Польза и вред морской капусты для организма. Салат из морской капусты при панкреатите


Морская капуста - польза и вред для организма

Содержание статьи

Морская капуста – это очень полезная водоросль, которую люди с удовольствием употребляют в пищу. У нее есть другое название – ламинария. Продукт очень полезен – в нем содержится огромное количество витаминов – А, С, Е, К, вся группа витаминов В. Состав ламинарии пестрит различными микроэлементами – хлор, калий, натрий, магний, кремний, железо, кальций, фосфор, в продукте много легкоусвояемого йода. Кроме этого, в морской капусте есть пектины, аминокислоты, стерины, жирные кислоты. При всей этой ценности калорийность продукта очень низкая – не более 25 калорий на 100 грамм морской капусты. Это позволяет употреблять деликатес в любых количествах, использовать продукт в похудении. Сегодня поговорим о полезных и вредных свойствах ламинарии и рассмотрим вкусные рецепты с участием морской капусты.

Полезные свойства морской капусты для человека

К сожалению, ламинарию в чистом виде не так часто встретишь в продуктовых магазинах. Чаще всего водоросль продают в консервированном виде. Однако в составе маринада, как правило, присутствует уксус, что значительно снижает пользу продукта. Поэтому лучше всего покупать чистую ламинарию – готовую или высушенную. Ведь она оказывает на организм человека колоссальное воздействие.

  1. Йод. Главное полезное свойство ламинарии заключается в большом содержании йода, особенно, если вы живете в регионе с малым количеством йода в земле. Морская капуста помогает улучшить работу щитовидной железы, уменьшить размер зоба, наладить работу эндокринной системы, снизить вероятность развития сахарного диабета. Недостаток йода снижает работоспособность, концентрацию и память, регулярное потребление морской капусты поможет решить эту проблему.
  2. Сосуды. Ламинария очень полезна для работы сердечно-сосудистой системы. Она снижает уровень холестерина в крови, разжижает кровь, защищает от развития тромбофлебита. При регулярном потреблении морской капусты снижается риск возникновения инфаркта, инсульта и гипертонии. В рационе японцев очень много различных водорослей, поэтому жители этой страны практически не страдают от атеросклероза.
  3. Противовирусное. Ламинария, попадая в организм, подавляет развитие различных вирусов и бактерий, справляется с простудой, ускоряя выздоровление. Если потреблять капусту постоянно, хотя бы раз в неделю, иммунитет значительно повышается.
  4. Онкология. Во многих традиционных практиках морская капуста входит в комплекс оздоровительного питания при онкологии. Ее компоненты препятствуют развитию злокачественных опухолей. Безусловно, подавить болезнь с помощью ламинарии не получится, но вот замедлить рост опухоли вполне реально.
  5. Интоксикация. Ламинария, попадая в желудок и кишечник, как губка впитывает в себя лишнюю жидкость, а вместе с ней и токсины, шлаки, тяжелые соли металлов. Морская капуста непременно вводится в рацион людей, работающих на вредном производстве – так делают упор на очищение организма. Продукт будет полезен людям при алкогольном, никотиновом, пищевом и медикаментозном отравлении.
  6. Подагра. Это заболевание заключается в невозможности выведения солей из организма. Так вот в морской капусте есть альгинаты, которые способствует выведению мочевой кислоты, облегчая работу почек.
  7. Кишечник. Морская капуста – это натуральная клетчатка, которая отлично прочищает кишечник, избавляя его от застоялых каловых масс. Большое количество пищевых волокон поможет быстро и мягко избавиться от запора. Это также полезно при геморрое – трещины не увеличиваются, если опорожнение кишечника регулярное.
  8. Для мужского здоровья. Древние верили, что морская капуста – это один из мощных афродизиаков для мужчин. Она улучшает потенцию, способствует половому возбуждению.
  9. Для женского здоровья. Морская капуста влияет не только на мужчин, но и на женщин. Регулярное потребление капусты решает проблему с фригидностью, делает женщину более чувствительной. Ламинария регулирует выработку эстрогенов, поэтому у женщины налаживается менструальный цикл.
  10. Антисептик. Ламинарию можно считать антисептическим лекарством – отвар на основе водорослей можно использовать для полоскания горла и полости рта, для промывания носа при синуситах, для лечения различных кожных заболеваний. Более того, саму водоросль используют для приготовления примочек при ушибах, артритах, ревматизме.
  11. Снижение веса. Морская капуста – это один из лучших продуктов для похудения. Во-первых, низкая калорийность ламинарии позволяет употреблять ее без ограничений, фигура от этого не пострадает. Во-вторых, ламинария за счет большого количества пищевых волокон разбухает в желудке, давая стойкое и длительное чувство насыщения. Морскую капусту можно потреблять в любое время суток, даже перед сном.
  12. При беременности. Это один из немногих продуктов, который можно потреблять при беременности в неограниченных количествах. В капусте много йода, который необходим для построения скелета и нервной системы плода. Регулярное потребление будущей мамой морской капусты снижает риск различных патологий у малыша, создает благоприятные условия для развития зрения и слуха ребенка, защищает беременность от выкидыша. Более того, улучшается состояние женщины – она хорошо спит, успокаивается, не страдает от запоров, не набирает лишнего веса.

Кроме этого, морскую капусту рекомендовано есть при панкреатите – в ней много никеля и кобальта, которые необходимы для работы поджелудочной железы. Порошок морской капусты применяют при лечении гастрита с высокой кислотностью. Ламинария стимулирует выработку инсулина, поэтому водоросль очень полезна при сахарном диабете второго типа. Однако это растение популярно не только для употребления внутрь, его активно используют и наружно.

польза и вред оливок

Применение ламинарии в косметологии

Ламинария активно используется в косметологии, ее вещества воздействуют на кровеносные сосуды кожи, что позволяет справиться со многими проблемами.

  1. Увлажнение и омолаживание. Морская капуста прекрасно влияет на состояние кожи. Из нее делают эффективные маски для лица — ламинария питает и омолаживает эпидермис, способствует выработке коллагена. Большое количество витамина С в составе делает морскую капусту одним из лучших средств для омоложения кожи.
  2. Отбеливание. В составе продукта есть ниацин, который устраняет активность меланина. То есть, маски на основе ламинарии обладают мощным отбеливающим эффектом. Это позволяет избавиться от пигментных пятен, нежелательного загара, веснушек и т.д.
  3. Сосудистые звездочки. Как было отмечено, ламинария проникает в кровеносные сосуды и делает их более подвижными и эластичными. Это необходимо для устранения сосудистых звездочек и купероза на лице. Для решения подобной проблемы морскую капусту нужно использовать не только наружно, но и регулярно употреблять ее внутрь.
  4. Целлюлит. Ламинария прекрасно влияет на состояние кожи бедер и ягодиц. Маски с ламинарией проникают в глубокие структуры кожи, усиливают кровообращение, налаживают отток лимфоидной ткани, что позволяет постепенно избавиться от апельсиновой корки.
  5. Растянутая кожа. Выработка коллагена и воздействие на кровеносные сосуды позволяет использовать ламинарию в борьбе с растянутой кожей при похудении. Чтобы вернуть эпидермису былую упругость и сократить его размеры, нужно делать примочки из свежей ламинарии. Порошок морской капусты часто добавляют в различные косметические продукты – скрабы, лосьоны, крема от целлюлита, составы для обертывания и т.д.
  6. Волосы. Вы сможете оздоровить волосы буквально за пару недель, если будете каждый день ополаскивать их отваром морской капусты. Это позволит волосам стать более крепкими, блестящими и сильными.

Кроме этого, морскую капусту используют в качестве противовоспалительных масок, для того чтобы снять раздражение и уменьшить количество прыщей и угрей. А большое содержание йода позволяет нормализовать выработку сального жира и сделать лицо более матовым.

