Практические советыпо избавлению от изжоги. Профилактика изжоги


Профилактика Изжоги | Здоровый образ жизни

Изжога – неприятное ощущение жжения, распространяющееся по ходу пищевода, явление довольно частое в современном мире и если инфекционные заболевания с ростом уровня жизни снижаются, то изжога наоборот – чаще наблюдается именно в развитых странах.

Причины появления изжоги

В норме желудок отделён от пищевода специальным клапанным устройством – сфинктером. Во время еды, сфинктер расслабляется, пропускает пищу в желудок и закрывается, препятствуя попаданию кислого содержимого желудочного сока. Сфинктр, не является клапаном в прямом смысле этого слова, его образуют относительно слабые продольные, циркулярные и спиральные мышечные волокна на протяжении 4-8 см пищевода. Давление в желудке намного выше, чем в пищеводе и одни мышечные волокна с запирающей функцией не справились бы, поэтому природа предусмотрела дополнительные механизмы компенсации. Во-первых, это острый угол между желудком и пищеводом, уменьшающийся по мере наполнения желудка, во-вторых, в месте перехода пищевода в желудок расположена губовидная складка слизистой оболочки и диафрагмально-пищеводная связка.

При неправильной работе клапанного аппарата происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Желудочный сок, предназначенный для химического расщепления пищи, имеет очень агрессивную среду и его контакт с поверхностью пищевода вызывает такие хорошо (к сожалению) известные большинству людей симптомы изжоги. При частом контакте пищевода с желудочным соком, слизистая оболочка пищевода воспаляется (эзофагит), на ней образуются язвы.

Изжога тесно связана с таким заболеванием, как Гастроэзофагеа́льная рефлю́ксная боле́знь и может быть (не всегда) одним из её симптомов. Данное заболевание, помимо изжоги сопровождается и другими симптомами: отрыжкой, загрудинной болью, вздутием живота, тошнотой, рвотой, охриплостью голоса, кашлем, одышкой, белым налётом на языке. Наличие Изжоги и Гастроэзофагеа́льной рефлю́ксной боле́зни, носит название Рефлюкс-эзофагит.

Наиболее частой причиной возникновения изжоги, являются заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки), а также нарушение моторики одного из отделов ЖКТ (пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки). Одной из причин изжоги может быть наличие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, которая позволяет верхней части желудка проникнуть в грудную полость.

Изжога может возникнуть и у здоровых людей при непереносимости некоторых пищевых продуктов, при повышении давления в брюшной полости, вследствие ношения тесной одежды, корсетов или как реакция на некоторые продукты, например, сельдерей. Часто изжога возникает у беременных, вследствие гормонального сдвига.

Лечение изжоги

Для снятия симптома изжоги необходимо нейтрализовать избыточно образовавшуюся кислоту, с этой целью применяется щелочь (питьевая сода, жженая магнезия и др.), щелочные минеральные воды. Щелочи, не безвредны и частый, бесконтрольный их приём вызывает раздражение слизистой оболочки желудка.

Традиционная медицина рекомендует в качестве препаратов для устранения изжоги антациды и ингибиторы протонного насоса – препараты для снижения кислотности (альмагель, маалокс, гастал), назначают также физиотерапевтические процедуры. В народной медицине применяются настои и отвары трав: листья подорожника, трава зверобоя, тысячелистника, сушеницы болотной, соцветия ромашки.

Профилактика изжоги

Основным требованием, как профилактики, так и лечения изжоги выступает правильное питание. Оно должно быть дробным с ограничением продуктов богатых углеводами и увеличивающими кислотность (цитрусовые, приправы, фаст-фуд и т.д.). По возможности, исключите из рациона продукты способствующие расслаблению сфинктра: мяту, жевательные резинки и конфеты с ментолом, газированные напитки, кофе, шоколад. Ужинать необходимо не позднее, чем за два час до сна. Во время сна голова должна быть выше ног, иногда приходится устанавливать кровать под углом (головной конец кровати на 15 см выше). При необходимости используйте лекарственные препараты, снижающие кислотность желудочного сока, но старайтесь обходиться только контролем за рационом питания.

nazdor-e.ru

причины и лечение. Рекомендации по профилактике

Общие сведения

Что такое изжога?

Изжога – это неприятное жгущее ощущение в нижней части груди, сопровождающееся кислым или горьким привкусом в горле и ротовой полости. Обычно изжога возникает после употребления большого количества пищи или в лежачем состоянии, а продолжаться может от нескольких минут до нескольких часов.

Причины и факторы риска

Каковы причины возникновения изжоги?

Когда вы едите, пища через ротовую полость опускается в желудок по трубке, называемой пищеводом. У большинства людей его длина составляет около 25 см. Однако перед попаданием непосредственно в желудок пище необходимо пройти через отверстие, служащее своего рода воротами между пищеводом и желудком. В нормальном состоянии сразу же после прохождения еды отверстие закрывается, но если это закрытие оказывается неполным, желудочный сок начинает проникать через него, попадая в пищевод. Это явление называется рефлюксом. Попавший в пищевод желудочный сок начинает раздражать стенки пищевода, что и приводит к изжоге.

Также причиной изжоги может стать грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, при которой какая-то часть желудка проталкивается через диафрагму (мышечная перегородка между желудком и грудной клеткой).

Что именно может спровоцировать изжогу?

На самом деле, много чего. Как правило, основной причиной изжоги становится переедание с последующим принятием лежачего положения или попытками наклониться. Также к факторам риска относятся беременность, стрессовое состояние и определенные продукты.

Что усугубляет изжогу?

  • Курение
  • Кофе (как обычное, так и без кофеина) и другие содержащие кофеин напитки
  • Алкоголь
  • Газированные напитки
  • Цитрусовые
  • Томатные продукты
  • Шоколад и мятные леденцы
  • Жирная и/или острая еда (пицца, чили, карри)
  • Лук
  • Принятие лежачего положения сразу после еды
  • Лишний вес или ожирение
  • Аспирин или ибупрофен
  • Определенные препараты (седативные и некоторые средства для контроля давления).

Лечение

Как предотвратить изжогу?

Для этого достаточно внести ряд корректив в свой образ жизни.

