Здоровье. Как побороть изжогу


Как побороть изжогу

Как побороть изжогу Как побороть изжогу? Хотя бы раз в жизни, особенно при переедании или питании всухомятку, все испытывали чувство жара и жжения за грудиной или в области шеи – это изжога. Многие женщины впервые знакомятся с ней во время беременности, а мужчины – при увлечении курением и приемом легкого алкоголя.

Так или иначе, изжогой страдают в среднем около трети населения страны разного возраста, и многим из них изжога сильно портит жизнь. Как с ней бороться методами традиционной и народной медицины, чтобы не навредить здоровью, рассказывает Passion.ru. Как возникает изжога?

При забросе кислого желудочного содержимого с активной соляной кислотой, а также вследствие неполного смыкания сфинктера желудка, который закрывает вход в желудок из пищевода, возникает изжога. В результате раздражения соляной кислотой стенок пищевода, возникает боль и жжение в области грудины, по ходу проекции пищевода.

Изжога – это не всегда признак болезни, она бывает у здоровых людей после обильного застолья с алкоголем, при употреблении сладкого, некоторых сортов черного хлеба, выпечки, после острого или очень жирного, после приема кисломолочных продуктов, шоколада и крепкого чая и кофе, кислых фруктов, лимонада, помидоров и кетчупов.

В этих случаях изжога бывает лишь изредка, она непродолжительна, быстро проходит при применении народных способов или небольшой дозы средств от изжоги.

Изжога может быть побочным эффектом приема некоторых медикаментов, вызывающих раздражение в области слизистой оболочки пищевода и желудка. К таким лекарствам относятся препараты противовоспалительного действия, спазмолитические, препараты пустырника и снотворное, аспирин, даже шипучий.

Кроме того, частое появление изжоги и мучительные ее длительные приступы могут свидетельствовать о хронических гастритах с повышением кислотности, появлении язв в области желудка, поражении двенадцатиперстной кишки и пищевода. Изжога при беременности

Изжога – один из неприятных моментов беременности, она доставляет будущим мамам много неприятных минут. Изжога возникает из-за того, что большая матка подпирает диафрагму и нижнюю часть желудка, делая его расположение более вертикальным, из-за чего при малейших наклонах тела желудочный сок может попадать в пищевод.

 

Обычно пищеводный сфинктер заперт, и содержимое попадает в незначительном количестве, но при беременности мышцы нижней части пищевода более расслаблены, что способствует усугублению изжоги.

Кроме особенностей развития, изжога беременных требует особенностей и в лечении – не все препараты и народные способы лечения изжоги подойдут будущим мамам. Препараты от изжоги из аптеки

Обычно при постоянной изжоге врачи параллельно с лечением причины, вызывающей изжогу, назначают пациентам ряд медикаментов, помогающих в облегчении ее проявлений. Прежде всего, применяются антацидные средства. Это группа препаратов, нейтрализующих за счет своих химических средств выработавшуюся в желудке соляную кислоту.

Обычно препараты от изжоги – это соли кальция, алюминия или магния, образующие в реакции с соляной кислотой нейтральные и не вредные соли. Тогда содержимое желудка не раздражает стенки пищевода. Причины появления изжоги эти вещества не лечат – только облегчают ее симптомы. Недостатком подобных средств является влияние их на стул – они часто сильно крепят, а также связывают жирные кислоты и части витаминов. Применять их постоянно не рекомендуется.

К этой группе относят Гастал, Ренни, Гевискон форте.

Антисекреторные средства заставляют стенки желудка выделять меньше соляной кислоты, а это, в свою очередь, приводит к снижению агрессивности желудочного содержимого, но негативно сказывается на пищеварении.

К ним относят Омепразол или Фамотидин, их применяют при терапии, например, язвенной болезни, гастрита, и они влияют на причину изжоги. Самостоятельно их принимать нельзя, они имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, выписываются в тяжелых случаях изжоги, запрещены беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, при изжоге иногда применяют прокинетики, которые усиливают перистальтику пищеварительного тракта и повышают тонус мышц пищеварительной системы. Это позволяет содержимому желудка быстрее покидать его и более надежно запирает мышцу между пищеводом и желудком.

К ним относят Церукал и Мотилиум. Помощь народной медицины

Многие популярные народные средства не так хороши, как это кажется на первый взгляд, и могут применяться очень ограниченно. Например, всем известное средство - пищевая сода при изжоге: это самое крайнее и небезопасное средство. Оно, конечно, нейтрализует соляную кислоту, но за счет раздражения стенок желудка образующимися пузырьками воздуха стимулирует еще большее ее производство.

