На каком боку спать и лежать при изжоге. Лежа на правом боку изжога


Тошнота лежа на правом боку

Боль в правом боку живота — что делать?

Боль – интересный и не до конца изученный механизм. Ежегодно делаются новые открытия в психологии, нейропсихиатрии, физиологии, фармакологии, которые полнее раскрывают ее природу и позволяют надеяться на жизнь без страданий в будущем.

Примерно 500 жителей нашей планеты из-за наследственности или травмы головного мозга не способны чувствовать неприятные ощущения от повреждений.

У этих мужчин и женщин никогда ничего не болит вверху под ребром, не отдает в ногу или в поясницу, не ощущается в области пупка. Но это не приносит им радости, ведь «счастливчикам» редко удается дожить даже до сорока лет.

Это иллюстрация необходимости болезненных ощущений. Они предупреждают о физиологическом дискомфорте и помогают определить и устранить повреждения.

Чаще всего люди сталкиваются с внешними травмами: ушибы, порезы, ожоги, ссадины, защемления и подобные им явления сопровождают человека все детство, но и во взрослой жизни не такая уж редкость.

Внешняя поверхность тела сразу под кожей особенно густо снабжена нервными окончаниями, что позволяет быстро найти поврежденное место, избежать дальнейших травм и устранить их последствия, например, кровотечение. Боль острая, резкая, но длится недолго, ведь повреждение быстро обнаруживается.

Следующие по частоте повреждений части тела – кости, сосуды, связки, суставы. Они снабжены нервными рецепторами в меньшей степени, чем кожа.

Фото:

Это значит, что локализовать повреждение так же точно не получится, боль более тупая, ноющая, усиливается при нажатии и длится значительно дольше.

Этот механизм позволяет человеку не «забывать» о том, что с телом не все в порядке и беречься до момента заживления, например, не наступать на сломанную ногу.

Внутренние органы находятся на последнем месте по частоте поражения, поэтому снабжены нервными окончаниями еще меньше.

В результате бывает сложно точно определить характер и источник боли.

В нижней части живота и в верхней под ребрами находится много органов, поэтому непросто определить, что именно болит.

Точно так же сложно определить, боль в каком органе отдает в ногу, поясницу или в задний проход. Однако опытный клиницист по ощущениям в теле находит, что разладилось и нуждается в «ремонте».

Аппендицит и другие страсти

Первое, что необходимо исключить врачу, к которому обратился пациент с жалобами на боли в правом боку живота – это аппендицит.

В кишечнике есть небольшой отросток, аппендикс или попросту червовидный отросток. По неизвестной причине он иногда воспаляется, что вызывает приступы острой боли в правой части живота в районе пупка.

Если вовремя не вмешаться, то в месте воспаления может случиться прободение кишечника, его содержимое попадет в полость, что может привести к летальному исходу.

Казалось бы, все просто – если болит справа ближе к области пупка, нужно немедленно мчаться в больницу и заказывать операционную. Но не все так просто.

Расположение различных органов в человеческом теле у разных людей может отличаться. Червеобразный отросток может находиться ближе к центральной части живота, тогда боль отдает в район пупка.

Фото:

Если при нажатии на живот боль локализуется в правой нижней части живота, аппендикс расположен внизу справа.

Также аппендицит может «маскироваться» под болезни почек и печени. Если он расположен вверху кишечника за слепой кишкой, то боль отдает в правую ногу, спину, область паха и гениталий, что может походить на патологию почек или мочеточника.

Аппендикс также может располагаться вверху под печенью – в верхней части живота под ребрами, в таком случае боль можно перепутать с дискомфортом, причиняемым печенью.

В редких случаях червовидный отрезок может находиться в левой части живота, и тогда боль локализуется внизу слева.

Боли в области пупка может вызывать безобидная кишечная колика, от которой поможет любой спазмалитик.

Такая боль появляется внезапно, никуда не отдает, отличается большой силой и волнообразным течением, локализуется в центральной части живота, преимущественно вокруг пупка, может сопровождаться слабостью и ознобом, возможно вздутие живота.

Если перед болевым приступом в районе пупка вы ели продукты, богатые клетчаткой или шоколад, пили крепкий кофе, то выше вероятность, что дискомфорт в районе пупка вызван кишечной коликой.

Видео:

В таком случае достаточно принять таблетку, снимающую боль, и немного полежать на спине, пока приступ не пройдет.

Однако это можно делать лишь в том случае, если вы совершенно уверены, что боль в области пупка и вздутие вызваны именно коликой.

Расшифровка боли в животе

Почему болит живот справа вверху или внизу? В верхней части живота расположено несколько органов, каждый из которых снабжен нервными рецепторами и может сигнализировать о неполадках в нем при помощи неприятных ощущений разной интенсивности, например, вверху под ребрами или, наоборот, в нижней части живота.

По их характеру врач определяет, какой орган «шалит», иногда для уточнения диагноза необходимы дополнительные исследования.

Основной метод определения причины болей в животе – пальпация.

При нажатии на различные части живота вверху или внизу, надавливании под ребрами врач может определить наличие грыж, размеры органов, принять решение о дальнейших диагностических или лечебных действиях.

Самодиагностика не может заменить квалифицированного мнения специалиста, однако поможет сузить круг возможных проблем и оценить срочность обращения к врачам.

Итак, в верхней части живота под ребрами справа расположен кроветворный орган, печень. При ее увеличении пациент может чувствовать распирание, которое усиливается при нажатии.

Видео:

Проблемы с печенью, вызывающие дискомфорт в верхней части живота под ребрами, могут возникнуть в силу разных причин, от злоупотребления жирным и жареным до тяжелых инфекционных заболеваний.

Боль под ребрами в верхней части живота также может свидетельствовать о проблемах с поджелудочной железой.

Воспаленная 12-ти перстная кишка также может вызывать ощущения под ребрами с верхней стороны.

Если боль как бы опоясывает живот сверху, отдает в поясницу, сопровождается не приносящей облегчения рвотой и сухостью во рту, есть вероятность, что это приступ острого панкреатита, чреватый смертью поджелудочной железы – жизненно важного органа.

Почки обычно вызывают боль в пояснице, однако некоторые патологические состояния могут вызывать боль в верхней и нижней части живота спереди, например, прохождение камня.

Если перед приступом вы выпили много жидкости (пива, минеральной воды) или съели много арбуза, возможно это спровоцировало отхождение камня, что и вызывает страдания, особенно у мужчин.

При прохождении камня ощущения сильные, ноющая боль сменяет острую. У мужчин страдания при этом сильнее в силу значительно большей протяженности мочевыводящих путей.

Специфические женские боли в животе

Вы, наверное, замечали, что у мужчин терпимость к боли ниже, чем у слабых женщин, а если вы женщина, то наверняка не раз подшучивали над рыцарями без страха и упрека, которых под силу свалить с ног обычному гриппу.

На самом деле в этом нет никакого повода для гордости. У женщин болевой порог выше, чем у мужчин, поскольку женские половые гормоны, эстрогены, являются природным анальгетиком, которого у мужчин нет от природы.

Зато у мужчин за подавление боли отвечает другой гормон, адреналин. Вот почему, даже получив смертельное ранение, мужчина иногда способен сражаться до последнего вздоха.

Видео:

Под ребрами в верхней части живота находятся органы, общие для всех людей, но боль внизу живота, которая усиливается при нажатии и часто отдает в ногу, например, на внутреннюю часть бедра, может быть признаком чисто женских заболеваний.

Прежде всего необходимо исключить два основных состояния: внематочную беременность и разрыв кисты в яичнике, поскольку они могут привести к серьезным последствиям для организма.

