Осложнения во время проведения лечебного голодания. От голода изжога


Побочные явления при голодании: запах, тошнота, изжога

Голодание – это методика лечебного отказа от еды с целью очищения и похудения. Этот метод исследуется с разных сторон, изучаются механизмы воздействия на организм человека, заболевания и состояния. Разработано много методических материалов, имеются авторские способы. Литература, статьи и практический опыт помогают ответить на вопросы почему появляются неприятные симптомы, тошнота, изжога и запах изо рта при голодании.

диарея

Механизм голодания и его влияние на организм

Разгрузочно-диетическая терапия длится в среднем 2-4 недели. Это дозированный способ голодания, который предполагает равные промежутки воздержания от еды и постепенного правильного питания для выхода из лечения.

Во время длительного отказа от пищи человеческое тело испытывает стресс, все органы работают на пределе возможностей. Развиваются адаптационные реакции, оказывающие оздоровительное воздействие все системы жизнеобеспечения.

В первые сутки организм начинает добывать недостающие запасы углеводов из скелетных мышц и печени. Но гликогена немного, источником питания становятся жиры. При их расщеплении в крови увеличивается количество кислот и холестерина. Они должны расщепляться, для чего нужны углеводы. При голодании наблюдается их недостаток, что провоцирует образование кетонов. На фоне этого процесса наступают изменения в кислотном балансе организма, начинается сдвиг в сторону кислой среды – развивается ацидоз.

С 3-10 сутки (интервал меняется в зависимости от индивидуальных особенностей) наблюдается вторая стадия голодания, сопровождающаяся плохим самочувствием. Далее происходит адаптация и окислившиеся жиры становятся источником питания.

С 7 по 10 сутки организм живет за счет кетонов.

Длительное голодание на протяжении 2-4 недель вызывает распад белков из внутренних органов и мышц. В его результате увеличивается количество продуктов белкового обмена в крови, что вызывает сокращение объема мочи и накопление мочевой кислоты в организме. Наблюдается недостаток аминокислот, витаминов, которые не восстанавливаются самостоятельно и требуют приема минеральных комплексов.

Абсолютный отказ от еды оказывает влияние на желудочно-кишечный тракт, способствует усилению дисбактериоза, обострение хронических заболеваний.

Запрещено практиковать голод при планировании беременности и в период ожидания ребенка.

Все эти реакции оказывают негативное воздействие, в чем же польза голодания? Ученые и приверженцы такого лечения утверждают, что при недостаточном поступлении важных элементов происходит гибель опасных клеток. Усиливается обновление элементов в тканях, формируется иной спектр гормонов и активных биологических веществ. Это повышает энергетические запасы, улучшает образование, усвоение глюкозы, эндокринная система снижает продукцию гормонов, способствует омоложению.

стакан воды

Положительный эффект методики голодания:

  • ускоряется гибель опасных клеток;
  • уменьшаются аллергические реакции;
  • снижаются функции отдельных систем и органов;
  • подавляются воспалительные реакции.

Почему появляется запах изо рта

При увеличении в крови продуктов распада человек начинает неприятно пахнуть. Запах ацетона изо рта при голодании появляется по причине недостатка глюкозы. При отсутствии энергии из пищи организм использует углевод – гликоген, который храниться в мышцах, печени и перерабатывать его в глюкозу. Внутренние запасы расходуются в течение первых суток. Далее начинается распад жиров и белков. Этот процесс провоцирует появление большого объема токсичных веществ, что и становится причиной запаха ацетона от голодающего.

Низкоуглеводный, белковый метод похудения также провоцируют неприятный ацетоновый аромат из ротовой полости.

Жиросжигание происходит усиленно, но за счет интоксикации организма продуктами распада. Наблюдается образование кислоты в кровеносной системы, раздражающей органы дыхания, одышку.

В первые сутки запах еле заметный, но в дальнейшем он проявляется больше, от человека может сильно вонять. Появляются сопутствующие симптомы: головокружение, постоянная усталость, желание спать, головная боль, отсутствие реакции на происходящее вокруг.

Советуем почитать

Причины появления тошноты при голодании

Во время голодания могут наблюдаться тошнота и обильная рвота. Это возможно в первые сутки или даже спустя неделю. Выделения представляют жидкую субстанцию с содержанием слизи. Это связано с тем, что в первое время печень работает на пределе и выделяет желчь в желудок.

Очищение длиться 1-2 дня, редко дольше. По окончанию рвоты и тошноты наблюдается восстановление сил, энергии голодающего. Если состояние не нормализуется и выделение желчи продолжается, заканчивайте голодать, это опасно.

