Запор при климаксе: проблема, о которой не принято говорить. При климаксе бывает изжога


Климакс – это не страшно! (женское здоровье)

Дикие Хозяйки

Многие женщины воспринимают климакс, как наступление старости, поэтому очень тяжело переживают этот период, доводя дело даже до депрессии. Но правильнее будет рассматривать климакс, как переход к новой жизни, ведь примерно треть или четверть всей жизни приходится на постклиматический период. И как мы сами построим нашу жизнь, так и проведем этот период – вот о чем не стоит забывать.Климакс, это естественный процесс для каждой женщины, достигшей 40-50-летнего возраста. Во время климакса идет перестройка организма: угасает функция половых желез, и женщина становится неспособной к деторождению.

Климакс у всех женщин происходит по-разному. Многие жалуются на ухудшение самочувствия, на частые головные боли, перепады настроения, повышение артериального давления, неврозы, нарушение сна. Часто во время климакса беспокоят приливы, во время которых появляется ощущение жара, потливости, учащается сердцебиение и краснеет лицо. Все эти явления длятся около примерно год-полтора и заканчиваются с окончанием менструаций. Все это связано с понижением уровня половых гормонов, то есть нормальное явление для климакса, а потом не стоит впадать в панику и сильно переживать по этому поводу.

Характерным признаком климакса являются и нарушения менструального цикла, поэтому не нужно воспринимать это, как заболевание.

Все проблемы во время климакса возникают не одновременно, а постепенно, друг за другом. Первыми симптомами приближения климакса можно считать приливы, потливость, перепады настроения. Затем может появиться сухость во влагалище и некоторые проблемы с мочеиспусканием.

Курение, алкоголь, сахарный диабет, сердечно¬сосудистые заболевания усугубляют проблемы климакса. Во время климакса могут возникнуть и обменные нарушения: сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и болезни центральной нервной системы. Но это зависит от многих причин, например, от того, какое внимание мы уделяем своему организму.

От подавленности, неврозов мы вполне в состоянии себя уберечь. Климакс совпадает с трудным возрастным периодом для любой женщины – вырастают дети, состарились и нуждаются в помощи родители. Обычно к этому времени заканчиваются и карьерные планы. Хорошо, если отношения в семье сложилось удачно, а если нет и этого, то понятно, что в такой ситуации климакс с его проблемами может стать серьезной причиной для депрессии.

Но жизнь продолжается, еще очень большая ее часть впереди! И, конечно, нас ожидают новые радости, интересы – нужно только быть открытой к этому и не зацикливаться на проблемах.

Наступает климакс и у мужчин, правда, несколько позже, но симптомы мужского климакса очень сходы с женским. Поэтому нужно постараться понять происходящее с мужем правильно и уметь поддержать его сексуальную активность, что, безусловно, пойдет на пользу отношениям.

Несмотря на то, что климакс возникает из-за снижения уровня половых гормонов, нельзя самостоятельно принимать гормональные препараты! Это может вызвать серьезные осложнения, вплоть до сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей.

Улучшить состояние во время климакса помогут рецепты народной медицины. Во время климакса при возбужденном состоянии и нарушении сна эффективны настои валерианы, пустырника, мяты, мелиссы. При бессоннице очень хорошо помогает мед.

При климаксе нужно следить за питанием. Желательно употреблять пищу с пониженным содержанием жиров и углеводов, но богатую белками, минеральными солями и витаминами. Важно нормализовать функции кишечника. Поэтому не забывайте о сухофруктах: кураге, изюме, черносливе.

Во время климакса очень важно вести здоровый образ жизни! Чем напряженнее и тяжелее у вас работа, тем больше вероятность того, что проболеем во время климакса вам не избежать. Необходимо перестроить свое отношение к работе, чтобы не потерять здоровье во время климакса. Заработанные деньги не смогут компенсировать такую потерю!

И, самое главное, не нужно ждать наступление климакса со страхом. У многих женщин проблем во время климакса вообще не бывает! Статистика утверждает, что это как раз те женщины, которые умеют заботиться о себе, любить себя и беречь! Стоит об этом задуматься всерьез, неправда ли?

health.wild-mistress.ru

Здоровье и Женщина: Изжога: что это такое?

Изжога описывается как ощущение жжения, поднимающееся от области желудка или нижней части грудины, к области шеи и часто сочетается с кислым привкусом во рту. Это очень распространенное состояние, которым страдает каждый пятнадцатый человек в мире. Так, подсчитано, что симптомы изжоги встречаются у пятидесяти миллионов европейцев, хотя в разных странах статистические показатели существенно отличаются. Таким образом, изжога представляет проблему для здравоохранения любой страны.
Этиология и патогенез
Практически все люди испытывают эпизодически изжогу, и это не является поводом для беспокойства, однако когда изжога появляется два и более раз в неделю, она считается признаком гастроэзофагорефлюксной болезни (ГЭРБ) и требует принятия мер.

