Эти продукты избавят вас от изжоги! И лекарств не надо! Продукты от изжоги


Продукты от изжоги - Изжога-отрыжка-метеоризм

Какие продукты помогают от изжоги?

Продукты от изжоги Чаще всего причиной появления изжоги становится переедание, а также повышенные физические нагрузки. Спровоцировать возникновение изжоги сможет употребление в пищу большого количества жирного, поскольку пищеварительная система оказывается неспособной переварить такое количество еды. В большинстве всех отмеченных случаев изжога наблюдается у беременных женщин, лиц, страдающих от язвенного поражения желудка и прочих болезней желудочно-кишечного тракта. Употребление некоторых лекарств также способно спровоцировать приступы изжоги.

При изжоге помогают такие продукты, как пищевая соде, разведённая в тёплой воде. Также против изжоги показа сок картофеля, который надо развести водой и пить натощак утром перед завтраком. За час до еды рекомендуется принимать стакан картофельного сока. Меню на завтрак можно не менять.

Хорошо от изжоги помогает корень имбиря. Для полного устранения всех симптомов изжоге бывает достаточно принимать в течение суток четыре грамма свежего, измельчённого имбиря.

Понижению общего уровня кислотности организма способствует употребление в пищу яблочного пюре. Есть его можно в каких угодно количествах, поскольку в яблоках содержится много витаминов и клетчатки.

Белковые продукты от изжоги

При изжоге хорошо помогает свежее молоко. Пить его надо натощак утром не раньше, чем за полчаса до еды, выпивая за один приём стакан молока. Повышенная кислотность нейтрализуется молоком и при этом устраняются неприятные симптомы.

Также рекомендуется есть каши на молочной основе. Можно на некоторое время составлять меню из таких каш. Больше всего полезна каша рисовая или гречневая по причине обильного содержания в рисе и гречке полезных витаминов и микроэлементов. Недельная диета с применением каш на молочной основе способна устранить все причины появления изжоги. Каши понижают общий уровень кислотности и изжога отступает.

Растительные продукты от изжоги

Среди растительных продуктов, рекомендуемых для устранения изжоги, наиболее эффективны следующие:

  • бананы снимают боли от изжоги и устраняют её основные симптомы. Являясь прекрасными природными антацидами, бананы предпочтительны больше в свежем виде, нежели в сушёном;
  • раздражение полости желудка эффективно снимает масло гвоздики, являясь при этом очень сильным растительным средством. Для достижения желаемого эффекта необходимо разбавить три капли стаканом воды и выпить его. Также можно использовать молотую гвоздику в качестве пищевой приправы;
  • эффективно устранять боль, возникающую при изжоге, модно посредством применения жёлтой горчицы. Достаточно одной её чайной ложки для достижения стойкого эффекта, притом, что лечение можно проводить и меньшими дозами.

Растительных продуктов для лечения изжоги можно применять очень много. Важно только не перестараться с дозировкой их применения, а также пользоваться советами врача при лечении.

Каши и супы от изжоги

Каши и супы можно отнести к числу продуктов, понижающих изжогу. Исключение составляют продукты быстрого приготовления и те, которые долго развариваются. Это перловая крупа, овсяные хлопья, кукурузная крупа и пшённая каша. Все остальные каши можно принимать в любом виде, при этом масла должно быть минимальное количество.

Каши и супы помогают заживлять слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, обеспечивают качественное связывание желудочного сока, а также содержат в своё составе множество минералов и витаминов, которые помогают борьбе с течением воспалительного процесса.

Другие продукты от изжоги

Изжогу можно приостановить обычной чистой водой, обязательно не газированной. Если не наблюдается индивидуальной непереносимости, можно употреблять и минеральную воду.

Поскольку причина изжоги скрывается в недостаточности нижнего сфинктера пищевода, вода окажет минимальное действие на процесс возникновения этого состояния.

Однако, вода способна промыть пищевод и несколько разбавить соляную кислоту в желудке, что ослабит проявление изжоги.

Продукты от изжоги при беременности

Самые обычные продукты могут помочь устранить изжогу при беременности. Однако, не следует забывать о том, что организм беременной женщины может на принимать те или иные продукты, поэтому в подобных случаях рекомендуется обращаться за консультацией к врачу.

В качестве продуктов от изжоге при беременности рекомендуются молоко и молочные продукты, соки, в частности грейпфрутовый, чёрствый хлеб, а также кисели и шоколад. Определённые продукты отличаются калорийностью, поэтому употреблять их надо с аккуратностью. В целях проведения профилактики изжоги употребляются семечки и орехи. Они усиливают эффект от назначенной для лечения изжоги диеты.

Употребление большого количества жидкости в качестве средства от изжоги при беременности даёт кратковременный эффект. Вода создаёт углекислоту, взаимодействуя с желудочным соком. В результате выделяется соляная кислота и изжога возвращается.

Похожие статьи:

Изжога на ранних сроках беременности

Питание при изжоге

Что помогает от изжоги

Можно ли пить соду

Что выпить от изжоги

izjoge.net

Какие продукты от изжоги полезно включать в рацион

92 просмотров Продукты от изжоги: составляем рацион правильно

Неприятное жжение в груди – изжогу – можно быстро устранить, приняв антацидное средство из аптеки. Но не всегда лекарство может оказаться под рукой. А если изжога – явление частое, хочется найти более безвредный способ ее устранения, чем использование лекарств. И такой способ существует. В холодильнике каждого найдутся продукты от изжоги, употребление которых снимет неприятный симптом. О том, какие продукты помогают от изжоги, читайте далее.

Содержание:

Можно ли справиться с изжогой продуктами питания?

Продукты, убирающие изжогу, действуют по одному из принципов: одни из них уменьшают секрецию соляной кислоты париетальными клетками желудка, другие, благодаря своим щелочным свойствам, нейтрализуют кислую среду в органе.

При употреблении определенных продуктов можно уменьшить неприятные ощущения или предотвратить их появление. Однако стоит понимать, что изжога может являться симптомом многих опасных заболеваний пищеварительного тракта. Включение в рацион продуктов, уменьшающих изжогу, станет лишь временным решением проблемы. Для того чтобы избавиться от неприятного жжения полностью, часто необходимо комплексное лечение у гастроэнтеролога.

