Изжога во время беременности. Как от нее избавиться? Сколько длится изжога при беременности


Изжога при беременности: причины, лечение, симптомы

Из-за чего возникает изжога у беременных? Причем, бывает она как на ранних сроках, ещё до возникновения задержки, так и на 4-5 месяцы. И может ли это указывать на какую-нибудь патологию, отклонение на протяжении беременности? Что на этот счет говорят сами врачи и что рекомендуют?

Что провоцирует изжогу?

Итак, чаще всего при беременности изжога возникает из-за давления родового яйца на брюшину и органы пищеварительного тракта. При этом происходит выброс содержимого желудка, вместе с желудочным соком, обратно в пищевод и горло, что и вызывает неприятные симптомы, дискомфорт, чувство жжения. В нормальном состоянии это предотвращено благодаря специальному сфинктеру, находящемуся между пищеводом и желудком. Но при избыточном давлении происходит обратный отток содержимого, включающего в себя ферменты, пищу, слизистую желудка и сам неконцентрированный раствор кислоты.

Может ли это навредить будущему ребенку? Только тем, что из-за расстройства пищеварительной функции женщина не сможет нормально переваривать пищу и получать необходимые питательные микроэлементы. Но в большинстве случаев изжога – кратковременная, поэтому процесс переваривания еды не нарушается. А самое худшее, что грозит беременной – это воспаление слизистой носоглотки, что лишь доставит не малую порцию дискомфорта.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Как лечить беременным изжогу

Спровоцировать появление изжоги может и увеличение количество синтезируемых ферментов, направленных на расщепление сложных жиров. Таким образом организм пытается создать запас жира. Именно по этой причине у женщины при вынашивании ребенка может довольно быстро увеличиваться вес — это нормальное явление. Но, как правило, организм после родов довольно скоро приходит в норму.

Изжога на ранней стадии беременности

Изжогой во время беременности девушки страдают и на ранних сроках (как правило, в первом триместре). Это уже связано не с давлением плода на органы, а чрезмерно увеличенной концентрацией прогестерона в крови. Этот гормон после зачатия начинает вырабатываться в сотни и тысячи раз больше, так как с его помощью репродуктивная система женщины подготавливается к последующему вынашиванию ребенка. Если его концентрация будет чрезмерно низкой, то такая беременность чаще всего заканчивается самопроизвольным выкидышем ещё на самых ранних стадиях (до 6 недели).

Как прогестерон влияет на работу пищеварительной системы? Во-первых, он ухудшает эластику желудка, во-вторых, замедляет скорость прохождения химуса через кишечник. В итоге – кислотность в желудке растет, а вместе с этим пища попросту не успевает проходить в двенадцатиперстную кишку, что опять же провоцирует выброс кислоты в глотку.

Мнение врачей

А что можно принимать беременным от изжоги? Врачи настаивают отказаться от применения фармакологических средств в этот период, заменяя их самыми простыми «народными» советами, по типу «укропной» воды, отвара золототысячника и жареных семян подсолнуха. И это действительно очень хорошо помогает. В самых крайних случаях допускается принять несколько таблеток Ренни, так как они не дают никакого побочного эффекта и практически не влияют на функцию пищеварения. Но и от них, по возможности, следует все же отказаться.

Беременность и изжога

Остальные препараты против изжоги строго противопоказаны, так как могут замедлить работу кишечника, что спровоцирует появление запоров. Те, в свою очередь, могут навредить даже малышу (из-за чрезмерного напряжения мышц живота, что категорически противопоказано в первом триместре).

Нормализация рациона

Крайне важно при беременности соблюдать здоровый пищевой рацион. В частности, следует отказаться от:

  • жаренного;
  • жирного;
  • перченого;
  • копченого;
  • «тяжелых» белков;
  • яиц;
  • домашнего молока;
  • газированных напитков (даже минеральной воды).

В свою очередь, нужно больше кушать свежих фруктов (только не кислых), нежирных кисломолочных продуктов (творог, кефир). А также следует отдавать предпочтение печеным овощам, кашам, злаковым (в том числе и хлопьям). Стоит помнить, что незначительное увеличение массы тела в этот период не является отклонением и связано с гормональной «перестройкой» в организме.