Гастроэзофагорефлюксная болезнь обусловлена забрасыванием из желудка соляной кислоты и пепсина в пищевод. В просвете пищевода среда щелочная. Пепсин и соляная кислота активны в кислой среде, таким образом, при регулярном забрасывании кислоты в щелочную среду – уровень кислотности пищевода снижается, поэтому и пепсин и соляная кислота начинают свое агрессивное воздействие на слизистую оболочку пищевода.

Частота проявления изжоги напрямую связана со степенью тяжести гастроэзофагорефлюксной болезни, пропорционально снижая качество жизни пациента. В исследованиях, проведенных на эту тему, показано, что качество жизни таких пациентов ниже, чем у пациентов, страдающих язвенной болезнью желудка или, например, гипертонической болезнью.

Провоцирующими изжогу факторами являются:

  •     употребление жирной и жареной пищи
  •     перекусы на ходу
  •     лишний вес
  •     физические нагрузки после приема пищи
  •     беременность.
Изжога бывает также симптомом язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, болезни оперированного желудка.
Классификация и диагностика
Эндоскопия позволяет разделить пациентов, страдающих изжогой, на две группы. В первую относятся пациенты, которые испытывают изжогу, но при этом у них при самом тщательном исследовании не обнаруживаются изменения в пищеводе. Изжога в этом случае считается функциональной.

Ко второй группе относятся пациенты, у которых эндоскопически обнаруживаются патологически измененные стенки пищевода. В этом случае изжога считается одним из симптомов заболевания, требующего точного диагноза и соответствующего лечения.

Диагностика изжоги основывается на жалобах пациента, подробно собранном анамнезе, с учетом периодичности, времени ее возникновения и интенсивности. Подтверждается диагноз эндоскопически, иногда требуется проведение биопсии для проведения дифференциальной диагностики. Используется также метод суточного измерения кислотности, некоторые другие методы исследования.

Лечение и профилактика
Изжога вызывает крайне неприятные ощущения, поэтому требует принятия неотложных мер. Любимый народом способ – раствор соды – категорически не рекомендуется врачами, так как сода вызывает сидром кислотного рикошета, то есть после кратковременного улучшения самочувствия изжога возвращается с большей интенсивностью.

Для купирования изжоги лучше воспользоваться рекомендацией врача или такими препаратами, как Маалокс, Фосфалюгель. Покупая лекарство в аптеке, изучите его состав, так как некоторые препараты созданы на основе соды и обладают всеми ее недостатками.

Лечение изжоги лучше доверить врачу, однако сначала можно побороться с ее симптомами самостоятельно. В течение двух недель необходимо вести дневник, в котором отмечаются все моменты дня - время и состав пищи, двигательная активность, возникновение изжоги. В течение этого времени можно определить факторы, которые провоцируют возникновение изжоги и постараться избегать их.

Следует избегать переедания, употребления жирной и жареной пищи, крепких напитков, курения, как активного, так и пассивного. Хорошо помогает соблюдение распорядка дня, неспешный прием пищи, сон на высокой подушке.

При отсутствии положительной динамики не стоит откладывать визит к врачу.

zdorovie.blogspot.com

Народные средства при климаксе от жара и нервозности

Климактерический период у женщиныГормональная перестройка у женщин при климаксе – это довольно неприятное состояние. Головокружения, приливы, депрессии, сердцебиение, потливость, усталость и это не все симптомы, происходящие в период менопаузы. Нередко, для сглаживания неприятных проявлений и лечение климакса используют гормональные препараты. Они, конечно, прекрасно помогают в борьбе со всеми признаками дефицита эстрогенов, но имеют много побочных эффектов и противопоказаний.

Лечение климакса народными средствами являются отличными помощниками, они способствуют сглаживанию симптомов и подходят для всех женщин. Улучшить состояние помогут занятия йогой, прогулки по парку, контрастный душ и гидромассаж.

Домашние рецепты

Приливы – это первые проявления климакса, которые встречаются практически у всех женщин возраста начала климакса. Внезапные приступы жара с гиперемией лица, шеи, груди и обильным потоотделением выматывают представительницу слабого пола и портят ей настроение.

