Профилактика заболевания панкреатита


Профилактика поджелудочной железы в домашних условиях, препараты

Содержание статьи

Профилактика поджелудочной железы — важнейшее мероприятие, крайне необходимое каждому человеку для идеальной работы внутренних органов. Поджелудочная железа — орган, на работу которого может влиять множество различных внешних и внутренних факторов, ухудшающих его состояние и приводящих к развитию заболеваний:

  • бесконтрольный прием алкоголя,
  • вирусные заболевания, сопровождаемые осложнениями,
  • наследственный фактор,
  • табакокурение,
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов длительное время,
  • переедание,
  • кишечные инфекции и паразиты.

Предотвращение болезней поджелудочной возможно лишь при создании оптимальных условий работы органа, именно здесь и выходят на первый план профилактические меры.

Симптомы заболеваний поджелудочной

Симптоматика болезней поджелудочной железы имеет сходный характер, в основном это:

  1. Периодические или постоянные боли, имеющие опоясывающий характер или возникающие с левой стороны брюшины, отдающие под лопатку. Замечено, что тепло может усилить боль, тогда как холод снижает болезненные ощущения.
  2. Резкая потеря аппетита и веса.
  3. Регулярный жидкий стул.
  4. Приступы тошноты и рвоты.

Такие симптомы в своей совокупности указывают на проблемы с поджелудочной, требующие немедленного обследования у специалиста и адекватного лечения. Для предупреждения сбоев в работе органа следует проводить профилактику в домашних условиях медикаментозными и народными средствами.

О пользе профилактики

Профилактика и лечение заболеваний поджелудочной железы – два понятия, тесно связанных друг с другом. Профилактика помогает значительно повысить эффект от медикаментозного лечения, гарантирует серьезное улучшение состояния больного, помогает свести к минимуму воспаление органа, снижает риски осложнений. Особенно важна профилактика для больных панкреатитом (в хронической стадии).

Существует ряд простых и распространенных правил, которые помогут оздоровить весь организм и положительно повлияют на поджелудочную. Их основой можно считать две вещи: сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Для профилактики панкреатита следует:

  • полностью отказаться от курения,
  • исключить прием любого алкоголя,
  • соблюдать назначенную диету.

Сигареты и алкоголь чрезвычайно вредны для людей с диагнозом «панкреатит», особенно сильно они влияют на поджелудочную. При курении в организм попадают вредные смолы и продукты горения, ведущие к кислородному голоданию и воспалительным процессам в органе. Неумеренное потребление алкоголя приводит к закупорке сосудов и нарушению процессов обмена. Отказ от сигарет и спиртного не только приведет к устойчивой ремиссии, но и в разы уменьшит нагрузку на поджелудочную, что очень важно для больных с хроническим воспалением.

Рекомендации по питанию

Главная функция органа — участие в переваривании пищи, при нарушениях в его работе возникают проблемы с пищеварением. Правильный прием пищи и соблюдение назначенной диеты — залог скорейшего выздоровления:

  1. Дробное питание совсем несложно организовать в домашних условиях: суточную порцию пищи необходимо разделить примерно на 8 равных частей и есть ее с равными временными интервалами.
  2. Из меню следует полностью исключить все продукты, обладающие острым, горьким, кислым или соленым вкусом.
  3. Жирная пища — табу для больных с таким диагнозом, готовить можно только без масла и растительных жиров, рекомендовано выбирать нежирное мясо, рыбу и молочные продукты.
  4. Всю еду необходимо обрабатывать термическим путем. Больным рекомендованы блюда, приготовленные на пару, отварные или тушеные продукты. Всю пищу следует измельчать в блендере или нарезать небольшими кусочками.
  5. Не следует забывать и об обильном питье, больной должен употреблять в сутки не менее двух литров жидкости, сюда входят: минеральная вода без газа, целебные отвары из трав, компоты из свежих фруктов.
  6. Непосильные физические нагрузки так же вредны в случае диагностирования заболевания, больному следует избегать их. Обычно таким людям рекомендовано выполнять несложные комплексы физических упражнений, заниматься дыхательной гимнастикой в домашних условиях.
  7. Нелишними будут консультации со специалистом по поводу приема любых лекарственных средств. Такие лекарства, как антибиотики, при неправильном приеме способны замедлить пищеварительные процессы, что отрицательно скажется на состоянии поджелудочной.

Лекарственные средства для профилактики

Препараты, которые принимаются для профилактики поджелудочной железы, условно можно подразделить на несколько категорий:

  • таблетки, снимающие болевой синдром,
  • лекарства, нейтрализующие выработку соляной кислоты,
  • препараты, нормализующие процессы пищеварения.