Они характеризуются внезапной резкой очень сильной болью, она может отдавать в задний проход, сопровождаться слабостью, головокружением и даже привести к обморочному состоянию.

Разрыв яичника при поликистозе часто провоцирует половой акт, а внематочная беременность ощущается спустя неделю-две после задержки менструации.

В обоих случаях необходимо как можно скорее попасть в больницу.

Тянущие боли внизу живота, которые сопровождает вздутие, могут усиливаться при ходьбе, что дает возможность заподозрить одно из заболеваний женской репродуктивной системы: аднексит, эндометриоз, фибромиому и другие.

Им часто сопутствуют нетипичные влагалищные выделения. Обнаружив перечисленные симптомы, желательно сходить на осмотр к гинекологу.

Причины появления горечи во рту и боли в правом боку

Горечь во рту и болит правый бок — признаки болезни, которые нельзя оставлять без внимания. Причин появления данных симптомов несколько, поэтому для установления точного диагноза необходимо обратиться к врачу. Когда это будет сделано, назначается лечение. В некоторых случаях достаточно терапии, а в других нужна операция.

  • 1Возможные заболевания
  • 2Какой врач поможет?
  • 3Существующие методы лечения
  • 4Принципы диетического питания

1Возможные заболевания

Болезненность в правом боку бывает вызвана заболеваниями следующих органов:

  • желчный пузырь;
  • желчевыводящие протоки;
  • печень;
  • почки;
  • поджелудочная железа.

Заболевания позвоночника тоже могут спровоцировать боли, отдающие в правое подреберье.

Характерным признаком дискинезии желчных протоков является ноющая боль под ребрами с правой стороны. Это заболевание сопровождается горьким привкусом в ротовой полости, человек теряет аппетит, начинает ощущать постоянную слабость, становится вялым и апатичным.

Тупая ноющая боль может свидетельствовать о наличии камней в желчном пузыре. Нарушение режима питания, жирная пища, никотиновая зависимость — все это может стать причиной появления горечи в ротовой полости и болей под ребрами с правой стороны.

Беременность также может стать причиной появления горького вкуса в ротовой полости. Это происходит из-за увеличения объемов матки и давления плода на близлежащие органы. Лечения такое состояние не требует, после рождения малыша все должно нормализоваться.

Заболевания, сопровождающиеся болью в правом подреберье, следующие:

  1. Болезни печени. Горький привкус и боль в правом боку сигнализируют о проблемах с печенью. Игнорировать данный сигнал нельзя. Печень является фильтрационной системой организма, поэтому ее необходимо поддерживать. Потребуется не только медикаментозное лечение. Необходимо будет пересмотреть свои жизненные принципы, заняться составлением правильного меню. Отказ от курения, алкоголя сможет продлить жизнь пациента. Гепатит или цирроз печени могут стать причиной появления неприятных симптомов. Эти заболевания требуют обязательного лечения, поэтому следует пройти диагностику.
  2. Холецистит. Если человек, кроме болей в правом подреберье, ощущает еще и горечь во рту, то можно заподозрить холецистит. В этом случае признаками болезни могут стать повышенная температура тела, появление налета на языке. Человек страдает от расстройства пищеварения. Появляются проблемы со сном. Но самый важный признак — рвота желчью.
  3. Желчный пузырь. Постоянный привкус горечи свидетельствует о проблемах с желчным пузырем. Они могут сопровождаться длительным болевым приступом в правом подреберье. На проблемы с желчным пузырем указывают дополнительные симптомы: приступы тошноты, покраснение языка, необычный жирный налет на нем, моча яркого желтого оттенка, чаще всего мутноватая, пожелтение кожных покровов, чувство давления в брюшине.

2Какой врач поможет?

Иногда люди откладывают визит к специалисту только по той причине, что не знают, к кому лучше обратиться. Чаще всего такие симптомы, как горечь во рту с болью, отдающей в правое подреберье, возникают по вине органов ЖКТ, поэтому следует посетить гастроэнтеролога.

Специалист назначит лабораторные и другие методы обследования для выявления заболевания. Эндоскопическое исследование поможет выявить болезни желудка и поджелудочной, проверить состояние пищевода. Если отклонений в работе данных органов не будет выявлено, человека отправят на УЗИ. При этом проведут обследование брюшной полости, в ходе которого проверят почки, печень, поджелудочную железу и селезенку. Дополнительно специалист назначит анализы крови и мочи.

3Существующие методы лечения

Все будет зависеть от того, какой диагноз будет поставлен. Саму горечь не лечат, ведь это только сопутствующее болезни состояние. При устранении болезни горечь перестанет беспокоить человека, уйдут болезненные приступы в правом боку.

Например, камни в желчном пузыре приводят к проблемам с работой данного органа, печени. Если медикаментозное лечение не дает результатов, может быть назначено хирургическое удаление желчного пузыря.

Если болит поджелудочная железа, необходимо настроиться на длительное лечение. Не всегда оно выявляется эффективным. В этом случае прибегают к частичному удалению органа, так как при полном удалении человек не сможет существовать. Восстановительный период будет длительным.

Если горечь во рту вызвана застоявшейся желчью, проблемами с желчным пузырем, его протоками, то будут назначены желчегонные средства, например Аллохол, Хлосас, Холензим, Карсил.

Если произошло расстройство пищеварения, то можно попробовать пить отвар из цветов календулы. Ромашка уменьшает воспаление, поэтому ее отвар пьют при заболеваниях органов пищеварительного тракта, печени и желчного.

Почистить печень можно отваром плодов шиповника. Желательно к нему добавлять сорбит.

4Принципы диетического питания

Все вышеперечисленные заболевания требуют изменения рациона питания. Если человек ощущает горечь во рту, некоторые продукты вызывают ухудшение его состояния. Поэтому стоит понимать, что можно кушать, а от чего лучше отказаться.

Перечень основных продуктов, рекомендуемых к употреблению, следующий:

  1. Мясо должно быть только отварным. Лучше всего готовить мясо птицы, можно включать в рацион небольшие кусочки говядины. Можно побаловать себя запеченными мясными блюдами.
  2. Если включать в рацион рыбные блюда, то следует делать их отварными или запеченными в духовом шкафу.
  3. Фрукты обязательны к употреблению. Но они должны быть сладкими.
  4. Овощи можно есть как в сыром виде, так и запекать их. Овощное рагу тоже позволит разнообразить диетический стол.
  5. Из каш рекомендуется овсяная, гречневая. Можно иногда варить макаронные блюда.
  6. Супы и борщи рекомендуется готовить без традиционной зажарки. Все овощи в них должны быть отварными.
  7. Хлеб лучше всего кушать вчерашний, можно делать из него сухарики.
  8. Из напитков рекомендованы натуральные некислые соки, компоты. Необходимо включить в свое меню чистую воду.
  9. Твердые сыры в небольшом количестве можно употреблять ежедневно. Следует избегать сыров острых сортов.
  10. Из кондитерских изделий можно выбрать сухое галетное печенье. Но это не значит, что есть его можно в неограниченных количествах. Следует придерживаться разумных норм.

Приготовление продуктов на пару приобрело немалую популярность. Блюда при этом получаются не только вкусными, они не теряют своих полезных качеств. При болезнях, которые сопровождаются горечью во рту, рекомендуется готовить блюда в пароварках.

Желательно исключить из рациона жирные, острые, кислые, копченые блюда. Из мяса не рекомендуется готовить свинину и баранину. Людям, привыкшим к крепкому чаю или кофе, необходимо убрать их из меню. Некрепкий чай иногда допускается. Не стоит готовить рыбные наваристые бульоны: они могут вызвать горький привкус во рту. Лук, чеснок часто становятся виновниками болей в желудке, поэтому их применение в свежем виде лучше ограничить.

