Профилактика и лечение гастрита


Основы диагностики, лечения и профилактики заболевания.

 

Как мы уже говорили, гастрит на сегодняшний день является одним из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. В современном мире люди перестали воспринимать его как угрозу для своего здоровья и перестали придавать этому большое значение.

Но все же этот недуг не так безопасен, как нам кажется, и может привести к развитию целого ряда серьезных осложнений, например, язвенная болезнь или рак желудка.

На чем же основывается диагностика заболевания?

Принципы диагностики гастрита схожи с принципами диагностики язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки. Прицельно данным заболеванием занимается врач-гастроэнтеролог. Что же входит в план обследования?

1.Правильно собранная история заболевания (анамнез).

Спрашиваются малейшие сведения о болезни, жалобы, наличие других заболеваний. Есть ли боли, если есть, то какие по выраженности, где больше всего болит, когда чаще возникают-по утрам или ночью, связаны они с приемом пищи или нет? Обязательно уточняют, есть ли тошнота или рвота, если есть рвота, то чем-желудочным содержимым или кровью? Есть ли расстройства стула-диарея, метеоризм, черный стул? Есть ли изжога, отрыжка или снижение аппетита? С каких пор болеет человек, как длительно и какие заболевания еще переносил?

2.Осмотр больного.

После сбора жалоб, истории заболевания и жизни врач проводит осмотр вашего тела, и особое внимание уделяет ощупыванию (пальпации) живота с целью обнаружения места, где болит. Боль ощущается в верхних отделах живота – в подложечной области, между реберной дугой и пупком (в эпигастрии). Также осматривают язык-он может быть обложен серым грязным налетом.

3.Инструментальные и лабораторные методы обследования.

- Общий анализ крови. Очень важен при диагностике. Поскольку гастрит - это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, то в крови будет отмечаться реакция организма на воспаление-повышенное количество лейкоцитов (более 9,0), палочек, увеличение СОЭ. Если это эрозивный гастрит, сопровождающийся кровотечением, тогда возможно будет снижение уровня гемоглобина и эритроцитов.

- Анализ кала на скрытую кровь. Необходим тогда, когда нет явных признаков кровопотери, но есть анемия. Помогает в диагностике анемии неясной этиологии с целью выявления скрытой кровопотери из желудочно-кишечного тракта. Такая ситуация может возникнуть при эрозивном гастрите.

- Биохимический анализ крови.

Может быть повышение показателей, характерных для нарушения работы печени, почек, поджелудочной железы. Возможно при развитии осложнений заболевания (язвенная болезнь, рак желудка, хронический панкреатит, хронический холецистит).

- Фиброгастродуоденоскопия с биопсией.

Наиболее информативный метод диагностики. Без фиброгастродуоденоскопии на сегодняшний день диагноз не выставляется. При этом врач видит визуально через фиброскоп (тонкий зонд) стенку желудка и 12-перстной кишки и очаг заболевания, его локализацию, с которого берется на исследование (биопсию) кусочек слизистой оболочки. По биопсии в дальнейшем удается отличить гастрит от онкологического процесса и выявить Helicobacter pylori. При этом видна воспаленная слизистая оболочка, эрозии, внутрисосудистые кровоизлияния или ее атрофия.

- Ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Помогает выявить другую причину боли, если такая имеется. В ультразвуке врач видит печень, желчный пузырь, поджелудочную железу. Желудок и 12-перстную кишку оценить четко не удается.

- Рентгенография желудка - показывает грубую складчатость слизистой оболочки и ее узловатость, эрозии и увеличение желудочных полей. Этот метод применяется редко, только если есть подозрения на язвенную болезнь желудка или 12-перстной кишки. Желудок наполняют рентген контрастным веществом-барием-и оценивают контур стенки желудка. Если есть язва, то буден виден дефект контура стенки желудка.

- ph-метрия- мониторирование ph (кислотности) желудка в течение 24 часов. Для лучшего восстановления слизистой оболочки необходимо придерживаться ph не ниже 3-4 в течение 18-20 часов. Также на основании этого выясняют вид гастрита - с повышенной или пониженной кислотностью.

- Электрогастроеюнография и антеродуоденальный мониторинг - исследуют моторно-эвакуаторную функцию желудка и выявляют, если имеется, ее нарушение.

Как же лечить гастрит?

Говоря об этом, необходимо понимать, что принцип лечения практически схож с лечением язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, если это не осложненная их форма. Есть небольшое различие при лечении острых и хронических форм. В большинстве случаев болезнь продолжается довольно длительное время, и это связано с несоблюдением профилактики заболевания. Поэтому лечение болезни - это комплексный подход, включающий в себя лечение в острый период или в период обострения с последующим проведением профилактических мероприятий, направленных на недопущение рецидива заболевания.

Первоначальная цель лечения-быстрое устранение болевого синдрома, ускорение восстановления слизистой оболочки и профилактика рецидива заболевания. На современном этапе лечения наряду с назначением препаратов, блокирующих секрецию желудочного сока, обязательно проводят лечение H.pylori. Если этого не проводить, то по статистическим исследованиям в первый год после выздоровления рецидив встречается примерно у 80% пациентов. Отсутствие лечение H.pylori может даже усугубить течение обычного гастрита.

1.Значимым моментом в лечении является диетотерапия.

В течение первых суток заболевания лучше поголодать, можно употреблять теплый чай, отвары ромашки, негазированную воду. С момента развития заболевания больные должны отказаться от алкоголя и курения, придерживаться специально установленной врачом диеты -отказ от жирного, жареного, острого, а также избегать психоэмоционального напряжения. Более подробно мы описывали в статье “Что едят при гастрите: Правильные советы для правильного питания.”

2.Промывание желудка.

Применяется при остром гастрите, когда произошло отравление химическими веществами или некачественными продуктами питания. Промывают большим количеством воды до чистых промывных вод, когда не будет остатков еды. Чем раньше с момента отравления Вы промоете желудок, тем лучше, поскольку меньше риск развития других осложнений, связанных с химическим ожогом слизистой не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта вплоть до развития необратимых изменений в остальных органах.

3.Эрадикация (уничтожение) бактерии H.pylori.

В современных подходах лечения гастрита эрадикация (уничтожение) H.pylori имеет первостепенное терапевтическое значение. С ее уничтожением улучшаются процессы восстановления слизистой оболочки желудка или 12-перстной кишки, снижается выработка соляной кислоты, тем самым снижается кислотность желудка. Если проводить лечение только препаратами, снижающими кислотность, без проведения антихеликобактерной терапии, то риск рецидива заболевания достигает 60-80%. Обычно лечение H.pylori начинают с назначения 2- х антибиотиков и одного препарата из группы ингибиторов протонной помпы (о нем мы поговорим чуть ниже).

