Изжога от жевательной резинки. Жвачка при изжоге


Жвачка при изжоге — Medservice26.Ru

  • Выпить воду нужно в положении стоя. Потом минут 10?15 постараться не ложиться. За это время желудочный сок разбавится и жжение ослабнет.
  • Нельзя пить горячий и сладкий чай, кислые соки и напитки. Это усугубит ситуацию.Молоко, если вы не страдаете на непереносимость лактозы, то молоко станет верным помощником против жжения. Белок, который является основой молока, обладает вяжущими свойствами, что способствует нейтрализации кислоты. Необходимо выпить пару тройку глотков молока и расслабиться в сидячем положении. Жжение должно отступить.
  • Минеральная вода — эффективное народное средство, которое быстро блокирует симптом жжения. Обязательное условие — она должна быть негазированной, так как если пить воду с газами, это спровоцирует сильные приступы изжоги. Соли, входящие в состав минеральной воды гасят кислоту, что облегчает состояние больного. Стоит попить воды мелкими глотками, результат не заставит себя ждать.
  • Семечки справляются с изжогой в домашних условиях. Достаточно горстки семян подсолнуха или тыквы. Однако если вы часто переедаете, страдаете ожирением, то такой метод не только не даст положительного эффекта, а наоборот, даже усугубит ситуацию. Семечки оказывают вяжущее действие на желудочный сок. Эффект наступает быстро.
  • Средства для лечения желудочно-кишечного тракта Gaviscon Double action - " Устраняет изжогу и Улучшает пищеварение (+Фото)" Отзы

  • Сода быстро сможет сбить повышенную кислотность. Однако в дальнейшем ситуация усугубляется образованием углекислого газа, который раздражает стенки желудка, что провоцирует выработку новой порции HCL в гораздо большем количестве. Больному может стать хуже.
  • Соль может быть эффективна против жжения в домашних условиях. Рецепт использования прост, положите немного соли в рот, пусть она там растворится, потом это все необходимо проглотить.
  • Овощные соки, подойдет картофельный или морковный. Нужно отжать потертый жмых и выпить мелкими глотками. Однако у некоторых людей бывает изжога на крахмал, поэтому в таких случаях этот метод будет неэффективным и придется принять что-то другое.
  • Жевательная резинка тоже может помочь снять симптом недуга. Обильное выделение слюны разбавит кислоту и ее концентрация уменьшится, что предотвратит жжение. Если вы дома или на работе и под рукой нет лекарств, жвачка может выручить, однако эффект будет непродолжительный.
  • Сок алоэ может устранить изжогу. У каждого дома есть такое растение, поэтому этот метод доступный и недорогой. Необходима 1 чайная ложка, только нужно помнить, что сок горький, поэтому разведите его в стакане воды.
  • Быстрая помощь

    Когда народные методы не эффективны, изжога мучает вас дома и на работе, необходимо обратиться к доктору за помощью. Он порекомендует вам оптимальный рецепт и назначит лечение.

    Быстро избавит от изжоги употребление любой некислой, неострой и нежирной пищи. Для этого подойдет теплая еда, которая сварена или приготовлена на пару, не должна содержать большое количество грубых волокон. Подойдут супы-пюре, молочные супы и кисели. Они обволакивают слизистую, нейтрализуют излишнюю кислоту.

    Молочные и кисломолочные продукты. Можно пить натуральные йогурты, ряженку, сметану. Каши на воде или молочные при изжоге рекомендованы как продукты, способные вылечить желудок и как следствие пройдет и жжение.

    Многокомпонентные овощные салаты рекомендуется употреблять во время приступа. Горстка орехов на время тоже поможет снять симптом недуга. Гречневая мука обладает обволакивающим свойством, провоцирует выделение слизи, что благотворно сказывается на раздраженных стенках слизистой.

    Изжога без проблем лечится медицинскими препаратами. Современные средства эффективны и безопасны. Применять их можно в любом возрасте, лечение оказывает положительный и быстрый эффект. Вылечит жжение правильное сбалансированное питание, строгий режим и распорядок дня.

    Однако не всегда под рукой смогут оказаться нужные препараты, бывает, что приступ застал посреди ночи и аптека уже не работает. Тогда лечиться придется подручными способами, некоторые из них оказывают быструю помощь в преодолении недуга.

    Живица таежная жевательная резинка n5 /клюква/, купить в Калининграде дешево, цена в интернет-аптеке 20 руб: отзывы, состав, опиИсточник: http://proizjogu.ru/izjoga/lechenie/kak-bystro-izbavitsya-ot-izzhogi.html

    Изжога или гастрит

    Редкие люди любят ходить в больницу, сдавать анализы, лечиться назначенными лекарствами. Быть может, дело в менталитете, или в недоверии к врачам, возможно антураж в виде очереди и талонов влияет так на отношение к больницам, но обращаться к врачам без крайней нужды согласны немногие. Однако болеть люди любят еще меньше, так что самодиагностика и лечение «по методу соседки двоюродной бабушки подруги» процветают.

    Подобный подход порождает массу занимательных, но довольно опасных заблуждений. Самая, пожалуй, известная ошибка домашних диагностов – смешение изжоги и гастрита .

    Почему происходит путаница?

    Вероятнее всего, появление заблуждения связано с распространенностью изжоги и частым появлением кислотного рефлюкса у больных гастритом .

    Ориентируясь на совпадение двух факторов, многие ставят себе диагноз «гастрит» при постоянном переедании. когда изжога связана с избытком пищи в желудке, либо при реакции на жирное и острое, когда проблема в раздражении слизистой пищевода перцем, маринадом или смесью жиров и желудочного сока. После постановки диагноза кто-то обращается к врачу и сдает анализы, а кто-то просто идет в аптеку и покупает «что-нибудь от гастрита», либо ищет в сети препараты, которые применяют при гастритах.

    Общие признаки

    Начать стоит с того, что изжога действительно может сопровождать гастрит, хотя не является обязательным фактором. Гораздо важнее, что реакция при изжоге и гастрите возникает на сходный набор продуктов и действий, а тошнота и отрыжка изредка сопровождают оба расстройства. В сочетании с нелюбовью к эндоскопии подобные совпадения становятся решающими в диагностике.

    Отличия, которые принято игнорировать

    Первое и главное отличие – физиологическое. Изжога возникает при нарушении в работе сфинктера, который расположен на стыке желудка и пищевода. Редкие случаи изжоги при переедании вообще можно считать вариантом нормы. Гастрит развивается на слизистой оболочке желудка, и может сопровождаться чувством постоянного голода или полным отсутствием аппетита, вздутием.

    Гастрит может быть вызван бактериями, в то время, как изжога – проблема именно мышечная. Из бактериального гастрита иногда развивается язвенная болезнь, и тогда к симптомам прибавляется рвота и темный стул странной консистенции. Часто врач предлагает сдать анализы для обнаружения H Pylori, чтобы уточнить диагноз и процесс лечения.

    Дополнительное отличие, говорящее об изжоге – кашель и изменение голоса, связанные с воздействием кислоты и жжением. Данные симптомы относятся только к явлению изжоги и никак не могут подтверждать гастрит.

    Разница в лечении

    Поскольку причины, локализация и протекание заболеваний различается, терапия не может быть одинаковой. Народный метод в виде стакана воды с содой противопоказан в обоих случаях, но других совпадений в лечении нет. При борьбе с гастритом могут потребоваться антибиотики, направленные на уничтожение H Pylori на слизистых оболочках желудка и кишечника, препараты, снижающие выработку кислоты, а так же специальные диеты. например, стол №2.

    Рнни или Гастал: что лучше (Противопоказания, краткое описание)

    Изжога от применения ингибиторов выработки кислоты уменьшится, но не исчезнет, поскольку через расслабленный сфинктер содержимое желудка будет попадать в пищевод. Опасно другое: снижение кислотности откроет путь некоторым бактериальным инфекциям, снизит скорость и качество переваривания пищи, уменьшит количество усвоенных белков, витаминов и микроэлементов. Таким образом, хрупкое равновесие пищеварительной системы будет грубо нарушено, но не принесет желаемого результата.

    Эффект, необходимый для избавления от изжоги, оказывают прокинетики – препараты для восстановления функций мускулатуры желудочно-кишечного тракта. Возвращение тонуса сфинктеру решает проблему постоянной изжоги, а синхронизированные процессы пищеварения не позволят пище задержаться в желудке и кишечнике дольше необходимого. В итоге, вместе с избавлением от кислотного рефлюкса происходит полная регуляция моторики кишечника.

    Гастрит без изжоги и изжога без гастрита – довольно распространенные варианты, так что вносить путаницу самодиагностикой не стоит. Лучше обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование, тогда лечение будет не только безопасным, но и эффективным.

    А что Вы думаете по данному вопросу? Нам важно Ваше мнение!

    Источник: http://izjogi.net/articles/62/izzhoga-ili-gastrit

    Диета при изжоге

    Одним из наиболее распространенных заболеваний является изжога. Чаще всего проявление чувства жжения в горле и за грудиной не считается отдельно взятой болезнью. Обычно это симптом каких-либо непорядков в органах пищеварения.

    Когда мучает изжога?

    Изжога может возникать натощак, после еды или при употреблении определенных видов блюд. Очень часто этот недуг мучает беременных женщин. Может проявляться, когда человек долго находится в горизонтальном положении или тяжело работает физически. Врачи определили, что жжение возникает чаще всего из-за раздражения стенки пищевода кислотой, выделяемой из желудка.

    При изжоге очень часто начинаются воспаления слизистой пищевода, поскольку кислотное содержимое желудка разъедает ее, из-за чего возникают раны и язвы. Даже если снять симптомы, то изжога может возникать снова. При этом страдает и желудок, который не может полноценно выполнять свои функции. Поэтому, просто устранив чувство жжения, нельзя победить недуг. Некоторые люди в период дискомфорта употребляют щелочи и специальные минеральные воды. которые устраняют дискомфорт. Не стоит слишком часто прибегать к подобным методам, лучше пересмотреть свой рацион и образ жизни.

    Употребление продуктов при изжоге

    Чтобы избавится от изжоги раз и навсегда, необходимо какой-то период времени соблюдать диету. Не стоит употреблять продукты, вызывающие повышение кислотности в желудке. Следует свести к минимуму употребление соли. перца, приправ, чая и крепкого кофе. Также нужно убрать из меню жареные блюда, особенно мясо, а также черный хлеб, газированные напитки и алкоголь. Очень полезны в таком случае вареная рыба, мясо, некоторые молочные продукты. Хлеб лучше выбирать белый, а на десерт лучше выбирать фрукты и ягоды. На завтрак оптимально подойдут каши и вареные всмятку яйца, бутерброд со сливочным маслом. Кислые фруктовые соки нужно заменить более сладкими.

    Лучше навсегда отказаться от консервов и солений. Среди молочных продуктов следует отдавать предпочтение натуральному кефиру и ряженке, нежирному сыру. Если имеется значительное газообразование после определенного вида еды, то лучше отказаться от нее. Довольно опасными при изжоге являются и мятные жвачки, которые провоцируют выделение желудочного сока.

    РЕННИ 12 ТАБ.ЖЕВ. МЯТА Б/САХ. КАРМАННАЯ УП. СЛИМ.ПАК.

    Несколько важных правил

    Что касается режима питания, то его следует сделать дробным. Нужно есть 4-5 раз в день небольшими порциями. Так желудок не будет переполняться, и организм избавится от постоянного чувства голода, благодаря чему кислота уже не будет вырабатываться в чрезмерном количестве. Не нужно спешить во время еды, прием пищи должен быть спокойным и неторопливым. Каждый кусочек нужно прожевывать очень тщательно и следить, чтобы в пищевод не попадал воздух, который может растянуть желудок.

    Прежде чем сесть на диету «Диета при изжоге «, посоветуйтесь с врачом!

    Источник: http://www.edimka.ru/text/diets/lech_izhoga

    Диета при изжоге. Как избавиться от изжоги?

    admin 6 Май 2012 · 21 comments

    Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

    Если вы относитесь к множеству тех людей, которым регулярно доставляет неудобства изжога, значит, следует изменить своё питание, чтобы избавиться от этой проблемы.

    Почему возникает изжога:

    В пищеводе есть нижний сфинктер – своеобразная «заслонка», которая препятствует забросу кислотного содержимого желудка в пищевод. Если сфинктер «ослабевает», то кислота из желудка попадает на слизистую пищевода, которая не защищена от агрессивного воздействия кислоты, и повреждает клетки слизистой. Тогда и возникает ощущение изжоги.

    Вот несколько рекомендаций по питанию и образу жизни для того, чтобы справиться с изжогой:

  • Избегайте ложиться сразу после приёма пищи. Необходимо сохранять вертикальное положение на протяжении двух-трёх часов после еды. Дело в том, что когда вы ложитесь, вероятность заброса содержимого желудка в пищевод повышается. В положении сидя или стоя, под действием гравитации, пищеварительные соки остаются на дне желудка.
  • medservice26.ru

    Мятная жвачка при изжоге — Medportal24.Ru

    Какую жвачку нельзя, а какую – можно при изжоге?

    Ренни n24 таб. жевательные мята б/сахара купить по выгодным ценам АСНА

    Юрий

    Здравствуйте! Я живу с изжогой уже несколько лет. Сначала она появлялась редко, в основном когда переем, или после жирной или острой пищи. Сейчас стал замечать, что изжога появляется сразу после пробуждения, чуть ли не каждое утро. Думал, что из-за еды перед сном, теперь не ем три часа до сна, но утренняя изжога сохраняется. Из-за чего это может быть и как с ней бороться?

    Жевательная резинка после еды — лучший способ предотвратить развитие кариеса и обеспечить свежее дыхание, уверяют нас производители. Но так ли это на самом деле? И может ли жвачка спровоцировать изжогу ?

