7 продуктов, которые спасут от изжоги. От сыра изжога


Изжога от сыра почему — Мавен Мед

21 продукт, вызывающий изжогу.

Acidity Stock Photos & Acidity Stock Images - Alamy

Смотри не обожгись!

Диета онлайн — статьи и рекомендации от профессионалов.

Острые хот-доги, шоколадное мороженое и вишнёвая кола. Летом мы едим многие продукты, которые частенько могут вызывать изжогу. Мы составили список из 21 самых популярных летом продуктов, вызывающих изжогу, написали, почему этих продуктов лучше избегать. и порекомендовали, чем их можно заменить.

1. Говяжий шашлык

Очень жирный.

Картофельный сок успокоит боль, уменьшит кислотообразование в желудке.

Кусок мяса замени на курицу или индейку.

Некоторые соусы могут быть очень острыми, а сами сосиски жирными.

Попробуй вегетарианские сосиски или сосиски из индейки.

8. Острая сальса

Острая и томатная (значит кислотная).

В качестве альтернативы сальсе можно взять толчёный авокадо.

Этот молочный продукт может создавать проблемы многим людям. Также мороженое, как правило, очень жирное. Особенно опасны шоколадные и мятные наполнители.

Изжога при беременности в третьем триместре: как лечить быстро в домашних условиях

Большинство из них очень жирные и содержат различные специи, которые могут вызывать изжогу.

Низкожировые салатные заправки, не содержащие чеснока и специй.

Попробуй другие фрукты. Кроме цитрусовых.

Вышеупомянутые продукты являются довольно распространёнными причинами изжоги, однако множество людей может есть некоторые (или даже все) из них без проблем и последствий. Ведение дневника изжоги поможет тебе определить свои личные «проблемные продукты». Также не забывай, что хорошо помогает употребление пищи небольшими порциями в неспешном темпе. Проведи остатки лета без изжоги!

Источник: http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=449

Изжога: причины, симптомы и первая помощь

Имейте в виду

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Важно

Изжога – это не только неприятное чувство за грудиной. Постоянное попадание пищеварительных соков в пищевод повышает риск появления эрозий, язв и даже рака пищевода.

Кроме того, заброс содержимого желудка в пищевод и далее в глотку может провоцировать кашель и осиплость голоса.

Первая помощь

Для быстрого устранения изжоги многие люди предпочитают «гасить» ее пищевой содой. Сода действительно помогает на какое-то время нейтрализовать соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке. Однако углекислый газ, который вырабатывается в результате этой реакции, резко распирает желудок. Это может вызывать неприятные ощущения и даже спровоцировать желудочное кровотечение в том случае, если у пациента есть сопутствующая язвенная болезнь. Кроме того, сода провоцирует увеличение секреции кислоты уже через полчаса после ее приема, а значит – симптомы изжоги будут только усиливаться.

Поэтому не стоит прибегать к такому методу, тем более что для устранения изжоги существуют безопасные препараты – антациды. Они помогают нейтрализовать соляную кислоту, не приводя при этом к выработке углекислого газа. Также для быстрого устранения ощущения жжения используют альгинаты, которые под воздействием соляной кислоты превращаются в плотный гель, механически препятствующий забросу кислоты в пищевод.

Для здоровья " Изжога, причина и печальные последствия

Народные рецепты

Отожмите сок из сырого картофеля. Принимайте его по 1–2 ст. ложки 1–2 раза в день за полчаса до еды.

Возьмите в равных пропорциях траву фенхеля, укропа и измельченные семена аниса. 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Ежедневно выпивайте по 1–2 стакана мелкими глотками.

При появлении изжоги выпейте несколько глотков молока – оно тоже быстро нейтрализует кислоту.

Профилактика

  • ешьте часто и небольшими порциями;
  • Is it heartburn - or something serious? 9 look-alike conditions - Photo 1 - Pictures - CBS News

  • откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, кислых напитков, чеснока, сырого лука, кислых фруктов, ограничьте потребление шоколада, алкоголя, кофе, не пейте крепкий чай;
  • не наклоняйтесь после еды;
  • ужинайте как минимум за 2 часа до сна;
  • поднимите сантиметров на 10 изголовье кровати, подложив что-нибудь под ее ножки – это снизит риск изжоги во сне;
  • не затягивайтесь туго ремнем, не надевайте тесную одежду, бандажи и корсеты, перетягивающие живот.

К врачу!

Ахилический гастрит: причины, симптомы и лечение

При частых приступах изжоги надо обязательно обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу. Очень важно не запускать болезнь, борясь только с ее симптомами. Для выявления причин и последствий изжоги врач может назначить гастроскопию.

Источник: http://www.aif.ru/health/leksprav/izzhoga_prichiny_simptomy_i_pervaya_pomosch

Изжога. Как потушить огонь в желудке?

Мало кто из нас не сталкивался с этим неприятным чувством жжения в желудке после лишнего бокала вина или слишком жирного ужина, а то и просто так, казалось бы, вообще без причины.

Изжога! Около 40% людей хотя бы раз сталкивались с этой жгучей неприятностью.

Причиной появления изжоги чаще всего является повышенная кислотность желудка, иногда сильная чувствительность слизистой оболочки желудка и пищевода при пониженной врожденной кислотности.

Часто изжога сопряжена с заболеваниями желудка, но иногда может возникать после приема пищи при расстройствах психики и нервной системы. Иногда причиной изжоги может быть грыжа пищеводной диафрагмы, поэтому при частой изжоге необходимо пройти обследование у врача-специалиста.

Чувство жжения возникает, если кислота из желудка поднимается вверх и попадает в пищевод. При этом неплотно закрытый клапан между желудком и пищеводом пропускает её вверх. Затем кислота не может опуститься обратно и раздражает слизистую пищевода. Отсюда и появляется неприятное чувство жжения за грудиной.

Нередко изжога сочетается с отрыжкой, особенно кислой. Это может служить признаком гастрита или язвенной болезни желудка. Симптомы могут усилиться с принятием алкоголя.

В очень редких случаях частые приступы изжоги могут указывать на рак пищевода.

В аптеке можно приобрети разнообразные средства от изжоги, которые представляют собой комбинацию гидроксида алюминия и гидроксида магния. Их можно купить без рецепта.

Предотвратить изжогу можно, воспользовавшись следующими советами:

  • Постарайтесь уменьшить употребление кислых и жирных продуктов (майонеза, жареных и острых блюд). Употребляйте больше клетчатки и белка (например, рыбы), увеличьте употребление основных продуктов питания (натурального йогурта, картофеля).
  • Сбросьте вес. Более трети пациентов, страдающих от изжоги, избавляются от этой проблемы навсегда, сбросив лишние килограммы.
  • Не носите перетягивающую на уровне живота одежду.
  • Сведите до минимума употребление алкоголя, кислых соков (ананасного, апельсинового) и кофе.
  • Некоторые лекарства ( Ибупрофен, Ацитилсалициловая кислота) только усиливают изжогу.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.

Народные средства от изжоги:

  • Выпить стакан теплой воды или молока. Они смоют кислоту обратно в желудок.
  • Развести в стакане теплой воды чайную ложку соды и выпить залпом.
  • 3-4 раза в день пить четверть стакана свежевыжатого сока сырого картофеля. Курс принятия — 3 недели.
  • Развести чайную ложку яблочного уксуса на полстакана воды, выпить мелкими глотками при обострении симптомов изжоги.
  • 0,2г мумие растворить в столовой ложке чая, молока или кипяченой воды. Принимать 2 раза в день в течение месяца.
  • Заварить в равных частях полынь, ромашку и мяту. Пить отвар при приступе изжоги.
  • Пожевать столовую ложку семян подсолнечника, зерен овса или ячменя, тщательно разжевав их в однородную кашицу. Запить глотком теплой воды.
  • Тарелка гречневой каши на завтрак может избавить от изжоги на целый день.
  • Таблетку активированного угля принять при первых симптомах появления изжоги.
  • Съесть одну морковку. Её сок нейтрализует кислоту.
  • Пожевать несколько веточек свежей петрушки.

Стоит ли при изжоге обращаться к врачу?

Только если изжога длится более двух недель или становится регулярной и постепенно усиливающейся. Но! При появлении сильных болей, судорог, затрудненном дыхании и крови в стуле нужно срочно обратиться к врачу!

Инна Курчева,

специально для “Сама по себе”.

Источник: http://samaposebe.com/heartburn

Причины и лечение сильной изжоги

Оставьте комментарий 1,849

Несвоевременная терапия только усугубит даже малейшие проявления жжения в ЖКТ.

Содержание

Причины

Никогда не стоит недооценивать частые боли и дискомфорт, которые провоцирует сильная изжога. Естественно, человек может страдать от болезни из-за того, что он употребляет некачественную пищу.

Однако причины могут быть не только в питании. При наличии избыточного веса эта болезнь может постоянно давать о себе знать. Лишний жир на талии оказывает дополнительное давление на желудок и пищевод, что провоцирует возврат пищи по сфинктеру вместе с кислотой.

Курение и алкоголь провоцируют образование агрессивной среды в желудке. То же самое относится и к сладким и газированным напиткам, крепкому чаю и кофе. Женщин в положении тоже мучает сильная изжога, так как этому способствуют существенные изменения в организме будущей мамы.

Очень сильная изжога может быть и причиной рака. Помимо жжения, больной испытывает болезненное ощущение, тяжесть, вздутие.

Причин почему возникает этот недуг множество, и они не всегда так безобидны, как кажутся на первый взгляд. Не стоит тянуть с визитом к врачу, чтобы вовремя обнаружить и вылечить недуг.

Очень сильное жжение

Стоит обратить внимание на тот факт, что если у человека возникает сильное жжение нечасто, то в принципе ничего серьезного в этом нет. Однако постоянная страшнейшая боль и изжога говорит о заболевании, которое протекает в организме и которое необходимо выявить.

В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион, из каких блюд он состоит. Если у больного постоянная ужасная боль и изжога, нужно отказаться от блюд, которые провоцируют образование дополнительной кислоты в желудке. Если причина в качестве питания, то откорректировав его, можно избавиться от жжения. Однако, даже после того, как исключены все пищевые раздражители и изжога все равно преследует, это является поводом немедленно обратиться к доктору.

Сильное жжение после еды

Неприятный резкий симптом случается постоянно примерно через полчаса после принятия пищи. Это объясняется тем, что желудок, получив сигнал о попадании в него пищи, начинает выделять желудочный сок. Однако у здорового человека это не вызывает болезненных ощущений, а если же имеются патологии, то сильная изжога обязательно даст о себе знать. Ситуация может усугубиться когда больной злоупотребляет запрещенными продуктами.

Примечательно то, что при серьезных заболеваниях пищеварения изжога может длиться больше дня, отчего у человека портится общее самочувствие, он становится слабым и раздражительным.

В аптеке предоставлен широкий выбор препаратов, после приема которых состояние стабилизируется, но стоит помнить, что каким бы хорошим ни было лекарство, у него имеются и противопоказания и без предварительного обследования самостоятельно прибегать к медикаментозному лечению не рекомендуется.

