Голодание и его последствия для человека. При голодании изжога


Осложнения при голодании — что делать?

В данной статье мы предлагаем поговорим об обычных «неприятностях», которые могут сопровождать голодание, а также о более серьезных возможных осложнениях. Также вы узнаете, как с ними бороться.

  • Слабость.
  • Симптомы интоксикации — головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего.
  • Головокружение, обморочные состояния.
  • Различные боли — в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль и т.д.
  • Судороги конечностей.
  • Нарушения сна — сонливость или бессонница.
  • Различные заболевания — простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.
  • Вывод.

Слабость.

Слабость — может появляться на разных этапах голодания. Это — нормальное явление, которое не должно беспокоить голодающего. Обычно слабость исчезает после ацидотического криза и ей на смену приходит прилив сил. Через некоторое время слабость может вернуться — до второго ацидотического криза.

Профилактика слабости во время голодания:

  • Легкие физические упражнения, без переутомления.
  • Короткие прогулки на свежем воздухе.
  • Массаж.
  • Водные процедуры.
  • Не забывайте пить воду!

Симптомы интоксикации — головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего, налет на языке.

Головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение — признаки интоксикации организма. Эти симптомы могут появляться и нарастать перед наступлением  ацидотического криза и исчезать после него.

Для профилактики:

  • Проведите более тщательное очищение организма перед голоданием.
  • Увеличивайте длительность голоданий постепенно, соблюдая растительную диету в перерывах между голоданиями.
  • Если неприятные явления уже проявились, то избавиться от них хорошо помогает клизма.

Неприятный запах изо рта и от тела голодающего — появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание — уменьшается или исчезает.

Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся.

Для уменьшения запаха:

  • Пейте больше воды.
  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • Делайте водные процедуры.
  • Делайте дыхательные упражнения.

Налет на языке — присутствует в течение всего голодания. Налет бывает белым, желтым, даже коричневым.

Что делать:

  • Очищайте язык ложкой или зубной щеткой. Кстати, то же самое следует делать каждое утро и не во время голодания — это не менее важная гигиеническая процедура, чем чистка зубов.
  • На поздних сроках голодания налет уменьшается. Полное исчезновение налета на языке является свидетельством физиологически законченного голодания — в этом случае следует немедленно прекратить голодание!

Отрыжка, изжога, иногда рвота — могут появляться на сухом голодании, при первых голоданиях и недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка.

Для избавления от этих симптомов следует:

  • Промыть желудок.
  • При сухом голодании — добавить небольшое количество воды.
  • Сделать клизму.

Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует выйти из голодания, провести очистительные процедуры, и продолжить голодание через некоторое время.

Головокружение, обморочные состояния.

При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела — при подъеме из горизонтального положения.

Профилактика и лечение:

  • Следует увеличивать продолжительность голоданий постепенно, давая возможность организму адаптироваться.
  • Столкнувшись с этой проблемой, постарайтесь не делать резких движений.
  • Пейте достаточно воды.

При сухом голодании эти явления могут быть симптомами обезвоживания организма и отнестись к ним следует более серьезно — это опасно!

Что делать:

  • При появлении первых симптомов (головокружение) избегайте резких движений, особенно резкого перехода из горизонтального положения в вертикальное.
  • Если головокружение продолжается, выпейте немного чистой минеральной или дистилированной воды.
  • Если головокружение усиливается или появляется предобморочное состояние — начинайте выход из голодания или переход на более безопасное голодание на воде.

Различные боли — в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль, почечные колики и т.д.

Боли в мышцах — возникают при чрезмерной физической нагрузке и связаны с замедлением обменных процессов в организме.

Профилактика и лечение:

  • Чем более активный и здоровый образ жизни Вы обычно ведете, тем менее вероятно возникновение мышечных болей.
  • При возникновении боли в мышцах немного снизьте физическую нагрузку.
  • Применяйте массаж, сауну, водные процедуры (в теплой воде), прогулки на свежем воздухе.
  • Избегайте переохлаждения.

Боли в суставах и позвоночнике — возникают при наличии заболеваний в них.

Лечение:

  • Снизить физические нагрузки.
  • Избегать подъема тяжестей.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Применять массаж и водные процедуры.

Боли в сердце — возникают при наличии заболеваний сердца. Если заболеваний нет, боли обычно быстро проходят.

Также иногда возникает аритмия — она вызывается потерей калия.