Рекомендации по профилактике изжоги

  • Подложите под ножки у изголовья кровати 15-20 см подставки.
  • Старайтесь последний раз есть как минимум за 2-3 часа до сна. Если же вы любите дремать в течение дня, делайте это в сидячем положении (к примеру, в кресле).
  • Откажитесь от курения.
  • При наличии лишнего веса, сбросьте его.
  • Не переедайте.
  • Отдавайте предпочтение пище с высоким содержанием белка и низким - жиров.
  • Не носите плотную одежду и не затягивайте ремень.
  • Если вы заметили, что изжога появляется у вас после конкретных блюд, откажитесь от их употребления.

Что делать при усугублении симптомов?

Если изменения в образе жизни и принятие антацидов не помогают, проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить ряд анализов и обследований или прописать определенные рецептурные препараты. К первым относятся, прежде всего, рентген желудка на предмет выявления язвы, тест на определение наличия кислоты в пищеводе, а также эндоскопия для выявления прочих нарушений. Эндоскоп – длинная тонкая трубка - в данном случае вставляется непосредственно в пищевод. Наконец, врач может проверить наличие Хеликобактер пилори – бактерии, вызывающей язву желудка.

Какие препараты используются для лечения изжоги?

Для лечения изжоги используется несколько различных типов препаратов. Антациды нейтрализуют вырабатываемую желудком кислоту, и подавляющему большинству людей этих безрецептурных препаратов оказывается достаточно для быстрого краткосрочного купирования симптомов. Однако нужно учитывать, что при длительном приеме антациды вызывают диарею или запоры, поэтому старайтесь выбирать препараты, одновременно содержащие и гидроксид магния, и гидроксид алюминия. Дело в том, что первый вызывает запоры, а второй – диарею, а вместе они нейтрализуют друг друга. К наиболее известным брендам антацидов относятся Маалокс и Риопан.

Блокаторы h3-гистаминовых рецепторов (Ранитидин, Цемитидин, Фамотидин) действуют принципиально иным образом, снижая количество вырабатываемой желудком кислоты. Большая часть таких препаратов отпускается без рецепта.

Омепразол и Лансопразол также регулируют выработку желудочного сока, а Метоклопрамид (Реглан) снижает уровень рефлюкса.

Но не занимайтесь самолечением. Для определения подходящего вам препарата обратитесь к врачу.

Осложнения

Может ли изжога привести к серьезным последствиям?

Если вы сталкиваетесь с ней не систематически, серьезных последствий опасаться не стоит. Однако частые изжоги могут привести к эзофагиту (воспалению пищевода), при усугублении которого пищевод сужается, приводя к кровотечениям и проблемам с проглатыванием пищи. Кроме того, систематические изжоги могут быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксно    й болезни (ГЭРБ), воспаления внутренней оболочки желудка (гастрит), грыжи пищеводного отверстия диафрагмы или язвенной болезни.

Связана ли изжога с сердечными приступами?

Нет. Но иногда боль в груди может быть ошибочно списана на изжогу, когда ее реальной причиной является приступ. Поэтому, столкнувшись с любым из перечисленных ниже симптомов, немедленно свяжитесь с врачом.

Итак, вам нужна помощь специалиста, если

  • вы чувствуете боль при глотании, или же сам процесс глотания затруднен.
  • у вас кровавая рвота.
  • у вас кровавый стул черного цвета.
  • у вас внезапно появилась одышка.
  • у вас кружится голова или вы теряете сознание.
  • вы чувствуете боль, отдающую в шею и плечи.
  • вы покрываетесь потом при возникновении боли в груди.
  • вы страдаете изжогой чаще 3 раз в неделю на протяжении более чем 2 недель.

Вопросы

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Какие существуют безрецептурные препараты для лечения изжоги? Какие из них вы рекомендуете?
  • Что является причиной возникновения изжоги в моем случае, и как можно это исправить?
  • Можно ли предотвратить изжогу за счет изменений в образе жизни
  • Может ли изжога быть симптомом другого нарушения или болезни?
  • Мои любимые блюда вызывают у меня изжогу? Могу ли я как-то избавиться от нее, не отказываясь от этих блюд?

mojdoktor.pro

Прощай, изжога! | ZOJ.KZ

Как вы думаете, что необходимо для того, чтобы раз и навсегда попрощаться с изжогой? Самая малость: понять причину ее возникновения. Это действительно важно, поскольку характер изжоги такой же разный, как и характер каждого из нас.

Нельзя, конечно, утверждать, что изжога настолько же индивидуальна, как отпечатки наших пальцев, например, и все же… Есть изжога флегматичная, есть, напротив, быстрая, словно холерик. Есть упорная и настойчивая, или напротив – неуверенная, еле заметная. В общем, изжога бывает разная! Но у каждого из нас она неминуемо случается, хотя бы раз в жизни. Почему? Да все потому, что стремительный ритм нашего бытия, несбалансированный режим питания, регулярные стрессовые ситуации крайне негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта любого человека. А он, в свою очередь, заявляет о себе такими неприятными ощущениями, как изжога и отрыжка.

Чаще всего эти «приятельницы» исчезают без особых хлопот сами собой, но в некоторых случаях избавиться от них довольно проблематично. Реклама постоянно предлагает нам в помощь те или иные лекарственные препараты, призванные противостоять этим негативным явлениям. И мы, быстро проглотив спасительную таблетку, вновь с головой окунаемся в интенсивный ритм жизни, не оставляя себе времени задуматься, в чем же причина.

Причины возникновения изжоги

Изжога является следствием заброса содержимого желудка в пищевод. Такое явление на языке профессионалов называется рефлюксом. Человек при этом испытывает крайне неприятное ощущение жжения, возникающее в подложечной области, либо за грудиной, которое затем поднимается вверх до глотки.

Переедание и стресс – основные причины, вызывающие изжогу. Однако иногда отрыжка и изжога являются симптомами серьезного заболевания пищеварительной системы. Для того чтобы «отделить мух от котлет», нам и понадобится знать характер изжоги.

Если изжога не проходит достаточно долго и сопровождается неприятным запахом изо рта, это может указывать на наличие грыжи пищеводного отверстия, которая возникает из-за сбоя в работе сфинктера, расположенного на границе желудка и пищевода. В результате кислота желудочного сока поднимается вверх, провоцируя раздражение слизистой оболочки пищевода и ротовой полости, что сопровождается ощущением изжоги.

