Почему может болеть в спине между лопатками. При панкреатите болит жутко спина между лопатками отзывы


Болезни грудного отдела позвоночника. Остеохондроз, боль между лопатками

Сегодня я расскажу вам об основных проблемах грудного отдела позвоночника и спины. У 98% читающих этот тест имеется как минимум одна из описанных ниже дисфункций. Многие этого не чувствуют, ибо привыкли, поэтому ошибочно думают что здоровы. Моя практика лечения показывает, что грудной остеохондроз начинает формироваться у большинства современных детей уже с трехлетнего возраста. В отличие от других болезней, проблемы спины являются второстепенными, не опасными для жизни. Они лишь приводят к болям и дискомфорту, играют роль лакмусовой бумажки, напоминая больному о том, что нужно в жизни что-то менять. Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, которые обозначаются латинскими буквами Th. Например, если в вашей медицинской карточке написано “грыжа Th5-Th6” это значит, что диск между пятым и шестым позвонком имеет грыжу. К каждому из 12 грудных позвонков прикреплены по два ребра, поэтому любые проблемы в позвоночно-двигательном сегменте (ПДС) сразу же передаются на ребра и межреберные мышцы и наоборот. На картинке ниже изображены зоны рядом с грудным отделом позвоночника, которые чаще всего приносят людям боль и страдания. Чем выше порядковый номер патологии, тем реже она встречается. Эти проекционные зоны, имеют связи со следующими органами и функциональными системами. 1. Почки и легкие 2. Печень и желчный пузырь 3. Сердце и тонкий кишечник 4. Грудобрюшная диафрагма 5. Желудок и поджелудочная железа Как видите, боль между лопатками стоит на первом месте, обычно она бывает только с одной стороны. В запущенных случаях к ней подключается онемение руки. Внутреннее всегда первично по отношению к внешнему, поэтому далеко не всегда массаж эффективен при попытке устранить боль и дискомфорт в этих местах. Грудной остеохондроз это дегенерация хрящевой и костной ткани межпозвонковых дисков и самих позвонков. Этот процесс возникает в результате спазма мышц спины, который, присутствует у больного не один год. Сжатые мышцы приводят к нарушению питания тканей и смещению позвонков. При больной печени процесс разрушения хрящевой ткани дисков может значительно ускориться. Если грудной остеохондроз долго не лечить, он может преобразоваться в более серьезную проблему – межпозвонковые грыжи. Встречаются пациенты, у которых в грудном отделе почти полностью разрушились все диски и позвонки "трутся друг о друга". Этим людям любой вид массажа будет только во вред, потому что спазмированные мышцы, как ни странно, играют роль дополнительного корсета, который обездвиживает часть тела, затрудняет дыхание и работу органов, но уменьшает травмирование поврежденных тканей позвоночника. Проблема “закольцовывается”. Это уже трудно обратимый процесс, требующий долгого лечения. Существуют следующие методы диагностики грудного остеохондроза в домашних условиях: 1) Ваш помощник сильно надавливает пальцами область между остистыми отростками позвонков. Боль указывает на очаг патологии. В самом начале испытуемому трудно понять есть боль или нет. Для этого нужно сравнить ощущения в разных сегментах. 2) Если вы один, то можно использовать твердый мячик диаметром от 4 до 10 см. Ложитесь центом спины на мячик и постепенно смещаетесь так, чтобы он поочередно давил на сегменты позвоночника. Где боль, там проблема. 3) Тестируемый принимает позу ребенка, а ассистент смотрит сверху, если остистые отростки смещены относительно центральной оси позвоночника, в этом месте остеохондроз. Этим же методом очень удобно определять грудной сколиоз. Особенно рекомендую родителям периодически таким образом проверять здоровье позвоночника своих детей. 4) Есть еще один интересный метод оценки гибкости грудного отдела позвоночника у взрослых. Берете измерительную рулетку и в положении стоя отмеряете у испытуемого от первого грудного позвонка вниз 30 см. Наносите метку фломастером. Далее просите сделать стоя максимальный наклон вниз, руки тянутся к полу. Замеряете в таком положении расстояние от 1 грудного позвонка до метки. Если расстояние будет меньше 35 см, это говорит о нездоровом позвоночнике. Если расстояние не изменилось (30 см), значит, позвоночник полностью потерял гибкость и дело плохо. 5) Родинки рядом с позвоночником абсолютно точно указывают на место остеохондроза. Но этот метод допустим для тех, кто раньше серьезно не лечился. Болезни порой уходят, а родинки остаются. Сколиоз (искривление) грудного отдела позвоночника всегда приводит к появлению выпирающих ребер и асимметрии грудной клетки. В этой ситуации одна только работа по восстановлению функции внутренних органов будет безрезультативной. Нарушенная форма грудной клетки не даст возможности работать органам полноценно. Нужна комплексная работа со всем телом. В моей практике был удивительный случай. Пациентка в приличном возрасте, у которой был сколиоз, и нижние ребра справа торчали вперед на 1,5-2 см, за пол года выровняла грудную клетку на 90%. Это было достигнуто одним курсом лечения и после этого ежедневными занятиями йогой. Раньше я думал, что в таком возрасте это невозможно. Бывают случаи, когда больные обращаются с жалобами к кардиологу, подозревая у себя болезни сердца. А на самом деле причиной болей в груди является межреберная невралгия, которая всегда возникает на фоне уже давно имеющихся проблем в грудном отделе позвоночника и спины. Почему опасно игнорировать грудной остеохондроз и боли в спине? Год за годом происходит фиксация тканей, и грудная клетка у больного человека превращается в сплошную “кирасу”, в которой ребра буквально “слипаются” друг с другом. Это нарушает дыхание и функцию органов. Дыхание обеспечивает человека жизненной энергией и задает ритм работе печени, почек, легких, сердца, кишечника. Такие люди ослаблены, много болеют и быстро устают. Еще одна частая проблема – избыточный грудной кифоз. Эта болезнь имеет исключительно психоэмоциональную природу. Под гнетом тяжелых жизненных обстоятельств человек втягивает плечи и сгибается. Чтобы выровнять спину потребуются регулярные занятия и работа над своим характером и душой. Наиболее эффективные методы лечение спины и грудного остеохондроза. 1) Различные виды массажа 2) Ежедневные занятия йогой 3) Восстановление функции органов 4) Изменение своего образа жизни и плохих черт характера. Не рекомендую обращаться к мануальным терапевтам, ибо в основе их практик лежит идея о том, что позвонки и кости нужно насильно поставить на место. Впихнуть невпихуемое. :) Они не хотят знать о роли мышц, органов, энергетики, качеств характера, образа жизни в болезнях спины, позвоночника, ребер. Для людей старше 45 лет посещение остеопата также с большой вероятностью будет бесполезным. Ибо остеопаты работают очень мягко и нежно. Но ведь огромное количество жестких фиксаций, накопленных за многие годы невозможно “выдрать” без страданий. Мои коллеги, когда приходят ко мне на корректировку никогда не корчатся от боли. Лежат тихо и спокойно. Потому что у них дисфункции все поверхностные, “свеженькие”. Такая же картина наблюдается у йогов.

