Как избавится от изжоги после алкоголя? От алкоголя изжога


Изжога после алкоголя

Употребление алкогольных напитков накладывает отпечаток на общее состояние здоровья, причём каждый человек реагирует индивидуально. Некоторые люди могут пить спиртное практически без последствий для организма. Похмелье у них протекает довольно легко из-за того, что в их печени в большом количестве вырабатывается ацетальдегиддегидрогеназа – особый фермент, который помогает ликвидировать токсичные продукты распада алкоголя. Другие же люди страдают от тяжёлого похмельного синдрома, сопровождающегося головными болями, кишечными расстройствами, тошнотой и общей слабостью. Нередко после употребления алкоголя развивается ещё один неприятный симптом – изжога.

Особенности симптома

Изжога после алкоголя – распространённое явление, которое характеризуется как появление жжения в центральной части живота. Подвергаться этому симптому может не только желудок, но и пищевод, и глотка. Локализация неприятных ощущений напрямую зависит от масштабности повреждений.

Изжога после алкоголяИзжога после алкоголяПо мнению специалистов, изжога может быть и самостоятельным симптомом, и сопровождаться другими, столь же неприятными. Нередко параллельно со жжением в желудке возникает отрыжка. При таком состоянии у человека резко и непроизвольно из ЖКТ выходит случайно попавший туда воздух. Другими сопутствующими симптомами могут служить боль в желудке и вздутие живота.

Медики поясняют, что изжога не всегда безобидна, особенно если она сочетается с сильной болью. В этом случае терпеть её не нужно. Требуется как можно скорее обратиться к специалисту для выяснения точного диагноза и начала лечения.

Основные причины изжоги после алкоголя

Спиртное непосредственно после употребления попадает в пищеварительную систему человека. В неизменном виде опасная жидкость затрагивает первые её отделы. Пагубному воздействию подвергаются слизистые глотки, пищевода и особенно желудка.

Чтобы понять механизм возникновения изжоги после алкоголя, требуется рассмотреть общее строение начальных отделов ЖКТ и основные принципы их функционирования. Все внутренние стенки органов покрыты тонким слоем защитной слизи. В норме она призвана предохранять мышечные слои от разрушения. Факторов, провоцирующих повреждение стенок, может быть множество. Играют роль и характер принимаемой пищи, и её температура.

Приём некоторых лекарств, постоянные стрессы и вредные привычки усугубляют ситуацию.

Разрушение слизистых оболочек может происходить и под действием внутренних факторов. Следует понимать, что даже в норме внутренняя среда в желудке крайне агрессивная. В этом органе происходят первичные процессы переваривания белков под воздействием фермента пепсина. Это вещество может работать лишь при определённых условиях, которые обеспечиваются благодаря постоянной секреции соляной кислоты. Она также способна разрушать слизистые оболочки.

Алкоголь считается агрессивным веществом для слизистых Алкоголь считается агрессивным веществом для слизистых Алкоголь считается агрессивным веществом для слизистых оболочек ЖКТ. Этиловый спирт проникает в полость желудка и проводит там некоторое время перед тем, как продвинуться далее, в отделы тонкого кишечника. Этого вполне достаточно для разрушающего действия.

В результате на внутренних стенках желудка образуются небольшие воспалённые участки, которые постепенно будут лишь расширяться, если человек не примет никаких мер. Это и чревато появлением такого неприятного симптома, как изжога. При этом человек особенно остро чувствует, как внутренние стенки органов ЖКТ разрушаются под воздействием собственной соляной кислоты или поступающей извне горячей, острой или жирной пищи.

Изжога при употреблении газированных напитков

В некоторые напитки, согласно технологии производства, должна добавляться угольная кислота. Это обеспечивает эффект газированности. Само соединение крайне неустойчиво и при открытии упаковки мгновенно распадается, образуя пену и пузырьки. Именно так происходит с пивом, шампанским, игристыми винами.

Газированные напитки пьются легко, а ощущение опьянения приходит очень быстро, так как за счёт присутствия пузырьков в жидкости этиловый спирт всасывается в кровоток человека практически полностью. Однако не следует забывать, что газированный алкоголь может быть особенно опасным.

