Эффективные народные средства, спасающие от изжоги во время беременности. Перед родами изжога


Изжога при беременности в третьем триместре как избавиться

На самом деле изжога на 39 неделе беременности вовсе не является редкостью, ровно, как и изжога на 24 неделе. Изжога у беременных является распространенной реакцией организма на происходящие изменения. При этом вы можете питаться так же, как и ранее, когда про изжогу при беременности во втором триместре даже думать не приходилось. Что следует делать в этот период и как осуществляется лечение, если в конце беременности вас вдруг настигла изжога?

Причины возникновения

Прежде чем начать лечение изжоги на 30 неделе беременности или ближе к 40 неделе, нужно определить причины ее возникновения. На самом деле девятый месяц хоть и последний, но может сопровождаться множеством неприятных ощущений и явлений у женщин. Изжога, тошнота и рвота зачастую среди них присутствуют.

Изжога на 37 неделе беременности, как и данные симптомы на более ранних или на последних неделях беременности, возникает по нескольким основным причинам:

  • Изменения гормонального фона. В течение всего периода вынашивания малыша внутри женского организма происходят постоянные изменения. В некоторых случаях эти изменения провоцируют дискомфорт в области живота. Хотя преимущественная данная причина больше актуальна для ранних сроков.
  • Нарушения работы сфинктера. В третьем триместре беременности он попросту не справляется с возложенными на него функциями, поскольку значительно увеличивается внутриутробное давление. На этом фоне и происходит то, что мы называем изжога на 38 неделе беременности.
  • Увеличение матки. Из-за этого желудок и кишечник находятся под сильным давлением. В итоге женщины сталкиваются с тем, что происходят выбросы желудочного сока в пищевод.
  • Банальное переедание. Изжога при беременности на поздних сроках, ровно, как и данные симптомы на 24 неделе течения беременности, может быть спровоцирована чрезмерным употреблением вкусной, но вредной пищи, которую так хочется будущим мамам. Потому к своему питанию следует относиться очень внимательно, дабы не навредить себе и малышу.
  • Предлежание. Тазовое предлежание возникает тогда, когда малыш располагается попкой вниз, из-за чего голова давит на диафрагму. Отсюда и дискомфорт в области живота.
  • Крупный плод или близнецы. Это также создает сильное давление, потому столкнуться с изжогой вероятнее всего будущей маме придется.

Изжога при беременности во втором триместре

Перед родами. Бывает ли изжога?

Далеко не всем будущим мамам удается испытать все прелести беременности, избежав такого распространенного явления как изжога.

Некоторым приходится справляться с дискомфортом в течение всех 9 месяцев. Но сама изжога на 9 месяце беременности случается крайне редко. В какой-то момент симптомы попросту исчезают, и женщина ощущает настоящее облегчение.

Но если изжога на 40 неделе беременности прекратилась, это свидетельствует о том, что совсем скоро малыш появится на свет. Во множестве случаев животик на последних днях, а иногда и неделях опускается, то есть до момента рождения остается буквально 1-2 недели. За счет этого прекращается давление плодом на диафрагму и желудок, а потому мучительная изжога отступает.

Рекомендации по лечению

Если вас часто мучает изжога на последних месяцах или неделях течения беременности, терпеть дискомфорт ни в коем случае не стоит. Лучше всего обратиться к врачу, который даст соответствующие рекомендации.

Изжога перед родами

Обычно при изжоге при беременности в третьем триместре как лечить недуг определяет ваш врач. При этом рекомендации специалистов сходятся к достаточно распространенным методам борьбы с симптоматикой дискомфорта в области живота:

  • Внимательно относитесь к лекарственным препаратам против расстройств. Даже если вы применяли их до беременности, во время вынашивания малыша большинство лекарств противопоказаны.
  • Важность обращения к гинекологу заключается в том, что выбор лекарств основывается на текущем сроке и причинах, которые спровоцировали дискомфорт. Это дает гарантию безопасности здоровью мамы и ребенка.
  • Изжога на последних неделях вызывает ряд опасений, потому мамочки категорически отказываются от лекарств, отдавая предпочтение народным методам. Но к ним относитесь с еще большей осторожностью.
  • Соду следует применять очень редко, хотя в обычной жизни она служит отличным средством против приступов изжоги. Только если ситуация не позволяет использовать более безопасные препараты, немного соды принять разрешено. Сода лишь временно устраняет симптомы, но не борется с причинами.
  • Практически все народные рецепты под строгим запретом. Объясняется это тем, что помимо устранения дискомфорта они способны вызвать сокращение матки и угрозу преждевременных родов. Яркие примеры — это калина и мята. Их ни в коем случае не используйте для лечения.
  • Пересмотрите свое питание. Обычно отказ от продуктов, провоцирующих изжогу, позволяет избавиться от неприятных ощущений. Потому лекарства даже не понадобятся.
  • Выпейте стакан теплой воды. За счет этого удастся снизить концентрацию желудочного сока, а потому симптомы пройдут.
  • Если изменения рациона не помогли, врач может порекомендовать специальные лекарства. Используйте только препараты нерастворимого антациодного типа, которые основаны на соли кальция, магния и алюминия.
  • Если хочется быстро устранить дискомфорт, выпейте молоко. Но на последних неделях следует употреблять его в ограниченном количестве.
  • Примерно к 38 неделе неприятные ощущения постепенно проходят, так что изжога перед родами — это редкое исключение. Связано это с опусканием живота. Хотя у некоторых беременных данное явление наступает позже 38 недели, потому изжога продолжает мучить.
  • Попробуйте принять коленно-локтевую позу. Она хорошо помогает снизить давление на желудок и стимулирует нормальный процесс переваривания пищи.

Как избавиться от изжоги при беременности на поздних сроках?

Простые меры борьбы

Не стоит начинать сразу употреблять лекарства, как только начинает беспокоить дискомфорт в области живота. Очень часто от неприятных симптомов можно избавиться простыми, но эффективными методами и изменениями в образе жизни на завершающей стадии беременности:

  • Ешьте всегда небольшими порциями, но делайте это часто. Разделите день примерно на 5-7 периодов для приема пищи.
  • Как только поедите, не ложитесь. Лучше посидеть или походить по дому. А вот выходить сразу же гулять не стоит. Подождите хотя бы 30-40 минут.
  • Во время сна используйте высокие подушки.
  • Оптимальная поза — на спине. Но если вам так неудобно, тогда лучше лечь именно на левый бок. Такое положение нормализует циркуляцию крови в утробе, плюс позволяет нормализовать пищеварительный процесс.
  • Исключите из своего рациона все продукты, из-за которых может возникать повышенная выработка желудочного сока.
  • Включите в рацион продукты, защищающие от изжоги. К ним относят мюсли, молоко, натуральный кисель и особенно имбирь.
  • Одевайтесь в соответствии с вашим положением. Многие, пытаясь даже на 35-40 неделях скрыть животик, надевают слишком стягивающую одежду. Откажитесь от этой идеи, иначе это негативно отразиться на вашем состоянии и здоровье малыша.
  • Меньше наклонов. Избегайте всевозможных работ, связанных с необходимостью наклоняться.

Изжога при беременности в третьем триместре причины

Советы по питанию

Как вы понимаете, питание является основой здоровья. Особенно важно правильно питаться перед родами. Все то, что кушаете вы, отражается на состоянии и самочувствии малыша. Да и вам лишний раз страдать от приступа изжоги на 35-40 неделе вынашивания малыша вряд ли захочется.

Все специалисты сходятся во мнении, что первостепенное действие, которое должны совершить будущие мамочки на последних сроках беременности — это внесение соответствующих корректировок в рацион питания.

На этот счет есть несколько полезных и эффективных в вопросах устранения симптомов изжоги советов:

  • Старайтесь не переедать. Если хочется сильно кушать, просто разбейте свой день на 5-7 приемов пищи. Это позволит желудку справляться с нагрузкой, а также избегать постоянного ощущения голода.
  • Не ешьте очень холодную или слишком горячую пищу. Она только навредит, да и не позволит получить истинное удовольствие от процесса.
  • На последних неделях настоятельно рекомендуется отказаться от острой, жареной, соленой и копченой продукции. Да, этого может хотеться невероятно сильно, но наберитесь терпения.
  • В последние недели сделайте упор на кашу, овощи и фрукты. Натуральный сок также приветствуется, но только собственного изготовления.
  • Даже если изжога возникла, кисломолочные продукты исключать не стоит. Вы можете без опасений кушать творог, ряженку, сметану и натуральные йогурты, поскольку они неприятных симптомов не вызывают.
  • Особое внимание уделите кефиру. Покупной пить при изжоге нельзя, а вот домашний разрешается только в первый день после его изготовления. Объясняется это тем, что кефир содержит большое количество молочной кислоты.

Изжога на 40 неделе беременности

Третий триместр — это завершающая стадия течения беременности. В данный период в организме происходят различные изменения, что заставляет внимательно относиться к своему образу жизни и особенно питанию.

