Можно ли беременным принимать соду от изжоги и в каком виде? При изжоге беременным сода


Сода от изжоги при беременности

Практически у каждого дома можно найти гидрокарбонат натрия, а именно сода от изжоги при беременности может быть настоящим спасением. Конечно, у этого способа избавления от болезненного жжения, есть как минусы, так и плюсы. На первый взгляд, пищевая сода не причинит вреда и ее можно пить, не беспокоясь за свое здоровье, но это не всегда так, особенно во время беременности. Какое воздействие она оказывает на плод? И можно ли ее использовать беременным женщинам? Попробуем разобраться.

Причины возникновения изжоги у женщин в период беременности

Сода

Сода

Чаще всего изжога появляется из-за того, что пища из желудка попадает назад в пищевод. Так как переваривание пищи не проходит без участия кислоты, то соответственно вместе с едой в пищевод попадает и кислота, которая начинает раздражать слизистые оболочки.

Беременная женщина

Беременная женщинаВ это время во рту возникает:
  • неприятный кислый вкус;
  • ощущение жжения в ротовой полости и груди.

Подобные неприятные ощущения начинают беспокоить будущую маму тотчас после еды.

Интенсивнее всего изжога проявляет себя во время второй половины беременности. В этот период изжога может беспокоить женщину даже несколько часов подряд. Многие из тех, кто ощущает подобные чувства, подолгу не могут уснуть.

Важнейшее основание появления изжоги во время беременности – это нарушение гормонального фона в организме женщины. В течение беременности гладкие мышцы женщины расслаблены, ведь это является нормальным для нее состоянием, но в то же время, мышца, которая отделяет желудок и пищевод, теперь не способна выполнить свою функцию как раньше. В результате появляется изжога.

Матка

МаткаКроме этого, можно говорить об изжоге, как о следствии сниженного уровня выработки прогестерона. Не стоит забывать и о том, что матка, которая постоянно растет и давит на желудок и кишечник, способствует тому, что еда вместе с кислотой забрасывается из желудка в пищевод.

Конечно, в таком случае женщины вспоминают о самом проверенном методе, ведь пищевая сода может помочь быстро справиться с недугом. Встает вопрос, а можно ли пить соду во время беременности, и какой рецепт выбрать?

Как сода может помочь беременной женщине

Для того чтобы не навредить ни себе, ни плоду, необходимо выбирать только самый правильный рецепт использования соды, и пить ее очень осторожно.

Беременная пьет

Беременная пьетВ данном случае подойдет самый простой рецепт:
  1. Чайную ложку соды растворяют в стакане теплой воды.
  2. Пить жидкость нужно маленькими глотками.
  3. Осадок употреблять не стоит.

В результате использования такого напитка, изжога пройдет за несколько минут, и еще долгое время не будет беспокоить женщину.

Можно выбрать и другой рецепт. В стакан с содовым напитком можно добавить несколько капель лимонной кислоты, тогда содержимое стакана употребится гораздо легче, ведь теперь напиток будет иметь приятный для женщины вкус. Но стоит помнить, что подобный рецепт, как и предыдущий, поможет просто устранить проявления изжоги, но он не способен избавить беременную женщину от первопричины неприятных ощущений.

Грейпфрутовый сок

Грейпфрутовый сокТакой метод устранения проблемы можно использовать в самых крайних случаях, когда больше ничего не способно помочь. В данном случае, безопаснее — можно воспользоваться более натуральными средствами.

Для этого достаточно:

  • выпить сок из грейпфрута или моркови;
  • съесть немного фундука или миндаля;
  • можно съесть семечки.

Если чувство жжения невозможно терпеть и больше ничего не помогает, только в этом случае можно применить рецепт с содой.

Плюсы и минусы использования соды во время беременности

Конечно, использование гидрокарбоната натрия вредно для будущей мамы. В результате его использования могут возникнуть проблемы со слизистой пищевода и отечности. Врачи советуют использовать более мягкие средства, но если под рукой ничего нет, в единичном случае можно прибегнуть к соде.