    «Резиновость» — вот что, пожалуй, является главным в любой жевательной резинке. Изначально её делали из смол хвойных деревьев (например, лиственницы), но со временем натурпродукт заменили синтетикой, ибо на жвачки хвои не напасешься. Из чего состоит современный «Орбит», «Стиморол», «Дирол»? Формула у всех одна: 20% — резиновая основа, 60% — сахар (или сахарозаменители), 5% — ароматизаторы, красители и прочие добавки. Точный состав большинство компаний держит в тайне, дабы не раскрывать секрет производства.

    Профилактика кариеса с помощью жевательной резинки на основе сахара – не более, чем красивый миф, который сочинили рекламщики. Если в состав продукта входит глюкоза, то все антибактериальные свойства аннулируются, ведь глюкоза сама способствует распространению бактерий. Другое дело жвачка на основе сахарозаменителей: она действительно очищает полость рта и не плодит бактерии. Поэтому, если уж жвачку и жевать, то только с пометкой «sugar free».

    Ещё о функциональных особенностях жвачки: она стимулирует выработку слюны, за счет чего, собственно, и очищается ротовая полость – мелкие остатки пищи просто смывает. Но параллельно происходит другой процесс: пищеварительная система из-за повышенного слюноотделения начинает готовится к перевариванию пищи – вырабатывается желудочный сок, в желчном пузыре собирается желчь. А пища не поступает. Так начинают развиваться гастриты. холециститы, в желчном пузыре образуются камни.

    ! Чтобы не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ, жвачку следует жевать не более 5-10 минут до или после еды

    Самая популярная жевательная резинка – с ментолом. В отличие от ягодных жвачек, она отлично освежает дыхание, потому так любима во всем мире. Но не очень-то безопасна. Ментол обладает свойством расслаблять нижний пищеводный сфинктер – перегородку, которая в нормальном состоянии не дает кислоте из желудка попадать в пищевод.

    Когда этот клапан ослаблен, кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, раздражает его, за счет чего появляется изжога. Чтобы избежать появления неприятного жжения в эпигастральной области. лучше жевать резинку с ягодными или фруктовыми вкусами.

    Немятная жевательная резинка в некоторых случаях помогает даже устранить изжогу, так как благодаря слюноотделению концентрация соляной кислоты в желудочном соке снижается. Естественно, избавление от изжоги с помощью фруктовой жвачки будет недолговременным.

    Итак, вывод следующий: чтобы очистить полость рта, не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ и появление изжоги, стоит жевать только ягодную или фруктовую жвачку на основе сахарозаменителей не более 5-10 минут до или после еды.

    Beauty Things / новое лекарство от изжоги

    Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы ниже.

    Источник: http://izjogi.net/articles/97/kakuyu-zhvachku-nelzya-a-kakuyu-mozhno-pri

    Мятный чай как хорошее средство от изжоги

    Многим знакомы неприятные ощущения при изжоге. Это и чувство жжения под ложечкой и в области пищевода, и отрыжка, и весьма неприятные последствия. Сама по себе изжога не является заболеванием. Чаще всего она возникает из-за проблем с пищеварением, с желудочно-кишечным трактом. Поэтому при частых ее проявлениях следует проконсультироваться с врачом-специалистом.

    Народные Средства от изжоги

    Народная седицина изобрела немало средств для борьбы с изжогой. Условно их можно разделить на те, что дают моментальный эффект и на те, что рассчитаны на длительный прием и соответственно на более длительный эффект. Для временного снятия неприятных симптомов помогают: жареные семечки подсолнечника, холодное нежирное молоко, свежие огурцы, морковь. Все эти продукты снимают симптомы изжоги, но не гарантируют ее полного исчезновения.

    Мятный чай от изжоги

    Одним из наиболее проверенных средств народной медицины для избавления от изжоги на длительное время является мятный чай. Издревле известны целебные свойства мяты. Ею лечили многие заболевания, ее применяли при головных болях и мигрени, при желудочных и нервных расстройствах, при кожных заболеваниях. Человечеству знакомы более двадцати пяти ее сортов. Самая известная среди них – это мята перечная. Различные ее виды встречаются и в дикой природе.

    Рецепт мятного чая

    Для борьбы с изжогой существует рецепт вкусного мятного чая, который позволит надолго забыть о ней. Для этого нужно залить чайную ложку с горкой свежих или сухих листьев мяты одним литром кипятка и оставить до полного остывания. Затем добавить по вкусу мед и лимонный сок Мед можно заменить сахаром. Лимонного сока достаточно нескольких капель, а при желании, от него можно и вовсе отказаться. Рекомендуется пить такой напиток в холодном виде, лучше натощак. В летнюю жару, если хранить его в холодильнике, он послужит прекрасным освежающим средством. Курс приема – 3 недели. Затем можно сделать недельный перерыв.

    Противопоказания мятного чая

    У мяты практически нет противопоказаний. Но ее не рекомендуют принимать людям с индивидуальной непереносимостью, детям до пяти лет, беременным женщинам и кормящим грудью мамам. Также следует учитывать и тот факт, что каждый организм индивидуален и средство прекрасно помогающее одному человеку, может оказаться вовсе непригодным для другого.

    Источник: http://www.smorodinka.net/mjatnij-chaj-iszoga.html

    Купить ренни мята без сахара 48 таблетки жевательные по цене 422 руб, стоимость ренни в сети аптек Фармалайн

    Мята при беременности

    Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.

    Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.

    Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.

    Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус. провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?

    Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?

    Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.

    Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.

    Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги. вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.

    Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!

    Источник: http://beremennost.net/myata-pri-beremennosti

    Когда начинается токсикоз при беременности

    Токсикоз во время беременности – нередкое явление. Иногда именно токсикоз позволяет распознать беременность на ранних сроках, так как уже с 4 недели будущая мама может почувствовать слабость, тошноту, приступы рвоты.

    Средства для лечения желудочно-кишечного тракта Gaviscon Double action - " Устраняет изжогу и Улучшает пищеварение (+Фото)" Отзы

    Но, к счастью, далеко не все женщины переживают эти неприятные ощущения. Многие вынашивают ребенка и при этом не знают, на каком сроке начинается токсикоз и насколько сильным он бывает.

    К признакам токсикоза относятся:

  • потеря аппетита,
  • повышенное слюноотделение,
  • вялость, усталость, сонливость, головокружение,
  • перемена вкусовых предпочтений,
  • отвращение к определенным запахам,
  • рвота, тошнота, изжога.
  • Если женщине суждено испытать на себе все эти признаки или некоторые из них, это значит, что она подвержена токсикозу.

    Если говорить о раннем токсикозе, то ему свойственно появляться на 4-5 неделе беременности или позже, и полностью исчезать к 16 неделе. Некоторые замечают признаки токсикоза с первых дней задержки или даже раньше. Поздний токсикоз может развиться во втором и третьем триместре беременности.

    Содержание:

    Почему развивается токсикоз

    ГЕВИСКОН ОТ ЧЕГО: купить препарат ГЕВИСКОН в аптеках Кругом враги

    Акушеры и гинекологи объясняют этот факт индивидуальностью организма, наличием хронических заболеваний, гормональной перестройкой, стрессом и многочисленными внешними факторами, однако выявить конкретную причину ещё не удалось.

    Начало токсикоза при беременности часто медики объясняют двумя причинами:

    Во-первых, меняется гормональный фон. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация плодного яйца. В результате жизнедеятельности эмбриона, в кровь женщины выбрасывается хорионический гонадотропин, гликопротеин. Кроме того, в организме беременной женщины увеличивается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. К 10 недели уровень ХГЧ в крови достигает своего максимума.

    Именно наличие этого гормона в крови и моче женщины подтверждает факт беременности. Естественно, что организм реагирует на резкий выброс гормонов. При этом назвать точную дату, с какого дня начинается токсикоз или во сколько недель начинается токсикоз, не сможет даже специалист, так как течение беременности в каждом случае – сугубо индивидуальный процесс.

    Во-вторых, нередкой причиной для токсикоза является эмоциональное состояние женщины. Особенно, если беременность незапланированная или у беременной есть страх за свою дальнейшую судьбу и здоровье. В семьях, где беременность долгожданная, женщина часто боится за дальнейшее сохранение плода и вынашивание, а опыт неудачных беременностей усиливает чувство страха. Случается так, что беременная женщина ждет, через сколько начнется токсикоз, чтобы удостовериться в своей беременности и правильном её течении, что вызывает ещё большую нервозность и неуверенность.

    Повышенная возбудимость, стресс, тревога, чувство страха вызывают рост «гормонов стресса», в результате организм опять же реагирует на гормональное изменение. Поэтому, когда начинается токсикоз при беременности, стоит успокоиться и мысленно настроить себя на благополучную беременность и роды, самочувствие наверняка улучшится.

    Влияние наследственного фактора

    Наследственный фактор во много определяет, на какой неделе начинается токсикоз, и начнется ли он вообще. Если мать выносила свою дочку и не знала, что такое тошнота по утрам, то вероятность, что её дочь также не ощутит признаков токсикоза, очень велика.

    По мнению гинекологов, нет однозначного ответа, на каком месяце начинается токсикоз. Так же, как и нет однозначной связи с наследственным фактором.

    Гораздо чаще медики отмечают связь токсикоза с проблемами желудочно-кишечного тракта, образом жизни и питания будущей мамы.

    Чем опасен токсикоз

    Ощутить первые признаки и определить беременность, женщина может гораздо раньше, чем тесты и УЗИ. Когда начинается токсикоз, от зачатия может пройти 2-3 недели.

    При этом считается, что ранний токсикоз менее опасен, чем поздний. Так как на ранних сроках токсикоз при беременности начинается внезапно, также внезапно он и заканчивается к началу или середине второго триместра.

    Гестоз (или токсикоз на поздних сроках) проявляется в постоянных позывах к рвоте, обостряется обоняние, увеличивается раздражение женщины, перепады в настроении – обычное явление при гестозе.

    Вместе с тем, появляются отеки, увеличивается белок в моче, может «скакать» артериальное давление. Чем ярче симптомы, тем сложнее протекает беременность. Такое состояние требует медицинского контроля и устранения причин гестоза. Лечение подбирается индивидуально и включает в себя корректировку питания и образа жизни беременной.

    Отзыв о Таблетки жевательные "Гевискон" Избавление от изжоги. Можно беременным и кормящим!

    Сложность лечения и тяжесть гестоза зависит от уровня интоксикации. В любом случае, когда начинается токсикоз при беременности на поздних сроках, необходимо поставить в известность своего гинеколога.

    Профилактика токсикоза

  • Лучшей профилактикой станет отказ от вредных привычек и рациональное питание. Откажитесь от алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи.
  • Если вас раздражают резкие запахи, устраните их причину. Когда у беременных начинается токсикоз, то ранее приятный аромат духов, косметики, освежителя воздуха, кофе и некоторых продуктов питания могут вызывать отвращение. Всё это нужно исключить.
  • Избегайте переутомления. Здоровый сон и прогулка на свежем воздухе укрепляют физическое и моральное равновесие в период беременности. Тошнота и укачивание в городском транспорте – тоже один из признаков токсикоза, который можно устранить, если реже пользоваться общественным транспортом.
  • Когда начинается токсикоз, часто рекомендуют дробно питаться. Частые приемы пищи способны уменьшить тошноту, к тому же маленькая порция переваривается легче, не вызывая изжоги. Кроме того, при таком питании можно избежать проблем с набором лишнего веса.
  • Один из самых доступных и проверенных средств от тошноты – листочки мяты. Их можно заварить в чай. Имейте при себе мятные леденцы, а вот мятная жвачка, наоборот, усилит дурное самочувствие.
  • Не забывайте принимать поливитамины с повышенным содержанием селена. Они содержат необходимый комплекс минералов, витаминов и микроэлементов. Если витамины не ослабят тошноту и рвоту, то помогут восстановить ваши силы и восполнят потерянные вещества.
  • Советуем почитать: Токсикоз при беременности, полная информация

    Источник: http://mama66.ru/pregn/705

    Диета при изжоге

    Одним из наиболее распространенных заболеваний является изжога. Чаще всего проявление чувства жжения в горле и за грудиной не считается отдельно взятой болезнью. Обычно это симптом каких-либо непорядков в органах пищеварения.

    Когда мучает изжога?

    Средства для лечения желудочно-кишечного тракта Reckitt Benckiser Healthcare (UK) Limited Гевискон - "Во время беременности узна

    Изжога может возникать натощак, после еды или при употреблении определенных видов блюд. Очень часто этот недуг мучает беременных женщин. Может проявляться, когда человек долго находится в горизонтальном положении или тяжело работает физически. Врачи определили, что жжение возникает чаще всего из-за раздражения стенки пищевода кислотой, выделяемой из желудка.

    При изжоге очень часто начинаются воспаления слизистой пищевода, поскольку кислотное содержимое желудка разъедает ее, из-за чего возникают раны и язвы. Даже если снять симптомы, то изжога может возникать снова. При этом страдает и желудок, который не может полноценно выполнять свои функции. Поэтому, просто устранив чувство жжения, нельзя победить недуг. Некоторые люди в период дискомфорта употребляют щелочи и специальные минеральные воды. которые устраняют дискомфорт. Не стоит слишком часто прибегать к подобным методам, лучше пересмотреть свой рацион и образ жизни.

    Употребление продуктов при изжоге

    Чтобы избавится от изжоги раз и навсегда, необходимо какой-то период времени соблюдать диету. Не стоит употреблять продукты, вызывающие повышение кислотности в желудке. Следует свести к минимуму употребление соли. перца, приправ, чая и крепкого кофе. Также нужно убрать из меню жареные блюда, особенно мясо, а также черный хлеб, газированные напитки и алкоголь. Очень полезны в таком случае вареная рыба, мясо, некоторые молочные продукты. Хлеб лучше выбирать белый, а на десерт лучше выбирать фрукты и ягоды. На завтрак оптимально подойдут каши и вареные всмятку яйца, бутерброд со сливочным маслом. Кислые фруктовые соки нужно заменить более сладкими.

    Лучше навсегда отказаться от консервов и солений. Среди молочных продуктов следует отдавать предпочтение натуральному кефиру и ряженке, нежирному сыру. Если имеется значительное газообразование после определенного вида еды, то лучше отказаться от нее. Довольно опасными при изжоге являются и мятные жвачки, которые провоцируют выделение желудочного сока.

