Цикорий: польза и вред для здоровья, противопоказания и сколько можно пить в день. От цикория может быть изжога


Цикорий беременным!!! может кому пригодится статья., цикорий беременность

предупреждение и снятие застоев в желчном (желчегонное действие) и мочевом (мочегонное действие) пузырях.

Кроме этого цикорий обладает вяжущим, противомикробным, противовоспалительным действием, способствует снижению сахара в крови, является источником витаминов группы B. Получается, что цикорий буквально создан для употребления его при беременности, так как позволяет справиться именно с теми проблемами, которые возникают в период вынашивания ребёнка.

http://preggers.ru/zapor-delikatnaya-problema-beremennyh.html и изжога — также нередкие спутники беременности. Цикорий поможет устранить и их. Хорошие обмен веществ и работа пищеварительной системы, поддерживаемые цикорием, не дают накапливаться в организме беременной ненужным продуктам обмена и токсинам. То есть данные вещества не могут причинить вреда ни женщине, ни плоду.

Цикорий способствует увеличению в крови эритроцитов, которые необходимы для транспортировки кислорода ко всем клеткам организма женщины, а также к плоду. Другими словами, пить цикорий желательно при таком распространённом осложнении беременности, как http://preggers.ru/oslozhneniya-u-beremennyh-zhelezodeficitnaya-anemiya.html.

Однако в некоторых случаях использование цикория при беременности противопоказано. Так, противопоказаниями являются аллергия на само растение, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой. Из-за того, что цикорий способствует расширению кровеносных сосудов, он категорически противопоказан беременным с варикозным расширением вен.

В аптеках продаётся сушеное сырьё из различных частей цикория, а на прилавках магазинов встречаются напитки и чаи из корней цикория. Чай или напиток цикория беременная может использовать как каждодневную вкусную альтернативу кофе. Польза таких напитков будет ещё больше, если в них добавлять молоко. Применять цикорий в таком виде очень просто и необременительно.

Сок цикория, а также настои или отвары из его корней беременная может пить с лечебной целью, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Сок цикория помогает при анемии. Его нужно пить 3-4 раза в день, смешивая с молоком (1 ч.л. на 100 мл). Для приготовления сока нужно взять свежие молодые побеги цикория, на которых имеются цветочные бутоны, помыть их и облить кипятком. Затем побеги измельчить на мясорубке и отжать из полученной кашицы сок. Далее сок нужно прокипятить в течение нескольких минут.

Для приготовления настоя, полезного при застое http://preggers.ru/chto-mozhno-uznat-po-moche-beremennoi-zhenschiny.html и нарушении обменных процессов, необходимо измельчённое сырьё из корней цикория залить кипятком (на 200 мл кипятка берётся 4 ст.л. сырья). Такая смесь должна настояться в термосе в течение 8 часов. Пить получившийся настой нужно 3-4 раза в день по 200 мл.

При проблемах с желчным пузырём беременная может использовать отвар из корней цикория. Для его приготовления 2 ч.л. сушенных измельчённых корней залить 400 мл воды и кипятить в течение 30 минут, затем столько же времени настоять. После этого процедить. Полученный отвар нужно выпить за 2 дня.

Беременным можно добавлять цикорий (а, точнее, его корни) в салаты или же употреблять в тушеном виде. Многим блюда с цикорием нравятся и приносят не только пользу, но и доставляют удовольствие.

www.baby.ru

ООО «Кофе-цикорный комбинат «Аронап» » Полезные свойства

М

ногочисленные исследования показали целебное дейст­вие цикория на органы человека, об этом имеется более 300 древних и современных документов. В традиционной медицине он является составной частью более 200 фитокомпозиций.

Препараты из цикория обладают противомикробным, про­тивовоспалительным, успокаивающим, желчегонным, мочегонным, возбуждающим аппетит действием. Они оказывают регулирующее влияние на обмен веществ, усиливают сердечную деятельность и уменьшают потливость.

Влияние цикория на СЕРДЦЕ

Цикорий облегчает работу сердца. Он упо­рядочивает кровообращение, придавая организму смягчаю­щий элемент. Эксперименты, проведенные м-ром Велден в 1953 году, химиком и фармабиологом, показали, что добав­ление цикория в кофе снижает амплитуду и ускорение сердце­биения, происходящего от воздействия кофеина. Применение в рационе питания напитка из цикория может принести пользу людям, страдающим атеросклерозом, тахикардией, ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Некоторые авторы привели доказательства целебного воздействия цикория на сердце: Гублер 1868 — терапия печени лекарственными расте­ниями. Партуриер 1934 - терапевтические комментарии. Чауметон 1833 — лекарственная флора. Е. Л. Геофрой 1760 — тракт по медицинским вопросам. Д-р П. Муллер — изучение цикория.

Влияние цикория на ПЕЧЕНЬ

Особенно заметно воздействие цикория на печень, чьи функции улучшаются за счет более быстрого удале­ния токсинов из организма. Крепкие дозы цикория (строго дозированы) растворяют камни в печени и желчном пузыре, после чего хирургическое вмешательство может оказаться излишним. М-р Велден доказал воздействие цикория на функцию пе­чени, относящуюся к гликогену, и важность употребления цикория диабетиками. Цикорий превращается во фруктозу, которая непосредственно ассимилируется кровью без пред­варительного переваривания, все это облегчает работу пе­чени. Некоторые авторы привели доказательства целебного воздействия цикория на печень: Джеймс 1947 — Универсальный медицинский словарь. Беум 1790 — Теоретические и практические элементы фармации. Де Муэв 1678 — Фармацевтический словарь. Вольф — Анализ цикория. Казин — Практический тракт о медицинских растениях. Д-р Ф. Деконс 1965 — Медицинские свойства дикого ци­кория.