Соблюдая вышеуказанные рекомендации, вероятность наступления приступов изжоги сводится к минимуму. Дополнительно на этот счет можно проконсультироваться с диетологом.

Как быстро избавиться от приступа?

Лучше всего от изжоги беременной помогает тертая морковь и грецкие орехи, но есть их следует сразу. Морковку лучше перетереть на терку и добавить небольшое количество сахара. Орехи кушать только спелые, просушенные (от жаренных лучше воздержаться). Многим девушкам помогает ещё свежий корень имбиря. Приобрести его можно сейчас практически в любом продуктовом магазине. Нужно отрезать маленький кусочек (с горошину) и жевать его не проглатывая как можно дольше. Приступ изжоги после этого проходит буквально через 3-5 минут.

Изжога у беременных

А самый эффективный, но не очень приятный способ – это отвар из семян льна, перетертых на кофемолке. На вкус получается горьким, но беременной это никоим образом не навредит. Для приготовления отвара берут 5 грамм молотых семян и 200 миллилитров горячей воды. Настаивают 2 часа, после чего пьют по 1 столовой ложке при появлении первых признаков изжоги.

Изжога при беременности – это естественный процесс. Бывает далеко не у всех женщин, но никакой опасности для будущего ребенка не несет. Возникает по причине увеличения концентрации прогестерона в крови и давления матки на брюшную полость. Лучше всего избавляться от приступов «народными» методами и корректировкой своего ежедневного рациона. А от лекарственных препаратов лучше вовсе отказаться.

pervenets.com

Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?

Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?

Наверное, каждая вторая женщина во время беременности испытывала неприятную горечь во рту – изжогу. Изжога у беременных – вечный спутник на протяжении почти всего срока. Она появляется потому, что в организме будущей мамы происходят различные изменения, как гормональные, так и физические.

Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?Гормон прогестерон, вырабатываемый плацентой, расслабляет гладкую мускулатуру матки, расслабляет клапан, находящийся между желудком и пищеводом и в результате содержимое желудка вместе с кислотами, отвечающими за переваривание пищи, попадают в пищевод и женщина при этом испытывает горечь, что и называется изжога. А сам прогестерон значительно замедляет переваривание пищи. По сути можно сказать, что в появлении изжоги виноват малыш, но ведь это Ваш малыш и поэтому данное неудобство можно перетерпеть или изменить своим привычкам в питании.

Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?Для того чтобы избежать изжоги во время беременности, нужно:

  • Увеличить количество приема пищи, но уменьшить порции. При приеме пищи не торопитесь, а пищу тщательно пережевывайте.
  • Ни в коем случае не голодайте и не переедайте.
  • Исключите такие продукты, как жирное мясо и жирную рыбу, выпечку и свежий хлеб. Данные продукты способствуют вырабатыванию кислоты в желудке.
  • После приема пищи желательно некоторое время спокойно посидеть или постоять.
  • Исключите из своего рациона или уменьшите до минимума жареные, копченные, жирные блюда, соленые и острые приправы.
  • В вашем рационе должны присутствовать продукты, которые расслабляют «стул» - свекла, чернослив. Если у вас есть возможность, приготавливайте пищу на пару, тушите или запекайте продукты.
  • Занимайте физкультурой, особенно помогает йога избавиться от изжоги.
  • Из одежды выбирайте свободные, не сковывающие движения одежды.

В борьбе с изжогой Вам также помогут такие продукты, как:

  • Молочные продукты, которые нормализуют уровень кислотности.
  • Не жирные сорта рыбы, мяса и птицы в отварном виде, сливочное и растительное масла, яйца в виде омлета, миндальные орешки, сырая тертая морковь.
  • Во время прогулки прихватите с собой пакетик крекеров или сухариков.

Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?Изжога во время беременности. Как от нее избавиться?В народе есть такая примета – если будущая мама страдает изжогой, значит, малыш родится с длинными волосами, но, к сожалению это не так. Многие женщины не испытывали изжоги, а малыш рождался с волосами до плеч и наоборот, мама всю беременность промучилась изжогой, а малыш родился с минимальным количеством волос.

womanlady.net

Сколько может длится изжога при беременности

Cодержание статьи:

Как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре, интересуются многие женщины в интересном положении. Симптом возникает часто и обусловлен физиологическими особенностями организма в этот период. Бывает, что изжога сигнализирует о развитии или обострении серьезного желудочно-кишечного заболевания. Существуют лекарства и народные средства, которые уменьшают дискомфорт, жжение и боль в области желудка и горла, однако принимать любое из них можно только после посещения доктора и врачебного осмотра.

Почему беременных на поздних сроках мучает изжога

Изжога в 3 триместре – симптом, который отмечают во время беременности многие женщины. Отличается степень выраженности и признаки, которые проявляются с чувством жжения в подложечной области, за грудиной и в горле. Бывает, изжогу на 36 неделе беременности сопровождают боли в кишечнике, а ночью ощущения усиливаются и мешают женщине даже спать.

Основные причины, которые провоцируют изжогу:

  1. Давление растущего плода на диафрагму. Увеличившаяся в размерах матка сдвигает органы ЖКТ, в том числе желудок, так что места для пищи в нем остается немного. Сфинктер, который проталкивает пищу из нижнего пищеводного отдела в желудок и удерживает ее там, ослабевает. Поэтому часть желудочного содержимого «выдавливается» обратно в пищевод.
  2. Врожденная недостаточность (слабость) сфинктеров пищевода или двенадцатиперстной кишки.
  3. Злоупотребление неподходящей пищей и переедание.
  4. Желудочно-кишечные инфекции. Например, частым провокатором изжоги является микроб хеликобактер, который внедряется в слизистую желудка и повреждает ее, делая чувствительной к воздействию агрессивного желудочного сока. Часто к изжоге на 3 триместре присоединяется тошнота и рвота.

Если жжение в горле, давление и боли в животе после еды ощущаются постоянно, беременная женщина должна обратиться к лечащему врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных болезнях, например, хроническом гастрите, язвенной болезни, дуодените, холецистите.

Органы живота, хотя и сдавленные растущей маткой, справляются с пищеварительной функцией, если женщина здорова, соблюдает простые правила профилактики. Поэтому сильная изжога – повод насторожиться и посетить гастроэнтеролога, чтобы избежать возможных осложнений, которые могут пагубно отозваться на жизни и здоровье женщины и плода.

Общие принципы, как лечить изжогу в третьем триместре беременности

35 недель – срок, когда беременность подходит к концу, и женщина вот-вот отправится в роддом. Тем не менее, и в 3 триместре будущая роженица должна с осторожностью подходить к выбору лечения, которое избавит от изжоги.

Врач назначает лекарствоЕсли приступ приключился внезапно, можно прибегнуть к лекарственным препаратам, которые пропишет врач, и даже средствам из народной аптечки.

Неприятные ощущения в горле и дискомфорт в области живота после еды помогают убрать лекарства и правила профилактики, так что терапия изжоги во время беременности является комплексной. Женщина, которая отмечает у себя изжогу на 33 неделе беременности и позже, должна прежде всего:

  1. Посетить врача.
  2. Откорректировать питание.
  3. Упорядочить образ жизни.
  4. Научиться контролировать эмоции.

Стрессовые ситуации и неосознанная реакция на произошедшее событие усугубляют течение симптома и ускоряют появление изжоги на поздних сроках беременности.

Лекарственные препараты: что можно от изжоги при беременности

Действенными лекарствами от изжоги в третьем триместре, например, на 27 неделе и позже, являются антацидные препараты. Они обволакивают слизистые оболочки желудка и пищевода, защищая органы от разрушительного воздействия желудочного сока, гасят соляную кислоту.