изжога у женщины

Тошнота при голодании может появляться на фоне заболеваний, которые протекали в скрытой или хронической форме:

  • панкреатит;
  • алкогольный гепатит;
  • язва;
  • булимия;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • паразиты;
  • сахарный диабет.

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, правильно относитесь к переходу на голодание. Обязательна консультация с врачом, разработка системы голодания и щадящего питания для выхода из диеты.

Здорового человека тошнит при голодании на длительный период. Отказ от еды требует от организма быстрой перестройки. Сильный голод наблюдается первые 3 дня, затем мозг привыкает к состоянию и исключает питание. После выхода тошнота может появляться от приема жирных и острых блюд.

Изжога при голодании на воде

Когда пища не поступает длительное время, в первые 4-5 дней человека может преследовать изжога и периодическая отрыжка. Это диагностируется у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Избавиться от дискомфорта поможет вода. Рекомендовано выпить немного теплой жидкости, чтобы вызывать рвоту и выход желчного содержимого. Если процедура не действует и изжога продолжается, врачи советуют добавить в воду немного минералки, освобожденной от газов.

Если упорная, непроходящая изжога при сухом голодании или на воде появляется на поздних сроках, это свидетельствует о недостаточном очищении организма. Следует выйти из курса голодания, рекомендуется легкая пища и соблюдение правильного питания. При повторном лечении изжога и отрыжка менее выражены, быстро проходят.

На фоне патологий печени к изжоге присоединяется рвота зеленью, указывающая на избавление органа от вредных веществ. Диета не должна прекращаться, обострение пройдет через пару дней. Для облегчения состояния делается промывание желудка, клизмы, наложение теплой грелки на область печени.

При поражениях желудка, кишечника изжога появляется в период ацидотического криза. Это есть симптомом обострения имеющихся хронических патологий. Лечебный голод срочно убрать и обратиться в медицинское учреждение.

Загрузка ... Загрузка ...

Запах ацетона и его опасность

Диета с полным отказом от углеводов сопровождается усиленным расщеплением жиров, образованием продукта их распада, которые вызывают отравление организма.

Опасный недостаток энергии нарушает работу органов. В результате рот человека может запахнуть неприятно, словно он выпил ацетон.

таблетка от тошноты

Иногда запах ацетона при голодании является признаком диабета. Инсулиновая недостаточность мешает поступлению в клетку сахара, он образуется в крови в избыточном количестве. Если наблюдаются следующие симптомы, срочно обратитесь к врачу:

  • боль в животе;
  • рвота;
  • повышенное чувство жажды;
  • сухость в ротовой полости;
  • помутнение и потеря сознания.

Без соответствующих анализов и отсутствия врачебной помощи больной впадает в глубокую кому, возможен летальный исход.

Для восстановления состояния проводятся инсулиновые инъекции, ставятся капельницы на длительный период, которые помогают:

  • поддержать печень, почки;
  • устранить обезвоживание.

Ацетоновый аромат на фоне голода появляется при нарушениях в функционировании щитовидной железы. Симптом опасный, свидетельствует о большом количестве гормонов.

Сопутствующие признаки:

  • высокая температура;
  • возбужденное или заторможенное состояние;
  • боли в области живота;
  • желтушность кожного покрова.

Требует срочного отказа от голодовки и контроля состояния препаратами.

Ацетоном может пахнуть из-за нарушений в работе почек и печени: воспалительные процессы, гепатит, цирроз. Органы не справляются с выведением токсинов, начинается интоксикация.

Изучение механизмов влияния голодания на организм человека помогло понять, почему появляется тошнота, ацетоновый запах и другие неприятные состояния. Самостоятельно бороться с ними запрещено, это могут быть симптомы опасных заболеваний. Перед полным отказом от пищи на неделю, проконсультируйтесь с врачом, пройдите обследование для выявления скрытых патологии, предупреждения развития негативных последствий. В процессе наблюдайте за состоянием, самочувствием, обращайте внимание на любые изменения и недомогания.

Отзывы о побочных явлениях

Анна, 31 год

Хочется попробовать, но пока не решаюсь из-за побочных эффектов. После болезни Боткина заработала холецистит. Читала, что может кристаллизоваться желчь, если не кушать. Хочется и от заболевания избавиться с помощью голода, но и не хотелось бы усугубить состояние здоровья.

Анастасия, 28 лет

Раньше переедала и часто ела жирную пищу, в итоге заработала рефлекс-эзофагит и теперь постоянно приходится придерживаться голодания и очищения кишечника, а также принимать регулярно Мотилак, чтобы не было изжоги и тошноты. Совет — лучше меньше есть, применять разгрузочные дни и не будет побочек.