Влияние цикория на КИШЕЧНИК

На железы кишечника и кишки цикорий оказывает благоприятное воздействие особым путем. При употреблении цикория желудок работает быстрее, он естественно противодействует запорам. Отвар из корней цикория всегда считался одним из лучших средств улучшения аппетита, нормализации работы поджелудочной железы. Инулин цикория, является бифидостимулятором, т.е. способствует развитию полезной кишечной микрофлоры, укрепляющей общий иммунитет организма. О. Шмидеберг установил, что настой цикория предотвращает возникновение бактерий в толстой кишке и останавли­вает неконтролируемую ферментацию, которая может вы­звать дизентерию. Ниже приводится список авторов, которые в своих рабо­тах подчеркивают целебное воздействие цикория на кишеч­ник: Чауметон 1833 — Лекарственная флора. Джейгнау 1855— Практический словарь сельского хозяй­ства. Бокардо 1877 — Новая итальянская энциклопедия. Шмидеберг 1912 — История и экспериментальное обсле­дование цикория и цикория—кофе. Д-р П. Муллер — Изучение цикория.

Влияние цикория на ЖЕЛУДОК

Баглиони и Арулини показали, что в ре­зультате наличия в цикории горьких элементов, вкусовых и ароматических свойств, он воздействует на выделение гаст­рических соков таким образом, что стимулирует работу же­лудка. Вещества, содержащиеся в цикории, также способствуют ослаблению воспалительного процесса слизистой оболочки желудка и кишечника. Д-р Шмидеберг установил, что ежедневное употребление, кофе с цикорием безвредно, а его свойства вызывать аппетит, улучшать пищеварение, бороться с вялостью и изжогой мо­гут принести огромную пользу. А. Линфредис и Ф. Бортолицин привели доказательства важного воздействия цикория на усвояемость молока. Смесь молока с цикорием усваивается в 4 раза быстрее, чем молоко. Ниже приводится список авторов и работ, в которых опи­сано целебное воздействие цикория на желудок. Льетод 1770— Краткое изложение медицинских вопросов. Гаутмир 1822 - Справочник лекарственных растений. Чауметон 1838 — Лекарственная флора. Гублер 1863 — Терапевтические комментарии к кодексу. Клемент 1932 — Здоровье и растения. Белцен 1952 — Благоприятное воздействие цикория на усвояемость молока. Шмидеберг 1952 — Карточка здоровья.

Влияние цикория на ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

«Цикорий имеет большое зна­чение для всех функций: он стимулирует пищеварение, вызы­вает активность желчи, печени и почек, способствует общему обмену веществ» Д-р Фил. Томас Стретнер Гобель сказал, что цикорий — «действительно эликсир жизни» и добавил, что «употребление цикория благоприят­ствует выделению желчи, значение которой для усвоения пи­щевых продуктов, особенно жиров, широко известно».

Влияние цикория на НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

 «Цикорий не содержит нарко­тиков или алкалоидов, его воздействие — стимулирующее. Он спокойно воздействует на центральную нервную систему, совершенно не причиняя ей вреда» Пр. Винхель. Цикорий балансирует нервную систему, устраняет бессон­ницу, способствует спокойному сну, и хорошему самочувст­вию по утрам. Цикорный напиток практически не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, страдающих гипертонией, неврастенией, депрессией, бессонницей, мигренью. Цикорий богат витаминами группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость). В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови вредного холестерина, способствует расширению сосудов, увеличению амплитуды и нормализации ритма сердечных сокращений. Ниже дается список авторов и работ о целебном воздей­ствии цикория на нервную систему. Декамбр 1876 — Энциклопедический словарь. Фойнард 1951 — Удивительные свойства растений. М-р Велден 1953 — Воздействие цикория на нервную клетку. Д-р П. Муллер 1955 — Изучение цикория. Вассер 1958 — Целебные растения.

Влияние цикория на КРОВЬ

Цикорий освежает и очищает кровь. При упот­реблении цикория кровь движется быстрее по венам и артериям. В соответствии с австрийским документом, «цикорий увеличивает количество красных кровяных шариков в крови». Высокое содержание железа в цикории дает возможность успешно применять его для профилактики и в комплексном лечении анемии (малокровия). Ниже приводится список авторов и работ о целебном воздействии цикория на кровь:                                                                                    , Рейтер 1923 — Тракт о медицинских проблемах и химии растений. Дж. Клемент 1932 — Здоровье и растения. Маусей 1946 - Краткое изложение медицинских проблем. Мантой 1956 — Фармация в огороде.

Влияние цикория на КОЖУ

 Благодаря ежедневному употреблению цикория общий вид становится более привлекательным, кожа более красивой. Благодаря бактерицидному и противовоспалительному действию цикория, его применяют в качестве заживляющего средства (настои, отвары и спиртовые настойки корней этого растения эффективны при лечении себореи, аллергического дерматита, нейродермита, диатеза, экземы, ветряной оспы, псориаза, витилиго, угрей, фурункулеза и пр.) Чауметон 1833 — Лекарственная флора. Тхиленс 1852 — Бельгийская лекарственная флора. Гримад 1877 — Ботаника в стране. Ф. Декокс 1946 — Обзор терапии лекарственными расте­ниями. Д-р П. Муллер 1955 г- Изучение цикория.

Влияние цикория на ПОЧКИ

 Доктор Лехрерк отметил: «Мочегонные свой­ства цикория рекомендуется тем, кто встречает трудности при выделении мочи, что происходит от печечно-почечной виндромы». Д-р Стрекпер сказал, что «цикорий стимулирует почеч­ную активность». Цикорий очищает почки, помогает улучшить состояние больных диабетом. Ниже приводится список авторов и работ о целебном воздействии цикория на почки: Бьюдерон 1681 — Фармакопея. Чауметон 1833 — Лекарственная флора. Бель 1897 — Лекарственные растения Южной Франций.1 Д-р Леклерх 1933 - Краткое изложение терапии лекарст­венными растениями. Д-р П. Муллер 1955 - Изучение цикория.

Влияние цикория на ОБЩИЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Общее воздействие ци­кория вызывает физическое равновесие и умственную актив­ность. Цикорий является защитой физико-химических соеди­нений, присущих каждому индивидууму. С. Гуилот 1913 — Бюллетень о фармакологической науке. В. Мантой 1956— Фармация в огороде. Вассер 1958 — Целебные растения.