Выделяют некоторые народные средства для облегчения симптомов климакса:

  • 10 г плодов боярышника залить 400 мл кипятка, настоять час. Употреблять по 100 мл 3 раза в сутки до приема пищи. Это народное средство от климакса к тому же улучшает мозговое кровообращение, устраняет невроз, регулирует сердечный ритм.
  • Смешайте равные части меда и сока свеклы. Принимать по 50г утром и вечером.
  • Приобретите в аптеке спиртовую настойку боярышника употребляйте трижды в день по 40 капель.
  • Чай, который вы привыкли пить в течение дня, можно заменить сбором трав, взятых в равных частях: пустырник, боярышник, ромашку и сушеницу. Также для женщин подойдут отвары из чабреца, мелиссы и ежевики.
  • Шалфей – лучшее и любимое народное средство от климакса, которое укрепляет нервную систему, регулирует функционирование потовых желез, устраняет усиленное потоотделение и имеет омолаживающий эффект. Сок, выжатый из свежих листьев растения, следует употреблять по 2 ст. л. перед едой.
  • Прокипятите хвощ, валериану и шалфей взятые в пропорции 1:1:3 части. Процедите. Принимайте полмесяца по 100 мл 3 раза в сутки.

Существуют народные метолды, которые отлично спасают от ночных приливов:

  • 200 г свежих ягод рябины растолочь и смешать с 1 л коньяка. Настоять полмесяца и принимать по чайной ложечке 3 раза в сутки.
  • Нарежьте 50г корня красной щетки и добавьте в него 1 л водки. Следует неделю настоять и употреблять по 1 ст. л.

Средства для женщин от повышенного потоотделения и приливов могут содержать красный клевер, иссоп, сок хрена, моркови и лимона.

При апатии, упадке сил и нервозности

Народные средства при климаксе могут помочь вернуть энергичность и оптимизм. Рецепты для женщин при упадке сил обычно включают женьшень и элеутерококк. Принимать настойку, которая продается в аптеках, следует 1 раз в сутки с утра по 35 капель на 50 мл воды. Настоянные на спирту радиола розовая и валериана также избавляют женщин от нервозности.

Выделяют средства, помогающие обуздать нервную систему, это фенхель обыкновенный, липовый цвет, мелисса, хмель, мята и сушеница болотная.

Если у женщин развивается пассивность и сонливость, то надо исключать из снадобий мяту и валериану. Для устранения резких перепадов настроения, следует повысить уровень серотонина, его выработке способствуют курага, бананы, горький шоколад и финики.

Чтобы преодолеть бессонницу на ночь принимают антидепрессивную ванну с добавлением масел герани, хвои, гвоздики, розы и лаванды. В воду можно добавить отвары ромашки, липового цвета, тысячелистника, полыни, почек сосны и корня аира.

Эти народные средства при климаксе помогают при хронической усталости и снижении работоспособности, к ним можно подключить добавление меда, свеклы и чеснока.

Для устранения головных болей у женщин заваривают 2 ст. л. вероники дубравной в 600 мл кипятка. После того как отвар настоится, его пьют на протяжении дня, небольшими порциями.

Для восстановления гормонального фона

У женщин для выравнивания баланса половых гормонов используют такие народные средства, которые содержат фитоэстрогены. Их нужно употреблять на протяжении всей менопаузы. К лекарственным травам, подходящим для женщин, относятся: аир, хмель, шалфей, цветы липы, донник, календула, солодка, душица, лесная малина, омела, клевер и другие.

Народные средства с фитоэстрогенами подавляют рост злокачественных образований, приостанавливают развитие остеопороза, сдерживают процессы старения и улучшают обмен веществ.

Наиболее популярные средства среди женщин:

  • Залить 1 ст. л. шалфея 400 мл воды, прокипятить. Настоять и пить 3 раза в день. Также готовят отвар душицы и календулы.
  • 100 г боровой матки залить 1 литром водки и поставить на месяц в темное место. Принимать по 10 г трижды в сутки.

В рационе женщины обязательно должны присутствовать молочные продукты, сыр, капусту, рис, ячмень, чечевицу, имбирь и орехи.

Домашние средства для женщин очень действенно справляются с симптомами климакса, поскольку они имеют накопительный эффект, то их нужно употреблять регулярно на протяжении долгого времени.

tibet-medicine.ru

Причины и лечение изжоги | Похудеть – 21 век

ас изделияУ ВАС ПЕРИОДИЧЕСКИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ОЩУЩЕНИЕ ЖЖЕНИЯ ЗА ГРУДИНОЙ И В ОБЛАСТИ ЖЕЛУДКА? НЕ НАДО ОСТАВЛЯТЬ НЕПРИЯТНОЕ ЧУВСТВО БЕЗ ВНИМАНИЯ: С ИЗЖОГОЙ МОЖНО И НУЖНО

ПО статистике, более половины взрослого населения Земли знакомы с изжогой. Пожар внутри может разгореться после приема пищи, во время тренировки или когда вы ложитесь на диван. Немногие принимают изжогу всерьез — чаще к ней относятся как к проблеме, которую просто нужно перетерпеть. Хотя появление жжения свидетельствует о серьезных нарушениях — и не только в работе желудочно-кишечного тракта. Чувство жжения за грудиной может говорить о заболевании сердечно-сосудистой системы, а порой возникает при повышении артериального давления.