Александр, 42 года

При длительном голодании если возникают такие симптомы, как изжога и постоянная рвота — лучше обратиться к врачу. Это могут быть симптомы серьезных заболеваний печени, желчного пузыря, которые могут привести к летальному исходу. Лучше применять разгрузочные дни, кушать понемногу.

toxikos.ru

Осложнения во время голодания

Хотя голодание и является естественным инстинктом каждого человека, но из-за того, что в процессе жизнедеятельности оно практически не используется, возможны определенные осложнения. Чаще всего они возникают из-за неправильной подготовки к голоданию, пренебрежения очистительными процедурами, неудовлетворительного общего самочувствия и вследствие индивидуальных особенностей. Нужно помнить, что чем лучше вы подготовитесь к голоданию, чем лучше настроитесь, тем легче будет протекать сам процесс и меньше будет всяческих осложнений. Но полностью избежать неприятных ощущений вам все же не удастся. Чаще всего они не опасны, нужно только знать, что делать в том или ином случае.

Головная боль.

Довольно часто возникает в начале голодания, особенно у начинающих и тех, кто плохо провел предварительные очистительные процедуры. Свидетельствует о сильном загрязнении организма. Хорошо помогает клизма. При сильной головной боли можно выпить стакан теплой кипяченой воды с чайной ложкой меда. Если боль сохраняется, выйти из голодания и провести очистительные процедуры и однодневные голодания 1 раз в неделю в теч. 1-3 мес.

Головокружения, обмороки.

Чаще всего возникают у высоких людей при резком вставании, изменении положения туловища вплоть до обморочных состояний. Рекомендуется медленно вставать и не совершать резких движений. Общая слабость. Довольно частое явление во время голодания. Периодически возникает в любой период голодания. Особенно часто встречается при чрезмерных физических и психических нагрузках во время голодания, если голодающий мало гуляет, вынужден находится в помещении. Более выражена на ранних сроках голодания. В принципе, слабость на голоде - нормальное явление. Нужно больше гулять на свежем воздухе, при возможности принимать солнечные ванны, делать массаж и само массаж, не переутомляться, отдыхать. Можно смело сказать, что слабость пройдет, а вот здоровье и сила на долго приобретенные во время голодания на долго останутся с вами!

Головокружение, потеря сознания, возбуждение у курящих.

Иногда, у людей которые во время голодания продолжают курить, могут возникнуть неожиданные головокружения, слабость, иногда с потерей сознания или расстройствами сознания с двигательным возбуждением. Такие явления происходят в следствие резкой гипоксии мозга. В таком случае нужно срочно уложить больного в постель и увеличить доступ свежего воздуха, при возможности провести ингаляцию кислорода, ввести парантерально сердечные средства (кофеин, кордиамин в половинной дозе). Лечебное голодание в этом случае следует прекратить. Запомните, голодание и курение - несовместимы!

Зябкость, жар.

Очень частые явления на голоде. При чем, в различные периоды голодания могут сменять друг друга. Связаны с изменением обменных процессов в организме. Зависят от конституции человека, водного режима. Рекомендуется не переохлаждаться, хорошо одеваться, применять достаточные физические нагрузки. Иногда, при повышенной зябкости помогает теплое питье или уменьшение количества выпиваемой за день воды. Но ни в коем случае нельзя допускать сильных переохлаждений.  

Неприятный запах от голодающего.

Обычное явление во время голодания. Запахи выражены особенно на ранней стадии голодания. Связаны с обильным поступлением в кровь продуктов распада жиров. После ацидотического криза значительно уменьшаются. Запах изо рта сохраняется на протяжение всего срока голодания, хотя и уменьшается при более длительных сроках. Никаких специальных мероприятий не требуется. Рекомендуются клизмы, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, белье из натуральных тканей.

Судороги.

Изредка, у больных (обычно при сопутствующей патологии печени и почек) после многократной рвоты или при обезвоживании вследствие отвращения к воде, при большой потере массы тела за относительно короткий  промежуток времени, а так же при  длительных сроках голодания  могут возникнуть тонические судороги, обусловленные выведением из организма хлористого натрия, солей кальция и фосфора. При этом вначале сводит пальцы рук, затем появляются судороги икроножных мышц, иногда жевательной мускулатуры. В таких случаях назначается 1% раствор поваренной соли, который дается в теплом виде по 20 мл внутрь один или два раза. В дальнейшем следует повторить  прием  такого же  количества указанного раствора, иногда до 3-5 раз. Судороги мышц после этого проходят.естве одного-двух стаканов. Этих мер обычно бывает вполне достаточно. При этом отмечается заметное увеличение массы тела вследствие задержки жидкости в организме.

Мышечные боли.

Могут наблюдаться весь период голодания, но чаще всего при более длительных сроках и при повышенных физических нагрузках. Связаны прежде всего с замедлением обменных процессов на голоде. Рекомендуется снизить физическую активность, применять дополнительные процедуры: массаж, само массаж, тепловые процедуры.