В идеале все лекарственные средства должен назначать специалист после тщательного обследования пациента.

В домашних условиях можно принять лекарство «Нош-па» в том случае, если у пациента возникла резкая боль или спазмы в области поджелудочной. В случае возникновения очень сильной боли возможен прием препарата под названием «Диклофенак», но это лекарство следует принимать с особой осторожностью. Специалист может назначить и другие препараты, схожие по своему действию.

Для улучшения работы органа и снятия с него излишней нагрузки рекомендовано принимать ферментные препараты, такие как: «Панкреатин», «Омез», «Фестал». Эти лекарства помогают уменьшить воспаление, регулируют пищеварение. Регулярный прием ферментов оправдан в следующих случаях:

  • при диагностировании хронической формы панкреатита;
  • при кишечных расстройствах, сопровождающихся вздутием живота, усиленным газообразованием, жидким стулом;
  • при переедании, особенно если пища была жирной.

Народные средства в качестве профилактики

Существует множество рецептов народных средств, которые помогут избавиться от первичных признаков заболеваний поджелудочной, успокоят воспаленный орган и нормализуют его работу. В рецептах, приведенных ниже, используются лечебные травы или свежие овощи.

  • Картофельный сок.

Это простое и эффективное средство помогает нормализовать работу поджелудочной. Прием сока рекомендован людям с хронической стадией панкреатита. Можно принимать его и в качестве профилактической меры.

  1. Картофель вымыть, натереть на мелкой терке, отжать сок через сито или стерильную марлю.
  2. Для каждого приема следует готовить свежую порцию сока.
  3. Пить полученный сок следует за 2 часа до приема пищи 2-3 раза в сутки в течение 12-14 дней.

Средство принимается курсами, после двухнедельного приема нужно сделать перерыв на пару месяцев.

  • Корень лопуха.

Отвар из корней лопуха обыкновенного — еще одно полезное средство, помогающее справиться с воспалительными процессами в поджелудочной железе.

  1. Сухой корень измельчить и залить горячей водой (на 2 столовые ложки корня нужно 500 мл воды), настоять несколько часов.
  2. Полученный настой варить на паровой бане 15-20 минут.
  3. Остудить отвар, процедить через сито.
  4. Принимать средство по 100 мл после еды 2 раза в день.
  • Цветки бессмертника.

Отвар из цветков бессмертника помогает успокоить воспаленный орган, снимает болевые ощущения, нормализует работу поджелудочной. Купить высушенные цветки можно в любой аптеке.

  1. Сухие цветки залить горячей водой (на 2 столовые ложки бессмертника нужно 200 мл воды).
  2. Варить на пару 20 минут, процедить полученное средство через сито, охладить.
  3. Принимать курсом, в течение двух недель по полстакана за несколько часов до еды.
  • Цикорий (корни, стебли и листья).

Напитки на основе цикория считаются очень полезными для больных панкреатитом и людей, испытывающих периодический дискомфорт в области поджелудочной. Напиток можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно из высушенных растений.

  1. Сушеный цикорий измельчить в кофемолке.
  2. На 2 чайных ложки измельченного цикория добавить 200 мл горячей воды, варить на паровой бане несколько минут.
  3. Пить напиток теплым после еды, слегка подсластив его медом.

podzeludkom.ru

Профилактика заболеваний поджелудочной железы - Лечение | Панкреатит

Одним из самых главных органов, реализующих важнейшие функции в организме является поджелудочная железа. Профилактика ее заболеваний – это возможность избежать рецидивов и осложнений. С этой целью придерживаются специальной диеты, следуют рекомендациям врача, принимают препараты и обращаются к средствам народной медицины.

Профилактика болезней поджелудочной железы

Среди всех заболеваний поджелудочной железы наибольшую распространенность получил панкреатит. Острый воспалительный процесс в 40% случаев приводит к летальному исходу. Высокая смертность от острого панкреатита обусловлена патологическими изменениями, приводящими к омертвлению клеток. При хроническом панкреатите неприятные ощущения менее выражены, однако возможен рецидив. Регулярные обострения провоцируют развитие осложнений, например, сахарного диабета.

Именно должная забота о поджелудочной железе после перенесенного приступа выступает гарантом восстановления пищеварительной функции и синтеза инсулина в должном объеме. От тяжести заболевания и своевременности обращения к специалисту зависит выбранное лечение.

Консервативная терапия медикаментами дополняется средствами народной медицины. При запущенной форме панкреатита требуется операционное вмешательство.

