Почему изжога от свежего огурца. Почему изжога от огурцов свежих


От огурцов отрыжка — Medportal24.Ru

Изжога от помидор и огурцов

Сильно пахнет изо рта ? Избавляемся от "вонючего" запаха навсегда. - informed news 24

Оставьте комментарий 2,349

Изжога на помидоры и огурцы

Чем полезны огурцы и помидоры?

Основа большинства салатов — помидоры и огурцы — не только вкусные, но еще и полезные. Огурец:

  • На 95% состоит из воды, напоминающей дистиллированную из-за отсутствия примесей. Благодаря этому огуречный сок очищает организм от шлаков. Наличие клетчатки усиливает этот процесс.
  • Предотвращает заболевания щитовидной железы, укрепляя ее йодом.
  • Содержит кремний, который отвечает за ухоженный внешний вид волос и кожи.
  • Богат на калий, поддерживающий оптимальный водный баланс.
  • Содержит в своем соке много кислот и витаминов — РР, С, Е, Н, а также микроэлементов, как никель, хром, магний, фосфор, цирконий. Таким образом, баланс вышеупомянутых веществ в организме восстанавливается, когда мы едим зеленый овощ.
  • Применение огурца очень широкое — от косметологии до лечения запоров. А вот если страдаете от изжоги, в некоторых случаях употребление овощей придется ограничить.

    Помидор:

    Почему у огурцов желтеют листья? Домашняя ферма Сад и огород - ОГУРЦЫ Постила

  • Красный овощ, что оказывает благотворительное действие на состав крови.
  • Имеет сок, сохраняющий все полезные вещества. Употребление томатного сока рекомендуют для нормализации артериального давления.
  • При регулярном употреблении снижает риск заболевания раком.
  • Способствуют снижению холестерина.
  • Рекомендуют употреблять при авитаминозе или нарушенном обмене веществ.
  • Могут ли помидоры и огурцы вызывать изжогу?

    Изжога — один из самых больших «минусов» помидоров и огурцов. Дело в том, что помимо своих полезных качеств, эти овощи содержат в себе элементы, значительно повышающие кислотность желудка. В частности, это винная, лимонная, щавелевая, яблочная кислоты, которые и провоцируют изжогу. То же самое касается томатной пасты и сока, ведь они сохраняют практически все свойства свежего дара грядки.

    Теоретически, ни томаты, ни их зеленые собратья вызывать изжогу не должны, однако если у вас повышенная кислотность желудка или предрасположенность к изжоге, будьте аккуратны с употреблением этих овощей. При болезнях желудка, когда повышается уровень кислотности, стоит относиться к помидорам и огурцам осторожно, однако полностью их исключать не стоит. Напротив, если кислотность желудка понижена, то одним из важнейших продуктов в рационе должен стать огурец.

    Когда овощи не рекомендуются?

    Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/product/izzhoga-na-pomidory-i-ogurtsy.html

    Причины отрыжки после еды

    Отрыжка – явление вполне нормальное, если она проявляется только после принятия пищи, и не доставляет дискомфорта. Причиной данного явления в этом случае является – употребление в пищу газированных напитков или заглатывание большого количества воздуха во время еды. Эти причины отрыжки после еды легко можно устранить. Во-первых, нужно сократить употребление газированных напитков. Поглощаемые газы, в данном случае, попадая в желудок, при первой же возможности стараются выйти наружу.

    Что съесть в домашних условиях от поноса

    Во-вторых, нужно сократить употребление продуктов, которые содержат в себе некоторое количество воздуха и могут стать причиной отрыжки воздухом. К таким продуктам относятся:

    • суфле;
    • зефир;
    • кислородные коктейли.
    • Есть и другие, более серьезные причины отрыжки после еды. К ним относятся нарушения работы органов пищеварения и возникновение различных заболеваний желудочно-кишечного тракта (например: рефлюкс эзофагит или эрозивный бульбит ). В таких случаях, как правило, принимает кислый или горький вкус и сопровождается жжением в грудной клетке .

      Как правило, чаще отрыжка возникает при пониженной кислотности желудка, так как в этом случае замедляется процесс пищеварения. При повышенной кислотности она после еды всегда сопровождается появлением изжоги. Лечение этого недуга возможно лишь с помощью устранения причин отрыжки после еды. В целях профилактики можно сходить к гастроэнтерологу и пройти обследование.

      Отрыжка при беременности

      В этот период плод начинает активно увеличиваться, сдавливая внутренние органы. На желудок увеличивается давление, и он занимает другое положение. При этом отрыгания могут быть с кисловатым привкусом. Часто кислая отрыжка появляется сразу после еды, особенно если в рацион входят жирные или сладкие блюда. Такая при беременности может длиться вплоть до нескольких часов.

      Источник: http://www.zoonoz.ru/otryzhka-posle-edy-prichiny.php

      Диета при изжоге 

      Изжогой страдают многие люди. Это неприятное состояние может возникать в различных ситуациях. Как же можно избавиться от него или, хотя бы, снизить его проявления?

      В любом случае при постоянных приступах изжоги, наступающих без всяких причин и сопровождающихся другими симптомами заболеваний пищеварительной системы, нужно обращаться к врачу.

      Какие продукты можно есть при изжоге

      Какие же продукты помогут уменьшить проявления изжоги и не спровоцируют приступ жжения:

    1. Овощи: морковь, свекла, зеленый горошек, тыква, свежие огурцы, кабачки и другие. Зелень: укроп и петрушка, в мелко нарезанном виде в супах и салатах.
    2. Каши: рис, гречка, геркулес и манка. Варить их можно на воде или молоке.
    3. Макароны в вареном виде.
    4. Тушеная или вареная рыба.
    5. Нежирное мясо, сваренное или приготовленное на пару.
    6. Вареные яйца и омлет на пару.
    7. Сливочное несоленое масло. Оливковое и подсолнечное масла можно употреблять в натуральном виде.
    8. Молоко и творог обезжиренные. Сыр неострых сортов.
    9. Слабый чай, в который можно добавить сливки или молоко. Какао, сладкие соки, отвар из шиповника.
    10. Овощные супы. Допускается заправлять их некислой сметаной или сливочным маслом.
    11. Ягоды и фрукты. Из сладостей можно съесть немного зефира или пастилы.
    12. Пшеничный хлеб, лучше, если он будет вчерашний или немного подсушенный, сухие бисквиты, печенье.
    13. Продукты, провоцирующие изжогу 

      При склонности к изжоге некоторых продуктов нужно избегать.

      Продукты, которые увеличивают кислотность:

      — острые приправы и соусы;

      — мясные и грибные супы, а также окрошка, вареная капуста, щи и борщ;

      — острый сыр и молочные продукты, имеющие высокую кислотность;

      — кислые соки, такие как томатный или цитрусовый.

      Продукты, раздражающие слизистую органов пищеварения:

      — недозрелые фрукты и ягоды;

      — крепкий алкоголь;

      — лук, грибы, соленья, белокочанная капуста, чеснок, баклажаны.

      Продукты, провоцирующие вздутие живота и изжогу:

      cleanse - Yoga in the Heights

      — все бобовые;

      — газировка, пиво, квас;

      — блины, сдоба, пироги, свежий хлеб.

      Продукты, которые долго перевариваются в желудке, вызывая интенсивное выделение желчи и желудочного сока, чем увеличивают шанс появления изжоги:

      — шоколад;

      — мятное масло, добавляющееся в жевательную резинку и напитки.

      На что еще нужно обратить внимание 

      Чтобы избежать возникновения изжоги, нужно следовать некоторым несложным советам:

    14. Еду и напитки лучше употреблять в теплом виде. Ведь горячие блюда отрицательно влияют на состояние слизистой, провоцируя изжогу. Холодная пища угнетающе действует на процесс пищеварения.
    15. Желательно питаться маленькими порциями, но не менее 4 раз в день.
    16. Для ужина лучше выбрать нежирные продукты. При этом последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна.
    17. После еды в течение двух часов нельзя лежать.
    18. Многие лекарственные средства раздражают желудок, усиливая изжогу. Такие препараты следует принимать только после еды. К ним относятся спазмолитики, ацетилсалициловая кислота, антидепрессанты и успокоительные.
    19. Сильная отрыжка: причины дискомфорта

    20. Спать лучше с немного приподнятой верхней частью тела.
    21. Причиной изжоги может и чересчур тесная одежда, сильно сжимающая живот и талию.
    22. Курение также усиливает изжогу. Поэтому для избавления от дискомфорта в пищеводе стоит отказаться от этой привычки или снизить количество выкуриваемых сигарет.
    23. Неврозы, а также тревожность могут вызывать изжогу. В некоторых случаях такая реакция возникает на стрессовые ситуации, страх или волнение.
    24. Нужно учитывать, что при длительном приеме препаратов, устраняющих изжогу, могут появиться побочные эффекты. Чаще всего это рвота или запор.

    Методы народной медицины для борьбы с изжогой 

    В домашних условиях можно справиться с изжогой с помощью простых средств:

    1. Медленно прожевать несколько вареных горошин.

    2. Выпить стакан подогретой минеральной воды без содержания газа.

    3. Съесть натертую на мелкой терке небольшую морковь.

    4. Хорошее действие оказывает и отвар из семян укропа;

    5. Поможет также 50 мл сока из картофеля. Это средство можно принимать курсом для профилактики последующего появления изжоги.

    Еще несколько важных моментов 

    Нередко для избавления от неприятных ощущений используются всем известные домашние средства: сода и молоко. Следует помнить, что специалисты против таких методов. Ведь при приеме соды кислотность желудка быстро снижается практически до нуля, однако через короткий промежуток времени также резко снова повышается. Резкие перепады кислотности отрицательно влияют на состоянии слизистой и поддержании естественного кислотно-щелочного баланса.

    Молоко, за счет содержания в нем кальция, активизирует выработку кислоты в желудке, чем в ближайшем будущем провоцирует новый приступ.

    Источник: http://izjoge.net/izzhoga/11-dieta-pri-izzhoge

    Причины и виды отрыжки после еды

    Содержание:

    Отрыжка – это внезапный (часто звучный) выход воздуха через ротовое отверстие, скопившегося в пищеводе или желудке, иногда вместе с небольшим количеством желудочного содержимого. Отрыжка происходит за счёт сокращения мускулатуры желудка при открытом кардиальном сфинктере.

    С этим неприятным явлением сталкиваются все, и здоровые, и больные. Отрыжка преследует нас с самого рождения, так как почти все без исключения младенцы заглатывают излишний воздух в процессе сосания. Но при полноценном развитии и росте, эта проблема уходит.

    При правильном функционировании ЖКТ отрыжки практически не бывает, а если случается, то крайне редко и в основном пустая (воздухом). Мы регулярно заглатываем небольшое количество воздуха, который позволяет организму регулировать желудочное давление, но затем, он выходит настолько мизерными порциями, что мы этого не замечаем.

    Отсюда – вывод: отрыжка может иметь физиологическое и патологическое происхождение.

    Причины отрыжки

    Рассмотрим причины появления физиологической отрыжки.

    Периодически отрыжка появляется у людей с нормально функционирующим ЖКТ. Как правило, это отрыжка воздухом, либо с запахом того, что было съедено или выпито накануне. Она возникает, когда человек:

    торопится и, практически не пережёвывая, проглатывает пищу;

    ест в состоянии эмоционального напряжения;

    переедает;

    страдает аэрофагией (излишнее заглатывние воздуха во время еды и вне приёма пищи).

    Помните замечание профессора Преображенского из фильма «Собачье сердце» по поводу чтения газет за обедом? С ним полностью согласится любой врач-гастроэнтеролог.

    Однако люди сталкиваются с этой проблемой не только в связи с тем, как они едят, но и из-за того, что употребляют в пищу.

    Ни для кого не секрет, что некоторые продукты и напитки повышают газообразование. Скопившийся в желудке газ непременно выйдет через пищевод.

    К ним относятся:

    газированные напитки;

    популярные сегодня кислородные коктейли;

    молоко;

    мороженое;

    бобовые и капуста также могут быть причиной образования отрыжки, но в основном последствием их чрезмерного употребления является метеоризм .

    Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_otrizhka_chto.php

    Популярные ответы

    Похожие ответы

    Отрыжка — это непроизвольное или произвольное отхождение газов из пищевода или желудка через рот в результате сокращения диафрагмы. Если при этом содержимое желудка попадает в пищевод, то говорят о срыгивании.

