Фолиевая кислота и алкоголь. Можно ли принимать фолиевую кислоту при панкреатите


Фолиевая кислота при планировании беременности

Хотите, чтобы в ближайшем будущем к вам прилетел аист? Пришло время к этому готовиться. Поговорим о таком важном факторе как прием фолиевой кислоты при планировании беременности или просто витамина В9 (в переводе с латинского «фолиум» - «лист»). Прием этого витамина актуален и при планировании беременности ЭКО.

В чем ценность фолиевой кислоты при планировании беременности.

Группа витаминов В является самой многочисленной среди всех исследованных. Каждый витамин, представленный группой, способствует работе определенных систем в организме (В1 – дает мышечную силу, В2 – обеспечивает остроту зрения и т.п.). Для планирования беременности ЭКО очень важным является наличие витамина В9 – фолиевой кислоты. Так как она, во-первых, участвует в обмене и соединении нуклеиновых аминокислот, необходимых для зарождения здоровой яйцеклетки и здоровых сперматозоидов, правильного формирования плода. Во-вторых – воздействует на активизацию кроветворной функции костного мозга, что обеспечивает прекрасное самочувствие будущей мамы в течение всей беременности. И, в-третьих, фолиевая кислота является необходимым элементом усвоения других витаминов группы В, которые нужны для роста здорового малыша.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту необходимую при планировании беременности?

Само название В9 говорит о богатом содержании этого витамина в листовой зелени. Укроп и кинза, щавель и шпинат, бобовые и цитрусовые культуры, овсяная и гречневая крупы, грецкие орехи, миндаль – кладовая фолиевой кислоты. Содержание ее в продуктах животного происхождения наибольшее в печени. Витамин В9 – важная составляющая мяса и субпродуктов (говяжьих, свиных, куриных печени и почек). Для сохранения и наиболее эффективного усвоения фолиевой кислоты рекомендуется печень обжаривать не сильно, а листовую зелень употреблять свежей в виде салатов, так как при тепловой обработке теряется до 90% витаминной ценности. Будущим родителям, при подготовке к процедуре ЭКО необходимо ежедневно употреблять в пищу, продукты, содержащие фолиевую кислоту. Очень полезны морская рыба, сыр и куриные яйца, содержащие столь необходимый запас витамина В9. Поэтому включить в рацион питания любимые продукты, богатые фолиевой кислотой может каждая семья.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота при беременности играет важнейшую роль. Этот элемент отвечает за здоровое развитие нервной трубки будущего малыша, предотвращая возникновение серьезных пороков в развитии плода (черепно-мозговые грыжи, «заячья губа», расщепление позвоночника и т.д.)

Когда нужно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Для обоих родителей лучше начать прием витамина еще до зачатия. А для будущей мамы это крайне необходимо, так как формирование нервной системы ребенка происходит в первые четыре недели развития плода, когда женщина еще может и не догадываться о своей беременности.

Фолиевая кислота – подготовка к течению беременности, забота не только о ребенке, но и о здоровье самой женщины. Начав регулярно принимать витамин В9 до зачатия или на первых сроках беременности, в дозах назначенных врачом, возможно избежать развития фолиеводефицитной анемии в период беременности. Это заболевание, при котором эритроциты костного мозга остаются незрелыми и провоцируют нервозность, раздражительность, быструю утомляемость, снижение аппетита женщины. Возможно даже развитие депрессии, что совершенно недопустимо. В комбинации с повышенным давлением у беременной повышается риск осложнений при родах ЭКО.

Как принимать фолиевую кислоту при планирования беременности?

Новейшие медицинские технологии позволяют паре еще до зачатия ребенка пройти необходимые обследования, для выявления заболеваний, которые  могут помешать нормальному течению беременности. Рекомендуется бросить курить, так как никотин разрушает фолиевую кислоту, подлечить хронические заболевания.

В компетенции врача объяснить необходимость фолиевой кислоты и ее позитивном влиянии на здоровье малыша. Только врач определяет дозировку и превышать ее не следует ни в коем случае! Витамин В9 помогает забеременеть и этот позитивный фактор стимулирует его прием. Примерно за 3 месяца до того времени, как пара планирует зачатие ребенка, назначается фолиевая кислота. При этом существенно увеличиваются шансы на скорейшее зачатие и вероятность появления здорового ребенка, что позволит значительно уменьшить количество попыток ЭКО.

