Как избавиться от изжоги. Средства от изжоги. Средства изжога


Как избавиться от изжоги. Средства от изжоги

Ощущение изжоги не понаслышке знакомо практически каждому взрослому человеку. Проблема изжоги – это то, с чем наиболее часто сталкиваются практикующие врачи сегодня. Неприятное жжение и дискомфорт в области грудины могут испортить самочувствие и студенту, жующему бутерброд на ходу, и домохозяйке, строго следующей режиму питания.

Что такое изжога?

Стенки пищевода не защищены от влияния кислого желудочного сока, и при попадании желудочной массы в пищевод возникает изжога, почему и наблюдается боль в желудке и отрыжки.

Чаще всего изжога проявляется спустя 30-40 минут после приёма пищи. Изжога после еды – частое явление при повышенной кислотности желудочного секрета. Реже случается испытывать жжение в пищеводе людям с пониженной кислотностью, особенно в преклонном возрасте. Изредка изжога проявляется даже натощак.

Причины ощущения изжоги

причины изжоги

Изжога, причины которой точно определить поможет лечащий врач, лечится как медикаментозно, так и народными средствами.

Когда процесс пищеварения нарушается, в желудке образуются органические кислоты, которые сильно раздражают слизистую оболочку органов пищеварения. Нарушение функций пищеварительного тракта может приводить к забрасыванию желчи в верхние отделы кишечника, желудок и пищевод, что также вызывает сильное жжение в животе. Различные воспалительные процессы ЖКТ, такие как гастриты, гастродуодениты, язвенные поражения, а также патологии желчевыводящей системы тоже приводят к появлению изжоги в желудке.

Жжение в желудке может побеспокоить и относительно здоровых людей, не стоящих на учете у врача-специалиста. Причиной может стать резкое поднятие тяжестей, в результате которого повышается брюшное давление, и желудочная масса может быть заброшена в пищевод, раздражая слизистые покровы и вызывая жжение. Изжога может возникать после употребления кислой пищи, цитрусовых, кисломолочных продуктов или чёрного хлеба. Неправильное питание с избытком жирного и жареного, алкоголя и острых специй также приводит к возникновению изжоги.

Постоянное переедание может привести к ослаблению мышц-сфинктеров, разделяющих пищевод и желудок, а также желудок и двенадцатиперстную кишку. В результате нарушения функции этих клапанов едкое содержимое желудка раздражает незащищенные отделы пищевода и приводит к их воспалению.

И, наконец, ощущение изжоги может быть вызвано заболеваниями сердечнососудистой системы. Иногда жжение в области грудины появляется при стенокардии или высоком артериальном давлении. Если после приёма сердечных препаратов дискомфорт проходит – значит, он не имел отношения к органам пищеварения.

Выделим основные предпосылки для появления изжоги:

  • Жирная, острая, жаренная и кислая пища
  • Регулярное переедание
  • Сон после приёма пищи
  • Вредные привычки (курение, алкоголь)
  • Употребление шоколада, газированных содовых напитков, мяты
  • Злоупотребление крепким чаем и кофе
  • Употребление некоторых медицинских препаратов, вызывающих изжогу (аспирин, ибупрофен, препараты для снижения давления и др.)

Изжога во время беременности

изжога у беременных

Изжога при беременности является достаточно распространённой проблемой. Статистика показывает, что изжогой разной силы мучается до 50% беременных женщин с конца первого триместра. Часто дискомфорт и жжение возникают после приёма пищи или набирают силу в ночное время.

На ранних сроках постоянно изжога сопровождает будущих мам по причине резкого увеличения концентрации женских гормонов в крови. Они вызывают расслабление верхнего и нижнего желудочного клапана, что способствует забрасыванию кислых масс в кишечник и пищевод.

На более поздних сроках сильная изжога может возникать в результате повышения брюшного давления, так как матка значительно увеличена. Через короткое время после родов все симптомы изжоги обычно исчезают.

Лечение изжоги у беременных

Употребление лекарственных препаратов во время беременности может сказаться на здоровье ребёнка и протекании беременности, поэтому будущей маме необходимо посоветоваться с наблюдающим её врачом.

Оптимальное средство от изжоги в интересном положении – это правильная диета, исключающая продукты, провоцирующие повышение кислотности. Приемы пищи должны быть частыми, а порции — маленькими. Большие объемы еды в желудке приводят к чрезмерному выделению кислого желудочного секрета. Также избегайте кушать на ночь или ложиться отдыхать сразу после еды.

Помочь беременной женщине, страдающей от жжения в пищеводе, могут и народные средства от изжоги, которые являются мягкими и щадящими, в отличие от химических медицинских препаратов, и не вызывают побочных эффектов.

Если домашние средства и диета не помогли, врач может назначить женщине лекарства из ряда антацидов – это препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Или препараты, уменьшающие выработку желудочного сока, так называемые ингибиторы протонной помпы или блокаторы рецепторов гистамина Н 2 . Некоторые из этих препаратов относительно безвредны для беременных женщин, и могут применяться в случае необходимости.