Автор: Григорий Кроливец.

www.bymed.ru

Болит в спине между лопатками

Исходя из данных медицинской статистики, около 75 % населения нашей страны, чей возраст выше 35 лет регулярно испытывают болезненные чувства в области пояснично-крестцового отдела, а также между лопатками. Особенно часто боль проявляется после физически сильных нагрузок или интенсивного рабочего дня. Увы, большинство людей принимают обезболивающие медикаменты и ограничивают свою двигательную активность, а не пытаются выявить причину появления болей и чувства дискомфорта и не стремяться разобраться, как же все-таки избавится от боли навсегда.

Позвоночный столб для нашего организма является опорой и стержнем, состоящим из большого числа позвонков, обладающих движущейся тканью. Исходя из уровня расположения позвонков, врачи делят позвоночник на отделы. В большинстве случаев страдают пояснично-крестцовый и шейный участки. Первый испытывает серьезную статистическую и динамическую нагрузку, а второй является максимально подвижным. Участок груди страдает куда более редко, а симптомы поражения проявляют себя довольно поздно. Наличие болевых ощущений в торакальном отделе позвоночника является предлогом для тщательного медобследования.

Болит спина между лопатками причины

Причины, по котором появилась боль

Наличие болезненного ощущения промеж лопаток часто провоцируется разнообразными заболеваниями внутренних органов, поражением ЦНС или недугами позвоночника. В 9 из 10 случаев в качестве основного фактора образования боли выделяют невралгию и остеохондроз, между тем диагностика должна быть полной и тщательной, так как существуют иные патологии, вследствие которых болевые ощущения между лопаток способны быть основным симптомом.

Возникновение болевых ощущений связано со следующими причинами:

  • неумением правильно распределять нагрузку при тяжелой физической работе или подъеме тяжестей;
  • отсутствие желания защищать себя от сквозных ветров, простудных заболеваний и холодов;
  • занятостью в деятельности, предполагающей длительное сидячее положение, что вызывает дополнительное напряжение на грудной и шейный отделы позвоночного столба;
  • ухудшение деятельности сердца, печени и легких;
  • нехватка или полное отсутствие утренней зарядки или упражнений лечебной физкультуры;
  • перенесение различного рода повреждений спины или внутренних органов.

Наиболее часто встречаемые причины боли

Если человек испытывает тупые и тянущиеся боли в районе плечевого пояса с определенной периодичностью, скорее всего, причиной этого является остеохондроз, характеризующийся дистрофией позвоночных дисков. В связи с ухудшением циркуляции крови, хрящевая ткань позвоночника постепенно разрушается, а сами позвонки сдвигаются. Остеохондроз сопровождается появлением головных болей, чувства головокружения, искажением зрения и шумами. Ключевыми причинами данного заболевания является чрезмерный вес, ухудшение обмена веществ, малая физическая активность и сидячий вид профессиональной деятельности.

Стенокардия и боль между лопатками имеют прямую связь

  1. Наличие мучительного ощущения в позвоночном столбе между плечами также может быть следствием наличия аномалии в мышечно-связочном корсете. Чрезмерное напряжение мышечных тканей, связок, наряду с сухожилиями, позволяющих удерживать туловище на протяжении всего дня, может спровоцировать ломящую или же тупую боль между плеч к окончанию дня и самостоятельно исчезнуть после отдыха. Данная патология относится к профессиональным заболеваниям IT-специалистов, водителей и иного рода работников, чья трудовая деятельность подразумевает нахождение в однообразном положении довольно длительный период.
  2. Еще одним фактором наличия болевых ощущений под лопатками является межреберная невралгия. Эта болезнь вызывает терпимую или острую боль вследствие воспалительной реакции или ущемления нервных окончаний между ребер. В основном для этого хватает неудачно развернуть корпус, замерзнуть, промокнуть под холодным дождем или немного побыть на сквозняке.