Если изжога сопровождается отрыжкой, которая представляет собой отход газов из желудка, то это проявление аэрофагии, то есть заглатывания воздуха во время приема пищи. Чаще всего такое бывает у людей, любящих поболтать за обедом, или тех, кто торопится быстрее проглотить пищу.

А если отрыжка кислая, то у вас, скорее всего, повышенная кислотность желудочного сока – предвестник гиперацидного гастрита и даже язвы!

Горький привкус изжоги говорит о том, что в желудок попала желчь. Причиной могут быть заболевания поджелудочной железы и печени.

Нередко отрыжка преследует чувствительных людей с неуравновешенной нервной системой. У них изжога и отрыжка появляются одновременно.

Если же изжога сопровождается болями за грудиной и срыгиванием, то вероятнее всего наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая развивается из-за нарушения желудочно-кишечной моторики.

Отрыжка, а также ощущение изжоги хорошо знакомы и женщинам во время беременности, когда любые нарушения работы желудка проявляются особенно ярко. Причиной нездоровья в этот период являются естественные гормональные изменения, способствующие снижению тонуса мышц желудочно-кишечного тракта будущей мамы, плюс сама матка, увеличиваясь в размерах, меняет положение желудка, что вызывает неприятные проявления.

Каким образом содержимое желудка попадает в пищевод?

Причин для этого много. Прежде всего, это переедание или привычка есть на ходу, «перебор» с цитрусовыми, помидорами, шоколадом и мятой, излишнее количество лука в пище, прием некоторых лекарственных препаратов, любовь к газировке и кофе, наклоны вперед или поднимание тяжестей после еды и ношение ремней, давящих на брюшную полость.

Отдельно в ряду причин стоят алкоголь и курение. Курение, особенно после еды, нарушает секреторную деятельность клеток желудка, способствуя появлению приступа жжения в животе и в груди. Недавние международные исследования показали, что курение укорачивает жизнь в среднем на 20–25 лет. Но это, вероятно, мало кого пугает. Например, в России сегодня курят 67% мужчин, 40% женщин и 50% подростков. 500 тыс. человек в мире ежегодно умирают от курения. Так вот изжога курильщика – это первый симптом, акцентирующий ваше внимание на повышенном риске рака гортани, полости рта, пищевода и поджелудочной железы. Если при этом изжога вдруг начинает сопровождаться темным или кровянистым стулом, кровянистой рвотой, болями в груди, спине, потоотделением, требуется скорая медицинская помощь.

Продукты, провоцирующие изжогу

Но все-таки чаще всего причиной изжоги являются погрешности в питании. Мне очень хочется, чтобы вы запомнили 7 основных продуктов, после употребления которых внутри начинает бушевать пламя, и начали относиться к ним более осторожно. Что же это за продукты?

Конечно, кетчуп! Соус, приготовленный из томатов, специй, уксуса и ароматизаторов по определению не может не раздражать слизистую желудка и не вызывать изжогу.

На втором месте лук и чеснок. Сама неравнодушна к ним, поэтому отлично знаю, что они хоть и вкусные и полезные, но уж очень жгучие. При склонности к изжоге их употребление нужно сократить до минимума, так же как и цитрусовых, содержащих большое количество кислоты.

Четвертое место принадлежит кофеину, который, попадая в организм человека, расслабляет гладкую мускулатуру всех сфинктеров – перегородок, из-за чего желудочный сок попадает в пищевод.

Затем следует сахар, который способствует «подкислению» среды желудка, тем самым провоцируя изжогу.

Копчености, жирные продукты, которые из-за содержания в них жиров и крахмала замедляют процесс пищеварения и, как следствие, вызывают изжогу, стоят на шестом месте.

И, наконец, алкоголь. Он быстро всасывается в стенках желудка и провоцирует повышенное образование соляной кислоты. Особенно следует быть острожными с белым и красным вином, игристым шампанским. Несколько слов о красном вине: мало того что оно само по себе кислое, под его действием расслабляется перегородка между пищеводом и желудком, и тогда желудочная кислота начинает попадать в пищевод, раздражая его.

Присмотритесь к себе, какие именно продукты вызывают изжогу у вас? Исключите эти продукты из рациона и живите спокойно.

Профилактика изжоги

Для профилактики изжоги нужно соблюдать несложные правила. Ешьте понемногу и медленно, тщательно пережевывая пищу. Упорядочите режим питания. Это предотвратит перегрузку пищеварительной системы и поможет избавиться от неприятных ощущений. Прием пищи должен происходить через каждые 2–3 часа, это правило особенно важно соблюдать во время беременности. Привыкайте употреблять пищу 5–6 раз в день, а после ужина не ложитесь сразу спать. В горизонтальном положении тела происходит заброс содержимого из желудка в пищевод. Лучше немного прогуляться или, на худой конец, посидеть перед телевизором или почитать книгу. Соблюдайте диету, которая подразумевает правильную кулинарную обработку продуктов. Блюда желательно готовить на пару,отваривать,тушитьизапекать. Большое значение имеет температура пищи. При гастрите и изжоге вся еда должна употребляться в теплом виде. Нельзя принимать холодную или слишком горячую пищу.

Сбросьте лишний вес. Избыточный вес расслабляет нижний сфинктер пищевода. Избавьтесь от вредных привычек. Кроме того, нужно помнить, что питание при изжоге должно состоять из тех продуктов, которые способствуют снижению кислотности сока желудка. Без опасений разрешается употреблять нежирное отварное мясо, яйца, нежирный творог, отварную и запеченную рыбу. Огурцы, цветную капусту, зеленый горошек, свеклу, морковь, картофель, кабачки, тыкву нужно есть с осторожностью, поскольку они способствуют вздутию живота, а избыточное газообразование может приводить к изжоге. Подойдут и яблоки, как свежие, так и запеченные, бананы. Хороши каши, сваренные на разбавленном молоке или воде. Хлеб лучше употреблять вчерашний, а супы, приготовленные с добавлением овощей и круп, заправлять сливочным маслом и яйцом.