    Отрыжка — выход газов или пищи из желудочно-кишечного тракта, главным образом, из пищевода и желудка. Часто сопровождается характерным звуком и запахом.

    Может быть вызвана заглатыванием воздуха, что особенно характерно для грудных детей, употреблением газированных напитков. Однако, отрыжка может быть и симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит и т. д.

    Отрыжка может быть признаком заболевания пищевода и желудка, но может быть и случайным эпизодом у совершенно здоровых лиц при переедании или употреблении жидкостей, содержащих углекислый газ (газировка). Отрыжку может спровоцировать физическая нагрузка.

    Частая или постоянная отрыжка (срыгивание) свидетельствует о поражении пищевода или желудка — перегибе желудка, стенозе желудка, нарушениях перистальтики пищевода и желудка, а также при грыже пищеводного отверстия диафрагмы.

    В норме в желудке всегда имеется газ, стимулирующий его двигательную и секреторную функции. Количество газа зависит главным образом от количества воздуха, заглатываемого во время еды. Повышению содержания газа в желудке способствуют употребление газированных напитков, а также некоторых пищевых продуктов, таких как капуста, горох, фасоль и др. Обычно газ из желудка постепенно выходит через рот или привратник. При избыточном его содержании в желудке увеличивается внутрижелудочное давление, происходит сокращение мышц желудка с одновременным расслаблением кардиального сфинктера и спазмом привратника, что и определяет возникновение отрыжки. Отрыжка наиболее часто возникает при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки. Она может наблюдаться также при заболеваниях печени, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы (например, при инфаркте миокарда).

    Отрыжка воздухом, не имеющая запаха, наблюдается обычно при привычном заглатывании воздуха (см. Аэрофагия) или усиленном образовании газа в желудке. Задержка опорожнения желудка, например, при раке желудка или язвенной болезни со стенозом привратника, и возникающие в результате этого застой и разложение желудочного содержимого, могут привести к образованию в желудке углеводородов, аммиака, сероводорода, что придает отрыжке неприятный запах тухлых яиц.

    Отрыжка пищей, при которой вместе с газом в полость рта поступают небольшие порции жидкого желудочного содержимого, может быть кислой, горькой или гнилостной. Кислая отрыжка наблюдается обычно при язвенной болезни и обусловлена повышенной кислотностью желудочного содержимого вследствие гиперсекреции желудочного сока или брожения при отсутствии в желудочном соке соляной кислоты. Горькая отрыжка отмечается в результате забрасывания в желудок желчи, гнилостная — при длительном застое в желудке и гнилостном разложении его содержимого.

    С целью устранения отрыжки проводят лечение основного заболевания. Во всех случаях из рациона исключают газированные напитки и продукты, способствующие газообразованию или длительно задерживающиеся в желудке. Пищу рекомендуют принимать часто, малыми порциями. При гиперсекреции желудочного сока назначают антацидные препараты.

    Народные средства лечения отрыжки

    — 100 г сока клюквы, 100 г сока алоэ (лучше отжать из листьев), 1 столовую ложку меда залить 200 г кипяченой воды. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение недели. Можно повторить через месяц. Используется и как легкое слабительное.

    — Корень аира. Мелкий порошок на кончике ножа. Запить водой. Через полчаса проходит даже сильная изжо­га.

    — Картофельный и морковный сок в равных пропорци­ях, по 1 /2 стакана 3 раза в день перед едой.

    — Съесть сырую морковь в любом виде (если отрыжка или изжога появляется после приема пищи).

    — Съесть яблоко.

    Лечение отрыжки традиционными и нетрадиционными методами .

    При хронических гиперсекреторных гастритах применяют чай из сухих листьев и тонких веточек ежевики, мяты и мелиссы, их можно добавлять и в обычный чай.

    Мягко нормализует кислотность, снижая ее до нормы, смесь равных долей цвета липы, семян льна, листьев мяты, семян фенхеля. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Процедить. Пить по 50 мл 2 раза в день до стойкого улучшения самочувствия. Это лечение довольно длительное.

    Гастриты с повышенной кислотностью, протекающие менее 10 лет, хорошо поддаются лечению смесью из 3-х частей плодов и цветов рябины и 1 части корня аира. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды. Настаивать 1 ч, довести до кипения, охладить, процедить. Пить в теплом виде по полстакана 2—3 раза в день перед едой.

    Понизить кислотность до нормы поможет свекла. Используют сок, делают салаты из свежей свеклы. Можно применять и отварную свеклу.

    При язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки применяют сок свежей белокочанной капусты, содержащий витамин U. Его следует принимать по 1/4 стакана за 20—30 минут до еды, постепенно доводя количество сока до 1 стакана. Курс лечения — 1,5—2 месяца.

    При обострении хорошо помогает в заживлении язвенного дефекта «ореховое молоко», которое готовят из лещины и грецких орехов. 10 г орехов нужно истолочь, добавить 100 г кипяченой воды, профильтровать и прибавить 1—2 ч. л. меда. Принимать по 1 дес. л. 5—6 раз в день за 30 минут до еды.

    Отвар овса также обладает значительным эффектом при обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Предварительно овес нужно тщательно промыть и высушить. Стакан овса смолоть на кофемолке. Всыпать в 2,5 литра кипящей воды и убавить огонь. Периодически помешивая, варить на слабом огне (томить) 45 минут. Остудить и отжать через несколько слоев марли. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 15—20 минут до еды. Если боли исчезли, отвар овса можно пить после еды. Держать в холодильнике.

    Настой подорожника. 1 стакан свежих листьев подорожника залить 2 стаканами кипятка. Настаивать до охлаждения. Процедить. Пить по 1/4 стакана несколько раз в день за 30 минут до еды. Можно принимать и свежеотжатый сок подорожника. Чтобы его приготовить, свежие листья подорожника нужно измельчить на мясорубке. В полученную пасту добавить равное количество кипяченой воды. Перемешать и отжать сок. Пить по 1/3 стакана 3—4 раза в день.

    Отличным лечебным свойством при недавно возникшей язве обладает настойка из алоэ. Перед обрезанием цветок 2 недели не поливать. Нужно взять 500 г листьев или весь 3—5-годичный цветок, листья хорошо вытереть. На 5 дней положить в темное, прохладное, хорошо проветриваемое место. Затем прокрутить на мясорубке, добавить 500 г меда, разогретого на водяной бане до 50—60 0С, и 0,5 литра натурального красного вина. Слить все в посуду из темного стекла и плотно закрыть. Настаивать в прохладном месте 7 дней.

    Принимать настойку следует по следующей схеме: 1-я неделя —по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 ч до еды; 2-я неделя — по 1 ст. л.; 3-я неделя — по 2 ст. л. Курс лечения — три недели.

    Широко используются при лечении язвенной болезни антацидные средства (алмагель, препараты висмута), а также препараты, подавляющие желудочную секрецию. К ним относятся гастроцепин, группа блокаторов Н2-рецепторов гистамина (гистодил, ранитидин, гистак). После рубцевания язвы при повышенной или нормальной кислотности для профилактики обострения рекомендуется один из препаратов этой группы в поддерживающих дозах на ночь в течение от нескольких месяцев до года.

    Лечение отрыжки при заболеваниях гепатобилиарной системы

    Лечение гастрита с пониженной кислотностью

    В период обострений пища должна быть механически и термически щадящей, однако должна стимулировать желудочную секрецию. С этой целью в рацион больных добавляют в небольшом количестве соленую нежирную сельдь, кисломолочные продукты, мед, «кашу» из протертых свежих огурцов, блюда из вареной капусты. Питание должно быть 5-разовым, малыми порциями.

    Вне обострения за 20—30 минут до еды пациент должен принимать 1/4 стакана теплой кипяченой воды с 1/2 ч. л. меда (медовую воду) 3 раза в день. При нулевой кислотности (ахлоргидрии) в медовую воду добавляют по 1 ст. л. сока листа подорожника и отвара сухих листьев малины (1 ст. л. на стакан кипятка — настаивать 1 час). Сок листа подорожника и отвар листьев малины хранить в холодильнике.

    Также регулярно перед едой можно принимать напиток из ягод облепихи и шиповника. Полезны абрикосы в натуральном и сушеном виде, а также абрикосовый сок. Прием любых описанных средств за 30 минут до еды обеспечивает оптимальный режим для стимуляции желудочной секреции и повышения кислотности.

    Ягоды брусники, заготовленные с осени, нужно залить холодной кипяченой водой. Пить эту воду следует в течение зимы по 1/4 стакана за 20—30 минут до еды. Воду ежедневно надо доливать. С апреля можно есть сами ягоды по 1 ч. л. перед едой.

    Кислотность желудочного сока можно повысить, употребляя мясистые сорта винограда. Для этого нужно съедать его по 100—150 грамм за 20 минут до еды. Очень хороша для повышения кислотности фасоль во всех видах: из нее делают пюре, начинку для пирожков и вареников. Ее добавляют в супы, винегреты, салаты. Осенью и зимой готовят пюре из тертой свежей репы с растительным маслом. Однако наиболее стойко и длительно повышает кислотность мясная пища.

    Лимонник китайский повышает пониженную и понижает повышенную кислотность. 2 г порошка семени лимонника достаточно для приема в течение дня. Можно приготовить сок из плодов и пить по 1 ст. л. 3 раза в день через 20 минут после еды. Эффект наступает через 40 минут, действие лимонника продолжается до 5 ч. Помимо нормализации кислотности, положительным свойством ягод является устранение болей в области желудка.

    Повышает кислотность спиртовая настойка незрелых грецких орехов. 10—15 незрелых плодов быстро нарезать тонкими ломтиками, залить 0,5 литра водки. Лучше настаивать в стеклянной банке, плотно закрытой крышкой, при комнатной температуре в течение 14 дней. Процедить. Настойка обладает приятным запахом, имеет темный цвет, пригодна для длительного хранения. Также помогает при болях в желудке. Принимать ее следует 3 раза в день после еды — 1 ст. л. настойки влить в 1/2 стакана воды.

    Нормализовать кислотность желудочного сока можно при помощи меда и сливочного масла, взятых в равных соотношениях. Принимать эту смесь по 1 ст. л. 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Полезно пить до еды морковный сок по 1/4 стакана.

    Замечательными лечебными свойствами обладает трава подорожника. Из него делают сок и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 10 минут до еды. Листья подорожника можно добавлять в салаты, когда они свежие, а из сушеных листьев делают настой, исходя из пропорции 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка. Принимать настой нужно по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

    При недостаточной секреции используют лекарственные средства, замещающие желудочный сок: натуральный желудочный сок, ацидин-пепсин во время еды, предварительно растворив в воде. Назначают также плантоглюцид, витамины группы В.

    Купирование приступа желчной колики проводят спазмолитическими средствами в инъекциях: папаверином, но-шпой, атропином, платифиллином, баралгином, а также приемом нитроглицерина под язык. Для усиления терапевтического действия спазмолитики можно комбинировать с анальгином или дроперидолом. При отсутствии эффекта в условиях стационара прибегают к новокаиновой блокаде. Если камень прочно закупоривает желчные протоки, возможно развитие различных осложнений, требующих оперативного вмешательства с удалением желчного пузыря.

    Если желчный пузырь удален в экстренном или плановом порядке, нередко возникает так называемый "постхолецистэктомический синдром". Одним из его проявлений также является отрыжка горечью. Помимо нее, пациенты предъявляют жалобы на тяжесть и тупые боли в правом подреберье, непереносимость жирной пищи, периодические поносы. Иногда боли приступообразно усиливаются, сопровождаются общей слабостью, сердцебиением, потливостью.

    Диетотерапия в лечении заболеваний гепатобилиарной системы

    Для всех заболеваний желчевыводящих путей на первом месте в лечении стоит диетотерапия. Пациентом назначают стол N 5 по Певзнеру, в котором из рациона исключаются жирные и жареные блюда, копчености, маринады, острые блюда и приправы. Питание должно быть частым, небольшими порциями, особенно при желчекаменной болезни. Этим достигается оптимальное опорожнение желчного пузыря и эффективность переваривания пищи.

