Лечебная гимнастика при холецистите (физические упражнения и лечебная физкультура). Лечебная физкультура при холецистите и панкреатите


Лечение холецистита народными средствами: как не навредить себе

Холецистит представляет собой достаточно опасное заболевание, которое в тяжелых случаях может становиться причиной смерти пациентов. Тем не менее сегодня нередко проводится лечение холецистита народными средствами, особенно в течение ремиссии хронической формы заболевания.

Особенности лечения народными методами

Несмотря на все достижения и огромный прогресс современной медицины, большинство людей старается вернуться к истокам и использовать для оздоровления организма натуральные вещества. Поэтому народные средства от холецистита не только не теряют своей популярности, но и преумножают ее. Но очень важно заметить, что они могут использоваться исключительно в качестве вспомогательного метода лечения заболевания и сочетаться с соблюдением специальной диеты, состав которой препятствует обострению недуга.

Если же обострения все же не удалось избежать, больным стоит отменить прием любых народных средств и в срочном порядке получить консультацию врача. Обычно в таких случаях показано несколько дневное голодание при холецистите. Кроме того, проконсультироваться с гастроэнтерологом нужно в любом случае. Поскольку прием некоторых веществ при воспалении в желчном пузыре может быть опасным для здоровья больного. Например, иногда людям советуют употреблять имбирь при холецистите, что абсолютно противопоказано в большинстве случаев.

Рецепты

Народные методы лечения холецистита достаточно разнообразны. Но различные сборы или однокомпонентные отвары могут использоваться для решения разных задач, поэтому перед началом курса их употребления стоит внимательно ознакомиться с показаниями и особенностями применения. Лечение калькулезного холецистита народными средствами осуществляется с помощью следующих рецептов:

  • Цветки бессмертника растереть в порошок или измельчить любым другим способом. 1 чайная ложка сырья заливают горячей, но не кипящей водой и закрывают крышкой. Спустя час настой можно принимать по ¼ стакана 4 раза в день.
  • Мякоть черной редьки измельчают любым удобным способом и отжимают из нее сок, который смешивают с эквивалентным количеством жидкого меда любимого сорта. Готовую смесь принимают по 50 мл ежедневно.
  • Шиповник при холецистите используется для устранения признаков заболевания. Чаще всего применяется отвар из его плодов, но для борьбы с проявлениями калькулезной формы патологии больше подходит отвар из его корней. Для его приготовления 40 г измельченного лекарственного сырья заливают стаканом воды и выдерживают в кипящем состоянии на протяжении 15 мин. Через 5 часов средство готово. Его принимают по стакану трижды в день.
  • Свежие и тщательно промытые ягоды рябины обдают кипятком, остужают и отжимают сок, добавляют вдвое меньшее количество меда и принимают по ¼ стакана 1 раз в день.

Важно: при отжимании сока из ягод необходимо не допустить попадания в него семян и кожуры.

Рябина обладает мягким противовоспалительным действием, поэтому она идеально подходит для борьбы с холециститом

При обострениях заболевания лечение бескаменного холецистита народными средствами с разрешения врача можно осуществлять. В этих целях могут подойти следующие методы:

  • 20 шишек хмеля заливают 2-мя стаканами кипятка и оставляют на 4 часа настаиваться. Процеженный настой стоит пить небольшими порциями в течение этого же дня до еды.
  • Натуральный прополис (10 г) тщательно измельчают и помещают в 100 мл спирта. Через 2 недели настойку начинают принимать по 20 капель, растворенных в половине стакана обязательно теплого молока.
  • Хороший эффект дает гирудотерапия, проведенная настоящим профессионалом.
Что же касается универсальных рецептов, то больным можно порекомендовать следующие народные средства для лечения хронического холецистита:
  • 1 часть чистотела, 2 часть листьев мяты, 2 часть цветков пижмы, 2 часть травы льнянки, 4 часть корневищ лапчатки и 4 части корней одуванчика перемешивают между собой. 1 столовую ложку готовой смеси заваривать в стакане кипятка и оставляют на 30 минут. После процеживания готовый настой принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
  • Смешивают 1 часть подорожника, 1 часть сушеных корешков петрушки, 1 часть травы тысячелистника, 1 часть семян укропа, 1 часть листьев мяты, 2 части травы ромашки, 2 части бессмертника, 2 части душицы, 2 части пустырника, 2 части зверобоя, 2 части корней валерианы, измельчают и заваривают столовую ложку смеси в стакане кипятка. В таком виде средство оставляют на 1,5 часа, а после процеживания оно готово к применению по 1,5 столовых ложки трижды в день до еды.
  • Прекрасно зарекомендовал себя отвар овса при холецистите. Для его приготовления 500 г овса заваривают в 1 литре кипятка. Спустя 40 минут средство готово к употреблению, его стоит пить по половине стакана 3 раза в день.

Внимание! Овес при панкреатите и холецистите нельзя использовать при наличии патологий со стороны сердца и сосудов, а также печеночной недостаточности.

Наши читатели рекомендуют! Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Мнение читателей... »

После перенесения холецистэктомии прием средств на основе овса категорически запрещен

  • В кастрюле смешивают в равных количествах мед, сливочное, растительное масло и тыквенные семечки. Как правило, каждого ингредиента берут по 100 г. Полученную смесь прогревают на огне в течение 3 мин, а после ее остывания добавляют равное количество водки (100 г). Готовую настойку следует принимать не более чем по 1 столовой ложке каждое утро.
  • Кукурузный столбик с рыльцами заваривают в стакане кипятка и оставляют на час. После процеживания настой принимают по 1 столовой ложке каждые 3 часа.
  • С помощью блендера или терки измельчают корень хрена. 1 стакан полученной массы размешивают в 4 стаканах воды и помещают в холодильник на сутки. Готовый настой фильтруют и употребляют за 15 мин до еды трижды в день по 50 г, но исключительно в теплом виде.

Внимание! Хрен способствует повышению кислотности желудочного сока, поэтому его не стоит употреблять при гиперацидных гастритах.

Нередко бывает, что холецистит идет «рука об руку» с панкреатитом. Существуют рецепты народной медицины, которые помогают справляться как с одной, так и с другой патологией. С некоторыми из них можно ознакомиться в статье: Травы, помогающие справиться с холециститом и панкреатитом, и особенности их безопасного использования.

Что такое тюбаж, и как он проводится?

Тюбаж – это слепое зондирование, за счет которого можно очистить желчные протоки и опорожнить желчный пузырь. Его суть состоит в принятии определенного средства, которое обладает желчегонным действием, и наложении на область правого подреберья грелки. Как правило, проводится около 6–8 процедур.

Внимание! Процедура ни в коем случае не должна проводиться при калькулезной форме заболевания.

Тюбаж при холецистите способствует:

  • расслаблению желчных протоков;
  • очищению печени;
  • улучшению оттока желчи;
  • нормализации процесса желчеобразования и так далее.

Важно: за несколько дней до проведения процедуры стоит воздержаться от любой пищи, способной вызвать повышенное образование желчи.

ЛФК от холецистита

Поскольку застой желчи и воспаление желчного пузыря обычно наблюдается у тучных людей, ведущих образ жизни, далекий от активного, гимнастика при холецистите показана всем больным без исключения. Но вот комплекс лечебных упражнений в каждом случае специалист должен подбирать индивидуально, учитывая при этом все наблюдающиеся у пациента сопутствующие заболевания, в особенности патологии сердечно-сосудистой системы.

В среднем один сеанс ЛФК занимает 15–30 мин, после чего рекомендуется полчаса полежать на левом боку

В целом задачами ЛФК при холецистите являются:

  • нормализация работы нервной системы;
  • улучшение обмена веществ;
  • оказание общетонизирующего действия на нервную систему больного;
  • улучшение кровообращения в органах;
  • снятие спастических явлений;
  • тренировка полного дыхания;
  • увеличение подвижности диафрагмы;
  • уменьшение застойных явлений в желчных протоках;
  • укрепление всего организма.

