Изжога во время беременности. Вопросы и ответы. Не проходит изжога после родов


Как справиться с изжогой при беременности

Справляйся с изжогой при беременности без лекарств. © Shutterstock

Ощущение жжения под ложечкой, привкус кислоты или горечи во рту, неприятная отрыжка – все это признаки изжоги, которая нередко становится спутником беременности, особенно второго триместра.

И на то есть вполне объективные причины: вырабатываемый при беременности гормон прогестерон расслабляет клапан, отделяющий пищевод от желудка, вследствие чего происходит заброс кислого содержимого желудка в нижний отдел пищевода.

Увеличение матки на поздних сроках беременности также ведет к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, к появлению изжоги.

Стоит отметить, что полностью избавиться от этих неприятных ощущений вряд ли удастся. Скорее всего, изжога будет вплоть до рождения ребенка, но ты вполне можешь свести ее к минимуму, если прислушаешься к нашим советам.

Как справиться с изжогой при беременности

– не переедай, старайся придерживаться дробного питания: принимай пищу 5-6 раз в день небольшими порциями.

– исключи из рациона продукты, раздражающие слизистую желудка: жирное мясо и рыбу, сдобу, кислые ягоды и фрукты, острые приправы, маринады, газированные напитки, черный кофе, мороженое, овощи с грубой клетчаткой.

– старайся отдавать предпочтение продуктам, обладающим щелочными свойствами: творогу, сливкам, яйцам всмятку, сливочному и растительному маслу, отварному мясу, а также отварным овощам и запеченным фруктам.

– сразу после еды в течение 30-40 минут не рекомендуется принимать горизонтальное положение.

– ложись спать не ранее чем через 2-3 часа после последнего приема пищи.

– во время сна верхняя часть туловища должна быть приподнята на 15-20 см – это будет препятствовать попаданию желудочных кислот в пищевод.

– не носи сдавливающую одежду.– старайся не слишком наклоняться вперед, больше задействуй для наклонов колени, а не талию.

– следи за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день.

– попробуй попить травяные отвары – зверобоя, ромашки, ольхи, золототысячника, но только после консультации с врачом.

изжога при беременности© Shutterstock

Если перечисленные меры не помогают, и изжога не прекращается, обратись к врачу. Как правило, при беременности назначают так называемые антациды – препараты, нейтрализующие кислоту, а также обволакивающие средства: смекту, фосфалюгель, маалокс, ренни и другие.

Не занимайся самолечением – многие традиционные средства от изжоги могут быть противопоказаны при беременности. В частности, даже от обыкновенной соды в твоем положении придется отказаться. Кроме того, что ее действие кратковременно, содержащийся в соде натрий может вызвать отеки.

Главное, помни: изжога не может причинить никакого вреда ни тебе, ни твоему будущему ребенку, и после родов, как правило, проходит бесследно. Поэтому не стоит использовать для борьбы с ней "тяжелую лекарственную артиллерию".

Когда твой драгоценный малыш наконец появится на свет, ты и думать забудешь обо всех неприятных ощущениях и тяготах беременности.

Читай также

Как сбить температуру при беременности

Чем опасен лишний вес при беременности

Готовимся к легким родам

Три совета, как родить здорового ребенка

ВИДЕО Роды под гипнозом: легко и безболезненно

Как общаться с ребенком в животике

Больше о беременности и малышах читай на сайте "Свит Мам".

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net

Изжога во время беременности. Вопросы и ответы

Что такое изжога?

Изжога это неприятное ощущение жжения или боли за грудиной, не связанное с заболеваниями сердца, чаще возникающее после приема пищи и в положении лежа. С этим осложнением сталкивается от 30 до 60 процентов беременных женщин, причем многие – впервые во время беременности. 

Как возникает изжога?

Основное место действия при изжоге – пищевод. Это специальная трубка, по которой пережеванная и проглоченная пища движется вниз, к желудку. Стенки этой трубки образованы мышцами, которые, сокращаясь, проталкивают пищу. 

глотание, акт глотания

Между пищеводом и желудком находятся своего рода мышечные ворота, нижний пищеводный сфинктер. Когда порция пищи приближается к нижнему пищеводному сфинктеру, он открывается, пропуская пищу в желудок, и сразу закрывается обратно, чтобы не пропускать содержимое желудка в пищевод. То есть в норме движение между пищеводом и желудком одностороннее.