    Несколько важных правил

    Что касается режима питания, то его следует сделать дробным. Нужно есть 4-5 раз в день небольшими порциями. Так желудок не будет переполняться, и организм избавится от постоянного чувства голода, благодаря чему кислота уже не будет вырабатываться в чрезмерном количестве. Не нужно спешить во время еды, прием пищи должен быть спокойным и неторопливым. Каждый кусочек нужно прожевывать очень тщательно и следить, чтобы в пищевод не попадал воздух, который может растянуть желудок.

    Прежде чем сесть на диету «Диета при изжоге «, посоветуйтесь с врачом!

    Источник: http://www.edimka.ru/text/diets/lech_izhoga

    Мята при беременности. «Природное лекарство» должен назначать врач

    Приятный вкус и запах мяты многим знаком. По крайней мере, чай пили все. Хотя многим вкус мяты не нравится, но все же она обладает ценными гастрономическими, косметологическими, медицинскими свойствами.

    Оглавление:

    Всего известно примерно 25 видов и 10 подвидов мяты: конская, болотная, перечная, горная, кудрявая, японская, апельсиновая, водяная… Это далеко не полный список. Чаще всего используется мята перечная, называемая иногда холодянкой, холодкой, перцовой, английской, холодной.

    Однако будущих мамочек часто волнует вопрос, можно ли принимать мяту? Какие дозы полезны, а какие вредны?

    Медикаменты, как мы знаем, врачи не рекомендуют при беременности. Мята – это тоже лекарство, хоть и природное. Часто будущим мамам назначают мяту при беременности, в качестве относительно безопасной альтернативы сильнодействующим лекарствам.

    Мята назначается беременным женщинам в качестве успокоительного средства в малых количествах, помогающего уснуть, уменьшающего тошноту и зуд, вздутия.

    Однако в больших количествах может спровоцировать гипертонус матки и преждевременные роды. Причина – избыточное содержание эстрогенов в растении. С осторожностью следует относиться и к эфирному мятному маслу.

    Именно поэтому вопрос об употреблении мяты нужно решать в индивидуальном порядке с лечащим врачом.

    В любом случае – крайняя доза не более четырех чашек в день

    Сыпь на животе у беременных: откуда она берется и что означает? Узнаем тут.

    Вред мяты при беременности

    Опасность применения мяты при беременности заключается в следующем:

    • Мята противопоказана при пониженном давлении. поскольку обладает свойством снижать артериальное давление;
  • По этой же причине не следует употреблять мяту на завершающем этапе беременности при варикозном расширении вен;
  • Так как содержит значительное количество эстрогенов (женских гормонов), то прием в большом количестве может привести к сокращениям матки, т.е. спровоцировать преждевременные роды
  • Полезные свойства мяты

    Часто будущих мамочек беспокоит пигментирование на лице, или они бы хотели избежать его в будущем. В качестве профилактического и лечебного средства с этой целью можно протирать кожу лица и тела мятным настоем из листьев.

    Мята обладает мочегонными, антисептическими, желчегонными, противоспазматическими, сосудорасширяющими, противорвотными, болеутоляющими и успокаивающими свойствами. Это растение способствует выведению камней из почек, нормализирует работу желудочно-кишечного тракта: способствует снятию колик, устранению желудочных спазмов; лечит диарею, запоры.

    Незаменима она и в дерматологии (снимает воспаление кожи), стоматологии (убирает неприятный запах, оказывает антибактериальное действие)

    Доказана ее полезность при мышечных и сердечных болях, варикозе, ларингите.

    Пригодится беременным при стрессах, бессонницах, нервном напряжении, физическом или умственном перенапряжении. Однако стоит быть аккуратными с дозировкой, для предотвращения обратного результата.

    На каком сроке уходят в декрет. Об этом наша статья.

    «Ангиовит» при беременности: можно или нельзя. Подробнее — тут.

    Какие мятные продукты можно употреблять во время беременности?

    Не только перечную мяту (в качестве чая, настоек), но и некоторые производные продукты из нее можно употреблять при беременности.

    Источник: http://puziko.online/mozno-li/ml-lekarstva/travy/myata.html

    Можно ли беременным жевать жвачку? Польза и вред жевательной резинки во время беременности

    Сегодня на рынке существует огромное количество разнообразной жевательной резинки. Некоторые ее виды призваны освежать дыхание, другие – чистить и отбеливать зубы, третьи – имеют очень приятный вкус и аромат, который так нравится и детям, и взрослым. Многочисленные рекламы убеждают телезрителей в необходимости каждый раз после еды жевать жвачку, и у многих из нас это уже вошло в привычку.

    Не являются исключением и беременные женщины.

    Как правило, только узнав о предстоящем пополнении, каждая будущая мама вносит некоторые изменения в привычный образ жизни и отказывается от тех или иных продуктов, которые могут быть небезопасны для ее здоровья или жизнедеятельности еще не родившегося малыша.

    В том числе, нередко женщины задумываются, можно ли беременным жевать жвачку, или на некоторое время от этой привычки лучше отказаться. О пользе и вреде жевательной резинки, а также почему нельзя ее употреблять дамам в «интересном» положении мы расскажем вам в данной статье.

    Чем может быть полезна жевательная резинка во время беременности?

    На самом деле, единственное полезное качество, которым обладает жевательная резинка – это то, что она эффективно и быстро освежает дыхание. То, что жвачка хорошо очищает зубы  не более чем миф, запущенный производителями жевательной резинки, который используется ими для привлечения большого количества покупателей.

    В действительности, жвачка лишь немного очищает внешнюю поверхность зубов и никоим образом не касается промежутков между ними. Кроме того, она не уничтожает зубной камень и болезнетворные микроорганизмы, которые провоцируют образование неприятного налета на зубах.

    Гораздо лучше и безопаснее вместо жевательной резинки использовать различные бальзамы для освежения дыхания, эффективность которых подтверждена многочисленными клиническими испытаниями и профессиональными врачами-стоматологами.

    Почему нельзя жевать жвачку беременным женщинам?

    В период беременности организм будущей мамы работает за двоих, и огромную часть витаминов и

    минеральных веществ она отдает своему будущему сыну или дочери.

    В том числе, во время беременности происходит значительный отток кальция и фтора – минералов, которые отвечают за состояние костной ткани и наших зубов.

    Именно поэтому нередко беременные женщины замечают, что их зубы начинают крошиться, а эмаль очень сильно истончается и разрушается.

    При регулярном употреблении жевательной резинки при беременности могут вылетать пломбы, которые при этом будет довольно затруднительно заменить, ведь не всегда будущая мама может обратиться к стоматологу. В ряде случаев лечение зубов, особенно с применением анестезии, в этот период времени может быть противопоказано. Кроме того, большинство жевательных резинок отрицательно сказывается на состоянии зубной эмали в связи с высоким содержанием в них сахара.

    Если жвачка не содержит сахара, значит, в ее состав входит сахарозаменитель – аспартам. Одним из компонентов этого вещества является аминокислота фенилаланин, которая может негативно влиять на баланс гормонов, как беременной женщины, так и ее будущего малыша. Кроме того, большинство жевательных резинок содержит всевозможные красители и ароматизаторы, свойства которых и влияние их на плод недостаточно изучены. В любом случае лишние химические вещества при беременности лучше не употреблять, поскольку они могут спровоцировать различные аллергические реакции.

    Наконец, как известно, жевательная резинка способствует выделению большого количества желудочного сока. Под его воздействием разрушаются ткани желудка, если при этом в него не поступает никакой еды. Именно поэтому врачи не рекомендуют жевать жвачку более 15 минут подряд. В период ожидания ребенка процесс разрушения тканей протекает намного быстрее, поэтому жвачку при беременности лучше не жевать вообще.

    Конечно, вопрос, можно ли беременным жевать жвачку, является спорным.

    Многие девушки не придают значения вредному воздействию этого продукта и считают, что употребление жевательной резинки пару раз в неделю абсолютно безопасно. Другие, напротив, ограничивают себя во всем, и жвачка для них не является исключением.

    В любом случае можно ли использовать жевательную резинку в период вынашивания ребенка, должна решить для себя каждая будущая мама, тщательно взвесив все «за» и «против».

    Источник: http://mjusli.ru/ja_mama/planirovanie-beremennosti/zhvachka-pri-beremennosti

    Польза и вред жевательной резинки. 13 интересных фактов

    С древних времён люди что-то жевали: древние греки — смолу мастичного дерева, майя — каучук, сибиряки — смолу лиственницы, а в Индии — смесь ароматических листьев. Все эти «жвачки» придавали дыханию аромат и свежесть, устраняли неприятные запахи, очищали зубы, массировали дёсны, да и просто оставляли приятный вкус во рту. После открытия Америки в Европе появился жевательный табак, который получил очень широкое распространение.

    5 июня 1869 года дантист из штата Огайо запатентовал свой рецепт жевательной резинки. А в 1871 году Томас Адамс получил патент на изобретение станка для производства жвачки. Именно на его фабрике через 17 лет будет выпущена знаменитая «Тутти-фрутти» — жвачка, завоевавшая всю Америку.

    С тех пор жевательная резинка претерпела множество метаморфоз: она меняла цвета и вкусы, выпускалась в форме шариков, кубиков, бабочек и т. д и заняла очень важное место в жизни молодёжи второй половины XX века, да и в наши дни остаётся очень популярной.

    13 фактов о жвачке

    1. Жвачка помогает похудеть. Американские учёные обнаружили, что процессу похудения способствует употребление жевательной резинки — она ускоряет обмен веществ на целых 19 %.

    Также жвачка способствует снижению аппетита — жевание стимулирует нервные окончания, которые передают сигнал мозговой области, отвечающей за сытость.

    2.Жвачка влияет на память. О влиянии жвачки на память ведутся активные споры. Так, психологи из Англии установили, что жвачка ухудшает кратковременную память, которая нужна для сиюминутного ориентирования. Человек может быстро забыть цену товара, который только что держал в руках, или потерять в квартире ключи. По мнению учёных, на ней пагубно сказывается любое монотонное неосознанное движение, то есть человек становится более рассеянным.

    А вот учёные из Университета Ньюкасла (США) считают, что при жевании повышается активность отвечающих за память отделов мозга, увеличивается выработка инсулина и частота сердечных сокращений, а значит, человек гораздо лучше соображает. К такому же выводу пришли японские исследователи. Во время их эксперимента процесс жевания снизил время, которое потребовалось испытуемым на выполнение заданий, жующие справлялись с ними на 10 % быстрее, чем те, кто жвачку не жевал.

    3. Жвачка полезна. Во время жевания усиливается слюноотделение, что способствует очищению зубов, также происходит массаж дёсен, который в некоторой степени является профилактикой пародонтоза.

    4. Жвачку можно жевать не более 5 минут и только после еды. Таковы рекомендации специалистов. Если жевать жвачку дольше, это приведёт к выделению в пустой желудок желудочного сока, что способствует развитию язвы желудка и гастрита.

    5. Жвачка не заменяет чистку зубов. Стоматологи уверены, что заменять полноценную чистку зубов жевательной резинкой нельзя. И даже если зубной щётки под рукой нет, то заменить её лучше водой, прополоскав рот.

    6. Жвачка не защищает от кариеса. Кариес появляется не на жевательных поверхностях, а на межзубных, поэтому никакой пользы от жевательной резинки для профилактики этого заболевания нет.

    7. Жвачка вредна для зубов. Она разрушает пломбы, коронки и мосты. Разрушение несёт как механическое воздействие на зубы, так и химическое — слюна, которая образуется в процессе жевания, способствует образованию щёлочи, разъедающей пломбы.

    8. Жвачка помогает быстрее восстанавливаться после операций на толстом кишечнике. Это происходит благодаря активации гормонов пищеварительной системы во время жевания. Так, в Великобритании при лечении пациентов после операций на кишечнике рекомендуют жевать жвачку по 30 минут утром, в обед и вечером. Это помогает больным быстрее вернуться к потреблению обычной пищи и сокращает послеоперационный период. Такое действие жвачки объясняется тем, что при жевании рефлекторно стимулируется секреторная и моторная активность кишечника.

    Статья по теме

    9. Жвачка успокаивает. А также является хорошим средством при стрессе, улучшает концентрацию внимания. «Это доказали английские учёные из Нортумбрийского университета. Жвачка играет роль «тренажёра», позволяющего многим как бы снова пережить самые блаженные минуты своей жизни, когда они ещё питались материнским молоком. Люди отключаются от тревог», — поясняет психоаналитик Александр Геншель.

    10. Жвачка не помогает избавиться от плохого запаха изо рта. Она оказывает столь краткосрочный эффект, что в целом её можно назвать бесполезной.

    11. Жвачка содержит опасное вещество. Аспартам является подсластителем, вещество было изобретено в 1965 году и до сих пор вызывает подозрения у медиков. Дело в том, что при распаде аспартама в организме образуются две аминокислоты — аспарагин и фенилаланин, а также очень опасный спирт — метанол. В определённых концентрациях метанол опасен для беременных женщин и сказывается на нормальном развитии плода. Кроме этого, метанол превращается в канцерогенный формальдегид.

    12. Жвачку нельзя давать детям и беременным женщинам. Американский невролог Джон Олни доказал опасность глутамата — это аминокислота и пищевая добавка, усиливающая вкус. Он открыл явление эксайтотоксичности: гибели нервных клеток из-за их перевозбуждения, вызванного глутаматом и аспартамом. По мнению учёного, эти вещества большую опасность представляют для развивающегося мозга, а значит, во время беременности и потом до самой юности. Периоды, когда точно стоит отказаться от жвачки, это последние 3 месяца беременности и первые 4 года жизни.

    13. Жвачка была всегда! Археологи нашли в Северной Европе куски доисторической смолы с отпечатками человеческих зубов, которые датируют VII–II тысячелетием до нашей эры. Античные греки жевали смолу мастикового дерева, индейцы — смолу хвойников, племена майя — чикль.

