Что делать при вздутии живота в домашних условиях. Что делать при вздутии живота в домашних условиях при панкреатите


Что делать при вздутии живота в домашних условиях

Содержание статьи

Образование газов в кишечнике – абсолютно нормальное явление, так функционирует наш организм. Но иногда газообразование может быть таким интенсивным, что это приводит к вздутию живота, распиранию, метеоризму. Все это доставляет серьезный дискомфорт, особенно если человек находится в социуме и собственный организм может загнать в казусную ситуацию. Вздутие живота, как правило, сопровождается серьезным увеличением его размера. Зачастую женщина становится похожей на беременную. Кроме этого, метеоризм сопровождается запорами, икотой, отрыжкой, урчанием в животе, коликами и другими малоприятными симптомами. Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, проблему нужно срочно решать. В этой статье поговорим о метеоризме – причинах его появления, а также медикаментозных и домашних способах лечения патологии.

Причины вздутия живота у взрослых

Газы и колики – частое явление для младенцев, ведь их пищеварительный тракт еще не зрелый и только формируется. Но почему пучит взрослых? Что является причиной метеоризма у мужчин и женщин?Пучащие продукты. Чаще всего вздутие образуется из-за неправильного питания. Некоторые продукты вызывают брожение в организме, например, бобовые или капуста. После употребления подобных блюд повышенного газообразования не избежать.

  1. Заболевания ЖКТ. Нередко причиной метеоризма является различные заболевания желудка и кишечника. Такое часто происходит при дисбактериозе, газы могут возникнуть при колите, гастрите, панкреатите, заболеваниях желчного пузыря, опухолях в кишечнике и т.д.
  2. Запор. Если кишечник вовремя не освобождается от содержимого, каловые массы начинают бродить, выделять токсические запахи, газообразование усиливается.
  3. Переедание. Если за один прием пищи в желудок поступает слишком большое количество пищи, процесс переваривания и усваивания затрудняется, количество газов увеличивается.
  4. Воздух. Метеоризм может быть следствием попадания в желудок большого количества воздуха. Такое случается, если человек ест впопыхах, на ходу. Большая порция воздуха может попасть в организм при употреблении газированных напитков.
  5. Сидячая работа. Если человек вынужден целый день сидеть за бумагами или компьютером, если он ведет малоподвижный образ жизни, его брюшные мышцы ослабевают, перильстатика кишечника замедляется. В итоге газы не находят естественного выхода, живот вздувается все больше и больше.
  6. Гормоны. У женщин повышенное газообразование может быть признаком поликистоза яичников. Живот часто надувается в предменструальный период – это нормально. Из-за гормональной перестройки стенки брюшных мышц ослабевают, организм набирает жидкость.
  7. Вода. Гастроэнтерологи не советуют запивать пищу большим количеством воды, поскольку жидкость растворяет желудочный сок, он становится менее концентрированным и эффективным. В итоге пища переваривается не так тщательно, попадает в кишечник неусвоенной, вызывает процессы брожения.
  8. Стрессы. В кишечнике находится большое количество нервных окончаний. Именно поэтому многие люди испытывают проблемы с ЖКТ после серьезных нервных потрясений, стрессовых ситуаций, депрессий. Это может проявляться диареей, запором, метеоризмом.
  9. Возраст. Мышцы кишечника могут ослабевать и терять тонус за счет возрастных изменений в организме. Повышенное газообразование – не редкость для людей старше 65 лет.
  10. Лекарственные препараты. Метеоризм может быть побочным эффектом при приеме некоторых медикаментов. Например, антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике и приводят к дисбактериозу. Слабительные препараты раздражают стенки кишечника для усиления перильстатики, газообразование при этом тоже увеличивается. Гормональные контрацептивы и препараты с полезными бактериями для кишечника также могут вызвать метеоризм.

Вздутие живота может происходить на фоне заражения кишечника гельминтами. Вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, кофе утром натощак – все это также может вызвать вздутие живота. Но как с этим справиться?

что делать, если урчит в животе

Медикаментозные средства в борьбе с метеоризмом

Вздутие живота приносит массу неудобств, особенно, если человек вынужден продолжать трудовую деятельность, работать с людьми и т.д. В этом случае мы ищем быстрое решение проблемы, а именно, волшебную таблетку, которая способна решить поставленную задачу. Вот несколько групп препаратов, эффективных в борьбе с метеоризмом.

  1. Пеногасители. Это препараты на основе Симектиона, который разрушает пузырьки газов в кишечнике и выводит лишний воздух наружу естественным путем. Среди них можно отметить Эспумизан, Метеоспазмил, Коликид, Инфакол и другие. Это симптоматические препараты, которые быстро помогают, но действие лекарства длится не долго. Если метеоризм возникает часто, нужно искать основной источник патологии.
  2. Ферменты. Это группа лекарственных средств, которые эффективны в том случае, если газообразование вызвано нарушениями в режиме питания. То есть, ферменты позволяют лучше переварить пищу, особенно они эффективны при переедании. Самыми известными лекарствами этой группы можно считать Мезим, Панкреатин, Фестал, Гастенорм и т.д. Для более качественного результата ферменты следует пропить курсом.
  3. Энтеросорбенты. Они необходимы для очищения желудка от токсинов, шлаков, продуктов распада алкоголя и никотина. Сорбенты прекрасно поглощают газы, подавляют процессы брожения. Популярные сорбенты – Энтерол, Полисорб, Фильтрум, можно использовать простой Активированный уголь.
  4. Пробиотики. Они необходимы в том случае, если вздутие живота вызвано дисбактериозом или длительным запором. Пробиотики и пребиотики заселяют кишечник полезными бактериями, которые усиливают его перильстатику, стимулируют своевременное очищение. Полезные бактерии следует пить курсом, не менее 10 дней. Среди них можно выделить Линекс, Хилак Форте, Лакто- и Бифидобактерии.

При других, более точных диагнозах может понадобиться узконаправленное лечение против основного заболевания. Например, при глистной инвазии назначают препараты против определенных групп паразитов. При росте патогенной микрофлоры назначаются антибиотики. Если у человека выявлена болезнь желчного пузыря, лечение направлено именно на это. А метеоризм пройдет, как только вы сможете избавиться от основного заболевания.

как очистить кишечник от шлаков и токсинов

Питание при повышенном газообразовании

В борьбе с метеоризмом одних лекарств недостаточно, ведь состояние кишечника в большей мере зависит от того, какие продукты мы употребляем. Если вы склонны к постоянному вздутию живота, нужно более тщательно следить за тем, что и как вы едите. Метеоризм вызывают такие продукты, как белокочанная капуста, редька, редис, бобовые, свежие яблоки, сдобная выпечка, быстрые углеводы в виде сладостей, копченые и жареные продукты. От всего этого нужно отказаться, хотя бы в первое время соблюдения диеты. Что же можно есть? Кишечник спокойно реагирует на гречневые и рисовые каши на воде, запеченные фрукты и овощи, тушеное нежирное мясо и рыбу. Кишечник отлично усваивает домашние сухари, грецкие орехи, мясо птицы, вареные яйца, зелень. Кисломолочные продукты – под вопросом, нужно следить за реакцией организма, самые безопасные из них – это кефир и ряженка.

Хотя бы один раз в неделю нужно делать разгрузочный день — есть только гречку или пить только кефир. Питаться нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, не торопясь. Старайтесь хотя бы раз в день есть суп. Не переедайте, ешьте небольшими порциями, но часто – не менее 5 раз в сутки. Соблюдайте режим питания, употребляйте пищу в одно и то же время, не пренебрегайте завтраком. Старайтесь не запивать еду водой, пить чай можно только через час после основного приема пищи. В другое время выпивайте не менее двух литров жидкости в сутки – это предотвратит появление запоров. Откажитесь от жвачки – она усиливает выработку желудочного сока. Старайтесь вести активный образ жизни – больше ходите, делайте разминку на работе, гуляйте с детьми, займитесь спортом. Откажитесь от вредных привычек, не пейте кофе натощак. Заглатывание воздуха может происходить на фоне питья напитка через трубочку, во время курения и приема пищи с неплотно прилегающим протезом. Ешьте в спокойной и дружелюбной обстановке – это действительно очень важно.