    Источники информации:

    ru.wikipedia.org — Определение и описание отрыжки. Информация из Википедии-Свободной энциклопедии.

    gastroenterology.eurodoctor.ru — Сайт Европейского качества лечения. Определение отрыжки.

    zabolevaniya.ru — Медицинская энциклопедия. Отрыжка.

    Источник: http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=94dbff68-3e10-4e21-88a4-5da51a322205

    Питание и продукты при отрыжке

    Оставьте комментарий 2,401

    Для ликвидации частой отрыжки необходимо придерживаться правил питания, исключив блюда, провоцирующие образование газов.

    Содержание

    Принципы щажения

  • Механическое щажение. Этот принцип представляет собой диету, суть которой — полностью исключить из рациона пищу, содержащую грубую волокнистую клетчатку, а также те вещества, которые плохо перерабатывает желудок. К подобным тяжелым продуктам стоит отнести перловку, отруби, лесные грибы, жареный лук, бобовые и т. д.
  • Термическое щажение. Этот тип диеты представляет собой правильное употребление веществ, для этого необходимо готовить пищу определенной температуры, она не должна быть слишком горячей или холодной, оптимальный вариант — это от 15 до 40 °C, ведь употребление пищи высокой или низкой температуры приводит к раздражению в желудке и пищеводе.
  • Химическое щажение это третий принцип диеты, суть которого заключается в исключении из рациона веществ, которые могут способствовать образованию избыточной соляной кислоты. Во время химического щажения человеку также необходимо исключить из продовольствия следующее: специи, редиска, чеснок, болгарский перец, порции пельменей, кофе, алкоголь, крепкий чай, газированные напитки и отказаться от жареного лука.
  • Секреты приема пищи

    Чтоб избежать частых проявлений отрыжки, достаточно придерживаться уже давно известных правил при приеме пищи. В первую очередь стоит помнить, что диетическое питание должно быть сбалансированным, иначе оно станет причиной недуга. При этом в нем должно содержаться необходимое для полноценной работы организма количество жиров, белков и углеводов. Соль стоит ограничить в приеме до 10 г. на сутки. Что касается жидкости, то идеальный вариант — это простая питьевая вода или компот, количество которых должно составлять 1- 1,5 литра.

    Принципом правильного питания как для людей, страдающих отрыжкой, так и для тех, кто желает сохранить здоровье, должно стать питание шесть раз на день, но небольшими порциями. Так, перерыв между приемом пищи должен составлять 2,5?3,5 часа, за это время пища сможет переработаться в желудке.

    Правильный рацион заключается в отказе от жареных продуктов, ведь они являются раздражителем для разных отделов желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому стоит отказать от жареного мяса, котлет, пельменей.

    Соблюдение диеты, естественно, поощряется, но не стоит забывать, что приготовление продуктов тоже должно быть правильным. Поэтому при отрыжке лучше отдать предпочтение тушеной рыбе, запеченным овощам и т. д. Идеальный вариант — это блюда, приготовленные при легкой термической обработке продуктов. Важно исключить из рациона такую пищу, как редиска, молоко, пельмени и огурцы, болгарский перчик, котлеты (можно приготовить котлеты на пару), не употреблять жирного.

    Фрукты и овощи в свежем виде усиливают соковыделение, что приводит к изжоге, поэтому их следует принимать запеченными или тушенными.

    Запрещенная еда

    Не столь сложно заметит тот факт, что при приеме пищи определенного вида отрыжка появляется чаще обычного, ведь существует ряд веществ, которые способствуют появлению отрыжки.

    Овощи. Среди овощей, которые провоцируют появление этого неприятного состояния, стоит выделить брокколи, белокочанную и цветную капусту, и все виды бобовых. Болгарским перцем также не следует злоупотреблять. От огурцов стоит отказаться.

    Продукты, которые содержат крахмал, способны повысить газообразование, среди них картофель, овес, пшеница и кукуруза.

    Газированные напитки, булочка с кефиром, порция пельменей, молоко, кофе и крепкий чай относятся к таким, которые могут вызвать газообразование в желудке.

    У людей, которые имеют недостаточность фермента лактазы, отрыжка может возникнуть даже при употреблении кефира или молока.

    Полезные продукты питания при отрыжке

    Естественно, если существует ряд продуктов, которые способствуют появлению отрыжки, то есть и те, употребление которых приводит к избавлению от этого состояния. Среди полезных фруктов стоит выделить дыни и бананы. Ведь в этих фруктах достаточно низкий уровень кислоты, что способствует хорошему пищеварению. Важно учесть тот факт, что при употреблении вышеуказанных фруктов следует отказаться от молочки, чтобы избежать возникновения расстройства желудка.

    Овсяная каша на завтрак — это залог хорошего дня. Она не перегружает желудок и в то же время имеет много полезных волокон для правильного пищеварения. Диета с употреблением в пищу сырого неочищенного овса — это то, что необходимо людям, страдающим от отрыжки и изжоги. Ее рецепт заключается в следующем 1 ст. ложки смолотого в кофемолке овса залить 100 мл теплой воды и оставить настаиваться на 30 минут. После чего смесь процедить и пить на протяжении 14 дней утром натощак.

    В рационе обязательно должны присутствовать хлеб из цельного зерна, коричневый рис и пшеничная крупа. Филе птицы постных сортов также можно употреблять, главное, чтобы оно было нежареное.

    Хорошо в рацион подходит употребление пищи с рыбой, при ее выборе отдавайте предпочтение нежирным сортам, жирная еда, только усугубит ситуацию.

    Подбирая для себя диету при отрыжке, важно проконсультироваться с врачом, чтобы она дала положительный результат, ведь именно доктор поможет с выбором веществ для диеты, которые подойдут для организма и не навредят ему. Каждый организм индивидуален, и причины возникновения газообразования у каждого свои, поэтому и подобрать диету, которая даст положительный результат, самостоятельно не так и просто.

    Важно соблюдать несколько простых правил, чтобы отрыжка беспокоила намного меньше. В первую очередь стоит забыть о переедании, стоит научиться есть небольшими порциями, при этом, исключать из рациона большое количество вредных веществ (большое количество редиски, огурец, жареный лук, порции пельменей, газированные напитки, жирные котлеты и т. д.), кушать за два часа до еды. Почему бы это не сделать должно привычкой, которая благоприятно повлияет на систему пищеварительного тракта? Стоит избавиться от вредных привычек, так как алкоголь и курение — это причины газообразования в желудке. Полноценный рацион — это залог полного выздоровления и избавления от неприятных ощущений после приема пищи.

    Источник: http://proizjogu.ru/otrizhka/produkty-pitaniya-pri-otryzhke.html

    VASHE ZDOROVIE / 21.06.2015

  • взбитые кремы;
  • молочные коктейли;
  • И наконец, во избежание попадания воздуха в желудок, нужно обращать внимание на то, как происходит процесс приема пищи.

    Отрыжка после еды может быть спровоцирована попаданием большого количества воздуха в желудок, в результате чего может произойти вздутие живота после еды. Это может произойти в результате: разговоров во время еды, спешки при приеме пищи, нетщательного пережевывание пищи и питья жидкости через соломинку. Поэтому кушать всегда нужно спокойно, тщательно пережевывая пищу. Также не рекомендуется запивать еду.

    Часто отрыжка появляется при беременности и изрядно беспокоит женщину. Является ли отрыжка симптомом заболевания желудка или это нормальное для беременности явление? Безусловно, в подавляющем большинстве случаев она во время беременности – это нормально. Это связано в первую очередь с физиологическими изменениями в организме будущей матери. Неслучайно отрыжка чаще возникает во второй половине беременности.

    Отрыжка при беременности может возникнуть также при занятии женщиной определенного положения – например, лежа при переворачивании с бока на бок. Объясняется это все тем же возрастающим давлением на желудок. Также при выполнении некоторых несложных движений может возникнуть внезапная отрыжка – например, при сгибании туловища, наклонах вперед. Если же Вам кажется, что она во время беременности не является нормальной, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    medportal24.ru

    Как избавиться от изжоги при беременности? Бананы или огурцы

    Во время беременности расстройство пищеварения и изжога очень распространенные явления. И к счастью, на ребенке наши проблемы никак не отражаются, если, конечно, мы не начнем принимать медикаменты горстями.  Прежде чем мы узнаем, как избавиться от изжоги при беременности, попытаемся разобраться, что провоцирует появление такой проблемы.

    Хотя причины расстройств, как и во время беременности, так и без нее примерно одинаковые — это излишества и  употребление несовместимых продуктов. Но во время вынашивания ребенка появляются дополнительные факторы. В первые месяцы организм вырабатывает большое количество гормонов прогестерона и эстрогена, которые способствуют расслаблению гладких мышц, в результате чего пища проходит по пищеводу медленнее задерживается в нем дольше, чем надо и вызывает расстройство пищеварения.

    Для вас  это некомфортно, а для ребенка даже полезно, так как питательные вещества лучше усваиваются и попадают сначала в кровь, а потом и к малышу.

    Изжога появляется тогда, когда мышцы, отделяющие  пищевод  от желудка сокращаются, позволяя пище и желудочному соку двигаться из желудка в пищевод. При этом желудочная кислота раздражает чувствительную слизистую оболочку пищевода.

    Во время же последних месяцев беременности, к тому же увеличивается матка и начинает давить на органы, что доставляет дополнительные проблемы.

    Как избавиться от изжоги при беременности? Существует несколько эффективных способов, которые помогут свести к минимуму эту проблему.

    • Нужно избегать обильных приемов пищи, так как это нагружает желудок.
    • Есть нужно понемногу и  часто, лучше шесть раз, чем три.
    • Старайтесь есть медленно и тщательно прожевывайте пищу.
    • Избегайте тесных вещей, которые стягивают живот.
    • Исключите пищу, которая вызывает желудочно-кишечный дискомфорт. Сюда относятся горячие и острые блюда, жареные, жирные, колбаса, фаст-фуд, шоколад, кофе и конечно,  алкоголь.
    • Не курите.
    • Избегайте резких и полных наклонов, сначала сгибайте колени.
    • На поздних сроках не спите на спине, уже большой плод своей тяжестью давит на внутренние органы.
    • Когда вы спите, голова должна быть приподнята  на 20 см.

    Как избавиться от изжоги при беременности вы поймете, если понаблюдаете, какие продукты вызывают изжогу, а какие, наоборот, устраняют.

    Есть два варианта:

    1. если у вас повышенная кислотность, ее можно нейтрализовать бананами и картофелем, лучше даже сырым;
    2.  если пониженная кислотность, можно попробовать что-то кислое: цитрусовые или маринованные огурцы.

    Еду постарайтесь не запивать, чтобы жидкость не мешала полноценному перевариванию.

    Придерживаясь определенных правил  питания, вы облегчите себе жизнь. Белки употребляйте отдельно от углеводов, а фрукты отдельно от всего.

    Не запивайте еду молоком, употребляйте его тоже отдельно от всего.

    И хотя вопрос как избавиться от изжоги при беременности, очень актуален для вас, прежде всего любая будущая мама хочет, чтобы ее малыш был здоровым.

    Поэтому ваш рацион должен быть, несмотря ни на что, полноценным, чтобы временные неудобства с пищеварением не превратились в постоянные, а главное, чтобы ребенку хватало витаминов и полезных веществ.

    Автор: Светлана Брэг

    stihi-daru.ru

    Почему изжога от свежего огурца

    Изжога — что делать

    iszhoga_1

    Что может ждать нас после обильного застолья? Слово изжога знакомо всем людям: все хотя бы раз испытывали её. Отчего бывает изжога? Как это происходит и как её лечить. Это анонс нашей статьи.Сначала посмотрим, как происходит процесс поглощения и переваривания еды в норме. Я нашла небольшой ролик в одной из передач “Жить здорово”. Взгляните, как двигается кусочек яблока до желудка и обратите внимание на сфинктер, из которого еда падает прямо в желудок. Сфинктер — это мышца (мышечное кольцо), которая раздвигается, пропуская пищу в желудок, и снова закрывается).