Если и после соблюдения всех этих условий изжога все-таки появилась, попробуйте справиться с «пожаром» в животе с помощью семян укропа. 2–3 чайных ложки заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по 2–3 столовые ложки несколько раз в день. Некоторым помогает некрепкий чай с лимоном, стакан теплого молока или настойка льняного семени: 2 ложки семян залить стаканом воды, варить 3 минуты, дать немного отстояться, процедить. Может помочь и миндальный орех, формирующий щелочную реакцию, и жевательная резинка, и хорошо знакомые антацидные препараты, но с обязательным последующим посещением врача.

zoj.kz

Изжога: последствия изжоги и профилактика

Возникает изжога при попадании в пищевод желудочного сока, агрессивные компоненты которого оказывают раздражающее действие на стенки пищевода. От этого возникают дискомфортные ощущения за грудиной, распространяющиеся и по пищеводному тракту. К ним часто присоединяется чувство переполненного желудка, кислоты или горечи во рту, которые при наклонах и в лежачем положении усиливаются.

Портал MedAboutMe выяснял, каковы последствия изжоги и ее профилактика.

Изжога: причины появления

Наблюдается это состояние чаще при неправильном питании: еда всухомятку, чрезмерное употребление кофе, крепких напитков. У беременных женщин и людей, страдающих от избыточного веса, изжога — частый спутник.

При склонности к изжоге у человека после плотной и острой еды появляется характерное чувство жжения и жара за грудиной. Также оно возникает иногда при физической нагрузке. Это явление отмечается и после употребления сладостей, большого числа цитрусовых, животных жиров и шоколада. Нередко изжога​ наблюдается после подъема тяжестей.

Считается, что эта патология говорит о наличии у человека гастроэзофагеального рефлюксного заболевания (ГЭРБ), которое появляется как результат долгого контакта кислотно-щелочного содержимого желудка со слизистой пищевода. ГЭРБ наличествует у 83% заболевших, и, помимо изжоги, проявляется другими симптомами: срыгиванием, отрыжкой, пищеводной рвотой, сложным прохождением пищи или болью при проглатывании.

Приступы купируются приемом воды либо антацидов — это вещества, нивелирующие действие желудочной кислоты. Другое дело, что частые рецидивы могут сильно осложнять жизнь человека, нарушая ее привычный ритм.

Достаточно часто изжога идет как дополнение к холециститу, двенадцатиперстной кишке, диафрагмальной грыже и гастриту с повышенной кислотностью. Кроме того, встречается она у беременных в период токсикоза. Когда изжога сопровождается отрыжкой, это сигнализирует о гастритном процессе или язвенной болезни желудка.

Пищеварительные соки для пищевода вредны, поскольку постоянное их присутствие в нем ведет к риску развития эрозий, язв и рака пищевода.

Для оперативной ликвидации изжоги, при отсутствии медикаментов, можно использовать старый и проверенный способ: пищевую соду, которая обладает способностью нейтрализовать соляную кислоту желудочного сока. Но действие этого вещества непродолжительное, так как в результате реакции происходит резкое распирание желудка, отчего возникает дискомфорт, а при язвенной болезни и вовсе желудочное кровотечение. Ко всему прочему, сода — отличный стимулятор повышенной секреции желудочной кислоты, поэтому после ее приема симптоматика только усиливается. Таким образом, ее употребление должно быть разумным и соответствующим состоянию здоровья пациента.

Наиболее безопасный способ избавления от изжоги — антацидные препараты. Их эффективность заключается в быстрой нейтрализации соляной кислоты без образования углекислого газа. Также устранить изжогу помогают альгинаты, чей состав позволяет им под влиянием соляной кислоты преобразовываться в гель, плотность которого препятствует поступлению кислоты в пищевод.

Последствия изжоги

Последствия изжоги

Изжога только на первый взгляд кажется не слишком серьезным заболеванием, которое легко поддается медикаментозной терапии. На самом деле, не стоит воспринимать ее так.

Кардиальный сфинктер пищевода при нормальной работе не дает проникнуть в него желудочному соку. Но при неправильном функционировании нижнего сфинктера случается попадание кислоты желудочного сока в пищевод. Частота таких сбоев ведет к перманентному раздражению и воспалению слизистой пищевода (рефлюксу), а это чревато серьезными заболеваниями. Последствия изжоги в этом случае выражаются потерей веса, обезвоживанием организма, внутренними кровотечениями.

Действие кислоты может обеспечить развитие воспалительных процессов, когда на стенках пищевода образуются язвы и эрозии. Такие изменения внутренних тканей становятся базой для разрывов в стенках пищевода — а это очень опасно, поскольку угрожает жизни человека.

Изменения слизистой виде зарубцевавшихся со временем язв значительно деформируют пищевод: он сильно сужается, отчего в горле человек чувствует постоянный комок, а глотание пищи сопряжено с большими трудностями. Такие последствия изжоги разрешаются часто путем хирургического вмешательства, что также может быть предпосылкой к развитию рака пищевода.

Профилактика изжоги

Профилактика изжоги

Диета — основа профилактики изжоги. Здоровое питание и спортивный образ жизни должны предотвратить развитие аномальных процессов пищевода. Так, врачи рекомендуют придерживаться дробного питания, внести в рацион продукты с выраженной щелочной реакцией (к ним относятся молоко, творог, сметана, омлеты на пару, отварное мясо). Важно подобрать грамотно поставленный режим питания\ обильные приемы пищи следует прекратить, сразу после еды не ложиться и не наклоняться. Потребление продуктов, которые снижают тонус нижнего сфинктера пищевода настоятельно рекомендуется ограничить (речь идет о шоколаде, газированных напитках, кофе, цитрусовых, животных жирах, ржаном хлебе, алкоголе). Поскольку негативное воздействие на тонус нижнего пищеводного сфинктера оказывает и курение, то от сигарет также стоит отказаться.

Советуют медики следить за нормализацией стула, поскольку длительные запоры ведут к повышению внутрибрюшного давления.

Лекарственные препараты, вызывающие рефлюкс, рекомендуется заменять более подходящими аналогами либо вовсе ограничить их прием. Это медикаменты седативной направленности, некоторые ингибиторы, транквилизаторы, нитраты и т. д.

Профилактика​ изжоги также опирается на ношение одежды, которая не теснит и не тянет в области брюшного пресса. Пациентам с изжогой лучше избегать упражнений, при которых идет нагрузка на брюшной пресс, и долгих наклонов вперед. Спать желательно на кровати с высоким изголовьем.

medaboutme.ru

Изжога. Основные причины изжоги. Стандартные и специфические симптомы изжоги. Правильная диагностика, профилактика и методы лечения изжоги.