изжога

Особенности питания при изжоге

Изжога, как правило, возникает на фоне повышенной кислотности желудка. Кислое содержимое забрасывается из желудка обратно в пищевод, раздражает его стенки и вызывает жжение. Поэтому чтобы предупредить появление жжения, необходимо исключить из меню все кислое и те продукты, которые стимулируют выработку желудочного сока.

Диетологи и гастроэнтерологи предупреждают, что при изжоге важно придерживаться принципов дробного питания: кушать нужно часто, до 6 раз в день, делая порции небольшими. Исключив переедание, можно предотвратить заброс желудочного содержимого в пищевод. Кроме того, необходимо исключить поздние ужины. Нагрузка на желудок перед сном может привести к появлению неприятного жжения за грудиной. Ужинать нужно не позднее чем за 2 часа до сна.

В каждодневном рационе питания не должно быть продуктов, которые слишком тяжело перевариваются: жирного, копченостей, жареного мяса, сала, кукурузы, бобовых.

пищевое отравление у взрослыхЧитайте: какими симптомами проявляется пищевое отравление у взрослых.

Рекомендуем узнать, насколько эффективен Дюспаталин при панкреатите.

Чтобы съеденное быстрее переварилось, стоит уделить внимание кулинарной обработке продуктов. Готовить нужно на пару, методом тушения или отваривания. Допускается запекание пищи, но не до образования зажаренной корочки. Пищу необходимо накрывать фольгой или готовить в закрытой посуде с минимальным количеством жира. Рекомендуется измельчать продукты с помощью мясорубки или блендера. Пюреобразная, кашицеобразная пища быстрее и легче переваривается, меньше времени задерживается в желудке.

помидоры в менюСоставляя рацион питания, следует учитывать не только то, какие продукты избавляют от изжоги, но и то, от каких блюд она возникает. Отказ от последних позволит предупредить появление неприятного жжения. К ним относятся:

  • все цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты;
  • помидоры;
  • кисломолочные продукты: кефир, сметана, простокваша;
  • жирное мясо и рыба;
  • наваристые бульоны и супы на них;
  • свежий лук, чеснок, имбирь;
  • газированные напитки, спиртное;
  • соленья, маринованные овощи;
  • бобовые;
  • грибы;
  • острые, пряные соусы, приправы, специи.

Далее поговорим о том, какие продукты снимают изжогу.

Овощи от изжоги

Присутствие в каждодневном рационе питания овощей, как свежих, так и приготовленных, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, позволяет избежать появления диспепсических явлений, изжоги и других неприятных симптомов нарушения работы желудка и кишечника. Клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует очищению кишечника, стимулирует его перистальтику.

Но среди овощей есть те, которые особенно эффективны при изжоге. Картофель, благодаря содержащемуся в нем крахмалу, быстро избавляет от жгучих ощущений в пищеводе. Но употреблять его нужно в непривычном для многих виде – сырым. Из натертого на мелкую терку свежего картофеля отжимают сок. Его пьют за час до основного приема пищи, трижды в день, по 100-150 мл за раз.

Внимание: готовить сок нужно непосредственно перед употреблением. Каждый раз готовится свежая порция. После приготовления сок должен 5-7 минут постоять, чтобы крахмал осел.

Сок нужно готовить из молодых, здоровых корнеплодов. Они не должны быть подгнившими, порченными, со следами «зелени» на кожице.

картофель

Эффективно устраняет изжогу свежая морковь. Ее натирают на мелкую терку или режут на небольшие кусочки и едят. Можно выжимать из моркови сок и пить его по стакану в день. В сок полезно добавлять немного оливкового масла, чтобы витамин А, содержащийся в моркови, лучше усвоился организмом.

Наряду с картофельным и морковным соком, при изжоге полезным считается свекольный сок. Его употребляют в меньшем количестве (по столовой ложке в день), предварительно отстояв в течение нескольких часов в холодильнике.

морковь

Фрукты

При изжоге многие фрукты и ягоды употреблять не рекомендуется из-за кислот, которые в них содержатся. Они могут усилить жжение в груди и усугубить ситуацию. Но некоторые фрукты, например, бананы, наоборот, уменьшают изжогу. Они оказывают обволакивающее действие на стенки пищевода и желудка.

Хороший эффект при изжоге можно заметить при употреблении сухофруктов – изюма и фиников. Но важно не переесть. Достаточно съесть 7-10 изюминок или 3-4 финика, чтобы устранить жжение.

финики

Молочные продукты

Говоря о том, какие продукты снижают изжогу, многие в первую очередь вспоминают про молоко. Действительно, являясь слабощелочным продуктом, молоко способно устранить жжение за грудиной. Однако его употребление у некоторых людей, наоборот, вызывает усиление неприятных симптомов. Связано это с тем, что молоко содержит лактозу, которая у многих не переваривается из-за недостаточного количества фермента лактазы. Это состояние называется непереносимостью лактозы или недостаточностью лактазы.

цельное молоко

Если организм не способен переварить молоко, его употребление будет приводить к вздутию живота, спазмам в кишечнике. Газы, образующиеся в кишечнике, повышают давление на сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом, приводят к его дисфункции и провоцируют заброс содержимого желудка в пищевод.

Но при нормальной реакции организма на молоко стакан напитка может избавить от жжения в пищеводе.

А вот кефир, простоквашу, кислый творог из рациона при изжоге следует исключить. Эти продукты могут усиливать неприятные симптомы. Не следует злоупотреблять сливочным маслом, сырами, жирной сметаной. Их переваривание может оказаться для желудка большой нагрузкой, что и вызовет изжогу.

Клебсиелла окситокаУзнайте, чем опасна для человека Клебсиелла окситока.

Читайте: как принимать Левомицетин при поносе.

Советуем узнать, можно ли есть семечки при гастрите.

Вода

Для поддержания водного баланса организма и нормального протекания всех жизненно важных процессов, в том числе и связанных с пищеварением, в течение дня человек должен выпивать минимум полтора литра чистой воды. Достаточное количество воды в каждодневном рационе позволяет уменьшить проявления изжоги. Вода смывает остатки пищи и желудочный сок со стенок пищевода, попавшие на них при рефлюксе. Кроме того, она разбавляет желудочный сок, за счет чего концентрация соляной кислоты в нем снижается, как и степень агрессивного воздействия секрета желудка при его попадании на слизистую пищевода.

Полезный совет: прием пищи рекомендуется завершать стаканом чистой воды без газа. Это позволит избежать появления изжоги.