Изжога не должна становиться причиной плохого настроения и самочувствия. Старайтесь лечить ее, а не просто временно избавляться от симптомов. Особенно это касается употребления соды. Чрезмерное количество соды как лекарства против изжоги на последних неделях беременности не только не устранит неприятные ощущения, но и может спровоцировать более серьезные приступы изжоги.

В любом случае, прежде чем употреблять какие-то лекарства, народные рецепты или вносить заметные корректировки в питание, проконсультируйтесь с врачом.

izzhoginet.ru

Изжога на 40 неделе беременности почему. 40 недель беременности. Sorok-Nedel.ru

Изжога на 40 неделе беременности

На этой неделе сильная изжога наблюдается у 50 % беременных. Это проявляется в ощущении жжения в подложечной области. Она может длиться по несколько часов. Народная молва характеризует изжогу как следствие роста волос у младенца. Современная медицина этого не подтверждает. Чувство жжения появляется у женщины под действием гормона прогестерона, который ослабляет мускулатуру нижнего пищевого зажима, то есть пища из желудка попадает снова в пищевод. К тому же ребенок подрос, он давит на желудочную систему матери. Соляная кислота поднимается и вызывает жжение в пищеводе.

Не занимайтесь самолечением, чтобы не нанести вред малышу.

Что можно сделать

Как избавиться от изжоги на 40 неделе подскажет доктор. В первую очередь старайтесь использовать щадящие методы.

  • Старайтесь не употреблять продукты, которые нарушают работу желудочного тракта. газированная вода, кофеин, алкоголь, кислые, пряные, соленые, жареные блюда, уксус, цитрусовые.
  • Соблюдайте режим питания. Есть лучше 5–6 раз в день, дробно. Не ложитесь спать на полный желудок.
  • Пейте воду между приемами пищи, а не во время, это предотвратит вздутие живота.
  • Жуйте жвачку после еды. Жевательная резинка стимулирует выделение слюны.
  • Носите одежду свободного покроя, не стягивайте живот .
  • Для сна используйте специальную подушку .
  • Полезны для желудка сливки, творог, сметана, отварное постное мясо, яйца в виде омлета.
  • Запекайте овощи и фрукты. делайте из них пюре.
  • Старайтесь избегать запоров. употребляйте чернослив, свеклу, инжир, простоквашу. Запор увеличивает напряжение пищевого сфинктера.

Ближе к моменту родов изжога у беременных проходит. Это связано со снижением уровня прогестерона.

Одним из способов устранения изжоги является раствор пищевой соды. Он не рекомендуется к применению у беременных, так как это не безопасно. Натрий гидрокарбонат лишь снимает симптомы, но не лечит. Лучше вместо него использовать растительное или сливочное масло. Не забываем, что стресс также отрицательно влияет на пищеварительную систему. Женщина должна находиться в хорошем настроении, не нервничать, избегать ссор и волнений.

Изжога во время беременности

Изжога, является, наиболее распространенный дискомфорт в третьем триместре беременности! Многие женщины страдают от изжоги в первый раз во время беременности.

Изжога является результатом гормональных и физических изменений, которые происходят в вашем организме во время беременности. Это ощущение жжения, которое часто протягивается от нижней части грудной клетки к нижней части горла.

Так как ребенок растет, расширяется Ваша матка, оказывая давление на пищеварительный тракт. Когда это происходит, содержащаяся кислота в желудке поднимается в пищевод, что вызывает ощущение жжения. К сожалению, в большинстве случаев это продолжается до рождения ребенка.

Как избавится от изжоги во время беременности?Хотя Вы не способны полностью убрать изжогу, вы можете принять меры для снижения дискомфорта. Есть много методов снижения изжоги и расстройства пищеварительной системы во время беременности. Конечно, из-за возможности побочных эффектов и риска воздействия на нормальное развитие вашего ребенка, старайтесь избегать лекарства во время беременности!

Избегайте продуктов и напитков, которые будут производить желудочно-кишечные расстройства (газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты и соки, томаты, уксус, острую, пряную, жареную или жирную пищу).

Должно быть, регулярное питание, пережевывать пищу тщательно, медленно. Ешьте часто, но маленькими порциями.Не ешьте перед сном, не ложитесь сразу после приема пищи. Вместо этого, сделайте короткую и приятную прогулку.Избегайте употребления больших количеств жидкости во время еды, чтобы не раздувать живот. (Важно, принимать от восьми до десяти стаканов воды в день во время беременности, но делать это между приемами пищи.)