  • Причины и лечение изжоги — Из искры возгорится

Изжога появляется, когда агрессивный желудочный сок, содержащий соляную кислоту, попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку. В норме такого не происходит: пищевод отделен от желудка особым клапаном — сфинктером, который пропускает еду в желудок, но не дает ей попасть обратно. Однако при некоторых условиях клапан перестает работать правильно — тогда-то и происходит заброс соляной кислоты в пищевод. Это вызывает настоящий ожог, который ощущается как жжение.

  • Причины и лечение изжоги — НО ПОЧЕМУ СОДЕРЖИМОЕ ЖЕЛУДКА ОКАЗЫВАЕТСЯ В ПИЩЕВОДЕ? ПРИЧИН НЕСКОЛЬКО

1.Заболевания желудочно-кишечного тракта. Как правило, изжога — один из самых частых симптомов, свидетельствующих о неполадках в пищеварительной системе, например хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни желудка, хроническом гастрите с повышением желудочной секреции, гастро-эзофагиальном рефлюксе).

2.Несбалансированное питание, в частности увлечение сладостями и булочками, может спровоцировать появление изжоги.Особенно если содержащие сахар продукты сочетать с белком: дуэт вызывает брожение. Редкий прием пищи, еда всухомятку также способны стимулировать выброс кислоты.

3 Переедание. Если праздники следуют один за другим или если вы едите не раз в три-четыре часа небольшими порциями, а жуете постоянно и помногу, то пища просто перестает помещаться в желудке и из-за этого выбрасывается обратно.ПровокаторыГастроэнтерологи выделяют в особую группу людей, у которых изжога начинается после того, как они съели какое-то определенное кушанье. Приступы проходят, стоит только исключить из меню продукты-провокаторы. В их роли часто выступают жареные блюда, продукты с мятой и какао-бобами, газировка, алкоголь, кофе, помидоры, горчица, цитрусовые, а так-р же кислая еда.

Еще одним фактором, который может спровоцировать появление изжоги, является ношение слишком тесной, утягивающей одежды или тугих поясов. Все эти детали туалета повышают внутреннее давление, что приводит к смещению или изменению размеров желудка.

4.Лишний вес. При увеличении количества висцерального (внутреннего) жира органы смещаются. В результате желудок сжимается и расплющивается. Вместе с ним расширяется и отверстие, ведущее к пищеводу, — и клапан перестает справляться со своей работой.

5.Запоры. Даже эта деликатная проблема сказывается на работе всех внутренних органов. Из-за замедления перистальтики кишечника процесс пищеварения занимает больше времени, чем обычно, а это приводит к переполнению желудка и забросу его содержимого в пищевод.

6. Газы и брожение. Это может быть и естественный метеоризм, и газы, попавшие в желудок с шипучкой. Они одновременно увеличивают объем содержимого желудка и повышают внутрибрюшное давление, что опять же провоцирует изжогу.

7. Нарушенный гормональный фон. Прежде всего это касается избытка гормона прогестерона. Его количество естественным образом повышается после овуляции и во время беременности, но бывают случаи, когда концентрация гормона остается высокой постоянно. Задача прогестерона — замедлить обменные процессы и заставить организм запасти максимальное количество веществ для питания плода. Но помимо этого он оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру практически всех внутренних органов, в том числе и пищеводного сфинктера. Тонус клапана снижается, и он начинает пропускать желудочный сок в обратном направлении. Именно поэтому изжога и увеличение веса, не проходящие, несмотря на диету и фитнес, — повод для обращения за консультацией к гинекологу-эндокринологу.

8. Спортивные занятия. В первую очередь жжение возникает в случае, когда между трапезой и тренировкой прошло мало времени: непереваренная пища при активных движениях начинает выплескиваться. Во-вторых, изжога наблюдается у нетренированных людей — из-за слабого вестибулярного аппарата, ненакачанных мышц — стабилизаторов тела, которые не способны удерживать внутренние органы в одном положении. В-третьих, такое возможно при чрезмерной нагрузке (слишком больших отягощениях или чересчур быстром темпе). При сниженном тонусе клапана заброс желудочного содержимого возможен и при выполнении упражнений в положении лежа, когда верхняя часть корпуса находится на одном уровне с нижней или Среди верных друзей изжоги можно назвать курение.

Смолы, выделяющиеся при горении табака, снижают тонус пищевого сфинктера, изменяют кислотность желудочного сока и ослабляют защиту слизистой в желудке и пищеводе. Из-за ухудшения иммунитета в органах пищеварения возникают эрозии, которые и беспокоят во время приема пищи.