польза и вред белой редьки для здоровья

Противопоказания при использовании морской капусты

Любой продукт и любое лекарственное средство имеет свои противопоказания, и морская капуста не исключение. Если во время беременности употребление морской капусты допустимо, то в период лактации продукт следует употреблять с большой осторожностью, начиная с небольших порций и тщательно прослеживая за реакцией малыша. При заболеваниях почек – нефрите и почечной недостаточности морскую капусту употреблять не рекомендуется. При гипертиреозе, когда активность щитовидной железы повышена и в организме находится большое количество йода, добавлять капусту в пищу тоже не следует. При покупке продукта обратите внимание на место, откуда она привезена и где была собрана. Водоросли прекрасно впитывают в себя токсины и вредные вещества из окружающей среды. Поэтому нельзя есть морскую капусту, собранную в плохой экологической обстановке.

Как съесть морскую капусту

Чтобы продукт был максимально полезным, нужно сохранить всего его витамины, минералы и аминокислоты. А для этого необходимо приготовить капусту правильно. Высушенную морскую капусту можно замариновать. Для этого ее предварительно замачивают в холодной воде на ночь. Утром воду нужно слить, промыть водоросли, залить водой с добавлением сока лимона (сок одного плода на литр жидкости). Лимонная кислота избавит продукт от специфического запаха и вкуса. Потом ламинарию нужно довести до кипения и добавить туда соль, сахар, гвоздику, уксус, лавровый лист и другие специи по вкусу. Накрыть емкость крышкой и дать настояться 10-12 часов, после чего вкусная маринованная ламинария будет готова. Ее можно есть отдельно или добавить в качестве компонента в салат. Очень вкусным получается салат из ламинарии, пророщенной пшеницы и зеленого лука, приправленный оливковым маслом. Это настоящий витаминный состав, очень питательный и низкокалорийный. Ламинарию активно добавляют в супы, овощные рагу, ее тушат с мясом, и даже делают на ее основе десерты.

Морская капуста – это одна из самых распространенных водорослей, которую люди употребляют в пищу. Растет на побережьях морей. В промышленных масштабах ламинарию собирают прямо в воде. Но зачастую морскую капусту после отлива выбрасывает на берег, где ее люди собирают и сушат. Это один из немногих продуктов, который при сушке не теряет своих полезных свойств. Ешьте ламинарию, регулярно добавляйте ее в своей рацион, чтобы сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

польза и вред дуриана

Видео: морская капуста — кладезь полезных элементов

howtogetrid.ru

Диета при панкреатите морская капуста

Можно ли есть мидии при панкреатите?

Одна из дома 2 поела-долго лечилась.... без панкреатита....

Морская капуста при панкреатите. Эту капусту с ее неповторимым специфическим вкусом не срывают с огородных грядок, а извлекают изКроме того, морская капуста малокалорийна это ценится пациентами с избытком массы и поклонниками похудательных диет

А капуста морская, поди, с уксусом?

Ну так теперь опытным путем проверяйте.. съели парочку мидий с таблеточкой креона.. если нет болей, то можно и есть..

Что лучше не есть при панкреатите? Весь интернет перечитала, везде по-разному пишет. Подскажите кто знает.

Жирное...

Панкреатит это то самое заболевание, которое заставляет больного придерживаться определ нной диеты довольно продолжительное время.Морская капуста. Многие пациенты не могут разобраться полезно ли употреблять морскую капусту при панкреатите или нет, и в...

Заметил, что бывает плохо после кофе, капусты, кока-колы. Жареного поменьше, острого.

Острое, жирное, жареное

Капусту. Цветную можно. Сырые овощи и фрукты. Кислое, агрессивное, токсичное.

Выпиваю 3 л. пива каждый день. Больше года. С мужскими делами все нормально, даже гораздо дольше. Нормально ли это?

Ой, ты пузатый наверно

Можно ли капусту при панкреатите? Панкреатит заболевание, требующее строжайшего соблюдения диеты.Существуют, как известно разные сорта капусты это белокочанная, цветная, брюссельская, морская, пекинская, кольраби, краснокочанная.

Не нормально, и вообще это пагубно отразится на вашем здоровье, если сейчас не отражается, то спустя время.

Это называется пивной алкоголизм.

"мужские дела" не самое главное... вот если печени это надоест...

На жопу свою сбоку посмотри

Пиво сейчас, что продают на розлив и в большинстве дешевого бутылочного-сплошь суррогат, вместо хмеля используют искусственные наполнители, с настоящим пивом-ничего общего. Поэтому, и фитоэстрогенов в нём мало ( из-за чего ожирение по женскому типу у мужчин). Основной удар тут по печени и др. органам. Плюс тупо алкоголизм пивной из-за привыкания, который намного быстрей развивается, чем водочный.

Такая разная капуста. Селекционеры насчитывают около 30 видов капусты белокочанная, пекинская, морская, цветная и т.д. И отличаются они не только внешне химический состав этихДиета и питание при панкреатите, диета при остром и хроническом панкреатите.

Все нормально

Болит поджелудочная железа как можно вылечить народными средствами? Заранее спасибо.

Морская капуста

При панкреатите больным предписано соблюдать жесткую диету, которая базируется на значительных ограничениях и строго откорректированном рационе, в который обязательно должна входить ламинария.Салат из морской капусты при панкреатите.

Вы уверены, что это поджелудочная? Может лучше и дешевле ко врачу?

Диагноз обычно ставит врач!...равно как и диету при таких заболеваниях((не надо никаких народных средств,а то Вам тут насоветуют....(только к врачу!

Народный рецепт в таком случае звучит : голод, холод, и покой.

Голод на 3 суток и к врачу, с поджелудочной не шутят.

Поджелудочная лечится за неделю, если пить свежевыжатый сок моркови и розового картофеля за полчаса до еды 3 раза в день+ соблюдать диету №5

Есть огурцы при этом заболевании можно, более того, для лечения иногда назначают огуречную диету при панкреатите, когда за неделю человек съедает 7 кг огурцов, при этом идет разгрузка поджелудочной и в ней предотвращаютсяМожно ли морскую капусту есть при панкреатите?

Если вам после узи диагноз поставили, то и лечение должны назначить а сами не экспериментируйте

Мед и молоко.Утром натощак пить стакан 2,5% молока с десертной ложкой меда. Не пить и не есть после приема 4 часа. Курс - месяц, с небольшим перерывом.====================================Картофельный сок.Вырезать "глазки" у 3 больших картофелин, почистить 1-2 моркови. Овощи пропустить через соковыжималку. Сок выпить натощак, полежать 30 мин., через час можно завтракать. Сок пить 7 дней, перерыв - 7 дней, провести 3 курса.Очень эффективно.Но лучше проконсультироваться с врачом.

Лучше к врачу сходить и узнать про диагноз, народными средствами такую болезнь не вылечить, а то, " на экспериментируете" себе же хуже будет, а потом уже поздно будет "лечиться".

Идите к терапевту на прием. Диагноз должен поставить врач на основе ваших жалоб и исследований.НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ !

Метеоризм. газы копятся. после еды. от чего? что пропить?

Кушать меньше надо.

При панкреатите неизбежным становится строгое соблюдение диеты, но при этом важно не переусердствовать и не исключить изИменно в морской капусте содержится необходимое количество кобальта и никеля, от которых зависит функционирование поджелудочной железы.

Линекс бифиформ

Нарушение пищеварения может поджелудочная отказывает (панкреатин или мезим10000 попробуй будет лучше или нет)

Массаж брюшной полости тебе нужно сделать, выйди вечером, найди пару тройку бакланов они тебе сделают

Обычно накопление газов это один из признаков дисфункции кишечника, не правильной работы желудка. Может не усвояемость пищи. Можно попробовать эспумизан, мезим форте, маалокс. И к гастроэнтерологу.

"Что попить" решается только после выяснения "от чего метеоризм" (печень, дисбактериоз, аэрофагия, ферментная недостаточность, ферментопатия, неврология и и т. п. )Можно профилактически пропить курс сорбентов, препаратов для коррекции микрофлоры, после приема пищи - комплексные ферменты. В острых состояниях - препарат типа эспумизан. Но это лечение "в слепую", без выяснения причины только отсрочит развитие более неприятных последствий.

Квашеная капуста при панкреатите. При воспалении поджелудочной железы необходимо строгое соблюдение диеты. Больные часто интересуются, можно ли есть квашеную капусту при панкреатите?