    Новость по теме

    Чем можно заменить жевательную резинку

    Смола

    Древние греки жевали смолу мастичного дерева для освежения дыхания и очищения полости рта. Майя использовали для тех же целей застывший сок гевеи — каучук, а североамериканские индейцы жевали смолу хвойных деревьев, которую выпаривали на костре. В Сибири до сих пор часто жуют смолу лиственницы, сначала она крошится, но потом, при долгом пережёвывании, собирается в цельный кусок. Она не только зубы чистит, но и дёсны укрепляет. Также часто жуют смолу вишни, сосны, ели… Но для этого нужны очень хорошие и крепкие зубы. В советском детстве мы жевали гудрон — но это, конечно, самый экстремальный вариант.

    Забрус и пчелиный воск

    Зёрна кофе

    Освежить дыхание можно не жвачкой, а… кофе. Нужно разжевать несколько зёрен, это отобьёт все неприятные запахи, например, чеснока или алкоголя. Дело в том, что кофейные зёрна содержат вещества, уничтожающие бактерии — причину неприятных запахов. Кроме того, в небольших количествах кофе полезен — бодрит и улучшает память.

    Листья мяты и петрушки

    Часто жвачку жуют, чтобы заставить «замолчать» желудок, требующий еды. На самом деле, это довольно вредное занятие, так как применение жвачки натощак может привести к гастриту или обострить уже имеющиеся желудочные болезни. Чтобы заглушить чувство голода и, кстати, освежить дыхание, можно пожевать листик мяты или веточку петрушки. Эти травы богаты эфирными маслами и витаминами, вреда они не принесут, зато аппетит притупится.

    Жевательный мармелад

    Для приготовления жевательного мармелада потребуются фрукты (яблоки, груши), сахар, вода, растительное или оливковое масло. Нужно очистить фрукты, превратить их в пюре, варить с сахаром и водой. Когда эта масса остынет и карамелизируется, смажьте деревянную доску растительным маслом и выложите на неё фруктовое пюре, накройте его марлей. Летом эту массу можно поставить туда, куда попадают солнечные лучи. Через некоторое время, разрежьте её на пластинки.

    Источник: http://www.aif.ru/dontknows/about/1236573

    Мята — полезные свойства

    Что первое приходит вам на ум при упоминании мяты? Свежий, нежный запах мяты, холодящий привкус или ее целебный потенциал?

    Несколько слов о мяте

    Растение мята (лат. Mentha ) из  рода многолетних растений семейства губоцветные. Первые упоминания о ней относятся к ассирийской и древнеегипетской культуре, а  лечебные свойства мяты описывали в своих трудах ещё Гиппократ и Авиценна. Современное название пришло к нам из Древней Греции. По легенде ревнивая супруга владыки подземного царства Плутона превратила его возлюбленную нимфу Менту, в растение с нежным, холодным запахом.

    Многочисленны и разнообразны виды мяты: мята полевая, мята длиннолистая, мята лимонная, мята перечная, мята яблочная, мята зеленая, мята кудрявая — этот список можно продолжать еще долго. Науке известно около 25 и не менее 100 подвидов растения,  среди них есть виды мяты с различными необычными для нас привкусами: шоколада, апельсина и ананаса, а также базилика и имбиря. А вот лимонная мята и мелисса — это одно и то же растение мята, возникшее путем естественного отбора.

    Мята – полезные свойства

    Чем полезна мята  — сегодня хорошо известно. Именно поэтому её применяют не только в народной медицине, современной косметологии и фармацевтике, но и в кулинарии, используя, в основном, листья и цветки мяты.

    Самое широкое применение обрела мята перечная.  Так, польза мяты для деятельности сердца и кровообращения доказана и проверена временем, а саму мяту с успехом применяют для лечения легочных заболеваний.

    Мята, благодаря своей горечи, стимулирует работу печени и желчного пузыря. Для снятия рези при поносе, при борьбе со спастическим запором и язвенным колитом помогут танины, содержащиеся в мяте.

    Расслабляющие и противовоспалительные свойства мяты используют при болях и спазмах в желудке, вспучивании кишечника, изжоге, несварении желудка.

    При ушибах и растяжениях листья мяты кудрявой помогают снизить боль. а при незначительных травмах и вовсе избавить от неё.

    Эфирное масло мяты перечной, основным компонентом которого является ментол,  превращает мяту в бактерицидное растение, полезное при обморожениях, порезах, царапинах. Его вдыхают при головокружениях и склонности к обморокам, эфирное масло окажет помощь и при респираторных заболеваниях.

    Мятное масло облегчает зубную боль. используется как укрепляющее ароматическое средство для ванны, а также является сырьем для многих лечебных препаратов от мятных до желудочных таблеток и различных мазей.

    Мята: противопоказания

    Неоспоримой является польза мяты, но при употреблении ее в больших количествах может ухудшиться сон, возможно появление сердечных болей, а также снижение либидо у мужчин.

    Мята противопоказана в случае повышенной чувствительности к её компонентам,  индивидуальной непереносимости. Это растение может вызвать обострение имеющегося заболевания, поэтому его нельзя употреблять людям с пониженным артериальным давлением и сниженным тонусом венозных сосудов. Кроме того, мята противопоказана женщинам в период лактации и детям до 5 лет.

    Отвечая на вопрос: «Можно ли беременным мяту?», — различные источники приводят противоречивую информацию. Единственно правильный ответ в конкретной ситуации  даст лечащий врач — акушер-гинеколог. Возможно применение мяты перечной при токсикозе. На помощь в борьбе с тошнотой вам придут как мятные леденцы или жевательная резинка, так и мятный отвар. В случае запоров и при чрезмерном вздутии живота эффективной будет настойка  мяты, которую следует принимать три раза в день.

    А вот эфирное масло мяты беременным категорически противопоказано.

    Рецепты с мятой

    Листья и цветки мяты в кулинарии  используют, в основном, как пряность. Она прекрасно сочетается практически с любыми продуктами. Самым распространенным считается сочетание с бараниной, кроме того, мята является прекрасным дополнением к курице, морепродуктам, рыбе, салатам.

    Мята и лимон прекрасно подойдут для освежающих летних напитков, салатов из свежих овощей, а также соусов. Новый вкус и упругость соленым огурцам и помидорам помогут придать листья мяты, а если их добавить в молоко. они предупреждают его прокисание.

    Как сушить мяту?

    Польза мяты сохраняется и при высушивании. Сбор рекомендуется проводить в июле-августе, в начале цветения. Можно сушить пучком или, нарезав листья и цветки мяты, разложить ее на листах белой бумаги в тени, в проветриваемом помещении. Чтобы сохранить свойства и запах мяты, высушенное растение стоит хранить в темном и сухом месте под плотно закрытой крышкой стеклянной или фарфоровой банки.

    PS: Безусловно, вы всегда сможете найти на нашем сайте информацию о полезных травах, в том числе и о мяте. Если же ваш компьютер перестал загружаться, работает медленно или «зависает», обратитесь к профессионалам, осуществляющим ремонт компьютеров южное бутово. Они быстро и качественно помогут восстановить работоспособность вашего компьютера.

    Источник: http://www.polezno.com/material/329

    medportal24.ru

    От изжоги мятная жвачка — Здоровье ЖКТ

    Мята при беременности

    Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.

    Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.

    Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.

    Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус. провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?

    Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?

    Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.

    Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.

    Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги. вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.

    Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!

    Источник: http://beremennost.net/myata-pri-beremennosti

    Практические советы

    Жевательная резинка после еды — лучший способ предотвратить развитие кариеса и обеспечить свежее дыхание, уверяют нас производители. Но так ли это на самом деле? И может ли жвачка спровоцировать изжогу ?

    «Резиновость» — вот что, пожалуй, является главным в любой жевательной резинке. Изначально её делали из смол хвойных деревьев (например, лиственницы), но со временем натурпродукт заменили синтетикой, ибо на жвачки хвои не напасешься. Из чего состоит современный «Орбит», «Стиморол», «Дирол»? Формула у всех одна: 20% — резиновая основа, 60% — сахар (или сахарозаменители), 5% — ароматизаторы, красители и прочие добавки. Точный состав большинство компаний держит в тайне, дабы не раскрывать секрет производства.

    Профилактика кариеса с помощью жевательной резинки на основе сахара – не более, чем красивый миф, который сочинили рекламщики. Если в состав продукта входит глюкоза, то все антибактериальные свойства аннулируются, ведь глюкоза сама способствует распространению бактерий. Другое дело жвачка на основе сахарозаменителей: она действительно очищает полость рта и не плодит бактерии. Поэтому, если уж жвачку и жевать, то только с пометкой «sugar free».

    Ещё о функциональных особенностях жвачки: она стимулирует выработку слюны, за счет чего, собственно, и очищается ротовая полость – мелкие остатки пищи просто смывает. Но параллельно происходит другой процесс: пищеварительная система из-за повышенного слюноотделения начинает готовится к перевариванию пищи – вырабатывается желудочный сок, в желчном пузыре собирается желчь. А пища не поступает. Так начинают развиваться гастриты. холециститы, в желчном пузыре образуются камни.

    ! Чтобы не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ, жвачку следует жевать не более 5-10 минут до или после еды

    Самая популярная жевательная резинка – с ментолом. В отличие от ягодных жвачек, она отлично освежает дыхание, потому так любима во всем мире. Но не очень-то безопасна. Ментол обладает свойством расслаблять нижний пищеводный сфинктер – перегородку, которая в нормальном состоянии не дает кислоте из желудка попадать в пищевод.

    Когда этот клапан ослаблен, кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, раздражает его, за счет чего появляется изжога. Чтобы избежать появления неприятного жжения в эпигастральной области. лучше жевать резинку с ягодными или фруктовыми вкусами.

    Немятная жевательная резинка в некоторых случаях помогает даже устранить изжогу, так как благодаря слюноотделению концентрация соляной кислоты в желудочном соке снижается. Естественно, избавление от изжоги с помощью фруктовой жвачки будет недолговременным.

    Итак, вывод следующий: чтобы очистить полость рта, не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ и появление изжоги, стоит жевать только ягодную или фруктовую жвачку на основе сахарозаменителей не более 5-10 минут до или после еды.

    Если Вам понравилась статья, оцените ее ниже. Нам важно Ваше мнение!

    Источник: http://izjogi.net/articles/97/kakuyu-zhvachku-nelzya-a-kakuyu-mozhno-pri

    Лечебные свойства и польза мяты

    Разновидности мяты

    мята фото

    Мята является чудесным растением, которое известно каждому.

    Существуют различные виды мяты, которые различаются между собой составом эфирных масел и свойствами.

    1. Мята перечная наиболее известна. Это гибрид мяты водной и мяты садовой. В листьях мяты перечной содержится много ментола. Именно благодаря высокому содержанию ментола мята перечная широко используется в медицине – ментол помогает избавиться от множества заболеваний: аллергий, ревматизма, заболеваний органов дыхания и др.
    2. Мята полевая или мята луговая также широко известна. В ней содержание ментола меньше, чем в мяте перечной, однако она тоже используется и в медицине, и в кулинарии. Такая мята ещё называется дикой – она не требует никакого ухода. Найти такую мяту можно на территории России, Азии, Индии, Непала.
    3. Мята душистая. Этот вид мяты часто используют в кулинарии. Она обладает сильным ароматом. Её добавляют в ликероводочные изделия. Настойка мяты душистой замечательно согреет в зимний вечер и порадует прекрасным ароматом.

    Кроме того, выделяют мяту водную, азиатскую, канадскую и даурскую.

    Выделяют ещё такую разновидность мяты, как мята лимонная. Но, по сути, она не является мятой. Мята лимонная – это мелисса. Мелисса относится к тому же роду растений, что и мята – Яснотковых, однако не является разновидностью мяты.

    Кошачья мята так же относится к роду Яснотковых, однако, также как и мелисса не является разновидностью мяты. Это котовник кошачий. Его название связано с возбуждающим действием, которое его запах оказывает на котов.

    Мята комнатная является исключительно декоративным растением. Однако можно выращивать мяту перечную, луговую или душистую в домашних условиях. Её вполне хватит для того, чтобы заварить чай или добавить в домашние кексы.

    Источник: http://eshzdorovo.ru/lechebnye-svojstva-i-polza-myaty.html

    Чем опасна мятная жвачка

    Чем опасна мятная жвачка. Еще сравнительно недавно специалисты заявляли, что жевательная резинка способна стать лучшим способом против ожирения и переедания. Тем не менее, стало известно, что данная теория кажется правильной не всем экспертам.

    Медики утверждают, что информация о том, что заглушить голод можно лучше всего, употребляя жвачку, является всего лишь мифом, хотя и широко распространенным. Как показали исследования, при употреблении жвачки могут возникнуть совершенно непредвиденные эффекты.

    Журналом Eating Behaviors предоставлены результаты проведенных исследований, и в данном отчете указаны все подробности, рассказывающие об эффекте жвачки. Теперь известно, что если человек чрезмерно увлекается жевательной резинкой, то может нанести здоровью вред, причем, довольно существенный. Дело в том, что эксперимент показал, что употребление жевательной резинки грозит неожиданным эффектом.

    Участниками данного обширного исследования стало более одной тысячи добровольцев, любителей жевательной резинки. Эксперты обратили внимание, что те люди, которые предпочитали мятную жвачку, потребляли во время еды довольно значительное количество продуктов. И вопреки существующему ранее мнению, не было никакой разницы в количестве поглощаемой пищи, если сравнить с теми участниками, которые не употребляли жвачку.

    Такого же эффекта можно ожидать, если вы садитесь за стол непосредственно после того, как почистили зубы, и при этом использовали ментоловую пасту. Совершенно очевидно, что в этом случае еда уже не может приносить такого удовольствия, она меняет вкус, и даже самое вкусное блюдо нередко разочаровывает.

    Польза и вред жвачек и мятных конфет

    Нужны ли нам жвачки и леденцы?

