеваниях желудка и, связанной с этим, появлением изжоги.

средства от изжоги

Народные средства от изжоги 

Из домашних средств, применяемых от изжоги, в народной медицине накоплено немало рецептов. Хорошо активизируют работу желудка в домашних условиях травы, имеющие горький вкус — полынь, дурнишник, горечавка, золототысячник.

Травки — горечи повышают активность обменных процессов, в результате лучше работают желудок, печень с поджелудочной железой, и кишечник. Народных средств немало, выбирайте, они помогут быстро и эффективно побороть изжогу.

  • Смешайте в равных долях измельченные семена следующих пряных трав — фенхеля, аниса и укропа. Заварите 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка и пейте при приступе по столовой ложке несколько раз, пока не прекратится. Для профилактики нужно выпивать по 1—2 стакана в течение дня.
  • По 100гр. зверобоя и мяты, 75 гр. золототысячника. Две ст. ложки этого сбора залейте 2 стаканами кипятка в термос. Утром процедите, принимайте по 100 гр. 4 раза в день перед едой.
  • Из золототысячника можно приготовить и настойку. Для этого залейте 1. ст. ложку травы на пол-стакана водки, и поставьте на две недели. Принимать нужно по 20—30 капель перед едой, растворив настойку в воде.
  • Траву горечавку лучше применять в виде настойки. Принимайте по 15—20 капель до еды в течение 2 недель, затем сделайте перерыв и вновь пейте курсом.При постоянных неприятных ощущениях рекомендую сбор по прописи Ковалевой — я о нем писала в статье о хроническом гастрите.
  • Имеются не горькие травки, помогающие активизировать работу желудка. Это корень и трава дягиля, мята, мелисса,  чабрец, душица, эфирное масло которой обладает приятным ароматом.
  • Имбирь улучшает пищеварение, а плохое пищеварение, я напомню, и является зачастую причиной изжоги. Можно сделать чай, заварив корень кипятком и дав настоятся, а можно просто добавить натертый корень имбиря в обычный чай.
  • Клюква и алоэ. Смешайте свежий сок ягоды (пол стакана) с медом (2 ст. ложки) и соком алоэ (пол стакана). Алоэ для смеси необходимо предварительно выдержать сутки в холодильнике. Принимайте по ст. ложке перед едой. Курс – три недели. Внимание! Смесь обладает легким слабительным свойством.

Продукты, которые нужно исключить при изжоге

  • Алкоголь, пиво, шипучие и газированные напитки.
  • Очень жирная пища, в том числе тугоплавкий бараний и гусиный жир.
  • Черный хлеб.
  • Овощи и растения из грубой клетчатки, а также жгучие овощи – редис, чеснок. Редька, лук, капуста.
  • Кислые ягоды и фрукты, соки из них.
  • Шоколад, крепкие чай и кофе.
  • Острые соусы и приправы.

Буду благодарна всем, кто поделится рецептами народных средств лечения изжоги в домашних условиях, тема актуальная, помощь необходима многим читателям.

Source: galinanekrasova.ru

При пониженной кислотности желудка может быть изжога

izzhoga.travelel.ru

Бывает ли при пониженной кислотности изжога

Изжога при повышенной кислотности часто появляется после еды или интенсивных физических нагрузок. Ощущение жжения в горле доставляет человеку дискомфорт и может быть признаком нарушения работы пищеварительной системы. Быстро устранить проблему можно не только с помощью медикаментов. Для лечения изжоги при повышенной кислотности пользуются и народными средствами.

Причины и сопутствующие признаки изжоги

Изжога — дискомфортное ощущение жжения в горле, вызванное воздействием желудочного сока. Возникает при слабости мышц пищеварительных сфинктеров из-за образовавшегося в желудке давления или скопления там газов.

Изжога

ИзжогаКроме жжения в гортани, изжога сопровождается и другими симптомами. Среди них:
  • вздутие живота;
  • боль в желудке;
  • приступ тошноты, иногда со рвотой;
  • кислый или горький привкус во рту;
  • уменьшение аппетита;
  • нарушения стула.