Уважаемые люди подскажите обычная вода, минеральная вода есентуки, чай зеленый, кофе Являются ли желчегонными средствами???

При камне не нужно желчегонное, нужна хирургия

Специальные консервы для диетического питания Свекла с яблочным пюре , Пюре из кабачков , Икра из морской капусты , Салат из свеклы , Тыква с рисом , Пюре из моркови и яблок Холодные блюда и закуски в состоянии стойкой ремиссии при панкреатите. Диета 5

Минералка не является точно! Посоветуйтесь с врачом!!!!

Мясо!!!

В какой то мере да, даже обычная вода. Но в большей степени минеральная вода, если применять её при дюбаже... Зелёный чай способствует усилению аппетита и больше как мочегонное средство....

Когда человеку ставят диагноз острый или хронический холецистит, желчнокаменная болезнь, одним из самых важных условий продления ремиссии после лечения или в течение полугода после оперативного вмешательства, требуется соблюдение диеты. Хронический холецистит практически никогда не бывает изолированным заболеванием, и воспалительный процесс в желчном пузыре часто сопровождается и патологическими нарушениями в желудке, печени, кишечнике, поджелудочной железы, сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями. При хронических и острых холециститах, гепатитах, при камнях в желчном пузыре разработана специальная диета, называется стол №5, что это за диета и что можно есть при холецистите и как соблюдать диету при камнях в желчном пузыре мы расскажем в этой статье. Общие рекомендации по питанию при холецистите Калорийность дневного рациона, энергетическая ценность продуктов должна составлять 2000-2500 ккал, что определяется физиологическими потребностями организма. В среднем соотношение углеводов должно составлять 300-350 г, жиров 80-90 гр, белков — 80-90 гр. Самое главное, что должен знать пациент, соблюдающий диету при камнях в желчном пузыре: Самым сильным провокатором обострений является прием жареной и очень жирной пищи Прием большого объема продуктов, то есть переедание Пища должна быть только теплой, не горячей, не холодной Должно быть дробное питание, малыми порциями, но частое — 6 раз в день Категорически исключено употребление тугоплавких жиров, сильных стимуляторов секреции поджелудочной и желудка- специи, экстракты, продукты с высоким содержанием холестерина (см. как снизить холестерин без лекарств), продукты с эфирными маслами. Основной рацион должен состоять из овощей и фруктов. Поскольку жаренную пищу нельзя употреблять ни в каком виде, все блюда готовятся на пару, в отварном виде, реже запеченном Какие фрукты можно при холецистите и камнях в желчном пузыре? Согласно диете №5 самое главное исключить все кислые ягоды и фрукты, то есть нельзя кушать крыжовник, все виды цитрусовые, клюкву, кислые яблоки, кислые сливы, манго, алычу. Многих интересует вопрос можно ли при холецистите бананы, виноград? Да, среди разрешенных фруктов есть: сладкие яблоки, арбузы, бананы, дыня, клубника, авокадо, папайя. Что касается винограда, это сомнительный фрукт, и учитывая то, что в большинстве случаев у пациента помимо холецистита существуют и прочие заболевания пищеварительной системы, к примеру, гастрит, панкреатит, такие фрукты, как виноград, а из овощей- капуста, черный хлеб, квас могут вызывать брожение и воспаление органов. Поэтому всегда следует прислушиваться к своему организму, если вы заметили дискомфорт после приема того или иного продукта, проанализируйте количество съеденного, попробуйте кушать в следующий раз меньше или совсем откажитесь от сомнительного фрукта. Какие овощи можно при холецистите? Среди овощей практически нет никаких ограничений, то есть употреблять можно любые овощи. Осторожно следует относиться к сырой белокочанной капусте, если пациент не страдает панкреатитом, то в небольших количествах сырую капусту есть можно, но при наличии нарушений функции поджелудочной железы, ее можно употреблять только в отварном, запеченном виде, если вы любите квашенную капусту, то она должна быть не сильно кислая. Очень полезны спелые помидоры, зеленый горошек, морковь, свекла, тыква, картофель, кабачки. Что касается бобовых, то согласно диете №5 они исключаются, но в период ремиссии в очень ограниченном количестве их употребление возможно. Что можно пить при камнях в желчном пузыре? Что можно есть при холецистите становиться понятным, что только паровое, вареное, не соленое, не острое и не консервированное, не жаренное и не жирное. А вот что можно пить? Можно пить фруктовые чаи, компоты, кисели, свежевыжатые, но разбавленные фруктов

Отвар шиповника... отличное средство... только Вам голодать нельзя... после 6 если кушать только белок- будет усиливаться обмен веществ и быстрее сжигаться жиры... и не переедайте до 6 вечера... кушать каждые 2,5-3 часа ..

Чтобы не довести болезнь до обострения, особенно хроническую форму панкреатита, следует придерживаться специальной диеты стол 5П .Капуста бывает разных видов белокочанная, цветная, морская и капуста пекинская и брокколи.

Зелёный чай и кофе содержат кофеин, а он неоднозначно действует на сфинктеры из гладкомышечных волокон - у кого-то вызывают расслабление, а у большинства спасзм и дискинезию. от них однозначно желчегонного толку нет, только вред . для выведения желчи нужно дробно и регулярно питаться, так как приём пищи сам обладает желчегонным действием. длительные перерывы в еде для вас будут вредны. хорошим желчегонным действием обладают (используют для слепого зондирования) сорбит, сыворотка молочная из-под простокваши, сульфат магния. Но после приёма натощак желчегонных средств при правильном тюбаже будет понос и ваш камень может задвигаться и застрять в печёночных протоках. желтуха будет...

Что можно кушать при диете?

При какой? Их добрая сотня.

Скорее всего диета при панкреатите и холецистите эти болезни никогда не вылечит - обольщаться было бы глупо.А вот от блюд из капусты и баклажанов лучше отказаться, особенно в период обострения.Полноценной заменой жирным супам будут л гкие овощные супы...

Если для похудения, лучше использовать "-60"http://fotodiet.ru/minus60.htm

Я считаю, что овощи можно при любой диете! лучше свежими

Диета уже предпологает что то кушать а что то нет. по существу если -есть можно фрукты и овощи +орехи как белок.

По200 гр через два часа без хлеба и сладкого, так 6 дней а один день что хотите и сколько хотите.

Обязательно добавьте белок - творог, мясо, рыбу. Можно готовить омлет, добавлять в него грибы, овощи. Салаты из сезонных овощей. Например, пекинская капуста, морковь, зелень, лук зеленый и заправить маслом (+бальзамик, если любите) . Вариантов диетической вкусной еды море.

При панкреатите диету начинают с полного голодания в течение нескольких дней, а затем постепенно вводят в рацион- Кобальт гречиха, грецкие орехи, горох, свекла, морковь, морская капуста, маслины, салат, красная смородина, клубника, земляника, черноплодная рябина.

Я по "Системе Минус-60" ем ВСЁ!!!!

Хронические запоры. Помогите, пожалуйста!

Начинаем с анализа на дисбактериоз..

Морская капуста при панкреатите. Панкреатит сегодня встречается довольно часто, протекая порой долгие годы в скрытой форме, не будучи диагностированным.

Оля, пей воды больше, ешь много овощей, двигайся.

С такой аватаркой нельзя задавать такие вопросы!

Курага и чернослив в регулряном порядке вам в помощь

Анальный секс

Кончится раком. Дизбактериоз неизлечим у некоторых категорий трудящихся.Нужно несколько лет прожить без стресса, без еды с химдобавками и консервантами, без приема антибиотиков, в экологически чистой среде на молочно-растительной диете, принимая ежедневно три раза в день лактобактерии и бифидумбактерии.

Диета при панкреатите.Морская капуста обладает выраженным противосвертывающим эффектом. Порошок морской капусты 1 столовую ложку можно добавлять в первые блюда.