  • Причины и лечение изжоги — Ликвидация пожара

Приступ изжоги может длиться как несколько минут и вскоре пройти самостоятельно, так и продолжаться в течение многих часов, беспокоя даже после приема лекарственных препаратов. Тут многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

В любом случае игнорировать изжогу нельзя. Исследования последних лет показали, что постоянное раздражающее воздействие желудочного сока на оболочку пищевода приводит к возникновению его эрозий и язв, а это в дальнейшем может запустить развитие гастроэзофагиальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), осложнениями которой часто становятся язвы, стриктуры (сужения) пищевода, предраковые и раковые поражения. Поэтому терпеть изжогу нельзя — ее нужно обязательно лечить.

  • Причины и лечение изжоги —Существует несколько простых советов, которые помогут уменьшить частоту и продолжительность приступов:

Старайтесь не ложиться сразу после еды, подождите хотя бы 15-20 минут.

Питайтесь часто, пять-шесть раз в день, небольшими порциями.

Не употребляйте острые, соленые, жирные и жареные блюда. Постарайтесь обратить внимание, после какой пищи у вас чаще всего возникает изжога, и откажитесь от этих продуктов.

Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Не допускайте запоров, включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой (отварные и сырые овощи, фрукты, отруби, продукты из цельнозерновой муки).

Не носите узкую, тесную, сдавливающую живот одежду.

Не курите, не принимайте алкоголь.

Избегайте чрезмерного увеличения массы тела.

Старайтесь без повода и без назначения врача не принимать спазмолитики, так как они оказывают расслабляющее действие и на пищеводный сфинктер.

Включайте в меню продукты, имеющие щелочную реакцию: молоко, творог, сметану,

Следите за осанкой: не сутультесь, старайтесь сидеть и ходить с прямой спиной, чтобы избежать сдавливания внутренних органов.

Увеличивайте спортивную нагрузку постепенно, не форсируйте события.

Спите на постели с приподнятым изголовьем.

И не забудьте обратиться к врачу-гастроэнтерологу, чтобы точно определить причину недуга и получить квалифицированное комплексное лечение.

  • Причины и лечение изжоги — Чтобы унять огонь, разгоревшийся внутри, врачи чаще всего прописывают препараты из группы антацидов. Они обволакивают слизистую пищевода, защищая ее от раздражающего действия соляной кислоты, а также нейтрализуют саму кислоту. Средства начинают действовать быстро:

уже через пару минут после приема лекарства изжога проходит. Кстати, такие препараты безвредны, поскольку оказывают только местное действие, не всасываясь в кровоток. Однако не стоит выбирать лекарство самостоятельно -его пропишет врач.

А вот следовать народным советам и принимать при изжоге пищевую соду нежелательно. Она помогает лишь на короткое время за счет нейтрализации соляной кислоты, но при этом ее использование, во-первых, нарушает кислотно-щелочное равновесие в организме, а во-вторых, стимулирует дополнительную выработку соляной кислоты, что в итоге приведет к новому приступу изжоги.

  • Причины и лечение изжоги —На заметку — То, что доктор прописал

Чтобы установить причину изжоги, врач назначает общий анализ крови, определение уровня сывороточного железа, анализ кала на скрытую кровь (для исключения кровотечения из язв или эрозий). Проводит инструментальное исследование. Применяется также «щелочной тест»: если в ответ на прием антацидов изжога быстро исчезает, это косвенно свидетельствует о наличии ГЭРБ.

  • Причины и лечение изжоги — На заметку

Существует несколько народных рецептов, которые можно применять самостоятельно, чтобы снять приступ изжоги:

Выпейте стакан молока.

Приготовьте настой из вереска (15 г вереска обыкновенного залейте 500 мл воды, кипятите две-три минуты) и пейте по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Примите 1 ч. л. растительного масла оно уймет жжение за счет обволакиваю щего действия.

Попробуйте пить перед едой свежеприготовленный морковно-картофельный сок.

 

Прислушайтесь к моему совету. Любителям сладостей гарантированно поможет не набрать лишние килограммы клипса с нанопокрытием для похудения.

500

За счет воздействия слабых электромагнитных колебаний на точки на ухе, известные в иглотерапии, существенно уменьшается чувство голода и вы можете свободно регулировать количество пищи, а также увеличивается метаболизм, нормализуется деятельность эндокринной, пищеварительной и других систем.

Фактически у вас дома оказывается персональный иглотерапевт, но только ходить никуда не надо, платить за сеансы тоже не надо.Выбирая области воздействия клипсы на ухе, вы можете, кроме похудения, решать и многие другие задачи по укреплению здоровья. Ну, а чем крепче здоровье, тем у вас больше шансов не только сделать свою фигуру привлекательной, но и сохранить ее на долгие годы.При этом эффективность клипсы выше, чем иглотерапия, за счет резонансных эффектов в организме, к которым приводит воздействие слабых электромагнитных колебаний.