Дозировка фолиевой кислоты при планирования беременности

Назначение различных доз витамина В9 обуславливается разницей функций мужчины и женщины в процессе зачатия. Для мужчины – более низкая доза (0,4 г в сутки). Для будущей мамы – более высокая (0,8 г в сутки). Если же в семье одного из будущих родителей имелись какие-либо патологии, назначается более высокая дозировка – до 2 г в сутки. А если аномалии развития уже присутствовали у ребенка, рожденного парой – то до 4 г в сутки.

Как принимать фолиевую кислоту при планирования беременности?

Дневную дозу приема витамина определяет только врач. Необходимо также напомнить, что принимать таблетки или капсулы следует только после еды, для минимального воздействия кислоты на слизистую оболочку желудка. Продукты питания, содержащие витамин В9 можно принимать в разумных количествах. Кто что любит!

Ура! Беременность подтвердилась! Нужно ли теперь принимать фолиевую кислоту?

Придерживаться мнения о том, что дальше все пойдет само собой в корне неправильно. Если же для мужчины обязательный прием уже не нужен. То для женщины это продолжает оставаться необходимым, так как поддержание нормального уровня витамина В9 в организме будущей мамы увеличит шансы легких родов. Некоторые исследователи утверждают, что прием фолиевой кислоты при беременности существенно увеличивает возможность рождения близнецов. Но это только предположения.

eko-eko.ru

Передозировка фолиевой кислотой – признаки, первая помощь, лечение, последствия

Фолиевая кислота (витамин В9) – водорастворимое вещество, которое, как и другие витамины, не синтезируется в организме человека, но необходимо для нормального протекания жизненно важных биохимических реакций. Особенно важно, чтобы организм был обеспечен фолиевой кислотой во время беременности.

Источник: ladysovety.ru

В организм фолиевая кислота поступает с продуктами питания (петрушка, капуста, салат, огурцы, фасоль, апельсины, мясо, яйца, черный хлеб) или в виде витаминных препаратов.

Принимая таблетки фолиевой кислоты, следует учитывать, что это не безобидные «витаминки», а лекарственный препарат, его передозировка может представлять опасность для здоровья.

Какое количество фолиевой кислоты необходимо для передозировки?

Суточная потребность взрослого человека в фолиевой кислоте составляет 200 мкг. У женщин в период беременности потребность в витамине В9 увеличивается в два раза и достигает 400 мкг. Учитывая, что на этапе планирования беременности мало кто из женщин принимает фолиевую кислоту, из-за чего у многих в организме имеется выраженный ее недостаток, врачи рекомендуют беременным принимать ежедневно до 1 мг витамина В9.

Недостаток фолиевой кислоты наблюдается повсеместно и очень часто. А вот переизбыток (гипервитаминоз витамина В9) практически не встречается. Дело в том, что фолиевая кислота легко растворяется в воде и поэтому быстро выводится из организма, не накапливаясь в нем. Поэтому даже если принимать фолиевую кислоту в терапевтических дозах на протяжении многих месяцев, передозировка не разовьется.

Передозировка фолиевой кислоты может возникнуть только в том случае, если человек одномоментно принимает дозу этого вещества в сто и более раз превышающую его суточную потребность. На практике это означает прием в течение нескольких часов более 25–30 таблеток фолиевой кислоты.

Признаки передозировки

При приеме токсической дозы фолиевой кислоты возникают характерные признаки передозировки:

  • металлический или горький привкус во рту;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • раздражительность;
  • гиперактивность;
  • тошнота и рвота;
  • вздутие живота;
  • понос;
  • боль в животе;
  • сыпь;
  • нарушения сна;
  • необычные или устрашающие сновидения;
  • нарушения выделительной функции почек;
  • мышечные подергивания или, в особо тяжелых случаях, судорожные припадки, напоминающие эпилептические.
Источник: depositphotos.com

Первая помощь при передозировке фолиевой кислотой

Если с момента приема высокой дозы фолиевой кислоты прошло не более 2-3 часов, первая доврачебная помощь должна начинаться с промывания желудка. Больному следует выпить около 1 л прохладной воды, после чего вызвать рвоту, раздражая корень языка. Ошибочно использование теплой воды, так как в этом случае скорость всасывания фолиевой кислоты из желудка резко возрастет. Домашним способом нельзя промывать желудок детям первых лет жизни.

После промывания желудка необходимо принять препарат с абсорбирующими свойствами (Фильтрум СТИ, Смекта или Активированный уголь). Это позволяет связать уже попавшую в кишечник фолиевую кислоту и тем самым предотвратить ее дальнейшее всасывание в кровоток.

Учитывая, что фолиевая кислота выводится почками, пострадавшему обеспечивают обильное питье. Это может быть минеральная вода без газа, теплый несладкий чай. Пить нужно небольшими порциями, но как можно чаще.