1) Если запор уже возник - конечно, клизма лучше, чем слабительное.2) Если это настоящая непроходимость, например, заворот кишок, необходима операция, иначе больной умрет и клизма не поможет.3) Но если запор хронический - надо восстанавливать работу кишечника:1. Никогда не терпите, когда хочется в туалет.2. Пейте не менее 6 стаканов воды в сутки.3. Больше двигайтесь. Полезны прогулки, бег, ходьба по лестнице, велосипед. плавание, приседания, прыжки, наклоны вперед.4. На ночь стакан СВЕЖЕГО кефира с растительным маслом (кефир — 180 г, сахар — 5, растительное масло — 10; тщательно размешать, готовить перед употреблением) . Внимание-двухдневный кефир, наоборот, крепит.Полезно выпивать ежедневно натощак стакан холодной воды, можно минеральной (сульфатные, горькие - Ессентуки № 17, Арзни, Баталинская, Славяновская) или настоя апельсиновой корки, или замочить в ней на ночь чернослив 33 штуки, а утром выпить и съесть. Каждый день уменьшать количество слив на одну и наконец выработать реакцию на стакан холодной воды.5. Гимнастика для животаЛЕЖА НА СПИНЕ, на выдохе, согните в колене правую ногу, обхватите голень обеими руками и плотно прижмите бедро к животу. Оставайтесь в этой позиции в течение нескольких секунд, пока можете без напряжения задерживать дыхание. Затем расслабьтесь, вдохните, опустите ногу и руки в исходное положение. Восстановите дыхание. Повторите то же, сгибая левую ногу. Далее выполните упражнение третий раз, теперь сгибая обе ноги одновременно, подтяните колени к животу и обнимите их руками. Весь цикл повторите 10 раз.ЛЕЖА НА СПИНЕ ИЛИ СТОЯ. Вдыхая, живот максимально выпятите, выдыхая — сильно втяните. Повторите 6—8 раз с перерывами. Если при глубоком вдохе кружится голова, это упражнение не делайте.И. п.— то же. Сделайте 10—15 быстрых «толчков» животом, втягивая его и выпячивая.Стоя, руки на поясе, сделайте 5—10 вращений тазом вправо, затем влево.Станьте на четвереньки, опираясь на раздвинутые колени и локти. Постойте так 2—3 минуты. Если будут выходить газы, не сдерживайте их.СИДЯВтягивание заднего прохода со сжатием ягодиц 10 раз6. Самомассаж живота начать справа снизу - вверх - влево - вниз7. После холодной воды, гимнастики и массажа - завтрак. Через полчаса после завтрака - свечу с глицерином в задний проход и идти в туалет. Не торопиться. Если кишечник не сработает - ничего страшного. В туалете: присесть на унитаз - встать - присесть - встать; надавливать пальцем точку между копчиком и задним проходом.8. СЛЕДУЕТ ЕСТЬ Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, с отрубями. Крупы ячневая, гречневая, перловая, пшено, полтавская в виде супов, рассыпчатых каш, запеканок, в которые полезно добавлять отруби. Из сырых овощей — тертая морковь, шинкованная капуста, лиственный салат, репа, огурцы; отварные овощи — свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, баклажаны, фасоль, горох, изредка (раз в 10 дней)— щавель. Морская капуста в любом виде. Корень ревеня. Фрукты и ягоды в сыром виде, особенно рекомендуются яблоки и сливы, а также предварительно размоченные в воде чернослив, курага, изюм, инжир. финики. Все кисломолочные продукты - кефир, ацидофилин, творог, йогурты.. . Все виды растительных масел. Из приправ — зелень петрушки, укропа, сельдерея. Если нет гастрита, колита, холецистита и панкреатита - полезны также чеснок, лук, редька и редис.9. СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВАОтруби. Сперва по 1 столовой ложке - 3 раза в сутки. а потом увеличиваешь до появления эффекта. Средние дозы 5-7 ложек на прием. Распаривать в теплой воде 5-10 минут, добавлять в любую пищу.Салат - “метла” для кишечника готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солят, заправляют любым растительным маслом. Капусту шинкуют, морковь и свеклу натирают на терке. Все это перемешивают и мнут руками до выделения сока. Можно добавить в салат немного лимонного сока и тертое яблоко.

Если правильно подходить к своему здоровью, то нужно сходить к нормальному специалисту!!!! После курса антибиотиков у меня были запоры, врач сказал что если так и оставить - можно заработать геморрой. Он назначил мне препарат Нормобакт. Врач сказал что у этого препарата одновременно совмещены 2 группы живых бактерий - лактобактерии и бифидобактерии. Я пила его по два пакетика в день на протяжении десяти дней. По вкусу напоминает что-то немного сладкое и когда растворяется становится прозрачным. Стул наладился у меня наладился. После этого сдала повторно анализы на дисбактериоз, результаты были хорошими, микрофлора наладилась. Вам совету не затягивать с этим. К хорошему это не приведет, не дай бог еще геморрой себе заработаете (его лечить сложнее и гораздо дольше) . Сделайте расширенный анализ на дисбактериоз и проконсультируйтесь с врачом!!!! А пока не дошли в больницу - пейте кефир, попробуйте чернослив +курага+изюм+оливковое масло - все это измельчить и есть, пей больше воды!! ! Не кушай хлеб, вместо него употребляй хлебцы! Пей травы слабительные, купите в аптеке сбор! По утрам кушайте овсянку, пейте зеленый чай и каждый день съедайте сырые овощи, особенно советую налегать на морковку!

Потребляйте кисло-молочные продукты с бифидобактериями, продукты растительного происхождения и Сенна Д . О препарате Сенна Д читайте на сайте Секреты долголетия.

Что совсем нельзя есть при болезни поджелудочной железы, голод не предлагать))

Соленьям и консервантам копчениям скажи Н Е Т ...а как раз голод и холод и питье теплое ...на нее а на печень тепло и не пей холодную воду ...

Диета при остром панкреатите. Панкреатит это заболевание, которое характеризуется воспалением поджелудочной железы.Единственное исключение пшенная каша. Овощи также готовят на пару. Можно употреблять цветную капусту, морковь, свеклу, кабачки.

Так можно все и понемногу... ну жирное, соленое, жареное... я так не могу например, у меня удалили желчный-жру... тока немножко

Ни в коем случае нельзя сладкого, особенно вместе с белковым сразуслишком жирного тоже не желательно, и без вредных напитков, слишком соленое нельзя и пережаренное (на маслах)если совсем плохо, то подойдёт мезим, он поможет при панкреатите

От алкоголя нужно полностью отказаться и от мяса

Следуйте диете 5 П.. .Исключаются продукты, обладающие сильным соко- и желчегонным действием: Мясные, рыбные, грибные и крепкие овощные бульоны, тугоплавкие жиры (бараний, говяжий, свиной) , маргарин, кулинарные жиры, кислые и острые блюда, белокочанная капуста, бобовые, редис, редька, щавель, лук, чеснок, томаты, кофе, шоколад, крепкий чай, газированные напитки.Ограничиваются сахар, мед, варенье, виноградный сок, конфеты.

Лямблиоз может быть причиной дуоденита, панкреатита, энтерита, гепатита и холецистита — это проявления паразитов местного характера. Лямблии поражают поджелудочную железу, уменьшают ее внешнесекреторную способность (уменьшается количество секрета, выделяемое в кишечник) .Особенно часты лямблиозные гепатиты — увеличение и уплотнение печени. Часто возникают параллельно поражения поджелудочной железы.Аскариды нередко закупоривают просвет кишечника, нередки случаи, когда аскариды могут закупорить желчные протоки и протоки поджелудочной железыКлонорхис обитает в желчном пузыре и поджелудочной железе. Большое количество паразитов вызывает цирроз печени и панкреатит.Сахарный диабет – болезнь связанная с поражением поджелудочной железы гельминтами....Можно продолжать.... Семенова Надежда ""Очистись от паразитов И живи без паразитов""Просвещайтесь!! ! Врачи врядли вам помогут.

Диета при панкреатите. Поджелудочная железа выполняет важнейшую функцию она отвечает за секрецию пищеварительных ферментов и инсулина.Рыба морская, речная Паровые омлеты Любые молочные продукты невысокой жирности Несоленое сливочное масло в...

Какие кисели, и напитки можно пить при панкреатите. облазила весь инет так и не нашла.

