Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях? Как лечить изжогу при беременности


как избавиться от жжения в домашних условиях

Изжога при беременности ощущается как тепло, переходящее в постепенное жжение в области пищевода и желудка. Она возникает по причине сбоя в пищеварительном тракте и вызывает дискомфорт. Как будущей матери с ней справиться, будет полезно знать, ведь при лечении беременных важно помнить, что любые лекарства влияют на малыша.

Почему возникает изжога у беременных

Изжога у беременной девушки

Изжога при беременности начинается по причине проникновения желудочного содержимого с соляной кислотой в низ пищевода. Задержка кислоты раздражает пищевод, а женщина чувствует неприятное жжение. При беременности это считается широко распространенным явлением ввиду повышенного гормонального фона или вследствие роста матки и возникающего на этом фоне излишнего давления на желудок. Изжога неопасна, но вызывает много неприятностей, часто сопровождается отрыжкой.

На ранних сроках

В первый триместр изжога проявляется редко, причиной для этого будет увеличение определенных гормонов в теле женщины. Конкретно этому способствует повышенная выработка прогестерона, оказывающего расслабляющий эффект. Получается, что сфинктер между пищеводом и желудком в нормальном положении ограничивает возврат пищи назад, но гормон расслабляет его, пища может легко возвращаться. После 14 недели это перестает быть проблемой, изжога уходит.

На поздних сроках

Изжога у беременных на поздних сроках, на третьем триместре появляется у подавляющего большинства почти каждый раз после приема еды. Она обусловлена уже не гормонами, а ростом матки, которая давит на желудок и остальные внутренние органы. После еды желудок растягивается, но матка давит на него так, что пища начинает возвращаться обратно. Нарушается и положение желудка: он становится сплющенным и приподнятым.

Как избавиться от изжоги при беременности

У женщины изжога при беременности

Чтобы не навлечь изжогу, желательно придерживаться правил питания, условий и распорядка дня:

  • Не ешьте слишком много, исключите жареную, острую пищу, питайтесь овощами и кашами.
  • Дробное питание – залог здоровья, есть можно по чуть-чуть, но часто.
  • Не ужинайте плотно.
  • При приеме лекарств уточните у врача – могут ли они быть причиной изжоги.
  • После приема еды лучше не наклоняться и не лежать.
  • Не носите слишком тугую одежду, домашние дела выполняйте в приседе, спите на спине и не волнуйтесь без повода.
  • Кофе, газированные напитки, кислые ягоды, фрукты, сыр лучше исключить из рациона.

Бороться с изжогой можно народными методами или проверенными аптечными препаратами. Для выбора последних консультируйтесь с доктором, что можно беременным от изжоги. Не назначайте лекарства сами, чтобы не вызвать неприятных последствий для себя или ребенка. С осторожностью применяйте средства, способные вызвать аллергическую реакцию. Помните, что аптечные препараты нельзя долго принимать по причине возможных образований запоров, а еще они снижают всасываемость других препаратов и их эффективность.

Народные средства от изжоги

Беременная девушка ест салат

Народные средства от изжоги при беременности проверены несколькими поколениями. Среди самых распространенных можно выделить:

  1. Соду с водой. Самый простой вариант, основанный на гашении кислотности щелочью.
  2. Молоко. Помогает сгладить сильные симптомы, а добавленное туда эфирное масло фенхеля или укропа придаст приятный вкус.
  3. Помогут справиться с чувством жжения горсть орешков, овсяных хлопьев или морковка.
  4. Можно делать кисель или свежевыжатый картофельный сок, названия которых звучат неаппетитно, но напитки справляются с признаками изжоги без проблем.
  5. Минеральная вода или «Боржоми», выпитые после еды, позволят устранить дискомфорт.

Лекарства от изжоги при беременности

Средство Ренни от изжоги при беременности

Антацидные препараты имеют большую популярность:

  • Таблетки Ренни, которые рассасываются во рту. Таблетки не влияют на плод вследствие отсутствия всасывания в кровь, не приносят побочных действий.
  • Препарат Гевискон выпускается в форме удобной эмульсии, которая приятно охлаждает стенки пищевода, устраняя дискомфорт.
  • Порошок Смекта растворяется в воде, сражается с признаками недуга.
  • Средство Альмагель является гелем, который принимается внутрь. Он отлично устраняет недуг, не влияя на плод.