  3. Бывают случаи, когда инфаркт миокарды ошибочно воспринимают за межреберную невралгию, так как чувство боли довольно резкое и возрастает при малейшем повороте корпуса или наклоне.
  4. Проблемы психологического характера (стрессовые ситуации, неврозы), как бы это странно ни звучало, также могут вызвать чувство боли. Особенностью подобного рода патологии является то, что болевые ощущения способны сопровождаться ощущением страха, сбитием дыхания, покалываниями, жжениями, дрожью, появлением комка в горле. Помимо всего прочего, боль может передаваться в затылочную часть, а также конечности и прекращаться сразу же после употребления обезболивающих медикаментов. В большинстве своем, боли меж лопатками, вызванные психологическими факторами наблюдаются у людей, которым пришлось перенести сильное нервное потрясение, обладающие высокой нервной возбудимостью и страдающие от частой смены симптомов.
  5. Нередко диагностируются случаи нарушения нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы, желчных протоков, а также желудка, которые также могут вызвать боль.
  6. Наличие язвы 12-перстной кишки или в самом кишечнике может спровоцировать появление чувства ломоты под правой лопаткой. Болезненное чувство при наличии язвы может быть ноющей на хронической стадии или же быть довольно сильной и спровоцировать потерю сознания. Для данного рода патологии характерно появление чувства боли спустя 4-5 часов после употребления пищи, при пустом желудке или ночью. Пациенты отмечают рези и ломоту в районе левого плеча, которые способна сопровождаться изжогой, приступами тошноты и/или рвотой.
  7. Для недугов желчного пузыря характерно нарушение естественного оттока желчи, которое проявляется коликами и болезненностью в области правого плеча. Довольно часто эта патология проявляет себя после излишне съеденных сытных мясных яств и сопровождается тошнотворными приступами и рвотой. В случае закупорки протока желчи может появиться печеночная колика, проявляемая непереносимой болью.
  8. Болезни мочеполовой системы, например, пиелонефрит или гломерулонефрит, проявляющие себя болью в нижней части лопаток. При наличии воспалительной реакции в лоханках и канальцах почек нарушается естественный отток мочи. При заболеваниях дыхательных путей, например, или плеврите, у человека помимо боли появляется чувство слабости, кашель, повышается температура и увеличивается потоотделение.
  9. Если пациент испытывает болезненное ощущение в самих лопатках, а не спине, вполне возможно, было повреждение, полученное при сильном ударе. Болезненное ощущение, вызванное наличием травмы, увеличивается при движении, а место удара оттекает или краснеет.
  10. Хотя и редко, но все же сильное болевое чувство в области плеч может быть следствием поддиафрагмального абсцесса. Это довольно редкое осложнение, способное появиться после проведения хирургического вмешательства в брюшную полость или перенесением ранений внутренних органов и характеризуется появлением полости с гнойными выделениями под диафрагмой пациента.
  11. Образование злокачественных опухолей в лопаточном районе, способно вызвать пренеприятные ощущения. Довольно часто больной испытывает сонливость, общее бессилие, головную боль, а в определенных ситуациях может наблюдаться изменение в костной ткани.
  12. Поражение организма остеомиелитом или туберкулезом. При попадании в организм через открытую рану болезнетворных микроорганизмов может начаться остеомиелит, проявляющий себя повышением температуры, резкими болями, помутнениями в сознании и иными признаками отравления. Туберкулез костной ткани не всегда проявляет себя через боль. Выявить данную болезнь можно по таким факторам, как общее недомогание и сильная потеря веса пациента.