Овсянка и все её производные. Без соли и сахара. ( гадость)

Диета при панкреатите. Панкреатитом называют воспаление поджелудочной железы.Белокочанная капуста и е отвар, рыбный и мясной бульоны, жирная и острая пища обладают повышенными сокогонными свойствами, поэтому из рациона должны быть исключены.

Некрепкий чай с молоком, отвар шиповника, при хорошей переносимости - фруктово-ягодные некислые соки и щелочные минеральные воды.

Ни кислые

Чай не сильно сладкий, кофе, минеральную воду, отвар из отрубей, не кислые соки

Рекомендуется выпивать в день до 2 литров чистой воды, примерно каждые полчаса делать по 2-3 глотка воды в течение всего дня. Можно пить молоко (200г), кефир, чай с молоком (без сахара), отвар шиповника, кисель - 100г в день, компот из сухофруктов - 200г. Другими словами, надо ограничить сахар и жир. В день один стакан чая или компота с сахаром, все остальное - без него.

Чистую воду или кисель из овсянки без сахара. Он будет служить не только как напитком, но и как лекарство. Будет обволакивать стенки желудочно кишечного тракта и снимать воспалительный процесс. Потом когда воспалительный процесс уменьшится, можно делать компот из изюма, но без сахара.

Диета при панкреатите. Основной принцип лечения панкреатита голод, холод и покой.К 6 дню разрешено употребление сливочного масла в небольшом количестве, овощные супы-пюре без добавления капусты и овощные пюре лучше всего свекольное и морковное .

Пипец, читаю диву даюсь, компот из изюма как раз отправит на тот свет, человека. Не вздумайте. Пить можно только воду, чай лечебный уже не помню номер спросите в аптеке они знают, кисель любой кроме клюквы, яблок и вишни. Сахар вообще запрещено. Как и соль. Стол номер пять строго. Никакой капусты, кваса, майонеза, помидор, пива и кефира, кофе.

При панкреатите, в острой стадии, никакие, голодание показано. А после - здоровое правильное питание. Соблюдать режим питания, кушать небольшими порциями каждые 3 часа, избегать острое, соленое, жареное, жирное.

Странно, а я набрала в поисковике "панкреатит диета напитки кисель" - вылезла куча ссылок. да хоть вот самая первая, про кисели http://pankreatitu.net/eda/napitki/kisel

Кисель

Прошу вашего мнения и совета

Мда. на работу ходить не пробовали?

Неплохая книга на тему лосось или элен фостер диета - разгрузочная, лечебная диета Знаю можно ли в вашем центе прижечь эрозию шейки матки, их своевременной диагностике, лечении, профилактике и оказании помощи диета при панкреатите морская капуста.

Тебе бы романы любовные писать

Извените конечно, я разбираться не буду кто прав кто виноват, но вы достаточно взрослые люди, а ведете себя как дети 14 летние.А про замок: Неужели сложно было просто попросить соседа монтировкой дверь взломать? Я бы уверен, он не отказал бы, ведь какой русский откажет себе в удовольствиии сломать что нибудь?Не нужно было ждать пока он сам подойдет, а нужно было просто попросить помочь

Ты точно больная, сколько можно задавать один и тот же вопрос? ты парня задолбала и нас хочешь задолбать

Вам в другую категорию

Ой, да плюнь на него (извини, что грубо) . В смысле, не звони ему больше. Как бы больно не было, оставь его и иди дальше. Что тут можно сказать? По поводу твоей болезни.Очень эффективным народным лечением панкреатита является следующий рецепт. Возьмите 2–не маленькихикартофелиныморковки. Тщательно помойте.картофеле нужно только вырезать глазки, саму кожуру срезать не надо. После этого пропустите всё через соковыжималку,получитсядолжнограммов сока.выпиваютполчаса до еды. Курс лечения составляет 7 дней, после следуетна неделю.перерывВсего нужно провести 3 таких курса лечения. Ещё очень полезно при лечении панкреатита пить сок квашеной капусты. В квашеной капусте содержится натуральное вещество, которое используетсяпрепарате «Панкреатин» . Но так как оно натурально,действует более нежно ипобочных действий. Кроме того,лечении панкреатитапоможет лечебная фитотерапиясоблюдение диеты при панкреатите.Меня это, конечно, поразило. То, что он не приехал, сказало о немвсе, как о человеке. Думаю, ты и сама это понимаешь. Парень должен быть защитником, он должен быть заботливым. Принимай это во внимание, если захочешь начать новые отношения. Счастья тебе.

Морская капуста содержит много необходимого человеку йода, аминокислот, витаминов и микроэлементов, в том числе тех, которые не найти ни в одном другом растении.Диета при панкреатите.

Как варить бульон собаке при панкриатите? аппетита у нее нет.

Бульон может стать причиной панкреатита, давать его собаке, больной панкреатитом - значит добить ее (

Морская капуста при панкреатите. Эту капусту с ее неповторимым специфическим вкусом не срывают с огородных грядок, а извлекают изКроме того, морская капуста малокалорийна это ценится пациентами с избытком массы и поклонниками похудательных диет

Ветеринар, который поставил диагноз, должен назначить диету! А бульон собакам и здоровым не рекомендуется. Нам при гепатопанкреатите сказано было давать Роял Канин Гепатик, но это было года три назад, сейчас, может, и лучше корма есть

Когда уже довели собаку до такого состояния, обратитесь лучше к вету. А на будущее, собакам нужно есть мясо или качественный корм, а бульоны не для собак. Жидкая пища вредна для их желудка. Продукты, которые следует исключить из рациона при обострении панкреатита:• супы (пшенные, крепкие мясные и рыбные навары) ;• жирные сорта мяса;• жирные сорта рыбы;• говяжий и бараний жир;• овощи, зерновые, бобовые и зелень: кукуруза, редис, капуста, репа, редька, брюква, щавель, шпинат.

Вышевысказавшиеся, вы в своем уме? Боже! Панкреатит! Отменить питание вооообще! Добить собаку сухим кормом или не! лучше парэнтеральное питание - месяц на капельницах! Что за бред? !Ага, жидкая пища вредна! Что еще? почему сами при дискомфорте в желудке не кушаете сухие корма?Вы вобще имеете понятие о диете при заболеваниях органов ЖКТ?Бульон можно - куриный, говяжий, по немногу. Автор, просто варите курочку минут 20-30, остужаете и выпаиваете собаке с ложки/шприца, лучше часто и помаленьку. Бульон не солить.

С врачом диету и подбирйте и лечение нужно проводить в обязательном порядкеа бульоны панкреатитчикам вообще противопоказаны

При панкреатите бульоны вредны даже человеку, а уж собаке - и подавно. Будете давать бульон - спровоцируете обострение. Лучше всего перевести собаку на специальный лечебный корм для собак с заболеваниями печени и поджелудочной, но лучше, чтобы марку корма порекомендовал ветеринар.

Панкреатит это то самое заболевание, которое заставляет больного придерживаться определ нной диеты довольно продолжительное время.Морская капуста. Многие пациенты не могут разобраться полезно ли употреблять морскую капусту при панкреатите или нет, и в...

Правильно она все делает. Не надо ей сейчас есть. По себе знаю, обострение панкреатита лучше всего лечить голодом. Бульоны собаку убъют. Если она пьет, то очень хорошо, пусть пьет водичку. Когда аппетит восстановится, давайте ей отварной рис и курочку (сваренную отдельно, бульон вылить)

Уже все сказали о вреде бульона, просто присоединяюсь, пусть поголодает, а потом рис либо с курочкой (как советовала Надежда) , либо с вареной рыбой и под руководством ветврача.

Панкреатит у ребенка

Вам лучше в здоровье обратится, там все таки и медики есть.

Можно ли капусту при панкреатите? Панкреатит заболевание, требующее строжайшего соблюдения диеты.Существуют, как известно разные сорта капусты это белокочанная, цветная, брюссельская, морская, пекинская, кольраби, краснокочанная.