как избавиться от метеоризма и вздутия живота

Народные средства против вздутия живота

Если метеоризм застал вас дома, и нет желания бежать в аптеку, не нужно расстраиваться. Как правило, все необходимое для лечения уже есть у вас дома.

  1. Укроп. Отвар семян укропа часто используют для лечения метеоризма у детей. Однако такое лекарство довольно эффективно и для взрослых. Всыпьте три столовых ложки семян в банку и залейте литром кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться. Через пару часов отвар можно процедить и пить по половине стакана каждый час. Уже через 2-3 часа метеоризм пройдет полностью. Если семян укропа нет, можно приготовить отвар из самой зелени, но такое лекарство будет немного слабее.
  2. Тмин. Отвар тмина тоже очень эффективен в борьбе с вздутием. Заварите из толченого тмина отвар – две столовых ложки специй на литр воды. Стакан отвара поможет вам избавиться от метеоризма уже через 5-10 минут.
  3. Мята. Постоянно добавляйте измельченные листья мяты в чай, чтобы снять симптомы метеоризма.Полынь. Семена, стебли и листья растения следует измельчить и приготовить на основе сбора отвар. Пить по стакану натощак, для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон.
  4. Картофель. Сок сырого картофеля очень эффективен при различных патологиях ЖКТ. Он снимает боль в желудке при гастрите, избавляет от вздутия, мягко выводит газы. Картофель следует измельчить и процедить массу через марлю, пить по 100 мл по необходимости.

Это эффективные, легкие в приготовлении и доступные рецепты, которые помогут вам справиться с надоедливыми пузырьками газа в кишечнике.

Чтобы справиться с метеоризмом, нужно делать специальные упражнения. Напрягайте и расслабляйте живот на несколько секунд 10-15 раз подряд – так вы укрепите брюшные мышцы. Лежа на полу, поднимайте ноги к туловищу, закидывайте их за голову. Это упражнение улучшает работу кишечника, способствует отхождению газов. Можно делать массаж кишечника, интенсивно поглаживая живот по часовой стрелке. Следите за своим организмом, питанием и своевременным опорожнением, употребляйте здоровые продукты и занимайтесь спортом. И тогда вздутие живота вас больше не побеспокоит!

как быстро избавиться от газов в кишечнике

Видео: как помочь себе при вздутии кишечника за 5 минут

howtogetrid.ru

Как избавиться от метеоризма и вздутия в домашних условиях

Метеоризм представляет собой скопление излишних газов в кишечнике. Данное явление может проявляться в разных формах, например, может отмечаться вздутие живота, сопровождаться коликами или изжогой.

Нестабильный процесс выведения лишних газов выступает как одна из причин появления метеоризма.

И подобные случаи не редкость, зачастую они демонстрируют, что в организме присутствуют какие-то нарушения, это может быть симптомом какого-то заболевания.

Постоянное напоминание о присутствии такого явления, как метеоризм, сопровождается не только деликатными ситуациями, но это заболевание может значительно ухудшить самоощущение человека.

Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы предлагается немало способов, но в настоящее время выбор действительно эффективной методики избавления от заболевания несколько затруднителен.

Убрать такой дискомфорт можно только после тщательного обследования и выявления причины недуга.

Метеоризм как симптом других заболеваний

В первую очередь, необходимо обратить внимание на образ жизни и питание, поскольку именно от правильного приема пищи зависит появление заболевания. При этом отмечается и вздутие живота.

Однако если проблема кроется не в нарушении питания, то медицинскому специалисту необходимо определить подлинную причину подобных процессов в организме.

Непрекращающийся метеоризм может свидетельствовать о наличии какой-либо болезни, которая в первую очередь, касается пищеварительных органов.

При этом человека беспокоит постоянное вздутие живота, от которого он никак не может избавиться.

Среди таких недугов выделяют такие, как:

  • целиакия, при которой у организма возникает непереносимость белка, содержащегося в злаковых культурах, хлебобулочных изделиях, ухудшить положение может даже колбаса;
  • опухоль;
  • глистное поражение;
  • кишечная непроходимость может быть вызвана тем, что кал не способен в организме двигаться беспрепятственно, поэтому в желудке пища гниет, возникает вздутие живота, образуется огромное количество газов, которым необходимо выйти;
  • недостаточность лактазы, в данном случае метеоризм может возникнуть из-за потребления молока и молочных продуктов, когда сахар, содержащийся в нем, расщепляется с помощью конкретного фермента, и у некоторых людей обнаруживается его недостаточность, поэтому процесс расщепления не может быть завершен полностью, а в результате отмечается вздутие живота и жидкий стул;
  • дисбактериоз, при котором слизистая кишечника и его микрофлора взаимодействуют с различными бифидобактериями, задействованными преимущественно в пристеночном пищеварении, однако если таких бактерий недостаточное количество, то многие аминокислоты не могут полноценно расщепиться, что сопровождается повышенной концентрацией газов, отмечается сильное вздутие живота;
  • панкреатит хронической стадии, при котором метеоризм возникает после каждого приема пищи, так как в данном случае недостаточность ферментов вызывает то, что белки, жиры и углеводы усваиваются не полностью, не расщепляются до конца, что приводит к образованию газов в кишечнике;
  • метеоризм часто граничит с такими явлениями, как диарея, при этом раздражается слизистая кишечника, нарушается его моторика, запор начинает возникать чаще, особенно после приемов пищи, выпитого кофе, что сопровождается болями в животе и ощущением вздутия живота.

Сам метеоризм распознать достаточно не сложно, у него легко узнаваемые признаки, среди которых особенно распространенными считаются такие, как:

  • живот заметно увеличивается в размерах;
  • возникает ощущение внутреннего давления, дискомфорта от чувства переполнения;
  • учащается отрыжка, при которой обычно выходит воздух;
  • в животе возникает урчание;
  • внутри чувствуется дискомфорт, периодические болевые ощущения;
  • нередкими бывают запор и диарея;
  • выход газов происходит все чаще через прямую кишку.

Как правильно избавляться от вздутия живота и метеоризма?

Чтобы избавиться от недуга, первоначально необходимо посетить доктора, который проконсультирует вас и выявит причину массового скопления газов внутри организма.

Важным аспектом является то, что лечение вздутия живота и вызываемого им метеоризма должно быть углубленным, то есть нейтрализация одних симптомов не приведет к необходимому результату. Что для этого необходимо сделать?

Чтобы убрать ощущение дискомфорта, в первую очередь, необходимо сделать анализ рациона питания.

Важно понять, как происходит у больного прием пищи, если отмечено переедание, употребление продовольственных продуктов, которые могут вызвать метеоризм, неправильное сочетание продуктов питания, резкая перемена в гастрономических предпочтениях, то подобные привычки могут способствовать появлению вздутия живота, увеличенному скоплению газов в организме.

В случае если рацион оказался вполне приемлемым, и не было никаких нарушений при употреблении продуктов питания, то необходимо искать причину возникновения метеоризма в другой плоскости.

Здесь уже потребуется сдача анализов и консультация специалиста, поскольку медицинский работник проведет детальное обследование и на наличие нарушений во внутреннем функционировании организма.

После всех необходимых процедур врач назначит курс лечения в домашних условиях, который поможет избавиться от дискомфорта, возникшего в организме.

Рекомендации по предупреждению метеоризма и вздутия живота

Для того чтобы снизить риск появления метеоризма и вздутия живота, необходимо соблюдать несколько основных правил, которые помогут нормализовать процессы внутри организма. Для этого необходимо:

  1. Тщательно и медленно пережевывать пищу, поскольку еда, как следует обработанная слюной, редко становится причиной различных проблем с пищеварением, так как именно в полости рта начинается процесс расщепления углеводов. По этой причине в желудок попадает уже подготовленная к дальнейшей обработке еда, и если употреблять ее медленно, то это предотвратит попадание воздуха в ротовую полость и не даст ему смешаться с пищей. Именно смесь воздуха с пищей приводит к развитию метеоризма и образованию вздутия живота.
  2. После приема пищи прогуливайтесь неспешно, поскольку резкие движения после употребления продовольственных продуктов могут способствовать появлению вздутия живота. Не стоит усиленно заниматься спортом, ни в коем случае не надо бегать, так как непереваренная пища может не завершить процесс обработки в желудке, что может вызвать метеоризм. Свежий воздух способствует должной выработке ферментов, стимулирует и поддерживает общее стабильное состояние кишечника, а это помогает организму дозированно усваивать пищу и способствует похудению.
  3. Прием травянистых чаев поможет успокоить кишечник, стабилизирует состояние слизистой желудка, а это само по себе препятствует образованию большого количества газов внутри организма.
  4. Не стоит употреблять слишком холодную или слишком горячую пищу, особенно смешивать и чередовать блюда, температура которых значительно отличается, поскольку это может серьезно спровоцировать появление метеоризма и способствовать развитию вздутия живота.
  5. Если метеоризм уже беспокоит вас, то необходимо уменьшить количество принимаемых порций, так как перенасыщение повреждает стенки желудка и способствует его раздражению.