Сильное жжение и отрыжка

Сильная изжога и отрыжка являются причинами патологических процессов, протекающих в желудочно-кишечном тракте. Эти признаки могут свидетельствовать о таком заболевании пищеварения, как диспепсия. Данная болезнь объединяет в себе общие симптомы расстройства работы ЖКТ, когда организм выделяет недостаточное количество нужных ферментов. Доктор может посоветовать принимать специальный препарат, который помогает организму наладить правильное функционирование. Распространенные препараты этой группы — «Гевискон», «Гастал». Если больной соблюдает строгий режим питания, следит за здоровьем, но болезнь все равно беспокоит, не стоит пускать это на самотек.

Жжение, тошнота, рвота

Эти симптомы могу свидетельствовать о таких заболеваниях желудка, как гастрит, язва, рак. Сильная изжога, тошнота и рвота являются признаком протекания воспалительных процессов на слизистой и такое частое явление требует немедленной консультации доктора.

Если же причина таких проблем в некачественных блюдах, стоит отказаться от них. Понаблюдайте за своим состоянием. Если в течение недели-двух оно не улучшилось, не стоит тянуть с визитом к доктору, ведь такие симптомы могут свидетельствовать и о раковых заболеваниях.

Жжение ночью

Жжение может причинять дискомфорт ночью, если человек любитель поесть плотно перед сном. Организм в ночное время не может полноценно переварить плотный ужин и из-за этого случается изжога. Лучше ужинайте за 3?4 часа до сна легкой пищей. Изжога должна пройти.

Если же жжение часто мучает в позднее время, можно попробовать выпить средство от изжоги, например «Ренни» или «Гевискон».

Не стоит недооценивать ситуацию, если положение не улучшается. Срочно обратитесь к врачу, который поможет выбрать нужную тактику лечения и подберет необходимые препараты.

Жжение и боль

Сильная изжога и резкая боль постоянно свидетельствуют о серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Это может быть гастрит, доуденит, холецестит, язва, грыжа пищевого отверсвия диафрагмы, ГЭРБ, расстройство пищеварения, рак. Как видим, список причин возникновения болей и изжоги очень большой. Лечебная диета и препараты, которые назначил вам врач, должны справиться с проблемой. Если проблемы серьезные, и ничего не помогает, возможно, понадобится оперативное вмешательство.

Изжога при беременности

Причины сильной изжоги при беременности кроются в колоссальной перестройке организма беременной женщины. В первом триместре, чтобы предупредить прерывание беременности, в организм выделяется в большом количестве гормон прогестерон, который расслабляет внутренние органы, а это значит, что расслаблен и сфинктер, отсюда и изжога.

На более поздних сроках будущий ребенок давит на внутренние органы, в том числе и на желудок, что провоцирует появление ужасной изжоги. Однако эти явления временны. Если беременная сильно мучается, нужно обратиться к врачу, который подберет лечение, соответственно положению будущей мамы.

Диагностика сильной изжоги

При сильной изжоге и сопутствующих явлениях необходимо немедленно обратиться к врачу, который посоветует пройти комплексное обследование. Это УЗИ-диагностика и сдача необходимых анализов, в том числе и развернутый анализ крови.

На основании результатов врач назначит соответствующее лечение, процедуры и препараты.

Серьезность заболевания системы пищеварения можно определить и в домашних условиях. Для этого необходимо перейти на исключительно диетическое щадящее питание. И если случай неопасный и не запущенный, значит, избавиться от сильной изжоги получится, не прибегая к медикаментозному вмешательству. Если после таких мероприятий ситуация не улучшается, обратитесь за консультацией к специалисту.

Что делать?

Если приступы изжоги случаются довольно часто, следует при себе всегда иметь препараты, которые в считаные минуты смогут блокировать болезненность. Это могут быть таблетки от изжоги «Ренни», действие которого развивается в течение 15 минут после приема. Если «Ренни» не справляется, можно попробовать использовать препарат посерьезнее, например «Гевискон».

Очень часто страдающие изжогой употребляют соду. Однако это не очень эффективный метод, так как после употребления соды в желудке выделяется углекислота, которая оказывает дополнительное раздражение на слизистую, в результате чего кислота начнет выделяться с удвоенной силой и больному будет только хуже.

Обратите внимание на рацион, исключите вредные продукты. Нередко именно некачественная еда является причиной сильного жжения.

Лечение и общие рекомендации

Когда нет желания обращаться в больницу, можно самому начать лечение, исключив из рациона жирные и жареные продукты, крепкий чай и кофе, сладости, газированные напитки, сигареты, алкоголь. В первое время может возникать дискомфорт при отказе от привычной пищи. Однако это стоит того, чтобы быть здоровым и чтобы изжога больше не появилась.

Если это не приносит должного эффекта, тогда нужно срочно обращаться к врачу, который направит на анализы и УЗИ. Нередко процедура УЗИ не может полностью показать полную картину заболевания, тогда придется вводить в желудок зонд, который более детально поможет понять, почему такая ситуация.

Проведя необходимое исследование, доктор назначит соответствующее ситуации лечение, которое будет заключаться в употреблении лекарств, соблюдении диеты и режима питания.

Диета и режим питания

Чтобы изжога больше не появлялась, нужно в первую очередь исключить продукты, которые провоцируют повышенную секрецию соляной кислоты:

  • фрукты — это практически все цитрусовые, кислые яблоки, некоторые фруктовые соки;
  • овощи — свежая капуста, лук, чеснок, помидоры и томатный сок, редька, редис;
  • жареное, жирное мясо с острыми специями и приправами;
  • жирные сорта сыра, сметана, молочные напитки, мороженое;
  • бульоны на мясе, из капусты и грибов, кислые щи и борщ, макароны с жирным соусом;
  • алкоголь, крепкие кофе и чай, сладкая газировка.

Необходимо исключить сдобу и сладости с кремовыми наполнителями, шоколад, чипсы, острые приправы. Лечебная диета включает в себя в первую очередь дробное питание маленькими порциями каждые 2,5?3 часа. Это очень важно, так как необходимо снять нагрузку с желудка.

Из фруктов можно употреблять бананы, арбуз дыню, нектарин. Овощи можно варить или запекать. Разрешены картофель, брокколи, морковь; Из мяса выбирайте постные сорта курицы, индейки, кролика, телятины.

Полезны при заболевании желудочно-кишечного тракта супы-пюре на овощном бульоне, молочные каши и кисели. Белый хлеб и сдобу нужно заменить на цельнозерновой и кукурузный хлеб. Сладости прекрасно заменят сухофрукты, зефир и пастила в небольшом количестве. Из напитков отдайте предпочтение минеральной воде без газов, компотам и морсам, не кислым сокам.

Аптечные препараты

В наше время в аптеках представлен широкий ассортимент препаратов, позволяющих избавиться от изжоги. Врачи рекомендуют принимать препараты, которые имеют свойства устранять изжогу во время приступа. Среди самых эффективных и действенных препаратов можно выделить «Альмагель», «Гевискон», «Ренни», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Ранитидин». Однако стоит помнить, что помимо лечебных свойств, эти препараты имеют и ряд противопоказаний.

Народные средства

В домашних условиях тоже можно постараться преодолеть жжение, оказывается, есть такие продукты, которые устраняют этот симптом:

  1. Картофельный или морковный соки зарекомендовали себя как эффективное средство против изжоги. Очистите корнеплод, натрите его на мелкой терке и выдавите сок.
  2. Молоко оказывает вяжущее и обволакивающее действие на слизистую. Достаточно выпить несколько глотков теплого молока и жжение должно пройти.
  3. Минеральная вода без газов тоже доказала свой эффект. Пить такую воду нужно комнатной температуры, мелкими глотками.
  4. Тыквенные и подсолнечные семечки довольно быстро предотвращают развитие жжения. Несколько штучек орешков тоже окажут такой же эффект.

Эти методы эффективны, если причины жжения несерьезны и не вызваны патологиями системы пищеварения.

Профилактика

Строгий режим питания и лечебная диета должны стать образом жизни, чтобы изжога больше не появлялась. Частое дробное 5?6 разовое питание, паровые и вареные блюда без жира и острых приправ обеспечат хорошее самочувствие.

Употребляйте минеральную и простую чистую воду. Жидкость в достаточном количестве способствует нормализации пищеварения. Откажитесь от тесной одежды, носите вещи, которые не давят на живот. Занимайтесь оздоровительной физкультурой, это тоже благоприятно скажется на состоянии организма.

Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/drugoe/silnaya-izzhoga.html

Причины изжоги от лука и чеснока, способы ее устранения

Лук и чеснок — источники многих витаминов, поэтому употребляются в пищу и применяются в качестве профилактического средства против простуды. Поедание таких растений в сыром виде и в большом количестве может закончиться возникновением изжоги. Многим пациентам будет полезна информация о том, почему появляется изжога после лука и чеснока, как устранить и избежать ее появление в дальнейшем.

Содержание

Польза и вред чеснока

Чеснок является эффективным народным средством, и применяется для устранения различных патологий. Чаще всего его используют для лечения простудных и вирусных болезней, и связано это с присутствием в нем аллицина. Под воздействием такого компонента блокируется производство тех ферментов, которые помогают вирусу проникнуть в организм.

Аллицин способствует снижению уровня холестерина в крови и тем самым удается не допустить образования атеросклеротических бляшек. Чеснок оказывается полезен лишь при постоянном употреблении его в пищу в течение 1-3 месяцев.

В чесноке присутствует белок, участвующий в производстве антител, которые помогают защитить организм от воздействия различных неблагоприятных факторов. А также содержатся фитонциды, поэтому оно обладает антибактериальными свойствами. Благодаря фитонцидам удается остановить дальнейшее распространение бактерий и уничтожить многих возбудителей. Кроме этого, чеснок является своеобразным токсином для стафилококков, дифтерии и дрожжевых грибков.

Потребление чеснока в пищу приводит к тому, что у человека расширяются сосуды и понижается давление. При гипертонии рекомендуется на протяжении нескольких месяцев каждый день съедать по небольшой дольке чеснока.

Содержание в растении такого биологически активного вещества, как аджоен, помогает снизить вязкость крови и снизить риск тромбообразования. Чеснок рекомендуется кушать мужчинам, поскольку он повышает потенцию.

Несмотря на полезные качества чеснока, в некоторых случаях его употребление в пищу может быть вредным для человека:

  • при наличии патологий почек, печени и желудка;
  • в растении присутствуют токсичные микроэлементы, которые могут нарушать процесс пищеварения;
  • продукт способен вызвать приступ эпилепсии.

Важно! Не рекомендуется есть чеснок при беременности и грудном вскармливании, так как он может отрицательно воздействовать на мозг.

Сульфанил — гидроксильный ион, который находится в чесноке, способен проникать в мозг человека. Часто именно он становится причиной головных болей, нарушения внимания, рассеянности и затуманенного мышления.

Польза и вред лука

Лук не уступает чесноку по своим полезным качествам и эффективен при лечении многих заболеваний. В составе лука содержатся фитонциды, которые обладают сильным антисептическим действием. Эфирное масло является бактерицидом, и в небольших дозировках оказывает тонизирующее действие на организм. В луке содержится множество витаминов различных групп, аминокислот и каротина.

Постоянное поедание лука помогает:

  1. понизить концентрацию сахара в организме;
  2. восстановить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы;
  3. простимулировать работу желудочно-кишечного тракта.

