Лимон от изжоги: польза или вред. Лимон и изжога


Польза цитрусовых.

Польза цитрусовых

Зимой, в сезон простуд и инфекций, нужно кушать больше овощей и фруктов. Очень полезными из них являются цитрусовые: мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты, лайма, помело.

Польза цитрусовых обусловлена большим содержанием в них витаминов — С, В2, В, А, Е, РР.

Причем витамины находятся не только в сочной мякоти плодов, но и в самой кожуре. Кроме того этот вид фруктов богат кислотами, сахарами, минеральными солями, эфирными маслами, пектинами. Уникальный набор природных веществ делает цитрусовые очень полезными для здоровья человека.

В чем польза?

Польза цитрусовых заключается в положительном действии на организм, они:

  • повышают иммунитет,
  • усиливают обменные процессы,
  • улучшают пищеварение,
  • выводят токсины и шлаки,
  • обладают антимикробным действием,
  • укрепляют нервную систему,
  • усиливают перистальтику кишечника,
  • поддерживают сердечную мышцу,
  • благоприятно влияют на сосуды,
  • понижают уровень сахара в крови.

Противопоказания цитрусовых

Не всем показаны цитрусовые, их не следует кушать тем,  кто имеет: язву желудка и кишечника, гастрит с повышенной кислотностью, панкреатит, гепатит, нефрит, колиты в острой стадии, а также при склонности к аллергии. Из-за последней не рекомендуется употреблять цитрусовые кормящим матерям.

Остальным людям регулярное употребление этих плодов пойдет только на пользу.

Лимон против изжоги

Среди вас наверняка найдется много любителей попить чайку с лимоном. Лимон не только улучшает вкус напитка, придавая ему приятную кислинку, но и оказывает тонизирующее действие на организм. Не случайно после выпитой чашечки чая с лимоном голова проясняется,  лучше работает. Не говоря уже о том, что чай с лимоном полезно пить в качестве профилактики от простуды. Я, например, люблю в обычный чай добавлять не только дольку лимона, но и свежие листики мяты.

Лимон

Не забываю про лимон в кулинарии: лимонным соком часто заправляю салаты, а также приправляю им рыбу, когда готовлю из нее различные блюда. Да и просто подать к жирному блюду дольку лимона всегда уместно. Ведь содержащаяся в этих цитрусовых лимонная кислота способствует расщеплению жиров и улучшает переваривание пищи.

Возможно, вы еще не знаете тот факт, что лимон способен бороться с изжогой, так как лимонная кислота препятствует развитию рефлюкса.Если в стакан минеральной воды поместить дольку лимона, то пройдет тошнота.

Очень полезно пить гидромель — лимонную воду с медом. Выпитый во время завтрака стакан гидромеля зарядит вас энергией на весь день прямо с утра. Добавление всего одной ложечки меда сделает напиток не только полезным, но более приятным на вкус, так как подсластит его.

Лимон прекрасно подойдет людям с пониженной кислотностью желудка, поскольку лимонная кислота стимулирует выработку желудочного сока.

Лимон способствует снижению уровня холестерина в крови, что актуально при атеросклерозе. Этот цитрус помогает более быстрому срастанию костей при переломах.О полезных свойствах лимона и о том, как приготовить вкусный лимонный соус вы можете узнать из видео.

Грейпфрут для стройной фигуры

Грейпфруты – фрукт номер один, который наиболее часто используют в диетах для приобретения стройной фигуры. Это не случайно, дело в том, что в его плодах содержится редкое вещество – флавоноид нарингенин (как раз он придает плоду небольшую горчинку). Последний помогает печени активному сжиганию жиров, вместо откладывания их в организме. Этим и обусловлен эффект похудения при проведении диеты на грейпфруте. Кроме того, эфирные масла и органические кислоты, содержащиеся в этом цитрусе, ускоряют обмен веществ и улучшают процесс пищеварения.

В грейпфруте содержится много клетчатки, которая попадая в кишечник, связывает и выводит токсины. В результате усиливается перистальтика кишечника, налаживается эвакуаторная функция этого органа, человек избавляется от запоров.

Очень полезно кушать грейпфрут людям при сахарном диабете, так как данный цитрус способствует усилению углеводного обмена в крови и не позволяет сахару скапливаться в больших количествах в организме. Употребление этого цитруса снижает уровень повышенного артериального давления крови.

Грейпфрут отличается от всех цитрусовых еще и тем, что редко вызывает аллергию, как впрочем, и лимон. Эти два фрукта считаются самыми неаллергенными среди цитрусовых.

Апельсин очищает от токсинов

Всего 1,5 апельсина, съеденных в день, принесут вашему организму суточную норму витамина С. Обратите свое внимание вот на что — кушайте апельсин вместе с белыми прожилками между дольками, так как они содержат вещества, которые усиливают эффект от аскорбиновой кислоты. Присутствие в плодах витамина А (каротин)  вместе с витамином Е оказывает мощный антиоксидантный эффект на весь организм в целом и на укрепление иммунитета в частности.

Если вы регулярно будете употреблять солнечный фрукт, то защитите клетки своего организма от воздействия вредных веществ, поступающих с алкоголем, табачным дымом, жирной пищей.

Апельсин

В апельсинах содержится фосфор и кальций, которые защищают зубную эмаль и костную ткань, поэтому этот фрукт предотвращает остеопороз. Только не забывайте скушав апельсин, прополоскать рот водой, чтобы смыть кислоту, которая неблагоприятно действует на зубную эмаль, истончая ее.

Богаты эти цитрусовые и калием, необходимым для нормальной работы нервных клеток, всей нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому апельсины уменьшают воздействие стрессов, так часто случающихся в наше время.

Большое содержание пектинов в апельсинах благоприятно действуют на пищеварение, улучшая его. Вот почему полезно кушать апельсины целиком или добавлять их в фруктовые салаты.

Стакан свежевыжатого апельсинового сока с утра поднимет настроение и зарядит вас бодростью на весь день. Вы можете разбавить сок наполовину с водой, тем самым нейтрализуете кислоту, так как не все люди могут пить кислые напитки. Если вы пропустите апельсины через соковыжималку, а не механический пресс, то получите сок, в котором больше пользы. Поскольку в косточках апельсина содержатся такие минеральные вещества как магний, калий, кальций. Лучше пить свежевыжатый сок через соломинку — тем самым вы защитите свою эмаль от воздействия органических кислот, содержащихся в нем.

Мандарины против кашля

Никакой Новый год не обходится без этих фруктов. Мелкие родственники апельсинов, мандарины очень полезны при простуде, особенно если она отягощена кашлем. Дело в том, что мандарины содержат такое редкое вещество как флавоноид нобилетин.

Мандарин

Если у вас долго не проходит кашель, то вы можете не только кушать вкусные дольки мандаринов, но и приготовить из них себе лекарство.Парочку мандаринов тщательно помойте, так нам они понадобятся вместе с кожурой. Нарежьте их кубиками вместе с одной грушей, добавьте 2 столовые ложки меда и залейте 2 стаканами кипяченой воды. Потомите немного на слабом огне и принимайте вкусный и целебный сироп по 1-2 столовые ложки после еды.

Этот эликсир здоровья хорошо помогает при бронхите и простуде.

Лайм для хорошего настроения

Долькой лайма часто украшают коктейли и фруктовые салаты. Это делает подачу блюда более привлекательным, человек кушает с большим аппетитом и настроением. Кстати, о последнем, лайм действительно благоприятно влияет на нервную систему. Этот тропический фрукт содержит эфирные масла, которые повышают настроение, понижают возбудимость.

Лайм

Хорошо себя зарекомендовал себя в этом плане не только сам плод, но и эфирное масло лайма. Вы можете добавлять его в аромалампу и устраивать себе сеансы для поднятия настроения и расслабления придя с работы домой. Кроме этого масло лайма обладает антимикробным и противовирусным действием, что непременно защитит вас от простуды.

Почаще добавляйте нарезанные дольки лайма в чаи и коктейли, витаминов и минеральных веществ в этом плоде больше чем в лимоне! Этим вы защитите себя не только от инфекций, но и поддержите работу сердца и сосудов.

Как видите, польза цитрусовых: мандаринов, апельсинов, лимонов, грейпфрутов, лайма, помело заключается в том, что они содержат кладезь веществ, необходимых для поддержания крепкого здоровья и хорошего иммунитета человека. Эти фрукты доступны для нас, их всегда легко найти в любом магазине. Кроме того, цитрусовые очень вкусны, можно просто наслаждаться вкусом натуральных плодов, а можно с не меньшей пользой добавлять их в различные блюда, пить натуральные соки.