Болезненные симптомы требуют диагностики и лечения выявленной болезни.

Помочь организму справиться с проблемой можно не только приемом медикаментов, но и правильным питанием, налаженным режимом дня.

Боль в правом боку и тошнота

Тошнота и боль в правом боку свидетельствует о присутствии опасных заболеваний желчного пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта либо органов мочеполовой системы.

Если отсутствует своевременное обследование и терапия болезней указанных органов, то симптоматика способна прогрессировать, провоцируя разного рода неблагоприятные последствия – в определенных ситуациях, они несовместимы с жизнью.

Для исключения такой вероятности, специалисты рекомендуют не оттягивать посещение врачей, когда тошнота и не исчезают в течение 3-5 суток и сопряжены с высокой температурой, лихорадкой, ознобом, бледностью кожи, отвердением брюшных мышц, нарушением стула и пищеварительных процессов.

Боль и тошнота в правом боку

Тошнота и боль в правом боку причиняют существенный дискомфорт, лишают работоспособности, однако они выступают в роли защитника целостности организма и будут важным биологическим фактором, который обеспечивает сохранение жизни.

Потому не следует заглушать болезненные ощущения, если они находятся в подреберье либо снизу брюшной полости, анестезирующими препаратами без рекомендации специалиста и до выяснения факторов, спровоцировавших их возникновение.

Боль в правом боку в подреберье опасно тем, что в том месте находятся жизненно важные органы: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почка.

Риск для здоровья повышается, когда возникает тошнота, а боль в правом подреберье либо в нижней части брюшной полости сопряжена с нарушением работы желудка.

Симптомы

В тех ситуациях, когда оказание помощи и терапия в домашних условиях несет угрозу для пациента и для близких, следует госпитализировать больного.

Это может быть спровоцировано следующими факторами:

  • температура примерно 40 градусов и более, сопряжена с бредом, наблюдается сильная головная боль;
  • возникает вялость, пациент пьет большое количество жидкости, формируется сухость кожного покрова, щеки начинают вваливаться, происходит заострение черт лица;
  • постоянные позывы к дефекации, до 10 раз в день, диарея;
  • необычного оттенка жидкие каловые массы с зелено-желтыми примесями и кровяными прожилками;
  • рвотная масса темного оттенка;
  • желтизна глаз и кожного покрова;
  • интенсивный озноб, который сменяется сильным жаром;
  • острая, колющая боль в подреберье.

Основные заболевания

Существует большое количество болезней, которые способны вызвать подобную неприятную симптоматику.

Чтобы установить конкретные причины, спровоцировавшие недуг, необходимо проконсультироваться со специалистом относительно проведения диагностики и выбора соответствующей терапии.

Воспалительный процесс аппендикса носит название аппендицит. Обычно орган находится ниже печени, обладает небольшой полостью, открывающейся в слепую кишку, благодаря незначительному клапану-заслонки.

Провоцирующим фактором болезни считаются сапрофиты, проявляющие при благоприятных условиях свои патогенные характеристики.

Недугу способствует засорение аппендикса калом, происходящем во время запора. Различается острая и хроническая форма заболевания:

При острой форме аппендицита возникает боль в правом боку в нижней части брюшной полости.

Боль имеет склонность нарастать, усиливаться во время кашля, в процессе изменения расположения тела, сопряжена с тошнотой, рвотным рефлексом, наблюдается диарея.

Бок болит так сильно, что проступает липкий пот, существенно увеличивается температура. Обследование проводят посредством пальпации.

При возникновении симптоматики аппендицита, пациента следует уложить на кровать, положить на правый бок холодную воду либо лед и без промедлений вызывать врачей.

Пациент должен быть госпитализирован, помощь будет оказана оперативным путем.

Иначе, стенки аппендикса разрушаются, гной проникает в живот, что является провоцирующим фактором перитонита, характеризующимся крайне тяжелым общим самочувствием пациента.

Хроническая форма заболевания появляется, когда из-за медицинских показаний противопоказано хирургическое устранение аппендикса.

Болезнь способна в течение многих лет тревожить болезненными приступами в нижней части в правом боку брюшной полости.

Регулярная боль в правом боку нарушает привычный образ жизни и настигает в каком-либо месте.

Терапия предполагает соблюдение диетического питания, которое снижает нагрузку на ЖКТ, а во время обострений назначается лекарственное лечение.

Болезни печени

Печень — это наиболее крупная пищеварительная железа, располагающаяся в правой части под ребрами. Участвует в обмене веществ, в синтезе белков крови, производит желчь, помогает расщеплять и усваивать жиры.

Зачастую печень подвержена различным гепатитам. Выделяются несколько разновидностей подобной болезни.

Гепатит А

Острое инфекционная болезнь. Вирус A может передаваться через инфицированную пищевую продукцию и воду, фекально-оральным путем, при ненадлежащих санитарных условиях.

Заболевание опасно тем, что носит вирусный характер и заболевший способен заразить остальных.

Возбудитель будет стойким к повышенной температуре, сохраняется до 3-5 месяцев в воде, инкубационный период продолжается от 15 суток до 2 месяцев.

Симптоматика болезни:

  • общее недомогание, которое сопровождается незначительным ознобом;
  • тошнота и нарушение работы желудка, диарея;
  • утрата аппетита;
  • в ротовой полости после трапезы наблюдается образование горького соленого привкуса и отрыжка;
  • наблюдается боль в мышцах и суставах;
  • существенное увеличение температуры до 40 градусов;
  • образование болезненных ощущений в подреберье в правом боку и в нижней части брюшной полости.

В процессе усиления заболевания кожный покров становится желтого оттенка, глазные белки также желтеют, моча становится темной, каловые массы серо-белыми, болезненный дискомфорт в подреберье становится сильнее.

Боли могут наблюдаться возле спины и в нижней части брюшной полости.

Диагностика болезни проводится посредством обследования крови, урины и каловых масс в лабораторных условиях. Терапия должна проходить в стационаре.

Срок лечения варьируется от степени тяжести болезни. Своевременная терапия и следование всем врачебным предписаниям дают позитивные результаты.

В целях восстановления работы печени возможно применить народное средство, используя овес. На полстакана овса берут 0,5 л воды, настаивается 14 дней под закрытой крышкой с небольшим доступом кислорода.

По прошествии данного периода крышка должна быть плотно закручена. Средство ставят на небольшой огонь на 30 минут, затем убирается с огня и ставится в недоступное для солнечных лучей место на 12 часов.

Далее готовую массу процеживают сквозь марлю и добавляют воду таким образом, чтобы образовался объем 0,6 л. Принимать нужно трижды в сутки до приема пищи за 30 минут.

Гепатит В

Данная форма гепатита отличается от А большей тяжестью протекания, поскольку формируются разного рода неблагоприятные последствия. Риск инфицирования не исчезнет при высоких и низких температурах.

Инфицирование может происходить посредством полового контакта, бытового и искусственного. Вирусный агент находится в слюне, урине, сперме, секрете влагалища, крови во время менструаций.

В бытовых условиях инфицирование осуществляется в процессе использования общих зубных щеток, полотенец и прочих предметов личной гигиены.

Заражение может произойти, если нарушена целостность кожи у пациента: царапины, открытые травмы, воспалительные процессы кожного покрова, ожоги, инфицирование во время родов.

Лица, которые потребляют наркотические вещества, также подвергаются недугу.

Общей симптоматикой болезни является:

  • кашель и ринит;
  • отрыжка и тошнота, увеличение температуры до 40 градусов;
  • желтизна кожных покровов и глазных белков;
  • изменение оттенка урины;
  • головокружение;
  • зуд и высыпание по всей поверхности тела;
  • боль в правом боку тянущего характера;
  • диарея.