Что делать:

  • При наличии заболевания сердца, следует снять кардиограмму.
  • Если боли не проходят, может потребоваться прервать голодание. Выходите из голодания с удвоенной осторожностью!
  • При возникновении аритмии, следует принять препараты, содержащие калий (аспаркам и панангин). Если в течение 1-2 дней аритмия не проходит, голодание следует прервать.

Боли в различных частях тела (иногда довольно сильные) возникают при оздоровлении каких-либо органов. Вы могли не знать о наличии проблемы в данном органе, поскольку она еще не успела проявиться в виде конкретного заболевания.

Что делать:

  • Продолжать голодание.
  • После того, как голодание очистит проблемный орган, боль исчезнет.
  • Для облегчения сильных болей и ускорения оздоровительного процесса — гуляйте, принимайте водные процедуры, делайте физические упражнения.

Зубная боль — может возникать при наличии незалеченных проблемных зубов. Из больных десен может выходить гной.

Что делать:

  • Перед голоданием убедитесь, что все проблемные зубы запломбированы, удалите зубные камни.
  • При гнойных выделениях — полоскайте рот отваром ромашки или зверобоя.
  • Не используйте зубную щетку и пасту — эмаль может пострадать из-за изменения состава слюны во время голодания. Протирайте зубы марлей.

Почечные колики — могут возникать из-за выхода камней, при наличии почечно-каменной болезни.

Что делать:

  • Принять теплую ванну.
  • При голодании на воде, можно попить теплую воду.
  • Не беспокоиться — ведь эти боли означают, что процесс лечения голоданием проходит успешно.

Судороги конечностей.

Судороги могут возникать при длительном сухом голодании в следствии обезвоживания организма и недостатка хлористого натрия.

Предупреждение и лечение:

  • Перед голоданием следует есть много овощей и фруктов.
  • Проведите очищение печени и почек, а затем очищение лимфы. Помните, что очищение печени и лимфы будет в разы более эффективным, если предварительно провести очищение кишечника. Наилучшие результаты дает очищение организма в правильном порядке, по заранее намеченной программе.
  • Для того, чтобы избавиться от судорог, если они все же возникли, выпейте стакан немного подсоленной воды. Пейте медленно, маленькими глотками.

Нарушения сна — сонливость или бессонница.

Сонливость и бессонница — частое явление во время голодания. При сонливости — чаще отдыхайте. При бессоннице — просто отдохните в постели, не беспокоясь об отсутствии сна.

Когда нужно беспокоиться:

При отсутствии сна на протяжении более 2 суток, следует прервать голодание. Такое изредка случается на поздних сроках голодания (примерно после 20 дней).

Различные заболевания — простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.

Простудные заболевания при голодании встречаются очень редко. Обычно, голодание, наоборот, излечивает начавшуюся ранее простуду. Иногда возникает катаральная ангина

Что делать:

  • Находиться в тепле.
  • При голодании на воде — пить теплую воду. Можно сходить в сауну.
  • При ангине — полоскать рот и горло отваром ромашки или слабым раствором соли.
  • Продолжать голодание до полного исчезновения симптомов.

Обострение хронических заболеваний часто случается во время ацидотического криза и носит кратковременный характер.

Что делать:

  • Очистить кишечник с помощью клизмы.
  • Гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения — это ускорит наступление и прохождение ацидотического криза, а с ним исчезнут симптомы заболевания.

Вывод:

Чаще всего осложнения возникают:

  • При сухом голодании.
  • При длительном голодании.
  • При наличии сердечных заболеваний (сердечной недостаточности, аритмии).
  • При язвенной болезни — во время обострения голодать не рекомендуется, может начаться кровотечение.
  • При психических нарушениях голодание может способствовать как лечению, так и обострению заболевания.

Для предотвращения практически всех осложнений:

Правильно подготовьтесь к голоданию (в статьях Голодание на воде (Часть 1) и Голодание на воде (Часть 2) Вы найдете более подробные рекомендации по подготовке к голоданию различной длительности).

  • Проведите предварительное очищение организма.
  • Старайтесь постоянно вести здоровый образ жизни.
  • Откажитесь от вредной пищи, содержащей пищевые добавки.
  • Сократите употребление продуктов с гормонами и продуктов с антибиотиками.