Не забывайте про цитрусовые – активно употребляйте их в зимний сезон и как знать, может домашняя аптечка с лекарствами вам вообще не понадобится.

Еще статьи на эту тему:

 Диета на цитрусовых. Как похудеть за неделю на грейпфруте

Соколечение. Как пить свежевыжатые соки

Полезные свойства лимона. Использование лимона в кулинарии

tvoyaizuminka.ru

Лимон от изжоги – помогает или нет

Лимон от изжоги: польза или вред

Чувство изжоги, появляющейся после еды, знакомо многим. Человек готов на все, чтобы избавиться от неприятного жжения. Мало кто знает, что обыкновенный лимон от изжоги помогает избавиться в считанные минуты, устраняя болезненные ощущения.

Причины появления

Основной причиной появления данной симптоматики является большое количество кислоты, содержащейся в желудочных ферментах. Она провоцирует обратный заброс в пищевод продуктов, обработанных желудочным соком. Учитывая, что изжога не относится к самостоятельной патологии, она выступает в качестве симптома повреждения ЖКТ.

Внимание! Пусковым фактором к развитию проблемы служит неправильное питание и злоупотребление алкогольными напитками.

лимон от изжоги

К наиболее распространенным причинам возникновения жжения относятся:

  • употребление растительной пищи, содержащей повышенное количество витамина С и кислоты;
  • алкогольные и газированные напитки, злоупотребление приправами, курение увеличивают производство кислоты, раздражающей слизистую;
  • переедание – растяжение желудка избытком пищи требует большего количества кислоты для переваривания;
  • длительное употребление лекарственных препаратов усиливает продуктивность кислоты;
  • дисплазия соединительных тканей – патология внутриутробного развития;
  • замедленное продвижение переработанной пищи в кишечник;
  • грыжа пищеводной диафрагмы;

Причины изжоги

  • высокое внутрибрюшное давление, вызванное беременностью, избытком веса, метеоризмом;
  • длительное нахождение в наклоненном состоянии.
Частые изжоги, спровоцированные высоким содержанием кислоты, вызывают воспаление слизистой, с последующим развитием язвы.

Полезные свойства лимона

Несмотря на то, что родиной фрукта считаются субтропики, сегодня его выращивают практически на всех континентах. Отличаясь огромным количеством положительных свойств, лимон лидирует среди фруктов. Природа его наделила следующими качествами:

  • благодаря тому, что лимонная кислота способствует быстрому расщеплению и перевариванию пищи, добавление нескольких капель сока в салат улучшает пищеварение;
  • купировать изжогу с тошнотой на ранних сроках беременности поможет вода, в которую добавлены дольки лимона;
  • напиток лимона, подслащенный медом, улучшает физическую активность, заряжая человека энергией;
  • людям, страдающим атеросклерозом, фрукт помогает снизить количество холестерина;
  • благодаря высокому содержанию микроэлементов, он ускоряет срастание переломанных костей.

Польза лимона

Лимон обладает огромным количеством полезных качеств. Отмечено, что он великолепно справляется с изжогой и улучшает функциональность системы пищеварения.

Внимание! Не следует забывать о существовании индивидуальной непереносимости, при которой употребление фрукта вызывает сильнейшую аллергию.

Так как цедра содержит полезных элементов значительно больше мякоти, фрукты при употреблении можно не обчищать. Учитывая, что кофеин, находящийся в чаях или кофе, вызывает сильнейшие проявления изжоги, врачи рекомендуют добавлять дольки лимона к этим напиткам.

Чтобы побороть неприятное жжение в пищеводе, следует лимонный сок добавлять к огуречным, капустным или картофельным напиткам. Это позволит устранить болевую симптоматику и улучшить самочувствие.

Поможет ли лимон от изжоги

Использование цитруса

Эффективность лимона наблюдается при изжоге, вызванной гормональными проблемами, стрессами, нарушением питания. Если симптоматика вызвана серьезными заболеваниями, народные способы улучшить состояние не помогут.

Лимон обладает свойством нейтрализовать соляную кислоту, понижая ее количество. При тяжелых патологиях, требующих медикаментозного лечения, народную методику следует применять с ведома гастроэнтеролога.

Чтобы купировать чувство жжения, цитрусовый фрукт можно применять несколькими способами:

  • долька лимона, не подслащенная сахаром, практически сразу устраняет тревожные симптомы;

Лимон мс сахаром от изжоги

  • залив ложкой нектара цитруса 1 ч. л. соды, смесь сразу же следует выпить, не стоит злоупотреблять данной методикой, ее используют в самых критических ситуациях;
  • растворив в стакане воды немного лимонного сока, можно надолго оградить себя от мучительных приступов;

Вода с лимоном от изжоги

  • выпивая натощак столовую ложку нектара цитрусового плода, разбавленного водой, можно предупредить дальнейшее развитие патологии;
  • выпивая смешанные картофельный и лимонный соки поровну, можно мгновенно избавиться от дискомфорта.

Перечисленные способы позволяют купировать неприятное жжение и полностью исключить его появление. Врачи рекомендуют ежедневно натощак употреблять стакан воды с растворенным в ней коком. Это станет великолепной профилактикой изжоги при беременности или после бурных застолий.

Если патологии не предшествовали острые блюда и другие провокационные факторы, следует проконсультироваться у врача, для исключения серьезных заболеваний, при которых изжогу устранить очень сложно. Возможно, потребуется более радикальная методика лечения.

Внимание! Не следует возлагать на лимоны огромные надежды. Народная медицина помогает слегка облегчить симптоматику.

Употребление лимона для устранения изжоги разрешается далеко не каждому. Несмотря на огромное количество целебных свойств, цитрусовый фрукт относится к достаточно агрессивному фрукту, провоцирующему обострение язвенных заболеваний и гастритов.

Приступая к лечению, нужно удостовериться, что состояние пищеварительной системы допускает употребление напитка лимона. Для этого потребуется посетить врача.

Рекомендации и противопоказания

Лечение изжоги предусматривает проведение комплексной терапии, включая определение и устранение предрасполагающих факторов и проведения коррекции возможных:

  • не переедать — употребление пищи должно быть частым, но миниатюрными порциями;

Не правильное питание

  • после еды не следует сразу ложиться или наклоняться;
  • кровать должна быть твердой со слегка приподнятым изголовьем;
  • избегайте существенных нагрузок на мышцы живота;
  • избавьтесь от пагубных привычек;
  • откорректируйте свой вес.

Лишний вес при изжоге

Несмотря на массу целебных качеств, цитрусовые плоды имеют определенные противопоказания:

  • они способны спровоцировать появление аллергических реакций;
  • регулярное употребление лимонов оказывает разрушающее действие на эмаль, что приводит к высокой чувствительности зубов;
  • больным, страдающим повышенной кислотностью и язвенными заболеваниями, к фруктам следует относиться с осторожностью, так как может развиться от лимонов изжога, тошнота и другие неприятные симптомы;
  • поедание лимонов повышает давление.

Аллергия на лимон

Если постоянные приступы мучительной изжоги сопровождаются:

  • рвотными позывами;
  • признаками анемии;
  • нарушенным глотанием;
  • быстрым насыщением;
  • снижением аппетита;
  • незапланированной потерей веса.

Посещение врача.

Следует немедленно посетить врача с целью дальнейшего проведения обследования, чтобы исключить наличие язвенного поражения, стриктуры, раковых образований.

Лимонный сок помогает избавиться от проявлений изжоги, но злоупотреблять этим способом не стоит. При наличии тревожной симптоматики, не стоит откладывать посещение врача.

gastritam.net

Как избавиться от изжоги лимон — Мавен Мед

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Умная еда

Что помогает от изжоги?

Список средств:

Чувство жжения и жара в подложечной и грудной области, вызванное проникновением продуктов секреции желудка в пищевод, которое и называется изжогой, известно давно, поэтому народная медицина выработала большой ассортимент различных средств для борьбы с этим недугом. Эффективность этих методов обусловлена их способностью снижать кислотность желудочного сока, защищать слизистую желудка от раздражения, нивелировать вредное воздействие кислот на пищевод.

Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью соли, свежевыжатых соков, минеральной воды, активированного угля, настоев и сборов лекарственных трав, таких известных своим целебным свойством пищевых продуктов как мед, яблоки и изделий их переработки. Хорошо зарекомендовали себя эффективностью и безопасностью семечки, зерна гречки и горох. Есть средства, которые для снятия симптомов изжоги следует принимать с осторожностью, к ним относится сода, пепел сигарет, мумие. Но каждый из них может помочь при резком приступе недомогания, поэтому их свойства, способ воздействия, рецепты по применению, противопоказания вы сможете прочитать ниже.

Свежие соки от изжоги

Изжога перед родами: когда усиливается и проходит?