Антидот

Специфического антидота к фолиевой кислоте не существует.

Когда необходима медицинская помощь?

При случайном или преднамеренном принятии больших доз фолиевой кислоты после оказания первой помощи пострадавшему следует вызвать врача или доставить его в лечебное учреждение.

Для ускорения выведения излишков фолиевой кислоты из организма показано проведение форсированного диуреза: внутривенно вводят растворы глюкозы и электролитов, а после создания определенной водной нагрузки назначают мочегонные средства, чаще всего Фуросемид.

По некоторым данным выведению фолиевой кислоты способствуют кортикостероидные препараты (Преднизолон, Дексаметазан). Понизить концентрацию фолиевой кислоты в сыворотке крови помогает ацетилсалициловая кислота (Аспирин).

При судорожных припадках применяются Тиопентал натрия, Оксибутират натрия, Седуксен.

Возможные осложнения

Передозировка фолиевой кислотой во время беременности повышает риск рождения ребенка со сниженным иммунитетом, со склонностью к бронхиальной астме и другим аллергическим заболеваниям.

Опасно развитие передозировки фолиевой кислотой и для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, у них она может спровоцировать развитие резкого приступа стенокардии и даже стать причиной инфаркта миокарда.

Длительный прием высоких доз фолиевой кислоты может скрывать симптомы мегалобластной анемии. В такой ситуации заболевание протекает с минимальными изменениями в картине периферической крови, а на первый план выходят неврологические нарушения, что затрудняет постановку диагноза.

www.neboleem.net

Фолиевая кислота и алкоголь: совместимость и последствия

Сочетание витаминов и спиртных напитков, в частности, фолиевой кислоты и алкоголя, вызывает интерес у многих. Витамин В, другое название кислоты, расщепляет лишние жиры в печени, принимает участие в образовании новых клеток и способствует усвоению витаминов группы В, уровень которых у алкозависимых очень низкий. Поэтому, с одной стороны, кислота благотворно влияет на организм, даже отравленный ядами этанола. С другой, конечно, при совместном приеме витамина и спиртного, возможны побочные реакции организма (тошнота, рвота, диарея и др.), особенно опасен такой комплекс для женщин в период беременности и лактации, а также людям в пожилом возрасте.

Назначение препарата, показания

Развитие и деятельность организма невозможна без фолиевой кислоты. Доза в 5-10 мг в сутки считается нормальной для человека. Но у большого количества населения Земли отмечается недостаток фолата по причине:

  • генетических особенностей;
  • онкологических заболеваний;
  • частого потребления алкоголя;
  • неправильного питания;
  • приема некоторых лекарственных средств;
  • неспособности накапливаться в организме.

Количество фолиевой кислоты необходимо пополнять, чтобы обеспечить нормальную работу организма для:

  • нормализации иммунитета;
  • формирования новых клеток крови — эритроцитов;
  • правильного построения РНК и ДНК в клетках, защищения от мутаций;
  • избавления от стресса, нервного перенапряжения и депрессий;
  • восстановления работы нервной системы и головного мозга;
  • правильного усвоения пищи;
  • развития плода во время беременности;
  • повышения качества сперматозоидов.

Употребление при похмелье

После алкогольного отравления при похмелье организм человека активно расходует витамины на восстановление общего состояния. В этот период необходимо принимать витаминные комплексы, особенно фолаты, которые расщепляют алкоголь. Быстрого эффекта ожидать не стоит, но синдром похмелья переносится легче. Однако, не следует превышать указанную дозу в целях скорейшего выздоровления, так как возможен обратный эффект.

Лечение алкоголизма

Долговременное и частое потребление спиртного способствует развитию цирроза печени и вымыванию витаминов из организма. Терапия витаминами назначается врачом для борьбы с токсическим воздействием алкоголя при лечении алкоголизма, снижения желания алкогольных напитков или восполнения нехватки витаминов, которое возникло по причине нерационального питания при алкогольной зависимости. В основном принимают витамины:

  • Е, который предотвращают тромбообразование;
  • С, который повышает иммунитет, восстанавливает обмен веществ и выводит токсины;
  • В, который уменьшает отрицательное действие этанола.

Фолиевая кислота при алкогольной интоксикации

При случайной интоксикации алкоголем фолаты — незаменимые помощники в выведении токсинов, нормализации центральной нервной системы и функций печени. Даже одноразовая интоксикация влияет на нейроны головного мозга и перегружает печень. Для облегчения состояния возможно в пищевой рацион включить продукты, богатые фолатами, например, шпинат, капуста брокколи, шампиньоны.

Что происходит в организме при совместном употреблении с алкоголем?