Сутулость — причина боли в спине между лопатками

Возникновение болевых ощущений при беременности

Довольно часто, женщины, ждущие ребенка, испытывают болезненное чувство в спине. Это вызвано тем, что вес женщины увеличился, соответственно и напряжение, оказываемое на позвоночный столб, повысилось. Кроме того, смещается центр тяжести, что, в свою очередь, провоцирует перенапряжение мышечного корсета. Болезненные переживания могут быть как слабыми, так и довольно острыми, однако в большинстве случаев пропадают после небольшого покоя. Если этого не произошло, не стоит сразу принимать обезболивающие медикаменты, лучше всего обратиться к доктору, ведущему беременность.

Боль у беременных в спине — причины

Что необходимо предпринять при появлении ощущения боли

Для того чтобы лечить болезнь, вызывающую чувство боли, а не симптомы, следует обратиться за консультацией в медицинское учреждение. После тщательной диагностики лечащий врач сможет назначить эффективный курс лечения. Прибегать к самолечению можно лишь в ситуациях, когда пациент на все 100% уверен в своем диагнозе и убежден, что не навредит своему здоровью.

Если боль довольно острая и вызвана остеохондрозом, патологиями мышечной ткани или связок, телесными повреждениями и недугами внутренних органов, избавиться или хотя бы ее уменьшить поможет постельный режим. Лучше всего подойдет твердое покрытие или ортопедический матрас.

Другие причины боли

В случаях, когда мучительные боли являются следствием межреберной невралгии, а также наличием проблем в мышечном корсете или связках, помогут такие медикаменты, как Найз, Ибупрофен, Мовалис, Ортофен и другие.

Для устранения напряжения с мышечных тканей помогут лекарственные средства, например, Мидокалм. Кроме того, весьма эффективны согревающие мази, из разряда Фастум гель или Диклофенак и массаж. Регулярное сочетание мазей и массажного воздействия помогут больному быстро вернуться к нормальному ритму жизни.