В связи с вышеперечисленными свойствами, цикорий находит широкое применение в профилактике и лечении язвы желудка и 12-перстной кишки, дисбактериоза, диспепсии, запора, заболеваний печени и желчного пузыря (цирроз, гепатит, желчекаменная болезнь и др.). Кроме того, отвар из цикория обладает прекрасными потогонными, мочегонными и желчегонными свойствами. Поэтому очень часто в качестве альтернативы медицинским препаратам его применяют как жаропонижающее средство.

Фармацевты и врачи хорошо осведомлены о пользе цикория. Однако совсем не обязательно покупать лекарственные средства, достаточно употреблять напиток с цикорием в повседневном рационе. Существует большое количеству различных рецептов этого напитка, которые собираются уже веками и помогают людям справиться с недугами на дому, не прибегая к помощи таблеток.

Продукты из цикория особенно следует рекомендовать для детс­кого питания и питания лиц, часто подвергающихся воздействию стрессовых ситуаций, так как цикориевые продукты не содержат кофеина и вследствие этого не оказывают возбуждающего действия на ЦНС. Кроме того, некоторыми исследователями отмечен успокаивающий эффект цикория. Наряду с этим продукты из цикория могут широко использоваться в питании больных сахарным диабетом, именно в качестве лечебно-профилакти­ческой пищевой добавки.

Будущим мамам полезные свойства цикория тоже пригодятся. Цикорный напиток помогает вывести из организма токсины, улучшает работу кишечника, борется с изжогой, возбуждает аппетит. Увеличение содержания красных кровяных телец, которому способствует напиток, полезно не только для беременной женщины, но и для будущего малыша. Простое, но полезное растение поможет выносить здорового ребенка и уменьшит проблемы со здоровьем у мамы.

Но как и любая другая лечебная трава, цикорий имеет противопоказания.

Их список не так велик, но тем не менее стоит того, чтобы огласить его.

  • Не следует злоупотреблять цикорием людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите. 
  • Больным, страдающим заболеваниями сосудов, а также варикозным расширением вен или геморроем, перед применением продуктов из цикория следует проконсультироваться с врачом.
  • И конечно же, некоторые люди по своей природе не переносят некоторые элементы, входящие в состав цикория. Так, витамин С (он же аскорбиновая кислота) может вызывать аллергические реакции у людей, которым он противопоказан. Но корень цикория содержит столько много микроэлементов, что трудно даже перечислить все возможные противопоказания этого рода.

 

 

aronap.ru

Польза цикория - рецепты применения при заболеваниях

Чудодейственные свойства цикория были обнаружены в 15 веке.

Сейчас он используется, и как напиток, и как лекарственное средство. В чем польза цикория? В том, что растение в своем составе содержит комплекс необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья.

Цикорий продается молотый, жидкий и растворимый.

Наиболее полезным считается его корень. Напиток — отличная альтернатива кофе.

 Полезные свойства  цикория

В лечебных целях используют корни, цветки, листья и стебли растения. В основном применяют корень  — в нем содержится множество питательных веществ. Он отлично тонизирует, но обладает мягким седативным действием. Напиток можно пить даже больным гипертонией и детям в течение дня.

В составе цикория богатая композиция:

  1. Полисахарид инулин. Корень на 60% состоит из этого вещества. Оно  хорошо усваивается организмом.
  2. Фруктоза (10-20%).
  3. Витамины С и А, В, Е.
  4. Микро- и макроэлементы: кальций, натрий, калий, магний, железо, фосфор.
  5. Полезные белки.
  6. Цикорин, пектин, каротин, смолистые и дубильные вещества.
  7. Органические кислоты.
  8. Эфирное масло.
  9. Минералы.

Каждое вещество благоприятно воздействует на человека. Витамин C предотвращает частые простуды, влияет положительно на нервную систему. Инулин является заменой сахара и крахмала. Этот сложный углевод повышает иммунитет, приводит в норму обмен веществ.

Использование цикория способствует снижению сахара. Потому сок  из этого растения рекомендуется пить диабетикам. Полезные минералы улучшают работу сосудов и сердца. Например, железо участвует в кроветворении.

Это не все перечисленные преимущества.  Цикорий обладает желчегонным, жаропонижающим, мочегонным, седативным эффектами. Составляющие растения увеличивают  выработку красных кровяных клеток, что приводит к очистке крови  и ее улучшению.

Сок цикория оказывает благотворное влияние на улучшение зрения. Для приготовления целительного средства следует смешать в равных частях соки цикория, моркови  и петрушки и пить 200 мл ежедневно. Эффект заметите уже через  несколько недель.

Напиток из этого корня повышает аппетит, но в то же время, способствует потере веса.

Другие преимущества цикория

Мужчины в настоящее время люди занятые своей карьерой, и для улучшения состояния здоровья совершенно не имеют времени.  А вот несколько чашечек цикория взамен кофе станут великолепным стимулятором здоровья и энергии в течение всего дня.

Цикорий оказывает положительное влияние на все органы.Так как  растет процент мужчин и женщин с заболеванием диабетом, использование этого напитка  станет хорошей профилактикой от этой болезни.

Одним из основных лечебных свойств  является его положительное влияние на пищеварительные органы. Многие молодые люди питаются фаст-фудом, и потому часто страдают от заболеваний печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы и кишечника.

Цикорий снимет воспаление слизистой оболочки внутренних органов и будет способствовать развитию бифидобактерий. Лечебное действие напиток оказывает при язве желудка, дисбактериозе, гастрите, запорах, циррозе печени, гепатите.

Поможет он при гипертонии, бессоннице, депрессии мигрени (в нем нет кофеина). Высокое содержания витаминов окажет положительное влияние на мозг.

Цикорий способствует вазодилатации ( производство клеток гепарина и гистамина), что улучшит работу сердца. Особенно актуально это для людей, которые страдают от тахикардии, ишемии, атеросклероза.