Попробуйте пожевать жевательную резинку после еды. Жевательная резинка стимулирует слюнные железы и слюны помогает нейтрализовать кислоты.

Спите с дополнительной подушкой. Поднимая верхнюю часть тела, вы помогаете желудочной кислоте оставаться на месте, что облегчит пищеварение.

Носите свободную, удобную одежду. Избегайте использования элементов, которые затягивают область вокруг талии и живота.

Не курите. Кроме того, что курение способствует целому ряду проблем со здоровьем, курение увеличивает желудочные кислоты.

Пейте много молока, если вы просыпаетесь с изжогой ночью, всегда имейте под рукой стакан молока.

Можно пожевать пару крупинок сырой гречки, съесть миндаль.

Эти природные средства полностью безопасны для использования во время беременности. Но если любой из выше перечисленных способов Вам не помог, проконсультируйтесь со своим врачом, который должен Вам помочь.

Возможно вас это заинтересует

40 неделя беременности — считаем дни до родов!

Осталось несколько считанных дней (а может, и часов!) до того момента, которого Вы ждали все томительные девять месяцев. Совсем скоро Вы станете мамой и наконец-то взглянете на свое чадо! Не пугайтесь, если срок подходит, а малыш, кажется, забыл, что ему пора на свет. Многие женщины перехаживают и могут родить на 41 или 42 неделе. Тут дело в индивидуальности Вашего организма и человеческом факторе (неправильно высчитана дата родов). Не забывайте следить за количеством шевелений малыша - сейчас ему очень тесно и душно в утробе.

Плод 40 недели беременности

- это полностью созревший и сформировавшийся младенец. Его длина составляет 50-54 см, а вес около 3000-3600 г. Конечно, эти данные варьируются - может появиться совсем кроха весом меньше трех кило, а может родиться и богатырь свыше четырех килограммов.

Движения ребенка крайне скованы - полость матки не дает простора малышу. Сейчас очень важно прислушиваться к шевелениям - при уменьшении деятельности младенца нужно немедленно обращаться за специализированной помощью. Таится угроза также в том, что плацента продолжает истончаться и перестает выполнять свои функции. Малыш от этого страдает, ему не хватает кислорода. От этого угнетается работа всех его органов. Кроме того, теперь барьера от внешних инфекций практически нет, и болезненные микроорганизмы могут проникать в утробу. За всем этим тщательно должен следить Ваш акушер -гинеколог.

После рождения младенец будет выглядеть совсем не так, как показывают новорожденных в фильмах или на картинках. Его головка вряд ли будет правильной округлой формы - кости черепа слегка деформировались, помогая родоразрешению. Все это придет в норму через пару дней. Кожа крохи будет отнюдь не нежно-розовой! Она может быть бурого, синюшного, бледно-желтого оттенка. Пройдет совсем немного времени, и малыш исправит все эти маленькие недочеты . Главное, чтобы любящая мама окружила его заботой и уходом.

40 неделя беременности — что испытывает беременная?

Она начинает волноваться из-за отсутствия родов, беспокоиться - сможет родить самостоятельно? Придется ли вызывать роды? Обойдется ли она без кесарева сечения? Успокойтесь. Ежедневно женщины рожают, и в практическом большинстве роды проходят благополучно. Медицина сейчас достаточно развита.

Дно матки опустилось совсем низко, частенько появляются тянущие боли внизу живота. Женщине становится гораздо легче дышать, а причиной изжоги теперь становится не беременность, а погрешности в питании. Периодически тонус матки повышается. Это состояние переходит в схватки-предвестники, которые, в свою очередь, перерастают в настоящую родовую деятельность с частыми, регулярными и болезненными схватками. Будет больно, приготовьтесь к этому. Но не настолько, чтобы этого нельзя было перетерпеть. Запомните, испокон веков женщины проходят через это испытание. Непосредственно перед родами головка малыша опускается настолько низко, что женщина ощущает тяжесть и давление в промежности, поясничную боль. Объем мочевого пузыря значительно уменьшился. Шейка матки укорачивается и размягчается. Слизистая пробка выходит наружу. Раскрытая шейка матки предвещает близкие роды.

Грудь беременной уже приготовилась к грудному вскармливанию. Пока что молочные железы выделяют только молозиво - оно будет насыщать дитя первые несколько дней жизни.

К чему относимся внимательно? Все вещи собраны. Не забудьте захватить в роддом мобильный телефон! И заблаговременно пополните счет - ведь о появлении крохотного человечка захочется рассказать всем близким и друзьям!