Особенности питания при метеоризме и вздутии живота

Важно отдавать предпочтение приготовлению пищи на пару. Хорошо в домашних условиях запекать блюда в духовке, а также рекомендуется овощи и мясо отваривать.

Жареная, чересчур жирная, приготовленная во фритюре пища может принести только вред, поэтому необходимо избегать такого вида обработки.

При повышенном употреблении бобовых, репы, сои или винограда увеличивается газообразование в желудке, поэтому при склонности к нестабильности необходимо регулировать употребление данных продуктов.

При лактазной недостаточности не стоит перебарщивать с употреблением молока, поскольку этот продукт может привести к повышенной концентрации газов в кишечнике, вызвать болевые ощущения.

Если реакция организма на молочные продукты адекватна, то в малых количествах они не принесут вреда, главное не употреблять сверх меры.

В случае появления даже незначительных расстройств желудка после приема молока необходимо хотя бы на время отказаться от него, до тех пор, пока ваш врач не разработает для вас специальный режим приема молока и молочных продуктов, при котором они не принесут дискомфорта желудку.

Раздражителями могут быть и хлебобулочные изделия, особенно выпечка на дрожжах, поскольку дрожжи являются одними из основных возбудителей метеоризма.

Брожение, происходящее во время переваривания пищи, в состав которой входят дрожжи, вызывает негативную реакцию организма, поэтому специалисты советуют воздержаться от перенасыщения такими продуктами, если у вас есть склонность к метеоризму.

Необходимо употреблять в ограниченном количестве шоколад, любые сладости, пирожные, конфеты и газированную воду.

Надо стараться довести количество приема таких продовольственных продуктов до минимума, поскольку перенасыщение организма сахаром и различными эмульгаторами, входящими в состав современных изделий данного типа, может не только привести к нарушению работы кишечника, но и навредить человеческому здоровью, например, вызвать диабет.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не увлекаться такого рода пищей. Клетчатка является очень полезной для организма, однако перенасыщение ею не окажет должной пользы, если часто употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.

Если объем принятых продуктов слишком велик, то у организма начинается ответная реакция, то есть в кишечнике происходит избыток образования газов, что отражается на состоянии желудка и вызывает вздутие живота.

В основе рациона должны быть овощи (в основном, морковь, свекла и тыква), которые помогают избавиться от ощущения распирания. Необходимо употреблять в пищу нежирное мясо, рыбу, рисовую крупу и кисломолочные продукты.

Первое время следует придерживаться данного набора продовольственных продуктов, поскольку организму необходимо время на восстановление, и в этот промежуток времени лучше не экспериментировать, чтобы избежать сильного вздутия живота.

Спустя некоторое количество времени можно добавлять в рацион по одному продукту и наблюдать за реакцией организма.

Если он нормально усваивает пищу, не реагируя на нее вздутием живота и повышенным газообразованием, то можно продолжать эксперименты.

Если же организм оказался неготовым к перемене и расширению рациона питания, то восстановительный период стоит продлить. В домашних условиях несложно придерживаться правильного питания.

Лечение метеоризма в домашних условиях

Благоприятное воздействие на состояние желудка и слизистой оказывают самые обыкновенные продукты.

Положительно реагирует организм на укроп, который снижает процессы гниения в желудке в случае недостаточной тщательности переваривания пищи, препятствует образованию излишних газов и помогает избавиться от вздутия.

Для правильного употребления нужно семена укропа залить стаканом кипятка, затем накрыть крышкой и дать возможность настояться. Такой принцип приема позволяет сохранить все питательные вещества растения.

Прием следует осуществлять несколько раз в день. Однако стоит предупредить, что частое употребление укропа способствует поднятию артериального давления, расширению сосудов.

Поэтому людям, у которых существуют такие проблемы, не стоит чересчур увлекаться этим растением.

Противовоспалительное действие оказывает ромашка. Она восстанавливает микрофлору кишечника и противодействует образованию в организме большого скопления газов, ухаживает за слизистой желудка.

Для правильного приема необходимо измельченную ромашку залить кипятком и оставить варить на медленном огне около 10 минут.

После приготовления необходимо процедить полученный продукт и дать возможность настояться. Рекомендуется принимать такой настой за полчаса до еды, три-четыре раза в день по 2 столовые ложки.

Для того чтобы избавиться от такой деликатной проблемы, можно использовать напиток из имбиря с лимоном. Его прием благотворно отразится на состоянии вашего организма в целом.

jeludokbolit.ru

Запор и метеоризм - Что делать если вздутие живота

Регулярные командировки, перекусы на ходу, стресс и отсутствие полноценного отдыха приводят к появлению таких симптомов как запор и метеоризм.

Отсутствие стула более двух суток, отрыжку и вздутие живота многие считают проблемами, устранить которые можно в домашних условиях.

Однако запор может свидетельствовать о развитии тяжелой патологии в организме, поэтому пациентам, у которых нарушение режима дефекации наблюдается часто и сопровождается повышенным газообразованием, следует обратиться к врачу для определения причины нарушений в системе пищеварения.

Своевременное лечение поможет избежать развития таких опасных осложнений как трещины анального отверстия, геморрой, грыжи.

Естественные причины запоров

Запор — это задержка акта дефекации на срок более 48 часов. Кроме того, данное состояние может проявляться частичным отхождением твердого, сухого кала, после которого не возникает чувство опорожнения кишечника.

Каждая попытка дефекации сопровождается сильным напряжением. Задержку стула всегда сопровождают боли в нижней части живота и вздутие.

Специалисты выделяют естественные и патологические причины нарушения частоты дефекации. Наиболее распространенными являются:

  • аллергические реакции на пищевые продукты;
  • нарушение питьевого режима;
  • несбалансированное питание.

Суточная норма жидкости для взрослого человека составляет 2,5 — 3 литра. В них учитывается вода, на основе которой приготовлены компоты, чаи, травяные настои, кисели.

Дефицит воды в организме проявляется уплотнением и высушиванием каловых масс. В результате образования каловых камней образуются зоны, в которых скапливаются газы, при этом пациент испытывает дискомфорт, вздутие.

Увеличение количества выпиваемой жидкости поможет размягчить кал, что облегчит опорожнение кишечника.

Основной причиной, по которой возникает запор и вздутие живота, гастроэнтерологи называют пищевые привычки.

Перекусы на ходу, редкое употребление первых блюд, излишества по вечерам приводят к нарушениям работы органов пищеварительной системы.

Людям, у которых запоры возникают вследствие погрешностей питания, следует ограничить или исключить из рациона следующие продукты:

  • такие овощи как лук, чеснок, белокочанная капуста, репа и т. д.;
  • жирные сорта рыбы и мяса и приготовленные на них бульоны;
  • маргарин, пальмовое масло, кондитерские жиры;
  • газированные напитки, крепкий черный чай, кофе;
  • копчености и консервы;
  • хрен, майонез, горчица;
  • рис, манная крупа, белый хлеб, выпечка.

Изменение рациона питания, произведенное под контролем диетолога с учетом индивидуальных потребностей и сопутствующих патологий пациента, поможет избавиться от такого неприятного процесса как запор и вздутие живота.

Кроме того необходимо увеличить объем потребляемой жидкости, особенно в летнее время.