 

Источник: * http://health5ever.org/golodanie/oslozhnenija-pri-golodanii-chto-delat

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425

Автор записи: Askhont

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие записи:

ksvety.com

Какие могут быть последствия голодания для человека

Голодание и его последствия для человека Опубликовано: 22.04.2017 Разместил: otera Голодание: многие сталкивались с таким методом похудения, ведь так хочется быть стройной и привлекательной. Особенно молодые девушки готовы идти на все, что угодно, из-за тоненькой талии, даже не задумываясь о последствиях, а они могут быть плачевными. Разберемся с этой темой подробнее, дабы вы могли сохранить свое здоровье, стремясь к стройности фигуры. голодание

Разовое голодание – это разгрузочные дни, когда человек употребляет только воду или молочнокислые продукты (кефир). Проводят его обычно раз в неделю, особого вреда оно не приносит, но похудеть не удастся, это факт.

Влияние голодания на организм

Голодание на более долгий срок, больше одного дня - вот здесь уже могут появиться проблемы, и довольно таки серьезные. Многие сегодня слышали, а некоторые и прибегали к методикам абсолютного голодания, которые якобы вылечивают все болезни. За первые несколько дней человек теряет примерно около пол килограмма в день, затем проявляется очень резкая потребность и ощутимость в нехватке жизненно важных элементов. Состояние человека ухудшается, организм, не получая извне пищи, начинает изымать ее изнутри, ослабевают и начинают болеть мышцы, кожа теряет упругость, появляются морщины. Также появляется тошнота при голодании, и другие неприятные последствия.

Существует ошибочное мнение, что при отсутствии пищи, наш организм начинает работать по новой схеме, которая вылечит все недуги. Тут возникает встречный вопрос: почему же тогда после длительного голодания человеку необходим немалый срок для восстановления сил и здоровья? Посмотрите еще: чистка сосудов чесноком и лимоном, отзывы врачей.

Влияние на здоровье голодания

влияние на здоровье голодания

Снижается иммунитет, человек ощущает постоянное чувство голода, у многих появляется понос, судороги, резкое падение артериального давления. Возрастает всеобщая слабость, появляется тошнота, после голодания болит желудок, у людей, отказывающихся от еды более трех дней, появляется резкий запах ацетона при голодании, изо рта. Это происходит из-за распада жиров и их попадания в кровь. Запах держится на всем протяжении периода, может немного уменьшаться. Кожа становится белой, появляется налет на языке, изжога при голодании - причины ее понятны. После истечение 2-3 дней, происходит адаптация к голоду, и организм переходит в самосъедание.

Многие сторонники голодания могут возразить, и сказать, что это все временные явления, но почему от голода болит живот, не объясняют. Затем человек испытывает легкость, хорошее настроение, душевный покой и прилив энергии, рвота при голодании уже не беспокоит, к чему может привести голодание - уже не задумывается. Все это научно объяснимо. Дело в том, что при отказе от пищи в организме начинает бурно и активно повышаться уровень кетоновых тел. Что это такое? Это органические вещества, которые начинает выделять печень, так как не происходит окисление жирных кислот. Избыток этого вещества влияет на мозг человека и дает ошибочное чувство легкости. В таком состоянии забываешь, что такое понос во время голодания, организм перестраивается на позитивную волну.

голодовка Все специалисты считают, что длительное голодание - это всегда огромный стресс для организма, который может привести к не предсказуемым последствиям, такие первичные недомогания, как ацетон при голодании, болезненные ощущения, неприятные симптомы или отрыжка при голодании, отходят на второй план.

У многих после 10-дневного голодания начинают погибать клетки, а если идет речь о сухом голодании - то есть человек не пьет даже воду, последствия могут быть не поправимы. При длительном отказе от пищи, человек испытывает постоянные головные боли, может резко подыматься температура, бросает в жар или охватывает озноб, мучает понос после голодания.

Резко падает количество глюкозы в крови, организм старается ее восстановить, черпая ресурсы изнутри, в последствие чего образовываются шлаки и токсины. И часто мучает вопрос: как убрать запах изо рта при голодании? Да, вопросов много, сомнений тоже - читаем дальше, узнаем еще тонкости такого метода похудения. Читать также: выведение из организма мочевой кислоты народными средствами.

Пагубное воздействие голодания

воздействие голодания

• У голодающего ослабляется иммунитет, который в будущем будет очень сложно повысить. • Перейдя на нормальную пищу после голодания, потерянные белки замещаются жирами, что приведет к резкому набору веса. • У многих замечалось заторможенность умственных способностей. • Появившаяся изжога при голодании продолжается. • Частые беспричинные нервные срывы. • Постоянная общая слабость. • Частая тошнота. • В некоторых случаях голодание приводит к изменению гормонального фона, приводящее к бесплодию. • Нарушение кровообращения, что зачастую приводит к обморокам. • Сказывается голодания и на состоянии волос человека, они начинают очень сильно выпадать, также ногти становятся хрупкие и постоянно ломаются, мучает диарея. • Особенно приходится задумываться, к чему приводит голодание у подростков (печально все может закончиться). • Кожа лица и тела становится дряблой. • Начинают болеть мышцы всего тела.