И напоследок о питании. Роды длятся долго - от 5 до 11 часов, нужно запастись энергией. Однако может понадобиться срочная операция, тогда прием пищи запрещен вовсе. Как быть? Не отправляйтесь в роддом натощак. Достаточно легкого перекуса (йогурт, сладкий чай, компот). Сразу же после родов желательно ничего не есть, а дать организму отдых. Через пару часов можете перекусить фруктовым пюре или овощным бульоном.

Здоровья Вам и Вашему новорожденному малышу!

Источники: http://medbooking.com/blog/article/beremennosty-ot-i-do/izzhoga-na-40-nedele-beremennosti, http://40-nedel.ru/111-izzhoga-vo-vremya-bereennosti.html, http://polrebenca.ru/kalendar-beremennosti/40-nedelya-nedelya

Комментариев пока нет!

nedeliozhidanija.ru

Народные средства от изжоги при беременности

При беременности часто присутствует изжога. Это явление возникает из-за сдавливания диафрагмы плодом. Однако такой неприятный симптом способны провоцировать и определенные продукты. Врачи рекомендуют не переполнять слишком желудок женщинам, избегать употребления копченостей, острой и жирной пищи, а также использовать некоторые народные средства от изжоги при беременности.

народные средства от изжоги при беременности

Причины

Беременность

Изжога при беременности свидетельствует, что развивается воспалительный процесс поверхности слизистой пищевода в зоне возле желудка:

  1. Основной провокатор возникновения такой неприятности – растущая матка, которая еженедельно увеличивается вместе с плодом.
  2. Из-за сдавливания пищеварительный процесс замедляется. Затруднение сопровождает все фазы переваривания продуктов: пище сложнее проникать в желудок, она дольше переваривается. Еще большую трудность обязан преодолеть пищевой комок после попадания внутрь толстого кишечника.
  3. Также провоцирует патологию повышенное производство прогестерона. Этот гормон необходим, чтобы беременность протекала нормально, поскольку от него зависит отсутствие сокращений матки, которые провоцируют выкидыш.
  4. При расслабленном гормональном фоне ослабляются кишечные мускулы, в том числе и пищеводный сфинктер. Из-за его неплотного прикрытия часть переваренной пищи проникает назад в пищевод, вызывая изжогу.
  5. Прогестерон одновременно увеличивает желудочную кислотность, поэтому неприятные ощущения усиливаются.

Почему изжога исчезает перед родами?

Бесследно неприятность обычно исчезает за месяц перед родами:

  • этот парадокс связан с тем, что организм начинает меньше производить прогестерона, поскольку отпадает в нем необходимость – беременная готовится к предстоящим родам;
  • женский живот начинает перед родами опускаться, он меньше давит на область желудка, переставая выдавливать часть продуктов вместе с соляной кислотой в пищевод.

Полезные рекомендации

Соблюдение диеты

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Хотя не обязательно беременной ждать исчезновения естественным путем неприятности. Вполне достаточно придерживаться определенных рекомендаций, чтобы они устранились. Вот перечень простых способов, помогающих облегчающих у беременных изжогу:

  1. Для уменьшения давления на желудок от матки, будущей матери запрещается носить одежду, которая хотя бы немного перетягивает талию.
  2. Беременной нежелательно выполнять наклоны либо ложиться сразу после трапезы, поскольку это провоцирует заброс не полностью переваренной пищи назад в пищевод.
  3. Требуется забыть о продуктах, которые усиливают выработку соляной кислоты это газировка, свежий хлеб, мороженое, сдобная выпечка, жирное мясо, маринады, черный кофе и острые блюда.
  4. Непременно следует соблюдать правильное питание. Необходимо забыть о вечерних застольях, ограничивая себя лишь легким ужином. Необходимо ежедневно опорожнять кишечник.
  5. Ложась спать, приподнимайте немного подушку.
  6. При тяжелых случаях не обойтись без лекарств. Лучше принимать нейтрализующие кислоту препараты: Фосфалюгель, Смекту либо Маалокс. Их назначение выполняют после анализов, устанавливающих уровень желудочной кислотности.

Народные средства

Домашние средства от изжоги

  1. Снимает раздражение пищевода вяз ржавый. Это средство безвредно для женщины в положении. Из него можно готовить чай, который следует выпивать при обострении изжоги.
  2. Рефлюкс прекращается после употребления пары ложек моркови, когда ее хорошо протереть перед употреблением.
  3. Смешайте такие ароматические масла, как можжевельник, лимон, цветы апельсинового дерева и виноградных косточек. Кроме последнего ингредиента, которого нужно набрать половинку чайной ложки, остальных достаточно по капле. Полученный состав нужно вдыхать при возникновении изжоги, добавлять его в ванну, массировать им спину и грудину.
  4. Совершенно безвреден при изжоге настой тысячелистника. Нужно залить щепотку травы стаканом кипятка в термосе. Настоять пару часов, а затем пить перед трапезой по глоточку.
  5. Помогают корень имбиря либо солодки, горох. Достаточно их пожевать или приготовить отвар.