Отрыжка от соды не менее дискомфорта, нежели изжога. Кроме того, систематический прием соды приводит к защелачиванию крови (среда меняется с нейтральной на щелочную), что приводит к нарушению свертывания крови, головным болям и тошноте.

Прием молока – тоже не очень эффективное и полезное средство. Во-первых, не все взрослые переносят молоко, и прием его может спровоцировать диарею. Тогда непонятно, что было лучше – изжога или понос. Во-вторых, молочная кислота, образующаяся при створаживании молока в желудке, сама провоцирует выработку новых порций соляной кислоты и раздражает пищевод.

 

Еще одно распространенное и неэффективное средство – это мятный чай. За счет седативного действия, мята расслабляет мышцу пищевода, что только усиливает заброс в него содержимого и провоцирует изжогу.

Реальное облегчение приносит сырой картофель – при изжоге можно пожевать кусочки сырого картофеля или выпить свежеотжатый сок клубня.

Снижать кислотность желудка помогает минеральная вода слабощелочного свойства – это Славяновская, Смирновская или Боржоми, пейте ее теплой и без газа. Принимайте по 50 мл воды мелкими глотками, желательно за час до еды.

При изжоге также помогает отвар ромашки или подорожника, по полстакана отвара пейте мелкими глотками трижды в день.

Чтобы изжога не появлялась, необходимо правильно питаться, резко не наклоняться и не заниматься спортом сразу после еды, не носить тугих поясов и бросить курить. От изжоги курильщики страдают в три раза чаще некурящих.

По маатериалам: bez-sms.net

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

Twitter

infosmi.net

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Cодержание статьи:

Неприятное чувство изжоги посещало каждого. Препараты, которые можно найти в любой аптеке, не помогают от него избавиться навсегда или на долгое время.  Что делать, если изжога замучила и уже просто надоело покупать дорогое лекарство?  На помощь приходят народные средства от изжоги. 

Быстро устранить изжогу за короткое время с помощью медикаментов – это не значит избавиться от самой ее причины возникновения. Обычно препараты просто снимают неприятные ощущения, но не всегда могут лечить причины.

Есть ли эффективные методы навсегда избавиться от изжоги в домашних условиях с помощью народных средств? Об этом, собственно, и пойдет речь в нашей статье.  Но сначала мы выясним, все ли знаем об изжоге и как ее правильно лечить.

Что означает термин «изжога»? Изжога – это неприятное ощущение жжения в горле, отрыжки горечью и жара, которая распространяется по всему пищеводу. Появляется изжога зачастую при переедании или после еды, если пища была жирная или острая. Физическая нагрузка, наклонение вверх или вниз, из стороны в сторону или горизонтальное положение тела также может вызвать изжогу.

Главные симптомы

Главные симптомы изжоги у людей

Чувство жжения в пищеводе, неприятные ощущения за грудиной, а также появление отрыжки с горьким и кислым привкусом – главные симптомы. От них хочется быстро избавиться. Если вы заметили их впервые при смене обычного рациона, то лучше не экспериментировать и вернуться к нормальному для вас питанию.

Но если вы страдаете от повышенной кислотности и изжоги долгое время, то вам надо срочно ее лечить с помощью специалистов-врачей. Часто изжога — симптом повышенной кислотности.  Профессиональное лечение нужно, если изжога сопровождается:

  • потерей аппетита;
  • тошнотой;
  • постоянным появлением отрыжки;
  • усталостью.

Также обратиться к врачу нужно, если у вас хронический кашель или заболевание появилось на фоне лечения медицинскими препаратами.  В таком случае нужно принимать самые необходимые меры исследования, чтобы найти причины.

Страдают от болезни и будущие мамы. Многим беременным приходится лечить изжогу. Это последствия изменений гормонального фона, который ослабляет мышцы между пищеводом и желудком. Во время беременности приходится просто мириться с такими тяжелыми ощущениями или искать щадящие народные методы лечения.

Как настроить правильный рацион – какую пищу можно употреблять?

Именно правильный рацион поможет вылечить изжогу. Этот недуг — сигнал нашего организма о неправильном питании, по причине которого могут быть разные заболевания. Чтобы их быстро устранить, обязательно надо заняться своим рационом и настроить правильный режим употребления здоровой пищи.

Сначала наладьте водный баланс организма. Недостаточное поступление в организм чистой питьевой воды может быть причиной заболевания. Следует выпить 1-1,5 литра жидкости в день для нормального функционирования пищеварения. При этом можно не обязательно пить именно воду, но и соки, к примеру, со сваренного картофеля.