Клипсу AS с нанопокрытием можно заказать наложенным платежом непосредственно на сайте и в интернет магазине AS изделий для здоровья дома и сада.

Наложенный платеж

Стоимость клипсы 990 рублей плюс доставка Почтой России 290 рублей . Всего 1280 рублей. Оплата производится на почте России при получении.

 

 

Интернет магазин AS

Стоимость клипсы 990 рублей и бесплатная доставка Почтой России. Всего 990 рублей. Оплата производится в интернет магазине через платежные системы Яндекс-касса или ИВ. Доступны платежи банковской картой, электронными деньгами и через терминалы.

 

ProtektorShporahttp://asnanjsustavi.ru

pohudet21vek.ru

Как начинается климакс у женщин и как его пережить?

Оглавление:

  1. Клинические проявления
  2. Нарушение менструального цикла
  3. Приливы
  4. Потливость
  5. Кровотечения
  6. Головные боли
  7. Народные средства при климаксе

женщинаКлимакс — период перехода организма человека от зрелого возраста к пожилому. Симптомы климакса весьма разнообразны и варьируются в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья человека.Многие переживают по поводу наступления климактерического периода. Но гораздо важнее подготовиться к новому этапу в жизни и воспринимать его как очередную ступень, которую следует преодолеть любыми способами. Во время климакса и после него репродуктивная система требует особого внимания и защиты. Для этого необходимо каждый год проходить комплексное обследование, которое определит, что организм готовится к менопаузе и выявит предрасположенность к заболеваниям, которые могут развиться после наступления климакса.

Клинические проявления

Первые признаки климакса могут быть разными. Существуют классические симптомы, которые свидетельствуют о его наступлении:

  • менструация, возникающая внезапно,
  • приливы,
  • увеличение массы тела,
  • сердцебиение,
  • бессонница.

Если имеется сочетание нескольких таких признаков или присутствует весь «букет», то можно с уверенностью заявить о начале климактерического периода.Провоцируют раннее наступление климакса и потерю репродуктивной функции такие неблагоприятные факторы:

  • курение,
  • голодание,
  • неблагоприятные экологические условия,
  • хронические гинекологические или урологические заболевания.

Климакс обычно наступает в возрасте пятидесяти лет. Отсрочить этот процесс может длительный прием противозачаточных таблеток.

Климаксу всегда предшествует климактерический синдром, который характеризуется начинающимися проблемами со здоровьем и объясняется гормональными изменениями, происходящими в организме.Выделяют основные типы реакции женщин на климакс:

  1. Пассивная реакция возникает у двадцати процентов женщин. Они воспринимают этот период в жизни как неизбежное явление. Эта реакция свойственна женщинам, проживающим на селе.
  2. Невротическая реакция развивается у десяти процентов женщин. Это своего рода сопротивление старению организма, которое приводит к появлению психических симптомов.
  3. Гиперактивная реакция также возникает у десяти процентов женщин, которые не принимают происходящие изменения, пытаются блокировать возникающие симптомы и жить нормальной полноценной жизнью.
  4. Адекватная реакция развивается у шестидесяти процентов женщин и является приспособлением к гормональным и социальным изменениям.

Нарушение менструального цикла

Климакс — это период, характеризующийся угасанием деятельности половых желез и проявляющийся нарушением и прекращением менструаций.

Как начинается климакс?

Сначала происходит перестройка организма с потерей репродуктивной функции. Это так называемая пременопауза — период, начинающийся с затухания деятельности яичников и заканчивающийся полным прекращением менструаций. Пременопауза может длиться от двух до восьми лет.Затем наступает вторая фаза — менопауза, проявляющаяся последним маточным кровотечением, обусловленным гормональной функцией яичников. Постменопауза — это третья фаза, которая длится от последней менструации до полного угасания функции яичников и предшествует наступлению старости. Постменопауза продолжается в среднем от шести до восьми лет.Одним из предвестников климакса является менструальное кровотечение, которое становится нерегулярным, и эта нерегулярность постепенно нарастает. Изменяется как количество выделяемой крови, так и промежутки времени между ними: они становятся короче — менее 21 дня или, наоборот, удлиняются — более 35 дней.

Приливы

приливы во время климакса

Интенсивность приливов и частота их возникновения индивидуальны

Приливы — это характерный признак наступления климакса, который проявляется внезапным чувством сильного жара в верхней части туловища и довольно часто сопровождается покраснением груди, лица и шеи. Приливы почти всегда сопровождаются приступами потливости: практически за минуту кожа становится влажной без изменения температуры тела.