Народные мудрецы уверены, что каждая женщина способна найти свое индивидуальное средство, которое гарантированно поможет ей избавиться от мучающей изжоги. Вот что предлагают знахари для нейтрализации соляной кислоты:

  1. Хорошо успокаивает изжогу теплое молоко, если в него накапать две капли масла фенхеля. Также в молоко рекомендуется добавить пару щепоток хорошо растертого миндаля. Употреблять напиток необходимо небольшими глотками.
  2. Картофельный сок и плодово-ягодные кисели обволакивают желудок, успокаивая его. Полезны только домашние кисели из крахмала, сахара и натуральных ягод. При изжоге требуется выпить стакан киселя сразу.
  3. Популярное средство – минералка Боржоми.
  4. Стоит при изжоге пожевать немного имбирный корень.
  5. Если долго жевать при изжоге овсяные хлопья – она исчезнет. Можно превратить такое занятие в ежедневную процедуру после пробуждения. Кроме победы над неприятным жжением, такая процедура успокаивает нервную систему.
  6. Многим беременным помогает жевание кукурузных зерен молочной спелости. Еще можно посоветовать миндаль, семечки подсолнуха, фундук. При начале дискомфорта их нужно хорошенько разжевать, а затем проглотить. Непременно используйте только сырые орехи и семечки.
  7. Некоторые беременные устраняют изжогу черствым хлебом.
  8. Снять приступ способен стакан воды (некоторым помогает только холодная, а иным – лишь теплая вода).
  9. Достаточно употребить подсолнечное масло в дозировке одной чайной ложечки, чтобы устранить изжогу.
  10. Помогает медленное рассасывание горького шоколада.
  11. При изжоге некоторые кладут в рот маленькую щепотку соли. Ферменты, которые выделяет организм при ее проглатывании, нейтрализуют соляную кислоту, тем самым купируя приступ. Это средство нельзя использовать часто, ведь беременным запрещено увлекаться солью.

Каждый из перечисленных способов может помочь приглушить дискомфорт.

Фитотерапия

Фитотерапия

Рассуждая о нейтрализующем желудочную кислоту действии травяных отваров, необходимо сразу предупредить, что их следует применять крайне осторожно, поскольку у беременной возможна аллергия на них либо индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам. Вот несколько рецептов:

  1. Взять поровну базилик, майоран, имбирь и тысячелистник. Набрать из сбора 1 ч. л. и залить травы стаканом кипятка. Оставить накрытой емкость на четверть часа. Потом следует жидкость процедить и пить весь день.
  2. Набрать 1 ст. л. вереска, поставить на пламя, залив стаканом воды. После непродолжительного томления процедить. Выпивать снадобье трижды за день по 1 ст. л.
  3. Залить 30 г тысячелистника парой стаканов кипятка. Накрыть емкость и утеплить ее махровым полотенцем. Выдержать пару часов. Пить после процеживания теплый отвар перед каждой трапезой по глоточку.
  4. Корни аира мелко порубить, набрать 1 ст. л., 7 минут протомить со стаканом кипятка на водной бане. После остывания и процеживания пить отвар перед трапезой по глоточку.

Чтобы приготовить целебные отвары, спасающие от изжоги, можно также применять зверобой, укроп, горечавку, ромашку либо мяту.

 

Все самые свежие советы

Новости GastroSapiens.ru

Email *

Подписаться

gastrosapiens.ru

Опущение и боли внизу живота перед родами

Живот будущей мамы незадолго до родов может доставить дискомфорт беременной женщине из-за изменений своей формы. Опускание живота перед родами свидетельствует о том, что ваш организм и организм малыша уже готовы к предстоящим родам. Малыш, чувствуя готовность к появлению на свет, начинает продвигаться вниз, занимая положение в малом тазу, где он находится в ожидании схваток.

Подавляющее большинство женщин чувствуют, когда опускается живот перед родами. У них исчезает отдышка, прекращается изжога, верхние отделы пищеварительной системы становятся на свои места, их больше ничего не сдавливает, беременной становится легче дышать.