Точно также можно избавиться от изжоги в период грудного вскармливания.

Изжога у детей

Mother comforting sick daughter

Чаще всего причиной появления изжоги у детей является нарушение работы желудочных клапанов, или так называемый желудочно-пищеводный рефлюкс. В большинстве случаев это не хроническое заболевание, а временные проявления, вызванные недостаточной тренированностью запирающих мышц желудка.

Слабый клапан между пищеводом и желудком может вызывать ряд неприятных симптомов у ребёнка, а также провоцировать развитие хронических заболеваний дыхательных путей. Изжога, тошнота, срыгивание, затруднённое дыхание и ночной кашель – всё это может быть последствиями желудочно-пищеводного рефлюкса.

Основные причины детской изжоги:

  • Быстрый рост организма
  • Слабость нижнего пищеводного клапана
  • Сниженная устойчивость слизистой к воздействию кислой среды
  • Нарушения в работе нервной системы

Лечение изжоги у детей

В первую очередь следует выяснить, почему у ребёнка наблюдается частая изжога. Если это заболевания желудочно-кишечного тракта – необходимо интенсивно лечить их, пройдя специальное обследование и следуя рекомендациям врача. Если изжога появляется при отсутствии болезней внутренних органов, необходимо скорректировать диету ребёнка.

Часто исключение из рациона жаренной, жирной, кислой и острой пищи, контроль переедания, помогают избавиться от детской изжоги. В профилактических целях можно немного приподнять изголовье кровати ребёнка, что предотвратит забрасывание кислой массы из желудка в пищевод. Также следите за тем, чтобы ребёнок не принимал пищу за 45 минут перед сном.

Народное лечение изжоги

народная медицина

Часто избавиться от изжоги помогают народные рецепты: растительные отвары, подручные средства, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. Такой способ лечения оправдывает себя и эффективно устраняет жжение и последствия изжоги, если нет серьёзных заболеваний пищеварительного тракта, таких как язвенная болезнь, обострение гастрита с повышенной кислотностью или холецистита.

Полезные рецепты

  1. Съедайте натощак горсть тыквенных или подсолнечных семян, это предотвратит появление изжоги. Если жжение уже возникло, употребление небольшого количества семечек снимет дискомфортные ощущения
  2. Кисель из семян льна употребляют, чтобы избавиться от изжоги, по ложке до и после еды. Чтобы его приготовить, необходимо измельчить семена, и 3 чайные ложки этой муки залить стаканом кипятка. Смесь должна отстояться ночь, на утро можно начинать лечение. Лён противопоказан при диарее и холецистите.
  3. Активированный уголь способен адсорбировать излишек кислоты из желудка, однако чрезмерное употребление этого средства может вызвать дисбактериоз кишечника. Хорошо смешивать активированный уголь с измельченными корнями базилика, аира или имбиря.
  4. Избавиться от изжоги помогает и мёд. Если жжение возникает редко, достаточно пить тёплую воду со столовой ложкой мёда до еды утром и вечером. Если изжоги повторяются часто, мёд смешивают с соком алоэ, и употребляют смесь за полчаса до еды.
  5. Очень полезна при изжоге гречневая крупа. Её можно употреблять в любом виде, не только как лекарство, но и как основной продукт вашего рациона. Чтобы приготовить из гречки действенное средство от изжоги, обжарьте крупу на сухой сковороде, пока зёрна не станут тёмно-коричневого цвета. Затем истолките их в порошок и принимайте щепотку трижды в день до еды.
  6. Обыкновенный горох тоже может помочь от жжения в пищеводе. Разжуйте несколько свежих зёрен гороха, или сухих горошин, предварительно замоченных на 5-6 часов в воде.

Лечение содой

сода от изжоги

Самое популярное средство от изжоги в народной медицине – это содовые растворы. Пол чайной ложки пищевой соды на стакан воды следует выпить небольшими глотками. Это принесёт заметное облегчение, так как сода нейтрализует кислотность желудочного сока.

У лечения содой есть и побочные эффекты. Реакция желудочной кислоты с содой выделяет большое количество углекислого газа, в результате чего через несколько часов после приёма содового напитка изжога может разыграться с новой силой.

Также в составе соды есть ионы натрия, которые активно усваиваются организмом. Их повышенная концентрация препятствует выведению воды из тканей, из-за чего может повышаться артериальное давление и возникать отёки. Поэтому избавляться от изжоги с помощью соды не рекомендуется беременным женщинам и людям с гипертонической болезнью.

Если изжога не очень сильная, для её лечения можно использовать столовую минеральную воду типа Боржоми, которая часто продаётся в аптеках и продовольственных магазинах. Вода должна быть не газированная, комнатной температуры. Треть стакана такой щелочной воды быстро устранит жжение в пищеводе. Лечение минеральной водой безопасно даже для женщин в положении.

Лечение травами

Woman's Hand Taking Hold of Cup of Tea --- Image by © Joson/zefa/Corbis

Лечение травами известно человечеству с древних времён. Оно успешно применяется при разных заболеваниях, в том числе и при возникновении изжоги. Многие рецепты доступны, эффективны и просты в изготовлении.