Научитесь раздельному питанию. Часто изжога возникает из-за потребления несовместимых продуктов питания, которые долгое время перевариваются. Главное правило — не есть одновременно белки и углеводы. Углеводы к углеводам, белки к белкам, жиры к жирам. Так как при их смешивании нейтрализуются кислота и щелочь.

Важно соблюдать режим питания. Кушать нужно только в одно и то же время, чтобы заставить работать свой организм как часы. И, конечно же, не кушать за 3 часа перед сном. Принимая пищу, необходимо ее хорошо пережевывать, как говорят научные медики – 33 раза каждый раз, как кладете пищу в рот. Хоть сначала и придется потратить время на правильное питание, но оно поможет устранить изжогу.

Какие продукты исключают при недуге?

Забудьте о жареной и жирной пище. Она повреждает слизистую желудка из-за необходимости выделения кислоты для ее переваривания. Такая пища очень вредна при повышенной кислотности.

Нельзя пить газированные напитки, содержащие лимонную кислоту. Они также вызывают недуг и вздутие живота и запрещены при повышенной кислотности.

Стоит отметить, что нужно употреблять меньше соли. Пища должна быть не очень соленой. Вообще, норма употребления соли в день должна составлять 10 граммов.

«Что же тогда есть?» —  спросите вы? Все хорошо, что в меру. Поэтому не надо постоянно держать строгую диету. По праздникам можно съесть и жареную картошечку с мясом, и немного жирной пищи. Но все же здоровое питания должно быть вашей привычкой, потому как именно оно поможет вернуть хорошее самочувствие.

Какие средства помогут вам избавиться от изжоги прямо дома?

Домашние средства от изжоги

Есть самые разные способы, как избавиться от изжоги в домашних условиях. Когда изжога замучила и хочется ее устранить, помогают простые, но эффективные методы лечения прямо у вас дома.

Старый проверенный способ – выпить соды. К сожалению, она только убирает неприятный симптом, но не вылечит ее полностью. Так же против недуга помогает щелочная минералка. Облегчит мучения белая глина. Ее надо развести в стакане воды. Купить можно в любом аптечном пункте.

Есть еще такой метод, как перед едой принять полстакана воды с 1 ст. л 9% яблочного уксуса. Против горечи во рту помогает 3ст.л морковного жмыха. Работает и поваренная соль, которую надо положить под язык. Она помогает выделению кислоты. В результате щелочь устраняется, а с ней и причина изжоги.

Избавиться от жжения можно с помощью корня имбиря.  Пить его надо во время и после еды. Средство, которое помогает снять неприятное ощущение – чай с мятой. А еще есть свежие огурцы, отвар полыни, сырая морковь. Против изжоги хороший результат дают овсяные и рисовые зерна. Кислотность желудка отлично нормализуют изюм и курага.

Беременным женщинам часто приходится бороться с недугом народными методами, так как медикаменты могут навредить плоду. Беременным в таких случаях рекомендуют пить молоко, которое устраняет на время неприятные ощущения. При беременности также можно пить морковный сок.

Помните, сколько бы методов лечения не существовало, нужно прислушиваться к своему организму, который у каждого индивидуальный. Поэтому не всем подходят одинаковые медицинские препараты, и не все средства хороши, потому как могут иметь разные последствия.

Помогут ли травы? Какие?

Какие травы помогают при изжоги

Лечить изжогу можно множеством трав. Но не все они помогают.  Непереносимость медикаментов у человека, страдающего заболеванием, принуждает искать методы лечения именно травами. В таком случае надо разобраться, какие травы пить, а от каких никакого толку не будет, а вот последствия, напротив, могут случиться.

Первая трава, о которой мы сообщим, — корень аира. Его пить нельзя, так как он возбуждает деятельность желудочно-кишечного тракта. Не помогает от изжоги и ромашка. Если ее настойки и полезны, то симптомы недуга они всего лишь приглушают на какое-то время, но не устраняют их полностью.

Действующие методы лечения все же есть. В этот список входит подорожник блошный, важно не перепутать с обычным большим. Делать средство очень просто. Семя блошного подорожника измельчают и заливают горячей водой, настаивают в течение часа. Снадобье можно пить после еды.

Эффективное лечение семенами заваренного льна, отвар из которых надо пить перед едой. И самым необычным составом стал сок алое. Его, оказывается, можно принимать внутрь, и он отлично борется с жжением и горечью. Правда, на вкус не очень приятный.