Рени

РениЧасто беременным назначается Но-шпа, она помогает снять спазм гладких мышц. Аналогичное действие оказывает мята, в данном случае самое безопасное средство.

Назначают женщинам и такие препараты, как:

  1. Ренни.
  2. Маалокс.
  3. Алмагель.

Однако принимать их часто не рекомендуется.

К недостаткам соды можно отнести непродолжительный эффект, ведь через некоторое время изжога появляется снова, так как ее первопричина никуда не исчезла. К тому же сода вместе с соляной кислотой могут вызывать сильную реакцию, которая будет раздражать пищевод еще сильнее, в результате изжога только усилится.

Сердце

СердцеКроме этого, могут возникнуть проблемы с:
  • почками;
  • сердцем;
  • сосудами;
  • работой кишечника.

Но не все так печально, есть в использовании соды и свои несомненные плюсы. Эффективность вещества не заставит себя долго ждать, действие проявляется практически моментально, в отличие от препаратов не нужно ждать указанное на пачке время. К тому же пищевая сода найдется у любой хозяйки, за ней не следует бежать сначала к врачу, а потом в аптеку.

В данном случае, сложно ответить, следует ли беременным использовать соду. Если есть возможность избежать ее применения, то лучше так и сделать, ведь менее агрессивные и более натуральные способы всегда предпочтительнее. Стоит учитывать и то, в первые три месяца беременности изжога является естественным процессом, и даже сода тут вряд ли поможет. Если же неприятное жжение беспокоит женщину слишком часто, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

zheludoc.ru

как разводить и пить дома

Сода от изжогиСода от изжоги при беременности должна использоваться с особой осторожностью и внимательностью. Это средство отлично справляется с симптомами патологии, однако иногда становится причиной негативных последствий при употреблении дамами в положении.

Что же делать, можно ли применять соду, чем грозит такое лечение при беременности?

Изжога и беременность

Изжога у женщин в положении возникает довольно часто. Большинство будущих мамочек мучается от чувства жжения в пищеводе, болезненных ощущений за грудиной. При этом также появляется кислая отрыжка, вздутие живота, тошнота.

Почему в период беременности возникает изжога? Причин тому несколько.

Причины:

  • Гормональная перестройка организма. Избыточный уровень прогестерона ведет к расслаблению мускулатуры, в том числе и сфинктера желудка. В итоге кислота попадает в пищевод.
  • Постоянный рост матки приводит к тому, что начинает возникать давление на близлежащие органы, что также ведет к дискомфорту.
  • Повышенное количество гормонов при беременности замедляет процесс пищеварения, желудочного сока вырабатывается больше.
  • Рост плода также играет не последнюю роль. Малыш увеличивается в размерах, начинает двигаться в животе, тем самым оказывая давление на органы, расположенные рядом.
  • Часто изменение гормонального фона становится причиной повышение кислотности в желудке. В этом случае велика вероятность появления симптоматики изжоги при беременности.

Не стоит забывать об избыточном весе. Лишняя масса при беременности негативно скажется на всем организме, а особенно на желудочно-кишечном тракте.

Как правило, такая патология развивается постепенно. В первом триместре во время беременности изжога беспокоит немногих женщин. В большинстве случаев заболевание начинает проявляться со срока в двадцать недель. В третьем триместре болезнь бывает различной интенсивности.

Непосредственно на ребенке во время беременности наличие изжоги никак не сказывается. Однако при такой патологии женщина начинает хуже питаться, у нее пропадает аппетит. Кроме того, это негативно сказывается на ее психическом состоянии, а соответственно, и на малыше.

Сода от изжоги — как метод лечения

сода от изжоги как разводитьСода является веществом, которое можно встретить в любом доме. Почему именно она помогает справиться с изжогой?