  1. Быстро от изжоги помогает истолченный в пыль сухой корень аира. Щепотку толченого растения запивают водой, после чего незамедлительно наступает облегчение в желудке и пищеводе. Аир противопоказан людям с острыми почечными заболеваниями.
  2. Настой ромашки лекарственной может эффективно лечить изжогу, снижая кислотность желудочного сока. Залейте три столовых ложки сухих цветов ромашки стаканом кипятка, дайте настояться в тепле около 20 минут, процедите. За день можно выпивать до трёх стаканов ромашкового настоя, курс лечения составляет три недели.
  3. От изжоги в домашних условиях можно приготовить настой сушеницы. Столовую ложку травы заливают 250 мл кипятка, накрывают ёмкость полотенцем и настаивают в тёплом месте до двух часов. Полученный настой процеживают и принимают по столовой ложке пять раз в день.
  4. Чай из лесного дягиля – хорошее лекарство от изжоги. Для его приготовления необходимо взять плоды и листья этого растения, измельчить в кофемолке или ступке, заваривать как обычный чай и пить три раза в день.
  5. Смесь ромашки лекарственной, подорожника и зверобоя также помогает избавиться от изжоги. Храните равные части сушеных трав в плотно закрывающейся банке. Чтобы приготовить настой, нужно две столовые ложки смеси залить литром кипятка и настоять в тепле 15 минут. Регулярный приём столовой ложки настоя перед едой защитит вас от изжоги.
  6. Помогает избавиться от изжоги и смесь зверобоя, тысячелистника и сушеницы. Залейте три столовых ложки смеси литром кипятка и настаивайте в тепле два часа. Такой настой следует принимать пять раз в день перед едой по пол стакана, предварительно съев чайную ложку жидкого мёда.
  7. Настой горечавки желтой пьётся за полчаса до еды по столовой ложке. Чтобы его приготовить, нужно взять 20 г измельченного корня растения, залить стаканом кипятка и дать настояться.
  8. Избавиться от изжоги помогает отвар золототысячника. Возьмите эмалированную кастрюлю, поместите в неё столовую ложку измельченной травы и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться в тепле около часа. Затем проварите 15 минут на водяной бане. Выключите, остудите до 40 о С и добавьте 2 чайные ложки мёда. Пейте по пол стакана в день.
  9. Щепотка семян фенхеля укропа и аниса заливается 250 мл кипятка, настаивается и пьётся по чайной ложке, пока не исчезнут признаки изжоги. Лечение таким настоем можно проводить не дольше полутора месяцев.

Лечение соками

соки от изжоги

Свежее выжатые соки благотворно действуют на весь организм в целом, так как в них содержатся все полезные витамины и микроэлементы, заложенные в плоды от природы.

Самым эффективным в лечении изжоги является свежий картофельный сок. Он быстро снимает симптомы изжоги, а также помогает в лечении гастритов и гастродуоденитов с повышенной кислотностью. Отсутствие противопоказаний позволяет использовать его для лечения изжоги у детей, беременных и кормящих грудью женщин.

Сок картофеля следует употреблять не позднее чем через 5 минут после отжима, так как на воздухе он быстро окисляется и приходит в негодность. Как только основная масса крахмала отделилась в виде осадка (через 1-2 минуты) сок готов к употреблению.

Избавиться от частых приступов изжоги можно, если натощак выпивать стакан картофельного сока, отдыхать в горизонтальном положении полчаса, и ещё через час приступать к завтраку. Лечение продолжается 10 дней, после чего следует аналогичный перерыв. Значительного эффекта можно достичь после 3 курсов лечения.

Картофельный сок противопоказан при сахарном диабете и пониженной кислотности желудочного секрета. Длительное употребление сока картофеля может пагубно сказаться на состоянии поджелудочной железы, поэтому если у вас изжога, лечение должно быть комплексным, с использованием не только соков, но и травяных отваров.

Для придания картофельному соку более привлекательных вкусовых качеств, к нему можно добавлять сок моркови, капусты и свеклы. Это не только сделает смесь вкуснее, но и принесёт дополнительную пользу вашему организму.

Клубни картофеля, из которого вы готовите сок, не должны быть зелёными, проросшими или перемёрзшими. Сок из такого картофеля не принесёт организму пользы.

Лечение лекарственными препаратами

лекарственные препараты от изжоги

Если даже после лечения народными рецептами у вас сильная изжога, что делать подскажет специалист. Сегодня существует множество эффективных препаратов от изжоги, которые способны быстро снять жжение и боль в пищеводе. Некоторые таблетки от изжоги снижают концентрацию кислоты в желудочном соке, другие же снижаю выработку желудочного секрета.

Обволакивающие препараты и антациды

Это средства, которые образуют на слизистой дополнительную защитную плёнку, не позволяя желудочному соку раздражать покровы пищевода и кишечника. Они содержат соли таких веществ, как натрий, магний, висмут, алюминий или кальций. Помимо того, что они механически защищают пищевод, эти препараты также снижают кислотность среды в желудке. Такие лекарственные средства способствуют заживлению воспалённых участков слизистой оболочки пищеварительных органов.