желудок, пищевод, двенадцатиперстная кишка, пилорический отдел желудка Иногда же нижний пищеводный сфинктер не справляется со своей работой, он оказывается открыт не вовремя и желудочное содержимое забрасывается в пищевод. Желудочный сок содержит большое количество соляной кислоты, которая обжигает слизистую оболочку пищевода. Так и возникает изжога. 

Почему изжога чаще возникает во время беременности?

Во время беременности в организме женщины вырабатывается много прогестерона, гормона, необходимого для сохранения беременности. Прогестерон, помимо других своих функций, снижает тонус гладких мышц, в том числе и образующих нижний пищеводный сфинктер. Расслабляясь, нижний пищеводный сфинктер хуже удерживает содержимое желудка от попадания в пищевод. В третьем триместре изжога обусловлена еще и тем, что растущая матка смещает кверху и в стороны все органы брюшной полости, в том числе и желудок, дополнительно осложняя работу нижнего пищеводного сфинктера.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Как и при любых других заболеваниях во время беременности в первую очередь должны использоваться немедикаментозные методы профилактики: они безопасны и могут уменьшать потребность в медикаментах.

От изжоги могут быть эффективны следующие методы:

  • есть часто, маленькими порциями;
  • есть медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи;
  • не запивать еду, пить только между приемами пищи;
  • не есть за несколько часов до сна, не ложиться как минимум в течение часа после еды. После еды лучше неспешно пройтись; 
  • избегать еды и напитков, провоцирующих у вас изжогу. Чаще всего изжогу вызывают: жирная пища, шоколад, острая пища, кислая пища – особенно цитрусовые и томаты, газированные напитки и кофеин;
  • отказаться от курения. Во время беременности много поводов для отказа от курения, способность никотина усугублять изжогу только один из них;
  • после еды можно использовать жевательную резинку. Это увеличивает количество слюны, которая отчасти нейтрализует попадающее в пищевод кислое содержимое желудка;
  • носить комфортную, а не обтягивающую одежду;
  • контролировать прибавку в весе;
  • использовать высокие подушки или приподнять головной конец кровати на 8-15 сантиметров;
  • спать на левом боку – в положении на правом боку ваш желудок окажется выше пищевода, что создает дополнительную нагрузку на нижний пищеводный сфинктер и увеличивает риск возникновения изжоги;
  • как только возникли симптомы изжоги съешьте йогурт или выпейте стакан молока;
  • если вы переносите мед, добавляйте его в чай или теплое молоко.

А мне от изжоги помогают морковь и семечки!

Если есть продукты, которые уменьшают у вас симптомы изжоги, это отлично! Используйте их.

А мне ничего из перечисленного не помогает от изжоги!

В случае, если немедикаментозные методы не приводят к облегчению симптомов, это не повод от них отказываться, это повод добавить к ним медикаменты. Помните, немедикаментозные методы могут уменьшить потребность в лекарствах.  Основной группой препаратов, используемых при изжоге во время беременности, являются невсасывающиеся антациды. Предпочтение стоит отдавать антацидам, не содержащим солей алюминия. Соли алюминия иногда могут усугублять нередкие во время беременности проблемы со стулом.

Мне почти не помогают антациды!

Если изжога возобновляется вскорости после того, как вы приняли очередную порцию антацида, если у вас проблемы с глотанием, если вы теряете вес, если у вас черный стул, то ваше состояние требует обязательной консультации врача. Врач установит, насколько серьезны имеющиеся проблемы и, возможно, назначит дополнительные препараты для контроля выработки соляной кислоты в желудке - из числа тех, что разрешены к применению во время беременности. 

Если у меня изжога во время беременности, значит ли это, что ребенок родится с длинными волосами?

Нет, это миф, никакой связи между длиной волос ребенка и работой нижнего пищеводного сфинктера его мамы нет.

Изжога пройдет после родов?

Если она была следствием изменения гормонального фона и смещения желудка беременной маткой, то да. Если она является следствием хронического заболевания пищевода, то может сохраниться и после родов. В этом случае вам придется продолжать лечение до достижения ремиссии.

medspecial.ru

причины одного из самых распространенных недугов

Когда появляется изжога, причины волнуют меньше всего, ведь очень хочется избавиться от напасти. А зря! Без понимания сути происходящего не стоит рассчитывать на эффективное решение проблемы. Именно провокаторы расскажут, на что следует обратить пристальное внимание. Смысл лечить симптом, если источник останется на месте?