Боль в грудной клетке, зачастую возникающая после еды - основной признак изжоги. Изжога – вещь непредсказуемая. Она может появиться в самый неожиданный момент – будь это обильное застолье, ночь перед новым годом или же день рождения.

Изжога – временное явление, вызывающее чувство жжения, возникшее вследствие поступления желудочного сока в пищевод.

Так как изжога зачастую возникает после приема пищи, можно проконтролировать свое питание, его качество и количество. Люди, предпочитающие придерживаться правильного питания, редко, когда жалуются на изжогу. Именно поэтому простая смена некачественных продуктов на свежие и полезные может навсегда устранить имеющуюся проблему, как изжога. Не стоит наедаться. Небольшие, но частые порции, способны не только устранить изжогу, но и почувствовать общую легкость, даже можно будет отметить сбрасывание лишнего веса.

К сожалению, изжога довольно распространенное явление в сегодняшнее время. Особенно ею страдают люди с имеющимися отклонениями в деятельности пищеварительной системы. Статистика показывает, что более 22 процентов населения обращаются к специалистам, но есть и люди, которые не особенно спешат поделиться со своими проблемами с врачом, что существенно повышает процент больных.

Причина изжоги

Не секрет, что еда и жидкость по пищеводу опускается в желудок. На месте их соединения имеется специальный клапан, сфинктер, который и отвечает за опускание содержимого пищевода вниз по каналу, и не допускает того, чтобы пища поднималась вверх. Еще одна немаловажная функция сфинктера - следить за желудочным соком, то есть, сок должен всегда оставаться в желудке. Существуют ситуации, когда происходят сбои в деятельности этого клапана, которые и приводят к непроизвольной деятельности сфинктера. В результате, желудочный сок может из желудка попасть в пищевод, а так как в ней содержится соляная кислота, происходит раздражение стенок пищевода. В это самое время человека начинает чувствовать изжогу.

Вызвать сбой и ослабление в работе сфинктера может ряд причин:

1. Не стоит передать. Привычный объем желудка составляет 1 – 1,5 литров. Если объем съедаемой пищи превышает этот показатель, желудок начинает растягиваться до 3 литров. После происходит сброс лишней употребленной пищи в пищевод. Вместе с пищей удаляется и желудочный сок. Зачастую такие последствия становятся результатом застолий, где все происходящее располагает человека вкусно и обильно поесть. А если обильное переедание происходит и в обычной жизни, то изжога просто-напросто «не отстанет» от человека. Следует незамедлительно перейти на дробное питание, чтобы нормализовать деятельность пищевода, сфинктера и желудка.

2. Избыточный вес также оказывает воздействие на полноценную работу сфинктера. Это самая болезненная форма изжоги, так как болевые ощущения могут терзать человека несколько раз в неделю, даже может каждый день. Проблема заключается в растянутом желудке, который уже не контролирует объем съедаемой жидкости. Люди с избыточным весом чаще чувствуют чувство голода, оно может их посетить даже сразу после еды. Клапан открывается непроизвольно, позволяя уже лишней пище высасываться из желудка, пропуская тем самым желудочный сок.

3. Все нормы правильного питания придерживаются того, чтобы человек питался за 2 -3 часа до сна. Следует следовать этим рекомендациям, иначе желудок не успевает переварить съеденное. В результате, когда человек спит, необработанная пища надавливает на сфинктер, тем самым ослабляя его. Также это касается мнения, что если человек немного переел, ему стоит немного полежать. Это мнение ошибочное. Лучше посидеть или стоять, в таком случае съеденное переваривается быстрей.

4. Физические нагрузки сразу после приема пищи противопоказаны. Не зря профессиональные спортсмены принимают пищу только за 3 часа перед тренировками, чтобы съеденное к этому времени успело перевариться и не мешало им в движениях. Нагрузки препятствуют нормальной обработке пищи, что и может вызвать изжогу.

5. Тесная одежда также может стать причиной изжоги. Женщины стремятся всегда носить одежду меньших размеров, чем полагается их фигуре, а мужчины порой тесно натягивают ремень, что и приводит к сдавливанию внутренних органов. При попадании пищи в желудок он не может увеличиваться, что вызывает дополнительную нагрузку на пищевод.

Лечение изжоги

Лечение изжоги следует начать с обнаружения и устранения причины, которая так интенсивно заставляет человека страдать от жгучего дискомфорта. Выявить причину этого явления самостоятельно не получается, следует обратиться к врачу, который сможет принять эффективные меры для полного излечения. Кстати говоря, изжога может стать следствием и других, более серьезных заболеваний. И здесь обследование и консультация со специалистом окажется как нельзя кстати. В этом случае речь может зайти не только о необходимости правильного питания, но и о медикаментозном лечении, которое может включать в себя следующие препараты:

• антацидные лекарства, оказывающие обволакивающее действие на стенки пищевода, тем самым защищая его от кислотного содержания желудочного сока;

• препараты, направленные на снижение кислотности желудочного сока – ренни, гастал и др. Так как речь заходит о лекарственных препаратах, они должны приниматься только по рекомендации врача;

• лекарства, снижающие выработку сока. Здесь следует быть крайне осторожным, так как неправильная дозировка может вызвать достаточно противоположный эффект.

Многие врачи, разрабатывая методику лечения изжоги, предлагают диетотерапию. Знание тех продуктов, которые способны вызвать изжогу, и их частичное удаление из своего рациона, позволит повысить эффективность любого лечения. Итак, приведем ряд продуктов, которые способны вызвать неприятные ощущения в груди:

• кофе и крепкий чай;

• шоколад;

• мята, мелисса;

• жирные виды мяса;

• маргарин;

• спиртные напитки;

• майонез;

• цитрусовые.

Говорить о полном исключении этих продуктов из своего рациона следует, когда изжога начинает мучить каждый день.

Диета при изжоге и другой проблеме с пищеварительной системой должна включать в себя:

• на завтрак можно съесть кашу на воде, а так как речь идет об избавлении изжоги, то от соли лучше отказаться, и добавить сюда яблоко или масло;

• вареные яйца прекрасный источник белка, но в данном случае следует употреблять яйца «вкрутую», в обратном случае никакого эффекта от избавления от изжоги не получится;

• изжога отпадет быстрей, если каждый день съедать морковь, свеклу, так как они содержат витамины, повышающие усвояемость пищи;

• включайте в рацион натуральный йогурт;

• из мяса только отварная курица или говядина.