Совместимость фолиевой кислоты и алкоголя вызывает большие сомнения. При одновременном попадании в организм этого витамина и этанола возможно появление тошноты, рвоты, боли в желудке. Следствием тому является нарушение метаболизма, процесса усвоения фолатов в кишечнике, отсутствие кроветворения, что может привести к обострению имеющихся заболеваний или появлению новых. Крайне небезопасно совмещать с алкоголем витамин В9 беременным женщинам, поскольку в большинстве случаев возможно ухудшение здоровья малыша, и даже пороки развития плода.

Хотя в пиве содержится некоторое количество фолатов, и мужчины могут посчитать пивной напиток безопасным при совместном употреблении. Но спиртосодержащие напитки нарушают работу пищеварительного тракта, а фолаты абсорбируются только в кишечнике и просто не достигнут тканей и клеток.

Выводы

Витамин В9 или фолиевая кислота абсорбируется в тонком кишечнике, участвует в синтезе веществ и способствует понижению жировых отложений в печени. Спиртные напитки выводят витамины, и нарушают работу внутренних органов, в частности пищеварительный тракт. Витамин В9 также разрушается при попадании в кровь этанола. Поэтому совмещать фолиевую кислоту и спиртные напитки не нужно, это чревато возникновением побочных эффектов и опасно для организма человека и состояния его здоровья.

Это будет Вам интересно:

загрузка...

bezokov.com

Анализ крови на фолиевую кислоту

Фолиевая кислота — один из витаминов В-комплекса, жизненно необходима для кроветворения  и правильного развития плода.

Синонимы:  фолаты, витамин В9 (чаще во французскоязычной литературе), FOL, RBC FOL

Фолиевая кислота – это

один из витаминов группы В (вместе с тиамином В1, рибофлавином В2 и цианокобилимином В12). Название является производным от «фолиум» — лист,  поскольку была впервые выделена в 1940 году из листьев шпината.

Витамин В9, с биохимической точки зрения — это птероилмоноглутамовая кислота, а фолаты состоят из нескольких птеридиновых колец (плюс аминобензойное кольцо и глутамовая кислота), т.е. их строение, а значит и пути обмена отличаются.

В группу фолатов объединены более 100 витаминных производных и в англоязычной литературе четко разделяют термины «фолиевая кислота» и «фолаты», но в Европейских странах и странах СНД — нет.

Определять фолаты можно как в сыворотке крови, так и непосредственно внутри эритроцитов, единого мнения о том какое исследование лучше – нет. Концентрация в крови отображает обеспеченность организма за последние несколько дней, а в эритроцитах — за последние 3 месяца.

Фолиевая кислота является неотьемлимой частью коферментов, принимающих участие в делении клеток и воспроизведении генетического содержимого (ДНК). В тканях, где обновление клеток происходит быстро (кроветворная, эпителиальная — в кишечнике и на коже) недостаток фолиевой кислоты будет максимально выражен.

В процессе созревания эритроцитов в красном костном мозге их предшественники становятся меньше, теряют ядро, насыщаются гемоглобином. Но, нехватка фолиевой кислоты приведет к тому, что клетки зреют, но не делятся и в крови, при исследовании мазка, будут видны большие эритроциты с ядром. Такая анемия называется макроцитарной или мегалобластной, а сам процесс кроветворения (не только эритроцитов, но и лейкоцитов) становится неэффективным, а ткани недополучают кислород и страдают от гипоксии. Подобные изменения происходят и в кожи, в слизистых оболочках кишечника, желудка, бронхов, половых органов и в эмбрионе.

Фолиевая кислота находится в продуктах растительного и животного происхождения. Следовательно поступает в организм с пищей.

Топ-15 источников фолиевой кислоты в пище

  1. капуста
  2. зеленый горошек
  3. петрушка кучерявая
  4. салат полевой
  5. шпинат
  6. цветная капуста
  7. капуста брокколи
  8. салатный цикорий
  9. аспарагус
  10. лук-порей
  11. красная редька
  12. вишни
  13. корень селеры
  14. пекинская капуста
  15. морковь

Всасывание происходит в 12-ти перстной кишке и верхней части тощей кишки, фолаты животного происхождения адсорбируются лучше чем растительные. Из пищи усваивается от 30 до 90%, остальное – обязательные потери.