Из антибиотиков на данном этапе назначают комбинацию кларитромицина с амоксициллином или кларитромицина с метронидазолом, причем первая комбинация предпочтительнее, поскольку в последнее время H.pylori приобретает все большую устойчивость. Схема выгляди так: ингибитор протонной помпы (ранитидин) 2 раза вдень в стандартной дозировке + кларитромицин 500 мг 2 раза в день + амоксициллин 1000мг 2 раза в день или же метронидазол 500мг 2 раза в день. Это так называемая терапия первой линии. Лечение длится в течение 7 дней.

Если лечение было неэффективно, то назначают терапию второй линии, которая выглядит так: ингибитор протонной помпы (ранитидин) 2 раза в день в стандартной дозе + препараты висмута (висмут субцитрат) 120мг 4 раза в день + метронидазол 500мг 2 раза в день + тетрациклин 500мг 4 раза в день, курс лечения составляет 7 дней. Затем делают проверку на эффективность лечения и в дальнейшем подход к лечению в случае неудачи строго индивидуален.

Исследования, проведенные в России, показали, что комбинация препаратов висмута (Де-Нол) 240мг 2 раза в день + кларитромицин 500мг 2 раза в день + амоксициллин 1000мг 2 раза в день в течении 7 дней позволяет достичь полного излечения от H.pylori в 93% случаев.

Исключение составляет антацидный гастрит (при pHбольше 6, поскольку клетки, вырабатывающие соляную кислоту, атрофировались и больше ее не производят), при котором блокаторы протонной помпы исключают из схемы лечения.

4.Противорвотные препараты.

Помогают как препараты местного действия (Де-Нол, препараты висмута), так и препараты центрального действия (воздействуют на соответствующие участки головного мозга) - Церукал, Метоклопрамид.

5.Антисекреторные препараты.

На сегодняшний день существуют разные группы препаратов, которые направлены на борьбу с этим заболеванием.

Ниже приведем основные из них:

-Антациды (Алмагель, Гастал, Фосфалюгель). Они направляют свое действие на нейтрализацию соляной кислоты желудочного сока. В их состав входят соединения алюминия, магния и кальция. На рынке представлены в виде геля, таблеток или суспензий. Они обладают быстрым кислотонейтрализующим действием и менее длительным действием. Назначают через 1 час после еды. Побочные действия:

-препараты на основе магния могут вызвать запор, брадикардию и почечную недостаточность,

-препараты на основе алюминия могут снизить уровень фосфата, стать причиной энцефалопатии, тошноту, рвоту,

-препараты на основе кальция могут повысить его уровень, что может привести к развитию мочекаменной болезни.

Также они могут вызвать так называемый “кислотный рикошет” как результат слишком быстрой нейтрализации соляной кислоты и быстрого прекращения действия препаратов, что может резко повысить уровень соляной кислоты после окончания их действия.

-Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин, Фамотидин, Роксатидин, Циметидин). Их применяют как для лечения острой язвы, так и для профилактики язвенной болезни. Они блокируют Н2-гистаминовые рецепторы париетальных клеток желудка, тем самым снижая продукцию соляной кислоты. Их принимают по 1 таблетке 1-3 раза в день. Побочные действия: аллергические реакции, головная боль, головокружение, понос, общая слабость, у мужчин при длительном применении может нарушиться либидо, повышение печеночных ферментов. При резкой отмене препаратов возможен “синдром рикошета”, который проявляется резкой продукцией соляной кислоты.

-Ингибиторы протонной помпы (Омепразол). На данный момент считаются самыми эффективными из средств, направленных на борьбу с повышенной кислотностью. За секрецию соляной кислоты отвечают париетальные клетки желудка. Блокаторы протонной помпы снижают секрецию соляной кислоты за счет торможения ферментов, которые транспортируют протоны в париетальные клетки желудка. Таким образом соляная кислота не продуцируется, поскольку нет связующего звена. Они особенно эффективны. Выпускаются в капсулах, устойчивых к действию желудочного сока. Назначают по 20мг 1 раз в день. Побочные действия: диарея, метеоризм, запор, головная боль, головокружение, повышение активности печеночных ферментов, бред, галлюцинации, энцефалопатия. У некоторых пациентов отмечают отмечается омепразоловая устойчивость, когда в первые сутки после приема снижается кислотность в желудке ниже 4 в течение 12 часов. Еще у 70% человек отмечается “ночной кислотный прорыв”, когда ночью в течение часа кислотность снижена ниже 4 Причина этого состояния до конца не выяснена.

-Препараты Висмута (Де-Нол, Сукральфат, Вентрисол). Создают на поверхности желудка защитную пленку, которая на протяжении 6 часов защищает язвы и эрозии от повреждающего действия желудочного сока. Это возможно на пустой желудок, приняв их за полчаса до еды. Также они увеличивают секрецию слизи и обладают антимикробным действием в отношении H.pylori. Они не должны приниматься одновременно с антацидами и блокаторами Н2-гистаминовых рецепторов, поскольку может ослабиться их действие и их прием смещают на час. Побочные действия: тошнота, рвота, более частый стул, возможно окрашивание кала, языка, десен и зубов в темный цвет.

 -Антихолинергические препараты (Атропин, Скополамин). Они блокируют блуждающий нерв, тем самым опосредовано снижая секрецию желудочного сока как по объему, так и по содержанию соляной кислоты. Отсюда и побочные эффекты: общая слабость, тахикардия, нарушение опорожнения мочевого пузыря, повышение внутриглазного давления, сухость во рту, расстройство зрения. Применяются редко. Также могут использоваться как вариант обезболивания при болевом синдроме.

И ещё одно достаточно эффективное средство - Прополисный эликсир «Здоров» от гастрита. Это основанное на природных компонентах средство исцеляет гастрит при помощи своих уникальных свойств. Его можно заказать по этой ссылке.

6.Необходимо помнить о достаточном употреблении жидкости.

 При частой рвоте, поносе и отсутствии питания на фоне воспалительных изменений слизистой оболочки организм может потерять жидкость-называется обезвоживанием. Поэтому необходимо в день выпивать не менее 1,5-2,0л жидкости. Как мы уже говорили, это может быть несладкий чай, отвары из ромашки или шиповника, негазированная вода.

7.Обезболивание.

С болевым синдромом хорошо справляются обволакивающие антациды и антихолинергические препараты (платифиллин, атропин).

В случае эрозивного гастрита при наличии кровотечений больной должен находиться в условиях стационара и получать соответствующую гемостатическую терапию, направленную на лечение кровотечений и ее профилактику.

Профилактика гастрита.

