Как избавиться от изжоги во время беременности? Как убрать изжогу при беременности


Народные средства борьбы с изжогой во время беременности

babushkaИзжога во время беременности частый симптом, который сильно досаждает женщинам, приводит к потере аппетита, тошноте и даже нарушению сна. Женщины чаще всего боятся, что симптом может отражаться на самочувствии ребёнка, а также может привести к язве желудка и дальнейшей дисфункции желудочно-кишечного тракта.

Во время вынашивания ребёнка, организм малыша очень уязвим и использование стандартных препаратов для подавления симптома ограничивается. В таком случае, на помощь будущим мамам могут прийти хорошо проверенные народные методы на основе лекарственных трав и природных компонентов.

Изжога во время беременности: причины

beremenaya_legit_i_petПричин изжоги во время беременности достаточно много и большинство из них естественны для состояния вынашивания ребёнка женщиной. Симптом сильного жжения может проявляться даже в том случае, если ранее подобных проявлений не наблюдалось. Итак, прежде чем понять как облегчить симптом изжоги, стоит разобраться в его причинах.

  1. Сдавленные внутренние органы являются наиболее частой причиной появления изжоги на более поздних сроках. Постоянно растущий плод сдавливает желудок, кишечник, желчный пузырь и приводит к выбросу кислой среды желудка в пищевод, что и даёт неприятные ощущения жжения в загрудинной области.
  2. Расслабление пищеводного сфинктера ещё одна причина появления изжоги у будущих мам. На тонус этой мышцы влияет, так называемый «беременный» гормон прогестерон. Именно пищеводный сфинктер защищает пищевод от попадания еды и кислой среды желудка в обратном направлении. Но не все женщины подвержены расслаблению этой мышцы, некоторые обладают особенно высоким тонусом клапана и избегают изжоги.
  3. Благодаря гормонам, уровень которых значительно повышается во время беременности, нормальное переваривание пищи затрудняется. Таким образом, любая жирная, солёная и просто тяжёлая пища становится настоящим испытанием для желудка женщины. Именно тогда будущие мамы начинают искать способы, чем спасаться от тошноты, боли и даже расстройства желудка.
  4. Маленькие слабости, которые позволяют себе беременные женщины, порой становятся большим испытанием для пищеварительной системы, когда женщины просто не знают, чем спасаться от изжоги. Большое количество несовместимой пищи, булочки, шоколад, жареное мясо, газированные напитки — всё это также влияет на появление неприятного симптома. Многие женщины заблуждаются, считая, что если единожды после переедания изжога не дала знать о себе, то и после ожидать симптома не стоит — это далеко не так. Беременность тот период, когда культура еды должна соблюдаться особенно ответственно.

Продукты, помогающие справиться с симптомом

banan_moloko_semechkiНе слишком частый и навязчивый симптом изжоги во время беременности можно снять всего за пару минут. Отличными помощниками в этом деле станут продукты, которые есть в каждом доме. Один из них — свежее молоко. Молоко во время изжоги действует очень быстро. Достаточно просто выпить пару больших глотков не холодного напитка в тот момент, когда симптом только начинает напоминать о себе. Молоко смоет выброс пищи или кислую среду обратно в желудок и успокоит ткани гортани и раздражённые ткани пищевода.

Молоко от изжоги при беременности стоит пить только подогретым. Холодное молоко плохо переваривается желудком и может привести к ещё более неприятным последствиям, вплоть до появления рвоты, сильного расстройства желудка и ещё более навязчивого жжения внутри.

При беременности от изжоги часто используются семечки. Их польза в медицине не доказана, но на практике, всего несколько зёрен подсолнуха иногда способны быстро и очень эффективно снять симптом изжоги. Но стоит помнить, что влияние семечек сугубо индивидуально и если в некоторых случаях женщине для облегчения боли достаточно съесть всего 10 семян, то некоторые беременные, не получая результата, могут есть семечки целыми стаканами. Это неправильно, и быть с этим продуктом стоит очень аккуратным, ведь калорийность семечек может привести к очень быстрому набору веса.

Продукты от изжоги, без сомнений, очень эффективны и не обладают столь вредными свойствами для беременной женщины, как таблетки. Самым безвредным, но очень действенным способом борьбы с изжогой является вода. Достаточно просто выпить несколько глотков чистой, по возможности кипячёной воды, и изжога перестанет давать знать о себе.

Фрукты не только полезны для состояния матери и ребёнка, но также могут снять изжогу и помочь пище перевариваться лучше и быстрее. Наиболее эффективно снимут изжогу бананы и свежий ананасовый сок. Эти фрукты содержат в себе ферментов, таких как бромелайн, которые способствуют правильному и здоровому функционированию желудочно-кишечного тракта.

Народные методы борьбы с изжогой

В домашних условиях от изжоги при беременности можно найти и приготовить множество средств, которые отлично справятся с симптомом и окажут даже больший эффект, чем пресловутые таблетки. Так, одним из самых известных народных способов борьбы со жжением является свежий картофельный сок. Получить его можно натерев картофель на тёрку. Картофельный сок быстро устраняет симптом, но не борется с его причиной и не лечит. Продукты от изжоги, такие как семечки и грецкие орехи также не оказывают лекарственного действия и вызывают запоры, но они почти мгновенно облегчают болезненные ощущения в пищеводе у женщин.

Успокоить ткани желудка и пищевода, а также поспособствовать улучшению функционирования желудочно-кишечного тракта могут травяные чаи. Отлично подходят сборы ромашки, зверобоя, льна, донника, шиповника и мяты. Компоненты можно заваривать и принимать по отдельности и смешивая между собой в произвольном порядке, к примеру, ромашка отлично сочетается со зверобоем, а вот мяту и шиповник лучше принимать не смешивая.