Пищевая сода относится к щелочным соединениям. При взаимодействии таких веществ с кислотами происходит образование солей, которые практически всегда являются нейтральными.

Усиленная выработка соляной кислоты в желудке приводит к появлению неприятных ощущений, возникает изжога. Если в этот момент выпить водный раствор соды, то в желудке происходит образование поваренной соли, воды и углекислого газа. При этом симптомы болезни проходят практически сразу. Однако следует помнить, что это не лекарственный препарат, избавиться навсегда от изжоги он не поможет.

Плюсы и минусы применения соды

Вода с содой от изжоги является одним из наиболее распространенных методов. Однако как у любого способа терапии, у него есть свои плюсы и минусы, которые стоит знать каждому человеку.

Положительные стороны:

  • Быстрое действие. При приеме раствора симптомы изжоги проходят достаточно быстро, человек чувствует облегчение.
  • При использовании соды происходит снижение концентрации пепсина, повышающего кислотность желудка.
  • Сода повышает эффективность действия таких лекарственных средств, как викаир, викалин. Кроме того, не проявляются некоторые побочные эффекты от этих медикаментов.

Таким образом, применение соды поможет довольно быстро избавиться от всех симптомов изжоги. Однако использовать это средство при беременности нужно осторожно.

Отрицательные стороны:

  • Кратковременное действие. Для длительной терапии сода не подойдет, она лишь на некоторое время поможет справиться с неприятными ощущениями.
  • Появление углекислого газа в результате реакции может стать причиной раздражения слизистой оболочки, что приведет опять к усиленной выработке кислоты.
  • Длительный прием соды неблагоприятно сказывается на состоянии кровеносной системы, что опасно для женщин во время беременности.
  • Может возникнуть нарушение работы нервной системы, появиться головная боль, нервозность, раздражительность.
  • При постоянной терапии таким способом происходит повышение давления, что также опасно для женщины при беременности.
  • Кроме того, такое лечение может спровоцировать развитие заболеваний желудка, почек.
  • Еще одним минусом является то, что такой метод приводит к возникновению отечности, что неблагоприятно в период беременности.
  • Стоит также отметить, что постоянное употребление может привести к нарушению усвояемости белковой пищи из-за постоянного снижения кислотности.

Как видно, минусов в лечение таким способом много. Но все-таки при беременности можно выпить содовый раствор при очень сильной изжоге и отсутствии подходящих средств под рукой.

Рецепты соды от изжоги

Рецепты соды от изжогиПеред тем, как пить соду при беременности, стоит узнать, как разводить вещество, чтобы не нанести вред организму. Рецепт приготовления предельно прост.

Приготовление:

  • Налить половину стакана кипяченой воды. Температура должна быть примерно 37 градусов.
  • В воду насыпать соду. В зависимости от возраста и веса пациента количество вещества может варьироваться от одной трети до полной чайной ложки.
  • Тщательно перемешать. Необходимо следить, чтобы растворилось все вещество.
  • Как принимать лекарство? Пьют средство небольшими глотками сразу после приготовления.
  • Затем необходимо расположиться полулежа и немного подождать.

Как правило, раствор подействует довольно быстро, и неприятные ощущения уйдут.

Если приступы изжоги повторяются постоянно, то такой метод не поможет, необходимо обратиться к специалисту для назначения подходящего лечения.

Беременным женщинам соду можно использовать однократно. Лучше от изжоги применять более безопасные методы и средства, например, пить минеральную воду, употреблять в пищу тертую морковь, орехи, семечки, травяные настои.

При постоянно появляющейся патологии во время беременности необходимо  изменить рацион, исключить некоторые продукты из него, а также вести здоровый образ жизни.

Сода – прекрасное средство, способное быстро купировать приступ изжоги. Однако частое использование вещества может привести к развитию различных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Видео: как избавиться от изжоги с помощью соды

izzhoga.info

Можно ли при беременности пить соду от изжоги?