Видео: как бороться с изжогой при беременности

Отзывы

Наталья, 30 лет:­В беременном состоянии изжога доходила до рвоты. Тогда я посоветовалась с врачом, став принимать таблетки Ренни. Они отлично помогли справиться с плохим самочувствием, я стала вновь чувствовать себя прекрасно. Дискомфорт покинул меня очень быстро, а я продолжила наслаждаться ожиданием чуда.

Диана, 25 лет:­Моя первая беременность и ее третий триместр ознаменовались ощущением ужасной изжоги и тошноты. Последовав совету мамы, я стала пить обычный раствор соды. Это доступное копеечное средство сработало! Ко мне вернулось чувство легкости, а досадное жжение перестало ощущаться. Когда меня спрашивают, как справиться с жжением, я советую соду!

Юлия, 27 лет:­Изжога во время беременности настигала меня дважды. Но если в первую мне было страшно из-за незнания, что применять без вреда для ребенка, то во вторую я чувствовала себя уверенно. Секрет прост – я принимаю обыкновенную минеральную воду, пью ее маленькими глотками после еды, дискомфорт проходит без следа!

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Изжога при беременности - cимптомы и лечение. Журнал Медикал

Изжога при беременностиБеременность – время чудесных превращений и самое необычное состояние в жизни женщины. Однако, практически всегда существуют проблемы. Сегодня мы расскажем об изжоге. 

Изжога – это клинические проявления заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Пациентки предъявляют жалобы на резкий, кислый вкус во рту, жгучие боли и дискомфорт за грудиной (по ходу пищевода) и в эпигастрии (область «под ложечкой»). Возникают указанные симптомы сразу после еды, особенно если принять лежачее положение, чаще беспокоят во второй половине беременности. Длительность клинических проявлений различается от нескольких минут до нескольких часов. В вечернее время изжога беспокоит чаще, чем утром.

Эти неприятные ощущение беспокоят до 80 % беременных женщин, иногда приводя к нарушениям питания и сна.

Причины изжоги при беременности:

1) Гормональные изменения.

Беременность всегда прогрессирует на фоне высокого (по сравнению с небеременным организмом) уровня прогестерона. Прогестерон – это стероидный гормон, который вырабатывается желтым телом беременности, а затем плацентой. Его еще называют «Гормоном беременности». Прогестерон во время беременности нужен, чтобы сохранять гладкую мускулатуру матки в расслабленном состоянии. Но действие гормона неизбирательно, расслабляются также гладкие мышцы всех органов, в том числе и сфинктеры желудочно – кишечного тракта. 

Сфинктер, который отделяет пищевод от желудка, представляет собой плотное кольцо гладких мышц. Его работа автоматическая, она не подчиняется волевым усилиям, и мы не можем контролировать ее сознательно. Гормон беременности расслабляет сфинктер, поэтому кислое содержимое желудка может забрасываться обратно в пищевод, что и вызывает клинические симптомы в виде жжения и боли за грудиной, кислого вкуса во рту и дискомфорта в эпигастрии. Заброс кислого содержимого желудка обратно в пищевод называется гастроэзофагальным рефлюксом.

2) Механическое сдавление.

По мере роста беременной матки, сокращается пространство для всех остальных органов (легких, желудка и кишечника). Увеличенная матка поддавливает снизу все близрасположенные органы, что меняет их расположение. В частности, сдавление желудка способствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод.

3) Набор веса.

Излишний набор веса при беременности повышает нагрузку не толь он сердце и суставы, но и создает повышенное внутрибрюшное давление, которое способствует стойкой изжоге.

Динамика симптомов во время беременности

Изжога при беременностиЕсли до беременности у женщины часто наблюдалась изжога, симптомы имеют тенденцию усугубляться.

В I триместре изжога беспокоит редко (если у беременной нет хронической ГЭРБ), матка еще имеет маленькие размеры, которые не мешают функционированию соседних органов и не приводят  к их смещению. Как правило, в этом сроке беспокоит тошнота и рвота беременных. Но упорная рвота в I триместре может предрасполагать к рефлюксу желудочного содержимого на более поздних сроках.

II триместр, а конкретнее с 20 недель, – это время начала симптомов изжоги у большинства пациенток.

III триместр до того момента, когда живот «опустится», протекает на фоне изжоги разной степени выраженности. Матка имеет большие размеры, смещает желудок, стесняет перистальтику кишечника и движение диафрагмы.

Живот «опускается» примерно с сроках от 34 до 36 – 37 недель, в зависимости от того первые это роды или повторные. Женщина сразу чувствует облегчение, значительно уменьшается или пропадает изжога, уменьшается одышка при ходьбе.