Помочь избавиться от признаков изжоги и оказать благоприятное воздействие на организм способны свежие овощные соки. Их можно пить по отдельности или смешивая. Свежевыжатый морковный, свекольный, капустный сок в количестве 2-3 столовых ложек оказывает профилактическое действие на пищеварительную систему и помогает справиться с изжогой. Принимают это средство перед едой.

Картофельный сок от изжоги

Картофельный сок является одним из самых эффективных. При внутреннем употреблении он быстро снимает неприятные симптомы жжения. Кроме того, свежевыжатый картофельный сок улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью, который зачастую является первопричиной появления изжоги. Натуральность и безопасность для здоровья этого средства позволяет использовать его даже беременным, которые на поздних сроках сталкиваются с проявлениями недомогания.

Картофельный сок готовят непосредственно перед употреблением. Для этого берут 3 крупных клубня, желательно остановить выбор на экземплярах вытянутой формы с легким розоватым оттенком, поскольку они отличаются высоким содержанием витаминов. Картофелины нужно тщательно промыть, удалить глазки, при желании почистить, а затем натереть. Полученную массу следует отжать через марлю, сложенную в несколько слоев.

Свежевыжатый сок будет насыщен крахмалом, поэтому нужно дать ему отстояться, но не более 3 минут, поскольку при длительном нахождении на воздухе органические соединения картофеля начинают окисляться и разрушаться, отчего субстанция начнет темнеть, а через 10 минут использовать её в лечебных целях не имеет смысла.

Выжимку из картофеля пьют в чистом виде или смешивая с другими соками для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности.

Для избавления от частых приступов изжоги принимают 1 стакан натощак. После этого лежат в течение получаса, а через час приступают к завтраку. Курс лечения составляет 10 дней, за которым следует аналогичный по длительности перерыв. Полная лечебная программа состоит из 3 курсов, но значительное улучшение наблюдается уже через несколько суток приема.

Как очистить унитаз от известкового налета в домашних условиях различными методами

Противопоказания. Картофельный сок не рекомендуется употреблять больным с пониженной кислотностью и тяжелых формах сахарного диабета. Кроме того, нельзя превышать указанную продолжительность соковой терапии, поскольку длительный приём сока картофеля негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы.

Важным моментом является выбор подходящих клубней. Для лечебных целей категорически не подходят проросшие или позеленевшие экземпляры. Лучшее время для прохождения лечебного курса – июль – февраль, когда картошка достаточно свежая, позднее в ней накапливается соланин, способный вызвать отравления.

Лекарственные травы от изжоги

В народной медицине для лечения проявлений изжоги успешно применяются различные травяные сборы, отвары и настои из целебных растений. Вот несколько рецептов из них:

Корень аира от изжоги можно просто пожевать и запить водой, но такой способ приема может спровоцировать рвоту, поэтому стоит потратить больше времени и истолочь кусочек корешка болотного растения до пылеобразного состояния и проглотить щепотку вещества, запив жидкостью. Это мгновенно избавит от изжоги после еды. Аир не рекомендуется к употреблению людям, страдающим острым воспалением почек, но в малых дозах он безопасен.

Ромашка от изжоги применяется в виде настоя, который помогает снизить кислотность желудка. Его готовят из 3 столовых ложек сухой травы, залитой стаканом закипевшей воды. Средство настаивают около 20 минут, процеживают и пьют небольшими глотками. Суточная норма составляет 3 стакана настоя, лечебный курс – 3 недели.

Как избавиться от изжоги

Столовую ложку высушенной и измельченной сушеницы заливают стаканом кипятка, накрывают, укутывают и настаивают в тепле более 2 часов. Полученное лекарство употребляют 5 раз в день по столовой ложке.

Семена и листья лесного дягиля измельчают кофемолкой, заваривают полученный порошок как обычный чай и пьют трижды в день.

Рецепт из смеси трав: в стеклянной банке, где в дальнейшем будет храниться средство, смешивают половину столовой ложки измельченных цветков ромашки и по ложке листьев подорожника и высушенного зверобоя. Затем полторы ложки получившийся смеси заливают литром кипятка, закрывают и настаивают 15 минут в тепле. Доза приема составляет 1 ст. л. средства перед едой три раза в день.

Смесь из взятых по одной столовой ложке трав сушеницы, тысячелистника и зверобоя заливается литром кипятка и настаивается 2 часа в тепле. Средство процеживают сквозь сложенную в несколько слоев марлю и принимают по половине стакана перед едой 5 раз в день. Усилить эффект от лекарственного средства поможет принятая перед ним чайная ложка жидкого меда.

Избавиться от жжения и предотвратить повторное проявление изжоги поможет корневище горечавки желтой, взятое в количестве 20 г и запаренное стаканом кипятка. Его принимают по столовой ложке за полчаса до еды.

В эмалированную тару кладут столовую ложку заранее измельченного золототысячника и заваривают его 2 стаканами кипятка. Смесь настаивают от 30 минут до часа, а затем варят на водяной бане 15 минут. За 5 минут до выключения в лекарство добавляют 2 ложки меда. Принимают лекарственное средство по половине стакана в день.

Картофельный сок успокоит боль, уменьшит кислотообразование в желудке.

При появлении признаков изжоги можно заваривать чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и пить небольшими глотками теплую жидкость.

Взять по щепотке семян аниса, фенхеля и укропа. залить стаканом кипятка и медленно пить при приступах изжоги чайной ложкой до исчезновения жжения. Напиток нельзя пить больше 6 недель.

Сода от изжоги

Гидрокарбонат натрия найдется на каждой кухне, это обычная пищевая сода. Её часто используют для нейтрализации симптомов изжоги – чувства жжения, жара в груди после приема пищи.

Рецепт водного раствора соды очень прост – нужно взять четверть или пол чайной ложки соды и размешать её в стакане теплой воды. Полученную жидкость необходимо пить маленькими глотками. Желательно, чтобы температура напитка не успела сильно снизиться. Допивать до конца не рекомендуется, остатки следует вылить. Чтобы добиться эффекта быстрее, необходимо после употребления содового раствора занять полулежащее положение с высоко поднятым изголовьем и ослабить пояс одежды. Признаки изжоги должны пройти в течение 10 минут. При необходимости процедуру можно повторить. Но стоит учитывать, что максимальная суточная доза не превышает 200 г содового раствора.

Сода с уксусом от изжоги как средство в виде шипучки. Вот рецепт её создания: в стакане воды растворить по половине чайной ложки соды питьевой и натурального столового яблочного уксуса. Когда смесь начнет пениться и появятся пузырьки, её нужно выпить редкими небольшими глотками.

Шипучка из соды от изжоги быстро справляется с симптомами недуга и является мощным средством, которое используется в случае, когда неприятные проявления недомогания очень беспокоят человека. Если яблочного уксуса под рукой не оказалось, можно воспользоваться вторым вариантом рецепта пенной смеси, в состав которой входит лимонный сок или кислота.

Как сделать шипучку от изжоги? Для этого нужно взять 2/3 стакана кипяченой и охлажденной воды, растворить в нем четверть чайной ложки кристалликов лимонной кислоты и добавить половину чайной ложки соды. В процессе размешивания смесь начнет пениться, тогда её и следует выпить. Соотношение составляющих можно варьировать по собственному вкусу, но количество кислоты не должно быть большим.

Красота Согревающая одежда из натуральной шерсти, термобелье

Вместо лимонной кислоты можно воспользоваться соком лимона. В этом случае в половине стакана воды растворяют по половине чайной ложки сока и соды. Для улучшения вкуса можно воспользоваться небольшим количеством сахара. С началом реакции и появлением пузырьков, средство выпивают мелкими глотками.

Принимать соду в любом из перечисленных видов стоит с осторожностью и только в том случае, если человек редко сталкивается с изжогой. Частые появления симптомов подобного недомогания (больше раза в неделю) свидетельствуют о нарушениях работы пищеварительной системы и говорят о необходимости обращения к специалистам.

Сода воздействует только на признаки изжоги, снимая неприятные ощущения от нее, но не лечит первопричину. Попадая в организм, гидрокарбонат натрия благодаря своим щелочным свойствам нейтрализует соляную кислоту, проникшую в пищевод из желудка. Результат от применения средств на основе соды заметен сразу, достаточно нескольких глотков. Но спустя недолгое время признаки недомогания могут вернуться с ещё большей интенсивностью. Это объясняется тем, что при нейтрализации кислоты высвобождается углекислота, оказывающая возбуждающее воздействие на слизистую желудка. Итогом становится интенсивная выработка желудочного сока и повторное увеличение кислотности.

Внимание: сода вредна!