При голодании полезно знать, как правильно сделать клизму в домашних условиях самому себе.

Как голодание влияет на организм

сухое голодание

Голод, однодневный или на несколько дней – это стресс для здоровья. Пережив его, наш сложный организм запоминает навсегда эту ситуацию. В дальнейшем при малейшей нехватке или полного отсутствия пищи, он начинает активно делать жировые запасы, дабы не пережить вновь стресс. Таким образом, после каждого даже самого малого отсутствия пищи, организм начинает делать срочные запасы, сказывающиеся на размерах наших бедер и талии. В результате человек, просидевший день на голоде, или два, абсолютно не теряет килограммы, а лишь задается вопросом: почему от голода болит желудок?

Любые однодневные, голодные или полуголодные диеты заканчиваются быстрым накоплением жировых отложений, а это, как вы понимаете - ненавистный всему женскому роду целлюлит. Так что, прежде чем сесть на долгое или кратковременное голодание, подумайте хорошо обо всех последствиях, вытекающих из этого.

нарушения сна

Зачастую проявляется нарушение сна – у некоторых пропадает сон, у других наоборот появляется чрезмерная сонливость. У многих после голодания появляются такие болезни как: язва желудка, проблемы пищеварительной системы, в том числе проявляется ацетон при голодании.

Серьезные нарушения и расстройства нервной системы. Часто голодание переходит в болезнь века – анорексию. Человек начинает катастрофически терять вес, иногда это приводит к летальному исходу. Гонясь за красивой фигурой, очень часто этой болезни подвергаются молодые девочки, мечтающие завоевать все подиумы миры, стать звездой в шоу бизнесе, и почему при голодании пахнет изо рта, их не сильно беспокоит. Они самостоятельно отказываются от пищи, чтобы получить желаемый результат, и не задумываются, к сожалению, о трагических последствиях.

Опасность голодания

Отказ от приема пищи для организма человека – это нечто не естественное для человеческого организма, да и в принципе для всякого живого существа. По своей воле в природе никто не голодает, это может быть только по не зависящей от живого существа причине, то есть - просто отсутствии пищи. И только человек может так изматывать и мучить свой организм для каких-то своих целей, зачастую даже не оправдывающих такие жертвы. Читать еще: сода пищевая - польза и вред, отзывы как принимать по Неумывакину.

moy-znahar.ru

Состояние больных при лечебном голодании. Осложнения при голодании

Состояние больного во время полного голодания зависит от стадии воздержания от пищи и индивидуальных особенностей организма

     При разнообразии реакций разных людей на голодание можно выделить наиболее типичные явления.

1-я стадия - пищевого возбуждения. Обычно длится 2-4 суток. У большинства больных усиливается чувство голода. Их раздражает вид и запах пищи, звяканье столовой посуды, разговоры о еде. Жажда не увеличивается. Могут отмечаться головные боли, головокружение, слабость, раздражительность, плохое настроение, ухудшение сна, увеличение слюнотечения, урчание и «сосущие» боли в животе. Одновременность этих явлений не обязательна, но возникновение некоторых из них достаточно характерно. Артериальное давление обычно не изменяется, пульс может быть учащен. Происходит быстрая потеря массы тела (0,5-1,5 кг в сутки, при ожирении- 1,5-2 кг), главным образом за счет выведения из организма воды.

2-я стадия - нарастающего кетоацидоза. Начинается с 3-5-х суток и продолжается до 7-10-х суток голодания. Чувство голода притупляется, а жажды - усиливается. Возможны выраженная слабость, общая заторможенность, сонливость днем и бессонница ночью, отрыжка, тошнота, рвота. Язык обложен серо-белым налетом, во рту ощущается сухость и неприятный привкус, запах ацетона изо рта. На губах образуются трещины. Температура тела понижается, многие голодающие сильно мерзнут. Снижается артериальное давление, а при склонности к артериальной гипотонии возникают обморочные состояния. Замедляется пульс. Потеря массы тела составляет 0,3-0,6 кг в сутки и обусловлена распадом жиров.