К народным средствам от изжоги для беременных относят также отвар из семян льна и подорожника. Такой отвар при использовании его на протяжении двух-трёх дней, способен утолить неприятные ощущения жжения и повлиять на их первопричину. Но есть и небольшой минус, вкус и запах этого лекарственного сбора является достаточно специфическим, что не всегда нравится будущим мамам, а поэтому далеко не каждая женщина способна выпить его.

Но это далеко не все методы как беременным бороться с симптомом изжоги. Простым и действенным методом также является кисель. Этот напиток обволакивает стенки пищевода и желудка и не даёт кислой среде травмировать ткани. К тому же кисель является не только полезным, но и достаточно вкусным методом борьбы с проявлениями жжения.

Следующие народные средства также достаточно действенны и безопасны для беременных женщин:

  • Корка чёрствого хлеба.
  • Каши из крупных злаков.
  • Травяной сбор ольхи.
  • Отвар из корня аира.

Профилактика изжоги у беременных

Меры профилактики, которые помогут на корню зарубить появление изжоги у беременных достаточно просты и включают в себя несколько лёгких правил.

1. Нет перееданию.

Переедание во время беременности практически во всех случаях приводит к резкому появлению изжоги. Правильным является дробное питание (4-6 раз за сутки) не слишком крупными порциями. Употребляя пищу, также не стоит торопиться или делать это в неудобной позе.

2. Нет стрессам.

Стрессы и переживания действуют на нервную систему тканей и приводят к большинству неприятных последствий в работе желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому любые волнения во время беременности стоит исключить.

3. Нет сну после еды.

Промежуток между последним приёмом какой-либо еды и сном или дрёмой должен составлять не менее чем 2 часа. Соблюдать это правило совершенно несложно. В горизонтальном положении тела, внутренние органы и матка женщины надавливают на желудок, что способствуют выбросу ещё непереварившейся еды и желудочного сока в пищевод. Именно поэтому ложиться спать лучше с небольшим ощущением голода.

myso4. Нет вредным продуктам.

Жирная пища, хорошо прожаренное мясо, кофе, сладкие булочки и торты — те продукты, которых так хочется во время вынашивания ребёнка. Но их влияние способно сказаться на организме самым неприятным образом. Замещать чувство голода лучше овощными рагу, хлебцами с цельными злаками, закваской, а кофе можно заменить зелёным чаем без добавок.

5. Нет тесной одежде.

Комфорт внутренних органов обеспечивает и свободная одежда, а также исключение физических нагрузок, которые могут пережимать область живота. Давление, которое может оказываться на желудок почти в 100% случаев вызывает изжогу и попадание непереваренных частиц пищи с желудочным соком прямо в пищевод и даже гортань.

Эти простые рекомендации способны помочь беременной женщине оставаться в отличном самочувствии и приподнятом расположении духа в ожидании своего ребёнка. Соблюдая эти правила, будущие мамы перенесут период вынашивания малыша с лёгкостью и без лишних забот.

netuyazvi.ru

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Беременным женщинам необходимо уделять особое внимание здоровью и своевременно бороться с признаками того или иного недуга. Однако подавляющее большинство медикаментов запрещено принимать беременной женщине. Как же избавиться, например, от изжоги? На помощь придут натуральные лекарства, которые можно использовать дома. Однако не всеми народными средствами можно спасаться от жжения в желудке. Рекомендации относительно лечения может давать только врач.

Устранение изжоги дома допустимо и при беременности.

Как появляется изжога?

Дискомфортные ощущения возникают в брюшной полости из-за образования большого количества кислоты, с помощью которой осуществляется пищеварение. Повышенная кислотность приводит к раздражению слизистой на стенках желудка и пищевода. У будущих матерей боль появляется из-за воздействия гормона, который расслабляет мускулатуру. Гормон прогестерон оказывает влияние на моторику брюшной полости, пищевода. Секреция желудка и пища попадают вниз. Это становится причиной неприятных симптомов.

Изжога может беспокоить беременных на последних сроках. Такие признаки возникают из-за увеличения массы плода. Матка оказывает давление на ЖКТ, из-за чего женщина начинает ощущать дискомфорт (как правило, это бывает после еды). Перед тем как начать лечение, следует установить, почему во время беременности появляется жжение. Необходимо обследоваться и установить точные причины, чтобы знать, что делать и как лечится изжога при беременности народными средствами.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации и профилактика в домашних условиях

  • Важно избегать употребления пережаренных, острых и жирных блюд. Такая пища провоцирует выработку кислот в желудке, ослабляет сфинктер в пищеводе. Это приводит к тому, что содержимое брюшной полости снова попадает на слизистую пищевода. Газировка, шоколад и кофе тоже могут вызывать жжение в животе.
  • Чтобы избежать неприятных симптомов, следует выбирать определенную позу для сна. Желательно спать на высокой подушке или кровати с изголовьем: верхняя часть туловища должна быть выше ног. Таким образом останавливается отток желудочного сока на слизистую пищевода. Кроме того, за счет этого нехитрого приема беременным становится легче дышать.
  • Спастись от изжоги позволит соблюдение режима питания: нужно есть часто и маленькими порциями. Помимо этого, не стоит наедаться перед сном: последняя трапеза должна быть не позже чем за три часа. Правильное питание позволит уменьшить и погасить кислотность. Врачи утверждают, что таким образом можно предупредить появление тошноты по утрам.
  • Нельзя засыпать после еды. Даже если вы чувствуете усталость, и вам хочется прилечь днем, старайтесь переждать хотя бы час после приема пищи. Лечь можно только на левую сторону: таким образом кислота будет быстрее проникать внутрь кишечника и женщина избавится от дискомфорта в домашних условиях. Вместе с тем в ее организме улучшится кровоснабжение, что благоприятно сказывается на ребенке.