Вред соды связан с её влиянием на состояние организма в целом. Содержащийся в ней натрий, освободившийся в ходе реакции, мгновенно впитывается в кровь и повышает уровень своей концентрации в теле человека. Это плохо сказывается на состоянии кровеносных сосудов: их стенки теряют эластичность, становятся более ломкими. Высокое содержание натрия нарушает работу почек, приводит к накоплению жидкости в тканях, выведению калия и повышению кровяного давления. тем самым причиняя вред сердечно-сосудистой системе.

Частое применение внутрь питьевой соды приводит к алкалозу, защелачиванию крови, которое проявляется снижением аппетита, частой рвотой, тошнотой и спастическими болями в области живота. Симптомы постепенно нарастают и ухудшают общее самочувствие.

бороться с изжогой в домашних условиях.

Нервная система на большие дозы соды реагирует появлением признаков нервозности, беспокойства, частыми головными болями. В отдельных случаях могут возникать длительные самопроизвольные сокращения мышц внутренних органов – тетанические судороги .

Потребление соды может приводить к урчанию в животе, вздутию, диарее и появлению участков раздражения на слизистых оболочках.

Учитывая возможность подобных осложнений, соду можно применять только в редких случаях, а не как основное лечение! Беременным и кормящим матерям, больным с артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями ЖКТ такое средство противопоказано.

Семечки от изжоги

Свежие или слегка подсушенные, но ни в коем случае не жареные семена тыквы и подсолнечника – это хорошее средство для борьбы с признаками изжоги, которое можно всегда носить с собой. По утрам необходимо жевать около 20 тыквенных семечек или равное по объему количество подсолнечных, столько же съедают в течение дня при возникновении характерного жжения.

Отличными обволакивающими и успокаивающими свойствами обладают семена льна, 100 гр. которых перемалывают и помещают в стеклянную тару. 3 ч. л. полученного порошка заливают стаканом горячей воды и настаивают ночь. Утром смесь превратится в кисель, который употребляют по глотку до и после еды. Остатки напитка выпивают перед сном.

Но применять средства из льна нельзя, если имеется сильный понос. обострение холецистита или воспаление роговицы глаза.

Активированный уголь от изжоги

Действенность активированного угля в борьбе с изжогой объясняется его способностью впитывать излишки той кислоты, что образуется в желудке. Кроме того, этот препарат является абсолютно безопасным и не раздражает слизистую кишечника, поэтому его рекомендуют к приему даже беременным женщинам.

При появлении первых признаков изжоги бывает достаточно съесть пару таблеток активированного угля и запить их водой. Для более мощного эффекта растолчите 10 таблеток, размешайте в 0,5 стакане молока и выпейте все сразу.

На основе этого лекарственного средства готовят также эффективную смесь против симптомов недомогания: активированный уголь измельчить до порошкообразного состояния и 16 гр. полученного порошка смешать с 6,5 гр. молотого корня базилика, имбиря или корешка аира. Образовавшуюся смесь принимают по чайной ложке трижды в день, запивая стаканом воды.

Побочные действия от приема активированного угля могут возникать только в случае серьезной передозировки. Норма употребления составляет таблетку на 10 кг веса. К неприятным последствиям относят поносы, запоры, черный цвет стула. Но и постоянное потребление препарата в малых дозах чревато изменением микрофлоры кишечника и желудка.

Мед от изжоги

Лечебные свойства мёда объясняются его успокаивающим воздействием и способностью устранять дискомфорт в желудке. В чистом виде это целебное снадобье в борьбе с изжогой применяют редко, гораздо больший эффект достигается при соединении его с другими лечебными веществами.

При слабой изжоге. Если признаки недомогания появляются редко и они выражены слабо, достаточно развести столовую ложку мёда в стакане теплой воды и принимать его за полчаса до еды утром и вечером. Неприятные ощущения пройдут, а через месяц таких лечебных мер перестанут проявляться вовсе. Можно использовать вместо обычной воды минеральную с высоким уровнем концентрации щелочи, это увеличит целебное действие напитка.

При сильной изжоге. Более настойчивая изжога блокируется смесью из алое и меда. Эта микстура обладает мягким вкусом и быстрым действием, эффективно избавляя от болей в желудке и горечи во рту. Для её приготовления используют по 100 г натурального мёда и сока алое. Принимают за 40 минут до еды.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане теплого молока, поможет от изжоги. Смесь пьют за час до приема пищи, а также при появлении неприятных симптомов.

Важно: Отметим, что от изжоги вам поможет прежде всего мёд из мелиссы, липы и из цветков дягиля лекарственного.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Гречка от изжоги

Один из самых безопасных, эффективных и доступных средств от проявлений изжоги – гречка. В качестве лечебного вещества используют крупу, прокаленную на сухой сковородке с толстым дном до приобретения зернами темно-коричневого цвета. Затем гречку нужно истолочь в ступке либо перемолоть с помощью кофемолки. Полученный порошок принимают трижды в день за полчаса до еды, запивая водой. Достаточно дозы, умещающейся на кончике ножа.

Принимать гречку в лечебных целях можно в любом виде, поэтому людям, страдающим от изжоги, рекомендуется пополнить рацион блюдами из этой крупы: например, кашами и гречневыми супами. Особенно полезно есть их с утра и натощак.

Горох от изжоги

В борьбе с проявлениями изжоги хорошо себя зарекомендовал горох как свежий, так и сушеный. Свежий горох очень прост в применении, нужно взять 3-4 горошины и жевать, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Сухой продукт требует более длительного приготовления. Горсть сухих горошин заливают кипятком и оставляют на несколько часов, чтобы они распарились, а затем берут 3-4 штучки в рот и жуют в течение нескольких минут. Остальной горох можно день хранить в холодильнике, если предварительно слить с него жидкость, и употреблять по необходимости.

Внимание: консервированный или вареный горох не даст эффекта.

Калина от изжоги

Даже если изжога долгое время причиняет человеку неудобства, справиться с ней можно с помощью калины. Это не только действенное, но в некоторых вариантах использования ещё и вкусное лекарственное средство.

Доказанной эффективностью характеризуется холодный отвар, сделанный на основе коры калины. Готовят его следующим образом: столовую ложку измельченной коры этого дерева заливают литром воды. Употребляют по полстакана трижды в день.

Вкусное лекарство от изжоги – калиновое варенье. Можно использовать покупной джем или собственного приготовления. Применяют его, растворив столовую ложку лечебной сладости в стакане кипяченой воды. Употреблять такой напиток можно без ограничений, чем чаще его пить, тем быстрее изжога перестает заявлять о себе.

Для приготовления лечебного варенья нужно собрать калину поздней осенью, гроздья тщательно промыть, косточки достать, а ягоды положить в металлическую тару и отправить в духовку вместе с тарелкой воды. Через час томления в духовом шкафу кожура калины станет мягкой и её можно будет пропустить через сито. В растертые ягоды добавляют по вкусу сахар, воду в пропорции 1:5 и кипятят на огне. Именно свежеприготовленное варенье отличается наибольшей эффективностью.

Минеральная вода от изжоги

Один из лечебных свойств минеральной воды заключается в её способности безвредно устранять раздражающее воздействие кислот на слизистую пищевода и способствовать снижению кислотности желудочного сока.

При изжоге рекомендуется пить только щелочные и гидрокарбонатные (слабощелочные) напитки, например, «Боржоми», «Са-ирме», «Ессентуки-4», «Смирновскую», «Джилижан», «Кисловодский нарзан», «Славяновскую» и «Джермук». Купить их можно в аптечной сети. Нужно учитывать, что пластиковая тара не подходит для хранения щелочи, поэтому такая минеральная вода обязательно должна быть в стеклянных бутылках.

Употребление этих целебных напитков подчиняется некоторым принципам:

Для борьбы с изжогой пьют минеральную воду, нагретую до 40С, поэтому подготовленное средство нужно хранить в термосе, чтобы не нагревать повторно, рискуя потерей лечебных свойств.

Перед употреблением воду нужно дегазировать. С этой целью её переливают в тару с широким горлом, размешивают и дают отстояться несколько часов.

Чтобы нивелировать проявления изжоги, следует пить от четверти до стакана воды трижды в день маленькими глотками около 5 минут. Курс лечения составляет 3 недели.

В лечебных целях минеральную воду употребляют спустя полчаса после еды для того, чтобы уменьшить кислотность в пищеводе и желудке. Но если человек страдает от повышенной кислотности, применять напиток нужно за час до приема пищи для нормализации выделения желудочного сока.

Перед началом использования минеральной воды нужно ознакомиться с противопоказаниями, указанными на её этикетке.