Причинами повышения концентрации соляной кислоты могут быть:

  • острые, жирные продукты;
  • вредные привычки;
  • прием лекарственных препаратов;
  • гормональные нарушения;
  • стрессы.

Полностью избавиться от изжоги можно, устранив эти факторы, что не всегда достижимо.

Методы устранения жжения

Быстро убрать симптомы изжоги можно с помощью лекарств, которые продаются в аптеке:

  • Фестал;
  • Гастал;
  • Алмагель;
  • Нексиум.

Алмагель

АлмагельОни действуют быстро, но имеют ряд противопоказаний и не всегда находятся под рукой в момент приступа.

В этом случае можно воспользоваться рецептами народной медицины: травами, продуктами и некоторыми другими средствами. Многие из них признаны традиционной гастроэнтерологией.

Устранение изжоги продуктами

Употребление некоторых щелочных продуктов при изжоге и повышенной кислотности нормализует концентрацию желудочного сока и улучшает состояние человека. Ими можно лечить внезапно возникшее жжение и применять для профилактики.

Вот самые простые рецепты:

  1. При возникновении изжоги рекомендуется нагреть стакан молока (примерно до 40 градусов) и выпить его небольшими глотками. Жжение исчезнет через несколько минут. Эффективность этого средства связано с тем, что молоко является щелочным продуктом и нейтрализует кислоту.
  2. Мед. Этот продукт пчеловодства используется в медицинских целях очень давно. Для профилактики изжоги готовят такой препарат: 50 грамм меда перемешивают со 100 граммами сока алоэ и добавляют стакан прохладной кипяченой воды. Принимают за 30–50 минут до еды. Сок картофеляСок картофеляСостав обволакивает слизистую и нормализуют секрецию желез в желудке.
  3. Картофель. При частых приступах изжоги рекомендуется пить сок этого овоща в течение полутора недель. Свежий овощ очищают от кожуры и натирают на мелкой терке, отжимают сок и пьют по 100 мл на голодный желудок с утра и за полчаса до сна.
  4. Сок из корней сельдерея принимают по 1 столовой ложке перед едой в течение месяца. Аналогично действует и отвар из сушеных листьев растения.

Отвары лекарственных трав от изжоги

При периодическом жжении можно употреблять травяные отвары, настои. Они не только устраняют изжогу и нормализуют кислотный баланс в желудке, но и улучшают состояние слизистой. Для приготовления лекарственного средства можно использовать травы из аптеки или собрать их самостоятельно за городом.

От изжоги при повышенной кислотности помогают отвары и настои из следующих растений:

  • аптечная ромашка;
  • полынь обыкновенная;
  • календула;
  • перечная мята;
  • фенхель;
  • дягиль;
  • зверобой;
  • кора березы;
  • корень солодки.

Имбирный чай

Имбирный чайИзмельченные травы добавляют в обычный чай или делают настой отдельно, заварив столовую ложку стаканом кипятка.

Очень полезен при изжоге имбирный чай. Он приятен на вкус, повышает общий иммунитет, нейтрализует кислоту и ускоряет заживление раздраженной слизистой. Готовят напиток следующим образом:

  • Корень имбиря измельчают (должно получиться 2 ст. ложки) и заливают полулитром кипятка.
  • Емкость с жидкостью накрывают полотенцем и оставляют на несколько часов.
  • Готовый настой принимают в теплом виде за 30–60 минут до еды (по 50–100 мл).

При повышенной кислотности можно воспользоваться водной настойкой льняных семян:

  • Всего 100 грамм продукта измельчают в кофемолке или толкут.
  • Засыпают в термос и заливают 1,5 стаканами кипятка.
  • Через 8 часов средство готово.

Его пьют по столовой ложе перед едой. Льняной настой не рекомендуется при холецистите и склонности к поносу.