Как изжога может повлиять на беременность?

Изжога непосредственно не влияет на течение беременности. Осложнений для ребенка она не несет. Однако может влиять косвенно. 

При частых приступах изжоги женщина перестает нормально питаться, рассудив, что если не есть свежих овощей-фруктов и кисломолочной продукции, то и кислотность в желудке снизится. Это действительно так, но клетчатка из овощей, витамины из фруктов и легкоусвояемые белки и кальций из молочных продуктов нужны и маме и малышу.

Также частые приступы изжоги вызывают психологический дискомфорт, нарушают привычный распорядок жизни и мешают нормальному сну, такие изменения могут провоцировать повышение стрессовых гормонов (адреналин, кортизол) и гипертонус матки. Поэтому лечить изжогу все таки надо.

Лечение изжоги во время беременности

Во время беременности прием любых фармакологических препаратов необходимо согласовывать с акушером – гинекологом. Лечение изжоги состоит в совокупности немедикаментозных методов и лекарственных средств. Причем не следует преуменьшать значение диеты и немедикаментозных приемов, иногда этого достаточно, чтобы купировать умеренные явления изжоги.

Диета:

- Принимайте пищу медленно, тщательно пережевывайте. 

- Перерыв между приемами пищи составляет примерно 1.5 – 2 часа, то есть не менее 5 – 6 раз за сутки маленькими порциями.

- Ужин желателен без мясных блюд и не менее чем за 3 часа до сна.

- Рекомендованы продукты, имеющие щелочную реакцию: молоко, сливки, сливочное масло, сметана, творог, запеченные или паровые омлеты, нежирные сорта мяса и рыбы в отварном и запеченном виде, растительные масла, отварные овощи, фрукты в запеченном виде и в виде некислых компотов.

- Свежий хлеб лучше заменить подсушенными тостами и сухариками из белого хлеба. Серый и ржаной хлеб имеют кислую реакцию, и провоцируют изжогу.

- Исключить: жирные и жареные блюда, животные жиры (бараний, гусиный), шоколад, копчености, острые специи и соусы (горчица, чили, уксус, овощи с грубой клетчаткой и ярким раздражающим вкусом (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), газированные напитки.

- Полностью следует отказаться от алкоголя, сигарет (электронная сигарета ничуть не полезнее для беременной, чем обычная) и фастфуда!

- Ограничить: цитрусовые, кофе и крепкий чай (их не следует принимать на голодный желудок), грибы, кислые фруктовые соки и компоты.

- Домашние средства от изжоги: 

Изжога при беременности* молоко и сладкомолочные продукты (некислый йогурт, ряженка), мороженое (в разумных количествах, конечно, и если у вас нет проблем с уровнем сахара крови). Стакан молока помогает очень быстро снять чувство жжения, особенно в ночное время. 

* пшеничные или овсяные хлопья или отруби, которые заливаются горячей водой, когда они разбухают, то образуется много слизистого компонента, что и помогает снять жжение,

* морковный сок (желательно добавить 1 столовую ложку сливок на 1 стакан сока, будет двойная польза: лечение изжоги и усвоение каротина) или салат из тертой на мелкой терке моркови, 

* различные орехи (грецкие, фундук, кешью – злоупотреблять количеством не следует, орехи очень калорийны, но несколько орешков в день принесут только пользу), изюм и семечки подсолнечника и тыквы (нежареные!). Орехи, благодаря большому содержанию растительного жира обладают обволакивающим действием.

* свежие огурцы, салат из огурцов с некислой сметаной,

* минеральная вода с небольшим количеством газа (в частности хорошо себя зарекомендовала «Боржоми»), 

* отвары ромашки, зверобоя и ольхи могут заменить чай,

* кисели (молочный, овсяной и некислые фруктовые),

* кусочек сырого картофеля, который нужно тщательно прожевать (благодаря большому содержанию крахмала он обладает обволакивающим действием),

* натуральный мед (если нет аллергии) в небольших количествах,

* кусочек ананаса или папайи (эффект заключается в специфических ферментах, которые несколько снижают кислотность желудочного сока)

* блюда из отварной или запеченной тыквы (отварная тыква разбивается блендером, добавляется равное количество воды и сахар по вкусу, получается жидкое пюре, похожее на пюре для детского питания, можно также добавить нежирных сливок).

* профилактировать изжогу  после питания в общественных местах можно, если использовать жевательную резинку минут 10 – 15 после еды, не более 3х раз в день.