В частности, пузырьки раздражают чувствительные внутренние стенки пищевода и желудка. На этих оболочках расположено множество рецепторов, в норме передающих сигналы к коре больших полушарий головного мозга. Раздражение их пузырьками углекислого газа пагубно влияет на общее состояние стенок желудка. Они постепенно разрушаются, что также приводит к изжоге и отрыжке.

Изжога как следствие внутренних патологий и заболеваний

Изжога как следствие внутренних патологий Изжога как следствие внутренних патологийНекоторые люди употребляют минимальное количество спиртного, соблюдая при этом все возможные меры предосторожности, однако и им не удаётся избежать неприятных последствий. Если алкоголя было принято мало, а после этого развилась сильнейшая изжога, то требуется посетить специалиста. Возможно, стенки желудка разрушены настолько, что можно вести речь о таком заболевании, как гастрит.

В этом случае алкоголь не является непосредственной причиной болезни, но может играть роль провоцирующего фактора. Гастроэнтерологи предупреждают, что патология развивается при проникновении во внутренние полости ЖКТ патогенных микроорганизмов – хеликобактер пилори. Эти микробы провоцируют воспаление на стенках. Постепенно слой слизи уменьшается, а стенки желудка становятся особенно восприимчивыми к различным внешним факторам. О наличии гастрита можно догадаться по следующим симптомам:

  • сильная изжога;
  • голодные боли;
  • отрыжка;
  • неприятный привкус во рту;
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • кишечные расстройства.

Гастрит должен обязательно подвергаться медикаментозному лечению. В противоположном случае объёмы повреждённых участков увеличиваются, вместо локальных воспалений образуются эрозивные фрагменты. Постепенно разрушается не только слизистая оболочка, но и мышечный слой. Специалисты называют это состояние язвой желудка. Это серьёзная патология, которая при отсутствии адекватной терапии может осложняться прободением или кровотечением в соседние органы или брюшную полость.

Изжога после алкоголя – неприятный симптомИзжога после алкоголя – неприятный симптомЕсть и другая причина развития изжоги после употребления алкоголя, но она связана с некоторыми внутренними особенностями. Так, пищевод человека соединяется с желудком посредством мышечного кольца – сфинктера. В норме оно всегда плотно смыкается и не допускает выброса полупереваренного содержимого и соляной кислоты в пищевод или глотку.

У некоторых людей сфинктер закрывается не полностью, что приводит к частичному возврату принятой пищи или желудочного сока. Так же происходит и с выпитым алкоголем. Усиливать изжогу в таком случае могут и другие факторы, в частности, активные физические нагрузки или лишний вес у человека. Всё это приводит к сильному давлению на сам желудок. Из-за резкого сжатия выброс агрессивного пищеварительного сока может происходить даже при сомкнутом сфинктере.

Медикаментозные способы борьбы с изжогой

Изжога после алкоголя – неприятный симптом, терпеть который довольно сложно. Оптимальным вариантом будет приём специализированных медикаментозных средств, которые снизят интенсивность неприятных ощущений. Специалисты предупреждают, что подходить к выбору лекарству нужно ответственно.

В частности, обычные антацидные препараты, которые лишь нейтрализуют соляную кислоту в полости желудка, не смогут помочь. После употребления алкоголя крайне важно восстановить повреждённые слизистые оболочки, поэтому гастроэнтерологи советуют отдавать предпочтение средствам с комплексным действием. В аптеках можно встретить несколько различных вариантов таких медикаментов:

  1. Алмагель. Это отличное средство при сильной изжоге. Оно не только нейтрализует соляную кислоту, но и обволакивает внутренние стенки органов ЖКТ, формируя на них защитную плёнку. Выпускается Алмагель в форме таблеток, но лучше всего приобрести сироп.
  2. ФосфалюгельФосфалюгельФосфалюгель. Это аналогичная Алмагелю суспензия, похожая по механизму действия. Средство ценится за ускорение регенерации повреждённых участков слизистых.
  3. Маалокс. Некоторые средства от изжоги выпускаются в форме таблеток для разжёвывания или рассасывания. К таким препаратам относится Маалокс. Его активные компоненты призваны защитить слизистые от дальнейшего разрушения и ускорить восстановление повреждений.
  4. Ренни. Эти таблетки помогают при изжоге максимально быстро, но работают они в основном за счёт нейтрализации соляной кислоты. Для восстановления тканей, повреждённых алкоголем, потребуются другие препараты.
  5. Гастал. Данное средство также выпускается в форме таблеток. Они помогают практически мгновенно снять приступ изжоги.
  6. Гевискон. Этот сироп обладает уникальным эффектом. Его активные компоненты стимулирует сгущение содержимого желудка, что приводит к невозможности его обратного заброса через сфинктер в пищевод. Данное средство помогает и при изжоге после алкоголя.