Заболеванию свойственен переход от острой к хронической форме, что в будущем провоцирует цирроз печени.

Лекарственную терапию пациенты проводят в стационарных условиях. Терапевтический курс нацелен на выведение токсинов, коррекцию поврежденного функционирования печени и внепеченочных проявлений.

Когда недуг проходит с тяжелыми неблагоприятными последствиями – возникает диарея и рвотный рефлекс, болевые ощущения в подреберье и в нижней части брюшной полости, во время которых пациент существенно теряет в массе тела, его тошнит.

В данной ситуации применяется специальная терапия, которая направлена на восполнение объема жидкости.

Если наблюдается тяжелая форма недуга, развивается отечность в головном мозге, энцефалопатия печени, проявляющаяся нарушениями психики, сознания, неадекватным поведением.

Гепатит С

Продолжительный период времени клинических признаков заболевания не наблюдается. Пациент узнает случайным образом, что он болеет гепатитом С в процессе сдачи анализов крови и во время медицинской плановой диагностики.

Недуг от людей, которые являются носителями активной формы гепатита С, способен передаваться здоровым в процессе наступления благоприятных условий:

  • применяется 1 шприц большим кругом лиц, которые имеют наркотическую зависимость;
  • нанесение на поверхность тела тату с несоблюдением санитарных условий;
  • предметы гигиены используют несколько лиц в процессе совместного проживания;
  • во время переливания крови;
  • при половом контакте;
  • от плаценты матери к ребенку во время родов.

При инфицировании, на 2-3 неделе наблюдается следующая симптоматика:

  • мышечная и суставная боль;
  • высокая утомляемость и недомогание;
  • нарушения в пищеварительных процессах, отрыжка, диарея, тошнота;
  • незначительное повышение температуры.

В целях обнаружения подобного вирусного агента, проводят клиническое обследование с применением серологических и молекулярно-биологических способов диагностики.

В определенных ситуациях иммунная система способна подавлять возбудителя. Пациенту в таком случае терапия не нужна, однако подобное наблюдается достаточно редко.

Большая часть заболевших начинает лекарственное лечение, длящееся от 3 месяцев до года.

Острая форма гепатита С переходит в хроническую поэтапно: на протяжении нескольких лет может нарастать число пораженных клеток печени, формируется фиброз.

Работа печени способна продолжительный период времени сохраняться.

Конкретные симптомы недуга — желтизна кожного покрова, увеличение живота в объеме, возникновение сосудистых звездочек на дерме брюшины, появление цирроза печени, нуждающегося в оперативном вмешательстве.

Заболевания почек

Основная часть поджелудочной железы находится в левой части, однако головка данного органа расположена в правой части. Когда она поражена, то болит правый бок.

Чтобы установить истинные причины, спровоцировавшие подобный недуг, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, которые порекомендует эффективное лечение.

Панкреатит

Среди болезней поджелудочной железы это наблюдается чаще остальных. Различается острая и хроническая форма недуга. Диагностируется панкреатит клиническими методами, а также посредством таких способов обследования:

• УЗИ, рентген с КВ;• радиоизотопный метод;• гастроскопия;• колоноскопия;• эзофагоскопия.

При острой форме заболевания интенсивная боль в правом подреберье носит опоясывающий характер, проявляется в верхней части брюшной полости, в боку, иррадиирует в спину.

Дискомфорт сопряжен с тошнотой, рвотным рефлексом, проступает липкий пот, повышенная бледность кожных покровов, отрыжка.

При выраженной симптоматике таких болевых ощущений наступает шоковое состояние.

В такой ситуации нужно вызывать экстренную помощь, а до ее прибытия пациенту необходимо положить лед на верхнюю часть брюшины.

Провоцирующими факторами воспалительного процесса в поджелудочной железе считаются:

  • сосудистое поражение;
  • вирусные болезни;
  • травматизм;
  • воспаления в брюшной полости;
  • появление камней в желчном пузыре;
  • излишнее употребление алкогольных напитков;
  • несбалансированный рацион питания, переедание.

Острая форма панкреатита лечится в стационарных условиях. Основой терапии являются:

  • противомикробные средства;
  • препараты подавления ферментативной активности данного органа;
  • строгое диетическое питание;
  • постельный режим.

В определенных ситуациях вероятно оперативное вмешательство. Острая форма панкреатита при несвоевременно начатой терапии способна преобразоваться в хроническую.

Во время обострения такой формы заболевания болит верхний участок брюшной полости, дискомфорт иррадиирует в спину. Болевая симптоматика не такая выраженная как во время острого панкреатита.

Сопряжена с:

  • тошнотой и рвотным рефлексом;
  • вздутием и утратой аппетита;
  • отрыжкой и изжогой;
  • каловые массы иногда жирные и глинистой консистенции.

Терапия хронической формы заболевания основана на индивидуальном подходе к больному. Необходимо неукоснительное соблюдение врачебных предписаний касательно рациона питания, который исключает жирную пищу, алкоголь.

Хорошо зарекомендовали себя в терапии заболевания антивоспалительные средства и таблетки: гидрохлорид Папаверина, Но-шпа. В целях анестезии: Атропин, Метацин, Хлорозил.

Почечная недостаточность

Система мочевыделения у человека представлена почками, мочеточниками, мочевым пузырем, уретрой. Расстройство в функционировании какого-либо органа негативным образом воздействует на работу организма.

Если несвоевременно обратиться к специалисту, в ситуации болезней почек, развивается почечная недостаточность.

Это происходит из-за того, что внутри организма накапливаются ядовитые вещества белкового обмена. Выделяется острая и хроническая форму заболевания.

Острая форма появляется при резком ухудшении функционирования почек и при поражении большей части почки. Провоцирующими факторами являются:

  • тяжёлые вирусные болезни;
  • шоковое состояние;
  • сосудистое поражение;

Терапия состоит в выведении из организма токсинов. Для высвобождения организма от азотистых шлаков используют гемодиализ, во время которого происходит очистка крови посредством искусственной мембраны с использованием аппарата «искусственная почка».

Вводят солевые растворы. Принимаются диуретики и противомикробные средства.

Хроническая форма заболевания формируется поэтапно. Во время этого происходит постепенное и неотвратимое отмирание клеток почек. Вследствие потери органом фильтрующей поверхности, внутри организма накапливаются азотистые шлаки.

Камни в почках

Заболевание мочевыделительной системы, во время которого образуется конгломерат из составных элементов урины. Мочевые камни являются следствием нарушенного обмена веществ и сбоев в работе желез внутренней секреции.

Симптоматика:

  • болит внизу спины в подреберье;
  • во время мочеиспускания прерывается струя;
  • урина с кровяными примесями;
  • жжение в период мочеиспускания;
  • тошнота и рвотный рефлекс.

Проявления мочекаменного заболевания варьируются от расположения камня. Когда он находится в почках, то провоцирует боль ноющего характера в поясничном отделе, усиливающуюся во время физических нагрузок.

Камни, находящиеся продолжительное время в почечной лоханке — провоцируют ее расширение, что сопряжено с воспалением. Вследствие этого возникает боль в правом подреберье. Она сопряжена с:

  • тошнотой и рвотным рефлексом;
  • холодным потоотделением;
  • вздутием;
  • повышенной температурой.

В процессе терапии мочекаменного заболевания камни устраняются, но метод лечения варьируется от размеров и локализации инородного тела.

Камни незначительных размеров изгоняются из почек и мочеточников посредством медикаментозных препаратов, физиотерапии, обильным питьем под контролем специалиста.

Из мочеточника камень в некоторых ситуациях удаляется специальной петлей, когда это невозможно, то применяется хирургическое вмешательство.