Во время приливов ухудшается общее состояние и появляется сильная слабость. Длится прилив обычно от тридцати секунд до минуты.В редких случаях приливы сопровождаются кратковременной потерей сознания в течение нескольких секунд. Ночью во время приступа нарушается сон: женщина просыпается перед началом прилива, а затем долго не может уснуть. Это приводит к усталости днем, сонливости. Причиной прилива является реакция гипофиза на снижение уровня эстрогена – женского полового гормона, то есть на гормональный дисбаланс. Гипофиз в ответ на это вырабатывает лютеинизирующий гормон, большое количество которого резко повышает температуру тела.

Потливость

Потоотделение усиливается всегда, когда начинается климакс. Это один из основных симптомов, сопутствующих приливам. Обычно приступ настолько сильный, что мокрой становится одежда, лоб покрывается потом, который стекает по вискам. Ночью мокрой становится подушка и постельное белье, которое приходится менять.

Известно, что потоотделение — процесс естественный, необходимый организму для физиологической терморегуляции и выведения токсинов.

Во время климакса функция потоотделения не меняется и остается прежней.

Кровотечения

Причины кровотечения при климаксе:

  • Влагалищное кровотечение в климактерическом периоде может начаться во время или сразу после полового акта. Это связано с резким падением уровня эстрогенных гормонов, что приводит к сухости стенок влагалища, слабой секреции смазки, появлению боли и кровотечения.
  • Причинами кровотечения могут быть травмы, инородные тела, атрофический вагинит или рак фаллопиевой трубы.
  • Воспалительные гинекологические заболевания, старческий эндометрит, опухоли, длительное лечение эстрогенами.
  • Эрозии, полипы, рак шейки матки.

Головные боли

Головная боль — один из основных симптомов, сопровождающих климакс.

  • головная больБоль напряжения – реакция на депрессию. Головная боль тупая и монотонная, не дающая расслабиться, вызывающая напряжение мимических мышц и сопровождающаяся хмурым и озабоченным выражением лица. Характерный внешний вид женщины с таким симптом — сморщенный лоб, поджатые губы, нахмуренные брови, что приводит к образованию глубоких морщин и преждевременному старению лица.
  • Другой вид боли — внезапный приступ, от которого ломит виски и пронзает лоб. При этом возможно потемнение в глазах и появление дрожи в руках. Это мигрень, которая возникает из-за спазма и расширения сосудов головного мозга.
  • Головная боль, возникающая по утрам, с ощущением тяжести в затылке, отеками на лице и мешками под глазами — признак артериальной гипертонии.

Прочие симптомы климакса

  • Одышка,
  • Шум в ушах,
  • Бессонница,
  • Головокружение,
  • Сердцебиение и боль в сердце,
  • Гипертония,
  • Покалывание и тремор конечностей,
  • Онемение пальцев рук и ног,
  • Парестезии,
  • Боли в мышцах и суставах,
  • Резкая смена настроения,
  • Раздражительность и возбудимость,
  • Ощущение кома в горле,
  • Депрессия,
  • Рассеянность и ослабление памяти,
  • Сухость слизистых,
  • Неприятные ощущения во рту,
  • Зуд во влагалище,
  • Учащенное мочеиспускание,
  • Недержание мочи,
  • Снижение полового влечения,
  • Увеличение массы тела,
  • Появление морщин,
  • Выпадение волос,
  • Отсутствие аппетита, расстройство кишечника.

Народные средства при климаксе

В климактерическом периоде для сохранения хорошего самочувствия и облегчения основных симптомов необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться. активный образ жизниПринимать пищу следует в определенные часы, небольшими порциями, до пяти раз в день. В рационе должны преобладать овощи и фрукты с ограничением мяса, крепких бульонов, копченостей, острых приправ, крепкого кофе, алкоголя. Курение категорически запрещено.Народные средства, применяемые при климаксе, очень разнообразны. Каждый симптом этого периода в жизни женщины требует особого подхода и определенного лечения.

  1. Бороться с ночными приливами и потливостью можно с помощью горячих или контрастных ножных ванн.
  2. Эффективным является прием настоя шалфея или боярышника, отвара из листьев розмарина, свежих ягод ежевики, ванн с настоем полыни.
  3. Ароматерапия с использованием масла мяты перечной, бергамота, жасмина, розы, ладана, кипариса, шалфея, лаванды, фиалки. Их добавляют в теплую ванну и аромалампу.
  4. Для уменьшения частоты и интенсивности приливов используют массаж рефлекторных точек.