Для устранения слабо или умеренно выраженной изжоги, как правило, достаточно, однократного приёма лекарства.

Если же на следующий день после застолья симптомы не исчезают, то требуется получить консультацию терапевта и гастроэнтеролога. Любой из специалистов порекомендует пройти процедуру ФГДС, в ходе которой оценивается состояние внутренних стенок желудка. Если на них будут обнаружены воспалённые участки, некротизированные фрагменты или язвы различных размеров, то будет назначено лечение по другой схеме.

Чтобы полностью восстановить слизистые желудка, одних антацидных средств будет недостаточно. Не менее важно пропить курс антибиотиков для уничтожения внутри ЖКТ колоний хеликобактер пилори. После этого врачи советуют принимать специализированные медикаменты, которые способны контролировать уровень кислотности в желудке – Ранитидин, Фамотидин, Омепразол, Омез.

Народные рецепты для избавления от изжоги

Народные рецепты лечения изжогиНародные рецепты лечения изжогиИзжога после злоупотребления спиртными напитками может развиться внезапно. Необходимые лекарства не всегда есть под рукой, поэтому многие пытаются устранить неприятный симптом наиболее доступными способами. В частности, нередко можно встретить рекомендацию по избавлению от изжоги при помощи пищевой соды.

Гидрокарбонат натрия действительно способен нейтрализовать агрессивную для желудочных стенок соляную кислоту, однако и само это вещество является опасным. Приступ жжения временно прекратится, но со временем эта проблема будет возвращаться всё чаще. Это происходит из-за того, что пищевая сода сама по себе раздражает слизистые оболочки органов ЖКТ.

Если необходимых таблеток или суспензии нет под рукой, то допускается применять проверенные и безопасные народные рецепты. В частности, вместо порошка гидрокарбоната натрия лучше всего взять травяной сбор. При изжоге и боли в желудке полезными считаются:

  • зверобой;
  • алтей;
  • крапива;
  • подорожник.

Смесь высушенных трав заливают водой и нагревают на медленном огне в течение 15 минут. Охлаждённый отвар пьют по 200 мл дважды в сутки. Приверженцы фитотерапии убеждены, что употребления травяных сборов приводит к исчезновению изжоги за счёт заживления повреждений на слизистых оболочках пищевода и желудка. Кроме этого, растительные экстракты стимулируют очищение организма от этилового спирта и токсичных продуктов его распада.

Изжога после алкоголя – неприятное явление, но с ним успешно можно бороться при помощи медикаментозных средств или проверенных рецептов нетрадиционной медицины. В частности, полезны для организма травяные сборы и аптечные препараты с комплексным действием, которые не только нейтрализуют соляную кислоту, но и стимулируют заживление эрозивных участков на слизистых ЖКТ, а также защищают от последующего воздействия агрессивных веществ.

загрузка...

загрузка...

stop-alkogolizm.ru

Изжога после алкоголя: как избавиться, почему возникает?

Изжога после алкоголя – состояние, с которым нередко сталкивается большинство любителей крепких напитков.

Если вы хотите узнать, как бороться с изжогой, возникающей после принятия алкоголя (причины появления которой перечислены в статье), то ознакомьтесь с представленной информацией.

О воздействии алкоголя на пищеварительную систему

Не секрет, что алкоголь является ядом, отравляющим организм. Однако многие люди пренебрегают данным знанием и продолжают употреблять напитки, негативным образом сказывающиеся на их здоровье и в длительной перспективе разрушающие большинство внутренних органов.

Большей частью от алкоголя страдает желудочно-кишечная система, в которой происходит всасывание компонентов напитков в кровь.

Однако пиво, водка, вино или другие алкогольные напитки разрушают и печень, и почки, и нервную систему.

Сильная изжога, возникающая после принятия алкоголя – пожалуй, самый распространенный симптом интоксикации организма (после похмелья).

Общая интоксикация организма после принятия алкоголя

Алкогольные напитки, проникающие в желудок, раздражают его слизистые и провоцируют избыточное выделение пищеварительного сока и некоторых ферментов.