При изжоге полезно пить минеральную воду, обладающую щелочными свойствами. Из минералки предварительно выпускают газы, оставив бутылку открытой на некоторое время. К щелочным минералкам относится Боржоми, Набеглави, Ессентуки №4, №17, Лужанская, Нарзан.

Набеглави

Конечно же, просто питьем воды от изжоги избавиться не удастся. Особенно, если она является симптомом заболеваний органов пищеварительного тракта. Но употребление достаточного количества воды позволит уменьшить интенсивность неприятного симптома.

Придерживаясь здорового питания и исключая из рациона кислую пищу и напитки, многим людям удается предотвратить появление неприятного жжения в пищеводе. Продукты против изжоги особенно полезно включать в меню женщинам при беременности, когда лекарственные препараты крайне нежелательно использовать. Но если изжога – частое явление, приносящее ощутимый дискомфорт, не стоит тянуть с визитом к гастроэнтерологу.

prozkt.ru

Продукты от изжоги: перечень, примерный суточный рацион

женщина выбирает продуктыТочных подсчетов во всем мире никто не ведет, но практически каждый второй человек в своей жизни испытывал жгучие загрудинные боли на голодный или переполненный желудок. Важным, а в некоторых случаях ключевым моментом является соблюдение диеты при появлении первых признаков.

К сожалению, время, отведенное на прием пациента в поликлинике врачом, весьма ограничено, поэтому полный перечень продуктов помогающих от изжоги в амбулаторном учреждении никто не сообщает.

Продукты снижающие изжогу

Чаще всего медработники в своих консультациях доносят информацию о полезной и нужной еде в период обострения заболеваний ЖКТ (проявляющиеся появлением изжоги) стандартным путем. Они ограничиваются раздачей фирменных брошюр или медицинских ксерокопий, в которых больше указаны вредные продукты, вызывающие изжогу.

Практически не заостряется внимание на разрешенных блюдах и «лечебной еде», избавляющей от жжения. Попытаемся исправить это неудобство и соберем максимальный список.

Молочные продукты

молоко, кефир, творогКаждый приготовленный из молока продукт может помочь в борьбе со жгучими болями. И если у большинства пациентов по опросам на первом месте стоит само молоко (наиболее эффективная помощь, так как содержит кальций, связывающий агрессивную соляную кислоту, избыток которой вызывает боль), то врачи больше рекомендуют кисломолочную еду.

Какие молочные продукты помогают при изжоге? Снимут изжогу любые молочные продукты, но кефир и питьевой йогурт лучше переносятся организмом и в дополнение к этому содержат кисломолочные бактерии, способствующие заживлению участков слизистой пищевода и желудка от воспаления.

Овощи и фрукты

овощи и фрукты выложены в форме яблокаВ большей степени помогают бороться с жжением запеченные фрукты или овощи в небольшом количестве. Механизм действия очень простой — на голодный желудок эти продукты привлекут на себя выделившийся желудочный сок, а поврежденные кислотой слизистые пищевода и желудка будут задействованы в меньшей мере. Здесь надо запомнить два важных момента.

  1. Спустя час после перекуса яблоком, грушей или морковью необходим полноценный прием пищи, так как любой фрукт действует на желудок раздражающе. Через 40–60 минут после такого лечения изжога может возобновиться.
  2. Не рекомендуется употреблять бобовые, капусту, лук и чеснок.

Каши

тарелка гречневой кашиОни относятся к продуктам, снижающим изжогу. За исключением каш быстрого приготовления и длительно разваривающихся (овсяные хлопья экстра, перловая крупа, пшенка и кукурузная крупы) подойдет любая в отварном виде без добавления большого количества масла.

Они заживляют слизистую желудочно-кишечного тракта, связывают желудочный сок, насыщают организм витаминами и минералами, которые помогают справиться с воспалением.

Обычная вода

стакан чистой водыСнять приступ изжоги поможет не газированная чистая вода, можно даже минеральная, если нет индивидуальной непереносимости.

Так как самая частая причина изжоги, это недостаточность нижнего пищеводного сфинктера, то действие воды на причину изжоги будет минимальным.

Но тем не менее вода немного разбавляет соляную кислоту в желудке, промывает пищевод, а значит, изжога будет не настолько выраженной.

Белок

сырое мясо на разделочном столеРечь идет не о яичном белке, а о мясных продуктах — вот чем еще можно заесть изжогу. Чтобы дать желудку немного отдохнуть в борьбе с воспалением, необходимо употреблять рыбу, мясо птицы и кролика. Подойдет телятина и нежирные сорта свинины, приготовленные в виде паштетов, запеканок, паровых котлет, отварного филе.

На эту еду организму придется потратить немного больше энергии, а, следовательно, и желудочный сок тоже подействует на него, а не на слизистые системы пищеварения.

Ешьте каждый день супы

суп-пюреК продуктам убирающим изжогу относятся густые пюреобразные супы.

Слишком жидкие или овощные первые блюда, провоцируют выработку соляной кислоты, в то время как суп-пюре идеально подойдет в борьбе с изжогой. Но есть одно важное условие в процессе приготовления супа — ни в коем случае сильно не зажаривать компоненты для него.

Пюреобразные первые блюда мягко действуют на пищеварительную систему, обволакивают слизистые желудочно-кишечного тракта, убирают агрессивную соляную кислоту.

Немного сладкого

печенье в стеклянной вазочкеБез вкусненького многим обойтись трудно, но список придется значительно сократить в период обострения.

Что можно есть при изжоге:

  • вафли;
  • сухое печенье;
  • в небольшом количестве зефир и мармелад.

Орехи и семечки

кучки орехов и семечекДля быстрого избавления от жжения можно съесть немного семян или орехов любого вида.

Дело в том, что семечки и орехи, это белковый продукт, поэтому они хорошо снижают уровень кислоты в желудке, тем самым избавляя от изжоги.

Приблизительный суточный рацион при частой изжоге

Какие продукты избавляют от изжоги? Практически все, в отварном, запеченном или тушеном виде.

Завтрак:

  • молочная каша;
  • отварное яйцо;
  • кусок вчерашнего хлеба с маслом;
  • некрепкий чай.

Второй завтрак:

  • йогурт;
  • молочный сырок или творог со сметаной;
  • печенье и сок.