  • Не носите одежду, которая сдавливает живот. Обтягивающая одежда увеличивает давление, провоцирует проникновение кислоты внутрь пищевода. Кроме того, важно не сутулиться и сидеть с прямой спиной, поскольку это помогает сдерживать кислоту.
  • Чтобы справиться с изжогой, нужно пить достаточное количество воды. Иногда дискомфортные ощущения в животе могут свидетельствовать о том, что в организме не хватает воды. Беременным следует выпить от 8 до 10 ст. воды. Однако необходимо помнить, что трапезу не стоит запивать таким количеством воды. Жидкость нужно выпить постепенно, в противном случае желудок может раздуться, что приведет к попаданию секреции желудка внутрь пищевода.
  • Жвачки помогают снять неприятные симптомы в домашних условиях. Только есть их нужно после приема пищи в течение 10−15 минут. Как показали результаты исследований, жвачка повышает слюноотделение, которое может быстро снизить кислотность. В резинках содержится двууглекислый компонент, позволяющий нейтрализовать ту кислоту, которая проникает внутри пищевода. Иногда пользу может принести и обычная конфетка.
  • Нужно регулярно употреблять в пищу молочные продукты. Как показывает практика, после трапезы или при приступе изжоги нужно съесть пару ложечек йогурта. Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что содержащиеся в йогуртах пробиотики, помогают убрать жжение в домашних условиях. Помимо этого, бактерии, которые есть в таких продуктах, позволяют поддерживать желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии: они убивают микробов, провоцирующих недомогание. Убрать симптомы позволяют молоко и мороженое.

  • Экзотические фрукты эффективно спасают от неприятных проявлений. Например, в папайе содержатся энзимы, которые успокаивают желудок. Фрукт употребляют в свежем, засушенном, консервированном виде. Полезен сок и медикаменты с папайей. Этот фрукт совершенно безопасно есть во время вынашивания плода и грудного вскармливания. Но перед приемом препаратов и народных средств нужно получить консультацию специалиста. Цитрусовые тоже можно использовать для того, чтобы лечить желудок. Достаточно лишь нарезать лимон дольками и есть при плохом самочувствии. При этом дольку лимона нельзя посыпать сахаром, так как можно добиться противоположного эффекта.
Вернуться к оглавлению

Питание

Правильно подобранный рацион питания эффективно спасает и позволяет справиться от неприятного ощущения, дискомфорта в брюшной полости во время беременности. Но важно обратиться к врачу — он поможет выбрать продукты, подробно расскажет, как и почему их нужно употреблять. Как правило, медики советуют готовить каши, густые кисели, поскольку они могут обволакивать слизистую желудка. Таким образом, неприятное ощущение в животе пройдут.

Кисель рекомендуют пить до утренней трапезы и ужина. Если вам больше нравятся каши, то лучше готовить их из овсяной и перловой круп, риса. Но важно помнить о том, что такие крупы могут вызывать запор. Во время беременности необходимо избегать острой пищи, соли, отказаться от копченостей, колбас, жирных блюд. Кроме того, спровоцировать жжение способна любая пища, содержащая много сливочного или растительного масла.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина для избавления от изжоги во время беременности

Народные средства и методы

Натуральные лекарства и нетрадиционные методы позволяют лечить причины и симптоматику изжоги. Народные средства от изжоги при беременности могут быть очень эффективными:

  • Семена подсолнечника и льна. Понадобится около 20-ти штук. Их нужно разжевать полостью и не проглатывать, затем выплюнуть и запить водой. Семя льна (100 гр) необходимо размять и залить подогретой водой. Смесь оставляют настаиваться на одну ночь. Раствор принимают перед едой
  • Раствор пищевой соды. Нежелательно хранить соду в растворенном виде, лучше при надобности заново приготовить средство. Дозировку стоит уточнить у врача.
  • Корневища аира. Советуют пожевать кусочек корня, а затем запить водой. Необходимо принимать во внимание, что в первом триместре беременности лекарство провоцирует рвотные позывы. В таких случаях корень толкут и заливают водой — получается эффективный лечебный напиток.

  • Семена. Рекомендуют поместить зерна укропа, аниса и фенхеля в емкость и залить стаканом кипятка. Средство должно настояться. Его следует пить маленькими глотками при появлении изжоги.
  • Мел. Средство нужно готовить следующим образом: кусочек кладут в сковородку, а затем прогревают около получаса, пока он не начнет крошиться. Затем его измельчают в порошок. Чайную л. массы заливают 100 миллилитрами воды, после чего перемешивают и выпивают.
Вернуться к оглавлению

Фитотерапия

  • Ромашка. Это натуральное средство нужно употреблять постоянно, но оно используется в качестве профилактики, а не лечения дискомфортных ощущений. Для приготовления понадобятся 3 ст. ложки высушенных цветов ромашки. Их нужно положить в емкость и залить 200 миллилитрами горячей воды. Затем настой следует плотно накрыть и оставить на 20 мин., после процедить. Настой пьют за 30 мин. до еды небольшими глотками.
  • Травяной сбор. Залейте ложку цветков ромашки, столько же зверобоя и листьев подорожника. Две ст. ложки смеси залейте литром горячей воды, оставьте настаиваться. До еды нужно принимать по ст. ложке травяного настоя. В сутки можно употреблять не больше 3-х ложек лекарственного средства.

proizjogu.ru

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях

Практически каждая женщина, которая вынашивает ребенка, страдает от такого явления, как изжога. Чаще всего она проявляется во второй половине беременности (то есть на поздних сроках) и сохраняется до самых родов, вызывая дискомфорт и неприятные ощущения. Как же устранить жжение за грудиной, и какое средство от изжоги при беременности наиболее эффективное?