    Как вы поняли, основная функция сфинктера – не дать еде вернуться в пищевод. И если возникают обстоятельства, когда сфинктер, вдруг, оказывается не до конца закрытым, то содержимое желудка может попасть в пищевод и тогда возникает жжение, которое вы ощущаете, как изжогу. Почему же мы чувствуем именно жжение, ведь мы перед этим могли съесть и что-либо некислое, и не солёное? Дело в том, что пищу переваривает желудочный сок, который есть ни что иное как, соляная кислота. Кислота, выбрасываясь в пищевод, начинает сжигать, растворять слизистую пищевода.

    iszhoga_2

    Хочу обратить внимание: стенки желудка покрыты слизистой, которая не растворяется от желудочного сока. А стенки пищевода не имеют такой защиты. Поэтому, когда желудочный сок проникает в пищевод, он начинает, буквально, сжигать стенки пищевода. Вы сами понимаете, какая опасность нас подстерегает. Постоянное раздражение стенок пищевода, его воспаление приводит к возникновению такой болезни, как рак пищевода.

    Изжога причины и лечение 

    Причин выброса желудочного сока может быть несколько:

    1. Переедание. Если вы съели еды больше, чем положено, то желудок расширяется, сфинктер также растягивается и не может до конца закрыться.

    2. Неполноценное мышечное кольцо. Это означает, что сфинктер открыт частично или полностью от рождения.

    3. Заболевание – грыжа пищеводного отверстия, когда часть желудка выходит в грудную клетку.

    Как лечить изжогу 

    Сначала надо обязательно посетить врача: сдать анализы на уровень кислотности и провести гастроскопию желудка. В случае хороших анализов могу предложить несколько советов для тех, у кого иногда возникает изжога.

    1. Объём пищи за 1 приём должен быть равен примерно стакану.

    2. Исключить любые продукты, которые или увеличивают кислотность желудка, или расслабляют сфинктер. Это – цитрусовые, ментол и мята, все копчености, все кислые фрукты и ягоды, соки, минеральную воду с газом, кофе и сладости.

    3. Так как горизонтальное положение тела усиливает возможность выброса, вытекания в пищевод желудочного сока, то необходимо прекратить есть за 2 часа до того, как вы ложитесь спать. И ещё, на время сна, желательно применять более высокую подушку, чем положено, то есть приподнимать головную часть кровати.

    4. Применять лекарства, уменьшающие кислотность желудка. Эти препараты применяются во всем цивилизованном мире. Это класс препаратов — ингибиторы протонной помпы водорода (протонного насоса). Перечислю некоторые из них: омез, омепразол, нексиум, контролок, и др.Они уменьшают производство соляной кислоты желудком и тогда содержимое желудка, даже если оно попадает в пищевод, меньше раздражает его.Я думаю, нет необходимости напоминать, что применять эти лекарства надо только после консультации с врачом.

    Но в случае, если вы находитесь далеко от цивилизации, или изжога застала вас в неподходящий момент, то можно применить некоторые народные средства от изжоги.

    Домашнее средство от изжоги 

    1. Если в вашей кладовке «завалялись» зёрна ячменя или овса, то нужно просто пожевать пару минут несколько зёрен, проглатывая слюну.

    iszhoga_10

    2. Нужна пищевая сода: 2 ч. ложки на стакан воды. Изжога пройдёт быстро, но может вернуться.

    iszhoga_73. Картофель. Мелко изрубим его, поместим в марлю и отожмём, чтобы получить картофельный сок. Он при продолжительном употреблении может избавить вас от изжоги.И само собой таким же действием обладает оставшаяся кашица сырого картофеля. Есть её неприятно, но чего не сделаешь ради себя любимой.

    4. Грецкие орехи или миндаль. Раздробим или измельчим их, настаиваем 2 дня в растительном масле и употребляем настой по 1 ч. ложке 3 раза в день.

    iszhoga_85. Рисовая кашка на воде. Прекрасное обволакивающее средство.

    6. Яичная скорлупа. Кальций, содержащийся в ней, нейтрализует кислоту. Перемалываем её в кофемолке. Порошок (половину чайной ложки) запиваем водой.

    iszhoga_9

    Медицинский аналог скорлупы – таблетки (пункт 7).

    7. Таблетки гидрокарбоната кальция. Они продаются свободно в аптеке. Это мел.

    8. Морковь, кукуруза, укроп или полевая ромашка (3-4 цветочка на стакан горячей воды, полчаса настояли и можно пить).

    iszhoga_10

    Хочу закончить статью напоминанием. Если изжога посещает вас часто, то это сигнал: пора обращаться к врачу. Внутреннее повреждение пищевода – это опасное состояние, ведущее к смертельному исходу. Берегите себя. И всем пока.

    Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.

    Вы можете почитать ещё эти статьи: Source: lady-21vek.ru

    Почему изжога от свежего огурца

    kislota.travelel.ru

    Почему изжога от огурцов свежих

    Можно ли пить соду при изжоге, является вопросом, который задаётся уже не одним поколением. Чувство жжения за грудиной, вызываемое обратным забросом содержимого желудка (вместе с соляной кислотой) в пищевод, знакомо большинству людей. Оно может проявиться и у практически здорового человека из-за переедания, съеденных кислых продуктов, поднятием тяжестей непосредственно после еды.

    Народная молва для быстрого избавления от изжоги рекомендует соду. Однако необходимо разобраться более подробно в механизме действия этого продукта. Это поможет узнать насколько безопасно или вредно такое средство от изжоги.

    Чайная ложка соды

    Механизм действия

    На вопрос, можно ли пить соду от изжоги, люди, использовавшие её, отвечают, что это весьма эффективное средство. Раствор гидрокарбоната натрия (это другое название домашнего продукта) в воде является щёлочью, которая гасит действие кислоты. В то же время жжение за грудиной возникает из-за обратного заброса желудочного сока в пищевод. Основным средством для переваривания пищи является соляная кислота. Именно она, попадая на слизистые пищевода, вызывает сильное жжение.

    Сода

    Гидрокарбонат натрия, оказываясь в желудке, выполняет функцию нейтрализации соляной кислоты. В процессе химической реакции происходит образование соли хлорида натрия, а также угольной кислоты. Однако последняя составляющая является неустойчивым соединением, которое распадается на углекислоту (углекислый газ) и воду. Такая химическая реакция способствует устранению неприятных симптомов и является ответом на вопрос, помогает ли сода от изжоги. При этом нейтрализация соляной кислоты происходит довольно быстро.

    Основные свойства бытового аналога лекарств, которые «срабатывают» при устранении жжения за грудиной:

    1. Химическая реакция позволяет уменьшить наличие в желудочном соке соляной кислоты. Это устраняет проявление изжоги, и сода является основной причиной такого благоприятного проявления.
    2. Гидрокарбонат натрия позволяет понизить количество пепсина. Избыток этого вещества способствует появлению изжоги.
    3. При приёме некоторых медикаментов, например, Викалина или Викаира (используются при лечении язвы или гастрита) происходит купирование нежелательных реакций.

    Следует помнить, что использование пищевого продукта для устранения жжения в груди может иметь очень неприятные последствия. Лечить изжогу при помощи этого средства можно одноразово. Если не соблюдать рекомендации, отвечающие на вопрос, как пить соду от изжоги, можно вызвать проявление не только гастрита, но и при определённых условиях возникновение прободной язвы.

    Способы применения

    Как правильно принимать соду от изжоги, является весьма важным вопросом. Несоблюдение пропорций и отсутствие знаний, при каких заболеваниях её нельзя использовать, может привести к немедленной госпитализации.

    Существует несколько способов приготовления раствора. Как избавиться от изжоги с помощью соды знают многие, не единожды испытавшие чувство жжения, однако при этом не все соблюдают правильные пропорции. Ведь большое количество гидрокарбоната натрия, даже при одноразовом использовании, может навредить организму.

    Наиболее простой рецепт использования средства заключается в том, чтобы в половине стакана воды (желательно кипячёной) развести пол чайной ложечки пищевого продукта. Оптимальная температура приготовленного средства – от 36 °C до 37 °C. Смесь надо тщательно перемешать.

    Такой раствор пьют не спеша и маленькими глотками. Используется только не остывшее средство для того, чтобы эффект от применения рецепта соды от изжоги был наибольшим. В ином случае домашнее средство вообще может не принести пользу. При этом человек выпивает жидкость не до конца, так как на дне стакана может оставаться осадок.

    После этого желательно принять положение полулёжа. При этом необходимо расстегнуть пояс или избавиться от тугой одежды. В сутки пищевую соду следует принимать в количестве не более одной чайной ложечки.

    Более щадящим средством является шипучка от изжоги, из-за чего она используется гораздо чаще. Существуют следующие способы её применения, отвечающие требованию, как правильно пить соду:

    • Рецепт приготовления средства из соды и уксуса. Чайную ложечку домашнего средства следует размешать в стакане воды. Затем влить в этот раствор винного или яблочного уксуса (9 %) в количестве одной столовой ложки. Возможна замена кислоты на эссенцию (70%). Этого средства для того чтобы погасить домашний заменитель лекарств, требуется пол чайной ложки. Отличие такого напитка заключается в том, что осадка не остаётся совсем из-за реакции, при которой образуется углекислота. Преимущество этого способа применения домашнего средства заключается в том, что шипучка из соды выделяет газ не в желудке. Реакция происходит в открытом пространстве. Действие соды с уксусом от изжоги проявляется очень быстро.
    • Следующий рецепт знаком многим людям с детства. Им, как и предыдущим средством, пользовались наши дедушки и бабушки. Гасить изжогу содой можно при помощи лимонной кислоты, которая необходима в количестве половины чайной ложечки. К этому средству надо добавить ложку пищевого продукта, перемешать и к смеси добавить стакан воды. Чтобы напиток был вкуснее, можно включить в состав ложечку сахара. При наличии в доме лимона, кислоту заменяют на 25 мл сока. Такой раствор соды выпейте маленькими глотками.

    В каких случаях ограничить или исключить применение соды

    Использование соды от изжоги возможно, как одноразовое средство. Оно должно быть ограничено, а в некоторых случаях полностью исключено при наличии следующих заболеваний:

    1. Пониженная кислотность. Если организмом вырабатывается уменьшенное количество соляной кислоты, то кислотность желудочного сока снижается. Применение этого пищевого продукта в таком случае может привести к гастриту, поносу или запору.
    2. Язвенная болезнь. При такой патологии использование пищевого продукта, как средства для борьбы с изжогой может привести к открытию кровотечения.
    3. Сахарный диабет.
    4. Непереносимость бикарбоната натрия. При наличии такой патологии может развиться аллергическая реакция. При этом необходимо обращение к врачу для выполнения соответствующего лечения.
    5. Бессонница.
    6. Заболевание нервной системы.
    7. Постоянная усталость.
    8. Гипертония.
    9. Наличие панкреатита.
    10. Частое проявление отёков.
    11. Беременность и лактация.

    Питьевая сода, как и любой пищевой продукт, имеет определённый срок годности. Если пачка закрыта, то он составляет 1,5 года. Вскрытие упаковки уменьшает срок годности до шести месяцев. Об этом необходимо помнить и не использовать пищевую соду при изжоге после истечения срока, указанного на упаковке. Просроченный продукт можно применять в домашнем хозяйстве для технических нужд, например, ею моют посуду или устраняют засоры.

    Упаковка пищевой соды

    Этот пункт хорошо поясняет вопрос, вредна ли сода при изжоге. Использование этого средства при данных заболеваниях или состояниях способно нанести организму непоправимый вред.

    Необходимо помнить, как разводить домашнее средство для выпечки. Это знание является основополагающим в ответе на вопрос вредно ли пить соду при изжоге. Излишнее количество средства может привести к ощелачиванию крови. Как приготовить средство правильно, описано выше.

    Пить соду при изжоге можно только в исключительных случаях, когда под рукой нет специальных медикаментозных средств. При этом следует учитывать, что в аптеках продаются препараты, которые оказывают более щадящее действие, чем домашний продукт для выпечки.