Во-первых: никаких чупа-чупсов, чипсов, сухариков и т. д., Пища должна быть натуральной и свежей, исключить газированную воду даже не сладкую и соки. Жареное, острое, соленое (слишком) тоже противопоказано. Готовьте не жирные супчики, паровые котлетки, каши, кисломолочные продукты тоже можно. Можно минерльную водичку, но без газа.

Основной принцип диетического лечения острого заболевания и обострения хронического панкреатита – обеспечение физиологического покоя больному органу.В первые дни болезни ребенка только поят щелочной минеральной водой (без газа) , отваром шиповника (до литра в сутки) . Их дают в теплом виде, часто, маленькими дозами. Длительность голодания определяется состоянием больного, обычно 1-3 дня.После голода на 1-2 дня назначается щадящая диета: дробными порциями несладкий чай с сухариком, протертые несолёные слизистые отвары.С 3-го дня добавляют протертые гречневую и рисовую кашу на молоке, разведенном наполовину водой, слизистые супы, паровой белковый омлет.С 4-го дня каши готовят на цельном молоке, в меню вводят несвежий белый хлеб, протертый творог с молоком.С 6-го дня в блюда начинают добавлять сливочное масло (до 10-15гр в день) , готовить протертые овощные супы (без капусты) , овощные пюре: морковное, свекольное, в ограниченном количестве картофельное.На 7-8 день в рацион добавляют мясо и рыбу нежирных сортов в виде паровых суфле из отварных продуктов, на 9-10й – в виде паровых фрикаделек, кнелей.На такой разгрузочной диете ребенок находится до истечения второй недели.На третьей неделе в меню вводят фруктовые кисели, соки, разведенные наполовину водой, печеные яблоки. Позже в него включают зрелые свежие фрукты сладких сортов.Через 1-1,5 месяца от начала заболевания при улучшении состояния ребенка переводят на диету №5п (панкреатическую) . Пищу ребенку дают небольшими порциями 6 раз в сутки.Исключаются продукты, обладающие сильным соко- и желчегонным действием: Мясные, рыбные, грибные и крепкие овощные бульоны, тугоплавкие жиры (бараний, говяжий, свиной) , маргарин, кулинарные жиры, кислые и острые блюда, белокочанная капуста, бобовые, редис, редька, щавель, лук, чеснок, кофе, шоколад, крепкий чай, газированные напитки.Ограничиваются сахар, мед, варенье, виноградный сок, конфеты.Рекомендуется хлеб пшеничный вчерашней выпечки или посушенный.Вегетарианские протертые супы – овощные (без капусты) и крупяные (исключая пшено) заправляют сливочным маслом или небольшим количеством сметаны.Из нежирных сортов говядины, телятины, кур готовят паровые котлеты, фрикадельки, суфле, рулет, кнели.Рыбу (треска, ледяная, щука, судак) варят на пару или в воде и дают в рубленном виде или целым куском.Из яиц готовят белковый паровой омлет.В меню включают молоко, обезжиренный некислый творог домашнего приготовления, творожный пудинг, неострый сыр, сваренные на воде или наполовину с молоком каши (манная, гречневая, овсяная, рисовая) , крупяные пудинги, отварные вермишель и лапшу, пюре из овощей (картофельное, морковное, кабачковое, тыквенное, из цветной капусты, зеленого горошка, свеклы) , некислые печеные или сырые протертые яблоки, компоты с протертыми свежими или сушеными фруктами, некрепкий чай с молоком или лимоном, отвар шиповника.Сливочное масло добавляют в небольшом количестве в готовые блюда. Растительное масло используется в небольшом количестве.Больные, перенесшие острый панкреатит, должны соблюдать диету №5п не менее года, при хроническом панкреатите – годами.Диета №5п.Первый завтракПудинг творожныйКаша из овсяных хлопьев Геркулес протертаяЧай с молокомХлеб белый вчерашнийВторой завтракПюре морковно-свекольноеМолокоОбедСуп картофельный вегетарианский протертыйРулет мясной паровойСуфле кабачковоеМусс яблочныйХлеб белый вчерашнийПолдникОмлет белковый паровойОтвар шиповникаУжинПудинг рисовый с яблокамиЧай с молокомХлеб белый вчерашнийНа ночьКефир

Подскажите эффективную диету

Поменьше есть, и бег бег бег

Такая разная капуста. Селекционеры насчитывают около 30 видов капусты белокочанная, пекинская, морская, цветная и т.д. И отличаются они не только внешне химический состав этихДиета и питание при панкреатите, диета при остром и хроническом панкреатите.

Правильное питание и физическая нагрузка - лучший вариант.Диета должна быть образом жизни, а не временным явлением.

Борьба со своим комплексом... комплексом не полноценности. в этом случае следует идти к психологу. вы молодая девушка, зачем вам худеть? и + ваши груди не весят как уши спаниэля.. думайте мозгами, вы стройны.

"Надо меньше жрать" Ф. Раневская.Больше белковой пищи, меньше углеводов,И уменьшить порции.

Эффективную до какой степени? до состояния анорексии? или диету при язве желудка? или при панкреатите?

Ну самая аффективная, вроде, диета "Любимая"Курс Любимой диеты составляет 7 дней. За неделю Вы легко сможете потерять порядка 10 кг лишнего веса, а так же очистите свой организм от вредных шлаков и токсинов.1-ый день Любимой диеты: питьевой.В этот день в течение всего времени Вы можете пить то, что захотите, любую безалкогольную и негазированную жидкость; начиная от воды и заканчивая бульонами.2-ой день Любимой диеты: овощной.Разрешается употреблять овощи и овощные салаты в любом количестве. Желательно, чтобы в дневном рационе питания, в каждое блюдо входила капуста. Капуста – это отличное жиросжигающее средство.3-ий день Любимой диеты: питьевой.Условия те же, что и в первый день диеты.4-ый день Любимой диеты: фруктовый.Разрешается употреблять фрукты в любом количестве. Предпочтительно, чтобы в рацион питания входили грейпфруты.5-ый день Любимой диеты: белковый.В меню диеты входят яйца, вареное куриное филе и натуральные неподслащенные йогурты.6-ой день Любимой диеты: питьевой.Условия те же, что в первый и в третий дни диеты.7-ой день Любимой диеты: выход из диеты.На завтрак: 2 вареных яйца и чай.Перекус: любой фрукт.На обед: бульон или легкий крупяной.Перекус: любой фрукт.На ужин: овощной салат-ассорти, с заправкой растительным маслом.Сестра на ней седела 2-3 дня. Она у меня слабая, не может сдержаться от сладкого. Я сама ещё не пробовала. Она сказала, что не сложно на ней сидеть, если есть терпение:)))

При панкреатите больным предписано соблюдать жесткую диету, которая базируется на значительных ограничениях и строго откорректированном рационе, в который обязательно должна входить ламинария.Салат из морской капусты при панкреатите.

nskcentrpk.ru

Морская капуста для похудения – полезные свойства, диета, рецепты, отзывы

На протяжении многих веков ламинария считается бесценным лечебным средством в Японии, Китае, Индонезии и на Дальнем Востоке. Известно и о том, как хорошо помогает морская капуста для похудения. Примечательно, что эта бурая водоросль во всех своих видах (сыром, сушеном, маринованном) сохраняет максимум своих полезных свойств, что предоставляет практически неограниченные гастрономические возможности для ее применения.

Состав и полезные свойства

Вся польза морской капусты для человека заключается в ее уникальном составе. Ламинария представляет собой целый кладезь важнейших для нашего организма веществ. В частности водоросль в огромном количестве содержит йод, фосфор, цинк, калий, марганец, а также альгиновую кислоту, которая помогает выводить из организма соли тяжелых металлов (кадмия, ртути и пр.). Кроме того, она является источником витаминов группы B, аскорбиновой, фолиевой и пантотеновой кислот, холина, каротина, биотина и незаменимых аминокислот (глутаминовой, аспарагиновой и аланина).

Столь богатый химический состав морской капусты позволяет активно использовать ее в лечебных целях, в частности при панкреатите, энтероколите, атоническом запоре, сердечных заболеваниях, проблемах с сосудами и эндокринной системой, легких формах базедовой болезни. Также употребление ламинарии является неплохой профилактикой развития онкологических заболеваний. Народной медициной азиатских стран водоросль показана при малокровии.