Профилактика изжоги

Изжога, одна из таких явлений, которая может нарушить любые планы и расстроить любой праздник. Достаточно сложно радоваться жизни, ощущая жгучие боли в груди. Именно потому, чтобы застраховаться от таких случаях и быть уверенным, что эта неприятность не настигнет в самый неожиданный момент, следует своевременно заняться профилактическими мерами. Первое, с чего нужно начать – здоровое питание. Выше было сказано достаточно, чтобы понять всю важность этого пункта. Правильное питание не только навсегда избавит от изжоги, но и восстановит нормальную деятельность всех органов. Второе, лучше отказаться от газированных и других шипучих напитков. К сожалению, даже обычная сладкая, но газированная вода, может привести к появлению изжоги. Курение – не только одна из самых вреднейших привычек большинства жителей нашей планеты, но и серьезный возбудитель изжоги. Он раздражает слизистую пищевода, что и приводит к таким последствиям.

Не стоит наедаться жгучими и кислыми, острыми овощами, ягодами и их соками. Также стоит съедать поменьше черствого хлеба, пить поменьше кофе и даже крепкого чая, лучше вообще от них отказаться. Внимательно изучайте новые продукты и блюда, чтобы в их состав не была включена мята или мелиса. Даже обычный напиток или жевательная резинка с мелиссой или мятой способна незамедлительно вызвать изжогу.

Самое важное – не переесть и последний прием пищи должен быть за 2 – 3 часа перед сном!

lifestyleladies.ru

Изжога - лечение

Если вы когда-либо чувствовали жжение в груди после обильной или жирной пищи, тогда вы, вероятно, знакомы с изжогой. Если это ощущение беспокоит часто, можно предпринять простые шаги, чтобы устранить дискомфорт. Лечение изжоги, если она не является признаком более серьезной проблемой, зачастую ограничивается приемом безрецептурных лекарств и изменениями образа жизни.

Продолжение ниже ⇓

Что такое изжога?

Изжога, иногда называемая кислотной диспепсией, представляет собой болезненное чувство жжения, ощущаемое в середине груди или верхней части желудка. Боль, которая также может распространяться на шею, челюсть или руки, может длиться всего несколько минут или беспокоить в течение нескольких часов.

У входа в желудок есть мышца, называемая нижним пищеводным сфинктером, которая действует как ворота. Она открывается, позволяя пище двигаться из пищевода в желудок, и закрывается, чтобы помешать пище и кислоте вернуться.

Когда сфинктер открывается слишком часто или недостаточно плотно, желудочная кислота может подниматься в пищевод и вызывать чувство жжения. Триггеры у всех разные, но факторы риска следующие:

  • переедание;
  • употребление пряных, жирных продуктов;
  • привычка ложиться сразу после еды;
  • стресс.

У некоторых людей повышен риск изжоги. Это курильщики, беременные женщины, а также те, у кого есть лишний вес. Горит в груди и у людей с диафрагмальной грыжей – при этом состоянии желудок выпирает в грудь через отверстие в диафрагме.

Видео о лечении изжоги

Профилактика

Возможно, вы замечали, что изжога ухудшается при употреблении определенных продуктов или напитков. Так, неприятное жжение в груди возникает из следующего:

  • алкоголь;
  • шоколад;
  • кофе;
  • жареные продукты;
  • жирные продукты;
  • лук;
  • апельсины, лимоны, другие цитрусовые и соки;
  • мята;
  • газированные сладкие напитки;
  • пряные продукты;
  • помидоры и томатный соус.

Обильные приемы пищи также могут вызывать изжогу. Вместо трех больших приемов пищи в день попробуйте съедать несколько небольших блюд в течение дня.

Что еще можно сделать:

Сбросьте лишний вес, если есть. Дополнительные килограммы оказывают давление на желудок, в результате чего из него в пищевод попадает кислота.

Носите свободную одежду. Плотная одежда, которая давит на желудок, может вызвать изжогу.

Если курите, бросьте. Сигаретный дым расслабляет мышцы, которые препятствуют проникновению кислоты в пищевод. Это также может увеличить количество кислоты, вырабатываемой желудком.

Проверьте свои лекарства. Регулярное использование противовоспалительных и болеутоляющих средств (кроме парацетамола) способствует изжоге.

  • Откажитесь от интенсивных упражнений.
  • Если изжога беспокоит ночью:
  • Ешьте что-нибудь легкое на ужин и избегайте продуктов, которые вызывают изжогу.
  • Не ложитесь в течение, как минимум, 2-3 часов после еды.
  • Постарайтесь приподнять изголовье кровати. Сон под углом помешает кислоте подниматься в пищевод.

Тренировки и изжога

Физические нагрузки очень полезны для здоровья. Среди них потеря веса, которая поможет избежать изжоги в первую очередь, если есть избыточный вес. Но некоторые виды упражнений могут вызвать ощущение жжения. Откажитесь от скручиваний, резких поворотов, перевернутых поз в йоге. Возможно, придется найти альтернативы интенсивным тренировкам. Например, велосипед или плавание вместо пробежки.

ГЭРБ

Время от времени у каждого появляется изжога. Но если это происходит слишком часто (не реже 2 раз в неделю в течение нескольких недель) или начинает мешать повседневной жизни, или повреждать пищевод, возможно, это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ. Она также известна как болезнь кислотного рефлюкса. Изжога является наиболее распространенным симптомом ГЭРБ.

Помимо частого жжения в груди, могут быть другие симптомы:

  • Плохое дыхание или кислый привкус во рту или в горле.
  • Проблемы с дыханием.
  • Кашель.
  • Ощущение комка в тыльной части горла.
  • Хриплый голос.
  • Тошнота.
  • Затрудненное или болезненное глотание.
  • Боль в горле.
  • Кариес.
  • Рвота.

Частая изжога является симптомом ГЭРБ, но может также сигнализировать о более серьезном состоянии, таком как язва или раздражение слизистой желудка. Важно получить помощь, если она возникает все чаще, чтобы избежать осложнений и выявить любые другие проблемы. Обратитесь к врачу и не ждите ухудшения здоровья. Кроме того, изжога – это один из симптомов сердечного приступа. Если есть сомнения, обращайтесь за скорой медицинской помощью.