В период вынашивания ребенка практически каждая женщина испытывает такой неприятный симптом, как чувство жжения по ходу пищевода. Изжога у беременных – очень актуальная проблема. Положение усугубляется тем, что практически все лекарственные препараты во время беременности либо противопоказаны, либо их применение сильно ограничено. Поэтому женщины стараются избавиться от изжоги любыми другими способами, не связанными с приемом лекарств. И одним из таких средств является пищевая сода. А можно ли беременным пить соду при изжоге? Так ли она безопасна, как все привыкли считать? И чем вызвано появление изжоги у беременной женщины?

СодержаниеСвернуть

Чайная ложка соды

Пищевая сода как экстренная мера от изжоги

Причины жжения в пищеводе у будущей мамы

Изжога при беременности далеко не всегда вызвана наличием у женщины заболеваний пищеварительного тракта. Появление ощущения жжения в пищеводе может быть спровоцировано и другими факторами:

  • Изменением гормонального фона. Под действием половых гормонов, уровень которых при беременности становится выше, ослабляется мышечный тонус кардиального сфинктера желудка. В результате этого желудочное содержимое попадает в пищевод и раздражает его слизистую.
  • Матка при беременности сильно увеличивается в размерах и давит на близлежащие органы, в том числе, и на желудок. Под давлением пищевая кашица, имеющая кислый состав, попадает в пищевод даже тогда, когда желудочный сфинктер не расслаблен и находится в достаточном тонусе.
  • Погрешности в питании. Очень часто при беременности женщины страдают перееданием, особенно в вечернее и ночное время. Кроме того, беременная женщина имеет определенные пристрастия к острой, пряной, соленой еде. Иногда беременные женщины сочетают несовместимые между собой продукты. Все это может привести к появлению изжоги на любом сроке.

Изжога у беременных часто возникает на поздних сроках, но иногда этот симптом появляется, когда женщина еще не знает о своей беременности. То есть изжога может быть одним из признаков наступившей беременности.

Лечение содой при беременности

Пищевая сода очень популярна среди народных средств от изжоги. Как правило, это средство используют в качестве неотложной помощи, когда под рукой нет лекарственных препаратов. Соду в количестве 5 грамм разводят в теплой воде объемом 150-200 мл. Содовый раствор выпивают небольшими глотками. В некоторых рецептах соду гасят уксусом, а потом разводят водой. Можно ли принимать такой раствор беременной женщине? Если ничего другого от изжоги в наличии нет, в порядке исключения, можно принять содовый раствор, но приготовить его следует с использованием меньшего количества соды. Разрешенное количество соды для беременных должно быть уменьшено в три-четыре раза, то есть раствор должен быть очень слабым.

Однако злоупотреблять применением содового раствора при беременности не стоит. Использовать данный рецепт следует не более, чем 1-2 раза за весь срок беременности. Что же делать, если изжога носит постоянный характер или появляется после каждого приема пищи?

Диета при изжоге

Необходимо найти альтернативные методы борьбы с чувством жжения за грудиной. Для начала надо привести в соответствие пищевой рацион беременной женщины:

  • Пищу следует принимать маленьким порциями, каждые три-четыре часа. Блюда должны быть теплыми и, желательно, жидкими или измельченными.
  • По возможности нужно сильно ограничить употребление острой и жирной пищи. Поменьше есть консервированных и маринованных продуктов, не злоупотреблять шоколадными и кремовыми кондитерскими изделиями. Кислые овощи и фрукты также необходимо ограничить.
  • Рацион должен быть богат белковой пищей с невысоким содержанием жира. Очень полезны для беременной женщины творог, молоко, мясо и рыба нежирных сортов. Кроме того, для улучшения пищеварения необходимо достаточное количество клетчатки, которую содержат свежие овощи и фрукты. Лучше, если они будут приготовлены в виде салатов или в виде рагу.
  • Готовить пищу следует путем варки или тушения. По возможности — избегать жарения, копчения пищи.