    Source: IzjogiNet.ru

    Почему изжога от огурцов свежих

    kislota.travelel.ru

    Почему изжога от свежих огурцов

    О соде: спасение во вред?!Широко известное народное лекарство от изжоги - сода, как оказалось, отнюдь не безопасна. Принося быстрое, но кратковременное облегчение, она способствует накапливанию в желудке углекислого газа, что приводит к развитию гастрита и язвы. Применение содового раствора при изжоге допустимо. Она очень быстро снижает уровень кислотности в желудке, тем самым нейтрализует ощущение жжения за грудиной. Но помните, что ее действие кратковременно и не стоит использовать данное средство постоянно.Противопоказания: беременность, кормление грудью, гипертония, хронические заболевания ЖКТ.Правила приемаВ половине стакана воды (температура — 36-37 градусов)растворите 1/3-1/2 ч.л. питьевой соды. Порошок медленно всыпьте и тщательно размешайте. Пейте не торопясь, маленькими глотками. Но при этом раствор не должен остыть, иначе должного эффекта от применения не будет.После процедуры желательно занять положение полулежа, избавиться от тугой одежды. Максимум через 10 минут наступит облегчение. Вместо соды можно использовать не менее доступное вещество - глюконат кальция. Таблетку кальция нужно разжевать и запить водой, и изжога пройдет уже через несколько минут.

    Скорая помощь

    Быструю помощь при изжоге оказывает обычная холодная вода. При приступе выпить ее нужно как можно больше: она «смоет» кислоту с пищевода и прогонит ее обратно в желудок.Мятные леденцы или мятная жвачка без сахара тоже быстро нейтрализуют изжогу и вызывают сокращения пищевода, не позволяя кислоте выходить из желудка. Правда, это экстренная разовая мера и увлекаться ею не стоит: леденцы и жвачка стимулируют деятельность желудка и могут спровоцировать новый приступ.

    Овощи и фрукты

    Одним из верных способов борьбы с изжогой, особенно любимым беременными и теми, кто старается принимать поменьше лекарственной химии, издавна считается сырая картошка. Ее можно просто натереть и съесть 2 ст. ложки, когда приступ в самом разгаре. А можно принимать по 2 ст. ложки картофельного сока с утра натощак в течение 2 недель.Менее неприятным лекарством является сырая морковь. Для того чтобы погасить изжогу, нужно съесть одну мелко натертую морковку.Таким же образом можно использовать свежий (ни в коем случае не соленый!) огурец.Самый же вкусный плод для лечения изжоги - банан. Подогрейте его (или пюре из него) в микроволновой печи и съешьте, когда появится изжога.В борьбе с изжогой хорошо проявляет себя горох. Три-четыре свежие горошины (можно замоченные сухие) жуйте до исчезновения неприятных ощущений.Консервированный и вареный горох пользы не принесет.

    Вкусные лекарства

    Всем известно, что от изжоги помогают молоко и кефир. Но это не единственные молочные продукты-спасатели в данном случае. Попробуйте вместо стакана молока стаканчик холодного мороженого. Оно не только вкуснее, но и помогает намного быстрее.Еще одно вкусное лекарство от изжоги - мед. Чайная ложечка натурального меда быстро и легко снимет даже сильный приступ.Вкусным способом лечения изжоги являются миндальные орешки. Только их нужно есть непременно сырыми, необжаренными и очищенными. Пары штучек вполне достаточно, чтобы потушить «пожар» в пищеводе. Вместо них можно использовать более дешевые семечки подсолнечника. Они тоже должны быть нежареными, желательно, вообще свежими - еще мягкими, прямо с цветка.

    Дробное питание поможет справиться с пожаром в груди

    Оказывается, одной из главных причин изжоги является лишний вес. Он «подталкивает» желудок снизу, выбрасывая из него кислоту в пищевод. Чтобы похудеть без строгих диет и избавиться от приступов изжоги, есть 2 простых способа. Прежде всего, разделите привычное количество еды, съедаемое за сутки, на 5 или 6 приемов. А во-вторых, ешьте не позднее, чем за 3 часа до сна.

    Рисово-овсяная диета от изжоги

    Есть отличная диета, которая прекрасно справится с изжогой.  Это - рисово-овсяная диета, которую надо союлюдать раз в месяц в течение 3 дней. За неделю до диеты каждое утро надо принимать натощак рисовый отвар. Готовят его так: замачивают с вечера 100 г риса в 1 л воды, а утром варят его в течение часа. Жидкость сцеживают и выпивают на завтрак. Есть обычную еду можно только через 5 часов после этого. Рисовый отвар очищает кишечник, выводит токсины и лишнюю жидкость, - в общем, создает благодатную почву для лечения овсом.ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫЧто касается самой диеты, то ее основу составляет овсянка, которую надо готовить без соли и масла на молоке, наполовину разбавленном водой. Используют не цельную крупу (она тяжела для слабого желудка), а овсяные хлопья. Кашу варят негустую - из расчета одна часть хлопьев к трем частям воды. Едят в течение дня овсянку без ограничений, прислушиваясь к своему аппетиту. Кроме каши, можно есть сухофрукты, сырые фрукты и ягоды, из овощей - свежие огурцы и морковь. Пить не меньше 2 л жидкости.Благодаря этой диете вы забудете об изжоге.

    kislota.travelel.ru

    Отрыжка от свежих огурцов — Medportal24.Ru

    Изжога от помидор и огурцов

    Зелений стілець у новонародженого: чому у немовляти кал зеленого кольору

    Оставьте комментарий 2,349

    Изжога на помидоры и огурцы

    Содержание

    Чем полезны огурцы и помидоры?

    Основа большинства салатов — помидоры и огурцы — не только вкусные, но еще и полезные. Огурец:

  • На 95% состоит из воды, напоминающей дистиллированную из-за отсутствия примесей. Благодаря этому огуречный сок очищает организм от шлаков. Наличие клетчатки усиливает этот процесс.
  • Предотвращает заболевания щитовидной железы, укрепляя ее йодом.
  • Содержит кремний, который отвечает за ухоженный внешний вид волос и кожи.
  • Богат на калий, поддерживающий оптимальный водный баланс.
  • Содержит в своем соке много кислот и витаминов — РР, С, Е, Н, а также микроэлементов, как никель, хром, магний, фосфор, цирконий. Таким образом, баланс вышеупомянутых веществ в организме восстанавливается, когда мы едим зеленый овощ.
  • Применение огурца очень широкое — от косметологии до лечения запоров. А вот если страдаете от изжоги, в некоторых случаях употребление овощей придется ограничить.

    Перший прикорм: овочеве пюре

    Помидор:

  • Красный овощ, что оказывает благотворительное действие на состав крови.
  • Имеет сок, сохраняющий все полезные вещества. Употребление томатного сока рекомендуют для нормализации артериального давления.
  • При регулярном употреблении снижает риск заболевания раком.
  • Способствуют снижению холестерина.
  • Рекомендуют употреблять при авитаминозе или нарушенном обмене веществ.
  • Могут ли помидоры и огурцы вызывать изжогу?

    Изжога — один из самых больших «минусов» помидоров и огурцов. Дело в том, что помимо своих полезных качеств, эти овощи содержат в себе элементы, значительно повышающие кислотность желудка. В частности, это винная, лимонная, щавелевая, яблочная кислоты, которые и провоцируют изжогу. То же самое касается томатной пасты и сока, ведь они сохраняют практически все свойства свежего дара грядки.

    Теоретически, ни томаты, ни их зеленые собратья вызывать изжогу не должны, однако если у вас повышенная кислотность желудка или предрасположенность к изжоге, будьте аккуратны с употреблением этих овощей. При болезнях желудка, когда повышается уровень кислотности, стоит относиться к помидорам и огурцам осторожно, однако полностью их исключать не стоит. Напротив, если кислотность желудка понижена, то одним из важнейших продуктов в рационе должен стать огурец.

    Когда овощи не рекомендуются?

    Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/product/izzhoga-na-pomidory-i-ogurtsy.html

    При воспалении слизистой желудка назначается строгая диета, имеющая массу ограничений, поэтому многих пациентов интересует, можно ли кушать огурцы и помидоры при гастрите? В сезон овощей данные продукты питания являются самыми распространенными, их употребляют как в свежем виде, так и делают из них консервацию. Употребление огурцов и помидоров при желудочном заболевании зависит от стадии протекания недуга, но в любом случае к ним стоит отнестись с осторожностью.

    Основные особенности

  • Принимают активное участие в выведении из организма излишка токсинов.
  • ЗАПАХ ИЗО РТА? Банальный «неприятный запах» изо рта перерастает в серьезную болезнь. Около 92% человеческих смертей вызваны заражением паразитами, которых можно вывести! читать далее.

    Всем известный овощ — огурец, обладает особыми ферментами, с помощью которых организм лучше усваивает животные белки. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются и сочный овощ способен оказывать на организм следующие действия:

  • выводить камни из почек;
  • снимать процессы воспаления при полоскании десен;
  • Однако вышеперечисленные полезные свойства огурцов абсолютно бесполезны при гастрите и, более того, способны нанести вред. Обусловлено это потребностью большого количества желудочного сока для переваривания этого овоща, а пораженному органу это не под силу. При повышенной кислотности желудка огуречный сок может увеличить количество соляной кислоты, что опасно развитием язвенной болезни.

    Свежий огурец запрещено кушать при гастрите.

    Употреблять огурцы при гастрите в свежем виде противопоказано. Однако врачи разрешают на стадии ремиссии съесть плод в небольшом количестве и предварительно очищенным. Разрешается поедание огурцов при воспалении желудочной слизистой при условии, что овощ свежий и не обработан химическими веществами, которые способны усугубить положение больного.

    Консервированные

    Это обусловлено отрицательным воздействием соли на организм: она делает кровь гуще, способствует образованию в почках камней и раздражает желудочные стенки. Врачи настаивают на отказе от консервированных томатов, так как они стимулируют выработку желудочного сока, излишек которого может отрицательно отразиться на уже пораженных стенках желудка.

    Можно ли есть овощи в периоды гастрита?

    Обострение

  • Овощ в меню больного должен быть спелым и сладким. Перед употреблением помидоры следует очистить от кожуры. Рекомендуется добавлять их в салаты или подавать ко вторым блюдам.
  • Почему у огурцов желтеют листья? Домашняя ферма Сад и огород - ОГУРЦЫ Постила

  • При острой стадии гастрита, сопровождающейся повышенной кислотностью, употребление томатов следует свести к минимуму. Суточная порция не должна превышать 100 г.
  • Гастрит с низким уровнем содержания соляной кислоты в желудочном соке допускает прием помидоров до 300 г в сутки.
  • Ремиссия гастрита

    При воспалительном процессе на слизистой желудка врачи рекомендуют употреблять щадящие продукты и блюда из них. Как раз таким является салат из томатов и огурцов. Для его приготовления нужно нарезать дольками несколько штучек красных плодов, столько же огурцов и соломкой 200 г болгарского перца, ингредиенты смешать и добавить к ним оливки, которые можно порезать или оставить целыми. Далее посыпать салат зеленью, немного подсолить и заправить оливковым маслом.

    Источник: http://tvoyzheludok.ru/gastrit/diets/ogurtsy-i-pomidory-pri-gastrite.html

    Популярные ответы

    Похожие ответы

    Отрыжка — это непроизвольное или произвольное отхождение газов из пищевода или желудка через рот в результате сокращения диафрагмы. Если при этом содержимое желудка попадает в пищевод, то говорят о срыгивании.

    Отрыжка — выход газов или пищи из желудочно-кишечного тракта, главным образом, из пищевода и желудка. Часто сопровождается характерным звуком и запахом.

    Может быть вызвана заглатыванием воздуха, что особенно характерно для грудных детей, употреблением газированных напитков. Однако, отрыжка может быть и симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит и т. д.

    Отрыжка может быть признаком заболевания пищевода и желудка, но может быть и случайным эпизодом у совершенно здоровых лиц при переедании или употреблении жидкостей, содержащих углекислый газ (газировка). Отрыжку может спровоцировать физическая нагрузка.

    Частая или постоянная отрыжка (срыгивание) свидетельствует о поражении пищевода или желудка — перегибе желудка, стенозе желудка, нарушениях перистальтики пищевода и желудка, а также при грыже пищеводного отверстия диафрагмы.

    Отрыжка воздухом на голодный желудок: причины и лечение

    В норме в желудке всегда имеется газ, стимулирующий его двигательную и секреторную функции. Количество газа зависит главным образом от количества воздуха, заглатываемого во время еды. Повышению содержания газа в желудке способствуют употребление газированных напитков, а также некоторых пищевых продуктов, таких как капуста, горох, фасоль и др. Обычно газ из желудка постепенно выходит через рот или привратник. При избыточном его содержании в желудке увеличивается внутрижелудочное давление, происходит сокращение мышц желудка с одновременным расслаблением кардиального сфинктера и спазмом привратника, что и определяет возникновение отрыжки. Отрыжка наиболее часто возникает при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки. Она может наблюдаться также при заболеваниях печени, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы (например, при инфаркте миокарда).