Беременным все же лучше проконсультироваться с врачом перед лечением травами, чтобы они не навредили будущему ребенку и будущей маме.

Каждый выбирает сам, как избавиться от изжоги народными средствами, и отвечает за последствия такого нетрадиционного лечения.  Важно себе не навредить и найти то чудо-лекарство, которое обязательно поможет именно вам.

Важно помнить, что изжога — симптом разных заболеваний. Среди них:

  • гастрит;
  • язва;
  • гепатит;
  • грыжа пищевого отверстия диафрагмы;
  • остеохондроз.

Прежде чем делать разные составы и заниматься самолечением, нужно выяснить, нет ли у вас этих недугов, и понимать, какие могут быть последствия лечения народными средствами.

Таким образом, заняться собой никогда не поздно, а особенно, когда есть столько простых способов борьбы против этого недуга. Избавиться от неприятных симптомов можно и народными составами. Это могут быть как травы, так и домашние лекарства.

А чтобы болезнь не мучила, надо следить за своим здоровьем, залог которого – правильное питание. И можно не надеяться на волшебное лекарство, поедая вредную пищу.  Лечить надо не следствие, а причину, устранить которую не так уж и сложно. Помните, что главное – желание.

zhivot.info

Как избавиться от изжоги в домашних условиях народными средствами

Немало людей мучает такое неприятное чувство как изжога. Она проявляется сильным жжением в груди или животе, при этом может возникнуть чувство тошноты, отрыжка и горький привкус во рту. Чаще всего изжога возникает из-за переедания или приема несовместимых продуктов и поэтому, важно своевременно узнать о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях, чтобы снять неприятные ощущения или хотя бы предотвратить приступы.

Следует помнить о том, что изжога может являться сигналом серьезных заболеваниях, к примеру, гастрита, язвы, гепатита, остеохондроза и других, поэтому не нужно пренебрегать визитом к врачу, ведь болезнь проще вылечить на начальной стадии.

Причины изжоги

Причины изжоги

Перед тем как узнать, как лечить изжогу в домашних условиях, необходимо разобраться с причинами, которые провоцируют ее возникновение.

Приступ может спровоцировать множество факторов, но следует отметить, что в большинстве случаев причиной становится употребление “тяжелых” продуктов, например, жареных блюд, пельменей и «сухомятки», то есть чипсов, сухариков, быстрорастворимой еды.

Также изжогу могут спровоцировать газированные и алкогольные напитки. Нередко причиной становится вредная привычка — курение и, как правило, курильщики не берут ее в расчет и ищут иной корень проблемы.

Какими домашними средствами можно вылечить изжогу

Многие люди, почувствовав изжогу, стараются нейтрализовать ее кратчайшим путем — выпивают питьевую соду или щелочную минеральную воду. Конечно же, таким способом можно устранить приступ, но вот только о полном лечении изжоги не может быть и речи.

Помочь в лечении недуга помогут следующие рецепты:

  1. Чтобы нормализовать повышенную кислотность желудка следует включить в рацион курагу и изюм, причем для достижения эффекта есть такие продукты нужно 1,5- 2 месяца.
  2. Отличным средством для устранения приступа является кусочек белой глины, который можно развести водой.
  3. Снять спазмы поможет несколько свежих семян укропа, тмина, а также кусочек чистого мела.
  4. Если приступ несильный, то можно перед едой выпить воду, в которой следует развести 1 ст. л. 9% яблочного уксуса.
  5. Добиться необходимо эффекта также поможет 1-3 ст. л. яблочного или морковного жмыха, которые нужно съесть предварительно насыпав щепоточку поваренной соли под язык.
  6. Семена аниса измельчить и залить литром водки. Лекарство нужно настаивать месяц. По окончании процесса добавить: сахарный песок – 200–400 г, кожуру лимона, щепотку корицы. Рекомендуется принимать средство после еды по одной ликерной рюмочке.

Народные средства лечения изжоги

Народные средства лечения изжоги

Многие люди, почувствовав изжогу спешат в аптеку, для того чтобы узнать как избавиться от изжоги в домашних условиях и купить эффективные таблетки, но следует отметить, что лучше всего использовать рецепты народной медицины, проверенные еще нашими предками.

Лечением корнем аира

При изжоге лучшим помощником станет щепоточка измельченного корневища аира, которую нужно пить курсами перед едой 2-3 недели. Перед началом лечения нужно посоветоваться с врачом, поскольку имеются противопоказания.