Когда обращаться к врачу

Если пациента тревожит непрекращающаяся резкая боль в правом боку тянущего характера и тошнота, необходима госпитализация.

Причиной для вызова врачей либо немедленной госпитализации становятся такие факторы, сопровождающие дискомфорт:

  • повышенная температура до 40 градусов;
  • сильно болит и кружится голова;
  • общее недомогание, желание выпить большое количество воды, сухость кожного покрова, впалость щек;
  • диарея либо частые позывы до 10 раз в день;
  • жидкие каловые массы с вкраплениями зелено-желтого цвета;
  • темные рвотные массы;
  • желтизна кожного покрова и глазных белков;
  • сильный озноб и жар, сменяющие друг друга.

Во всех ситуациях высок риск формирования неблагоприятных последствий, включая смертельный исход. Потому не следует оттягивать посещение врача либо вызов скорой помощи.

Боль в правом боку и тошнота – это симптоматика различных болезней, которые не следует оставлять без внимания. Не рекомендуется устранять подобные неприятные симптомы употреблением болеутоляющих средств.

Анальгетические препараты не могут вылечить основной недуг, а только убирают его проявления, потому без помощи специалиста не получится обойтись.

Когда у пациента болит правый бок впервые и тошнит, возможно это обычное переедание и следует принять Мезим. Однако когда ситуация повторяется, нужно обращаться за консультацией к врачу.

ponos.gastrit-i-yazva.ru

На каком боку спать и лежать при изжоге

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лучшие способы предотвращения изжоги — правильный отдых после еды

Довольно часто самочувствие человека зависит от того, как он отдыхает. При этом имеет значение даже то, на каком он боку лежит или спит. Есть определенные рекомендации специалистов по этому поводу. Соблюдая их, можно избавиться от тяжести в желудке, изжоги и т.д.

Отдых после еды

На какой бок лучше лечь после еды? Для того чтобы облегчить процесс пищеварения, лучше спать на левой стороне. Это обусловлено тем, что в таком положении желудок и поджелудочная железа не сдавливаются другими органами. Поэтому пища переваривается быстрее, качественнее вырабатываются ферменты поджелудочной железой.

Также пищевые массы быстрее проходят по кишечнику, если лежать на левом боку, особенно после плотного ужина. Пищеварительный процесс ускорится (если сравнивать с другим горизонтальным положением тела), и уже к утру человек почувствует позыв к дефекации.

Немаловажен тот факт, что если человек лежит на левом боку, то укрепляется лимфатическая система, что также способствует нормальному функционированию организма в целом. Доказано, что с левой стороны находится большее количество лимфатических сосудов. Следовательно, продукты жизнедеятельности, которые перерабатываются лимфатической системой, быстрее и эффективнее выводятся из организма.

Дополнительная информация! Сон на левом боку рекомендован также при сахарном диабете. Но для снятия лишней нагрузки с почек рекомендуется согнуть колени.

Печень лучше функционирует, если человек спит на левой стороне. Это обусловлено тем, что в ней проходит множество различных процессов во время сна, и в таком положении кровообращение усиливается. Благодаря этому предотвращаются застойные процессы в печени.

Многие люди страдают от изжоги, но не все знают, что предотвратить ее проявление можно, если выработать привычку лежать и спать на левой стороне. Это объясняется тем, что желудок находится с левой стороны. И из-за его специфической изогнутой формы в таком положении не происходит заброс содержимого желудка в пищевод.

Людям с частым проявлением изжоги не рекомендуется ложиться на ровную горизонтальную поверхность. Лучше, чтобы под головой была подушка, тогда верхняя часть туловища будет приподнята. Поэтому при изжоге и боли в правом подреберье нужно уделять особое внимание положению тела во время отдыха.

Правый бок

На каком боку лучше спать для улучшения состояния здоровья? Это индивидуальный вопрос. Иногда все же людям рекомендуется отдыхать после приема пищи и спать на правом боку. А именно это относится к людям с желчнокаменной болезнью. Такая мера поможет снизить проявления характерной симптоматики и значительно облегчить состояние пациента.

Минусы такого положения заключаются в торможении пищеварительного процесса. Так пищевые массы могут забрасываться в пищевод. Также замедляется работа лимфатической системы. Токсины из-за этого не выводятся из организма вовремя.

Рекомендации

Часто бывает так, что хочется прилечь после еды. Врачи рекомендуют все же побороть это желание и на протяжении 1 часа бодрствовать. Это позволит организму быстрее переварить пищу.

Сон сразу после еды не полезен, так как организм не может полноценно отдохнуть. Процесс пищеварения будет в активной фазе, а из-за лежачего положения еще и замедлен. Кроме того, если человек заснет с наполненным желудком, то сон будет неспокойным с кошмарными сновидениями.

Обратите внимание! На ночь вообще не рекомендуется наедаться. Прием пищи не должен происходить позднее, чем за 3 часа до сна. Если постоянно нарушать это правило, то заболевания желудочно-кишечного тракта обеспечены. Например, рефлюкс, ожирение и т.д.

Заключение

Для того чтобы предотвратить изжогу и другие патологические состояния, нужно не только правильно питаться, но и правильно отдыхать. Поэтому специалисты рекомендуют после еды лечь на левый бок, если это необходимо. Но все же не стоит забывать, что в лежачем положении процесс пищеварения замедляется.

Источник: http://kogdaizzhoga.com/zhzhenie/na-kakom-boku

7 причин спать на левом боку

Нам всем известно, что продолжительность сна играет большую роль в психическом и физическом здоровье, однако, положение во время сна – также немаловажный фактор для нашего благополучия.

Как утверждают эксперты, существует положение во сне, которое имеет большие преимущества для нашего здоровья.

Оказывается, спать на левой стороне полезнее для пищеварения, спины и сердца из-за положения внутренних органов. Вот несколько преимуществ такого положения во сне:

На каком боку лучше спать?

1. Укрепляет лимфатическую систему

Сон на левом боку позволяет вашему организму лучше фильтровать лимфатическую жидкость, так как левая сторона тела – это доминирующая лимфатическая сторона.

Западные ученые также выяснили, что сон на левом боку помогает организму лучше перерабатывать продукты отхода из мозга, в то время как сон на правом боку может снижать эффективность работы лимфатической системы.

2. Улучшает пищеварение

Сон на левой стороне предпочтительнее, чем на правой из-за простой силы тяжести. Когда вы лежите на левом боку, пищевые отходы спокойно проходят по толстому кишечнику и, как следствие, вы легче опорожняетесь к утру. Также это позволяет желудку и поджелудочной железе находится в более подходящем положении (желудок находится слева), и способствует лучшей выработке поджелудочных ферментов.

3. Полезно для сердца

Врачи давно рекомендуют беременным женщинам спать на левой стороне, чтобы улучшить циркуляцию к сердцу. Даже если вы не беременны, сон на левом боку может помочь снять часть напряжения с сердца, так как сила тяжести способствовать лимфодренажу и артериальной циркуляции от сердца.

Однако среди специалистов до сих пор ведутся споры по поводу того, на каком боку лучше спать для здоровья сердца. Так, например людям с хронической сердечной недостаточностью и тем, кто перенес инфаркт, лучше спать на правом боку.

Как спать при беременности?

4. Оптимально для беременных женщин

Сон на левом боку не только улучшают циркуляцию крови у беременных женщин, но также снимает нагрузку со спины, предотвращает сдавливание печени маткой, улучшает кровоток к матке, почкам и плоду. По этой причине врачи чаще рекомендуют во время беременности спать на левом боку.

5. Уменьшает изжогу

Исследование показало, что лежа на левом боку, вы уменьшаете симптомы кислотного рефлюкса. Это связано опять же с тем, что желудок находится слева. И наоборот, когда вы лежите на правом боку, симптомы изжоги могут усугубиться.