Патологические причины запоров

Метеоризм и запор могут быть симптомами серьезных заболеваний органов пищеварительного тракта. В этом случае дискомфорт сопровождается дополнительными признаками, по которым можно судить о патологии:

  1. Изжога, тошнота, вздутие и сильные боли в эпигастральной области свидетельствуют о развитии хронического гастрита — воспалительного процесса слизистой желудка, который приводит к дистрофическим изменениям тканей.
  2. Боли в верхней части живота, тошнота, рвота, метеоризм, запоры могут быть симптомами панкреатита — воспаления поджелудочной железы, при котором происходит нарушение выработки ферментов.
  3. Запор и вздутие живота выступают симптомами, характерными для патологий различных отделов кишечника. К ним относят энтерит и колит, заболевания, при которых в результате воспалительных процессов слизистых стенок тонкого и толстого кишечника нарушается их моторная функция. Остатки пищи застаиваются в пищеварительной системе, образуя каловые камни.
  4. Кишечная непроходимость — одна из наиболее опасных причин, по которой у пациента наблюдается запор и вздутие живота.

В результате травм, спаечных процессов, новообразований происходит закупоривание просвета кишечника, следствием чего становится застой каловых масс, их брожение.

Состояние опасно тем, что любые попытки самолечения могут привести к опасным для жизни последствиям. Делать клизмы при кишечной непроходимости запрещено!

В случае, если запор у пациента длится более 72 часов, мучает вздутие, схваткообразные боли в области живота, началась рвота следует немедленно проконсультироваться с врачом.

В качестве наиболее вероятной причины задержки дефекации называют заражение глистами.

Отравление продуктами жизнедеятельности червей, обитающих в кишечнике, и токсинами, образующимися после их гибели, приводит к нарушению баланса микрофлоры и застою каловых масс.

Дисбактериоз — одна из причин запоров

Полезные бактерии и патогенные микроорганизмы, составляющие микрофлору кишечника, находятся в определенном равновесии. Изменение соотношения «хороших» и «плохих» бацилл называют дисбактериозом.

В зависимости от того, какие микроорганизмы преобладают в микрофлоре кишечника, могут быть нарушены следующие функции:

  • формирование газов и всасывание их стенками;
  • обеспечение организма питательными веществами;
  • продвижение пищевых масс;
  • поддержка и формирование местного иммунитета и т.д.

Специалисты называют следующие причины патологии:

  • изменение рациона питания;
  • длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов;
  • инфекционные заболевания;
  • интоксикация;
  • эмоциональное напряжение, стресс.

Характерными симптомами дисбактериоза являются метеоризм, тошнота, рвота, запоры, чередующиеся с диареей, посторонний привкус и запах изо рта, необъяснимые аллергические реакции на привычные продукты питания.

Все пациенты испытывают слабость, быструю утомляемость. На фоне снижения иммунитета увеличивается подверженность инфекционным заболеваниям.

Лечение дисбактериоза проводится в зависимости от причины патологии. Пациенту назначается ферментная терапия, препараты, способствующие повышению иммунитета, пробиотики, пребиотики, специальная диета.

Консервативное лечение запора и вздутия

Метеоризм и отсутствие стула, причины которых не связаны с кишечной непроходимостью, подлежат лечению амбулаторно. В редких случаях пациенту может быть предложена госпитализация.

Опираясь на данные, полученные в результате лабораторных и инструментальных исследований, врач выявляет патологию, следствием которой стали метеоризм и запор.

Комплексная терапия включает прием лекарственные препаратов, направленных на устранение причины патологии, и медикаментов, нормализующих выработку ферментов, сорбенты, пробиотики и пребиотики.

Лечение вздутия проводится при помощи следующих средств:

  1. Активированный уголь является безопасным адсорбирующим препаратом, который используют для оказания первой помощи при интоксикациях и аллергических реакциях, симптомом которых выступает метеоризм. Для облегчения состояния необходимо правильно рассчитать дозировку средства. Лечение активированным углем маленьких детей может представлять определенные сложности, связанные с размером и неприятным вкусом средства.
  2. Детям старше 4 недель лечение запора и метеоризма проводят при помощи Смекты — адсорбирующего порошка с апельсиновым вкусом. Препарат не только связывает и выводит токсичные вещества, но и восстанавливает микрофлору кишечника. Пациентам с хроническими запорами лекарство назначают с осторожностью.
  3. Для восстановления кишечной микрофлоры назначают капли Хилак-форте. Активными веществами препарата выступают фекальный энтерококк, лактобактерии, кишечная палочка. Средство применяют в качестве вспомогательного в комплексной терапии патологий, симптомами который выступают запор и метеоризм.
  4. Капли и желатиновые капсулы Эспумизан применяют для лечения вздутия живота у взрослых и детей. Препарат эффективен при коликах у новорожденных. Лечение проводится в случае повышенного газообразования в области живота, средство начинает действовать уже через 20 — 30 минут. Действующее вещество способствует снижению давления в пузырьках газа, всасыванию их в стенки кишечника и свободному отхождению.
  5. Пробиотики и пребиотики — препараты, в состав которых входят полезные бактерии или их колонии, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Важно помнить, что перечисленные средства используют только после согласования с лечащим врачом.

Делать назначения самостоятельно для лечения запоров и вздутия живота нельзя, поскольку неконтролируемый прием некоторых средств может привести к развитию опасных осложнений.

Лечение запоров у детей

Нарушение периодичности дефекации у ребенка может иметь причины как физиологического, так и психологического характера. Поэтому лечение запоров и вздутия живота должно проводиться только после консультации врача.

Если малыша мучают колики, специалисты рекомендуют принять следующие меры для облегчения состояния:

  • приложить теплую грелку или пеленку на область живота;
  • провести массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка;
  • дать выпить чай от коликов, приготовленный на основе семян укропа, фенхеля, цветков ромашки.

Если же малыш испытывает трудности с дефекацией можно использовать глицериновые суппозитории, которые, растворяясь в толстом кишечнике, размягчают застоявшиеся каловые массы и способствуют их безболезненному отхождению, или сделать ребенку клизму с водой комнатной температуры, в которую добавлена небольшая ложка глицерина.

Важно помнить, что данные манипуляции можно производить крайне редко, для облегчения острого состояния.

Пренебрежение данным правилом может привести к развитию у ребенка синдрома «ленивого кишечника», при котором снижается моторная функция стенок.

Диета при запоре и вздутии

Так как основной причиной нарушения функционирования органов пищеварительного тракта называют нерациональное питание, пациентам, которых мучают запоры, метеоризм и боли в области живота, рекомендована диета, исключающая продукты, вызывающие брожение.

Меню на неделю разрабатывается с учетом индивидуальных потребностей пациента в витаминах, белках, жирах и углеводах.

Однако диетологи выделяют правила, общие для всех, вне зависимости от причины вздутия внизу живота:

  1. В пищу употребляют блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные в духовом шкафу без образования корочки. В зависимости от характера боли ингредиенты подают порционными кусками или измельченные в пюре.
  2. Температура употребляемой пищи должна находиться в пределах 15 — 60º. Кушать слишком горячие или холодные продукты нельзя, это может привести к раздражению слизистой желудка.
  3. Принимать пищу следует дробно, 5 — 6 раз в день, небольшими порциями.
  4. Газированные воды и напитки, содержащие алкоголь следует исключить. Они приводят к повышенному газообразованию и обезвоживанию организма, обладая мочегонным действием. От курения также нужно отказаться.
  5. Соблюдение питьевого режима является основой диетического питания.
  6. Диета при вздутии живота предполагает введение в рацион большого количества сырых, отварных овощей. Они богаты растительной клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения.

Соблюдение несложных правил поможет наладить работу пищеварительного тракта, насытить организм витаминами и поднять иммунитет.

Следует помнить, что лечебная диета должна разрабатываться специалистом в строгом соответствии с показаниями и сопутствующими патологиями.

Применение народных методов лечения

«Бабушкины» рецепты на протяжении многих лет помогали справляться с недугами при помощи безопасных и эффективных ингредиентов.

Настои, отвары и чаи используют для стабилизации стула, избавления от газов, улучшения работы пищеварительной системы.

Принимая решение о выборе средства следует посоветоваться со специалистом, поскольку комбинации растительных компонентов с медицинсткими препаратами могут вызвать противоположный ожидаемому результат.

Эффективными от вздутия называют настои семян укропа и фенхеля. Их можно давать маленьким детям при коликах и взрослым при повышенном газообразовании.

Специалисты рекомендуют употреблять измельченную зелень укропа в пищу для профилактики запоров и метеоризма.