Важно: несмотря на всю полезность лечебной физкультуры, ЛФК при холецистите не может применяться во время обострения заболевания и в первые несколько дней после устранения приступа.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок... Читать статью >>

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Все материалы на сайте ozhivote.ru представленыдля ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

ozhivote.ru

Лечебная гимнастика при холецистите (физические упражнения и лечебная физкультура)

С проблемами с желчевыводящими путями, такими как холецистит, многие знакомы не понаслышке. Медикоментозное лечение облегчает состояние, однако, в период улучшения стоит заняться активной профилактикой. Вот, например, можно делать специальную, разработанную врачами, гимнастику от холецистита. Выполнение комплекса способствует оттоку желчи, активизации кровообращения в брюшной полости и улучшает работу кишечника. Регулярные упражнения помогают избежать весеннего обострения заболевания. Вот этот комплекс гимнастики.

Гимнастика делается из следующих исходных положений.

Лежа на спине:

1. Положите руки на живот. Вдохните, выпячивая живот. Выдохните, опуская живот.

2. Вытяните руки вдоль туловища, ноги согните в коленях. Разогните левую ногу, не отрывая при этом пятку от коврика. Затем разогните правую ногу. Дышите произвольно.

3. Кисти рук согните к плечам. Выпрямите руки перед собой - вдохните, снова согните к плечам - выдохните.

4. Согните ноги в коленях. Выпрямите правую ногу вверх - выдохните, опустите в исходное положение - вдохните. То же самое выполните левой ногой.

5. Согните ноги в коленях. Опускайте их то вправо, то влево. Дышите произвольно.

6. Согните правую ногу и подтяните колено к груди - выдохните. Разогните ногу - вдохните. То же самое выполните левой ногой.

7. Выпрямите руки за головой - вдохните. Поднимите прямую ногу, подтянитесь руками к ее носку - выдохните. Опустите ногу - вдохните. То же выполните другой ногой.

8. Выпрямите ноги. Руки поднимите вверх - вдохните, согните ноги в коленях. Поднимите голову и обхватите ноги руками - выдохните.

Лежа на боку:

9. Поместите правую руку под голову, левую - на живот. Вдохните, выпячивая живот. Выдохните, опуская живот.

10. Согните ноги в коленях. Поместите одну руку под голову, другую впереди себя. Выпрямите ногу, прогибаясь назад - вдохните. Подтяните к груди - выдохните. Первое время колено будет скользить по коврику. Потом старайтесь приподнимать его повыше.

11. Поднимите ногу и руку вместе - вдохните, опустите - выдохните. То же самое выполните, лежа на другом боку.

12. Отвести ногу назад - вдох, ногу вперед - выдох. То же сделать лежа на другом боку.

Лежа на животе:

13. Глубоко вдохните, при этом выпячивайте живот. На выдохе постарайтесь как можно сильнее втянуть живот.

14. Поместите кисти рук под плечи. Переходите в положение на четвереньках, приседая на пятки. Дышите произвольно.

Стоя на четвереньках:

15. Поднимите правую ногу и сделайте вдох. Подведите колено к груди - сделайте выдох. То же самое выполните левой ногой.

16. Сделайте вдох. Обопритесь на кисти и носки, выпрямите ноги, поднимая таз, - сделайте выдох.

17. Вдохните, выпячивая живот. Выдохните, втягивая живот.

Стоя:

18. Маршируйте на месте, высоко поднимая ноги, в течение 30 секунд.

19. Потянитесь руками вверх - вдохните, наклонитесь вперед, касаясь руками пола, - сделайте выдох.

20. Поставьте руки на пояс. Поднимитесь на носках - сделайте вдох. Теперь выпад: отставьте правую ногу назад на носок и сделайте выдох. Носок при выполнении должен скользить по полу. То же самое выполните для левой ноги.

21. Делайте махи правой ногой вперед-назад. Дышите при этом произвольно. То же самое сделайте левой ногой.

22. Разведите руки в стороны. Наклоняйтесь вперед, пока не коснетесь пола правой рукой, левую руку поднимите вверх. Дышите произвольно. То же самое выполните, сменив положение рук.

23. Разведите руки в стороны и сделайте вдох. Опустите руки с полунаклоном вперед - выдохните.

* Продолжительность лечебной гимнастики 30-40 минут, если вы будете заниматься с инструктором по лечебной физкультуре. Если же вы предпочтете самостоятельные занятия, то достаточно заниматься 1-2 раза в день по 10-15 минут. Выбирайте самые простые и легкие упражнения, выполнение которых не будет для вас в тягость.* Для повышения эффекта сочетайте лечебную физкультуру с водными процедурами - утренним влажным обтиранием или обливанием водой с последующим растиранием тела жестким полотенцем.* Обязательно совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе по 2-3 часа в день.

health.wild-mistress.ru

Без названия — Хронический холецистит лфк. Физические упражнения...

МИНИСТЕРСТВО ЮСТИЦИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«РОССИЙСКАЯ ПРАВОВАЯ АКАДЕМИЯ МЮ РФ»

СРЕДНЕ–ВОЛЖСКИЙ (г. САРАНСК) ФИЛИАЛ

Юридический факультет

Реферат

по физической культуре

на тему: «Физические упражнения при хроническом холецистите»

Автор реферата ____________________________студентка 2 курса

очного отделения

группы 202

Калошкина Юлия Вячеславовна

Специальность 030501.65 «Юриспруденция»

Руководитель Кормилицын Ю.В.

Оценка______________

Саранск

2009

Содержание

Введение…………………………………………………………………………3

  1. Общие сведения о хроническом холецистите………………………4
  2. Лечебная физкультура при хроническом холецистите…………..7

Заключение…………………………………………………………………….11

Список использованной литературы……………………………………….12

Введение

Холецистит — это воспаление стенки желчного пузыря. Острый холецистит — одно из наиболее распространенных заболеваний желчного пузыря. Хронический холецистит, как правило возникает в результате повторных приступов острого. В возникновение острого холецистита главной причиной является инфекция. В желчный пузырь она может проникать тремя путями: через кровь, из кишечника через проток пузыря, по лимфатическим сосудам. Осложнения встречаются в 15-20% случаев острого холецистита. К ним относятся гнойный воспалительный процесс вокруг желчного пузыря, гангрена, прободение желчного пузыря с развитием воспаления в животе и сепсиса, желчные свищи, сообщающие желчный пузырь с кишечником, желудком и, даже, почкой, острый панкреатит, механическая желтуха.

В своем реферате я расскажу, какие физические упражнения необходимо применять при занятии физкультурой, а также когда они противопоказаны.

1. Общие сведения о хроническом холецистите

Хронический холецистит- это хроническое воспаление желчного пузыря. Может возникнуть после острого холецистита, но чаще развивается самостоятельно, постепенно. Возникновению хронического холецистита способствует различная бактериальная флора. Встречаются холециститы токсической и аллергической природы.

Важный предрасполагающий фактор развития холецистита- застой желчи в желчном пузыре, который могут вызывать желчные камни, сдавление и перегибы желчевыводящих протоков, дискенизии желчного пузыря и желчевыводящих путей, возникающие под влиянием различных эмоциональных стрессов, эндокринных и вегетативных расстройств и пр. Застою желчи в желчном пузыре способствуют также редкие приемы пищи, большие физические нагрузки, переохлаждение и пр. Характерны тупые, ноющие боли в области правого подреберья. Боли иррадируют вверх, в область правого плеча, шеи и правой лопатки. Нередки диспепсические явления: горечь и металлический вкус во рту, тошнота, метеоризм, нарушение дефекации. Отмечаются также раздражительность и бессонница.

При пальпации живота определяется болезненность в области проекции желчного пузыря на переднюю брюшную стенку и легкое мышечное сопротивление брюшной стенки. Печень может быть несколько увеличена, с плотноватым и болезненным при пальпации краем.

Наряду с комплексным лечением (диета, лекарственная терапия и пр.) назначают массаж, лечебную гимнастику, плавание, лыжные прогулки и др.

Лечение хронического холецистита.

Основной метод лечения — хирургический. Удаление желчного пузыря эффективная операция, которая позволяет устранить проявления заболевания у 75-90% больных, предотвратить осложнения. Несмотря на высокую эффективность холецистэктомии, его необходимо проводить только по строгим показаниям. В человеческом организме нет ничего лишнего и удаление одного какого либо органа, обязательно приведет к ухудшению состояния другого. Например в настоящее время установлено что у больных у которых удалён желчный пузырь наиболее чаще встречается дислипопротенемия, которая приводит к развитию атеросклероза. Поэтому некоторые авторы больных с удаленным желчным пузырём относят к группе риска, по развитию инфаркта и инсульта.