Суставные боли, боли в позвоночнике.

Встречаются редко, чаще у больных с патологией суставов и позвоночника. Быстро проходят. Рекомендуется массаж, тепловые процедуры, щадящие физические нагрузки, исключить подъем тяжестей.

Боли различной локализации.

Довольно частое явление. Связаны с оздоровление того или иного органа. Редко бывают очень сильными. Рекомендуется продолжить голодание до прекращения болевого синдрома.

Зубная боль.

Перед началом длительного голодания следует провести санацию полости рта, запломбировать проблемные зубы. Иногда отмечается выход гноя из гайморовых пазух и больных десен. Специальных мер не требуется, нужно полоскать рот водой или раствором лимонного сока, ромашки. Необходимо обратить внимание, что во время голодания следует осторожно относиться к чистке зубов. На голоде отмечается изменение состава слюны, что может привести к растворению зубной эмали. Налет же выполняет защитную функцию. Изредка, можно протирать зубы марлей, полоскать полость рта настоем ромашки, зверобоя. Запрещается использовать любые зубные пасты.

Нарушения сна.

Не редко встречаются во время голодания. У одних людей наблюдается повышенная сонливость, у других время сна уменьшается и отмечается повышенная активность во время голодания. Этих явлений бояться не стоит. Специальные мероприятия не требуются. При сонливости - чаще отдыхайте. При отсутствии сна просто отдыхайте в постели. Более серьезно следует отнестись к отсутствию сна после 20 дня голодания. Если отмечается выраженная бессонница на протяжении 3-4 дней сочетающаяся с повышенной возбудимостью, следует начать выход из голодания.

Отрыжка, изжога, рвота.

Довольно часто в первые четыре, пять дней может появиться упорная отрыжка изжога, особенно у людей с заболеваниями желудка, и при первых голоданиях. Для ее предотвращения необходимо сделать промывание желудка - выпить теплой воды и вызвать рвоту. Если в течении нескольких дней данная процедура не помогает можно добавить минеральную воду в небольших количествах и без газов. Упорная изжога может появиться и на более поздних сроках голодания, что чаще всего указывает на недостаточно хорошо проведенные очистительные процедуры. Следует выйти из голодания, провести очищение организма и соблюдать правильный режим питания. Обычно при дальнейших курсах голодания данный симптом постепенно исчезает. У людей с заболеваниями печени бывает рвота зеленью, что указывает на начавшуюся чистку этого органа. Следует переждать такое обострение и проголодать еще пару дней, делать промывание желудка, прикладывать теплую грелку на печень, клизмы.

У больных с поражением желудочно-кишечного тракта во время голодания, как правило, после ацидотического криза, т.е. уже на «эндогенном питании»; иногда имеет место обострение желудочно-кишечной патологии, требующее срочного применения специальных лечебных мероприятий. При обострении хронического аппендицита  (кишечная колика) рекомендуется покой, холод на живот, наблюдение хирурга; при необходимости аппендэктомия. 

Сердцебиение.

Частота пульса на голоде обычно снижается после криза. До криза, в результате выраженной интоксикации часто отмечается учащение сердцебиений. Хорошо помогают клизмы, теплые водные процедуры, отдых. Так же учащение сердцебиений отмечается при физических нагрузках во время голодания. Для профилактике следует не переутомляться и правильно дозировать физические упражнения.

Боли в сердце.

 Редко бывают интенсивными и проходят самостоятельно. При выраженных болях и аритмии, следует снять кардиограмму и в некоторых случаях голодание может быть прекращено. Чаще всего отмечаются у людей с заболеваниями сердца. Аритмии могут быть обусловлены недостатком калия. Принимают аспаркам, панангин. При отсутствии эффекта в теч. 1-2 дней начинают выход из голодания в сочетании с приемом препаратов калия.

Почечная колика.

Больным с камнями в почках необходимо соблюдать достаточный водный режим, особенно до ацидотического криза. При возникновении болей - теплая ванна, тепло на поясницу, спазмолитики в половинной дозе.

Простудные заболевания, ангины.

Простудные заболевания встречаются крайне редко. Иногда встречаются катаральные ангины, при которых следует полоскать рот слабым содовым раствором, раствором ромашки и продлить голодание до прекращения симптомов.

Помните! Для того что бы избежать осложнений лучше провести предварительные очистительные процедуры. При возникновении осложнений основные правила: при не резко выраженных симптомах - продолжить голодание до их исчезновения, при резко выраженных - начать восстановительное питание, соблюдать режим правильного питания и провести необходимые очистительные процедуры.