    Мы жуем на работе и на отдыхе, зачастую уже не можем представить себе жизнь без них. Тем более, что в рекламе бесконечно говорят об их громадной пользе. Однако, у жвачек и освежающих драже есть и отрицательные стороны, и положительные. Мы решили разобраться в вопросе и узнать мнение специалистов – стоматологов с большим опытом работы в стоматологии Виртуоз. Как оказалось, потребители знают далеко не все свойства жвачек и леденцов. Суммировав все факты, мы приводим краткий перечень «плюсов» и «минусов» подобных сладостей.

    ЖВАЧКИ «ЗА»

    — Качественно освежают дыхание, тем самым выручают перед важной встречей и в условиях, где нет возможности почистить зубы.

    — Ксилит, содержащийся в некоторых жевательных резинках, борется с вредными бактериями в полости рта, вызывающими кариес.

    — Справляться со стрессом, увеличивает концентрацию внимания, помогает в период отказа от курения.

    — Жвачка мягко удаляет мягкий налет, а слюна при этом «смывает» его с зубов. Благодаря этому Вы будете меньше подвержены кариесу. Также, благодаря жеванию, в полости рта нормализуется кислотно-щелочной баланс.

    — Процесс жевания стимулирует выделение желудочного сока, в результате чего улучшается пищеварение. Если Вы переели – используйте жвачку, чтобы облегчить тяжесть в животе.

    — Благодаря активному жеванию происходит своеобразный массаж десен, в них улучшается кровообращение, укрепляются жевательные мышцы. Жвачка помогает улучшить дикцию. Например, если Вы устали, а Вам необходимо прочитать доклад.

    ЖВАЧКИ «Против»

    — Жвачка освежает дыхание на довольно короткий период времени и не решает основных причин заболеваний зубов и десен. К тому же, по этикету использование жвачек считается неприличным.

    — Некоторые компоненты в составе могут вызывать неприятные эффекты: нарушения гормонального баланса, раздражение слизистой желудка, а также слабительный эффект.

    — Очень долгое пережевывание «жвачки» утомляет челюсти и может вызвать головную боль.

    — Никакая жвачка не сможет прочистить труднодоступные участки.

    — Желудочный сок, выделяемый при жевании, может навредить, если жевать резинку натощак. По этой причине может начаться изжога, тошнота, боль в желудке. Однако, некоторым людям свежая мятная жвачка помогает устранить тошноту!

    — Конечно, жвачка – не ириска, но всё же она может повредить пломбы. Дело в том, что при жевании в полости рта выделяются вещества, разрушающие пломбы.

    Дети любят надувать пузыри, что иногда приводит к деформации прикуса. Также дети часто проглатывают жвачки.

    ЛЕДЕНЦЫ «ЗА»

    — Леденцы не надо жевать, поэтому их можно использовать даже на важном собрании – никто этого не заметит.

    — Как и многие жвачки, освежающие дыхание драже не содержат сахара. Вы можете не беспокоиться за свою фигуру!

    ЛЕДЕНЦЫ «ПРОТИВ»

    — Можно поранить слизистые полости рта и тем самым причинить себе боль, а иногда и длительное кровотечение.

    — Состав леденцов схож с составом жвачек, поэтому побочные эффекты будут все те же: изжога, боль в желудке, слабительное действие.

    Обобщая всю информацию, хотелось бы дать несколько рекомендаций для всех поколений любителей жвачек и драже:

    • Не пользуйтесь жвачками постоянно.
    • Не давайте жвачки и леденцы детям до четырех лет и не используйте сами, если Вы беременны.
    • Не употребляйте жвачки, если у вас проблемы с пародонтом, подвижностью зубов или если используете брекет-системы и зубные протезы.
    • Не жуйте жвачки, если у Вас есть серьезные нарушения в желудочно-кишечном тракте.
    • Применяйте жвачки и леденцы только с сахарозаменителями (сорбит, ксилит, мальтит).
    • Жуйте жвачки и ешьте леденцы только после еды и не дольше 10 минут.
    • Чистите зубы 2 раза в день.

    В любом случае, даже если Вы абсолютно здоровы, мы рекомендуем посещать стоматолога 2 раза в год и проводить профилактические осмотры.

    Источник: http://www.virtuozcenter.ru/info/polza-i-vred-zhvachek-i-myatnyh-konfet

    29 Дек. 2013 08:00

    Добровольные участники обеих групп во время застолья съедали одинаковое количество хлеба, колбасы, сыра, и прочих продуктов. Кроме того, ученые выяснили, что любители жвачки употребляли в значительно большем количестве те продукты, которые принято относить к категории вредных.

    В частности, ученые пришли к мнению, что для снижения аппетита привычка жевать резинку является не самой хорошей, и возможно минусов значительно больше, чем положительных моментов. Эксперты уверены, что эффект, который обеспечивает мятная жевательная резинка, обусловлен мятным холодящим вкусом. Он длительное время держится во рту, и делает значительно хуже вкус употребляемых фруктов и овощей.

    Источник: http://infosmi.net/zdorovie/43387-chem-opasna-myatnaya-zhvachka

    Мятный чай как хорошее средство от изжоги

    Многим знакомы неприятные ощущения при изжоге. Это и чувство жжения под ложечкой и в области пищевода, и отрыжка, и весьма неприятные последствия. Сама по себе изжога не является заболеванием. Чаще всего она возникает из-за проблем с пищеварением, с желудочно-кишечным трактом. Поэтому при частых ее проявлениях следует проконсультироваться с врачом-специалистом.

    Народные Средства от изжоги

    Народная седицина изобрела немало средств для борьбы с изжогой. Условно их можно разделить на те, что дают моментальный эффект и на те, что рассчитаны на длительный прием и соответственно на более длительный эффект. Для временного снятия неприятных симптомов помогают: жареные семечки подсолнечника, холодное нежирное молоко, свежие огурцы, морковь. Все эти продукты снимают симптомы изжоги, но не гарантируют ее полного исчезновения.

    Мятный чай от изжоги

    Одним из наиболее проверенных средств народной медицины для избавления от изжоги на длительное время является мятный чай. Издревле известны целебные свойства мяты. Ею лечили многие заболевания, ее применяли при головных болях и мигрени, при желудочных и нервных расстройствах, при кожных заболеваниях. Человечеству знакомы более двадцати пяти ее сортов. Самая известная среди них – это мята перечная. Различные ее виды встречаются и в дикой природе.

    Рецепт мятного чая

    Для борьбы с изжогой существует рецепт вкусного мятного чая, который позволит надолго забыть о ней. Для этого нужно залить чайную ложку с горкой свежих или сухих листьев мяты одним литром кипятка и оставить до полного остывания. Затем добавить по вкусу мед и лимонный сок Мед можно заменить сахаром. Лимонного сока достаточно нескольких капель, а при желании, от него можно и вовсе отказаться. Рекомендуется пить такой напиток в холодном виде, лучше натощак. В летнюю жару, если хранить его в холодильнике, он послужит прекрасным освежающим средством. Курс приема – 3 недели. Затем можно сделать недельный перерыв.

    Противопоказания мятного чая

    У мяты практически нет противопоказаний. Но ее не рекомендуют принимать людям с индивидуальной непереносимостью, детям до пяти лет, беременным женщинам и кормящим грудью мамам. Также следует учитывать и тот факт, что каждый организм индивидуален и средство прекрасно помогающее одному человеку, может оказаться вовсе непригодным для другого.

    Источник: http://www.smorodinka.net/mjatnij-chaj-iszoga.html

    mampassiya.ru

    Изжога от жевательной резинки — Doctor-Faina.Ru

    «Жвачка — это же сплошная химия!»

    О чем говорит ночная изжога

    Так говорят о жевательной резинке люди старшего поколения, которые относят ее к совершенно бесполезным сладостям. Молодежь жует, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. справиться с голодом или просто так, если хочется чего-нибудь вкусненького. О главной функции жевательной резинки — очищении — современный человек забывает напрочь, хотя создавалась она именно для этого.

    В древности, чтобы очистить полость рта от остатков пищи люди жевали различные смолы, бальзамы и другие растительные продукты. Такие жвачки не только заменяли собой современные зубные щетки, но и отлично укрепляли десны. Далеким предком жевательной резинки был и табак, который употребляли скорее для вкуса, чем для пользы.

    Сегодня жвачки производятся не только на основе смол. Важными составляющими маленького резинового комочка являются гуттаперча и резина, а также ароматические, вкусовые добавки и антисептики. Эти безобидные, на первый взгляд, вещества могут вызвать сильную аллергическую реакцию и даже опухоль слюнных желез. Часто в состав жевательной резинки входит и сахар. Он наносит мощный удар по зубам: из-за сахара во рту образуется кислотная среда, которая способствует развитию кариеса. Иногда в жевательную резинку производители добавляют еще и сорбит (широко распространенный в пищевой промышленности заменитель сахара). Это растворимый компонент, который неблагоприятно влияет на организм. В некоторых случаях сорбит оказывает слабительное действие. Поэтому дети и взрослые, которые постоянно жуют вкусную и ароматную жвачку, так часто страдают от диареи .

    Маленькие сладкоежки очень любят глотать вкусные резиновые комочки, а еще часто, чтобы заменить любимое лакомство, едят пластилин. Все это очень вредит детскому организму и может стать причиной возникновения непроходимости кишечника.

    Самый распространенный миф о жевательной резинке — то, что используя ее постоянно, можно совершенно отказаться от зубной щетки. Зоны в промежутках зубов — самые благоприятные для кариеса, и очистить их при помощи жевательной резинки невозможно. Даже самая мягкая щетка справится с этой задачей намного лучше.

    «Жвачка — зубной тренажер»

    И все же сторонников жевания резинки больше чем противников. Стоматологи рекомендуют употреблять ее для улучшения гигиенического состояния полости рта сразу после еды в течение 5-7 минут. В противном случае она способствует выделению в пустой желудок желудочного сока, а это, как известно, может стать причиной развития гастрита или язвы желудка.

    Если использовать жвачку так, как советуют специалисты, все ее вредные качества можно обернуть в свою пользу. Жевательная резинка после еды увеличивает скорость слюноотделения в 3 раза. Это способствует реминерализации и очищению зубов. Проще говоря, слюна добирается в самые труднодоступные уголки полости рта и устраняет патогенную микрофлору. Кроме того, жвачка — самое простое и удобное средство профилактики пародонтоза. Она массажирует десны так же, как зубная щетка. Кроме всего прочего жевательные движения улучшают кровоток в области головы и шеи и благоприятно сказываются на многих процессах, протекающих в организме. А еще она — лучший друг авиапассажиров, так как помогает справиться с закладыванием ушей — частым спутником перелетов.

    Сегодня появились специальные жевательные резинки с полирующими свойствами, которые уничтожают зубной камень и тормозят развитие вредных микроорганизмов в полости рта.

    Для тех людей, которые страдают изжогой. жвачка — универсальное средство, которое купирует все симптомы. Это еще раз подтверждает необходимость ее употребления только после еды.

    Когда жуешь, становишься умнее?

    Польза жевательной резинки и ее вред - smile4you.ru

    Некоторые исследователи считают жевательную резинку отличным средством концентрации внимания. Во время Корейской войны американские войска специально снабжали жвачкой, чтобы солдаты могли максимально сосредоточенно выполнять свою задачу.

    По мнению британских ученых, употребление жевательной резинки может влиять на развитие мышления и памяти. Во время проведения исследования некоторым студентам, которые сдавали письменные экзамены по точным наукам (физика, математика, химия), предлагали воспользоваться жевательной резинкой. В результате процент решенных заданий у тех студентов, которые не жевали резинку, был намного меньше, чем у их жующих товарищей. А вот с гуманитарными науками дело обстоит иначе. При написании сочинений и других творческих работ студенты с жевательной резинкой были слишком сосредоточены на одинаковых жевательных движениях и не могли пофантазировать. Лучше них с поставленной задачей справлялись испытуемые, которые не жевали, а значит, не были на этом сосредоточены. Влияние необычного резинового лакомства на внимание человека до конца не изучено, но представителям творческих профессий от жвачки на всякий случай лучше отказаться, ведь она — муза математиков и физиков.

    Существует, однако, и обратная сторона медали. Начиная жевать, человек сосредотачивается и успокаивается, появляется способность логически мыслить. Из-за этого некоторые врачи приравнивают жвачку к вредным привычкам, таким как алкоголь и курение. Организм быстро привыкает к жевательным движениям во время нервных переживаний и попадает в зависимость именно от них, а не от подсластителей или ароматизаторов.

    Не всем жвачка одинаково полезна

    Не забывайте и о том, что употреблять жевательную резинку можно не всем.

    От жвачки лучше отказаться людям с заболеваниями десен, а также при повышенной шаткости зубов.

    Не следует жевать и заядлым курильщикам. Если жвачка находится во рту во время курения, она впитывает в себя все вредные вещества из сигаретного дыма, которые оттуда попадают прямо к нам в организм. Таким образом, вред от выкуренной сигареты возрастает в десятки раз.

    Несъемные ортодонтические аппараты и протезы несовместимы с употреблением жевательной резинки.

    Жвачка противопоказана детям до 12 лет. Если ваш малыш все же попробовал резинку и никак не может от нее отказаться, ее можно заменить жевательной конфетой, которая растворяется во рту. Так одновременно исчезает опасность возникновения непроходимости кишечника, если ребенок вдруг ее проглотит.

    Таким образом, говорить однозначно о пользе или вреде жевательной резинки нельзя. Именно поэтому, жевать ее или не жевать, каждый из нас должен решить сам. Принимая такое решение, стоит помнить, что не всегда полезно то, что вкусно.

    Алеся Шершнева

    Источник: Магазин здоровья, №15,2012г

    Источник: http://samsebelekar.ru/publ/zhevatelnaja_rezinka_polza_ili_vred/1-1-0-255ЖВАЧКА Блог Татьяны Мининой

    Оказание первой помощи при изжоге

    Оставьте комментарий 1,750

    Быстро устранить приступ жжения  в желудке можно многими средствами, которые имеются дома.

    Содержание

    Подручные средства при первичной домашней терапии

    Использование первичной домашней терапии при помощи пищевых продуктов и добавок вполне может заменить медикаментозную терапию. Методы, описанные ниже, могут быть применены в качестве профилактических мер и использоваться периодически для предотвращения изжоги.