Лечение и профилактика поджелудочной железы строятся на следующих принципах:

  1. Отказ от пагубной привычки, а именно – курения. С кровью в организм проникают смолы и вредоносные вещества. Они могут послужить виной новых витков воспалений и возвращения симптомов панкреатита.
  2. Исключение алкогольных напитков, употребление которых приводит к сосудистой закупорке и кислородному голоданию. Также алкоголь нарушает многие обменные процессы организма.
  3. Диета при панкреатите. Запрет накладывается, в первую очередь, на жирную пищу. Нежелательны маринады, соленья и пряности. Наибольшую пользу представляют кисломолочная продукция, фрукты и овощи.
  4. Прием витаминных комплексов, восполняющих нехватку микроэлементов.
  5. Ограничение кардио-нагрузок. Скорее всего придется воздержаться от бега и прыжков, так как интенсивное сотрясение внутренних органов может спровоцировать новый приступ панкреатической болезни.
  6. Предпочтение в физической активности отдается массажу, ЛФК, дыхательным и гимнастическим упражнениям.
  7. Запрет накладывается на посещение парилок, саун и бань, так как повышенная температура негативным образом сказывается на самочувствии органа.
  8. Своевременном и полном лечении хронических заболеваний.
  9. Регулярная диспансеризация.

Профилактика поджелудочной железы: препараты

Не меньшую роль в восстановлении после приступа играют препараты для поджелудочной железы. Профилактика заключается в их регулярном приеме. Точная дозировка и продолжительность употребления определяется в каждом конкретном случае.

Среди обезболивающих лекарств чаще других назначаются «Но-шпа», «Дротаверин», «Папаверин», «Баралгин». В вопросе нормализации уровня ферментов помогают «Фестал», «Мезим», «Креон», «Панкреатин», которые также снижают нагрузку на орган. Для приглушения воспаления обращаются к «Аспирину» или «Диклофенаку».

Такое средство, как «Октреотид» обычно выписывают больным хронической формой панкреатита. Его вводят внутривенно в условиях стационара.

Профилактика и лечение поджелудочной железы: народные средства

Наряду с другими способами свою эффективность доказывает профилактика лечения поджелудочной железы народными секретами выздоровления. Фитотерапия выступает в качестве дополнения, а при легкой степени недомогания может вовсе заменить медикаменты. Однако важно понимать, что даже травяные сборы употребляются исключительно с согласия лечащего врача. А вот самолечение, вопреки ожиданиям, может усугубить клиническую картину и привести к обострению болезни.

Представляем вашему вниманию несколько народных рецептов для избавления от панкреатита:

  1. Настаивайте на протяжении недели в холодильнике измельченную зелень петрушки (300 грамм), зубчики чеснока (300 грамм) и неочищенный лимон (1 штука). Полученную смесь рекомендуют принимать за 15-10 минут до еды по 0,5 ст.л. Настой эффективно восстанавливает функциональность железы и предупреждает рецидивы.
  2. Залейте крутым кипятком семена фенхеля или пучок укропа. Оставьте настаиваться в течение 60 минут, по истечении которых процедите отвар через сито или сложенную в несколько слоев марлевую повязку. Употребить весь объем нужно за день. Это средство поможет заглушить воспаление и избавить от повышенного газообразования и запоров.
  3. При желудочно-кишечных расстройствах на помощь приходит гулявник. Данную траву заливают крутым кипятком и пьют на протяжении суток небольшими порциями. Кроме того, листья молодого гулявника для профилактики съедают в сыром или вареном виде, а также измельченном, например, добавляя в супы.
  4. Желчегонное, обезболивающее и противовоспалительное действие оказывает трава бессмертник. Она ускоряет регенерацию, нормализует билирубин и холестерин. Сушенные цветки заливают кипятком и варят на водяной бане в течение 30 минут. Перед употреблением напиток охлаждают. Пьют понемногу до еды.
  5. Комнатное растение золотой ус также сыскал применение. Двух его листьев будет достаточно для приготовления народного лекарства. Измельчите, залейте 750-1000 мл кипятка. Варите на слабом огне около 20 минут. Далее нужно настоять отвар в теплом месте пол суток. Принимают его за полчаса до приема пищи до 45-55 мл.
  6. Сушенный корень цикория – достойная альтернатива кофе. Также как последний попадает под запрет, любителям горячего напитка приходится искать иные варианты. Безопасным и эффективным является залитый стаканом кипятка цикорий (1 ч.л.). В обязательном порядке его нужно прокипятить около 10 минут на слабом огне. Объем делится на четыре равные порции, каждая из которых выпивается перед приемом пищи.