Как питаться при заболеваниях хроническим холецистит?

Во время обострения заболевания диета создает покой поврежденному органу, а в состоянии ремиссии при сниженной функции желчного пузыря способствует усилению его сократительной функции и усиливает выход желчи. Правильное питание может обеспечить длительную ремиссию (спокойный период), и наоборот, нарушение режима питания, злоупотребление жирной и острой пищей, алкоголем, холодными блюдами, газированными напитками может вызвать обострение заболевания.

При холецистите одним из главных условий в организации питания является соблюдение ритмов, приема пищи. Питание должно быть частым и дробным. Наиболее сильным желчегонным средством является само принятие пищи. Частый прием небольших количеств пищи в одни и те же часы способствует лучшему оттоку желчи, она не задерживается в желчном пузыре. Но если съесть много в один прием, желчный пузырь может интенсивно сократиться, что вызовет появление болей и других тяжелых расстройств.

В питании должно быть достаточное количество белка, и особенно животного — нежирное мясо, нежирная рыба, молоко, творог, сыр. Из растительных продуктов источником белка в питании являются крупы, особенно овсяная, гречневая и т.д. Наблюдения показали, что основная масса больных хроническим холециститом не нуждается в ограничении жира. Жиры стимулируют сокращение желчного пузыря. Следует, однако, учесть, что животные жиры переносятся плохо.

Из продуктов, содержащих много углеводов, больные холециститом должны особое внимание уделять овощам, фруктам и сокам из них. Овощи, фрукты и ягоды способствуют лучшему выделению желчи, устраняют запоры, уменьшают способность желчи образовывать камни. Рекомендуются морковь, тыква, кабачки, цветная капуста, виноград, арбуз, клубника, яблоки, чернослив. Хорошо добавлять к овощам растительное масло.

Если болезнь протекает с поносами, овощи, ягоды, фрукты получают в виде разбавленных соков или протертыми. Предпочтение нужно отдавать сокам, которые содержат дубильные вещества: это соки из черники, айвы, гранатов, черемухи и т. д. При избыточном весе нужно ограничить употребление хлеба, круп, макаронных, мучных и сладких изделий.

Не употребляйте овощи, богатые эфирными маслами (редис, редьку, репу, лук, чеснок) и щавелевой кислотой (шпинат, щавель). Они обычно переносятся плохо и могут вызвать обострение заболевания.

  1. Лечебная физкультура при хроническом холецистите

Физкультурный оздоровительный комплекс вполне подходит для самостоятельного выполнения. Конечно, в специальных залах с врачом лучше, удобнее и даже интереснее заниматься, но, если не позволяет время, занимайтесь дома. Нужно только добросовестно выполнять упражнения и следить за своим самочувствием.

При выполнении упражнений необходимо соблюдать следующие условия:

Помещение, в котором проводится занятие, должно быть хорошо проветрено. Если в комнате будет душно или жарко, упражнения вызовут лишь раздражение и преждевременное утомление. Температура — 16-18°С. Не следует во время занятий смотреть телевизор или разговаривать с кем-либо. Упражнения лучше выполнять под музыку: она может быть бодрой и ритмичной в начале занятий и более спокойной в конце. При занятиях ЛФК очень важен выбор исходных положений, которые максимально способствуют оттоку желчи. Самым удобным является положение на левом боку или стоя на четвереньках, так как в этих позах оттоку желчи способствует сила тяжести. Если при выполнении упражнений возникает боль в области желчного пузыря, то исходное положение для упражнений можно изменить, делая их стоя или лежа на спине.

Как влияет лечебная физкультура на организм?

- улучшаются обменные процессы в мышцах (в том числе в мышцах желчевыводящей системы).

- упражнения положительно влияют как на нервную систему в целом, так и на нервную регуляцию деятельности желчного пузыря и желчевыводящих путей в частности.

- улучшается кровообращение в зоне воздействия, что способствует уменьшению воспаления; происходит выброс в кровь биологически активных веществ и гормонов, которые благотворно влияют на состояние и работу органов. В-четвертых, происходит механическое воздействие на жидкие внутренние среды организма, вследствие чего они перемещаются.

-повышают настроение, снимается симптом «ухода в болезнь», что, несомненно, оказывает положительное влияние на организм.

При хроническом холецистите рекомендуются:

- дыхательные упражнения, которые повышают внутрибрюшное давление и улучшают кровообращение;

- упражнения для мышц брюшного пресса, которые способствуют восстановлению нормального тонуса мышц желчевыводящей системы и созданию условий для правильного взаиморасположения органов.

Несмотря на несомненную пользу ЛФК, необходимо помнить о правильном ее дозировании. Так, первые занятия не должны занимать более 5-10 минут нельзя напрягаться, делать резкие движения. Нагрузки следует увеличивать постепенно. В период затухающего обострения, когда нет болей и отмечается нормализация общего состояния и температуры, длительность занятия ЛФК может доходить до 25 минут.

При улучшении самочувствия физические нагрузки можно увеличить, например в упражнениях 4-6 из предлагаемого ниже комплекса можно использовать гантели, утяжеленные мячи и др. В зависимости от стадии болезни, ваших возможностей и самочувствия какие-то упражнения можно исключить, а какие-то добавить.

Перед упражнениями обязательна так называемая вводная часть (разминка). Это могут быть ходьба — обычная, на носках, с высоким подниманием коленей; повороты туловища, наклоны, потягивания; переход из положения стоя в положение сидя; упражнения для верхнего плечевого пояса (кистей, предплечий, плеч), а также для мышц ног. В качестве разминки можно использовать массаж.

Можно сделать следующее упражнение (если оно не вызывает боли). Исходное положение — стоя. Встать на носки, поднять руки вверх — вдох. Опуститься на стопы, наклониться, кончиками пальцев рук тянуться к пальцам ног — выдох. Разминка должна занимать ¼ часть всего времени занятий.

Затем выполняются упражнения из приведенного ниже комплекса ЛФК. В заключительной части выполняются упражнения со сниженной нагрузкой — дыхательные и те, с которых вы начинали занятия.

Комплекс ЛФК при хроническом холецистите:

Упражнение 1. Исходное положение (И. п.) — лежа на спине. Поднять правую руку вверх и одновременно согнуть левую ногу, скользя стопой по поверхности, — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох.

Упражнение 2. И. п. — лежа на спине. Руки на поясе. Приподнять голову и плечи, посмотреть на носки — выдох. Возврат в исходное положение — вдох.

Упражнение 3. И. п. — лежа на спине. Левую руку положить на грудь, правую — на живот. Упражнение в диафрагмальном дыхании (т. е. в дыхании животом). При вдохе обе руки поднимаются вверх, следуя за движением грудной клетки и передней стенки живота, при выдохе — опускаются вниз.

и т.д……………..