Обед:

  • грибной суп-пюре;
  • отварной картофель с запеченной курицей;
  • салат из овощей;
  • чай или компот.

Полдник:

  • домашнее печенье с молоком;
  • яблоки в тесте.

Ужин:

  • рагу из овощей;
  • суфле из кролика;
  • вчерашний хлеб.

За два часа до сна можно выпить стакан кефира.

Каждому человеку можно подобрать перечень полезных продуктов от изжоги и меню на неделю или на более длительный срок с учетом индивидуальной непереносимости. Для этого достаточно полностью обследоваться в поликлинике и проконсультироваться с диетологом. Вводя в рацион только нужные продукты, можно навсегда избавиться от изжоги.

izzhoga.com

Эти продукты избавят вас от изжоги! И лекарств не надо!

Изжога является симптомом заболевания пищеварительного тракта и может вызывать грозные последствия, поэтому оставлять ее без лечения нельзя.

Терапия должна быть комплексной, то есть воздействовать на причину заболевания и на его проявления.

До того, как начать принимать лекарственные препараты, необходимо знать, что существуют продукты от изжоги. Они могут полностью купировать данный симптом, или значительно уменьшить его проявления.

Изжога возникает из-за воздействия пищи, частично обработанной желудочным соком, на слизистую пищевода. Это происходит из-за дисфункции пищеводного клапана, который в норме препятствует этому забросу, и из-за повышенной кислотности и секреции.

Продукты, избавляющие от изжоги

  • Каши – идеальный завтрак, достаточно калорийный, но содержащий медленные углеводы. Каши обладают мягким обволакивающим действием, заживляют слизистую желудка.

Эти продукты избавят вас от изжоги! И лекарств не надо!

Они способны связывать желудочный сок, препятствуя его попаданию в пищевод, и тем самым препятствуя возникновению изжоги. Кроме того, в крупах содержится большое количество витаминов и минералов, которые помогают слизистой восстановиться.

  • Подобным же действием обладают супы. Рекомендуется принимать суп-пюре мягкой консистенции, в приготовлении которого не использовалась обжарка ингредиентов. Овощные же бульоны наоборот могут оказать раздражающее воздействие на слизистую и вызвать усиление секреции желудочного сока.
  • Вода – продукт, ненадолго избавляющий от изжоги. Использовать нужно негазированную воду. Жидкость разбавит желудочный сок, немного понизив его кислотность, но выраженного действия не окажет.

Какие еще продукты убирают изжогу?

  • Чтобы занять желудочный сок, необходимо употребить белок. Мясо будет перерабатываться долго, оно требует большого количества соляной кислоты и различных ферментов, а значит, меньше кислого содержимого попадет в пищевод. Для регенерации клеток желудка также требуется белок.
  • Неоднозначный вопрос стоит о применении молока. С одной стороны, это продукт, убирающий изжогу, потому что молочные продукты содержат кальций, связывающий соляную кислоту. А с другой, молоко вызывает повышенное газообразование, что негативно влияет на пищеводный сфинктер и в дальнейшем провоцирует изжогу.
  • Овощи и фрукты сами по себе являются фактором, усиливающим секрецию желудочного сока. Но в запеченном виде они могут помочь связать соляную кислоту, предотвратив ее пагубное воздействие. Кроме того, в них содержится большое количество витаминов и антиоксидантов, что положительно влияет на процессы заживления.
  • К продуктам против изжоги относят орехи и семечки. Это обусловлено высоким содержанием белка. Но злоупотреблять ими тоже не стоит, поскольку они достаточно жирные, а это замедляет процесс пищеварения и требует большого количества пищеварительных соков и ферментов.
  • Еще одним продуктом, избавляющим от изжоги, является банан. Он является природным естественным антацидом и способен снизить кислотность желудочного сока. Кроме того, банан обладает мягким и обволакивающим эффектом.

Эти продукты избавят вас от изжоги! И лекарств не надо!

 

  • Уменьшить проявление изжоги помогут 2-3 капли масла гвоздики. Лимонная кислота способствует выработке карбоната кальция, который реализует нейтрализирующее действие на соляную кислоту.

Сладкое при изжоге употреблять не рекомендуется, но если очень хочется – можно съесть сухие вафли или печение. Натуральный мед также способен нейтрализовать желудочный сок. Рекомендуется использовать только натуральные продукты, исключить чипсы, сухарики.

Как следует правильно употреблять продукты от изжоги

  • Правильнее питаться пять-шесть раз в день небольшими порциями, так как это нормализует обмен веществ и предотвращает ожирение.
  • Пережевывать пищу необходимо хорошо, не разговаривая при этом, чтобы случайно не заглотить воздух. После принятия пищи нельзя ложиться, так как горизонтальное положение тела провоцирует рефлюкс.

Продукты от изжоги можно употреблять в вареном виде, приготовленными на пару, запеченными в духовом шкафу. Свежие не обработанные фрукты, ягоды и некоторые овощи (например, томаты) агрессивны, снижают защитные свойства желудка и провоцируют усиленную секрецию соляной кислоты.

Изжогу могут провоцировать слишком горячие блюда, так как непосредственно оказывают отрицательное влияние на слизистую. Очень перченые блюда, с большим количеством специй также лучше исключить из своего рациона.

Но и слишком холодная еда также нежелательна, так как она замедляет процесс пищеварения и эвакуацию пищи из желудка в двеннадцатиперстную кишку.

Продукты, которые следует исключить при изжоге

Многие продукты сами по себе могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а могут влиять на уровень секреции желудочного сока и на тонус пищеводного сфинктера.

Эти процессы и вызывают чувство жжения за грудиной, именуемое изжогой.

  • Следует исключить продукты, агрессивно воздействующие на желудок: необработанные свежие фрукты и овощи, цитрусовые, алкоголь. Алкогольные напитки следует исключить вовсе, а овощи запекать в духовке.
  • Рекомендуется уменьшить потребление шоколада, крепких напитков. Они влияют на гладкую мускулатуру пищеводного клапана, расслабляя его. Это провоцирует заброс кислого содержимого из желудка в пищевод и вызывает изжогу.

Эти продукты избавят вас от изжоги! И лекарств не надо!