- Профилактика запоров: в рационе питания обязательно должны присутствовать чернослив, курага и отварная свекла. Запоры у беременных – сама по себе ситуация неприятная, но к тому же частое натуживание повышает внутрибрюшное давление, которое усиливает заброс кислого содержимого в пищевод, а также стимулирует гипертонус матки.

- Достаточное потребление жидкости (около 1.5 литров в сутки, если вам не показано ограничение жидкости по другим причинам), но пить воду и напитки можно только в перерыве между приемами пищи. ЗАПИВАТЬ ЕДУ НЕ СЛЕДУЕТ.

- Спазмолитики усиливают проявления изжоги. Если вам по каким-то причинами приходится принимать спазмолитики (нош-па, дротаверин), то скажите об этом врачу акушеру – гинекологу. Учитывая жалобы, возможно, подобрать другие препараты. 

Мятный чай также обладает мягким спазмолитическим действием и усиливает изжогу, поэтому, если вы спасались им от тошноты на ранних сроках, то сейчас следует отказаться от него.

Позиционная терапия:

Изжога при беременности- После прием пищи не следует ложиться примерно 1.5 – 2 часа, чтобы основная масса пищи успела покинуть желудок и концентрация соляной кислоты упала.

- Старайтесь спать на левом боку, это полезно беременным по многим причинам. В таком положении меньше риск заброса кислоты в пищевод, лучше кровоснабжение в плацентарном комплексе и лучше кровоснабжаются ваши почки. Если срок беременности уже большой, то для удобств используйте подушку для беременных. 

- Не есть и не пить лежа. Если вам положен постельный режим, то принимайте пищу полусидя, и не ложитесь также примерно 1.5 – 2 часа.

- Ограничить определенные виды движения (наклоны вперед и приседания), это создает повышение внутрибрюшного давления, что провоцирует и изжогу, и повышенный тонус матки.

- Спать следует с возвышенным головным концом (если вам комфортно это положение  нет противопоказаний).

- Отказаться от сдавливающей и тесной одежды (особенно сдавливающей в области пояса и под грудью).

Медикаментозное лечение изжоги при беременности:

Беременным противопоказано большинство препаратов, которые с успехом применяются для лечения гиперацидных состояний. 

Разрешены только препараты из группы невсасывающихся антацидов. Суть препаратов в том, что они смешиваются с кислым содержимым и нейтрализуют его, а также успокаивают слизистую пищевода. Действие препаратов ограничено пищеварительным трактом, в кровь они не всасываются и системного действия не оказывают.

ЗАПРЕЩЕНО: применение соды встречается нередко даже сейчас, но этого делать не следует. Сода при контакте с кислотой образуется объему пенящуюся массу. Большинство хозяек отлично знает этот эффект и использует его в кулинарии. Смешивая соду с уксусом или лимонным соком. Но если тесту такая реакция придаст пышность и воздушность, то образование большого количества пузырьков газа в желудке способствует его растягиванию. Во-первых, это травмирует слизистую оболочку желудка и способствует более глубокому поражению. Во-вторых, растягивается желудок, растягивается и сфинктер, то есть проблема гастроэзофагального рефлюкса только усугубляется. За временным облегчением симптомов следует быстрый возврат изжоги с еще более упорным течением.

Разрешенные при беременности препараты:

- Альмагель (алмагель) – это жидкая лекарственная форма (суспензия) в которой в качестве активного компонента представлена гидроокись алюминия и магния. Во время беременности разрешены к применению зеленый Алмагель и желтый Алмагель А. Применяют его по 1 – 3 мерных ложки суспензии при появлении изжоги, а далее ждут от 5 до 30 минут до облегчения симптомов. Начинать прием следует с 1 ложки, систематический прием не требуется. Алмагель А содержит анестетик и применяется в случае выраженного болевого синдрома и недостаточности эффекта других средств.

- Фосфалюгель. Это порционный гель алюминия фосфата, который выпускается в пакетиках. На однократный прием полагается 1 – 2 пакетика, прием у беременных симптоматический. Максимально до 3 раз в сутки по 2 пакетика. Принимать можно в чистом виде, либо разведя в половине стакана чистой прохладной воды.

- Ренни. Ренни – это таблетки, содержащие кальция карбонат и магния гидроксикарбонат. Прием симптоматический по 1 – 2 таблетки (разжевать или рассасывать), максимальная суточная доза 11 таблеток. 