Среди травяных сборов наиболее распространен состоящий из календулы, железняка, зверобоя, шалфея и лещины. Настаивают 2 ст.л. сбора, залитые литром крутого кипятка, 4-6 часов, тщательно процеживают, пьют с интервалом в 4,5 часа.

Хорошо зарекомендовал себя сбор лопуха, цикория, девясила и одуванчика, взятых по 1 ст.л. Смешав травы, возьмите 1 ч.л. сбора и заварите стаканом кипящей воды. Настаивать советуют 60 минут, по истечении которых тщательно отфильтровать напиток. Пейте по 25 мл перед приемом пищи.

pancreas.propto.ru

Глава 5. Профилактика хронического панкреатита

Различают профилактику:

  1. Первичную – к ней относится предупреждение формирования хронической формы заболевания.

  2. Вторичную –направленная на устранение факторов, способствующих рецидивированию и/или прогрессированию ХП, проводится в рамках диспансерного наблюдения

Первичная профилактика включает в себя качественный и полный курс лечения острого панкреатита в условиях стационара. Очень многие больные прекращают лечение, почувствовав себя лучше. Важно знать, что воспаление сохраняется еще долгое время после исчезновения клинических симптомов. Вы можете не чувствовать боли, но в это же время недолеченное заболевание может перейти в хроническую неизлечимую форму.

С учетом роли пищевых факторов в первичной профилактике ХП необходимо следовать алгоритму рекомендаций по здоровому питанию:

o        употребление разнообразной пищи;

o        баланс количества принимаемой  пищи с физической активностью;

o        поддержание нормального веса тела;

o        выбор рациона с большим количеством зерновых продуктов, овощей и фруктов;

o        выбор пищи с низким содержанием жира, насыщенных жиров и холестерина;

o        выбор пищи с умеренным содержанием сахара;

o        выбор  пищи   с  умеренным   содержанием поваренной соли;

o        если Вы употребляете алкогольные напитки, то делайте это в небольших дозах;

o        отказ от курения.

 Вторичная профилактика включает в себя:

  • Полное исключение алкоголя.

  • Пожизненное соблюдение диетических рекомендаций.

  • Исключение лекарств, повреждающих поджелудочную железу.

  • Своевременное лечение хронических инфекций таких, как гайморит, кариес, холецистит и других.

  • Вне обострения болезни показан прием негазированных минеральных вод.

  • Периодическом санаторно-курортном лечении (Железноводск, Ессентуки, Феодосия, Моршин и др.),

  • Курсах приема желчегонных препаратов по 25-35 дней не менее 2 раз в год,

Диспансерное наблюдение за больными ХП осуществляется в поликлинике у терапевта и гастроэнтеролога с четким соблюдением преемственности между указанными специалистами, а при необходимости, и с хирургом. Больные после операции на ПЖ наблюдаются также, как и больные ХП.

Глава 5.1. Общие принципы профилактики в домашних условиях

1. Физический и психический покой. Это особенно важно при болевой форме заболевания, какая бы степень активности патологического процесса ни была. У этой категории пациентов постоянные, тем более сильные боли способствуют возникновению раздражительности, психической неустойчивости, быстрой смене настроения, что следует учитывать и рассматривать как проявление болезненного состояния при уходе за больным. На больного неблагоприятно влияют шум в помещении, где он находится, суета и излишняя опека окружающих людей, многочисленные посещения сослуживцев, друзей и родственников, другие ситуации, не обеспечивающие покоя. В этих условиях чувствительное восприятие болей существенно повышается, становится особенно мучительным, плохо переносимым.

2. Постельный режим. В горизонтальном положении больного хроническим панкреатитом кровообращение поджелудочной железы улучшается, создаются благоприятные условия для хорошего оттока панкреатического секрета, устраняется спазм протоков поджелудочной железы. Преимущественно постельный режим следует соблюдать на протяжении всего времени сохранения болей в животе и выраженных расстройств пищеварения. Расширение режима двигательной активности должно осуществляться постепенно за счет повышения нагрузок лечебной физической культуры. Занятия утренней гигиенической гимнастикой по рекомендации лечащего врача должны дополняться индивидуальной программой лечебной гимнастики.

3. Комплекс лечебных мероприятий по поводу сопутствующих заболеваний внутренних органов: желчевыделительной системы, желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечника, почек, сердечнососудистой системы и др.- слепые зондирования желчевыделительной системы (тюбажи), грелки, парафиновые аппликации, очистительные и лечебные клизмы, микроклизмы, ванны и другие методы.

4. Медикаментозное лечение. Перечень предписываемых лекарственных средств, их дозировка и особенности приема не могут быть одинаковыми у больных с похожими между собой состояниями и клиническими формами хронического панкреатита.