При испытании чувства боли в районе лопаток весьма эффективны согревающие компрессы.

Мануальная терапия — эффективный метод лечения

Но стоит быть довольно осторожными с ними, ведь если пациент страдает воспалительными заболеваниями, ситуация может лишь ухудшиться, особенно при гнойных воспалениях.

Для профилактики

В целях избежания или минимизирования вероятности появления приступов боли в спине, пациентам следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • периодически проверять свое здоровье на плановых медосмотрах;
  • следить, чтобы спина была ровной;
  • правильно поднимать тяжести;
  • не допускать длительного засиживания в одной позе;
  • при сидячей работе не забывать разминать свое тело;
  • контролировать свой вес;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • вести подвижный образ жизни;
  • периодически выполнять упражнения из курса лечебной физкультуры.

Как вылечить суставы и навсегда избавиться от боли в спине - домашняя методика

Вы когда-нибудь пытались избавиться от боли в суставах самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • с болью и скрипом сгибать ноги и руки, поворачиваться, нагибаться...
  • проснуться утром с чувством ломоты в спине, шее или конечностях
  • на любую смену погоды страдать от того, что крутит и выворачивает суставы
  • забыть, что такое свободное движение и каждую минуту опасаться очередного приступа боли!

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским, где он описывает новый метод избавления от болей в суставах и спине... Читать далее>>

helpspina.ru

Что может помочь при боли в спине?

Болезненные ощущения доставляют человеку множество неудобств. Мало того, что это весьма дискомфортно, так еще и может влиять на работоспособность. В данной статье хочется рассказать, по каким причинам нередко болит спина в области лопаток и как можно справиться с данной проблемой.

Содержание

О какой именно боли идет речь?

В самом начале нужно сказать о том, что если говорить о болях в лопатках, тут речь может идти о трех основных проблемах:

  • Боль под лопатками (правой, левой).
  • Болевые ощущения могут возникать между лопатками.
  • Нередко боли бывают и в самих лопатках.

Почему могут возникать боли непосредственно в лопатках

Нередко болеть в области лопаток может по причине болезни самой кости. О чем в таком случае может идти речь?

  1. Травмы лопатки. Подобное может случаться с пациентом после ушибов, ударов, а также после падения на данную кость. Возможны переломы со смещением и без него. Все это будет сопровождаться болями преимущественно в области лопаток. Нарастать болевые ощущения могут при движении рук. Также может быть отек и припухлость.
  2. Причиной может быть так называемая крыловидная лопатка – патология. Характерна она чаще всего для циркачей и спортсменов.
  3. Лопаточный хруст. При этом болевые ощущения сопровождаются специфическим звуком – хрустом.
  4. Остиомиелит лопатки. Возникает вследствие открытых переломов данной кости.

Почему может возникать боль в спине между лопатками?

Между лопатками боль может возникать по причине множественных болезней, которые могут и не быть связаны с позвоночником. О чем в таком случае чаще всего принято говорить?

  • Межреберная невралгия. Одна из самых распространенных проблем, которая вызывает дискомфорт в межлопаточной области. В таком случае человек ощущает приступы боли, которые как бы опоясывают. Усиливаются они при физических нагрузках на данную область спины, при пальпации, а также глубоком дыхании, чихании и нередко даже во время ходьбы. Больной также может ощущать жжение, сильное напряжение мышц, нарушение чувствительности в данной области спины.
  • Проблемы с позвоночником. В таком случае также может возникать боль в спине между лопатками. При этом медики чаще всего говорят о следующих заболеваниях: сколиозе, остеохондрозе именно грудного отдела позвоночника, кифозе опять же грудного отдела позвоночника и т.д.
  • Болезни внутренних органов. При определенных заболеваниях также может возникать боль между лопатками. Провоцировать возникновение дискомфортных ощущений могут серьезные заболевания плевры и легких, язвенная болезнь и проблемы с мочевым пузырем.
  • Также возникать боль между лопатками может вследствие профессиональной деятельности. В таком случае чаще всего причиной становится «сидячая работа» и низкая подвижность человека. Эта проблема является профессиональной для машинисток, операторов ПК, водителей, швей, конструкторов и т.д.