Причины возникновения

Пекущее чувство в области желудка и пищевода возникает обычно ближе к вечеру, часто сопоставимо с приемом пищи, и усиливается в горизонтальном положении. Происходит это потому, что часть кислого содержимого вместе с пищевым комком перебрасывается из желудка обратно в пищевод. Причиной этому служит:

  • Воздействие прогестерона на ранних сроках, когда мускулатура гладкомышечных волокон расслабляется. Сфинктер между желудком и пищеводом не выполняет до конца свою функцию и пропускает содержимое в обратном направлении. По этой же причине активность передвижения пищи по желудку и кишечнику несколько замедляется.
  • Повышение внутрибрюшного давления, которое появляется при росте матки.
  • Гормональная перестройка, вызывающая повышение кислотности в желудке.
  • Нарушение питания с преобладанием жирной, жареной, кислой или острой пищи или переедание.
  • Заболевания ЖКТ, которые отмечались у женщины еще до беременности.
  • На поздних сроках  изжога может быть симптомом головного предлежания плода. При этом явлении головка будущего малыша давит на диафрагму и провоцирует неприятные ощущения.

Считается, что во время вынашивания плода жжение не является патологическим состоянием, но если причиной возникновения становится дисфункция органов пищеварения, то на это следует обратить внимание.

Общие рекомендации

Если данный симптом не вызван каким-либо заболеванием, то справиться с ним можно при помощи соблюдения ряда рекомендаций:

  • Следует пересмотреть свой рацион и перейти на натуральную и здоровую пищу. Это положительным образом скажется на самочувствии и поможет снять неприятные ощущения.
  • Не следует есть позже, чем за четыре часа до ночного отдыха. Если мучает голод, то можно выпить стакан йогурта или кефира и некоторое время походить перед сном.
  • Питаться часто и небольшими порциями.
  • Пищу обрабатывать при помощи пара или отваривать.
  • Не пить газированные напитки, а также крепкий чай и кофе. Их лучше заменить кисломолочной продукцией и чистой водой. Можно применять отвары трав, но перед этим следует посоветоваться с врачом.
  • Не нужно во время еды ее запивать, лучше сделать это перед приемом пищи или после.
  • По окончанию приема пищи воспользоваться жевательной резинкой: она снизит кислотность желудка.
  • В горизонтальном положении подложить под верхнюю часть туловища подушку, чтобы содержимое желудка не возвращалось в пищевод.

Лечение препаратами

Медикаментозные средства от изжоги рекомендуются для беременных только лечащим врачом. Чаще всего на поздних сроках прописывают антациды, которые обладают обволакивающим действием и практически не всасываются в кровь:

  1. Ренни. Имеет активное взаимодействие с соляной кислотой благодаря наличию магния и кальция. Не рекомендуется для регулярного применения, так как негативно действует на формирование костной системы будущего малыша.
  2. Альмагель. Регулирует уровень соляной кислоты, защищает слизистую желудка от ее агрессивного воздействия. Эффективно обволакивает внутреннюю поверхность.
  3. Восстановить работу кишечника и снять изжогу помогает Маалокс.
  4. Гевискон в виде геля также понижает уровень кислотности.

Терапия народными методами

Многие женщины предпочитают использовать народные средства. Но прежде чем начинать лечение, следуетпосоветоваться со специалистом, так как не все средства на самом деле безопасно использовать во время вынашивания плода.

Помощь продуктов

  • Мед в сотах, в том случае, если на него нет аллергии. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно взять небольшой кусочек и долго пережевывать во рту.
  • Существует еще одно простое средство, которое легко можно использовать в домашних условиях, как на поздних, так и на ранних сроках. Натереть на мелкой терке морковь и съесть ее без добавок. Достаточно несколько ложек, чтобы убрать явление рефлюкса. Теми же свойствами обладает морковный сок.
  • Если мучает сильная изжога, то можно использовать обычное молоко, а еще лучше размешать в нем несколько капелек масла фенхеля и пить это средство маленькими глоточками.
  • Многие народные целители рекомендуют просто время от времени употреблять семечки подсолнечника или тыквы в сыром виде.
  • Остановить жжение помогает обычный кисель, но желательно варить его не из кислых фруктов. Пить натощак и в теплом виде.
  • Некоторым будущим мамам помогает кусочек шоколада, растворенный во рту.

Польза банана

Особое внимание хочется обратить на очень вкусный и полезный фрукт.

Банан является идеальным продуктом, который не только помогает в домашних условиях бороться с жжением, но поставляет в организм множество необходимых полезных веществ – калий, витамин B6, фолиевую и аскорбиновую кислоту, железо, цинк.

Благодаря своим составляющим, он улучшает работу сердца, снимает тошноту на ранних и отеки на более поздних сроках беременности.

Этот продукт помогает восстановить нормальный стул и предотвращает запор, так как имеет много клетчатки. Обволакивая слизистую желудка, он позволяет избавиться от изжоги.

Будучи поставщиком веществ (эндорфинов), которые повышают настроение, банан важен и как продукт, позволяющий женщине легко вынашивать малыша.

Во время использования фрукта не следует забывать, что существуют и противопоказания. Банан не рекомендуется в следующих случаях:

  1. Высокая калорийность продукта может привести к избыточному весу. Поэтому для женщин, у которых есть такая проблема его употребление нежелательно.
  2. Не следует кушать незрелый плод зеленого цвета. В нем много крахмала, который приводит к вздутию кишечника и проблемам пищеварения.
  3. Так как на поздних сроках он выводит жидкость, то кровь при употреблении сгущается, а это заканчивается образованием тромбов. По этой причине дамам с варикозным расширением и другими нарушениями системы свертывания крови есть его не рекомендуется.