После консультации врача можно использовать один из перечисленных рецептов:

  1. 2 большие ложки листьев мать-и-мачехи заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение часа, принимают за пол часа до еды по 1 столовой ложке.
  2. Большую ложку листьев подорожника заваривают стаканом горячей воды и оставляют на 4 часа, после чего растворяют в настое ложку меда. Принимают после приема пищи по 1 ложке.
  3. Порошок из семян моркови является проверенным средством от запоров и вздутия живота.

С целью профилактики проблем с органами пищеварения специалисты рекомендуют ввести в рацион травяные чаи.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению моторной функции кишечника, выработке гормонов, усвоению питательных веществ. Гастроэнтерологи обращают отдельное внимание на питьевой режим.

jeludokbolit.ru

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

Причины вздутия живота

Очень часто причиной вздутия живота становится приём в пищу продуктов, вызывающих брожение и последующее образование газов. К таким следует отнести газированные напитки, а также свежие мучные изделия и продукты кондитерской промышленности. Во избежание начала брожения и вздутия живота лучше всего ограничить употребление сдобы и сладостей, свежего чёрного хлеба, картофеля и бобовых культур. Также ограничивается употребление в пищу продуктов, которые содержат значительное количество клетчатки, крахмала и углеводов лёгкого усвоения.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Основными причинами повышенного газообразования и вздутия живота у женщин являются употребление большого количества газированных напитков и обильное заглатывание воздуха в процессе еды. На протяжение длительного времени такие процессы могут не доставлять никакого беспокойства, поскольку стенки кишечника хорошо всасывают газы, которые также могут выводиться естественным образом.

Кроме этого, подобные явления у женщин могут быть вызваны употреблением в пищу продуктов, которые содержат грубую клетчатку и вызывают брожение, перееданием, плохим перевариванием поглощённой пищи, а также разговорами во время еды.

Причины вздутия живота у мужчин

Причинами вздутия живота у мужчин чаще всего становятся переедание или употребление в пищу большого количества несовместимых между собой продуктов. В некоторых случаях речь может идти о развитии серьёзного заболевания. В частности, такое бывает при неспособности поджелудочной железы вырабатывать ферменты, требующиеся для полноценного переваривания пищи. В таких ситуациях вздутие у мужчин после еды становится типичным явлением.

Другая причина может заключаться в индивидуальной непереносимости организмом взрослого мужчины лактозы или пшеничного белка. Существуют врождённая и возрастная непереносимость, в частности у организма пожилых людей нет уже способности вырабатывать ферменты, способствующие усвоению молочного сахара.

 

Причины вздутия живота у ребенка

Если речь идёт о вздутии живота у ребёнка в возрасте до одного года, причину следует искать в функциональной незрелости системы пищеварения ребёнка и его нервной системы. Чаще всего такая ситуация не требует врачебного вмешательства, поскольку не является патологией. Сигнализировать о собственном плохом самочувствии ребёнок не в состоянии, но родителям оно становится понятным, если ребёнок плачет от боли в животе, отказывается есть и у него изменяется форма живота. Живот ребёнка при этом становится округлой формы и напрягается. Также в подобных случаях у малыша с трудом отходят газы, нарушается сон.

Вздутие живота, что делать в домашних условиях

Существует множество способов устранения вздутия живота в домашних условиях. Выбор подходящего можно делать как самостоятельно, так и по рекомендации лечащего врача.

Массаж при вздутии живота

Массаж при вздутии живота можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи врача или массажиста. Нередко вздутие живота сопровождается неприятными ощущениями в нём, нарастающим дискомфортом и желанием устранить это состояние как можно скорее. В подобных случаях бывает достаточно выполнять несколько круговых движений в разных направлениях по нижней части живота. Это поможет устранить неприятные ощущения достаточно быстро, а также вывести газы из кишечника.

Массаж при вздутии живота можно выполнять несколько раз в сутки до тех пор, пока не появятся стойкие признаки улучшения общего состояния.

Упражнения от вздутия живота

При вздутии живота рекомендуется выполнение определённых упражнений, действие которых направлено на устранение скопившихся газов. При этом также обеспечивается качественная профилактика последующего образования газов в животе. Для улучшения кишечной моторики следует напрягать живот и расслаблять его до 15 раз в течение суток. Кроме того можно выполнять другие упражнения для приведения в должный тонус брюшной полости. Они заключаются в подтягивании ног к животу из положения лёжа на спине. При этом ноги обхватываются руками. Принятая поза сохраняется до двух минут. Упражнение надо делать до пяти раз в течение суток.

Можно лёжа на спине согнуть ноги в коленях. Ладони кладутся на живот и при выдохе осуществляются лёгкие надавливания на него. При этом на несколько секунд задерживается дыхание. Затем выполняются поглаживающие движения во встречных направлениях. С выдохом нажим ослабляется и живот при этом выдувается. Рекомендуется сочетать выполнение упражнения с питьём крепкого чая. Повторять можно до пяти раз в сутки.

Вздутие живота, как избавиться в домашних условиях

Рекомендуются следующие способы избавления от вздутия живота в домашних условиях, подразумевающие внесение изменений в рацион питания.

Диета от вздутия живота

Основные правила формирования диеты при вздутии живота предполагают полное исключение из питательного рациона мясных продуктов, солёной еды, жареного, чипсов, бульонных кубиков и дрожжевых экстрактов. Соль следует ограничить в употреблении, кроме того не употреблять продукты, в состав которых входит натрий.

При плохом переваривании пищи принимать её следует небольшими порциями, тщательно пережёвывая. При этом есть рекомендуется чаще, нежели обычно. При еде пить не нужно, также не следует принимать газированные напитки. Следует полностью исключить всё жирное, бобовые продукты, овощи и фрукты в сыром виде. Продуктов с нерастворяющейся клетчаткой много принимать не следует.

Продукты от вздутия живота

Наилучшими продуктами от вздутия живота принято считать крупы: рисовую и гречневую. Они очень хорошо перевариваются и усваиваются организмом. Кроме того при устранении вздутия живота применять разгрузочные дни. При этом желудок отдыхает и введение специальной диеты с употреблением в пищу кефира можно считать очень хорошим вариантом. Можно постепенно переходить с одного вида диетного продукта на другой, что гарантирует постепенное восстановлении нормального функционирования желудка и выведение газов.

Как лечить вздутие живота в домашних условиях

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует принимать средства лечения только по рекомендации лечащего врача. Способов проведения лечения существует множество и выбор оптимального из них лучше доверить специалисту.

Препараты от вздутия живота у взрослых

В качестве эффективного препарата для устранения вздутия живота рекомендуется Панкреатин. Лекарственное средство включает в свой состав ферменты поджелудочной железы, которые способны качественно изменить в лучшую сторону развитие процесса функционирования желудочно-кишечного тракта, а также привести к норме пищеварительные процессы. В медицинской практике принято считать Панкреатин наиболее оптимальным заменителем Мезима и Креона. Приём препарата проводится в объёме одной-двух таблеток трижды в сутки за полчаса до приёма пищи.

Пробиотик от вздутия живота

Существует распространённое мнение о том, что именно пробиотики являются наиболее приемлемыми средствами для устранения вздутия живота. Так называются штаммы бактерий регулирующих работу пищеварительной системы организма. Попадание в организм достаточного количества пробиотиков обеспечивается употреблением йогуртов. Больше всего бактерий содержат те из них, в составе которых присутствует достаточное количество живых и активных культур, способствующих улучшению пищеварения. При необходимости устранить вздутие живота рекомендуется регулярно употреблять в пищу живые йогурты.

Клизма от вздутия живота

При вздутии живота следует применять клизму с ромашковым раствором. Его вполне можно приготовить в домашних условиях. Для усиления эффекта можно добавлять в раствор пару столовых ложек масла растительного происхождения.

Не следует нагревать использующийся для приготовления клизмы состав до температуры свыше 40°С. Перед установкой клизмы следует лечь на один бок и притянуть колени к груди. Глубина введения наконечника шланга кружки в задний проход не должна быть больше 10 см. Процедура выполняется на протяжении пяти минут. Клизма выполняется до наступления акта дефекации, который и устраняет вздутие живота и устранение из него накопившихся газов.