Чтобы избавиться от изжоги при помощи антацидов, следует внимательно изучить инструкцию препарата, рекомендуемые дозы и часы приёма, и принимать средство в соответствии с указаниями врача.

Антациды хороши для достижения мгновенного результата, однако они не устраняют саму причину возникновения изжоги. Поэтому приступы жжения могут повторяться снова и снова. Некоторые представители этой группы препаратов способны вызвать расстройство желудка или запоры.

Антациды – наиболее приемлемый вид лечения изжоги, если она случается редко и не требует обращения к врачу.

Препараты, снижающие выработку секрета

К этим препаратам относятся блокаторы протонной помпы, такие как Омепразол, и блокаторы рецепторов гистамина-H 2 , такие как Ренитидин. Эти лекарства действуют непосредственно на выработку секрета, уменьшая её. В результате снижения кислотности среды, повреждённые участки пищевода заживают быстрее.

Преимущество таких препаратов в том, что систематическое лечение ими предотвращает повторное возникновение изжоги. Хотя действие антисекреторных препаратов наступает не сразу, длится оно гораздо дольше, чем при использовании антацидов. Данные препараты безопасны и могут назначаться детям в виде легко усваиваемых микстур.

Анисекреторные лекарства могут быть несовместимы с другими медикаментами, а также в ряде случаев вызывать серьёзные побочные реакции. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением, необходима консультация специалиста.

Диета при изжоге

диета при изжоге

Диета при изжоге – это необходимая и самая безопасная мера лечения органов пищеварения. Иногда избавиться от изжоги можно без лекарств, просто сбалансировав своё питание. Режим приёма пищи должен включать 5-6 этапов, но порции при этом должны быть маленькими. Еду нужно тщательно пережевывать. Пить лучше перед едой, или во время приёма пищи маленькими глотками. Обильное питьё после еды приводит к снижению эффективности пищеварения. После еды не следует принимать лежачее положение, если вы страдаете от изжоги, что помогает предотвратить забрасывание желудочных масс в пищевод. После 18:00 лучше воздерживаться от приёма пищи.

Продукты, которые следует исключить совсем или употреблять крайне редко:

  • Жирные молочные продукты;
  • жирное мясо и рыба, сало;
  • жареная, острая, пряная, солёная пища;
  • сдоба кондитерские изделия;
  • шоколад, кофе, крепкий чай;
  • цитрусовые, кислые фрукты и ягоды;
  • алкоголь, газированные напитки;
  • продукты, вызывающие сильное вздутие живота.

Для людей, страдающих изжогой, полезнее варёная, печеная и приготовленная на пару пища. Белый хлеб следует заменить на отрубной, гречневый или кукурузный. Необходимо включить в рацион нешлифованный коричневый рис и макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Также полезной едой будут не жирные молочные продукты, каши, бананы и щелочная минеральная вода без газа.

ya-krasotka.com

Топ 10 Лучших Средств От Изжоги в Домашних Условиях

Народные Средства

Народные Средства

Симптомы

Те, кто хотя бы раз испытывал приступ изжоги, знает, сколь неприятны ее симптомы. Сильнейшее жжение по ходу пищевода и боль за грудиной создают настолько дискомфортное состояние, что человек готов на все, чтобы как можно быстрее избавиться от этого ощущения. У одних изжога появляется изредка, как реакция на переедание или употребление слишком жирной или острой пищи, тогда как другие сталкиваются с этой проблемой постоянно, ведь изжога является одним из симптомов заболеваний желудка. Как быстро побороть это явление, и какие средства от изжоги в домашних условиях считаются самыми эффективными?

7 причин почему бывает изжога

Изжога

Изжога

1. Определенные продукты питания

Появление изжоги далеко не всегда говорит об имеющемся заболевании. Этот неприятный симптом может возникнуть у абсолютно здорового человека, особенно у любителей мятных жвачек или сладкоежек, которые едят много шоколада и прочих сладостей. Очень часто изжогу провоцирует употребление жирной, пряной или острой пищи. Такие продукты ослабляют функцию сфинктера пищевода, через который и происходит заброс кислоты. Кроме вышеперечисленных продуктов, изжоге подвержены лица, увлекающиеся газировкой, любители крепкого кофе и алкогольных напитков.

2. Продукты, повышающие кислотность

Учитывая, что неприятные ощущения в горле возникают из-за повышения концентрации и кислотности желудочного сока, следует пересмотреть собственный рацион. Возможно все дело в злоупотреблении продуктами, которые повышают эту кислотность. К ним стоит отнести томаты, кислые яблоки, цитрусовые и, особенно, незрелые фрукты. В этом плане следует ограничить употребление таких продуктов или же принимать пищу, которая инактивирует желудочную кислоту, например, молоко. Если изжога возникает регулярно, стоит понаблюдать за организмом и выяснить, какой именно продукт является провокатором.