Альтернативное лечение изжоги у беременных

Как правило, соблюдение диеты приводит к значительному улучшению самочувствия будущей мамы. Однако, если диета не избавила беременную от изжоги, можно попробовать и другие способы борьбы с неприятным симптомом:

  • Лечение изжоги минеральной водой. Минеральную воду для этих целей можно купить в аптеке. Желательно, чтобы она была щелочная и слабогазированная. Пить воду надо в теплом виде маленькими глоточками. Уже через несколько минут после приема воды изжога практически полностью исчезает. Этот метод очень хорош для беременных тем, что является достаточно эффективным и абсолютно безвредным.
Минеральной водой от изжоги спасаются многие

Минеральную воду от изжоги необходимо правильно выбрать

  • Чай из мяты и ромашки с медом. Не менее эффективное средство при изжоге во время беременности. Напиток готовится путем обычного заваривания лечебных трав. В готовый чай добавляют немного меда. Чай принимают в теплом виде. Ромашка и мята окажут спазмолитическое действие на желудок и кишечник, а мед – противовоспалительный эффект на слизистую желудка. Благодаря комплексному воздействию жжение станет менее интенсивным или исчезнет совсем. Особенно благоприятное действие чай окажет на органы пищеварения, если принимать его на ночь через два часа после последнего приема пищи.
  • Овсяный отвар или каша из овсяных хлопьев. Благодаря слизистой консистенции овсяные блюда обволакивают стенки пищевода и желудка и уменьшают чувство жжения за грудиной. В блюда из овсяных хлопьев желательно не добавлять масла и соли. Кроме обволакивающего действия овсяный напиток или каша способствуют улучшению перистальтики кишечника, что приводит к устранению запоров, которыми часто страдают беременные женщины.
  • Кисломолочные продукты с низкой жирностью. Жидкие кисломолочные продукты, улучшая процессы пищеварения, устраняют застойные явления в желудке. Это благоприятно сказывается на состоянии органов пищеварения будущей матери. Если в течение всей беременности регулярно употреблять кисломолочные продукты (кефир, питьевой йогурт, ряженку), процессы пищеварения будут идти интенсивно и изжога вообще может не появиться.

Это лишь несколько способов избавиться от мучительного симптома в период вынашивания ребенка. На самом деле их гораздо больше.

Народные способы не помогают – что делать?

Будущая мама на консультации у врача

Лекарственные препараты беременным можно принимать только по назначению врача

Итак, можно ли беременным женщинам при изжоге применять пищевую соду? Можно, но лишь в порядке исключения и не очень часто. Лучше всего выбрать другие способы борьбы с этим неприятным симптомом. Если самостоятельно справиться с изжогой не удается, необходимо обратиться к врачу, который назначит лекарственные препараты, условно разрешенные к применению в период беременности. К таким препаратам относятся лекарства, не всасывающиеся в системный кровоток и неспособные влиять на развитие будущего ребенка. В основном, это антацидные препараты такие, как Гастал и прочие лекарства, относящиеся к данной фармакологической группе. Как правило, после родов, если женщина не имеет заболеваний органов пищеварения, изжога исчезает, не требуя специального медикаментозного лечения.

О каком новейшем средстве от изжоги, гастрита, язвы желудка и других проблем с ЖКТ еще не знают многие врачи?!

Совсем недавно отчественные ученые из института гастроэнтерологии (ЦНИИГ) разработали инновационное средство, которое устраняет все эти проблемы, дейтвуя на причину заболевания, а не на его следствие! Эффективность подтвердили гастроэнетологи из клиник Германии и США. Не доводите дело до хирургического вмешательства! Нажмите на ссылку и узнайте о нем в специальном интервью с главой Института Гастроэнтерологии России, профессором, заслуженным деятелем науки Абросимовом Владимире Николаевиче.