Активированный уголь от вздутия живота

Активированный уголь является наиболее распространенным препаратом от вздутия живота. Его действие основано на впитывании токсинов и излишков газа в желудке, впоследствии выводимых естественным образом. Для устранения вздутия живота применяется от одной до трёх таблеток до принятия пищи либо при непосредственном вздувании живота. Чаще всего стоит он недорого, несмотря на то, что его цена определяется в основном условиями его производства. Однако, врачи, как правило, предостерегают от злоупотребления им, поскольку в больших количествах активированных уголь может стать причиной нарушения нормального функционирования кишечника.

Народные средства от вздутия живота

Народные средства от вздутия живота используются в широком разнообразии. Не рекомендуется их применение без предварительной консультации с лечащим врачом во избежание неприятных последствий.

Травы от вздутия живота

Применение трав для устранения вздутия живота способно качественно разрешить проблему. Спустя короткое время после обильного приёма пищи следует принимать травяной настой, приготовленный из трав: шалфея, тмина, а также укропа. Можно готовить травяные настои, применяя как каждую траву по отдельности, так и в сочетании. Кроме того, среди всего многообразия трав, качественно смягчающих метеоризм и уменьшающих количество газов в животе, можно выделить: мяту, фенхель, анис. После правильного употребления настоев из этих трав, симптомы метеоризма устраняются и вздутие живота проходит.

Семена укропа от вздутия живота

Рекомендуется использовать при лечении вздутия живота укропную воду. Она совершенно безвредна и даже показана к применению маленьким детям. Для приготовления средства необходимо залить кипятком в объёме 300 граммов одну столовую ложку семян укропа, после чего настоять состав в течение трёх часов в термосе. Затем состав нужно процедить и, разделив на несколько частей, принимать за полчаса до еды. Приём проводится до четырёх раз в сутки.

Ромашка от вздутия живота

Ромашка аптечная является достаточно эффективным средством для устранения вздутия живота. Для приготовления травяного отвара следует на протяжении пяти минут прокипятить одну столовую ложку цветков растения в объёме одного стакана воды, после чего дать настояться в течение четырёх часов. Пить отвар ромашки необходимо за полчаса до приёма пищи четыре раза в сутки. Дозировка приёма составляет две столовые ложки.

Фенхель от вздутия живота

При вздутии живота можно как жевать сухие семена фенхеля по одной чайной ложке, так и применять фенхель для приготовления настоя. Для этого две столовые ложки семян фенхеля заливаются в термосе половиной литра кипятка, после чего настаиваются на протяжении часа и процеживаются. Для устранения вздутия живота следует принимать по две столовых ложки настоя трижды в сутки перед едой.

Мята от вздутия живота

Применение мяты обеспечивает качественное очищение кишечника, а также хорошо успокаивает организм. Мята устраняет вздутие живота и очищает кишечник.

При приготовлении настоя используются свежие, высушенные мятные листья, заваренные в кипятке объёмом полтора стакана. Затем настой выдерживается в течение четверти часа под крышкой. Для получения требуемого эффекта следует принимать настой трижды в сутки за полчаса до еды.

Тмин от вздутия живота

Хорошее успокаивающее средство, устраняющее вздутие живота. Для приготовления настоя используется одна столовая ложка тмина, которая заливается водой в объёме 250 граммов, после кипячения настаивается четверть часа. Настаивание проводится под крышкой. Пить надо трижды в сутки.

Можно одну чайную ложку тмина смешать с майораном, съесть и запить водой. Эффект будет аналогичным.

Сбор от вздутия живота

Для лечения вздутия живота можно использовать травяные сборы в различных сочетаниях. Выбор компонентов смеси определяется по рекомендации лечащего врача, в зависимости от характера течения заболевания. Эффективно использование травяного сбора из аниса, фенхеля и тмина. Возможны иные варианты приготовления сбора трав.

Чай от вздутия живота

При вздутии живота применяется чай, на основе зелёного, который не следует принимать в горячем виде. Рецепт приготовления предполагает смешивание щепотки чабреца, столовой ложки заварки, такого же количества цветов ромашки, заливание всего объёма горячей водой и добавление пакетика зелёного чая. Настаивание занимает четверть часа, пить чай надо тёплым. Рекомендуется также чай из имбиря, а также из смеси из мяты перечной, ромашки и лаврового листа. Чай качественно снимает спазмы и устраняет вздутие живота.

Сода от вздутия живота

Половина столовой ложки пищевой соды растворяется в стакане дистиллированной воды. Выпить воду нужно за один приём, за 20 минут до еды. При вздутии живота положительный эффект достигается уже после трёх применений раствора пищевой соды.

Масло от вздутия живота

При вздутии живота помогает приём ванн с использованием эфирных масел лаванды, мяты, шалфея и базилика. Кроме того, можно использовать эфирные масла этих трав для приготовления компрессов. Для этого надо в стакан воды капнуть пять капель масла и промочить в воде марлевую ткань или полотенце. Затем ткань помещается на живот на полчаса.

Чеснок от вздутия живота

Чеснок высушивается и измельчается в кофемолке. После этого его надо принимать дважды в сутки на кончике ножа, сразу же после еды. Хранить чеснок можно в герметически закрывающейся стеклянной ёмкости.

Лимон от вздутия живота

Употребление при вздутии живота кожуры лимона обеспечивает снижение общего количества газов в кишечнике. Можно использовать смесь из имбиря и лимонного сока. Её приготовление предполагает перетирание имбирного корня до консистенции порошка с последующим смешиванием с выдавленным соком лимона. Имбирный порошок берётся в объёме 5 граммов, сок лимона добавляется в количестве одной столовой ложки, кроме того берётся ещё щепотка соли. Приём проводится трижды в сутки перед едой небольшими количествами. В результате устраняется вздутие живота, а также нормализуется работа кишечника и улучшается аппетит.

Похожие статьи:

Детский энурез: как лечить в домашних условиях

Икота: как избавиться в домашних условиях

Паническая атака: лечение в домашних условиях

Понос: лечение в домашних условиях

Простатит: лечение народными средствами

Поджелудочная железа: лечение в домашних условиях

domlech.ru

Что помогает от вздутия живота: лечение в домашних условиях

Очень часто вздутие живота и образование газов возникает достаточно внезапно и в самый неподходящий момент. Явление это, конечно, временное, но доставляет массу неудобств. Очень важно знать, как убрать вздутие живота и предупредить дальнейшее появление такой проблемы.

Что такое вздутие живота?

Когда в кишечнике скапливается большое количество газов, происходит его вспучивание, а именно метеоризм. При этом может возникать частая отрыжка, икота, чувство распирания в эпигастрии. Нередко такая проблема сопровождается болевыми ощущениями, имеющими приступообразный характер. Кишечные колики проходят очень быстро, после высвобождения газов через задний проход.

Не всегда болевые ощущения терпимы, иногда их сила может достигать того, что появляется жжение в левом подреберье, пациента бросает в дрожь и холодный пот. Иногда может наблюдаться потеря сознания, головокружения, слабость.

При метеоризме в животе отчетливо слышно громкое урчание и прочие схожие звуки, а отход газов сопровождается нетихим звуком.

Такая проблема настигает абсолютно каждого человека, но у некоторых она возникает очень часто и доставляет дискомфорт. Если вздутие происходит регулярно, то игнорировать это явление нельзя.

Видео «Причины возникновения»

В видеоролике будет рассказано, почему возникает большое скопление газов в кишечнике.

Механизм газообразования

То, что в организме вырабатываются газы это вполне нормально и не считается каким-либо отклонением. Желудок все время работает и при этом производит метан, водород, сероводород и аммиак в небольших количествах.

В кишечнике газы образовываются различными способами. Самое большое их количество сосредотачивается в толстой кишке. Когда происходит процесс расщепления кишечными бактериями продуктов пищи, вырабатываются газовые вещества. При переработке бактериями углеводов брожения и аминокислот, выделяется водород. Он возникает после употребления таких продуктов: чечевица, соя, горох, фасоль, капуста. Все они содержат трудноперевариваемые углеводы.

В самом организме также вырабатываются различные вещества, которые перерабатываются бактериями, в таком случае образуется метан. Его выработка почти не связана с употребляемой пищей.

Большая часть углекислого газа, которая образовывается из-за активной деятельности бактерий в органах пищеварения, всасывается в тонкий кишечник. Он появляется тогда, когда переваривается пища растительного происхождения и в которой содержится целлюлоза и пептиды.

Перерабатываемые продукты работы печени, провоцируют появление аммиака в организме.

При обработке аминокислот в кишечнике скапливается сероводород.