Изжога на 34 неделе – показатель, по которому беременной назначают именно эти лекарства. Они высокоэффективны, у них мало ярко выраженных побочных эффектов. От изжоги беременным врач назначает такие лекарства:

  1. Фосфалюгель. Это 20% фосфат алюминия, который обладает сорбирующим и нейтрализующим действием. Один из неприятных побочных эффектов лекарства – запор. Кроме того, он может препятствовать усвоению питательных веществ, которые всасываются через слизистую желудка, поэтому принимать его часто не стоит.
  2. Альмагель врач назначает реже, поскольку беременной женщине не стоит принимать его больше 3 дней. Действует лекарство непродолжительное время.
  3. Маалокс также нельзя принимать больше 3 дней. Этот препарат снимает боль, поэтому его принимают, если изжога сопровождается болевыми ощущениями.
  4. Иберогаст – фитопрепарат, который представляет спиртовую настойку лекарственных трав. Его назначают в том случае, если беременная не может принимать другие лекарства от изжоги.
  5. Гестид – комбинированный антацид, который хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов. Это один из наиболее безопасных при беременности препаратов.
  6. Самым безопасным для беременных женщин считается Ренни от изжоги, который действует быстро, устраняя боли и чувство жжения.

Если причина изжоги кроется в хеликобактериозе, то обострение болезни во время беременности не лечат, поскольку женщина не может пить антибиотики длительное время. Вместо этого назначают лекарства, которые снижают интенсивность приступов изжоги, снимают боль, уменьшают кислотность в желудке.

Народные средства борьбы

Изжога в 32 недели беременности и позже поддается лечению народными средствами. Перед тем, как использовать любое лекарство, приготовленное в домашних условиях по рецептам бабушки или знакомых, следует проконсультироваться с врачом.

ОсторожноНародные средства от изжоги в основном снимают симптоматику, успокаивают чувство жжения, уменьшают боль. Но они не могут нейтрализовать причину изжоги, к примеру, повысить мышечный тонус сфинктера пищевода или избавить от хеликобактера.

Одним из эффективных средств является свежевыжатый картофельный сок. У этого метода существуют правила, которых беременная должна придерживаться:

  1. Картофель должен быть свежим, то есть нынешнего урожая. Прошлогодние, лежалые, проросшие, позеленевшие клубни не подходят. В них содержится опасный токсин, который вызовет тяжелое отравление.
  2. Употреблять можно только сок из свежих неповрежденных клубней и выпивать его сразу же после выжимки.

Если на 29 неделе и позже женщина ощущает небольшое чувство жжение, унять неприятные ощущения поможет слабогазированная вода. Перед употреблением лучше вообще выпустить весь газ из воды. Минералку нужно выпить маленькими глотками в течение дня.

Другие народные средства, которые можно использовать в борьбе с изжогой в 3 триместре беременности:

  • Сырые орехи или подсолнечные и тыквенные семечки помогают избавиться от чувства жжения и дискомфорта. Лучше просто жевать горсть семян, сглатывая образовывающуюся слюну. В семечках и орехах содержатся растительные жиры, которые защищают слизистую пищевода от агрессивного воздействия желудочного сока.
  • Если беременная хорошо переносит молочные продукты, то может выпивать стакан теплого нежирного пастеризованного молока в качестве перекуса (не после еды, а как самостоятельную трапезу). Цельный продукт, сладкие молочные коктейли не подходят и от изжоги не спасут, а напротив, усугубят состояние.
  • 2-3 раза в день до еды можно выпивать травяные чаи, например, ромашковый или мелиссовый отвар. Чтобы приготовить лекарство, нужно заварить пару чайных ложек высушенных соцветий ромашки или листьев мелиссы стаканом кипятка, настоять четверть часа и выпить маленькими глотками.
  • Хорошо действует отвар из льняных семян. Столовую ложку льна заливают стаканом холодной кипяченой воды, настаивают в пару часов, кипятят и оставляют на ночь. Утром отвар приобретает желеобразную консистенцию.

Это средство защищает слизистую желудка от пищеварительного сока, однако у него противный вкус.