  • Продукты, вызывающие повышенное газообразование, также негативно влияют на пищеводный сфинктер. К ним относятся бобовые, молочные продукты, свежий хлеб и выпечка.
  • Не стоит злоупотреблять жареными и слишком жирными блюдами, они способствуют выделению большого количества пищеварительных соков, в том числе и желудочного, а также замедляет перистальтику кишечника.
  • Тем, кто страдает хроническими патологиями и постоянно принимает лекарственные препараты, следует помнить, что многие из них негативно влияют на желудок: аспирин, диклофенак, бисопролол, дигогсин.

Примерное меню для человека, страдающего изжогой

Продукты от изжоги

 

Эти продукты избавят вас от изжоги! И лекарств не надо!

  1. Завтрак: овсяная каша, сваренная на молоке, кусочек вчерашнего хлеба с сыром, компот из сухофруктов.
  2. Второй завтрак: два яйца, несколько грецких орехов, некрепкий чай.
  3. Обед: тыквенный суп-пюре, говядина, запеченная в собственном соку с картофелем и морковью, немного меда с некрепким чаем.
  4. Полдник: банан, домашнее печение с молоком.
  5. Ужин: кусок вареной нежирной свинины, вчерашний хлеб, компот.
  6. За два часа до сна: стакан нежирного кефира.

Правильное употребление продуктов от изжоги может избавить от нее навсегда. Главное, вести здоровый образ жизни, не курить, так как это вызывает сильное раздражающее действие на слизистую желудка и даже провоцирует гастрит.К списку статей

Источник

domovoyj.ru

Продукты от изжоги, что можно съесть от изжоги, банан от изжоги

Многие люди считают, что при изжоге главное ничего не кушать и немного подождать. На самом деле изжога — это не помеха для питания, более того, есть целый ряд продуктов от изжоги. К тому же, в некоторых случаях симптомы настолько неприятные, что ждать, пока они сами пройдут, готовы далеко не все. Не торопитесь употреблять в огромном количестве соду, какие-то ферменты или лекарственные препараты. Можно обойтись обычными подручными средствами, которые лежат у вас где-то в холодильнике. Что же допускается съедать, дабы погасить неприятные ощущения?

Популярные продукты

Что же съесть от изжоги, если симптомы сильно беспокоят и мешают нормальной жизни? Есть достаточно много всевозможных народных рецептов, лекарственных препаратов и прочих методов.

Но большинство из них требуют либо финансовых, либо временных затрат. Варить травяные отвары или смешивать множество компонентов в единое лекарство слишком долго. Есть куда более простые способы унять изжогу и на время забыть о ней. Конечно же, лечить причины возникающего дискомфорта необходимо, поскольку просто гасить симптомы категорически неправильно. Согласитесь, что куда проще один раз избавиться от изжоги, чем каждый день искать, чем бы успокоить свой желудок и пищевод.

Предлагаем вам самые популярные продукты от изжоги, которые вы легко можете найти у себя дома или купить в ближайшем магазине. К таковым продуктам относят:

  • имбирь;
  • соль;
  • гречку;
  • семечки;
  • картофель;
  • горох;
  • овес;
  • банан;
  • минеральную воду;
  • мед.

Что съесть от изжоги?

Как же с их помощью можно избавиться от изжоги в домашних условиях? Рассмотрим каждый продукт отдельно.

Горох

Хорошо помогает самый обычный горох от изжоги. Причем не обязательно ждать сезона свежего горошка, поскольку для борьбы с неприятными ощущениями можно использовать сушеный горох.

Чтобы справиться с симптоматикой, возьмите несколько свежих горошин и тщательно их прожуйте. Дискомфорт вскоре уйдет. Если же свежего горошка достать не удалось, залейте кипятком на несколько часов сухие горошины, после чего также несколько минут пожуйте буквально 4-5 штучек.

Съев консервированную или вареную версию этого домашнего лекарства, вы никакого эффекта не получите. Действует исключительно распаренный или свежий горох.

Минеральная вода

Часто используется минеральная вода при изжоге, поскольку она гасит негативное воздействие желудочного сока на слизистые вашего пищевода. Также за счет употребления минералки снижается уровень кислотности.

Важно не то, как пить, а что употреблять. Подойдет щелочная или гидрокарбонатная минералка типа Боржоми. Они продаются как в обычных магазинах, так и в аптеках. Учтите, что щелочные минеральные воды не могут храниться в пластике, потому покупать следует только воду в стекле.

Чтобы вода как можно лучше подействовала, придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Если вас мучает изжога, пить рекомендуется минералку, которую предварительно нагревают буквально до 40 градусов. При частых приступах берите с собой разогретую воду в термосе. Остывшая и холодная вода желаемого эффекта не даст.
  • Прежде чем пить воду, обязательно избавьтесь от газа. Газы негативно влияют на лечебные свойства, потому тщательно взболтайте бутылку и дайте лишнему газу выйти.
  • С помощью минералки можно пройти полноценный курс лечения. Для этого нужно употреблять по 50-200 мл воды 3 раза в течение дня. Причем лучше пить маленькими глотками. Такой курс длится 3 недели.
  • Если часто наблюдается изжога после приемов пищи, приучите себя выпивать по 100 мл воды после еды. Это снизит уровень кислотности.

Не забывайте, что у лечебной минеральной воды есть определенные противопоказания, которые обязательно нужно принимать во внимание перед употреблением.

Соль

Соль от изжоги применяется уже очень давно. Благодаря употреблению соли стимулируется выработка ферментов, которые оказывают непосредственное содействие в нейтрализации желчи.

Чтобы правильно использовать соль, нужно взять небольшую щепотку простой поваренной соли, положить в рот и постепенно рассасывать. В результате у вас будет образовываться обильное количество слюны, которую следует постепенно проглатывать.

Гречка и овес

Гречка от изжоги или гречневый метод борьбы оказался очень эффективным и безопасным. Не забывайте и о пользе, которую таит в себе эта крупа. Альтернативой гречки является овес. Около 10-15 зерен нужно промыть и пережевать натощак до образования густой массы во рту. Не глотайте ее. Лучший эффект будет достигнут, если после овса не есть 1-2 часа.

Специалисты называют гречку самым безопасным, доступным и при этом крайне результативным средством. Но и ее следует употреблять правильно.

Для начала возьмите сковороду с толстым дном, на которой прожаривается крупа без добавления масла. Когда крупа приобретет темно-коричневый оттенок, снимайте и отправляйте в кофемолку для измельчения в порошок. Этот порошок едят по 3 раза в день примерно за 30 минут до приема пищи. Запивайте гречку водой. Для взрослого человека достаточно буквально четверти чайной ложечки порошка.