    Вода/минеральная вода

    Потребление жидкости является наиболее распространенным и доступным средством борьбы с патологией в домашних условиях.

    Воспользуйтесь стаканом очищенной теплой воды. Он способен разбавить уровень соляной кислоты в желудке, вследствие чего жжение временно прекратится. Несколько правил потребления жидкости:

  • пейте воду в положении стоя;
  • объем требуемой жидкости составляет 250 мл;
  • пейте воду медленно, небольшими глотками;
  • последующие 10?15 минут после приема воды запрещено принимать положение лежа;
  • Жевательная резинка (жвачка) - презентация, доклад, проект скачать

  • недопустимо использование сладкой, чрезмерно холодной/горячей, газированной, кислой жидкости;
  • допустимо использование только негазированной минеральной воды.
  • Молоко

    Первую помощь при изжоге можно оказать, используя молоко. Подобный метод недопустим для людей с непереносимостью лактозы либо индивидуальным отвращением к продукту. Для борьбы с изжогой подойдут молоко либо ряженка (в зависимости от вкусовых предпочтений). Белок, который находится в продукте, «свяжет» излишки соляной кислоты и облегчит жжение.

    Поваренная соль

    Еще одно действенное подручное средство — поваренная соль. Ее потребление вызывает выделение кислых ферментов, которые нейтрализуют патогенное действие желчи на организм. Способ использования средства прост — следует взять щепотку соли, положить на язык и начать медленно рассасываюсь.

    Отбраковывающая слюна будет иметь соленый вкус. Слюну нужно постоянно заглатывать, а не держать в ротовой полости. После того как вся соль будет растворена, прекратите процедуру.

    Овощной сок

    Продукты, которые способны побороть симптоматику изжоги:

  • картофель;
  • морковь;
  • Миф о "пользе" жевательной резинки

  • огородная капуста;
  • свекла.
  • Допустимый объем сока — 50 мл. Употреблять напиток следует за несколько минут до приема пищевых продуктов. Допустимо потребление чистого сока (из одного ингредиента) и смешанных (из нескольких ингредиентов).

    Наиболее действенным и эффективным считается сок из картофеля (если потребление самого картофеля не является причиной появления жжения). Для приготовления натрите на терке очищенный картофель и отожмите сок через марлевую ткань. Крахмал, входящих в состав картофеля, способен обволакивать слизистые оболочки внутренних органов, что обеспечит им дополнительную защиту.

    Свежевыжатые овощные соки выступают не только, как первая помощь при жжении в грудном отделе, но и в качестве профилактики. Потребление соков является неограниченным, разрешено беременным/кормящим женщинам и маленьким детям.

    Оптимальная длительность терапии овощным соком — 10-ти дневный курс с перерывами в 10 дней. Общее количество курсов — 3. Наилучшее время потребления сок — утром натощак перед приемом пищи.

    Жевательная резинка

    При жевании жвачки выделяется большое количество слюны, что, в свою очередь, снижает уровень концентрации соляной кислоты в желудочном соке. Подбирайте сладкие фруктовые жвачки вместо мятных (расслабляют пищеводный сфинктер). Эффект от подобных манипуляций кратковременен.

    Сок алоэ

    Чтобы получить сок, пропустите листья алоэ через мясорубку, а полученную кашу процедите через марлевую ткань. Сок алоэ горький и неприятный на вкус. Допустимо развести его в 100 мл очищенной теплой воды.

    Правила первой помощи при изжоге в условиях дома

  • Удостоверьтесь в качестве продуктов для терапии в домашних условиях.
  • Не превышайте допустимую дозировку пищевых продуктов и консервативных медикаментозных препаратов.
  • Если вас застала изжога, а под рукой нет ни требуемого медикамента, ни одного из средств для терапии в домашних условиях, начните есть. Потребление пищевых продуктов способно нормализовать кислотность желудочного сока и на время избавить от неприятного жжения. Запрещено потреблять жареную, консервированную пищу.
  • После использования одного из методов борьбы с изжогой (спустя 10?20 минут) следует употребить порцию привычной еды для данного временного промежутка.
  • Отзыв о Жевательные таблетки от изжоги "Ренни" без сахара Мое спасение при беременности и не только

  • В случае неэффективности методов, представленных выше, обратитесь за первой помощью к квалифицированному специалисту. Непрекращающаяся изжога может свидетельствовать о серьезных повреждениях органов желудочно-кишечного тракта.
  • Консервативная терапия

    Консервативная терапия включает в себя нехирургические манипуляции, которые помогут пациенту избавиться от патогенной симптоматики. Наиболее распространенным является прием 2-х основных групп медикаментов для борьбы с изжогой:

    • антацидов;
    • альгинатов.
    • Использование медикаментозных средств допустимо без консультации врача в случае разового проявления жжения в пищеводе. Непрекращающаяся изжога может свидетельствовать о серьезных проблемах с ЖКТ, поэтому требует скорейшего обращения к специалисту.

      Антацидные препараты

      Антацидные препараты нейтрализуют чрезмерное количество кислоты, которая является одной из составляющих желудочного сока. Кислота нормализует работу ферментов, которые отвечают за переваривание и усвояемость белковых веществ. Чрезмерное количество кислоты в желудочном соке способно оказывать патогенное влияние на слизистую оболочку пищевода (повреждать и разъедать ее). Повреждения пищевода способны спровоцировать воспалительные, инфекционные процессы в органе.

      Антацидным немедикаментозным веществом является сода. Она обладает ярко выраженными щелочными свойствами. Сода способна разово нейтрализовать соляную кислоту. Длительного, накопительного эффекта средство не имеет. К тому же натрий, входящих в состав соды, способен оказать патогенное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Медикаментозные антацидные препараты имеют в составе алюминий, магний, висмут, прочие вещества для оказания дополнительных эффектов:

    • антибактериального;
    • антисептического;
    • регенерирующего.
    • Изучить влияние жевательной резинки на организм человека. Изучить влияние жевательной резинки на организм человека

      Преимущественная лекарственная форма антацидов — густой гель либо порошок (который становится гелем после растворения). Медикамент обволакивает слизистые оболочки и стенки внутренних органов, создает специфический барьер, который минимизирует патогенное воздействие кислоты, мешает ей разрушать органы.

      Длительное использование антацидов может привести к запорам (из-за высокого содержания алюминия) либо, наоборот, диарее (из-за послабляющего эффекта магния). Во избежание проблем с пищеварением используйте препарат после консультации с доктором, четко следуйте дозировке и базовым правилам потребления.

      Альгинаты

      Альгинаты — средства, созданные на основе бурых морских водорослей. После попадания внутрь человеческого организма они образовывают «барьер-плот» (реакция на кислую среду желудка). Подобный барьер способен находиться в желудке не более 4-х часов. Он защищает слизистую оболочку пищевода от попадания кислоты (которая провоцирует изжогу).

      Альгинаты не имеют системного эффекта, лекарственных взаимодействий. Их действие является временным и локальным (физический механизм действия). Прием данного медикамента является альтернативой народной медицине.

      Препарат отпускают без рецепта. Допустимо использование в качестве полноценной терапии и профилактики изжоги. Прием альгинатов должен осуществляться за несколько минут до приема пищевых продуктов. Наиболее известный и эффективный альгинат, представленный на российском фармакологическом рынке — Gaviscon.

      Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/drugoe/pomoshh-pri-izzhoge.html

      Лечение изжоги

      Лечение изжоги народными средствами 

      Изжога – это жжение за грудиной, которое локализуется в области пищевода. Нередко она сопровождается отрыжкой и болью в животе. Если кислотность желудочного сока повышена, то через полчаса после еды начинается жжение, потому что кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод.

      Иногда жжение свидетельствует не о проблемах с пищеварением, а о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При повышенном артериальном давлении появляется стенокардия. Если после «Валидола» жжение прекращается, то необходимо обратиться за помощью к кардиологу. Как только будет готова электрокардиограмма, можно начинать лечение.

      Если поднять что-то тяжёлое, возрастёт внутрибрюшное давление, из-за которого желудочный сок начнёт забрасываться в пищевод.

      Без тщательного исследования органов желудочно-кишечного тракта, рентгенологического обследования, эндоскопии и исследования кислотности желудка не обойтись. При грыже пищеводного отверстия диафрагмы возникает изжога, в этом случае симптоматическое лечение не поможет. Необходимо более основательное лечение.

      В аптеках продаётся большое количество препаратов антацидов, которые снижают кислотность и устраняют изжогу.

      Если нет времени бежать в аптеку, можно развести в половине стакана воды половину чайной ложки соды. Это весьма эффективный способ избавиться от изжоги, но часто им пользоваться нельзя.

      Прекрасно справляется со снижением кислотности желудочного сока минеральная вода. Раньше при лечении изжоги много внимания уделялось водолечению. Правильное употребление минеральной воды помогает избавиться от запоров, изжоги, язвы желудка и многих других заболеваний. От изжоги избавляют гидрокарбонатные воды: «Боржоми», «Саирме», «Дилижан» и так далее. Лечение начинают с 50 мл воды, которую нагревают до сорока градусов. Минеральную воду на курортах дают за час до еды и спустя полчаса после приёма пищи.

      Не надо думать, что лекарства спасают от всех болезней. Если человек ведёт нездоровый образ жизни, нарушает режим питания, то никакие лекарства не помогут.

      Лечение изжоги народными средствами также даёт неплохие результаты. Для того чтобы избавиться от изжоги, нужно растолочь пережженный мел в порошок, взять четыре чайных ложки мела, смешать их с измельчённым корнем имбиря, аира или тмина. Потом взять чайную ложку смеси и высыпать в треть стакана тёплой кипячёной воды. Пить три раза в день за двадцать минут до еды.

      Хорошо помогает смесь из травы чистотела и тысячелистника, цветов ромашки, зверобоя и корня солодки. Столовую ложку смеси нужно залить стаканом кипятка, настоять три часа и процедить. Пить следует за полчаса до еды три раза в день. Лечение продолжается четыре недели.

      Ещё между приёмами пищи можно жевать зёрна ячменя или овса до тех пор, пока не образуется ком. Слюну нужно глотать, а ком в конце выплюнуть.

      Лечение изжоги травами

      От изжоги избавляют те же препараты, которые используются в лечении язвы и гастрита. Вяжущие и обволакивающие лекарства уменьшают секрецию желудочного сока и снижают кислотность. Кроме препаратов, продающихся в аптеках, можно использовать то, что дарит нам природа.

      Лечение изжоги травами осуществляется при помощи сушеницы топяной. Для того чтобы приготовить лекарство, необходимо двадцать грамм сухой травы залить стаканом кипятка. Настой настаивается, процеживается и пьётся пять раз в день по столовой ложке. Сушеница топяная считается безвредным растением, которое используют при лечении гипотонии, брадикардии и других заболеваний.

      Если антациды долго используются, появляются серьёзные побочные эффекты: спастические боли в животе, запор, изменение цвета кала, диарея и многое другое.

      Некоторые препараты для лечения изжоги блокируют продукцию кислоты. Сюда относятся антагонисты гистамина («Tagamet HB», «Pepcid AC», «Axid AR») и ингибиторы протонной помпы («Prilosec»). Эти лекарства можно использовать лишь в том случае, если они будут назначены врачом. Это объясняется тем, что препараты обладают большим количеством побочных эффектов: кровотечением, болью в глотке, головной болью и так далее.

      Изжога при беременности лечение 

      Гормональные изменения снижают тонус мышц желудочно-кишечного тракта, нарушают функционирование пищеварительных желёз. При этом матка растёт, брюшное давление увеличивается, поэтому желудок немного смещается.

      Всё это объяснимо и понятно, но изжога – это мучительное чувство, от которого хочется избавиться как можно скорее. Изжога при беременности лечение содой не даёт нужного эффекта, потому что через короткий промежуток времени жжение усиливается. Некоторым помогают семечки, это не слишком эффективный, но зато безопасный способ устранить изжогу. Беременные могут кушать орехи: миндаль, фундук и грецкие.

      Помогает даже обычное молоко. Несколько глотков позволяют избавиться от изжоги на некоторое время. Морковь, минеральная вода, грейпфрутовый сок, жевательная резинка – безопасных способов устранить изжогу более чем достаточно.

      Можно на кофемолке перемолоть яичную скорлупу, порошок взять на кончике ножа и выпить с большим количеством воды. Скорлупа должна быть хорошо очищена и высушена, а яйца лучше брать только домашние.

      Способов избавиться от изжоги много, нужно пробовать и тогда станет ясно, какой подходит больше всего. Обычным людям можно экспериментировать с лекарствами, а вот беременным намного сложнее. Лекарства им лучше не пить. А пытаться найти безопасный народный метод лечения.

      Какую жвачку нельзя, а какую – можно при изжоге?

      Лариса, 44 года

      Подскажите, пожалуйста, у меня уже долгое время болит горло и желудок, как при изжоге. Я стараюсь следить за питанием, регулярно сижу на диетах, не ем на ночь, а изжога все равно дает о себе знать. Что мне делать?

      Жевательная резинка после еды — лучший способ предотвратить развитие кариеса и обеспечить свежее дыхание, уверяют нас производители. Но так ли это на самом деле? И может ли жвачка спровоцировать изжогу ?

      «Резиновость» — вот что, пожалуй, является главным в любой жевательной резинке. Изначально её делали из смол хвойных деревьев (например, лиственницы), но со временем натурпродукт заменили синтетикой, ибо на жвачки хвои не напасешься. Из чего состоит современный «Орбит», «Стиморол», «Дирол»? Формула у всех одна: 20% — резиновая основа, 60% — сахар (или сахарозаменители), 5% — ароматизаторы, красители и прочие добавки. Точный состав большинство компаний держит в тайне, дабы не раскрывать секрет производства.

      Профилактика кариеса с помощью жевательной резинки на основе сахара – не более, чем красивый миф, который сочинили рекламщики. Если в состав продукта входит глюкоза, то все антибактериальные свойства аннулируются, ведь глюкоза сама способствует распространению бактерий. Другое дело жвачка на основе сахарозаменителей: она действительно очищает полость рта и не плодит бактерии. Поэтому, если уж жвачку и жевать, то только с пометкой «sugar free».