Другие рецепты от изжоги

Сода от изжоги

Сода от изжогиОт высокой кислотности помогают и другие средства:
  1. Пищевая сода. При остром приступе изжоги можно приготовить такое лекарство: чайную ложку без горки обычной соды растворяют в 200 мл теплой воды и пьют небольшими глотками. Полученный препарат имеет неприятный вкус, но щелочь быстро нейтрализует соляную кислоту. Не рекомендуется пользоваться этим методом часто.
  2. Сигаретный пепел — нетрадиционный метод лечения повышенной кислотности. Этим рецептом можно воспользоваться только в крайнем случае, поскольку табак содержит много вредных веществ и токсинов. После выкуривания сигареты без фильтра пепел разводят в воде и выпивают.

При появлении изжоги и сильно повышенной кислотности нельзя пользоваться только народными средствами. Предупредить жжение поможет изменение диеты. Изжога часто бывает первым признаком гастрита, язвы и даже рака желудка, поэтому если явление стало регулярным, нужно посетить гастроэнтеролога.

Source: 1zhkt.ru

Бывает ли при пониженной кислотности изжога

izzhoga.travelel.ru

Изжога при повышенной пониженной кислотности

 

Почему изжога при беременности?

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Вас интересует вопрос: «Как я могу остановить изжогу?» и «Являются ли процедуры безопасными для моего ребенка?»

Изжога во время беременности является распространенным заболеванием, которое испытывают многие беременные женщины.

Хотя изжога не очень тяжелая во время беременности, но она, безусловно, одна из самых неприятных ощущений, которые вы испытаете.

Большую часть времени женщины начинают чувствовать изжогу на ранних стадиях беременности, и это неудобное чувство может завести вас в замешательство.

Она более заметна во втором триместре, но может начаться раньше и оставаться до родов у некоторых женщин.

Более половины беременных женщин испытывают изжогу почти весь период беременности.

Среди многих мелких вещей, которые повторяются во время беременности, изжога является одной из самых распространенных.

Почему возникает изжога при беременности?

 

Что вызывает изжогу во время беременности?

Когда вы испытываете изжогу, клапан расслабляется достаточно, чтобы позволить желудочной кислоте подниматься в пищевод.

Это может вызвать боль и жжение в области грудной клетки.

Во время беременности, гормональные изменения могут позволить мышцам пищевода и клапана расслабиться.

Результатом является то, что кислота может просочиться обратно вверх, особенно, если вы лежите в горизонтальном положении или съели много еды.

Изжога во время беременности причины

 

Может быть много причин, которые вызывают изжогу, но основная, это пища, которая является кислой по своей природе и возвращается в пищевод.

Это вызывает кислотное ощущения в груди, которое также может распространяться до горла.

Изжога в основном из-за кислотности.

Гормональные колебания ранней беременности могут вызывать изжогу уже в первом триместре, прежде чем размер ребенка внесет свой вклад в эту проблему.

Одной из причин изжоги во время беременности является повышенный уровень прогестерона.

Прогестерон расслабляет мышцы, включая желудочный клапан, который удерживает желудочную кислоту из пищевода.

Ослабление мышц и желудочного клапана из-за прогестерона делает вас склонными к изжоге и рефлюксу.

Жжение, тошнота, неспособность просто ложиться спать.

Изжога при беременности во втором триместре причины

 

Поскольку ваша матка растет, чтобы освободить место для ребенка, она начинает сжимать ваши пищеварительные органы и диафрагму.

Это означает, что у вас меньше места для вашего желудка и сжатие облегчает образованию рефлюкса.

Кроме того, когда плод растет в течение второго и третьего триместра и матка расширяется, чтобы приспособиться под этот рост, желудок находится под большим давлением.

Это также может привести к оттеснению кислоты в пищевод.

Тем не менее, каждая женщина отличается и, будучи беременной, не обязательно означает, что вы будете иметь изжогу

Это зависит от многих причин, вашей физиологии, рациона питания, ежедневных привычек, и конечно беременности.

Другой причиной изжоги во время беременности является растущий ребенок, оказывающий давление на желудок.

Это отталкивает кислоту от живота вверх и поднимается в пищевод.