Читать далее >>

opischevode.ru

как правильно разводить и пить

Беременность – радостное ожидание появления на свет ребенка, сопровождается значительной перестройкой женского организма, гормонального фона, внутренних органов, систем. На каждом этапе этого состояния будущая мама испытывает много новых, но необязательно приятных ощущений. Одним из них является изжога, которая обычно появляется во второй половине беременности. Избавиться от нее хочется как можно быстрее, ведь она создает сильный дискомфорт, ухудшая качество жизни.

Но одновременно беременная женщина боится навредить здоровью будущего малыша. Какой метод избавления от жжения в пищеводе является щадящим, можно ли использовать соду от изжоги при беременности – ответы на это вопросы важны для каждой будущей мамы.

Сода от изжоги при беременности

Причины появления изжоги у беременных

Основных причин возникновения изжоги у беременных врачи выделяют две:

  • увеличение количества гормона прогестерона, способствующего расслаблению гладкой мускулатуры, улучшению эластичности матки;
  • смещение органов пищеварения вверх по мере роста плода.

Прогестерон, расслабляя мускулатуру матки, облегчает вынашивание ребенка. Также расслабляюще он действует на другие органы, в том числе на сфинктер пищевода. Поэтому этот барьер не срабатывает, как следует, и в определенных случаях происходит заброс части кислого содержимого желудка в пищевод, вызывая раздражение его стенок и изжогу.

Растущий ребенок смещает органы пищеварения вверх, выброс кислоты происходит легче и чаще, чем в нормальном их состоянии, жжение в пищеводе, грудной клетке, гортани возможно именно по этой причине. Две эти причины изменить или устранить во время беременности невозможно, они физиологичны.

Нарушения в питании, переедание, лежачее положение сразу после еды – все эти факторы также способствуют появлению изжоги у беременных. Устранить или уменьшить их влияние можно и нужно для обеспечения нормального протекания беременности на поздних сроках.

Что поможет от изжоги

Самое распространенное народное средство от приступов изжоги, постоянно находящееся в «шаговой доступности» у каждого, – пищевая сода. Ее употребляют и в сухом виде, и в растворе. Сода от изжоги при беременности – «за» и «против» поделены поровну. Действует она быстро, вступая в химическую реакцию с кислотой желудочного сока и нейтрализуя ее. Но в результате в желудке образуется углекислый газ, что проявляется вздутием, чувством распирания и далее возвратом изжоги. Так что действие этого народного средства кратковременно и небезопасно.

Если сода используется часто, то эффективность ее воздействия постепенно снижается, ее требуется все больше, но появляется нехватка желудочного сока, пища плохо переваривается. Это ведет к застойным явлениям в кишечнике, вызывает запоры, чувство распирания, метеоризм.

Пищевая сода

Кроме того, если желудок не совсем здоров или имеется ряд других заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, то такое средство усугубляет проблемы. Частое употребление соды влечет:

  • отечность — из-за образования соединений натрия и задержки жидкости;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • кишечником — из-за постоянного раздражения его стенок;
  • вызвать нарушение дыхания.

Вероятно возникновение икоты, тошноты, рвоты, нарушения кислотно-щелочного баланса, ведущего к различным сбоям в организме. Если не вся сода прореагировала с соляной кислотой в желудке, то она попадает в кишечник, может связаться с кровью и вызвать алкалоз – опасное состояние, изменяющее количества кислорода в ней, нарушающее дыхание, работу сердечно-сосудистой системы.

Все эти дополнительные проблемы беременным ни к чему, ведь речь идет о здоровье сразу двоих, а иногда троих людей. Поэтому лучше воспользоваться безобидным, но эффективным лекарственным препаратом, который разрешит врач для лечения неприятного симптома, а не испытанным, но небезопасным народным методом.