Кроме того, напитки, содержащие этиловый спирт, расслабляют внутренние мышцы желудочно-кишечной системы, провоцируя неконтролируемое раскрытие привратника, соединяющего пищевод и зону первичной переработки еды.

На самом деле, в желудке перерабатывается не более двадцати процентов объема выпитого алкоголя. Остальная часть напитка переходит в тонкий кишечник и всасывается в его слизистые.

При разумном потреблении алкоголя (не более двух бокалов вина раз в несколько недель) вред для организма от принятия данного напитка будет минимальным.

Чем значительнее будет превышаться норма, тем больше проблем принесет неправильное потребление алкоголя.

В составе спиртной продукции любого вида есть компоненты, угнетающие нормальное функционирование механизмов эпителиальной оболочки желудочно-кишечного тракта.

Попадая на незащищенные слизистые, этиловый спирт и другие вредные модификаторы, содержащиеся в алкогольной продукции, разрушают ткани.

Видео:

Желудок покрывается эрозивными образованиями, которые с течением времени перерождаются в фиброзную ткань, неспособную продуцировать пищеварительные ферменты.

Частое и неконтролируемое употребление алкогольных напитков ведет к иннервации тканей желудочно-кишечного тракта.

Органы, входящие в пищеварительную систему, получают меньше важных питательных веществ, их оболочки разрушаются, а функционирование – снижается.

Подробнее о влиянии разных видов алкоголя

Наиболее часто употребляемым алкогольным напитком считается пиво. Безусловно, качественно сваренный напиток будет нести организму не только вред, но и пользу.

Однако соизмерять влияние данных факторов – значит, обесценивать потенциальные проблемы, которые могут стать причиной изжоги.

Качественное пиво, значительно отличающееся по составу от пивных напитков, представленных в современных алкомаркетах, содержит витамины группы B и витамин PP, которые благотворно влияют на работу кровеносной и нервной системы.

Кроме того, в пиве есть и немалое количество минералов (магний, железо, цинк, медь и проч.), в правильных дозировках полезных для организма.

Несмотря на некоторую пользу пива, вреда от него все-таки больше. Хмель, который является одним из ингредиентов напитка, стимулирует избыточное выделение желудочного сока.

По схожей схеме «работает» и углекислый газ, отвечающий за пенность напитка.

Вино, которое считается вполне безобидным напитком, может стать причиной сильнейшей изжоги.

Видео:

Сухие сорта вина содержат природные кислоты, раздражающие слизистые, а сладкие – искусственно добавленный сахар, являющийся известным стимулятором избыточной выработки пищеварительного сока.

Не стоит забывать и про этил, возникающий в процессе брожения плодовых или ягодных культур.

Водка и иные алкогольные напитки, насыщенные большим содержанием этилового спирта, несут еще больший вред для человеческого организма.

Однако самыми опасными напитками считаются те, которые были изготовлены в кустарных условиях, зачастую без соблюдения технологии.

Речь идет о самогоне, кажущемся безвредным «домашнем» вине и прочих вариантах. Употреблять их следует с большой осторожностью, чтобы не отравиться и не страдать от серьезных последствий.

Если вы планируете много пить и не можете отказаться от данной затеи, то заранее подготовьтесь к процессу.

Обычные и газированные алкогольные напитки, попадая в желудок, наносят его слизистым двойной удар.

Помните о том, что не стоит смешивать разные виды алкоголя, в особенности те, которые обладают разным составом.

Как уменьшить пагубное воздействие алкоголя?

Алкоголизм – болезнь, которая имеет множество неприятных последствий. В частности, у тех, кто страдают от зависимости, наблюдается резкая смена пищевого поведения.

Даже обычная пища, попадающая на раздраженные слизистые, может вызывать сильную боль и жжение, распространяющееся по всей эзофагеальной области.

Не стоит пить на голодный желудок. Чтобы снизить пагубное воздействие напитков с этиловым спиртом в составе, следует плотно поесть перед их употреблением.

В идеале, нужно выбирать белковую пищу и еду, которая содержит много клетчатки. От повышенного употребления углеводов вкупе с алкоголем лучше отказаться.

Видео:

Жиры, которые содержатся в мясе, рыбе или птице, помогут создать дополнительный защитный слой на слизистых желудка, который защитит их от возможного возникновения эрозий.