    Отрыжка воздухом, не имеющая запаха, наблюдается обычно при привычном заглатывании воздуха (см. Аэрофагия) или усиленном образовании газа в желудке. Задержка опорожнения желудка, например, при раке желудка или язвенной болезни со стенозом привратника, и возникающие в результате этого застой и разложение желудочного содержимого, могут привести к образованию в желудке углеводородов, аммиака, сероводорода, что придает отрыжке неприятный запах тухлых яиц.

    Отрыжка пищей, при которой вместе с газом в полость рта поступают небольшие порции жидкого желудочного содержимого, может быть кислой, горькой или гнилостной. Кислая отрыжка наблюдается обычно при язвенной болезни и обусловлена повышенной кислотностью желудочного содержимого вследствие гиперсекреции желудочного сока или брожения при отсутствии в желудочном соке соляной кислоты. Горькая отрыжка отмечается в результате забрасывания в желудок желчи, гнилостная — при длительном застое в желудке и гнилостном разложении его содержимого.

    С целью устранения отрыжки проводят лечение основного заболевания. Во всех случаях из рациона исключают газированные напитки и продукты, способствующие газообразованию или длительно задерживающиеся в желудке. Пищу рекомендуют принимать часто, малыми порциями. При гиперсекреции желудочного сока назначают антацидные препараты.

    Народные средства лечения отрыжки

    — 100 г сока клюквы, 100 г сока алоэ (лучше отжать из листьев), 1 столовую ложку меда залить 200 г кипяченой воды. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение недели. Можно повторить через месяц. Используется и как легкое слабительное.

    — Корень аира. Мелкий порошок на кончике ножа. Запить водой. Через полчаса проходит даже сильная изжо­га.

    — Картофельный и морковный сок в равных пропорци­ях, по 1 /2 стакана 3 раза в день перед едой.

    — Съесть сырую морковь в любом виде (если отрыжка или изжога появляется после приема пищи).

    — Съесть яблоко.

    Лечение отрыжки традиционными и нетрадиционными методами .

    При хронических гиперсекреторных гастритах применяют чай из сухих листьев и тонких веточек ежевики, мяты и мелиссы, их можно добавлять и в обычный чай.

    Мягко нормализует кислотность, снижая ее до нормы, смесь равных долей цвета липы, семян льна, листьев мяты, семян фенхеля. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Процедить. Пить по 50 мл 2 раза в день до стойкого улучшения самочувствия. Это лечение довольно длительное.

    Гастриты с повышенной кислотностью, протекающие менее 10 лет, хорошо поддаются лечению смесью из 3-х частей плодов и цветов рябины и 1 части корня аира. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды. Настаивать 1 ч, довести до кипения, охладить, процедить. Пить в теплом виде по полстакана 2—3 раза в день перед едой.

    Понизить кислотность до нормы поможет свекла. Используют сок, делают салаты из свежей свеклы. Можно применять и отварную свеклу.

    Seborrheic dermatitis - Page 36 - Medical information and advice

    При язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки применяют сок свежей белокочанной капусты, содержащий витамин U. Его следует принимать по 1/4 стакана за 20—30 минут до еды, постепенно доводя количество сока до 1 стакана. Курс лечения — 1,5—2 месяца.

    При обострении хорошо помогает в заживлении язвенного дефекта «ореховое молоко», которое готовят из лещины и грецких орехов. 10 г орехов нужно истолочь, добавить 100 г кипяченой воды, профильтровать и прибавить 1—2 ч. л. меда. Принимать по 1 дес. л. 5—6 раз в день за 30 минут до еды.

    Отвар овса также обладает значительным эффектом при обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Предварительно овес нужно тщательно промыть и высушить. Стакан овса смолоть на кофемолке. Всыпать в 2,5 литра кипящей воды и убавить огонь. Периодически помешивая, варить на слабом огне (томить) 45 минут. Остудить и отжать через несколько слоев марли. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 15—20 минут до еды. Если боли исчезли, отвар овса можно пить после еды. Держать в холодильнике.

    Настой подорожника. 1 стакан свежих листьев подорожника залить 2 стаканами кипятка. Настаивать до охлаждения. Процедить. Пить по 1/4 стакана несколько раз в день за 30 минут до еды. Можно принимать и свежеотжатый сок подорожника. Чтобы его приготовить, свежие листья подорожника нужно измельчить на мясорубке. В полученную пасту добавить равное количество кипяченой воды. Перемешать и отжать сок. Пить по 1/3 стакана 3—4 раза в день.

    Отличным лечебным свойством при недавно возникшей язве обладает настойка из алоэ. Перед обрезанием цветок 2 недели не поливать. Нужно взять 500 г листьев или весь 3—5-годичный цветок, листья хорошо вытереть. На 5 дней положить в темное, прохладное, хорошо проветриваемое место. Затем прокрутить на мясорубке, добавить 500 г меда, разогретого на водяной бане до 50—60 0С, и 0,5 литра натурального красного вина. Слить все в посуду из темного стекла и плотно закрыть. Настаивать в прохладном месте 7 дней.

    Принимать настойку следует по следующей схеме: 1-я неделя —по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 ч до еды; 2-я неделя — по 1 ст. л.; 3-я неделя — по 2 ст. л. Курс лечения — три недели.

    Широко используются при лечении язвенной болезни антацидные средства (алмагель, препараты висмута), а также препараты, подавляющие желудочную секрецию. К ним относятся гастроцепин, группа блокаторов Н2-рецепторов гистамина (гистодил, ранитидин, гистак). После рубцевания язвы при повышенной или нормальной кислотности для профилактики обострения рекомендуется один из препаратов этой группы в поддерживающих дозах на ночь в течение от нескольких месяцев до года.

    Лечение отрыжки при заболеваниях гепатобилиарной системы

    Лечение гастрита с пониженной кислотностью

    В период обострений пища должна быть механически и термически щадящей, однако должна стимулировать желудочную секрецию. С этой целью в рацион больных добавляют в небольшом количестве соленую нежирную сельдь, кисломолочные продукты, мед, «кашу» из протертых свежих огурцов, блюда из вареной капусты. Питание должно быть 5-разовым, малыми порциями.

    Вне обострения за 20—30 минут до еды пациент должен принимать 1/4 стакана теплой кипяченой воды с 1/2 ч. л. меда (медовую воду) 3 раза в день. При нулевой кислотности (ахлоргидрии) в медовую воду добавляют по 1 ст. л. сока листа подорожника и отвара сухих листьев малины (1 ст. л. на стакан кипятка — настаивать 1 час). Сок листа подорожника и отвар листьев малины хранить в холодильнике.

    Также регулярно перед едой можно принимать напиток из ягод облепихи и шиповника. Полезны абрикосы в натуральном и сушеном виде, а также абрикосовый сок. Прием любых описанных средств за 30 минут до еды обеспечивает оптимальный режим для стимуляции желудочной секреции и повышения кислотности.

    Ягоды брусники, заготовленные с осени, нужно залить холодной кипяченой водой. Пить эту воду следует в течение зимы по 1/4 стакана за 20—30 минут до еды. Воду ежедневно надо доливать. С апреля можно есть сами ягоды по 1 ч. л. перед едой.

    Метеоризм у грудничка (вздутие живота) и новорожденных: что делать, лекарства

    Кислотность желудочного сока можно повысить, употребляя мясистые сорта винограда. Для этого нужно съедать его по 100—150 грамм за 20 минут до еды. Очень хороша для повышения кислотности фасоль во всех видах: из нее делают пюре, начинку для пирожков и вареников. Ее добавляют в супы, винегреты, салаты. Осенью и зимой готовят пюре из тертой свежей репы с растительным маслом. Однако наиболее стойко и длительно повышает кислотность мясная пища.

    Лимонник китайский повышает пониженную и понижает повышенную кислотность. 2 г порошка семени лимонника достаточно для приема в течение дня. Можно приготовить сок из плодов и пить по 1 ст. л. 3 раза в день через 20 минут после еды. Эффект наступает через 40 минут, действие лимонника продолжается до 5 ч. Помимо нормализации кислотности, положительным свойством ягод является устранение болей в области желудка.

    Повышает кислотность спиртовая настойка незрелых грецких орехов. 10—15 незрелых плодов быстро нарезать тонкими ломтиками, залить 0,5 литра водки. Лучше настаивать в стеклянной банке, плотно закрытой крышкой, при комнатной температуре в течение 14 дней. Процедить. Настойка обладает приятным запахом, имеет темный цвет, пригодна для длительного хранения. Также помогает при болях в желудке. Принимать ее следует 3 раза в день после еды — 1 ст. л. настойки влить в 1/2 стакана воды.

    Нормализовать кислотность желудочного сока можно при помощи меда и сливочного масла, взятых в равных соотношениях. Принимать эту смесь по 1 ст. л. 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Полезно пить до еды морковный сок по 1/4 стакана.

    Замечательными лечебными свойствами обладает трава подорожника. Из него делают сок и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 10 минут до еды. Листья подорожника можно добавлять в салаты, когда они свежие, а из сушеных листьев делают настой, исходя из пропорции 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка. Принимать настой нужно по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

    При недостаточной секреции используют лекарственные средства, замещающие желудочный сок: натуральный желудочный сок, ацидин-пепсин во время еды, предварительно растворив в воде. Назначают также плантоглюцид, витамины группы В.

    Купирование приступа желчной колики проводят спазмолитическими средствами в инъекциях: папаверином, но-шпой, атропином, платифиллином, баралгином, а также приемом нитроглицерина под язык. Для усиления терапевтического действия спазмолитики можно комбинировать с анальгином или дроперидолом. При отсутствии эффекта в условиях стационара прибегают к новокаиновой блокаде. Если камень прочно закупоривает желчные протоки, возможно развитие различных осложнений, требующих оперативного вмешательства с удалением желчного пузыря.

    Если желчный пузырь удален в экстренном или плановом порядке, нередко возникает так называемый "постхолецистэктомический синдром". Одним из его проявлений также является отрыжка горечью. Помимо нее, пациенты предъявляют жалобы на тяжесть и тупые боли в правом подреберье, непереносимость жирной пищи, периодические поносы. Иногда боли приступообразно усиливаются, сопровождаются общей слабостью, сердцебиением, потливостью.

    Диетотерапия в лечении заболеваний гепатобилиарной системы

    Для всех заболеваний желчевыводящих путей на первом месте в лечении стоит диетотерапия. Пациентом назначают стол N 5 по Певзнеру, в котором из рациона исключаются жирные и жареные блюда, копчености, маринады, острые блюда и приправы. Питание должно быть частым, небольшими порциями, особенно при желчекаменной болезни. Этим достигается оптимальное опорожнение желчного пузыря и эффективность переваривания пищи.

    Источники информации:

    ru.wikipedia.org — Определение и описание отрыжки. Информация из Википедии-Свободной энциклопедии.

    gastroenterology.eurodoctor.ru — Сайт Европейского качества лечения. Определение отрыжки.

    zabolevaniya.ru — Медицинская энциклопедия. Отрыжка.

    Источник: http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=94dbff68-3e10-4e21-88a4-5da51a322205

    Диета при изжоге 

    Изжогой страдают многие люди. Это неприятное состояние может возникать в различных ситуациях. Как же можно избавиться от него или, хотя бы, снизить его проявления?

    В любом случае при постоянных приступах изжоги, наступающих без всяких причин и сопровождающихся другими симптомами заболеваний пищеварительной системы, нужно обращаться к врачу.

    Какие продукты можно есть при изжоге

    Какие же продукты помогут уменьшить проявления изжоги и не спровоцируют приступ жжения:

  • Овощи: морковь, свекла, зеленый горошек, тыква, свежие огурцы, кабачки и другие. Зелень: укроп и петрушка, в мелко нарезанном виде в супах и салатах.
  • Каши: рис, гречка, геркулес и манка. Варить их можно на воде или молоке.
  • Макароны в вареном виде.
  • Тушеная или вареная рыба.
  • Нежирное мясо, сваренное или приготовленное на пару.
  • Вареные яйца и омлет на пару.
  • Сливочное несоленое масло. Оливковое и подсолнечное масла можно употреблять в натуральном виде.
  • Молоко и творог обезжиренные. Сыр неострых сортов.
  • Слабый чай, в который можно добавить сливки или молоко. Какао, сладкие соки, отвар из шиповника.
  • Овощные супы. Допускается заправлять их некислой сметаной или сливочным маслом.
  • Ягоды и фрукты. Из сладостей можно съесть немного зефира или пастилы.
  • Пшеничный хлеб, лучше, если он будет вчерашний или немного подсушенный, сухие бисквиты, печенье.
  • Продукты, провоцирующие изжогу 

    При склонности к изжоге некоторых продуктов нужно избегать.