Единственным противопоказанием к употреблению в пищу такого растения являются патологии органов пищеварительной системы, которые протекают в острой форме.

Причины возникновения изжоги

В луке и чесноке содержится большое количество полезных натуральных веществ, но при поступлении их в организм в большой дозировке может наступать дисбаланс пищеварительной системы .

Такие растения оказывает мощное стимулирующее действие на процесс производства желудочного сока. Попадание лука и чеснока в желудок в сыром виде способствует выработке слишком большого количества желчи и соляной кислоты. Их избыток вызывает раздражение пищевода и, соответственно, появляется изжога.

Многие пациенты используют лук и чеснок для профилактики вирусных заболеваний и поедают их в сыром виде. Такие продукты обычно смешивают с лимонным соком, медом и имбирем, и употребляют готовое лекарство утром натощак. Такое средство на самом деле помогает улучшить иммунитет человека, но пищеварительная система не всегда может справиться с такой агрессивной смесью. Лечение заболеваний заканчивается тем, что у больного примерно через неделю появляется жжение за грудиной и развивается изжога.

После поедания лука и чеснока изжога может возникать по причине содержания в них эфирных масел и серосодержащих веществ. Но еще во время приготовления пищи с зеленью человек вдыхает летучие масла, что оказывает стимулирующее действие на выработку слюны и желудочного сока.

Специалисты рекомендуют исключить из рациона лук и чеснок тем больным, которые страдают патологиями желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода. Это связано с тем, что такие растения в сыром виде способны вызывать их обострение.

Как избежать появления изжоги?

В чесноке и луке содержится большое количество полезных веществ, поэтому их просто необходимо употреблять в пищу, но делать это нужно правильно. Для того чтобы предотвратить появление изжоги и избавиться от дискомфорта за грудиной после приема пищи с зеленью, следует придерживаться следующих правил:

  • рекомендуется меньше употреблять такие продукты в пищу в сыром виде, а лучше всего подергать их кулинарной обработке;
  • не кушать такие продукты в больших количествах и на голодный желудок;

При появлении жжения за грудиной можно выпить стакан теплого молока, чтобы нейтрализовать соляную кислоту и тем самым избавиться от неприятных ощущений.

При изжоге обычно назначаются следующие группы препаратов:

  1. Антациды. Содержат в своем составе соли магния, кальция и алюминия, которые помогают за короткое время нейтрализовать соляную кислоту;
  2. Прокинетики. Вызывают активное сокращение пищевода, что ускоряет движение пищи по пищеводу и повышается тонус сфинктера;
  3. Антисекреторные препараты. Оказывают подавляющее действие на скопление в желудке избыточного количества соляной кислоты;
  4. Альгинаты. Создают в желудке своеобразный барьер в желудке, благодаря которому риск заброса содержимого желудка в пищевод снижается.

При появлении жжения за грудиной после употребления в пищу лука и чеснока и отсутствии под рукой необходимых лекарственных препаратов, можно принять раствор соды. С его помощью удается на непродолжительное время избавиться от жжения в груди, но регулярно принимать такое средство нельзя, поскольку оно может стать причиной водно-солевого дисбаланса.

Важно помнить! Нельзя терпеть изжогу, поскольку она может представлять серьезную опасность для человека. Частые жжения в пищеводе и горле могут указывать на серьезные патологии.

Профилактика изжоги

Для того чтобы не допустить неприятного ощущения, рекомендуется:

  • Пересмотреть свой образ жизни, то есть отказаться от курения, ношения тесной одежды и не ложиться спать сразу после еды. При наличии лишних килограмм на теле нужно постараться похудеть и избегать поднятия тяжестей.
  • Ввнести изменения в свой режим питания и стараться не переедать. Не стоит наедаться перед сном, а лук и чеснок употреблять лишь в небольшом количестве.
  • Принимать лекарственные препараты необходимо только под контролем врача и по возможности отказаться от тех, которые провоцируют изжогу.

С приходом весны на столах появляется множество зелени и приправ, и человек старается насытить свой организм витаминами. Поедание лука и чеснока в большом количестве может вызвать появление изжоги и проблем с функционированием пищеварительной системы. Именно по этой причине следует употреблять такие продукты в ограниченном количестве и соблюдать меры профилактики.

Источник: http://izjoga.info/izzhoga/prichiny/ot-chesnoka-i-luka-kak-izbavitsya.html

Отчего бывает изжога? Как избежать ее появления и устранить ее истинные причины?

  1. Употребление определенных продуктов питания

Если Вы любите жвачку с мятным вкусом, не удивляйтесь появлению изжоги. То же самое касается чрезмерной любви к сладостям и шоколаду, жирной, острой и пряной пищи. Эти продукты могут ослабить функцию сфинктера, соединяющего пищевод с желудком. В этом случае изжога не заставит себя ждать.

Лучшее, что Вы можете предпринять в этом случае — отказаться от вредных продуктов, или по крайней мере ограничить их употребление в пищу. Изжога также может часто мучить любителей газированных напитков, кофе и алкоголя. Поэтому с напитками нужно также быть осторожными, чтобы не приходилось всюду брать с собой облегчающие препараты.

  • Злоупотребление продуктами, повышающими кислотность

    Почему возникает изжога? Прежде всего, от повышения концентрации желудочного сока и его кислотности. Если Вы часто страдаете от этого симптома, обратите внимание на свой рацион. Если в нем присутствует большое количество кислых и незрелых фруктов, цитрусовых и томатов — ограничьте их количество. Можно поступить иначе, употребляя продукты, инактивирующие желудочные кислоты. Наиболее распространенным из них является молоко. Всегда прислушивайтесь к своему организму. Изжога может быть единичным случаем, а может иметь хронический характер. В таком случае нужно понять, какой именно продукт является провокатором этого дискомфортного недуга.

  • Применение некоторых медикаментозных препаратов

    Если Вы часто употребляете анальгетики и спазмолитические препараты, длительное время принимаете антибиотики, стероидные и кортикостероидные средства, вынуждены принимать антидепрессанты и транквилизаторы, а также препараты наподобие Димедрола — все это может привести к дисфункции пищевого сфинктера. Ослабление мышцы может спровоцировать постоянная ее иннервация в результате стрессов.

    У женщин изжога может свидетельствовать о резком повышении внутрибрюшного давления. Поэтому изжога — частый спутник беременности. Если у женщины наблюдается острый токсикоз с тошнотой и рвотой, это дополнительно раздражает слизистые стенки желудка и повышает кислотность в нем. Активно развивающаяся в период беременности матка давит на желудок, приподнимая его вверх, обеспечивая неестественное положение. Внутренний сфинктер также может ослабиться под влиянием прогестерона, активно выделяющегося при беременности.

    Беременным женщинам, страдающим изжогой, необходимо обратиться к врачу для назначения облегчающих препаратов: прокинетиков, антацидов, альгинатов и антисекреторных препаратов. Если такой возможности нет, лучше попробовать перебороть изжогу народными средствами, чем подбирать лекарственные препараты самостоятельно.

  • Ношение тесной одежды

    Ремни, брюки и джинсы, которые оказывают сильное давление на абдоминальную область, также могут стать причиной изжоги, препятствуя нормальному функционированию внутренних органов. К внешним факторам относится и неправильное положение тела больного и нарушение его двигательных функций. На изжогу может повлиять вечернее переедание. Если человек ужинает за 1-2 часа до сна, а затем принимает горизонтальное положение, желудочный сок может попасть в пищевод, вызывая жжение в брюшной полости.

    Большинство людей может даже не подозревать его наличие у себя. Однако если Вы употребляете в пищу большое количество жирной, жареной, пряной и острой пищи, любите холодные закуски и блюда, маринады, соленья, а после приема пищи чувствуете изжогу — это может быть первым признаком гастрита. Такая пища резко повышает секрецию желудка, а при гастрите это неминуемо влечет за собой жжение во внутренних органах, нередко сопровождающееся болью в верхней части живота.

    Язва желудка характеризуется образованием ранки на его слизистой стенке. Она мешает органу нормально переваривать пищу, резко повышает его внутреннее давление и растягивает ткань, задерживая в нем пищу. Все это способствует еще более быстрому выбросу желудочного сока в пищевод, вследствие чего и возникает изжога.

    Причины чувства жжения могут крыться и в прочих дисфункциях и болезнях желудка. Это могут быть ахилия и ахлоргидрия (нарушения концентрации важных белков, ферментов и соляной кислоты в желудочном соке), синдром оперированного желудка, остаточный эффект после удаления опухоли или прободной язвы желудка.

    Чтобы избежать неприятного симптома, достаточно следить за своим здоровьем и вести правильный образ жизни. Питайтесь регулярно, не переедайте, не принимайте пищу поздним вечером в преддверии сна. Регулярно обследуйтесь и оставьте вредные привычки, если у Вас имеются таковые. Обращайте внимание на лекарства, которые принимаете. Постарайтесь исключить кислые напитки — компоты, морсы и соки. И изжога Вас больше не побеспокоит!

    Источник: http://www.37sekretov.ru/otchego-byvaet-izzhoga

    Морковь от изжоги: 5 способностей овоща

    Содержание:

    В детстве мы еле морковь чтобы быстрее вырасти, ведь именно так родители обосновывали «полезность» оранжевого корнеплода. Будучи уже взрослыми, мы знаем, что с помощью этого корнеплода можно повысить иммунитет, нормализовать обмен веществ и укрепить стенки сосудов. Но есть у морковки и еще одна способность – избавлять от изжоги. Оказывается, такое «оранжевое» лечение отлично справляется с повышенной кислотностью и помогает в те моменты, когда под рукой нет медицинского препарата или глотать таблетки вам просто не хочется. Народными средствами и простыми рецептами можно снять неприятное жжение за грудиной за несколько минут.

    Как «работает» корнеплод

    Механизм появления изжоги

    Врачи утверждают, что избавиться от изжоги реально с помощью любого продукта. При появлении неприятных симптомов достаточно что-нибудь съесть и продукт свяжет кислоту в желудке. Возможно, это и так. Вот только морковка помогает в данном случае максимально быстро, да еще и пользу организму принесет. В чем же секрет воздействия овоща на желудок?

    Что такое изжога? Это процесс, при котором соляная кислота воздействует на мышцу пищеводного сфинктера. Стало быть, любое лечение жжения за грудиной будет связано с подавлением повышенной кислотности. И вот здесь возникает самая большая трудность – любой продукт, попав в пищевод, способствует выработке желудочного сока, а, значит, изжога может вернуться. Именно морковка способна избавить от жжения и не дать проблеме возникнуть снова. Домашними средствами можно избавиться от неприятного жжения буквально за 20-30 минут. Для этого вам понадобится лишь свежий корнеплод и соковыжималка.

    5 способностей морковки

    Врачи рекомендуют морковь

    Так как корнеплод богат клетчаткой, он будет впитывать в себя токсины и выводить их из желудочно-кишечного тракта. Кстати, наибольшее количество клетчатки содержится в сыром продукте. А вот народные рецепты рекомендуют использовать отварной корнеплод – именно в таком виде он поможет избавиться от жжения. Чем же так хорош овощ и почему лечение изжоги с помощью оранжевого корнеплода будет эффективным?