Но на практике, при разумной подготовке, осложнения бывают редко.

Смотрите так же: осложнения на выходе из голодания.

www.golodanie-da.ru

Осложнения при голодании - что делать?

В этой статье поговорим об обычных "неприятностях", сопровождающих голодание и о более серьезных осложнениях. А также о том, как с ними бороться.

  • Слабость.
  • Симптомы интоксикации - головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего.
  • Головокружение, обморочные состояния.
  • Различные боли - в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль и т.д.
  • Судороги конечностей.
  • Нарушения сна - сонливость или бессонница.
  • Различные заболевания - простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.
  • Вывод.

Слабость.

Слабость - может появляться на разных этапах голодания. Это - нормальное явление, которое не должно беспокоить голодающего. Обычно слабость исчезает после ацидотического криза и ей на смену приходит прилив сил. Через некоторое время слабость может вернуться - до второго ацидотического криза.

Профилактика слабости во время голодания:

  • Легкие физические упражнения, без переутомления.
  • Короткие прогулки на свежем воздухе.
  • Массаж.
  • Водные процедуры.
  • Не забывайте пить воду!

Симптомы интоксикации - головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего, налет на языке.

Головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение - признаки интоксикации организма. Эти симптомы могут появляться и нарастать перед наступлением  ацидотического криза и исчезать после него.

Для профилактики:

  • Проведите более тщательное очищение организма перед голоданием.
  • Увеличивайте длительность голоданий постепенно, соблюдая растительную диету в перерывах между голоданиями.
  • Если неприятные явления уже проявились, то избавиться от них хорошо помогает клизма.

Неприятный запах изо рта и от тела голодающего - появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание - уменьшается или исчезает.

Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся.

Для уменьшения запаха:

  • Пейте больше воды.
  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • Делайте водные процедуры.
  • Делайте дыхательные упражнения.

Налет на языке - присутствует в течение всего голодания. Налет бывает белым, желтым, даже коричневым.

Что делать:

  • Очищайте язык ложкой или зубной щеткой. Кстати, то же самое следует делать каждое утро и не во время голодания - это не менее важная гигиеническая процедура, чем чистка зубов.
  • На поздних сроках голодания налет уменьшается. Полное исчезновение налета на языке является свидетельством физиологически законченного голодания - в этом случае следует немедленно прекратить голодание!

Отрыжка, изжога, иногда рвота - могут появляться на сухом голодании, при первых голоданиях и недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка.

Для избавления от этих симптомов следует:

  • Промыть желудок.
  • При сухом голодании - добавить небольшое количество воды.
  • Сделать клизму.

Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует выйти из голодания, провести очистительные процедуры, и продолжить голодание через некоторое время.

Головокружение, обморочные состояния.

При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела - при подъеме из горизонтального положения.

Профилактика и лечение:

  • Следует увеличивать продолжительность голоданий постепенно, давая возможность организму адаптироваться.
  • Столкнувшись с этой проблемой, постарайтесь не делать резких движений.
  • Пейте достаточно воды.

При сухом голодании эти явления могут быть симптомами обезвоживания организма и отнестись к ним следует более серьезно - это опасно!

Что делать:

  • При появлении первых симптомов (головокружение) избегайте резких движений, особенно резкого перехода из горизонтального положения в вертикальное.
  • Если головокружение продолжается, выпейте немного чистой минеральной или дистилированной воды.
  • Если головокружение усиливается или появляется предобморочное состояние - начинайте выход из голодания или переход на более безопасное голодание на воде.

Различные боли - в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль, почечные колики и т.д.

Боли в мышцах - возникают при чрезмерной физической нагрузке и связаны с замедлением обменных процессов в организме.

Профилактика и лечение:

  • Чем более активный и здоровый образ жизни Вы обычно ведете, тем менее вероятно возникновение мышечных болей.
  • При возникновении боли в мышцах немного снизьте физическую нагрузку.
  • Применяйте массаж, сауну, водные процедуры (в теплой воде), прогулки на свежем воздухе.
  • Избегайте переохлаждения.

Боли в суставах и позвоночнике - возникают при наличии заболеваний в них.

Лечение:

  • Снизить физические нагрузки.
  • Избегать подъема тяжестей.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Применять массаж и водные процедуры.

Боли в сердце - возникают при наличии заболеваний сердца. Если заболеваний нет, боли обычно быстро проходят.

Также иногда возникает аритмия - она вызывается потерей калия.

Что делать:

  • При наличии заболевания сердца, следует снять кардиограмму.
  • Если боли не проходят, может потребоваться прервать голодание. Выходите из голодания с удвоенной осторожностью!
  • При возникновении аритмии, следует принять препараты, содержащие калий (аспаркам и панангин). Если в течение 1-2 дней аритмия не проходит, голодание следует прервать.