5. Внутреннее применение бутылочных минеральных вод в домашних условиях. Больным хроническим панкреатитом рекомендуются маломинеральные воды при температуре 37--42 °С (по 100 мл 2--3 раза в день за 30--90 мин до еды в зависимости от характера желудочной секреции). При выраженной недостаточности секреторной функции целесообразно назначать теплые воды средней минерализации за 15--20 мин до еды. Степень стимулирующего влияния на активность панкреатических ферментов зависит от химического состава минеральной воды. Наиболее эффективны хлоридно-гидро-карбонатно-сульфатно-натриево-кальциевые воды (типа «Нарзан») малой и средней минерализации, а также радоновые воды.

Высокоминерализованные, холодные воды не показаны, так как они могут вызвать спазм панкреатических протоков, усилить моторную деятельность кишечника и спровоцировать обострение заболевания.

studfiles.net

Причины возникновения панкреатита, профилактика заболевания

Диагностировать болезни поджелудочной железы и восстановить орган после заболевания очень трудно, поскольку сама железа считается сложным органом. Однако, она отвечает за множество процессов, в частности обмен веществ и пищеварение. Одним из наиболее распространенных заболеваний поджелудочной железы является панкреатит. И хотя современные медицинские исследования приводят более двухсот причин его возникновения, самыми распространенными провоцирующими факторами считаются алкоголь и желчнокаменная болезнь.

Факторы, вызывающие болезнь

Поджелудочная железа совсем небольшая (ее длина всего 15 сантиметров), но именно она вырабатывает специальные гормоны и сок, которые регулируют процессы пищеварения. За сутки железа может выделять около 1,4 литров панкреатического секрета, который поступает в двенадцатиперстную кишку и состоит из множества ферментов, регулирующих агрессивность желудочного сока и процессы пищеварения в принципе. Кроме того, поджелудочная железа вырабатывает гормоны, в частности инсулин, которые регулируют уровень глюкозы в крови и принимают участие в усвоении углеводов.

Работа поджелудочной железы напрямую зависит от образа жизни человека и его питания. Для переваривания каждого типа пищи вырабатываются специальные ферменты (например, для жиров – липаза, а для белков – трипсин). Если рацион человека состоит из вредных продуктов, алкоголя, или человек злоупотребляет лекарствами, сок медленнее выходит из железы, накапливается в ней, не достигая кишечника. В этом случае нормальное пищеварение нарушается и начинается обострение панкреатита, которое могут спровоцировать переедание, травма или пищевое отравление.

Стоит отметить, что воспаление поджелудочной железы в качестве самостоятельного заболевания встречается очень редко. Зачастую панкреатит имеет и другие причины, связанные с нарушениями работы ЖКТ. Диагностировать нарушения в поджелудочной железе также непросто из-за глубокой локализации органа.

Наиболее распространенными факторами, которые могут вызвать панкреатит, считаются:

  • Болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей. Именно это наиболее распространенная причина, поскольку при болезнях желчного пузыря желчь попадает в поджелудочную железу, вызывая неадекватные химические реакции. В железе начинают вырабатываться и накапливаться ферменты, которые разрушают ткани самого органа. Этот процесс сопровождается отеком сосудов и тканей, а также кровоизлияниями. Именно это причина панкреатита считается самой распространенной после алкогольной, а все остальные типы болезни, по мнению врачей, имеют неясную этиологию.
  • Болезни желудка и кишечника. Механизм заболевания такой же, как и при болезнях желчного пузыря: язва, гастрит или нарушение перистальтики кишечника провоцирует выброс содержимого органов ЖКТ в железу и ее протоки.
  • Отравления различного происхождения. Спровоцировать панкреатит может алкогольное отравление, длительное воздействие на организм токсических веществ, химикатов или употребление большого количества фруктов и овощей с пестицидами. Кроме того, панкреатит может вызвать и мощная глистная инвазия.
  • При диагностике панкреатита нужно учитывать лекарственные средства, которые принимает пациент. К медикаментам, провоцирующим заболевание, относят: Фуросемид, Азатиоприн, Тетрациклин, Метронидазол, гормональные препараты с эстрогенами, глюкокортикостероиды, ингибиторы, сульфаниламиды, тиазидные диуретики и нестеродиные противовоспалительные препараты.
  • Сахарный диабет, гипертония, атеросклероз сосудов и беременность нарушают процесс кровообращения в органе. При это питание железы ограничивается и может начаться панкреатит. Во время беременности увеличенная в размерах матка начинает давить на железу, что может вызвать острый приступ болезни.
  • Тупые травмы, раны живота или неудачно проведенные операции на кишечнике или желчном пузыре могут запустить воспалительный процесс в поджелудочной железе.
  • Переедание также считается довольно распространенной причиной панкреатита. Люди, которые злоупотребляют жирным и жареным нарушают жировой обмен в своем организме, а если есть склонность к хроническому перееданию, риск возникновения панкреатита намного увеличивается.
  • Склонность к аллергиям. Существует версия, что при наличии определенных антител в крови пациента, поджелудочная железа начинает сама себя уничтожать, но такой симптом панкреатита не очень распространенный.
  • Инфекционные болезни, в частности вирусные гепатиты (см. хронический гепатит), печеночная недостаточность, ветрянка, хронический тонзиллит, свинка или любые другие воспалительные процесс гнойного характера, которые находятся в брюшной полости значительно повышают риск развития панкреатита.
  • Существует ряд генетических нарушений, при которых у ребенка начинается панкреатит практически с самого рождения.