Цикорий обладает противовоспалительным действием. Настойка корней растения на алкоголе используется при лечении  экземы, дерматита, псориаза и себореи. Корень  оказывает  мочегонное действие, влияет положительно на систему мочевых путей.

Люди, злоупотребляющие алкоголем могут  использовать напиток из  цикория для выведения токсинов из организма. Несколько выпитых чашек  позволят организму восстановить свои функции.

Рецепты лечения различных заболеваний

Из цикория можно готовить различные целебные напитки. Варят их на медленном огне, пьют 3 раза в день до еды.

При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта сделайте следующий состав: берут 2 ст. ложки корня цикория сухого заливают 1 л кипящей водыr. Варят 20-30 минут и принимают по 1 ч. л.

От аритмии. 1 чайн. ложку корня растения кипятят в 0,4 л воды. Настаивают 2 часа и отжимают. В отвар добавляют 0,5 ст.л. меда  и пьют по полстакана.

Болезни легких. Возьмите равные пропорции порошка корня цикория и травы пустырника (по 3 ст.л.) и залейте их 2 чашками кипятка. Подождав 10-15 минут, пейте как чай в течение всего дня. Микстура является очень эффективной для профилактики бронхита, ларингита и фарингита.

Диабет. 1 ст.л. корня цикория и такое же количество его листьев смешайте. Залейте стаканом воды и варите 30 минут. Принимайте по 100 г 3 раза в день. Регулярное потребление микстуры существенно снижает уровень сахара в крови.

Экзема. В 0,4 л воды положите 2 ст.л. корня. Проварите 20 минут. Пейте 3 раза в день в течение 1 часа. Этот состав также может быть добавлен в ванну.

Седина. Цикорий может избавить от ранней седины волос. Возьмите 1 стакан воды и 3 ст.л. корня цикория. Варите 15 минут, остудите и процедите. Втирайте в кожу головы, можно использовать и для  ополаскивания волос. После  этой процедуры волосы становятся здоровыми и блестящими, возвращаются к своему естественному цвету.

Для похудения. Чтобы избавиться от лишних килограммов и токсинов, есть простой рецепт. Возьмите 1 ст.л. сухих корней цикория и залейте 0,5 л кипящей воды. Настаивайте час, профильтруйте. Употребляйте по ст.л. 4 раза в день.

Противопоказания

 

Несмотря на все эти преимущества, цикорий должен приниматься с осторожностью. Он  противопоказан для людей, страдающих от таких заболеваний, как:

  • варикоз и геморрой;
  • астма;
  • хронический бронхит;
  • хронические заболевания сердца и сосудов;
  • язва желудка;а
  • аллергические реакции. Для склонных к аллергии, чрезмерное употребление цикория может привести к гиперввитаминозу, что может быть связано с высоким содержанием витамина С.

Цикорий зарекомендовал себя как супер сжигатель жира, который выводит токсины из тела. Но это не означает, что его следует употреблять в большом количестве. Во всем должна быть разумность!

 

mirsowetow.ru

Цикорий: польза и вред для здоровья, противопоказания и сколько можно пить в день

Можно ли пить цикорий при панкреатите

На полках магазинов с товарами для здорового питания нередко можно встретить небольшие пачки с порошком цикория, на которых зачастую описано огромное множество полезных и даже целебных свойств этого продукта. Некоторые знают цикорий исключительно как траву, некоторые – как напиток, популярный заменитель кофе, но принимать его нужно довольно осторожно, чтобы получить только пользу, а не навредить своему организму. Предлагаем подробно познакомиться со свойствами этого продукта и всеми аспектами его использования.

Химический состав порошкообразного цикория

Цикорием называнию напиток, которым часто заменяют кофе, однако изначально это растение, имеющее длинные листья и крупный корень. Именно из корневой системы этого представителя флоры и изготавливают порошкообразный цикорий, и из него заваривают ароматный напиток. Цикорий – растение двоякое, с одной стороны оно может принести максимум пользы для организма человека, с другой – неправильное употребление влечет за собой негативные последствия.

Можно ли пить цикорий при панкреатите

Хотя растение и называют сорным, оно несет в себе очень много пользы для человека за счет богатого состава. Так, в его элементах, в особенности в корне, содержится полисахарид инулина в большом количестве, что используется в промышленности как популярный сахарозаменитель, а также большое число белковых веществ, органических кислот, витаминов и минералов:

По сути, порошок, продаваемый в магазинах на полках для диабетиков, и является натуральным сушеным и измельченным корнем растения, так что обладает всеми перечисленными выше свойствами и характеристиками. Однако при покупке важно обращать внимание на состав, так как некоторые производители для удешевления стоимости продукта могут применять порошковые экстракты на натуральном сырье, но с использованием экстрагентов (спирта или уксусной кислоты), или же разбавлять состав добавками по типу корицы или какао. Только приобретение чистого натурального порошка позволит получить всю заявленную пользу в полном объеме.

Польза растворимого цикория как заменителя кофе

Кофе – крайне популярный напиток, но за счет его выраженных свойств пить его можно далеко не всем и не всегда. Так, кофеин повышает тонус сосудов и при повышенном давлении запрещен, нельзя его пить и при заболеваниях сердечной мышцы, печени, желудка и т.д. Именно поэтому многим приходится искать более безопасные заменители напитка, и внимание сразу падает на растворимый цикорий. По вкусу и цвету заваренный и измельченный корень очень напоминает кофе из свежеобжаренных зерен, но обладает рядом преимуществ.

Можно ли пить цикорий при панкреатите

Так, цикорий как кофезаменитель не имеет в своем составе кофеина – именно того вещества, которое и оказывает известное тонизирующее влияние на организм, а значит и лишен наложенных на него ограничений. В растительном порошке имеется сахарозаменитель инулин, который придает ему сладость без добавления дополнительного сахара, а значит, насладиться сладким напитком смогут и люди с сахарным диабетом. Помимо этого, данным веществом питаются бифидумбактерии, обитающие в пищеварительном тракте, за счет чего улучшаются пищеварительные процессы и аппетит. Напиток даже специально назначают людям, имеющим ослабленную функцию желудка, слабый аппетит или дефицит веса.