Боли в различных частях тела (иногда довольно сильные) возникают при оздоровлении каких-либо органов. Вы могли не знать о наличии проблемы в данном органе, поскольку она еще не успела проявиться в виде конкретного заболевания.

Что делать:

  • Продолжать голодание.
  • После того, как голодание очистит проблемный орган, боль исчезнет.
  • Для облегчения сильных болей и ускорения оздоровительного процесса - гуляйте, принимайте водные процедуры, делайте физические упражнения.

Зубная боль - может возникать при наличии незалеченных проблемных зубов. Из больных десен может выходить гной.

Что делать:

  • Перед голоданием убедитесь, что все проблемные зубы запломбированы, удалите зубные камни.
  • При гнойных выделениях - полоскайте рот отваром ромашки или зверобоя.
  • Не используйте зубную щетку и пасту - эмаль может пострадать из-за изменения состава слюны во время голодания. Протирайте зубы марлей.

Почечные колики - могут возникать из-за выхода камней, при наличии почечно-каменной болезни.

Что делать:

  • Принять теплую ванну.
  • При голодании на воде, можно попить теплую воду.
  • Не беспокоиться - ведь эти боли означают, что процесс лечения голоданием проходит успешно.

Судороги конечностей.

Судороги могут возникать при длительном сухом голодании в следствии обезвоживания организма и недостатка хлористого натрия.

Предупреждение и лечение:

Нарушения сна - сонливость или бессонница.

Сонливость и бессонница - частое явление во время голодания. При сонливости - чаще отдыхайте. При бессоннице - просто отдохните в постели, не беспокоясь об отсутствии сна.

Когда нужно беспокоиться:

При отсутствии сна на протяжении более 2 суток, следует прервать голодание. Такое изредка случается на поздних сроках голодания (примерно после 20 дней).

Различные заболевания - простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.

Простудные заболевания при голодании встречаются очень редко. Обычно, голодание, наоборот, излечивает начавшуюся ранее простуду. Иногда возникает катаральная ангина

Что делать:

  • Находиться в тепле.
  • При голодании на воде - пить теплую воду. Можно сходить в сауну.
  • При ангине - полоскать рот и горло отваром ромашки или слабым раствором соли.
  • Продолжать голодание до полного исчезновения симптомов.

Обострение хронических заболеваний часто случается во время ацидотического криза и носит кратковременный характер.

Что делать:

  • Очистить кишечник с помощью клизмы.
  • Гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения - это ускорит наступление и прохождение ацидотического криза, а с ним исчезнут симптомы заболевания.

Вывод:

Чаще всего осложнения возникают:

  • При сухом голодании.
  • При длительном голодании.
  • При наличии сердечных заболеваний (сердечной недостаточности, аритмии).
  • При язвенной болезни - во время обострения голодать не рекомендуется, может начаться кровотечение.
  • При психических нарушениях голодание может способствовать как лечению, так и обострению заболевания.

Для предотвращения практически всех осложнений:

Правильно подготовьтесь к голоданию (в статьях Голодание на воде (Часть 1) и Голодание на воде (Часть 2) Вы найдете более подробные рекомендации по подготовке к голоданию различной длительности).

Автор: Инна Д.

Еще статьи на тему голодания:

health4ever.org

Причины изжоги

25 августа 2015

Просмотров: 2330

Очень неприятный симптом — изжога, причины она имеет самые разнообразные, сопровождаясь сильным дискомфортом, в частности, жжением в грудине и в области желудочного тракта. Очень важно установить причину ее появления, ведь тогда можно будет избежать изжоги.

Проблема изжоги

Основные причины появления изжоги

Чаще всего причина появления изжоги заключается в неправильных гастрономических привычках. Сегодня современный ритм жизни вынуждает многих питаться на ходу фаст-фудом. При этом гамбургеры, хот-доги и другая подобная еда запиваются холодной сладкой водой. Конечно, многим такая пища нравится, ведь в нее всегда входят усилители вкуса. Однако все это негативным образом сказывается на здоровье человека. Такая еда приводит не только к ожирению, но и появлению изжоги. Поэтому если у человека неправильные гастрономические привычки, то очень важно их пересмотреть. Из рациона следует исключить фаст-фуд, газированные напитки, соусы, шоколад, жирные и пряные блюда, нужно отказаться и от сладкого. Также важно помнить, что и голодный желудок может быть причиной возникновения изжоги. Поэтому специалисты рекомендуют питаться чаще, 5-6 раз в день. Но потреблять необходимо небольшие порции.