Ламинария является источником нерастворимых пищевых волокон, недостаток которых часто ощущается в организме людей, страдающих лишним весом. Эти волокна помогают быстрее насытиться пищей и, разбухая в желудке, дольше сохраняют чувство сытости. А наличие в морской капусте фитостеринов помогает очистить организм от вредного холестерина, который также часто сопутствует избыточной массе тела.

Включая в свой ежедневный рацион диетические салаты и другие блюда из морской капусты, вы сможете активизировать процесс похудения. Вы наладите работу пищеварительной системы в целом, от нормального функционирования которой напрямую зависит скорость и качество обмена веществ, в частности расщепление жиров. Даже если вы будете употреблять водоросль вместе с белым хлебом и другими продуктами, которые богаты углеводами и жирами, их усвоение организмом сократиться.

Кроме того, полезны и косметологические процедуры с ламинарией – обертывания и ванны, основанные на не менее важных для похудения свойствах морской капусты сжигать жиры и уменьшать проявления целлюлита. Также  с помощью таких домашних или салонных курсов можно отлично выводятся из подкожных слоев избыток жидкости, шлаки и токсины, устраняются отеки и улучшается состояние кожи в целом.

Специальная диета

Вариант 1. «Пробудить» пищеварительную систему утром и запустить тем самым обмен веществ и активное сжигание калорий можно с помощью самого простого рецепта с морской капустой – скушайте ложечку мелко порезанных водорослей и запейте стаканом воды. Спустя 30 минут можете приступать к полноценному завтраку. Также можно с вечера залить 3 ст. л. сушеной ламинарии горячей водой, а с утра употребить смесь также натощак.

Вариант 2. Меню каждого дня этой диеты на морской капусте состоит из 300 г водорослей и 200-300 г морепродуктов. Практикой доказано, что если кушать время от времени мидии, которые богаты железом и цинком следовать методике будет легче. Все количество продуктов делится на 4-5 приемов пищи. Жидкости нужно пить много. Это может быть вода и зеленый чай. Длительности диеты – 7 дней.

Вариант 3. Более строгое применение морской капусты для похудения, которое подразумевает ежедневное употребление 250 г ламинарии и 150 г любого белого мяса (крольчатины, курицы, индейки) на тех же условиях, что и в предыдущем варианте. Длительность методики также составляет неделю. Ожидаемые результаты на этой диете с морской капустой – минус 5-6 кг за весь срок.

Подготовка водорослей

Калорийность морской капустой достаточно низкая – всего 24,9 ккал на 100 г продукта, так что если их можно практически без ограничения. А это значит, что ни о какой мучительной голодовке речь не идет. Многим не нравится характерный запах и привкус водоросли, но это значит одно – вы просто не умеете правильно готовить этот продукт, добываемый из морских глубин. Впрочем, прямо сейчас этот момент можно исправить.

Готовить блюда для похудения можно из сухой, замороженной, консервированной, жаренной и маринованной морской капусты. И каждый вид продукта требует определенной предварительной подготовки, после которой ее можно употреблять в пищу или использовать

  • консервированную морскую капусту рекомендуется откинуть на сито и тщательно промыть водой (некоторые ее проваривают несколько минут). Замороженной ламинарии нужно дать время оттаять, после чего промыть, а затем обжарить или отварить в течение 3-5 минут. Чтобы она была не такой «склизкой» можно добавить немного уксуса.
  • сушеная морская капуста для похудения хороша тем, что лишена соли и консервантов, присутствующих в консервированном продукте, а также специфического привкуса. Для подготовки водоросли залейте ее водой в пропорции 1 к 8 и оставьте для набухания в прохладном месте на 10-12 часов (лучше и удобней всего на ночь). После этого ламинарию промойте холодной водой, залейте лимонным соком (сок одного лимона на 1 л воды – как раз для избавления от не очень аппетитного запаха и привкуса) и варите 10-15 минут.
  • маринованная ламинария. В горячую воду добавьте 20 г сахара, 3-4 гвоздички, 10 г соли, 1 лавровый лист. Прокипятите смесь в течение 3-5 минут, охладите и добавьте 10 г уксуса. Этим маринадом залейте 1 кг отваренной морской капусты и выдерживайте водоросль в нем 6-8 часов. Слейте маринад и используйте продукт в пищу прямо так или используйте для приготовления блюд.

Рецепты диетически блюд

Первое блюдо. Для приготовления супа из морской капусты вам потребуется 3-4 картофелины, 1 головка репчатого лука, 1 морковь, 300-400 г ламинарии, горсть свежего зеленого горошка (можно заменить консервированным), соль, перец, лавровый лист и зеленый лук. Овощи нарезаем мелкими кубиками и закладываем в кипящую воду. Варим минут 15, после чего добавляем в кастрюлю водоросль, приправляем солью, перцем и лаврушкой. Варим еще 3-5 минут, убираем лавровый лист, чтобы он не пустил горечь. Снимаем с огня. Подаем суп со сметаной и нарубленным зеленым луком. Блюдо вкусно как в горячем, так и в холодном виде.

Гарнир. Сытное и полезное блюдо готовится из пропаренного риса (1 стакан) и двух видов капусты – белокочанной (300 г) и морской (150 г). Нарежьте белокочанную капусту на квадраты и обжарьте в течение 10 минут при постоянном помешивании. Всыпьте в сковороду с высокими стенками рис, перемешайте и обжаривайте еще пару минут. Влейте в емкость 2 стакана воды, добавьте соль и перец, сверху разложите мелко порезанную морскую капусту. Варите под крышкой до полного впитывания воды. Выключите огонь и дайте блюду постоять еще 10 минут. Перед подачей тщательно перемешайте гарнир.

Винегрет. Отварите 2-3 картофелины, 1-2 моркови и 1 свеклу. Очистите овощи и нарежьте кубиками или ломтиками. В салатник добавьте также 1-2 огурца, нарезанные соломкой. Добавьте 100 г консервированной морской капусты и измельченную луковицу. Заправьте 2 ст.л. растительного масла. Добавьте соль, сахар, перец и уксус по вкусу.

Салат № 1. Вам потребуется 1 банка консервированной ламинарии (порядка 250 г), 1 морковь, 100 г кальмаров, 1 луковица, 2-3 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. 3% уксуса, соль, перец, свежая петрушка. Тушки морских гадов очистите, отварите в подсоленной воде 3-5 минут и нарежьте соломкой. Для салата морскую капусту порежьте мелкими кубиками. Луковицу нашинкуйте. Смешайте все ингредиенты в миске, посолите, поперчите и заправьте смесью из масла и уксуса. Оставьте в холодильнике на 10-12 часов. Перед подачей на стол украсьте петрушкой.

Салат № 2.  Для приготовления популярного салата из морской капусты по-корейски вам потребуется: 200 г сухой ламинарии, 1 сладкий и 1 горький перец, 1 головка лука, 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. кунжутных семян, 3 ст.л. соевого соуса, 100 г растительного масла, 1 ст.л. 5 % уксуса, 0,5 ч.л. лимонной кислоты. Листы водоросли промойте и замочите на час в воде комнатной температуры. Вновь промойте капусту, положите в кастрюлю и залейте кипятком. Варите в течение 30 минут (до мягкости). Откиньте ламинарию на дуршлаг, промойте холодной водой, нарежьте длинной соломкой.

На разогретую сковороду с растительным маслом выложите порезанный соломкой горький перец, обжарьте, уберите с помощью шумовки (он больше не пригодится). Теперь сюда же выложите полукольца лука. Обжаривайте 2 минуты, затем добавьте соломку из сладкого перца. Перемешайте и тушите до готовности на среднем огне. Добавьте ламинарию,  выдавленный через пресс чеснок, поджаренный кунжут, соевый соус и уксус. Оставьте настаиваться под крышкой в течение часа. Хранить блюдо в холодильнике не более 48 часов.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу для организма и огромную роль морской капусты в похудении включать эту водоросль в меню рекомендовано не всем – иногда ее употребление может оказаться во вред. Есть ряд противопоказаний, который нужно учитывать. В частности это:

  • индивидуальная непереносимость;
  • некоторые заболевания щитовидной железы;
  • нефрит;
  • геморрагическая болезнь;
  • туберкулез;
  • хронический ринит;
  • диатез;
  • крапивница;
  • фурункулез;
  • беременность и лактация.