Частично газы попадают в кишечник через плазму, среди них азот, кислород, углекислый газ.

Так или иначе, появление различных видов газов в организме зачастую зависит от рациона питания.

Газ в организм может поступать путем заглатывания воздуха. Это происходит в таких случаях:

  • поспешный прием пищи;
  • употребление газированных напитков:
  • питье жидкости через трубочку;
  • разговоры во время еды;
  • жевание жевательной резинки.
  • частично эти газы выходят через задний проход или отрыжкой.

Причины

Для того чтобы правильно подойти к процессу излечения этого недуга, необходимо разобраться в причинах, которые спровоцировали появление метеоризма. Наиболее распространенные:

  • регулярные стрессовые ситуации;
  • попадания воздуха во время употребления пищи;
  • ослабевание кишечных мышц, может быть связано с возрастными изменениями;
  • неправильное питание;
  • длительный прием антибиотиков;
  • употребление слабительных препаратов;
  • непереносимость отдельных видов продуктов;
  • нездоровый образ жизни;
  • прием биодобавок в пищу.

Если метеоризм наблюдается довольно часто, это может быть сигналом о наличии некоторых заболеваний:

  • Дисбактериоз. При газообразовании в кишечной микрофлоре ускоряется размножение патогенных организмов. Процесс переваривания пищи нарушается. В кишечнике начинают происходить процессы гниения.
  • Опухоли. При этой проблеме поражение происходит в конкретном сегменте кишечника. В результате появляется непроходимость, что приводит к вздутию.
  • Проблемы с кровообращением.
  • Нарушение двигательной функции кишок.

В любом случае при наличии определенного ряда причин необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Нельзя игнорировать эту проблему, ведь она может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.

Домашнее лечение

В домашних условиях справиться с таким недугом можно с помощью обычных продуктов и трав, которые всегда есть под рукой.

Укроп при метеоризме является распространенным видом «спасения». Благодаря богатому составу, он помогает привести в норму функцию пищеварения и улучшает мочевыделительный процесс. Кроме этого, обладает желчегонным действием. При добавлении укропа в пищу можно эффективно снять спазмы стенок кишечника.

Его можно употреблять в виде настоек, отваров или просто добавлять в любимые блюда.

Для малышей часто используют укропную водичку, она продается в любой аптеке.

Можно на 1 ст. л. нарезанного укропа взять пол-литра кипятка и настоять около часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 15 минут перед едой или через 40-50 минут после употребления пищи.

Кроме самого укропа используют и его семена. На 1 ст. л толченых семян берут 250 мл кипящей воды, настаивают 20 минут в закрытом состоянии. Выпивают по ¼ стакана до 6 раз на день за 15 минут до еды.

Хорошо известная ромашка также является верным помощником при вздутии и газообразовании.

На 1 ст. л ложку сбора из ромашки, мяты, фенхеля, корня валерианы и семян тмина берут 200 мл кипятка и заваривают в термосе. После этого принимают по 100 мл 2 раза в день, в утреннее и вечернее время суток.

А можно просто использовать чай из ромашки в пакетиках и заваривать согласно инструкции на упаковке.

Положительным действием обладает и имбирь. Его используют свежим, сушеным, пареным, жареным, в общем в любом виде. Из него получается вкусный, ароматный, а главное, полезный чай.

На 2 литра воды берется 2 зубчика чеснока и тонко нарезанный имбирь. Настаивается в термосе на протяжении двух часов. Важно выпивать все 2 литра на протяжении дня.

Можно добавлять эту специю в первые блюда, салаты, соусы, во время приготовления рыбы или мяса.

Лечение вздутия живота в домашних условиях не отнимает много времени и сил, но дает весьма высокий результат в борьбе с недугом.

Профилактика

Убирать подручными способами газообразование несложно, но лучше всего проводить профилактические меры для его избегания.

Необходимо пересмотреть рацион и постараться исключить продукты, которые провоцируют образование метеоризма. Среди них: бобовые, различные сорта капусты, груши, персики, пшеница, отруби, фруктовые напитки, молочные продукты.

Необходимо пить как можно больше воды. Включить в меню бульоны и отказаться от алкоголя.

Во время еды не спешить, тщательно пережевывать пищу. Не пить газировку и не употреблять жевательные резинки.

Рекомендуется регулярно посещать стоматолога, чтобы ликвидировать проблемы в ротовой полости.

Если приступы метеоризма не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу для назначения курса лечения.

Медицинские средства

Что делать, если подручные средства и профилактические меры не помогают избежать чрезмерного газообразования? В этом случае лечащим врачом назначаются соответствующие препараты.

Чтобы подобрать правильные лекарства необходимо учитывать причины появления метеоризма. Наиболее частыми назначаемыми медикаментами являются:

  • Активированный уголь. Он всасывает в себя вредные вещества, которые вызывают неприятные процессы брожения, гниения. Следует учитывать, что на 10 кг массы тела принимается 1 таблетка. Если употребить за один раз больше нужного количества это может спровоцировать запор.
  • Смекта от вздутия живота назначается достаточно часто. Она выводит токсины, вирусные и бактериальные инфекции. Принимают между приемами пищи на протяжении от 3 дней до 1 недели. Для взрослых рассчитана доза по 1 пакетику 3 раза в сутки.
  • Энтеросгель выводит именно те бактерии, которые провоцируют развитие метеоризма. Это сорбентный препарат в виде геля. Его принимают за 2 часа до или после еды по столовой ложке и запивают большим количеством простой воды. Эту процедуру проделывают трижды на день.
  • Дюфалак при вздутии живота назначают как препарат, нормализующий моторику кишечника при расстройствах желудка.
  • Эспумизан — распространенное лекарство при метеоризме. Он относится к пеногасителям. Является универсальным в борьбе с этой проблемой, потому что его назначают независимо от причин вздутия. Может приниматься так долго, как потребуется. Легко совместим с различными группами других препаратов.

Существует множество лекарств, справляющихся с заболеванием, все они назначаются и принимаются под строгим контролем доктора.

Очень важно знать, что помогает от вздутия живота, дабы при первой необходимости победить настигнувший недуг. Используя правильные препараты или домашние методы, можно избежать неловкого положения и наслаждаться активной и полноценной деятельностью.

Видео «Как лечить»

Из видеоролика Вы узнаете, как лечить метеоризм.

zhivotbolit.ru

Что делать при вздутии живота в домашних условиях

Образование газов в кишечнике – абсолютно нормальное явление, так функционирует наш организм. Но иногда газообразование может быть таким интенсивным, что это приводит к вздутию живота, распиранию, метеоризму. Все это доставляет серьезный дискомфорт, особенно если человек находится в социуме и собственный организм может загнать в казусную ситуацию. Вздутие живота, как правило, сопровождается серьезным увеличением его размера. Зачастую женщина становится похожей на беременную. Кроме этого, метеоризм сопровождается запорами, икотой, отрыжкой, урчанием в животе, коликами и другими малоприятными симптомами. Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, проблему нужно срочно решать. В этой статье поговорим о метеоризме – причинах его появления, а также медикаментозных и домашних способах лечения патологии.

 

 

Содержание статьи

Причины вздутия живота у взрослых

 

Газы и колики – частое явление для младенцев, ведь их пищеварительный тракт еще не зрелый и только формируется. Но почему пучит взрослых? Что является причиной метеоризма у мужчин и женщин?Пучащие продукты. Чаще всего вздутие образуется из-за неправильного питания. Некоторые продукты вызывают брожение в организме, например, бобовые или капуста. После употребления подобных блюд повышенного газообразования не избежать.