Профилактические мероприятия и их соблюдение играют огромное значение в развитии рецидива заболевания. Заботясь о своем здоровье, Вы улучшаете свою жизнь. Ниже приведем следующие мероприятия, направленные на профилактику заболевания:

-соблюдение режима сна-спать не менее 6-8 часов,

-избегать стрессов, при необходимости посетить психотерапевта,

-отказаться от курения и алкоголя,

-соблюдение диеты-отказ от жирного, жареного, острого и сильно соленого, желательно кушать мелкими порциями по 5-6 раз в день,

-отказаться от слишком горячей и слишком холодной еды,

-при обострении заболевания еда должна быть легкой: каши, паровые котлеты, овощи.

-соблюдайте режим труда и отдыха, делайте пешие прогулки на свежем воздухе,

-в осенние и весенние периоды проводят с помощью гастроэнтеролога терапию в течение 3-5 лет, направленную на профилактику рецидива заболевания,

-постоянный контроль эндоскопический гастрита 1 раз в год,

-санаторно-курортное лечение.

Правильную схему лечения гастрита и последующие профилактические мероприятия Вам поможет определить только врач-гастроэнтеролог. Не занимайтесь самолечением, иначе это может привести к развитию тяжелых осложнений заболевания (кровотечение, прободение, стеноз) с угрозой для жизни.

В этой статье мы рассмотрели медикаментозное лечение заболевания. При развитии осложнений заболевания пациенты могут нуждаться уже в помощи врача-хирурга и оперативном вмешательстве, о чем мы расскажем в наших следующих статьях.

Своевременно лечите заболевание и будьте здоровы!

www.vashmedsovetnik.com

Профилактика гастрита

Профилактика гастрита — правила питания, направленные на недопущение воспаление слизистой желудка и развитие гастрита. Профилактические меры состоят из двух направлений: против хронического гастрита и против острых форм заболевания.

Профилактика общего значения

Острый или хронический гастрит возникает одномоментно и внезапно. Воспаление слизистой желудка не протекает само по себе – виной всему негативное воздействие окружающей среды. Профилактика ставит целью ограничить отрицательные контакты человека с такими условиями. Таким образом, формула складывается по принципу: нет фактора – нет гастрита. Профилактика общего значения относится как к острым, так и к хроническим формам заболевания.

Слизистая желудка обычно связывается с воздухом и поступающими в пищевод продуктами питания. В этом отношении, профилактика основана на процессе контроля. Мероприятия включают в себя два вида:

  • Общественная профилактика – относится к государственным формам контроля, т.к. деятельность осуществляют сотрудники санитарных и эпидемиологических служб. Учет производится согласно плану: заведения общепита, точки продаж пищевых продуктов, дистиллированная вода, сточные каналы – все это объекты государственного контроля. При ненадлежащих проверках начинаются повальные эпидемии заражения гастритом в острых формах. Важно вовремя предупредить заболевание и перекрыть каналы его распространения.
  • Индивидуальная профилактика – заключается в соблюдении правил личной гигиены. Качество потребляемой продукции, режим питания и другие процедуры требуют тщательного внимания на подсознательном уровне. От правильности выполнения всех предписаний зависит снижение рисков заболевания гастритом.

Профилактический комплекс предупреждения гастрита

  • Рацион питания. Должен включать в себя ограничение быстрого питания, жареной и сырой продукции, а также злоупотреблений мясом, рыбой или приправами. Такая еда воздействует на слизистую оболочку желудка человека. Происходит моментальное воспаление органов, поэтому нужно включать в свой рацион как жидкие, так и сухие блюда, разделяя их по дневным приемам;
  • Продукты. При обнаружении продуктов питания сомнительного качества, лучше отказаться от их употребления. Рекомендуется придерживаться правила включать в свой рацион только свежие блюда. Особенно это актуально во время посещения общепита, т.к. продукция этих заведений может вызывать сомнение. Важно следить за упаковкой продукта, его целостностью, соответствием нормам качества и другими параметрами;
  • Приемы пищи. Регулярность приемов пищи относится к уровню профилактических мер по предупреждению острых форм гастрита. Не следует нарушать установленное для приемов пищи время. В противном случае, это приводит к ненормированной желудочной секреции. Своевременное употребление продуктов питания исключает риск подхватить желудочный гастрит;
  • Количественный состав продуктов. Переедание, равно как и голодание, сопровождает нас всю сознательную часть жизни. Избыток продуктов питания приводит к нарушениям в желудке, а недостаток обезвоживает организм;
  • Процедура. Спокойное место для приема пищи, тщательное пережевывание мелких кусочков, неторопливость – основные факторы в профилактике гастрита;
  • Вредные привычки. Негативное воздействие алкоголя приводит к воспалительным эффектам слизистой желудка. Заболевание дает о себе знать от переизбытка алкогольного суррогата. Дополнительной опасностью является присутствие табачного дыма. Это косвенное отравление организма, перетекающее в воспалительный процесс слизистой оболочки желудка курильщика;
  • Химическое отравление. Реактивы и ядовитые вещества часто приводят к гастритам в острых формах. У больного наблюдается открытие язвочек и эрозий. Химические гастриты нуждаются в немедленной госпитализации. Профилактикой выступает проветривание помещения и использование средств защиты кожи и дыхательных путей;
  • Гнойнички и флегмоны. Стационарный режим лечения подразумевает выполнение всех предписаний врача. При этом требуется соблюдать антисептические меры по нейтрализации возбудителей гастрита.

Профилактика хронического гастрита: что нужно знать

Общий характер профилактического комплекса объединяет в себе меры по предотвращению как острых, так и хронических форм гастрита. Также существует дополнительный комплекс мер, относящийся к профилактике исключительно хронического воспаления слизистой оболочки желудка:

  • Физические нагрузки. Переутомления или недостаток двигательной активности влияют на протекание гастрита хронического типа. Физические нагрузки не должны превышать способности человека – другими словами, не следует перегружать организм в период лечения гастрита;
  • Стрессовые ситуации. Хронический гастрит исключает психологические и эмоциональные потрясения больного. Стрессовые ситуации активизируют секрецию и моторные функции желудка. Это лишь обостряет и без того неприятное протекание гастрита;
  • Антибиотики. Раздражающие слизистую желудка медикаменты подлежат ограничению. В особенности это относится к препаратам, содержащим кислотные и противовоспалительные компоненты. При невозможности заменить указанные медикаменты, необходимо принимать легкие формы лекарств, которые не раздражают слизистую оболочку желудка больного;
  • Профилактика и лечение. Хронический гастрит нуждается в своевременном и регулярном лечении от рецидивов. Обычно это время весеннего и осеннего периодов 2 раза в год. Дополнительно о времени лечения сообщает врач. При обострении гастрита, лечение должно начинаться незамедлительно, вне зависимости от времени года. Профилактический комплекс помогает устранить воспалительный эффект слизистой желудка;
  • Сеансы посещения врача. Гастроэнтеролог и терапевт занимаются всеми формами выявления гастритов. Пациент ставится на учет в диспансер, после чего проходит обследование и диагностику заболевания. На основе полученных данных врач составляет индивидуальную для организма диету, сообщает о правилах, и выписывает лекарства.