    1. Овощ насыщен витаминами, которые способны защитить стенки пищевода от воздействия соляной кислоты. Эфирные масла и минералы, которые содержатся в морковке, способствуют заживлению микротравм стенок ЖКТ. С таким составом можно не бояться повышенной кислотности, ведь овощ не позволит ей навредить.
    2. Защитит морковка и печень – главную «систему очистки» нашего организма. Ведь именно печень обезоруживает вредные вещества, которые могли поступить в организм с продуктами. В свою очередь, эти вредные вещества могут привести к изжоге. Морковка стимулирует работу печени.
    3. За счет того, что структура овоща плотная, на переработку понадобится больше желудочного сока и энергии. Желудок «направит» всю свою кислоту на переваривание продукта.
    4. Когда нельзя принимать лекарственные препараты и беспокоит изжога, можно назначить себе лечение обычной морковкой. Кстати, к такому лечению прибегают беременные женщины.

    Вот так оранжевый корнеплод помогает справиться с повышенной кислотностью. И изжога проходит, и организм получает дозу полезных витаминов и клетчатки.

    Сырая, твердая, тертая – такая разная морковь

    Морковку можно съедать в сыром виде, натерев на терке, а можно приготовить сок. Что же помогает лучше при изжоге?

    Грызть морковку не стоит – большие куски овоща, который богат клетчаткой, будут плохо и медленно перевариваться, раздражая стенки кишечника.

    Самая лучшая борьба с изжогой – это приготовить морковный сок или легкий салат. В домашних условиях сделать это вы точно сможете.

    Свежевыжатый сок из моркови

    Свежевыжатый сок действует на желудок мягко и деликатно. Он поможет не только избавиться от изжоги, но и способствует укреплению иммунитета. Пару столетий назад лечение соком назначали при упадке сил, а сегодня – при анемии.

  • Тертая морковь также помогает при жжении – достаточно съесть 70-100 грамм продукта. Именно в тертом виде овощ сохраняет все свои питательные свойства и рекомендуется тем, кто соблюдает диету. Правда, не стоит увлекаться морковными салатами людям, у которых обострилась язвенная болезнь желудка. Нужно исключить из рациона продукты богатые клетчаткой и проводить лечение другими препаратами.
  • Быстрее всего уберет неприятное жжение вареная морковь. Так как в процессе приготовления овощ лишается эфирных масел и клетчатки, он не будет раздражать стенки желудка. Народные рецепты также рекомендуют использовать отварной продукт. Кстати, в старинных книгах можно встретить рецепты, которые состоят из тертой моркови и ботвы овоща. Такое лечение в древние времена назначали мужчинам для усиления потенции, а беременным женщинам рекомендовали ежедневно включать в меню салат из тертого овоща.

    Исцеляющие «оранжевые» рецепты

    Народные рецепты приготовления этого овоща рекомендуют при изжоге исключить дополнительные ингредиенты. К примеру, морковный сок не должен содержать лимонной кислоты или сахара. Конечно, выйдет не самый вкусный, но самый действенный при изжоге сок. Можно в домашних условиях приготовить следующий вариант сока:

    Сок с добавлением сливок

    Пропустить одну морковку через соковыжималку, чтобы получить сок и добавить в стакан две столовых ложки нежирных сливок. Зачем добавлять сливки? Чтобы все полезные вещества усваивались быстрее, а изжога не возвращалась нужно растворить овощ в каком-либо жире. Народные рецепты рекомендуют использовать сливки.

  • Если свежевыжатый сок вам не по вкусу, можно его слегка разбавить. Самый просто вариант – добавить воды, но можно смешать морковный сок с яблочным или свекольным. Правда, такое лечение стоит проводить, когда изжога уже отступила и вы хотите поддержать организм.
  • Что касается салатов из тертой моркови, здесь выбор велик. Казалось бы, выбирай любые рецепты и готовь. Вот только избавиться от изжоги поможет не каждый салат. В домашних условиях вы можете приготовить самое простое блюдо – натереть на крупной терке половинку морковки. Заправлять салат маслом или сахаром не нужно. Когда жжение перестанет вас беспокоить вы можете взять на вооружение народные рецепты легких салатов, которые предотвратят появление изжоги и стимулируют работу печени.

    Салат из морковки и чеснока, заправленный сметаной, станет отличным «защитником» от вирусных инфекций.

  • Блюдо из сырого тертого овоща с творогом, ложкой сахара и сметаной отлично защитит желудок от болезнетворных бактерий.
  • Морковка с квашеной капустой и растительным маслом снизит риск заболеваний ЖКТ и повысит иммунитет.
  • Такие простые рецепты сделают морковку незаменимым овощем. Приготовить и сок, и салат вы всегда сможете в домашних условиях. Ведь все ингредиенты, как правило, «живут» в наших холодильниках постоянно. Лечение жжения природными и «подручными» средствами минимизирует риск повторного появления изжоги и вам организм насытится полезными витаминами и маслами.

    Источник: http://mojzheludok.com/izzhoga/morkov-ot-izzhogi.html

    Смотрите так же:

    maven-med.ru

    Изжога после сыра — Школа здоровья

    Причины и лечение изжоги

    Содержание:

    Причины изжоги и как она возникает

    Чаще всего изжога появляется вследствие заброса желудочного сока, содержащего соляную кислоту и пищеварительные ферменты, в нижние отделы пищевода, слизистая которого приспособлена к щелочной, а не к кислой среде.

    Основными причинами возникновения изжоги являются следующие:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда через приоткрытый сфинктер происходит заброс содержимого из желудка в пищевод;
  • заболевания, сопровождающиеся повышенной кислотностью желудочного сока — гиперацидный гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, хронический холецистит, желчекаменная болезнь;
  • болезни, сопровождающиеся недостаточностью сфинктера, расположенного на границе между пищеводом и желудком — диафрагмальная грыжа пищеводного отверстия, склеродермия, системная красная волчанка;
  • беременность;
  • прием медикаментов, вызывающих воспаление слизистой оболочки желудка или усиление секреции желудочного сока — нестероидные противовоспалительные средства первого поколения, препараты, содержащие теофиллин и др.
  • Также изжога бывает у здоровых людей при переедании, употреблении большого количества алкоголя, кофе, газированных напитков, кислых фруктов, соков, острых специй и пряностей, жирной пищи и копченостей.

    Способствует возникновению изжоги курение, избыточный вес, ношение тугих поясов и все то, что повышает внутрибрюшное давление, вследствие чего желудочный сок при слабости сфинктера может попасть в пищевод — поднятие тяжестей, натуживание и т.п.

    Кроме этого изжога может возникать и при низкой кислотности, когда в желудке происходит размножение микроорганизмов, вырабатывающих большое количество органических кислот.

    Что делать?

    Самое лучшее, что может сделать человек, у которого изжога возникла впервые,— обратиться к врачу. Конечно, если появилась небольшая изжога после обильного застолья или употребления большого количества специй, то это одно, но если она беспокоит в ночное время, развивается спустя несколько часов после еды или наблюдается практически всегда — это совсем другое.

    В следующих случаях необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину постигшего недуга и получить эффективное лечение:

  • регулярная изжога после еды или натощак;
  • возникает утром и сопровождается ощущением дискомфорта в горле;
  • при изжоге наблюдается регулярная отрыжка;
  • просто сильная изжога;
  • сопровождается кровотечением, общей слабостью, повышением температуры, расстройством стула, вздутием кишечника, болью в животе, одышкой, аритмией;
  • не проходит после лечения.
  • Диагностика

    Как правило, чтобы установить причину изжоги, врач назначит пройти углубленное обследование, включающее рН–метрию, фиброгастродуоденоскопию и некоторые другие исследования.

    Первая помощь

  • Принять вертикальное положение или сесть, так как изжога может усилиться во время наклонов вперед, при натуживании или в горизонтальном положении.
  • Выпить 1–2 стакана воды. Это простое средство может существенно облегчить состояние, особенно в тех случаях, когда под рукой больше ничего нет. Единственное условие: вода должна быть без газов и не холодная.
  • Принять препараты, нейтрализующие кислотность: альмагель, «Ренни», маалокс и т.п. Многие пациенты, страдающие изжогой, считают, что для этого вполне подойдет обычная пищевая сода, однако это не самое лучшее средство, так как вызывает повышенное образование пузырьков газа в желудке и, раздражая стенки желудка, может спровоцировать повторную изжогу.
  • Быстро избавиться от изжоги помогают и обволакивающие средства, например, отвар семени льна, а также активированный уголь.
  • Удерживать кислотность на физиологическом уровне и не допускать ее увеличения помогает самый простой ранитидин. В более серьезных случаях назначают ингибиторы протонной помпы.
  • Выбор конкретного препарата зависит от характера основного заболевания, вызвавшего изжогу, тяжести общего состояния и выраженности симптомов.

    Препараты, уменьшающие выработку соляной кислоты

    Игнибиторы протонной помпы — это наиболее часто назначаемая группа препаратов, способных понизить выработку соляной кислоты специальными клетками слизистой оболочки желудка. Они широко используются в лечении язвенной болезни и гастрита с повышенной кислотностью. Следует помнить, что они не нейтрализуют уже имеющуюся изжогу, но, снижая кислотность желудочного сока, активно «работают» на то, чтобы не допустить новый приступ.

    К ингибиторам протонной помпы относятся: омепразол, пантопразол, рабепразол, эзомепразол, декслансопразол. Они могут приниматься в качестве самостоятельных препаратов, а также входить в состав комбинированных средств, предназначенных для комплексного лечения заболеваний желудка, включая уничтожение бактерий Helicobacter pylori.

    Среди других групп лекарственных средств достаточно часто назначаются блокаторы Н2–гистаминовых рецепторов желудка (их активация также запускает выработку соляной кислоты) — это циметидин, фамотидин, ранитидин.

    Однако как бы эффективно данные препараты не устраняли симптомы изжоги, вылечить навсегда они ее не могут. Для этого необходимо соблюдать соответствующую диету и устранить причину, вызывающую заброс желудочного сока в пищевод.

    Особенности лечения на дому

    Проводя лечение изжоги в домашних условиях, необходимо помнить, что полноценно бороться в ней помогает щадящая диета (стол №1 по Певзнеру). Кроме этого хороший эффект дают минеральные воды без газа щелочной и слабощелочной реакции — «Боржими», «Кисловодский нарзан» и др. Обычно в первые дни принимают по 50–100 мл в теплом виде, а затем на 3–4 день выпивают по 1 стакану за 1 прием. Минеральную воду пьют преимущественно натощак за 1 час до основного приема пищи.

    Какие продукты вызывают изжогу?

    При изжоге нельзя есть следующие продукты:

    1. Богатые клетчаткой (пшенная каша, гречка, отруби, большинство сырых фруктов и овощей).
    2. Острые блюда и специи, включая чеснок, лук, хрен, горчицу.
    3. Все жареное и кислое.
    4. То, что приготовлено с уксусом — соленья, маринады, консервированные овощи, салаты.
    5. Очень жирную, или чересчур сладкую пищу.
    6. Продукты, содержащие много специй и добавок — колбасы, сосиски, сардельки, полуфабрикаты.
    7. Газированные напитки, алкоголь.
    8. Можно есть картофельное пюре, овсяную кашу, белые сухари, нежирное отварное мясо, рыбу, молочное, все приготовленное на пару. По мере стихания основных симптомов заболевания, вызвавшего изжогу, диету постепенно расширяют, включая в ежедневный рацион питания печеные сладкие яблоки, бананы, некислые фрукты. Овощи можно употреблять преимущественно в тушеном, отварном и печеном виде.