Правила питания для беременных

Если женщина ощущает изжогу на 31 неделе беременности или позже, она должна откорректировать режим питания и ежедневное меню:

  1. Лучше выбрать точное время для приема пищи и придерживаться его, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Нельзя допускать интенсивного чувства голода так же, как и переедать.
  2. Нужно употреблять достаточное количество жидкости, однако пить лучше понемногу. Полезны кипяченая вода, теплое молоко, травяные чаи, например, ромашковый (внимание: ромашки можно пить при беременности не больше 1 стакана в день).
  3. Меню должно изобиловать полноценными здоровыми продуктами, такими, как цельнозерновые каши, нежирное диетическое мясо, протертые овощные супы, печеные и пюрированные фрукты и овощи.
  4. Если женщина хорошо переносит молочные продукты, допустимо есть и творог, только свежий зернистый, и пить молоко. Предпочтение следует отдавать нежирным блюдам, а молочные продукты использовать в качестве перекусов.

Все блюда должны быть свежими. Беременным, которые отмечают появление изжоги, следует исключить жареную тяжелую и жирную пищу, кофе и черный/зеленый чай. Нельзя питаться в общепите, еда должна быть домашней, свежеприготовленной.

Образ жизни

Изжога на 30 неделе беременности требует от женщины коррекции питания и привычного образа жизни. Необходимо следить за тем, чтобы не перегружаться физически и эмоционально. Лучше чередовать время физической активности с временем отдыха. Нельзя «засиживаться» и «залеживаться». В качестве разминки подойдут неторопливые прогулки на свежем воздухе.

Что касается занятий спортом, все зависит от физической подготовки женщины до беременности. Если человек привык вести активный образ жизни, занимается спортом, танцами, катается на велосипеде, посещает спортзал, то и в период беременности нет нужды исключать занятия спортом, если нет серьезных противопоказаний.

Жжение в горле точно не является серьезным препятствием активному образу жизни, если женщина в общем чувствует себя хорошо и приступы вызваны не обострением желудочно-кишечного заболевания.

Особое внимание следует уделить качеству сна. Часто изжога усиливается, если женщина принимает горизонтальное положение, поэтому спать лучше полусидя, подложив под спину высокую плотную подушку. Место для сна не должно быть идеально ровным, а голова всегда должны быть приподнята над телом.

Какие аптечные и народные лекарства не рекомендуются беременным

Облегчить симптоматику помогут медикаменты и домашние средства, однако, следует точно знать, что нельзя принимать, чтобы не навредить здоровью малыша:

  • Следует воздержаться от частого приема медикаментов. К ним прибегают только, чтобы облегчит интенсивную изжогу, которую сопровождает боль, тошнота и рвота.
  • Нельзя принимать лекарства, действие которых не изучено, поэтому нет достаточной информации о том, как вещества, содержащиеся в медикаментах, влияют на плод.
  • Часто женщинам рекомендуют принимать соду, которая якобы снижает чувство жжения. Однако бикарбонат натрия действует непродолжительное время, а затем провоцирует более интенсивную изжогу. Этот метод вреден не только при беременности, но и даже абсолютно здоровым людям.

Если приступы не проходят, несмотря на профилактические меры, которые принимает женщина, и продолжаются тридцать первую и последующие недели беременности, необходимо посетить лечащего врача.

Как не допустить сильной изжоги

Единственный способ не допустить интенсивных приступов – заботиться о здоровье и соблюдать режим питания во время всего периода беременности.

Женщина должна достаточно отдыхать, вовремя выйти в декрет и посвятить себя заботе о собственном состоянии и здоровье будущего ребенка. Неподходящую пищу лучше исключить из ежедневного меню заранее, не дожидаясь приступов жжения и боли.

Следует проводить достаточно времени на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, употреблять достаточное количество жидкости, исключая кофе, крепкий черный чай, сладкие газированные напитки.

Нельзя пренебрегать врачебными осмотрами. Надо сдавать анализы, принимать поливитамины, проходить необходимые исследования и уведомлять врача об изменениях самочувствия, если изжога заявляет о себе на 28 неделе беременности или позже.

Source: zhivot.info

Сколько может длится изжога при беременности

izzhoga.travelel.ru