Эффект наступает практически сразу, так что если после еды у вас появилась изжога, лягте на левый бок на 10 минут.

6. Облегчает боль в спине

Люди, страдающие от хронической боли в спине, могут получить большую пользу от сна на левом боку, так как это помогает уменьшить давление на позвоночник. Чувство комфорта в свою очередь приведет к спокойному сну.

7. Помогает циркуляции крови

Если у вас варикозное расширение вен, вам лучше спать на левом боку, так как этой улучшает циркуляцию крови, уменьшая давление на полую вену – главную вену, расположенную с правой стороны тела.

Можно ли спать на правом боку?

Несмотря на то, что многое говорит в пользу сна на левом боку, стоит отметить, что людям с сердечными заболеваниями, апноэ во сне, глаукомой и синдромом запястного канала нужно быть осторожными со сном на левом боку и посоветоваться с врачом.

Как поменять позу во время сна?

Если вы хотите научиться спать на левом боку, возможно, потребуется некоторое время, чтобы выработать эту привычку. Например, вы можете подкладывать подушку под спину, чтобы вам было сложнее перекатываться на другую сторону.

Также можете попробовать спать на другой стороне кровати, так ваше положение не будет казаться таким непривычным.

Важно уделить внимание матрасу, на котором вы спите. Так как при сне на боку, давление идет на бедра и плечи, лучше выбрать более мягкий матрас, чтобы уменьшить напряжение в этих областях.

Но конечно важнее всего – это насколько комфортно вы себя чувствуете на матрасе и в определенном положении, так как именно это поможет вам крепко спать и просыпаться бодрым.

Источник: http://www.infoniac.ru/news/7-prichin-spat-na-levom-boku.html

На каком боку врачи советуют спать при изжоге и почему?

Практически каждый человек сталкивался с изжогой, и имеет представление об этом неприятном явлении. Причиной возникновения жжения становится заброс содержимого желудка в трубку пищевода. Клапан пищевода не выполняет свою функцию, что становится причиной раздражения слизистой оболочки органа. Негативное действие оказывают соляная кислота, лизолецитин или пепсин. Человек говорит о том, что у него началась изжога при ощущении жжения в горле или области за грудиной.

Проявления изжоги в некоторых случаях сопровождаются икотой, кислым привкусом во рту, возможно присоединение неприятной отрыжки, тяжести и горечью. Возникновение жжения напрямую влияет на работоспособность. Человек испытывает дискомфорт и не может сосредоточиться на выполнении своих обязанностей. Недуг возникает при длительной физической активности и у любителей спать на боку.

Врачебное сообщество выделяет три формы жжения: умеренное, среднее и тяжелое. Умеренная степень жжения проявляется раз в месяц. Жжение средней степени констатируется до четырех раз за месяц. Тяжелая степень изжоги характеризуется ежедневным появлением.

Умеренная и средняя степень изжоги появляется, если:

  • ужинать перед тем, как лечь в кровать;
  • присутствуют постоянные стресс-факторы;
  • отмечается лишний вес;
  • норма потребления продуктов сильно превышена;
  • в процессе употребления продукта попало много воздуха;
  • человек налегает на спиртные напитки, сигареты и сласти;
  • в рационе питания присутствует в большом количестве жареная, соленая, кислая, острая пища;
  • употребляемые продукты несовместимы.

Чтобы изжога не застигла ночью врасплох, последний прием пищи осуществляется не позднее, чем за три часа до предполагаемого отхода ко сну. Перед сном не рекомендуется употреблять фрукты и овощи, содержащие в своем составе кислоту. Если человек спит на спине, то содержимое желудка легко попадает в пищевод. Вещества, которые призваны перерабатывать пищу, находятся в другом органе и вызывают раздражение. Чтобы избежать проявлений, нужно приподнять голову и лечь на левый бок.

Часто люди не задумываются о том, что правильное положение тела при отдыхе или во время сна способно предотвратить или облегчить состояние жжения. Неверное положение корпуса способствует расслаблению сфинктера кишечника.

Физиологически желудок расположен слева. При положении лежа перемещение лимфы по организму затрудняется. Пища не проходит верного процесса расщепления и накапливается. В результате чего усиливается газообразование, ферменты не выполняют полностью свою функцию. Из чего следует вывод, что правильным положением тела при изжоге – это пребывание на левом боку. На таком положении корпуса вся употребленная пища легче проходит по пищеводу.

Время пребывания в каждом отделе пищеварительной системы не увеличивается, а значит, не вызывается брожение и гниение. Кровь в таком положении циркулирует быстрее, что сказывается на скорости расщепления продуктов. Застоев в желудке или кишечнике не отмечается. Движение лимфы ускоряется при пребывании во время сна на левом боку.

Движения во время пребывания в царстве Морфея контролировать практически невозможно. Это связано с тем, что человек высыпается, принимая привычную для него позу. Однако следует выработать привычку отходить ко сну именно на левом боку.

Правильное положение тела при отдыхе или сне имеет большое значение для беременных женщин. Это уменьшает риск возникновения изжоги, способно снизить нагрузку на позвоночник и спину. Положение на левом боку способствует увеличению скорости циркуляции жидкостей в организме.

Доставка питательных веществ к матке осуществляется быстрее, почки работают активнее.

Изжога часто возникает как побочный эффект после проведения оперативного вмешательства. Если человек находится в больнице, то принимать удобное положение для сна является проблематичным. Для минимизации проявлений указанного симптома необходимо соблюдение диеты.

Профилактика и лечение

Чтобы избежать появления изжоги у детей, перед сном необходимо ограничить ребенка в ужине. Лишнее количество пищи негативно сказывается на всем желудочно-кишечном тракте малыша. У детей во сне может возникать жжение, как и у взрослых.

Повышенная кислотность желудочного сока становится причиной появления изжоги во время сна. Необходимо регулировать употребление продуктов, чтобы избежать неприятного симптома. Следует исключить из рациона питания фрукты, овощи и другие продукты, способные повлиять на концентрацию соляной кислоты в организме.

В народе бытует мнение, что после приема пищи необходимо принять горизонтальное положение для лучшего усвоения микроэлементов. Это не так. Желательно не заниматься физическими нагрузками и ограничиться спокойной деятельностью. Если же человек прилег, то подушка должна быть выставлена высоко.

При ежедневном повторении приступов изжоги нужно обратиться к лечащему врачу и установить причины появления недуга. Специалист назначит анализы и необходимые обследования. При изжоге принимать медикаменты нужно систематически, чтобы достичь предполагаемого эффекта. Самостоятельно угнетать симптомы не рекомендуется. Лечение должен назначить доктор, и изменять дозировки препарата самостоятельно или по совету знакомых нельзя. Устраняя симптомы, человек не устраняет первопричину.

Источник: http://gastrot.ru/izzhoga/na-kakom-boku-spat

Сон на боку: на каком лучше

Позы спящих людей являются предметом изучения для многих специалистов. Кто бы мог подумать, что такая, вроде бы, несущественная деталь действительно важна для правильной работы органов и их систем. Экспериментальным путем учеными были выделены несколько основных рекомендованных поз для сна. Среди них – на левом и на правом боку. Каждая из них имеет свои особенности, преимущества и недостатки.

На каком боку лучше спать? Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно прислушаться к собственному организму. Он подскажет, как ему будет более комфортно. Если вы не ошиблись с выбором, утром ваше самочувствие будет замечательным. Ответить однозначно, как правильно спать, нельзя. Ведь каждый человек индивидуален. Но знать, как левосторонний и правосторонний сон влияет на наше здоровье, очень желательно.