3. Лекарственные средства

Лицам, часто принимающим лекарственные препараты, также приходится сталкиваться с изжогой. Жжение и ком в горле могут спровоцировать антибиотики, спазмолитики, анальгетики, стероидные и кортикостероидные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты или препараты подобные Димедролу. Все эти средства могут грозить дисфункцией пищевого сфинктера, а значит появлением изжоги.

4. Состояние беременности

Нередко изжога возникает у будущих мамочек. Появление этого симптома свидетельствует о повышении внутрибрюшного давления, являющегося частым спутником беременности. А если у беременной женщины имеется острый токсикоз в сопровождении рвоты, это дополнительно обжигает слизистую желудка и повышает уровень кислотности. Сфинктер пищевода также может ослабляться под влиянием гормона прогестерона. Врачи в этих случаях рекомендуют беременным облегчающие препараты из группы антацидов или прокинетиков.

5. Ношение тесной одежды

Порой сильно затянутый ремень или узкие джинсы могут столь сильно давить на абдоминальную область, что у человека возникает изжога. Происходит это, как правило, после приема пищи, когда желудок увеличивается в объеме. Неправильное положение тела также может вызвать приступ изжоги. Более того, принимая горизонтальное положение сразу после приема пищи, человек сам провоцирует заброс желудочного сока в пищевод.

6. Хронический гастрит

Как правило, изжога является одним из первых признаков воспаления слизистой желудка, а значит такого заболевания, как гастрит. Постоянное жжение в горле и боль в верхней части живота после приема пищи, должны насторожить человека и заставить его пройти обследование. Без лечения гастрит неминуемо приведет к образованию язвы желудка.

7. Язвенная болезнь

Язва желудка – это появление открытой ранки на слизистой оболочке желудка. Такая ранка резко повышает внутрибрюшное давление, мешает нормальному перевариванию пищи и способствует вбросу желудочного сока в пищевод. Это и становится причиной постоянной мучительной изжоги.

tabletki

tabletki

Медикаментозные средства от изжоги

Люди с заболеваниями желудка, которые регулярно сталкиваются с этим неприятным симптомом, всегда держат при себе лекарства. Воспользоваться ими может каждый, так как отпускаются они в аптеках без рецепта. Препараты от изжоги можно разделить на средства, которые устраняют причину жжения в пищеводе, а также на снимающие симптомы изжоги (антациды).

К первым можно отнести: Омепразол (Омез), Низатидин, Ранитидин. Ко вторым: кальция карбонат (Ренни), Алмагель, Маалокс, Алюмаг, Гастрацид, Гастал.

Народные Средства

Народные Средства

Народные средства от изжоги

Что же предпринять людям, которые не доверяют фармацевтическим средствам и хотят избавиться от изжоги в домашних условиях? В первую очередь, необходимо исключить из рациона питания острую, жирную, кислую пищу. Следует питаться маленькими порциями, отказаться от приема пищи за 2 часа до сна. Многим помогает устранить изжогу козье или нежирное коровье молоко.

1.  Ложку семян укропа следует разжевать, а после проглотить, при необходимости запив водой. Примерно через 15 минут от неприятного симптома не останется и следа.

2.  Курильщики могут воспользоваться другим, не менее эффективным способом борьбы с изжогой. Для этого необходимо выкурить сигарету, а весь оставшийся пепел аккуратно собрать и отправить в рот. «Пламя» изжоги собьется практически моментально.

3.  Поможет избавиться от рассматриваемой проблемы и молодой свежий картофель. Стоит лишь очистить картофелину и грызть ее как яблоко без каких-либо добавок. Можно также натереть картошку мелкой терке и проглотить чайную ложку кашицы. Так жжение в груди исчезнет еще быстрее.

4.  Известным антацидом, применяемым при изжоге с незапамятных времен, является пищевая сода. Половинку чайной ложки соды стоит развести в четверти стакана теплой воды, после чего залпом выпить. Изжога в этом случае гасится очень быстро. Правда, сода очень опасна для слизистой желудка и может нанести серьезный вред организму при частом употреблении.

5.  Неплохие отзывы в борьбе с внезапной возникшей изжогой имеет слегка подогретое растительное масло. Пятьдесят граммов такого средства следует выпить залпом, ничем не закусывая. Однако если изжога появилась ввиду злоупотребления жирной пищей, такое «лечение» лишь усугубит ситуацию.

6.  От кома в горле и жжения в груди отлично помогает рисовый отвар. Правда, для этого он должен быть без соли. Как вариант, можно просто пожевать горсть отварного риса.

7.  Профилактикой изжоги может служить отвар ромашки. Однако, пить его для этих целей необходимо регулярно, в небольших дозах.

8.  Съев пару листов белокочанной капусты можно быстро победить изжогу. А еще лучше выдавить капустный сок, 50 граммов которого быстро избавят от неприятных симптомов.