      Лечение народными средствами

      Сода. Шепотка соды разводится в небольшом количестве воды. Затем необходимо дождаться отрыжки воздухом, для чего все это время человек должен находиться в вертикальном положении (сидеть или стоять).

      Корень аира. При изжоге пожевать небольшой кусочек корневища аира, а затем проглотить его.

      Жженая магнезия. Магнезию развести в молоке и выпить.

      Изжога при беременности

    9. Во второй половине беременности, когда плод становится достаточно крупным, женщине необходимо есть часто, но понемногу. Кроме этого ей рекомендуется спать с приподнятым изголовьем кровати или использовать несколько подушек.
    10. После приема пищи не следует принимать горизонтальное положение минимум 30–40 минут.
    11. В случае возникновения изжоги можно попробовать следующие безопасные средства, например, выпить:

    12. половину стакана свежеприготовленного картофельного сока;
    13. 1–2 стакана слабощелочной минеральной теплой воды;
    14. отвар семени льна или овса;
    15. несколько таблеток активированного угля;
    16. 1 стакан молока.
    17. Если данные средства оказались неэффективными, то можно воспользоваться медикаментозными препаратами, предварительно проконсультировавшись с врачом.

      Чаще всего беременным женщинам рекомендуется «Ренни», альмагель и маалокс, однако 2 последних могут вызывать запоры при регулярном употреблении, поэтому их использование ограничено. Относительно безопасными при беременности признаны такие средства, как ранитидин и циметидин.

      Профилактика изжоги

      Простые меры профилактики помогут свести к минимуму количество случаев изжоги:

    18. ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу;
    19. объем пищи на 1 прием должен быть небольшой;
    20. исключите совсем или сведите к минимуму употребление острой и жареной пищи;
    21. не пейте газированные и алкогольные напитки, кофе;
    22. спите с приподнятым изголовьем кровати;
    23. не поднимайте большие тяжести;
    24. не носите тугих поясов.
    25. Источник: http://www.infmedserv.ru/stati/prichiny-i-lechenie-izzhogi

      Изжога — причины и лечение

      Чувство дискомфорта, неприятного жжения в области желудочного тракта и в грудине с постоянным нарастанием неприятного болевого эффекта называется изжогой. С ней сталкивался каждый, но чем вызвано её появление и каким способом избавиться от волнующего дискомфорта, не знает практически никто.

      Причины изжоги

      Практически всегда причины дискомфортного состояния и неприятного жжения находятся в желудке. Иногда изжога причины носит, не имеющие никакого отношения к желудочно-кишечному тракту. Желудочный сок воздействует на слизистую пищевода и раздражает его стенки. Происходит этот процесс из-за неполного смыкания сфинктера.

      К основным причинам возникновения изжоги следует отнести:

    26. Не правильные гастрономические привычки.  Практически каждый время от времени питается во время движения и покупает еду в фаст-фудах, запивая чизбургеры и хот-доги газированной водой. В основном все предпочитают нездоровую, но очень вкусную пищу. А ведь именно её потребление и приводит не только к лишним килограммам, но и к невыносимому жжению в животе.  К одним из основных причин изжоги следует отнести следующие продукты: шоколад, соусы, газированные напитки, жирную и пряную пищу, сладости.
    27. Повышенный вес. Уже его наличие подразумевает, что у человека наблюдаются нездоровые привычки и слизистая оболочка кишечника чрезмерно раздражена и от любого незначительного «провокатора» может появиться чувство жжения.
    28. Цитрусовые. Повышенная кислотность, возникающая после употребления апельсинов, лаймов, лимонов и грейпфрутов, негативно влияет на слизистую кишечника, чрезмерно раздражая и повышая количество ненужного желудочного сока.
    29. Курение. Табачный дым раздражает стенки желудка и способствует выделению избыточного желудочного сока.
    30. Стрессы. Из-за нервного перевозбуждения нормальные процессы в организме  перестраиваются и дают сбой. В следствии них может возникнуть не только изжога, но и более серьёзные заболевания.
    31. Неправильные напитки. Любители кофе, газированных напитков и алкоголя довольно часто страдают от изжоги. Кислая среда, появляющаяся после употребления этих напитков, способствует увеличению количества желудочного сока и как следствие ведёт к жжению.
    32. Специи, пряности и прочие гастрономические ошибки.
    33. Лекарственные препараты.
    34. Неудобная одежда перетягивающая брюшную полость.
    35. Излишняя физическая активность после обильного приёма пищи.
    36. Грыжа в пищеводе диафрагмы. В данном случае из-за чрезмерно открытого отверстия диафрагмы изжога появляется в ночное время, во время физических нагрузок и сразу после приёма пищи.
    37. Повышенная секреция при хроническом гастрите. Жжение вызвано чрезмерным образованием соляной кислоты в полости желудка. Практически всегда вызвано неправильными гастрономическими привычками, поэтому возникает сразу после еды.
    38. Ахилия. Дискомфорт возникает из-за  чрезмерного наличия в пищеводе масляной и молочных кислот. Этот процесс происходит при долгом брожении пищи в желудке.
    39. Язва двенадцатиперстной кишки или желудка. Из-за помех мешающих нормальной работе желудка, вызванных язвой, проталкивание пищи затрудняется. Поэтому задержавшаяся в желудке еда сильно растягивает стенки желудка и повышает давление на его стенки. После чего затрудняется заброс в пищевод с последующим не комфортным явлением изжоги.
    40. Операция. После перенесённых операций на желудочно-кишечном тракте часто возникает изжога при переизбытке желудочного сока.
    41. Беременность.

    Изжога причины имеет не только эти, но довольно несущественны и не провоцируют появления постоянного дискомфорта.

    Диета при изжоге

    Независимо от причин возникновения изжоги, следует придерживаться прицепов правильного питания и соблюдать диету, способную избавить от дискомфорта.

    Основным продуктом во время диеты направленной на излечение изжоги является гречка.  Поэтому каждое утро не тощак следует съедать порцию несолёной гречневой каши. Наряду с кашей увеличьте потребление жидкости. Лучшим помощником станет негазированная минеральная вода, потребление должно составлять около 2,5 литров. Из рациона полностью исключается острая, пряная и жирная пища, животные жиры заменяются на растительные. Отказаться от приёмов пищи быстрого приготовления и фаст-фуда. При нерегулярном питании лучше съедать кусочек сыра или варёной колбасы каждые 2 часа, чем прибегать к услугам быстрого питания.  В течении двух недель изжога полностью исчезнет и при соблюдении такого нехитрого рациона в течении жизни вряд ли будет появляться вновь.

    Лечение изжоги

    Для быстрого избавления от изжоги подходят не только лекарства. Вылечить изжогу можно и народными методами, способными быстро и надолго защитить от этого неприятного явления.

    Если человека постигла изжога лечение должно быть эффективным, поэтому существует несколько подручных средств, которые можно встретить на каждой кухне. Стакан свежего тёплого молока прекрасно нейтрализует избыток кислоты и в считанные минуты избавляет от жжения.  Несомненными помощниками при лечении изжоги станут активированный уголь, мел или глюконат кальция либо насыщенный отвар льняного семени. Хотя эти средства помогают только в случае, когда изжога является основным симптомом, а не спутником развивающегося в организме заболевания. В таком случае необходим визит к врачу, который подскажет какими способами и препаратами лучше проводить лечение.

    Например, при гастрите, ни в коем случае нельзя принимать соду и молоко. Сначала симптомы жжения пройдут, но через полчаса они возобновятся с новой силой.

    При отсутствии каких-либо серьёзных заболеваний, можно принимать практически любые препараты способные снизить секрецию в желудочно-кишечном тракте до минимума. В такие лекарства входят соли алюминия со сглаживающим обволакивающим эффектом, способным защитить раздражённые стенки пищевода и желудка.

    После того, как прошла изжога лечение прекращать не следует. Необходимо перейти на более щадящий режим питания. А это значит, что из рациона исключаются полностью все продукты, способствующие раздражению стенок желудочно-кишечного тракта. Категорически запрещается переедать. После каждого приёма пищи следует соблюдать умеренную физическую активность – походить, помыть посуду, убраться. Ложиться на диван или спать воспрещается, так как изжога вернется вновь.

    На время следует исключить из рациона продукты, повышающие метеоризм. Следовательно капуста, хлебобулочные изделия, бобовые, сладкие блюда и газированные напитки на ближайший месяц необходимо убрать. Так же следует поступить с наваристыми бульонами и жаренными блюдами.

    Из-за повышения уровня прогестерона – гормона отвечающего за расслабление гладкомышечных органов и возникает изжога при беременности. При этом матка увеличивается и повышается внутриутробное давление, что влияет на увеличение заброса содержимого из желудка в пищевод. В редких случаях, беременность может способствовать развитию некоторых заболеваний, сопутствующим признаком которых является изжога.

    Не прекращающаяся изжога при беременности свидетельствует от необходимости обращения к специалисту. В таком случае проводится «эзофагогастродуоденоскопия» и устанавливается первопричина изжоги.

    Как известно, беременным не рекомендуется приём лекарственных препаратов, поэтому следует обходиться самыми простыми методами для борьбы с этим неприятным явлением. Поэтому первым шагом в борьбе с изжогой становится щадящая диета. Полностью исключаются жирные, острые, сладкие, копченые продукты, а также продукты способствующие повышению кислотности в желудочно-кишечном тракте. Определённое время не следует употреблять фрукты, овощи, кофе, маринады, растительную клетчатку и жирные сорта рыбы и мяса. О специях стоит вообще забыть.

    Когда изжога при беременности наблюдается довольно продолжительное время, следует ввести за правило следующие рекомендации:

  • Установить дробное питание. Есть каждые два часа маленькими порциями. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну.
  • После каждого приёма пищи ложиться отдыхать воспрещается на протяжении 40-50 минут. В горизонтальном положении облегчается заброс соляной кислоты и  изжога возникает практически без причины.
  • Во время сна, голова должна быть приподнята на 20 сантиметров. При необходимости положите дополнительную подушку.
  • Очень важно ежедневное опорожнение кишечника.
  • Тесная одежда категорически запрещается.
  • При частой изжоге следует пить обволакивающие средства: крахмал, отвары зверобоя, ромашки и ольхи.
  • Лекарства принимаются исключительно по настоятельной рекомендации врача. Скорее всего, среди прописанных лекарств от изжоги будут «Смекта», «Маалокс»,  «Фофсфалюгель». В зависимости от периодичности изжоги лекарства принимаются разово или курсом.

    Довольно простые методы лечения изжоги, позволят быстро и безболезненно устранить неблагоприятное состояние и вновь наслаждаться счастьем материнства.

  • Средство от изжоги

    Существует немало средств от изжоги  снимающих неприятное жжение в области живота.