    Продукты, которые увеличивают кислотность:

    — острые приправы и соусы;

    — мясные и грибные супы, а также окрошка, вареная капуста, щи и борщ;

    — острый сыр и молочные продукты, имеющие высокую кислотность;

    — кислые соки, такие как томатный или цитрусовый.

    Продукты, раздражающие слизистую органов пищеварения:

    — недозрелые фрукты и ягоды;

    — крепкий алкоголь;

    — лук, грибы, соленья, белокочанная капуста, чеснок, баклажаны.

    Продукты, провоцирующие вздутие живота и изжогу:

    — все бобовые;

    — газировка, пиво, квас;

    — блины, сдоба, пироги, свежий хлеб.

    Продукты, которые долго перевариваются в желудке, вызывая интенсивное выделение желчи и желудочного сока, чем увеличивают шанс появления изжоги:

    — шоколад;

    — мятное масло, добавляющееся в жевательную резинку и напитки.

    На что еще нужно обратить внимание 

    Чтобы избежать возникновения изжоги, нужно следовать некоторым несложным советам:

    1. Еду и напитки лучше употреблять в теплом виде. Ведь горячие блюда отрицательно влияют на состояние слизистой, провоцируя изжогу. Холодная пища угнетающе действует на процесс пищеварения.
    2. Желательно питаться маленькими порциями, но не менее 4 раз в день.
    3. Для ужина лучше выбрать нежирные продукты. При этом последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна.
    4. После еды в течение двух часов нельзя лежать.
    5. Многие лекарственные средства раздражают желудок, усиливая изжогу. Такие препараты следует принимать только после еды. К ним относятся спазмолитики, ацетилсалициловая кислота, антидепрессанты и успокоительные.
    6. Спать лучше с немного приподнятой верхней частью тела.
    7. Причиной изжоги может и чересчур тесная одежда, сильно сжимающая живот и талию.
    8. Курение также усиливает изжогу. Поэтому для избавления от дискомфорта в пищеводе стоит отказаться от этой привычки или снизить количество выкуриваемых сигарет.
    9. Неврозы, а также тревожность могут вызывать изжогу. В некоторых случаях такая реакция возникает на стрессовые ситуации, страх или волнение.
    10. Нужно учитывать, что при длительном приеме препаратов, устраняющих изжогу, могут появиться побочные эффекты. Чаще всего это рвота или запор.

    Методы народной медицины для борьбы с изжогой 

    В домашних условиях можно справиться с изжогой с помощью простых средств:

    1. Медленно прожевать несколько вареных горошин.

    2. Выпить стакан подогретой минеральной воды без содержания газа.

    3. Съесть натертую на мелкой терке небольшую морковь.

    4. Хорошее действие оказывает и отвар из семян укропа;

    5. Поможет также 50 мл сока из картофеля. Это средство можно принимать курсом для профилактики последующего появления изжоги.

    Еще несколько важных моментов 

    Нередко для избавления от неприятных ощущений используются всем известные домашние средства: сода и молоко. Следует помнить, что специалисты против таких методов. Ведь при приеме соды кислотность желудка быстро снижается практически до нуля, однако через короткий промежуток времени также резко снова повышается. Резкие перепады кислотности отрицательно влияют на состоянии слизистой и поддержании естественного кислотно-щелочного баланса.

    Молоко, за счет содержания в нем кальция, активизирует выработку кислоты в желудке, чем в ближайшем будущем провоцирует новый приступ.

    Источник: http://izjoge.net/izzhoga/11-dieta-pri-izzhoge

    Огурцы – один из наиболее полезных и одновременно недорогих продуктов на нашем столе. Огурцы употребляли в пищу, еще во времена фараонов – их окаменелые остатки были обнаружены в древнеегипетских гробницах. Согласно исследованиям, это растение существует на Земле уже более 6 тысяч лет. Вопреки довольно распространенному мнению, что огурец – вовсе не овощ, а подобно арбузу, ягода, это растение относится к семейству тыквенных.

    Сегодня польза и вред этого продукта активно исследуется учеными. Конечно, огурцы очень полезны, но мало кто знает, насколько они действительно важны для поддержания здоровья человека. Полезные свойства огурцов очевидны даже на первый взгляд. Они славятся своим освежающим, приятным вкусом, благодаря чему в знойные летние дни их часто используют в приготовлении легких салатов. Хотя 95% этих плодов составляет вода, оставшиеся 5 % их состава приходится на крайне необходимые организму человека вещества.

    Содержащаяся в огурцах вода гораздо полезнее той, которую мы все привыкли пить. Она на столько чистая, что её можно сравнивать разве что с дистиллированной. А это означает, что огурец — овощ, замечательно утоляющий жажду, способствующий омоложению организма и очищающий его от токсинов.

    Огурцы богаты витаминами группы В и витамином С. способствующими поддержанию жизненного тонуса и иммунной системы. Также в этом продукте содержатся природные сахара, а именно фруктоза и глюкоза. которые необходимы головному мозгу для нормальной работы. Огурцы богаты витаминами А, РР, Е, Н, в их составе присутствуют полезные органические кислоты, кальций, фосфор, натрий, каротин, хлорофилл, хром, хлор, магний, железо, цирконий, марганец, свинец, серебро, никель, фолиевая и кофейная кислоты, что говорит о его весомой пользе для организма. Огурцы, которые выращивали в открытом грунте, ещё более полезны и насыщены по своему химическому составу, чем выращенные в теплице.

    В огурцах содержатся белки и легко усваиваемая организмом клетчатка. Именно благодаря этим свойствам, огурцы являются компонентом множества монодиет .

    Содержащиеся в составе огурцов соли калия, способствуют нормализации водообменных процессов в человеческом организме. Огурцы являются прекрасным слабительным, антисклеротическим, потогонным, антитоксическим, жаропонижающим, спазмолитическим, болеутоляющим и противоопухолевым средством.

    Огурцы помогают избавляться от отеков и вовсе их избегать. Они способствуют нормализации работы сердца, снижению артериального давления. При регулярном употреблении сок из свежевыжатого огурца борется с заболеваниями желчного пузыря, предстательной железы и печени. Однако, следует помнить, что в этом случае необходимо исключить из рациона крахмал, сахар и мясо. Ещё огуречный сок препятствует преобразованию углеводов в жиры, способствует лучшему усвоению жиров и белков.

    В народной медицине, листья и плоды этого овоща, богатые щелочными солями и йодом, применяются для лечения болезней щитовидной железы, сердца и сосудов.

    Причем йода в огурцах больше, чем в любом другом овоще. Благодаря содержащему в огурцах кремнию, это удивительное растение применяется и для поддержания молодости и красоты кожи. Таким образом, степень пользы огурцов давно признана косметологами. Названия, вроде «огуречный крем», «огуречный лосьон» и «огуречная маска» уже давно вошли в нашу речь в виде устойчивых словосочетаний.

    Ощутить на себе вред огурцов. могут люди, страдающие от язвы или гастрита. Это связанно с тем, что этот овощ способствует повышению кислотности желудка.

    Маринованные огурцы не рекомендуют употреблять при гипертонии и атеросклерозе, заболеваниях печени. Не стоит ими злоупотреблять и беременным женщинам. В весенних огурцах может содержаться слишком много вредных для организма нитратов.

    Источник: http://www.kamelek.com/Vred_i_polza_svezhikh_ogurtsov

    Как убрать горечь из огурцов

    В огурчиках содержится масса витаминов и полезных элементов, а если лето выдалось особенно жарким и сухим, то помимо прочего в мякоти овоща образуется еще и излишек кукурбитацина. Под этим малоизвестным названием скрывается вещество, которое придает овощу горьковатый привкус, и если от него не избавиться, то избавляться придется от огурчиков. Убрать горечь из огурцов можно несколькими способами, и с каждым из них мы познакомим вас прямо сейчас.

    Если вы решили приготовить салат из свежих огурчиков или просто сделать овощную нарезку, но вам попался горький огурчик, не торопитесь его выбрасывать. Ведь, если очистить его от кожицы, то вместе с ней, возможно, уйдет и горечь. Это далеко не единственный метод, который позволит сделать овощ вкусным и сладким. Убрать горечь из огурцов можно следующими способами.

    1. Хорошенько помойте огурчик. Срежьте у него «попку». Попробуйте. Если он горчит, то потрите место среза той самой «попочкой» круговыми движениями. Из огурчика начнет выходить белая густая пенка, продолжайте тереть до тех пор, пока ее не станет меньше. Таким нехитрым способом можно избавить огурчик от излишек кукурбитацина, который, как вы помните, и является причиной горьковатого вкуса овоща. После этого еще раз хорошо помойте огурчик и используйте его по желанию – покрошите для салата или нарежьте ломтиками и подайте с другими овощами.

    2. Второй способ подходит в том случае, когда вы нарезали огурчики для салата и только после этого попробовали их. Слегка присыпьте нарезанные огурчики солью, оставьте на полчаса. Дождитесь того, чтобы овощи пустили сок. Именно с этим соком из огурцов и выйдет тот самый кукурбитацин. Промойте после принятия соленых ванн огурцы под проточной водой. Дайте им слегка подсохнуть. Если этого не сделать, то салат может оказаться пересоленным. В этом случае резонным станет вопрос: «А, может быть, было бы лучше, если бы огурцы остались горькими, нежели такими солеными?»…

    Как избавиться от горечи из огурцов для засолки

    Предложенные выше способы избавления огурчиков от горечи уместны, если требуется всего несколько штучек. Однако порой возникает необходимость удалить кукурбитацин из нескольких килограммов огурчиков, например, когда вы собираетесь их посолить или помариновать на зиму. Согласитесь, тереть срезанной «попкой» каждый огурчик – это не вариант. Что же делать?

    Хорошенько помойте подготовленные огурчики. Залейте их холодной водой и оставьте на ночь. Утром очистите огурчики от кожицы. После того, как все этапы заготовки будут пройдены, останется лишь закатать баночки с огурчиками, добавьте в каждую щепотку сухой горчицы или парочку долек хрена.

    Мы предложили вашему вниманию несколько проверенных и, что самое главное, действенных способов, которые помогут убрать горечь из огурцов. Возможно, вы, дорогие посетительницы нашего портала, тоже знаете несколько хитростей, благодаря которым можно сделать горькие огурцы сладкими и вкусными. Мы будем признательны, если вы поделитесь ими в комментариях к этой статье.

    Источник: http://onwomen.ru/kak-ubrat-gorech-iz-ogurcov.html

    Помидоры и огурцы при гастрите

    Такие популярные овощи, как помидоры и огурцы, обладают целым комплексом витаминов, микроэлементов и полезных веществ. И хоть многие считают их абсолютно безобидными, но при желудочных недугах, что огурец, что помидор могут отрицательно отразиться на течении заболевания. Поэтому перед их употреблением необходимо изучить особенности каждого овоща в отдельности.

    Польза и вред помидоров

    Этот овощ является кладезем полезных веществ и витаминов, но главной отличительной особенностью томатов выступает минимальное количество сахара и полное отсутствие крахмала в составе. Калорийность этого красного овоща минимальна, поэтому зачастую его включают в рацион худеющих. Содержит в себе кислоты омега-6 и омега-3, практически 95% воды, витамины А, С, К и витамины группы В. Кроме этого, томаты обогащены такими микроэлементами, как магний, натрий, железо, кальций и фосфор.