      Ещё о функциональных особенностях жвачки: она стимулирует выработку слюны, за счет чего, собственно, и очищается ротовая полость – мелкие остатки пищи просто смывает. Но параллельно происходит другой процесс: пищеварительная система из-за повышенного слюноотделения начинает готовится к перевариванию пищи – вырабатывается желудочный сок, в желчном пузыре собирается желчь. А пища не поступает. Так начинают развиваться гастриты. холециститы, в желчном пузыре образуются камни.

      ! Чтобы не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ, жвачку следует жевать не более 5-10 минут до или после еды

      Самая популярная жевательная резинка – с ментолом. В отличие от ягодных жвачек, она отлично освежает дыхание, потому так любима во всем мире. Но не очень-то безопасна. Ментол обладает свойством расслаблять нижний пищеводный сфинктер – перегородку, которая в нормальном состоянии не дает кислоте из желудка попадать в пищевод.

      Когда этот клапан ослаблен, кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, раздражает его, за счет чего появляется изжога. Чтобы избежать появления неприятного жжения в эпигастральной области. лучше жевать резинку с ягодными или фруктовыми вкусами.

      Немятная жевательная резинка в некоторых случаях помогает даже устранить изжогу, так как благодаря слюноотделению концентрация соляной кислоты в желудочном соке снижается. Естественно, избавление от изжоги с помощью фруктовой жвачки будет недолговременным.

      Итак, вывод следующий: чтобы очистить полость рта, не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ и появление изжоги, стоит жевать только ягодную или фруктовую жвачку на основе сахарозаменителей не более 5-10 минут до или после еды.

      Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы ниже.

      Источник: http://izjogi.net/articles/97/kakuyu-zhvachku-nelzya-a-kakuyu-mozhno-pri

      Изжога появляется из-за органических кислот, которые образуются в желудке и раздражают пищевод. Хронические гастриты, дуодениты, эрозивно-язвенные поражения двенадцатиперстной кишки и желудка, а также хронические холециститы могут спровоцировать возникновение изжоги.

      Изжога бывает и у здоровых людей. Злоупотребление жирной пищей, острыми приправами и алкоголем до добра не доводит. У кого-то изжога начинается после употребления кислых фруктов: слив, яблок и лимонов, также проблемы могут возникнуть из-за чёрного хлеба и кисломолочных продуктов.

      Для того чтобы врачу было проще назначить курс лечения, необходимо хорошо проанализировать собственные ощущения. Следует вспомнить после употребления, какой пищи возникает жжение. Также важно рассказать, после чего она проходит.

      Для того чтобы изжога возникала как можно реже, нужно соблюдать правильный режим питания. При употреблении пищи нужно стараться не переполнять желудок, кушать пять раз в день, но малыми количествами. Как только приём пищи закончится ложиться не стоит, лучше полчасика походить. Ржаной хлеб, молоко, капусту и бобовые лучше не есть. Наваристые бульоны со специями стоит игнорировать, поскольку они повышают секрецию желудочного сока. Стул должен быть регулярным, необходимо следить за тем, чтобы запоры не появлялись.

      С изжогой можно бороться следующим образом. Взять десять грамм корня солодки и шесть грамм апельсиновых корок, всё перемешать и залить двумя стаканами кипятка. До половины выпарить и добавить шесть столовых ложек мёда. Принимать за десять минут до еды три раза в день. Лечение продолжается месяц.

      Для того чтобы избавиться от изжоги, нужно пить картофельный сок. В течение трёх недель необходимо пить свежий картофельный сок за пятнадцать минут до еды по четверти стакана.

      Для того чтобы приготовить природное лекарство от изжоги, нужно взять корень аира болотного и истолочь его в пыль. Взяв на кончике ножа немного порошка, необходимо его проглотить и запить водой. Если не измельчить в порошок корень аира, а просто его жевать, может стошнить.

      Вечернюю изжогу помогает вылечить настой льняного семени. Необходимо залить половиной стакана кипятка две столовых ложки семян. Настаивается отвар три часа, потом процеживается и принимается перед сном. При обострении холецистита, сильном поносе и воспалении роговицы глаза этот отвар пить нельзя.

      Ещё можно чайную ложку сушёного зонтичного золототысячника залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса, процедить и пить три раза в день в течение месяца. Этот настой возбуждает аппетит, поэтому тем, кто не хочет набрать лишний вес, лучше держать себя в руках.

      Препараты для лечения изжоги

      В основном препараты от изжоги, которые продаются в аптеках, отпускаются без рецепта. Они состоят из антацидов – веществ нейтрализующих желудочную кислоту, облегчающих изжогу и устраняющих боли в животе. Некоторые антациды содержат симетикон – компонент, устраняющий лишний газ. С этими препаратами нужно быть осторожней, потому что они провоцируют возникновение диареи или запора. Антациды: «Alka-Seltzer», «Pepto-Bismol», «Maalox», «Amphojel», «Tums» и так далее.

      Для того чтобы в кратчайшие сроки избавиться от изжоги, нужно точно следовать рекомендациям врача или инструкции. Таблетки от изжоги нужно хорошо разжевать и проглотить.

      «Pepcid Complete» — это препарат, включающий в себя не только антациды, но и блокаторы кислоты.

      Чем лечить изжогу? На этот вопрос сложно ответить. Каждому человеку приходится самостоятельно методом проб и ошибок находить оптимальное лекарство, которое ему помогает лучше всего.

      При беременности самым неприятным ощущением после рвоты является изжога. Во второй половине беременности она мучает особенно сильно.

      От изжоги помогает тёртый лук, который перемешивают с сахаром, в соотношении 1:1.

      Не стоит преуменьшать значение рационального питания. Кушать нужно маленькими порциями, стараться избегать пряностей, копчёностей и жирных продуктов.

      Источник: http://izjoge.net/izzhoga/34-lechenie-izzhogi

      Польза и вред жевательной резинки

      Приятные «гламурные» цвета многих жвачек, огромные пузыри, которые очень весело и смешно надувать и лопать, приятные «фруктовые» вкусы – все они позволяют получить свою дозу позитивных эмоций. Кроме того, сладкий вкус жевательной резинки обеспечивается сахарами или их заменителями.

      А они, в свою очередь, вызывают выброс в кровь гормона радости – серотонина, который помимо других задач в организме повышает настроение. Но всем же известно не совсем приятное ощущение «дожёвывания» уже не сладкой резинки, радости и пользы от которой почти нет.

      Польза жевательной резинки для зубов

      Убеждённость многих в том, что жевательная резинка действительно приносит пользу, очищая зубы, абсолютно оправдана. На мягкую резину при жевании налипают многочисленные остатки пищи, крупицы твёрдых веществ и даже некоторые микроорганизмы. Это-то полезные свойства жвачки и использовались древними при жевании смол и каучука, что как раз повлияло на возникновение жевательной резинки .

      И кстати, польза жевательной резинки по сравнению со стандартной зубной щёткой еще и в том, что она более деликатно обходится с зубами, оказывая менее выраженное абразивное воздействие на зубную эмаль. Разве что автоматическая щётка в этом плане более предпочтительна.

      Влияние жевательной резинки на пищеварение

      Несмотря на то, что в большинстве случаев в пищеварительный тракт человека жевательная резинка не попадает, своё влияние на органы пищеварения она оказывает. Так, при долгом жевании жвачки организм рефлекторно выделяет слюну и желудочный сок. Он то думает, что мы взаправду едим! Вот здесь и проявляется вред жевательной резинки — скопление желудочного сока в пустом желудке может поспособствовать разъеданию стенок и развитию гастрита.

      Но в это же время в пищеварительном процессе есть и польза жвачки. Большое количество слюны, выделяемой при жевании жвачки, может нейтрализовать действие желчи. Поэтому при изжоге жевательная резинка очень даже рекомендуется.

      Как правильно жевать жвачку, чтобы не навредить желудку и совместить полезное с ещё более полезным? Жевательную резинку следует жевать тотчас после еды, тогда от нее будет польза, а не вред. Выделение желудочного сока будет способствовать более качественному пищеварению, желчь будет подавляться слюной, а желудок будет в безопасности.

      Примечательно и то, что некоторые пищевые добавки в жевательной резинке могут провоцировать диарею. Например – сорбит, заменитель сахара. Но о таких свойствах производители обычно честно предупреждают на упаковке.

      Польза или вред жевательной резинки в борьбе с кариесом?

      Самое, пожалуй, разрекламированное свойство жевательной резинки. Люди в белых халатах с экранов телевизоров уверенно заявляют, что кариес «не пройдёт» при регулярном жевании строго определённых резинок. Правда ли существует подобная польза жевательной резинки для зубов?

      Сами стоматологи, конечно, более осторожны. По их словам, некоторые жвачки действительно содержат вещества, препятствующие появлению и развитию кариеса: соединения фтора, карбамид (являющийся, по сути, мочевиной), ксилит. Но эти вещества не будут нести никакой пользы, если кариес уже имеется. В этом случае его уже не сдержать. Так что жвачка – просто хорошее профилактическое средство против этой болезни.

      Так же и зубная щётка и паста – только лишь хорошие профилактические меры. Вылечить кариес они не могут. А вот способность сахаров из жвачки этому кариесу поспособствовать – вещь очевидная. Хотя, в большинство «противокариесовых» резинок добавляют только заменители сахара, что положительно сказывается на их свойствах.

      Влияние жевательной резинки на пародонтоз

      С ним та же история, что и с кариесом. Польза жевательной резинки в том, что это — очень хорошее средство для массажа зубов, позволяющее нормализовывать состояние дёсен, зубных карманов и околозубной костной ткани. Но в это же время ещё более эффективным средством для поддержаниязубов будет просто грубая пища: фрукты, овощи, орехи, способствующие усиленному массажу всех поверхностей в ротовой полости. Да и по натуральности они превосходят пользу жвачки.

      Так что в общем после еды при недолгом жевании специальные не очень сладкие жвачки действительно могут нести определенную пользу. Главное – не переусердствовать и не нагрузить свои зубы многочасовой работой по пережёвыванию жевательной резинки, а желудок – сложной задачей утилизации избыточного желудочного сока.

      Источник: http://sostavproduktov.ru/produkty/polza-i-vred-zhevatelnoy-rezinki

      Питание при изжоге

      Большое количество людей во всем мире страдают от частых приступов изжоги. У некоторых из них это неприятное явление возникает практически каждый день. Справиться с ним можно, отказавшись от определенных продуктов.

      Американские ученые, занимающиеся вопросами гастроэнтерологии, считают, что появление изжоги можно корректировать с помощью изменения размеров порции и времени приема пищи. Однако перед тем, как начать избавляться от изжоги стоит установить, что послужило причиной для появления этого состояния.

      Откуда берется изжога

      В большинстве случаев у тех людей, у которых часто возникает изжога, отмечается сниженная эластичность нижнего сфинктера пищевода или же его расслабленность. Из-за этого кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая неприятные ощущения.

      Появление изжоги связано с тем, что слизистая пищевода не рассчитана на воздействие сильных кислот желудочных соков. Поэтому при выбросе содержимого желудка выше возникает боль и жжение, так как травмируется слизистая.

      Как нужно питаться, чтобы не было изжоги

      Если чувство жжения и боли, то есть изжога, появляются с заметной регулярностью, то необходимо принять некоторые меры по улучшению состояния нижнего пищеводного сфинктера. Восстановить его эластичность и способность нормально работать. Это воспрепятствует попаданию желудочных кислот в пищевод, а, следовательно, избавит от изжоги. Организуя свое питание, человеку, склонному к изжоге, стоит придерживаться некоторых рекомендаций:

    1. После приема нельзя ложиться в течение нескольких часов. Ведь в лежачем положении при расслабленном пищеводном сфинктере содержимому желудка легче попасть в пищевод. Если же человек стоит или сидит, то сила тяжести не дает кислоте так просто покидать желудок. Таким образом, сохранение вертикального положения после приема пищи уменьшит вероятность возникновения изжоги.
    2. Некоторые продукты расслабляют нижний сфинктер пищевода. К ним относится кофеин, мята перечная, шоколад, жирная пища и алкогольная продукция. Кроме того, существует ряд продуктов оказывающих раздражающее действие на травмированную слизистую. Это помидоры, цитрусовые и соки, выжатые из них, а также острые приправы, например, черный или красный перец.
    3. Дневной рацион стоит разделить на несколько порций небольшого размера. Так как при съедании большого количества пищи вероятность изжоги значительно увеличивается. Оптимально есть четыре-пять раз в сутки понемногу.
    4. От жирных и жареных блюд лучше отказаться совсем. Это можно объяснить тем, что жирные продукты надолго задерживаются в желудке. Кроме того, такая пища расслабляет сфинктер пищевода.
    5. Физическая активность, особенно занятия спортом, менее, чем через два часа после еды, также могут стать причиной изжоги. Нередко она появляется сразу после окончания тренировки.
    6. Если после еды постоянно возникает чувство жжения в области пищевода, то стоит каждый раз, закончив прием пищи, выпивать небольшой стакан чистой воды. Таким образом, кислота желудка разбавляется, становится менее агрессивной и смывается обратно в желудок.
    7. Никотин, как и алкоголь, расслабляют нижний сфинктер пищевода. Поэтому не стоит курить и пить алкогольные напитки перед едой и сразу после, а также во время приема пищи.
    8. Различные газированные напитки, такие как лимонады, газировка, квас и прочие, вызывают вздутие живота, приводящее к выталкиванию кислого содержимого из желудка в пищевод.
    9. Значительный лишний вес, особенно сконцентрированный в области живота, может приводить к давлению на желудок и изжоге. Поэтому при наличии такой проблемы, следует составить план медленного, но верного похудения.
    10. После еды можно использовать жевательную резинку. Она поможет усилить выработку слюны и активировать перистальтику органов пищеварения. В слюне содержатся вещества, нейтрализующие кислоты, а при усилении перистальтики пища быстрее продвигается по желудочно-кишечному тракту. Только стоит выбирать жевательную резинку, в которой не содержится мята перечная.
    11. Такие напитки, как чай, кофе, кола и алкоголь, повышают кислотность желудочных соков и расслабляют пищевод.
    12. Из напитков лучше предпочесть слабый чай с минимальным содержанием кофеина, например, травяной или красный, соки из фруктов, не относящихся к цитрусовым, и овощей, обычную и минеральную воду, нежирное молоко.
    13. Цитрусовые и томатные соки могут раздражать и повреждать слизистую пищевода.
    14. В рационе должно присутствовать много клетчатки. Доказано, что при соблюдении питания с большим содержанием волокнистых продуктов изжога возникает значительно реже, даже у людей, страдающих от лишнего веса. Большое количество клетчатки содержат такие продукты, как орехи, все бобовые культуры, фрукты и овощи, злаки и зерновые.