Другие средства и рецепты

  • Сода в ложкеМногие предпочитают пить соду. Это средство всегда есть под рукой, и его можно быстро делать в домашних условиях. Однако раствор с гидрокарбонатом натрия применяется только в единичных случаях. Когда соду используют с этой целью длительное время, это приводит к повышению кислотность желудка и через короткое время жжение возвращается с новой силой.
  • Народные целители рекомендуют использовать яичную скорлупу. Особенно полезна она на поздних сроках, поскольку не только снимает неприятные симптомы, но и положительным образом сказывается на формировании костей у будущего малыша, так как имеет легкоусвояемый кальций. Для ее использования нужно отварить яйцо, очистить его. Полученную скорлупу очищают от внутренней пленки, высушивают и растерают в порошок. Принимать следует по 0,5 чайной ложечки, один раз в день, размешав ее в чае или молоке.
  • Существует еще один простой, но достаточно эффективный способ побороть изжогу в домашних условиях – взять пять штук зернышек гречки и просто разжевать их во рту. Делать это следует каждый раз, как только начинается этот симптом. Иногда можно использовать точно так же овсяные хлопья, или каждое утро кушать кашу на молоке.
  • Рекомендуют делать отвар из вереска. Его берут в количестве 30 граммов и кипятят ровно три минуты в воде объемом в один стакан. Пить средство по одной большой ложке, перед едой.
  • Можно использовать тысячелистник. Маленькую ложечку травы заливают кипятком (250 мл) и выдерживают в термосе около двух часов. Принимать перед приемом пищи по одному глоточку.

Любое средство народной медицины, которое рекомендуется от изжоги при беременности не следует принимать самостоятельно и бесконтрольно. Это же касается и лекарственных препаратов. Лечение нужно согласовывать с врачом, чтобы не навредить себе и ребенку.

fitoinfo.com

причины, народные средства и лекарства

Изжога при беременности

Изжога при беременности

Как показывает статистика, в последнее время практически половина беременных женщин сталкивается с такой проблемой как изжога. Это неприятное ощущение возникает из-за появления воспалительного процесса, которые происходит в слизистой оболочке пищевода, а точнее у его нижнем сегменте. Обычно это явление появляется во втором и третьем триместре беременности. Стоит отметить, что в этот период беременности изжога может возникать на протяжении одного дня несколько раз. Продолжительность этого неприятного ощущения может достигать нескольких часов. Конечно же, это доставляет очень сильное ощущение дискомфорта беременной женщине. Так, как избавится от изжоги во время беременности? Народные средства, лекарства от изжоги.

Что делать при изжоге

Изжога во время беременности – это достаточно распространенное явление, проявляющееся практически на любом сроке. Обычно это неприятное ощущение возникает после того, как беременная женщина съест слишком жирное блюдо, переест или скушает что-нибудь острое. В период изжоги у женщины возникает в области груди очень сильная боль. Стоит отметить, что изжога во время беременности может быть признаком того, что у женщины имеется какое- либо заболевание, связанное с пищеварительной системой и о котором она даже и не подозревает. Также это неприятное ощущение может стать сигналом о том, что у беременной женщины есть серьезные проблемы с печенью. Поэтому, прежде чем приступить к лечению самой изжоги, необходимо пройти полное обследование у специалистов, которые позволят точно определить причину, вызывающую изжогу. Также стоит учесть, что лечение изжоги во время беременности проводится только под присмотром врачей. Иначе может возникнуть угроза здоровью будущего малыша.

Причины

Изжога при беременности может возникнуть также и на ранних сроках беременности. Нередко женщины, которые даже и не подозревали о своем интересном положении, узнавали о беременности только благодаря появлению изжоги. Однако в такой ситуации это неприятное ощущение сопровождается рвотой и сильным чувством тошноты. Иными словами, возникают первые признаки такого явления, как токсикоз. Основной же причиной возникновения изжоги у беременных является гормон. Ведь в этот период происходит кардинальное изменение гормонального фона. У беременной женщины происходит резкое изменение в крови полового гормона, по-другому – прогестерона, который просто необходим для сохранения плода и, конечно же, для его полноценного и правильного развития. Ведь не зря же многие говорят о том, что изжога является признаком беременности.

Изжога при беременности

Отвар трав от изжоги

Стоит отметить, что половой гормон способен оказывать разное воздействие на женский организм. Конечно же, он влияет и на работу органов пищеварения. Этот гормон воздействует и на гладкую мускулатуру кишечника, расслабляя ее. Именно из-за этого пища из желудка выбрасывается в пищевод. Это и вызывает изжогу во время беременности. Стоит отметить, что если неприятные ощущения возникали только из-за расслабления гладкой мускулатуры кишечника, то к концу первого триместра все полностью исчезнет. При этом изжога у беременных проходит самостоятельно и лечить ее нет необходимости. Однако нет полной гарантии, что во втором и в третьем триместре она вновь не появится. В этот период она возникает уж совсем по другим причинам.

Обычно после 36 недель у беременной женщины может вновь возникнуть сильная изжога. Именно в этот период матка сильно увеличивается в размерах и продолжает расширяться. В итоге происходит постепенное сжатие желудка, что оказывает сильное давление на диафрагму. В итоге возникает одышка, а содержимое желудка частично попадает в пищевод. Это и является еще одной причиной изжоги. Состояние может улучшиться непосредственно перед родами, так как матка в этот период опускается, а давление на диафрагму и желудок ослабевает. В этот момент исчезает и изжога, и отдышка даже будучи беременным. В крови происходит снижение уровня полового гормона. Однако в этот момент в организме женщины начинают происходить и другие процессы, которые способны вызвать учащение мочеиспускания и сильные запоры. Это происходит из-за давления на кишечник и мочевой пузырь матки.