Это может быть один из антацидов типа Алмагеля, Фосфалюгеля, Маалокса или обычная таблетка глюконата кальция, которую тщательно разжевывают. Они быстро и эффективно избавляют от неприятных ощущений в пищеводе и гортани. Можно ли пить соду от изжоги, особенно беременным, – ответ простой – с большой осторожностью или вовсе обойтись без нее. Гораздо более безобидные народные средства – семечки подсолнуха, сушеные яблоки, галетное печенье, домашние сухарики.

Алмагель

Гречневая каша – отличное средство, помогающее от изжоги. Кроме того, в состав гречки входят многие микроэлементы, необходимые будущей маме и ребенку. Любая каша обладает обволакивающим воздействием, благотворно влияя на пищеварительную систему, избавляя от дискомфорта.

Хорошо помогут избавиться от неприятных ощущений в результате попадания кислоты из желудка в пищевод:

  • морковный или картофельный сок;
  • негазированная или слабогазированная минеральная вода;
  • кефир, йогурт без добавок;
  • отвары трав – аира, тысячелистника, ромашки, вереска.

Ромашковый чай

Если есть возможность заменить раствор соды на более щадящее, но не менее эффективное народное или лекарственное средство, то сделать это нужно обязательно.

Если без соды не обойтись

Если терпеть жжение нет сил, а больше ничего под рукой нет, то нужно хотя бы использовать правильный рецепт приготовления и употребления раствора пищевой соды. Для этого необходимо хорошо растворить четверть чайной ложки соды в ½ стакана воды и выпить несколько глотков, но только на голодный желудок. Можно выпить немного молока с содой в такой же пропорции. Хотя само по себе молоко тоже является средством от изжоги. Сухой порошок использовать для употребления вовнутрь нельзя! Беременным можно пить раствор соды при изжоге не более двух раз в день.

Беременным, нередко испытывающим определенный стресс и волнение по поводу здоровья будущего малыша, стоит знать, что сама по себе изжога не вредит вынашиваемому плоду. Хотя женщина испытывает серьезный дискомфорт из-за этого симптома. Поэтому совет врача (гинеколога или гастроэнтеролога) по поводу того, как безопасней от нее избавиться, необходим.

У специалистов нужно также поинтересоваться, вредно ли пить соду при изжоге беременным. После родов при отсутствии хронических заболеваний ЖКТ изжога у женщины исчезает сразу, нужно немного потерпеть.

Профилактика изжоги при беременности

Профилактическими мерами для предупреждения появления изжоги у беременных являются:

  • удобный распорядок дня;
  • правильное дробное, частое питание небольшими порциями;
  • отказ от соленых, копченых, жареных блюд, фастфуда;
  • отказ от слишком жирной еды – сало, свинина, жирная птица;
  • отказ от острых специй и приправ;
  • отказ от сладких газированных напитков, магазинных соков и нектаров;
  • слишком горячие или слишком холодные блюда есть нельзя;
  • одежда должна быть свободной, не сдавливающей внутренние органы;
  • спать нужно, положив подушку повыше, лучше на левом боку;
  • сразу после приема пищи нельзя ложиться в течение часа.

Режим питания

В меню должны быть спелые свежие фрукты и овощи, не повышающие кислотность желудка, кофе и газировку нужно заменить домашними компотами, мятным чаем, зеленым чаем с мятой, кисломолочными продуктами. Миндаль и орехи в небольшом количестве могут заменить жареные семечки подсолнуха. Каши не должны быть быстрого приготовления.

Прогулки на свежем воздухе, специальные упражнения, плавание, йога для беременных, витамины, позитивный настрой – все перечисленное поможет избежать или уменьшить негативные проявления, одним из которых является изжога, во время ожидания рождения ребенка. Использовать соду в этом случае можно лишь в качестве временного вспомогательного средства, если ее нечем заменить в данный момент. В остальных случаях беременная женщина должна пользоваться более щадящими средствами после консультации с врачом.

gastrot.ru


Смотрите также