На левом боку

Рассмотрим, что произойдет с нашим организмом, если мы будем спать на боку. В частности, на левом. У этой позы есть целый ряд преимуществ:

  1. Укрепление лимфатической системы. Когда человек лежит на левой стороне, лучше фильтруется лимфа. Этому есть объяснение: в данной половине тела находится больше лимфатических сосудов и узлов, чем в правой. Кроме того, левосторонний сон улучшает переработку продуктов жизнедеятельности, поступающих в эту систему из головного мозга (связь между лимфатической системой и мозгом была обнаружена западными учеными совсем недавно).
  2. Активизация кровообращения. При варикозном расширении вен желательно укладываться спать на левый бок. Таким образом, можно улучшить кровообращение и одновременно снизить давление, оказываемое на полую вену (так называется главная вена, находящаяся в правой части тела).
  3. Уменьшение изжоги. Как известно, желудок располагается слева. Засыпая на левой стороне, вы сведете к минимуму симптоматику такой неприятности, как гастроэзофагеальный рефлюкс. Эффективность данного способа борьбы с изжогой достаточно высока. Результат ощущается буквально через пару минут.
  4. Улучшение пищеварения. Левосторонний сон с этой точки зрения намного более предпочтителен, чем правосторонний. Все дело в банальной силе тяжести. Когда вы спите на левом боку, содержимое толстого кишечника свободно продвигается по нему. Следовательно, утром акт дефекации будет проходить значительно легче. Также стоит добавить, что желудок и поджелудочная железа у тех, кто спит на левом боку, располагаются в оптимальной для них позиции. Это улучшает продукцию железой ферментов.
  5. Облегчение боли в спине. Хроническая боль в спине лишает человека полноценного сна. Повысить качество ночного отдыха поможет поза на левой стороне, ведь таким образом будет уменьшено давление на позвоночный столб. Ощущение комфорта и уменьшение интенсивности боли способствует здоровому и спокойному сну.

Очевидно, на левом боку весьма полезно спать для здоровья. Данная поза поможет справиться с уже имеющимися заболеваниями и улучшит работу внутренних органов.

На правом боку

Есть люди, которые привыкли спать на правой стороне. Эта поза – их любимая, и ни о какой другой они даже слушать не хотят. Конечно, очень хорошо, когда в постели комфортно. Но насколько это полезно? Рассмотрим плюсы и минусы такого расположения тела во время сна.

  • Когда дома жарко, можно смело ложиться на правый бок. В такой позе организм быстрее остынет естественным путем. Подтверждено медиками.
  • При желчекаменной болезни врачи настоятельно рекомендуют ночной отдых именно на правой стороне. Это необходимо для облегчения состояния.
  • При хроническом стрессе и постоянной тревожности лучше предпочесть правосторонний сон. Подтверждено опытным путем и исследованиями специалистов.
  • Люди, которые обычно спят на правой стороне, видят сны позитивного содержания чаще тех, кто привык засыпать на левой.
  • Неблагоприятное влияние на систему пищеварения. Когда человек спит на правом боку, сок из желудка может забрасываться в пищевод. При наличии проблем с уровнем кислотности или периодически случающейся изжоге позу необходимо поменять.
  • Торможение лимфатической системы. Токсичные вещества должны покидать организм своевременно. Это ключевой вопрос безопасности. Несмотря на то, что их выведение замедляется совсем незначительно, лучше такого не допускать и перевернуться на левый бок.

Учитывая преимущества и недостатки сна на правом боку, можно определиться, будет ли полезным для вас такое расположение тела.

При болезнях сердца

Проблема выбора «сонной» позы особенно актуальна для тех, у кого диагностирована гипертония или какое-либо другое заболевание сердечно-сосудистой системы. Как им лучше спать: на левом боку или все-таки на правом? Идеальным вариантом доктора называют сон на спине – при таком положении тела кровеносная система функционирует правильно. Лежать на левом боку, по их мнению, нежелательно. Медики убеждены, что под давлением веса происходит незначительное зажатие сердца. А это дополнительно его нагружает, что больному органу совсем ни к чему.

Если засыпать на животе, появятся погрешности в работе органов дыхания. Кровь будет хуже насыщена кислородом. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями допускать такое не рекомендуется.

Отметим, что не все врачи придерживаются такой точки зрения. Некоторые специалисты, наоборот, предписывают сердечникам спать именно на левом боку. Они считают, что таким образом улучшается циркуляция крови к сердцу и от него. Левосторонний сон, по их мнению, также способствует частичному снятию напряжения с сердечной мышцы и улучшению оттока лимфы. А вот людям, у которых диагностированы инфаркт или хроническая сердечная недостаточность, желательно отдыхать, лежа на правом боку.

Медики и сейчас дискутируют по поводу лучшей позы для сна при заболеваниях сердца и сосудов. Поэтому четкого и однозначного ответа на этот вопрос нет. Правильнее всего будет ориентироваться на персональное самочувствие и подбирать оптимальное расположение экспериментальным путем.

Как сменить привычку

Бывает так, что человек очень хочет сменить позу, оказавшуюся для него неправильной. Но проблема заключается в том, что он уже успел основательно к ней привыкнуть. В первые несколько дней после смены расположения тела сон в правильной позе будет казаться ему чрезвычайно неудобным. Это временный дискомфорт, который нужно просто перетерпеть.

Сон на левом боку имеет множество преимуществ. Как же приучиться к такой полезной позе, если человек все время спал на правом боку, на животе или на спине? Разумеется, за один день новая привычка не сформируется. Потребуется запастись терпением и усердием.

А еще надо выполнять несложные рекомендации:

  1. Укладывайтесь спать на левый бок. За спину можно положить дополнительную подушку. Это не даст вам возможности изменить расположение.
  2. Ложитесь спать с противоположной стороны дивана или кровати. Это поможет быстрее привыкнуть к новой позе.
  3. Можно установить с правой стороны спального места слегка затененный ночник или торшер. Пытаясь уснуть, вы будете непроизвольно отворачиваться от света. Так будет легче свыкнуться с необходимостью спать на левом боку.

Если вы станете практиковать левосторонний сон регулярно, положительные перемены в самочувствии не заставят себя ждать.

Подведем итоги

Сон на боку – самая комфортная поза для сна. Она просто незаменима для тех, у кого есть какие-то проблемы с позвоночником. Ведь только в таком положении он может вернуться к своей естественной форме и отдохнуть.

Лучше всего засыпать, конечно, на левом боку. Такое расположение можно считать оздоравливающим. Однако это вовсе не значит, что все остальные позы плохие. Периодически их нужно менять. Если всю ночь пролежать даже в самой полезной из них, это больше навредит, чем принесет пользы.

Источник: http://sonsladok.com/poleznye-sovety/pozy-i-polozheniya-dlya-sna/na-kakom-boku-luchshe-spat.html

zdorovjavam.ru

Ученые объяснили, почему нужно спать на левом боку

19 января 2016 16:40

Многочисленные исследования людей, которые привыкли спать на левом боку, сообщают о том, что у них возникает гораздо меньше проблем со здоровьем, чем у тех, кто большинство времени во сне проводит на спине, животе или правом боку. Также древнейшая индийская система здравоохранения Аюрведа гласит, что правильный сон - сон на левом боку.

В чем же причина этого удивительного явления?

Сон на левом боку улучшает работу лимфатической системы

Согласно Аюрведе, левая сторона является доминантной для лимфатической системы, а потому сон в таком положении поможет ускорить ее работу и лучше отфильтровывать лимфатическую жидкость. А это, в свою очередь, сказывается не только на общем самочувствии, но и на работоспособности внутренних органов. 