    Как сбалансировать питание и режим дня, чтобы устранить изжогу

    Вышеприведенные советы довольно простые, но воплотить их в жизнь и следовать им каждый день зачастую не так и просто. Чтобы лучше понять и не бояться этих рекомендаций, ниже описано примерное меню одного дня. Его можно взять за основу для составления ежедневного рациона питания.

    Для завтрака лучше выбрать кашу или другое крупяное блюдо, заправленное или сваренное на нежирном молоке. В такой пище много клетчатки. Дополнить утренний прием пищи можно нежирным мясом птицы и яблочным соком.

    Перекус может состоять из 100 г свежих фруктов и стакана йогурта с низким содержанием жира, можно также выпить кружку зеленого чая без кофеина.

    В дневной прием пищи стоит включить побольше овощей. Не стоит отказываться и от мяса, хлеба, желательно из отрубей. Порции должны быть не большими. После еды нужно выпить стакан воды и некоторое время находиться в вертикальном положении. Хорошее профилактическое действие против изжоги оказывает жевательная резинка без содержания мяты.

    Можно съесть бутерброд с нежирным сыром или вареным мясом, свежий фрукт или крекеры. Из напитков подойдет зеленый чай или минеральная вода.

    Вечерний прием пищи должен быть легким, между ним и сном должно пройти не меньше двух-трех часов. Желательно вечером проводить небольшую разминку, но только спустя полтора-два часа после еды.

    Источник: http://izjoge.net/izzhoga/146-pitanie-pri-izzhoge

    doctor-faina.ru

    | Изжоги.нет

    Среди тех, кто обращается к врачу с жалобами на частую или постоянную изжогу после еды, большинство – это люди, имеющие избыточный вес. Лишний вес сам по себе уже заболевание, которое вызвано неправильным питанием. Изжога после еды беспокоит многих, но тех, кто не следит за своим рационом, она преследует постоянно.

    Причины возникновения

    Для того, чтобы лечение было быстрым и эффективным, необходимо знать причины возникновения заболевания.

    Ими могут быть:

    • нарушение норм питания;
    • употребление острой пищи;
    • неограниченное количество жареной пищи;
    • алкоголь;
    • курение;
    • жирная пища;
    • переедание;
    • стресс;
    • приём некоторых лекарственных препаратов.

    Выяснив причину возникновения изжоги, можно подобрать верное лечение и довольно быстро избавиться от всех неприятных и болезненных ощущений.

    Почему после еды

    Если изжога возникает непременно после еды, значит нужно пересмотреть меню и рацион питания.

    Вызывать жжение могут:

    • слишком обильная еда;
    • очень жирная пища;
    • пережаренная;
    • очень кислая;
    • еда с большим количеством перца;
    • газированные напитки с добавлением усилителей вкуса.

    Если после еды появилось ощущение тяжести в желудке, тошнота или отрыжка, значит, в скором времени может возникнуть чувство жжения в пищеводе и в горле. Для того, чтобы переварить большое количество пищи, попавшей в желудок, необходима усиленная выработка желудочного сока.

    Переполненный желудок не справляется и часть пищи с кислотой выбрасывается в пищевод. Воздействие желудочного сока и ферментов для переваривания пищи на слизистую пищевода и вызывает изжогу.

    В первый раз, столкнувшись с этими неприятными ощущениями, можно справиться с ними самостоятельно. Если же изжога после еды становится постоянной, необходимо обратиться к специалисту.

    Лечение изжоги, возникающей после еды

    Лечение может заключаться в облегчении выработки ферментов. Принимая такие препараты, как мизим, можно значительно улучшить своё состояние. Самое главное – это приём щадящей пищи. Питание должно быть не только дробным, но и диетическим. Это значит, что блюда не должны содержать большое количество жира, соли, перца, кислоты.

    Помочь можно, используя народные средства:

    • курага способствует снижению уровня кислотности. Если в течение двух месяцев по утрам заваривать овсяные хлопья, добавляя в них курагу или изюм, можно надолго избавиться от изжоги;
    • мёд – это одно из самых эффективных средств. С его помощью кислотность желудочного сока нормализуется. Приступы изжоги сократятся, а в последствие, исчезнут совсем, если пить раствор мёда на пустой желудок;
    • измельчив корень аира, принимать его малыми дозами, запивая тёплой водой. Лечение курсовое, по две, три недели с перерывами на месяц;
    • заварив корень аира, дать ему настояться и добавить половину чайной ложки сока алоэ вера. Принимают такой напиток по половине стакана перед едой на протяжении двух недель. Перерыв должен быть не менее десяти дней;
    • напиток широко известный, как чайный гриб, снимает приступ изжоги, несмотря на то, что он немного газирован;
    • быстро и основательно снимает изжогу миндаль. Орех перед тем, как разжевать, необходимо обдать кипятком, чтобы снять кожицу;
    • очень быстро купирует приступ изжоги, натёртая на мелкой тёрке морковь;
    • мятный чай по утрам предупредит возникновение изжоги;
    • смешав по одной столовой ложке мяты, льняного семени и измельчённого корня аира, залить стаканом кипятка. Дать настояться и пить по полстакана два раза в день за 20 минут до еды;
    • листья и веточки малины, заваренные в крутом кипятке, прекрасно помогают избавиться от изжоги;
    • свежий картофельный сок поможет, если принимать его по полстакана утром за 30 минут до еды. Лечение курсовое. Курс составит две недели с перерывом месяц. Тем, кто страдает язвенной болезнью желудка, дополнительный курс весной и осенью, из-за обострения болезни;
    • зверобой, ромашку, золотой ус залить кипятком, настоять, процедить. Принимать по одной столовой ложке в течение недели;
    • золототысячник возбуждает аппетит, снимает неприятные ощущения. Одну столовую ложку залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение ночи. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды;
    • высушенные и протертые цветы картофеля заварить как чай, и пить по полстакана по утрам.

    Конечно, не у всех и не всегда есть время и желание отмерять и отсчитывать травы, поэтому многие используют и другие способы борьбы с изжогой:

    • щелочную минеральную воду можно пить, предварительно избавив её от газов;
    • залить вечером две столовые ложки гречневой крупы одним стаканом кипятка, дать настояться всю ночь, а утром съесть на пустой желудок;
    • тщательно разжевать зёрна овса, жевать их тридцать минут, Слюну нужно сглатывать, а мякину выплюнуть.
    • лекарственные препараты - прокинетики

    Наравне с такими простыми способами избавления от изжоги, существуют и медикаментозные средства, приём которых не составит труда. Расфасованный в пакеты по одной дозе фосфолюгель, альмагель. Различные жевательные таблетки.

    Изжога и лечебная диета

    Составление рациона питания при такой диете, основано на убеждении, что помочь избавиться от изжоги могут те продукты, которые снижают уровень кислотности. Поэтому основу лечебной диеты при изжоге составляют продукты питания богатые клетчаткой.

    Из рациона полностью исключают всю жаренную, острую, кислую пищу. Газированные напитки, включая минеральную воду. Кофе, крепкий чай и шоколад. Мятные конфеты и жевательная резинка, зубная паста с ментолом (она попадает в пищевод и желудок со слюной).

    Из молочных продуктов разрешены все обезжиренные: творог, кефир, молоко. Запеканки, сырники (если их приготовили в духовом шкафу).

    Заключение

    Изжога – это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется чувством жжения в области пищевода и горла. Так, как эти ощущения обусловлены повышенным содержанием кислоты (повышенной кислотностью), первым делом для того, чтобы избавиться от изжоги, необходимо пересмотреть весь свой рацион питания.

    izjogi.net

    Изжога по ночам - Part 3

    По ночам изжога, что делать?

     

     

     

    Хорошая новость заключается в том, что есть много способов, чтобы облегчить боль и дискомфорт.

    Если вы испытываете изжогу в ночное время, вы должны знать, что есть хорошие методы лечения

    Они могут уменьшить симптомы и дискомфорт.

    Кроме того, они снижают риск развития серьезных осложнений.

    Изменение образа жизни очень важно.

    В очень многих случаях мы не должны принимать лекарства или более агрессивные методы лечения.

    Ночью возникает изжога, что делать?

     

    Поднять ножки кровати у изголовья на 10-15 см, голова будет выше желудка, что позволяет гравитации удерживать содержимое желудка.

    Так сила тяжести будет работать в вашу пользу, даже во время сна.

    Этот небольшой наклон является столь же эффективным, как если вы сидите, и через несколько дней вы привыкните к уклону.

    Вы можете также использовать, клиновидная подушка для сна от изжоги, чтобы поднять голову и плечи.

    Избегать продуктов провоцирующие изжогу.

    Самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы остановить изжогу в ночное время в дополнение к повышению у изголовья кровати, но и еще не есть в течение 2-3 часов перед сном.

    А еще избегая пищи поздно ночью, может помочь вам похудеть и лучше спать тоже!

    Жвачка помогает от изжоги

     

     

    Жевать жевательную резинку в вечернее время, чтобы повысить выработку слюны, которая разбавляет и вымывает желудочную кислоту.

    Что еще более важно, слюна может фактически нейтрализовать желудочную кислоту.

    Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая может помочь вымыть желудочную кислоту и нейтрализовать ее.

    Если это звучит слишком хорошо и слишком просто, чтобы быть правдой, рассмотрите доказательства.

    В исследовании 2003 года, проведенном в Королевском колледже в Лондоне, 21 человек с ГЭРБ ели обезжиренную еду два дня и жевали резину в течение тридцати минут после еды.

    Те, кто жевал резину, имели более низкие уровни кислоты в желудке.

    И аналогичное исследование в 2001 году показало, что люди, которые жевали резину после жирного завтрака, уменьшали изжогу, чем те, кто не делал этого.

    В другом исследовании, опубликованном в 2005 году в журнале «Journal of Dental Research», 31 пациент ели жирные блюда, а затем жевали жвачку.

    Результаты показали, что у пациентов, которые жевали резину, в желудке было гораздо меньше уровня кислоты, чем у тех, кто этого не делал.

    На каком боку лежать при изжоге?

     

    Изжога, когда лежишь на правом боку

    Исследования показали, что если спать на правой стороне, изжога ухудшается.

    Необходимо спать на левой стороне, так мышцы пищеводного сфинктера будут выше, чем желудок, что предотвратит поток кислых веществ в пищевод.

    Изжога после курения причины

     

    Не курите перед сном. Никотин, может ослабить сфинктер. Курение также стимулирует выработку желудочной кислоты.

    Изжога от алкоголя, почему?

     

    Избегайте алкоголя, так как он увеличивает выработку желудочной кислоты и расслабляет сфинктер.

    Изжога и ожирение

    Еще один совет худеть. Если у вас избыточный вес, давление избыточного веса может увеличить вероятность движения желудочной кислоты обратимо в пищевод.

    Изжога из-за стресса

     

    Расслабьтесь.

    Недостаток сна и стресс может привести к увеличению производства кислоты в желудке,  которая раздражает сфинктер, позволяя кислоте достичь пищевода и вызвать изжогу.

    Что принять при изжоге, лекарства?

     

    Если изменения вашего образа жизни не облегчат ночную изжогу, лекарства могут помочь.

    Принимайте антациды, которые нейтрализуют кислоту в желудке.

    Но проблема в их в том, что вы должны принимать их часто, так как они действуют только несколько часов.

    Другой класс лекарств антагонисты Н2 рецепторов, которые уменьшают выработку кислоты в желудке.

    Исследования показывают, что лекарства могут помочь в 60%-70% людям с хронической изжогой или ГЭРБ.

    Лечения тяжелой изжоги и ГЭРБ

    Последний, и самый эффективный класс лекарств от изжоги являются ингибиторы протонной помпы.

    Они работают, блокируя действие фермента, который продуцирует кислоту в желудке.

    Многие люди считают, что одно лекарство не может быть достаточно.

    Для тяжелого ГЭРБА, вам может понадобиться не только ингибиторы протонного насоса, но также перед сном принять дозу антагониста Н2 рецепторов.

    В некоторых случаях врач может рекомендовать операцию, чтобы исправить проблему, которая вызывает симптомы.

    Но операция не всегда является полным решением.

    Если вы принимаете лекарства регулярно от изжоги, они могут увеличить риск развитие пневмонии.

    Что делать, если ночная изжога продолжается?

    Если вы продолжаете испытывать частые симптомы изжоги в ночное время, обратитесь к лечащему врачу.

    Вы сможете обсудить различные варианты лечения с вашим врачом.

    Вывод

    Повышая свою кровать, изменив зубную пасту, и избежать переедания на ночь, вы можете значительно снизить ночную изжогу.

    Если вы все еще испытываете изжогу, попробуйте жевать жвачку в течение 10 минут после еды, а затем еще раз перед сном.

    Ночная изжога является более разрушительной для пищевода, чем изжога в дневное время.

    Она часто мешает спать и может вызвать симптомы астмы у больных.

    Обещанный ролик

      Смех поднимает настроение.Смех является мощным противоядием от стресса, боли и конфликтов. Юмор помогает вам быть целенаправленными.

    Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.

     

     

     

     

     

    Вам также будет интересно

    ochishenie-organizma2.ru


    Смотрите также