Открытый сфинктер пищевода - основная ричина изжогиПри этом часто не рекомендуется есть много цитрусовых, ведь они повышают кислотность в желудке, а это негативным образом сказывается на слизистой оболочке: она раздражается и вырабатывает больше желудочного сока, чем необходимо для организма. Это, в свою очередь, провоцирует появление изжоги. Поэтому лучше употреблять лаймы, лимоны и грейпфруты в небольшом количестве.

От чего может быть изжога еще? Она может часто наблюдаться при повышенном весе. При его наличии, как правило, раздражена слизистая оболочка кишечника. Она при появлении даже незначительного «провокатора» приводит к чувству жжения в области желудочного тракта и в грудине.

Почему возникает изжога у курильщиков? Из-за постоянного попадания в желудок табачного дыма, раздражающего его стенки. Это приводит к выделению избыточного желудочного сока, что провоцирует жжение в грудине. Здесь выход лишь один — отказаться от курения. Если же такое невозможно, то тогда следует хотя бы попытаться снизить количество выкуриваемых сигарет в день.

Другие причины появления изжоги

Стресс - причина изжогиПривести к изжоге может язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Ведь при наличии такого заболевания пища проталкивается со значительными затруднениями. Кроме того, еда в желудке в данном случае задерживается на более длительный период. Это приводит к растягиванию стенок желудка и повышению на них давления. Когда же происходит сброс еды в пищевод, то появляется сильный дискомфорт и жжение.

Стрессы тоже могут стать причиной изжоги. Все дело в том, что нервное перевозбуждение провоцирует организм на перестраивание нормальных процессов, которые затем начинают работать со сбоем. Однако в данном случае, помимо дискомфорта и жжения, могут возникнуть и более серьезные недуги.

Следует также отметить еще одну причину появления изжоги — грыжу в пищеводе. Ведь здесь отверстие диафрагмы чрезмерно открыто. Поэтому и появляются неприятные ощущения и жжение. При этом они могут проявляться в более острой форме во время физических нагрузок и после приема пищи.

Хронический гастрит - причина изжогиЕще одна причина возникновения изжоги — хронический гастрит. При его наличии соляная кислота в желудке образуется в большом количестве. Она провоцирует сильное жжение в грудине. Аналогичные ощущения могут возникнуть и во время беременности. Ведь в этот период у всех женщин организм становится очень чувствительным.

Частая отрыжка с воздухом, возникающая с утра и сопровождающаяся изжогой, говорит о неправильной работе желудочно-кишечного тракта. Обычно в этом случае у человека наблюдаются еще и газы. Здесь важно выяснить причину, которая вызвала сбой в работе желудочно-кишечного тракта.

Симптомы и лечение изжоги медикаментами

Постоянная и сильная изжога сопровождается не только жжением и дискомфортом, но и такими симптомами, как:

Повышенная усталость - симптом изжоги

  • кислая отрыжка;
  • горечь с кислинкой, появляющаяся во рту;
  • повышенная усталость;
  • потеря аппетита.

Важно не только выяснить, почему бывает изжога, но и знать, как ее лечить. Здесь не обойтись без помощи опытного врача. Он произведет диагностику и подберет эффективное лечение. При этом чаще всего назначаются местные лекарственные средства. Они подразделяются на следующие виды:

  • антациды;
  • антисекреторные;
  • стимуляторы моторики ЖКТ.

Антациды — лекарственные средства от изжоги, которые снижают кислотность. В этих препаратах действующими веществами чаще всего выступает магний и алюминий, ведь они достаточно быстро нейтрализуют кислоты в желудке. К таким лекарственным средствам относится:

Маалокс при изжоге

  • Маалокс;
  • Алмагель;
  • Тисацид;
  • Фосфалюгель;
  • Гастал;
  • Гастрацид;
  • Гидроталцит;
  • Рутацид.

Антисекреторные препараты снижают выработку кислоты на длительной срок, более 8 часов. Они считаются более действенными, нежели антациды. Однако здесь важно тщательно подбирать дозировку. Тогда можно будет предотвратить рецидивы изжоги и избежать побочных эффектов.

Следует обратить внимание на то, что такую группу препаратов не назначают женщинам, находящимся в положении, поскольку существует риск развития патологий у плода.

К антисекреторным препаратам относятся следующие:

Омепразол при изжоге

  • Омепразол;
  • Омез;
  • Эманера;
  • Омитокс;
  • Гастрозол;
  • Лосек МАПС;
  • Нексиум.

И последний вид лекарственных препаратов от изжоги — стимуляторы моторики ЖКТ. Они не оказывают никакого влияния на кислотность, однако избавляют от жжения в грудине и желудке. Дополнительно они уменьшают тошноту и оказывают противорвотное действие. Наиболее популярным препаратом из стимуляторов моторики ЖКТ является Домперидон. Он тоже назначается врачом.