Может ли изжога быть симптомом беременности?

 

Так как у вас есть изжога или кислотный рефлюкс, это возможно, что вы в положении?

Возможно?

Изжога оказывается обычным явлением для большинства женщин, но это пока не считается, что вы беременны.

Однако, когда возникли другие симптомы, такие как пропущенный период менструации или тошнота, тогда вам нужно сделать тест на беременность.

Может ли беременность быть причиной изжоги?

 

Если вы в положении, тогда может испытывать изжогу или кислотный рефлюкс.

В начале беременности, мышцы пищевода более расслаблены и пища в желудке находится больше времени, чтобы переварить ее.

Это дает вашему телу больше времени, чтобы усваивать питательные вещества для плода, но также может привести к изжоге.

Плохие новости?

Большинству беременным  мамашам приходится иметь дело с изжогой.

Хорошие новости?

Как устранить изжогу при беременности, чтобы облегчить некоторый дискомфорт и боль.

Вам также будет интересно
  • Нет связанных записей.
Source: ochishenie-organizma2.ru

Изжога при повышенной пониженной кислотности

izzhoga.travelel.ru

Как лечить изжогу при пониженной кислотности

Только закончили есть и опять почувствовали жгучую боль за грудиной? Это ужасное ощущение полностью оправдывает название «изжога»: в груди появляется жжение, и кажется, что горит сердце. И если вы думаете, что вам будет легче, если вы ляжете или согнетесь, то вы глубоко ошибаетесь: от этого станет только хуже. Мы расскажем лучшие способы как избавиться от изжоги в домашних условиях, которые действительно работают.

Что вызывает изжогу?

Чтобы понять как избавиться от изжоги, необходимо разобраться, от чего бывает изжога. Вы чувствуете изжогу, когда желудочный сок поднимается по пищеводу, по которому пища изо рта поступает в желудок. В нормальных условиях, когда вы глотаете еду, группа мышц в нижней части пищевода расслабляется и позволяет ей пройти в желудок. Затем эта группа мышц, называемая нижним пищеводным сфинктером, опять сокращается. Проблема возникает, когда этот сфинктер становится слабым или начинает расслабляться в ненужной ситуации. Из-за этого кислота, находящаяся в желудке, затекает в пищевод. Вы можете почувствовать кислый привкус на задней половине языка из-за кислотного рефлюкса (другое название изжоги). Всякий раз, когда вы ложитесь или сгибаете туловище, все больше желудочного сока перемещается вверх в пищевод и вам становится хуже.

Другие причины изжоги – это еда перед сном или употребление чрезмерного количества жирной пищи, кофеина или газированных напитков, а также шоколада.

Если изжога появляется только время от времени, в этом нет ничего страшного. Но если изжога начинается после каждого приема пищи и даже в ночное время, вам нужно задуматься. Такая хроническая изжога может оказаться гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Если это не ГЭРБ, то вы можете попытаться справиться с этим состоянием с помощью домашних средств и изменения образа жизни. Если вы не видите положительных сдвигов, то следует обратиться  за медицинской помощью.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Ниже описаны натуральные средства от изжоги, среди которых продукты, которые можно найти на любой кухне, травы и прочие вещества, которые облегчают состояние после кислотного рефлюкса. И так, что помогает от изжоги и его не трудно найти дома?

1. Пищевая сода – средство от изжоги

Бикарбонат натрия или пищевая сода, которая лежит на вашей кухонной полке, может избавить от изжоги в считанные минуты, понизив уровень кислотности. У пищевой соды рН выше 7, и это помогает эффективно нейтрализовать  желудочную кислоту. Как только кислотность падает, вы перестаете чувствовать жжение, даже если содержимое желудка переместится к нижнему пищеводному сфинктеру.

Что взять:

  • Сода – 0,5-1 ч.л.
  • Вода – 0,5-1 стакан

Что делать:

  • Добавьте соду в стакан воды.
  • Смешайте и выпейте.
  • Делайте это каждый раз, когда чувствуете жжение, поднимающееся к горлу. Не стоит принимать больше 3 ч.л. пищевой соды в сутки.