3-я стадия - компенсированного кетоацидоза. Начинается с 7-10-х суток и продолжается до конца лечебного голодания. Начало этой стадии нередко бывает быстрым - в течение нескольких часов или одного дня в состоянии голодающего наступает перелом: улучшение самочувствия вследствие уменьшения или исчезновения физической слабости, психического угнетения и других неприятных симптомов. Иногда улучшение состояния происходит замедленно. Характерно постепенное очищение языка от налета, уменьшение неприятного привкуса и запаха изо рта, в частности запаха ацетона; сухость во рту сменяется влажностью. Суточные потери массы тела составляют 0,1-0,2 кг. Заканчивается эта стадия обычно после 20-х суток голодания, когда появляется чувство голода, возникают «пищевые» сновидения, язык полностью очищается от налета, в промывных водах после клизм нет каловых масс. Именно на этой стадии возможно улучшение симптомов болезни, ради чего, собственно, человек и голодал.

Отметим, что изложенное состояние больных по стадиям голодания характеризует наиболее часто встречаемые явления, которые могут отличаться у отдельных людей. Например, у некоторых больных чувство голода сохраняется на протяжении всего периода воздержания от пищи; у одних людей при голодании длительно наблюдается апатия и депрессия, у других имеет место возбуждение; плохое самочувствие может продолжаться иногда до конца голодания, когда больной еле ходит и не хочет разговаривать или читать. В публикациях по нетрадиционному питанию часто уверяют, что при голодании возникает небывалый интеллектуальный подъем. Наши наблюдения за больными не подтверждают этого. Наконец, эффективность голодания при заболеваниях, для которых оно показано, никогда не бывает абсолютной. Так, даже в специализированном отделении для лечения голоданием больных бронхиальной астмой хорошие результаты были получены у 75% пациентов, отсутствие эффекта и даже ухудшение - у 25%.

Помимо изложенных выше изменений состояния больных, при голодании иногда возникают серьезные осложнения. А.Н.Кокосов и соавт. (1998) выделяют следующие из них:

1) обострение хронических очагов инфекции - тонзиллита, гайморита, пиелонефрита и др.; может наблюдаться при голодании свыше 20 суток вследствие угнетения иммунитета; клиническая картина определяется расположением очага инфекции и явлениями общей интоксикации - умеренным повышением температуры тела, слабостью, потливостью, ознобом и др.; голодание прекращают;

2) тяжелое течение 2-й стадии голодания - нарастающего кетоацидоза; наблюдается у 2-5% больных и проявляется головокружением, тошнотой, рвотами, резкой слабостью; в этих случаях назначают щелочные минеральные воды или по 2-3 г натрия гидрокарбоната (соды) каждые 2-3 ч; при отсутствии эффекта в течение 12-24 ч голодание прекращают;

3) обморок; наблюдается чаще всего у больных с пониженным артериальным давлением (артериальной гипотензией). Таким больным надо избегать быстрого подъема с кровати и резких движений; при повторных обмороках голодание прекращают;

4) нарушения сердечного ритма; проявляется учащением сердцебиения (пульс 100-120 ударов в минуту и более), замедлением сердцебиения (пульс 50 ударов в минуту и менее), ощущением перебоев (аритмия) и болями в области сердца; эти явления чаще всего вызваны нарушением обмена калия, его дефицитом в клетках; при стойком нарушении сердечного ритма голодание прекращают;

5) почечная и желчная колика; может возникнуть у больных с мочекаменной и желчнокаменной болезнью, У которых эти заболевания до голодания протекали скрыто, или не было учтено, что при этих заболеваниях голодание противопоказано; при развитии болевого приступа голодание прекращают;

6) острые эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Наблюдаются у 2-5% больных; проявляются стойкими болями в верхней части живота, изжогой, отрыжкой; при подтверждении диагноза голодание прекращают;

7) судороги икроножных, пальцевых или жевательных мышц, обусловленные нарушением водно-минерального обмена; возникают, как правило, при голодании свыше 20 суток; если прием раствора хлорида натрия не улучшает состояние, голодание прекращают.

При указанных осложнениях после прекращения голодания больного переводят на восстановительное питание и назначают соответствующее лечение. Однако рассмотренный перечень не исчерпывает всех возможных осложнений, требующих прекращения голодания. Следует также назвать в этом ряду обострение хронического холецистита, панкреатита или гастродуоденита в первые 3-4 дня голодания, кровотечение при язвенной болезни желудка или фиброматозе матки, проявления нарастающей недостаточности кровообращения и других грозных, иногда смертельных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, например инфаркта миокарда. Осложнения длительного голодания непредсказуемы, чем и объясняются настоятельные призывы врачей не проводить такое голодание в домашних условиях.

 

Источник: по материалам книги Б.Л. Смолянского и В.Г. Лифляндского «Лечебное питание»

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

hnb.com.ua


Смотрите также