Автор: врач-гастроэнтеролог, диетолог Афанасьева Галина Ивановна

Читайте также:

disbakteriozz.ru

Инфекционный гастрит: симптомы, лечение, профилактика

Раньше считалось, что причина гастрита – это стрессовые ситуации и проблемы с питанием, на самом деле, в большинстве случаев возбудителем этой болезни является бактерия Helicobacter pylori.

Каковы же симптомы инфекционного гастрита

Главная отличительная черта инфекционного гастрита от других его видов – это быстрое протекание болезни, которая дает о себе знать уже через 4-6 часов после заражения. Признаками развития этой инфекции в организме служат следующие симптомы, которые несколько схожи с симптомами интоксикации:

  1. Боли в желудке при пальпации, особенно болезненные ощущения возникают в верху живота.
  2. Жар, повышение температуры тела.
  3. Отсутствие аппетита.
  4. Постоянная тошнота.
  5. Вялость, упадок сил.
  6. Рвотные позывы, жжение в пищеводе.

Следует отметить, что болевые ощущения в верхней области живота возникают как после приема пищи, так и на голодный желудок. У некоторых больных также наблюдается сухость в ротовой полости, ощущение неприятного привкуса во рту, изжога, вздутие живота и т. д.

Поэтому при появлении этих симптомов заниматься самолечением не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу, потому как лечение инфекционного гастрита стоит начинать лишь после предварительно проведенного обследования. На приеме вам могут задать следующие вопросы:

  1. Когда у вас появились симптомы?
  2. С чем это было связано?
  3. Были ли у вас раньше проблемы с желудком и ЖКТ? Употребляли ли вы в пищу несвежие продукты? Чувствуете ли вы сильную вялость, отсутствие аппетита, жар, головную боль, тошноту?
  4. Существует ли у вас какой-либо режим питания?

Диагноз врач обычно ставит на основе:

  • анализа крови, мочи и кала;
  • показателей давления и пульса;
  • показателей рН-метрии желудка;
  • специфических анализов: цитогистология, рентгеноскопия и др. (при необходимости).

В противном случае у больного могут возникнуть серьезные осложнения: некроз слизистой оболочки, кровотечение, развитие сердечно-сосудистой недостаточности, перфорация стенки желудка, перитонит, анемия; панкреатит и т. д. Чтобы избежать этого, еще раз призываем вас при возникновении данных симптомов незамедлительно обращаться к врачу!

Как лечить инфекционный гастрит

Если у вас обнаружили бактерию Helicobacter pylori, то в таком случае гастрит с разными типами кислотности лечат с помощью применения примерно одинаковых препаратов. Особенно эффективными считаются методы лечения с применением антибиотиков (в скобках указана разовая доза в мг, п./д. – количество приемов в день):

Клацид (500), Флемоксин (1000) / Аугментин (375), Нольпаза (40) / Фромилид (250).

Все препараты рекомендуется принимать на протяжении 14 дней два раза в сутки. Вторая, но при этом не менее эффективная, схема:

Азитромицин – 2 п./д, Амоксицилин – 4 п./д.

Эти препараты принимают на протяжении 10 дней по 1 таблетке за один раз.

При необходимости врачи также назначают болеутоляющие.

Лечение инфекционного гастрита также предполагает соблюдение диеты. Нужно питаться несколько раз в сутки, желательно 5-6, маленькими порциями. Обязательно следует соблюдать временные промежутки между приемом пищи, полностью отказаться от острых, жареных и жирных блюд. Вся пища должна быть теплой либо комнатной температуры, чтобы избежать раздражения слизистой желудка.

Читайте также: Можно ли при гастрите желудка курить

Что является причиной инфекционного гастрита

Помимо Helicobacter pylori, причины воспаления слизистой желудка могут быть следующие:

  • курение;
  • повреждение слизистой оболочки;
  • неправильное питание;
  • ослабление иммунитета;
  • злоупотребление алкоголем;
  • изменения в гормональном фоне;
  • прием некоторых видов лекарств;
  • наследственная предрасположенность.

Дети 5-6 и 9-12 лет находятся в группе риска, так как именно в этом возрасте организм сильнее всего подвержен разного рода инфекциям, в том числе и инфекционному гастриту.

Существуют ли методы профилактики гастрита

Безусловно, значительно лучше заниматься профилактикой заболевания, чем его лечением. Так что же нужно делать, чтобы избежать инфекционного гастрита?

В первую очередь это, конечно же, режим дня. Ваши сон и питание обязаны проходить по графику, всегда в одно и то же время. Организм не должен ощущать себя в стрессовых условиях, поэтому дома также важна спокойная атмосфера. Нужно категорически исключить из рациона фастфуд. Во время еды нужно тщательно пережевывать пищу, не торопиться, не отвлекаться на телевизор или компьютер.

Также необходимо устранять дополнительные очаги инфекций в полости рта, то есть регулярно посещать стоматолога, тщательно мыть все фрукты и овощи, которые не подлежат тепловой обработке. Помимо этого, стоит отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, пить кофе в дозированных количествах, так как содержащийся в нем кофеин вреден для желудка. Следует всегда помнить, что своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов болезни значительно увеличивает шансы на полное выздоровление.

Сейчас существует масса различных вариантов диагностики наличия у человека бактерии Helicobacter pylori. Вот лишь несколько из них:

  1. Биопсия слизистой оболочки желудка. Для этого необходима гастроскопия. Преимущество этого метода и одновременно его недостаток – это и есть гастроскопия. Получается, что благодаря этой процедуре врач может практически сразу оценить степень поражения слизистой оболочки желудка, но в то же время гастроскопия процедура для пациента крайне неприятная.
  2. Дыхательный тест. Для проведения дыхательного теста пациенту нужно выпить раствор мочевины. После этого через 30 минут у него измерят уровень концентрации СО2 в воздухе, который он выдыхает. Плюсы этого метода заключаются в том, что он неинвазивен, но это также является и его минусом, так как он малоинформативен, и у него велика вероятность ложноположительного результата.
  3. Серологический тест. Серологический тест выявляет наличие антител в крови у больного. Для него пригодится как кровь, забранная из вены, так и из пальца. Этот метод быстр, информативен и лишь немного неприятен.