Если вы часто страдаете от изжоги, просто включите в рацион различные блюда на основе этой крупы. Самую огромную пользу гречка приносит утром, если съедать ее натощак.

Продукты от изжоги

Мед

Удивительные свойства меда известны многим. При этом не все знают, что с его помощью можно также справиться с изжогой. Причем лучший эффект достигается, если сочетать мед с другими средствами.

Если дискомфорт слабый и редко возникает, просто возьмите большую ложку меда и смешайте со стаканом теплой воды. Выпивая такую смесь за 30 минут до приема пищи дважды в день, вы не только избавитесь от возникшего дискомфорта, но и предотвратите сам факт его появления в будущем.

Еще один хороший рецепт при ярких приступах состоит из меда и стакана теплого молока.

Отметим один важный факт. Самыми полезными видами меда с точки зрения лечения изжоги является мед на основе дягиля, липы и мелиссы. Искусственный мед вам не поможет.

Имбирь

С помощью имбиря от изжоги избавляются многие люди. Его эффективность заключается в способности нормализовать процессы пищеварения и оказать противовоспалительное воздействие.

Чтобы справиться с неприятными ощущениями, можно залить 2 маленькие ложки измельченного корня кипятком (около 250-300 мл) и оставить на 2 часа. Процедите и пейте настой каждый день три раза перед приемами пищи. Разовая порция — 50 мл. Помимо борьбы с изжогой, такой рецепт помогает справиться с рвотой, болями в животе и заставит проснуться аппетит при его отсутствии.

Есть и более быстрый рецепт с использованием имбиря. Для этого вам потребуется 2 кусочка корня и 1 кусочек корицы. Их заливают горячей водой и оставляют на 5 минут. Выпивая подобный напиток по утрам каждый день, вы приведете свою систему пищеварения в полный порядок.

Учтите, что если вы страдаете панкреатитом, гастритом или другими проблемами с ЖКТ, имбирь вам может быть противопоказан.

Какие продукты помогают от изжоги?

Картофель

Можно съесть обычный клубень свежей картошки, либо же использовать картофельный сок от изжоги. Выжать целебную жидкость достаточно просто, пропустив картошку через мясорубку, блендер или даже соковыжималку.

Это натуральное и безопасное средство, которое благотворно воздействует на ЖКТ у людей с гастритом и повышенной кислотностью. Что уж говорить, такое средство даже разрешается употреблять во время беременности, при которой изжога становится частым спутником будущих мам.

Если вам неприятен сам вкус картофельного сока, просто смешайте его с любым другим натуральным соком, чаем. Пить сок нужно через несколько минут после выжимания, иначе потом он окислится и его полезные свойства улетучатся.

Семечки

Используйте семечки от изжоги. Только важно принимать во внимание тот факт, что не все семечки помогают от изжоги. Лучше всего себя показывают семена тыквы, льна и подсолнечника.

Ни в коем случае не жарьте их. Эффективными являются только свежие или немного подсушенные семечки. Если дискомфорт в пищеводе является вашим частым спутником, просто носите с собой семена тыквы. С их помощью можно пройти курс лечения, принимая по утрам по 20 семян тыквы.

Бананы

Что такое банан? Банан — это не просто вкусный экзотический фрукт, но еще и натуральный естественный антрацид. Банан стимулирует снижение уровня кислотности в желудке, мягко воздействует на организм и обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта.

Достаточно съесть один банан при возникновении приступа, чтобы эффективно и за короткий срок избавиться от неприятных ощущений. Возьмите за привычку съедать во время обеденного перерыва банан хотя бы пару раз в неделю. Употреблять их с самого утра натощак не стоит, если вы хотите получить максимальную пользу от этого фрукта.

Теперь вы знаете, какие продукты помогают от изжоги и что следует держать при себе каждый день, если у вас есть склонность к частым проявлениям подобных неприятных симптомов. Однако, подавлять их мало. Нужно решать проблему, которая провоцирует появление изжоги.

izzhoginet.ru

Что есть при изжоге, какие продукты помогают от изжоги?

Чтобы избавиться от неприятного чувства жжения в грудной области, нужно узнать, что можно есть при изжоге, а от каких продуктов надо отказаться.

Нарушение режима питания, перекусы на бегу, острая и жирная пища наиболее часто вызывают это крайне неприятное ощущение. Изжога еще не заболевание, а только симптом некоторых проблем желудочно-кишечного тракта. Испытав это чувство, хотя бы один раз, стоит пересмотреть режим питания.

Причины и последствия изжоги

Овсяная каша на молоке

Овсяная каша на молоке

Нарушения в работе нижнего сфинктера обуславливают отсутствие защиты пищевода от выброса соляной кислоты из желудка. Это вызывает раздражение слизистой оболочки и чувство жжения.

Постоянная изжога после приема еды — серьезный симптом, который говорит о наличии заболевания желудка. Нужно обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения болезни желудочно-кишечного тракта.

Наряду с неправильным питанием и чрезмерными физическими нагрузками, изжогу могут вызывать и другие причины:

  • курение;
  • алкоголь.

Изжога

Изжога

Они ослабляют тонус желудочного сфинктера и способствуют развитию заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Постоянное чувство жжения в грудной области и горле приводит к эзофагиту. Это воспаление слизистой пищевода, которое вызывает дальнейшее развитие опухолей органа. Иногда причиной изжоги может быть диабет и другие расстройства обмена веществ в организме.

Редкое появление неприятного ощущения требует:

  • пересмотра схемы питания;
  • составление правильного режима потребления пищи;
  • воздержания от продуктов, провоцирующих изжогу.

Некоторые виды медицинских препаратов при лечении различных заболеваний могут вызывать расстройства ЖКТ и чувство изжоги.

В большинстве случаев медики рекомендуют прием дополнительных лекарств, улучшающих работу желудка и кишечника на время лечения.

Какие продукты можно употреблять при изжоге

Чтобы избежать приступов жжения необходимо следить за качеством и составом продуктов, какие входят в рацион. Что можно есть при изжоге?

Отварные или тушеные овощи.

  • картофель;
  • морковь;
  • свекла;
  • тыква;
  • капуста цветная.

Овощи и зелень

Овощи и зелень

Свежие овощи.

  • огурцы;
  • свежая зелень.