9.  Антацидными свойствами обладает и обыкновенный овес. В минуты, когда мучает жжение в горле, можно попросту пожевать зерна овса, сглатывая слюну. Проблема исчезнет буквально через пару минут.

10.  Чайная ложка свежего тертого имбиря, разведенная в стакане теплой воды, способна за несколько минут устранить изжогу. Как вариант можно попросту погрызть свежий корень имбиря.

Если приступы изжоги регулярно повторяются, а домашние средства не помогают, необходимо посетить врача-гастроэнтеролога.

Диета

Диета

Диета при изжоге

Для предотвращения появления изжоги важно найти правильное соотношение продуктов питания. Ежедневное меню следует составлять таким образом, чтобы употребляемая пища включала большее количество постного белка и содержала как можно меньше сладостей и крахмала. Чрезмерное увлечение сладкими продуктами только усиливает ощущение изжоги, поскольку сахар и его производные существенно раздражают слизистую оболочку желудка и пищевода, стимулируя чрезмерное выделение желудочной кислоты.

Основой здорового питания при изжоге могут стать яблоки сладких сортов, бананы, из овощей – морковь, капуста, бобы, зеленый горошек, отварной или запеченный картофель. Также в диету при таком неприятном явлении, как изжога, входят постные сорта мяса, куриная грудка без кожи, рыба, яйца, козий и соевый сыр, овсяная каша, цельнозерновой или кукурузный хлеб, коричневый рис, минеральная негазированная вода, некислые натуральные соки.

Обязательно следует исключить из рациона питания цитрусовые фрукты, которые повышают кислотность желудочного сока – апельсины, лимоны, лайм. Следует отказаться от любых жареных продуктов, изделий из мясного фарша, картофеля фри, куриных крылышек. Нельзя употреблять сырой репчатый лук, жирную сметану, творог, молочные коктейли, мороженое, макароны с сыром. Противопоказаны при изжоге кофе, чай, вино, клюквенный напиток, свежевыжатый грейпфрутовый и апельсиновый сок.

Первые «провокаторы» изжоги – это тяжелая жареная и жирная пища, ненатуральные продукты питания, употребление чрезмерного количества блюд. Даже если у человека нет изжоги, она в любой момент может появиться. Спровоцировать ее приступ вполне могут сладкая сдоба, жирное печенье, жареные пончики, кукурузные хлопья, картофельные чипсы, газированные сладкие напитки. Поэтому в любом случае такие вредные для желудка продукты необходимо из употребления исключить. Также важно уметь правильно потреблять пищу. Нужно питаться часто, маленькими порциями, тщательно пережевывать пищу. Не следует находиться в горизонтальном положении после еды минимум 45 минут.

www.ja-zdorov.ru

Народные средства от изжоги

Такое неприятное явление, как изжога, знакомо очень многим людям. Чаще всего оно возникает из-за повышенной кислотности в желудке, реже — из-за пониженной.

При этом человека мучают такие неприятные симптомы, как:

  • Чувство жжения во рту и пищеводе.
  • Отрыжка после приема пищи
  • Иногда даже боль за грудиной.

Частые причины изжоги

Нервные расстройства и стрессы, заболевания пищеварительной системы и плохой рацион, хронический недостаток сна — все это приводит к тому, что уровень кислотности желудка быстро повышается и у человека возникает изжога.

Наиболее часто встречаются следующие причины этого неприятного симптома:

  • заболевания ЖКТ;
  • переедание;
  • поднятие тяжестей после еды;
  • сон после принятия пищи;
  • пожилой возраст;
  • некоторые медикаменты, расслабляющие сфинктер пищевода;
  • ожирение;
  • беременность на поздних сроках.

Если такая проблема возникает нечасто, допустимо применять народные средства, тогда посещать аптеки в поисках лекарств не понадобится.

Рецепты народной медицины

Домашнее лечение базируется на использовании недорогих и широко распространенных ингредиентов, поэтому тратить много времени и денег на их покупку не придется.

Картофель от изжогиКартофель от изжогиЧтобы избавиться от изжоги народными средствами, можно использовать проверенные способы, изложенные ниже.

Популярный рецепт от изжоги включает в себя:

  • сушеницу болотную — 1 часть;
  • 1 часть зверобоя;
  • 1 часть тысячелистника.

На 3 ст. ложки смеси сушеных трав понадобится 1 литр кипятка. Нужно настоять травы пару часов, после чего процедить через марлю. Принимать перед едой от 3 до 5 раз ежедневно.

Поскольку многие люди самостоятельно проводят лечение от изжоги народными средствами, давно выявлены самые эффективные из них. Они представлены в таблице ниже.

Народные методы и средства лечения изжогиПрименениеПримечание
КартофельОбычную картошку очистить от кожуры и натереть. Выжав небольшое количество сока, следует принять его перед завтраком — достаточно пары столовых ложек.

Лечить больного нужно в течение 10 дней.

Подходит только свежий сок. Отжимать сразу большое его количество, а затем хранить в холодильнике нельзя.
Болотный аирКак вылечить изжогу с помощью аира? Корень нужно растолочь. Немного порошка требуется растворить в небольшом количестве теплой воды.