Если морская капуста для похудения используется в составе специальной диеты, то учтите, что рацион методики достаточно жесткий и несбалансированный. Это может негативно отразиться на состоянии людей, страдающих хроническими заболеваниями органов пищеварения. Так что в любом случае необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Стоит упомянуть и о побочных эффектах при постоянном применении морской капусты в больших количествах – следствиями переизбытка йода в организме могут стать слезотечение и насморк.

Отзывы

Оля, 28 лет. Сколько всегда наблюдала ламинарию на прилавках, никогда даже не подозревала, что морская капуста помогает в похудении. Более того, никогда не думала, что этот продукт неаппетитного болотного цвета вообще можно кушать. Один раз купила консервированную ламинарию на пробу и вся исплевалась. Но вот сушеный продукт, который ты сама потом готовишь и приправляешь так, как тебе хочется – совсем другое дело. Делаю винегрет, салатик или супчик несколько раз в неделю, но, конечно, не каждый день, чтобы не приелось. Очень оригинально, вкусно и полезно.

Дарина, 32 года. Питаю страсть к восточной кухне, так что морская водоросль в рационе моей семьи достаточно давно. Готовлю так, что пальчики оближешь! Кстати, не советую никому покупать консервы, потому что туда чего только не напихают, а напишут в составе, что содержится только соль и масло. Берите сухую водоросль – с вечера заливаете, а на следующий день готовьте, что хотите. Вообще без проблем.

slimsecret.ru

можно или нет, польза и противопоказания

Диета – обязательный и очень важный аспект лечения при воспалении поджелудочной железы. Нагрузка, вызванная употреблением трудноусвояемых, вредных, не дружелюбных к органу продуктов, приводит к обострению заболевания, усугублению общего состояния здоровья.

Запущенный же хронический панкреатит в 60-70 % в последствие может стать причиной развития рака. Поэтому к определению рациону питания следует подходить очень ответственно.

Главный гастроэнтеролог РФ: «Для того чтобы избавиться от Панкреатита и восстановить первоначальное здоровье поджелудочной железы воспользуйтесь проверенной методикой: 7 дней подряд пейте по пол-стакана… Читать дальше...

В этом случае вопрос, можно ли есть морскую капусту при панкреатите ПЖ, весьма целесообразен.

Польза ламинарии при воспалении железы

Морская капуста – ценнейший кладезь витаминов и полезных веществ. В результате научных исследований было доказано, что ее употребление способствует улучшению пищеварения, противодействует образованию опухолевого процесса. Поэтому при панкреатите морская капуста обязательно должна присутствовать в рационе больного, конечно же, с учетом некоторых противопоказаний.

Тема пользы и роли продукта для здоровья человека изучалась не единожды. В результате таких исследований было установлено, что ламинария (так еще называют морскую капусту) очень полезна для органов пищеварения, значительно улучшает процесс переваривания продуктов. Поэтому морская капуста при панкреатите не просто допустимый, а необходимый продукт.

Польза ламинарии для организма заключается в следующем:

  1. Содержит большое количество витаминов группы А, В, С, Е, D, а также полезных микроэлементов (йод, бром, калий, марганец, кобальт, натрий, фосфор, фолиевую кислоту, фруктозу), что способствует обогащению организма необходимыми для его функционирования веществами и укреплению иммунитета.
  2. Обогащение йодом поддерживает в организме гормональный баланс, что очень важно для нормализации пищеварения.
  3. Благодаря содержанию пектина и альгината водоросли способствуют выведению из организма шлаков, токсинов.
  4. Улучшает перистальтику желудка, что приводит к улучшению пищеварения, ускорению транспортировки нужных веществ к органам, в том числе и к поджелудочной железе
  5. Нормализирует функциональность гипофиза, что позволяет предотвратить развитие панкреатита, продолжает длительность периодов ремиссии.
  6. Ламинария – низкокалорийный продукт, ее употребления не нагружает поджелудочную, способствует избавлению от лишнего веса, что необходимо при борьбе с панкреатитом, так как лишняя нагрузка только усугубляет состояние воспаленного органа.

Кроме того, ученые утверждают, что комплекс полисахаридов, которые содержатся в этой капусте, предотвращает развитие опухолевых клеток. А риск образование рака у людей, страдающих хроническим панкреатитом, достаточно высок.

Врачи говорят, что это народное средство вылечит поджелудочную железу за несколько применений. Вам нужно заварить обычный…. Читать дальше...

Особенности употребления продукта на разных стадиях болезни

Для того чтобы ламинария приносила пользу организму, употреблять ее нужно с умом. Не смотря на всю полезность и наличие в составе около сорока необходимых для человека витаминов и элементов, нельзя кушать водорослей слишком много.

Морская капуста при панкреатите поджелудочной железы первой стадии используется в количестве не более 300 грамм на целую неделю. При последующих – не более 100 грамм.

В тоже время, кушать морскую капусту рекомендуется только в период ремиссии, а при обострении заболевания от употребления ламинарии следует воздержаться. Это объясняется тем, что в продукте содержится большое количество пектина, который обладает слабительным воздействием. Когда желудок и кишечник функционируют нормально, то небольшое количество водорослей не раздражают их стенки и не вызывают расстройства. При обострении воспаления употребление капусты может привести к диарее либо ее усилении. Диарея обезвоживает организм, что опасно для здоровья человека.

Морская капуста для поджелудочной в период обострения панкреатита вредна. Ее можно начинать использовать в своем рационе не раньше, чем через неделю после окончания приступов.

В каком виде употреблять?

Для употребления ламинария подходит в любом виде: варенная, консервированная, сушеная. Сушеная морская капуста при панкреатите наиболее полезна, так как в консервированной может содержаться большое количество соли, других приправ и добавок, которые вредны для воспаленной железы.

Можно использовать и замороженный продукт, только размораживать ее допустимо не более одного раза, иначе она потеряет свою пользу и большинство витаминов.

Для пользы в день достаточно съедать одну-две столовые ложки водорослей. Можно кушать как в чистом виде, так и добавлять в диетические салаты или гарниры.  Самый простой салат готовится следующим образом:

  1. 150 г основного ингредиента опустить в кипящую чуть посоленную воду на полминуты, вынуть, остудить. К водорослям добавить две чайные ложки растительного или оливкового масла, сою (2 ч.л.), зелень петрушки или укропа. Все хорошо перемешать.
  2. Полезным и вкусным будет салат из ламинарии (60 г), телятины или курицы (150 г), твердого не соленого сыра (100 г), отварной моркови (1 большой или 2 средние корнеплода). Поместить капусту в тарелку, остальные продукты измельчить кубиками или соломкой и досыпать к ламинарии. Заправить салат оливковым маслом и хорошо смешать.

Противопоказания для введения ламинарии в рацион

Морская капуста для поджелудочной железы очень полезна, однако ее не рекомендуется употреблять при таких сопутствующих заболеваниях:

  • нефрит;
  • туберкулез;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • диатез;
  • гастрит;
  • фурункулез;
  • угревая сыпь;
  • энтрит.

Индивидуальная непереносимость, непереносимость йода, панкреатит в острой стадии также являются противопоказаниями к использованию водорослей. При беременности и кормлении грудью продукт кушать можно только не в очень больших количествах.

Для профилактики и лечения заболеваний поджелудочной железы наши читатели советуют Монастырский чай. Это уникальное средство... Подробнее...

Ирины Кравцовой.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном эффективном средстве Монастырский чай от панкреатита. При помощи данного препарата можно навсегда избавиться от воспаления в поджелудочной железе. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. С каждым днем я чувствовала улучшения. У меня прекратились приступы рвоты и боли, а за несколько месяцев я выздоровела полностью. Читать статью...

Загрузка...

opankreatite.ru


Смотрите также