Соль от изжоги

Первым средством от проявлений симптомов изжоги может стать соль, которая способна вызывать выделение кислых ферментов, помогающих нейтрализовать воздействие желчи. Используют это лечебное средство следующим образом: маленькую щепотку крупной поваренной соли кладут в рот и медленно рассасывают, постоянно глотая образующуюся слюну.

Мумие от изжоги

Биологически активные вещества, входящие в состав мумие, делают его эффективным средством от проявлений изжоги. Применяют его так: 0,2 гр. лечебной смолы разводят столовой ложкой прокипяченной воды, мёда или молока и пьют 4 недели утром и перед сном. Затем делают перерыв как минимум на 2 недели, чтобы снизить привыкание организма к искусственному стимулированию.

Мумие имеет ряд противопоказаний, которые следует помнить. Его нельзя принимать детям до 3-х лет, беременным и кормящим. Это малотоксичное средство, не оказывающее нежелательного воздействия на организм, но как любой биостимулятор может вызывать повышение давления и снижение свертываемости крови, поэтому не рекомендуется людям, страдающим гемофилией, сильным сердцебиением, любыми видами кровотечений. Больным онкологическими заболеваниями его применение разрешено только по согласованию с врачом, поскольку нельзя заранее предугадать эффект его воздействия на организм.

В борьбе с изжогой следует выбирать наиболее безопасные, доступные и эффективные средства, выявить которые из перечня рецептов позволит только личный опыт, поскольку причины и степень проявления недуга индивидуальны. Но стоит обратить внимание на то, что частые проявления симптомов этого недомогания могут свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в работе организма, поэтому обращение к специалисту в профилактических и лечебных целях необходимо. С ним же стоит обсудить те методы народной медицины, которые планируется использовать при появлении признаков недуга.

Важно учитывать, что эффективное лечение изжоги во многом зависит от соблюдения правил здорового питания и образа жизни, своевременного лечения заболеваний ЖКТ и избегания стрессов, поэтому к вопросу избавления от неприятных ощущений нужно подходить серьезно и комплексно.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_izzhoga_doma.php

Как избавиться от изжоги?

?Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив организму, АиФ.ru рассказаладиетолог Татьяна Коркина .

Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль. Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

В домашних условиях от изжоги хорошо помогаетсок картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2–3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

Аир. Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

Хорошо помогает приём щелочной минеральной воды (например, боржоми).

Можно также измельчить блендером 5–6 листьев салата. смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

Статья по теме

При хронической изжоге поможет следующий способ. Прожарить гречневую крупу до тёмно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1–2 грамма.

Хорошо помогает при изжоге горох. необходимо просто съесть 3–4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

При несильной изжоге поможет уксус. Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина. Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2–3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

Если вы знаете, что изжога — ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку порошка льна чашкой тёплой воды и выпить маленькими глотками.

Статья по теме

Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причём в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

Настойка дягиля лесного. Высушенную траву измельчить. Заваривать, как чай, по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

Настойка из травы золототысячника. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но, конечно, лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает настой из листьев мяты. 2 столовые ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать, как заварку для чая. Ромашковый чай. Лучше, конечно, принимать отвар ромашки. Для этого заварить 2–3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налёт со стенок желудка.

Источник: http://www.aif.ru/dontknows/eternal/kak_izbavitsya_ot_izzhogi

Как избавиться от изжоги

Неприятные ощущение, жжение в пищеводе и за грудиной – с симптомами изжоги большинство из нас знакомы не понаслышке. Отчего же она появляется и как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Что такое изжога и причины ее появления

Изжога – ощущение дискомфорта и жжения за грудиной и в подложечной области. Чаще всего она появляется из-за нарушений в работе пищеварительной системы или повышения внутрибрюшного давления, но иногда возникает у практически здоровых людей – в результате переедания или неправильного образа жизни. От жжения и дискомфорта в области грудины, неприятного вкуса во рту, тошноты и отрыжки страдают люди самого разного возраста. По данным ученных, в США от изжоги страдают до 50% населения и в нашей стране этот показатель вряд ли будет намного меньше. Ведь есть много жирной, жареной пищи, особенно на ночь, считается почти национальной традицией.

Возникает изжога в результате увеличения секреции желудочного сока и/или ослабления пищеводных сфинктеров, которые должны полностью перекрывать вход в желудок. В результате повышения внутриутробного давления или ослабления сфинктеров, кислота из желудка попадает в пищевод или ротовую полость, разжигает и обжигает слизистую оболочку, вызывая очень неприятные ощущения.

Причины изжоги

Самыми частыми причинами изжоги у здоровых людей считается:

    переедание или употребление продуктов, повышающих кислотность желудочного сока – переполнение желудка вызывает избыточное выделение соляной кислоты, которая затем легко попадает в пищевод или ротовую полость. Спровоцировать изжогу у здоровых людей может употребление таких продуктов, как: кофе, шоколад, алкогольные напитки, кислые фрукты и соки, томаты, сладкое и свежая выпечка; употребление в пищу жаренной, жирной и мясной пищи – такие продукты тяжело и медленно перевариваются, секреция желудочного сока усиливается и его избыток попадает в пищевод; употребление пищи меньше чем за 2-3 часа до сна – недостаточно тщательное пережевывание пищи и привычка наедаться перед сном вызывает нарушение нормального образования желудочного сока. Он начинает вырабатываться в ночное время, когда из-за горизонтального положения и ослабления мышечного сфинктера, легко попадает в пищевод; лишний вес – повышение массы тела вызывает повышение внутриутробного давления и ослабление мышечных сфинктеров, что становится причиной изжоги; физические нагрузки – при повышенной физической активности сразу после еды пищеводные сфинктеры также начинают расслабляться, а повышенное внутрибрюшное давление становится причиной запроса желудочного сока в пищевод; беременность – в первом триместре беременности изжога может возникнуть на фоне изменения гормонального фона, из-за которого нарушается работа пищеварительной системы, а мышечные сфинктеры расслабляются. Во второй половине беременности из-за увеличения матки повышается внутрибрюшное давление, которое и становится причиной изжоги; прием лекарственных препаратов – длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, ибопрофен, ортофен или препаратов для лечения бронхиальной астмы может стать причиной стойкой изжоги.

Если изжога возникает на фоне функциональных нарушений и органических нарушений в работе органов пищеварения нет, то появляется она редко и не слишком беспокоит больного. Постоянно или регулярно появляющаяся изжога может свидетельствовать о развитии таких заболеваний. как эзофагит, рефлюксная болезнь, гастрит или язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, холецистит, желчнокаменная болезнь или заболевания соединительной ткани. В таких случаях избавиться от изжоги можно только с помощью медикаментозного лечения под наблюдением специалиста.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Чтобы навсегда избавиться от изжоги, вызванной функциональными нарушениями, необходимо полностью изменить свой рацион, меню и распорядок дня. Только избавившись от лишнего веса, перестав употреблять «вредную» пищу и наладив режим, можно добиться значительного улучшения состояния. Для этого нужно:

    Соблюдать диету – сократить до минимума употребление жирного, жаренного, острого, соленного, любых приправ и соусов, свежего хлеба, выпечки и сладкого. Полностью отказаться от кофе, крепкого чая, шоколада, лука, чеснока, кислых фруктов, соков, томатов, газированных и алкогольных напитков. Наладить режим питания – чтобы не было изжоги есть нужно маленькими порциями дробно – по 4-5 раз в день, причем последний прием пищи не позже, чем за 3-4 часа до сна. Снизить вес – правильное питание и физическая активность помогут уменьшить вес без вреда для здоровья и навсегда. Кроме соблюдения диеты рекомендуется уменьшить количество употребляемой пищи, например, сократить каждую порцию вдвое. Увеличение физической активности – малоподвижный образ жизни вызывает нарушение моторики кишечника, а небольшие, но регулярные нагрузки способствуют хорошему пищеварению, стимулируют выделение пищеварительных соков и общему оздоровлению организма. Организовать правильный режим работы, сна и отдыха – ученые давно доказали: стрессы, постоянное волнение, чрезмерная психическая и физическая нагрузка становятся причинами нарушения пищеварения, повышенного выделения желудочного сока и тому подобных проблем. Опытные врачи советуют больным с повышенной кислотностью перестать нервничать и часто заболевание исчезает само собой, без применения лекарственных средств. От изжоги также можно избавиться, снизив физическую и нервно-психическую нагрузку, правильно организовав режим труда и отдыха, ежедневно проводя на свежем воздухе не менее 1 часа и тратя на сон по 7-8 часов. Тщательно пережевывать пищу – это не только облегчает переваривание, но и замедляет процесс приема пищи, а значит за это время успеет выделиться больше желудочного сока, а чувство насыщения наступит раньше, не дав съесть лишнее.