- Гевискон. Таблетки, содержащие натрия альгинат, натрия гидрокарбонат, кальция карбонат. Таблетки принимают при симптомах изжоги после еды по 2 – 4 таблетки на прием до 4х раз в сутки. Несмотря на присутствие в препарате соды (натрия гидрокарбонат), применение его безопасно, так как не происходит пенообразования (оно подавляется другими компонентами препарата).

- Маалокс. Маалокс также представляет собой суспензию гидроокиси алюминия и магния (как зеленый Алмагель), поэтому эти препараты взаимозаменяемы.

- Гастал. Таблетки гастала содержат алюминия гидроксида-магния карбоната гель и гидроксид магния. Прием симптоматический по 1 – 2 таблетки за раз, не более 8 таблеток в сутки. Прием этого препарата разрешен в случае, если польза для матери превосходит возможные последствия для плода.

- Тальцид. Тальцид – это таблетированный препарат, содержащий гидротацит. Прием рекомендуется по 1 -  таблетки при симптомах изжоги, максимальная суточная доза 8 таблеток в сутки.

Общим для всех препаратов является их ситуационный прием, то есть только для купирования симптомов в данный момент. Систематический прием не имеет большого преимущества, так как пока не устранится провоцирующий фактор (в нашем случае – это беременность), изжога не пройдет окончательно. В терапевтической дозе угрозы для жизни и здоровья матери и малыша нет. При запорах у беременных (что тоже является очень частой проблемой) следует выбирать препараты, в состав которых входит магний, так как он обладает мягким послабляющим действием. Прочие антациды будут провоцировать запоры.

Одновременно с перечисленными препаратами не следует принимать другие лекарственные средства, так как они поглощаются антацидами и их действие снижается или вовсе нивелируется.

Изжога при беременности

Возможные осложнения при изжоге беременных

Длительное течение изжоги приводит к стойкому повреждению нежной слизистой пищевода кислым содержимым желудка. В пищеводе физиологически присутствует слабощелочная среда, то есть заброс пищи, смешанной с желудочным соком (в котором присутствует соляная кислота) является стрессом для слизистой оболочки нижней трети пищевода.

- Эзофагит – это общее понятие. В нашем случае заболевание будет носить название «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» или «рефлюкс - эзофагит». Это воспалительное поражение пищевода, которое провоцируется длительной и стойкой изжогой и начинается со слизистого слоя. А затем распространяется на более глубокие слои.

- Пептическая язва пищевода. Это последствие нелеченного рефлюкс – эзофагита, когда воспаление распространяется глубь тканей. Это более серьезное заболевание, которое лечится достаточно долго, требует соблюдения строгой диеты и грозит осложнениями в виде прободения пищевода (перфорации) и развития медиастинита (воспаления тканей средостения).

- Болезнь Баррета развивается при длительном течении рефлюкс – эзофагита без адекватного лечения. Из-за постоянного раздражения тканей кислотой, может происходит их перерождение (метаплазия). Болезнь Баррета является предраковым заболеванием.

Два последних описанных заболевания (осложнения изжоги) развиваются либо при наличии хронических заболеваний пищевода и желудка до беременности (состояние ухудшилось на фоне функциональной изжоги беременных), либо при длительном сохранении симптомов после родов и отсутствии лечения.

Влияние изжоги на ребенка

Если мама хорошо питается, то на развитие малыша изжога не влияет.

Роды

Способ родоразрешения будет зависеть от акушерской ситуации и других показаний. Непосредственно изжога не будет влиять на процесс родов, к том же, к моменту родоразрешения жалобы обычно почти полностью исчезают.

Прогноз

При действительном соблюдении немедикаментозных приемов борьбы с изжогой вам понадобится гораздо меньше лекарственных средств. Прогноз для жизни и здоровья благоприятный. Но при сохранении симптомов после родов следует насторожиться и проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом. По показаниям, возможно, понадобится пройти дообследование (ФГДС, рентгенография с контрастирующим веществом).

Изжога у беременных – состояние крайне часто встречающееся, не следует слишком расстраиваться из-за этого и концентрировать внимание на плохом самочувствии. Соблюдайте наши рекомендации, обсудите ситуацию с лечащим врачом и, скорее всего, изжога перестанет вас беспокоить. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач Петрова А.В.

medicalj.ru

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Даже в том случае, если вы совершенно не были знакомы с таким явлением как изжога, вы почти наверняка восполните этот пробел во время беременности. Изжога беременных – это очень распространенное явление и очень надоедливое. Да и приятного в ней, в общем-то, маловато.