Разрешается цикорий при беременности, как для восстановления сил, так и как метод разнообразить рацион будущей мамы, чего нельзя сказать о кофе, запрещенном в данный период жизни.

Полезные свойства цикория для здоровья человека

Цикорий – полезный заменитель кофе, и его богатый состав позволяет оказывать воздействие на многие системы организма. Предлагаем рассмотреть основные аспекты положительного влияния растительного напитка на человека.

Польза для кишечника

Инулин, о котором уже упоминалось ранее, — это особый тип клетчатки, который оказывается максимально полезным для пищеварительного тракта, так как полезные бактерии в нем как раз ею и предпочитают питаться. Таким образом, становится возможным их полноценное существование и выполнение возложенных на них функций, а значит и улучшается пищеварительный процесс. Такой напиток рекомендуют как средство от плохого аппетита и угнетенной функции желудка. Если же рацион полон полуфабрикатов и изделий из белой муки, то цикорий станет незаменимым средством профилактики запоров и дисбактериоза. Также продукт снижает вероятность изжоги и тяжести в желудке после приема пищи.

Также рекомендуется пропивать данный напиток и перед запланированной диетой (овощной или фруктовой) – это помогает обеспечить тракту комфортные условия для работы, и минимизировать возможные негативные последствия такого однообразного похудения.

Нервной системы

За счет того, что цикорий не имеет в своем составе кофеина, его смело могут применять и гипертоники, и люди с сердечными и нервными заболеваниями. Что касается нервной системы, то растительный напиток позволяет успокаивать ее, нормализовать работу сердца, но при этом значительно повысить настроение и придать жизненных сил. Такое влияние выступает следствием вхождения в состав витаминов В-группы.

Употребление продукта дает возможность добиться ценного баланса – активности днем, и крепкого сна в ночное время суток. Его назначают и врачи, для пациентов, страдающих от тахикардии, депрессии, бессонницы, неврастении. Таким образом, в отличие от кофе, ароматный цикорий оказывает не возбуждающее, а успокаивающее действие на нервную систему.

Напиток цикория для похудения

Любое похудение подразумевает пересмотр пищевого поведения и рациона. Так, цикорий оказывается очень полезным напитком сразу в нескольких аспектах:

  • инулин придает напитку сладкий вкус, так что можно не добавлять в него сахар, а также данный компонент поможет нейтрализовать последствия употребления выпечки и сладкого;
  • витамин В1 участвует в процессе преобразования компонентов пищи в энергию, а В2 – незаменим при расщеплении жиров, что положительно влияет на динамику снижения веса;
  • в состав напитка входят тритерпены – вещества, которые стимулируют обменные процессы и помогают худеть;
  • пектин очень полезен для обуздания чувства голода, благодаря этому употребление напитка позволяет максимально продлить чувство сытости после приема пищи.

Введение продукта также положительно сказывается на работе пищеварения, так что его включение в рацион станет хорошим решением для сбрасывания веса.

Лечебные свойства при гастрите

Споры о том, можно ли употреблять цикорий при воспалении слизистой желудка, ведутся по сей день. Одна часть специалистов утверждает, что напиток будет влиять на течение болезни также негативно, как и кофе, а другая – что растение окажется полезным для восстановления работы пищеварительного тракта. Однако не все столь однозначно. Несомненно, компоненты из состава помогут провести профилактику запоров, поспособствовать снятию воспалительного процесса и простимулировать ткани к восстановлению, однако принимать напиток нужно с учетом некоторых правил. Так, больше пользы будет в ситуации с гастритом с пониженной кислотностью, ведь напиток будет стимулировать выработку желудочного сока, а вот при повышенной кислотности такой эффект только навредит. Эрозивная форма также является противопоказанием к употреблению цикория.

Чтобы снизить все возможные риски, при гастрите лучше пить напиток только после приема пищи или непосредственно перед ним, и только в разумных количествах, избегая передозировок.

При панкреатите

При панкреатите рассматриваемый растительный порошок может быть включен в рамки лечебной диеты, но, не смотря на свою пользу, не может быть предлогом вовсе отказаться от ограничений в питании. Напиток за счет нормализации процессов пищеварения помогает перерабатывать пищу и насыщать организм полезными компонентами, и его регулярное воздействие на обмен веществ поможет убрать ряд неприятных симптомов, в том числе запоров и вздутий живота. Но еще раз стоит отметить – это лишь дополнение к комплексному лечению диетой и препаратами.

При давлении

Учитывая то, что рассматриваемый напиток часто называют заменителем кофе, вполне логично появление вопроса — цикорий повышает или понижает давление? Данный продукт снижает давление, что бывает очень полезно при незначительном его повышении, однако может быть опасным при гипотонии. Именно поэтому для нормализации общего состояния напиток рекомендуют людям с гипертонической болезнью, но только после консультации с врачом.

Польза от применения при сахарном диабете

При сахарном диабете на первое место выходит контроль над уровнем поступающего в организм сахара. В первую очередь польза продукта при таком диагнозе – это содержание фруктозы, дающей сладкий вкус напитку без необходимости дополнительно его подслащивать и подвергать организм риску. Дополнительно стоит отметить гипогликемический эффект, создаваемый инулином – это вещество способно понижать уровень сахара в крови при разных формах диабета, что очень полезно для поддержания нормального уровня показателя и избегания его скачков. На первичных стадиях проблемы (так называемый пред-диабет) цикорий будет полезен для профилактики дальнейших нарушений обменных процессов.

Цикорий при беременности и грудном вскармливании

Многих будущих и настоящих мам беспокоит важный вопрос — можно ли цикорий при грудном вскармливании и беременности и чем же полезен цикорий растворимый для женщин? Специалисты заявляют, что не только можно, но и нужно. Такой напиток при отсутствии противопоказаний создает максимально благоприятные условия для хорошего самочувствия женщины в этот деликатный период — избавляет от изжоги, регулирует функцию кишечника, положительно сказывается на работе сердечной мышцы, помогает с крепким сном ночью и приливом бодрости в течение дня.