Нужно обязательно помнить, что если у одного из членов семьи тест на наличие бактерии Helicobacter pylori был положительным, то нужно обследоваться всем членам семьи.

gastritlechim.ru

Профилактика гастрита: методы предотвращения

Профилактика гастрита подразумевает мероприятия, которые направлены на предотвращение воспалительных изменений в слизистой желудка. Такая профилактика должна быть комплексной. В ее задачу входит борьба с возможными видами и формами гастрита.

Содержание статьи:

 

Есть 2 известных типа гастрита, которые можно предупредить: острый и хронический.

Было замечено, что воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка возникает внезапно. В основном на него действует комплекс негативных факторов. Если избегать воздействия этих факторов и вести правильный стиль жизни, то можно забыть об обострении и не будет необходимости начинать лечение.

Методы предотвращения болезни

На слизистую оболочку в основном влияет контакт с воздухом и продуктами для пищи. Поэтому в профилактику гастрита включается контроль над качеством этих факторов. Можно выделить 2 вида мероприятий по предотвращению заболевания:

  • общественный;
  • индивидуальный.

Если говорить о первом виде, то он основан на контроле государства. Для этого оно назначает санитарно-эпидемические станции, которые ведут контроль над заведениями, где люди питаются. А точнее, они регулируют качество пищи. Однако каждый должен сам заботиться о своем здоровье.

Что может сделать каждый для своего здоровья? Вот несколько методов:

  1. Улучшить рацион. Здесь профилактика гастрита заключается в отказе от еды типа фастфуда. Важно избегать жареного, полусырого мяса и большого количества специй. Ведь именно такая пища может вызывать раздражение слизистой. К тому же необходимо сочетать в принятии пищи жидкого и сухого питания.
  2. Следить за качеством продуктов. Лучшим вариантом будет употребление блюд, которые приготовлены в домашних условиях. Если есть сомнения по поводу качества еды, то не стоит ее даже пробовать. Важно посещать только те заведения общественного питания, которые проверены временем, а также имеют достойный внешний вид, согласно правилам. Если по каким-то причинам нарушена технология приготовления еды, то лучше отказаться от такого заведения.
  3. Урегулировать режим питания. Для того чтобы избежать проявления острого гастрита, важно регулярно принимать пищу — по часам. Время должно быть четко установлено, тогда уровень желудочной секреции будет в норме. И даже если в желудок попадет некачественная пища, то это ему так сильно не навредит.
  4. Регулировать количество еды. Строго запрещено переедание. Особенно оно опасно, если перед этим желудок голодал. Также не стоит много есть перед сном.
  5. Подбирать комфортные условия для принятия пищи. Принимать еду стоит там, где спокойно и никто не торопит. Важно все тщательно пережевывать.
  6. Осторожно относиться к алкоголю и вредным привычкам. Если алкоголь некачественный, то он будет способствовать воспалению слизистой желудка. Результатом может быть химический ожог. Если злоупотреблять алкогольными напитками, то это обязательно приведет к гастриту. Табак в таком случае категорически противопоказан. Ведь если табачный дым попадает в желудок, то там возникают воспалительные изменения. К тому же он усугубляет влияние факторов, которые и без того вредят организму. Лечить гастрит будет проще, если избежать употребления табака.
  7. Избегать химического воздействия. Если работать с химикатами и ядами, то можно приобрести острый эрозивно-язвенный гастрит. При гастрите профилактика здесь заключается в том, чтобы как можно меньше контактировать с химическими соединениями и использовать индивидуальную защиту.
  8. Следить за воспалительными процессами в организме. Для этого стоит соблюдать правила асептики и антисептики. Они просто необходимы во время того, как проводятся медицинские манипуляции.

Дополнительные методы профилактики

Независимо от того, какую форму приобрел гастрит, есть методы, которые подходят под любой его тип. Если вовремя не начать лечение этого заболевания, то вполне возможно, что у человека разовьется рак кишечника. Вот некоторые действенные методы.

Физические упражнения. Если не быть активным физически, то это усугубит развитие гастрита и он обострится. Однако важно, чтобы такие нагрузки были в умеренных количествах и в соответствии с тем, как чувствует себя человек.

Избегать перенапряжения. В основном речь идет о нервных потрясениях. Ведь когда человек переживает, начинают давать сбой процессы, которые происходят в слизистой желудка. Нарушается его моторика и обостряется воспалительный процесс.

Контролировать прием лекарственных препаратов. Есть препараты, которые негативно влияют на слизистую. К примеру, это ацетилсалициловая кислота и антибиотики. Бывают случаи, когда невозможно заменить такие препараты, поэтому дополнительно к ним необходимо принимать препараты для защиты слизистой.

Проходить периодическое обследование. В основном это стоит делать 2 раза в год — весной и осенью. Для некоторых важно проходить курс лечения, чтобы предотвратить рецидив. Как только есть ощущение дискомфорта в желудке, необходимо начать лечение.

Посещение врача. Можно стать на учет к гастроэнтерологу. Это важное условие для каждого, кто страдает хроническим гастритом. Ведь так можно значительно быстрее выявить начало развития болезни.

Важно ответственно подойти к вопросу профилактики, поскольку если не следить за своим организмом, то можно легко получить рак кишечника.

На что стоит обратить внимание?

Следует с осторожностью относиться к пище, которая продается на стихийном рынке.

Купленные продукты должны надежно храниться, чтобы они со временем не испортились и не нанесли вреда организму.

Пищу важно хорошо пережевывать, ведь если этого не делать, то это травмирует слизистую.

Когда нужна профилактика? Важно как можно быстрее начать профилактику тем, у кого есть язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Также необходимо бить тревогу при таких заболеваниях, как рожа, фурункулез и эндокардит.

mygastro.ru

Лечение и профилактика гастрита народными средствами

Воспаление стенок желудка, или гастрит — настоящий бич любителей фастфуда, жёстких диет или просто обладателей незавидной наследственности. Согласно статистике, ту или иную форму гастрита имеет половина населения России.

Предупредить заболевание намного легче, чем вылечить. Поэтому следует заранее озаботиться состоянием своего желудка, обратившись к народным методам профилактики гастрита.

В качестве эффективного метода профилактики рекомендуют принимать отвар из листьев земляники. Высушенные корни земляники лесной смешиваются с её измельчёнными листьями в равных долях и заливаются 250 мл холодной воды. Настаиваться такое средство должно не менее 6 часов. Принимать его стоит ежедневно по 100 мл.

Если же вам уже поставлен неприятный диагноз, то облегчить своё состояние вы сможете при применении следующих нехитрых способов нормализации работы желудка.

Лечение гастрита с помощью яблок

Яблоки нужно очистить от кожуры и потереть на крупной тёрке или измельчить. На первых порах лечения (первый месяц) необходимо потреблять этот продукт каждый день в любое время дня на пустой желудок. У способа есть два специфических нюанса.