Последствия дефицита фолиевой кислоты

Показания

  • если в общем анализе крови выявлена макроцитарная анемия или повышенный средний размер эритроцита – MCV со сниженным уровнем гемоглобина и эритроцитов
  • при алкоголизме и алкогольном гепатите
  • при впервые диагностированном приступе слабоумия
  • при муковисцидозе и хронической недостаточности функции поджелудочной железы
  • если признаки дефицита фолатов выявлены у ребенка в возрасте до 1 года, то обязательно обследовать и его мать (и наоборот)
  • при повышенном уровне гомоцистеина
  • для оценки успешности лечения препаратами фолиевой кислоты (особенно при необходимости пожизненного их применения)

Если у пациента есть недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты, а лечение проводится исключительно витамином В12, то симптомы дефицита фолатов маскируются, но не исчезают полностью; поэтому при выявлении макроцитарной анемии необходимы оба анализа – фолиевая кислота и витамин В12.

Норма, мг/л

Не существует единых норм концентрации фолиевой кислоты в крови, они зависят от множества факторов — возраст, пол, методика исследования. В бланке лабораторного исследования они идут в графе – референсные значения или норма.

Дополнительные исследования

Что влияет на результат?

Современные гормональные контрацептивные препараты с низкой дозой эстрогенов не оказывают влияние на уровень фолиевой кислоты

Расшифровка

Причины снижения

1. сниженное потребление фолиевой кислоты с продуктами питания – когда прием с пищей не соответствует потребностям организма

2. нарушенное всасывание в кишечнике

3. нарушение обмена фолиевой кислоты — потребление достаточное, но не правильно функционирует путь встраивания фолатов метаболические процессы или усилено выделение почками

4. высокая потребность

  • новорожденные и дети первого года жизни
  • в периоде активного роста у детей
  • в подростковом периоде
  • беременность и лактация
Симптомы недостатка фолиевой кислоты
  • макроцитарная (мегалобластная) анемия — в общем анализе крови повышен эритроцитарный индекс MCV — средний обьем эритроцита, а также такие показатели — MCHC повышен, cреднее содержание гемоглобина в эритроците — MCH повышен, гемоглобин снижен, эритроциты снижены
  • повышенная утомляемость, раздражительность, неспособность сосредоточиться
  • плохое состояние кожи (желтоватый оттенок кожи), волос, ногтей
  • одышка при физической нагрузке
  • пороки развития нервной трубки (спина бифида),  расщепление неба (заячья губа, волчья пасть), врожденные пороки сердца, мочевыводящих путей, конечностей

Причины повышения

  • вегетарианство и веганство
  • синдром приводящей петли – после операций на желудке и кишечнике
  • В12-дефицитная анемия – когда в теле нет витамина В12, то фолаты также не используются и бесцельно «путешествуют» с кровью

Фолиевая кислота не может выполнять свою функцию без витамина В12.

Повышенные уровни фолиевой кислоты в крови не требуют ни лечения, ни повторного контроля (кроме последнего пункта).

Симптомы избытка фолиевой кислоты в организме

Вопросы врачу

1. Может ли навредить потребление большого объема продуктов,  содержащих фолиевую кислоту?

Нет. Витамин В9 растворим в воде, поэтому организм может легко “избавится” от него, профильтровав в почках.

2. А можно не сдавать анализ на фолиевую кислоту, а сразу брать таблетки?

Итак,

  • все женщины, планирующие беременность
  • беременные женщины до 2-го триместра, особенно в возрасте до 25 лет
  • обязательно при подростковой беременности (запасы не пополнились после полового созревания)
  • при многоплодной беременности или двух беременностях следующих одна за другой доза витамина должна быть выше
  • во время кормления грудью

— могут принимать фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата и без проведения анализа

Факты

  • в США, Канаде и Германии проводится обязательное обогащение хлебобулочных изделий фолиевой кислотой
  • действие фолиевой кислоты в организме усиливают — биотин, никотиновая кислота, витамины В1, B2, B6, B12, C, E, тестостерон
  • в 1946 году была доказана потребность эмбриона в фолиевой кислоте а год спустя химики искусственно синтезировали фолиевую кислоту
  • правильно расшифровать результат исследования уровня фолатов в крови можно только в привязке к витамину В12
  • повышенный уровень гомоцистеина — ранний показатель недостатка фолиевой кислоты, поэтому первое лечение при повышенном гомоцистеине принимают фолиевую кислоту
  • чем больший дефицит витамина Вс, тем больший объем дефекта у эмбриона-плода-новорожденного-ребенка
  • первые изменения при недостатке фолиевой кислоты наблюдаются в нейтрофилах, но исследовать в них фолаты очень трудоемко и экономически не выгодно, поэтому анализ проводят только в исследовательских целях

Фолиевая кислота was last modified: Октябрь 29th, 2017 by Мария Бодян

gradusnik.net


Смотрите также