wunevershe.tumblr.com

Лечебное питание при холецистите



Марина Александровна Смирнова

  • Здоровый образ жизни и долголетие

        Холецистит – это воспаление желчного пузыря. Данное заболевание может иметь различную этиологию, развиваться под действием разнообразных внешних и внутренних факторов. Желчный пузырь представляет себе полый орган, имеющий грушевидную форму. Он прилегает к нижней поверхности печени. Нормальная емкость этого «мешка» у взрослого человека составляет около 100 мл. При снижении тонуса стенок, закупорке желчного протока крупным камнем, сдавливании новообразованием и других патологиях орган может значительно увеличиваться в объеме.    Желчный пузырь состоит из дна, тела и шейки. Последняя сужается и образует пузырный проток. В верхней части пузырного протока имеется подобие клапанов – несколько поперечных складок (от 3 до 5). В шейке пузыря есть сфинктер, то есть кольцевой слой мышц. Все перечисленные части взаимосвязаны и обеспечивают нормальное функционирование желчного пузыря.    Желчь выделяется в печени. По своему химическому составу она представляет собой органические и неорганические соединения, растворенные в воде. Накопленная в желчном пузыре желчь посредством сокращений стенок данного органа транспортируется в двенадцатиперстную кишку.    Выделение желчи в просвет кишки стимулируется гормональными и другими факторами. Этот биологический секрет обеспечивает полноценное всасывание жиров в кишечнике.    Для того чтобы понять, как развивается холецистит и какими последствиями он угрожает, следует рассмотреть физиологию желчеотделения. Желчь, которая продуцируется печенью, оттекает во внепеченочные желчные протоки и затем в пузырь. Из последнего она попадает в двенадцатиперстную кишку.    Одной из важнейших функций желчного пузыря является повышение концентрации желчи – через стенки этого органа всасывается лишняя вода. С помощью тонуса мышц поддерживается оптимальное давление желчи в протоках.    При застое желчи, вызванном острыми или хроническими заболеваниями, выработка данного секрета печенью продолжается, желчь поступает в кровь и лимфу печени и затем проникает в системный кровоток. Это достаточно тяжелое осложнение, требующее назначения адекватной терапии.    Выработка желчи непосредственно связана с приемом пищи.    В течение 10–15 минут после поступление еды в желудок желчевыводящая система активизируется, синхронизируясь с моторикой двенадцатиперстной кишки и желудка.    Как уже было сказано выше, желчь представляет собой жидкость, вырабатываемую печеночными клетками.    Она имеет характерный желтовато-золотистый оттенок и щелочную реакцию. Основные ее компоненты – это желчные кислоты, а также пигменты и холестерин.    Как и любая другая биологическая жидкость, желчь является многофункциональной. Она усиливает активность ферментов, содержащихся в соке поджелудочной железы, участвует в пищеварении, привнося в пищеварительные соки ферменты амилазу и протеазу, способствует выведению из организма токсичных продуктов обмена веществ и экзогенных токсинов. Также желчь обеспечивает полноценную эмульгацию жиров, обеспечивая их дальнейшее усвоение клетками, облегчает всасывание жирорастворимых витаминов (A, E, K и других), стимулирует секреторную функцию поджелудочной железы, улучшает моторику органов желудочно-кишечного тракта. Без желчи невозможно нормальное пристеночное пищеварение, происходящее в тонком кишечнике. Кроме того, биологически активные вещества, которые содержатся в желчи, оказывают бактериостатическое влияние на кишечную микрофлору, предотвращая гнилостные и бродильные процессы.    Разнообразное, сбалансированное по составу питание способствует регулярному продуцированию желчи и стимулирует ее выделение.    Максимальным желчегонным действием обладают продукты, содержащие много жиров.    При некоторых заболеваниях экзогенной и эндогенной природы желчный пузырь воспаляется. Данный недуг называют холециститом. Его характерными симптомами являются тяжесть в правом подреберье, болезненность в указанной области, сухость и горький привкус во рту, снижение аппетита, неприятие жирной пищи.    Для того чтобы предотвратить возможные последствия холецистита, нормализовать выделение желчи и улучшить собственное самочувствие, необходимо обратить самое пристальное внимание на ежедневный рацион. Сбалансированное питание поможет наладить пищеварение, обеспечить организм всеми необходимыми ему веществами и избежать застоя желчи в желчном пузыре. Если же холецистит уже диагностирован, назначенная врачом диета вместе с традиционной медикаментозной терапией ускорит выздоровление.

        В настоящее время холецистит, к сожалению, широко распространен.    Чаще всего воспаление желчного пузыря развивается у женщин, страдающих ожирением, а также желчнокаменной болезнью. Но иногда патология наблюдается и у людей с нормальной массой тела, при отсутствии других провоцирующих факторов. Если раньше данный недуг диагностировали преимущественно у пожилых, то сейчас он заметно «помолодел»: при неправильном питании, наследственной предрасположенности и иных неблагоприятных обстоятельствах холецистит может развиться даже у ребенка.    Основными факторами, провоцирующими развитие воспалительного процесса в желчном пузыре, являются нерегулярное питание в сочетании с перееданием и потребление большого количества жирных, жареных и консервированных продуктов.    Усугубляют ситуацию малоподвижный образ жизни (сидячая работа, отсутствие адекватной физической нагрузки), нарушения работы желудочно-кишечного тракта (запоры, атония кишечника), своевременно не выявленные очаги хронической инфекции различной локализации, иммунные патологии, наследственная предрасположенность, анатомические особенности развития органов пищеварительной системы.    Чаще всего холецистит начинается после проникновения в желчный пузырь патогенных микроорганизмов – стафилококков, стрептококков, энтерококков, кишечной палочки. Они могут попасть внутрь полости пузыря из кишечника, поднимаясь по желчевыводящим протокам. В норме желчный пузырь надежно защищен от таких непрошеных гостей запирающим клапаном и сокращениями стенок протоков. Но при наличии патологии нарушается двигательная активность желчного пузыря и желчевыводящих путей (медики называют это дискинезией). В полости двенадцатиперстной кишки повышается давление, и на фоне пониженной секреции желудочного сока болезнетворные и условно-патогенные микробы активно размножаются и распространяются по организму. При наличии камней в желчном пузыре нарушается нормальный отток желчи, происходит хроническое раздражение стенок данного органа, и затем, после заражения, начинается сильное воспаление. Реже микробы проникают в хранилище желчи с током крови или лимфы. Именно поэтому любой хронический очаг инфекции, независимо от места его локализации, подлежит выявлению и адекватному лечению.    При гормональном дисбалансе различной этиологии нередко наблюдается нарушение естественной регуляции выработки и выделения желчи. Соответственно, может возникнуть застой желчи в пузыре, провоцирующий воспалительный процесс.    Неблагоприятная экологическая обстановка в регионе проживания выступает провоцирующим фактором для развития многих заболеваний, в том числе и холецистита.    Реже причиной воспалительного процесса становятся паразитарные инвазии (размножение в желудочно-кишечном тракте аскарид, лямблий и других гельминтов). Особенно опасен аскаридоз. Клубки паразитических червей могут не только закупорить желчевыводящие протоки, вызвав застой желчи, но и спровоцировать непроходимость кишечника или сильнейшую аллергическую реакцию.    В зависимости от характера течения диагностируют острую или хроническую форму воспаления желчного пузыря. Хронический холецистит может сопровождаться образованием камней (калькулезный) или же только периодическим воспалением (некалькулезный). Не следует путать данный недуг с желчнокаменной болезнью: при холецистите образование камней является вторичным признаком, который возникает на фоне длительного воспалительного процесса вследствие изменений физико-химических свойств пузырной желчи.    Острый холецистит чаще всего развивается у пожилых или ослабленных людей, страдающих определенными хроническими заболеваниями: атеросклерозом, тяжелым ожирением, ишемической болезнью сердца, стенокардией, пневмонией, дыхательной недостаточностью.    Обычно возникшее воспаление желчного пузыря тесно связано с панкреатитом, закупоркой желчевыводящего протока крупным камнем или гельминтами.    Заболевание начинается с резких болей в правом подреберье. Они очень быстро распространяются на верхнюю часть живота, могут иррадиировать в правую половину грудной клетки, шею, область сердца. Нередко боли напоминают колику при желчнокаменной болезни, но носят слабовыраженный характер и продолжаются дольше. Иногда у больного наблюдаются сильная тошнота и рвота скопившейся в желудке желчью, сухость и обложенность языка. Реже отмечается повышение температуры до 38 °C и выше, озноб, беспокойство. В тяжелых случаях возможно пожелтение кожных покровов.    Данное заболевание может быть катаральным или гнойным. Для катаральной формы характерно увеличение объема желчного пузыря, скопление в его полости серозного или серозно-гнойного выпота. Такой холецисит успешно поддается традиционной медикаментозной терапии и обычно проходит без серьезных последствий. Нередко он переходит в хроническую форму на фоне других недугов, а также нарушения диеты, неправильного образа жизни и т. п.    Для гнойного холецистита характерно тяжелое течение, развитие интоксикации и разнообразных осложнений. Отсутствие своевременно оказанной помощи приводит к гангрене желчного пузыря, разрыву его стенки, разлитию желчи. У больного быстро развивается так называемый желчный перитонит – воспаление брюшной полости, требующее немедленного оперативного вмешательства.    При любой форме острого холецистита больному рекомендуется госпитализация: в условиях стационара можно быстро провести обследование, уточнить диагноз и назначить адекватное лечение. Гнойный или гангренозный процесс служит поводом для экстренной операции, целью которой является удаление желчного пузыря и дальнейшее санирование брюшной полости. Затем врач должен назначить антибиотики широкого спектра действия, спазмолитики, строгое соблюдение диеты.    В первые двое суток после хирургического вмешательства больной получает внутривенное питание и разнообразные растворы, затем постепенно начинает принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день (дробное питание). Правильный пищевой режим оказывает огромное влияние на процесс выздоровления, помогает предотвратить многие осложнения и улучшить самочувствие.    Хроническая форма холецистита представляет собой воспалительный процесс, локализованный в стенке желчного пузыря. Иногда данный недуг развивается после недолеченной острой формы, реже возникает как самостоятельная патология.    В воспалительный процесс быстро вовлекаются все слои пузырной стенки, наблюдается рубцевание и склерозирование, уменьшающие объем пузыря и уплотняющие последний. Возможно появление известковых отложений, спаек. Функционирование желчного пузыря при этом нарушается, отток желчи становится недостаточным, что усугубляет картину заболевания. Создаются благоприятные условия для продолжения воспалительного процесса.    Как уже было сказано выше, различают некалькулезный (бескаменный) и калькулезный (с образованием камней) хронический холецистит. При калькулезной форме состояние больного усугубляется периодической миграцией камней, которая может вызвать закупорку желчевыводящих протоков, травмирование внутренних тканей пузыря. Для бескаменного холецистита характерно наличие в желчном пузыре патогенной микрофлоры – кишечной палочки, стафилококков, стрептококков, шигелл, протея, синегнойной палочки, вирусов, простейших.    Некалькулезный холецистит протекает длительно, с периодическими обострениями. Характерным признаком данного недуга является сильная болезненность в правом подреберье. Реже наблюдается иррадиация ноющей боли в правую лопатку, ключицу, плечо, левое подреберье. Неприятные ощущения могут сохраняться в течение нескольких часов или даже дней и недель (при отсутствии диагноза и адекватного лечения).    При внезапном обострении боль становится острой, схваткообразной. Причиной активизации хронического заболевания обычно служит нарушение диеты, физическое перенапряжение, общее переохлаждение, вирусная или бактериальная инфекция. Нередко холецистит проявляется после праздников, сопровождающихся обильным застольем. Спровоцировать боли может определенная пища: яйца, жирные и жареные блюда, холодные напитки, газированная вода, алкоголь (даже слабый и в минимальном количестве), острые и консервированные закуски. Иногда болезнь развивается на фоне длительного психического перенапряжения. В редких случаях вместо боли наблюдаются другие симптомы неблагополучия – повышение температуры тела до субфебрильной и более, тошнота, рвота, частая отрыжка, нарушения работы кишечника (запоры, поносы, газообразование), вздутие живота, ощущение горечи на языке, невротические расстройства.    Разнообразные проявления заболевания нередко становятся причиной неправильной диагностики. Например, боль при хроническом бескалькулезном холецистите может быть интенсивной, приступообразной (так называемая печеночная колика), слабоинтенсивной, постоянной, ноющей, спазмообразной. Реже вместо болезненности наблюдается тяжесть в верхней части живота, дискомфорт. В некоторых случаях неприятные ощущения локализуются не в правом подреберье, а в подложечной области, вокруг пупка. Выраженность болевых ощущений связана со степенью развития воспалительного процесса, его локализацией (исключительно в желчном пузыре, с захватом желчевыводящих путей и т. п.), индивидуальными особенностями организма пациента, наличием сопутствующих заболеваний. Нередко характер болей позволяет врачу диагностировать другие недуги: например, иррадиация в левое подреберье наблюдается при заболеваниях поджелудочной железы, в область двенадцатиперстной кишки – при перидуодените.    Хронический бескалькулезный холецистит не всегда сопровождается рвотой, как многие другие заболевания органов пищеварительной системы. При этом сильная тошнота, отрыжка и ощущение горечи на языке не обязательно указывают на наличие воспаления в желчном пузыре. Они могут наблюдаться при панкреатите, гастрите, гепатите, перидуодените. На патологию желчного пузыря указывает, например, присутствие желчи в рвотных массах.    Для бескаменного холецистита нехарактерно появление желтухи. Она встречается главным образом при калькулезной форме данного недуга, когда желчевыводящие протоки закупориваются подвижными камнями.    Лечение холецистита проводят комплексными методами, которые подбирают в зависимости от причин развития заболевания, сопутствующих патологий, индивидуальных особенностей организма пациента. При этом самолечение категорически недопустимо: в некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, и только врач способен распознать угрожающие жизни больного симптомы.