Кроме того, большая часть желудочного сока, выработанного организмом, уйдет на переработку «тяжелой» пищи, а не будет прорываться вверх по пищеводу, провоцируя сильнейшую изжогу.

Продукты, насыщенные клетчаткой, помогут организму очиститься от токсинов, выработанных в процессе переваривания алкогольных напитков.

Они впитают в себя большую часть ненужных химических соединений, образующихся в процессе распада.

Если на мероприятии, которое нужно посетить, предполагается лишь легкий фуршет с обилием напитков и минимумом еды, то следует позаботиться о своем здоровье заранее и принять несколько таблеток активированного угля или другого аптечного препарата, обладающего сорбирующим действием. Пить их нужно за десять – пятнадцать минут до начала употребления напитков.

Если появления изжоги избежать все-таки не удалось, то не стоит отчаиваться. Главное – не пить никаких сильнодействующих обезболивающих средств, которые могут вступить в химическую реакцию с остаточным количеством этилового спирта, находящимся в организме.

Наиболее безопасным лекарством, которое можно применять при первых признаках алкогольной изжоги, является «Альмагель».

Лекарственные препараты от изжоги

Изжога, порождаемая неконтролируемым употреблением любых напитков, входящих в алкогольный ассортимент современных магазинов – плата, которую берет организм за необдуманность действий человека.

Важно не игнорировать данный симптом и контролировать количество выпиваемых напитков, чтобы не испытывать регулярное появление сильного дискомфорта.

protrakt.ru

причины её появления от разных напитков

вред от алкогольных напитковАлкогольные напитки давно уже в списке врачей проходят под красной линией, так как негативно влияют практически на все органы. В системе пищеварения происходит всасывание спиртных напитков, поэтому при длительном употреблении этого продукта, желудочно-кишечный тракт становится уязвим.

Какие заболевания могут развиться на фоне приема спиртного, и возможно ли развитие изжоги от алкоголя — это предстоит нам сейчас выяснить.

Вредное влияние алкоголя на органы пищеварения

Все что можно выпить или съесть в той или иной степени влияет на пищеварительную систему. И если многие продукты поддерживают все процессы жизнедеятельности, придают организму энергию, то алкогольные напитки приносят только проблемы. К примеру, после употребления алкоголя может появиться изжога и жжение в желудке.

Влияние алкоголя на появление изжогиОколо 20% потребляемых спиртных напитков всасывается в желудке. Остальная часть — в тонком кишечнике. В случае, если в организме человека все в порядке и нет нарушений в работе системы, разовое употребление алкоголя не должно вызвать существенных изменений. Конечно, этот закон работает, если не превышать нормы употребления напитка в сутки на человека. Что произойдет, если такими правилами пренебречь?

  1. Всасываясь в желудке, спиртосодержащие напитки угнетают защитные механизмы эпителиальной оболочки.
  2. Та слизь, которая в норме защищает желудок, перестает вырабатываться в нужном количестве.
  3. Соляная кислота, напротив, начинает действовать не только на пищу, но и на участки со сниженной защитой.
  4. Постепенно в желудке, пищеводе и начальных отделах тонкого кишечника появляются участки с дефектами внешней оболочки — эрозии.
  5. Если человек продолжает употреблять спиртные напитки — образуются язвы, их может быть несколько.
  6. Такие заболевания кроме болей сопровождаются жгучими болями за грудиной.

Таков механизм появления изжоги после алкоголя. Но он не единственный для развития данного малоприятного симптома. Изжога появляется еще и потому, что алкоголь в первую очередь негативно влияет на нервную систему и резко снижает иммунитет. Нарушается инервация (снабжение нервами) пищевода и желудка. Снижается функция нижнепищеводной мышцы, которая препятствует обратному проходу пищи из желудка в пищевод. После этого, даже обычная еда вызовет ощущение жжение в области грудной клетки. Появляется изжога, часто в сочетании рвоты, которые практически всегда являются неизбежными спутниками алкоголика.

Влияние некоторых видов алкоголя на систему пищеварения

Не все виды спиртных напитков приведут к развитию изжоги. Каждый из существующих по своему влияет на желудок и пищевод, не только угнетая их функции. Рассмотрим действие на организм наиболее распространенных в нашей стране напитков.