Можно ли пить цикорий при панкреатите

Исследования показали, что этот растительный напиток способствует увеличению числа красных кровяных телец, очищает кровь и позволяет обновить ее состав. Так что это будет полезно и для малыша, который сможет полноценно получать все необходимые питательные вещества. То же самое касается и период грудного вскармливания.

Сколько можно пить в день с пользой для организма?

Любой продукт, даже самый полезный для организма, будет вреден, если употреблять его в больших количествах, не зная чувства меры. При чрезмерном потреблении цикория банальном может наступить состояние гипервитаминоза, особенно по отношению к витамину С, что также опасно, как и недостаток витаминных компонентов. Что уж говорить о затруднении работы сердца из-за значительного понижения уровня давления. Именно поэтому важно учитывать рекомендации как часто можно пить порошок цикория.

Можно ли пить цикорий при панкреатите

Даже не смотря на низкую калорийность, напиток не рекомендуется пить более чем 2-3 чашки в день. Лучше — меньше, но регулярно. Именно так получится добиться максимальной пользы с накопительным эффектом.

Вред от применения порошкообразного цикория

При употреблении цикория важно соблюдать осторожность, так как с учетом его насыщенности активными компонентами высок риск развития аллергической реакции, особенно у людей с предрасположенностью к ним. Обычно вред достигается только при игнорировании противопоказаний (например, употреблении напитка при гипотонии) или чрезмерном потреблении.

Противопоказания к употреблению напитка

Ограничениями к использованию рассматриваемого напитка выступают:

  • варикозное расширение вен и прочие заболевания сосудов;
  • хронический кашель, астма или бронхит;
  • индивидуальная непереносимость;
  • одновременное использование антибиотиков;
  • аллергия на аскорбиновую кислоту;
  • хроническое пониженное давление.

Отзывы

Алина: Очень люблю пить цикорий, он помогает мне от повышенного давления, но недавно купила абсолютно бесполезную пачку – не обратила внимания, что в составе не измельченный корень, а экстракт и куча других непонятных компонентов. Будьте внимательны.

Кирилл: Конечно, покупать порошковый цикорий лучше только в аптеке, в магазинах обычно с добавками всякими.

Станислава: Пью вместо кофе уже очень давно, и вкусно, и полезно. Никаких негативных последствий на себе не чувствовала, так как проблем со здоровьем не имею и противопоказаний тоже. А вот сплю с ним просто прекрасно, просыпаюсь легко, полна сил – просто супер!

healthyorgans.ru

Цикорий: побочные эффекты - Правила лекарственной безопасности

Побочные эффекты применения цикория

Наиболее распространенные побочные эффекты применения цикория включают зуд, воспаления на коже и покраснение кожи. Кроме того, могут возникать затрудненное дыхание и синдром легочной обструкции. Цикорий способен взаимодействовать с лекарственными средствами, и его не следует принимать вместе с препаратами, называемыми бета-блокаторами. Это может вызывать снижение эффективности этих препаратов, используются которые для понижения кровяного давления и регулирования частоты сердечных сокращений.

В число других побочных эффектов применения цикория входят снижение аппетита и потеря веса.

Кроме того, цикорий может способствовать появлению утомляемости, вялости и сонливости. Беременным и кормящим грудью женщинам ни в коем случае не следует принимать цикорий. Так как цикорий способен стимулировать менструацию, его прием может спровоцировать выкидыш. И в связи с тем, что пока не известно, проникает ли цикорий в грудное молоко, кормящим матерям также следует воздерживаться от употребления цикория. Листья цикория можно добавлять в салаты, а корень использовать вместе с кофе.

Употребление чая из цикория может оказывать мочегонное воздействие, т.е. провоцировать мочеиспускание.

В средние века цикорий использовался в качестве слабительного, жаропонижающего средства, и средства от головных болей и для снятия воспаления с глаз. Смешивание цикория с кофе очень популярно в определенных частях земного шара, хотя в других об этом способе его употребления практически ничего неизвестно.

В число побочных эффектов применения цикория также можно включить синдром хронической усталости, поэтому его не следует принимать людям, которые уже сталкивались с этим состоянием. Помимо всего прочего, так как другие побочные эффекты цикория включают стимуляцию желчи, тем, у кого имеются камни в желчном пузыре, следует наблюдаться у врача при употреблении цикория. Другие побочные эффекты цикория могут включать чрезмерную отрыжку, вздутие живота, боли и спазмы в животе.

Триглицериды – это жиры в крови, и как в случае с холестерином, их высокие уровни могут содействовать развитию ишемической болезни сердца. Цикорий может способствовать понижению уровня триглицеридов в сыворотке крови, однако не известно, понижает ли употребление цикория уровень холестерина. Обычно дозы цикория колеблются от 4 до 14 граммов. Это дозы, наиболее часто используемые при лечении запоров и для снижения уровня триглицеридов у взрослых. Однако важно отметить, что не следует заниматься при помощи цикория самостоятельным лечением высокого уровня триглицеридов.

Так как безопасные детские дозы цикория не определены, детям цикорий давать не следует.

Кроме того, людям с предрасполагающими заболеваниями или тем, кто принимает какие-либо лекарственные средства, не следует использовать цикорий, так как это может привести к возникновению опасных взаимодействий. Также не известно, вызывает ли цикорий проблемы с печенью, почками или сердечнососудистой системой. Помимо всего прочего, людям, принимающим другие травы или диетические добавки, не следует использовать цикорий, если только за ними не осуществляется прямое профессиональное медицинское наблюдение.

Ссылка по теме: Как применять растворимый цикорий

Источник: wisegeek.comФото: 1ms.net

www.vitaminov.net

польза и вред, чем полезен для похудения и какие у него противопоказания

Чем полезен растворимый цикорий: польза и вред для похудения, противопоказания и полезные свойства

Совсем недавно цикорий считался не больше, чем сорняком или дешевым заменителем кофе. Из него делали так называемый кофейный напиток, пили который исключительно из-за дефицита кофейных зерен. В настоящее же время польза растения с синими цветками позволила добиться ему большой популярности в качестве пищевой добавки. Цикорий, полезные свойства которого помогают бороться со многими заболеваниями, употребляется в пищу практически целиком: и листья, и стебель, и корни растения.