Статистические данные о причинах возникновения панкреатита

Приводим данные статистических исследований о частоте возникновения панкреатита в зависимости от определенных факторов:

  • Признаки острого панкреатита чаще всего проявляются у людей, злоупотребляющих алкоголем. Такие пациенты составляют примерно сорок процентов от общего количества больных. Зачастую это люди, зависимые от алкоголя с некрозом поджелудочной и деструктивным панкреатитом.
  • Еще тридцать процентов пациентов начинают страдать от панкреатита, который возникает из-за желчнокаменной болезни.
  • У двадцати процентов пациентов панкреатит появляется из-за ожирения.
  • У пяти процентов больных панкреатит вызван вирусным гепатитом, травмами, приемом лекарств или отравлениями.
  • Столько же пациентов начинают страдать от болезни из-за генетической предрасположенности, аномалий развития или врожденных дефектов.

Профилактические средства

Острый панкреатит требует немедленного лечения в больнице, а иногда и оперативного вмешательства. Довольно часто многократные приступы приводят к переходу болезни в хроническую стадию, и поджелудочная железа постепенно разрушается. Именно поэтому нужно заниматься своевременной профилактикой болезни:

  • Максимально снизить нагрузку на поджелудочную железу. Для этого нужно бросить курить и отказаться от алкоголя. А если у человека уже есть хронический панкреатит, здоровый образ жизни позволит надолго продлить ремиссию.
  • Пациентам с хронической формой болезни рекомендуется сократить физические нагрузки. Не стоит чрезмерно нагружать себя в тренажерном зале, заниматься бегом или прыжками. Также не рекомендуется часто посещать баню или сауну. Идеальным способом поддерживать физическую форму таким людям поможет лечебная и дыхательная гимнастика, а также массаж.
  • Нужно исключить переедание. Во время приема пищи стараться не кушать лишнего, чтобы не перегружать поджелудочную железу и органы ЖКТ.
Читайте также: «Диета при камнях в желчном» и «Питание при панкреатите»
  • Необходимо следить за состоянием желчного пузыря и желчевыводящих путей, ведь от их здоровья зависит риск возникновения панкреатита. Если появились камни в желчном пузыре, их нужно как можно быстрее вывести.
  • Обязательно пересмотрите свой рацион. Лучше питаться часто, но небольшими порциями. Кроме того, рекомендуется не есть много разных продуктов за раз, а придерживаться принципов раздельного питания. Поджелудочная железа особенно сильно страдает от смешивания белковой и углеводной пищи. Большую пользу организму принесут и разгрузочные дни, во время которых можно есть только легкие супы, каши и творог.
  • На работу и общее состояние поджелудочной железы плохо влияет употребление кофе. Лучше вообще исключить этот напиток, или выпивать не больше одной чашки в сутки. Чтобы не допустить развития панкреатита, растворимый кофе нужно заменить натуральным, и не пить его натощак.

В рационе должно быть поменьше продуктов с грубой клетчаткой. Поэтому капусту, морковь и свеклу предпочтительнее кушать в вареном или тушеном виде. Также нужно ограничить употребление сладкого, кислого, жирного и острого. Не рекомендуется кушать много цитрусовых, копченостей и консервированных продуктов. В качестве профилактики панкреатита в рацион включают морепродукты, молочные продукты с низким процентом жирности и минеральную воду.

О причинах возникновения панкреатита также можно прочесть статью на украинском языке: «Причини виникнення панкреатиту, профілактика захворювання».