Изжога от пива

Чрезмерное употребление пива приводит к изжогиСуществуют ситуации, когда этому пенному напитку можно петь оды, восхваляя его практически лечебный эффект. Почему пиво может быть полезным? В нём содержатся витамины улучшающие работу кровеносной и нервной систем:

  • витамины группы B;
  • витамин PP.

Так же в пиве содержатся многие известные и полезные для человека минералы, влияющие на систему кровообращения и нормальное развитие организма:

  • магний;
  • медь;
  • цинк;
  • железо.

Но несмотря на положительные стороны пива, есть у него и отрицательные моменты.

  1. Хмель, из которого изготавливается пиво, стимулирует выделение желудочного сока, который, если он в избытке, может привести к изжоге.
  2. Ключевой момент — пиво, это напиток, содержащий углекислый газ, который влияет на нижний пищеводный сфинктер, а следовательно, изжога от пива весьма вероятное явление.

Изжога от вина

Много выпитого вина может вызвать изжогуВо многих странах мира вино считается не только застольным, но и обычным напитком, который употребляется в повседневной жизни. По логике вещей, если от вина может появится изжога, то практически каждый должен атаковать врачей с жалобами на жжение после употребления этого слабоалкогольного напитка.

Хорошее качественное вино в малых дозах (не более 200 миллилитров в день) не вызовет такой симптом. В таком случае вино будет благоприятно влиять на нервную систему, стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, улучшать иммунитет.

Но в избытке, при постоянной стимуляции, и при наличии дефектов в работе желудка, может развиться гастрит, сопровождающийся изжогой.

Существуют виноподобные напитки, которые обязательно приведут к развитию неприятных жжений — это дешевые виды вина. Они пагубно влияют не только на печень и верхние отделы пищеварительной системы, но и на все механизмы защиты организма.

Изжога от водки

возникновение изжоги после питья водкиИз всех представленных и рассмотренных спиртных напитков водка наиболее опасна в плане действия на систему пищеварения. Сложно найти положительное действие такого напитка на организм. Даже в очень скромных количествах водка губительна для человека.

  1. При систематическом ее употреблении повреждается печень — главный орган, способный обезвредить поступивший в организм алкоголь.
  2. Наиболее агрессивно водка влияет на слизистую желудка, приводя к развитию эрозий и язв.
  3. Так же она губительно влияет на механизмы защиты пищевода от острой, жирной, копченой пищи. Развитие изжоги от частого употребления водки — это практически закономерность.

Изжога от шампанского

Избыток шампанского приводит к изжогеЭтот игристый напиток практически стоит во главе стола на большие праздники. Ни одна свадьба, Новый год и юбилей не обойдется без такого питья. Заветный выстрел пробки и шипение пузырьков ждет каждый человек. К чему может привести распитие такого алкогольного напитка, если им слишком увлекаться?

  1. Пузырьки, скапливаясь вместе в желудке приведут к образованию избытка углекислого газа (именно из него состоят пузыри). Избыточное давление раскроет нижний пищеводный сфинктер, и поэтому у многих от шампанского развивается отрыжка и изжога.
  2. Из-за той же углекислоты опьянение наступает значительно быстрее, что приводит к расслаблению организма. Вполне закономерное желание поспать, как правило на сытый желудок, и сфинктер пищевода не сможет полноценно выполнять свои функции. Если часто употреблять шампанское, изжога станет вполне реальным, постоянно сопровождающим человека симптомом.

Изжога от коньяка

возникновение изжоги после употребления коньякаНесмотря на сложную технологию производства и длительную выдержку в дубовых бочках, содержание спирта в коньяке остается высоким. Следовательно, изжога от употребления коньяка со временем станет беспокоить человека, так как в данном случае работают все те же механизмы повреждения системы пищеварения, что и после употребления водки.

При частом влиянии коньяка на организм поражается печень, слизистая желудка и пищевода. Поэтому появление изжоги после злоупотребления этим алкогольным напитком, вполне закономерно.

Иногда есть необходимость отпраздновать важный праздник в жизни, немного расслабиться, побыть с коллегами в неформальной обстановке. Такие мероприятия должны быть в жизни каждого человека. Беда, если праздник следует один за одним. Тогда на определенном этапе организм может не выдержать нагрузки спиртными напитками и даст сбой. Пострадают все системы, в том числе и пищеварительная. Не допускайте таких напряжений, делайте перерывы в таком отдыхе.

izzhoga.com


Смотрите также