Рекомендуется употреблять около трех дней.

В некоторых источниках можно встретить рекомендацию проглотить небольшую часть корешка, не превращая его в порошок, и запить водой. Этот вариант менее эффективно помогает от изжоги.
С помощью яблочного уксусаРастворить в 0,1 л воды (она должна быть обязательно кипяченой) уксус в количестве 1 ч. ложки.

Принимать небольшими глотками перед приемом пищи.

Этот способ часто используется против изжоги при обострении. Эффективно помогает от изжоги.
Чай из мятных листьевЗаварить мятные листья — 1 ч. л. на 1 стакан кипящей воды. Пить ежедневно по 3 стакана.
Грецкие орехиИх нужно растолочь.

Употреблять столовую ложку орехов каждый день.

Профилактическое средство от изжоги.
ДягильПонадобится приготовить настой. Для него подойдут любые сушеные части этого растения. Их нужно растолочь. Заварить 1 ч. л. в 1 стакане кипящей воды. Накрыть и настаивать 15–20 минут.

Пить каждый день по три раза. Достаточно трети стакана на один прием.

Травяной настой1 ст. л. сушеного зверобоя нужно перемешать с таким же количеством ромашки и листьев подорожника. Затем смесь залить кипящей водой (1 стакан).

Пить каждый день исключительно до еды по 0,3 стакана не менее трех раз в сутки.

Настойка из анисаЗалить водкой (понадобится один литр) толченые семечки растения. В течение четырех недель настоять в неосвещенном месте. Всыпать 300 граммов сахарного песка, чуть-чуть корицы либо лимонной цедры. Тщательно размешать, чтобы растворился сахар.

Принимать каждый раз в количестве не более одной рюмки только после приема пищи.

Зола0,5 ч. л. запить водой (желательно теплой кипяченой).Требуется зола из коры белой березы.

Часто советуют пользоваться таким средством, как капуста. Например, можно ежедневно перед сном употреблять в пищу капустный лист. Достаточно всего одного, однако есть его нужно медленно, тщательно пережевывая.

употребление молока при изжогиупотребление молока при изжогиДля того чтобы мягко и быстро избавиться от неприятных ощущений, также рекомендуется принимать свежий капустный сок. Нужно учитывать тот факт, что это средство стимулирует секрецию желудка, поэтому использовать его следует незадолго до приема пищи.

В некоторых источниках можно встретить упоминание об употреблении молока в качестве народного средства от изжоги. Этот метод имеет невысокую эффективность и помогает далеко не всем из-за высокого содержания в молоке такого вещества, как кальций.

В большинстве случаев народные средства лечения изжоги основаны на том же принципе, что и популярные медикаменты. Снятие жжения происходит благодаря щелочи, содержащейся в средстве. Она и представляет собой лечебный компонент.

Если требуется быстро избавиться от изжоги, народные средства в некоторых случаях могут стать лучшим вариантом. Как правило, они обладают общим оздоровительным действием и меньшим количеством побочных эффектов, чем медикаменты.

обращение за консультацией к врачуобращение за консультацией к врачуПрежде чем начинать лечение изжоги народными способами, следует удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в их состав.

Внимание! Вне зависимости от того, что используется для избавления от изжоги, если это неприятное явление стало возникать часто, следует обязательно обратиться за консультацией к врачу. Изжога может свидетельствовать о ряде заболеваний пищеварительного тракта, вылечить которые возможно только под контролем специалиста.

Быстродействующие средства

Бывает, что ощущения жжения очень сильные и появляются внезапно. Тогда лучше принять лекарство: Гексикон, таблетку Гастала либо Ренни.

Когда медикаментов дома нет, а жжение в пищеводе мучает очень сильно, быстро убрать изжогу способны некоторые народные рецепты:

  1. Сода. Ее нужно растворить в кипяченой воде из расчета 1 ч. л. на 1 стакан.
  2. Масло подсолнечное. Это очень эффективное и быстрое средство от изжоги. Если мучает это неприятное ощущение, требуется просто выпить столовую ложку масла. Оно создает защитную пленку на стенках пищевода, что помогает предотвратить их раздражение при попадании желудочного сока.Масло подсолнечное при изжогеМасло подсолнечное при изжоге
  3. Алоэ. Понадобится всего одна чайная ложка сока, выжатого из листьев этого полезного растения. Ее нужно добавить в стакан с кипяченой водой, размешать и выпить.
  4. Ячменные или овсяные зёрна. Их нужно тщательно жевать, глотая при этом появляющуюся слюну. Многим людям этот метод позволяет снять изжогу уже спустя 5–7 минут.
  5. Минеральная вода. Способствовать избавлению от этого неприятного явления может употребление щелочной минеральной воды. При покупке следует обращать внимание на входящие в ее состав микроэлементы и отдавать предпочтение воде в стеклянной таре.

Внимание! Простой традиционный способ (применение соды при изжоге) отличается высокой эффективностью, неприятные ощущения быстро перестают мучить человека. Однако применять его можно очень редко и только в исключительных случаях. Если принимать соду слишком часто, это может ухудшить состояние ЖКТ.