VK

OK

Facebook

Twitter

Мой Мир

Google+

medprice.com.ua

Поджелудочная железа: профилактика заболеваний

Поджелудочная железа играет важное значение в организме человека и отвечает за выработку ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы. Именно она вырабатывает инсулин, без которого может развиться сахарный диабет. Самое распространенное заболевание поджелудочной железы - панкреатит. Он характеризуется воспалительными процессами в ее клетках. Какие меры при заболеваниях поджелудочной железы, профилактике ее обострений можно применить?

Главное заболевание поджелудочной железы

Располагается железа за желудком и плотно прилегает к нему. По внешнему виду напоминает головастика. Длина железы составляет около 20 см при диаметре 4 см. У нее имеется головка и тело - хвост.

От поджелудочной железы зависят две основные функции организма: пищеварительная и гормональная.

Тело и хвост органа считаются частью эндокринной системы и отвечают за выработку важнейших гормонов: инсулина и глюкагона, которые влияют на уровень глюкозы в крови. Ее головка производит и доставляет в поджелудочную железу панкреатический сок, а вместе с ним и необходимые для переваривания пищи ферменты.

Диабет 2 типа также полностью связан с проблемами в ее работе.

Наиболее распространенное заболевание поджелудочной железы - панкреатит, который характеризуется воспалением в ней. Оно может быть острым или хроническим.

Симптомы заболевания

Основные симптомы заболевания поджелудочной железы выражаются в следующими синдромами:

  • Диспептический. Сюда входят расстройства пищеварения (тошнота, метеоризм, изменение стула).
  • Болевой. Он проявляется в виде тупых болей, которые локализуются в районе поджелудочной железы.

Нарушение пищеварения

Несбалансированное питание, продолжительные промежутки времени и нерегулярный прием пищи - вот одни из причин возникновения заболевания поджелудочной железы. Эти факторы приводят к сбою деятельности пищеварительной системы.

Когда возникают заболевания поджелудочной железы, профилактика осложнений заключается в следующих мерах. Обязательно необходимо соблюдать режим питания и приучать к этому детей. Не следует делать большие промежутки времени между приемами пищи, потому что работа поджелудочной железы нарушиться и изменится баланс выработки инсулина. Это может вызвать возникновение сахарного диабета. Чтобы избежать такой ситуации, питаться необходимо не менее 4 раз в день и небольшими объемами.

Жирная пища и поджелудочная железа, свободная от воспалений, находятся на разных чашах весов. Есть необходимо понемногу и не смешивать большое количество разнообразной пищи. Одновременный прием углеводов, жиров и белков воздействует на поджелудочную железу так, что она оказывается в затруднении и не знает, какой фермент необходимо вырабатывать. Молочные продукты лучше употреблять отдельно, потому что для их переработки необходимы совершенно особые ферменты.

Поджелудочная железа подвержена влиянию стрессов. Вторая ее функция - выработка инсулина и глюкагона, которые отвечают за показатели уровня глюкозы в крови и находятся в зависимости от состояния нервной системы. Стрессы способны значительно ускорить процесс превращения глюкагона в глюкозу. Когда у людей возникают подобные ситуации, повышается ее уровень в крови. Из-за этого в течение долгого времени показатели глюкозы в крови могут удерживаться в районе 6-7 ммоль/л. Поэтому поджелудочная железа истощается и возникает сахарный диабет 2 типа.

Факторы, которые отрицательно влияют на поджелудочную железу

Болезням поджелудочной железы в мире подвержены множество людей. Чтобы не страдать от этого заболевания, необходимо отказаться от многих вредных привычек:

  • Алкоголь. Поджелудочная железа разрушается под воздействием спирта. Алкоголь внутри органа вызывает спазм, поэтому ферменты начинают разъедать его изнутри. Если печень имеет способность к восстановлению, то у поджелудочной железы такой способности нет. Все люди, употребляющие алкоголь, должны делать это в меру и не увлекаться им.

  • Курение. Табакокурение вредно не только для органов дыхания, но и для поджелудочной железы. Оно может вызвать панкреатит, а иногда способствует возникновению опухоли органа.
  • Какие еще вредные продукты для поджелудочной железы? Это кофе. Не стоит злоупотреблять им, а если пить, то только во время приема пищи. Напиток стимулирует желудочную систему и способствует выделению большого количества ферментов. Если пить только кофе, то желудок и поджелудочная железа начинают переваривать сами себя.

Вредные факторы, влияющие на орган, следует нейтрализовать и стараться вести здоровый образ жизни.

О чем следует знать

Если присутствуют заболевания поджелудочной железы, профилактика заключается в следующем. Обязательно следует придерживаться чувства меры и избегать всего, что опасно для здоровья. Это относится к спорту и физическим нагрузкам.