На территории России количество страдающих от изжоги в разные месяца года колеблется от 30 до 60%. Увеличение процента чаще всего приходится на зиму, что можно связать с изменением рациона питания, а также обилием различных всенародных праздников. Примерно в равной степени интерес к тому, что вызывает изжогу, волнует как мужчин, так и женщин.

Содержание:

Частая изжога: причины проблемы

Изжога — это ощутимое чувство жжения в области желудка, которое поднимается по задней стенке пищевода к горлу. Как проявляется изжога еще? Самое главное, что неприятные ощущения находятся явственно позади грудины. Дополнительно, возможно появление боли в животе и сильная отрыжка, после которой во рту остается горький или кислый привкус.

Многочисленные публикации утверждают, что неприятное ощущение появляется в результате забрасывания содержимого желудка непосредственно в отдел пищевода. Это возможно в случае нарушения работы нижнего пищеводного сфинктера в силу тех или иных причин.

Ошибочно считать виноватой именно повышенную кислотность желудка, так как провокаторами могут выступать и другие вещества. Повреждающую роль в отношении природного барьера между пищеводом и желудком берут на себя:

  • соляная кислота;
  • пепсин;
  • лизолецитин;
  • различные желчные кислоты;
  • ферменты поджелудочной железы.

С принципом возникновения проблемы со здоровьем стало немного понятнее. А вот конкретно: «От чего бывает изжога?». Какие действия приводят к лишнему образованию кислоты в желудке, повышению уровня пепсина, усиленному выделению ферментов поджелудочной? В этих вопросах также необходимо разобраться получше.

Основные причины постоянной изжоги:

  1. Вредные привычки в питании. Основными провокаторами выступает острая или углеводистая пища. Слишком жирная пища, обилие жареных блюд, специй, постоянное переедание приводит к тому, что желудок сразу не справляется с возложенной на него задачей. Сюда же следует отнести привычку есть на ходу, заглатывая крупные куски без тщательного пережевывания. От чего появляется изжога еще? От обилия в рационе шоколада, цитрусовых, мяты, помидор, а также газированных напитков, алкоголя и кофе.

  2. Лишний вес. Увеличение массы тела повышает нагрузку на внутренние органы. Тут срабатывает целый комплекс причин: нарушенные принципы здорового питания, перегрузка ЖКТ из-за нарушенного кровообращения, постоянное нахождение человека в стрессе из-за явных недостатков фигуры.

  3. Стрессовые ситуации. Психологическое давление извне нередко вызывает внутренние проблемы со здоровьем. Достаточно решить все свои проблемы, чтобы работа организма пришла в норму. На практике же в современном мире после одного стресса тут же следует другой. Полезно абстрагироваться от происходящего, занимаясь постановкой задач по исправлению ситуации вместо «заламывания рук» и причитания «как же мне быть?».

    Одним из спутников длительного стресса довольно часто является попытка «заесть» проблему сладостями или другой вкусной пищей. Конечно же, это приводит к ожидаемым проблемам со здоровьем.

  4. Недостатки одежды. Привычка современного поколения носить тугую одежду, плотно обтягивающую тело, имеет неприятные последствия. При появлении изжоги важно пересмотреть свой гардероб, отказаться от затягивания ремней, красивых корсетов и слишком узких в талии джинсов.

  5. Физическая нагрузка после принятия пищи. Поднятие тяжестей, зарядка или другая активная нагрузка на организм в течение часа после принятия пищи способствует повышению внутрибрюшного давления. От него до изжоги — один шаг.

  6. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Чаще всего встречается вместе с рефлюкс-эзофагитом. В данном случае возникает ощущение, что еда плохо проходит через пищевод. Малейший наклон вперед или горизонтальное положение тела приводит к чувству жжения за грудиной. По сути, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы изжога — постоянный спутник человека. Проблема встречается примерно у 50% людей в возрасте старше 60 лет.