Как справиться с изжогой при беременности

Из-за увеличивающейся матки возникает сдавливание желудка, это ведет к отрыжке и жжению в пищеводе. Если беременная женщина столкнулась с такой проблемой, как изжога, лечение народными средствами, равно как и медикаментами, не следует начинать, не посоветовавшись с доктором.

Поскольку настои трав беременным не всегда разрешены и могут быть вредны для ребенка, стоит применять другие народные средства:

  1. Скорлупки куриных яиц нужно очистить от пленок, измельчить в порошок и при появлении изжоги употреблять с пищей в небольшом количестве.
  2. Жевать имбирь или мелко нарезать и залить кипятком. Пить имбирный настой можно в любое время и при жжении.
  3. Пить щелочную минеральную воду, избавив ее от газа.
  4. Жевать ячмень или овес в течение нескольких минут.
  5. Гречневая каша, съеденная натощак без дополнительных ингредиентов, тоже помогает от жжения в пищеводе.

Образ жизни для профилактики изжоги

Иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, чтобы причины, вызывающие неприятные ощущения в пищеводе, были полностью устранены.

Рекомендуется следовать нескольким простым рекомендациям:

  1. Принимать горизонтальное положение сразу после еды не следует. Если лечь, это упростит попадание кислоты через сфинктер из желудка в пищевод. Способствует пищеварению и помогает предотвратить изжогу небольшая послеобеденная прогулка. В случае если человек все-таки лег (например, по причине сильной усталости), укладывать подушку горизонтально нельзя, лучше положить ее под углом, чтобы верхняя часть тела была приподнята хотя бы на 20 см.
  2. Курящим людям рекомендуется отказаться от этой вредной привычки или хотя бы уменьшить количество сигарет.Переедать не рекомендуетсяПереедать не рекомендуется
  3. Причиной изжоги может стать нервное перенапряжение. Иногда достаточно снизить нервные нагрузки. Способны помочь препараты, содержащие магний.
  4. Переедать не рекомендуется. Если есть желание плотно поесть (например, в праздники), то из напитков следует предпочесть чистую негазированную воду.
  5. Следует обратить внимание на свой вес. Бывает, что для того, чтобы забыть об изжоге, достаточно просто сбросить несколько лишних килограммов.
  6. Причиной неприятных ощущений может стать слишком тесная одежда, например, излишне тугой пояс. В этом случае возможно повышение внутрибрюшного давления и, как следствие, чувство жжения.
  7. Исследования специалистов показывают, что привести к возникновению изжоги может прием ряда лекарственных препаратов в течение длительного времени. Также этот побочный эффект может быть связан с индивидуальными особенностями организма. Среди таких препаратов можно выделить столь популярные средства, как аспирин, ибупрофен, ортофен. В случае если прием этих лекарств необходим, лучше делать это после употребления пищи. Так уменьшается вероятность возникновения побочных эффектов.

Внимание! Снимать излишнюю нервозность с помощью успокоительных чаев или травяных сборов не рекомендуется. Они оказывают общее расслабляющее действие на весь организм, в том числе и на сфинктер пищевода, поэтому их употребление может привести к усилению неприятных ощущений.

Правила питания

Эффективное лечение изжоги невозможно без устранения причин, ее вызывающих. Зачастую в ее появлении виноват неправильно составленный рацион, также это явление может быть реакцией организма на какой-либо конкретный продукт.Ограничить употребление жареногоОграничить употребление жареного

Чтобы ощущение жжения в пищеводе появлялось как можно реже или никогда не беспокоило, можно воспользоваться следующими рекомендациями касательно меню:

  1. Ограничить употребление жареного, жирного, а также острых блюд. Также спровоцировать появление изжоги может употребление шоколада, кислых ягод или томатов.
  2. Употребление крепкого чая, кофе, а также газированных и алкогольных напитков следует снизить до минимума.
  3. При употреблении сахара усиливается выделение желудочной кислоты, поэтому его количество в рационе требуется ограничить.
  4. Принимать пищу нужно регулярно (желательно в одно и то же время каждый день), при этом порции должны быть небольшими. Пережевывать еду нужно тщательно, без спешки.
  5. Нужно ввести в свой рацион продукты, содержащие большое количество сложных углеводов, например, полезны будут хлебобулочные изделия из отрубей.
  6. Нелишним будет завести привычку есть на завтрак гречневую кашу. Это народное средство от изжоги следует обязательно использовать в целях профилактики. Аналогичного эффекта можно добиться, если понемногу есть тертую свежую морковь.

Существует множество вариантов, как лечить изжогу народными методами, причем есть возможность не только снять острый приступ, но и предотвратить возникновение неприятных ощущений в области пищевода. Главное — помнить о необходимости комплексного воздействия. Какие бы способы ни применялись, нужно уделять внимание рациону и образу жизни. Тогда есть шанс забыть об изжоге надолго.

1zhkt.ru


Смотрите также