Болевые ощущения в области лопаток

Если у человека болит спина в области лопаток, причиной этому могут быть следующие проблемы:

  1. Язва желудка. В таком случае болевые ощущения могут отдавать и в область левой лопатки. При этом могут возникать и следующие симптомы: тошнота, рвота, отрыжка, срыгивание и саливация (т.е. слюноотделение).
  2. Мышечные спазмы желчного пузыря могут вызывать болезненные ощущения под правой лопаткой. Чаще всего причиной становится закупорка желчных протоков камнями или желчная или печеночная колика. В таком случае боль очень сильная, постоянная. Справиться с ней без помощи докторов практически невозможно.
  3. Боль может возникать под правой лопаткой вследствие заболевания почек (нефрит или пиелонефрит). Чаще всего при данных болезнях болит в области поясницы, но может также отдавать и под лопатки. Специфический симптом, который может указать на данные заболевания: болезненное мочеиспускание.
  4. Если боль в области лопаток сопровождается замороженостью, онемением и «мурашками», в таком случае причиной чаще всего являются такие проблемы, как грыжа отдела столба позвоночника, ишемическая болезнь сердца, сколиоз, стенокардия.
  5. Психологические проблемы также могут становиться причиной болей в области лопаток. Характер болевых ощущений в таком случае может быть самым разным: тяжесть, покалывание, давление, сжатие, жар и т.д. Ощущения могут быть как приглушенными, так и острыми. Дополнительные симптомы, которые могут указать именно на эту проблему: тревога, чувство приостановки сердца, недостаточность воздуха, ком в горле.

Что же делать в таком случае?

Как можно справиться с болевыми ощущениями в области лопаток? В первую очередь нужно сказать о том, что лучше всего отправиться к доктору за помощью. Только квалифицированный специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Ведь оно будет разниться в зависимости от причины возникновения болевого синдрома. Однако если нет возможности обратиться к докторам, можно попробовать справиться с болью самостоятельно.

  • Прием обезболивающих средств. В таком случае можно принять «Кетанол», «Мовалис».
  • Легкий массаж. Если пальпация не усиливает боль, можно попробовать размять область болевых ощущений. На некоторое время это поможет справиться с дискомфортными ощущениями.
  • Если причиной болей является невралгия, нужно также применять массаж. Поможет также электростимуляция. Хорошо помогает поход к мануальному терапевту.

Если же и после этого боль не прошла, нужно незамедлительно отправиться в ближайшую поликлинику и разобраться с причиной ее возникновения.

Чего при болях в области лопаток делать нельзя

Если человека мучит боль в области лопаток, стоит помнить и о том, чего же делать для снятия данного состояния нельзя. Так, строго запрещается при этом греть область дискомфортных ощущений грелками или компрессами.

Это может сильно навредить, ведь причина возникновения данного состояния может быть не просто в перенапряжении мышц.

Кроме того, данным способом можно увеличить отек в области лопаток и усугубить такую проблему, как например, грыжа. Кроме того, это может привести к затруднению постановки диагноза лечащим доктором. Также надо отказаться от сильной физической нагрузки при болях в области лопаток. В таком случае фраза «клин клином вышибают» не работает. Так только можно усугубить состояние и нанести непоправимый вред своему здоровью.

Оценка статьи:

[Голосов: 3 Средняя: 1.7]

narodmedotvet.ru

Боли в лопатках при беременности

Кажется, ни один врач не способен с уверенностью назвать точную причину, почему может болеть в районе лопаток. Существует, по меньшей мере, несколько десятков болезненных и не только состояний, при которых может возникать такой симптом. Более того, очень часто боль просто отдает (иррадирует) в область лопаток, в то время как на самом деле болит где-то в другом месте.

Что может значить боль в спине между лопатками

Развитие воспалительных процессов в любых внутренних органах, а также нарушения в работе разных систем организма могут сопровождаться дискомфортными и болезненными ощущениями в спине, в районе лопаток. А потому такой симптом редко позволяет распознать проблему сразу и практически всегда требует дополнительного исследования пациента, а зачастую и ряда исследований.