Если же избавиться от изжоги хочется быстро и не затрудняя себя диетами и физкультурой, можно попробовать один из проверенных временем народных способов.

Рецепты от изжоги

    Пищевая сода – не смотря на все предупреждения гастроэнтерологов, пищевая сода продолжает лидировать среди других народных средств от изжоги. Врачи настоятельно советуют отказаться от регулярного употребления гидрокарбоната натрия, так как сода хорошо справляется с симптомами изжоги на короткое время, а вот через несколько часов состояние больного может сильно ухудшится .

Популярность метода объясняется тем, что помогает сода очень быстро и эффективно, вот только мало кто задумывается, что же происходит в организме после этого. А в результате нейтрализации кислоты содой выделяется достаточно много углекислоты, которая раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленную секрецию соляной кислоты.

Применять соду можно только в экстренных случаях. когда необходимо срочно избавиться от изжоги и точно зная, что ее причина – не заболевания желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации достаточно будет растворить 1\4-1\2 ч л соды в стакане теплой кипяченой воды и выпить напиток маленькими глотками, не допивая до конца – из-за осадка. После этого симптомы недомогания должны исчезнуть в течение 10-15 минут. Еще один очень эффективный рецепт избавления от изжоги с помощью соды – это «шипучка». Для ее приготовления в 1 ст теплой воды растворяют 1\4 ч л лимонной кислоты и 1\2 ч л соды, когда смесь начнет пениться, ее необходимо выпить. Лимонную кислоты можно заменить 1\2 ч л сока лимона или таким количеством яблочного уксуса. Активированный уголь – проверенное и достаточно безопасное средство от изжоги. Лечебный эффект угля объясняется его способностью впитывать в себя излишки кислоты, образующейся в желудке. К недостаткам средства можно отнести то, что уголь действует только на последствия проблемы – уменьшает воздействие соляной кислоты и не оказывает никакого действия на причину ее появления. Для избавления от изжоги достаточно разжевать и запить небольшим количеством воды 2-3 таблетки активированного угля. Чтобы усилить эффект рекомендуется растолочь уголь до порошкообразного состояния и выпить со стаканом воды. Точно также действуют и другие абсорбирующие средства, которые обычно пьют при нарушении стула. Картофельный сок – считается одним из самых эффективных и полезных домашних средств от изжоги. Он не только быстро избавляет от неприятных ощущений, но и улучшает общее состояние органов пищеварения, особенно при повышенной кислотности желудочного сока. Кроме того, это средство полностью натурально и безопасно, его можно применять даже при беременности.

Для лечения можно использовать только свежевыжатый сок, каждую новую порцию готовят непосредственно перед приемом. Рекомендуется тщательно помыть 3-4 небольших клубня картофеля, убрать все глазки и натереть или измельчить с помощью блендера, после отжать сок. Готовому соку нужно дать постоять на воздухе 1-2 минуты, чтобы отстоялся крахмал, но не более 3-х минут, когда он начнет темнеть. После 5-10 минут пить картофельный сок бесполезно – все полезные вещества и витамины в нем уже разрушены. При сильной изжоге выпивают за 1 раз 1\2-1 стакан сока, а при частых приступах пьют по 1\2 ст свежевыжатого сока ежедневно, сразу после сна, за 30-40 минут до приема пищи. Курс лечения – 10 дней.

Категорически запрещено использовать для приготовления сока проросшие или позеленевшие клубни – они могут содержать ядовитые вещества, также не стоит использовать это лекарственное средство больным с пониженной кислотностью желудочного сока или сахарным диабетом. Превышать дозу или длительно применять сок картофеля нельзя, его прием мешает нормальной работе поджелудочной железы и может негативно отразится на состоянии пищеварительной системы в целом. Горох – очень простое и достаточно эффективное средство, его главное достоинство – простота лечения. Достаточно при первых признаках недомогания пожевать 3-4 свежих или распаренных горошины и неприятные симптомы пойдут на убыль. При невозможности достать свежий стручковый горох можно распарить горсть сухого в горячей воде, через 2-3 часа его уже можно использовать для лечения. Если изжога появляется часто, например, при беременности, можно жевать по несколько горошин 3-4 раза в день. Это средство считается одним из самых безопасных и не имеет противопоказаний. Минеральная вода – уменьшает раздражающее действие соляной кислоты и способствует снижению кислотности желудочного сока. Существует несколько основных правил лечения минеральными водами:

    пьют только средне- и слабощелочные воды – «Боржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и так далее; перед употреблением воду нагревают до 40-45 градусов. Причем нагревать жидкость можно только 1 раз, иначе она потеряет полезные свойства; пить можно только не газированную воду – перед употреблением нужно дать ей отстояться в течение нескольких часов; употребляют воду после еды, выпивая по 1\3-1 ст 3 раза в день, медленно и маленькими глоточками, в течение 21 дня.

Мед – он снимает раздражение, уменьшает изжогу и действует успокаивающее на слизистую оболочку желудка и пищевода. Для лечения изжоги используют растворенный в теплой воде мед – по 1 ст л на 1 ст воды, напиток пьют теплым, маленькими глотками за 30-40 минут до еды, утром и вечером. Если изжога не сильно выражена, достаточно пройти месячный курс лечения, чтобы избавиться от нее навсегда.

При сильной изжоге рекомендуют смесь из алоэ с медом. для ее приготовления смешивают в равных количествах сок алоэ и натуральный мед, настаивают несколько часов и принимают перед едой по 1 ст л, запивая небольшим количеством воды.

Если нужно быстро избавиться от изжоги 1 ч л меда растворяют в стакане теплого молока и выпивают мелкими глотками. Калина — одно из самых мощных народных средств от изжоги. Для приготовления лекарства можно 1 ст л сухой коры дерева заливают 1 л воды, доводят до кипения, оставляют на 1-2 часа, после процеживают и принимают по 1\3 ст 3 раза в день.

Более простой способ справиться с жжением и болью за грудиной – это использовать калиновое варенье. 1 ст ложку лакомства добавляют в 1 ст кипяченной воды, размешивают и пью медленно, за 20-30 минут до еды. Употреблять такой напиток можно в профилактических целях и при первых признаках недомогания, курс лечения не ограничен. Ромашка – отвары и настои растения обладают успокаивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, они помогают снизить кислотность желудочного сока, успокаивают боли в животе и препятствуют развитию воспаления. Для приготовления лекарства 3 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и выпивают перед едой 3 раза в день, медленно, маленькими глотками. Курс лечения около 3 недель

Корень аира – мощное средство от изжоги. При необходимости быстро избавиться от неприятных ощущений можно пожевать корень растения, но гораздо приятнее и эффективнее сделать порошок из корня. Достаточно принять щепотку такого порошка и запить его небольшим количеством воды и уже через 15-20 минут даже самая сильная изжога будет мучить гораздо меньше. Самые быстрые и простые способы избавления от изжоги – если неприятные ощущения появились внезапно и нет возможности приготовить что-то из вышеописанных средств, можно воспользоваться менее эффективными, зато более доступными рецептами: съесть горсточку сухих, но не жаренных семечек подсолнечника, тыквы или 6-8 сырых земляных орешков.

Помогает избавиться от изжоги столовая ложка масла, выпитая после еды или стакан молока, кефира или простокваши.

Также помогают натуральные яблочные, морковные или свекольные соки, разбавленные водой, ломтики красного яблока или лимона, съеденные после еды и финики – нужно съесть 3-5 штук при появлении неприятных ощущений за грудиной.

А среди самых простых способов можно назвать – кипяченную воду, иногда достаточно сделать несколько глотков холодной воды, чтобы полностью избавиться от изжоги.

Применяя народные способы избавления от изжоги, помните – это не болезнь, а симптом какого-то заболевания, поэтому важно не подавить изжогу, а найти и вылечить причину, вызвавшую ее появление.

Источник: http://onwomen.ru/izzhoga.html

Изжога: причины появления, как избавиться от изжоги

Содержание:

  • Причины появления изжоги
  • Как избавиться от изжоги
  • Народные методы борьбы с изжогой
  • Экстренная помощь при изжоге
  • Как избавиться от изжоги во время беременности
  • Диета при изжоге
  • Профилактика изжоги

Изжогой называется ощущение жжения и некомфортного состояния в пищеводе, вызванное попаданием в него продуктов секреции. Как правило, изжога возникает через несколько минут после приема большого количества острой или жирной пищи. Возникновение неприятных ощущений может возникнуть и при чрезмерных физических нагрузках или наклонах.

Изжога может появляться и разово, но чаще всего чувство жжения может беспокоить человека до нескольких раз в неделю. Почти всегда можно выявить зависимость появления симптомов изжоги от времени дня или типа пищи. Приступы повышения кислотности желудка мешают нормальной жизнедеятельности и нарушают привычный распорядок дня.