    Лучшими средствами от изжоги считаются:

  • Антациды. В подавляющем большинстве случаев причиной изжоги становится повышенная кислотность желудка. Благодаря антацидам, его содержимое ощелачивается и происходит нейтрализация жжения.  Благодаря тому, что современные препараты содержащие антациды не всасываются, они полностью безопасны и переносятся без побочных эффектов.
  • Лекарственные препараты отвечающие за уменьшение концентрации соляной кислоты в желудочно-кишечном тракте. Их приём сугубо индивидуален и происходит исключительно по рекомендации врача, так как препараты данного типа имеют ряд противопоказаний и в некоторых случаях небезопасны.
  • Препараты, в основе которых находятся ферменты поджелудочной железы, направленные на стимулирование регенерации слизистой оболочки.
  • Лекарство от изжоги

    Причин, способствующих возникновению изжоги множество, а лекарств, способных принести желаемое облегчение намного меньше. Среди современных лекарств выделяют два вида: альгинаты и антациды.

    Альгинаты создаются на основе натуральных компонентов, содержащихся в морских водорослях. Данное лекарство от изжоги, проводит реакцию с кислотой, содержащейся в желудке нейтрализуя её. Благодаря её действию образуется барьер, препятствующий раздражению стенок желудка. В течении 4-6 часов он находится в желудке и при первом попадании пищи, он предшествует её перемещению в пищевод. Благодаря этому действию слизистая остаётся не тронутой и раздражения не происходит. Данные препараты полностью безопасны для применения.

    Антациды действуют на соляную кислоту нейтрализуя её. Ощущение изжоги ослабевает. Продолжительность избавления от неприятного жжения составляет не более часа и периодически она вновь возвращается. Самым распространенным лекарством этого типа является пищевая сода, которая благодаря солям натриям оказывает спасительный эффект.

    Народные средства от изжоги

    Не всегда стоит использовать лекарства, предлагаемые нам в аптеках, чтобы избавиться от изжоги. Для этого понадобятся всего лишь некоторые снадобья, присутствующие на кухне или в аптечке у каждой хозяйки.

  • Подогретая минеральная вода без газа отлично разбавляет и нейтрализует желудочную кислоту.
  • Травяные отвары полыни, аниса, тмина и укропа хорошо снижают уровень кислотности в желудке и облегчают состояние в первые 30 минут после приёма.
  • Содовый раствор. В половине стакана воды следует растворить 1/3 часть чайной ложки соды. Выпить в случае нарушения кислотно-щелочного баланса в желудке.
  • Яблочный уксус разведённый в половине стакана кипячёной воды выпитый после еды нейтрализует кислую среду.
  • Тёплое свежее молоко пьётся небольшими глотками. Оно обволакивает стенки желудка и нейтрализует неприятные ощущения жжения.
  • Имбирь разведённый в тёплой воде и настоянный в течении 10 минут быстро снимает жжение в желудке.
  • Огурцы, съеденные при первом появлении изжоги быстро нейтрализуют жжение и восстанавливают кислотность в желудке.
  • Бананы отвечают за выработку слизи, благодаря которой стенки желудка обволакиваются защитной плёнкой и изжога не возникает.
  • Белый хлеб влияет на связывание кислоты.
  • Картофельный сок снижает кислотность и успокаивает желудок.
  • Существует множество средств от изжоги. И каждое из них имеет совой эффект. Следует выбрать только одно, которое благоприятно влияет именно в конкретном случае и изжога больше не причинит никакого дискомфорта.

    Источник: http://izjoge.net/izzhoga/2-izzhoga-prichiny-i-lechenie

    Мало кто из нас не сталкивался с этим неприятным чувством жжения в желудке после лишнего бокала вина или слишком жирного ужина, а то и просто так, казалось бы, вообще без причины.

    Часто изжога сопряжена с заболеваниями желудка, но иногда может возникать после приема пищи при расстройствах психики и нервной системы. Иногда причиной изжоги может быть грыжа пищеводной диафрагмы, поэтому при частой изжоге необходимо пройти обследование у врача-специалиста.

    Чувство жжения возникает, если кислота из желудка поднимается вверх и попадает в пищевод. При этом неплотно закрытый клапан между желудком и пищеводом пропускает её вверх. Затем кислота не может опуститься обратно и раздражает слизистую пищевода. Отсюда и появляется неприятное чувство жжения за грудиной.

    Нередко изжога сочетается с отрыжкой, особенно кислой. Это может служить признаком гастрита или язвенной болезни желудка. Симптомы могут усилиться с принятием алкоголя.

  • Сбросьте вес. Более трети пациентов, страдающих от изжоги, избавляются от этой проблемы навсегда, сбросив лишние килограммы.
  • Сведите до минимума употребление алкоголя, кислых соков (ананасного, апельсинового) и кофе.
  • Народные средства от изжоги:

  • Развести в стакане теплой воды чайную ложку соды и выпить залпом.
  • Развести чайную ложку яблочного уксуса на полстакана воды, выпить мелкими глотками при обострении симптомов изжоги.
  • 0,2г мумие растворить в столовой ложке чая, молока или кипяченой воды. Принимать 2 раза в день в течение месяца.
  • Заварить в равных частях полынь, ромашку и мяту. Пить отвар при приступе изжоги.
  • Таблетку активированного угля принять при первых симптомах появления изжоги.
  • Съесть одну морковку. Её сок нейтрализует кислоту.
  • Инна Курчева,

    специально для “Сама по себе”.

    Изжога. Как потушить огонь в желудке?

    Изжога! Около 40% людей хотя бы раз сталкивались с этой жгучей неприятностью.

    Причиной появления изжоги чаще всего является повышенная кислотность желудка, иногда сильная чувствительность слизистой оболочки желудка и пищевода при пониженной врожденной кислотности.

    В очень редких случаях частые приступы изжоги могут указывать на рак пищевода.

    В аптеке можно приобрети разнообразные средства от изжоги, которые представляют собой комбинацию гидроксида алюминия и гидроксида магния. Их можно купить без рецепта.

    Предотвратить изжогу можно, воспользовавшись следующими советами:

  • Постарайтесь уменьшить употребление кислых и жирных продуктов (майонеза, жареных и острых блюд). Употребляйте больше клетчатки и белка (например, рыбы), увеличьте употребление основных продуктов питания (натурального йогурта, картофеля).
  • Не носите перетягивающую на уровне живота одежду.
  • Некоторые лекарства ( Ибупрофен, Ацитилсалициловая кислота) только усиливают изжогу.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Выпить стакан теплой воды или молока. Они смоют кислоту обратно в желудок.
  • 3-4 раза в день пить четверть стакана свежевыжатого сока сырого картофеля. Курс принятия — 3 недели.
  • Пожевать столовую ложку семян подсолнечника, зерен овса или ячменя, тщательно разжевав их в однородную кашицу. Запить глотком теплой воды.
  • Тарелка гречневой каши на завтрак может избавить от изжоги на целый день.
  • Пожевать несколько веточек свежей петрушки.
  • Стоит ли при изжоге обращаться к врачу?

    Только если изжога длится более двух недель или становится регулярной и постепенно усиливающейся. Но! При появлении сильных болей, судорог, затрудненном дыхании и крови в стуле нужно срочно обратиться к врачу!

    Источник: http://samaposebe.com/heartburn

    Что такое изжога знают многие. Но это не просто неприятное ощущение, а опасное состояние, связанное с забросом (рефлюксом) кислоты из желудка в пищевод. Если рефлюкс возникает постоянно, то это может приводить к трансформации клеток слизистой оболочки пищевода вплоть до образования раковых опухолей.

    Причин, по которым возникает изжога много: болезни органов пищеварения, обильный прием пищи, лишний вес, прием лекарственных препаратов, алкоголь, курение, грыжа ПОД. Особенно часто это ощущение мучает беременных. Во всех случаях требуется лечение. О том, что делать при изжоге мы и поговорим.

    Особенности питания

    Правильное питание является обязательным условием при желудочно-пищеводном рефлюксе, особенно у беременных, поскольку многие лекарственные препараты в этот период противопоказаны. Кроме того, изжога может появляться после еды, поэтому некоторые продукты следует исключить из рациона.

  • Уменьшить объем съедаемой за один прием порции.
  • Следует выпивать около двух литров воды, равномерно распределяя это количество в течение дня.
  • Пища не должна быть острой, соленой, копченой, маринованной и жирной. Готовить лучше на пару, тушить или отваривать, так как изжога часто появляется после употребления именно жареных блюд.

    Полезные продукты:

  • макароны;
  • цельнозерновой хлеб, но не черный;
  • негазированная минеральная, зеленый чай.
  • Следует исключить совсем или ограничить употребление:

  • молока;
  • шоколада и прочих сладостей;
  • колбасных изделий;
  • Кроме того, при употреблении большого количества молока совместно с антацидами может развиться синдром Бернетта – увеличение содержания кальция в крови со сдвигом pH в щелочную сторону – метаболический алкалоз. А это уже опасно.

  • Отказ от вредных привычек: алкоголя и курения.
  • Спать на постели с приподнятым изголовьем.
  • Лекарственные препараты

    Антациды

  • Гевискон;
  • Ренни;
  • Фосфалюгель;
  • Алмагель.
  • Антациды действую быстро, но, к сожалению, эти лекарства приносят лишь временное облегчение и не устраняют причину, по которой появляется изжога. Частыми побочными эффектами в зависимости от состава могут быть запоры или поносы. Имеются противопоказания, которые необходимо учитывать, особенно при лечении детей и беременных женщин.

    Препараты этой группы могут влиять на всасывание других медикаментов, поэтому принимаются отдельно от других лекарств. После антацида следует подождать час, а лучше два, прежде чем принять другую таблетку. Если нет необходимости, то не стоит использовать антацидные средства каждый день.

    Антисекреторные препараты

    К этой группе препаратов относятся:

  • омепразол – Омез, Лосек, Ортанол, Ультоп;
  • пантопразол – Нольпаза, Санпраз, Контролок, Зипантола;
  • лансопразол – Ланзап, Ланцид, Ланзоптол.
  • Схему лечения подбирает врач, в зависимости от того, симптомом какого заболевание является изжога. Действуют препараты не сразу, эффект можно почувствовать через 1–2 часа. Исключение составляет Омез Инста в виде порошка для приготовления суспензии. После приема этого лекарства облегчение наступает уже через 30 минут.

    Препараты этой группы имеют много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому могут назначаться только врачом после уточнения основного диагноза.

    Народные способы

  • Во время очередного приступа можно проглотить столовую ложку постного масла.
  • Свежеприготовленный сок сырого молодого картофеля можно употреблять ситуационно или провести курс лечения, принимая половину стакана утром натощак.
  • Семена льна в количестве двух столовых ложек всыпать в термос и залить 100 мл кипятка. Через 4 часа процедить и выпить.
  • Могут помочь лекарственные растения: настой ромашки, отвар корня солодки, готовые растительные сборы.
  • Полезными свойствами обладает овес. Цельные зерна промывают, измельчают и высыпают в термос. На столовую ложку сырья потребуется 300 мл кипящей воды. Спустя 5 часов настой процедить. По четверти стакана слизистой жидкости принимают за полчаса до еды, а также перед сном.
  • Основная рекомендация в этом случае – исключить провоцирующие продукты и не принимать горизонтальное положение сразу после еды. Спать с приподнятым изголовьем. Самым безопасным средством в этот период является Пепсан Р. Можно использовать сырой картофельный сок и семя льна. Если неприятные симптомы отмечаются несколько раз в день и доставляют сильное беспокойство, то целесообразность приема других лекарственных средств следует обсудить с врачом.