Лекарство от изжоги при беременности

Сегодня существует огромное количество лекарственных средств от изжоги, которые позволяют справится с этой не приятной болезнью. Но по большей части все они относятся к антацидам. Беременным женщинам можно применять только те препараты, которые не всасываются в кровь. Назначить лекарство от изжоги при беременности может только врач. Однако, чтобы изжога у беременных не приносило мучений, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Стоит отметить, что они являются безопасными и для малыша, и для мамы.

Прежде всего, необходимо создать правильный режим питания для беременных. Употреблять пищу беременной женщине, страдающей изжогой, следует небольшими порциями. Нельзя переедать, в особенности перед сном. Пищу необходимо тщательно пережевывать. Во время употребления пищи нельзя торопиться. Хорошо пережеванная пища намного быстрее переваривается, а значит и исчезает из желудка намного быстрее. Так можно избежать изжоги в сроках при беременности. Так же под средством питания вы можете увеличить жирность грудного молока питаясь правильной едой.

Не стоит ложиться сразу после приема пищи. Лучше несколько часов подождать. Чтобы изжога не мешала спать, стоит подложить подушку под голову. Стоит отказаться от вкусного кофе и крепкого зеленого чая, газированных сладких напитков. От курения стоит отказаться вообще, так как действие никотина сказывается не только на состоянии здоровья матери, но и плода.

Из рациона необходимо полностью исключить свежую выпечку, шоколад, жаренные, острые и жирные вторые блюда, так как такая пища способна вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. После употребления таких блюд происходит интенсивное выделение соляной кислоты. Лучше постарайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Народные средства

Как еще можно убрать изжогу при беременности? Неплохим народным средством может стать отвар из целебных трав. Пьется он как обычный чай, но при этом обладает просто восхитительными свойствами. Специалисты рекомендуют готовить отвары таких трав, как зверобой, мята, подорожник, укроп, ромашка и тысячелистник. Также стоит ежедневно употреблять семечки и зернышки овса. Свежая морковь – это еще одно неплохое средство от изжоги.

Изжога при беременности

Морковь от изжоги

Стоит отметить, что от изжоги во время беременности существует огромное количество рецептов народной медицины. Есть один метод. Однако подойдет он не всем, так как может усилиться метеоризм. А из-за этого, как правила, ребенок чувствует дискомфорт. Можно выпить стакан молока. Если после молока беременная женщина ощущает себя недостаточно комфортно, то следует отказаться от этого метода.

Также при беременности можно попробовать побороть изжогу свежим медом из сот, которые можно жевать, как жвачку. Однако не стоит злоупотреблять этим лакомством. Неплохо помогает свежевыжатый сок картофеля. Конечно, он не такой вкусный, но эффективный.

Если у вас сильная изжога, то можете принять растительное масло. Достаточно чайной ложки. Это менее приятно, чем остальные народные средства, но эффект не заставляет себя ждать. Ни в коем случае нельзя употреблять пищевую соду, так как этот продукт только усиливает выделение в желудок соляной кислоты. Это намного быстрее вернет изжогу, чем избавит от нее.

Стоит отметить, что лекарственные препараты не всегда способны побороть изжогу, поэтому перед их применением стоит посоветоваться с врачом.

sovetprost.ru

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Прекрасное время беременности осложняется некоторыми неприятностями, которые значительно влияют на состояние женщины в такой деликатный период. Все беременные женщины любят поесть, это естественный процесс, потому что женщина снабжать полезными веществами не только себя, но и своего будущего малыша.

Но иногда после еды возникает неприятное ощущение в горле и рту. Это изжога – нередкий спутник женщин в положении. На такой симптом жалуются 8 из 10 женщин в положении на любых сроках. Почему она возникает и как можно от нее избавиться без вреда для здоровья?

Что такое изжога, ее симптомы?

Изжогой называется процесс, при котором  повышается кислотность, вызывающий жжение в горле и подложечной области. Такое состояние возникает тогда, когда часть содержимого из желудка проникает в пищевод. Продукты раздражают слизистую органа, и возникает жжение.

Ощущения изжоги появляется как результат обильного приема пищи. Приступы длятся от нескольких минут до пары часов. Чаще всего женщины в положении жалуются на такое состояние во второй половине беременности, чем больше плод, тем чаще возникает изжога.

Изжога может сигнализировать о себе такими проявлениями:

  • Ощущение кислоты во рту;
  • Ощущается боль в груди и ближе к желудку;
  • Возможно развитие вздутия, обильное газоотделение;
  • Дискомфорт в области пищевода и горла;
  • Тошнота;
  • Появляется кашель, который переходит в рвотные позывы.

Такие симптомы вызывают очень неприятные ощущения. Они усиливаются, если женщина после приема пищи резко меняет положение или приступает к физическим нагрузкам. Но важно понимать, что этот процесс имеет симптоматический характер, и никакого вреда для здоровья малыша не несет.

Причины появления изжоги при беременности

Это очень распространенное явление во время беременности, особенно на последних  сроках. Оно вызвано рядом таких факторов:

  • Гормональные нарушения в организме женщины. Они влияют на абсолютно все системы организма, но без таких процессов не может обойтись беременность. Рост прогестерона вызывает расслабление сфинктера, в результате чего сокращается моторика кишечника.
  • Частое газообразование и рост плода повышают внутрибрюшное давление.
  • Процесс переваривания пищи из-за гормональных сбоев становится длиннее.
  • Кислота из желудка попадает в нижние области пищевода при сдавливании желудка плодом.
  • У беременных женщин повышается уровень кислотности в желудке и кишечнике.