Сон на левом боку улучшает пищеварение

Естественного положения желудка и поджелудочной железы мы добиваемся как раз лежа на левом боку (именно в таком положении людям делают зондирование). Ученые уверяют, что в такой позиции улучшается пищеварение: еде легче опускаться по пищеводу, а поджелудочная железа может свободно вырабатывать энзимы для ее переваривания.

Сон на левом боку улучшает работу сердца

Чтобы улучшить циркуляцию крови, доктора советуют всем, а в особенности беременным женщинам, спать на левом боку. Так давление на сердце уменьшается за счет естественных сил гравитации, что облегчает работу лимфодренажной системы.  Наконец ученые все же пришли к единому выводу о том, что сон именно на левой стороне наиболее безопасен для сердечной мышцы.

Сон на левом боку очень важен для беременных женщин

Кровеносная система у беременных перегружена, и именно сон на левом боку способствует улучшению притока и оттока крови к внутренним органам. Работоспособность печени и почек увеличивается, что улучшает функционирование организма в целом и обеспечивает достаточное питание плаценте. Врачи советуют всем беременным женщинам стараться проводить на левом боку большую часть времени во сне.

Сон на левом боку избавляет от изжоги

Все дело в том, что естественное положение желудка - на левом боку. При перевороте на правую сторону происходит заброс желудочного сока, именуемый в медицине рефлюксом, что и вызывает ощущение изжоги. Потому, если после еды ты ощущаешь тяжесть и начинающееся характерное жжение в области живота, просто полежи 10-15 минут на левом боку.

Сон на левом боку уменьшает боли в спине

Те, кто жалуются на постоянные ноющие боли в спине, должны перевернуться на левую сторону - так давление на позвоночник минимальное, что позволит мышцам немного отдохнуть. Ну и не забудь подобрать удобный матрас, который подходит именно тебе. Для сна на боку ему следует быть чуть более мягким, нежели для сна на спине. Но при этом позвоночник не должен изгибаться.

lady.tochka.net

Просмотров: 2 722

loading...

lady.day.az

Изжога и боль в левом и правом подреберье: причины

Такие симптомы, как изжога, боль в левом или правом боку бывают взаимосвязаны одной патологией. Перед началом лечения следует узнать почему, болит в правом или левом подреберье. Установить точную причину поможет комплексное медицинское обследование. Благодаря постановке правильного диагноза врач сможет назначить соответствующую терапию и устранить симптомы в короткий срок.

Боли в боку может провоцировать нарушенная кислотность желудка, т.к. секреция атакует соседние органы,вызывая неприятные ощущения.

Почему болит в правом подреберье?

Чтобы определить первопричину возникновения болей, необходимо знать, какие недомогания и недуги приводят к такому симптому. Зачастую речь идет о болезнях ЖКТ. С правой стороны (в подреберье) расположены органы, при воспалении которых возможны боли и другие неприятные проявления. Так могут проявляться болезни печенки, желчного пузыря, 12-перстной кишки. Язвенная болезнь одного из отделов желудка (того, который расположен возле тонкой кишки) нередко приводит к тому, что возникают боли под ребрами с правой стороны. Однако не при каждом воспалительном процессе возможно появление изжоги. В каких случаях появляется этот признак?

Вернуться к оглавлению

Взаимосвязь изжоги и боли в правом боку

У людей, страдающих изжогой, этот симптом возникает из-за поражения отдела в пищеводе, который расположен непосредственно возле желудка и ограничивает заброс частичек пищи назад. Из-за ослабления сфинктера эти частицы и секреция желудка проникают внутрь пищевода, что приводит к чувству жжения. Боль в подреберье с правой стороны и изжога возникают из-за попадания желчных выделений на поверхность слизистой органа. Сочетание симптоматики характерно для воспалительного процесса либо язвенной болезни 12-перстной кишки и одного из отделов желудка, цирроза печенки, воспалительного процесса в желчном пузыре или его удаления.

Вернуться к оглавлению

Причины изжоги и боли в левом подреберье

При изжоге, неприятных ощущениях под ребрами важно как можно скорее обратиться за помощью к медикам. Специалисты помогут определить, почему болит левый бок и подреберье, появляется отрыжка и другие неприятные симптомы. Чтобы не гадать, а лечиться адекватно в сложившейся ситуации важно вовремя обследоваться у врача:

  • Заболевания диафрагмы. Боли с левой стороны могут быть вызваны заболеваниями диафрагмы, например, грыжи.
  • Гастрит. Сегодня многие люди страдают этим недугом, так как продукты, которые выпускают большинство предприятий, содержат вредные компоненты, способствующие нарушению работы системы пищеварения. Слизистая оболочка брюшной полости остро реагирует на раздражители, а их в ежедневном пищевом рационе предостаточно. Гастриту свойственны такие симптомы, как отрыжка, ноющие болезненные ощущения с левой стороны, тошнота, позывы на рвоту, изжога, чувство тяжести. Вышеперечисленные признаки проявляются после еды, при этом возможны бледность кожных покровов, слабость, нервозность, сухость в ротовой полости, нарушения стула.

  • Язва желудка. Для язвенной болезни характерны симптомы, схожие с признаками гастрита. Они проявляются в зависимости от длительности, стадии болезни. Больные язвой 12-перстной кишки жалуются на боли на голодный желудок, а при язвенной болезни желудка болезненные ощущения возникают сразу после приема пищи. Кроме того, появляется изжога, больного тошнит, у него снижается аппетит, вес. Прободная язвенная болезнь имеет другие признаки. В их числе внезапная острая боль с левой стороны, обмороки, снижение общего тонуса организма.
  • Панкреатит. Наиболее распространенной симптоматикой острой формы панкреатита считаются острые болезненные ощущения под ребрами с левой стороны, которые сопровождаются рвотой, повышением температуры. Больной чувствует горечь в ротовой полости, его тошнит и рвет желчью.
Вернуться к оглавлению

Диагностика и терапия

При возникновении дискомфортных ощущений с правой стороны, в особенности если такая симптоматика появляется после трапезы, необходимо как можно раньше обратиться за помощью к специалисту. Врач осмотрит, пальпирует область живота, печенки, оценит состояние кожи пациента, расспросит его о симптомах и рационе. Затем медик выдаст больному, страдающему от болезненных ощущений под ребрами, направления на комплексную диагностику. При необходимости специалисты возьмут пробы из желудочного тракта: секреция желудка, содержимое 12-перстной кишки, желчь.

Могут назначить проведение КТ и МРТ (самые предпочтительные методики диагностирования пациентов с болезнями желудочно-кишечного тракта). Рентгеноскопия — более доступный способ диагностики больных, но самые точные результаты удается получить с помощью магнитно-резонансной и компьютерной томографии. Кроме того, врач назначает ультразвуковое исследование.

Избавиться от болезненных ощущений помогут обезболивающие медикаментозные препараты (например, «Нош-Па»), однако назначать их должен только врач. Самолечение крайне опасно для здоровья! В противном случае велика вероятность осложнений и других непредсказуемых последствий.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта важно придерживаться строгой диеты, отдавать предпочтение мягкой пище, кисломолочной продукции, йогуртам, нежирным супам, перетертым кашам. При остром гастрите резкие болезненные ощущения можно снять с помощью сливок с высоким процентом жирности. Жидкость начнет обволакивать стенки брюшной полости, не позволяя кислоте раздражать слизистые оболочки. Всей терапией должен руководить опытный специалист после проведения комплексной диагностики, которая поможет установить причину плохого самочувствия пациента. Острые и неприятные ощущения в боку — признак, который может свидетельствовать о наличии серьезного недуга. Необходимо вовремя начать лечение, — это поможет вернуть пациента к обычному образу жизни и избежать серьезных последствий.

proizjogu.ru