Но на смену им приходят другие ощущения, которые не отнесешь к категории приятных. Появляются частые позывы в туалет, дискомфорт при сидении и ходьбе, отмечается болезненность в промежности и области таза, во время сна сложно найти удобную позу и  др. Это объясняется тем, что матка начинает давить на мочевой пузырь и прямую кишку.

Опущение живота перед родами происходит у каждой женщины индивидуально. У большинства рожениц это бывает за две-четыре недели до родов.  Не все беременные наблюдают у себя подобные изменения и часто даже не знают, что живот у них уже опустился. Если поместить свободно ладонь между животом и грудью, то можно сказать, что процесс начался. Для ускорения продвижения малыша рекомендуется во время схваток принимать вертикальную позу и больше двигаться.

Иногда у беременных тянет живот перед родами. Это может быть сигналом опасности. Причин, по которым тянет низ живота перед родами, много. Одной из причин может стать растяжение связок, которые поддерживают матку. Боль усиливается обычно при смене позы, если резко встать. Сильная боль, сопровождаемая повышением температуры, лихорадкой может свидетельствовать о заболевании желчного пузыря, инфекции мочевыводящих путей, пищевом отравлении. В таком случае непременно следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Опущение живота

О необходимости гимнастики при беременности

Движение — непременное условие успешной беременности и родов. Комплекс специальных упражнений для будущих мам помогает активизировать обмен веществ, улучшить общее состояние, стимулировать кровообращение во внутренних органах и в малом тазу, что служит для профилактики слабой родовой деятельности. Также гимнастика корректирует позвоночник, исправляя осанку, и является профилактическим средством для предупреждения болей при нагрузке на позвоночник или защемления нервных окончаний. Кроме того, различные упражнения перед родами помогают сделать ткани более эластичными, чтобы избежать травмирования родовых путей. Неподготовленные женщины чаще подвержены разрывам тканей промежности при родах. При токсикозах следует выполнять упражнения, направленные на очищение организма.

Лучше гимнастику выполнять в перерывах между едой на пустой желудок и по возможности в одно время, отводя на упражнения от 30 минут до часа. Помещение должно быть проветрено, а самой гимнастикой следует заниматься на полу, на коврике.

Все движения должны быть спокойными, плавными, выполняться в медленном темпе. При усталости необходимо сделать перерыв, расслабившись и полежав на спине.  При появлении чувства дискомфорта, особенно во второй половине беременности, можно отдыхать на боку.

Правильное питание перед родами

Большую роль в период беременности играет правильное питание.  Желательно исключить всевозможные консервированные продукты, такие как готовые соки, йогурты, сгущенное молоко – если только на этикетке не указано, что они приготовлены без использования консервантов. Вещества, применяемые для консервации продуктов, могут вызвать у будущего ребенка диатез или дисбактериоз.

Питание перед родами должно быть максимально полезным и простым. Примерно за месяц до предполагаемого срока родов следует исключить из меню блюда из мяса, рыбы, яиц, молока и масла – т.е. продукты, содержащие животный белок. Основу пищи должны составлять кисломолочные продукты, каши на воде, свежие соки, овощи, лучше печеные, минеральная вода. Обычный чай лучше заменить травяным, но сборы для такого чая не должны содержать чабрец или же другие компоненты, которые стимулируют сокращения матки.

Перед родами, примерно за две недели, из рациона необходимо убрать хлеб, каши, оставив только кисломолочные продукты и растительную пищу. При таком рационе кишечник не будет перегружен и организму легче будет переработать пищу. Замечено, что аппетит перед родами снижается, и беременные легче переносят отказ от некоторых продуктов. Более спокойное отношение к еде и отказ от питания  особенно проявляются в последние дни перед родами.

За неделю до предполагаемых родов исключается кисломолочная пища и в рационе остаются растительные продукты.

В день, когда отошли воды и усилились схватки, а, значит, до рождения ребенка остаются считанные часы, лучше отказаться от употребления пищи. Это продиктовано тем, что кишечник лучше оставить пустым, так как сразу после родов сложно ходить в туалет, да и во время схваток часто возникает тошнота. Возникающую сухость во рту можно сбивать минеральной водой с добавлением лимонного сока.

Полезные свойства оливкового масла при беременности

Говоря о продуктах при беременности, хочется упомянуть такой необходимый и полезный продукт, как оливковое масло, в котором содержатся необходимые витамины E, K, D, A, полезные жирные кислоты и полиненасыщенные соединения. Оливковое масло не служит причиной отложения жиров, напротив, препятствуя этому процессу. Оно повышает иммунитет и снижает уровень холестерина. Что касается малыша, то оливковое масло способствует формированию нервной системы и мозга.