Для лечения можно использовать также другой рецепт с соком алоэ вера. Нужно заварить на четверть часа в закрытой таре 1 ст. л. корня аира стаканом кипятка и после отправить на водяную баню еще на 10 минут. Далее, необходимо пропустить настой через сито, остудить и добавить ½ ст. л. сока алоэ вера. Настой необходимо пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды 2 недели.

Лечение изжоги мятой

Для приготовления мятного настоя потребуется 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка на час. Пить настой нужно целый день понемногу.

Также можно приготовить настой другим способом. Соединить в одинаковых частях мяту, льняные семена и корневища аира и 1 ст. л. заварить стаканом кипятка. Необходимо дать смеси настояться и после процедить. Настой необходимо пить в теплом виде, по половине стакана 1-2 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Настой листьев малины

Для приготовления настоя потребуется заварить 1 ст. л. листьев малины стаканом кипятка, в течение часа настаивать, а после пропустить через сито. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до приема пищи.

Мед в борьбе с изжогой

Простым и достаточно эффективным средством для борьбы с изжогой считается мед, столовую ложку которого требуется растворить в теплой воде. Такой вкусный состав поможет устранить дискомфорт и чувство тошноты. Пить требуется за 2 часа до завтрака и через 3 часа после ужина.

Положительный эффект наблюдается через месяц, причем мед поможет не только вылечить изжогу, но и снять возбудимость нервной системы, побороть бессонницу и поднять гемоглобин.

Картофельный сок

Клубни картофеля требуется обязательно тщательно промыть, а после вместе с кожурой перетереть и отжать сок, используя марлю.

Свежий сок необходимо пить по половине стакана за час до завтрака и ужина, а после нужно немного полежать. Картофельный сок нужно пить в течение 2 недель, далее отложить лечение на 2 недели и вновь повторить курс.

Лечение растительными средствами

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Существует несколько рецептов, в основе приготовления которых лежат целебные растительные компоненты.

  1. Нам понадобятся: ромашка цветы- 5г, листья подорожника и зверобой – по 20 г. Принимать по 1 л. ст. настоя трижды в день.
  2. Зверобой, сушеница болотная и тысячелистник, взятые в равных количествах, необходимо перемешать, потом взять 3 л. ст. смеси, залить кипятком (1 л), 2 часа настаивать. После процеживания пить (4–5 раз) по половине стакана при желудочных болях и проявлении изжоги.
  • Рецепты из золотого уса
  1. Эффективное средство от изжоги можно приготовить следующим способом: в минералку нужно добавить 1 ч. л. настоя золотого уса.
  2. Также можно приготовить не менее эффективный настой: зверобой и ромашку аптечную нужно взять по 1 ч. л., а также добавить 1/2 ч. л. золотого уса. Заварить 2 стаканами кипятка, выждать время пока настой будет завариваться и процедить. Принимать по 1 ст. л. 7 дней.
  3. В термосе на ночь заварить 1 ст. л. стаканом кипятка и процедить утром. Настой нужно употреблять по 1 ст. л. за полчаса до еды. Такой настой необходимо пить при повышенной кислотности, газообразовании, для снятия изжоги и запора.
  • Рецепты из сушеницы болотной
  1. Залить кипятком 2 ст. л. сушеницы болотной, настаивать в течение двух часов и после пропустить через сито. Пить настой следует по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи.
  2. Требуется перемешать по 1 ч. л. травы сушеницы болотной, тысячелистника, листьев алоэ и заварить 2 стаканами воды. Необходимо настаивать смесь 3 часа и через сито пропустить. Пить настой необходимо по половине стакана 1 раз в день, для того чтобы снять жжение в пищеводе.
  3. При обострении язвы и изжоге нужно смешать в измельченном виде в одинаковых пропорциях зверобой продырявленный, золототысячелистник и сушеницу болотную. Далее требуется 1,5-2 ст. л. готовой смеси залить кипятком, оставить на 3 часа и после пропустить через сито. При ощущении вздутия, боли и приступа изжоги следует пить настой за 30 минут до приема пищи по 1/2 стакана.

Врач о причинах и лечении изжоги:

Профилактика

Чтобы навсегда забыть о болезни и предотвратить приступы необходимо соблюдать некоторые правила:

  • уменьшить или отказать от вредной пищи;
  • уменьшить размер порций;
  • не есть перед сном;
  • во время приема пищи не пить воду;
  • уменьшить или вовсе не есть хлебобулочные изделия из белой муки;
  • есть свежеприготовленную, а не разогретую пищу;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
Свежие новостиЧто еще почитать:

ayakrasivaya.ru


Смотрите также