Причины появления изжоги

Изжога возникает. прежде всего, из-за повышенной кислотности желудка. Обильное количество кислой пищи вызывает большое количество кислоты и провоцирует изжогу. Также причинами могут стать болезни желудочно-кишечного тракта. Вредные привычки и неправильное питание вызывают приступы изжоги наиболее часто.

Таким образом можно выделить следующих «виновников» возникновения дискомфорта в пищеводе:

  • Чрезмерное употребление кислой пищи. Такие продукты, как апельсины, мандарины и другие цитрусовые, томаты, соления, свежий хлеб вызывают повышение кислоты в желудке.
  • Жареная еда также становится причиной повышения кислотности.
  • Съедание большого количества пищи провоцирует растягивание стенок желудка и как следствие повышенное выделение кислоты.
  • Острые приправы, кофе, сильногазированные напитки раздражают слизистую пищевода и провоцируют изжогу.
  • Курение и алкогольные напитки немаловажные возбудители повышенной кислотности.
  • Некоторые лекарственные препараты (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и другие) становятся причиной излишнего выброса продуктов секреции в пищевод.
  • Изжога может возникнуть и из-за излишнего давления на брюшную полость. Это происходит при сильном затягивании пояса, подъеме больших грузов, беременности или ожирении.
  • Нервные расстройства тоже часто способны вызвать неприятные ощущения в пищеводе.
  • Иногда изжога может быть вызвана сном (или просто нахождением в горизонтальном положении) сразу же после приема пищи.

Однако же, если вы испытываете изжогу после еды каждый раз, то это, скорей всего, свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Тогда вам обязательно стоит обратиться к врачу для обследования и выявления болезни. Обычно повышенное выделение кислоты сопровождает следующие заболевания:

  • Язва желудка или 12-типерстной кишки.
  • Хроническая форма гастрита.
  • Воспаление 12-типерстной кишки или желчного пузыря.
  • Болезнь, при которой происходят нарушения в работе нижнего сфинктера пищевода (так называемая ГЭРБ). Из-за этого содержимое из желудка регулярно попадает в пищевод.
  • Грыжа диафрагмы в месте пищевого отверстия. Части пищеварительного тракта меняют свое положение и из-за этого нарушается работа запирательных механизмов. Кислота попадает в пищевод и появляется изжога.
  • Изменения в ритме работы сердца часто сопровождается болью, которую часто путают с изжогой.

В любом случае, самолечение противопоказано, потому что может спровоцировать более тяжелые последствия.

Как избавиться от изжоги:

Как избавиться от изжоги

Если же изжога не вызвана болезнями желудочно-кишечного тракта, то избавиться от неприятных ощущений можно и самостоятельно, без привлечения врачебной помощи. Но все же, консультация специалиста необходима в каждом индивидуальном случае.

Прежде всего, необходимо выявить причину, вызывающую изжогу и постараться устранить ее. Если вы много курите или принимаете алкогольные напитки, то отказ от вредных привычек снизит частоту приступов изжоги.

Также изменения в режиме и рационе питания и выбор натуральных продуктов поможет забыть о дискомфорте в желудке. Нужно обязательно исключить из своего рациона продукты-возбудители повышения кислоты.

Вот некоторые рекомендации, которых стоит придерживаться при регулярных появлениях повышенной кислоты в пищеводе:

  • Принимайте пищу небольшими порциями. Лучше кушать чаще, но понемногу.
  • Выпивайте в течение дня много жидкости, просто обычной воды.
  • Включайте в рацион питания побольше каш, свежих овощей, бульонов и нежирных видов мяса.
  • Откажитесь от привычки ложиться после еды. Прогуляйтесь некоторое время, лучше всего на свежем воздухе.
  • Съедание нескольких свежих ягод или кусочков фруктов поможет выделиться большому количеству слюны и промыть желудок. Также поможет обычная жевательная резинка.
  • Откажитесь от привычки носить одежду, стягивающую область живота.

Иногда, чтобы избавиться от повышенной кислоты стоить выпить обычной негазированной минеральной воды или таблетку активированного угля. Излишняя кислотность будет нейтрализована, и изжога отступит.

Народные методы борьбы с изжогой

Так как изжога – это явления происходящее с людьми довольно давно, то существует много народных способов борьбы с чувством жжения в желудке.

Приведем несколько испробованных вариантов избавления от изжоги:

  • Самым простым способом понизить кислотность желудка является стакан воды с добавлением в него столовой ложке яблочного уксуса. Хорошо пить отвары, которые уменьшают излишнюю кислоту. Такими могут быть несоленый рисовый отвар, настой ромашки или стакан обычного коровьего молока.
  • Хороши при изжоге травяные чаи. В качестве основы выступают такие травы, как полынь, анис, тмин.
  • Снять приступ изжоги, не вызванной жирной пищей, поможет растительное масло. Его нужно привести в теплое состояние и выпить, ничем не заедая.
  • Простая свежая картошка помогает от изжоги. Нужно очистить картофелину и скушать в свежем виде.
  • Можно выжать сок из свежих картофелин и выпить его. Для этого берут примерно три картофелины, очищают и трут на мелкой терке. Выжатый сок не должен стоять более 10 минут, иначе исчезнут все полезные вещества. Самый эффективный он примерно через три минуты после отжима, так как содержащийся в картошке крахмал успевает осесть.
  • Успокоить желудок помогают и семена укропа. Их просто разжёвывают и запевают водой. Либо же рекомендуют регулярно пить укропную воду.
  • Убрать жжение помогает овес. Несколько разжёванных сырых зерен успокоят приступ изжоги.
  • При регулярной изжоге рекомендуют принимать измельченную скорлупу куриных яиц. Половина чайной ложки высушенной и измельченной скорлупы от отварных яиц поможет снизить кислотность.
  • Если же изжога вызвана большим количеством съеденной пищи, то на помощь придет капустный сок. Примерно полстакана сока снимут неприятные симптомы. Также можно просто съесть несколько свежих листьев.
  • Мелко истолченный мел издавна применяли для борьбы с изжогой. Эффект усиливается, если добавить корень аира или тмина (в соотношении 1:4). Примерно 2 ложки раствора разводят в стакане воды и принимают трижды в сутки.

Народные средства от изжоги:

Травы, обладающие лекарственными свойствами – это настоящая находка при устранении изжоги. Приведем несколько примеров настоев.

В равной дозе берут траву тысячелистника, ромашки, чистотела, зверобоя. Десять граммов полученной смеси заваривают 200 мл кипящей воды. Настой должен остыть. Кружку выпивать за полчаса до приема пищи. Через месяц регулярного приема изжога отступит.

В другом рецепте измельчают цедру апельсина и корень солодки. Соединяют 1 чайную ложку цедры и 2 чайную ложку корня. Заливают 500 мл воды и кипятят до того, когда останется половина объема жидкости. После остывания добавляют столовую ложку меда. Готовый раствор употреблять трижды в день в течение 30 дней.

Семена льна являются хорошими антацидами. Для этого берут примерно 50 г семян и заливают кипятком. Настаивают и принимают за 20 минут до отхода ко сну.

Хорошо заваривать 200 мл кипятка чайную ложку мяты и принимать при первых симптомах изжоги. Пить лучше маленькими глотками.

При длительных приступах изжоги хорошо помогает калина. Использовать можно не только плоды кустарника, но и кору. Для этого берут измельченное сырье (столовую ложку) и заливают литром кипяченной воды. Настой пьют три раза в сутки.

Ягоды калины – это не только полезно, но и вкусно. Лучше всего приготовить варенье, тогда от изжоги можно лечиться круглый год. Растворенная в стакане воды ложка станет вкусным напитком. Пейте его часто, тогда не заметите, как изжога пройдет.

Лучше всего готовить варенье следующим образом – промытые ягоды пропарить 30 минут в духовке и протереть через сито. Потом уже добавить сахар и немного воды. Свежее варенье отлично действует на органы пищеварения.

Изжога. Что делать, чтобы её не было?

Экстренная помощь при изжоге

Приведенные ниже средства можно использовать, чтобы снять внезапные приступы жжения в пищеводе. Эти препараты всегда можно найти под рукой и действуют они очень быстро.

Содовый раствор

Появления жгущих ощущений в области грудины нарушает привычную жизнедеятельность человека. Поэтому хочется, как можно скорее избавиться от изжоги. Самым простым способом является содовый раствор. Для этого половину чайной ложки пищевой соды растворяют в стакане теплой воды. Размешивают и пьют небольшими порциями. Можно выпивать не весь стакан. Затем лучше занять полусидящее положение, чтобы уменьшить давление на область желудка. Примерно через несколько минут последует облегчение.