Содержание статьи:

Полезные свойства цикория для похудения

Цикорий способствует нормализации обменных процессов, ускоряя вывод токсинов и шлаков. Полезен он для страдающих диабетом, а также больным, у которых диагностированы различные заболевания почек. Считается, что цикорий может улучшить состав крови, как только начнете принимать его регулярно.

Цикорий для похудения улучшает работу пищеварительного тракта, помогает от изжоги и нормализует аппетит. Поскольку его действие на нервную систему аналогично тому, как действуют кофейные зерна, он хорошо снимает чувство усталости и вселяет бодрость.

Помимо позитивного действия на нервную систему, цикорий обладает выраженным противовоспалительным действием. Благодаря этому цикорий растворимый, противопоказания к которому не включают бактериальные заболевания, используют при лечении простуд.

ванна с содой для похудения Знаменитая процедура — ванна с содой для похудения: читайте всю правду о ней на страницах нашего сайта.

Про калорийность белка вареного яйца читайте в этой заметке.

Из этого материала — http://dietomarket.ru/sredstva/kak-sdelat-klizmu-v-domashnix-usloviyax.html вы узнаете как делать очистительную клизму дома.

Растворимый цикорий польза и вред — показания к применению

цикорий полезные свойства для похудения

Во многих кулинарных традициях принято смешивать кофейные зерна с растворимым молотым цикорием. Делают это для того, чтобы цикорий, полезные свойства которого позволяют ему уменьшить кислотность натурального кофе, выступал как нейтрализатор вреда кофеина для пищеварительной системы.

Кроме того, существует множество заболеваний или состояний организма, облегчить которые может это чудесное растение:

  • цикорий прекрасно зарекомендовал себя как мочегонное и слабительное средство мягкого типа действия. Принимая растворимый цикорий, польза от которого для пищеварительной системы давно признана медиками, вы можете твердо знать, что эффекта привыкания к нему не возникнет;
  • поскольку корень растения обладает антацидным и противовоспалительным эффектом, с его помощью можно бороться с такими заболеваниями, как неглубокие порезы, солнечные ожоги или акне;
  • цикорий, польза и вред которого за последнее время становятся поводом для жарких дискуссий, может уменьшить вероятность развития рака кишечника при регулярном приеме. Кроме того, он отличается высоким содержанием холестерина;
  • с большой долей вероятности бодрящий напиток из цикория избавит вас от расстройств нервной системы;
  • считается, что для женщин это растение чрезвычайно полезно. Невзирая на то, что вопрос о том, можно ли цикорий кормящей маме, до сих пор дискутируется, регулярное его употребление существенно снижает боли при менструациях и успешно борется с дрожжевыми инфекциями, досаждающими многим женщинам;
  • лечебные свойства растения помогают его поклонникам успешно бороться с сердечными заболеваниями разного рода;
  • хорошие результаты были выявлены и при борьбе с болезнями суставов: ревматизме и артрите;
  • особенно полезен напиток из цикория для подростков и женщин в менопаузе, поскольку он способствует улучшению усвоения кальция и магния;
  • цикорий, полезные свойства которого позволяют ему очищать кровь, не только помогает печени в ее работе, но и позволяет отслеживать уровень глюкозы в крови.

Видео про пользу и вред цикория

Противопоказания для приема цикория

Как и в большинстве случаях, перед приемом цикория необходимо побеседовать с вашим врачом, который знает вашу ситуацию со здоровьем. Несмотря на обширный список того, чем полезен цикорий, у него есть и противопоказания.

Например, людям, страдающим гастритом, варикозным расширением вен или геморроем, напиток из цикория может быть опасен. Также заболевание неврозами разного вида — явный запрет на употребление цикория.

Даже если не страдаете вышеперечисленными заболеваниями, принимать цикорий в больших дозах не следует — это может вызвать негативные последствия.Цикорий, полезные свойства которого так хорошо проявляются в маленьких дозах, в большом объеме может навредить здоровью.

Можно ли пить цикорий беременным?

можно ли пить цикорий беременным

Многие беременные женщины очень строго относятся к своему питанию и приему пищевых добавок в период ожидания малыша. В общем случае подобный подход совершенно справедлив, однако в случае напитка из цикория опасаться нечего.

Терапевт на вопрос, можно ли цикорий беременным, скорее всего ответит: «Даже нужно». Благодаря богатому составу и содержанию полезнейших микроэлементов, его могут рекомендовать беременным женщинам в качестве эффективного тонизирующего средства. Он мягко поможет избавиться от отеков, тошноты и изжоги.

А можно ли цикорий давать кормящей маме? Однако, даже такое прекрасное средство, как цикорий, при кормлении грудью все же противопоказан. Для этого есть сразу несколько веских причин:

  • для младенца возбуждающее действие цикория слишком сильно, их нервная система еще не справляется с такими воздействиями;
  • у мамы в некоторых случаях может уменьшиться лактация;
  • грудничок может отреагировать на напиток из цикория, выпитый его мамой, сильной аллергией.

Таким образом, ответ на вопрос, волнующий многих женщин, который звучит как можно ли пить цикорий беременным без вреда для ребенка, звучит как «Да, можно». Однако при кормлении грудью прием цикория следует приостановить.

фортранс: аналоги Все про очищение кишечника с помощью препарата фортранс: аналоги и лекарства заменители.

Как правильно принимать расторопшу для похудения вы узнаете если прочитаете эту заметку.

Из нашей новой статьи http://dietomarket.ru/sredstva/kak-pravilno-prinimat-lnyanoe-maslo-dlya-uluchsheniya-zdorovya-i-pohudeniya.html вы узнаете как правильно принимать льняное масло для похудения.

Чем так полезен растворимый цикорий?