Безусловно, такие лекарственные средства помогут избавиться от изжоги. Однако важно будет и устранить причину ее появления.

Избавление от изжоги народными средствами

Выяснив, отчего бывает изжога, многие прибегают к использованию народных средств. Они достаточно эффективны и дают быстрые результаты. Но перед их применением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он поможет вам подобрать наиболее эффективное средство:

Польза соды при изжоге

  1. Одним из самых популярных домашних средств при изжоге является сода. Ведь она практически всегда под рукой и предусматривает простой рецепт. Необходимо щепотку соды развести в 200 мл кипяченой воды, после чего полученное средство следует выпить маленькими глотками с интервалами в 40-50 секунд. Уже спустя 5-15 минут изжога пройдет. Но важно не злоупотреблять таким средством, ведь оно, как и многие другие, лишь снимает симптомы, тогда как причина изжоги остается.
  2. Отлично помогает картофельный сок. Для этого необходимо взять 2-3 картофелины, снять с них кожуру, помыть, разрезать на несколько кусочков и пропустить через мясорубку. После этого готовый сок пьется ежедневно в течение 10 дней натощак по 200 мл. Завтракать после приема такого средства можно лишь спустя 30-40 минут. При этом желательно курс повторить через 10 дней. Тогда можно будет снизить частоту возникновения изжоги.
  3. Эффективен при жжении в грудине и в области желудка обычный яблочный уксус. Средство на его основе необходимо пить исключительно натощак каждое утро в течение 15 дней. Готовится лекарство следующим образом: в 100 мл кипяченой воды разводятся 2 ч. л. яблочного уксуса. Все тщательно размешивается и выпивается. Употреблять пищу можно спустя 15-20 минут.
  4. Для лечения изжоги можно воспользоваться травяным настоем. Чтобы его приготовить, потребуется взять по 10 г травы зверобоя, листьев подорожника и ромашки. Все это заливается 200 мл крутого кипятка и оставляется настаиваться. Принимать настой необходимо 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность лечения должна составить около 30 дней. Важно ежедневно готовить новый травяной настой. Ведь если запасаться им впрок, то результат от лечения снизится. Все дело в том, что длительное хранение такого средства уменьшает его целебные свойства.
  5. Часто при изжоге используют мяту. Ее необходимо взять в количестве 10 г и залить 150 мл кипятка, после чего туда добавляются 10 мл яблочного сока, а потом выпивают средство в несколько приемов. Рекомендуется пить его вместо обычного чая.
  6. Эффективны при изжоге семена аниса. Требуется взять его в количестве 200 г и тщательно истолочь. Затем анис заливается 1 литром кипятка и оставляется в темном месте на 30 дней. В получившееся средство добавляются 200 г сахара, 5 г лимонной цедры и 10 г корицы. Ингредиенты тщательно размешиваются до полного растворения. Лекарство употребляется после еды по 30 мл в течение 15 дней. Затем следует сделать перерыв, а потом повторить курс еще 1-2 раза. Все уже будет зависеть от того, как человек себя чувствует.
  7. В народе широко используется для избавления от изжоги яичная скорлупа. Для этого необходимо сварить 3-4 яйца вкрутую, после чего от них отделяется скорлупа и тщательно измельчается в ступке. Затем она принимается 3 раза в день. Длительность лечения должна составить 21 день.
  8. Хорошо помогает при жжении в грудине тополь черный. Необходимо взять порошок этого растения и употреблять по 5 г до еды 3 раза в день. Лучше всего использовать такое средство на регулярной основе, если изжога возникает часто.
  9. Золототысячник зонтичный отличается высокой эффективностью. Требуется взять 10 г такой травы и залить 150 мл кипятка, после чего средство настаивается в течение 30 минут, а потом процеживается. Принимать его требуется 3 раза в день по 50 мл в течение 1 месяца.

Профилактика изжоги

Избавившись от изжоги, важно предотвратить ее повторное появление. Для этого необходимо проводить профилактические мероприятия. Во-первых, важно стараться не переедать, ведь наполненный желудок обеспечивает сильное давление на сфинктер пищевода, который в итоге открывается, что и вызывает изжогу. Во-вторых, необходимо правильно питаться. Еда должна тщательно пережевываться. Принимать пищу лучше всего небольшими порциями, но 5-6 раз в день. При этом на ночь наедаться не рекомендуется. В-третьих, следует включать в свой рацион как можно больше продуктов, в которых содержится крахмал, например рис, макароны, картофель. И самое главное, следует вести здоровый образ жизни. Откажитесь от фаст-фуда, курения, алкогольных и сладких газированных напитков.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

1popischevodu.ru


Смотрите также