Масло из плодов оливы хорошо влияет на кожу беременной, улучшая ее эластичность, что особенно важно для тех участков, на которых могут возникнуть растяжки. Это, прежде всего, живот и грудь, куда масло втирают массажными движениями.

Употребление оливкового масла способствует нормальной работе желудка и кишечника, избавляет от запоров, которыми страдают многие беременные, особенно на последних месяцах. Прием слабительных препаратов не рекомендован в этот период, поэтому натуральное растительное оливковое масло является отличным профилактическим средством от запоров. Употребление по 1 столовой ложке натощак утром или перед тем как лечь спать вечером, избавит беременную женщину от позднего токсикоза.

Оливковое масло оказывает благоприятное действие на матку, способствуя повышению ее эластичности, что в свою очередь помогает безболезненному и легкому ее раскрытию. В результате это облегчает родовой процесс и служит профилактикой различных осложнений и отягощений. Акушеры-гинекологи, зная эти свойства, рекомендуют увеличить оливковое масло перед родами в рационе беременных.

Вкусовые качества оливкового масла намного превосходят другие растительные масла и служат прекрасной заправкой для салата, дополняют каши и блюда из овощей. Будучи натуральным продуктом, не вызывают аллергических реакций.

Употребление оливкового масла в период беременности и перед родами

  •  Укрепляет иммунитет;
  • Служит профилактическим средством для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Избавляет от запоров и нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • Способствует  лучшему развитию плода;
  • Делает ткани кожи более эластичными и избавляет от растяжек.

Изжога при беременности и причины ее возникновения

Очень часто на разных стадиях беременности будущих мам беспокоит изжога. Причем, возникает даже у тех женщин, которые раньше даже не знали о ней. Характерным признаком изжоги является кислый, довольно неприятный и резкий привкус во рту. Его сопровождает чувство жжения в пищеводе и горле. Причиной возникновения изжоги является попадание желудочного сока в пищевод и повреждение слизистой оболочки.

Обычно чувство изжоги во время беременности возникает после приема пищи, особенно при горизонтальном положении и может продлиться несколько часов. Механизм возникновения изжоги обусловлен гормональными изменениями, которым подвержен организм женщины в этот период. Повышенный уровень гормона прогестерона расслабляет гладкие мышцы, что необходимо для состояния матки, которая готовиться к родовой деятельности. Но кроме этого органа прогестерон оказывает влияние и на другие, в частности на сфинктер, который расположен между пищеводом и желудком и выполняет роль барьера при попадании обратно пищи из желудка в пищевод. Помимо этого, матка с каждой неделей беременности увеличивается в размерах, приподнимая желудок, что усугубляет процесс попадания желудочного сока в пищевод.

Кроме этих причин, изменение гормонального фона приводит к повышению кислотности. Это делает изжогу особенно неприятной, мучительной из-за чувства сильного жжения.

Изжога перед родами на последних неделях слабеет, так как прогестерон снижается и вырабатывается меньше. Это связано с подготовкой матки к схваткам.

Для здоровья будущего ребенка изжога вполне безопасна и никак не может влиять на развитие плода. Но вот беременной женщине доставляет достаточно неприятных моментов.

Усиливать чувство жжения и провоцировать появление изжоги могут

  1. Спазмолитические лекарственные препараты, расслабляющие мускулатуру еще сильнее;
  2. Тесная одежда, оказывающая дополнительное давление на желудок.
  3. Наклоны или положение лежа сразу после еды. После приема пищи следует немного походить и подвигаться.
  4. Крепкий кофе или чай, острая или жирная пища, газированные напитки, кислые ягоды и фрукты также способствуют возникновению или усилению изжоги, поэтому лучше их исключить из рациона или свести употребление до минимума.

Избавиться от болезненной изжоги во время беременности поможет группа препаратов под общим названием «невсасывающиеся антациды». Их свойство – нейтрализовать и поглощать соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке. Обладая обволакивающим действием,   антациды, не всасываясь в кровь, защищают стенки желудка и способны снять неприятные ощущения от изжоги за одну-две минуты.

К этим препаратам относятся лекарства, содержащие   алюминий, кальций и магний, такие как «Маалокс», «Ренни», «Альмагель», «Тальцид». Но поглощая соляную кислоту, эти препараты способны нейтрализовать и другие вещества. Совмещать их с другими препаратами, принимая одновременно, не рекомендуется.

2health.ru


Смотрите также