Молочные продукты от изжоги.

  • обезжиренное молоко и творог;
  • неострый сыр;
  • сливочное масло без добавки соли.

А также.

  1. Яйца вареные или в виде омлета.
  2. Овощные супы без томата, лука и острых приправ.
  3. Диетические нежирные сорта мяса (курица, кролик, телятина).
  4. Рыба, приготовленная на пару или отварная.
  5. Пресная сдоба, сухое печенье.
  6. Подсушенный хлеб вчерашней выпечки.
  7. Сладкие ягоды и фрукты.
  8. Чай и какао с молоком.
  9. Каши, приготовленные на воде и молоке (геркулес).

Запеченное мясо

Запеченное мясо

Запеченное и отварное мясо прекрасно сочетается с большинством свежих или отварных овощей.

Блюда, приготовленные на пару, рекомендуются в большинстве рецептов диетического питания.

Выбор продуктов для еды гораздо больший, чем список провоцирующих изжогу продуктов. К тому же вовремя начатая диета поможет со временем возвратиться к обычному режиму питания.

Важно не допустить перетекания изжоги в более серьезные заболевания.

Правила диетического питания при изжоге

Большинство продуктов при изжоге можно есть, соблюдая правила приготовления:

  • Избегать твердой пищи. Долгий процесс переваривания бобовых, некоторых видов круп и продуктов богатых грубой клетчаткой провоцирует выброс кислоты. Следует отказаться от грибов, перловой, рисовой и гречневой каш.

Приправы

Приправы
  • Температура блюд. Горячие блюда вызывают раздражение нежной слизистой пищевода. Это усугубляет чувство изжоги при небольшом расстройстве работы сфинктера. Нужно следить за температурой употребляемой еды. Нормальный температурный режим, рекомендуемый врачами, не выше 20 градусов.
  • Химический состав. Съесть кислый продукт или добавить острую приправу можно только в очень малых дозах. Необходимо избегать всех видов кислот. Именно они создают повышенную кислотность желудка, которая провоцирует чувство изжоги.
  • Баланс. Соблюдение сбалансированности в еде, важный момент для здоровья человека. Важно правильно питаться, чтобы в борьбе с одной проблемой не получить другую в виде авитаминоза и недостатка минералов в организме.
  • Дробное питание. Избежать приступов изжоги помогает переход на шестиразовое питание. Это не значит, что можно съесть бутерброд или пирожное с чаем между основными приемами пищи. Необходимо полноценное питание в виде жидких блюд или каш.
  • Способ приготовления блюд. В большинстве случаев важнее не то, какие продукты употребляются, а то, как они приготовлены. При изжоге требуется отказаться от жареных на растительном масле блюд. Зажарки супов стоит избегать, или, в крайнем случае, использовать минимальное количество животного жира. Растительное масло желательно добавлять нерафинированное и только для добавки в салаты. Медики выступают против использования растительных масел при жарке продуктов. При высокой температуре масло превращается в сильнейший канцероген, который несет огромный вред для большинства органов человека.

Свежие овощи и фрукты вызывают усиленное выделение кислоты. Поэтому необходимо кушать вареные или приготовленные на пару овощи.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов

Недостаток витаминов в отварных овощах лучше восполнить фармацевтическими препаратами на время лечения.

Заменить обычный чай, кофе и соки можно сладкими компотами, какие варятся из сухофруктов. Это в некоторой степени восполнит недостаток витаминов и поможет избежать раздражения слизистой.

Помогает избежать изжоги ограничение соли. Ежедневная норма не должна превышать 10 гр. Этого вполне достаточно для того, чтобы еда не была пресной.

Напитки и соки заменить обычной водой. Не менее полутора литров жидкости требуется человеческому организму в сутки.

В народной медицине рецепты от изжоги помогают избавиться от приступа. Но оказывая сиюминутную помощь, они не дают полного освобождения от проблемы, которой вызвано жжение.

zheludoc.ru

Продукты от изжоги | Udietologa.ru

Изжога является симптомом заболевания пищеварительного тракта и может вызывать грозные последствия, поэтому оставлять ее без лечения нельзя. Терапия должна быть комплексной, то есть воздействовать на причину заболевания и на его проявления. До того, как начать принимать лекарственные препараты, необходимо узнать, что существуют полезные продукты, избавляющие от изжоги. Они могут полностью купировать данный симптом, или значительно уменьшить его проявления.

Изжога возникает из-за воздействия пищи, частично обработанной желудочным соком, на слизистую пищевода. Это происходит из-за дисфункции пищеводного клапана, который в норме препятствует этому забросу, и из-за повышенной кислотности и секреции.

Эти состояния вызываются вредными привычками, неправильным образом жизни, употреблением продуктов из «черного списка». Вообще питание при заболеваниях пищеварительного тракта имеет очень большую роль, поэтому рассмотрим группы продуктов, снижающих изжогу.

Список полезных продуктов

Каши – идеальный завтрак, достаточно калорийный, но содержащий медленные углеводы. Каши обладают мягким обволакивающим действием, заживляют слизистую желудка.

Продукты от изжоги

Они способны связывать желудочный сок, препятствуя его попаданию в пищевод, и тем самым препятствуя возникновению изжоги. Кроме того, в крупах содержится большое количество витаминов и минералов, которые помогают слизистой восстановиться.

Подобным же действием обладают супы. Рекомендуется принимать суп-пюре мягкой консистенции, в приготовлении которого не использовалась обжарка ингредиентов. Овощные же бульоны наоборот могут оказать раздражающее воздействие на слизистую и вызвать усиление секреции желудочного сока.

Вода – продукт, ненадолго избавляющий от изжоги. Использовать нужно негазированную воду. Жидкость разбавит желудочный сок, немного понизив его кислотность, но выраженного действия не окажет.

Какие еще продукты убирают изжогу?

Чтобы занять желудочный сок, необходимо употребить белок. Мясо будет перерабатываться долго, оно требует большого количества соляной кислоты и различных ферментов, а значит, меньше кислого содержимого попадет в пищевод. Для регенерации клеток желудка также требуется белок.