Эффект похудения от напитка из корня цикория был замечен давно, однако он не являлся основной целью приема у большинства людей. Мягкий и безболезненный сброс веса происходит благодаря очищению крови и выводу из пищеварительной системы всего «мусора» в виде токсинов и шлаков, который накопился там за несколько лет.

Чтобы похудеть, лучше приготовить цикорий, полезные свойства которого помогут вам в этом начинании, специальным образом.

Одну чайную ложку измельченного корня растения залейте 0.5 литра воды, вскипятите и держите на огне средней силы 10-15 минут. После этого снимите отвар цикория с плиты, процедите и остудите. Для успешного похудения пейте по 100 граммов отвара из цикория трижды в день за полчаса до еды.

Заменяем кофе на цикорий

растворимый цикорий польза и вред для похудения

Не исключено, что в первые разы приема вкус напитка покажется вам горьким и отталкивающим.

Однако не вините цикорий, что такое ощущение помешало вам распробовать полезный напиток.

Вы обязательно привыкнете, достаточно лишь проявить немного терпения.

Хорошим вариантом может стать постепенная замена натурального кофе на молотый цикорий. Начните с того, что из нескольких привычных ложек утреннего кофе одна или две будут заменены на цикорий.

Постепенно увеличивайте долю цикория в напитке, одновременно уменьшая порцию кофе. Когда пропорция дойдет до соотношения 1:3 в пользу цикория, вы можете остановиться на таком варианте напитка. Все то, чем полезен растворимый цикорий в чистом виде, в подобном напитке будет присутствовать в полном объеме. Либо можно дойти до конца и последовательно исключить кофейные зерна полностью.

Для разнообразия и улучшения вкуса вы можете сочетать напиток из цикория с отварами шиповника, мяты, облепихи и других трав или ягод.

dietomarket.ru

Профилактика | Натуральные средства для борьбы с изжогой

На борьбу с повышенной кислотностью, становящуюся причиной возникновения изжоги, ежегодно тратятся миллионы долларов. Так, согласно исследованиям, только жители США потратили в прошлом году 942 миллионов долларов на отпускаемые без рецепта лекарственные препараты, а на специальные медицинские препараты для подавления кислотности - рекордные 13,6 миллиарда долларов.

Между тем, натуральные средства в борьбе с повышенной кислотностью и изжогой куда более эффективны, чем большинство дорогостоящих медицинских препаратов, и при этом не вызывают никаких побочных эффектов. Средства для борьбы с изжогой варьируются от обычных домашних продуктов до смены рациона и стиля жизни.

Натуральные средства

  • Ананасы - одно из самых эффективных средств борьбы с повышенной кислотностью: этот фрукт богат энзимами, особыми белками, улучшающими пищеварение и смягчающими воспалительные процессы. Кроме того, энзимы ускоряют процессы заживления. Помогают, впрочем, лишь свежие ананасы - а вот консервированные могут, наоборот, лишь ухудшить состояние.
  • Травяной чай помогает как при изжоге, так и при сердечном жжении, которое часто с ней путают. Облегчение приносит травяная смесь мяты, лаванды, аниса с медом.
  • Корица - эффективный антисептик и антацид (нейтрализатор кислоты). Хлеб с изюмом, корицей и кардамоном, тщательно и медленно пережевываемый, принесет необходимое облегчение.
  • Еще одно эффективное средство в борьбе с изжогой - грейпфрут, а точнее, его кожура. Очищенная и высушенная кожура поможет при любых неприятных ощущениях, связанных с повышенной кислотностью - и при изжоге, и при жжении.
  • Цикорий - не только растение, листья которого добавляют овощному салату пикантную горчинку, но и источник веществ, помогающих эффективно нейтрализовать кислоты. Половину чашки измельченного корня цикория необходимо отварить в течение 10 минут, а затем охладить и выпить полученный отвар.
  • Помогают в борьбе с изжогой яблочный уксус и сок алоэ вера, использующийся в европейских странах в качестве успокоительного средства для раздраженных нервных окончаний пищевода.
  • Аналогичным действием отличается и имбирь: он расслабляет мышцы стенок пищевода, способствуя нормализации пищеварения. Использовать можно как свежий, так и засахаренный корень имбиря.
  • Семена укропа - не только ароматные специи, но и эффективное средство от изжоги: половинка чайной ложки семян укропа после еды поможет справиться с неприятными ощущениями в пищеварительном тракте.
  • Справиться с изжогой, когда под рукой нет никаких лекарств, помогут молоко, вода, разбавляющая желудочную кислоту, морковный сок, восстанавливающий нормальный уровень кислотности, кокосовое молоко.

Профилактика изжоги

Существует несколько простых и эффективных правил, как предотвратить изжогу и другие неприятные последствия нарушения кислотности.

Излишний вес - один из факторов риска, способствующий появлению изжоги. Если изжога стала постоянным явлением, следует сократить объем потребляемой пищи, никогда не лежать сразу же после еды и прибегать к физическим упражнениям, чтобы избавиться от избыточных килограммов.

Никогда не следует пить много воды или любой другой жидкости во время еды: вода разбавляет необходимую для пищеварения желудочную кислоту, нарушая процесс переваривания пищи. Лучше выпить один-два стакана воды за полчаса или час до или после приема пищи.

Людям, страдающим от частых приступов изжоги, лучше отказаться от жареной пищи, продуктов с повышенным содержанием жира, курения, а также от овощей и фруктов с высоким содержанием растительных кислот - например, апельсинов или помидоров. Такие продукты, хотя и не вызывают изжогу напрямую, могут стать причиной раздражения воспаленного пищевода.

Способствуют возникновению изжоги и частые интенсивные физические упражнения - поэтому никогда не следует есть незадолго до физических нагрузок.

Натуральные средства помогают быстро и эффективно избавиться от неприятных ощущений, вызванных изжогой. В ситуации редких и незначительных приступов изжоги натуральные средства предпочтительней многих медицинских препаратов. Однако сама по себе изжога может стать симптомом более серьезной болезни - а значит, в случае постоянных приступов изжоги необходимо обратиться ко врачу.

Статьи по теме

www.womenhealthnet.ru