        После затихания воспалительного процесса в желчном пузыре врачи рекомендуют пациентам проявлять умеренную физическую активность, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить обмен веществ и восстановить работоспособность. Трудовую деятельность и отдых следует разумно чередовать. Лечебная физкультура особенно полезна при гипокинезии желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Специалист может посоветовать определенные упражнения, которые следует выполнять ежедневно, а также рекомендовать пешие прогулки, плавание. Приведем примерный план утренней гимнастики.    Конец ознакомительного фрагмента. Full version

    www.rumvi.com

    Физические упражнения при хроническом холецистите — реферат

    МИНИСТЕРСТВО  ЮСТИЦИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

    ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ

    ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО  ОБРАЗОВАНИЯ

    «РОССИЙСКАЯ ПРАВОВАЯ АКАДЕМИЯ МЮ РФ»

    СРЕДНЕ–ВОЛЖСКИЙ (г. САРАНСК) ФИЛИАЛ  

    Юридический факультет     

    Реферат 

    по физической культуре  

    на тему: «Физические упражнения при хроническом холецистите»  

    Автор реферата ____________________________студентка 2 курса

                                                                        очного отделения

                                                              группы 202

                                                                Калошкина Юлия Вячеславовна

    Специальность 030501.65 «Юриспруденция»     

    Руководитель  Кормилицын Ю.В. 

    Оценка______________

    Саранск

    2009

     

    Содержание 

    Введение…………………………………………………………………………3                  

     

    1. Общие сведения о хроническом холецистите……………………...4
    2. Лечебная физкультура при хроническом холецистите…………..7
     

    Заключение…………………………………………………………………….11 

    Список  использованной литературы……………………………………….12

     

          Введение

            Холецистит — это воспаление стенки желчного пузыря. Острый холецистит — одно из наиболее распространенных  заболеваний желчного пузыря.    Хронический холецистит, как правило возникает в результате повторных приступов острого. В возникновение острого холецистита главной причиной является инфекция. В желчный пузырь она может проникать тремя путями: через кровь, из кишечника через проток пузыря, по лимфатическим сосудам. Осложнения встречаются в 15-20% случаев острого холецистита. К ним относятся гнойный воспалительный процесс вокруг желчного пузыря, гангрена, прободение желчного пузыря с развитием воспаления в животе и сепсиса, желчные свищи, сообщающие желчный пузырь с кишечником, желудком и, даже, почкой, острый панкреатит, механическая желтуха.

         В своем реферате я расскажу, какие физические упражнения необходимо применять при занятии физкультурой, а также когда они противопоказаны.

     

    1. Общие сведения  о хроническом  холецистите

         Хронический холецистит- это хроническое воспаление желчного пузыря. Может возникнуть после острого холецистита, но чаще развивается самостоятельно, постепенно. Возникновению хронического холецистита способствует различная бактериальная флора. Встречаются холециститы токсической и аллергической природы.

         Важный  предрасполагающий фактор развития холецистита- застой желчи в желчном пузыре, который могут вызывать желчные камни, сдавление и перегибы желчевыводящих протоков, дискенизии желчного пузыря и желчевыводящих путей, возникающие под влиянием различных эмоциональных стрессов, эндокринных и вегетативных расстройств и пр. Застою желчи в желчном пузыре способствуют также редкие приемы пищи, большие физические нагрузки, переохлаждение и пр. Характерны тупые, ноющие боли в области правого подреберья. Боли иррадируют вверх, в область правого плеча, шеи и правой лопатки. Нередки диспепсические явления: горечь и металлический вкус во рту, тошнота, метеоризм, нарушение дефекации. Отмечаются также раздражительность и бессонница.

         При пальпации живота определяется болезненность  в области проекции желчного пузыря на переднюю брюшную стенку и легкое мышечное сопротивление брюшной стенки. Печень может быть несколько увеличена, с плотноватым и болезненным при пальпации краем.