Также с содой полезно принимать яблочный уксус. Его добавляют в воду с содой. В ней быстро появляются пузырьки. Такую самодельную газировку стоит быстро выпить небольшими порциями.

Если под рукой нет яблочного уксуса, то его можно заменить лимонной кислотой или соком лимона. Кислые компоненты лимона вступают в реакцию с содой, в результате чего сода начинает пениться. Такая содовая шипучка действует от жжения в пищеводе намного эффективнее обычной соды с водой.

Если вкус лимонной газировки кисловат, то можно добавить немного сахара.

Описанные способы действуют быстро, но их нельзя применять регулярно. Если изжога беспокоит вас чаще одного раза в семь дней, то стоит обязательно обратиться к специалисту. Прием содовых растворов в данном случае может только усугубить ситуацию. Потому что сода способна снимать неприятные проявления изжоги. Но причина большого поступления кислоты в пищевод не устраняется. Просто щелочной раствор гидрокарбоната натрия обладает щелочным действием и нейтрализует кислоту в пищеводе.

Но замечено, что через некоторое время симптомы могут усилиться. Это явление объясняется высвобождением большого количество углекислоты в процессе воздействия соды. Углекислота, в свою очередь, сильно раздражает внутреннюю оболочку желудка и провоцирует обильную выработку желудочного сока.

Важно, что соду нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, людям с повышенным давлением и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Так как при частых приёмах накапливаемый в организме натрий негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, работе почек и печени.

Другие помощники при изжоге

Отличными вариантами снять проявления изжоги являются семечки тыквы либо подсолнуха. Они должны быть свежими или немного подсушенными. Но их нельзя жарить. При первых признаках жжения стоить съедать несколько штук таких семян. В профилактических целях можно применять примерно два десятка семечек утром на голодных желудок.

Активированный уголь обладают абсорбирующими свойствами. Благодаря этому он впитывает излишки кислоты, поступившей в пищевод. Он совершено безвреден, поэтому его легко могут принимать даже люди, которым противопоказаны другие медикаменты (беременные, кормящие женщины и люди с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта).

Всего пара таблеток способна устранить неприятнее ощущения. Если же нужна экстренная помощь, то используют десяток таблеток и запивают их молоком.

Заметим, что частый прием активированного угля не рекомендован. Так как препарат может вызвать неприятные последствия, такие как запор, потемнение стула. Отметим, что частые приступы изжоги свидетельствуют о наличии серьезного заболевания и требуют обращения к врачу.

Миндаль – отличный орех, помогающий бороться с дискомфортом в пищеводе. Хорошенько прожуйте несколько орешков. А лучше залейте зерна кипятком, а потом съешьте. Несколько минут и все нормализуется.

Таким же эффектом обладают зерна овса или ячменя. Свежие зернышки снимут жжение, и вы забудете от изжоге.

Прием некоторых лекарств окажет экстренную помощь при дискомфорте в пищеводе. Они отпускаются без рецептов врача и продаются в любом месте реализации медикаментов. Они позволяют привести к норме уровень кислоты в желудке, исключая ощущения дискомфорта и жжения.

Примерами таких медикаментов могут являться Гастал, Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Ренни. Но не забывайте, что любые лекарственные препараты имеют побочные действия или противопоказания. Их нельзя принимать в беременность или в возрасте до 12 лет. А иногда прием лекарств может стать причиной запора или диареи.

Подобрать препарат всегда поможет доктор. Только специалист выберет для пациента наиболее подходящие лекарственные средства.

Гид по выбору лекарств от изжоги:

Как избавиться от изжоги во время беременности

Наверное, все беременные женщины испытывают изжогу. Это явление объясняется изменением в гормональном состоянии женщины. На поздних неделях беременности состояние ухудшается давлением увеличенной матки на органы пищеварения. Но с появлением малыша изжога отступает и все нормализуется.

Состояние беременной ухудшается еще и тем, что будущим мамочкам нельзя принимать большинство лекарственных препаратов, особенно на начальных сроках беременности. Также многие из народных средств не всегда разрешены к использованию в беременность.

Вот некоторые рекомендации, которые стоит применять во избежание частых и длительных приступов изжоги:

  • Пищу стоить принимать маленькими порциями. Лучше есть чаще, но понемногу. Так вы исключите растяжение стенок желудка и излишнюю нагрузку на органы пищеварения.
  • Дополнительные перекусы, такие как орешки или семена тыквы помогут исключить чувство голода, но в то же время станут профилактикой изжоги.
  • Лимон поможет избавиться от изжоги и в то же время снять чувство тошноты, которое сопровождает многих беременных. Можете пить лимон с водой в течение всего дня, это будет отличным витаминным средством. Если изжога нахлынула внезапно, то просто пожуйте дольку лимона.
  • При выборе фотосредств устранения изжоги обязательно проконсультируйтесь с врачом. Помните, что в данный период вы отвечаете не только за себя, но и будущего младенца.

Диета при изжоге

Зачастую причиной изжоги становится неправильное питание. Избавиться от частого жжения в пищеводе поможет исключение некоторых продуктов из своего рациона. Придерживайтесь диеты при изжоге и не нужно будет прибегать к каким-либо другим средствам.

Используйте в пищу блюда, приготовленные в пароварке. Такие мясо или рыба будут меньше раздражать пищеварительный тракт. А овощи станут отличным источником витаминов. Это приготовленные на пару морковь и картофель.

Бобовые, особенно горох и чечевица, благоприятно сказываются на состоянии раздраженного желудка. Причем горох может использоваться и в свежем виде. Достаточно одного стручка, чтобы снять жжение. Сухой горох также хорошо принимать при изжоге. Его нужно залить кипятком и через 4-5 часов съесть несколько зерен. Остатки горошка можно хранить в прохладном месте, только обязательно слить с него воду.

Продукты, содержащие клетчатку, благотворно влияют на пищеварение. Это хлеб и макароны из твёрдых сортов зерна, нешлифованный рис, каши (овсянка, гречка, манка).

Обязательно используйте в своем питании сметану и творог с низким процентом жирности, вареные яйца, яблоки, груши и бананы, нежирные сорта мяса и рыбы. В качестве напитков выбирайте минеральную воду без газа, некислые компоты, зеленый чай.

Гречка является отличным способом устранить изжогу. Употребляйте как можно больше блюд с этой крупой – каши и супчики. Можно также приготовить себе отличное лекарство из гречихи. Для этого крупу прокаливают на сковороде до темного цвета. Потом остужают и перемалывают в ступке или кофемолке. Принимать можно совсем немного, всего на кончике ложки. Такие небольшие порции помогут улучшить состояние пищевода.

Исключите из своего рациона:

  • Жареное, соленое, острое, жирное.
  • Жирные молочные продукты.
  • Все виды цитрусовых.
  • Шоколад.
  • Острые приправы и специи.
  • Жареные яйца и омлеты.
  • Помидоры в любом виде.
  • Черный чай и кофе.
  • Напитки с газом.
  • Спиртосодержащие напитки.

Кроме того, стоит знать правила приема пищи:

  • Ешьте небольшими порциями, лучше даже 5-6 раз в сутки.
  • Исключите все перекусы «на бегу». Пища должна тщательно пережёвываться.
  • Еда на ночь провоцирует обильное выделение кислоты. Поэтому старайтесь не принимать пищу после 7 часов вечера.
  • После примерно получаса после еды не ложитесь. Лучше прогуляйтесь.
  • Нужно пить примерно два литра жидкости за весь день.

Профилактика изжоги

Если изжога не является следствием какого-либо заболевания, то при выполнении вышеуказанных рекомендаций и диеты, приступы изжоги в скором времени отступят. Но не начинайте сразу же употреблять в пищу запрещенные ранее продукты, изжога вернётся вновь.

Чтобы навсегда забыть об изжоге, соблюдайте эти несложные правила:

  • Привычка тщательно жевать поможет навсегда забыть об изжоге.
  • Не курите и не пейте алкогольных напитков.
  • Не ешьте перед сном.
  • Больше ведите здоровый образ жизни.
  • Избегайте стрессов. Нервные расстройства могут вызвать обильное количество выделения кислоты в желудке.
  • Пейте во время еды минеральную воду без газа. Таким образом, вы смоете излишнюю кислоту со стенок желудка.

Изжогой страдают многие, но большинство людей избавляются от неприятных ощущений в пищеводе несложными способами. Главное, вовремя обратиться к врачу, чтобы не навредить своему организму.Источник: http://ihostess.ru/929-kak-izbavitsya-ot-izzhogi.html

Смотрите так же:

maven-med.ru


Смотрите также