  7. Заболевания органов пищеварения. Это один из самых понятных моментов, почему изжога бывает. Язвенная болезнь желудка приводит к повышенной кислотности, а также сокращению времени прохождения продуктов питания через поврежденный орган. Если же проблема кроется в двенадцатиперстной кишке, то пища, наоборот, слишком долго задерживается в желудке. Из-за этого и появляется отрыжка, изжога и даже рвота.

  8. Проблемы в сердечно-сосудистой системе. В некоторых случаях изжога — спутник ряда заболеваний с нервной системой или сердцем. Как только принимаются антацидные препараты, чувство жжения в пищеводе проходит. Это является явным сигналом, что необходимо пройти обследование для своевременного выявления источника проблем.

  9. Прием некоторых лекарственных препаратов. Врачи могут подробно описать, отчего бывает изжога при употреблении лекарств из группы нестероидных противовоспалительных средств. Но если не вдаваться в детали, то можно просто запомнить, что с приемом аспирина, ибупрофена, а также ортофена (и других аналогичных препаратов) может возникнуть чувство жжения за грудиной. Как только курс приема лекарств завершится, проблема уйдет сама собой. Изжога является побочным эффектом препаратов для снижения артериального давления, лечения бронхиальной астмы и т.д.

  10. Беременность. Многие женщины в положении отлично знают, почему возникает изжога. Начало токсикоза приводит к частой рвоте, которая действует раздражающе на пищевод. Во второй половине беременности на первый план выходит матка, постоянно оказывающая давление на желудок из-за своего роста. По этой причине практически весь период вынашивания малыша некоторые женщины мучаются изжогой.

    Как ни странно, но есть те, кто ни разу с ней не столкнулся. Обычно в данную категорию относятся беременные с правильными привычками в питании, строго следящие за своим состоянием здоровья в любой ситуации.

Срочная помощь при изжоге

Когда горький привкус поднимается по пищеводу вверх, необходимо начать действовать:

  1. Походить или постоять около 30-40 минут. Можно вымыть посуду, погладить белье или сделать еще что-то полезное по дому, не требующее активных наклонов. Если дело касается обеда в офисе, то следует после еды прогуляться на улице. В крайнем случае, можно посидеть после еды.

  2. Выпить стакан (или половину) воды. Важно, чтоб она была чистой, без газа и подсластителей.

  3. Если нет сил терпеть изжогу, то помогут симптоматические препараты. Тут выделяется 2 группы лекарств: антацидные, которые понижают кислотность желудка, и обволакивающие. Перед приемом любого средства необходимо изучить инструкцию.

 Когда необходимо обращение к врачу

Гастроэнтеролог поможет разобраться с проблемами в области желудочно-кишечного тракта, подсказав безопасные лекарства от изжоги для конкретного пациента. Увы, но в силу различных обстоятельств люди не спешат обращаться к специалистам. Одни слишком заняты, чтобы выделить лишнее время для посещения врачей из-за «пустяка». Другие сомневаются в компетентности врача. Третьи привыкли все лечить народной медициной.

Когда же необходима срочная медпомощь? При появлении любого из перечисленных комплекса симптомов в дополнение к изжоге:

  1. Рвота, при которой в выделенной массе заметны кровавые сгустки, и темный дегтеообразный стул.
  2. Боль в груди резкого характера. Настолько интенсивно ощущается, что начинается головокружение или даже нарушение сознания.
  3. Проблемы с глотанием (затруднение или полная невозможность проглотить слюну).
  4. Появление явных признаков обезвоживания организма (снижение упругости кожных покровов, черты лица заостряются, возникает сухость во рту).

Указанные выше ситуации — явный сигнал о скором посещении специалиста. А вот ниже приведен список причин, по которым желательно запланировать в ближайшее время посещение гастроэнтеролога (без обращения в скорую помощь):

  • чувство жжения возникает чаще 3-х раз в неделю последнюю половину месяца;
  • без изменения привычного ритма жизни вдруг начал резко теряться вес;
  • приступы изжоги продолжают случаться, хотя человек скорректировал образ жизни и начал использовать антациды.

Здоровье дается раз при рождении. Вопрос в том, как долго оно будет сохранено и не «растратится» ли раньше времени в силу наплевательского отношения к собственному организму. Пусть изжога не кажется таким уж безобидным симптомом, который следует постоянно игнорировать.

ralinda.ru