Cуществует довольно много народных фитосборов, улучшающих здоровье женщины в этот ответственный период жизни:

  • Берут десять граммов аптечной ромашки, десять граммов травы тысячелистника, десять граммов гусиной лапчатки и пять граммов травы чистотела. Необходима одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Настой принимают по два стакана ежедневно.
  • Хорошо перемешивают следующие компоненты сбора: календулу, просвирняк, грыжник, анис, фиалку, стальник, бузину, крушину, солодку. Заливают столовую ложку сбора стаканом кипятка и настаивают, укутав, полчаса. Принимать настой по два стакана ежедневно.
  • Настой шалфея при климаксе помогает бороться с приливами. Пить его необходимо каждый день по нескольку чашек. Готовят настой путем заваривания столовой ложки сухой травы шалфея стаканом воды.
  • При повышенном потоотделении и наличии очень чувствительной кожи используют настой полевого хвоща, коры дуба или ивы. Две столовой ложки одного из средств заваривают кипятком, процеживают и протирают места повышенного потоотделения.
  • При бессоннице рекомендуют набивать подушки следующими растениями: лавром, папоротником, хмелем, мятой. О том, какие еще методы помогут бороться с этим неприятным явлением, читайте в статье: Чай из мелиссы и шишки хмеля – Бессонница быстро покинет тебя!
  • Для нормализации сна используют настой, приготовленный из пустырника, валерианы, мелиссы.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств. Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур...Читать статью >>

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:

priroda-znaet.ru

проблема, о которой не принято говорить

То, что климакс становится в некоторой степени стихийным бедствием в жизни женщины, известно каждому. Период естественного угасания детородной функции сопровождается целым букетом неприятностей: приливами жара, скачками артериального давления, неустойчивым психоэмоциональным состоянием, появлением лишнего веса, проблемами со сном и обострением хронических заболеваний. К этому перечню нередко добавляется запор: до 35% женщин в период менопаузы страдают им постоянно, у остальных проблемы с опорожнением кишечника проявляются периодически. Как же связаны между собой климакс и запоры?

В первую очередь, имеет место гормональная природа проблемы. Во время менопаузы происходит постепенное снижение выработки яичниками половых гормонов – эстрогенов и прогестеронов. Это обстоятельство неизбежно сказывается на общем балансе гормонов и биологически-активных веществ. В частности, во время менопаузы снижается уровень серотонина – биологически-активного вещества, которое ответственно не только за хорошее настроение, но и за тонус пищеварительного тракта. Дефицит серотонина провоцирует снижение моторики кишечника и, как следствие, запоры.

Неизбежно влияет на пищеварение и обострение хронических заболеваний, характерное для периода менопаузы. Сахарный диабет, хронические болезни щитовидной железы, печени, желудка, кишечника, а также длительный прием лекарственных препаратов,  необходимых для лечения таких заболеваний, сказываются на процессах пищеварения. Нередко именно во время менопаузы начинает существенно прибавляться лишний вес, что лишь усугубляет нарушения обмена веществ и служит дополнительным фактором, провоцирующим запоры.

Большую роль играет и снижение тонуса сосудов, характерное для климактерического периода. В частности, одним из его проявлений становится геморрой – расширение венозных сплетений, окружающих прямую кишку. Болезненные узлы, нередко кровоточащие, мешают нормальной дефекации и также могут служить одним из провокаторов запора.

Не стоит забывать и о психологическом состоянии женщины. Для многих представительниц прекрасного пола менопауза становится некоей чертой, за которой навсегда остаются красота, молодость, любовь, активный отдых и другие радости жизни. Неудивительно, что частой спутницей климакса становится депрессия, которая лишь усугубляет физиологический стресс, которым сопровождается менопауза. Хронический стресс также приводит к нарушению тонуса кишечника и проблемам с его опорожнением.

Безусловно, как и в любом возрасте, к провокаторам запоров при климаксе относятся стандартные причины: нерациональное питание с преобладанием жирной, белковой, рафинированной пищи и малым содержанием клетчатки, малоподвижный образ жизни и вредные привычки.

Относиться к проблеме запора при климаксе легкомысленно нельзя: несмотря на то, что менопауза – явление абсолютно естественное и физиологичное, деликатная проблема запора сама не по себе не исчезнет, его необходимо лечить, для чего назначаются слабительные препараты. Они стимулируют опорожнение кишечника, однако со временем большинство слабительных провоцирует развитие привыкания, из-за чего врачи рекомендуют время от времени переходить на прием слабительных препаратов другой группы. Для такого перехода подойдет препарат Вегапрат: он эффективно устраняет проблемы с опорожнением кишечника, и при этом, даже принимать его долго, к нему не привыкаешь, благодаря чему его можно чередовать с другими слабительными для предотвращения привыкания к ним. Кроме того, он не выводит из кишечника необходимые для нормальной жизнедеятельности организма минералы и микроэлементы, как это происходит во время приема других слабительных препаратов.

Климакс – естественное явление, и бояться его не нужно. Своевременное лечение и устранение неприятных симптомов, сопровождающих это состояние, поможет нормализовать самочувствие и встретить пору зрелости без ненужного дискомфорта.

 

Алина Никулина, врач-терапевт, городская поликлиника №62, г.Москва

 

С этим материалом так же читают:

www.megamedportal.ru


Смотрите также