Причины изжоги при беременности

Изжога возникает, когда желудочный сок забрасывается обратно в пищевод и раздражает его слизистую оболочку. Тогда и возникает чувство жжения за грудиной, а во рту ощущается сильный или слабый кислый привкус. Иногда желудочный секрет может забрасываться даже через горло в рот.

Как правило, изжога начинает мучить беременных уже во второй половине беременности. И возникает она потому, что растущая матка начинает ощутимо давить на желудок, и с течением времени это ощущение только усугубляется. Хотя, случается, что изжога начинается у беременных уже с самого первого триместра.

В обычном состоянии, пищевод проход обратно в пищевод для желудочного сока закрыт сфинктером - особым предохранительным клапаном и здоровый человек изжогой не мучается. Однако прогестерон, гормон, который вырабатывается организмом в период беременности, размягчает суставы, связки и мышцы, соответственным образом, этот клапан тоже расслабляется. Вот это и дает возможность кислоте из желудка под давлением, которое на него оказывает матка, попадать обратно.

Гормональная перестройка и повышение уровня гормонов в организме значительно изменяют время протекания многих процессов. В частности, время пищеварения значительно увеличивается. Дело в том, что мышцы уже не так охотно сокращаются, как прежде и пища медленнее проходит по пищеводу. Таким образом, и расщепление пищи на составляющие происходит значительно медленнее, пищеварительные процессы нарушаются, результатом чего и становится изжога.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях на ранних сроках?

Врачи рекомендуют женщинам бороться с изматывающей изжогой при помощи невсасывающихся антацидных препаратов, которые абсорбируют соляную кислоту в желудке и нейтрализуют ее, при этом сами обволакивают желудочные стенки и быстро снимают изжогу. При этом они не оказывают никакого влияния на плод, потому что не всасываются в кровь.

К подобным препаратам относятся:

  • Альмагель,
  • Тальцид,
  • Маалокс,
  • Ренни.

В их состав входят алюминий, кальций и магний. Принимать препараты чтобы избавиться от изжоги необходимо отдельно от других лекарств, либо же, не ранее, чем чрез два часа после их приема, поскольку они абсорбируют и их тоже, а значит, нейтрализуют действие других препаратов.

По этой же причине во время беременности вообще не следует увлекаться антацидами. Ведь они поглощают и многие полезные вещества, которые крайне необходимы, как самой беременной, так и ее будущему ребенку. Кроме того, антациды могут спровоцировать возникновение запоров, а ведь они и так постоянно преследуют беременных.

Ренни

Приятным исключением из антацидов является препарат, позволяющий избавиться от изжоги - Ренни, который имеет в своем составе магния карбонат, оказывающий слабительное действие, а кроме того, делает желудок менее чувствительным к той кислоте, которая находится в желудочном соке, благодаря тому, что усиливает отделение слизи.

Однако не все гинекологи рекомендуют беременным чтобы избавиться от изжоги - Ренни, поскольку по некоторым данным, магний может негативно сказываться на развитии плода.

Что можно принимать беременным от изжоги – в любом случае должен определять наблюдающий вас специалист.

Продукты от изжоги при беременности

Беременность часто приносит с собой различные неприятные ощущения. Все-таки в теле женщины растет плод, который сильно влияет на обмен веществ. Чаще всего молодые пары задумываются только о токсикозе, а ведь он – лишь малая толика настоящих проблем. Существуют другие проблемы, связанные с плодом, ведь во время беременности противопоказано принимать лекарственные препараты. Казалось бы, с этим недомоганием люди справляются очень быстро, но если нельзя выпить таблетку, придется искать иные варианты лечения изжоги.

Какие продукты едят при сильной изжоге беременные?

1.

Морковь. Одним из самых интересных вариантов домашнего избавления от изжоги является простая морковь. Иногда обязательно должна быть частью рациона, чтобы человек смог избежать изжоги. Обычно этот овощ доступен всем людям, поэтому никто не говорит о дороговизне лечения.

2.

Орехи. Кроме того, многие беременные женщины заявляют, что с сильной изжогой в домашних условиях можно бороться с помощью простых орехов. Достаточно съесть лишь горсть, дабы избавиться от неприятных ощущений. Причем время действия станет минимальным, что, немало порадует будущую маму.

3.

Молоко. Чтобы избавиться от изжоги при беременности нужно обратить внимание на молоко. Оно обязательно есть в рационе каждой беременной или кормящей женщины. Тем не менее, при изжоге нужно подойти к нему с новой стороны. Дело в том, что залпом выпить стакан недостаточно, следует принимать его небольшими порциями в течение длительного времени.