Несмотря на то что изжога не несет вреда женщине и ее ребенку, никаким образом не влияет на рост плода, она может вызывать очень сильный дискомфорт. Существуют специальные методы для борьбы с такими приступами, чтобы подобрать правильный для себя, лучше проконсультироваться с врачом.

Общие рекомендации для борьбы с изжогой при беременности

Чтобы изжога мучила как можно реже, необходимо соблюдать несколько правил, особенно это относится к питанию:

  • Из рациона лучше извлечь жирную, жареную, острую и копченую пищу, эти продукты трудно и медленно перевариваются;
  • Прием пищи должен быть по режиму, при этом, стоит отказаться от перекусов на ходу;
  • За два часа до сна ничего не есть;
  • Ужин должен быть легкий, не содержать продукты, которые долго перевариваются;
  • В рацион должны входить нежирные сорта мяса и большое количество кисломолочных продуктов;
  • Для приготовления пищи лучше использовать метод на пару или тушение;
  • Запивать еду стоит большим количеством воды, но делать это строго после приема пищи, перед едой также можно выпить небольшое количество жидкости;
  • Есть большое количество овощей и фруктов, овощи для лучшей усвояемости можно тереть на терку;
  • Газированные напитки, а также крепкий чай и кофе стоит полностью исключить из рациона.

Кроме питания, также стоит обратить внимание на некоторые аспекты:

  • После еды нельзя делать физические нагрузки, лучше полежать 20-30 минут;
  • Также не стоит ложиться спать сразу после ужина, дайте усвоиться продуктам;
  • После 24 недели, когда плод достигает уже значительных размеров, необходимо снижать внутрибрюшное давление, для этого лучше спать на большой, но удобной  подушке, чтобы пищевод находился выше желудка;
  • Не стоит носить тесную неудобную одежду, которая сдавливает грудь и область пищевода.

Медикаментозные средства от изжоги

Во время беременности далеко не все препараты можно употреблять. От приступов изжоги можно избавиться обволакивающими препаратами, которые понижают уровень кислотности. Наиболее популярными, эффективными, но в то же время безопасными средствами сегодня считаются следующие:

  • «Маалокс»;
  • «Альмагель»;
  • «Рени»;
  • «Ранитидин».

Препарат должен назначить врач, в соответствии с общим состоянием женщины. Все эти средства действуют местно, не попадая в кровоток, поэтому никаким образом не влияют на малыша.

Народные средства борьбы с изжогой

Народная медицина также имеет в запасе несколько полезных советов для борьбы с этой проблемой. Главные их преимущества – это безопасность при беременности. Но, все-таки, перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Наиболее распространенные рецепты:

  • Полоскание содовым раствором. Делается такое средство очень легко: на стакан переваренной воды 1 чайная ложка соды, подождать, чтобы полностью растворилась. Полоскать можно, когда наступает приступ. Но использовать такой метод слишком часто опасно, он может вызвать изменения в кислотно-щелочном балансе и повысить кислотность.
  • Сок картофеля — это эффективное, но немножко неприятное средство. Кислотность снижается за счет попадания в пищевод большого количества чистого крахмала.
  • Молоко. Это самый простой и доступный метод. Считается, что небольшое количество молока ежедневно нормализует работу желудка и кишечника. Поэтому нужно пить несколько раз в день по полстакана.
  • Семена тыквы также имеют обволакивающий эффект. Нужно съесть небольшое количество нежареных сырых семян.
  • Ромашковый чай обладает большим количеством полезных свойств, его советуют пить для профилактики. Ромашка улучшает пищеварение и снижает кислотность.

Изжога – очень неприятный симптом, особенно остро она атакует на последнем месяце беременности. Поэтому в этот период рекомендуют снизить аппетиты. И принимать пищу небольшими дозами не больше 4 раз в день. Такой режим снизит давление на желудок и обеспечит нормальное пищеварение.

Интересные статьи:

medportal.su

Как избавиться от изжоги во время беременности? Полезные советы для будущих мам

как избавиться от изжоги во время беременности

Содержание:

Если провести опрос и задать женщинам вопрос, что больше всего досаждало им во время беременности, восемь из десяти ответят однозначно: изжога. Причем зачастую изжога возникает даже в том случае, если раньше женщина никогда не сталкивалась с данной проблемой.

Что же такое изжога? Женщины описывают ее следующим образом: чувство жжения в подложечной области, горле, резкий кислый привкус во рту. Возникают данные ощущения вследствие того, что содержимое желудка, в том числе и желудочный сок, попадает обратно в пищевод. В результате воздействия кислоты, входящей в состав желудочного сока, слизистая оболочка пищевода воспаляется. Как правило, наиболее часто изжога дает знать о себе именно во второй половине беременности. Возникает изжога либо сразу же после еды, либо в то время, когда женщина лежит. В среднем изжога длится от нескольких минут до нескольких часов. В особо тяжелых случаях изжога может мучить женщину практически непрерывно. И не удивительно, что вопрос о том, как избавиться от изжоги во время беременности, весьма актуален.

Причины возникновения изжоги во время беременности

Существует ряд причин, которыми объясняется тот факт, почему наиболее часто изжога встречается именно у беременной женщины. Одной из главных причин является не что иное, как изменение гормонального фона беременной женщины. Происходит это следующим образом: между пищеводом и желудком располагается сфинктер – особая мышца, которая препятствует забрасыванию содержимого желудка в пищевод. Во время же беременности в организме женщины в разы возрастает уровень содержания гормона прогестерона, который отвечает за расслабление гладких мышц матки. Однако вместе с маткой расслабляются и другие органы, в том числе и тот самый сфинктер, в результате чего содержимое желудка все попадает в пищевод.