    Что можно детям

    Обращаться к врачу нужно не только когда страдает ребенок. Это касается абсолютно всех. Что делать при изжоге, чтобы это было безопасно и эффективно может подсказать только специалист после установления причины появления такого симптома. Без устранения причины все усилия будут напрасны.

    Самозащита от изжоги, лечение

    Изжога чаще всего наблюдается у больных, страдающих язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, хроническим холециститом, желчнокаменной болезнью и грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Возникает она, как правило, после употребления острой, жирной или пережаренной пищи. Однако жжение в пищеводе и за грудиной появляется далеко не у всех больных.

    Дело в том, что между желудком и пищеводом расположен сфинктер — мышечное кольцо, открывающееся, лишь когда пища проходит из пищевода в желудок. Все остальное время сфинктер плотно сжат. Но это в норме. У некоторых больных сфинктер постоянно приоткрыт, и желудочное содержимое периодически забрасывается вверх. Соляная кислота и желчь оказываются в пищеводе и раздражают его слизистую оболочку, вызывая изжогу.

    Увы, с «неисправным» сфинктером ничего поделать нельзя. Ликвидировать причину изжоги практически невозможно. Но, чтобы неприятные ощущения появлялись реже, приходится соблюдать некоторые правила.

    Например, не ложиться и не наклоняться в течение 1 — 2 часов после еды, а все время сохранять вертикальное положение. Иначе желчь и кислота из желудка сразу потекут в пищевод. Рекомендуют исключить жареную, консервированную, соленую или жирную рыбу.

    ХЛЕБ. Исключить из рациона свежий хлеб. Лучше употреблять слегка засохший вчерашний, а также сухари, бисквиты и печенье. Ржаной хлеб, сдоба и изделия из слоеного теста противопоказаны.

    МЯСО И ПТИЦА. Нежирные сорта: говядина, телятина, куры. Их отваривают или готовят на пару в виде котлет, суфле, пюре, зраз или биточков. Лучше забыть об утках, гусях, свинине.

    ОВОЩИ. Хороши кабачки, морковь, цветная капуста, картофель. Эти овощи отваривают или готовят на пару. Чреваты изжогой огурцы, белокочанная капуста, редька, репа, брюква, грибы, квашеные и маринованные овощи.

    МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Частое их употребление прекрасно помогает от изжоги. Исключение составляют лишь острые сорта сыра и молочные продукты с высокой кислотностью (например, кислый кефир).

    ФРУКТЫ И ЯГОДЫ. Противопоказаны кислые виды и сорта. Для сладких ягод главное требование — спелость.

    НАПИТКИ. Чай (но не слишком крепкий), сырые овощные соки (свекольный и морковный). Противопоказаны все газированные напитки, квас, кофе.

    СОУСЫ. Значительная их часть (грибные, мясные, рыбные, томатные) абсолютно неприемлема. Безвредны лишь молочные соусы с добавлением сметаны и нежирного сливочного масла.

    ОБЩИЕ СОВЕТЫ. Оптимальное количество приемов еды — шесть раз в сутки. Каждый раз лучше всего съедать минимум пищи. Температура блюд особой роли не играет, а соли лучше употреблять возможно меньше.

    Олег Александров

  • Чем не надо лечить изжогу? — основные ошибки при самолечении изжоги, слабоумие как осложнение бесконтрольного лечения, рекомендации и предостережения врача
  • Гастрит или послепраздничный синдром — как возникает, основные симптомы, методы диагностики, особенности диеты, лечение медикаментами и траволечение
  • Ахалазия пищевода — строение пищевода, что такое ахалазия, почему возникает, симптомы, диагностика и лечение, нечто интересное
  • Икота и зевота — почему возникают, как избавиться от икоты, полезна ли зевота?
  • Все статьи из "гастроэнтерология, популярные статьи "
  • Источник: http://www.medicinform.net/gastro/gastro_pop15.htm

    Что делать когда мучает изжога?

    Основные рекомендации:

  • Есть нужно часто, до пяти или шести раз в сутки.
  • Не есть перед сном. После еды горизонтальное положение провоцирует заброс желудочного содержимого в пищевод, поэтому если замучила изжога, то про послеобеденный отдых тоже стоит забыть.
  • овощи в отварном или запеченном виде;
  • разнообразные каши;
  • обезжиренная сметана, творог и сыр;
  • рыба и нежирное мясо;
  • яйца всмятку или вкрутую;
  • жирных кисломолочных продуктов;
  • цитрусовых и других фруктов;
  • специй;
  • кондитерских изделий и выпечки;
  • кофе и крепкого чая;
  • газированных напитков.
  • Что касается молока, то при изжоге, которая возникает каждый день, многие стараются использовать его как скорую помощь, но так делать нельзя. Белки и кальций, которыми богат этот продукт, стимулируют образование желудочного сока, поэтому эффект будет временным, после чего проблема вернется снова.

    Немедикаментозное лечение

    Основные рекомендации для людей, которых часто мучает изжога:

  • Снижение веса, при его избытке.
  • Ношение свободной одежды.
  • Когда изжога беспокоит каждый день, то появляется необходимость в медикаментозном лечении.

    Большинство людей, которых мучает изжога, использует именно эту группу препаратов. Антациды нейтрализуют в желудке соляную кислоту и обволакивают слизистую оболочку, предупреждая раздражающее действие желудочного сока. Лекарства имеют различную форму выпуска: суспензия, таблетки, гель.

    Используются антациды обычно ситуационно внутрь. Если проводится курсовое лечение, то препараты принимаются не раньше чем 60 минут после приема пищи, могут использоваться перед сном. Особенно это актуально, когда изжога возникает на фоне заболеваний верхних отделов пищеварительной системы.

    В состав антацидов могут входить такие компоненты, как алюминий, магний, натрия альгинат или гидрокарбонат, карбонат кальция, калия гидрокарбонат в различном сочетании.

    Часто используются такие препараты, как:

    • Маалокс;
    • Гастал;
    • Если изжога мучает часто, является достаточно сильной, то показан прием средств, уменьшающих выработку соляной кислоты в желудке. Это наиболее эффективный способ устранить неприятные ощущения надолго.

      Принимаются препараты каждый день за полчаса до еды. Эффект сохраняется от 4 до 17 часов, в зависимости от действующего вещества. Курс лечения составляет от двух недель, до двух месяцев. При некоторых заболеваниях требуется постоянное лечение.

    • эзомепразол – Нексиум, Эманера, Нео-зекст;
    • рабепразол – Зульбекс, Берета, Онтайм, Париет;
    • Особое место среди антисекреторных средств занимает Пепсан Р. Препарат содержит гвайазулен, который уменьшает секрецию соляной кислоты, выпускается в виде капсул и геля для приема внутрь. Безопасен для купирования сильной изжоги в том числе у беременных женщин. Может использоваться каждый день.

      Когда мучает изжога облегчить состояние в легких случаях можно с помощью подручных средств.

      Если замучила изжога, то не стоит использовать соду. Она, как и молоко, сначала быстро гасит кислоту в желудке, принося облегчение, но затем кислота вырабатывается снова в еще большем количестве.

      Кроме того, если использовать этот способ постоянно, то сода, всасываясь в кровь, может вызвать сдвиг кислотно-щелочного равновесия в сторону ощелачивания, и разовьется алкалоз. А это спровоцирует появление еще более неприятных симптомов.

      Рекомендации для беременных

      У беременных рефлюкс возникает часто, особенно в последнем триместре. Появляется изжога после еды, во время ночного отдыха, может быть очень сильной и мучительной, напоминает о себе каждый день.

      Неприятные симптомы у детей чаще появляются после еды, поэтому следует выполнять все рекомендации по питанию. К применению разрешены антациды, лучше использовать жидкие лекарственные формы – суспензию или гель. Препаратами не злоупотреблять и не превышать дозировки, чтобы избежать побочных эффектов. При упорных симптомах обязательно обращаться к врачу, чтобы исключить заболевания пищеварительной системы.

      Источник: http://gastromedic.ru/simptomy/izzhoga/chto-delat.html

    kalenovoschool.ru

    7 продуктов, которые спасут от изжоги

    Изжога – это симптом нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Постепенно он может привести к появлению очень серьезных заболеваний, поэтому необходимо предпринимать определенные меры. Необязательно начинать лечение с употребление лекарственных препаратов.

    http://go-diamond-forever.ru/

    Сначала необходимо узнать, какие продукты помогают от изжоги? Они способны устранить болезненные ощущения полностью или частично.

    Изжога появляется после употребления большого количества пищи или обильных физических нагрузках. Возникать также это нарушение может после употребление слишком жирной пищи. Очень часто данный симптом присутствует у беременных женщин, причем может появляться как на начальных стадиях заболевания.

    Иногда изжога возникает как побочное действие от употребления медикаментозных препаратов.

    Продукты, которые помогают справиться с изжогой

    Продукты от изжоги помогут устранить ее на долгое время или даже навсегда. Например, идеально подойдут для завтрака употребление каш.

    Они обволакивают стенки желудка и устраняют болезненные ощущения. Также они помогают заживлять раны при эрозии.

    Каши помогают не допустить попадания соляной кислоты в область пищевода благодаря обволакивающему действию. Они насыщают организм микроэлементами и витаминами. «Заесть» изжогу можно при помощи овсяной каши.

    Хорошо помогает при наличии изжоги из употребления продуктов прием воды. Но необходимо принимать только негазированную минеральную воду.

    Она помогает разбавить желудочный сок, уменьшается кислотность желудочного сока.

    Хорошо принимать при изжоге суп-пюре. Но только нельзя принимать овощные бульоны. Они могут вызвать еще большее усугубление ситуации.

    Какие еще продукты способны справиться с изжогой?

    Идеально из продуктов для понижения кислотности и устранения изжоги необходимо принимать белок.

    Мясо, рыба, яйца и другая белковая пища переваривается в желудке на протяжении долгого времени и для этого понадобится большое количество желудочного сока. Также эта пищи помогает более быстрой регенерации клеток желудка.

    • Фрукты и овощи в запеченном виде. Сами по себе эти продукты в сыром виде способны усилить выделение желудочного сока. Лучше всего при наличии изжоги подойдет прием запеченных овощей и фруктов. Особенно важно то, что благодаря витаминам происходит процесс заживления эрозий на стенках желудка.
    • Молоко. Этот продукт при изжоге сугубо индивидуально. С одной стороны молоко вызывает вздутие живота и приводит к ослаблению мышц желудка. Но с другой, молоко содержит кальций, который связывает соляную кислоту.
    • Хорошо помоют освободиться от изжоги употребление семечек и орехов. В этих продуктах содержится большое количество белка. Но есть существенный «минус»: они очень жирные, поэтому замедляют процесс пищеварения. Это вызывает увеличения количества желудочного сока и ферментов.
    • Банан. Он помогает понизить уровень кислотности. Дополнительно он обволакивает стенки желудка и защищает пищевод от повреждений.
    • Если необходимо быстро устранить изжогу, то это можно сделать при помощи таких продуктов как гвоздика, лимонная кислота. Например, лимонная кислота помогает нейтрализовать желудочный сок, а масло гвоздики достаточно принимать всего лишь по несколько капель.
    • Из сладкого разрешено принимать печенье или вафли. Положительное действие также для устранения изжоги имеет мед. Он помогает устранить болезненные ощущения.
    • Дорогим, но очень эффективным средством является употребление ананасового сока.