    Имея такой богатый состав, не удивительно, что помидоры обладают целым рядом положительных свойств, которые важны для человека:

  • Способствуют снижению риска образования злокачественных опухолей и развития атеросклероза.
  • Выступают как антидепрессанты и приводят в норму уровень нервного напряжения.
  • Снимают воспалительные процессы и оказывают антибактериальное действие.
  • Благотворно воздействуют на кожные покровы, продлевая им молодость.
  • Несмотря на положительные свойства томатов, у них имеются и некоторые противопоказания. Таким образом, не рекомендуется включать в рацион этот овощ больным с желчнокаменными заболеваниями, повышенным артериальным давлением, при склонности к аллергическим реакциям. Пренебрегая указанными противопоказаниями, больному грозит появление побочных явлений.

    Польза и вред огурцов

    • очищать от токсинов и конечных продуктов обмена веществ;
    • растворять камнеобразования в желчном пузыре и в желчных протоках;
    • выводить с мочой излишки соли и воды из организма.

    Употребление огурцов и помидоров при гастрите

    При воспалительном процессе на слизистой оболочке желудка важно придерживаться основных рекомендаций по питанию. Лечебная диета должна включать в себя полезные, щадящие продукты, которые не способны перегрузить ослабленный желудок и спровоцировать осложнения. Поэтому прежде чем включать в рацион помидоры и огурцы, необходимо изучить влияние этих овощей на воспаленные желудочные стенки.

    Свежие овощи

    При гастрите включать в рацион помидоры можно, так как для их переваривания не требуется больших усилий от поврежденного желудка, что нельзя сказать об огурцах. Поэтом врачи даже рекомендуют употреблять красный овощ, так как с его помощью можно избежать запоров и тем самым предотвратить появление язвы желудка. Однако важно, чтобы томаты были спелые и некислые.

    Единогласным противопоказанием при гастрите являются соленые овощи и те, которые были подвержены консервированию.

    Лечебная диета включает в себя определенный список разрешенных продуктов, который зависит от стадии протекания недуга и самочувствия больного. Большая часть продуктов питания недопустима при острой фазе гастрита, но уже при улучшении состояния больного эта часть значительно увеличивается. Со временем в рационе будет присутствовать практически вся пища, но только та, которая не способна спровоцировать рецидив гастрита.

    Употребление томатов зависит от уровня кислотности желудка.

    Употреблять огурцы в период обострения воспалительного процесса на слизистой желудка противопоказано. Что касается томатов, то их разрешается включать в рацион больного, но только придерживаясь таких правил:

    Когда состояние больного постепенно начинает приходить в норму, его рацион расширяется и включает в себя больше продуктов. Помидоры допустимы, но, как и при обострении гастрита, перед их применением необходимо снять с них кожуру, которая может раздражать слизистую желудка. Огурцы при ремиссии гастрита употреблять можно, но предварительно очистив от кожуры и не более 300 г в день.

    Рецепты из огурца и помидор

    Вкусно и полезно можно подать овощи, если добавить к ним листья салата и сыр фета. Компоненты блюда смешать, добавить щепотку соли и взбрызнуть оливковым маслом.

    medportal24.ru

    Почему от свежего огурца изжога

    Сильная изжога — выраженное чувство жжения за грудиной, которое распространяется по ходу пищевода. Возникает спонтанно, обычно через некоторое время после приема пищи, особенно при употреблении острых блюд. Реже изжога наблюдается после физической работы, наклонов или пребывания в горизонтальном положении. Для быстрого избавления от изжоги необходимо выпить воды или принять антацидное средство. Однако приступы могут возникать вновь, ухудшая качество жизни человека.

    чувство горения в пищеводе

    Неприятные ощущения, возникающие чаще 3 раз в неделю, свидетельствуют о наличии желудочных заболеваний. Изжогой может сопровождаться гиперацидный гастрит, язва, холецистит, диафрагмальная грыжа и токсикоз беременных. Если она сочетается с отрыжкой, речь идет о язвенной болезни или эрозивном воспалении стенок желудка. Если боль становится сильнее при принятии горизонтального положения, возможно, у пациента имеются заболевания пищевода.

    Из-за чего появляется изжога?

    Основные причины неприятных ощущений — повышенная чувствительность слизистых оболочек пищевода и нарушение секреторной функции желудка. Нередко изжога свидетельствует о нарушении функций пищеварительной системы, однако в некоторых случаях ее возникновению способствуют психические расстройства. Не менее распространенные причины боли и жжения в пищеводе — несбалансированное питание и вредные привычки. Употребление газированных напитков, спиртного и острых пряностей приводит к воспалению слизистых оболочек, что усиливает выработку кислоты и нарушает функции клапана.

    Изжога может возникнуть при употреблении кислых фруктов, томатов, дрожжевого хлеба, маринадов и жареных блюд. Переедание способствует растяжению органа и провоцирует производство кислоты. рН желудочного сока может изменяться при приеме нестероидных противовоспалительных средств. К появлению изжоги приводит попадание кислого содержимого в пищевод. Ношение тесной одежды, беременность, наличие лишнего веса способствует увеличению внутрибрюшного давления, из-за чего возникает чувство жжения в пищеводе. Изжога может мучить тех людей, которые ложатся сразу после употребления пищи.

    Устойчивая изжога

    Регулярное появление неприятных симптомов не рассматривается как самостоятельная болезнь. Оно является одним из признаков заболеваний пищеварительного тракта. Основные причины постоянно возникающей изжоги:

    • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • дуоденит;
    • холецистит.

    Жжение за грудиной часто возникает при наличии диафрагмальной грыжи, при которой антральный отдел желудка выпадает в грудную полость через пищеводное отверстие. Гиперацидный гастрит также может сопровождаться устойчивой изжогой.

    Рефлюксный синдром характеризуется нарушением функций сфинктера пищевода, из-за которого желудочное содержимое постоянно попадает в пищевод. Изжога может наблюдаться после холецистэктомии и резекции желудка. Избыточный вес и беременность способствуют росту давления в брюшной полости. Нарушение гормонального фона также может негативно влиять на состояние пищеварительной системы. Стенокардия приводит к появлению боли, которую нередко принимают за изжогу. Частое появление этого симптома должно стать поводом для посещения гастроэнтеролога. Самолечение является не только неэффективным, но и опасным.

    Боли в животе, сопровождающиеся чувством жжения за грудиной, часто возникают у людей молодого возраста. Основные причины их появления — производство повышенного количества желудочной кислоты и усиленное сокращение стенок желчного пузыря.

    Чувство жжения в горле

    Этот симптом возникает из-за попадания желудочного содержимого в пищевод при нарушении функций двенадцатиперстной кишки. Слизистые оболочки обладают нейтральным уровнем рН, поэтому кислота обжигает и травмирует их. Воспалительный процесс завершается формированием эрозии и язвы пищевода. Наиболее опасные осложнения этого заболевания — кровотечения и разрывы органа. Заживление язвы сопровождается стенозом органа, из-за чего пациент ощущает комок в горле и боли при прохождении пищи. Такое состояние не только ухудшает качество жизни, но и становится показанием к хирургическому вмешательству и повышает риск возникновения злокачественных опухолей.

    Сильная изжога может посещать и полностью здорового человека. Однако приступы случаются реже. Женщины на поздних сроках беременности также постоянно испытывают чувство жжения в горле. Растущая матка смещает пищеводный сфинктер, способствуя его открытию.

    Как справиться с приступом изжоги?

    Для устранения неприятных ощущений могут использоваться народные средства. Однако традиционную терапию они заменить не способны. Лечение должно начинаться с организации правильного режима питания. Облегчают состояние отвары лекарственных растений, способствующие снижению кислотности и восстанавливающие функции пищеварительной системы. Для приготовления настоя ромашки 2 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают полчаса, процеживают и принимают перед едой. Можно применять и простой ромашковый чай.

    1 ч. л. льняного семени заваривают в 100 мл горячей воды. Готовить настой рекомендуется с вечера, к утру препарат можно применять. Перед приемом его разбавляют теплой кипяченой водой. Пить настой нужно натощак в течение 2 недель. Семена льна можно размолоть, полученный порошок залить теплой водой и выпить мелкими глотками. Сушеные листья дягиля измельчают и заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 минут и принимают несколько раз в день. Семена аниса, укропа и фенхеля берутся в равных частях. 1 ст. л. смеси заливают 200 мл горячей воды. Принимаем по 1 ч. л. и избавляемся от изжоги. Средство нельзя использовать дольше 14 дней.

    Высокой эффективностью при изжоге обладает картофельный сок. Курс лечения рекомендуется проводить в период сбора нового урожая. Картофель натирают на терке, полученный сок выпивают натощак. К приему пищи можно приступать через полчаса. Курс лечения длится 10 дней, после чего делают перерыв. Для лечения заболеваний пищеварительной системы используют настой березового гриба. На его основе производится препарат Бефунгин.

    Сильная изжога и боль в желудке отступает при применении овсяного отвара. Промытые зерна измельчают вместе с кожицей. 1 ст. л. сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают в термосе 8 часов, после чего пропускают через марлю. Полученную жидкость пьют по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

    Если резко началась сильная изжога, что делать? В этом случае времени на изготовление отвара не остается, попасть к врачу незамедлительно тоже невозможно. Можно использовать миндаль, нейтрализующий кислоту. Орехи тщательно пережевывают, предварительно обработав кипятком. Через некоторое время изжога проходит. Не менее эффективными считаются зерна ячменя или овса. Их нужно пожевать 5 минут, постоянно проглатывая слюну.

    Нельзя использовать соду или молоко. Эффект от этих средств наступает практически моментально, так как кислотность падает. Однако через некоторое время желудок начинает производить кислоту в еще больших количествах, и приступ изжоги возникает с новой силой. Длительный прием соды может способствовать ощелачиванию крови и развитию язвы желудка. В состав молока входят белки, которые стимулируют секрецию желудочного сока.

    Если избавиться от сильной изжоги с помощью народных средств не удается, рекомендуется применение антацидных препаратов. Наиболее часто применяются: Альмагель, Ренни, Гевискон, Фосфалюгель. Не стоит забывать, что прием лекарственных средств может спровоцировать диарею, запор и вздутие живота. Кроме того, они препятствуют усвоению кальция, что негативно сказывается на состоянии костей. Не стоит назначать препараты самостоятельно. При появлении неприятных симптомов следует пройти диагностику и начать правильное лечение.

    Диета при изжоге

    Питаться рекомендуется блюдами, приготовленными на пару. Овощи нужно отваривать или запекать. Полезны: картофель, свекла, фасоль, чечевица. В рацион нужно добавить продукты, в состав которых входят сложные углеводы: макаронные изделия, хлеб из отрубей, темный рис. Разрешены к употреблению: нежирные сыры, кефир, творог, постное мясо, рыба, вареные яйца, яблоки, бананы, негазированная минеральная вода, компоты из сухофруктов, зеленый чай.

    Отказаться придется от жареных, острых, соленых и жирных блюд. Ограничить рекомендуется потребление колбасных изделий и копченостей. Нельзя есть жирные молочные изделия. Кислые фрукты приводят к значительному увеличению кислотности желудочного содержимого, что может спровоцировать появление изжоги. Секреторные функции пищеварительной системы могут нарушаться при употреблении кондитерских изделий, какао, специй, жареных яиц, томатной пасты, черного кофе, газированной воды. Убрать из рациона нужно фастфуд и полуфабрикаты.

    Одного нормального питания при изжоге недостаточно. Неприятные симптомы могут возникать на фоне переедания. Питаться необходимо небольшими порциями, 4–5 раз в день. Нельзя торопиться и перекусывать на ходу, пища должна тщательно пережевываться. Ужин нужно заканчивать не позднее, чем за 3 часа до сна. В течение 30 минут не рекомендуется ложиться, нужно медленно походить или спокойно посидеть. Нельзя совершать наклоны. Количество потребляемой в сутки воды доводят до 2 л, равномерно распределяя этот объем.

    Избежать появления изжоги помогает соблюдение следующих правил. Во время приема пищи нужно пить негазированную минеральную воду. Она очищает стенки пищевода от кислоты. Лекарственные препараты следует принимать в установленных врачом дозах. Если есть необходимость полежать после приема пищи, необходимо подкладывать под голову высокую подушку. Если причины изжоги кроются в психических расстройствах, показана консультация психолога или психотерапевта. При постоянном жжении за грудиной необходимо пройти фиброгастродуоденоскопию. Человек должен внимательно относиться к своему организму, изжога может сигнализировать о развитии опасных заболеваний.

    Source: kiwka.ru

    Почему от свежего огурца изжога

    kislota.travelel.ru