Если изжога сохраняется через неделю подобной терапии, то попробуйте другие средства или обратитесь к врачу. Длительное применение пищевой соды не желательно для вашего организма.

2. Жуйте жевательную резинку, чтобы избавиться от изжоги

Исследования показывают, что люди с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) испытывают облегчение, после того, как пожевали жевательную резинку без сахара примерно через полчаса после еды. Процесс жевания стимулирует слюнные железы и увеличивает поток слюны, которая смывает и нейтрализует желудочную кислоту, принося мгновенное облегчение.

Что взять:

  • Жевательную резинку без сахара

Что делать:

  • После еды возьмите жевательную резинку без сахара.
  • Жуйте в течение 25-30 минут.

3. Уксус может вылечить изжогу

Уксус уже давно используется как средство борьбы с изжогой. Хотя нет никаких медицинских доказательств этого, люди, которые используют его, подтверждают его эффективность. Вы тоже можете использовать уксус – обычный или яблочный, – но только после того, как разбавите его водой. Этот способ может вам и не помочь, но узнаете вы об этом только после того, как попробуете, по крайней мере, один раз.

Что взять:

  • Обычный или яблочный уксус – 1-2 ч.л.
  • Вода – 1 стакан

Что делать:

  • Добавьте уксус в стакан воды и хорошо перемешайте.
  • Вода готова.
  • Вы можете пить ее 2-3 раза в день, если не замечаете какого-либо дискомфорта.
  • Пейте ее перед едой или перед сном, если не можете спать из-за изжоги в ночное время.

Внимание: Никогда не используйте уксус неразбавленным. Кислота уксуса может привести к повреждению не только пищевода, но и зубной эмали. Всегда разбавляйте уксус водой перед употреблением и промывайте рот чистой водой после, чтобы защитить свою зубную эмаль. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, немедленно прекратить его пить.

4. Попробуйте скользкий вяз, чтобы избавиться от изжоги

Скользкий вяз традиционно используется коренными американцами для лечения различных заболеваний, включая раны, фурункулы, язвы, ожоги, воспаления кожи, а также при кашле, боли в горле, диарее и проблемах с желудком. Растение содержит клейкое вещество, которое преобразуется в гель, когда смешивается с водой. Это придает скользкому вязу свойство дезмульгатора, благодаря чему он создает защитный слой и успокаивает поверхность, на которой находится. В случае изжоги он покрывает слизистую желудка и пищевода и таким образом создает барьер для кислоты.

Что взять:

  • Скользкий вяз в виде порошка – 1-2 ч.л.
  • Вода / теплая вода / молоко

Что делать:

  • Добавьте порошок скользкого вяза в воду или молоко, что вам больше нравится.
  • Хорошо перемешайте, чтобы порошок полностью растворился.
  • Вы можете пить полученную смесь 1-3 раза в день в зависимости от тяжести изжоги.
  • Пейте этот напиток после еды и перед сном.

5. Сделайте имбирный чай

Если вы хотите избавиться от тошноты, сопровождающей изжогу, просто приготовьте чашку свежего чая из корня имбиря, который успокоит желудок и сделает вашу жизнь более комфортной. Если тошнота и изжога становятся постоянным атрибутом вашей жизни, то можно также выпивать чашечку свежего имбирного чая до еды. Это помогает снизить активность желез желудка, поскольку имбирь работает как кислотный буфер.

Что взять:

  • Свежий корень имбиря – кусочек длиной 3-5 см
  • Вода 1-1,5 стакана

Что делать:

  • Вымойте и очистите корень имбиря и нарежьте его ломтиками.
  • Поместите кусочки в кастрюлю и залейте водой.
  • Доведите воду до кипения.
  • Теперь уменьшите огонь и варите в течение 10-15 минут.
  • Вытащите кусочки имбиря из чая или оставьте плавать в воде (их можно прожевать).
  • Пейте этот чай за 20-25 минут до еды.