    Раньше среди людей страдающих изжогой было можно употребление пищевой соды. Но недавно ученые установили, что она действует скорее как раздражитель, чем помогает для восстановления организма.

    Сейчас большинство предпочитают прием картофельного или морковного сока.

    Настоящим кладом при изжоге является употребление яблочного пюре.

    Быстро потушить «пожар» поможет чайная ложка горчица или небольшое количество корня имбиря.

    Запрещено употреблять продуктов с большим количеством приправ. Например, чипсы или сухарики.

    Кисломолочные продукты и молоко

    Устранить повышенную кислотность помогут продукты, которые содержат щелочь. Особенно эффективны в этом случае сливки и творог.

    Также хорошо помогает быстро победить нарушение, если выпить стакан молока.

    Но нужно помнить, что прием молочных продуктов возможен только при их маленьком количестве жирности.

    Такие сорта сыра как чердер или моцарелла необходимо принимать очень аккуратно, в небольших количествах.

    Желательно исключить из своего рациона молочный коктейль и мороженое. Йогурт рекомендовано принимать питьевой с небольшим количеством жирности.

    Полезные фрукты и овощи

    Помогают эффективно устранить боль, если есть изжога употребление таких продуктов, как морковь, свекла и картофель. Они способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса внутри организма.

    Устранить симптомы изжоги помогут не только эти овощи в сыром виде, но и приготовленные из них соки. Запрещено принимать картофель, свеклу или морковь в жареном виде.

    Запрещено употреблять цитрусовые фрукты. Например, не разрешено при изжоге употребление лимона, апельсинов, грейпфрута.

    womansion.ru

    принципы питания, что можно и нельзя есть

    Лечебное питание при изжогеСогласно знаменитой поговорке все болезни — от нервов. Исключение составляют большинство заболеваний пищеварительной системы, они чаще всего связаны с неправильным питанием.

    Один из ключевых пунктов в комплексном лечении изжоги необходимо выделить красным — лечебная диета. Её разработка и соблюдение займёт не 1–2 часа или недели, как многие предполагают. Диета — это часть повседневного поведения, а нередко и образ жизни.

    Важность соблюдения диеты при изжоге

    Питание при изжоге условно можно разделить на 2 ключевых пункта:

    • диета во время обострения;
    • питание в период ремиссии (затихания болезни, отсутствия симптомов).

    Это означает, что абсолютно нельзя есть продукты, которые исключаются или ограничиваются пожизненно — это не всегда можно услышать от медработников. Как правило, диета при разработке плана лечения носит рекомендательный характер, поэтому многими пациентами она воспринимается как необязательная. Отсюда вытекает нежелание её соблюдать.

    Ещё один важный момент — потенциальный страх человека перед предстоящим лечением. И тут диета представляется, как что-то сковывающее, резкий ограничитель свободы и действий. Но это не так! При правильном подходе, совместной разработке блюд с врачами и диетологами, диета при изжоге в последующем может стать залогом хорошего самочувствия и стойкой ремиссии.

    Основные три принципа лечебной диеты

    Изжога и отрыжка кислым — самый частый признак недостаточности работы нижнего пищеводного сфинктера — это мышца, которая находится между пищеводом и желудком. Его работу ухудшает избыточная соляная кислота, вырабатываемая желудком.

    тарелка с диетической кашейПоэтому основная задача лечебной диеты — создание наибольшего покоя слизистой оболочке пищевода и желудка. Для этого существуют три принципа щажения.

    1. Механическое щажение. Этот принцип соблюдения диеты предполагает полное исключение из рациона пищи с грубой волокнистой клетчаткой, продуктов, которые тяжело перерабатываются пищеварительной системой. Какие тяжёлые продукты нельзя есть при изжоге? — лесные грибы, отруби, перловую кашу, бобовые и т. п.
    2. Термическое щажение. Диета при изжоге включает в себя не только выбор определённых продуктов, но и правильное их употребление — пища должна быть нейтральной температуры, тёплая. Рекомендуется подавать блюда со средней температурой от 15 до 40 °C. Холодная и горячая еда действует на пищевод и желудок раздражающе. В дополнение к этому — холодная пища дольше задерживается в желудке, способствуя застою и брожению.
    3. Третий принцип соблюдения диеты и правильного питания при изжоге — химическое щажение. Надо избегать продуктов, которые способствуют выработке избыточной соляной кислоты. При этом полностью исключается алкоголь, газированные напитки, специи, крепкий чай и кофе, свежие пряноароматические овощи (чеснок, редька, редис).

    Секреты правильного питания при изжоге

    Если быть более точным — это уже давно не секреты, а общеизвестная информация, которую полезно будет освежить в памяти ещё раз.

    1. Диетическое питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков (80–100 граммов), жиров (90 гр.) и углеводов (400–450 гр.). Ограничивается потребление соли до 10 граммов в сутки. Из жидкости рекомендуется обычная питьевая вода в количестве 1–1,5 литра, компоты, разбавленные соки.
    2. маленькая порция в рукахВажный пункт диеты при изжоге — переход на шестиразовое питание. Пища должна подаваться маленькими порциями с небольшими перерывами в 2,5–3,5 часа. Таким образом, создаются более комфортные условия для переработки пищи желудком.
    3. Жареному и жирному — нет! Это дополнительный раздражитель для пищевода и других отделов желудочно-кишечного тракта. В период обострения, кроме соблюдения диеты, также рекомендуется более мягкая термическая обработка продуктов. Предпочтение отдаётся отварным, тушёным и запечённым блюдам. Жирную молочную и мясную еду в остром периоде лучше полностью исключить.
    4. Овощи и фрукты во время еды хорошо подавать в запечённом или отварном виде. Свежие овощи и фрукты усиливают соковыделение, приводя к изжоге. Допускается употребление сырых овощей за полчаса до еды.
    5. Диета должна соблюдаться в течение 2–6 месяцев с постепенным возвращением к предыдущему рациону, без резких переходов.

    Что можно и нельзя есть при изжоге

    диета помогающая при изжогеНа нижний пищеводный сфинктер влияет не только неправильно обработанная еда. Ухудшают его работу и так называемые лёгкие продукты. Они не просто раздражают слизистую оболочку, они способствуют выработке соляной кислоты. Поэтому придерживаясь диеты в периоды обострения изжоги, нужно исключить определённый набор продуктов из своего рациона.

    Что нельзя есть при изжоге

    Если появляется изжога, необходимо начать соблюдать диету, которая исключает продукты раздражающие слизистую пищевода и провоцирующие выработку излишней соляной кислоты в желудке, тем самым ухудшая работу пищеводного сфинктера.

    Фрукты и соки:

    • лимоны, апельсины, лаймлимон;
    • апельсин;
    • грейпфрут;
    • лайм;
    • цитрусовые соки;
    • клюквенный сок;
    • томатный сок.

    Овощи:

    • жареный картофель, особенно фри;
    • сырой репчатый лук;
    • помидоры.

    Мясо:

    • бифштекс на тарелкемясные бифштексы;
    • обжаренные куриные крылышки и голени;
    • жареные изделия из фарша.

    Молочные продукты:

    • мороженое;
    • творог;
    • жирные сорта сыра;
    • жирная сметана;
    • молочные коктейли.

    Первые и вторые блюда:

    • овощные бульоны из капусты, грибные и рыбные;
    • щи, борщ;
    • макароны с сыром;
    • спагетти с соусом;
    • жареные блюда и использующие поджарку.

    Напитки:

    • алкоголь;
    • кофе, в том числе без кофеина;
    • чай;
    • газированные сладкие напитки.

    Приправы:

    • солёные огурцы, помидоры, перец, чеснокуксус;
    • перец;
    • мята;
    • мелисса;
    • соленья.

    Сладости:

    • кремовые пирожные;
    • печенье с кремом;
    • шоколад;
    • чипсы.

    Что можно есть соблюдая диету

    Диета — это не жёсткое ограничение всего любимого, вкусного и приятного. Эта временная мера направлена в первую очередь на улучшение самочувствия, избавление от чувства жжения за грудиной. Каждый, кто собирается соблюдать диету, задаётся вопросом — что можно есть при изжоге? Ответ прост — в период обострения есть можно всё, что не запрещено.

    Фрукты:

    • порезанные бананыбананы;
    • сладкие яблоки.

    Овощи:

    • варёный картофель;
    • брокколи;
    • капуста;
    • морковь.

    Мясо:

    • постная говядина;
    • куриное белое мясо, без шкурки — в ней больше всего жира;
    • яйца, лучше только белок;
    • нежирные сорта дичи — идеально подходит кролик;
    • рыба тоже допускается нежирная, лучше речная, в запечённом и отварном виде.

    Молочные продукты:

    • нежирный сыр;
    • плавленый сыр;
    • обезжиренная сметана;
    • молочные продукты с минимальным процентом жирности.

    Первые и вторые блюда:

    • суп-пюре в тарелке с зеленьюнежирные супы;
    • суп-пюре;
    • любые отварные каши и макароны;
    • блюда и гарниры из овощей в виде пюре и пудингов.

    Злаки:

    • белый и кукурузный хлеб;
    • овсяная каша;
    • рис;
    • семечки.

    Напитки:

    • минеральная вода, но лучше выпускать из неё газ;
    • яблочный сок.

    Сладости:

    • мармелад с фруктамиобезжиренная выпечка;
    • натуральный мармелад;
    • желе;
    • кисель;
    • сухое печенье;
    • запечённые овощи;
    • сладкие сухари.

    Жиры:

    • животные жиры — 10–15 грамм в сутки, желательно только для приготовления блюд;
    • растительные жиры — до 20 грамм, их лучше добавлять в готовые салаты.

    Что ещё важно учесть, соблюдая диету при изжоге

    Собираясь соблюдать диету, важно учесть особенности своего организма, так как не все продукты, нерекомендуемые при изжоге, будут её вызывать у вас. У каждого человека свой индивидуальный организм, которые реагирует на раздражители по-своему.

    Перечисленные выше продукты, которые не рекомендуется есть при изжоге, могут вызывать жжение за грудиной у большинства людей, но для вас, возможно, не все они будут маркером её появления. Соблюдая диету следите за своим ощущениями, чувствуйте свой организм, обращайте внимания на его реакцию на то, что вы едите.

    В рекомендациях по лечению изжоги диета стоит на первом месте. Врач в первую очередь должен это объяснить пациенту, заострить его внимание, чтобы донести всю важность соблюдения диеты в лечении жгучих загрудинных болей. Только соблюдая диету можно надеяться на полное избавление от изжоги.

    izzhoga.com


    Смотрите также