Во-первых, яблоки нужно есть на пустой желудок (не ранее, чем спустя 5 часов после последнего принятия пищи/воды). Во-вторых, категорически противопоказано употребление фруктов перед сном.

В том случае, если ваш желудок плохо переваривает зелёные яблоки, в первые дни курса следует делать клизмы с водой или растительным маслом для облегчения работы кишечника.

Лечение с помощью сока капусты

Рекомендовано на случай гастрита с пониженной кислотностью желудка. На один день вам понадобится стакан сока из капустных листьев, отжатого на соковыжималке. Его можно разделить на 2 приёма: утренний и вечерний, причём пить сок советуется за 30 минут до еды.

Принимать свежевыжатый капустный сок достаточно сложно. Если такой продукт вызывает у вас тошноту, пейте его по прошествии 4-5 часов после отжатия. Сок капусты может храниться в холодильнике до двух суток. При более длительном сроке хранения он теряет свои полезные свойства.

Лечение гастрита соком картофеля

В течение 10-дневного курса вам будет необходимо каждое утро выпивать по стакану картофельного сока натощак. После процедуры рекомендуется полежать в течение 30 минут. Принимать пищу можно уже спустя час после употребления сока. Курс лечения необходимо повторить трижды, причём промежуток между подходами должен составлять те же 10 дней.

Отвар из берёзовой коры

Гастрит весьма часто сопровождается мучительной изжогой. Избавиться от такого эффекта вам поможет берёзовая кора. Собирать кору необходимо в весенний период, во время соковыделения.

В это время она имеет характерный красный оттенок. 2 ст.л. измельчённой коры необходимо настаивать в литре горячей (до 60 градусов) воды в течение 2-3 часов. По прошествии этого времени отвар процеживается.

Употреблять средство рекомендуется трижды в сутки , по полстакана перед каждым приёмом пищи. Через 15 минут после отвара следует принять 1 ст.л. топлёного растительного масла, а ещё спустя 15 минут можно приступать к трапезе. Полный курс лечения берёзовой корой составляет 3 недели.

Отвар из корня лопуха

Корень лопуха также прекрасно зарекомендовал себя как средство для борьбы с гастритом. Приготовить отвар можно следующими способами:

  • 1 ч.л. измельчённого корня лопуха необходимо кипятить в 200 мл воды в течение 5-10 минут. Охлаждённый отвар принимается по 1 ст.л. 3-4 раза в сутки.
  • 1 ч.л. мелко нарезанного корня заливается 500 мл кипятка и заваривается в течение 12 часов. Это дневная норма настоя, которую необходимо разделить на 4 приёма.

Настой софорина

1 часть свежих плодов софорина (японская акация) следует мелко порезать, поместить в стеклянную банку и залить 2 частями водки. Выдерживаться настой должен не менее 10-12 дней. По прошествии срока его фильтруют и охлаждают в холодильнике.

Единичная дозировка настоя — 25-30 капель. Принимается 3 раза в сутки за полчаса до еды, а также в четвёртый раз перед сном. Стандартный курс составляет три недели. Повторить лечение можно не менее чем через 10 дней после завершения предыдущего курса.

Лечение гастрита с помощью скисшего молока

5 литров молока необходимо выдерживать на паровой бане до тех пор, пока оно не скиснет. Затем продукт необходимо довести до кипения (но не кипятить!). Образовавшийся творог необходимо убрать. Оставшуюся сыворотку нужно перелить в эмалированную кастрюлю и проварить в ней на медленном огне зёрна овса, предварительно просеянные и промытые.

После 3 часов варки выключите огонь, остудите и процедите сыворотку, избавившись от гущи. Смешайте жидкость с 300 гр мёда и 125 мл спирта. Хранить такую смесь необходимо в холодильнике, а принимать — трижды в день за 15 минут до трапезы в количестве 30 грамм, предварительно тщательно взболтав.

Лечение травяными сборами

Сбор на случай обострений гастрита

При острых приступах гастрита вам необходимо использовать следующее средство. Цветки аптечной ромашки, листья большого подорожника и перечной мяты в количестве двух частей смешать с одной частью репешка обыкновенного и зверобоя продырявленного. Столовая ложка измельчённого сбора заваривается в стакане кипятка в течение 2-3 часов. Рекомендуется выпивать по 50 мл настоя каждые 30 минут, пока ваше самочувствие не улучшится.

Лечение гастрита с повышенной или нормальной кислотностью

Аптечную ромашку, тысячелистник обыкновенный и зверобой смешать в пропорции 5:5:3. Столовую ложку смеси следует заваривать в термосе в 200 мл кипятка в течение 2 часов. В день необходимо употребить 3 стакана отвара — по 1 стакану за 20 минут до приёма пищи.

Лечение гастрита с пониженной секрецией желудочного сока

Возьмите в равных пропорциях измельчённые травы зонтичного золототысячника, листья перечной мяты и листья вахты трёхлистной. 1 ст.л. сбора заваривается в течение 3 часов в термосе в стакане кипятка. Тёплый отвар принимается трижды в день перед едой по 150 мл.

Образ жизни

Чтобы избавиться от ненавистной болезни, вам придётся немного пересмотреть свой рацион. В частности — включить в него несколько полезных компонентов, которые простимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

  • Каждое утро выпивайте по глотку чистой негазированной воды. Это запустит работу желудка и поможет ему проснуться.
  • Съедайте по утрам натощак пару ложек свежего горного или цветочного мёда, запивая его чаем или водой (тёплой или холодной, но не горячей). Через 15 минут можно приступать к трапезе. Выбирайте мягкую пищу: она не должна царапать стенки желудка. Также утром стоит отказаться от чересчур кислых и острых продуктов.
  • 2-3 раза в сутки выпивайте натощак 1 ст.л. оливкового масла. Результат будет заметен уже через 2 недели ежедневного применения. Масло оливы не имеет побочных эффектов, поэтому применять такое лечение можно и несколько месяцев кряду. Главное условие — чтобы масло было прозрачным и не имело горького привкуса.

Массаж

Лечение гастрита народными средствами включает не только особенные средства для приёма внутрь, но и механическое воздействие на желудок и органы пищеварения. К примеру, ежедневно рекомендуется выполнять несложный самомассаж.

  • Положите ладонь на область желудка и совершите 4-5 поглаживаний по направлению к пупку.
  • Повторите те же действия, но теперь с использованием лишь 4 пальцев правой руки. Поглаживание должны быть достаточно глубокими.
  • Надавите пальцами правой руки на область желудка, сдвиньте их к пупку. Поменяйте руку. Повторите движение 6-8 раз.
  • Прерывистая вибрация. В течение 30 секунд постукивайте пальцами по направлению от желудка к пупку и обратно.