6. Ешьте бананы, чтобы избавиться от изжоги

Банан можно назвать природным антацидом, поскольку он уменьшает выраженность кислотного рефлюкса. Что ж, это достаточно веская причина для более частого его употребления. Содержащий большое количество калия, который является подщелачивающим минералом с рН 14, банан уменьшает кислотность за счет увеличения рН желудочного сока. Чем выше рН, тем ниже кислотность. Есть нужно спелый, предпочтительно более зрелый фрукт, потому что зеленые бананы содержат калий в форме нитрата калия, а это может усилить симптомы. Калий – это не единственная причина, по которой бананы помогают при изжоге. Они также содержат химическое вещество, которое стимулирует секрецию слизистой желудка и, таким образом, большее количество слизи становится своеобразным «щитом» от кислоты.

Что взять:

  • Более спелый банан (с коричневыми пятнами на кожуре)

Что делать:

  • Съедать один банан в день.
  • Это поможет вам предотвратить изжогу.

7. Яблоки уменьшают кислотность

Бананы – это не единственный фрукт, который помогает против изжоги. Питательные и вкусные яблоки придут к вам на помощь, когда вы захотите избавиться от жжения за грудиной. Эти фрукты уменьшают симптомы ГЭРБ и хронической изжоги. Как это происходит? Яблоко формирует щелочную среду в желудке, так что избыточная кислота нейтрализуется. Это также улучшает пищеварение, что является еще одним механизмом избавления от изжоги. Но есть нужно сладкие яблоки, предпочтительно органические. И пирог из яблок вам, к сожалению, ничем не поможет.

Как есть яблоки, чтобы избавиться от изжоги

  1. Ешьте половинку яблока после каждого приема пищи.
  2. Если вы страдаете от ночной изжоги, съешьте половину яблока, прежде чем идти спать.
  3. Также с половиной яблока можно есть 1 ч.л. свежего органического меда или черный мелассы. Мед и патока – богатые источники калия, которые создают щелочную среду. Это повышает эффективность яблок как средства профилактики изжоги.
  4. Если вам не очень хочется есть яблоки, сделайте из них сок. Добавьте немного меда и пейте.

Некоторые сорта яблок могут принести мгновенное облегчение. Поэтому попробуйте несколько видов, чтобы понять, какой лучше всего «гасит» вашего внутреннего «дракона».

8. Дыня при изжоге

Дыня имеет рН 6,1 и, следовательно, может быть продуктом, избавляющим от изжоги. Однако некоторые люди не очень хорошо реагируют на дыни, и им приходится избегать этих плодов. Если вам дыня подходит, вы можете есть по нескольку штук каждый день или делать пюре из дыни и других ингредиентов, которые также лечат изжогу. Вот один рецепт, в котором используются миндальное молоко, дыня, арбуз, имбирь и банан. Говорят, что миндаль тоже отличное средство от изжоги, поскольку он нейтрализует избыточную кислоту. Хотя вы можете съесть его и просто так, добавление нескольких орешков в это смузи сделает его не только вкусным, но и увеличит его эффективность в борьбе с изжогой.

Как приготовить смузи из дыни

Что взять:

  • Миндальное молоко – 1 стакан.
  • Нарезанный арбуз – 1/2 стакана.
  • Дыня канталупа нарезанная – 1/2 стакана.
  • Мускусная дыня нарезанная – 1/2 стакана.
  • Банан – 1 штука.
  • Свежий имбирный корень – кусочек размером 3-5 см.

Что делать:

  • Поместите все вышеуказанные ингредиенты в блендер и смешайте.
  • Пейте каждое утро, если у вас есть постоянные проблемы с изжогой.