Начать искать причину следует с визита к терапевту, который выслушает Ваши жалобы, осмотрит Вас и при необходимости направит к узкому специалисту для поиска и устранения истинной причины недомогания.

К такому визиту обязательно нужно подготовиться, чтобы повысить вероятность постановки правильного диагноза (или даже выдвижения предположения для начала). Хорошо проанализируйте, где, как именно, как давно и как часто (долго) у Вас болит в лопатках:

  • Это боль только в левой или правой лопатке, вокруг или между лопатками, вверху, чуть ниже лопаток, сбоку, в определенном месте или по всей спине? 
  • Какая боль — жгучая, ноющая, сильная, резкая, тупая, приступообразная? 
  • Она постоянная или периодическая?
  • Когда она возникает или усиливается: после еды, при появлении изжоги, во время ходьбы и движения или когда Вы сидите, на вдохе или выдохе, чаще утром по пробуждению или вечером (когда Вы ложитесь в кровать). 

Чем больше информации Вы сможете предоставить врачу, тем легче ему будет предположить, откуда исходит источник боли. Ним могут быть:

  • Сердце: стенокардия (болит в лопатке слева).
  • Печень: панкреатит, холецистит, гепатоз. 
  • Желчный пузырь: колики, желчнокаменная болезнь (зачастую боль резкая, сильная, часто нестерпимая, может отдавать вправо и вверх). 
  • Желудок: гастрит, изжога (болит между лопатками, после еды, приема лекарств или в голодном состоянии; боль сопровождается изжогой и тошнотой, отдает влево). 
  • Бронхо-легочная система: пневмония, плеврит (болит под лопатками или под одной из них, сильнее — при кашле, глубоком вдохе).
  • Почки: пиелонефрит.
  • Невралгия и проблемы с позвоночником: ущемление нервных окончаний, грыжи дисков, смещение позвонков, протрузии, сколиоз (возникает приступообразная боль, которую провоцирует переохлаждение или физические нагрузки, она усиливается при движении позвоночника или ребер, при поворотах тела, кашле, нередко распространяется сверху вниз).

Часто боль бывает настолько сильной и нестерпимой, что ее становится невозможно терпеть. Нарушается сон и привычный ритм жизни, повышается нервозность и раздражительность из-за этого. И если причина такого состояния серьезная, то при отсутствии лечения самочувствие будет только ухудшаться.

А потому если лопаточная боль не отступает, то обратиться за медицинской помощью непременно нужно! Полностью избавиться от проблемы самостоятельно практически невозможно.

Почему болит в области лопаток при беременности

Человеку, столкнувшемуся с такого рода недомоганием, можно лишь посочувствовать. Во-первых, оно действительно сильно портит повседневную жизнь, а во-вторых, точно определить, почему болит в районе лопаток, не очень легко.

Но беременные женщины составляют особую категорию таких «больных». В перечне огромного множества состояний, вызывающих лопаточную боль, состояние беременности стоит особым пунктом. Потому что в связи с многочисленными изменениями, наступающими в организме будущей матери после зачатия ребенка, боль в спине в области лопаток считается вполне «нормальной». И тому есть несколько причин:

  • Размягчение связок. Интенсивно вырабатывается гормон релаксин, под воздействием которого мышцы и связки тазового дна и поясничного отдела размягчаются, чтобы облегчить прохождение ребенка, когда начнутся роды. «Побочным эффектом» такой гормональной активности, среди прочего, может быть и боль в спине, в лопатках (в этой зоне, в противовес нижним отделам, возникает гипертонус). 
  • Сдавление диафрагмы. Она, как и другие внутренние органы, вынуждена потесниться, уступив место растущему плоду и матке. В таких стесненных условиях диафрагма не способна полноценно расправляться после вдоха, и этот «зажим» иногда отдает болью. 
  • Изменение осанки. Чем большим становится животик, тем больше смещается центр тяжести Вашего тела вперед, и привычная осанка изменяется (для удержания равновесия мышцы спины вынуждены сильно напрягаться). Усугубляет состояние сколиоз. Это может вызывать дискомфортные ощущения в области лопаток. 
  • Возрастание нагрузки на позвоночник. Она увеличивается с увеличением срока. Позвоночный столб и крепящиеся к нему мышцы и связки вынуждены находиться в постоянном напряжении, что вызывает болезненные ощущения в спине, пояснице, копчике, лопатках. Если до беременности у женщины уже были какие-то проблемы с позвоночником (грыжа межпозвоночных дисков, смещение, сколиоз, остеохондроз, защемление нервов), то сейчас они с большой вероятностью усугубятся. 
  • Напряжение мышц. И по описанным выше причинам, и по причине работы в статическом (одинаковом) положении тела мышцы вдоль позвоночного столба постоянно напрягаются, пребывая в спазмированном состоянии. 