         Наряду  с комплексным лечением (диета, лекарственная  терапия и пр.) назначают массаж, лечебную гимнастику, плавание, лыжные прогулки и др.  

         Лечение хронического холецистита.

               Основной метод лечения — хирургический.  Удаление желчного пузыря эффективная  операция, которая позволяет устранить  проявления заболевания  у  75-90% больных,  предотвратить осложнения. Несмотря на высокую эффективность холецистэктомии, его необходимо проводить только по строгим показаниям. В человеческом организме нет ничего лишнего и удаление одного какого либо органа, обязательно приведет к ухудшению состояния другого. Например в настоящее время установлено что у больных у которых удалён желчный пузырь наиболее чаще встречается дислипопротенемия, которая приводит к развитию атеросклероза. Поэтому некоторые авторы больных с удаленным желчным пузырём относят к группе риска, по развитию инфаркта и инсульта.

         Как питаться при заболеваниях хроническим холецистит?

            Во время обострения заболевания  диета создает покой поврежденному  органу, а в состоянии ремиссии  при сниженной функции желчного  пузыря способствует усилению  его сократительной функции и усиливает выход желчи. Правильное питание может обеспечить длительную ремиссию (спокойный период), и наоборот, нарушение режима питания, злоупотребление жирной и острой пищей, алкоголем, холодными блюдами, газированными напитками может вызвать обострение заболевания.

            При холецистите одним из главных  условий в организации питания  является соблюдение ритмов, приема  пищи. Питание должно быть частым  и дробным. Наиболее сильным  желчегонным средством является  само принятие пищи. Частый прием  небольших количеств пищи в одни и те же часы способствует лучшему оттоку желчи, она не задерживается в желчном пузыре. Но если съесть много в один прием, желчный пузырь может интенсивно сократиться, что вызовет появление болей и других тяжелых расстройств.

            В питании должно быть достаточное количество белка, и особенно животного — нежирное мясо, нежирная рыба, молоко, творог, сыр.   Из растительных продуктов источником белка в питании являются крупы, особенно овсяная, гречневая и т.д.   Наблюдения показали, что основная масса больных хроническим холециститом не нуждается в ограничении жира. Жиры стимулируют сокращение желчного пузыря. Следует, однако, учесть, что животные жиры переносятся плохо.

            Из продуктов, содержащих много  углеводов, больные холециститом должны особое внимание уделять овощам, фруктам и сокам из них. Овощи, фрукты и ягоды способствуют лучшему выделению желчи, устраняют запоры, уменьшают способность желчи образовывать камни. Рекомендуются морковь, тыква, кабачки, цветная капуста, виноград, арбуз, клубника, яблоки, чернослив. Хорошо добавлять к овощам растительное масло.

            Если болезнь протекает с поносами, овощи, ягоды, фрукты получают  в виде разбавленных соков  или протертыми. Предпочтение нужно  отдавать сокам, которые содержат  дубильные вещества: это соки из черники, айвы, гранатов, черемухи и т. д. При избыточном весе нужно ограничить употребление хлеба, круп, макаронных, мучных и сладких изделий.

            Не употребляйте овощи, богатые  эфирными маслами (редис, редьку, репу, лук, чеснок) и щавелевой кислотой (шпинат, щавель). Они обычно переносятся плохо и могут вызвать обострение заболевания.     

    1. Лечебная  физкультура при  хроническом холецистите

         Физкультурный оздоровительный комплекс вполне подходит для самостоятельного выполнения. Конечно, в специальных залах с врачом лучше, удобнее и даже интереснее заниматься, но, если не позволяет время, занимайтесь дома. Нужно только добросовестно выполнять упражнения и следить за своим самочувствием.

         При выполнении упражнений необходимо соблюдать следующие условия:

         Помещение, в котором проводится занятие, должно быть хорошо проветрено. Если в комнате  будет душно или жарко, упражнения вызовут лишь раздражение и преждевременное  утомление. Температура — 16-18°С. Не следует во время занятий смотреть телевизор или разговаривать с кем-либо. Упражнения лучше выполнять под музыку: она может быть бодрой и ритмичной в начале занятий и более спокойной в конце. При занятиях ЛФК очень важен выбор исходных положений, которые максимально способствуют оттоку желчи. Самым удобным является положение на левом боку или стоя на четвереньках, так как в этих позах оттоку желчи способствует сила тяжести. Если при выполнении упражнений возникает боль в области желчного пузыря, то исходное положение для упражнений можно изменить, делая их стоя или лежа на спине.

         Как влияет лечебная физкультура  на организм?

         - улучшаются обменные процессы в мышцах (в том числе в мышцах желчевыводящей системы).

         - упражнения положительно влияют  как на нервную систему в  целом, так и на нервную регуляцию  деятельности желчного пузыря  и желчевыводящих путей в частности. 

         - улучшается кровообращение в  зоне воздействия, что способствует уменьшению воспаления; происходит выброс в кровь биологически активных веществ и гормонов, которые благотворно влияют на состояние и работу органов. В-четвертых, происходит механическое воздействие на жидкие внутренние среды организма, вследствие чего они перемещаются.

         -повышают  настроение, снимается симптом «ухода  в болезнь», что, несомненно, оказывает  положительное влияние на организм.

           При хроническом холецистите  рекомендуются:

         - дыхательные упражнения, которые  повышают внутрибрюшное давление и улучшают кровообращение;

         - упражнения для мышц брюшного  пресса, которые способствуют восстановлению  нормального тонуса мышц желчевыводящей  системы и созданию условий  для правильного взаиморасположения  органов. 

         Несмотря  на несомненную пользу ЛФК, необходимо помнить о правильном ее дозировании. Так, первые занятия не должны занимать более 5-10 минут нельзя напрягаться, делать резкие движения. Нагрузки следует увеличивать постепенно. В период затухающего обострения, когда нет болей и отмечается нормализация общего состояния и температуры, длительность занятия ЛФК может доходить до 25 минут.

         При улучшении самочувствия физические нагрузки можно увеличить, например в упражнениях 4-6 из предлагаемого  ниже комплекса можно использовать гантели, утяжеленные мячи и др. В зависимости от стадии болезни, ваших возможностей и самочувствия какие-то упражнения можно исключить, а какие-то добавить.

         Перед упражнениями обязательна так называемая вводная часть (разминка). Это могут  быть ходьба — обычная, на носках, с высоким подниманием коленей; повороты туловища, наклоны, потягивания; переход из положения стоя в положение сидя; упражнения для верхнего плечевого пояса (кистей, предплечий, плеч), а также для мышц ног. В качестве разминки можно использовать массаж. 

         Можно сделать следующее упражнение (если оно не вызывает боли). Исходное положение  — стоя. Встать на носки, поднять  руки вверх — вдох. Опуститься на стопы, наклониться, кончиками пальцев  рук тянуться к пальцам ног  — выдох. Разминка должна занимать 1/4 часть всего времени занятий.

         Затем выполняются упражнения из приведенного ниже комплекса ЛФК. В заключительной части выполняются упражнения со сниженной нагрузкой — дыхательные  и те, с которых вы начинали занятия.

         Комплекс  ЛФК при хроническом  холецистите:

         Упражнение 1. Исходное положение (И. п.) — лежа на спине. Поднять правую руку вверх  и одновременно согнуть левую  ногу, скользя стопой по поверхности, — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох.

         Упражнение 2. И. п. — лежа на спине. Руки на поясе. Приподнять голову и плечи, посмотреть на носки — выдох. Возврат в исходное положение — вдох.

         Упражнение 3. И. п. — лежа на спине. Левую руку положить на грудь, правую — на живот. Упражнение в диафрагмальном дыхании (т. е. в дыхании животом). При вдохе  обе руки поднимаются вверх, следуя за движением грудной клетки и передней стенки живота, при выдохе — опускаются вниз.

    freepapers.ru

    ЛФК ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ХОЛЕЦИСТИТЕ - Лечебная физкультура в комплексном лечении хронических заболеваний желчевыводящих путей у детей - Статьи по специальности Реабилитология и физиотерапия на портале Medlinks

    В ЛФК при хроническом воспалении также зачастую включают лечебный массаж. Застой желчи, наблюдающийся при хроническом холецистите и при других заболеваниях органов пищеварения, часто приводит к запорам.