При серьезных упражнениях панкреатит может обострится и вызвать боль. Поэтому при проблемах с поджелудочной железой необходимо ограничить физические нагрузки, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Наиболее приемлемый вариант - дыхательная гимнастика. Перед выполнением любых упражнений нужно получить консультацию специалиста. Он может разрешить или запретить комплекс, или назначить свой.

Стоит уменьшить посещение бани и сауны, потому что высокие температуры способны увеличить отечность, боль и способствуют развитию воспалительного процесса.

Серьезные последствия

По различным причинам поджелудочная железа может воспаляться, поэтому возникает такое заболевание, как панкреатит. Доставляет много неприятностей и сахарный диабет, который вызван неправильной работой этого органа. Могут возникнуть и другие заболевания пищеварительной системы, связанные с деятельностью поджелудочной железы. При проявлении симптомов заболевания необходимо сразу обращаться за лечением, а не ждать негативных последствий.

Медикаментозное лечение

Какие препараты для профилактики поджелудочной железы и ее заболеваний выписывает врач? Для предупреждений заболевания органа существуют различные лекарственные средства. Их много, поэтому при назначении ориентируются на вид болезни, возраст больного и присутствие других патологий.

При возникновении острой боли, тошноты и рвоты больной не должен самостоятельно принимать обезболивающие препараты. Их назначает только врач. Чаще всего он прописывает "Но-Шпу" или "Папаверин", которые относятся к спазмолитическим препаратам.

Лечением острого панкреатита занимается хирург, а хронического - терапевт.

При возникновении острой фазы для терапии назначают антибиотики. Такие лекарства, как "Фестал" или "Мезим", можно принимать только в период ремиссии.

Для лечения хронического панкреатита врач обычно использует комплексную терапию. Болезнь характеризуется вялотекущим течением, и при каждом обострении большее количество больных клеток замещается соединительной тканью. Поэтому поджелудочная железа вырабатывает все меньше ферментов, которые переваривают пищу.

При лечении заболевания необходимо придерживаться щадящей диеты.

Врач может назначить "Маалокс", который имеет адсорбционные и обволакивающие свойства. Широко применяется "Мезим", который способствует быстрому усваиванию пищи. Ферментные препараты безопасны и могут приниматься в течение продолжительного времени.

Диета при заболеваниях поджелудочной железы

Что можно есть при болезни поджелудочной железы? При лечении заболевания необходимо не забывать о соблюдении диеты. Правила питания при болезнях поджелудочной железы:

  • Есть лучше небольшими порциями, не смешивая много продуктов за один прием. Раздельное питание благотворно влияет на поджелудочную железу. Пищу употреблять с минимальной обработкой, меньше жиров, углеводов и жареного.
  • Следует снизить количество продуктов, которые содержат красители и консерванты.
  • Продукты, содержащие клетчатку, употреблять в ограниченных количествах. Они полезны для кишечника, но поджелудочная железа плохо их переваривает. Можно употреблять свежие овощи и фрукты. Если они хранились всю зиму, то лучше из них готовить запеченные или тушеные блюда.
  • Что можно есть при болезни? Полезны разгрузочные дни. В это время питание должно состоять из овощного супа, нежирного творога, запеченного яблока. Сладкое исключено.
  • Строгие диеты вредны для поджелудочной железы, поэтому лучше проводить разгрузочные дни или кушать все, но понемногу.
  • Есть чернику и шелковицу в любом виде, что является лекарством для больного органа.

Соблюдение несложных правил поможет снизить нагрузку на поджелудочную железу и уменьшить риск возникновения обострений.

Профилактика болезней поджелудочной железы народными средствами

При заболеваниях поджелудочной железы профилактика заключается в таких мерах. Вместе с изменением режима питания, приемом лекарственных средств эффективной помощью окажется лечение целебными травами. Можно применить следующие рецепты:

  • Пропустить через мясорубку по 0,5 кг петрушки, чеснока и 2 лимона. Настоять в течение 7 дней. Принимать перед едой по 1 ч. ложке.
  • При воспалении поджелудочной железы можно пить напиток из травы гулявник. Для уменьшения боли траву можно добавлять в горячие блюда в качестве зелени.
  • Залить несколько ложек цветов бессмертника, варить в течение получаса на водяной бане. После охлаждения пить небольшими глотками перед едой в течение 2 недель.

Применяя в комплексе средства народной медицины и лекарственные препараты, можно снизить болевые ощущения в период обострения заболевания. Все лечение должно проходить под наблюдением врача, чтобы не допустить негативных реакций.

fb.ru


Смотрите также