9. Используйте фенхель и его семена

Фенхель имеет рН 6,9 и поэтому является эффективным средством от изжоги. На самом деле, эта трава хороша не только от изжоги, но и от многих других заболеваний и состояний, связанных с желудочно-кишечным трактом: она эффективна при диарее, запоре, метеоризме и вздутии живота. Фенхель содержит эфирное масло, состоящее из таких компонентов, как фенхон, транс-анетол, лимонен и а-пинен. Все эти вещества оказывают ветрогонное действие, что успокаивающе влияет на желудок и предотвращает появление любых расстройств пищеварения. Плоды и семена фенхеля одинаково эффективны при изжоге.

Как применять фенхель при изжоге

  1. Нарезать белую нижнюю часть фенхеля тонкими ломтиками, добавить небольшое количество рукколы и молодой шпинат – у вас получится замечательный салат.
  2. Используйте семена в различных блюдах, включая блюда из курицы.
  3. Ешьте свежий фенхель.
  4. Прожуйте немного семян фенхеля после еды для улучшения пищеварения, это позволит предотвратить изжогу.
  5. Принимайте 1 ч.л. настойки фенхеля три раза в день.
  6. Вы также можете каждый день употреблять половину чайной ложки жидкого экстракта фенхеля. Но выбрать нужно только что-то одно: или настойку, или экстракт.

10. Петрушка от изжоги

Некоторые люди считают петрушку эффективной в борьбе с симптомами изжоги. Это связано с аминокислотой глутамином, которая присутствует в петрушке. Глутамин обладает некоторыми противовоспалительными свойствами и, таким образом, уменьшает воспаление в кишечнике и степень кислотного рефлюкса. Петрушка также ощелачивает содержимое желудка. Щелочные продукты всегда нейтрализуют кислоту и предотвращают изжогу.

Что делать:

  • Используйте петрушку для приправ и украшения гарнира.
  • Используйте листья петрушки, чтобы добавить аромат во время приготовления пищи.
  • Добавляйте петрушку в салаты.

11. Алтей может избавить от изжоги

Очень популярная трава алтея аптечного содержит клейкое вещество, которое покрывает защитным слоем слизистую оболочку пищевода и желудка. Этим создается защитный барьер против кислоты, что помогает избавиться от изжоги. Что еще? Алтей также улучшает регенерацию тканей пищевода, пострадавших от воздействия кислого содержимого желудка.

Как алтей поможет бороться с изжогой

Что взять:

  • Корень алтея – 1 ст.л.
  • Вода – 2 стакана

Что делать:

  • Положите алтей в кастрюлю или кувшин.
  • Налейте воду.
  • Оставьте на ночь.
  • Утром пейте крепкий травяной настой с горьковато-сладковатым вкусом.

Предостережение: Если вы принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед применением алтея.

12. Используйте семена карамболя, чтобы избавиться от изжоги

Семена карамболя или ажгон – это древнее средство от изжоги и других проблем с желудком. Это одно из лучших аюрведических средств против повышенной кислотности и вздутия. Семена карамболя являются натуральными антацидами. Тимол, присутствующий в семенах карамболя, снижает кислотность и облегчает симптомы изжоги. Он также успокаивает слизистую оболочку желудка.

Как использовать семена карамболя

  1. Возьмите 1 ч.л. семян карамболя и добавьте щепотку черной соли. Съешьте. Если вы не можете съесть просто так, проглотите с небольшим количеством воды.
  2. Возьмите 1-2 ч.л. семян карамболя и прокипятите в стакане воды в течение 5-10 минут. Процедите и пейте.
  3. Измельчите по 1 ст. л. семян карамболя и семян тмина до состояния порошка. Теперь добавьте 1 ст.л. имбирного порошка. Принимайте щепотку или две этой смеси после еды.