    ЛГ применяют как в период ремиссии, так и при незначительных проявлениях болезни, только с меньшей нагрузкой. Это хроническое воспаление желчного пузыря. В результате этого панкреатические протоки воспаляются, причем этот процесс может распространиться на все поджелудочную железу, приобретя хронический характер.

    Поэтому всегда можно подобрать упражнения ЛФК, которые можно выполнять даже в домашних условиях и без спецоборудования. ЛФК при панкреатите также включает выполнение некоторых специфических упражнений. Массаж также препятствует распространению воспалительных процессов на другие органы при хроническом заболевании.

    Эти факторы могут приводить к застою желчи в желчном пузыре и печени, к нарушению физико-химических констант желчи («дисхолия»). В 7—19% случаев холецистит может иметь «замаскированное», атипичное течение.

    Дискинезии желчевыводящих путей

    При пиелонефритической «маске» на фоне болей в животе появляются патологические анализы мочи (невысокая альбуминурия, умеренная лейко и гематурия). Таким образом, правильно и регулярно проводимая лечебная физкультура оказывается в отношении больных холециститом не только методом патогенетической, но и в значительной мере этиотропной терапии.

    ЛФК не только показана, но и необходима, поскольку в большинстве случаев больные выходят из больницы с остаточными явлениями заболевания. Последнее особенно важно при работе с детьми. При этом особое внимание должно быть уделено упражнениям специфического характера, необходимого именно для этого заболевания.

    Регулярное применение физических упражнений имеет не только лечебное, но и важное профилактическое значение. Заметьте, что 95 % витамина А накапливается в печени, поэтому при ее заболеваниях и перегруженности шлаками синтез витамина А нарушается и необходимо его дополнительное введение.

    Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

    Таким образом, совершенно ясно, что только при достаточном введении жиров и хорошей работе печени и желчного пузыря можно восполнить потребность организма в этих жизненно важных витаминах. Это свойство растительных масел следует активно использовать в питании как здоровым людям, так и больным (особенно с нарушением обменных процессов). При этом значительно снижается секреция желчи, ухудшается ее состав и развивается желчезастойный синдром.

    В то же время, многие специалисты рекомендуют специализированные лечебные физкультурные комплексы (ЛФК) для лечения и профилактики панкреатита и холецистита

    Нередко у таких больных появляются или усиливаются боли при длительном пребывании в одном и том же положении, чаще сидячем, что подчас зависит от условий работы. Возникающие боли объясняются прежде всего застойными явлениями в желчных путях и желчном пузыре. Лечебная гимнастика может сыграть большую роль в нормализации процесса желчеотделения и улучшении самочувствия больного. Однако, начиная разговор о лечебной гимнастике, в первую очередь хочу сказать, что абсолютным противопоказанием к ее применению считается период обострения холецистита или желчнокаменной болезни.

    10. И.п. — лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища. Одновременное разведение рук и ног в стороны с прогибанием в позвоночнике — вдох, возвратиться в и.п. — выдох. 4-5 раз. Ноги скользят по постели, темп медленный.

    HTML и BBcode запрещены

    Используют общеукрепляющие упражнения, на расслабление мышц и специальные: дыхательные и укрепляющие мышцы брюшного пресса. ЛГ проводится лежа на спине, правом и левом боку. Упражнения на расслабление должны преобладать. Не рекомендуются упражнения для брюшного пресса, статические напряжения, упражнения со снарядами и задержка дыхания. Темп выполнения упражнений медленный и средний. Темп движений средний (лучше) и быстрый.

    Застою желчи в желчном пузыре во многом способствует малоподвижный образ жизни и слабость мышц брюшного пресса

    Противопоказаны приемы: рубление, поколачивание и глубокое разминание (особенно в области правого подреберья). Известно, что силовые упражнения приводят к повышению давления внутри двенадцатиперстной кишки, в результате чего может возникнуть обратный ток желчи и ее попадание в панкреатический проток.

    Наряду с комплексом гимнастических упражнений немаловажное значение имеет массаж живота и кишечника

    Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения.

    Например, для лечения хронической формы заболевания рекомендуется надувать живот в положении лежа. Напрягайте мышцы, чтобы выпятить живот во время выдоха, задерживая дыхание на несколько секунд

    Кроме того, мышцы всего организма отлично задействуются во время бега, плавания, ходьбы и общей физкультуры. Стимуляция позвонков приводит к улучшению координации нервных импульсов, управляющих деятельностью поджелудочной железы и других внутренних органов.

    При дефиците протромбина появляется наклонность к кровотечениям

    Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне… И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия.

    С другой стороны, благодаря свойству яиц усиливать отделение желчи их употребление может провоцировать у ряда лиц болевые ощущения, особенно при наличии камней в желчном пузыре

    Главное преимущество лечебной физкультуры перед средствами медикаментозного воздействия заключается в глубокой физиологичности этого метода терапий. Именно в этот период систематические занятия ЛФК позволяет значительно укрепить здоровье больного. Гимнастические упражнения эффективно воздействуют на организм, нормализуя или улучшая нервно-трофические процессы и обмен веществ.

    Так, при избыточном весе больных желчнокаменной болезнью и холециститом он не должен превышать 2500 калорий. В диагностике хронического холецистита решающее значение имеют клинико-анамнестические данные. 1. В период госпитализаций при отсутствии частых приступов и обострении. Чаще всего наблюдаются ревматоидная и пиелонефритическая «маски» холецистита. Большое значение в патогенезе хронического холецистита придается функциональным нарушениям желчевыводящих путей — желчного пузыря, протоков, сфинктеров.

    Читаем также

    • О ДИНАМИКЕ АКЦЕНТУАЦИЙ ХАРАКТЕРА2. Застревающий тип. Обычно акцентуации развиваются в период становления характера и сглаживаются с повзрослением. Отличия между акцентуациями характера и психопатиями основываются на […]
    • Гипотиреоз, описание3.Полисерозит при гипотиреозе. Гипотиреоз — клинический синдром, обусловленный стойким снижением уровня тиреоидных гормонов в организме. 1.Артериальная гипертензия при гипотиреозе. […]
    • 15. Основные тенденции развития информационных технологийИнформационные технологии как инструмент повышения эффективности основного бизнеса необходимо использовать продуманно и взвешенно. Основным различием данных технологий являются методы […]

    redesakly.ru

    Гимнастика для желчного пузыря и при холецистите

    Недостаточная физическая активность, и малоподвижный образ жизни является одной из причин застоя желчи в желчном пузыре. Существует специальная гимнастика для желчного пузыря, которая может помочь при холецистите, будет способствовать активизации кровообращения в брюшной области, оттоку желчи и улучшит перистальтику кишечника. Очень полезно данные упражнения для желчного пузыря делать утром, поскольку ночью человек не кушает и желчь не выделяется.

    Лечебная гимнастика включает в себя дыхательные упражнения, которые развивают диафрагмальное дыхание, особенно полезное для органов брюшной полости. В комплекс входят упражнения, которые дают определенную нагрузку на пресс, а также упражнения, выполняющиеся на правом боку и животе. Хорошо, если для занятий вы приобретете большой мяч, лежа на котором на животе можно качаться туда-сюда тем самым усиливать кровообращение как в желчном пузыре,  так и в печени. В комплекс входят различные повороты и наклоны туловища, также полезные для активизации работы желчного пузыря и выделения желчи.

    Стоя

    1. Начните комплекс упражнений для профилактики холецистита с ходьбы на месте высоко поднимая колени и интенсивно при этом махая руками – в течение полминуты.

    2. Затем следует сделать дыхательное упражнение с участием диафрагмы: положите одну руку на живот и вдохните – живот надувается, затем выдохните – живот втягивается. Рука поможет контролировать втягивание и надувание живота. Подышите так 1-2 минуты.

    Выполнив небольшую разминку теперь  переходим к основной части занятия.

    3. Стоя на месте, руки опущены вниз, ноги стоят на ширине плеч. На вдохе поднимите руки вверх, потянитесь, затем наклонитесь вниз, руки тянутся к полу (можно слегка согнуть колени, если вам сложно упражнение делать с прямыми ногами), коснитесь руками пола (в дальнейшем стремитесь положить на пол всю ладонь) – выдох. Повторите упражнение 5 раз.