  • Неоднозначный вопрос стоит о применении молока. С одной стороны, это продукт, убирающий изжогу, потому что молочные продукты содержат кальций, связывающий соляную кислоту. А с другой, молоко вызывает повышенное газообразование, что негативно влияет на пищеводный сфинктер и в дальнейшем провоцирует изжогу.
  • Овощи и фрукты сами по себе являются фактором, усиливающим секрецию желудочного сока. Но в запеченном виде они могут помочь связать соляную кислоту, предотвратив ее пагубное воздействие. Кроме того, в них содержится большое количество витаминов и антиоксидантов, что положительно влияет на процессы заживления.
  • Орехи и семечки. Это обусловлено высоким содержанием белка. Но злоупотреблять ими тоже не стоит, поскольку они достаточно жирные, а это замедляет процесс пищеварения и требует большого количества пищеварительных соков и ферментов.
  • Банан. Он является природным естественным антацидом и способен снизить кислотность желудочного сока. Кроме того, банан обладает мягким и обволакивающим эффектом.

Уменьшить проявление изжоги помогут 2-3 капли масла гвоздики. Лимонная кислота способствует выработке карбоната кальция, который реализует нейтрализирующее действие на соляную кислоту.

Сладкое при изжоге употреблять не рекомендуется, но если очень хочется – можно съесть сухие вафли или печение. Натуральный мед также способен нейтрализовать желудочный сок.

Рекомендуется использовать только натуральные продукты, исключить чипсы, сухарики.

Правильное употребление продуктов

Правильнее питаться пять-шесть раз в день небольшими порциями, так как это нормализует обмен веществ и предотвращает ожирение.

Пережевывать пищу необходимо хорошо, не разговаривая при этом, чтобы случайно не заглотить воздух. После принятия пищи нельзя ложиться, так как горизонтальное положение тела провоцирует рефлюкс.

Продукты можно употреблять в вареном виде, приготовленными на пару, запеченными в духовом шкафу. Свежие не обработанные фрукты, ягоды и некоторые овощи (например, томаты) агрессивны, снижают защитные свойства желудка и провоцируют усиленную секрецию соляной кислоты.

Изжогу могут провоцировать слишком горячие блюда, так как непосредственно оказывают отрицательное влияние на слизистую. Очень перченые блюда, с большим количеством специй также лучше исключить из своего рациона.

Но и слишком холодная еда также нежелательна, так как она замедляет процесс пищеварения и эвакуацию пищи из желудка в двеннадцатиперстную кишку.

Продукты, которые следует исключить

Многие продукты сами по себе могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а могут влиять на уровень секреции желудочного сока и на тонус пищеводного сфинктера.

Эти процессы и вызывают чувство жжения за грудиной.

Продукты от изжоги

  • Следует исключить продукты, агрессивно воздействующие на желудок: необработанные свежие фрукты и овощи, цитрусовые, алкоголь. Алкогольные напитки следует исключить вовсе, а овощи запекать в духовке.
  • Рекомендуется уменьшить потребление шоколада, крепких напитков. Они влияют на гладкую мускулатуру пищеводного клапана, расслабляя его. Это провоцирует заброс кислого содержимого из желудка в пищевод и вызывает изжогу.
  • Продукты, вызывающие повышенное газообразование, также негативно влияют на пищеводный сфинктер. К ним относятся бобовые, молочные продукты, свежий хлеб и выпечка.
  • Не стоит злоупотреблять жареными и слишком жирными блюдами, они способствуют выделению большого количества пищеварительных соков, в том числе и желудочного, а также замедляет перистальтику кишечника.

Тем, кто страдает хроническими патологиями и постоянно принимает лекарственные препараты, следует помнить, что многие из них негативно влияют на желудок: аспирин, диклофенак, бисопролол, дигогсин.

Примерное меню

Продукты от изжоги

  • Завтрак: овсяная каша, сваренная на молоке, кусочек вчерашнего хлеба с сыром, компот из сухофруктов.
  • Второй завтрак: два яйца, несколько грецких орехов, некрепкий чай.
  • Обед: тыквенный суп-пюре, говядина, запеченная в собственном соку с картофелем и морковью, немного меда с некрепким чаем.
  • Полдник: банан, домашнее печение с молоком.
  • Ужин: кусок вареной нежирной свинины, вчерашний хлеб, компот.
  • За два часа до сна: стакан нежирного кефира.

Правильное употребление продуктов может избавить от изжоги навсегда. Главное, вести здоровый образ жизни, не курить, так как это вызывает сильное раздражающее действие на слизистую желудка и даже провоцирует гастрит.

Не следует носить тесную одежду, тугие ремни, ведь это все повышает давление в животе и расширяет пищеводный клапан. Злоупотребление физическими нагрузками, поднятие тяжести работает по тому же механизму. Самое правильнее – заниматься физкультурой два-три раза в неделю, прогуливаться после еды.

Лечение

Если соблюдение диеты не помогает избавиться от неприятного жжения в груди после принятия пищи, следует обратиться в поликлинику по месту жительства. Изжога может быть симптомом серьезных заболеваний желудка, желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки. Лечение назначает гастроэнтеролог. Помимо модификации факторов риска выписываются лекарственные препараты.

Продукты от изжогиСамые популярные средства от изжоги – антациды. Это вещества, понижающие кислотность желудочного сока, тем самым снижая его повреждающее влияние на слизистую пищевода. К ним относятся натрия гидрокарбонат, Ренни, Маалокс, который обладает также обволакивающим действием.

Антисекреторные препараты – тоже эффективное средство, купирующее изжогу. Эта группа снижает выработку клетками желудка соляной кислоты, которая является важным компонентом желудочного сока. Антисекреторными средствами являются фамотидин, ранитидин.

Наиболее базовыми и устраняющими саму причину изжоги являются ингибиторы протонного насоса. Эти современные лекарственные препараты значительно понижают продукцию соляной кислоты, так как блокирует поступление в просвет желудка ионов водорода. Чаще всего используются омепразол (омез), рабепразол, лансопразол.

Еще одна группа препаратов, воздействующих на механизм развития изжоги, а не только на клинические проявления – прокинетики. Это препараты от тошноты, рвоты. Они ускоряют эвакуацию содержимого из желудка в двенадцатиперстную кишку, что исключает заброса в пищевод. Еще они усиливают перистальтику, тем самым улучшая пищеварение. К прокинетикам относятся метоклопрамид (церукал) и домперидон (мотилиум).

Начинать лечение всегда следует с поиска причины заболевания. Затем нужно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и, конечно же, подобрать правильный рацион.

udietologa.ru


Смотрите также