Осложнения

Со временем изжога, которая не лечится и не контролируется путем изменения образа жизни или с помощью лекарственных средств, может вызвать серьезные проблемы, в том числе:

  • Проблемы с дыханием, такие как астма, ночное удушье и рецидив пневмонии.
  • Изменения слизистой пищевода, которые могут привести к раку пищевода.
  • Болезненное воспаление пищевода, называемое эзофагитом.
  • Сужение пищевода, называемое стриктурой пищевода. Это может вызвать проблемы с глотанием.
Лечение изжоги лекарствами

Антациды успокаивают эпизодическую легкую изжогу за счет содержания карбоната кальция или магния. Действие основано на нейтрализации кислоты в желудке. Некоторые из них предотвращают кислотный рефлюкс. Те, которые содержат магний, также способствуют заживлению язвы желудка. Выпускаются в форме жидкости, порошков для приготовления суспензии, жевательных таблеток. Начинают действовать в течение нескольких секунд, а эффект длится до 3 часов.

Антациды могут вызывать запор и диарею. Обратите внимание на препараты, которые содержат карбонат кальция, гидроксид магния и гидроксид алюминия, для снижения этих побочных эффектов. Не принимайте антациды с магнием при хронической болезни почек. Некоторые антациды содержат много соли, поэтому рекомендуется принимать их только для эпизодической изжоги.

Другая группа средств – блокаторы Н2. Они уменьшают уровень кислоты в желудке. Эффект ощутим уже через 30 минут и продолжается до 12 часов. Могут вызвать запор, диарею, головную боль, тошноту или рвоту.

Эти препараты облегчают и предотвращают эпизодическую изжогу. Хотя они работают не так быстро, как антациды, их эффект длится дольше. Антациды и блокаторы Н2 можно принимать вместе. Блокаторы h3 предназначены для краткосрочного использования – не более 2 недель. Можно принимать их перед едой, чтобы предотвратить изжогу, или перед сном. Выпускаются в форме жидкости и таблеток.

Все блокаторы h3 действуют примерно одинаково. Если один препарат не поможет, другой из этого класса вряд ли пойдет на пользу. Можно попробовать рецептурный репарат в более высокой дозировке. Поговорите со своим врачом, если безрецептурные блокаторы h3 оказались неэффективными.

Некоторые блокаторы Н2 могут вступать во взаимодействие с другими препаратами:

  • противосудорожные;
  • разжижающие кровь препараты;
  • средства против аритмии.

Поговорите со своим врачом, если принимаете какие-либо из этих лекарств, и нужно принимать дополнительно блокатор h3.

Наиболее распространенные побочные эффекты мягкие и включают:

  • запор;
  • понос;
  • головную боль;
  • тошноту или рвоту.

Класс мощных препаратов для лечения изжоги – это ингибиторы протонной помпы. Они используются для предотвращения частых приступов, которые беспокоят более 2 раз в неделю. Они действуют, уменьшая количество кислоты, которую производит желудок. Во многих случаях ИПП работают лучше, чем блокаторы h3. Их можно принимать в течение более длительного периода времени, чем блокаторы h3.

ИПП отпускаются по рецепту и без. При ГЭРБ, скорей всего, придется лечиться рецептурным препаратом. Чтобы добиться наибольшей эффективности, ИПП принимают 1 раз в день на пустой желудок. Рекомендуется делать это каждое утро, примерно за 30-60 минут до завтрака, чтобы контролировать выработку желудочной кислоты.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ИПП омепразол, если уже лечитесь клопидогрелем (препарат для профилактики сердечных приступов и инсультов). Прием 2 препаратов одновременно уменьшает эффективность клопидогреля.

Наиболее распространенные побочные эффекты легкие и включают понос, головную боль, тошноту и рвоту, боли в животе. ИПП повышают риск развития инфекции кишечника или легких, но в крайне редких случаях. Эти лекарства также были связаны с переломами бедра, запястья и позвоночника. Риск наиболее высок среди людей, которые принимают ИПП в течение года или более.

Прокинетики также уменьшают уровень кислоты в желудке. Обычно эти препараты для лечения изжоги принимают перед едой и сном. Отпускаются только по рецепту. У прокинетиков более серьезные побочные эффекты, по сравнению с ИПП или блокаторами Н2. К ним относятся:

  • тревожность;
  • депрессия;
  • понос;
  • сонливость;
  • усталость;
  • раздражительность;
  • тошнота;
  • проблемы с движением.

Если лекарственные средства не помогают, рекомендуется обратиться к врачу. Если изжога не проходит, беспокоят побочные эффекты лекарств, возникают другие осложнения, может потребоваться операция. К счастью, такие ситуации складываются крайне редко.

При обращении к врачу нужно будет рассказать о своих симптомах и пройти обследование. На пользу пойдет ведение журнала, где отмечается все, что съедается и выпивается, и когда возникает изжога. Это может и вам, и врачу определить триггеры.

Если изменения в приеме препаратов и образе жизни не контролируют проблему, можно сдать один из следующих анализов, чтобы выяснить, что ее вызывает:

  • рН-тест. С его помощью измеряется кислотность в пищеводе. Для этого в пищевод вводится тонкая трубка.
  • Эндоскопия. Длинная тонкая трубка с лампочкой на конце вводится через пищевод в желудок, чтобы врач мог изучить их состояние. Эндоскопия помогает выявить язву или стриктуру пищевода.
  • Рентген. С помощью рентгеновского излучения специалист исследует очертания пищеварительной системы.

Изжога обычно представляет собой незначительную проблему, которая со временем уходит. Но если есть другие симптомы, она может быть признаком другого более серьезного нарушения. Позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

  • Больно глотать.
  • Чувствуете, что задыхаетесь.
  • Стул стал черным.
  • Болит рот или горло во время приема пищи.
  • Голос охрип.
  • Началась рвота с примесью крови или темно-коричневыми сгустками.
  • Появились проблемы с дыханием.

Изжога не влияет на сердце, но она может ощущаться, как боль в груди, которая возникает во время сердечного приступа. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если появляются какие-либо из этих симптомов наряду с болью в груди, даже если не уверены, что это сердечный приступ:

  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • боль, которая движется к шее, плечу, челюсти или спине;
  • сбивчивое дыхание;
  • потливость.