Безусловно, беременность не может обезопасить будущую маму от заболеваний, при которых болит спина и лопатки. Поэтому при появлении этого неприятного признака нужно обязательно сказать о своем недомогании врачу. Он расскажет, как можно облегчить свое состояние, и убедится, что серьезных поводов для волнений нет.

Что делать, если болит в лопатках при беременности

Почти наверняка врач заверит Вас, что неприятность исчезнет самостоятельно вскоре после родов, и многочисленные отзывы подтверждают это. К слову, судя по сообщениям на форумах, пик выраженности таких болезненных ощущений припадает на срок после 20 недели беременности. Но женщины действительно подтверждают, что после родов все проходит.

Тем не менее, это вовсе не значит, что сейчас ничего делать не нужно. Боль в лопатках при беременности можно облегчить простыми доступными способами:

  • Если у Вас нет никаких противопоказаний к этому, то можно принять теплую (не горячую!) ванну. Теплая вода очень хорошо расслабляет мышцы, снимает тонус и спазмы, из-за которых возникает боль. 
  • После одобрения врача можно растирать спину в болезненной зоне Меновазином (Диклонаком, Никофлекс, Фастум-гелем, Эфкамоном, индометациновой или гидрокортизоновой мазью — по совету врача).
  • Легкий растирающий массаж способен существенно уменьшить боль и облегчить состояние. Попросите мужа оказать Вам такую услугу. 
  • Избегайте длительного нахождения в одной позе. Это в особой степени касается женщин, выполняющих сидячую работу. Кресло непременно должно быть анатомическим, еще лучше, если Вы купите специальную подушку для офиса, которая крепится на спинку рабочего кресла и снимает напряжение со спины.
  • Старайтесь отдыхать в течение дня, на несколько минут прилегши и приподнявши ноги на возвышенность. Это снимет нагрузку с позвоночника и поясницы. 
  • Откажитесь от ношения высоких каблуков.
  • Следите за прибавками в весе. 
  • Обогатите свой рацион кальцием. 
  • Посоветуйтесь с врачом, можно ли носить дородовой бандаж. 
  • Выполняйте простую зарядку для области рук, плеч и спины, чтобы «размять» мышцы в этой зоне и избежать их спазмирования. К примеру, можно обнять себя вокруг плеч скрещенными перед грудью руками (максимально, как только сможете) и в такой позе вдохнуть полной грудью, на несколько секунд задержав дыхание (мышцы в зоне лопаток при этом растягиваются). Или произвести круговые вращательные движения плечами взад и вперед. Существует множество гимнастических комплексов для беременных. 
  • Исключите чрезмерные физические нагрузки. 

Если эти меры не приносят облегчения, то стоит обратиться к врачу за помощью. Это необходимо сделать, если:

  • Боль в лопатках не проходит или становится все сильнее, продолжительнее.
  • Немеют руки или плечи, возникает ощущение «мурашек» или вбитого кола в спине. 
  • Боль отдает в область сердца. 
  • Начинает сильнее болеть в горизонтальном положении.
  • Повышается температура тела.
  • На фоне острой боли возникает рвота. 

Уделите себе несколько минут в день, чтобы снять напряжение со спины, и берегите себя. Боли вокруг лопаток при беременности вскоре после родов должны исчезнуть. Как бы это ни было трудно, придется немного потерпеть. С таким дискомфортом сталкивается, по меньшей мере, половина всех будущих мам.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

nashidetki.net


Смотрите также