Кроме того, на частоту возникновения изжоги влияет и еще один фактор: по мере роста малыша матка увеличивается в размерах, постепенно все больше подпирая своим объемом желудок. А это также в значительной мере способствует забрасыванию содержимого желудка в пищевод. Кроме того, под влиянием гормонов значительно увеличивается кислотность желудочного сока, что также в значительной степени усугубляет ситуацию. Многие мамы переживают, что изжога каким – либо образом негативно влияет на течение беременности либо на состояние будущего малыша. Однако на самом деле это не так – изжога не представляет никакой угрозы ни для мамы, ни для ребенка. Но, тем не менее, она приносит огромное количество весьма неприятных минут будущей мамы.

как избавиться от изжоги при беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Все беременные женщины стремятся избавиться от изжоги всеми правдами и неправдами, зачастую прибегая к таким вредным способам, как употребление пищевой соды и прочие. Однако они, хоть и приносят временное облегчение, оказывают на организм беременной женщины негативное воздействие. Для правильной и успешной борьбы с изжогой нужно максимально снизить влияние на организм факторов, которые провоцируют ее возникновение. Известно, что изжога возникает из-за расслабления гладкой мускулатуры.

Поэтому необходимо стараться избегать приема препаратов, обладающих спазмолитическим действием, так как они еще больше расслабляют сфинктер желудка. В том случае, если врач назначил вам лечение подобными препаратами, расскажите ему об изжоге и попросите заменить лечение. Помните о том, изжога может быть спровоцирована сдавливанием желудка между растущей маткой и диафрагмой. Поэтому старайтесь лишний раз не переедать, не стягивайте живот одеждой. Также постарайтесь не наклоняться – лучше приседайте, сгибая колени. Тем самым вы также уменьшите риск возникновения очередного приступа изжоги. Старайтесь не ложиться сразу же после еды – как минимум час после еды оставайтесь в вертикальном положении, чтобы избежать заброса пищи из желудка в пищевод. Кроме того, существует также ряд продуктов, которые усиливают частоту и интенсивность приступов изжоги, так как желудок вырабатывает повышенное содержание кислоты для переваривания этой пищи. Именно поэтому так важно правильно составить рацион питания во время беременности.

Будущая мама должна полностью исключить из рациона питания такие продукты, как:

  • Кофе, кофеиносодержащие и газированные напитки, в том числе и газированную минеральную воду, а также кислые соки и компоты.
  • Любые маринованные овощи и прочие блюда.
  • Острые, соленые и копченые продукты, острые специи и приправы.
  • Все кислые фрукты и овощи, особенно помидоры, а также ягоды.
  • Кисломолочные продукты также могут спровоцировать развитие изжогу, поэтому не стоит злоупотреблять ими. Но и полностью отказываться от них также нельзя, потому что они содержат необходимый маме и малышу кальций.
  • Также не стоит злоупотреблять сахаром и сладкими блюдами – они очень часто провоцируют приступы изжоги. Очень часто вопросом о том, как избавиться от изжоги во время беременности, задаются именно сладкоежки.

Зачастую будущие мамы, сильно намучавшись от приступов изжоги, покупают в аптеке первый попавшийся препарат от изжоги и начинают бесконтрольно принимать его. Однако не стоит этого делать – многие из подобных лекарственных средств обладают рядом побочных действий и противопоказаний, поэтому перед их приемом обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Именно врач поможет вам подобрать именно те средства от изжоги, которые обладают мягким обволакивающим воздействием на слизистую оболочку пищевода, не оказывая при этом никакого вредного воздействия.

Однако даже в том случае, если врач назначил женщине какое – либо лекарство от изжоги, она не должна забывать о том, что очень важно помимо фармакологических препаратов соблюдать диету, о которой уже писалось выше. Также не последнюю роль в борьбе с изжогой играет и режим питания: оно должно быть дробным. Порции должны быть небольшими, чтобы не возникало чувство переедания, а перерыв между приемами пищи должен быть не более трех часов, чтобы не возникало чувство голода. Разумеется, исключая ночные часы. Последний прием пище должен быть примерно за два часа до ночного сна.

Несмотря на все усилия, вас продолжает беспокоить вопрос о том, как справиться с изжогой во время беременности? Возможно, вам поможет молоко. Для уменьшения изжоги беременной женщине рекомендуется выпивать в течение дня примерно литр молока, равномерными небольшими порциями. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в молоко масло фенхеля – из расчета одна капля на литр. Однако обратите внимание – масло должно быть исключительно натуральное, в противном случае ситуация может только ухудшиться.

Так, например, любой кисель замечательно обволакивает желудок и пищевод, успокаивает раздраженную слизистую оболочку пищевода и быстро снимает изжогу. Также очень хорошо снимает приступы самой сильной изжоги обыкновенный картофельный сок. Для этого отожмите сок из одной очищенной картофелины и немедленно выпейте его. Как правило, изжога исчезает уже через пару минут. Очень многим будущим мама ослабить изжогу и предотвратить ее повторное появление помогают миндальные орехи, сырые овсяные хлопья, тертая морковка и даже обыкновенный мел, съедаемые маленькими порциями в течение дня. Экспериментируйте, и вы обязательно найдете те продукты, которые помогут именно вам. Ведь правильное меню – лучший способ того, как бороться с изжогой во время беременности.

Еще очень хорошо помогает обыкновенный имбирь. Он – очень хорошее средство для избавления беременных от изжоги. Его можно употреблять либо в виде готового порошка, либо просто отрезать от корня небольшие кусочки и медленно разжевывать их каждый раз, когда начинает докучать изжога. Напоследок необходимо напомнить будущим мамам о том, что излишний стресс и напряжение также зачастую приводят не только к возникновению изжоги, но и ко многим другим осложнениям. Поэтому больше отдыхайте и наслаждайтесь своей беременностью!

www.jlady.ru


Смотрите также