Вроде бы, указанные продукты доступны населению и становятся спасением при неприятных ощущениях. Перед решением вопроса, как избавиться от изжоги в домашних условиях, следует предупредить ее появление. Всем известно, что обмен веществ при вынашивании плода изменяется, поэтому следует пересмотреть собственный рацион.

  1. Чтобы избавиться от изжоги нужен новый режим питания. Теперь Вам нужно есть помалу и часто. Дробное питание уменьшает количество желчного сока, и следовательно понижает возможность изжоги. Чтобы не было вздутия живота многое зависит и от еды. Пуская она будет простой и вкусной, но не вызывает при этом бурного кислотного выделения. Сократите жареное, острое, кислое, уберите выпечку и нетипичные специи, откажитесь от экзотических кухонь. Правильную диету Вам наверняка поможет составить врач, придерживайтесь её, она наверняка предупреждает данную проблему.
  2. Не употребляйте газированные напитки, они раздражают пищеварительный тракт и способствуют газообразованию. Чтобы не возникало вздутия живота откажитесь от продуктов содержащих кофеин, в частности от кофе и большинства видов чая. Это позволит снизить кислотность ещё немного.
  3. При сильной изжоге, лучше позвольте себе выпить пол чайной ложки соды, ем принимать лекарства. Как не крути, такой дедовский метод помогает куда быстрее и менее безвреден чтобы избавиться от изжоги.
  4. При сильных изжогах, попросите прописать Вам минеральную воду без газа. Содержание минералов позволит ощелачить среду и уменьшит эффект повышенной кислотности.
  5. Во время сна старайтесь переворачиваться с бока на бок, это будет менять место давления на пищеварительную систему и облегчать нормальный газообмен. Кроме того, снизит эффект изжоги.

Да, во время беременности ни в коем случае нельзя принимать никакие лекарственные препараты, однако, существуют народные методы и средства лечения изжоги, применяемые уже не один десяток лет. Они отлично помогут и ни в коем случае не повлияют на здоровье плода, а ведь для родителей главным аспектом при выборе способа лечении остается именно польза для ребенка.

www.medmoon.ru

что делать в этой ситуации?

Содержание статьи

Одним из неприятных моментов, с которым приходится сталкиваться женщинам во время беременности, являются различные нарушения работы ЖКТ, в том числе и изжога. Множество будущих мам именно во время беременности впервые ощущают жжение в пищеводе. Если беспокоит изжога при беременности, то что делать в этом случае, ведь будущей маме большинство лекарств принимать нельзя?

Почему возникает изжога при беременности

Беременность – это естественное и физиологическое состояние женщины, но в то же время – это и серьезное испытание для организма. Практически 75% женщин сталкивается с тем, что их при беременности мучает изжога. Возникнуть это неприятное ощущение жжения в груди может на любом сроке, некоторых женщин сильная изжога мучает до самых родов.

Что такое изжога?

Нужно сказать, что изжога при беременности имеет достаточно характерные симптомы. У женщины появляется чувство жжения за грудиной, которое распространяется по ходу пищевода. Чувство жжения может сопровождаться ощущением «переполнения» желудка, тошнотой.

Появляется сильная изжога периодически, как правило, спустя некоторое время после еды. Вероятность ее появления повышается, если было съедено что-то острое или слишком жирное. Иногда возникновение изжоги совсем не связано с принятием пищи. Появиться неприятные ощущения могут во время физической нагрузки, особенно если она связана с наклонами.

Причины возникновения неприятных ощущений

Но почему во время беременности изжога возникает столь часто? Всему «виной» гормон прогестерон, который усиленно вырабатывается в организме беременной. Этот гормон играет важнейшую роль в сохранении беременности, без его присутствия невозможно прикрепление плодного яйца с внутренней стенки матки.

Совет! Интересно, что прогестерон не является чисто «женским» гормоном, некоторое его количество присутствует в крови и у мужчин. Однако большое количество прогестерона продуцируется именно женским организмом в период беременности.

Но прогестерон не только способствует нормальному вынашиванию, но и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, в том числе и мускулатуру ЖКТ. В результате, содержимое желудка может забрасываться в пищевод, что и приводит к возникновению изжоги.