13. Придерживайтесь правильной диеты

Поскольку проблема повышенной кислотности чаще всего связана с пищей, то лучше думать о том, что вы едите. К сожалению, стандартной противо-ГЭРБ диеты для всех не существует. Вам нужно самостоятельно выяснить, что подходит вашему желудку, а что нет. Например, одни люди с постоянной повышенной кислотностью без проблем едят помидоры, тогда как для других помидоры являются триггерами изжоги. Вам следует поэкспериментировать со своей диетой. Но есть некоторые продукты, которые почти никогда не приводят к изжоге:

  1. Овощи, предпочтительно корнеплоды и зеленые овощи, такие как цветная капуста, брокколи, спаржа и бобы.
  2. Плоды с низким содержанием кислоты, такие как бананы, абрикосы, персики, сливы, груши, манго, ягоды и вишни.
  3. Зерновые культуры (булгур, пшеница и рис, особенно коричневый рис).
  4. Постное мясо.
  5. Рыба.
  6. Обезжиренные молочные продукты или с низким содержанием жира.
  7. Йогурт и пробиотики: они помогают при расстройстве желудка.
  8. Следует избегать пищи с высоким содержанием жиров и острой пищи.
  9. Следует избегать цитрусовых и томатов.
  10. Также избегайте шоколада, поскольку он содержит ингредиент, известный как метилксантин, который расслабляет гладкие мышцы нижнего эзофагеального сфинктера, а это может вызывать изжогу.

Экспериментируйте, чтобы составить свой собственный рацион питания, который поможет именно вам.

14. Избегайте триггеров

Вы знаете, что есть определенные продукты, которые вызывают изжогу. К ним относятся те, которые содержат много кислоты – цитрусовые и с большим количеством пряностей. Ограничение этих продуктов поможет снизить частоту случаев изжоги. Но опять-таки, ваше тело отличается от других и может по-разному реагировать на продукты питания. Для некоторых йогурт может быть триггером, а для вас нет. Поэтому так важно выяснить, какие продукты и даже ситуации вызывают изжогу именно у вас. Ниже приведен список некоторых распространенных триггеров, которые приводят к возникновению кислотного рефлюкса почти у всех людей (но не у всех). Итак, попробуйте и вычислите продукты, которые вызывают изжогу у вас.

Чего избегать, чтобы предотвратить изжогу

  1. Кофе, чай и другие напитки с кофеином.
  2. Конфеты.
  3. Кислые продукты, например, помидоры.
  4. Алкоголь.
  5. Мята.
  6. Цитрусовые и соки.
  7. Жирная, жареная пища.
  8. Переедание.

15. Внесите изменения в образ жизни, чтобы избавится от изжоги

Неправильные привычки (в питании и образе жизни) нарушают процессы переваривание пищи. Есть и некоторые другие привычки, которые приводят к изжоге и от которых вам нужно избавиться. Ниже приведен список изменений, которые стоит внести в свою жизнь, если вы хотите забыть об изжоге.

  1. Пейте много воды в течение дня. Это поможет правильному пищеварению. Вода разбавляет желудочный сок и предотвращает избыточное накопление  кислоты.
  2. Ешьте меньше пищи, чтобы она не давила на нижний пищеводный сфинктер.
  3. Кроме того, ешьте меньшими кусочками и медленнее. Это позволяет желудку правильно работать и тщательно переваривать пищу.
  4. Не ложитесь спать сразу после того, как поели. Отложите сон на 2-3 часа после еды. Дайте пище возможность перевариться, чтобы не страдать от изжоги в ночное время.
  5. Похудейте, если у вас избыточный вес. Лишний вес тела оказывает давление на нижний пищеводный сфинктер, который в конечном итоге становится слабым и приводит к забросу кислого содержимого в пищевод.
  6. Бросьте курить, поскольку курение также влияет на нижний пищеводный сфинктер.
  7. Пейте меньше алкоголя по той же причине.
  8. Избегайте носить плотно облегающую одежду. Очень узкие джинсы или ремни оказывают чрезмерное давление на нижний пищеводный сфинктер. Это может вызывать изжогу.

Теперь вы знаете от чего бывает изжога и как от нее избавиться в домашних условиях. Эти народные средства всем подходят все-таки по разному, поэтому нужно будет определить свой способ и больше не ощущать дискомфорта.

По материалам:

http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-heartburn.html

Поделиться статьей:

loading...

Source: zazozh.com

Как лечить изжогу при пониженной кислотности

izzhoga.travelel.ru


Смотрите также