    4. Исходное положение тоже самое. Поднимаясь на носки, поднимите руки вверх — вдох, опуститесь на носки, одновременно через стороны возвращая руки на место — выдох. Повторите упражнение 5 раз.

    5. Исходное положение тоже самое, только руки поместите на пояс. Сделайте 5-10 приседаний, при этом приседать не нужно глубоко, чтобы не сильно нагружать колени, особенно если они у вас болят. Дышать нужно так: на выдохе делайте приседание, а в исходное положение возвращайтесь на вдохе. Вы можете при выполнении этого упражнения опираться руками на спинку стула.

    6. Исходное положение тоже самое,  т.е. руки на поясе. Делайте наклоны туловищем вперед и затем назад. Выполните  по 5 наклонов в каждую сторону. Дыхание произвольное.

    7. Исходное положение тоже самое. Делайте наклоны туловищем влево и вправо. Выполните по 5 наклонов в каждую сторону. Дыхание произвольное.

    8. Исходное положение тоже самое. Делайте круговые движения туловищем по часовой стрелке –  5 вращений и потом против часовой стрелки тоже 5 вращений. Дыхание произвольное.

    9. Встаньте к спинке стула или к столу и придерживаясь за них рукой начните делать фронтальные махи ногой – вперед и затем назад. Выполните по 5 махов каждой ногой, дыхание произвольное.

    10. Исходное положение — ноги стоят чуть шире плеч, руки опустите вдоль тела. Наклонившись вперед, коснитесь пола правой рукой у левой ноги, а левая рука идет кверху. Затем тоже самое проделайте сменив положение рук. Дыхание произвольное.

    11. Стоя на месте, руки лежат на поясе, ноги поставьте на ширину плеч. Будем делать повороты туловища – начните поворачивать туловище вместе с головой сначала в одну строну, а затем сразу же в другую строну. При этом бедра остаются на месте, а вы сами как бы «скручиваетесь» при этих движениях.  Сделайте по 5 скручивающих движений туловищем в каждую строну.

    12. Последнее упражнение в положении стоя – на расслабление и дыхание. Разведите руки в стороны на вдохе, опустите руки вперед, сделав полунаклон – выдох. Упражнение повторите не менее 5 раз.

    Лежа

    Если вы еще не устали и хотите дальше продолжить гимнастику для желчного пузыря, то вам теперь понадобится коврик или толстое полотенце, которое можно будет постелить на пол, потому что теперь мы будем выполнять упражнения лежа на полу.

    13. Исходное положение – лягте на спину вытяните ноги вперед, руки положите вдоль туловища. Начнем упражнения лежа на полу с дыхательного упражнения на диафрагму: положите руки на живот, сделайте вдох – живот выпячивается, затем выдохните опуская живот. Сделайте 5 таких дыхательных упражнений.

    14. Исходное положение – такое же. Скользя стопой по полу, ногу сгибаем в колене, а затем разогните ее, пятку при этом от пола не отрываем. Проделайте тоже самое движение с другой ногой. Повторите по 5 движений каждой ногой. Дыхание произвольное.

    15. Исходное положение – такое же. Согнув обе ноги в коленях, поднимите их одновременно, прижимая к животу — выдох. При этом верхняя часть спины и голова должны быть приподняты, старайтесь  дотянуться головой до коленок. Делая вдох вернитесь к исходному положению. Повторите упражнение не менее  5 раз.

    16. Исходное положение – лягте на спину, согнув ноги в коленях, руки положите вдоль туловища. Вдохните — выпрямите одну ногу вверх, выдохните — вернитесь в исходное положение. Выполните тоже самое движение другой ногой. По 5 движений каждой ногой.

    17. Исходное положение – такое же. Опустите согнутые в коленях ноги сначала справа от себя на пол, а затем слева от себя. Сделайте по 5 движений в каждую сторону. Дыхание произвольное.

    18. Исходное положение – лягте на спину, вытяните ноги вперед, руки положите вдоль туловища. Согните ногу и подтяните одно колено к груди, сделайте выдох. Затем разогните ногу и выпрямите ее вверх (колено можно держать чуть согнувши, если вам трудно полностью разогнуть ногу), сделайте вдох. Сделайте тоже самое движение другой ногой. По 5 движений каждой ногой.

    19. Исходное положение – то же  самое. Поднимите прямые руки и поместите их за голову – вдох, поднимите прямую ногу вверх и на выдохе потянитесь руками к ее носку. На вдохе опустите ногу и руки. Проделайте тоже самое движение другой ногой. По 5 движений каждой ногой.

    20. Исходное положение – тоже самое. На вдохе поднимите прямые руки вверх, затем согните ноги и обнимите их руками, поднимите голову  – выдох. Повторите это упражнение 5 раз.

    21. В самом конце упражнений лежа на спине сделайте «велосипед» — крутя воображаемые педали сначала в одну, а затем в другую сторону. По одной минуте в каждую сторону.

    Если вы не устали, то продолжим комплекс упражнений дальше – лежа на правом боку.

    22. Как всегда начинаем с диафрагмального дыхания: одну руку поместите под голову, а другую положите на живот. Сделайте вдох – живот выпячивается, затем выдох – живот втягивается. Повторите дыхательное упражнение  5 раз.

    23. Исходное положение тоже самое – лежа на правом боку, ноги согните, одну руку положите под голову, а другой опирайтесь впереди. Выпрямите ногу назад – вдох, согните и подтяните к груди – выдох. Выполняя данное упражнение, первое время вы можете скользить коленом по коврику. Повторите 5 раз.

    24. Исходное положение – лежим на правом боку, ноги согните, одну руку поместите под голову, а другой опирайтесь впереди себя. На вдохе поднимите ногу и руку, затем опустите – выдох. Проделайте те же движения, перевернувшись на другой бок, с другой ногой и рукой. По 5 раз на каждом боку.

    25. Исходное положение тоже самое. На вдохе отведите ногу назад, на выдох верните ногу вперед. Тоже самое движение сделайте перевернувшись на другой бок. По 5 раз на каждом боку.

    Теперь перевернемся на живот и проделаем несколько упражнений лежа на животе.

    26. Опять начинам упражнения на животе с диафрагмального дыхания. На вдохе выпячиваем живот. На выдохе – втягиваем. Проделайте 5 дыхательных упражнений в этом положении.

    27. Исходное положение тоже – лежа на животе начните проделывать движения ногами и руками как будто вы плывете брассом. Старайтесь голову, руки, плечи и ноги держать навесу. Дыхание произвольное.

    28. Теперь положите кисти под плечи и перейдите на четвереньки, присядьте на пятки. Дыхание произвольное. Сделайте 5 пружинистых приседаний на пятки.

    29. Продолжаем выполнять комплекс упражнений в положении на четвереньках. Отведите ногу назад и вверх — вдох, на выдохе колено идет к груди. Сделайте те же движения другой ногой. По 5 движений каждой ногой.

    30. Стоя на четвереньках соедините ноги вместе и присядьте сбоку рядом с пятками сначала слева, а затем справа. Повторите приседания в сторону по 5 раз влево и столько же вправо поочередно. Дыхание произвольное.

    31. Сделайте вдох, обопритесь на кисти и носки и выпрямите ноги поднимая таз, — выдох. Повторите упражнений 5 раз.

    32. Заканчиваем упражнение на четвереньках  диафрагмальным дыханием. Вдохните – выпячивая живот, выдохните – втяните живот. Проделайте упражнение на диафрагмальное дыхание 5 раз.

    33. заключительная часть комплекса упражнений — встаньте и закончите комплекс упражнений ходьбой на месте, затем проделайте снова диафрагмальное дыхание стоя и закончите свободным дыханием.

    Кроме регулярного выполнения данного комплекса упражнений при холецистите не забывайте о  необходимости ежедневных прогулок на свежем воздухе, вам полезно также заниматься плаванием, танцами, т. е. всем тем, что усилит работу желчного пузыря и будет способствовать выделению желчи.

    Твоя Iзюминка желает вам успехов в выполнении гимнастики для желчного пузыря и доброго здоровья.Еще статьи на эту тему:

    ЛФК при гипотонии – пониженном давлении

    Укрепляющая гимнастика для сердца

    Лечебная гимнастика для суставов

    Комплекс упражнений дыхательной гимнастики и очистительное дыхание йогов

    tvoyaizuminka.ru


    Смотрите также