Почему появляется изжога при беременности

Поэтому врачи при ответе на вопрос, почему изжога при беременности мучает совершенно здоровых женщин, замечают, что это явление вполне естественное, которое не свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Однако это не означает, что нужно терпеть неприятные симптомы на протяжении всей беременности. Разумеется, ее можно и нужно лечить.

Лечение изжоги при беременности

Рассмотрим, как лечить изжогу при беременности. Разумеется, самым разумным выходом остается обращение к врачу, но если симптомы выражены слабо, то можно обойтись простыми рекомендациями.

Как избежать появления неприятных ощущений?

Столкнувшись один раз с изжогой, женщине стоит предпринять профилактические меры для предотвращения повторения неприятной ситуации:

  • Стоит увеличить частоту приемов пищи и сократить порции. Желудку будет легче переварить небольшой объем, поэтому даже если изжога не пройдет полностью, то неприятные ощущения значительно уменьшатся.
  • После того, как было что-то съедено, не стоит наклоняться, а также принимать горизонтальное положение хотя бы в течение получаса.

Как можно избавиться от изжоги

  • Следует внимательно выбирать блюда, так как часто лучшее лечение изжоги при беременности – это соблюдение диеты. Стоит исключить или значительно сократить количество пищи, которая стимулирует выработку кислоты в желудке. Как правило, к возникновению неприятных ощущений приводит употребление маринадов, газировки, кофе, жирного мяса. Иногда возникновение изжоги провоцирует употребление выпечки из дрожжевого теста, в том числе и хлеба.

Совет! Чтобы разобраться в том, какие именно продукты вызывают возникновение изжоги, стоит записывать, что и когда было съедено. Тогда легче будет отследить связь принятия определенной пищи и возникновения изжоги.

  • Не стоит наедаться вечером, ужин желательно сделать легким.
  • Если нет отеков и других противопоказаний, то стоит увеличить количество употребляемой жидкости. Только пить нужно не во время обеда или ужина, а между приемами пищи.
  • Следует активно бороться с запорами, которые часто досаждают беременным, так как нерегулярное опорожнение кишечника может быть причиной появления изжоги.
  • Не следует носить одежду, которая оказывает давление на живот.
  • Спать рекомендуется на спине, подложив под плечи подушку. Такая поза помогает избегать появления изжоги на поздних сроках, к примеру, на 37 неделе беременным рекомендуется спать в полусидящем положении.

Какие основные причины изжоги при беременности

Лечение народными средствами

Если беспокоит изжога при беременности – лекарства, как правило, сразу стараются не назначать, стараясь обойтись народными средствами:

  • Существуют продукты, которые помогают избавиться от изжоги, но подбирать их приходится индивидуально, так как организмы у всех разные.

Совет! Чаще всего, помогают такие продукты, как густой кисель, тертая морковь, имбирный чай, семечки подсолнуха или тыквы.

  • Полезно натощак или вечером перед сном принять ложку растительного масла. Это, конечно, не слишком вкусно, но помогает устранить не только изжогу, но и запоры.
  • Хорошо помогает и свежий картофельный сок, принимаемый натощак.
  • Полезно пить травяные чаи, приготовленные из мяты, ромашки, зверобоя.

Лечение при помощи медицинских препаратов

Существуют и специальные препараты от изжоги при беременности, однако, даже самые безобидные на первый взгляд лекарства назначать самой себе не стоит. Дело в том, что многие лекарства имеет противопоказания и побочные действия.

Как правильно лечить изжогу при беременности

К примеру, часть подобных лекарств вызывает запор, поэтому их прием может помочь избавиться от одной проблемы и приобрести другую. Итак, назначать таблетки от изжоги при беременности должен только врач. Это очень важно и в самом начале вынашивания, и на 38 неделе, когда роды уже близко.

Препараты для борьбы с этим неприятным состоянием называются антациды. Как правило, большинство современных лекарственных средств, не просто снимают неприятные ощущения, но и несколько снижают выработку соляной кислоты в желудке. Как правило, беременным назначаются препараты, которые не всасываются в желудке и кишечнике. Среди наиболее часто назначаемых средств: Маалокс, Ренни, Альмагель.

Совет! Врачи часто назначают именно Ренни, так как это средство одновременно оказывает и послабляющий эффект. А вот препараты, содержащие висмут, беременным не назначают.

Итак, если у беременной появилась изжога, то не стоит паниковать, это вполне естественное явление. Но и терпеть неприятные ощущения нет необходимости. Нужно вместе с врачом подобрать способ, который позволит безопасно и эффективно снизить вероятность появления неприятных симптомов.

jmiss.ru