 

  1. Заболевания ЖКТ. Нередко причиной метеоризма является различные заболевания желудка и кишечника. Такое часто происходит при дисбактериозе, газы могут возникнуть при колите, гастрите, панкреатите, заболеваниях желчного пузыря, опухолях в кишечнике и т.д.
  2. Запор. Если кишечник вовремя не освобождается от содержимого, каловые массы начинают бродить, выделять токсические запахи, газообразование усиливается.
  3. Переедание. Если за один прием пищи в желудок поступает слишком большое количество пищи, процесс переваривания и усваивания затрудняется, количество газов увеличивается.
  4. Воздух. Метеоризм может быть следствием попадания в желудок большого количества воздуха. Такое случается, если человек ест впопыхах, на ходу. Большая порция воздуха может попасть в организм при употреблении газированных напитков.
  5. Сидячая работа. Если человек вынужден целый день сидеть за бумагами или компьютером, если он ведет малоподвижный образ жизни, его брюшные мышцы ослабевают, перильстатика кишечника замедляется. В итоге газы не находят естественного выхода, живот вздувается все больше и больше.
  6. Гормоны. У женщин повышенное газообразование может быть признаком поликистоза яичников. Живот часто надувается в предменструальный период – это нормально. Из-за гормональной перестройки стенки брюшных мышц ослабевают, организм набирает жидкость.
  7. Вода. Гастроэнтерологи не советуют запивать пищу большим количеством воды, поскольку жидкость растворяет желудочный сок, он становится менее концентрированным и эффективным. В итоге пища переваривается не так тщательно, попадает в кишечник неусвоенной, вызывает процессы брожения.
  8. Стрессы. В кишечнике находится большое количество нервных окончаний. Именно поэтому многие люди испытывают проблемы с ЖКТ после серьезных нервных потрясений, стрессовых ситуаций, депрессий. Это может проявляться диареей, запором, метеоризмом.
  9. Возраст. Мышцы кишечника могут ослабевать и терять тонус за счет возрастных изменений в организме. Повышенное газообразование – не редкость для людей старше 65 лет.
  10. Лекарственные препараты. Метеоризм может быть побочным эффектом при приеме некоторых медикаментов. Например, антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике и приводят к дисбактериозу. Слабительные препараты раздражают стенки кишечника для усиления перильстатики, газообразование при этом тоже увеличивается. Гормональные контрацептивы и препараты с полезными бактериями для кишечника также могут вызвать метеоризм.

 

Вздутие живота может происходить на фоне заражения кишечника гельминтами. Вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, кофе утром натощак – все это также может вызвать вздутие живота. Но как с этим справиться?

 

Медикаментозные средства в борьбе с метеоризмом

 

Вздутие живота приносит массу неудобств, особенно, если человек вынужден продолжать трудовую деятельность, работать с людьми и т.д. В этом случае мы ищем быстрое решение проблемы, а именно, волшебную таблетку, которая способна решить поставленную задачу. Вот несколько групп препаратов, эффективных в борьбе с метеоризмом.

 

 
  1. Пеногасители. Это препараты на основе Симектиона, который разрушает пузырьки газов в кишечнике и выводит лишний воздух наружу естественным путем. Среди них можно отметить Эспумизан, Метеоспазмил, Коликид, Инфакол и другие. Это симптоматические препараты, которые быстро помогают, но действие лекарства длится не долго. Если метеоризм возникает часто, нужно искать основной источник патологии.
  2. Ферменты. Это группа лекарственных средств, которые эффективны в том случае, если газообразование вызвано нарушениями в режиме питания. То есть, ферменты позволяют лучше переварить пищу, особенно они эффективны при переедании. Самыми известными лекарствами этой группы можно считать Мезим, Панкреатин, Фестал, Гастенорм и т.д. Для более качественного результата ферменты следует пропить курсом.
  3. Энтеросорбенты. Они необходимы для очищения желудка от токсинов, шлаков, продуктов распада алкоголя и никотина. Сорбенты прекрасно поглощают газы, подавляют процессы брожения. Популярные сорбенты – Энтерол, Полисорб, Фильтрум, можно использовать простой Активированный уголь.
  4. Пробиотики. Они необходимы в том случае, если вздутие живота вызвано дисбактериозом или длительным запором. Пробиотики и пребиотики заселяют кишечник полезными бактериями, которые усиливают его перильстатику, стимулируют своевременное очищение. Полезные бактерии следует пить курсом, не менее 10 дней. Среди них можно выделить Линекс, Хилак Форте, Лакто- и Бифидобактерии.

 

 

При других, более точных диагнозах может понадобиться узконаправленное лечение против основного заболевания. Например, при глистной инвазии назначают препараты против определенных групп паразитов. При росте патогенной микрофлоры назначаются антибиотики. Если у человека выявлена болезнь желчного пузыря, лечение направлено именно на это. А метеоризм пройдет, как только вы сможете избавиться от основного заболевания.

 

Питание при повышенном газообразовании

 

В борьбе с метеоризмом одних лекарств недостаточно, ведь состояние кишечника в большей мере зависит от того, какие продукты мы употребляем. Если вы склонны к постоянному вздутию живота, нужно более тщательно следить за тем, что и как вы едите. Метеоризм вызывают такие продукты, как белокочанная капуста, редька, редис, бобовые, свежие яблоки, сдобная выпечка, быстрые углеводы в виде сладостей, копченые и жареные продукты. От всего этого нужно отказаться, хотя бы в первое время соблюдения диеты. Что же можно есть? Кишечник спокойно реагирует на гречневые и рисовые каши на воде, запеченные фрукты и овощи, тушеное нежирное мясо и рыбу. Кишечник отлично усваивает домашние сухари, грецкие орехи, мясо птицы, вареные яйца, зелень. Кисломолочные продукты – под вопросом, нужно следить за реакцией организма, самые безопасные из них – это кефир и ряженка.

 

 

Хотя бы один раз в неделю нужно делать разгрузочный день — есть только гречку или пить только кефир. Питаться нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, не торопясь. Старайтесь хотя бы раз в день есть суп. Не переедайте, ешьте небольшими порциями, но часто – не менее 5 раз в сутки. Соблюдайте режим питания, употребляйте пищу в одно и то же время, не пренебрегайте завтраком. Старайтесь не запивать еду водой, пить чай можно только через час после основного приема пищи. В другое время выпивайте не менее двух литров жидкости в сутки – это предотвратит появление запоров. Откажитесь от жвачки – она усиливает выработку желудочного сока. Старайтесь вести активный образ жизни – больше ходите, делайте разминку на работе, гуляйте с детьми, займитесь спортом. Откажитесь от вредных привычек, не пейте кофе натощак. Заглатывание воздуха может происходить на фоне питья напитка через трубочку, во время курения и приема пищи с неплотно прилегающим протезом. Ешьте в спокойной и дружелюбной обстановке – это действительно очень важно.

 

Народные средства против вздутия живота

 

Если метеоризм застал вас дома, и нет желания бежать в аптеку, не нужно расстраиваться. Как правило, все необходимое для лечения уже есть у вас дома.

 

  1. Укроп. Отвар семян укропа часто используют для лечения метеоризма у детей. Однако такое лекарство довольно эффективно и для взрослых. Всыпьте три столовых ложки семян в банку и залейте литром кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться. Через пару часов отвар можно процедить и пить по половине стакана каждый час. Уже через 2-3 часа метеоризм пройдет полностью. Если семян укропа нет, можно приготовить отвар из самой зелени, но такое лекарство будет немного слабее.
  2. Тмин. Отвар тмина тоже очень эффективен в борьбе с вздутием. Заварите из толченого тмина отвар – две столовых ложки специй на литр воды. Стакан отвара поможет вам избавиться от метеоризма уже через 5-10 минут.
  3. Мята. Постоянно добавляйте измельченные листья мяты в чай, чтобы снять симптомы метеоризма.Полынь. Семена, стебли и листья растения следует измельчить и приготовить на основе сбора отвар. Пить по стакану натощак, для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон.
  4. Картофель. Сок сырого картофеля очень эффективен при различных патологиях ЖКТ. Он снимает боль в желудке при гастрите, избавляет от вздутия, мягко выводит газы. Картофель следует измельчить и процедить массу через марлю, пить по 100 мл по необходимости.

 

Это эффективные, легкие в приготовлении и доступные рецепты, которые помогут вам справиться с надоедливыми пузырьками газа в кишечнике.

 

Чтобы справиться с метеоризмом, нужно делать специальные упражнения. Напрягайте и расслабляйте живот на несколько секунд 10-15 раз подряд – так вы укрепите брюшные мышцы. Лежа на полу, поднимайте ноги к туловищу, закидывайте их за голову. Это упражнение улучшает работу кишечника, способствует отхождению газов. Можно делать массаж кишечника, интенсивно поглаживая живот по часовой стрелке. Следите за своим организмом, питанием и своевременным опорожнением, употребляйте здоровые продукты и занимайтесь спортом. И тогда вздутие живота вас больше не побеспокоит!

greensnot.ru


Смотрите также