Хотя в большинстве изжога – это всего лишь последствие кулинарных излишеств и злоупотребления НСПВП, не стоит относиться к ней легкомысленно. Если пренебрегать ей в течение долгого времени, возможно развитие других более серьезных состояний, таких как стриктура или рак пищевода. Тогда помимо простого лечения изжоги, могут потребоваться более серьезные процедуры.

© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.

www.nazdor.ru

Причины и факторы провоцирующие изжогу. Как их избежать и что делать, если избежать не удалось

Изжога является одним из самых трудных и в то же время наиболее распространенных заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Почти все взрослые страдают от заболевания хотя бы раз в своей жизни. Часто изжога причины которой игнорируются, может рассматриваться как тяжкая болезнь. В то же время, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Иногда изжога возникает после обильного приема пищи и дает о себе знать в области пищевода. Из-за проблем пищеводного сфинктера повышается содержание желудочной кислоты, которая сильно раздражает пищевод и вызывает изжогу, сопровождаясь такими неприятными симптомами, как тошнота, сонливость и чувство переедания. Расширение мышц нижнего пищеводного сфинктера приводит к изменениям в работе кислотного рефлюкса в пищеводе.

Откуда берется изжога

Откуда берется изжога

Проблема, связанная с нарушением сфинктера пищевода, - увеличение давления на сфинктер в верхнем направлении, что позволяет желудочной кислоте собираться обратно в пищевод. При этом пищеводные мышцы сфинктера становятся слабыми, и сфинктер не в состоянии полностью закрыться. Мышцы теряют собственную эластичность. После очередного попадания пищи возникает неприятная отрыжка и жжение в гортани. Количество кислоты, что вырабатывает желудок, увеличивается, вызывая развитие заболевания. Соляная кислота важна в переваривании животного белка и других питательных веществ.

Часто случай, когда сфинктер пищевода открывается из-за давления, происходит после употребления слишком сытной и жирной пищи, вызывающей вздутие живота. Подобная пища медленно переваривается. У беременных женщин изжога может возникнуть из-за сильного давления на талию во время роста плода. Сон сразу же после еды также способен вызвать изжогу.

Причины изжоги

Способы устранения изжоги

Изжога причиныНеприятное ощущение жжения в пищеводе мешает повседневной жизни и нормального функционированию организма. Изжогу, причины которой недостаточно выявлены, могут облегчить фармацевтические препараты и домашние способы лечения. Беременным женщинам лучше использовать домашние рецепты лечения заболевания. Одним из распространённых способов избавления от изжоги является смесь из горсти миндаля, корицы и молока, которое существенно снимает болевые симптомы и позволяет обеспечить правильную секрецию в желудке соляной кислоты. При этом с народными средствами необходимо быть осторожнее, т.к. есть много заблуждений, например, о лечебном эффекте соды.

Причины возникновения недуга

Лучший способ избежать проблемы - знать основные причины, ответственные за формирование изжоги, такие как:

  • Неправильный образ жизни
  • Плохое питание
  • Большой объем пищи
  • Неправильный рацион
  • Избыточный вес
  • Курение.
  • Алкоголь

Распространенной причиной возникновения недуга является неправильный образ жизни, плохое питание. Основная ошибка, которая вызывает неприятное ощущение жжения в пищеводе – слишком большой объём пищи. Также немаловажен рацион. Вероятность появления изжоги может быть значительно повышена за счет использования большого количества специй, шоколада, кондитерских изделий, напитков, содержащих кофеин и алкоголь, стимулирующие секрецию соляной кислоты, и цитрусовые, которые заставляют желудок выделять кислоту. Другие факторы, благоприятствующие заболеванию - сигареты, напряженный образ жизни, избыточный вес и ожирение.

Откуда берется изжога

Профилактика изжоги

Также к профилактическим мерам относится дробные, частые приёмы пищи, лучше через каждые три часа небольшими порциями. Не стоит употреблять пищу непосредственно перед тем, как отправиться спать. Немаловажно вести здоровый образ жизни, ограничить алкоголь и курение. Тучным людям во избежание заболевания важно понизить вес. Неправильный рацион питания и последующие причины жжения провоцируют существенный сбой в деятельности пищеварительной системы организма.

Упорное повторение изжоги должно стать тревожным сигналом и поводом обязательного обращения к специалисту, который направит на тщательную эндоскопию для полной картины верхних отделов пищеварительного тракта. Вызывая жжение в груди, боль, затрудненное глотание и плохой вкус во рту изжога порой напоминает сердечный приступ. Игнорировать причины жжения в желудке нельзя. Гастроэнтеролог назначит определённые препараты, способные блокировать секрецию соляной кислоты. Одним из известных средств является ранитидин.

Причины изжоги

Осложнения после изжоги

Изжога способна вызвать сильные осложнения:

  • Желудочный рефлюкс может привести к развитию синусита горла. 
  • Он также может быть одной из причин легочного фиброза и отита. 
  • Кроме того, возможно развитие воспалительных процессов в гортани, что может вызвать хроническое воспаление. 
  • С раздражением горла начинает проявляться кашель. 
  • Заболевание способно привести к повреждению пищевода. В подобном случае развивается хронический рефлюкс, который увеличивает вероятность возникновения рака. 

Не только из-за переедания возникает жжение. Его может спровоцировать и обильная трапеза, но только потому, что с пищей заглатывается воздух. При быстром употреблении пищи растягиваются стенки желудка, а скорость приёма пищи влияет на увеличение секреции желудочного сока. К увеличению кислоты приводит фаст-фуд и газированные напитки. Изжога также может быть следствием приёма каких-либо лекарств.

Симптомы изжоги

Одним из распространённых симптомов изжоги является кислый вкус во рту. Вялость, тошнота, тяжесть в желудке должны стать причиной незамедлительного обращения к врачу. Сильные боли в желудке могут вызвать развитие язвы и расстройство пищеварения.

Подобное раздражение пищевода может стать и одним из симптомов развивающейся астмы либо хронического кашля. Неприятное жжение, причины которого не установлены, способно на длительное время вывести кислотно-щелочной баланс организма из равновесия. Необходимо избегать употребления некачественных продуктов, жареной и жирной пищи в ежедневном рационе.

Нейтрализовать кислоту в желудке можно за короткий срок, используя все перечисленные методы борьбы с заболеванием. Важно также убрать из меню все продукты и блюда, способные вызвать изжогу. Для диагностирования причин заболевания необходимо провести гастроскопию.

izjogi.net


Смотрите также