 

medtravi.com

Профилактика гастрита - Язвенная болезнь - - Каталог статей - Проктология

Профилактика гастрита имеет элементарную основу. Она строится на правилах рационального и полноценного питания, соблюдая которые можно предотвратить появление заболевания или его обострение.

Пищевой рацион человека, желающего избежать обострения гастрита, должен быть полноценным и сбалансированным, содержать достаточное для организма количество жиров, белков, углеводов, микроэлементов и витаминов.

  • Нужно соблюдать распорядок дня и принимать пищу не менее четырех раз в день, в одно и тоже время.
  • Ужин не позднее 4 часов до сна.
  • Еду нужно употреблять небольшими порциями, избегая переедания, больших промежутков между приемами пищи, еды на ходу и всухомятку.
  • Пищу необходимо тщательно пережевывать.
  • Во избежание риска развития заболевания следует отказаться от слишком горячей или холодной пищи, острых, жирных, пряных, копченых, недоброкачественных, а также трудноперевариваемых продуктов.

Профилактика гастрита включает в себя соблюдение правил личной гигиены.

  • Необходимо тщательно готовить пищу, овощи и фрукты предварительно хорошо промывать, рыбу и мясо — прожаривать.
  • Нужно следить за состоянием полости рта и зубов.
  • Отказаться от курения и алкоголя.

Причиной появления гастрита могут послужить ядовитое вещество или некоторые лекарственные препараты, контакт с которыми лучше ограничить. Своевременное и качественное лечение острого гастрита позволяет избежать развития хронической, трудноизлечимой формы.

Профилактика гастрита с хроническим течением позволяет избежать обострений и осложнений заболевания. Необходимо соблюдать режим питания, диету, гигиену ротовой полости, отказаться от алкогольных напитков и курения, вести здоровый образ жизни.

В целях профилактики профессионального гастрита следует ограничить контакт с вредными факторами на рабочем месте .

Нужно своевременно лечить заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, при которых нарушается нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Следует устранить глистные инвазии, если они имеются, а также инфекционные заболевания, которые могут вызвать воспаление желудка и снижение иммунитета.

Во время ремиссии рекомендовано санаторно-курортное лечение и лечение минеральными водами.

Людям, с диагнозом хронический гастрит, следует регулярно проходить медицинское обследование, в целях предотвращения более тяжелых заболеваний и своевременного их лечение.

Автор статьи Профилактика гастрита lechenie-gastrita.ru+

Гастрит - профилактика

Гастрит профилактика

Гастрит - воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся нарушениями его секреторной и моторной функций.

Для профилактики и лечения гастрита рекомендуется.

- не пить воду во время еды. Истинная жажда появится спустя 2 - 3 ч после приема пищи. Утолять жажду надо небольшими порциями и только пресной водой. Фруктовые воды, соки, натуральные сочные фрукты, квас - все это еда, а не питье;

- никогда не употреблять после приема пищи десерты, фрукты, сладости, выпечку. В это время они вредны и не только не принесут пользы, но и приведут к брожению всего, что вы до этого съели.

Народные средства и фитотерапия при гастрите

• Зеленые сорта яблок вымыть, натереть на мелкой терке. В течение 4 - 5 ч до и после приема яблок не есть и не пить.

Если вам трудно начинать прием пищи в полдень, можете, есть тертые зеленые яблоки в 8 ч, а в 12 приступать к другой еде. На ночь при гастрите, яблоки есть не следует, так как это вызовет брожение и газообразование. Можно есть яблоки между завтраком и обедом, в полдник , от ужина лучше отказаться или ограничить его кислым молоком, или орехами с зеленью, или семечками в очень небольшом количестве.

Такое лечение продолжать в течение 1 месяца ежедневно, на второй месяц - 2 - 3 раза в неделю, на третий - 1 раз в неделю. При этом не употребляют свежее молоко, жирную, острую, соленую пищу, крепкий чай, кофе, какао, свежий хлеб, пряности;

• 1 стакан свежего сока капусты принимать 3-4 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Курс повторить через 4-6 месяцев;

• 2 ч. л. цветков календулы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин, процедить и выпить в течение дня.

При гастрите с повышенной кислотностью.

1. Свежеприготовленный сок картофеля принимать по 3/4 стакана натощак. После этого необходимо на полчаса лечь. Есть можно лишь через 1 ч. Курс лечения 10 дней, Затем 10 дней перерыв, и курс повторить.

2. Для снижения кислотности очень полезно употреблять свежеприготовленный сок моркови сорта каротель натощак по 1/2 стакана 1 раз в день.

Внимание! При гастрите с повышенной кислотностью противопоказан томатный сок, а при острых и хронических гастритах - свежие огурцы.

При гастрите с пониженной кислотностью.

1.2 ч. л. измельченных листьев мяты залить кипятком и пить в течение суток вместо чая.

2. Включить в пищевой рацион тыкву, кабачки или их соки.

3. Сок сырой капусты принимать по 1/2 стакана до еды.

Как избавиться от изжоги?

3 ст. л. зверобоя залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 ч. Принимать по 1/2 стакана в день до еды в течение 1-2 месяцев.

Профилактика хронического гастрита: основы

Главная » Профилактика гастрита » Профилактика хронического гастрита: основы

Внимание: информация не предназначена для самолечения. Мы не гарантируем ее точность, достоверность и уместность в вашем случае . Лечение должно назначаться врачом-специалистом.

Возможно, проблемы с желудком у вас уже есть, и говорить о профилактике поздно. И всё же рекомендуем вам прочесть эту небольшую статью. Позаботьтесь о своих близких.

Своевременно данные советы могут сохранить их здоровье и даже жизнь . Кроме того, следование этим рекомендациям поможет быстрее избавиться от уже имеющегося недуга и предотвратить осложнения.

Конечно, тема предотвращения заболеваний ЖКТ более чем обширна, и мы напишем о ней еще не раз. Здесь же скажем о наиболее простых правилах.

Правильное питание

Профилактика гастрита строится на совершенно элементарных вещах. В её основе, разумеется, лежит соблюдение правил рационального питания .

Человеку ежедневно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. Некоторые специалисты утверждают, что желателен ещё один, четвёртый приём пищи – второй завтрак или полдник. Подобное утверждение имеет под собой достаточные основания – кушать чаще понемножку лучше, чем редко и до отвала.

Съедать нужно столько, чтобы после выхода из-за стола испытывать лёгкое чувство голода.

Дабы насытиться и при этом не переесть, надо жевать медленно. Жевать медленно требуется и для того, чтобы тщательно измельчить кусочки продуктов и не нагружать внутренние органы лишней работой.

Важно помнить о грамотном составлении рациона. Он должен содержать белки. жиры. углеводы, витамины. Отказывайте себе в чипсах, сухариках, сникерсах, гамбургерах и прочих несерьёзных продовольственных изобретениях цивилизации.

Следует предпочитать жареному варёное, избегать острых и солёных продуктов. Не забывайте варить бульоны в обед – они позволяют подготовить организм к перевариванию самой объёмной суточной порции пищи.

Помните, что у продуктов бывает только одна свежесть – первая, она же и последняя. Не стоит жалеть позавчерашние пельмени или макароны, простоявшие ночь без холодильника . Здоровье дороже денег.

Качественно, с мылом и кипятком мойте овощи и фрукты. Комментарии здесь излишни.

Таковы самые общие основы грамотного приёма пищи. Если не хотите мириться с ними, рано или поздно вам придётся смириться с куда более суровой диетой.

Прочие законы здоровья ЖКТ

Назовём ещё несколько простых мер профилактики.

С нормами питания тесно сопряжены общие требования гигиены – такие как обязательное мытьё рук перед едой и после контакта с грязными предметами и  нормы ухода за полостью рта – чистка зубов, дёсен и языка хотя бы утром и вечером, полоскание рта, лечение кариеса в самом начале его возникновения.

Скажите нет слабостям!

Гастрит часто вызывают вредные привычки. алкоголь и табакокурение. Впрочем, и то, и другое воздействует не только на пищеварительную систему, но и едва ли не на все органы. Воздержание от спиртных напитков и курения – залог здоровья, как бы банально ни звучало это утверждение.

Наконец, нужно не увлекаться употреблением медикаментов.

Конечно, мы не говорим о тех случаях, когда человек принимает какие-либо лекарства по предписанию доктора. Но – увы – люди иногда сами придумывают себе болезни, которых у них нет.

Сильные снотворные и антистрессовые препараты при умеренной рутинной усталости, мощные антибиотики при лёгких простудах напрасная нагрузка на ЖКТ.

Профилактика гастрита. Как не допустить его обострение?

Гастрит – это очень нехорошая и очень неприятная болезнь. Она, естественно, лечится, но только, если вы соблюдаете строгую диету. Как правило, диета включает в себя правильное, рациональное питание, в которое обязательно входит нужное количество белков, жиров, углеводов, и самое главное – витаминов. Как только вы вылечите гастрит, нельзя сразу бросать диету и питаться как раньше. Нужно знать основные правила профилактики гастрита и обязательно следовать этим правилам, иначе ваши мучения возобновятся. Итак, давайте сегодня поговорим о профилактике гастрита.

Профилактика гастрита – самые полезные советы!

Как я уже говорила, что главное правило профилактики гастрита – сбалансированный и полный рацион питания, в котором есть все полезные вещества, необходимые организму.

А теперь перейдем к рекомендациям, которые помогут вам не допустить обострения гастрита:

  1. Старайтесь всегда соблюдать режим дня, в частности, это касается питания. Кушайте не менее 4 раз в день, а лучше 5-6 раз в день маленькими порциями.
  • Забудьте про правило: не есть после шести! Кушаем после шести, обязательно! Самое главное – кушаем, не позднее 3-4 часов до сна.
  • Как я уже проговорила, кушать нужно маленькими порциями. А также следите, чтобы не было больших промежутков между приемами пищи . Также хорошо пережевывайте пищу, и не кушайте на ходу и всухомятку.
  • Чтобы гастрит не обострился, вам следует отказаться от жирной, пряной, копченой, острой, сильно соленой, недоброкачественной и трудноперевариемой пищи.

Также нужно обязательно соблюдать личную гигиену:

  • Обязательно 2 раза в день чистите зубы. Это нужно для соблюдения гигиены в полости рта, а также во избежание стоматита .
  • Соблюдайте гигиену перед приготовлением пищи. Всегда мойте перед этим руки, а также овощи и фрукты перед употреблением. Тщательно мойте и обрабатывайте картошку перед варкой, мясо, рыбу и прочие продукты.
  • Откажитесь обязательно от курения и употребления алкоголя, иначе вы не справитесь потом с неприятным запахом изо рта .

Причиной обострения гастрита может быть какой-нибудь продукт, который вам не подходит, а также ядовитое вещество или лекарственные препараты, которые вам лучше не принимать. Если начать лечение вовремя и строго следовать рекомендациям врача, вы с легкостью можете избежать возникновения хронической формы гастрита.

Также при профилактике гастрита нужно вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься спортом, часто бывать на свежем воздухе и так далее.

Также неплохо было бы провести лечение гастрита в каком-нибудь оздоровительном санатории. Прекрасно подойдут в дополнение к лечению гастрита нужно пить лечебные минеральные воды.

Все заболевания нужно лечить своевременно, так как одно со временем переходит в другое

Соблюдая мои советы по профилактике гастрита, вы никогда не будете страдать этой пренеприятной болезнью

Гастрит и его профилактика

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение острых гастритов, основываются на устранении этиологических факторов, которые вызывают данную патологию желудка. Весь перечень превентивных мер, учитывая это положение, делят на меры индивидуальной профилактики и меры общественной профилактики.

Весь комплекс мероприятий санитарного надзора включает первая группа. Профилактика гастрита направлена на то, чтобы население не употребляло недоброкачественные продукты. В этом перечне важную роль играет строгий контроль за организацией общественного питания: меры, которые предупреждают бактериальную контаминацию сырья и готовых блюд, правильное приготовление пищи, чистота кухонной посуды. Гигиенический осмотр должны проходить продавцы продовольственных магазинов и работники пищеблоков каждый месяц.

Прежде всего, профилактика гастрита направлена на организацию рационального питания. Содержать необходимое количество витаминов и углеводов, белков должен быть пищевой рацион и быть полноценным.

Свой распорядок дня необходимо организовать так, чтобы в определенные часы проходили завтрак, обед и ужин. Не позже, чем за четыре часа до сна нужно ужинать. Следует избегать переедания, поспешной еды «на ходу», сухоядения и длительных перерывов между приемами пищи.

Отказ от чрезмерно холодной или слишком горячей пищи имеет важное значение. А также отказ от употребления трудноперевариваемых продуктов питания, недоброкачественных, пряных, копченых и жирных. Развитию острого гастрита способствуют алкогольные напитки и курение.

Пищу необходимо готовить, соблюдая правила гигиены. Тщательно мыть фрукты и овощи, мясо и рыбу нужно хорошо проваривать и прожаривать.

В профилактике гастритов большую роль играет санитарно-просветительская работа среди населения, объяснение важности соблюдения гигиены питания. Своевременно нужно устранять очаги хронической инфекции и лечить зубы с кариесом.

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей:

Источники: lechenie-gastrita.ru, www.tiensmed.ru, gastrit-yazva.ru, ok-health.ru, atoniya.ru

gem-prokto.ru


Смотрите также